Ikaw ay sapat na aktibong tao na nagmamalasakit at nag-iisip tungkol sa iyong respiratory system at kalusugan sa pangkalahatan, patuloy na maglaro ng sports, mangunguna malusog na imahe buhay, at ang iyong katawan ay magpapasaya sa iyo sa buong buhay mo, at walang brongkitis ang aabala sa iyo. Ngunit huwag kalimutang sumailalim sa mga eksaminasyon sa oras, panatilihin ang iyong kaligtasan sa sakit, ito ay napakahalaga, huwag mag-overcool, maiwasan ang matinding pisikal at malakas na emosyonal na labis na karga.

Kabanata 3. Teknik ng classical massage para sa bronchial hika

Ang pangunahing gawain ng masahe kapag bronchial hika ay ang pagpapanumbalik ng normal na paghinga at ang pag-iwas sa mga pagbabago sa emphysematous.

Ang masahe ay mayroon ding pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan, mga kalamnan sa paghinga, pinatataas ang kadaliang mapakilos ng mga buto-buto, sirkulasyon ng dugo at lymph sa mga baga.

Sa kasalukuyan, mayroong tatlong paraan ng classical massage para sa sakit na ito: massage sa isang sitting position, breathing massage at intensive massage ng asymmetric zones.

Sa bronchial hika, ang masahe ay isinasagawa sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: pangkalahatang masahe sa dibdib; massage ng collar area, leeg at trapezius na kalamnan ng likod; masahe sa likod; paulit-ulit na masahe ng nauunang ibabaw ng dibdib at paghinga ng masahe (o himnastiko).

Ang chest massage ay ginagawa sa isang massage na supine position. Ang pose ay dapat na komportable, hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ang mga kalamnan ay dapat na nakakarelaks. Ang masahe sa dibdib ay nagsisimula sa paghagod mula sa ibaba pataas patungo sa mga axillary lymph node, pagkatapos ay pinipiga (nang hindi hinahawakan ang mammary gland sa mga babae at ang utong sa mga lalaki), pagmamasa ng pectoralis major na kalamnan (ordinaryo, dobleng pabilog, mga phalanges ng nakatungo na mga daliri, pabilog) , nanginginig at hinahaplos. Ang mga intercostal space ay minasa sa isang tuwid na linya (na ang mga pad ng mga daliri ay halili, na may mga pad ng apat na daliri o ang pad ng hinlalaki), pabilog (na may mga pad ng apat na daliri) at zigzag (na may pad ng hinlalaki). ). Pagkatapos nito, masahin ang sternum, pagbibigay Espesyal na atensyon ang collarbone at ang mga lugar ng attachment nito.

Ang masahe sa likod at leeg ay isinasagawa gamit ang posisyon ng masahe na nakahiga sa tiyan. Ang masahe sa leeg at trapezius na kalamnan ay nagsisimula sa paghagod at pagpisil. Pagkatapos ay isinasagawa ang pagmamasa (ordinaryo, dobleng annular at pabilog na may mga pad ng apat na daliri, mga phalanges ng baluktot na mga daliri o ang radial na bahagi ng kamay). Susunod, lumipat sila sa isang back massage. Nagsisimula ito sa parehong paraan tulad ng isang masahe sa leeg, na may paghaplos sa buong ibabaw ng likod at pagpisil. Ang pagmamasa ng mahabang kalamnan ng likod ay maaaring isagawa sa isang pabilog na paraan gamit ang pad ng hinlalaki, na may mga pad ng apat na daliri, ang pincer kneading ay isinasagawa gamit ang mga pad ng mga hinlalaki. Kapag minamasahe ang pinakamalawak na kalamnan ng likod, ginagamit ang ordinaryong, dobleng pabilog at pabilog (phalanges ng mga baluktot na daliri) na pagmamasa. Ang mga lugar sa pagitan ng gulugod, scapula at suprascapular na rehiyon ay minasa rectilinearly (na may mga phalanges ng baluktot na mga daliri) at pabilog (na may gilid ng hinlalaki at ang tubercle ng hinlalaki).

Matapos makumpleto ang pangunahing kumplikado, ang dibdib ay hagod muli. Una, ang stroking ay isinasagawa mula sa ibaba pataas sa direksyon ng mga lymph node at pagpisil. Pagkatapos ay masahin, iling at i-stroke ang pectoralis major muscle, kuskusin ang intercostal spaces, sternum at collarbone. Pagkatapos ng therapeutic massage, inirerekumenda na gumawa ng massage sa paghinga. Ginagawa ito habang nakaupo o nakatayo. Upang maisakatuparan ito, inilalagay ng masahista ang isang kamay sa harap na ibabaw ng dibdib (malapit sa proseso ng xiphoid), at ang isa pa sa likod, na simetriko na nauugnay sa una. Habang ang taong minamasahe ay humihinga, ang masahista ay gumagalaw ng magkabilang kamay nang sabay-sabay sa harap na ibabaw ng dibdib sa direksyon ng mga collarbone, at kasama ang likod - ang gulugod ng mga blades ng balikat. Kapag naabot ang tuktok na punto, ang presyon ay ginawa gamit ang mga base ng mga palad 5-6 beses, depende sa kondisyon ng pasyente. Ang bilang ng mga session ay maaaring mula 10 hanggang 15.

Nagbibigay ang segmental na masahe positibong epekto may mga sakit sa baga, lalo na ang bronchial hika. Inirerekomenda ang masahe sa interictal period upang gawing normal ang paghinga, maiwasan ang mga pagbabago sa emphysematous, ihinto ang pag-atake, bawasan ang dalas at kalubhaan nito, i-activate ang diaphragm at makagawa ng pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Na may sakit na bronchial hika positibong resulta nakamit sa pagdaragdag ng respiratory massage.

Pinakamabuting magmasahe sa umaga. Sa hapon - 2-3 oras pagkatapos kumain, at sa gabi 2 oras pagkatapos magaan na hapunan, ngunit 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog.

Sa abot ng katawan ng tao ay isang mahalagang sistema, kung gayon ang isang sakit ng isang organ ay humahantong sa pagkagambala ng buong organismo.

Ang mga pagbabago sa reflex na dulot ng isang pathological na proseso ay nangyayari sa iba't ibang mga tisyu ng katawan, iyon ay, sa mga sakit lamang loob ang sensitivity ng ilang bahagi ng balat ay tumataas at hyperesthesia (sakit kapag hinawakan) ay nangyayari. Ito ang katotohanang ito na itinatag noong ika-19 na siglo. Si GA Zakharyin at ang Englishman na si Ged, at ang mga reflex segment (mga lugar) na natuklasan nila ay tinawag na Zakharyin-Ged zones.

Layout ng segment gulugod: C1-C8 - 8 leeg; D1-D12 - 12 dibdib; L1-L5 - 5 panlikod; S1-S5 - 5 sacral

Ipinakita ng mga obserbasyon na, bilang karagdagan sa mga masakit na sensasyon, lumalabas ang pag-uunat, pagpapawis o mataas na temperatura sa balat sa isang tiyak na lugar, atbp. Bilang resulta ng mga pag-aaral, natagpuan na ang katawan ay binubuo ng ilang magkaparehong mga segment, na ang bawat isa ay nilagyan ng spinal nerve, na, naman, ay nauugnay sa isang tiyak na lugar ng balat.

Ang diagram ay nagpapakita na ang Zakharyin-Ged zone ay matatagpuan pareho sa harap at likod na ibabaw ng katawan. Sa ilang mga sakit ng mga panloob na organo, nag-tutugma sila, halimbawa, sa mga sakit sa puso at baga, duodenum, atay, atbp. Minsan, na may mga sakit ng isang organ, ang mga zone ng Zakharyin-Geda ay matatagpuan sa isang malaking distansya mula sa bawat isa. Sa pagitan ng mga panloob na organo at sa gitna sistema ng nerbiyos mayroong isang medyo kumplikadong relasyon, at ang katotohanang ito ay nagpapaliwanag ng katotohanan na ang ilang mga organo ay tumutugma sa isang zone, at iba pa - dalawa o higit pa.

Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa segmental reflex ay nangyayari alinsunod sa mga anatomical na relasyon sa mga tisyu at nangyayari sa bahagi ng katawan kung saan matatagpuan ang may sakit na organ. Samakatuwid, na may pangalawang komplikasyon at pagkalat proseso ng pathological sa ibang mga organo, nilalabag ang panuntunan sa pagse-segment.

Ang segmental na masahe ay itinuturing na isang uri ng medikal na masahe, dahil gumagamit ito ng bahagyang binagong mga pangunahing pamamaraan ng klasikal na masahe. Gayunpaman, kahit na gumamit ka ng tulong ng isang kwalipikadong massage therapist, dapat mo munang kumonsulta sa iyong doktor.

Dahil pinag-uusapan natin ang mga uri ng masahe para sa bronchial hika, ang kabanatang ito ay maglalarawan lamang ng mga pamamaraan na ginagamit para sa sakit na ito.

Ang anumang masahe ay nagsisimula sa stroking. Ang segmental na masahe ay walang pagbubukod. Ang planar segmental stroking gamit ang parehong mga kamay ay nagsisimula sa isang segment na matatagpuan sa ibaba ng zone na may mga paglabag. Kapag hawak ang reception, ang mga kamay ay inilalagay parallel sa bawat isa patungo cervical vertebra at stroking muna sa isang gilid, at pagkatapos ay ang isa na may pagtaas ng presyon sa kaukulang mga segment.

Pamamaraan para sa pagsasagawa ng planar segmental stroking

Ang Saw ay isa pang stroking technique. Ang pamamaraan para sa pagpapatupad nito ay medyo simple. Ang mga braso ay nakaposisyon upang sila ay malaki at hintuturo diborsiyado at matatagpuan sa magkabilang panig ng gulugod. Ang isang roller ng katad ay nabuo sa pagitan ng mga kamay, na gumulong kapag ang mga paggalaw ng paglalagari ay ginagawa sa magkasalungat na direksyon. Ang masahe ay isinasagawa mula sa ibaba pataas. Sa kasong ito, kailangan mong bigyang-pansin ang katotohanan na ang mga kamay ay hindi dumudulas sa balat, ngunit lumipat kasama nito.

Saw technique

Ang "Fork" ay isa sa mga pangunahing pamamaraan ng segmental massage, na maaaring isagawa nang mayroon o walang mga timbang. Kapag ginagawa ito, ang hintuturo at gitnang mga daliri ay inilalagay sa magkabilang panig. spinal column at pagkatapos ang mga pad ng magkabilang daliri ay gumagawa ng mga sliding rectilinear na paggalaw mula sa ibaba pataas mula sa sacrum hanggang sa ikapitong cervical vertebra.

Ang pagpisa gamit ang isang "tinidor" ay isang uri ng pamamaraan ng "tinidor" - ito ay isinasagawa gamit ang mga pad ng index at gitnang mga daliri, na matatagpuan sa magkabilang panig ng spinal column. Ang mga daliri ay binubuo ng pataas at pababa na paggalaw na may pag-aalis ng balat, kadalasang may mga timbang. Ang epekto ay ginawa sa bawat segment ng zone.

Ang circular fork movement ay isa pang uri ng tinidor. Ang pagtanggap, bilang panuntunan, ay ginaganap na may mga timbang. Kapag ito ay isinagawa nang halili sa mga pad ng index at gitnang mga daliri, na matatagpuan sa magkabilang panig ng spinal column, ang mga pabilog na paggalaw ay ginawa sa direksyon mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang epekto sa agwat sa pagitan ng mga spinous na proseso ng vertebrae ay ginaganap sa pag-upo o nakahiga na posisyon ng pasyente. Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang mga terminal phalanges ng index at gitnang mga daliri, na matatagpuan upang ang spinous na proseso ng vertebra ay nasa pagitan ng apat na daliri, na bumubuo ng isang cruciate fold.

Pamamaraan para sa pagsasagawa ng epekto sa mga agwat sa pagitan ng mga spinous na proseso ng vertebrae

Ang mga dulo ng daliri ay gumagawa ng mga pabilog na paggalaw sa magkasalungat na direksyon, una sa ibaba at pagkatapos ay sa itaas ng mga proseso. Ang bawat segment ay masahe sa loob ng 4-5 s. Ang mga puwang sa pagitan ng mga spinous na proseso ay maaaring manipulahin gamit ang mga hinlalaki at hintuturo ng parehong mga kamay.

Ang pagpindot nang malalim sa mga tisyu ay ginagawa gamit ang mga pad ng mga hinlalaki, at ang puwersa ng presyon ay humina sa pagtatapos ng pagtanggap. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan, ang kamay ay nakaposisyon sa kahabaan ng spinal column. Ang pagpindot ay maaaring gawin gamit ang mga hinlalaki ng kanang kamay na may bigat ng kaliwa, gamit ang mga hinlalaki ng dalawang kamay, o gamit ang isang kamao.

Ang double ring forceps ay ginagamit sa mga kalamnan ng leeg, lalo na ang mga napaka-tense. Ang pamamaraan para sa pagsasagawa ng pamamaraang ito ay inilarawan sa bahagi ng kabanata na nakatuon sa klasikal na masahe.

Ang epekto sa rehiyon ng parascapular ay unang ginanap sa rehiyon ng kanang scapula sa lahat ng mga daliri, hindi kasama ang malaki, kung saan ang maliit na gasgas ay ginaganap mula sa lugar ng attachment ng latissimus dorsi na kalamnan patungo sa panlabas na ibabang gilid ng scapula. Pagkatapos nito, ang mga kalamnan ay kuskusin ng isang hinlalaki sa kahabaan ng panloob na gilid ng scapula hanggang sa antas ng balikat, at pagkatapos ay ang itaas na gilid ng trapezius na kalamnan ay hadhad at minasa sa likod ng ulo. Ang kaliwang scapula ay unang kuskusin gamit ang hinlalaki mula sa attachment point ng latissimus dorsi na kalamnan, na umaabot sa kahabaan ng panlabas na gilid hanggang sa ibabang sulok ng scapula, at pagkatapos ay sa lahat ng iba pang mga daliri ay gumawa ng mga pabilog na paggalaw, masahe ang panloob na gilid ng scapula sa kukote.

Pamamaraan ng pagkakalantad sa peri-scapular na rehiyon

Ang pagkakaroon ng masahe sa lugar ng mga blades ng balikat, kumikilos sila sa mga tisyu sa ilalim ng talim ng balikat. Upang gawin ito, ang kanang kamay ay inilalagay sa ilalim ng magkasanib na balikat, at ang kaliwang kamay ay inilalagay sa lugar na matatagpuan sa tabi ng ibabang gilid ng scapula, at ang scapula ay inilipat gamit ang kanang kamay sa mga daliri ng kaliwang kamay, kung saan ang subscapular na rehiyon ay minasa.

Pamamaraan sa pag-uunat ng dibdib

Ang pag-unat sa dibdib ay kinakailangan upang maisaaktibo ang paghinga. Ang pamamaraan ay nagsisimula sa klasikong paghagod at pagkuskos ng mga intercostal space. Pagkatapos, sa panahon ng paglanghap ng hagod, inililipat ng masahista ang kanyang mga kamay sa gulugod, at sa pagbuga sa sternum. Walang tigil sa sandali ng malalim na pagbuga, pinipisil ng masahista ang dibdib. Para sa maindayog na pagganap ng pagtanggap, kailangang subaybayan ng masahista ang paghinga ng pasyente, na nagbibigay ng utos na "Breathe!" at "Exhale!"

Ang segmental massage ay may sariling mga katangian at, siyempre, sarili nitong pamamaraan at mga patakaran. Posible lamang na magsagawa ng masahe kung mayroon kang kaalaman sa anatomy, pisyolohiya at kakayahang matukoy kung kailan iba't ibang mga pathologies mga pagbabago sa reflex sa mga tisyu at isaalang-alang ang mga ito kapag pumipili ng mga diskarte, pamamaraan para sa pagganap at pagkakalantad sa dosing.

Bago isagawa ang masahe, dapat mong maingat na suriin ang balat ng taong minamasahe, gamit ang palpation at pagtatanong. Kinakailangang pag-aralan ang mga konklusyon ng mga doktor at alamin ang pagkakaroon ng mga contraindications. Ang mga pamamaraan ng masahe ay isinasagawa nang ritmo, ngunit walang magaspang na pagsisikap. Kapag ginagawa ito, ang mga pampadulas ay hindi ginagamit, dahil sila ay mapurol na sensitivity.

Ang masahe ay nagsisimula sa mga lugar na katabi ng apektadong lugar, unti-unting pinapataas ang epekto. Pagkatapos ng mga pamamaraan, ang taong minamasahe ay dapat na namula at nagpainit ng balat, isang pakiramdam ng pagpapahinga at hindi gaanong sakit.

Ang mga pagbabago sa reflex ay naisalokal sa mga sumusunod na lugar at sa kanilang mga kaukulang segment:

1. Mga pagbabago sa kalamnan: trapezoidal (C4-3), malaking rhomboid (D7-6, D3), infraspinatus (D4-3), intercostal (D9-6), malaking rhomboid (D7-6, D4-3), malaking dibdib (D4-3), sinturon na kalamnan ng ulo (C3), sternocleidomastoid (C3).

2. Mga pagbabago sa balat: sa lugar ng sternum (D4-2), sa lugar ng costal arches sa harap (D10-8) at sa likod (D10-8), sa itaas ng clavicle (C4). ) at sa ilalim ng clavicle (D2), sa ilalim ng mga talim ng balikat (D3– 2).

3. Mga pagbabago sa connective tissue: sa occipital region ng ulo (C3), sa sternum (D5-2), sa kaliwa at kanan ng sternum (D4-3), sa pagitan ng mga blades ng balikat at ng gulugod (D5). -3), sa kanan at sa kaliwa ng gulugod (D9-3), sa ilalim ng mga collarbone (D2).

4. Mga pagbabago sa periosteum: sa lugar ng clavicle, sternum, ribs, shoulder blades, spinous na proseso ng gulugod.

Mga pagbabago sa reflex: 1 - balat; 2 - nag-uugnay na tissue; 3 - tissue ng kalamnan

Ang pinakamataas na puntos ay matatagpuan sa roller ng trapezius na kalamnan, sa ilalim ng mga collarbone, sa mga gilid ng mga tadyang.

Kapag nagsasagawa ng masahe, ang pasyente ay tumatagal ng posisyon sa pag-upo at nakakarelaks sa mga kalamnan. Ang masahe ay nagsisimula mula sa punto ng paglabas ng segmental na mga ugat sa spinal column, na lumilipat mula sa mas mababang mga segment hanggang sa mas mataas. Kasabay nito, ang pag-igting ay inalis muna sa itaas na mga layer, at pagkatapos ay sa malalim na mga tisyu. Upang makamit ang maximum na epekto, ang lahat ng mga paggalaw ay nakadirekta patungo sa spinal column, at ang epekto sa maximum na mga puntos ay nagpapabilis sa pagkamit ng therapeutic na resulta. Ang masahe ay gumagamit ng mga pamamaraan tulad ng "tinidor", pagpisa gamit ang "tinidor", pabilog na paggalaw na may "tinidor", epekto sa mga puwang sa pagitan ng mga spinous na proseso ng vertebrae.

Una sa lahat, ang mga aksyon sa masahe ay nagsisimula sa pag-stroking at bahagyang pagkuskos sa likod, dapat mo ring bigyang-pansin ang sinturon ng balikat. Ang pangunahing lugar ng masahe ay ang lugar sa pagitan ng ikaanim at ika-siyam na intercostal space. Kapag minamasahe ang mga seal ng intercostal space, maaaring mangyari ang sakit sa rehiyon ng puso. Sa kasong ito, dapat mong i-massage ang kaliwa babang dulo dibdib, at kakulangan sa ginhawa mawala.

Tapos minasahe ibabaw ng likod leeg, harap at gilid ng dibdib sa loob ng 2-3 minuto. Ang pinakamalaking epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng pag-uunat ng dibdib. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa paglanghap at pagpisil. Pagkatapos nito, ang mga kalamnan ng likod, likod ng leeg, intercostal space at ang suprascapular na rehiyon ay piling apektado sa loob ng 8-10 minuto. Ang tagal ng buong pamamaraan ay hindi hihigit sa 20 minuto. Ang segmental reflex massage, tulad ng anumang iba pang uri ng masahe, ay kinukumpleto sa isang nakapapawi na paghaplos.

Pagkatapos ng masahe, ang temperatura ng balat ay tumataas, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, ang gawain ng excretory system, ang nutrisyon ng mga kalamnan at nag-uugnay na mga tisyu, binabawasan ang sakit, at nangyayari ang vegetative restructuring.

Ang segmental massage ay kontraindikado sa kaso ng III degree pulmonary heart failure, talamak na sakit ng baga at bronchi (pleurisy, pneumonia, bronchitis, atbp.), pulmonary tuberculosis, purulent na mga sakit balat at neoplasms.

Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pagsasagawa ng ganitong uri ng masahe. Ngunit sa parehong mga kaso, ang kurso ay binubuo ng 3-5 session ng 30-40 minuto, na isinasagawa sa pagitan ng 3-5 araw. Ang intensive massage ay kontraindikado para sa mga taong may III degree na pulmonary heart failure, stage II - III hypertension, malalang sakit baga at bronchi (bronchitis, pneumonia, atbp.).

Kapag nagsasagawa ng masahe, apat na lugar ng masahe ang nakikilala: dalawa sa gilid ng dibdib at dalawa sa likod. Ang mga ito ay salit-salit na minamasahe ng 2 beses. Simulan ang masahe mula sa mas mababang mga lugar. Sa unang bersyon, ang mga lugar ng projection ng mas mababa bahagi ng baga habang nagsasagawa ng pagmamasa, pagkuskos at pasulput-sulpot na mga panginginig ng boses. Pagkatapos, ang kaliwang kalahati ng dibdib ay hagod sa harap, ang lumbar region, ang likod sa kaliwang gilid ng scapula at ang ibabaw ng kaliwang scapula. Sa pangalawang variant, ang mga lugar ng projection ng lower lobe ng kaliwang baga at ang upper lobe ng kanang baga ay minasahe.

Ito ay kilala na Airways nilagyan ng iba't ibang mga receptor na nagsasagawa ng function ng feedback sa pagitan ng respiratory center at ng ventilation apparatus. Sa proseso ng paghinga, ang proprioceptors ng mga intercostal na kalamnan ay may malaking kahalagahan. Samakatuwid, ang masahe ng mga kalamnan sa paghinga ay humahantong sa isang pagtaas sa pag-urong ng mga intercostal na kalamnan, at ang mga receptor ng musculo-articular apparatus ng dibdib ay nagpapadala ng mga impulses sa respiratory center kasama ang pataas na mga landas ng spinal cord. Pamamaraan percussion massage pinapaginhawa ang pagkapagod ng mga kalamnan sa paghinga, nagpapabuti ng bronchopulmonary ventilation, sirkulasyon ng dugo, paglabas ng plema at normalize ang respiratory function.

Ang percussion massage ay ginagawa habang ang pasyente ay nakaupo o nakahiga. Upang maisagawa ito, ang isang brush ay inilalagay sa dibdib na may palad na ibabaw, at ang mga maindayog na suntok ay inilalapat dito.

Una, i-massage ang dibdib, at pagkatapos ay ang likod. Sa lugar ng dibdib, ang mga suntok ay inilalapat sa rehiyon ng subclavian at sa mas mababang arko ng costal, sa likod - sa mga rehiyon ng suprascapular, interscapular at subscapular. Ang lahat ng mga strike ay isinasagawa sa simetriko na mga seksyon.

Percussion massage technique

Bago at pagkatapos ng percussion massage, ginagawa ang pagkuskos sa dibdib at likod. Pagkatapos, 2-3 suntok ay ginaganap sa bawat site, pagkatapos nito ay pinipiga ang dibdib. Kasabay nito, ang mga kamay ng masahista ay nasa ibabang lateral na rehiyon, mas malapit sa diaphragm. Sa panahon ng paglanghap ng pasyente, ang masahista ay gumagawa ng isang sliding motion sa kanyang mga kamay kasama ang mga intercostal na kalamnan sa gulugod, at sa panahon ng pagbuga sa sternum. Sa pagtatapos ng pagbuga, ang dibdib ay na-compress. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa nang maraming beses sa loob ng 2-3 minuto. Upang maging maindayog ang paghinga ng pasyente, pinapayuhan ang masahista na magbigay ng mga utos na "Inhale" at "Exhale".

Ang compression ng dibdib ay nakakairita sa mga receptor ng alveoli, mga ugat ng baga at pleura, na lumilikha ng mga kondisyon para sa mas mataas na excitability sentro ng paghinga at aktibong paglanghap.

Upang maisaaktibo ang paghinga, bago ang percussion massage, maaari kang magsagawa ng isang klasikong therapeutic preliminary massage ng likod, dibdib, intercostal na kalamnan, dayapragm, sternocleidomastoid na kalamnan, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga pamamaraan ng pagmamasa.

Tagal ng percussion massage - 5-10 minuto. Sa bronchial hika, ito ay isinasagawa sa loob ng 10-15 araw. Sa mga unang araw ito ay ginaganap 2-3 beses sa isang araw, at sa mga susunod na araw - isang beses (mas mabuti sa umaga).

Ang pamamaraan ng periosteal massage ay iminungkahi noong 1929 nina Paul Vogler at Herbert Krauss. Inihayag nila ang kaugnayan sa pagitan ng kaguluhan ng mga proseso ng trophic sa mga panloob na organo at mga tisyu ng mga segment na nauugnay sa kanila, at lalo na ang mga buto. Batay sa kanilang mga obserbasyon, iminungkahi nina Vogler at Krauss na kumilos nang direkta sa periosteum (periosteum) upang mapabuti ang trophism. tissue ng buto at mga kaugnay na panloob na organo.

Sa ilang mga sakit, ang mga pagbabago sa reflex ay sinusunod sa periosteum, tulad ng mga seal, thickenings, tissue dystrophy, na sinamahan ng matinding sakit, lalo na sa presyon; iba't ibang pantal, mga iregularidad, gaspang sa tadyang, tibial crest, iliac crests, sacrum, collarbones, atbp.

Bago simulan ang masahe, kinakailangan na maingat na palpate ang lugar na masahe, pagkilala at pag-aayos ng mga pinakamasakit na lugar. Pagkatapos nito, isinasagawa ang mga manipulasyon acupressure sa natukoy na pathological na lugar ng periosteum. Ang mga pamamaraan ng masahe ay ginagawa gamit ang terminal phalanx ng I o III na mga daliri, na gumagawa ng mga rotational na paggalaw (2-4 mm ang lapad) sa loob ng 1-5 minuto. nang hindi inaalis ang iyong daliri sa punto. Sa isang sesyon, hindi hihigit sa 4-5 puntos ang ginagamot, pinipili ang pinakamasakit sa kanila. Ang masahe, bilang panuntunan, ay isinasagawa tuwing ibang araw, paulit-ulit na pinapataas ang bilang ng mga punto ng impluwensya sa 14-18. Ang lakas ng epekto ay unti-unting tumataas, depende sa reaksyon ng pasyente.

Sa mga kaso kung saan ang pasyente ay nakakaranas ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng masahe, ang anggulo ng pagkahilig ng daliri ay dapat baguhin. Sa masakit na sensasyon kapag pinindot ang punto, kinakailangang ilipat ang punto ng pagmamahal sa layo na 1-2 mm mula sa ibinigay at ipagpatuloy ang masahe. Sa wastong masahe, ang sakit sa minasahe na lugar ay bababa sa bawat session.

Ang reaksyon sa masahe ay ang hitsura ng induration at pamamaga sa minasahe na lugar, na nawawala sa paglipas ng panahon. Ang periosteal massage ay maaaring isama sa iba pang mga uri ng masahe - classical, acupressure, segmental reflex, atbp.

Sa bronchial hika, ang bahagi ng likod at dibdib ay minamasahe. Kapag ang pagmamasahe sa mga periosteal point sa lugar ng dibdib, ang bawat presyon ay dapat gawin lamang sa pagbuga ng masahe na tao, na makabuluhang nagpapabuti sa therapeutic effect.

Sa kasamaang palad, ang hika ay itinuturing na isang sakit na hindi pa ganap na gumagaling. Samakatuwid, sa paggamot, ang mga doktor ay gumagamit ng maraming nalalaman na pamamaraan. Ang masahe ay gamot na pampalakas at napaka magandang paraan pag-iwas at paggamot. Nagpupuno ito ng mabuti kumplikadong paggamot mga gamot, halamang gamot, pamamaraan at mga espesyal na pagsasanay.

Massotherapy

Ang pangunahing layunin ng masahe para sa bronchial hika ay upang maibalik ang proseso ng paghinga, dahil ang mga daanan ng hangin ay makitid at hindi pinapayagan ang hangin na dumaan, nangyayari ang inis. Pinapalakas din nito ang immune system, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pinapalakas ang mga kalamnan.

Ang pamamaraan ay binubuo ng limang pangunahing pamamaraan: stroking, kneading, rubbing, vibration at shock. Sa bronchial hika, hindi lahat ng mga pagkilos na ito ay pinahihintulutan, dahil ang pasyente ay madalas at biglang may mga seizure, na imposibleng mahulaan.

Isaalang-alang kung anong uri ng masahe at kung alin sa mga uri nito ang pinakamatagumpay sa paglaban sa isang malubhang karamdaman. sistema ng paghinga.

Ang klasikal na masahe para sa bronchial hika ay dapat isagawa sa isang mahigpit na pagkakasunud-sunod:

1. Ang unang hakbang ay upang gumana sa dibdib.
2. Lumipat kami sa lugar ng leeg at kwelyo.
3. Gumagawa kami ng back massage.
4. Ulitin namin sa dibdib.
5. Gumagawa kami ng mga pagsasanay sa paghinga.

Video: Masahe sa dibdib para sa mga sakit ng respiratory system

Upang i-massage ang dibdib, ang pasyente ay kailangang kumuha ng pahalang na posisyon, humarap. Ang paghagod ay ginagawa mula sa ibaba hanggang sa kilikili. Pagkatapos - pagpisil (habang hindi mo maimpluwensyahan ang mga glandula ng mammary), pagmamasa, pag-alog at paghaplos muli. Nagtatrabaho kami sa ibabaw ng leeg, collar zone at likod kapag ang pasyente ay nakaharap pababa. Nagsisimula din ito sa paghimas at pagpisil, pagkatapos ng pagmamasa, ang pagtatapos ng pamamaraan ay muling paghaplos. Sa pagtatapos ng mga pangunahing pamamaraan, bumalik kami sa dibdib. Para sa stroking, masahin namin at iling ang pangunahing kalamnan ng pectoralis, kuskusin ang mga intercostal space, sternum at collarbone. Sa konklusyon, magandang gawin ang mga pagsasanay sa paghinga. Kailangang tanggapin ng pasyente patayong posisyon, at inilagay ng masahista ang kanyang mga kamay nang simetriko - sa dibdib at likod. Sa isang malalim na paghinga, ang massage therapist ay dapat sabay na gumuhit paitaas kasama ang gulugod gamit ang parehong mga kamay. Sa tuktok na punto, kailangan mong gumawa ng ilang presyon, na isinasaalang-alang ang kondisyon ng pasyente.

Video

Ang segmental reflex massage, ayon sa mga doktor, ay napaka-epektibo sa bronchial asthma. Ginagawa nitong mas madali ang paghinga at pinipigilan ang paglitaw ng mga exacerbations. Inirerekomenda na gawin ito kasama ng masahe sa paghinga upang makamit ang pinakamahusay na resulta. Para gastusin ito mas maganda sa umaga, sa hapon pagkatapos kumain at sa gabi bago ang oras ng pagtulog. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang epekto sa iba't ibang bahagi ng katawan. Sa bronchial hika, ang mga stroke ay unang ginagawa sa segment na nasa ibaba ng lugar ng problema. Ang susunod na ehersisyo: ang mga daliri ay nagpapahinga upang makagawa ng isang roller ng katad sa pagitan ng mga kamay. Nagpapatuloy kami sa mga paggalaw na katulad ng paglalagari. Sa ganitong mga paggalaw, kinakailangan na subaybayan ang posisyon ng mga kamay - hindi sila dapat lumabas sa ibabaw ng katawan. Upang mapaginhawa ang pasyente, ang dibdib ay nakaunat. Mahalaga dito na ang pasyente ay huminga ng malalim at huminga nang buo ang lahat ng hangin. Sa paglanghap, ang mga kamay ay lumipat sa gulugod, at sa pagbuga, sa dibdib. I-compress ang dibdib kapag huminga ng malalim ang pasyente. Walang mga langis na ginagamit para sa segmental na masahe upang maiwasang mapurol ang sensitivity.

Ang percussion massage ay ginagawa kapag ang pasyente ay nakaupo (nakahiga). Bago ang pamamaraan, kinakailangang gilingin ang likod at dibdib. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ng pagmamasahe ay ang paglalapat ng malinaw na suntok gamit ang isang kamao sa pamamagitan ng brush ng kabilang kamay, na inilalagay sa ibabaw na masahe. Pagkatapos ng ilang stroke, kailangan mong pisilin ang dibdib. Kapag ang pasyente ay huminga, ang mga stroke ay ginagawa sa kahabaan ng mga buto-buto hanggang sa gulugod, at kapag humihinga, pabalik sa dibdib. Tinutulungan nito ang pagkontrata ng mga intercostal na kalamnan, pinapawi ang pagkapagod ng kalamnan sa paghinga, nagpapabuti ng daloy ng dugo, at tumutulong sa pag-flush ng plema. Bago ang ganitong uri ng masahe, inirerekumenda na i-massage ang likod at dibdib gamit ang mga prinsipyo ng therapeutic massage. Ang kurso ay karaniwang tumatagal ng halos dalawang linggo.

Ang periosteal view ay ginagawa din sa dibdib at likod. Bago simulan ang pamamaraan, siguraduhing suriin ang buong lugar na haharapin upang matukoy ang pinakamasakit na bahagi. Ang periosteal massage ay isang pabilog na galaw ng mga daliri sa isang lugar. Sa isang session, iilan lang ang apektado. masakit na puntos... Ang masahe na ito ay karaniwang ginagawa isang beses bawat dalawang araw at unti-unting tumataas ang bilang ng mga masahe na puntos. Kung meron matinding sakit Kapag nag-click ka sa isang punto, ang lugar ng impluwensya ay bahagyang inilipat sa gilid at ang presyon ay nabawasan. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay nagiging mas masakit at maaari kang maglapat ng mas maraming presyon.

Ang acupressure ay isang uri ng presyon na inilapat sa ilang mga punto sa katawan na itinuturing na aktibo. Ginagawa ito kapag nagsimula ang pag-atake. Pagkatapos ay lumawak ang bronchi at nagiging mas madali itong huminga. Isasaalang-alang natin ang lima mga hotspot(lahat sila ay simetriko):

1. Ang una ay sa pagitan ng collarbone at sternum.
2. Ang pangalawa ay nasa labas ng dibdib, bahagyang pababa mula sa collarbone.
3. Ang pangatlo ay nasa pagitan ng spine at shoulder blades na medyo mas mababa mula sa itaas na gilid ng mga balikat.
4. Ang ikaapat ay nasa liko ng pulso sa ilalim ng base ng hinlalaki.
5. Ang ikalima ay nasa palad, sa base ng hinlalaki.

Ang acupressure massage ay binubuo ng mga sumusunod na prinsipyo ng pagkilos: pagmamasa, pagpindot, paghagod, pagkuskos, pagtulak, paghawak, pagtulak, panginginig ng boses, pagputol. Pinapayagan ang mga doktor na gawin ang gayong masahe sa kanilang sarili, dahil ito ay simple, hindi ito may kakayahang magdulot ng pinsala at halos walang mga kontraindikasyon. Inirerekomenda ng mga master ang pang-araw-araw na paggamit nito.

Paano gumawa ng self-massage

Ang pamamaraan na ito ay mabuti hindi lamang dahil ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, ngunit din dahil ito ay palaging magagamit sa lahat na nagtatakda upang makabisado ito. Kapag hindi posible na gumamit ng propesyonal na tulong, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng isang sesyon ng masahe, lalo na dahil ito ay lubos na epektibo. Para sa mas mabuting pag-aaral Ang self-massage ay makikita sa mga video tutorial.

Sa bronchial hika, ang self-massage ay maaari lamang gawin sa panahon ng pagpapatawad. Ito ay matagumpay na pinagsama sa iba't ibang mga paggamot sa tubig, pagpapatigas, mga pagsasanay sa paghinga. Kinakailangang pumunta para sa isang konsultasyon sa isang doktor upang siya ay gumuhit ng isang iskedyul ng naturang kurso nang paisa-isa para sa iyo. Sa bronchial asthma, ang leeg, likod at bahagi ng dibdib ay minamasahe.

Ang bawat tao'y maaaring mag-self-massage, kailangan mo lamang na pag-aralan itong mabuti. Una, stroking ay tapos na, pagkatapos ay magpatuloy sa rubbing at pagmamasa at panghuli sa vibration. Ang pag-stroking ay maaaring isagawa nang arbitraryo. Pinakalma nila at pinapalakas ang mga nerbiyos at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo. Ang pagkuskos, sa kabaligtaran, ay ginagawa nang masinsinan. Tinutulungan nito ang mga daluyan ng dugo na lumawak at uminit. Ang pagmamasa ay ang pangunahing bahagi ng self-massage. Matapos magawa ang ilang uri ng pagmamasa, kailangan mong magpatuloy sa panginginig ng boses. Ang mga panginginig ng boses ay maaaring gawing pasulput-sulpot at tuloy-tuloy. Dahil mayroon silang tonic na epekto sa respiratory system, mas mahusay na gawin ito sa loob lamang oras ng umaga... Ang self-massage ay nagtatapos sa pagyanig.

Pagmasahe ng cupping

Natuklasan ito ng oriental medicine para sa amin. Sa pamamaraang ito, ang vacuum ay kumikilos sa mga receptor ng balat at pinasisigla ang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Ang pamamaraang ito ay nagpapasigla sa immune system. Maraming mga espesyalista at pasyente ang huminto sa pamamaraang ito, na binabanggit na ang cupping massage ay napaka-epektibo sa pagpapagamot ng bronchial hika, o kahit na sinasabing halos ganap nitong pinapawi ang mga pag-atake.

Noong nakaraan, ang mga garapon ng salamin ay ginamit para sa pamamaraan. Ngayon mas gusto ng mga eksperto ang goma. Ang mga ito ay mas ligtas, dahil inalis nila ang pangangailangan na gumamit ng bukas na apoy, at mas komportableng gamitin, dahil magagamit ang mga ito upang ayusin ang puwersa ng presyon. Ang argumentong ito ay mahalaga para sa mga taong sensitibo sa sakit, dahil ang pag-cupping mismo ay mas malakas kaysa sa manu-manong masahe.

Bago gumamit ng mga lata, siguraduhing lagyan ng langis ang balat at painitin ito gamit ang iyong mga kamay. Magagawa ang petrolyo jelly o langis ng oliba, at kakailanganin mo ng higit pa nito kaysa sa regular na masahe. Pagkatapos ng manual warming up, dalawang lata ang inilalagay sa ibabang likod at pagkatapos ng ilang segundo, magsisimula ang masahe. Hindi mo maaaring hilahin ang mga lata, ngunit kailangan mong maayos na "i-roll" ang mga ito sa balat. Gumagawa ng mga paggalaw ng spiral, ang mga bangko ay umaabot sa kahabaan ng gulugod hanggang sa mga blades ng balikat, at pagkatapos ay bumalik sa ibabang likod. Pagkatapos ang mga naturang manipulasyon ay isinasagawa ng bawat bangko. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay hindi dapat tumagal ng maraming oras, ilang minuto lamang. Kung pinahihintulutan ng kondisyon ng pasyente, pagkatapos ay unti-unti ang oras ay maaaring tumaas sa 20 minuto. Ang kurso ng cupping massage ay karaniwang tumatagal ng 12-14 na araw.

Mga tampok ng masahe sa mga bata

Ang edad at kondisyon ng isang maysakit na bata ay isinasaalang-alang sa isang baby massage. Kung sanggol pa ito, maaari mo itong ilagay sa itaas o pababa, maaari mo ring umupo sa iyong kandungan. Ang mga matatandang bata ay maaari nang tumayo sa kanilang sarili, nakayuko, bumubuo ng isang tamang anggulo, na nakahawak sa isang upuan. Pinapayagan itong tumayo sa lahat ng apat. Para sa isang bata, ang isang masahe para sa bronchial hika ay ginagawa mula sa ilang mga pamamaraan, na sumusunod sa eksaktong pagkakasunud-sunod:

1. Ang stroke ay ginagawa gamit ang mga palad at daliri sa likod mula sa balakang at likod.
2. Ang pagkuskos ay binubuo ng matalim na paggalaw ng kontra na may mga palad sa buong likod.
3. Ang mga talim ng balikat ay pinainit sa isang pabilog na paggalaw ng mga palad at nagtatapos sa paghaplos ng mga kamay mula sa panlabas na ibabaw hanggang sa mga kilikili.
4. Ang pagkakaroon ng yakap sa bata, kailangan mong ikonekta ang mga pad ng mga daliri sa kanyang tiyan at, gamit ang mga pagsisikap, i-slide ang iyong mga kamay sa tiyan at gilid sa gulugod at likod.
5. Magsagawa ng maliit at madalas na paghagod ng mga balikat, talim ng balikat at leeg, unti-unting gumagalaw sa ulo, at pagkatapos ay pabalik.
6. Para sa cross rubbing, nakatayo sa kanan ng bata, ilagay ang palad ng iyong kanang kamay kanang talim ng balikat, at sa kaliwa - sa ibabang likod sa kanan. Magsagawa ng mabilis na pabilog na paggalaw na may kaunting presyon.
7. Isang pamamaraan na nakapagpapaalaala sa pagtatrabaho sa isang pagsubok. Nakatayo sa isang gilid, sa kabaligtaran, gawin ang mga paggalaw ng pagmamasa, na parang nagmamasa ng kuwarta.
8. I-fold ang iyong mga palad sa isang bangka at tapikin ang dibdib sa tapat ng masahista.
9. Ang pagpuputol ay ginagawa nang napakabilis gamit ang mga gilid ng mga brush. Ang mga palad ay dapat na nakabukas patungo sa isa't isa.
10. Ang mga palo ay ginagawa gamit ang kalahating bukas na kamao mula sa itaas, ibaba at mula sa gilid ng dibdib.
11. Upang maisagawa ang panginginig ng boses, kailangan mong tumayo sa likod ng bata, ilagay ang iyong mga daliri sa intercostal space at mag-vibrate gamit ang iyong mga brush, habang pinindot.
12. Panggagaya ng mga binti ng uod. Ang mga hinlalaki ay dapat na nagpapahinga malapit sa gulugod, at ang iba pang walo - sa mas mababang likod. Pinong daliri gamit ang iyong mga daliri, kailangan mong "pumunta" mula sa ibabang likod hanggang sa leeg, at iwanan ang mga hinlalaki sa lugar at muling ayusin kapag ang lahat ng mga daliri ay "naabot" sa leeg.
13. Ginagawa ang twisting sa pagitan ng mga blades ng balikat. Kailangan mong mahigpit na hawakan ang balat gamit ang dalawang daliri, hilahin ito pataas at sa mga gilid, ikonekta ang parehong "mga tainga", at pagkatapos ay bitawan.

Posible bang magpamasahe

Hindi lahat ay may mga indikasyon. Kinakailangang isaalang-alang ang kondisyon ng pasyente, edad at ang pagkakaroon ng iba pang mga problema sa kalusugan, kapag hindi pinapayuhan ng mga doktor na gumawa ng anumang masahe. Ang pinakamahalagang salik sa pagpigil ay, siyempre, paglala at mga seizure. Ang anumang masahe ay kinakailangan, ngunit dapat itong gawin lamang sa panahon ng pagpapatawad. Ngunit mayroong iba pang mga contraindications:

• Sipon at mga sakit na viral na may mataas na lagnat.
• Pagdurugo, purulent at bukas na mga sugat.
• Nakakahawa at fungal na mga sugat sa balat.
• Oncology.
• Ang pagkakaroon ng isang intervertebral hernia.
• Manatili sa isang lagnat na estado.
• Mga lugar na may varicose veins.
• Sa kaso ng bronchial hika, ipinagbabawal na gumamit ng mga mahahalagang langis sa panahon ng masahe, na maaaring mag-ambag sa paglitaw ng isang pag-atake. Dito, ang pinaka-kategoryang kontraindikasyon ay langis ng lavender.

Ang isang kurso sa masahe para sa bronchial hika ay bahagi ng paggamot malubhang sakit, at hindi lamang isang preventive general strengthening measure. Naturally, sa kasong ito, dapat mo lamang pagkatiwalaan ang masahista edukasyong medikal... Kadalasan ang mga naturang espesyalista ay direktang nagtatrabaho sa mga institusyong medikal.

Masahe para sa mga sakit sa paghinga Svetlana (Snezhana) Nikolaevna Chabanenko

Classic massage na ginagamit para sa talamak na brongkitis at bronchial hika

Para sa pag-iwas at paggamot ng talamak na brongkitis at bronchial hika, iba't ibang pamamaraan ng masahe ang ginagamit. Ang mga ito ay katulad ng mga ginawa sa panahon ng masahe sa kaso ng iba pang mga sakit sa paghinga, ngunit mayroon silang isang tiyak na pagtitiyak. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang masahe ay hindi ginaganap kung kailan talamak na yugto lumipas ang sakit, at sa pagitan ng mga pag-atake. Sa sandaling lumipas ang pag-atake, maaari kang maghintay ng kaunti (dapat magpahinga ang pasyente) at simulan ang pagmamasahe. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang aktibong epekto sa balat, kalamnan, panloob na organo ay makakatulong sa pasyente na mapupuksa ang mga mauhog na plug na bumabara sa bronchi. Samakatuwid, sa panahon ng masahe, dapat mong alagaan ang mga espesyal na pagkain nang maaga, kung saan ang pasyente ay maaaring mag-expectorate. Kapag nagsasagawa ng mga diskarte sa kanilang sarili, sa halos bawat kaso, ang presyon, presyon ay inilalapat, at ang mga diskarte mismo ay ginanap na may mga timbang. Ito ay dahil din sa katotohanan na ang mas matindi at malakas na pagkakalantad ay makakatulong na alisin ang laman ng bronchi at baga. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang masahe ay maaaring maging sanhi ng malakas sakit... Kung nangyari ang mga ito, dapat na magambala ang masahe. Nalalapat din ito sa hitsura ng pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka.

Mga pamamaraan na ginagamit kapag nagmamasahe sa dorsal region

Ang masahe sa likod ay napakahalaga para sa talamak na brongkitis at bronchial hika. Ang iba't ibang uri ng pagpindot, pag-tap, pag-tap, panginginig ng boses at iba pang mga pamamaraan ay nakakatulong na palayain ang bronchi mula sa mga mucous plugs. Kadalasan, ang mga masahista, pagkatapos mag-aplay ng isang partikular na pamamaraan, hilingin sa pasyente na kumuha ng ibang posisyon at makagawa ng presyon at matalim na paggalaw ng maalog sa mga baga, na tumutulong din sa pag-alis ng bronchi. Ito ay tatalakayin nang mas detalyado sa ibang pagkakataon.

Hinahagod

Ang stroke ay may ilang mga subspecies. Sa mga sakit ng respiratory system, ang pinaka-epektibo ay transverse, longitudinal, rectilinear, zigzag, pincer-shaped, spiral, S-shaped, fork-shaped, circular, rake-shaped, comb-shaped stroking at pamamalantsa. Ang bawat isa sa mga diskarteng ito, sa turn, ay may ilang mga uri ng pagpapatupad.

Ang tuwid na paghaplos (tulad ng iba pang nasa itaas) ay isinasagawa gamit ang mga pad o phalanges ng mga daliri, ang panloob o likod ng palad, ang gilid ng palad, ang mga daliri ay nakakuyom sa isang kamao. Ang pagtanggap ay maaaring isagawa sa pahaba o nakahalang direksyon. Nalalapat din ito sa karamihan ng mga diskarte, hindi kasama ang circular stroking. Ang direksyon ng paggalaw ay mula sa ibaba hanggang sa itaas o itaas hanggang sa ibaba kasama ang dorsal region kasama ang spinal column. Sa lateral na direksyon, ang paggalaw ay dadaan mula sa isang gilid patungo sa isa pa.

Sa pamamagitan ng longhitudinal stroking, iuunat ng masahista ang braso o mga braso nang tuwid, hinahaplos ang mga kalamnan mula sa servikal sa gitna ng likod. Kapag hinahaplos ang mga pad ng apat na daliri, hindi isinasara ng masahista ang mga ito, ngunit bahagyang ikinakalat ang mga ito sa mga gilid. hinlalaki hindi nakikilahok sa paghaplos, ito ay itinatabi o idiniin sa hintuturo.

Ang thumb stroking ay ginagawa sa isang maliit na lugar, pagkatapos ay ang paglilipat ay nangyayari sa ibang lugar. Sa kasong ito, ang apat na daliri ay sumasalungat sa hinlalaki at kumikilos bilang isang suporta (Larawan 27). Ang stroking na ito ay pinakamahusay na ginawa sa lugar ng spinal column. Bilang karagdagan sa mga phalanges ng mga daliri, ang palad at mga daliri ay ginagamit kapag nagmamasahe (Larawan 28). Pinakamainam na simulan ang stroking mula sa cervical region at tapusin sa gitna ng dorsal region. Ang pagmamasahe sa ganoong kalaking lugar ay mapapabuti ang kalagayan ng katawan.

Kung nagsasagawa ka ng direktang stroking gamit ang iyong mga palad, ang mga daliri ay dapat na pinagsama at bahagyang nakataas. Kapag hinahaplos ang base ng palad, ang masahe ay hindi mababaw, ngunit mas malalim na masahe sa lugar. Sa rectilinear longitudinal stroking, ang kamay o braso ay maaaring gumalaw sa tatlong direksyon. Ang mga paggalaw ay ginagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba mula sa cervical spine hanggang sa gitna ng likod, mula sa gitna ng likod hanggang sa ibabang hangganan ng cervical spine, at pahilis mula sa gitna ng likod hanggang sa mga kilikili.

Ang cross stroking ay malawakang ginagamit din kapag minamasahe ang dorsal region. Kadalasan, ang pagtanggap ay ginawa gamit ang mga palad at daliri. Ang transverse stroking ay ginagawa gamit ang mga pad o phalanges ng apat na daliri, gamit lamang ang mga palad ng mga kamay o base ng palad, na ang mga daliri ay nakakuyom sa isang kamao. Sa masahe na ito, ang kamay o mga braso ay gumagalaw sa buong lugar mula kanan pakaliwa at kaliwa pakanan, parehong sa isang direksyon, halimbawa, sa kanang bahagi, at sa iba't ibang direksyon. Nangangahulugan ito na ang kanang kamay ay humahampas mula kanan pakaliwa, habang ang kaliwang kamay ay humahampas mula kaliwa hanggang kanan. Ang mga kamay ay gumagalaw nang sabay-sabay patungo sa isa't isa, at naabot ang nais na punto, bumalik sila sa panimulang punto.

Ang zigzag stroking ay may iba't ibang pamamaraan. Ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa sa isa o dalawang kamay, habang ang brush ay pangunahing gumagana, na lumiliko at nagbabago ng direksyon. Kasalukuyang isinasagawa ang pagtanggap mabilis na bilis... Sa mabagal na bilis, ang zigzag stroking ay isinasagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang stroking na ito, pati na rin ang diretsong stroking, ay ginagawa hindi lamang sa isang ordinaryong paraan, kundi pati na rin sa mga timbang. Upang gawin ito, ilagay ang kaliwang kamay sa kanang kamay. Ang lokasyon ng kaliwang kamay ay maaaring magkakaiba: sa paayon na direksyon (sa kasong ito, ang mga daliri ng kaliwang kamay ay nakapatong sa mga daliri ng kanang kamay), sa isang bahagyang anggulo at sa kanang kamay.

Ang spiral stroking ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng zigzag stroking, tanging ang mga phalanges ng mga daliri ay nakasulat sa site hindi sa mga zigzag, ngunit sa mga spiral. Ang stroking na ito ay ginagawa gamit ang isa o dalawang kamay, kung minsan ay may mga timbang, sa average na bilis.

Upang maisagawa ang parang forceps stroking, hinawakan ng masahista ang isang maliit na bahagi gamit ang kanyang hintuturo at hinlalaki at nagsimulang gumalaw. Maaari itong maging longitudinal, transverse, o diagonal. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay.

Kapag ginagawa ito sa isang kamay, maaaring ilapat ang mga timbang. Upang gawin ito, ilagay ang kaliwang kamay sa kanang kamay. Kadalasan, ang mga massage therapist ay nakatuon sa mga daliri na nagmamasahe.

Nalalapat din ito sa paghagod ng tinidor. Isinasagawa ito gamit ang malawak na espasyo ng index at gitnang mga daliri, na gumagalaw sa kahabaan ng site mula sa itaas hanggang sa ibaba, ibaba hanggang sa itaas at pahilis. Ang mga timbang ay ginagamit kapag nagsasagawa ng isang isang kamay na pamamaraan. Madalas na ginagamit ang mga alternating kamay.

Pagtatalaga ng rectilinear stroking - P, pincer - U, spiral - C, zigzag - Z at forked - V; 1 - isinasagawa gamit ang isang kamay, 2 - na may dalawang kamay, o - na may mga timbang; makukuha natin ang mga scheme ng masahe na ito. Maaari kang pumili ng angkop na pamamaraan o ilapat ang mga ito nang paisa-isa.

Mga scheme ng masahe:

1) П - З - Щ - С - V - П - Щ - З - С - V - С - V - Щ - П - З;

2) З - П - Щ - V - С - Щ - П - V - С - З - Щ - З - V - С - П;

3) Z1 - P2 - C1 - Sh2 - V1 - P1 - C2 - Z2 - Sh1 - V2 - C1 - Z2 - Sh1 - V2 - P2;

4) V2 - Sh1 - P2 - C2 - V1 - Z1 - V2 - C2 - P1 - Sh1 - Z2 - P1 - Sh1 - C2 - Z1;

5) Co - P2 - Sh1 - V2 - Zo - Sh2 - P1 - Vо - C2 - Z2 - Shcho - Z1 - V1 - C1 - Po;

6) P1 - Sh2 - Co - Z2 - V1 - Po - Sh1 - Z1 - P2 - V2 - C2 - Vo - Shho - C1 - Zo.

Kapag nagsasagawa ng circular stroking, ang mga daliri ay dapat na bahagyang magkahiwalay. Ang masahista ay humahampas gamit ang mga pad ng apat na daliri, nakapatong sa hinlalaki. Kapag nagsasagawa ng pamamaraang ito, ang balat ay nakuha sa isang fold, ang isang rotational na paggalaw ay ginawa gamit ang mga daliri, at pagkatapos ay ang kamay ay bumalik sa orihinal na posisyon nito.

Ang pabilog na stroking gamit ang palad ay isinasagawa sa isang katamtamang bilis, stroking na may protrusion ng hinlalaki - sa isang mabagal na bilis. Sa kasong ito, ang masahe ay magiging malalim. Para sa mas malakas na epekto sa lugar, ginagamit din ang paghagod gamit ang base ng palad at mga daliri na nakakuyom sa isang kamao. Ang paggalaw ay maaaring pahaba, nakahalang o dayagonal. Sa anumang pangalawang kaso, ang circular stroking ay ginaganap hindi lamang sa isang ordinaryong paraan, kundi pati na rin sa mga timbang.

Ang rake stroking ay isinasagawa gamit ang mga pad ng apat na daliri, bahagyang magkahiwalay. Ang kamay ay nakataas sa itaas ng hagod na lugar at nasa anggulong 60-70 ° dito. Ang pagtanggap ay madalas na ginagawa gamit ang dalawang kamay, mas madalas gamit ang isa. Ang mga kamay ay papunta sa isa't isa, kinokolekta ang balat sa isang fold. Ang mga kamay ay maaaring ilipat sa isang pasulong na direksyon, iyon ay, mula sa itaas hanggang sa ibaba at ibaba hanggang sa itaas, at pahilis. Ang rake stroking ay maaaring isagawa sa isang kamay, ngunit palaging may mga timbang.

Ang paghaplos na tulad ng suklay ay ginagawa gamit ang mga phalanges ng mga nakabaluktot na daliri, mahigpit na pinindot laban sa isa't isa o bahagyang kumalat. Kasabay nito, ang kamay ng massage therapist ay nakataas at matatagpuan halos sa isang tamang anggulo sa lugar na minasahe. Kung ang mga bony protrusions ay hawakan ang balat nang walang presyon, kung gayon ang paghaplos ay magiging mababaw, ngunit kung ang presyon ay bahagyang mas malakas, kung gayon ang paghaplos ay mas malalim. Ginagawa ng mga masahista ang pamamaraang ito sa dalawang paraan:

1) ang mga panloob na gilid ng mga palad ay nakaharap sa isa't isa, ang mga dulo ng baluktot na mga daliri ay magkadikit sa bawat isa sa panahon ng paggalaw;

2) ang mga kamay ay nakatalikod sa isa't isa. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan, hahawakan nila ang minasahe na lugar.

Ang ganitong uri ng masahe ay maaaring isagawa gamit ang mga timbang.

Ang huling paraan ng paghaplos ay ang pamamalantsa (fig. 29). Ito ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Isinasagawa ang pamamalantsa na nakayuko ang likod ng mga daliri sa tamang anggulo. Kadalasan, ang mga massage therapist ay gumagamit ng pinagsamang pamamalantsa. Una, ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang dalawang kamay, pagkatapos ay sa isang kamay na may mga timbang at muli gamit ang dalawang kamay. Sa proseso ng masahe, ang posisyon ng mga kamay ay maaaring mabago ng 6-7 beses. Kinukumpleto ng pamamalantsa ang serye ng mga stroke, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pagkuskos.

Trituration

Sa bronchial hika at talamak na brongkitis, ang mga ganitong uri ng paggiling ay ginagamit bilang transverse, longitudinal, rectilinear, zigzag, spiral, S-shaped, fork-shaped, circular, rake-shaped, comb-shaped, hatching, sawing, crossing. Ang bawat isa sa mga diskarteng ito ay may kasamang ilang mga subspecies, mayroon iba't ibang pamamaraan pagbitay.

Ang rectilinear rubbing ay isinasagawa gamit ang mga terminal phalanges ng hinlalaki at apat na iba pang mga daliri, kasama ang palad, ang base ng palad, ang mga daliri ay nakakuyom sa isang kamao. Ang rectilinear rubbing ay maaaring isagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba at mula sa ibaba hanggang sa itaas kasama ang buong masahe na lugar, pati na rin sa pahilis.

Kung ang masahe ay isinasagawa gamit ang mga terminal phalanges ng mga hinlalaki, ang apat na daliri ay maaaring baluktot at lumipat sa balat nang bahagya sa harap ng mga hinlalaki. Nagreresulta ito sa double rubbing. Ang pangunahing paggalaw ay ginagawa ng mga terminal phalanges ng mga hinlalaki, at ang pandiwang pantulong na paggalaw ay ginagawa ng mga phalanges ng apat na daliri. Sa kasong ito, ang mga daliri ay maaari ding ituwid, pagkatapos ay bahagyang hawakan ang balat kapag ang mga hinlalaki ay sumulong (Larawan 30).

Kung ang massage therapist ay nagsasagawa ng paghuhugas gamit ang mga terminal phalanges ng apat na daliri, kung gayon ang kamay ay maaaring ibaba sa ibabaw ng masahe na lugar (Larawan 31). Sa kasong ito, ang mga hinlalaki ay magsasagawa ng karagdagang pagkuskos. Kung ang kamay ay nakataas at ang mga daliri ay nasa isang posisyon sa isang anggulo sa bawat isa, kung gayon ang mga hinlalaki ay hindi makikibahagi sa masahe.

Kapag nagsasagawa ng longitudinal rubbing, ginagalaw ng masahista ang kanyang mga daliri parallel sa bawat isa. Ang galaw sa kasong ito ay maaaring converging o diverging. Ang mga daliri sa isang converging na posisyon ay nagtatagpo sa isang tiyak na punto ng hagod na lugar, at sa isang diverging na posisyon ay lumalayo sila mula sa isang punto.

Kapag kuskusin sa gilid, ang mga daliri ay gumagalaw patungo sa isa't isa sa kahabaan ng hagod na lugar at, pagpindot sa isang tiyak na punto, bumalik sa kanilang orihinal na posisyon.

Ang mga kamay ay maaaring matatagpuan hindi sa tapat ng bawat isa, ngunit parallel. Sa kasong ito, ang kanang kamay ay kuskusin mula kanan pakaliwa, at ang kaliwang kamay ay kuskusin mula kaliwa hanggang kanan. Sa kasong ito, ang mga daliri ay hindi hawakan, ngunit naabot ang nais na punto, bumalik sila sa kanilang orihinal na posisyon.

Gamit ang parang forceps na pagkuskos, ang balat ay nakukuha sa parehong paraan tulad ng kapag nagsasagawa ng forceps-like stroking technique. V sa kasong ito ang index at hinlalaki ay hindi lamang ililipat ang nakuhang lugar ng balat mula sa itaas hanggang sa ibaba o mula sa ibaba hanggang sa itaas, ngunit nagsasagawa rin ng mga paggalaw ng gasgas sa isang tiyak na lugar. Pagkatapos kuskusin sa isang lugar, ang kamay ay papunta sa ibang lugar. Ang pincer rubbing ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay, sa unang kaso, kinakailangang may mga timbang. Kadalasan, pagkatapos ng paghuhugas ng anumang lugar, maraming matalim na presyon ang inilalapat sa lugar na ito, na mabuti para sa pagpapalaya ng bronchi mula sa naipon na uhog.

Ang hugis-S na rub ay pinakamahusay na gawin nang magkadikit ang hintuturo at gitnang mga daliri, na may presyon o mga timbang. Maaari itong gawin sa dalawang paraan. Sa unang kaso, ang hintuturo at gitnang mga daliri ng kaliwa ay nakapatong sa hintuturo at gitnang mga daliri ng kanang kamay. Sa pangalawang kaso panloob na bahagi ang palad ng kaliwang kamay ay nakalagay sa buto-buto na mga protrusions ng mga daliri ng kanang kamay. Sa kasong ito, ang presyon ay nangyayari sa hintuturo at gitnang mga daliri, na nagsasagawa ng pagtanggap.

Sa panahon ng pagtanggap, ang kanan at kaliwang mga kamay, magkasama o kahalili, ay nagsasagawa ng mga paggalaw na hugis-S sa itaas na bahagi ng likod. Maaari silang isagawa sa mga paayon at nakahalang direksyon o pahilis.

Ang spiral at zigzag rubbing ay magkapareho sa pamamaraan at naiiba lamang sa mga paggalaw. Ang mga pamamaraan ay maaaring isagawa kapwa ordinaryong at may mga timbang. Ang mga paggalaw ay ginawa pareho sa pahaba at nakahalang direksyon sa buong lugar na hagod.

Ang pagkuskos na tulad ng tinidor ay ginagawa na may malawak na pagitan ng hintuturo at gitnang mga daliri, na bumubuo ng letrang V. Ayon sa pamamaraan, ang pamamaraang ito ay halos kapareho sa hugis-S na rubbing. Kadalasan, ginagawa ng mga masahista ang mga pamamaraan na ito hindi lamang sunud-sunod, kundi pati na rin sa kumbinasyon. Nangangahulugan ito na ang parang pincer na pagkuskos ay maayos na nagiging parang tinidor, pagkatapos ay nagiging spiral at zigzag rub. Ang mga pamamaraan na ito ay maaaring isagawa gamit ang isa o dalawang kamay, sa isang solong o may mga timbang.

Ang circular rubbing ay may ilang mga variant. Ang paghuhugas gamit ang mga terminal phalanges ng mga hinlalaki ay isinasagawa sa maliliit na lugar. Ang kamay ay nakataas, na may apat na daliri na gumaganap ng papel ng suporta. Ang hinlalaki ay nakatakda sa isang tiyak na punto at nagsisimulang kuskusin sa isang bilog na may diameter na 3.5-4 cm. Pagkatapos ay unti-unting tumaas ang mga bilog, na umaabot sa diameter na 8-9 cm. Ang pabilog na rubbing ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay.

Ang circular rubbing ay maaari ding isagawa gamit ang mga terminal phalanges ng apat na daliri. Maaari silang itali nang sama-sama o bahagyang hilahin. Ang pagkuskos na ito ay may dalawang uri ng pagganap: may suporta sa hinlalaki o walang suporta. Kadalasan, ginagamit ang paghuhugas ng mga terminal phalanges ng dalawang daliri - ang gitna at ang index, ngunit walang pakikilahok ng suporta. Ang pamamaraan na ito ay mabuti para sa maliliit na lugar.

Ang pabilog na rubbing gamit ang mga phalanges ng mga baluktot na daliri ay ginagamit upang masahe ang malalaking lugar. Ang pamamaraan na ito ay pinakamahusay na ginawa sa parehong mga kamay. Sa kasong ito, ang paghuhugas ay hindi mababaw, ngunit malalim.

Ang pagkuskos ng tuka ay mahalaga kapag nagmamasahe ng maliliit na lugar. Ang mga paggalaw ay ginagawa patungo sa maliit na daliri. Ang pagtanggap ay maaaring isagawa sa karaniwan o may mga timbang.

Ang isang tulad-rake na rubbing ay isinasagawa gamit ang mga terminal phalanges ng apat na daliri, habang ang mga kamay ay malakas na nakataas sa itaas ng masahe na lugar. Ang pamamaraan na ito ay ginagawa sa malalaking lugar ng itaas na rehiyon ng dorsal. Ang mga kamay ay gumagalaw patungo sa isa't isa upang ang isang maliit na tupi ng balat ay nabuo sa pagitan ng mga daliri.

Kadalasan, ang mga masahista ay gumagamit ng alternating rake-like rubbing, ibig sabihin, minamasahe muna nila ang lugar gamit ang isa at pagkatapos ay gamit ang dalawang kamay. Pagkatapos nito, ang masahe ay nagpapatuloy sa isang kamay na may mga timbang.

Ang mala-suklay na pagkuskos sa pamamaraan ng pagsasagawa nito ay halos hindi naiiba sa parang rake. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang mga phalanges ng baluktot na mga daliri. Sa kasong ito, mayroong isang kahalili ng isa at dalawang kamay, isang pagbabago ng ordinaryong masahe sa pamamagitan ng pagmamasahe gamit ang mga timbang.

Sa bronchial hika at talamak na brongkitis, ang pagpisa at paglalagari ay ginagamit. Ang pagpisa ay isinasagawa sa isang maliit na lugar na may tuwid na hintuturo at gitnang mga daliri na nakatiklop, malapit na magkadikit. Ang natitirang mga daliri ay baluktot, pinindot sa panloob na bahagi ng palad at huwag makibahagi sa pagmamasahe. Ang mga terminal phalanges ng mga daliri ay gumagawa ng maikli, mabilis na paggalaw na kahawig ng mga stroke. Ang pamamaraan ay isinasagawa mula sa ibaba hanggang sa itaas, itaas hanggang sa ibaba, pahilis o magulo. Ang pagpisa ay maaaring gawin sa isang ordinaryong paraan o may mga timbang.

Ang paglalagari ay ginagawa sa mga malalawak na lugar kaysa sa pagpisa. Ang paglalagari ay napaka-epektibo dahil ito ay nagmamasahe ng mabuti sa mga kalamnan sa itaas na bahagi ng likod. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang gilid ng palad, sa isang mabilis na tulin, na may maikling masiglang paggalaw. Maaari itong gawin sa isa o dalawang kamay (fig. 32). Ang mga paggalaw ay maaaring isagawa sa isang direksyon o magulong.

Ang intersection ay isinasagawa sa pamamagitan ng radial na gilid ng kamay. Sa kasong ito, ang hinlalaki ay binawi nang malayo sa gilid. Sa posisyong ito, nahawakan ng brush ang nais na lugar at ginagawang rubbing (fig. 33). Ang mga paggalaw ng pagtawid ay maaaring isagawa kapwa mula sa sarili, iyon ay, sa direksyon ng hintuturo, at patungo sa sarili - sa direksyon ng hinlalaki. Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Sa huling kaso, ang mga likod na ibabaw ng mga kamay ay matatagpuan sa layo na 2-3 cm mula sa bawat isa. Ang paggamit ng dalawang kamay kapag tumatawid ay nagbibigay ng mas malalim na pag-aalis ng mga tisyu, na inililipat ng halili sa isang nakahalang direksyon mula sa sarili o sa sarili. Tulad ng paglalagari, ang isang uri ng roller ng mga displaced tissue ay dapat lumitaw sa masahe na lugar.

Pagmamasa

Sa paggamot ng talamak na brongkitis at bronchial hika, ginagamit ang ordinaryong, double ordinary, double annular, double annular combined, circular kneading, double bar, sliding, rolling, stretching, pressing, puncturing. Ang pagmamasa ay isinasagawa gamit ang mga terminal phalanges ng apat na daliri, ang mga terminal phalanges ng mga hinlalaki, ang base ng palad at mga daliri ay nakakuyom sa isang kamao. Sa pabilog na pagmamasa, ang mga daliri ay nakatiklop sa anyo ng isang rosette (beak kneading).

Kapag nagsasagawa ng pamamaraang ito, ang mga daliri ay kinukuha ang balat at mga kalamnan, hilahin ito pabalik, pisilin ito at igulong ito. Karamihan sa mga pamamaraan ng pagmamasa ay ginagawa sa dalawang yugto. Ito ay makikita sa halimbawa ng isang ordinaryong pagmamasa (Larawan 34).

Una, ang kalamnan ay mahigpit na nakabalot sa mga hibla gamit ang mga daliri at bahagyang itinaas. Ang hinlalaki at apat na iba pang mga daliri ay nagmamadali patungo sa isa't isa at nagsasagawa ng paikot na paggalaw, na umuusad sa balat. Ito ang unang yugto ng pagmamasa. Sa ikalawang yugto, ang mga daliri ay bumalik sa kanilang orihinal na posisyon, ngunit ang kalamnan ay hindi inilabas. Pagkatapos ulitin ang paggalaw sa seksyong ito, ang paglipat sa susunod na isa ay nangyayari. Ang palad ay sa lahat ng oras na ito ay mahigpit na pinindot sa balat.

Kapag nagsasagawa ng dobleng ordinaryong pagmamasa, ginagamit ng masahista ang parehong pamamaraan ng pagpapatupad tulad ng sa isang ordinaryong. Sa totoo lang, ang dobleng ordinaryong pagmamasa ay dalawang ordinaryong pagmamasa, na ginagawa nang halili sa kanan at pagkatapos ay sa kaliwang kamay. Ang direksyon ng paggalaw ay mula sa ibaba hanggang sa itaas, mas madalas mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang mga massage therapist ay kadalasang gumagamit ng alternating ordinary at double ordinary kneading. Ang pagbabago ng mga pamamaraan na ito ay nangyayari 5-6 beses sa panahon ng masahe sa buong lugar, pagkatapos ay isinasagawa ang paglipat sa susunod na pamamaraan ng masahe.

Ang double ring kneading ay ginagawa gamit ang dalawang kamay. Ang mga kamay ng masahista ay inilalagay sa buong masahe na lugar sa layo na 6-7 cm mula sa bawat isa. Ang mga hinlalaki ay laban sa iba. Sa nakatuwid na mga daliri, ang kalamnan ay mahigpit na nakuha at itinaas. Sa kasong ito, ang mga paggalaw ay napupunta sa iba't ibang direksyon, iyon ay, ang isang kamay ay inilipat ang lugar mula sa sarili nito, at ang isa pa patungo sa sarili nito. Pagkaraan ng ilang sandali, nagbabago ang mga galaw ng mga kamay. Ang pagtanggap ay dapat subukan na maisagawa nang maayos, nang walang matalim na paggalaw... Sa kasong ito, ang masahe ay dapat na malalim, at hindi mababaw. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang maiunat nang maayos ang mga kalamnan. itaas na seksyon dorsal area.

Ang dobleng singsing na pinagsamang pamamaraan ng pagmamasa ay halos kapareho sa nakaraang pamamaraan. Ngunit sa parehong oras, ang isang kamay ay nagsasagawa ng ordinaryong pagmamasa gamit ang mga daliri, at ang iba pang mga masahe sa lugar gamit ang palad. Para sa mas mahusay na pagkakahawak sa kalamnan, ilagay ang hintuturo ng kaliwang kamay sa gitnang daliri ng kanang kamay. Kasabay nito, ang mga brush ay gumagalaw sa iba't ibang direksyon. Ang pamamaraan na ito ay malalim din at nakakatulong sa pagmasahe ng mabuti sa mga kalamnan. Kapag nagsasagawa ng mga pamamaraan na ito, ang mga masahista ay kadalasang gumagamit ng presyon at presyon, na tumutulong sa pag-alis ng mga mucous plug sa bronchi. Sa kaso lamang ng talamak sakit ng pagputol dapat mong ihinto ang pagsasagawa ng pagtanggap.

Ang isang double bar ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng isang regular na pagmamasa, iyon ay, na may mahigpit na pagkakahawak ng kalamnan. Ngunit sa parehong oras, ang isang kamay ng masahista ay gumaganap ng pasanin. Upang gawin ito, ang apat na daliri ng isang kamay ay nakapatong sa apat na daliri ng kabilang kamay. Ang mga hinlalaki ay inilalagay din sa ibabaw ng bawat isa. Ang double bar ay isang napaka-energetic na paggalaw at ginagawa sa mataas na binuo na mga kalamnan sa itaas na likod.

Ang double bar ay may dalawang paraan ng paggawa nito. Sa unang kaso, ang lahat ng mga daliri ng kaliwang kamay ay nakahanay sa mga daliri ng kanan. Sa pangalawang kaso, ang pasanin ay isinasagawa gamit ang base ng palad sa lugar ng hinlalaki. Nangangahulugan ito na ang kanang kamay ay mahigpit na nakakapit sa kalamnan, at ang base ng kaliwang kamay ay mahigpit na nakadiin sa hinlalaki ng kanang kamay. Karaniwan na ang dalawang uri ng double bar na ito ay pinagsama upang makamit ang pinakamahusay na epekto sa masahe.

Ang pabilog na pagmamasa ay may ilang mga pamamaraan. Mayroong pabilog na masahe gamit ang mga terminal phalanges ng mga daliri, palad, mga base ng mga palad, mga daliri na nakakuyom sa isang kamao, at mga daliri na nakatiklop sa anyo ng isang rosette. Ang huling uri ay tinatawag na beak kneading.

Ang hugis ng tuka na pabilog na pagmamasa ay isinasagawa sa maliliit na lugar ng hagod na zone. Ang epekto sa mga kalamnan ay ibinibigay ng kamay, na nagsasagawa ng isang clockwise na paggalaw (patungo sa maliit na daliri). Ang pagmamasahe ay isinasagawa sa isang pabilog o spiral na paraan. Sa kaso kapag ang pagmamasa na ito ay isinasagawa gamit ang dalawang kamay, ang mga kamay ay gumagawa ng mga paggalaw na halili at sa iba't ibang direksyon.

Ang mga massage therapist ay nagsasagawa ng pabilog na pagmamasa gamit ang mga terminal phalanges ng mga hinlalaki o apat na iba pang mga daliri. Sa huling kaso, ang kamay ay nakaposisyon upang ang hinlalaki ay tumatakbo kasama ang mga fibers ng kalamnan, at ang iba pang apat na daliri ay matatagpuan sa pahilis sa mga kalamnan. Kapag gumagawa ng pagmamasa, ang hinlalaki ay nakakarelaks at dumudulas sa balat, habang ang iba ay kumukuha ng kalamnan at masahin. Kasabay nito, ang mga daliri ay bahagyang kumalat sa mga gilid o, sa kabaligtaran, ay mahigpit na naka-compress. Bahagyang kumalat ang mga daliri massage malalaking kalamnan na matatagpuan sa itaas na likod; mahigpit na naka-compress, ang hangganan ng lugar sa gitna ng likod o mga kalamnan sa kahabaan ng spinal column ay hagod.

Sa pamamagitan ng pabilog na masahe, ang kamay ay gumagalaw pasulong kasama ang mga kalamnan, at ang mga daliri ay umiikot patungo sa maliit na daliri. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Kadalasan, ang mga masahista ay gumagamit ng paghahalili ng isa at dalawang kamay.

Sa pamamagitan ng pabilog na pagmamasa sa mga dulo ng phalanges ng mga hinlalaki (Larawan 35), ang kamay ay nasa parehong posisyon tulad ng kapag gumaganap ng nakaraang pamamaraan. Ang pagkakaiba ay ang apat na daliri ay nakakarelaks at ang hinlalaki ay tense. Ang masahista ay gumagawa ng isang pabilog na galaw gamit ang kanyang hinlalaki patungo sa hintuturo. Sa simula ng pamamaraan, ang presyon ng hinlalaki sa masahe na lugar ay dapat na pinakamalakas, sa dulo - mahina. Ang kalamnan na ihahagod ay inilipat gamit ang daliri, at sa dulo ng paggalaw, ang kamay ay inilipat ng ilang sentimetro pasulong, at ang paggalaw ay paulit-ulit. Maaaring isagawa ng masahista ang pagtanggap gamit ang dalawang kamay. Ang mga brush ay nagsasagawa ng mga paggalaw na halili: pinapalitan ng kaliwang kamay ang kanan at kabaliktaran. Ang pagmamasa na ito ay maaaring isagawa gamit ang mga timbang. Sa kasong ito, ang hinlalaki ng isang kamay ay inilalagay sa kahabaan ng hinlalaki ng kabilang kamay at tumutulong sa paggalaw. Maaari itong iposisyon sa buong kamay upang mapataas ang presyon sa lugar na minamasahe.

Kapag nagmamasa gamit ang mga daliri na nakakuyom sa isang kamao, ang hinlalaki ay gumaganap ng papel ng suporta (Larawan 36). Ito ay nakasalalay sa isang tiyak na punto sa site at inaayos ang posisyon ng brush. Ang mga phalanges ng mga daliri ay nakakuyom sa isang kamao na pinindot ang kalamnan gamit ang likod na bahagi at ilipat ito patungo sa maliit na daliri. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Ngunit ang mga massage therapist ay kadalasang gumagamit ng isang kamay upang maisagawa ang pamamaraan, at ang iba ay gumagawa ng mga timbang. Kapag nagmamasahe, ang pagmamasa gamit ang isang kamao ng isang kamay ay madalas na pinagsama sa pagmamasa gamit ang mga kamao ng magkabilang kamay, pati na rin ang pagmamasa gamit ang isang kamao ng isang kamay na may mga timbang.

Ang pagmamasa gamit ang base ng palad ay isang simpleng pamamaraan na madaling gawin. Ang isang palad ay inilalagay sa masahe na lugar, at ang base nito ay gumagawa ng isang pabilog na paggalaw patungo sa maliit na daliri. Ang brush ay gumagalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas, itaas hanggang sa ibaba o pahilis. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Ang dalawang kamay ay gumagalaw nang sabay-sabay sa parehong direksyon sa layo na 5-10 cm mula sa bawat isa. Ang pagmamasa gamit ang isang kamay ay mapapahusay sa pamamagitan ng paggawa ng weighted technique. Sa kasong ito, ang panloob na bahagi ng palad ng kanang kamay ay nakapatong sa pulso ng kaliwang kamay. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginawa sa isang katamtamang bilis.

Ang pag-roll ay isinasagawa sa dalawang yugto. Una, stroking ang nais na lugar upang ma-relax ang mga kalamnan hangga't maaari. Pagkatapos nito, ang gilid ng palad ng kaliwang kamay ay malakas na idiniin sa kalamnan (ang kamay ay tila lumulubog sa kalamnan). Kaliwang kamay tumatagal ng isang nakapirming posisyon, at ang kanan ay kumukuha ng isang seksyon ng kalamnan at gumulong sa isang nakapirming kamay. Kasabay nito, ang kalamnan ay nabaluktot nang maayos. rotonda... Ang kanang kamay ay bumalik sa orihinal nitong posisyon, at ang paggalaw ay paulit-ulit. Pagkatapos ng 4-5 roll, lumipat sila sa susunod na seksyon.

Ang massage therapist ay gumagawa ng displacement gamit ang kanyang mga hinlalaki, na kumukuha ng kalamnan sa fold at bahagyang itaas ito sa ibabaw ng hagod na lugar. Ang paglilipat ay ginaganap nang may ritmo, mas mabuti sa isang mabilis na tulin. Gayundin, ang paglilipat ay isinasagawa ng mga terminal phalanges ng mga daliri, na lumilipat patungo sa isa't isa at nagbabago din tissue ng kalamnan... Kapag nagsasagawa ng isang pamamaraan gamit ang isa o dalawang kamay, maaari kang pumili ng anumang direksyon at sundin ang seksyon mula sa itaas hanggang sa ibaba, ibaba hanggang sa itaas, o pahilis. Bilang karagdagan, ang paglilipat ay maaaring gawin sa iyong mga palad. Sa kasong ito, mas malaki ang lugar na imamamasahe. Ang pag-slide ng palad ay ginagawa din sa anumang direksyon - transverse, longitudinal o diagonal.

Ang pag-unat sa pamamaraan nito ay halos kapareho sa paglilipat. Ngunit sa kasong ito, ang mga daliri ay kumukuha ng mga lugar ng kalamnan at itabi ang mga ito, hangga't maaari sa bawat isa. Ang pamamaraan ay kahawig ng paglalaro ng akurdyon. Ang pag-stretch ay dapat gawin sa isang mabagal na bilis, mahinahon, nang walang jerking, ngunit may ilang presyon.

Ang susunod na pamamaraan ng pagmamasa ay presyon. Ginagawa ito sa anyo ng maikling mabilis na presyon na may mga dulo ng phalanges ng mga hinlalaki sa nais na lugar (Larawan 37). Pagkatapos ay may paglipat sa ibang lugar. Ang mga brush ay dapat na humigit-kumulang 10 cm ang layo. Ang pagpindot ay pinakamahusay na gawin sa isang daluyan hanggang sa mabilis na bilis, mga 20-25 beses bawat minuto. Ang mga paggalaw ay isinasagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba o ibaba hanggang sa itaas. Kung ang masahe ay nararamdaman nang mahina ang presyon, kung gayon ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa isang kamay na may mga timbang. Sa kasong ito, mayroong karagdagang epekto sa hinlalaki. Maaari itong isagawa gamit ang mga daliri na nakakuyom sa isang kamao, na inilalagay sa mga daliri ng kabilang kamay na gumaganap ng pamamaraan.

Ang pagbutas ay isinasagawa gamit ang mga phalanges ng baluktot na mga daliri at may ilang mga uri. Ang mga ito ay longitudinal, transverse, converging, diverging at compressive punctures.

Ang longitudinal puncturing ay karaniwang ginagawa gamit ang isang kamay. Sa kasong ito, ang mga phalanges ng baluktot na mga daliri ay gumagawa ng mga paggalaw mula sa hintuturo hanggang sa maliit na daliri, pagkatapos ay bumalik sila sa kanilang orihinal na posisyon. Ang pagtanggap ay paulit-ulit na 3-4 na beses, at pagkatapos ay lumipat sila sa ibang lugar. Upang makamit ang pinakamahusay na epekto kapag sumuntok, ang mga masahista ay gumagamit ng mga timbang, iyon ay, paglalagay ng mga daliri ng kaliwang kamay sa likod ng palad ng kanang kamay.

Ang cross-punching, sa kabaligtaran, ay madalas na ginagawa gamit ang dalawang kamay, na gumagalaw nang magkatulad sa kahabaan ng site, at ang mga paggalaw ay nangyayari nang sabay-sabay. Ang katanyagan ay ginagawa mula sa hintuturo patungo sa maliit na daliri. Kasabay nito, sa simula ng pagtanggap, ang kaliwa at kanang mga kamay ay nagtataboy sa bawat isa gamit ang kanilang mga hinlalaki, at kapag bumalik sila sa kanilang orihinal na posisyon, ang mga hinlalaki ay nagbanggaan.

Kapag diverging at converging, ang mga kamay ay matatagpuan sa isang anggulo sa bawat isa. Sa isang diverging na suntok, ang mga hintuturo ay tinataboy, at sa isang nagtatagpo, sila ay nagbabanggaan.

Kapag pinipiga, ginagamit ang hinlalaki bilang suporta. Ang mga phalanges ng baluktot na mga daliri ay gumagawa ng isang pagbutas mula sa maliit na daliri hanggang sa hintuturo at, kasunod ng roll, ilipat ang kalamnan patungo sa hinlalaki. Nabubuo ang isang tupi sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki, na nawawala kapag ginawa ang baligtad na paggalaw mula sa hintuturo hanggang sa maliit na daliri. Ang paggalaw ay paulit-ulit ng 3-4 na beses, at pagkatapos ay mayroong isang kilusan sa kahabaan ng masahe na lugar, at ang pamamaraan ay ginanap muli.

Kinukumpleto ng pagpisil ang pagmamasa, at pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na pamamaraan ng masahe.

Mga diskarte sa pagtambulin

Ang mga diskarte sa pagkabigla na ginagamit sa paggamot ng talamak na brongkitis at bronchial asthma ay nagdudulot ng mga contraction sa mga fiber ng kalamnan, na kumakalat sa buong haba ng kalamnan. Ito ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa minasahe na lugar at nagpapataas ng tono ng kalamnan. Ang mga percussive technique ay nagtataguyod ng mas mahusay na paglabas ng plema at mucous plugs na bumabara sa bronchi. Kung ang pagtatago ng uhog ay matindi, nangangahulugan ito na ang pagtanggap ay may nais na epekto. Sa bronchial hika at talamak na brongkitis, ang mga sumusunod na pamamaraan ng pagkabigla ay ginagamit: pagtapik, tapik, pagpuputol, pagbubutas.

Ang pagpalo ay may ilang mga pamamaraan. Dapat mong malaman na ang pagtanggap ay hindi ginagawa ng mga terminal phalanges ng mga daliri, dahil hindi ito nagbibigay nais na resulta... Gumagamit ang mga masahista ng pambubugbog gamit ang gilid ng siko ng kamao at likod ng mga nakabaluktot na daliri, iyon ay, na may isang kamao na nakalagay sa buong lugar na hagod. Sa kasong ito, ang mga daliri ng masahista ay bahagyang baluktot, at ang mga dulo ng hintuturo at gitnang mga daliri ay nakadikit sa panloob na bahagi ng palad. Isang maliit na bakanteng espasyo ang nabubuo sa loob ng palad, na nagpapalambot sa mga suntok.

Ang mga paggalaw ay mula sa itaas hanggang sa ibaba, ibaba hanggang sa itaas, pahilis o magulo sa buong hagod na bahagi ng likod. Ang pamamaraan na ito ay kadalasang nagdudulot ng banayad na pananakit, maaari kang makaramdam ng bahagyang pagkahilo at ang plema ay maaaring magsimulang umagos palayo. Kung nahihilo ka, maaari kang humiga sa iyong likod nang ilang sandali.

Kapag tumapik sa gilid ng siko ng kamao, bahagyang nakayuko ang mga daliri at bahagyang nakadikit sa palad. Ang hinlalaki ay nakapatong sa hintuturo, at ang maliit na daliri ay bahagyang nakatabi. Ang mga kamay ng masahista ay nakaposisyon patayo sa minasahe na lugar at yumuko sa sandaling inilapat ang suntok.

Ang mga pambubugbog na ito ay ginagawa gamit ang dalawang kamay. Minsan ang mga masahista ay gumagamit ng isang kamay upang maisagawa ang pamamaraan na ito, ngunit mas madalas na pinagsama nila ang mga pamamaraan, dahil nagbibigay ito ng magandang epekto sa paggamot.

Ang mga masahista ay nagsasagawa ng pagtapik sa kanilang mga palad. Sa kasong ito, ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Kapag tinatapik ang isang kamay, ginagamit ang mga timbang. Kapag salit-salit - ang tapik gamit ang isang kamay ay pinapalitan ng tapik gamit ang isang kamay na may pabigat, at pagkatapos ay tapik gamit ang dalawang kamay. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan, ang mga daliri ay bahagyang nakayuko at nabubuo sa pagtama unan ng hangin na nagpapalambot ng suntok.

Minsan ang pagtapik ay ginagawa hindi lamang sa mga palad, kundi pati na rin sa mga daliri. Sa kasong ito, ang mga kamay ay dapat na napaka-relax, at ang mga suntok na inilapat ay dapat gawin dahil sa gravity ng mga daliri mismo. Pinakamainam na gumamit ng katamtamang bilis para sa tapik, kung minsan ay mabilis.

Ang masahista ay nagsasagawa ng pagpuputol gamit ang gilid ng palad. Kasabay nito, ang mga daliri ay kumakalat, naituwid at nakakarelaks. Ang suntok ay inilapat gamit ang gilid ng palad at maliit na daliri, ang natitirang mga daliri ay malapit sa sandali ng suntok, at pagkatapos ay kumalat muli. Kung hindi mo ikinakalat ang mga daliri sa mga gilid, ngunit isagawa ang pamamaraan na may nakakuyom na mga daliri, kung gayon ang suntok ay magiging malakas at masakit. Kapag ang pagpuputol, pagkahilo at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaari ding mangyari, sa kasong ito, ang pasyente ay dapat humiga nang ilang sandali, at pagkatapos ay ang masahe ay maaaring ipagpatuloy.

Ang pagbubutas ay ginagawa gamit ang mga daliri. Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Sa kasong ito, ang mga timbang ay hindi kailangang ilapat, ngunit sa panahon ng pagtanggap mismo, ang masahista ay maaaring magbigay ng ilang presyon sa masahe na lugar.

Panginginig ng boses

Sa panahon ng vibration, ang masahe na lugar ay apektado sa anyo ng mga vibrations, na kung saan ay ipinadala sa iba't ibang mga bilis at amplitudes. Malaki ang pagkakatulad ng vibration sa percussion, bagama't may ilang partikular na pagkakaiba.

Ang panginginig ng boses ay pasulput-sulpot at tuloy-tuloy. Ang bawat isa sa mga species, sa turn, ay may ilang mga subspecies. Kaya, ang pasulput-sulpot na vibration ay may tuldok, tuldok, dumikit. Kasama sa patuloy na panginginig ng boses ang pag-jolt at pagtulak.

Ang vibration ay isinasagawa gamit ang mga daliri na nakatiklop sa isang kamao. Ang lugar ay naiimpluwensyahan ng ibabaw ng pangalawa o unang phalanges ng apat na daliri. Kasabay nito, ang hinlalaki ay bahagyang baluktot at pinindot laban sa index. Ang isang uri ng roll ay ginawa mula sa mga daliri hanggang sa ulnar na gilid ng kamay. Ang pamamaraan na ito ay dapat na isagawa sa isang mabilis na tulin, paglipat ng mga armas sa transverse o longitudinal na direksyon.

Bilang karagdagan sa mga ganitong uri ng vibration, ginagamit din ang lung drainage. Upang maisagawa ito, ang pasyente ay kailangang kumuha ng isang posisyon na nag-aambag sa maximum na pagpapalabas ng plema mula sa iba't ibang bahagi ng baga. Para sa mga ito, ang pasyente ay nakabitin ang kanyang katawan mula sa sopa sa isang anggulo ng 30-45 ° sa sahig. Kapag nag-drain itaas na bahagi ang pasyente ay kailangang humiga sa kanyang likod. Ang headboard ay ibababa, at ang isang unan ay dapat ilagay nang halili sa ilalim ng kanan at kaliwang gilid. Ang pagpapalit ng mga posisyon ay mabuti para sa paglabas ng plema. Sa bawat pagbabago ng posisyon, ang pasyente ay dapat gumawa ng 4-5 malalim na mabagal na paggalaw sa paghinga. Bukod dito, huminga sa pamamagitan ng ilong, at huminga nang palabas sa pamamagitan ng nakadikit na mga ngipin. Pagkatapos nito, ang pasyente ay dapat gumawa ng isang mabagal na malalim na paghinga, at sa pagbuga - 3-4 mababaw na ubo. Kasabay nito, hinawakan ng masahista ang kanyang mga palad sa isang anggulo sa ibabang bahagi ng mga buto-buto at, nang naaayon, ay gumagawa ng bahagyang presyon sa isang ubo. Pagkatapos, sa kanyang mga palad, pinindot niya ang likod, sa lugar ng mas mababang tadyang.

Ang isang mahusay na resulta ay nakakamit kapag draining sa kumbinasyon sa iba't ibang pamamaraan panginginig ng boses ng dorsal at thoracic region. Sa kasong ito, posible na isagawa ang parehong tuluy-tuloy at paulit-ulit na panginginig ng boses, pati na rin ang pagpiga sa dibdib gamit ang mga kamay habang humihinga.

Ang pagpapatuyo ay maaaring gawin sa bahay, at sa ospital ito ay isinasagawa gamit ang iba't ibang mga aparato na nag-aalis ng plema at mauhog na mga plug.

Ang pagpapatapon ng tubig ay kontraindikado lamang sa kaso ng hemoptysis at makabuluhang igsi ng paghinga o inis sa panahon ng pamamaraan.

Kinukumpleto ng vibration ang masahe sa likod na bahagi. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa masahe sa dibdib at cervical region.

Mga pamamaraan na ginagamit kapag minamasahe ang bahagi ng dibdib

Sa bronchial hika at talamak na brongkitis, ang pagmamasahe sa lugar ng dibdib ay partikular na kahalagahan. Sa mga sakit na ito, ang mga pasyente ay napakahina ng pag-ubo, na nagsisimula sa sandaling maipon ang plema sa bronchi. Kapag dumadaan sa mga daanan ng hangin, ito ay bumabara sa kanila, at ang pasyente ay biglang naghahabol ng kanyang hininga, gusto niyang huminga, gawin malalim na paghinga, ngunit ang naipong plema ay nagpapahirap sa paggawa nito. Ang isang marahas na pag-atake ng pag-ubo ay nakakatulong upang maalis ang mga daanan ng hangin, ngunit pagkatapos nito ang pasyente ay nakakaramdam ng pagod. Bilang karagdagan, kapag umuubo, ang mauhog na lamad ng sistema ng paghinga ay madalas na nasira. Ang pagmamasahe sa bahagi ng dibdib ay nakakatulong upang linisin ang bronchi nang walang nakakapanghina na ubo.

Upang i-massage ang lugar ng dibdib sa bronchial hika at talamak na brongkitis, stroking, rubbing, kneading, shock techniques at vibration ay ginagamit. Ang mga baga ay mahusay na inaalis ang uhog at plema kung ito ay pinindot o tinapik. Ang ganitong mga mekanikal na paggalaw ay mahusay sa pag-alis ng likido na naipon sa mga baga. Ginagamit ang mga diskarteng ito sa ibang bahagi ng katawan, ngunit may ilang partikular na pagkakaiba. Halimbawa, ang isang malakas na presyon ay hindi dapat ilapat sa lugar ng puso. Ang masahista ay dapat maging lubhang maingat at maingat sa pagmamasahe nito.

Hinahagod

Upang mamasahe ng mabuti ang bahagi ng dibdib, kailangan muna itong ihanda. Para dito, ginagamit ang stroking, na makakatulong upang makilala ang mga masakit na lugar. Ito ay sa mga lugar na ito na ang pinakamalaking akumulasyon ng plema ay magiging. Maaari mong mapupuksa ito sa tulong ng presyon at pag-tap.

Kapag nagmamasahe, ito ay pinakamahusay na mag-aplay ng ilang mga uri ng stroking, alternating ang mga ito. May mga longitudinal, transverse, rectilinear, zigzag, spiral, S-shaped, V-shaped, circular, gable-shaped, rake-shaped at comb-shaped strokes.

Pinakamainam na simulan ang pagmamasahe sa lugar na ito sa isang tuwid na stroke. Isa ito sa pinaka mga simpleng trick na ginagawa sa maraming paraan. Maaaring isagawa ang stroking gamit ang mga pad ng mga daliri, phalanges ng mga daliri, palad, base ng mga kamay. Isinasagawa ang pagtanggap mula sa itaas hanggang sa ibaba o ibaba hanggang sa itaas kasama ang hagod na lugar, gamit ang isa o dalawang kamay.

Ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong mga braso nang magkatulad o pagkahuli sa isa't isa. Ang kanang kamay ay bahagyang napupunta sa harap, at ang kaliwa ay bahagyang mas mababa at gumagalaw nang may bahagyang pagkaantala. Sa longitudinal na direksyon, ang masahe ay isinasagawa kasama ang kurso ng mga fibers ng kalamnan, sa transverse na direksyon - sa buong kurso ng mga fibers ng kalamnan.

Ang zigzag stroking sa bahagi ng dibdib ay ginagawa gamit ang mga daliri (Larawan 38). Pinakamainam na gamitin ang mga pad ng apat na daliri para dito. Ang pagmamasahe ay maaaring isagawa gamit ang isa o dalawang kamay, sa pahaba o nakahalang direksyon. Ang mga timbang ay ginagamit upang i-massage ang dibdib, hindi kasama lamang ang lugar ng puso. Dito, ang ordinaryong stroking ay isinasagawa, habang sa lahat ng iba pang mga lugar - stroking na may mga timbang. Upang gawin ito, ang mga daliri ng kaliwang kamay ay nakapatong sa mga daliri ng kanang kamay.

Ang mga timbang ay maaaring isagawa gamit ang loob ng palad ng kaliwang kamay.

Ang spiral stroking ay ginagawa katulad ng zigzag stroking, kapag ito ay ginanap, ang mga daliri ay hindi nakasulat sa mga zigzag, ngunit sa mga spiral. Ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa pareho sa paayon at nakahalang direksyon, na may isa o dalawang kamay. Tulad ng zigzag stroking, ang lugar ng puso ay minasahe sa isang ordinaryong paraan, at iba pang mga lugar - na may mga timbang.

Ang S-shaped stroking ay isinasagawa ng masahista gamit ang mga pad ng hintuturo at gitnang mga daliri, makinis na paggalaw, sa longitudinal o transverse na direksyon. Maaari kang kumilos gamit ang parehong mga kamay, ilagay ang mga ito sa layo na 3-4 cm mula sa bawat isa. Sa lugar ng puso, ang malakas na presyon o pasanin ay hindi ginaganap. Sa ibang mga lugar, ang mga timbang ay inilalapat at ginagawa sa dalawang paraan:

1) ang mga daliri ng kaliwang kamay ay nakapatong sa mga daliri ng kanang kamay;

2) ang panloob na bahagi ng palad ng kaliwang kamay ay nakalagay sa mga daliri ng kanang kamay.

Ang V-shaped stroking sa mga tuntunin ng pamamaraan ng pagpapatupad nito ay halos hindi naiiba sa hugis ng S, tanging ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang gitna at hintuturo, malawak na kumalat, at hindi pinindot laban sa isa't isa. Kapag nagsasagawa ng isang pamamaraan sa rehiyon ng puso, tanging mga magaan na pagpindot lamang sa mga daliri ang ginagamit. Sa ibang mga lugar sa lugar ng dibdib, ang masahe ay maaaring isagawa nang may mga timbang.

Sa pamamagitan ng circular stroking, ginagamit ng masahista ang mga pad ng mga daliri, palad, base ng palad. Upang maisagawa ang pamamaraang ito, kinakailangan ang suporta. Kung ang massage therapist ay humampas sa mga pad ng apat na daliri, kung gayon ang hinlalaki ay angkop para sa layuning ito. Kung ang masahe ay isinasagawa gamit ang hinlalaki, pagkatapos ay apat na baluktot na daliri ang gaganap sa papel ng suporta. Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagawa patungo sa maliit na daliri. Ang mga timbang ay ginagamit sa lahat ng bahagi maliban sa bahagi ng puso. Upang gawin ito, ilagay ang palad ng kanang kamay sa likod ng kaliwang kamay.

Ang isang espesyal na lugar sa pabilog na stroking ay inookupahan ng hugis ng tuka na stroke, na isinasagawa gamit ang mga dulo ng mga daliri na nakatiklop sa anyo ng isang tuka. Upang gawin ito, ang maliit na daliri at hintuturo ay mahigpit na pinindot sa hinlalaki, at ang singsing at gitnang mga daliri ay pinindot sa kanila. Ang mga massage therapist ay kadalasang nagsasagawa ng ganitong uri ng masahe gamit ang isang kamay, na inililipat ito sa kahabaan ng site sa pahaba o nakahalang direksyon. Ngunit ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa nang arbitraryo, iyon ay, sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong mga kamay nang magulo. Para sa mga timbang, ginagamit ang palad ng kaliwang kamay, na inilalapat sa pulso ng kanang kamay.

Ang pincer stroking ay isinasagawa gamit ang index at thumb, na kumukuha ng isang tiyak na lugar ng balat. Ang mga paggalaw ay isinasagawa sa longitudinal na direksyon, mas madalas sa nakahalang direksyon. Maliban sa lugar ng puso, ang lahat ng mga lugar ay minasahe ng mga timbang.

Ang rake stroking ay isinasagawa gamit ang dalawang kamay, habang ang mga daliri ay magkahiwalay. Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang iyong mga daliri. Ang mga kamay ay gumagalaw patungo sa isa't isa. Kapag nagsasagawa ng pamamaraang ito, ang mga timbang ay bihirang ginagamit.

Ang paghaplos na tulad ng suklay ay isinasagawa gamit ang mga phalanges ng mga baluktot na daliri. Ito ang tanging pagkakaiba sa rake stroking. Ang mga pamamaraan ay magkatulad sa pamamaraan.

Trituration

Sa talamak na brongkitis at bronchial hika, ito ay napaka mahalagang trick ang pagmamasahe ay pagkuskos gamit ang mga pad at phalanges ng mga daliri o bahagi ng suporta mga brush. Kapag kuskusin gamit ang mga pad ng mga daliri, maraming uri ng masahe ang ginagamit: pagkuskos gamit ang mga pad ng hinlalaki, dalawang daliri (index at gitna) at apat na daliri.

Ang pinakamaraming oras ay inilalaan sa paghuhugas gamit ang mga pad ng dalawang daliri na may kaugnayan sa iba pang mga uri ng pamamaraan na ito. Kasabay nito, ang isang maliit na lugar ay hagod, ngunit isang napakalakas na epekto ay ibinibigay dito. Ang mga daliri ay kadalasang nakasara, mas madalas - magkahiwalay (V-shaped rubbing). Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Sa huling kaso, ang aksyon ay nagaganap nang sabay-sabay o kahalili.

Ang pagkuskos gamit ang mga pad ng mga daliri ay maaaring maganap nang pahaba, iyon ay, sa kahabaan ng mga hibla ng kalamnan, o sa kabuuan ng mga hibla ng kalamnan. Sa longitudinal na direksyon, ang paggalaw ay nagsisimula mula sa ibaba pataas at napupunta mula sa gitna ng sternum hanggang sa kilikili (patungo sa mga lymph node). Kung ang mga paggalaw ay ginawa gamit ang dalawang kamay, pagkatapos ay dapat silang higit pa at higit na magkakaiba sa pahilis hanggang sa maabot nila ang nais na punto malapit sa kilikili. Ang pagtanggap ay pinakamahusay na gawin sa isang katamtamang bilis upang hindi maging sanhi ng sakit. Kung ito ay lumitaw, ang masahe sa lugar na ito ay dapat na iwan at ilipat sa isa pa. Kung ang sakit ay nagpapatuloy, kung gayon ang sesyon ng masahe ay dapat na ipagpaliban ng ilang araw.

Ang paghuhugas gamit ang mga pad ng mga daliri ay maaaring hindi lamang pahilis, kundi pati na rin pahaba mula sa ibaba hanggang sa itaas. Mula sa itaas hanggang sa ibaba, ang pagtanggap ay isinasagawa sa dalawang paraan: sa tulong ng isang suporta (thumb) o wala ito. Sa kasong ito, ang hinlalaki ay mahigpit na pinindot laban sa hintuturo. Diretso ang pagkuskos na ito.

Bilang karagdagan sa longitudinal rectilinear rubbing, sa talamak na bronchitis at bronchial asthma, ang mga masahista ay gumagamit ng zigzag, spiral, circular, S-shaped, V-shaped, rake-shaped at comb-like rubbing. Ang mga uri ng rubbing ay maaaring gawin sa isa o dalawang kamay.

Ang Zigzag at lahat ng iba pang mga uri ng paggalaw ay pinakamahusay na gumanap nang maayos, nang walang pag-jerking. Ang isang bahagi ng katawan ay minamasahe sa pamamagitan ng pagkuskos gamit ang maikling zigzag, spiral, S-shaped o V-shaped na paggalaw. Sa pabilog na pagkuskos, ang hinlalaki ay ginagamit bilang isang suporta, at ang mga paggalaw ay isinasagawa patungo sa maliit na daliri. Para sa ganitong uri ng pabilog na paggiling, tulad ng hugis tuka, ang mga daliri ay nakatiklop sa anyo ng isang tuka o rosette. Ang isang parang suklay na pagkuskos ay ginagawa gamit ang mga phalanges ng mga nakabaluktot na daliri, at isang parang rake-rubbing - na ang mga dulo ng mga daliri ay magkahiwalay. Ang lahat ng mga uri ng pagtanggap ay maaaring isagawa kapwa karaniwan at may mga timbang, na iniiwasan ang huli lamang sa lugar ng puso.

Ang diverging at converging rubbing ay kadalasang ginagamit. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang parehong mga kamay. Sa pamamagitan ng converging rubbing, ang mga paggalaw ay ginawa mula sa itaas hanggang sa ibaba o ibaba hanggang sa itaas, at ang mga hintuturo ay nagbanggaan sa isang punto. Sa diverging rubbing, ang mga paggalaw ay mula sa isang punto mula sa ibaba hanggang sa itaas o sa itaas hanggang sa ibaba.

Ang paghuhugas gamit ang mga pad ng apat na daliri ay ginagawa sa parehong paraan, ngunit sa kasong ito, ang presyon sa masahe na lugar ay ginawa hindi sa dalawa, ngunit sa apat na daliri. Sa kasong ito, ang hinlalaki ay maaaring pinindot laban sa hintuturo o ginamit bilang isang suporta. Kadalasan, ang mga masahista ay nagpapalit sa pagitan ng pagmamasahe gamit ang dalawa at apat na daliri.

Maaaring gawin ang pagkuskos gamit ang mga pad ng hinlalaki. Kasabay nito, ang apat na iba pang mga daliri ay nakayuko at nagsisilbing suporta. Kapag nagmamasahe gamit ang mga pad ng mga hinlalaki, maaari kang magsagawa ng rectilinear massage sa pasulong at paatras na direksyon, zigzag, hugis-S at pabilog na paggalaw. Ang hugis-S na rubbing ay pinakamahusay na ginawa nang walang suporta sa apat na daliri, pabilog - na may suporta sa isang baluktot na hintuturo.

Kapag kuskusin gamit ang mga pad ng gitnang mga daliri, ang suporta ay kadalasang hindi ginagamit, at ang mga kamay ay pinananatiling timbang at ang lahat ng mga uri ng pagkuskos na inilarawan sa itaas ay isinasagawa. Ang masahe gamit ang mga phalanges ng mga daliri ay isinasagawa lamang pagkatapos ng pagkuskos gamit ang mga daliri ay nagawa na. Ang pagkuskos na ito ay magpapahusay sa epekto ng mga nakaraang pamamaraan.

may-akda Svetlana (Snezhana) Nikolaevna Chabanenko

Classical massage na ginagamit para sa pleurisy, pneumonia, acute bronchitis, pulmonary emphysema. klasikong masahe maraming iba't ibang pamamaraan ang ginagamit na nakakaapekto sa mga apektadong lugar at nakakatulong sa kanila na maging normal ang paggana.

Mula sa aklat na Herbal Healing may-akda E. A. Ladynina

Sa pneumonia (croupous at focal), exudative pleurisy, talamak na pulmonya, talamak na brongkitis, bronchiectasis, pulmonary tuberculosis at bronchial hika, ang phototherapy ay inireseta bilang karagdagan sa paggamot sa droga at isinasagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa

Mula sa librong Nutrition for bronchial asthma may-akda Ilya Melnikov

Mula sa aklat na Oriental massage may-akda Alexander Alexandrovich Khannikov

Masahe para sa bronchial hika Ang bronchial hika ay isa sa mga pagpapakita mga allergic na sakit... Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pag-atake ng inis. Para sa pag-iwas sa pag-atake ng hika, kinakailangan na magsikap para sa pagbawi ng buong katawan,

Mula sa aklat na Paggamot ng bronchial hika. Ang pinakabagong mga medikal na pamamaraan may-akda Tatiana Vasilievna Gitun

Herbal na gamot para sa bronchial hika Para sa paggamot ng bronchial hika, marami halamang gamot... Ang sumusunod ay ang isang maikling paglalarawan ng ilan sa mga ito. Ang ugat ng violet tricolor ay may maraming sided effect, kabilang ang expectorant at emollient

Mula sa aklat na Gaano kadaling huminto sa paninigarilyo at hindi tumaba. Natatanging pamamaraan ng may-akda may-akda Vladimir Ivanovich Mirkin

Physiotherapy para sa bronchial hika Ang paggamit ng mga physiotherapeutic na pamamaraan ng paggamot sa mga pasyente na may bronchial hika (pati na rin ang paggamit ng mga gamot) ay depende sa yugto ng sakit. malawak na aplikasyon maghanap ng iba't ibang aerosol. Mga makabagong teknolohiya

Mula sa libro Massotherapy lamang loob may-akda Yulia Luzhkovskaya

Mga ehersisyo sa kalusugan para sa talamak na brongkitis Ang mga pagsasanay na ito ay may malinaw na positibong epekto sa pangkalahatang kondisyon ng sistema ng paghinga at sa buong katawan, nakakatulong upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa nikotina sa panahon ng pagtigil sa paninigarilyo. Physiotherapy

Mula sa libro Tamang paggamot sipon at trangkaso bilang pag-iwas sa mga sakit na walang lunas may-akda Alexander Ivanovich Sukhanov

Isang hanay ng mga pagsasanay para sa bronchial hika 1st complex I. p. - nakaupo sa isang upuan. Itaas ang iyong mga kamay nang nakataas ang iyong mga palad - huminga, sa at. n. - pagbuga na may sabay-sabay na pagbigkas ng tunog na "s" hanggang sa kumpletong pagbuga. 4-5 beses. I. p. - nakaupo sa gilid ng upuan, nakababa ang mga kamay. Itaas ang iyong mga braso sa gilid -

Mula sa 365 Golden Respiratory Gymnastics Exercises may-akda Natalia Olshevskaya

Pamamaraan ng masahe para sa bronchial hika Mga pagpapakita ng bronchial hika - isang nakakahawang-allergic na sakit - sparodic na pag-atake ng inis, ang sanhi nito ay ang pagpapaliit ng lumen ng maliit na bronchi. Mga spasms na sinamahan ng masaganang discharge uhog, humahantong sa

Mula sa aklat na The Complete Guide to Nursing may-akda Elena Yurievna Khramova

Ano ang gagawin sa talamak na brongkitis Ano ang mga paggamot para sa talamak na brongkitis? 1. Pagwawasto ng paghinga sa baga gamit mga pagsasanay sa paghinga No. 1, No. 2, No. 3, No. 4.2. Pagpapanumbalik ng function ng diaphragm, intercostal muscles, intervertebral ganglia C2-C6, D1-D2. 3. Paglanghap na may

Mula sa aklat na Beekeeping Products. Mga natural na gamot may-akda Yuri Konstantinov

Masahe ng dibdib sa bronchial hika ng PI ng pasyente - nakatayo, nakayuko sa tamang anggulo (malapit sa isang bangko, upuan), diin sa mga kamay o mga bisig; sa mga kaso ng matinding kakulangan sa ginhawa - nakatayo sa lahat ng apat sa kama o nakahiga sa iyong likod o dibdib. IP assistant - nakatayo sa likod ng pasyente

Mula sa aklat na Encyclopedia of Immunity Protection. Luya, turmeric, rose hips at iba pa mga likas na immunostimulant may-akda Roza Volkova

227. Paraan ng Buteyko para sa Bronchial Asthma Ang mga pasyenteng may bronchial asthma ay dapat mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 2-3 oras sa isang araw. Sa pamamahinga, at pagkatapos ay sa paggalaw, ito ay kinakailangan sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban upang bawasan ang bilis at lalim ng paglanghap at bumuo ng isang paghinto pagkatapos ng isang mahaba, mahinahon na pagbuga.

Mula sa aklat na Bolotov's Calendar of Longevity para sa 2015 may-akda Boris Vasilievich Bolotov

Gymnastic exercises para sa bronchial asthma Exercise set No. 11. I. p. - nakaupo sa isang upuan. Sa average na bilis, yumuko at i-extend ang mga braso sa magkasanib na siko ng 4-6 na beses. I. p. - pareho. I-flex at i-unbend ang mga paa habang nakakuyom ang mga daliri sa mga kamao

Mula sa aklat ng may-akda

Sa bronchial hika Propolis tincture ng alkohol(dalawampung%). Dapat itong kunin sa loob ng dalawang buwan. Humigit-kumulang 10 patak ng propolis tincture ay dapat na diluted sa isang maliit na halaga ng purong tubig. Ang lunas na ito tumagal ng 3 beses habang

Mula sa aklat ng may-akda

Mga putot ng pine may bronchial asthma Kakailanganin mo: Pine buds - 1 bahagi Dahon ng coltsfoot - 1 bahagi dahon ng plantain - 1 bahagi Ano ang gagawin: Ibuhos ang lahat ng sangkap na may 1 basong tubig, iwanan ng 6-8 oras. Pakuluan ng 5 minuto. Ipilit. Uminom sa araw sa 3

Mula sa aklat ng may-akda

Disyembre 30 Paglilinis para sa bronchial hika Maghanda ng panlinis na suka. Sa isang baso ng apple cider vinegar, ibuhos ang 2 tbsp. Mga kutsara ng tinadtad na dahon ng plantain, iwanan ng hindi bababa sa 2 araw. Gumawa ng pinaghalong bawang-lemon. Peel 2 ulo ng bawang, lagyan ng rehas sa gruel, din

Ang masahe para sa bronchial asthma ay ginagawa upang mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng atake sa hika. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay hindi makayanan ang sakit sa sarili nitong.

Upang makamit ang pinakamahusay na posibleng epekto, ginagamit ito sa kumbinasyon ng pagtanggap mga gamot at pagsasagawa ng iba't ibang pamamaraan ng physiotherapy.

Mga indikasyon, contraindications at side effects

Ang masahe para sa sakit na ito ay maaaring isagawa sa mga matatanda at bata. Kasabay nito, madalas niyang tinutulungan ang mga bata kahit na mas mahusay.

Ang ganitong pamamaraan ay maaaring magdala ng mga sumusunod na positibong epekto:

• pagpapanumbalik na pagkilos;
• pagbabawas ng panganib ng mga pagbabago sa emphysematous;
• pagbabawas ng igsi ng paghinga.

Kung ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa mga kurso sa isang regular na batayan, kung gayon ang tagal ng pagpapatawad ng pasyente ay maaaring makabuluhang tumaas.

Ang pangunahing indikasyon para sa masahe ay kung ang pasyente ay may bronchial hika. Kasabay nito, isagawa ang ganoon mga therapeutic measure posible lamang sa panahon ng pagpapatawad.

Ang isang katulad na pamamaraan ay maaaring isagawa nang may paulit-ulit o. Mayroong isang bilang ng mga contraindications sa naturang pamamaraan. Ang mga pangunahing ay ang mga sumusunod:

Bukod dito, karamihan sa mga contraindications na ito ay hindi ganap, ngunit kamag-anak.

Ang mga negatibong kahihinatnan ng masahe ay hindi lumitaw kung ito ay ginanap nang tama, pati na rin kung walang mga kontraindikasyon. Ang hindi marunong bumasa at sumulat na pamamaraan ay maaaring humantong sa paglala ng mga sakit, kabilang ang hika.

Bilang karagdagan, ang pasyente ay maaaring bumuo ng myalgia at neuralgia. Ang mga komplikasyong ito ay hindi lilitaw sa isang maayos na isinagawang sesyon ng masahe. Kung ang pasyente ay nagsimulang maging mas masahol pa sa panahon ng pamamaraan, pagkatapos ay dapat niyang ipaalam kaagad sa espesyalista ang tungkol dito.

Mga pangunahing pamamaraan

Ang masahe para sa bronchial hika ay maaaring isagawa gamit ang ilang mga pamamaraan nang sabay-sabay.

Ang pinakakaraniwang ginagamit ay ang mga sumusunod:

1. Segmental.
2. IMAZ.
3. Punto.

Ang bawat isa sa mga pamamaraan na ito ay nagsasangkot ng isang massage therapist na gumaganap ng iba't ibang mga diskarte. Kung saan nakapagpapagaling na epekto mula sa bawat isa sa kanila ay maaaring bahagyang naiiba.

Segmental na masahe

Ang pagpipiliang ito ay madalas na ginagamit. Ito ay may binibigkas na restorative effect, at binabawasan din ang antas ng igsi ng paghinga. Ang masahe na ito ay ginagamit ng parehong mga bata at matatanda. Ang pamamaraan para sa pagpapatupad nito ay kinabibilangan ng mga sumusunod na pangunahing yugto:

Kapag nagsasagawa ng gayong masahe, napakahalaga para sa pasyente na huwag pigilin ang kanyang hininga.

Acupressure

Ang ganitong uri ng masahe ay mahusay na disimulado kahit na ng isang bata at isang pasyente na may mga palatandaan ng exacerbation. Kapag nagsasagawa ng gayong pamamaraan, sunud-sunod na ginagawa ng masahista ang mga sumusunod na pamamaraan:

Ang isang katulad na masahe para sa bronchial hika ay ginagawa nang mas madalas kaysa sa segmental, ngunit mayroon itong mas kaunting mga paghihigpit sa pagpapatupad nito.

Masinsinang masahe ng mga asymmetric zone (IMAZ)

Ang pamamaraang ito ay maaaring magkaroon ng 2 opsyon para sa pagpapatupad nito. Ang una ay nagsasangkot ng sunud-sunod na pagpapatupad ng mga naturang aksyon:

Ang pangalawang pamamaraan para sa pagsasagawa ng pamamaraang ito ay nagsasangkot ng epekto sa tulong ng mga paggalaw ng masahe sa lugar ng itaas na umbok ng kanan at mas mababang lobe ng kaliwang baga.