Kinakabahan tic- Ito ay isang sintomas na ipinakikita ng panginginig, o pagkurap. Ang ganitong mga aksyon ay nangyayari kapag ang ilang mga grupo ng kalamnan ay kinontrata.
Ang isang pag-atake ay maaaring makaabala sa iyo nang higit sa isang minuto. Ang pagitan sa pagitan ng jitter ay mga 3 segundo. Ang isang nervous tic ay maaaring magpakita mismo mula sa pagkabata at naroroon sa buong patuloy na pag-iral ng isang tao.
Sa mga matatandang tao, ang isang nervous tic ay nangyayari bilang resulta ng mga pinsala sa ulo. Sa mga kabataang babae - pagkatapos ng malubhang pamamaga sa nervous system (atherosclerosis o impeksyon).
Ang mata ay tumutugon din sa mga nakababahalang pangyayari sa ganitong paraan. Parang mekanismo ng pagtatanggol mula sa panlabas na stimuli.
Ayon sa mga doktor, humigit-kumulang 20% ng mga bata ang dumaranas ng mga sintomas ng tic. Ang karamdamang ito ay nakakaapekto rin sa mga sanggol. Sa karaniwan, ang isang nervous tic ay madalas na matatagpuan sa 7 taong gulang na mga bata, ngunit ang mga batang 2-17 taong gulang ay nasa panganib na makakuha ng sakit na ito.
Ang "hyperkinesis" ay madalas na nakikita sa mga lalaki. Sa kasong ito, sa 50% ng mga pasyente, ang tic ay tuluyang mawawala.
Ang hitsura ng gayong sintomas ay nangangahulugan na dapat mong ihinto ang pag-aalala o labis na mag-alala. Sa kabaligtaran, ayusin ang isang tunay na pahinga para sa iyong sarili.
1) Ang unang gawin ay ipikit at buksan ang iyong mga mata hanggang sa mamuo ang mga luha. Pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa pagmamasahe sa ibabang bahagi ng socket ng mata. Pagkatapos nito, kailangan mong kumurap ng mga 30 segundo.
Ngayon ay ipikit ang iyong mga mata (hindi ganap), at panatilihin ang mga ito sa ganoong paraan hanggang sa mawala ang mga panginginig. Pagkatapos gawin ito, simulan ang pagkurap ng iyong mga mata sa loob ng 3 minuto.
2) Ipikit ang iyong mga mata sa abot ng iyong makakaya, at buksan nang malawak hangga't kaya mo. Pagkatapos ay kumurap din ng husto. Kung biglang nagkaroon matinding sakit o tumaas ang kibot, itigil kaagad.
Ang patuloy na ganitong aktibidad ay magbibigay-daan sa pelikula ng mga luha na maging uniporme. Ang pag-moisturize sa iyong mga mata, pagpapatahimik sa iyong mga talukap, pag-inat ng iyong mga kalamnan sa mukha at mata, at pagtaas ng sirkulasyon sa iyong mga mata ay makakabawas sa sakit.
Masahe ang talukap ng mata sa loob ng 3 segundo. Makakatulong ito sa pagtaas ng sirkulasyon, palakasin at palakasin ang mga kalamnan..
3) Imagining na ang iyong eyelids ay butterfly wings, blink lightly para sa 30 segundo. Ang pagkislap ay magpapahinga sa mga kalamnan ng mata, moisturize at linisin ang "bullseye", bilang isang resulta kung saan ang pagkibot ay titigil.
4) Kapag ang isang sintomas ay nangyari sa pamamagitan ng pagkapagod at pagkapagod sa mata, matutong i-relax ang mga kalamnan ng mukha at ilabas ang tensyon. Kailangan mong isara ang iyong mga mata sa isang libre at nakakarelaks na posisyon at i-relax ang maxillofacial na mga kalamnan.
Ngayon, iangat ang iyong dila pataas at pasulong, iunat ito sa palad at, bahagyang ibababa ang panga, ipahayag ang tunog na "y". Isipin na ang mga kalamnan na ito ay nagiging mas malambot at malambot.
Sa pagsasagawa, pagkatapos ng 5 minuto ng naturang mga pagsasanay, ang nervous tic ay nawawala nang walang bakas.
5) Ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit at huminga ng malalim. Habang humihinga ka, buksan ang iyong mga mata at ulitin ang ehersisyo hanggang sa 5 beses.
Upang madagdagan ang epekto, uminom ng sedative pagkatapos mag-ehersisyo.
6) Para sa mabilis na pag-aalis Huminahon ka muna. Ipinikit ang iyong mga mata, higpitan ang iyong mga talukap nang masigasig hangga't maaari, huminga at huminga, pagkatapos ay buksan ang mga ito. Ulitin ang ehersisyo hanggang sa 5 beses.
Kung magpapatuloy ang pag-atake, pagkatapos magpahinga, ulitin muli ang mga manipulasyong ito.
7) Sa kaso ng pagkapagod, ang mga mata ay matutulungan ng mga compress na ginawa batay sa malakas na brewed na tsaa o sabaw ng chamomile. Ang mga malamig na compress ay napaka-epektibo. Ibabad ang basahan sa malamig na likido natural na tela at ilagay ito sa mata.
Pinapayagan na gumamit ng yelo sa pamamagitan ng pagbabalot nito sa maraming gauze layer. Ito ay kinakailangan upang panatilihin ang compress para sa 1/3 oras. Kung uminit ang tela, palitan ito ng nabasang muli.
8) Ang pang-araw-araw na paggamit ng nakakarelaks na sabaw ay magdadala ng magandang epekto. Sa pantay na sukat, magluto ng mga dahon ng peppermint at three-leaf watch na may valerian root. Bago matulog, uminom ng 200 g ng potion na ito.
V araw inumin berdeng tsaa sa pamamagitan ng pagdaragdag dito.
9) Pagbubuhos ng Geranium. I-steam ang 3 dahon ng geranium sa 200 ML ng likido. Hinahati sa maliliit na sukat, inumin ang sabaw na ito sa buong araw.
10) Kapag ang sintomas ay pinukaw ng pagkapagod, pagkatapos ay dapat gamitin ang pulot. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa 300 ML ng likido at ibabad ang isang pamunas sa solusyon na ito. Ilapat ang cotton swab sa lugar ng mata sa loob ng 10 minuto.
Ang mga tincture ng valerian at motherwort ay mabuting tulong.
Para sa matagumpay na pagtanggal sintomas ng nerbiyos suporta kalmadong estado sariling buhay. Iwasan ang mga hindi kasiya-siyang pag-uusap at komunikasyon sa gayong mga tao, bumuo ng pagpapahalaga sa sarili. 
Hugis para sa iyong sarili tamang mode nutrisyon. Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng calcium, glycine, at magnesium.
Ang mga ito ay bakwit, mani, tinapay na may bran, mga produkto ng pagawaan ng gatas at keso, itlog, pulang isda, sardinas at salmon, kuneho, baboy, munggo, toyo.
Kumain ng mga sibuyas, sesame seeds, manok, perehil, beets, blueberries at strawberry, currant, pinatuyong mga aprikot, pakwan, uminom ng maraming kakaw.
Ang mga produktong ito ay bumubuo sa kakulangan kailangan para sa katawan mga sangkap at nag-aambag sa pag-aalis ng kaguluhan.
Ang paggamit ng matapang na tsaa at kape ay mahigpit na ipinagbabawal.
Ginagamot ng maraming tao ang kanilang tic disorder sa pamamagitan ng pagkain ng tamang diyeta at pagbabawas ng stress. Nangyayari na lumilitaw ang mga tics sa pamamagitan ng pagmamana, pinsala sa ulo o pagkatapos ng mga sakit sa utak. Isang doktor lang ang tutulong dito.
1) Ibuhos ang tubig na kumukulo sa komposisyon ng mga buto ng anise, rue at plantain (1: 1: 3). Ngayon magdagdag ng pulot at durog na lemon. Tukuyin ang nagresultang masa sa isang paliguan at pakuluan ng mga 10 minuto. Salain at palamig. Bigyan ang mga bata ng 4 na scoop kada 8 oras.
2) Mangolekta ng mga halamang gamot tulad ng chamomile (tatlong bahagi), mint (2 oras), valerian root (1 oras). Kumuha ng isang kutsara ng pinaghalong at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo. Ang bata ay dapat uminom ng walang laman ang tiyan, sa isang baso, sa umaga at sa gabi.
3) Isama ang natutulog na isang telang unan na puno ng lavender o chamomile na mga bulaklak. Ang hindi nakakagambala at nakapapawi na epekto ng unan ay ginagawang posible na gamitin ito upang maiwasan ang isang sintomas.
4) Magsagawa ng simpleng masahe sa gabi, na magbibigay-daan sa bata na makapagpahinga at maging mas komportable.
5) Maghanda ng mga paliguan na may asin sa dagat... Ang pagpapahinga na ito ay epektibo lamang sa oras ng pagtulog.
Ang nerbyos tic ay nagiging talamak kapag ito ay tumagal mas mahaba kaysa sa isang taon... Sa sandaling lumitaw ang sintomas, kailangan mong agad na pumunta sa doktor.
Para sa pag-iwas, dapat kang sumunod sa isang normal na pang-araw-araw na gawain, magpahinga at matulog nang maayos. Iwasan ang mekanikal na pangangati at biglaang pagbabago sa klima. Iwanan ang mga negatibong emosyonal na pagsabog.
Matulog nang hindi hihigit at hindi bababa sa 8 oras. Maglakad, lumangoy, magpahinga sa pagtatapos ng isang mahirap na araw. Kapag stressed, gawin pinakamalalim na paghinga at huminga upang subukang kumalma.
Paginhawahin mga selula ng nerbiyos tuwing gabi ay naglalakad sa kalikasan, lumalangoy sa mga pool, nagpapagaan ng mga paliguan na may mahahalagang langis.
Higit pa angkop na mga langis Ay lemon balm at lavender. Ang regular na pagsingil at pagpapatigas ay magdudulot ng magagandang benepisyo.
Tandaan na ang collateral mabuting kalusugan at ang pinakamahusay na gamot ay isang magandang hitsura para sa buhay at positibong emosyon!
Ang isang kinakabahan na tic sa mukha ay labis na nag-aalala sa isang tao. Ayon sa mga istatistika, hindi siya masyadong nag-aalala sa mga sanhi ng estadong ito, kaysa sa aksyon na maaari niyang gawin sa iba. Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga matatandang pasyente ay karaniwang hindi interesado sa "walang halaga" na mga kondisyon tulad ng mga nervous facial tics. Sa pangkat ng edad na ito, ang mga alalahanin ay nauugnay sa kahinaan ng paa, kapansanan sa memorya, at sakit sa puso. Gayundin mahalagang isyu ay ang presyo ng mga gamot at ang kanilang kakayahang magamit.
Nervous hyperkinesis sa murang edad
Sa pangkat ng mga paksa sa ilalim ng 30 taong gulang, ang pinaka nag-aalala tungkol sa tic ng mukha ng batang babae. Hindi sila interesado sa dahilan, ngunit sa katunayan na ito ay mas maagang pumasa, dahil sa trabaho at kapag nakikipagkita sa mga kabataan, ang isang nerbiyos na tic ay hindi mabata.
Ang katotohanang ito ay nagpapahiwatig na ang mismong katotohanan ng nervous hyperkinesis ay maaaring magdulot ng pagkabalisa at depresyon. Gayunpaman, nakakagulat, kahit na sa batang pangkat ng edad, walang interes sa mga sanhi ng facial tics. Ito ay pangunahin dahil sa ang katunayan na ang mga pag-andar ng mga mimic na kalamnan ay hindi nagdurusa, at ang pasyente ay hindi rin nakakaranas ng sakit, samakatuwid, sa paunang yugto ang mga sakit ay nababahala lamang sa mga kosmetiko na aspeto ng problema.
Paano ipinapakita ang facial tic at ang mga sanhi nito
Ito ay kilala na ang mga kalamnan ng mukha ng isang tao ay ang pangalawa, pagkatapos ng pagsasalita, at kung minsan ang unang paraan ng komunikasyon, lalo na ang di-berbal na komunikasyon. Samakatuwid, ang pinagmulan ng mimic disorder, sa partikular, facial tics, ay napaka-magkakaibang.
Una sa lahat, dapat sabihin na ang tic ay tinatawag na mabilis, stereotyped na paggalaw na nagpapakontrata sa mga kalamnan ng mukha. Ang tik ay dapat na "huli", dahil sa panahon ng liwanag na pagitan ng isang tao ay hindi nakakaakit ng atensyon ng mga nakapaligid sa kanya.
Teak mga kalamnan sa mukha maaaring nasa anyo ng pagkunot ng noo, isang stereotypical na pagtaas ng kilay, o isang solong kilay. Minsan ang isang tao ay kumikislap nang napakabilis sa magkabilang mata, o sa isang tabi. Maaaring lumitaw ang isang marahas na ngiti, pagsipol, mabilis na pagdura, pagbubuga ng pisngi, at pagpapalabas ng hangin. Sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ay humihila pababa sa mga sulok ng bibig, at kung minsan ang mga kumplikado at mapagpanggap na mga pagngiwi ay lumilitaw sa mukha.
Nervous tic sa mukha: sanhi
Sa mga sugat sa vascular utak, atherosclerosis, stroke, o kahit tuberculous lesyon ay maaaring mangyari iba't ibang paglabag mga ekspresyon ng mukha, kabilang ang tik;
Na may pinsala sa iba't ibang bahagi ng cerebral cortex, katulad na sintomas... Kadalasan nangyayari ito kapag apektado ang frontal lobes.
Sa kaso ng mga tumor at iba pang mga neoplasma, kadalasan ay walang mga tics, ngunit ang mga focal na sintomas, halimbawa, kahinaan at paresis ng mga kalamnan sa mukha, ilong at malabong pananalita, at iba't ibang mga karamdaman sa oculomotor, halimbawa, divergent strabismus kapag pinindot ang binti ng abducens nerve.
Kadalasan, ang mga tics at iba pang mimic disorder ay nangyayari mula sa pinsala sa extrapyramidal system. Bukod dito, maaari itong maging parehong hyperkinesis at hypokinesis, kapag ang mukha ay kahawig ng isang amimic, hindi gumagalaw na maskara, na walang anumang emosyon. Nangyayari ito sa parkinsonism.
Sa hepatocerebral dystrophy, kung saan ang palitan ng tanso ay may kapansanan, ang mga sintomas tulad ng mukha na parang maskara, sagging ay idinagdag sa tics ng mukha ibabang panga, marahas na tawanan at iyakan.
Except talaga seryosong dahilan, sa tic lead mga karamdaman sa paggana, halimbawa, tulad ng asthenization pagkatapos ng mga nakaraang sakit, neuroinfections, talamak na pagkapagod, kakulangan sa bitamina, at umuusbong na depresyon.
Kung ganoon, kung ang isang nervous tic ay nabuo sa mukha ng sanggol sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan, kung gayon maaari tayong umasa na ang lahat ay lilipas sa edad na isa. Ang tik ay nauugnay sa immaturity sistema ng nerbiyos... At kung ang hyperkinesis ay nangyayari sa isang mas bata edad ng paaralan, pagkatapos ay kailangan mong harapin ang pang-araw-araw na gawain at ang tumaas na pagkarga. Kinakailangang baguhin ang pang-araw-araw na gawain, bawasan ang pagkarga ng pagsasanay. Dapat tumagal ng hindi bababa sa 9 na oras bago matulog ang isang bata. Samakatuwid, ang glycine para sa isang nervous tic sa isang bata ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ibibigay sa gabi.
Tungkol sa paggamot
Paano mapupuksa ang isang nerbiyos na tic sa iyong mukha? Una sa lahat, kailangan mong obserbahan ang mga kondisyon kung saan ito lumilitaw at kapag nawala ito, upang subaybayan ang koneksyon nito sa mental at pisikal na Aktibidad... Pagkatapos nito, baguhin ang pang-araw-araw na gawain upang magkaroon ng sapat na oras para sa trabaho, pahinga at pisikal na aktibidad.
Kinakailangan na ihinto mo ang paggamit ng mga stimulant tulad ng tsaa at kape. Sa mga gamot na maaaring kunin nang nakapag-iisa nang walang reseta ng doktor, inirerekomenda ang mga herbal na nakapapawi na tsaa, tulad ng tincture ng motherwort, valerian, Fitosedan, Novopassit. Ang Glycine ay mahusay na nagpapagaling ng isang nervous tic na dulot hindi ng isang organic, ngunit ng isang functional disorder.
Maaari mong subukan ang hindi nakakapinsalang Glycine sa iyong sarili Para sa pag-iwas, maaari kang uminom ng mga multivitamin complex, na naglalaman ng mga bitamina B upang palakasin ang sistema ng nerbiyos, pati na rin ang mga mineral tulad ng potasa, kaltsyum at magnesiyo. Sila ang kumokontrol sa aktibidad ng mga kalamnan, na pumipigil sa mga convulsive contraction.
Kung sakaling, kasama ng tic, lumitaw ang isang sintomas tulad ng panginginig ng ulo, pagbaba ng sensitivity sa mukha, o panghihina sa mga kalamnan ng mukha sa isang bahagi ng mukha, isang kagyat na pangangailangan na umalis sa self-medication at pumunta sa isang appointment sa isang neurologist.
Video mula sa programang "Living Healthy" - tungkol sa facial nervous tic
Kinakabahan tic ng mata- mabilis na paggalaw ng mga kalamnan sa ilalim ng mata o mga hibla ng kalamnan ng takipmata, hindi sinasadya at nailalarawan ng parehong uri. Sa labas, parang kumikindat o madalas na kumukurap. ganyan hindi kanais-nais na sintomas, bilang isang panuntunan, nangyayari nang hindi inaasahan, maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang araw, maaari itong maging isa o paulit-ulit na pana-panahon. Hindi ito maaaring balewalain pathological kondisyon, dapat mong tiyak na alamin ang sanhi nito at magsagawa ng paggamot. Susunod, isasaalang-alang natin kung ano ang maaaring nauugnay sa hitsura ng isang kinakabahan na tic ng mata, at kung paano gamutin ito.
Mga sanhi ng isang nervous eye tic
Ang mga nerbiyos na tics ayon sa pinagmulan ay nahahati sa dalawang pangunahing uri: pangunahin at pangalawa. Ang mga pangunahin ay madalas na nangyayari sa mga bata, ngunit maaari ding maobserbahan sa mga may sapat na gulang na may mga autonomic disorder ng nervous system. Ang mga dahilan sa karamihan ng mga kaso ay makabuluhan emosyonal na epekto on the psyche: nervous shock, matinding takot, atbp. Gayundin, ang pangunahing tic ng mata kung minsan ay nabubuo dahil sa sobrang trabaho, matagal na trabaho sa computer (eye strain), matagal na pisikal na labis na karga, atbp.
Ang pangalawang nerve tics ng mga mata ay lumilitaw kapag may kaguluhan sa paggana ng utak, na maaaring ma-trigger ng mga sumusunod na kadahilanan:
- pinsala sa utak (traumatic brain injury);
- mga proseso ng tumor sa utak;
- sa organismo;
- pagkakaroon ng foci talamak na impeksiyon(tonsilitis, conjunctivitis, atbp.);
- atherosclerosis;
- paggamot sa mga gamot ng ilang mga grupo ng parmasyutiko;
- kakulangan ng mga elemento ng bakas sa katawan (calcium, magnesium), atbp.
Ito ay nagkakahalaga ng noting na sa maraming mga kaso ang mga sanhi ng isang nervous tic ng mata ay nananatiling hindi maliwanag.
Paano gamutin ang nervous eye tics?
Ang psychotherapy ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang isang nervous tic ng mata. Ang pamamaraan ng inilapat na kinesiology, na batay sa paggamit ng mga espesyal na pagsasanay at pagsubok upang suriin at iwasto ang sistema ng mga reflexes at contraction ng kalamnan sa antas ng mga sentro ng utak, ay itinuturing na unibersal, anuman ang mga sanhi ng patolohiya.
Ang epektibo sa paggamot ng isang nervous tic ng mata ay isang kurso ng psychotherapy, na nagbibigay-daan upang makilala ang pagkakaroon ng malalim na hindi malay na mga salungatan, na siyang sanhi ng tic. Ang pag-master ng mga espesyal na diskarte at mga diskarte sa pagpapahinga ay nagpapahintulot sa iyo na malutas iba't ibang problema panloob na katangian.
Depende sa mga sanhi ng patolohiya, ang mga tablet at iba pang mga form ay maaari ding inireseta para sa paggamot ng isang nervous tic ng mata. mga gamot... Bilang isang patakaran, ang mga sedative (sedatives) ng natural o sintetikong pinagmulan ay inirerekomenda, pati na rin ang mga paghahanda ng calcium at magnesium upang mapabuti ang pag-uugali. mga impulses ng nerve... Kung ang paglitaw ng isang nervous tic ng mata ay nauugnay sa mga impeksiyon, pagkatapos ay ang mga gamot ay inireseta depende sa kanilang mga pathogens.
Sa mga malalang kaso, maaaring magrekomenda ang mga espesyalista ng mga iniksyon (botulinum toxin A) upang makamit ang relaxation ng kalamnan, pinipigilan ang kanilang paggulo at bigyan sila ng elasticity. Ang gamot ay direktang iniksyon sa kalamnan, at sa gayon ay maalis ang pagkibot.
Gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggamot ng isang nervous tic ng mata Wastong Nutrisyon na nagpapahintulot sa katawan na matanggap ang lahat ng kinakailangang sangkap. Ito ay magiging kapaki-pakinabang regular na paggamit sumusunod na mga produkto: 
Ang pagkibot ng mga kalamnan ng mata ay tinatawag na nervous tics o blepharospasm. Nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa... Ang mga sanhi ay maaaring pagkapagod, tuyong mga mata, ngunit ang pangunahing pinagmumulan ng mga problema ay nakasalalay sa pagkabalisa sa pag-iisip at mga karamdaman ng central nervous system. Ang mga matatanda at bata ay maaaring magdusa mula sa isang nerbiyos na tik ng mata. Ang paggamot ay kumplikado at depende sa likas na katangian ng sakit, ang mga dahilan para sa paglitaw nito. Paano mapupuksa ang pagkibot ng mata?
Katulad na site:
Nervous eye tick: ano ito?
Error sa pagbibilang ng nerbiyos na tic ng mata isang hiwalay na sakit... Kumikibot kalamnan ng mata- ito ang huling link ng masakit na proseso. Ang pinagmulan na nag-aambag sa paglitaw ng mga ticks ay isinasaalang-alang nerbiyos na pag-igting o excitability, na nag-iipon ng mahabang panahon, at dahil sa ilang mga kadahilanan ay hindi maipahayag sa panlabas. Ang sanhi ng tik ay maaaring kabilang ang:
- pinsala sa panganganak;
- Kakulangan ng sirkulasyon ng tserebral;
- Ipinagpaliban ang mga nakakahawang sakit;
- Tumaas na intracranial pressure;
- takot.
Ang pag-twitch ng mga eyelid at mata ay madalas na lumilitaw laban sa background ng pagkapagod, matagal na pangangati ng mauhog lamad. May mga sakit na maaaring magdulot ng nervous tics. Ito ang Bell's palsy, Tourette's syndrome, Parkinson's disease.
Ang mga nerbiyos na eye tics ay pangunahin at pangalawa. Ang pangunahing hitsura ay ipinahayag sa mga bata edad preschool at tumatagal ng mahabang panahon. Pangalawang pagpapakita nauugnay sa aktibidad ng utak. Ang tik ay nahahati din sa kumplikado at simple.
Paano nagpapakita ng sarili ang isang nervous tic? Ang mga palatandaan ay ang mga sumusunod:
- madalas na hindi sinasadyang pagkurap;
- pagkibot ng mga talukap;
- pagtaas ng kilay at anggulo ng mata.
Ang matagal na mga contraction ay maaaring sinamahan ng sakit sa mata, dahil ang lactic acid ay naipon doon, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Neurotic tics
Sa hitsura ng neurotic tics, ang mga psycho-traumatic na kadahilanan ay may papel, na nakakaapekto sa taong nagdurusa sa kanila. Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang simula ng mga tics ay nagmula sa pagkabata. Ito ay isang reaksyon sa nakaka-stress na sitwasyon o nakaranas ng karahasan.
Sa mga may sapat na gulang, ang isang nervous tic laban sa isang background ng neurosis ay nagsasalita ng matagal na stress sa pag-iisip. Ang pagkibot ng mata ay maaaring tumigil saglit, ngunit may tensyon, pagkabalisa at takot, ito ay bumalik muli.
Ang mga spasms ay hindi sinasadya at hindi nakokontrol. Anumang pagtatangka upang makayanan ang pagkibot ay humahantong sa isang mas malaking yugto ng mga contraction.
Isang halimbawa ng isang neurotic tic
Si Olga, 29 taong gulang, pasyente ng isang neurologist
“Naka-register ako since seven years after iskandaloso na diborsyo mga magulang (nahati ako bilang isang bagay), sa oras na ito nagsimula ang isang malakas na pagkurap ng aking mga mata. Paminsan-minsan, ginagamot siya ng halo ni Pavlov, sa loob ng ilang panahon ay naging mas mabuti ito. Ngunit walang mga pangmatagalang remisyon. Sa edad na dalawampu't, idinagdag ang pagkibot ng ilong at pagkuyom ng panga. Ako ay patuloy na nakakaranas ng nerbiyos na pag-igting, pagkapagod, pagkabalisa. Nagpakonsulta ako sa isang psychologist, nag-acupuncture, at regular na umiinom ng mga gamot."
Nervous tics: paggamot
Ang modernong diskarte sa paggamot ng mga nervous tics ay may kasamang ilang mga lugar:
- Paggamot sa droga;
- Psychotherapy;
- Interbensyon sa kirurhiko.
Nag-aalok ang psychotherapy upang mapupuksa ang nervous tic ng mata gamit ang iba't ibang mga diskarte. Ang behavioral therapy, psychoanalysis, family psychotherapy ay kadalasang ginagamit. Ang pangunahing layunin ay alisin sikolohikal na dahilan na nagdulot ng hindi sinasadyang pulikat. Halimbawa, habang therapy sa pag-uugali tinutulungan ng psychotherapist ang pasyente na maunawaan totoong dahilan kinakabahan tic. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa simula ng mga problema, maaari mong mapupuksa ang pagkibot ng mga mata at matutunan kung paano kontrolin ang mga seizure.
Sinasabi ng direksyon ng psychoanalytic na lumilitaw ang mga eye tics dahil sa pagsugpo sa mga pagnanasa at panloob na mga kontradiksyon. Sa mga matatanda, ang madalas na pagkurap ay maaaring lumitaw pagkalipas ng maraming taon emosyonal na pagkabigla... Upang mapupuksa ang isang tic, hindi mo kailangang pigilan ang iyong mga damdamin at sabihin ang iyong nararamdaman.
Ang paggamot sa psychotherapy ng pamilya ay mas madalas na ipinahiwatig para sa mga bata at kabataan, ngunit ang paglahok ng lahat ng miyembro ng pamilya ay sapilitan. Obsessive na paggalaw madalas na lumitaw dahil sa isang mahirap na emosyonal na sitwasyon sa pamilya, ang mga pangangailangan ng bata, ang kanyang pagkatao at mga katangian ng pag-unlad ay hindi isinasaalang-alang.
Ang paggamot sa isang nervous tic na may psychotherapy ay epektibo kung ang sanhi nito ay nakasalalay estado ng kaisipan... Para sa resulta, kailangan mo ng suporta ng mga mahal sa buhay. Upang makatulong na mapupuksa ang isang karamdaman, hindi mo kailangang ipaalala sa tao ang problema at ayusin ito sa sitwasyon.
Sa matinding kaso, ginagamit ito operasyon Ito ang tinatawag na deep brain stimulation. Ngunit ang pamamaraan ay nasa ilalim ng pag-unlad, kaya ang paggamot sa isang nerbiyos na tic sa ganitong paraan ay hindi pa rin produktibo. Ang pamamaraan ay ginagamit lamang para sa mga malubhang pasyente.
Alisin ang tics sa ehersisyo
Meron at hindi karaniwang paggamot nervous tics. Ito ay isang espesyal na ehersisyo sa mata. Ang paggamot sa kanyang pagkibot ng talukap ng mata ay medyo madali at hindi mabigat. Kaya, ehersisyo therapy.
Una kailangan mong isipin na ang mga mata ay ang mga pakpak ng isang butterfly.
- Una kailangan mong kumurap nang malakas sa loob ng maraming siglo - nagising ang aming butterfly. Ipinikit namin ang aming mga mata nang may pag-igting at binubuksan ang mga ito nang matalim. Dapat itong gawin bago lumitaw ang mga luha.
- Punasan ang aming mga luha at dahan-dahang imasahe ang talukap ng mata gamit ang gitnang daliri. Para dito gumagamit kami ng mga pabilog na galaw.
- Ngayon ang paru-paro ay umaalis. Mabilis kaming kumurap, iniisip na ang mga pilikmata ay mga pakpak. Ang ehersisyo ay nakakarelaks sa mga kalamnan, na makakatulong na mapawi ang paninikip. Bilang karagdagan, ang naturang singil ay basa eyeball, ito ay kinakailangan upang gamutin ang isang nervous tic.
- Pagod na ang paru-paro. Kailangan mong isara ang iyong mga talukap sa kalahati. Magsisimula silang manginig. Kailangan mong tumutok at itigil ang pagyanig.
Ngayon ay maaari kang magpahinga. Tapos na ang kaaya-ayang paggamot!
Drug therapy sa paggamot
Inirereseta ng doktor mga gamot batay sa mga sanhi ng isang nervous tic. Hindi inirerekomenda na gamutin ang eye tics nang mag-isa gamit ang mga gamot. Hinuhulaan ng espesyalista ang reaksyon ng katawan, sinusuri posibleng mga panganib at side effects... Ang tamang gamot ay maaaring mabawasan ang cramping.
Ano ang karaniwang ginagamit? Ito ay mga ahente na kumikilos sa utak upang kontrolin ang pagkibot. Batay sa kalubhaan at sanhi ng sintomas ng twitching, maaaring magreseta ang doktor:
- Phenazipam;
- Baclofen;
- Phenibut;
- Clonozepam.
Minsan ang isang doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng Parkinson's disease. Ito ay cyclodol at parkopan.
Kahinaan ng drug therapy
Ang anumang tableta ay may mga side effect at isang bilang ng mga contraindications. Ang mga ito ay antok, may kapansanan sa memorya, may kapansanan sa koordinasyon ng atensyon, at iba pa. Ayon sa istatistika, ang mga gamot ay makakatulong lamang sa halos 30% ng mga pasyente. Bilang karagdagan, pinipigilan ng mga side effect ang karamihan sa mga pasyente na gamitin ang mga ito.
Ngayon mayroong isang paraan na walang malubhang komplikasyon - ito ay maliit na dosis ng botulinum toxin, iyon ay, botox. Ito ay tinuturok sa paligid ng mga mata at nawawala ang pulikat pagkatapos ng tatlong araw. Ngunit ang lunas na ito ay medyo mahal at tumatagal lamang ng tatlo o anim na buwan.
Ang bawat tao ay hindi bababa sa isang beses nakatagpo ng tulad ng isang kababalaghan bilang isang kinakabahan tic ng mata. Gayunpaman, ilang tao ang itinuturing na ang problemang ito ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor. Sa katunayan, isolated cases ang sakit na ito maaaring sanhi ng stress o sobrang trabaho. Gayunpaman, sa ilang mga sitwasyon, ang isang nervous tic ng mata ay maaaring magsilbi bilang isang sintomas ng isang medyo mapanganib na sakit.
Kinakabahan tic ng mata ay pulikat ng kalamnan talukap ng mata, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng hindi sinasadyang pagkibot. Bilang isang patakaran, ang pag-atake ay tumatagal ng ilang minuto, at ang mga agwat sa pagitan ng mga twitch ay 1-3 segundo.
Ang sakit na ito ay may likas na neurological at kadalasang sinasamahan ng hindi sinasadyang panginginig ng mga kamay, pagkibot ng mga kalamnan sa mukha o talukap ng mata, at paggalaw ng leeg.
Mga sanhi
Ang iba't ibang mga kadahilanan ay humahantong sa pag-unlad ng sakit na ito:
Ang psychotherapy ay kadalasang ginagamit upang labanan ang isang nervous tic. Ang pamamaraang ito ay lalong epektibo sa paggamot sa mga bata. Sa sitwasyong ito, ito ay natanto sa isang mapaglarong paraan at nakakatulong upang maibalik ang moral ng sanggol.
Para sa paggamot ng patolohiya sa mga matatanda, maaaring gamitin ang mga gamot, na naglalaman ng calcium at sedatives. Ang hindi sinasadyang pagkibot ng mga talukap ng mata ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng calcium sa katawan.
Kung ang mga nakalistang pamamaraan ay hindi makakatulong, ang mga iniksyon ng Botox ay maaaring inireseta - salamat sa pamamaraang ito, posible na makapagpahinga ang mga kalamnan at maalis ang problema.
Nervous tic, na nauugnay sa mga kaguluhan sa vascular system ng utak o inilipat Nakakahawang sakit, ay ginagamot sa mahabang panahon. Sa kasong ito, maaaring magreseta ng makapangyarihang anticonvulsant at sedative na gamot.
Mga tradisyonal na pamamaraan
Napatunayan ng mga mata ang kanilang pagiging epektibo sa paglaban sa mga nervous tics. katutubong pamamaraan paggamot. Gayunpaman, inirerekomenda na kumunsulta ka sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito. Sa karamihan epektibong paraan isama ang:
- Mga nakakarelaks na paliguan. Malaki ang naitutulong ng paliguan na may asin sa dagat.
- Honey compress. Mahusay na nakayanan ang mga nervous tics na dulot ng pagkapagod at labis na trabaho. Upang ihanda ang produkto, kakailanganin mo ng isang kutsarita ng pulot. Dapat itong idagdag sa isang baso ng tubig at halo-halong mabuti. Maglagay ng napkin na nabasa sa halo na ito sa mga mata sa loob ng labinlimang minuto.
- Aromatherapy. Maaaring malanghap mahahalagang langis lavender o cinnamon - mayroon silang isang mahusay na nakakarelaks na epekto.
- Mga malamig na compress. Sa mga kumikibot na kalamnan, kailangan mong maglagay ng mga napkin na dati nang nababad malamig na tubig... Ang tagal ng naturang pamamaraan ay dapat na hindi bababa sa sampu hanggang labinlimang minuto. Habang umiinit ang compress, dapat itong mapalitan ng malamig.
- Pag-compress ng dahon ng geranium. Upang gawin ito, kailangan mong gilingin ang mga berdeng dahon ng halaman na ito at ilakip ito sa may sakit na lugar. Ang tagal ng pamamaraan ay isang oras. Bilang isang patakaran, mga 3-5 session ang kinakailangan upang gamutin ang sakit.
- Motherwort at Valerian.
Wastong Nutrisyon
Para sa paggamot ng isang kinakabahan tic, ito ay napakahalaga upang sumunod sa tamang diyeta... Upang gawin ito, dapat mong isama sa diyeta ang mga pagkaing may mataas na nilalaman magnesiyo. Kabilang dito ang mga soybeans, black currants, blueberries, cherries, watermelon, at nuts. Ang mga beet at isda sa dagat ay mayroon ding mahusay na epekto sa estado ng nervous system.
Ngunit mas mahusay na tanggihan ang mga produkto na nagdudulot ng pag-igting sa nervous system. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng tsaa, kape, carbonated na inumin mula sa diyeta.
Mga pagsasanay sa pagpapahinga
Napakahalaga na matutunan kung paano mamahinga ang lahat ng mga kalamnan ng katawan - ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang pagkakaisa sa estado ng nervous system. Upang simulan ang ehersisyo, dapat kang kumuha ng komportableng posisyon - para dito inirerekomenda na umupo o humiga. Pagkatapos ay kailangan mong isara ang iyong mga mata at simulan ang pagbigkas ng tunog na "y". Sa kasong ito, ang mas mababang panga ay dapat ibababa.
Sa panahon ng pamamaraan, dapat mong isipin kung paano hinuhugasan ng katawan ang stream maligamgam na tubig, paghuhugas ng pagod at pagpapahinga sa lahat ng kalamnan. Tamang execution gagawing posible ng ehersisyo na ito na mapupuksa ang isang nervous tic pagkatapos ng limang minuto.
Ano ang gagawin kung kumikibot ang iyong mata
Upang mabilis na maalis ang isang pag-atake, dapat mong:
- Subukang huminahon. Maaaring mahirap gawin ito, ngunit napakahalaga na pagsamahin ang iyong sarili. Ang lahat ng mga uri ng sedative infusions ay makakatulong sa ito - halimbawa, valerian o motherwort.
- Gawin ang ehersisyo: isara ang iyong mga mata nang may pagsisikap, subukang pilitin ang iyong mga talukap hangga't maaari, huminga at huminga, at pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata. Ulitin ang ehersisyo na ito ng 5 beses. Kung ang pag-atake ay hindi gumana sa unang pagkakataon, maaari mong ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng ilang sandali.
- Kumurap ng madalas sa loob ng isa hanggang dalawang minuto.
Prophylaxis
Para maiwasan itong umunlad hindi kanais-nais na sakit, kinakailangan na magsagawa ng mga simpleng hakbang sa pag-iwas:
- Sumunod sa tamang pang-araw-araw na gawain.
- Kumuha ng sapat na pahinga at pagtulog.
- Subukang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
- Subukang huwag ipailalim ang iyong mga mata sa mekanikal na pangangati.
- Iwasan matalim na pagbabago mga temperatura.
- Tanggihan ang pagpapakita ng mga negatibong emosyon.
Ang hindi sinasadyang pag-urong ng mga kalamnan ng mata ay medyo nakakainis at maaaring magsenyas malubhang problema may kalusugan. Samakatuwid, kung ang kalamnan twitching ay madalas na sinusunod, ito ay kinakailangan upang sumangguni sa makaranasang doktor... Matutukoy ng espesyalista ang eksaktong dahilan ng nervous tic at alisin ang mga pagpapakita nito.