Uporaba in zanikanje lanenega semenskega olja v kapsulah. Olje perila v kapsulah: korist in škoda

Naravni izdelki, ki lahko pomembno prispevajo k lepoti in zdravju dobesedno, celoten organizem vključujejo laneno olje. Uporablja se v farmakologiji, medicini, kozmetiki, hrani in lahki industriji.

Prednosti izvlečka lana, ki so jih izkazale številne študije. Pogledali bomo, kaj je nafta perila v kapsulah.

Navodila za uporabo tega izdelka so preprosta, koristi pa so lahko ogromne. Zato bi morali tisti, ki skrbijo za lepoto in zdravje kože in lasje, izvedeti več o tem neverjetnem izdelku.

Lansko olje je tekočina različne odtenke rumena barvas pritiskom na laneno seme. Boljši je izdelek očiščen, svetlobo in manj nepotrebnih nečistoč, vendar hkrati ne izgubi uporabne lastnosti.

Sestava kapsualnega oljnega lana vključuje:

• nasičen in nenasičen maščobne kisline (NPLC) - Olein, Altilitin, Stearinovaya, Linolen (Omega-3) in Arachidon (Omega-6);
• vitamini skupin A, B, F, E;
• magnezij, kalij.

Lastnosti lanenega olja in pričevanja za uporabo

Laneno olje Uporabljajo tako znotraj kot zunaj, hitro in v celoti absorbira v človeškem telesu.

Glavne komponente v sestavi zdravila - omega-kompleksna kislina uravnava metabolizem. Lahko dobimo maščobne kisline samo od zunaj, kot jih telo ne izdeluje neodvisno.

Pomanjkanje kislin Skupine Omega lahko privede do propadanja sil, zmanjšanje imunosti, zaspanosti, utrujenosti, depresije in zgodnjega staranja.

Redna uporaba zdravila potreben odmerek Omega, ki bo pomagala bolje upreti negativni vplivi Zunanje okolje in izboljšanje videza.

Po mnenju strokovnjakov naftni svet, ZDA, Kanada, Rusija, Argentina, Kitajska, Indija, Ukrajina - voditelji pri gojenju oljnic lanu. Vendar pa je globalno povpraševanje po tej kulturi veliko višje od predloga agrartmajev.

Obseg ekstrakta nafte lanenega širokega:

1. Kuhanje - brez toplotne obdelave.
2. Pharmaceutika. Za zdravilna sredstva se doda lansko olje, losjoni, kreme in emulzije.
3. Medicina in preprečevanje bolezni: zdravi opekline, ozebline, poškodbe kože. Uspešno odstrani posledice živčnih preobremenitev in preprečuje depresijo. Olajša tečaj menopavze, zmanjšuje verjetnost bolezni tumorjev.
4. Kozmetologija. Zdravilo se uporablja za izboljšanje rasti las, zdravljenje njihove suhe, krhkosti in padca, nega kože obraza.
5. Kot prehransko dopolnilo za hujšanje. Ekstrakt perila pomaga pri obravnavanju prekomerne telesne teže, zmanjšuje holesterol.

V kozmetologiji izdelek prikazuje edinstven nabor lastnosti:

• nasičenost vlage suhe kože obraza, povečanje tona dermisa;
• protivnetni učinek, normalizacija lipidne usnjene plasti;
• pomlajevalni učinek - vitamin A in antioksidantni vitamin E ne dajejo koži obraza in glavo, da postane nepotrebna suha; zakasnitev vlage;
• varnost popolna prehrana lasje od znotraj in zunaj;
• izločanje odvečnih suhosti las, prečni prerez na koncu;
• preprostost splakovanja - lažji od raka las po maski;
• ohranjanje tona naravnih blond in obarvanih kodre;
• daje utrujene briljanske pramene, svilatnost.

Izpadanje las je problem, katerih lestvica se ves čas povečuje. Vzroki so lahko nepravilna prehrana, učinek agresivnih kemikalij, stres, hormonskih napak in številnih drugih dejavnikov. Ta problem rešuje tudi olje lanenega obsega, ki spodbuja rast zdravih las.

Zdravi lasje - Glavna dekoracija ženske. Popolnoma pomagajo skrbeti za njih rastlinska olja. Preberite o učinkovitosti na naši spletni strani.

Z ocenami deklet o uporabi olja iz mandljevega las se lahko seznanite.

Kokosovo olje je ena izmed najbolj priljubljenih izdelkov za nego las. Ta članek zagotavlja skupne možnosti za uporabo tega izdelka.

Kontraindikacije za uporabo zdravila

Kontraindikacije za uporabo nafte malo. Nemogoče je vzeti zdravilo:

• s posameznimi nestrpnostjo in hudimi alergijami;
• hkrati s zdravili za redčenje krvi;
• nega matere brez posvetovanja z zdravnikom;
• nosečnica;
• otroci, mlajši od 12 let;
• ženske s hormonskimi težavami ženskega spolnega sektorja brez priporočila specialista;
• tisti, ki imajo črevesne bolezni;
• tisti, ki ne morejo nositi okusa zdravila.

Lak izvleček je hiter izdelek, svetloba pa se hitro oksidira. Ohranite ga na hladnem mestu, v temi brez sHARP DROPS. Temperature. .

Olje v kapsulah ali tekoče olje: Izbira nianse

V lekarnah in supermarketih lahko najdete olje tako v steklenici kot v želatinskih lupinah. Kapsulirano in ustekleničeno olje je enak izdelek in se načeloma ne razlikuje. Tekoče olje je bolj primerno za prehranjevanje ali za nego las, obraza ali kože telesa. Steklenica je opremljena z razpršilnikom in zaščitnim pokrovčkom. Pred nakupom olja pomislite, kaj ga boste najbolj uporabili.

Kapsulirano orodje ima pomembne prednosti:

• gELATIN SHELL ohranja koristne komponente nafte;
• veliko dlje;
• lažje je jemati navznoter, kar je pomembno za tiste, ki ne dopuščajo njegovega vonja in okusa;
• odmerjanje v lupinah je bolj priročno, če morate vedeti natančno količino zdravila;
• kapsule lažje jemljete s seboj na cesti.

Možnosti olja perila v kapsulah

Če želite izbrati dobro desno olje, morate najprej posvetiti:

• barva - nazadnje je bolje očistila;
• odsotnost nečistoč - Sestavek, ki je naveden na etiketu, mora biti monosostav;
• rok uporabnosti - ne več kot eno leto od datuma proizvodnje;
• barva steklenice ali steklenice mora biti temna;
• način priprave - hladna objava. po možnosti v vsakem primeru;
• proizvajalec je najboljši od vseh večjih strokovnih podjetij, to je maslomanija, C: Unko, Eco-Olio (Ukrajina), ASPER, Vasilyev Sloboda (Rusija).

Izberite številko, ki jo lahko uporabite 1-2 mesecev.

Navodila za uporabo

Navodilo z odmerkom za odrasle je pritrjeno na zdravilo v kapsulah - 2-3 kapsule 2-krat na dan med obroki. Zdravilo se priporoča za en mesec. Pri prevzemu hrane lahko olje dodamo v solate, skuto, druge jedi. Nemogoče je, da se nanj pripravi, saj se ogrevanje spremeni v strupeno snov.

Steklenice za tekoče olje se uporabljajo na eni žlici, v notranjosti enkrat na dan, ki je primerna za večino odraslih.

Postopek uporabe za obnovitev las:

• glavnik in razdelite pramene, nanesite olje na korenine las;
• masirajte lasišče;
• za vzdržanje, obleko klobuka in tresenje glave z brisačo za 2-4 ure;
• umijte šampon za glavo;
• izperite decoction zelišč - kamilica, čistočo, koprivo, ali njihovo mešanico.

Lahka maska \u200b\u200bza lase

Zmešajte laneno olje in limonin sok. Razdelite po celotni dolžini kodric, naredite aplikacijo za 1 uro.

Hranilna maska

Kefir, laneno olje in rumenjak mešamo v enotnost, toplo v vodni kopeli. Nato namažite popolnoma dlake. Izperite šampon v eni uri.

Maska proti izpadanju las z zelišči

Lanovo olje Ko je koren breg v mešanici, zmanjša izpadanje las. Popolna priznana s suhimi koreninami breme za mletje in dodajanje lanenega olja, morate vztrajati približno en dan. Večkrat na teden se je vtaknil v kožo glave.

Seboro maska

Olje vtrite v korenine las in masaže. Terapevtski cikel je 2 meseca do 2-3 krat na teden.

Olje perila bo všeč tistim, ki bi radi okrepili lase in izboljšali telo v kompleksu. To naravni izdelek - sredstva, ki jih predstavlja narava za lepoto ženske.

Če ste izgubljeni v ogromnem številu končnih vintage agentov, lahko najenostavnejše in dolgoročno laneno olje pridejo na reševanje.

Edinstvene lastnosti in cenovno dostopne stroške so te koristi lanskega olja, zaradi česar je postala izbira ljudi, ki skrbijo za njihovo zdravje in lepoto.

Video na temo

Včasih se znebite presežek teže Dovolj je normalizirati delovanje prebavnega sistema in lipid Exchange.brez skrivanja stroge diete In neznosno Športno usposabljanje. Cered tej nalogi za olje perila. Glavna stvar je poznati osnovna pravila za varno uporabo izdelka. Nadaljnje opisano je opisano na olje perila za hujšanje brez škode na zdravje.

Uporaba lanskega olja za hujšanje

Prvič, koristi obravnavanega nafte za izgubo teže in na splošno, zdravje ljudi je pojasnjeno z njegovo edinstveno sestavo. Vključuje kompleks polinenasiranih maščobnih kislin (vključno z Omega 3 in 6), ki pospešujejo postopek gorenja maščob. Najbolj zanimiva stvar je, da se njihovo delovanje nadaljuje tudi med mirom in spanjem.

Olje se lahko razdeli na dve komponenti. Ta voda in glicerin, ki ni odložena v telo, in zato se hitro izhaja iz njega. Prav tako izdelek odpravlja telo iz toksinov, žlindre in drugih onesnaževalcev. Vse to (in zlasti črevesno čiščenje) prispeva k aktivnemu hujšanje.

Poleg tega to olje vsebuje ogromno količino vitaminov in mikroelementov, ki vzdržujejo stanje kože, las, nohtov v odličnem stanju.

Kako izbrati lansko olje?

Najlažji način za uporabo lanenega olja, ki se takoj izvede v obliki kapsul. V lekarnah se prodaja v udobnih kozarcih. Kapsule so pakirane v njih v količini od 30 do 120 kosov. Lahko pa izberete izdelek in v običajnih steklenicah.

V tem primeru, da pridobite zelo kakovosten izdelek, morate paziti na naslednje lastnosti:

• Olje mora biti ustekleničeno v steklene posode, v katerih se lahko dolgo hrani.
• Na splošno je tekočina pregledna. Dovoljeno je le z minimalno motnostjo. Oborino na dnu posode je prisotna v majhni količini.
• Najboljše je olje, pridobljeno s hladno spin. Tako se obdelujejo zorenje lanenih semen.
• Barva visokokakovostnega lanenega olja je rumenkasto rjava.
• V sestavi tekočine ne bi smelo biti nečistoč.
• Najbolje je pridobiti sveže olje. Če je njegova proizvodnja že opravljena več kot eno leto, bolje je iskati drugega izdelka poznejšega polnjenja. Če tekočina preveč močno diši in odvratno, je najverjetneje zapadla.

Oil perila se šteje za resnično neverjetno agent, do sedaj se še vedno uporablja za dvig vital ton.v boju s številnimi boleznimi in naravno podobno prehranski izdelek Med izgubo teže. »Iskanja« lanenega olja v kapsuli vam omogoča natančno izračunavanje potrebnega odmerka in jo preprečite iz hleva, to je škoda. Uporaben ukrep Ta čudežna orodja so naš predniki odkrila samega. Pogosto so ga dodali v solate, prve in druge jedi. Zdravilne lastnosti so bile ocenjene v medicini tistih časov. Tako tekočina v steklenicah in lanenem olju v kapsulah se aktivno uporabijo tudi.

Pravilno sestavo sredstev

Lanovo olje se razlikuje od drugih zelo raznolikih komponent, zaradi katerih se šteje za eno izmed najbolj koristni izdelki. Bogata je z velikim številom vitaminov A in E, Skupine B, zlasti dragocene omega-3 in 6, linolne kisline (pretvorjene v Omega-3). Torej, Omega-6 lahko najdete v drugih oljih rastlinskega izvora (na primer sezamo, na primer), nato omega-3 - izključno v lanu.

Koristne lastnosti tega olja je uspelo ohraniti zahvaljujoč posebni tehnologiji proizvodnje z metodo hladne spin. V tem primeru se vse snovi termolabilne snovi shranjujejo nespremenjene. Hkrati, kako dobro ga očistimo, se lahko presoja z obarvanjem končnega izdelka: od rumenkaste do temno rjave barve. Vendar pa je treba visoko kakovostno tekočo laneno olje izliti izključno v viale temnega stekla, zato njegova barva ni vedno mogoče videti.

Tako mora biti sestava izgledala takole: čisto laneno olje brez dodatkov (včasih dodatno obogatenih z maščobnimi topnimi vitamini in mikroelementi), želatino in / ali glicerin (make up lupina).

Dragocene lastnosti lanenega olja

V skladu z navodili je treba olje uporabiti v kompleksna terapija in v preventivnih namenih:

Včasih zloraba lanenega olja v kapsulah povzroča videz neprijeten simptomi. Tako je zdravilo kontraindicirano na:

• alergije na sestavinah sredstev;
• starost otrok do 18 let;
• med nosečnostjo, dojenjem;
• sprejem antidepresivov, antipsihotikov, peroralni kontraceptivi, nekaj protivirusnega;
• sugin. žolčni kanali, bolezen galgamed., vse oblike hepatitisa, pankreatitis;
• hematološke patologije;
• oncoabolini.

Zaradi prisotnosti nekaterih kontraindikacij je zdravilo zaželeno, da se usklajeval z zdravnikom.

Kaj je bolje izbrati: laneno olje v kapsulah ali v steklenici

Laneno olje je narejeno v steklenicah in v obliki želatinskih kapsul. Seveda, v steklenicah je veliko ceneje, vendar ni vedno boljše. Laneno olje v kapsulah ima več prednosti nad tekočino. Torej, želatinske kapsule imajo nevtralen, rahlo sladek okus, ampak tukaj tekoče olje Opazno je zakrpana. Kapsule pogoltnejo brez napora, je zaželeno piti s konvencionalno vodo.

Vendar pa je treba pri jemanju lanenega olja v kapsulah upoštevati nekatera priporočila: \\ t

1. zdravilo ni zaželeno, da bi zdravilo piti z vročimi pijačami;
2. po pol ure pred ali eno uro po obrokih;
3. prenehajte s prejemanjem odvajanja in omejitveni čaji, da zmanjšate težo.

Prav tako je treba opozoriti, da je kapsula "nameščena" izključno visoko kakovostno olje, pridobljeno s hladno spin. Poleg tega je kapsulirana oblika značilna daljše obdobje shranjevanja, olje pa ne more biti mogoče spremeniti.

V skladu z navodili mora biti jemanje lanenega olja dva kapsula dvakrat na dan. Stopnja sprejema je približno mesec dni.

Bogata sestava lanenega olja vam omogoča, da ga ne poškodujete na zdravje. Seveda, če jemljejo samo kapsule, je malo verjetno, da bi se izgubili v mnogih kilogramih, vendar lahko postavite telo v redu. Olje ima mehak in greben učinek, metabolizem pa se normalizira. Zahvaljujoč takšnim lastnostim se doseže učinek izgube teže.

Vendar pa je priporočljivo sprejeti orodje na tem načelu: "Dan se začne in konča s sprejemom dveh kapsul zdravila." Zjutraj je prazen želodec piti 2 kapsule pol ure pred zajtrkom, in zvečer čez eno uro lahka večerja. Po enem tednu se lahko število kapsul poveča na 3 na en sprejem, po tem pa do 4. Tečaj sprejema je približno 1 mesec. V tem času je mogoče izgubiti približno 5-6 kilogramov.

Seznam proizvajalcev lanenih iz kapsul

Obseg lanenega olja v kapsulah predstavljajo različne proizvajalce. Čeprav ta zdravila nimajo posebnih razlik, je najpomembnejša metoda pridobivanja olja.

Omega Forte iz Evalparja

Ta biologija aktivni dodatek je clostered obogaten askorbinska kislina in selen olje lan. Uporablja se v kompleksno zdravljenje kardiovaskularne patologije., dermatološke boleznikot tudi za njihovo preprečevanje. Vzemite 1 kapsulo 1 na dan za 1-2 mesecev.

Omega-3 iz REMICAPS

Uporablja se predvsem za preprečevanje pomanjkanja maščobnih kislin, zlasti omega-3. Sprejmite orodje, ki je priporočljivo vsaj 1 mesec 2 kapsule 1 po zajtrku. Med nosečnostjo in med dojenjem se lahko jemlje šele po posvetovanju z ginekologom.

"Olje perila v kapsulah" iz Mirmalla

Olje za to pripravo se pridobiva z metodo hladnega spina, zaradi česar ohranja svojo biološko vrednost. Prav tako je primerno, da je ena embalaža dovolj za celovito terapijo. V skladu z navodili je zdravilo dodatno obogateno s tocoferolom in retinolom.

Da je bil sprejem drog izključno koristen vpliv Na telesu je treba takšna priporočila upoštevati: \\ t

1. največji odmerek je 14 mg lanenega olja na dan;
2. kapsule Priporočljivo je, da poberete kozarec tople vode;
3. vsaj eno uro po prejemu sredstev je priporočljivo vzdržati uporabe vročih jedi in pijač.

Kot vsako zdravilo, laneno olje v kapsulah je zaželeno, da se vzame šele po posvetovanju z zdravnikom, ki bo pomagal izbrati proizvajalca in predpisuje potek prejema zdravila.

Laneno olje - To je olje, pridobljeno iz lanenih semen ( linuumusitatissimum, latinščina.). To. vsebuje nepogrešljive maščobne kisline Omega-3 in Omega-6Za zdravje ljudi: Alpha linolenska kislina (ALC), v telesu se spremeni v ekapanteninsko kislino ( Epk.) in docosaheksaenska kislina ( DGK.), ki je omega-3 maščobna kislina. Kot veste, se maščobne kisline najdemo v ribjem olju.

Koristi in škodo lanenega olja

Nekateri raziskovalci verjamejo, da ima lahko laneno olje enake uporabne lastnosti kot ribje maščobe. Toda človeško telo ni zelo učinkovito pri obračanju Alc v EPA in DGK. Prednosti Alk, EPK in DGK kisline ne sovpadajo vedno. Razkrito je bilo, da Omega-3 maščobne kisline iz ribjega olja zmanjšajte vnetje in preprečite nekaj kronične bolezni, kot naprimer bolezni srca in artritis. Študije zagotavljajo dvoumne rezultate o tem, kaj je mogoče uporabiti laneno olje za iste potrebe. Pridobivanje dobrega ravnovesja Omega-3 in Omega-6 maščobnih kislin v prehrani je zelo pomembno, ker Te nepogrešljive maščobe so primeri polinenasiranih maščobnih kislin. Omega-3 maščobne kisline pomagajo zmanjšati vnetje, vendar Omega-6 maščobne kisline v velike količinenasprotno, lahko pride do škode, ker Prispevajo k vnetju. Zdrava prehrana mora vključevati približno 2-4-krat manj omega-6 maščobnih kislin kot omega-3 maščobne kisline. Na primer, tipično ameriška prehrana Običajno vsebuje od 14 do 25-krat več Omega-6 kot omega-3 maščobne kisline. Mnogi raziskovalci menijo, da je pomemben dejavnik rasti vnetne bolezni v Združenih državah.

Seme perila je najbogatejši zelenjavni vir takšne skupine kemikalij kot lignan. Verjetno je, da so lahko zelo koristne pri preprečevanju raka.

Uporaba lanenega olja za preprečevanje in zdravljenje bolezni

Klinične študije kažejo, da lahko laneno olje in druge omega-3 maščobne kisline pomagajo pri zdravljenju pod najrazličnejšimi pogoji.

• Visok holesterol

Ljudje, ki so v skladu s Sredozemsko prehrano, so nagnjeni k povečani ravni HDL (dobro) holesterola. Sredozemska prehrana naglašena pri ribah in zdravih maščobah, kot so olivno oljein ima pravo ravnovesje med Omega 3 in Omega 6 maščobnimi kislinami. Druga žita, korenine in zelena zelenjava, dnevni deli sadja, rib in ptic, oljčno olje in kanola olje ter alk (iz lanskega semena, lanenega olja in orehi) Tudi del Sredozemske prehrane. Rdeče meso in nasičene maščobe niso del prehrane. Vendar pa je treba vprašanje, ali je treba pomagati aditivov lanenega semena ali lanenega olja v kapsulah zmanjšajte ravni holesterolaje odprta. Nekatere majhne študije kažejo, da ima ugoden učinek na ravni holesterola, vendar ena dvojna slepa študija ni našla nobenega dokaza, da ti aditivi zmanjšujejo holesterol.

• Bolezni srca

Prehrana hrane, sadje, zelenjava, trdna zrna, oreški ali fižol in izdelke, bogate z Alk, morda bistveno zmanjša ponovitev bolezni srca. Eden od najboljši način Pomagajte preprečevanje in zdravljenje bolezni srca je, da se v skladu z dieto nizka vsebina Nasičene in trans-maščobe, bogate z mononiustanimi in polinenasiranimi maščobami (vključno z Orega 3 maščobnimi kislinami iz semena perila in rib). Dokazi kažejo, da so ljudje, ki ohranjajo prehrano, bogato z Alkom, manj verjetno vplivajo na srčne napade očet. Alk lahko U. naučite se ishemična bolezen srca, skozi različne poti, vključno z izdelavo trombocitov manj "lepljivo", zmanjšanje vnetja, ki prispeva k zdravju krvne žilein zmanjšanje tveganja aritmije (nepravilnega srčnega utripa). Številne študije kažejo tudi, da lahko prehrana, bogata z Omega-3 z maščobnimi kislinami, vključno z Alk, zmanjša krvni tlak. Vendar pa je nejasno, ali bo uporaba lanenega olja imela enak učinek za zdravje srca kot dodatek.

• Hergreen Syndrom.

Predhodni podatki kažejo, da recepcija 1-2 g semena perila na dan lahko izboljšajo simptome "Suho oko" Ljudi s sichereno sindromom. Hergreen Syndrom je avtoimunsko stanje, v katerem imunski sistem Napadi žlez, ki proizvajajo vlago, kot so slini in solzne žleze.

Študije kažejo, da je laneno olje lahko prepreči rast tumorjev na prsih. V eni kanadski študiji so raziskovalci ugotovili, da je laneno olje preprečilo rast tumorja dojk, najverjetneje zaradi vsebnosti ALC. Ljudje z rakom dojke ne smejo jemati nobenih prehranskih dopolnil brez dovoljenja zdravnika.

• Zaprtje.

Študije kažejo, da je dnevna uporaba lanenega semena in lanenega olja lanenega nafte učinkovit tudi kot mineralno olje pri zdravljenju zaprtja.

Kje kupiti laneno olje, v lekarni ali spletni trgovini - pregledi

Olje perila se proizvaja v steklenicah tekoče oblike, tako dobro, kot at. Želatinske kapsule . Kot vsako olje se lahko laneno olje izraženo, če ni shranjena v hladilniku. Za laneno olje zahteva posebno embalažo, ker se hitro pokvari pod vplivom toplote, svetlobe in kisika. Najvišja kakovost laneno olje se doseže, ko je pripravljeno iz svežih stisnjenih semen, in če se vlije v temne steklenice, vendar obdelujejo nizke temperature, v odsotnosti svetlobe, prekomerne toplote in kisika.

Prepričajte se, da se prepričajte, ko kupite laneno olje, da so proizvajalci znana podjetja, ki potrjujejo svoje izdelke, izdelki pa ne vsebujejo težke kovine, kot je svinec in živo srebro.

Made Pregled platnenega olja v kapsulahki je lahko bumble online trgovina iHerb.comin zbrala oceno tistih izdelkov, ki jim svetujem, da vas opozorim. Olje perila v tekoči obliki Ne menim, ker jaz osebno ne kupujem sam in ne svetujem, ker Ni primerno in ne zelo lepo, da ga vzamemo, in še en razlog - z vsakim odprtjem pokrova, oljno oksidacijo se pojavi, oblikovani oksidi so zelo škodljivi za naše zdravje.

Najboljše razmerje med ceno in kakovostjo. Narava je lastna proizvodnjaspecializirano za različne dodatke in vitamine. Sprva sem želel, da bi postavil posteljnina na prvo mesto od MRM, vendar je izračunal posebno ceno za 1000 mg, se je izkazalo 0,058 $ in 0,055 $ pri MRM, kot lahko vidite manjšo razliko, vendar je ta proizvajalec še vedno boljši od aditivov in vitaminov kot MRM, ki je bolj specializirano za Športna prehrana. Pregledi ruskih kupcev lahko preberejo .

Solgar, kolikor mnogi vedo enega najboljših, in morda najbolj najboljši proizvajalec Različne zdravstvene dodatke. Njihovo posteljno olje je precej drago, skoraj 25 $ za 250 kapsul,Čeprav 1250 mg kapsul - se izkaže v skoraj 1,5-krat dražje od MRM in narave.

Kako jemati laneno olje

Olje perila se pridobiva iz lanenih semen. Vsebuje od 50 do 60% omega-3 maščobnih kislin v obliki alfa-linolenske kisline (ALC). To je več, kot je vsebovano v ribjem olju, vendar človeško telo ne učinkovito spreminja alk v omega-3 maščobne kisline, ki so v ribjem olju. Torej Alk iz semena lanenega greda ne sme imeti enakih prednosti kot EIKAPENTANIČNA KISLINA (EPK) in DOCOSOSEXEENSKI KISLINA (DGK) iz ribjega olja.

Odmerek je odvisen od tega, koliko maščobnih kislin želite priti v prehrano in pod kakšnimi pogoji, ki jih jemljete laneno olje.

• Za otroke

Pogovorite se s svojim zdravnikom ali pediatrom, preden olje podajate otroka, mlajše od 18 let.

• Za odrasle

Ni priporočljivo dnevno doziranje Olje perila. Primerni odmerek za vas je odvisen od številnih dejavnikov in je treba določiti po posvetovanju z zdravnikom. Povprečni priporočeni odmerek 2-3 kapsule po prehranjevanju 2-3 krat na dan. Če se v tekoči obliki uporablja laneno olje, ne pozabite, da 1 žlica vsebuje približno 12-15 ml in približno 6-7 gramov alfa linolne kisline.

Kontraindikacije, neželeni učinki in poškodbe lanenega olja

Zaradi moderja stranski učinki Pri interakcijah z zdravili morate vzeti prehranske dodatke. Samo pod nadzorom usposobljenega zdravnika. Semena perila lahko sesanje peroralnih zdravil ali drugega hranilaČe se sprejmejo hkrati. Poskusite se izogniti recepciji semena perila hkrati z drugimi zdravili in dodatki.

Človeški organizem, sladkorna bolezen ali shizofrenija ne more pretvoriti vseh v EPK in DGK, v oblikah, ki ga telo enostavno prebavi. Ljudje, ki so pod vsemi pogoji prejeti Omega 3 maščobne kisline iz virov hrane, bogatih EPC in DG, kot so ribe. Čeprav so študije pokazale, da redna uporaba Ribja hrana (ki vsebuje omega-3 maščobne kisline EPK in DGK), lahko zmanjšajo tveganje za degeneracijo rumene lise, nedavna študija z vključevanjem dveh velike skupine Moški in ženske so to razkrili prehrana, bogata z ALC, lahko znatno poveča tveganje to bolezen oči. Nepotrebno dodatne raziskave. Do takrat naj ljudje z rumeno degeneracijo madežev prejemajo omega-3 maščobne kisline iz virov EPK in DGC (kot so ribe ali ribje olje), ne Alk. Ribe in ribje maščobe lahko ščitijo pred rakom prostate. Zvezek ALC lahko pomaga povečati tveganje raka prostate pri moških. Potrebne so dodatne raziskave. Hkrati bi morali moški z rakom prostate prejemati omega-3 maščobne kisline iz virov EPK in DGC (kot so ribe ali ribje olje), ne Alk.

Možne interakcije z zdravili

Če ste zdravljeni, nanašanje katerega koli od naslednjih zdravil, ne smete uporabljati lanenega olja (alfa-linolenske kisline ali ALC) ali drugih omega-3 maščobnih kislin brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

• Pripravki za utekočinjanje krvi (antikoagulanti) \\ t: Omega-3 maščobne kisline lahko povečajo učinke zdravil za utekočinjevanje krvi, vključno aspirin, varfarin (Kumadin) in klopidogrela (Plavix). Čeprav lahko kombinacija aspirina in omega-3 maščobnih kislin pomaga pri zdravljenju srčne bolezni, jih ne bi smeli biti skupaj brez posvetovanja z zdravnikom.
• Droge znižujejo krvni sladkor: Uporaba dodatkov OMEGA 3 3 maščobne kisline lahko povečajo raven sladkorja v krvi, kar lahko poveča vašo potrebo po zdravilih. Uporabite dodatek Omega 3 maščobnih kislin s previdnostjo, če sprejmete naslednje drogeDa bi zmanjšali raven sladkorja v krvi: glipisid (glukotrol in glukotrol XL); Gliburid (mikronaza ali diabetika); Glukofag (metformin); Insulin.
• Cyclosporin.: Uporaba omega 3 maščobnih kislin med zdravljenjem s ciklosporinom (Sandimmune) lahko zmanjša toksične neželene učinke, ki se pojavijo pri zdravljenju bolnikov s tem pripravo z visoko krvni pritisk težave z ledvicami po presaditvi.
• Etretinat in aktualni steroidi: Dodajanje omega-3 maščobnih kislin (namreč EPK) pri zdravljenju eTRETINAT (TEGISISH) in aktualnih kortikosteroidov lahko izboljšajo simptome psoriaze.
• Zdravila znižajo holesterol: Povečanje prehrane Količina omega-3 maščobnih kislin lahko pomaga učinkoviteje delati skupino zdravil za zmanjšanje holesterola, bolj znana kot statins. Ti statini vključujejo: Attorvastatin (Lipior) Lovastatin (Mevacor) Simvastatin (Tsukor)
• Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID): V študijah na živalih se zdravljenje z omega-3 maščobnimi kislinami zmanjšuje tveganje za razjede iz NSAID, vključno z IBOPROFEN (MOTIN ali ADDIL) in naproksen (Aleve ali naprosyn). Potrebne so dodatne raziskave, da bi ugotovili, ali imajo lahko omega-3 maščobne kisline enak učinek pri zdravljenju ljudi.

Olje perila je sredstvo universal Action.. Njegov zdravilne lastnosti Tudi naši predniki so bili znani, danes so razpravljali v mnogih forumih in povzročajo zanimanje za večino strokovnjakov.

At. sodobni svet Olje se sprosti ne le v tekoči obliki, ampak tudi v obliki kapsul. To omogoča pravilno izračun odmerka in ne škoduje telesu.

Kaj so laneno olje?

Preden razumete, v kakšnih primerih lahko vzamete laneno olje, morate izvedeti, katere lastnosti je ta izdelek znan:

• Glavna sestavina dela je polinenasičene maščobne kisline.. Da bi ohranili vse uporabne lastnosti, je olje potrebno izključno zaradi hladnega spin. Ta vrsta tiska omogoča aktivno uporabo lanenega olja v medicinske nameneza preprečevanje in zdravljenje ene ali druge bolezni.
• Semena lanu same vsebujejo vsaj 45% olja. Njegova barva je lahko od temno rjave do svetlega odtenka rumene barve. Vse je odvisno od stopnje čiščenja.
• 90% celotne snovi pade na Omega 6 kislinki so znani po svojih zdravilne lastnosti. Poleg tega olje vsebuje tudi olein, linolejske in linolenske kisline. Nasičene maščobne kisline predstavljajo le 10% celotne mase.
• Lansko olje, ki je vsebovano v kapsulahTo vključuje tudi različne vitamine in minerale. Pomembna vloga je dodeljena vitaminom skupine, E, K in drugih.

Uporaba lanenega olja je celovit učinek na celotno telo. To je zelo pomembno, tako da z njo, lahko v celoti popravite svoje zdravje.

Glavni odčitki za uporabo nafte:

• Z določenimi kršitvami spolnih funkcij pri moških.
• Ženske lahko pijejo laneno olje za zmanjšanje občutki bolečine Med menstrualnim ciklusom.
• Če je vaša naloga povezana z rednimi mentalnimi obremenitvami.
• Tudi na olje vzemite med hudo fizičnim delom.
• Olje perila pomaga premagati težave prebavila, med drugim, pomaga pri boju proti zaprtju.
• Za izogibanje prezgodnje staranje organizem.
• Izboljšati stanje kože in las.
• Maslo se trudi z malo dvorca.
• Prav tako pomaga, da se znebite nepotrebnih kilogramov.

Preberite tudi naš članek o izdelkih ruskega podjetja.

Koristi in škodo lanenega olja v kapsulah

V njegovi sestavi olje vsebuje številne vitamine in elemente v sledovih. To omogoča, da ga vzamete za naslednje namene:

Idealne droge, ki bodo pristopile absolutno, ne obstajajo. Vključno s tem se nanaša na olje lanenega obsega.

Z previdnostjo, da ga uporabljate, se morate v naslednjih primerih povezati:

• Med komponentami lanenega olja je treba poudariti fitoestragene. V notranjosti telesa se obnašajo podobno kot estrogen. To lahko privede do zmanjšanja reproduktivnih funkcij.
• Visoka raven estrogena lahko izzove razvoj nekaterih vrst raka. Iz tega razloga, z izjemno previdnostjo, je treba olje med menopavzo, saj se lahko v tem trenutku zgodi hormonska neravnoteženost.
• Maslo ne smete jemati V primeru, da obstaja genetska predispozicija na onkološke bolezni.
• Pred izboljšanjem stanja krvi S pomočjo olja, morate preveriti na vsebini lipidov v njem. Če je njihov kazalnik hitro, je treba zavrniti.
• Izpostavljenost toplotni obdelaviMu odvzamete vse koristne lastnosti.

Kako jemati laneno olje v kapsulah

Treba je omeniti, da se laneno olje lahko proizvaja ne le v obliki kapsul, ampak tudi v obliki tekočine v steklenicah. Olje v kapsulah se razlikuje od cene tekočine.

Toda za razliko od njega ima več prednosti:

• Kapsule so veliko lažje pogoltniti, piti z majhno količino vode.
• Imajo bolj prijeten okus, ki jih omogoča, da jih vzamejo na tiste, ki ne morejo nositi grenkega okusa tekočega olja.

Značilnosti uporabe lanenega olja

Kontraindikacije

Kljub setu pozitivne lastnostiObstaja nekaj bolezni, v katerih je uporaba nafte kontraindicirana:

• V nobenem primeru se ne sme zlorabiti z lanenim oljem z žolčevo boleznijo.
• Če se težave opazijo pri strjevanju krvi. Olje razredči kri in prispeva k upočasnitvi krvnih strdkov. Hkrati, če morate opraviti operacijo, morate odnehati najmanj dva tedna operativna intervencija. V nasprotnem primeru se lahko pojavi krvavitev.
• Alergija. Pri posamezni nestrpnosti se pojavijo izpuščaj, srbenje, gorenje ali druge manifestacije alergijskih reakcij.
• Olje kontraindicated. Z morebitnimi boleznimi prebavil. To so razjede in gastritis, pankreatitis, in tudi druge bolezni.
• Ne stanejo Med nosečnostjo ali dojenjem. Nekateri viri kažejo, da ni kontraindikacij. Ampak tukaj je v primeru primera. Vsak organizem je individualen, eno olje pa lahko koristi le, drugi pa resno škodujejo.
• Ne združujte olja perila z aspirinom, IBUPROFEN, ali druga zdravila te skupine. Lastnosti olja v nečem, kar enaka pripravkom in njihovim sočasnim sprejemom lahko povečajo učinek, ki ni zelo dober. Zato je bolje čakati nekaj ur med zdravili.
• Tudi ne morete piti kapsul Ko težave s pritiskom, še posebej, če se zmanjša.
• Sočasno uporaba olja, kontracepcijska tableta ali drugi hormonsko pomeni Ni zaželeno. Od kasneje lahko dobite hormonsko neuspeh telesa.

Stranski učinki

Med najpogostejšimi stranskimi učinki sprejemanja lanenega olja, se lahko razlikujejo:

1. Prebavne motnje - To je najpogostejša neželeni učinek. Manifestira se v obliki driske, slabosti, bruhanja, zaprtja, in tako naprej.
2. Toksičnob. Nekateri strokovnjaki verjamejo, da lahko pretirana uporaba lanenega posega naslednji simptomi: Splošna šibkost in slabost, izbruh, dihanje postane hitreje in občasno celo paraliza.
3. Alergija. Nafta se sama po sebi ne nanaša na skupino izdelkov, ki prispevajo k alergijska reakcija. Toda v vsakem primeru obstajajo izjeme. Majhen odstotek ljudi, ki še vedno opazijo manifestacije alergij v obliki oteklega obraza, površine vratu in grla, postane veliko težje dihati, rdečico in srbenje se lahko pojavi, srčni utrip je okrepljen in glavo lahko se vrti.

   Alergije - ni strip. Torej, če se vsaj eden od simptomov pokaže, je treba takoj prenehati prejemati sredstva in poiskati pomoč strokovnjaka.

4. Psiho motnje.. To je najbolj redki stranski učinek, vendar je treba tudi o tem vedeti. Če je bila oseba opažena bipolarna motnja, vzemite laneno olje ni zaželeno, ker lahko še dodatno vpliva duševno stanje. Lahko se manifestira v obliki hipologije ali manije. Strokovnjaki še vedno delajo na tem neželenem učinku, ker ostaja natančna narava njegovega izvora.

Cena lanene v kapsulah

Povprečna cena lanenega olja v kapsulah se giblje od 50 do 250 rubljev. Vse je odvisno od proizvajalca in števila kapsul v paketu.

Kje lahko kupim?

Nakup lanenega olja ne bo velik tr. uDA. Če želite to narediti, boste morali iti v najbližjo lekarno in kupiti potrebno orodje.

Druga možnost je različne spletne trgovine, kjer lahko izberete kateri koli proizvajalec in primerjati cenovno politiko. Pri nakupu, bodite pozorni na datum proizvodnje, kot tak način ima tudi rok uporabnosti.

Na koncu je mogoče ugotoviti, kljub prisotnosti neželenih učinkov, so koristi lanenega posega veliko več. Najpomembneje je, da med sprejemom morate slediti strogim diagramu doziranju in zdravljenju.

Če se odločite, da poskusite olje prvič, se prepričajte, da preučite opombo, in bolje se obrnite na strokovnjaka za nasvet. Ne uporabljajte olja po datumu poteka veljavnosti in vaše telo bo v celoti dobili vse potrebne koristne snovi.