Pagkibot ng itaas na talukap ng mata. Ano ang gagawin kapag kumikibot ang mata: sanhi, paggamot at pag-iwas

Minsan ang itaas o ibabang talukap ng mata ay kumikibot. Ang isang pansamantalang kababalaghan ay hindi nagbabanta sa kalusugan. Ngunit paano kung hindi mawala ang pagkibot ng talukap ng mata? Una sa lahat, upang bigyan ang katawan ng kinakailangang pahinga at pagtulog, upang ayusin ang mga gawi sa pagkain upang hindi maging sanhi ng mga kaguluhan sa aktibidad ng mga panloob na organo.

Bakit kumikibot ang talukap ng mata

Visual na pagkapagod... Isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagkibot ng talukap ng mata ay ang pagkapagod ng mata. Maraming oras na ginugol sa hindi kawili-wili ngunit kinakailangang trabaho sa harap ng monitor ng computer, ang ugali ng pagbabasa sa transportasyon, at ang kakulangan ng pahinga sa gabi ay nagpapalawak ng mga kalamnan sa paligid ng mga talukap ng mata.

Kinakabahan na labis na karga... Ang mga talukap ng mata ay kumikibot sa panahon ng labis na nerbiyos, kapag ang pag-iisip matagal na panahon panahunan, nararanasan. Ang isang nerbiyos na tic malapit sa mga mata ay nagdudulot ng masamang balita.

Neurosis- ang dahilan kung bakit kumikibot ang ibaba o itaas na talukap ng mata. Ano ang gagawin sa kasong ito? Subukan mong hanapin kung ano ang masakit - panloob na salungatan o mga pangyayari na nagdudulot ng stress, isang pinagmumulan ng emosyonal o intelektwal na overstrain ng psyche.

Nakakatulong na mag-isip nang mabuti, pag-isipang muli ang sitwasyon, gumawa ng mga tamang konklusyon, maging handa na alisin ang kadahilanan ng hindi inaasahang pag-ulit sa hinaharap. Siguraduhing magpahinga, huminahon, bigyan ang katawan ng pahinga.

Conjunctivitis. Ang pagkibot ng mga mata ay nauugnay sa pangangati o pamamaga ng mauhog lamad - ang conjunctiva. Mula sa matagal na overstrain ng organ, para sa iba pang mga kadahilanan, tila ang buhangin ay nakapasok sa mga mata. Gusto kong kumurap o pumikit para mawala ang discomfort at makakita ng mas mabuti.

Sa kasong ito, makakatulong ang isang ophthalmologist, na magrereseta ng paggamot para sa conjunctivitis. Kung hindi, ang pag-alis ng malabong paningin sa pamamagitan ng pagkibot ng mga talukap ng mata, madalas na pagkurap, pagpikit ng mata ay magiging isang ugali na magpapahirap sa pag-alis ng nervous tic at magpapalala ng visual acuity.

Mga sakit sa mata... Kung ang conjunctiva ay maayos - hindi ito nangangati sa ilalim ng mga talukap ng mata, ang kulay ng mauhog lamad ay kulay-rosas, ngunit ang paningin ay malabo, lalo na sa gabi - lalo na upang makipag-ugnay sa isang optalmolohista upang malaman ang sanhi ng pag-igting at pagkibot. ng mga mata, kapansanan sa paningin.

Namamana na kadahilanan... Minsan ang pagkibot ng mas mababang o itaas na talukap ng mata ng mga mata ay minana ng mga magulang, kung sila mismo ay nagdusa sa pagkabata.

Paghina ng kaligtasan sa sakit... Ang mga nerbiyos na tics, pagkibot malapit sa mga mata ay nagdudulot ng panghihina, kamakailang mga nakakahawang sakit - acute respiratory impeksyon sa viral(ARVI), acute respiratory disease (ARI).

Mga karamdaman sa nerbiyos ... Sa mga malubhang kaso, ang ibaba o itaas na talukap ng mata ay kumikibot kapag ang sistema ng nerbiyos ay nabalisa. Tumaas na neuro-reflex excitability, convulsions, kalamnan. Laban sa background ng mga paglabag na ito, lumilitaw ang pagkibot malapit sa mga mata.

Aksidente sa cerebrovascular... Ang pagkibot ng mga talukap ng mata ay maaaring magpahiwatig ng aksidente sa cerebrovascular, mataas na presyon ng dugo. Sa kasong ito, makipag-ugnayan sa isang neurologist, sumailalim sa magnetic resonance imaging (MRI).

Sa matagal na nervous tic ng eyelids, pagkibot ng mga mata, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Ano ang gagawin kung kumikibot ang iyong mga talukap

Upang mapawi ang naipon na pag-igting ng kalamnan sa paligid ng organ ng pangitain, pati na rin ang pag-relax sa psyche, kailangan mong bawasan ang stress load, bigyan ang katawan ng pana-panahong pahinga sa pamamagitan ng palming:

Nakaupo sa isang upuan upang ang likod at likod ng ulo ay bumuo ng isang tuwid na linya - ang posisyon na ito ay nagpapanatili ng pinakamainam na suplay ng dugo sa utak.
Iling ang mga pulso ng ilang beses upang ma-relax ang tensyon sa isip sa pamamagitan ng kanilang pagpapahinga.
Kuskusin ang iyong mga palad upang mapainit ang mga ito.
Ilagay ang mga siko ng dalawang kamay sa mesa. Itupi ang mga palad at nakasara ang mga daliri sa anyo ng isang dakot.
Ilagay ang mga palad sa mga socket ng mata upang ang mga nakapikit na mata ay nasa tapat ng mga indentasyon sa mga palad.
I-cross ang phalanges ng maliliit na daliri na pinakamalapit sa palad sa tulay ng ilong tulad ng mga templo ng salamin.
Ang natitirang mga daliri, maliban sa mga hinlalaki, ay dapat ilagay sa noo. Pindutin ang iyong mga hinlalaki sa mga brush.
Ilagay ang mga base ng mga palad malapit sa mga pulso sa cheekbones.

Ang mga palad ay hindi masyadong mahigpit, ang mga talukap ng mata ay dapat na malayang kumikislap. Ngunit walang liwanag ang dapat dumaan sa mga lugar kung saan dumampi ang mga palad sa mga socket ng mata. Ang mga brush ay hindi panahunan, pinapanatili lamang nila ang kinakailangang tono.

SA nakapikit ang mga mata isipin ang isang bagay na kaaya-aya, hindi nauugnay sa kasalukuyang problema sa produksyon o nagpapahirap na problema. Isipin ang isang bagay na nagbibigay ng kasiyahan o nagpapangiti sa iyo.

Ang isang ehersisyo upang i-relax ang psyche at ipahinga ang organ ng paningin ay dapat isagawa sa tuwing may mga palatandaan ng pagkapagod o kibot ang mga talukap ng mata mata. Ang tagal at dalas ng pagpapatupad ay depende sa pagkakaroon ng libreng oras at ang antas ng mental relaxation na gusto mong makamit.

Paggamot sa pagkibot ng mata sa wastong nutrisyon

Magnesium... Ang elemento ng bakas ay nakakaapekto sa mga enzyme na kinakailangan para sa metabolismo ng karbohidrat, binabawasan ang kaguluhan ng nerbiyos, pinapakalma ang kalamnan ng puso, kinakailangan para sa pinakamainam na pag-urong ng kalamnan, kabilang ang upang maalis ang pagkibot malapit sa mga mata.

Ang mga atleta, bodybuilder, propesyonal na mananayaw ay madalas na nagdurusa sa kakulangan nito, dahil maraming mga pagkain ang mayaman sa mga calorie at samakatuwid ay hindi umaangkop sa inirerekumendang diyeta.

Ang elemento ng bakas ay nawawala sa pawis sa panahon ng matinding pisikal na Aktibidad o kapag bumibisita sa sauna, sa kaso ng talamak na stress. Bilang karagdagan, ang katawan ay naglalabas ng magnesiyo sa apdo at ihi.

Ang kakulangan ng magnesiyo ay nagdaragdag ng panganib ng mga seizure, sakit ng cardio-vascular system, hypertension... Ang kakulangan nito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod, pagkagambala sa pagtulog at paggana ng puso, paninigas ng dumi, at ang mga mata ay maaaring magsimulang mamula.

Ang kakulangan ng magnesiyo ay nagiging sanhi ng pamamayani ng mga produktong hayop sa diyeta. Una sa lahat, de-latang, kung saan mayroong maliit na elemento ng bakas, hindi sapat na pagkonsumo ng mga mani, buto, cereal. Ang kakulangan ay sanhi ng kapansanan sa pagsipsip ng pagkain sa mga bituka, ang paggamit ng diuretics, alkohol.

Upang ang ibaba o itaas na talukap ng mata ay tumigil sa pagkibot, pati na rin para sa pag-iwas, isama ang trigo, buto ng kalabasa, buto ng mirasol, flax, linga, walnut o tsokolate, sprouted na buto ng trigo, beans na mayaman sa magnesiyo sa diyeta, nagdaragdag kinakabahan na pagkamayamutin.

Upang ihinto ang pagkibot ng mga talukap ng mata, pati na rin upang maiwasan ang mga spasms at cramps, isama ang mga pagkaing mayaman sa calcium sa diyeta: mga keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sesame seeds, almond, pinatuyong mga aprikot, buto ng sunflower at buto ng kalabasa, mga walnut, mani.

aluminyo... Ang trace element ay bahagi ng digestive enzymes, nakikilahok sa pagtatayo ng epithelium at nag-uugnay na tissue.

Sa labis na paggamit, negatibong nakakaapekto sa mga proseso ng metabolic, nakakagambala sa metabolismo ng phosphorus-calcium, ang aktibidad ng nervous system. Nagiging sanhi ng kapansanan sa memorya, kalamnan cramps, mata ay maaaring kibot.

Ang labis na aluminyo ay nakakaapekto sa central nervous system, nakakagambala sa pag-andar ng hematopoiesis. Negatibong nakakaapekto sa mga bato, matris, mga glandula ng mammary. Nagdudulot ng kakulangan ng magnesiyo, kaltsyum, bakal, mangganeso, posporus.

Ito ay pumapasok sa katawan na may tubig, kapag gumagamit ng mga gamot, gamit ang mga deodorant, mga pagkaing aluminyo, bilang bahagi ng pagtatayo ng mga pustiso, bilang bahagi ng mga ceramic na ngipin.

V ang kapaligiran ang aluminyo ay tumagos bilang isang resulta ng hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran na nauugnay sa mga aktibidad na pang-industriya ng tela, pintura at barnisan, pulp at papel at iba pang mga negosyo, at pagkatapos ay pumapasok sa katawan.

Binago: 05.06.2019

Ang eye tics (hyperkinesis), na kadalasang nangyayari sa stress, ay isang sintomas, hindi isang hiwalay na sakit sa maling akala ng marami. Sa ganitong paraan, ang katawan ay nagpapadala ng mga senyales na nagpapaalam tungkol sa mga dysfunction ng central nervous system (mula dito ay tinutukoy bilang central nervous system). Ang ganitong mga hindi sinasadyang paggalaw tissue ng kalamnan maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa, kaya mahalagang itatag ang mga dahilan para sa pagkibot ng mata.

Mga sanhi ng isang nervous tic

Ang mga pagkabigla sa pag-iisip, mga salungatan, isang tense na kapaligiran ng pamilya ay madalas, ngunit hindi lamang ang kadahilanan na kasama ng pagsisimula ng isang nervous tic.

Kabilang sa mga dahilan kung bakit posible ang paglala ng sintomas na ito, tandaan nila:

, lalo na, isang kakulangan ng glycine, magnesium at calcium, na maaaring makapukaw hindi lamang ng mga eye tics, kundi pati na rin biglang kumindat katawan, at iba pa pulikat ng kalamnan;
humina ang kaligtasan sa sakit dahil sa dati nang inilipat na mga nakakahawang sakit, tulad ng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections;
pagkapagod sa mata dahil sa kakulangan ng tulog, pagbabasa ng literatura sa mahinang liwanag, o mga oras ng paggamit ng computer o iba pang mga digital na device;
mga sugat sa gitnang sistema ng nerbiyos (mas madalas sa mga bata na may kakulangan sa atensyon ng hyperactivity disorder);
blepharitis, conjunctivitis at iba pang mga sakit ng lokal na uri, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay pinipilit na kumurap ng kanilang mga mata nang madalas;
trauma ng kapanganakan o iba pang mekanikal na pinsala na nagreresulta mula sa mga pasa sa ulo, pagkuskos ng mga mata;
matagal na pakikipag-ugnay sa mga sangkap at bagay na nakakainis sa mauhog lamad ng mata (lenses, gamot);
pagpapakita ng isang masamang reaksyon sa mga gamot nakakaapekto sa gawain ng utak.

Ayon sa dalas ng pagpapakita ng mga seizure, ang hyperkinesis ng dalawang uri ay nakikilala:

pangunahin (mga bihirang pagpapakita ng hindi sinasadyang pagkibot ng mga mata sa isang maikling panahon);
pangalawa (regular na umuulit na eye tics sa mahabang panahon, maaaring hindi huminto ng ilang oras).

Pagkibot ng mata: kung ano ang gagawin at kung sino ang dapat kontakin

9 sa 10 kaso kinakabahan tic ay hindi sistematiko at resulta ng labis na trabaho o emosyonal na pagkasira. Kung may mga palatandaan ng pagkibot ng mata, dapat mong gawin ang mga sumusunod:

patuloy na kumurap sa loob ng 2 minuto, na magpapahinga sa mga kalamnan at mapupuksa ang tic;
gumugol ng susunod na 15 minuto nang nakapikit ang iyong mga mata, pagkatapos mag-apply ng isang tea compress sa kanila;
sa kawalan ng contraindications, makatuwiran na uminom ng pagbubuhos ng mansanilya, St. John's wort at motherwort o valerian na may kurso;
baguhin ang iyong diyeta at iskedyul ng trabaho - ang katawan ay nangangailangan ng pahinga at isang iba't ibang diyeta, kabilang ang mga pagkaing mayaman sa calcium at magnesium;
dapat mong limitahan ang paggamit ng mga produktong alkohol, inuming kape at matapang na tsaa.

Mahalaga: Ang mga regular na ehersisyo sa mata ay hindi tumatagal ng maraming personal na oras, ngunit ito ay mahusay prophylactic pinipigilan ang paglitaw ng hyperkinesis.

Kung sistematikong lilitaw ang isang tik, dapat kang makipag-ugnayan institusyong medikal at mag-sign up para sa isang konsultasyon sa isang neurologist na tutulong sa pagtatatag ng eksaktong mga sanhi ng problema.

Bakit kumikibot ang itaas na talukap ng mata

Kadalasan, ang sobrang stress sa utak, depression, regular na pag-igting at stress ay nagdudulot ng biglaang pagkibot. itaas na talukap ng mata mata. Maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan - ito ay isang pagbabago sa kapaligiran sa pagtatrabaho o mas mataas na pamamahala, mga personal na pagkabigo at iba pang mga phenomena na nakakaapekto sa emosyonal na kagalingan ng isang tao. Mataas na pagkarga, talamak na kakulangan sa tulog gawin siyang hindi matatag at mahina ang pag-iisip - at ito ang unang bagay na dapat itama sa buhay kapag lumitaw ang mga palatandaan ng eye tics.

Bakit kumikibot ang ibabang talukap ng mata

Ang kusang pagkibot ng ibabang talukap ng mata ay maaaring nauugnay sa pagkapagod sa nerbiyos at karaniwang pagkapagod sa mata. Ang mataas na dosis ng kape sa umaga ay maaari ding makaapekto sa panandaliang pagsisimula ng sintomas. Ang mga inuming nakalalasing ay may katulad na epekto, ang isang labis na halaga nito sa katawan ay maaaring maging sanhi ng mga pagkagambala sa paggana ng sistema ng nerbiyos, lalo na, na pumukaw ng hyperkinesis.

Bakit kumikibot ang mata: mga palatandaan ng katutubong

Ang bawat tao ay nagpasiya para sa kanyang sarili kung paano nauugnay sa mga palatandaan at pamahiin na nauugnay sa isang nervous tic. Ngunit mula noong sinaunang panahon sa Russia ay pinaniniwalaan na ang kanang mata ay kumikibot para kumita, upang mapabuti ang mga pinansiyal na gawain at mabuting balita; ang mga batang babae ay pinangakuan ng isang mabilis na pagpupulong sa lalaking ikakasal. Kaliwa - sa mga luha, pagkalugi at problema, kaya sinubukan nilang pagalingin ang karamdamang ito sa lalong madaling panahon.

Paggamot ng isang nervous eye tic: kumplikadong therapy

Ang isang nervous tic ay ang unang senyales na nagpapahiwatig ng malfunction sa katawan ng tao. Ano ang dapat mong gawin kung ang iyong mata ay kumikibot? Simulan ang paggamot sa iyong kalusugan na may dobleng atensyon at sundin ang mga rekomendasyong ito:

Ang pangunahing hyperkinesis ay madaling gamutin sa bahay nang hindi pumunta sa isang medikal na pasilidad. Ngunit upang tumpak na masuri ang paglabag dahil sa kung saan lumitaw sintomas na ito, tanging isang makitid na profile na espesyalista lamang ang maaaring matapos ang masusing pagsusuri sa pasyente. Ang dahilan ay hindi palaging nasa ibabaw, at ang self-medication ay maaari lamang magpalala sa kasalukuyang kalagayan at negatibong nakakaapekto pangkalahatang estado kalusugan.

Video: diagnosis at paggamot ng isang nervous tic

Sa pagpapalabas ng programang "Living Healthy" kasama ang pakikilahok ni Elena Malysheva, maaari mong malaman ang tungkol sa iba pang mga paraan ng paggamot sa mga nervous tics, tungkol sa papel ng genetic at psychogenic na mga kadahilanan sa pagbuo ng ganitong uri ng disorder.

Ang isa sa mga subspecies ng hyperkinesis ay isang ocular tic na nangyayari kapag nakababahalang sitwasyon, at hindi isang sakit sa sarili nitong karapatan, kumpara sa popular na maling kuru-kuro. Ang paglabag sa normal na pag-andar ng nervous system (CNS) ay ipinahayag sa mga naturang signal.

Hindi sinasadya, paulit-ulit na pana-panahon, ang mga paggalaw ng kalamnan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa taong may sakit, nakakasagabal sa normal na buhay at lumilikha. pagkabalisa... Ang mga dahilan kung bakit ang pagkibot ng mata ay iba-iba at depende sa maraming mga kadahilanan.

Pangunahing dahilan

Ang patuloy na mga salungatan sa pamilya at sa lugar ng trabaho, isang mapang-aping kapaligiran, hindi inaasahang emosyonal na kaguluhan ay karaniwang mga salik na pumukaw sa pagkibot ng mga mata. Bukod pa rito sa sindrom na ito maaaring makaimpluwensya:

Kakulangan sa bitamina o pinakamasamang antas ng kakulangan sustansya- kakulangan sa bitamina, ang kanilang hitsura ay pinukaw ng kakulangan ng magnesium, glycine, calcium sa katawan ng pasyente. Ang kakulangan ng mga sangkap na ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad convulsive syndrome, kalamnan cramps at panginginig ng buong katawan.
Paghina ng personal immune system pagkatapos magdusa ng mga sipon ng isang hindi kumplikadong kalikasan - ARVI, ARI, na may isang nakakahawang batayan.
Pagkapagod sa mata - na may hindi sapat na pagtulog, pagbabasa kathang-isip sa takipsilim, mga oras ng pagtatrabaho sa isang computer o iba pang kagamitan sa digital na opisina, magtrabaho kasama ang maliliit na bagay na nangangailangan ng mataas na tensyon at konsentrasyon.
Mga sugat ng gitnang sistema ng nerbiyos sa pagkabata - disorder ng kakulangan sa atensyon, na sinamahan ng matatag na hyperactivity.
Mga sakit sa mata na nangangailangan ng mas mataas na pagkurap - conjunctivitis, blepharitis at marami pang iba.
Mga pinsala sa panahon ng panganganak, mga mekanikal na pinsala na dulot ng mga pasa sa ulo o mata.
Pangmatagalang pakikipag-ugnayan kay mga sangkap na panggamot nakakaapekto sa gawain ng utak at makikita sa anyo ng mga allergic phenomena.
Mga contact lens at patuloy na pagsusuot ng myopic glasses.

Bakit kumikibot ang mga talukap ng mata nang walang dahilan? Ay hindi buong listahan posibleng mga kadahilanan ng panganib kung saan maaaring lumitaw ang pagkibot ng mata. Ang hyperkinesis ay inuri sa dalawang pangunahing uri:

ang pangunahing anyo ay isang beses na pangyayari sa maikling panahon oras na lumilipas nang nakapag-iisa at hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot;
pangalawa - walang tigil na pagkibot ng mga mata, para sa isang mahabang panahon at tumatagal ng ilang oras sa isang hilera.

Dahilan ng "blepharospasm"

Ang sakit na ito ay tumindi sa paglipas ng panahon at nagpapakita ng sarili nitong sintomas sa anyo ng:

hindi makontrol na convulsive contraction ng mga pabilog na kalamnan ng parehong mga mata, na tumatagal mula sa mga segundo hanggang sa buong minuto, na may pinabilis at matinding pagkurap;
tonic spasm - compression, na sinamahan ng pagbaba palpebral fissure, nang walang paggamot - sa ganap na pagsasara.

Mula sa labas, mayroong pagtaas ng mga contraction ng kalamnan dahil sa maliwanag na liwanag, pagkabalisa at pagkapagod.

Paggamot ang sakit na ito nagaganap sa dalawang bersyon:

konserbatibo - ang mga iniksyon ng botulism toxin A, ay itinuturing na hindi sapat;
blockade ng novocaine;
masahe;
mga gamot na may bromine, pain reliever;
kirurhiko.

Upang mabawasan ang personal na reaksyon, pinapayuhan ang mga pasyente palagiang suot salamin na protektado ng ilaw.

Mga sintomas ng nervous eye tic

Ang pagkibot ng mata ay sinasabayan ng masa side sintomas, kung saan ito ay kaugalian na makilala:

isang estado ng pagtaas ng nerbiyos;
isang pagtaas sa nervous tic sa anumang mga pagtatangka na pigilan ito;
madalas na pagkurap;
lumiligid na mata;
malayang paggalaw ng mga kilay;
pag-click ng dila, madalas na pagdura;
sa ilang mga kaso - paggiling ng mga ngipin;
na may malubha klinikal na larawan mayroong isang hindi sinasadyang pagkuyom ng mga kamao, pagpitik ng mga daliri, hindi sinasadyang pagkibot ng mga kamay.

Sa kaso ng pagtanggi nagpapakilalang paggamot ang isang nerbiyos na tic na nabuo sa harap ng ating mga mata ay dahan-dahang kumakalat sa buong katawan, unti-unting kumukuha ng mas maraming teritoryo.

Anong gagawin?

Ang mata ay kumikibot nang hindi sinasadya, ano ang dapat kong gawin sa simula? Sa paunang yugto ng isang nervous tic, upang ihinto ang mga independiyenteng contraction ng mga kalamnan ng mata, sapat na upang isara ang iyong mga mata nang mahigpit at pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata. Ang mga salit-salit na paggalaw (5 segundo bawat isa) ay titigil sa mga contraction.

Huwag kalimutan na ang panukalang ito ay magbibigay ng pansamantalang kaluwagan, ngunit hindi hahantong sa isang lunas. Nang hindi natuklasan ang pinagbabatayan ng sanhi ng tik, hindi magaganap ang pagpapagaling sa sarili.

Ang pagkibot ng mata ang pangunahing senyales ng katawan na nangangailangan ng pahinga at tamang pagtulog. Una, ang taong may sakit ay kailangang baguhin ang pang-araw-araw na gawain, na nagbibigay ng partikular na atensyon sa magandang tulog, at sa kaso ng hindi mapigil na pagkibot ng mga mata, magpahinga ng mahabang panahon o ilang sunud-sunod na hindi pasok na araw, upang gumaling ang katawan mismo.

Mga klase pagsasanay sa palakasan, nakakarelaks sa tubig, binabago ang karaniwang kapaligiran - lahat ng ito ay inirerekomenda ng mga espesyalista bilang isang paunang paggamot para sa isang nervous tic at upang kalmado ang central nervous system.

Mga sintomas na paggamot

Mga halamang gamot sa pagpapagaling

Motherwort - ay may antispasmodic effect, pinapayagan ito kung may kasaysayan ng epilepsy. Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis - ito ay may epekto sa makinis na mga kalamnan ng matris, na nagpapasigla sa pagtaas ng tono. Ginagamit ito sa anyo ng mga tincture, mga panggamot na tsaa.
Geranium - ginagamit bilang isang eye lotion. Ang mga dahon ay giniling sa lugaw at inilapat sa mga mata, ang oras ng pagmamanipula ay 15 minuto, araw-araw.
Mga bulaklak at prutas ng hawthorn - antispasmodic, na may pagbaba sa mga sintomas ng neurotic. Ginagamit ito sa anyo ng isang makapal na syrup, habang pinapanatili ang lahat ng mga katangian.
Pharmacy chamomile - ang pangunahing aksyon ay nakapapawi, ginagamit ito bilang isang losyon at nakapagpapagaling na mga tsaa... Ang karagdagang ay ginagamit bilang anti-namumula at gamot na antiseptiko... Tea mula sa mansanilya sa parmasya inirerekumenda na uminom sa gabi.
Ruta (mabango) - ginagamot ang insomnia, nervous tics, sakit ng ulo... Ang paggamit ay hindi kanais-nais sa panahon ng pagbubuntis.

Kung ang nais na epekto ay hindi ibinigay, kapag inilapat halamang gamot, kinakailangang bumisita sa konsultasyon ng isang ophthalmologist upang malaman ang mga dahilan at layunin ng paggamot.

Mga antihistamine

Sa presensya ng mga reaksiyong alerdyi, ang ilan sa mga pinaka-epektibong gamot ay:

Ebastin;
Azelastine;
"Lorotadin";
Fexofenadine;
Fenspirid;
"Cetirizine".

Aplikasyon mga antihistamine pinapayagan sa pag-apruba ng isang allergist, ang malayang paggamit ng mga gamot ay puno ng pag-unlad ng mga komplikasyon, hanggang sa at kabilang ang kamatayan.

Mga aktibidad sa pagsuporta

Bawasan ang dami ng kape at tsaa na natupok sa pamamagitan ng pagpapalit sa kanila ng mga herbal na tsaa.
Pag-iwas sa maanghang, maanghang na pagkain.
Binabawasan ang oras na ginugugol sa TV, pagbabasa, sa tablet. Kung ang trabaho ay nangangailangan ng maraming oras ng paggugol ng oras sa kagamitan sa opisina, pagkatapos ay kailangan mong magpahinga bawat oras, hindi bababa sa 5 minuto.
Gumawa ng mga espesyal na ehersisyo sa mata na inirerekomenda ng iyong dumadalo na ophthalmologist.

Bakit kumikibot ang talukap ng mata - baguhin ang diyeta

Ang isang posibleng dahilan para sa pagkibot ng mata ay itinuturing na hindi sapat na pagkakaroon ng magnesiyo sa katawan ng pasyente; para sa buong muling pagdadagdag, kinakailangan na dagdagan na ipakilala ang:

munggo;
prutas gulay;
cereal sa anyo ng mga cereal;
mani (walnut at almendras);
Rye bread;
kalabasa at sunflower seeds.

Kapag ang estado ng kakulangan ay replenished sa anyo ng isang kakulangan ng magnesiyo, ang "twitching eye" syndrome, bilang isang reaksyon ng nervous system, ay kusang titigil.

Sa kakulangan ng calcium, ang muling pagdadagdag ay ginawa gamit ang mga produkto:

linga;
mga produktong fermented milk;
matigas na uri ng keso;
mani;
mga almendras.

Bakit kumikibot ang talukap ng mata ng isang bata?

Ang mga bata ay madaling kapitan ng talamak na nervous tics, na maaaring tumagal ng mahabang panahon. Ang mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ay:

Mga pagkukulang sa edukasyong pedagogical- hindi sapat na oras para sa pakikipag-usap sa mga kapantay at pamilyar na matatanda, labis na proteksyon ng bata o pangangasiwa, mga salungatan sa tahanan sa mga magulang, kapatid na babae, kapatid na lalaki, ang mas matandang henerasyon.
Ang matinding stress ay isang pagkabigla na masyadong malalim para sa nervous system ng bata.
Hereditary predisposition - kung ang mga magulang o mas lumang henerasyon ay may nerbiyos na tic.
Mga sakit - na may atherosclerosis, Nakakahawang sakit, mga sakit ng nervous system, iba't ibang pinsala sa utak at facial nerves.

Upang kalmado ang sanggol at gamutin sa bahay, kailangan mo:

upang matiyak ang isang normal na antas ng emosyonal sa bahay, hindi upang abalahin ang bata sa mga bagay na walang kabuluhan at hindi makagambala sa kanyang pahinga;
dagdagan ang paggamit ng calcium, magnesium, limitahan ang paggamit ng aluminyo;
makisali sa pagsasanay sa palakasan, paglalakad, paliguan;
idagdag sa personal na unan ng sanggol mga halamang gamot- lavender, ligaw na rosas, rose petals, mansanilya;
huwag makagambala sa komunikasyon ng sanggol sa mga kapantay;
gumamit ng mga aroma lamp na may mahahalagang langis.

Kung ang mga pamamaraan ay hindi gumagana, dalhin ang sanggol para sa isang konsultasyon sa isang neurologist. Matapos maitatag ang diagnosis at alamin ang mga sanhi ng sakit, isang pagsasaayos ay ginawa batay sa:

pagbubukod ng anumang hindi kasiya-siyang sandali;
seguridad kalmadong estado sanggol, pagbubukod ng mga nakakapukaw na kadahilanan sa anyo ng stress;
mga klase sa pinagsamang psycho-help ng pamilya;
maghanap ng mga masakit na sandali sa memorya ng sanggol;
sikolohikal na pagwawasto ng estado at pag-uugali;
pagbabawas ng pagkabalisa at pag-unlad ng mga kakayahan.
Gamot - inireseta kapag ang mga nakaraang hakbang ay hindi aktibo. Ang lahat ng mga gamot ay inireseta ng isang neurologist.

Bakit kumikibot ang mata - ang mga espesyalista lamang ang makakasagot sa tanong na ito. Kung walang maraming nalalaman na diskarte sa problema, pagpasa sa mga kinakailangang pagsusuri at pagkolekta ng anamnestic data, ang isang nervous tic ay maaaring pansamantalang gumaling, ngunit ang problema ay babangon muli pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon. Ang konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangan kahit na may isang beses na pangyayari, lalo na sa panahon ng pagkabata.

Pagkibot ng mata - marami ang pamilyar sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, na ipinahayag sa hindi makontrol na paghila ng takipmata - itaas o mas mababa, habang ang dahilan para sa sitwasyong ito ay namamalagi sa mga malfunctions ng nervous system, kaya ang paggamot ay dapat magsimula sa mga sedatives. Nabatid na kung mas maraming kakulangan sa ginhawa ang dulot ng isang paglabag, mas malala ang mga sanhi nito. Maaari mo ring mapupuksa ang sakit sa tulong ng mga katutubong pamamaraan.

Pagkibot ng mata - sanhi at paggamot

Ang isang kondisyon kung saan ang pabilog na kalamnan ng mata ay hindi kusang kumukuha sa loob ng isang yugto ng panahon ay tinatawag na nervous tic, blepharospasm, o hyperkinesis sa gamot.

Ang isang katulad na kababalaghan ay nangyayari:

pangunahin (bihira ang tic at tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto);
pangalawa (ang pagkibot ng mga mata ay regular na paulit-ulit, habang ito ay maaaring tumagal ng ilang oras).

Maaari mong ipaliwanag kung bakit kumikibot ang mata sa pamamagitan ng paglilista ng mga pinakakaraniwang sanhi ng blepharospasm.

Ang isang paglabag ay kadalasang nagiging kahihinatnan (ang mga dahilan kung saan kumikibot ang mata):

Labis na pagkapagod ng visual apparatus dahil sa sobrang pagod ng mga kalamnan ng mata.
Makabuluhang stress sa nervous system.
Mga sakit sa mata (conjunctivitis, keratitis, blepharitis at iba pa).
Ang paggamit ng mga lente, na nagiging sanhi ng pagkatuyo ng mauhog lamad.
Ang matagal na paggamit ng mga gamot na nakakairita sa mga mucous membrane o negatibong nakakaapekto sa utak.
Nagpapahid ng mata maruming kamay o ang pagpasok ng mga banyagang katawan sa kanila.
Mga reaksyon sa isang allergen, na sinamahan ng pamumula, pangangati, pagkibot ng kalamnan at pamamaga.
Genetic na kadahilanan. Karaniwan, ang isang minanang involuntary contraction ay nawawala habang ikaw ay tumatanda.
Ang pagbuo ng Gilles de la Tourette's syndrome, Parkinson's disease, Bell's palsy at mga tumor sa utak.
Avitaminosis. Dahil sa kakulangan ng calcium, glycine at magnesium, may mga malfunctions sa paggana ng nervous system. Ang sitwasyon ay pinalala ng labis na pagkonsumo ng kape, alkohol, itim na tsaa at mga inuming enerhiya.
Paghina ng immune forces pagkatapos dumanas ng acute respiratory viral infections o acute respiratory infections.
Mga karamdaman sa CNS. Ang sanhi ng isang nervous tic ay nadagdagan ang reflex excitability at muscle hypertension.
Mga problema sa sirkulasyon ng tserebral at ang pagbuo ng arterial hypertension.
Mga pasa sa ulo at trauma ng panganganak.

Kung ang isang nervous tic ay regular na lumilitaw at nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa, kakailanganin ng medikal na atensyon.

Pagkibot ng kanang mata - mga dahilan

Ang Blepharospasm ay maaaring makaapekto sa anumang mata. Gayunpaman, sa loob ng mahabang panahon ay may mga palatandaan na nagpapaliwanag kung anong mga kaganapan ang dapat asahan kung ang pagkibot ay napapansin sa kanang mata.

Sa kasong ito, ang kababalaghan ay nagpapahiwatig ng kita at mabuting balita. At ang mga batang babae ay dapat maghanda upang makilala ang kanilang magiging asawa.

Kung dumampi ang tik sa kaliwang mata

Sa pagkakaroon ng kakulangan sa ginhawa sa kaliwang bahagi, sinubukan ng mga tao na pagalingin ito nang mabilis hangga't maaari, dahil ang palatandaan ay nagpapahiwatig ng paparating na mga pagkalugi at problema.

Anuman ang kahulugan ng mga paniniwala, hindi ka dapat umasa sa kanila. Ang pagkakaroon ng hyperkinesis ay isang senyales na dapat magpatingin ang isang tao sa doktor.

Paano mapupuksa ang problema, paggamot sa mga matatanda

Ano ang paggamot kung kumikibot ang mata? Ang pinakamadaling paraan upang harapin ang isang nervous tic ay ang paunang yugto, at kinakailangang kumilos sa komprehensibong paraan.

Kapag ang mata ay kumikibot sa mga matatanda (ang mga pagpapakita ng blepharospasm ay nabanggit), ang paggamot ay nangangailangan ng pagsunod sa listahan ng mga rekomendasyon:

Ipinapakita na regular na magsagawa ng mga ehersisyo na naglalayong i-relax ang mga kalamnan ng mata.
Kung ang sanhi ng hyperkinesis ay nakababahalang kalagayan, naka-iskedyul ang appointment mga herbal na pagbubuhos na may sedative effect o mga gamot (tablet, patak), sa tulong kung saan ang mga neuroses ay inalis.
Kinakailangan na ayusin ang pang-araw-araw na pamumuhay at baguhin ang masustansyang diyeta.
Kapag nagsimulang mag-abala ang isang spasm, ipinapayo ng mga doktor na ayusin ang kaunting pahinga para sa mga mata, na gumagawa ng madalas na mga blink.
Sa pagkakaroon ng pangunahing blepharospasm, ito ay nagkakahalaga ng pagliit ng komunikasyon sa mga taong nag-aambag sa pagkasira ng emosyonal na estado.
Hindi masasaktan ang pag-inom ng mga bitamina, ang kakulangan nito ay nagdulot ng nervous tic.
Kadalasan, ang paglabag ay sanhi ng labis na pagkatuyo ng mauhog lamad, samakatuwid, ang mga patak na may isang moisturizing property ay maaaring kailanganin.

Kung ang problema ay resulta ng isang sakit, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa isang buong kurso ng therapy gamit ang naaangkop na mga gamot.

Ang tik ay nakakaabala sa itaas na talukap ng mata ng kanang mata

Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, kadalasan ang itaas na talukap ng mata ay naghihirap mula sa isang nerbiyos na tic, at ang kanang mata ang kadalasang nakakaabala.

Ang sintomas ay dahil sa:

nakababahalang mga sitwasyon;
labis na trabaho at kakulangan ng tulog;
mga karamdaman ng central nervous system ng isang congenital at nakuha na kalikasan;
neuroses, nadagdagan ang pagkabalisa;
namamana na kadahilanan;
kakulangan ng magnesium at calcium.

Kung mayroon kang kakulangan sa ginhawa na tumatagal ng higit sa 2 buwan, dapat kang magpatingin kaagad sa isang espesyalista.

Ang matagal na blepharospasm ay maaaring magpahiwatig ng:

isang tumor sa utak na unti-unting lumalaki;
pagbuo ng ischemic stroke;
kondisyon pagkatapos ng stroke.

Ang isang doktor lamang ang makakaalam ng sanhi ng pagkibot ng mata at sasabihin sa iyo kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito. Kung ang isang nerbiyos na tic ay pinukaw ng stress, ang pasyente ay pinili na paraan na may pagpapatahimik na epekto, at inirerekomenda din na sumailalim sa naaangkop na mga sikolohikal na pagsasanay.

Kapag nakita ang mga pathology ng utak, ang paggamot ay isinasagawa sa isang indibidwal na batayan. Kung kinakailangan, ang pasyente ay handa para sa operasyon.

Kasama sa therapy ang pagsunod sa isang diyeta na kinabibilangan ng mga pagkaing naglalaman ng magnesium at calcium. Nakakatulong din itong gawin remedial na himnastiko para sa mata. Ang mga gamot ay irereseta depende sa ugat na sanhi.

Saan mas madalas na nangyayari ang problema at bakit

Ang blepharospasm ay maaaring makaapekto sa talukap ng mata, sa itaas at sa ibaba ng mata. Sa karamihan ng mga kaso, mayroong isang pagkibot sa itaas na takipmata, habang ang mga kababaihan ay nagreklamo ng isang katulad na kababalaghan nang mas madalas, na direktang nauugnay sa mataas na antas emosyonalidad.

Ang itaas na talukap ng mata ay naghihirap mula sa pag-urong ng kalamnan dahil sa:

malakas na stress sa kaisipan;
matagal na depresyon;
regular na pagkakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon.

Ang paglabag sa emosyonal na katatagan, halimbawa, ay posible sa:

pagbabago ng mga kondisyon sa pagtatrabaho;
mga pagkabigo sa pagbuo ng malapit na relasyon;
talamak na kakulangan ng tulog;
pagkawala ng isa sa mga kamag-anak;
regular na salungatan sa pamilya.

Ang hyperkinesis sa itaas na takipmata ay maaaring mapukaw ng mga pasa sa ulo, meningitis, encephalitis, hindi sapat na suplay ng oxygen sa mga tisyu ng utak, nadagdagan na mga tagapagpahiwatig presyon ng intracranial, mga pinsalang natamo sa kapanganakan.

Ang mga kalamnan ng mata ay madalas na kumokontra nang hindi sinasadya sa mga taong patuloy na nababalisa o depress na estado o kumilos nang agresibo sa iba.

Kung ang mga magulang ay nagdusa mula sa Tourette's syndrome, na isang genetic disorder ng central nervous system, mas malamang na ang sakit ay maipapasa sa mga bata. Ang isang katulad na patolohiya ay sinamahan ng solong o maramihang pagkibot ng mga mata.

Kakulangan sa ginhawa sa ilalim ng mata - bakit apektado ang ibabang talukap ng mata at kung ano ang gagawin

Kung ang isang hindi nakokontrol na pag-urong ng kalamnan ay nararamdaman sa ilalim ng mata, maaaring ito ay dahil sa nerbiyos na pagkahapo o labis na pagkapagod ng mga visual na organo. Ang panandaliang pagkibot ay maaaring magpalitaw ng mataas na dosis ng caffeine sa umaga.

Ang mas mababang takipmata ay madalas na naghihirap mula sa isang makabuluhang halaga ng mga inuming nakalalasing, dahil ang alkohol ay negatibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, na nagiging sanhi ng malfunction nito. Ang hyperkinesis sa lugar sa ilalim ng mata ay kung minsan ay sintomas ng isang seryosong kondisyong medikal. Ito ay tungkol sa pamamaga ng facial nerve.

Ang patolohiya ay bubuo laban sa background:

hypothermia;
meningitis;
isang pagpapalaki ng tumor;
impeksyon sa herpes;
trauma sa mukha;
talamak na karamdaman ng sinuses at iba pang mga karamdaman.

Ang sakit, na kadalasang nangyayari sa isang panig, ay sinamahan ng maraming sintomas, halimbawa:

pagbawas / pagtaas sa sensitivity ng apektadong bahagi ng mukha;
pagkasira ng mga visual function;
labis na lacrimation;
skewed lugar ng mukha;
mga problema sa pandinig;
hindi sinasadyang pagkibot ng kalamnan.

Kung ang hyperkinesis ay sanhi ng labis na trabaho, higit na pahinga ang kinakailangan. Dapat ka ring kumain ng mas kaunting kape at pigilin ang pag-inom ng labis.

Sa pamamaga ng facial nerve, iba't ibang mga gamot: glucocorticosteroids, antispasmodics, diuretics, mga gamot na antiviral, mga gamot na may pagkilos na vasodilating. Ang regimen ng therapy ay pinagsama-sama sa isang indibidwal na batayan.

Iwasto ang himnastiko na may pagkibot ng mata

Kapag ang kanan o kaliwang mata ay nagsimulang kumibot nang hindi sinasadya, ipinapayo ng mga eksperto na maglaan ng oras upang gumawa ng mga espesyal na ehersisyo na nakakatulong sa pagrerelaks ng pabilog na kalamnan.

Ayon sa pamamaraan, ang bawat aksyon ay dapat gawin nang hindi bababa sa 5 beses.

Ang himnastiko na nagpapahintulot sa iyo na matagumpay na labanan ang isang kinakabahan na tic ay kinabibilangan ng:

Mabagal na pag-ikot mga eyeballs una pataas at pababa, pagkatapos ay sa isang direksyon at sa isa pa. Kasabay nito, ang isang tao ay dapat umupo sa isang upuan. Ipinagbabawal ang paggalaw ng ulo at leeg.
Ilipat ang iyong tingin sa isang punto sa ibabang kaliwang sulok, pagkatapos ay sa kanan. Panatilihing tuwid ang iyong ulo.
Konsentrasyon ng atensyon sa puntong matatagpuan sa pagitan ng mga kilay. Kailangan mong hawakan ang iyong tingin sa loob ng 2-3 segundo, pagkatapos ay tumuon sa dulo ng ilong.
Mabagal na paggalaw ng eyeballs clockwise at counterclockwise.
Isara ang mga mata nang may maximum na pagsisikap. Pagkatapos ng 3 segundo, ang mga visual na organo ay dapat na nakakarelaks.

Anumang oras at lugar ay angkop para sa mga klase. Maaaring mag-charge bago matulog, bago maghapunan, at maging sa trabaho.

Anong mga tabletas ang makakatulong na makayanan ang blepharospasm

Sa karamihan ng mga kaso, ang hindi makontrol na pag-twitch ng kalamnan ay nangyayari laban sa isang background ng stress, samakatuwid, kung ang isang pangunahing hyperkinesis ay napansin, ang isang espesyalista ay maaaring magreseta ng isang pamamaraan:

Mga Tranquilizer (Diazepam, Novo-Dipam). Ang mga nakalistang pondo ay magagamit sa ilang mga anyo, sa partikular, sa anyo ng mga tablet. Ang Diazepam na may mga katangian ng relaxant ng kalamnan ay nakakatulong upang labanan ang mga kahihinatnan ng mga neuroses at pagtaas ng pagkabalisa. Ang gamot ay ipinagbabawal para sa paggamit sa unang trimester. Ang Novo-Dipam ay inireseta din sa mga pasyente na may neuroses at iba't ibang mga neurological disorder. Ang gamot ay may sedative, anticonvulsant effect.
Mga gamot na psychotropic. Ang mga pasyente ay madalas na pinapayuhan na kumuha ng Haloperidol sa anyo ng tablet. Maaaring alisin ng paggamit ng antipsychotics ang mga sintomas psychomotor agitation... Ang mga tablet ay may maraming contraindications, kung wala ang mga side effect ay hindi ibinubukod.

Upang mapupuksa ang pangalawang tics, kinakailangan upang mabawi mula sa patolohiya dahil sa kung saan ang pasyente ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng mata. Kung namamana ang pagkibot, ang paggamit ng Haloperidol ay dinadagdagan ng paggamit ng Depral, Dogmatil, Cyclodol at iba pang psychotropic na gamot.

Tulong ng tradisyonal na gamot

Mag-saya katutubong remedyong angkop para sa pangunahing anyo ng karamdaman. Salamat sa karampatang aplikasyon katutubong pamamaraan maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong kagalingan at bawasan ang posibilidad ng paulit-ulit na tics.

Kung ang kanan o kaliwang mata ay kumikibot, ang mga recipe na paulit-ulit na nasubok sa pagsasanay ay magiging kapaki-pakinabang:

Ang mga rhizome ng Valerian ay dinurog at pinupuno ng tubig na kumukulo. Ang isang baso ng tubig ay kinuha para sa 5 g. Ang produkto ay dapat tumayo ng 2-4 na oras, pagkatapos kung saan ang 30 ML ng pagbubuhos ay ibinuhos sa lalagyan at ang tubig ay idinagdag upang makagawa ng 150 ML. Dapat kang uminom ng 3 tasa sa isang araw.
Ang hinugasan at dinurog na mga dahon ng geranium, na dapat ay sariwa, ay nakabalot sa gasa at inilapat sa may sakit na talukap ng mata. Kailangan mong maglagay ng napkin sa itaas. Ang tagal ng pamamaraan ay 15 minuto. Sa araw, ang compress ay inilalagay 2-3 beses.
Ang plantain (1 tbsp), anise seeds (1 tbsp) at mabangong rue (1 tsp) ay pinaghalo. Ibuhos ang mga sangkap sa ibabaw ng tubig na kumukulo (700 ml) at mag-iwan ng 1 oras. Sa pagtatapos ng inilaang oras, kailangan mong maglagay ng pulot (3 tbsp. L.) Sa pagbubuhos. Ang kurso ng therapy ay idinisenyo para sa 2 linggo, habang ang 100 ml ay dapat kunin 4 beses sa isang araw.

Mga paliguan na may karagdagan ng asin sa dagat o mahahalagang langis(lemon balm, lavender, geranium).

Mabilis na paggamot ng karamdaman sa mga matatanda

Ang pagkakaroon ng hyperkinesis ay minsan hindi komportable, lalo na kung ang problema ay nangyari sa unang pagkakataon. Upang kakulangan sa ginhawa nawala, maaari mong gamitin sa mabisang paraan, na nakakatulong upang makayanan ang blephaarism, anuman ang nakakapukaw na kadahilanan.

Ang mga sumusunod na aksyon ay magiging epektibo:

Isara ang mga mata nang may maximum na pagsisikap, pagkatapos nito ang mga mata ay bumuka nang malawak hangga't maaari. Ginagawa ang ehersisyo hanggang sa lumitaw ang mga luha. Kung nakakaranas ka ng sakit o pagtaas ng tic, dapat mong ihinto. Kung patuloy mong gagawin ang ehersisyo, ang mata ay magiging mahusay na moisturized, ang mga kalamnan ng mga talukap ng mata ay huminahon at mamahinga, at ang normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo ay magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang masakit na kakulangan sa ginhawa.

Pagkibot ng mata - ang pangunahing sanhi at paggamot

Bawat tao maaga o huli ay nahaharap sa kalamnan cramps. Para sa marami, ang gayong kababalaghan ay itinuturing na natural. Ang spasm ng malalaking bahagi ng katawan ay madaling maalis sa pamamagitan ng masahe at pag-init. Pero paano kung kumibot ang mata? Pagkatapos ng lahat, ito ay isang napaka-pinong lugar.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakakaramdam ng hindi komportable sa isang tao sa maraming kadahilanan. Ang mga contraction ng kalamnan na ito ay hindi mapipigilan. Hindi komportable sa pisikal, maaaring makagambala sa mga aktibidad. Tila lahat ay nanonood.

Ang ibaba o itaas na talukap ng mata ay maaaring mag-urong nang mabilis. Kung nangyari ito nang isang beses, hindi mo kailangang mag-alala. Ngunit ang panaka-nakang pangyayari ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa kalusugan.

Ang hindi makontrol na kalamnan sa kalamnan ay tinatawag na nerve tics o blepharospasm sa gamot. Kadalasan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa itaas na takipmata. Ang pagkibot ay maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang 5 minuto nang walang pagkaantala.

Bakit nangyayari ito

Nadagdagang activation optic nerve madalas na nauugnay sa kakulangan ng pahinga, pagtaas ng aktibidad ng utak. Kaya, ang katawan ay nag-uulat na oras na upang pabagalin, sa kahaliling aktibidad.

Mga posibleng sanhi ng tik:

Sobrang trabaho. Ang pagkibot ng talukap ng mata ay maaaring resulta ng labis na pagsusumikap ng visual apparatus. Pangmatagalang trabaho sa kompyuter, pagbabasa ng literatura habang nagmamaneho, sa gabi.
Avitaminosis. Ang mga pana-panahon o indibidwal na kakulangan sa bitamina ay humahantong sa mahinang conductance mga selula ng nerbiyos kalamnan ng oculomotor.
Sikolohikal na background. Ang pinakamaliit na pag-igting ng nerbiyos ay agad na nagpapakita ng estado ng takipmata, na nagsisimula sa pagkibot sa oras na may hindi kasiya-siyang emosyon. Ang isang tampok na katangian ng matagal, matagal na sakit sa nerbiyos ay malakas na contraction ng mga kalamnan ng mukha. Ang stress ay nagiging sanhi ng patuloy na pag-igting ng buong kalamnan.
Kakulangan ng pagtulog. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring maiugnay sa mga stressor.
Conjunctivitis. Sa sakit na ito, ang pangangati, pamamaga ng mauhog lamad ay nangyayari. Dahil sa pandamdam ng pagkagambala, nangyayari ang mabilis na pagkurap.
pagmamana. Ang pagkahilig sa pag-urong ng kalamnan ay maaaring maipadala mula sa mga magulang, makakuha ng isang pagpapakita pagkatapos ng isang tiyak na kadahilanan.
Mga sakit. Kinakailangan na bigyang-pansin ang mga posibleng magkakatulad na mga kadahilanan: pangangati ng mga talukap ng mata, pagkawalan ng kulay ng sclera, lacrimation, malabong paningin sa araw, sa gabi.
May kapansanan sa sirkulasyon ng dugo. Paglabag sa pag-agos at daloy ng dugo, mataas na presyon ng dugo maaaring makapinsala sa pagganap.
Pagkabigo ng immune system. Humina ang kaligtasan sa sakit, kamakailang inilipat mga sakit na viral bihirang pumasa nang mabilis, kaya madalas silang nagpapakita sa pagkibot ng mga talukap ng mata.
Mga masamang reaksyon sa gamot. Ang ilang mga gamot na kinuha para sa epilepsy, psychosis ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto.

Ano ang panganib?

Kaayon ng pagkibot ng mata, ang iba pang mga sintomas ay maaaring maobserbahan, na nagpapahiwatig ng pangangailangan na bisitahin ang isang doktor. Sa kaso ng karagdagang pagkasira sa paningin, inirerekumenda na bisitahin ang isang ophthalmologist, dahil ang mga sumusunod na problema ay maaaring maging dahilan:

abscess ng siglo;
tuyong mata;
talamak na nakakahawang conjunctivitis;
nadagdagan ang photosensitivity.

Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng pagsusuri ng isang espesyalista upang maitatag ang sakit, magreseta ng paggamot.

Minsan ang isang spasmodic na mata ay isang tanda ng higit sa sakit sa mata, ngunit din atherosclerosis, Tourette's syndrome, kanser sa utak, stroke, concussion, mga karamdaman sa central nervous system. Ang partikular na kahalagahan ay ang namamana na ugali sa mga paglihis na ito.

Siyempre, kinakailangang magpasya kung makikipag-ugnayan sa isang espesyalista o hindi ayon sa mga pangyayari. Kadalasan walang mali, ang problema ay maaaring malutas sa iyong sarili.

Mga kaso kung kailan mas mahusay na humingi ng tulong:

Ang pagkibot ay tumatagal ng higit sa 10 araw araw-araw;
nadagdagan ang spasm, dahil sa kung saan ang takipmata ay ganap na isinara ang mata;
karagdagang pagbabawas ng iba mga kalamnan sa mukha;
ang hitsura ng pamumula, nana.

Anong gagawin?

Kung may dahilan para sa pag-aalala, maaari kang bumisita sa isang ophthalmologist, neurologist, therapist. Pass kinakailangang pagsusuri, magsagawa ng buong inspeksyon.

Paghahanap ng katahimikan. Kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong makapagpahinga: pumunta para sa isang masahe, makinig sa kaaya-ayang musika, lumangoy. Kung hindi ito makakatulong, maaari kang uminom ng kurso ng mga nakapapawi na tsaa.
Pagninilay-nilay na ehersisyo. Ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit, huminga at huminga nang malalim. Pagkabukas. Higit pa sa isang bilog. Gumawa ng 5 minuto. Ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang mga saloobin, hindi upang i-twist ang parehong sitwasyon.
Madalas na kumukurap. Ang isang malakas na boluntaryong pagkilos, sa kabaligtaran, ay nakakatulong upang makapagpahinga ang kalamnan. Magsagawa ng 2-3 minuto.
Malalim na pagtulog. Para sa higit pang pahinga, magdagdag ng 2 oras pang tulog sa iyong regular na gawain. Baka magpahinga sa maghapon.
Dose ang iyong oras sa harap ng computer. Ang mainam ay matatawag na nasa harap ng monitor nang hindi hihigit sa 5 oras sa isang araw, na may mga pahinga. Kung hindi ito posible para sa isang kadahilanan o iba pa, kailangan mong magpahinga ng 15 minuto bawat oras. Maglakad, kumuha ng sariwang hangin.
Pampawala ng stress. Siyempre, kung hindi mo aayusin ang problema na naging sanhi ng nerbiyos na tic, hindi ito mawawala. Samakatuwid, kailangan mong hindi lamang mag-isip at maging nerbiyos, ngunit din upang aktibong alisin sitwasyon ng tunggalian... Ito ay kanais-nais na matutunan kung paano mahinahon na tumugon.
Naglalaba. Ang paggamit ng mga artipisyal na luha, na ibinebenta sa mga parmasya, ay maaaring mapawi ang tuyong mata. Gumamit ng dalawang beses.
himnastiko. Ang pagsasagawa ng mga karaniwang pagsasanay: pagtingin pataas at pababa, kaliwa at kanan, clockwise at counterclockwise, ang malayo at malapit na bagay ay ang pinakamainam na solusyon para sa pagpapalakas ng mga kalamnan at pagpapabuti ng paningin bilang karagdagan.
Pagbawas ng mga stimulant. Mas mainam na tanggihan ang kape, malakas na tsaa, alkohol, tabako. Ang mga produktong ito ay pinasisigla lamang ang sistema ng nerbiyos, na humahantong sa labis na pagpapasigla ng aktibidad ng motor.

Sa kakulangan ng bitamina, kailangan mong ayusin ang diyeta. Bilang karagdagan sa kagustuhan para sa mga pana-panahong prutas at gulay, maaari kang kumain ng mga pagkain na direktang nakakaapekto sa aktibidad ng mga kalamnan ng mukha, ang balanse ng nervous system.

Ang mga mahahalagang pagkain ay kinabibilangan ng mayaman:

Magnesium. Ang elemento ng bakas ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang kaguluhan ng nerbiyos, nakakarelaks sa mga kalamnan ng puso. Ang kakulangan nito ay humahantong sa isang pagtaas sa posibilidad ng mga seizure, mga depekto sa puso, mataas presyon ng dugo, paninigas ng dumi, pagtaas ng pagkapagod, pagkibot ng mga talukap ng mata. Ang magnesium ay naglalaman ng bran, pumpkin at sunflower seeds, sesame seeds, flax, nuts, at legumes.
Kaltsyum. Aktibong nakakaapekto sa paggana ng nervous at muscular system. Responsable para sa aktibidad at pagiging pasibo ng mga reaksyon. Dahil sa deficit, hindi lang sistema ng nerbiyos ngunit bumangon din sakit, ang mga puwersa ng immune ay nabawasan. Ang kaltsyum ay matatagpuan sa keso, cottage cheese, gatas, pinatuyong prutas, mani.
aluminyo. Ang trace mineral ay responsable para sa pagbuo ng connective tissue, na isang nagbubuklod na elemento sa maraming mga istraktura. Ang labis ay nagiging sanhi ng mga metabolic disorder, kapansanan sa memorya, ang hitsura kalamnan cramps... Ito ay nakukuha sa pamamagitan ng tubig, pabango, aluminyo na pinggan, pustiso.

Bago gumamit ng anumang paraan, kailangan mong maunawaan na ang kalusugan ay nakasalalay sa ating sarili. Mas mainam na magpahinga sa oras, maiwasan ang pagkaubos ng katawan. Mga mata - mahalagang katawan, kung wala ito ay nawawalan ng kulay ang buhay.