Kateri izdelki lahko jedo na delovnem mestu. Puste izdelke

kateri izdelki lahko jedo seznam?

1. Peka je lahko v torek, četrtek, sobota, nedelja z dodatkom sončničnega olja, razen prvega tedna velike pošte in zadnjega strastnega tedna. Brez dodajanja sončničnega olja na druge dni. Sestavek lahko vsebuje sadje, suho sadje, oreške, zelenjavo, moko, vodo, kvas, sladkor, medu, gobe. Preprosto povedano, vse zelenjave.
   Zelo okusna torta: Moka 250 gramov, Breakthrower 4 čajne žličke, rastlinsko olje 5 žlicp. žlice mineralna voda 250 mililitrov, 400 mililitrov soka, semolina 2 žlice. žlice, sladkor 1 žlice. Spoon, sadje 500 gramov.
2. Da, res je lažje našteti, kar je nemogoče. Ampak bom poskušal našteti, kaj lahko. In tako lahko jeste na post: izdelki rastlinskega izvora. Zelenjava, sadje, gobe, vse vrste žit, kuhanih na vodi, vitke majoneze, testenine, ketchup, gorčice in druge suhe začimbe, vitke piškotke, rastlinskega olja (samo ob sobotah in nedeljah, če opazujete vse strogost) kovanca in vsa pekač Brez dodajanja jajc, mleka, kefir. Iz pijače: Kisel, kompota, KVAS, itd brez alkohola. Še vedno je veliko stvari.
3. In kaj je lahko peče?
4. Seznam lenten izdelki

   Ceres. Kaj.
   Zelenjavo in gobe. Tudi vse.
   Grah in vse stročnice.
   Rastlinske maščobe. Govorimo o vseh rastlinskih oljih.
   Izdelki iz pomola. Iz tradicionalnega zelja za urjenje grozdja.
   Vrtice v kakršni koli obliki (sveže in posušene) in katera koli količina.
   Soja i. sojine izdelke.
   Kruh in testenine.
   Oljke in oljke.
   Od sladic je marmelade in marmelado, temno čokolado, marmelada, Halva in Kozinaki.
   Vse sadje. Tako naša kot eksotična, vključno s plodovi v suhem obrazcu (rozine, kandirane in TS.)

   Orthodox Post 2016 COLEDAR prehrana na dan - na fotografiji
   Podroben članek je na mojem blogu - povezava je blokirana z odločbo projektne uprave

5. Velika objava je najbolj stroga in pomembna vseh delovnih mest.

   V vseh dneh delovnega mesta je prepovedano kaditi in piti alkoholne pijače. Nemogoče je uporabljati živalske proizvode (meso, ribe, mleko in jajca), brušeni (beli) kruh, sladkarije, žemljice, majonezo. Samo rastlinska hrana (sadje, zelenjava, posušena sadja), kumarice (zelje Sauer, slan in kisle kumare), krekerji, sušenje, čaj, gobe, oreški, kruh črna in siva, poljubljanje, kaša na vodi so dovoljena. In za praznovanja oznanjenja Blagor Virgin Mary In Palm Nedelja je dovoljena jesti ribe.

   Torej, kaj lahko jedem na pošti?

   Prvi obrok

   Puste juhe. Glavna stvar je, da morate narediti cvrtje čebule in korenje, lahko dodate ketchup ali paradižnikovo pasto, potem bo juha bolj okusna. V Borschu ali juhi za izboljšanje okusa lahko dodate bolgarski poper. Veličasten prihranek grahova juha Ali juha zrna, gobovne juhe, oksalna juha. Tudi za gosto navijalne juhe se žita običajno dodajo (riž, ječmen).

   Druge jedi

   Najbolj okusno, po mojem mnenju, pusto jed pečen krompir s kislim zeljem. Krompir bo verjetno glavna hrana: Froth krompir, pire krompir, krompir, krompir, krompir z omako, pečen krompir ..... Corn. Ocvrte gobe Popolnoma zamenjajte meso. Če ste vsi utrujeni od vas, se spomnite zelenjavnega obrovalja in Solunke. Če je takoj jasno, kaj je Solijanka lahko, potem v zelenjava Vse lahko postavite na roko. Pri kuhanju matic (oreh ali lešnikov) lahko dodate na katerokoli jed. Lahko kupite zamrznjeno zelenjavo (brokoli, brstični ohrovt, Podkalki fižol, zelenjavne mešanice).

   Pijače, sladice

   Sokovi, kisini, kompoteji, čaj, zmrzali. Takšnega čudovitih krožnih jedh Cround Apple-Carrot lahko kuhaš. Ne pozabite, kako se je nekoč razpokala ušesa? Ali drugih sadnih pirejev.

   Zajtrk

   Za zajtrke lahko jeste Muesli (na vodi ali soku).

   Kaj je na delu?

   Na splošno je težko držati na delovnem mestu na delovnem mestu. Toda na delovnem mestu smo našli pot, malo smešno izdelano zelenjavo Shawarm. Kupil korejski korenje, prinesel z njimi sauer Barbage. Dodana je bila sveža zelenjava, celotno stvar je bila zavita v lavash (tanka) zložena s cevjo in jedla. Toda na splošno lahko vzamete iste krekerje, kopalce, oreške, semena, suhe banane, marmelade, morske alge (v najslabšem) in solatah.

6. voda
   kruh
   molitev
7. Lažje je seznam, da je nemogoče ...
   Živila živalskega izvora.

Prostovoljna zavrnitev hrane, abstinenca iz kakršne koli zabave se imenuje delovna mesta. Pravi kristjani, s katerimi se želijo združiti, se odločite, da obdržijo objavo. Toda kaj se lahko uporablja med post, da bi ohranili moč za vsakdanje življenje?

Bistvo spoštovanja pošte

Veliko ortodoksa, ki se pravkar začne pot do Boga, verjamejo, da je post popolnoma zapuščen obroke. Toda to ni povsem prav. Najprej se morate omejiti od dogodkov, ki so padli v polkrogo in užitek:

• ne sodelujte v festivalih užitkov;
• zavrnete razvedrilne programe;
• ne storijo slabih dejanj;
• ne izpolnjujejo zakonskih dolžnosti;
• ne osredotočajte se in ne gosip.

Drugič, morate opustiti sprejem hitre hrane. Dovoljeno je jesti le pusto hrano.

Obstaja osnovni seznam izdelkov za pranje perila, ki jih je mogoče jesti:

1. Različne vrste žit: zdrob, ječmen, ajda, riž, ovsa, biser.
2. Vsaka zelenjava: krompir, zelje, čebula, pogoltniti, korenje.
3. Sadje in jagode.
4. Gobe.
5. Matice: oreh, mandljev, arašidi, cedra.
6. Čebelarski izdelki.
7. Konzervirane zelenjave, sadje in jagode (kompote, zastoj, zelenjava solate).
8. Začimbe, začimbe in zelišča (dill, peteršilj, bay Leaf., črni in rdeči poper, kardamom itd.)

Možno je med delom, ker je test, ne preskus preživetja. Da bi telo v celoti delovalo, je potrebno zadostno količino beljakovin. In kje je vzeti, če je meso na merilih pod strogim prepovedjo? Odgovor je preprost, mesni izdelki je treba zamenjati s tistimi, ki vsebujejo v njihovi sestavi. zelenjavni beljakovin. Še posebej obogaten s takimi beljakovinskimi stročnici (fižol, soja, matica, grah).

Poskusite kuhati vitko juho njihove vse vrste stročnic, zelenjave in žit. Sezona z začimbami po okusu in razumeli boste, da lahko hitro. Vendar ne prepirajte. Navsezadnje je presežna hrana kršitev delovnega mesta. Potrebno je jesti vse v zmernih količinah, poskusite samo, da se ugasne lakoto, in ne, da ne bi nahranili smetišča.

Kdaj lahko jedem ribe med delom?

Ribe je vrsta izdelka, ki je v strogih dneh prepovedan. Odgovor na vprašanje "Ko lahko postavite ribe med delom?", Je treba raziskati osnovna pravila za njegovo uporabo.

Najpogosteje se lahko ribe vključijo v svojo prehrano, ko dnevi post sovpadajo z velikimi cerkvenimi prazniki. Na primer, 7. april (oznanjenje), v zadnji nedeljo pred veliko nočjo (vhod v Gospoda v Jeruzalem), sobota Lazarja.

V času predpostavke je riba dovoljena za praznik prenosa Gospoda.

Petrov post omogoča, da jedo ribe na teh dneh: četrtek, sobota, nedelja in torek.

V božičnem mestu se lahko ribe vključijo v meni ob vikendih: sobota in nedelja.

Posebna pravila veljajo za ljudi z oslabljenim zdravjem. Ko se pogovarjate z očetom, lahko zaprosite za sprostitev, potem boste lahko kadarkoli jedli ribje izdelke.

V različnih dneh

V tednu morate vedeti, kateri dan je treba narediti, in v nasprotnem nasprotju, da se popolnoma vzdrži hrane.

Ponedeljek, sreda in petek - v teh dneh strog. V tem času, če je mogoče, je treba v celoti zavrniti jesti ali si lahko privoščite, da bi jedli zelo malo surovi, ni kuhanih izdelkov. Poleg tega teh 3 dni ni mogoče dodati rastlinskim oljem v jedi. Glavna hrana je rženi kruh, Zelenjava, sadje in nesladkani poljubljanje ali kompot.

Torek in četrtek. Te dni je dovoljeno jesti hrano, ki jo lahko pred kuharjem ali prepražemo. Zvezek sončnično olje Še enkrat, dodaj je prepovedan.

Sobota in nedelja. Dnevi sprostitve. Juho lahko kuhate sami ali pripravite zelenjavo obara z dodajanjem rib in rastlinskega olja.

Ta objava je najbolj stroga in najdaljša. Zato, preden jo začnete zavezati, morate razmisliti, če ne poškoduje vašega zdravja. Bolniki z ljudmi in doječe matere so dovoljene celo malo mesa na merilih.

Morate zavrniti:

• iz različnih mesa, rib in celo morskih sadežev;
• mlečni izdelki in fermentirani mlečni izdelki, jajca in celo jajčni prah;
• peče, ker se prepovedani izdelki pri pripravi;
• majoneza in druge omake, če je v njihovi sestavi mleko ali jajca;
• alkoholne pijače, saj imajo smešne lastnosti.

Ne smemo pozabiti, da se trenutno ne zaužije na prvi dan velikega delovnega mesta in vsak petek.

V prvih in zadnjih 7 dneh so samo zelenjava in sadje, in piti izjemno svežo vodo.

V drugih dneh je dovoljeno uporabljati medu, sončnično olje, včasih ribe.

So dovoljene sladkarije?

Nekateri ljubitelji sladkarij zanimajo, ali je mogoče piti čaj s sladkorjem ali jesti čokoladni ploščice? Cerkev daje pozitiven odgovor.

Med delovno mestom je dovoljeno, da dodamo sladkor v hrano, poleg tega, lahko v majhnih količinah, je grenko čokolado, ne da bi dodal mlečne komponente, suhe jagode, Kozinaki, marmelade bonbone in medu.

Nekateri pravoslavni verjamejo, da je med nezaželeno. Še posebej to mnenje se drži starih vernikov in menihov. Toda Cerkev zaposleni niso proti dejstvu, da je med na ortodoksni mizi med delom. Svetujejo vam, da izberete ajdo ali apno sorto, saj vsebujejo veliko elementov v sledovih in vitamini v njihovi sestavi.

Meni za en dan velike pošte

Ljudje, ki so se prvič odločili, da začnejo post, lahko svetujejo takšni približna shema Obroki:

• Zajtrk: kos črnega kruha, 250 g kakršnega koli žita, ki ga kuhamo na vodi.
• Kosilo: solata iz solate s paradižnikom in kumare, začinjena z limonino in solnim sokom.
• Popoldanska oseba: eno jabolko ali hruško. Kozarec kompota iz jagod.
• Večerja: obrok kuhamo: krompir, zelje in korenje.

Po mnenju duhovnikov je najpomembnejše očistiti dušo. In vprašanje "kaj lahko jedemo med delom" ne veliko. Glavna stvar je iskreno verjeti, da je z duhovno in telesno abstinenco.

V življenju vseh pravoslavni Christian. Ko se to zgodi prvi zavest Odličen post.. No, če je bila tradicija spoštovanja pošte v družini, če je bilo življenje iz otroštva v cerkvi. Toda ljudje, ki so se odločili, da se seznanijo s cerkveno tradicijo velikega delovnega mesta, ki je že v odraslosti, je veliko vprašanj. Na našem naslovu na predvečer začetka delovnega mesta, vedno več vprašanj nastanejo na tem, kaj je mogoče in ne more biti v velikem delovnem mestu. Odločili smo se, da bomo najbolj izbrali fAQ. In jih odzivati \u200b\u200bna enega materiala.

Kaj lahko in ne more biti v veliki meri, ki ga določi Listina. Ruski Pravoslavna cerkev v ta primer uporablja starodavno samostojno listino, vendar življenje sodoben človek v veliko mesto To je zelo drugačen od življenja v samostanu in sledite vsakemu pismu o starih pravilih za mnoge ne Bye. Glede na priporočila Listine je treba ukrep delovnega mesta storiti zase, posvetovati z duhovnikom in ocenjevati njeno zdravje, delovno obremenitev, možnosti in druge okoliščine.

Kaj je lahko v prvem tednu velike pošte?

V prvem tednu velikega delovnega mesta lahko jeste sveže, posušeno in soljeno zelenjavo in sadje, kruh, medu, oreške. Stroga samostanska listina pomeni polno okvaro Od hrane na prvi dan velike pošte, hrane brez masla v torek in četrtek in deblo v sredo in petek prvega tedna post (to je uporaba toplotne obdelave brez nafte brez olja). Toda za laik, to je oseba, ki živi, \u200b\u200bni v samostanu, ampak v sodobni svet, Po taki listini je dodaten podvig, ki je na voljo malo, in lahko greste le nanj za poseben blagoslov spovednika. Običajno je laidija, ki jo jedo v prvem tednu, tudi žitarice, juhe, ocvrte, kuhane ali pečene zelenjave in gobe itd.

Ali je mogoče jesti rastlinsko olje na veliko mesto?

Rastlinsko olje dovoljuje samostanska listina samo ob sobotah, nedeljah in nekaj tednih. Vendar ni treba nenehno preveriti s koledarjem. Mirians (i.e. Ne samostansko) rastlinsko olje je dovoljeno za vsakodnevno uporabo.

Menijo, da je v južnih državah, od koder je prišla Listina, je bila obilo nafte posledica dejstva, da je bilo na mizi vedno oljke, nafta pa je bila dodeljena kot presežek. Za sodoben človek, ki živi v srednjem pasu Rusije, bo raje zelenjava olje enostavnejši izdelek.

Lahko pijem veliko objavo?

Lahko pijete vodo, kompote, sokove, čaje, kavo in celo nekaj dni so dovoljeni. V velikih količinah je nemogoče piti močan alkohol ali vino.

Post je čas koncentracije in koncentracije, alkohol lahko prepreči osebo v svojem duhovnem gibanju.

Ali obstaja velika objava?

Draga je lahko odlična objava. Vendar pa je treba spomniti, da je pomen gastronomskega delovnega mesta v omejevanju, to je okusno, sladko, ljubljeno hrano, čeprav pusto, ni treba kombinirati.

Ali je mogoče piti vodo na veliko mesto?

Pitna voda na veliko mesto, seveda, lahko. Morate zavrniti vodo samo pred občestvom. Da bi se pristopili na zakrament, je narejen na prazen želodec in od 12 ure zjutraj na predvečer ali 6 ur prej, če liturgijo ponoči ali zvečer, morate zavrniti prehranjevanje in pitje.

Ali je mogoče veliko post rib?

Ribo lahko dvakrat podvojite: na počitnicah oznanjevanja (7. aprila) in vhod v Gospoda v Jeruzalemu (Palm Nedelja, v letu 2017 - 9. aprila). Če oznanjenje pride na strasten teden, je nemogoče jesti niti na počitnicah. Na Eve. cvetna nedeljaV soboto Lazarev (v letu 2017 - 8. aprila) je dovoljen ribji kaviar.

Poleg tega je pogosto riba v veliki objavi blagoslovljena z nosečnicami in zdravstvenimi sredstvi, študenti in tistimi, ki se ukvarjajo z okrepljenim duševnim ali hudo fizičnim delom.

Ali obstaja velika objava kozice?

Obstajajo kozice na veliko mesto, odvisno od mera delovnega mesta. Na primer, v Grčiji, kjer so morski sadeži tradicionalna in lahko dostopna hrana, jim je dovoljeno odličen post tudi v samostanu v teh dneh, ko Listina omogoča nafto. V Rusiji, morski sadeži ni tako znana hrana, in vsaka peteča, posvetovanje s duhovnikom, se odloči, ali je v svoji prehrani kozic, lignji in drugih "morskih čevljev".Če je kozic zelo na voljo za vas, in čutite, da je večkrat na delovnem mestu, ki ga potrebujete takšne okrepitve - potem je možna uporaba kozic (in drugih morskih sadežev - lignjev). Če je kozica za vas precej priljubljena poslastica, potem je mogoče iskati drugega izdelka za ojačevalne sile.

Ali lahko pride do morskih sadežev na veliko mesto?

Mnenja o tem, ali obstajajo morski sadeži v Veliki pošti, se razlikuje. Nekateri verjamejo, da lahko, kot ribe, le dvakrat ves čas post - v praznovanju oznanjenja in v nedeljo Palm. Drugi - da se morski sadeži dovoljeno, da je veliko mesto ob sobotah in nedeljah.

Laity v tej zadevi bi morala biti osredotočena na njihovo zdravje, obremenitev, življenjski slog. Za nekatere zavrnitev mesa in mlečnih izdelkov ne predstavlja nobenih težav, in tistimi, v katerih življenja so težke obremenitve, brez zadostne količine beljakovin, ki jih je nemogoče narediti, in morski sadeži lahko služi kot polni vir.

V vsakem primeru se morate zapomniti na osnovno pravilo objave: hrana mora biti preprosta. In če morski sadeži ostane v prehrani, se ne smejo prepirati z morskimi dobrotami.

Zakaj ne moremo jesti mesa do velike pošte?

Meso na veliko mesto ne more biti tam, ker bi se v tem obdobju oseba in duh, in telo si mora prizadevati za Boga. Živila živalskega izvora je težka, in ni enostavno po varjenem mesu borscht ali kitut stojalo na molitvi in \u200b\u200bse osredotočajo na privlačne Gospodu.

Zavračanje tistih ali drugih izdelkov, vernika se nauči, da se vzdrži, spopade s svojimi željami, ki ni potrebna toliko na mizi kot na splošno v življenju.

Kljub temu obstajajo okoliščine, ko oseba tudi v času velikega delovnega mesta nima priložnosti za odpravo mesa iz prehrane (zdravje, potovanje ali ekspedicija, hrano v instituciji - v bolnišnici, zaporu itd.). V tem primeru se morate spomniti, da je gastronomska delovna mesta pomagala le na osebo v njegovem boju s strasti, in glavna objava - duhovno.

Pogosto se duhovniki spomnijo besed starejših: "celo jedete meso, jedite drug drugega, ne jedite drug drugega." Seveda, ta ponudba ne spodbuja mesa na delovno mesto, zlasti ker je zavrnitev le iz mesnih izdelkov - prvi in \u200b\u200bvečina enostavna stopnja Post. Toda te besede kličejo tiste, ki iz enega ali drugega razloga kršijo delovno mesto, ne obupa in obupajo svojo pozornost na svoje duhovne premike, da ne motijo, ampak se naučijo ravnati z drugimi z ljubeznijo.

Zakaj ne more biti noseča v veliki objavi?

Glavna stvar je, da morate razumeti to vprašanje je, da ni pravil o času primernega, da bi zanosili v cerkvi. Cerkev govori samo, da je priporočljiva velika objava z zakonci, da se vzdržijo poročene bližine, da bi se naučili, kako se spopasti s svojimi strasti in željami ter da se umakne na molitev. Toda telesna abstinenca je lahko le na medsebojnem soglasju svojega moža in žene, in oba ne bosta hitra. Če je bil otrok še vedno zasnovan v odlično delovno mesto, v nobenem primeru ne bi bilo treba obravnavati v nečem, kar je pomanjkljivo ali skrbelo za vpliv njegove zasnove na njegovo usodo.

Kdo ne more biti dovolj hiter?

Na nek ali drugačen način, lahko hitro hitro! Pomen delovnega mesta se ne nauči njenega telesa z zavrnitvijo hrane. Post je čas bojajočih strasti, in to pomeni, da je prednostna naloga zavrnitev tistega, kar povzroča določeno vrsto odvisnosti v osebi. In pusto čokolado bo prenehala biti pusto, če jeste na ploščice na dan.

Tisti ali drugi, čeprav zelo majhni, lahko omejitve vsakomur, če se približuje vprašanje z utemeljitvijo. Trpljenje vseh bolezni in starejših, otrok in mladostnikov, nosečih in negovalnih žensk, zavrnitev polnopravne prehrane je kontraindicirana. Toda poleg gastronomskega, je še vedno veliko skušnjav v življenju sodobnega krščanstva - to je neskončno deskanje na internetu, in številne zabavne oddaje in televizijske serije, in prepire z drugimi, in veliko drugih nesmiselnih načinov za preživljanje časa . Velika objava je eleganten čas, da se skušam približati svojemu življenjskemu slogu k Kristusovim zapovedi.

Rev. Warsonofon Velika je rekla: "... Post notranji moški Odšel k Bogu in nagradil pomanjkanje telesnega potaja. " Tudi če se post v hrani dobimo v manjšem obsegu, je treba poslati svoja prizadevanja za dobra dela, molitev in kesanja.

Katere molitve ne bi smeli prebrati v veliki objavi?

Kaj ne more biti odlična objava?

Kaj ni mogoče storiti v veliki objavi

Kaj ni mogoče storiti? To bi bilo bolj pravilno vprašati, kaj bi bilo treba storiti na velikem delovnem mestu. Konec koncev, ta čas nam je namenjen posebej kot čas okrepljeno delo nad samim seboj. Kot priložnost, da spremenite nekaj v sebi na bolje. Osredotočite se na njegovo duhovno, notranje življenje.

In ta pravila, ki nas Cerkev vabi, da se spoštujejo na velikem delovnem mestu, potrebujemo kot pomoč pri doseganju teh ciljev.

Torej, kaj so ta pravila?

Prehrana. To je nemogoče, ne samo za jesti brezplačno hrano (meso, jajca, mlečnih izdelkov), ampak tudi za zagovarjanje vitke. Med delovno mesto se lahko uporabi tudi alkohol, razen nekaj dni, ko je dovoljeno malo vina. Zakonci bi se morali imeti možnost, da se vzdržijo bližine in le z medsebojnim dogovorom (poroke se ne izvedejo, oziroma verniki ne morejo biti poročeni z velikim delovnim mestom).

Distribucija razumnega časa. Morate se osredotočiti na moje duhovno življenje, zato ne bi smelo biti brez cilja. Smiselno je omejiti zabavo in zabavo, vendar da bi posvetil čas molitvi in \u200b\u200bnjegovemu duhovnemu razvoju.

Odpuščanje kaznivega dejanja. Nemogoče je še naprej ceniti vaše zamere na druge, morate poskusiti rešiti konflikte in kadarkoli se lahko uskladi. Zato se odlična post začne po moči nedeljo.

Okrepljena molitev. Post ni mogoče zanemariti z bogoslužjem in molitvijo. Bogoslužja služba Velike pošte je popolnoma posebna, dajejo glavno razpoloženje velikega post - kesanja. Obstajajo storitve (Canon Andrei Crethoche, liturgija, darila, Passia, čaščenja strastnega tedna), na kateri moramo gotovo obiskati.

Ponavljajoča se molitev Efraima Sirine spremlja pravoslavno krščanstvo vso odlično delovno mesto.

Na veliko mesto, krščan ne moremo nadaljevati živeti v običajnem vrvežu, pozabi na Boga. Potrebno je najti čas in priložnost, da bi pustili najmanjše, vendar oznake za Gospoda. Sedem tednov velikega post - sedem korakov do velikonočnega, na svetlobo Kristus nedelja. In jih je treba držati, da bi spoznali počitnice s čisto srce.

Izdelki, ki so dovoljeni v veliki objavi, tradicionalno vključujejo žita, zrna, zelenjava in sadje, jagode, gobe, stročnice, začimbe, medu, kot tudi slane in marmelade od poletja.

Velika točka je sedem tednov stroge omejitve, ki vplivajo na vse vidike človeškega življenja. Od vseh verskih prepovedi, prepoved okusa hitrih izdelkov, je, razen če je najpomembnejši, potem vsaj, zelo pomembno. Seveda je nemogoče, da se strinjate s tistimi, ki so pripravljeni primerjati z dieto, ampak tudi tisti, ki podcenjuje prepovedi hrane, glede na njihovo prazno formalnost, je globoko napačno.

Konec koncev, po pošti v hrani, se borimo našim skušnjavi, krepimo moč volje, naučimo se, da smo zadovoljni z majhnimi in duhovno razvijamo skozi vse to.

Torej, velika objava je test, ki traja 48 dni in pomeni kardinalno menjavo naših prehrambenih navad, zavrnitev številnih izdelkov in splošno zmanjšanje števila uživanja hrane.

Izdelki, ki so prepovedani veliki post

Pod strogim prepovedi velikih postnih jajc, mesa živali in ptic, mleka in vseh mlečnih izdelkov.

Od rib, preveč, bo moral zavrniti vse dni post, razen za Lazareva soboto, palmovno nedeljo in oznanjenje. Ob delavnikih, pod prepovedjo vin in rastlinskih olj (in zato vse ocvrte hrane). Čist ponedeljek, vsa okolja in petdese, še posebej strasten petek, se štejejo za najbolj stroge dni, ko je veliko vernikov na splošno zavračajo jesti in piti eno vodo.

Zelo pomembno je izključiti vse izdelke iz prehrane, v kateri je vsaj najmanjši delež sestavin živalskega izvora.

Tako se lahko seznam proizvodov, ki so prepovedane velikemu hrani, še naprej še dolgo časa. Ta seznam bo tudi pečenje, in mlečno čokolado ter majonezo ter maslo, in celo žvečilni gumi (Ker je lahko želatina živalskega izvora). Pred nakupom izdelkov v nočno mizo skrbno preučite njihovo sestavo.

Obstaja še ena zelo pomembna prepoved, ki jo pogosto pozabljajo ali ne dajejo ustrezno vrednost. Treba ga je zavrniti v teh izdelkih, ki jih jemo, niso za sitosti in koristi, ampak za prejem užitka. Seveda, takšni izdelki vključujejo škodljive sladkarije, čokoladne palice, gazirane pijače, hitro hrano ... Nadalje lahko nadaljuje ta seznam.

Izdelki, dovoljeni v Veliki pošti

Vse, kar se lahko pripravi iz sestavnih delov rastlinskega izvora, lahko varno vročite nočni mizi. Nedvomno bi morala biti zelenjava v vseh raznolikosti in sijaju (surova, kuhana, kuhana, slana, konzervirana, v juhe, solatih in straneh, casseroles in pite) osnova za prehrano. Stroški, da se vzdržijo samo iz ocvrte zelenjave.

Ljubitelji zadovoljstva in hranljive hrane na delovnem mestu lahko varno kuhamo kašo iz ajde, riža, bisera, koruze, prodnate žitarice. Pomembno je, da se spomnite, da mleko in maslo v kašo ne moreta dodati, ampak gobe in zelenjava. Na primer, šampinjone, čebula, korenje, sladke paprike, zelenice in začimbe, dodane za kuhano ajdovo se spremeni v zelo okusno poslastico. In v sladkih karovih lahko varno dodamo posušeno sadje, jagode in oreške.

"LACHY TRG"

V trgovinah danes lahko kupite veliko število Izdelki, dovoljeni v velikem delovnem mestu in zasnovani še bolj diverzificirajo naš meni: sojina omaka, kokosovo mleko, kečap in paradižnikova testenina, ajdove testenine, korejski solate.

Sladki zobci so dovoljene, da se razvajajo z grenko črno čokolado, marmelado, Halvo in drugimi dobrotami, ki ne vsebujejo prepovedanih izdelkov.

Objavi brez škode za zdravje

Naše telo za normalno delo in ohranjanje imunosti je treba pridobiti iz hrane vse potrebno hranila. Zato je nesprejemljivo obrniti delovno mesto v gladovni stavki, ki bo spodkopala vitalnost In negativno vpliva na zdravje celo močnega organizma. Pomembno je, da se naučite diverzifikacije vašega menija in naredite polnopravno zamenjavo za veliko hrano, ki jo je treba dovoliti, da je dovoljena, bogata z beljakovinami in vitamini.

Brez mesa in mlečnih izdelkov iz menija, se prepričajte, da jih zamenjajte z bogatimi proteinskimi proizvodi rastlinskega izvora: gobe, fižol, grah, leča, oreški, nežne pšenične zrnje, sojine izdelke.

Zavrnitev hrane za meso, naš organizem in glavni vir železa. Da bi izpolnili svoje rezerve med izdelki, ki so dovoljeni za odlično mesto, izberite tiste, ki so bogate z železom. Ti vključujejo jabolka, ajda žita, Banane in kakav.

Enostavno I. zdrava hranaKuhani iz izdelkov, ki jim je dovoljeno porabiti veliko mesto, bo telesu pomagalo premagati spomladansko avitaminozo. Glavna stvar - ne pozabite na diverzifikacijo vašega menija, potem vam bo ponudba koristila le in bo prispevala k splošni promociji zdravja.

Vprašanja Lentena Delikacije

Ker je razumel glavne prepovedi in omejitve uporabe izdelkov v velikem delovnem mestu, lahko opazite nekaj dvoumnih in spornih trenutkov v njihovi razvrstitvi.

Torej, z neposredno prepovedjo uporabe čezmorskih plodov, kave, čaja ali morskih sadežev se ne soočamo. Vendar pa je treba spomniti, da je delovno mesto čas, da se omejite in se borite z vašim Škodljive navade. Na primer, uporaba kofeina je precej navada od potrebe telesa. Morda je vredno opustiti dodatno skodelico kave v korist drugih zdravih pijač: cikorija, randnerji zrn, naravni sokovi, kompoteji, zmrzali.

Morske dobrote s težavami se lahko imenujejo vitki izdelek. Odsotnost prepovedi na njih je povezana le z zgodovinsko funkcijo. V XVII stoletju, ko so bile običajno oblikovane običajne delovne objave, so takšne dobrote v ruski prehrani sploh niso bile sploh in je bila brez pomena. Danes, vsi v pravici, da izberejo, ali naj privabiti darila na morju na izdelke, ki so prepovedane odličnemu delovnemu mestu ali jih razmislijo o dovoljenju in uporabi brez omejitev. Najpogosteje, morske dobrote, ki so enake ribam, ki jim omogoča, da jih uporabljajo samo na določenih dneh velikega delovnega mesta.

Ločeno, moram reči nekaj besed o takem izdelku, kot kaviar. Danes je zelo draga poslastica, vendar so naši predniki kaviarja, zlasti znanosti in torte, je bila najbolj običajna jed tudi v dneh velikega delovnega mesta. Sodobne tradicije so enačijo kaviarju ribam, zato se izkaže, da je prepovedana.

Na koncu, recimo, da je vsakdo svoboden, da rešuje neodvisno, kot in kdaj jesti. Ampak B. v zadnjem času vse več ljudi Poskušam v skladu s pravili in običaji velikega delovnega mesta. Zelo zadovoljen je, kot nakazuje, da ljubezen in spoštovanje verske tradicije Preteklost, želja po izboljšanju sebe in okoliškega sveta, želja po razvoju moči in duha ter nenehno izboljševati.

glavni urednik mesta "M. VKUS"

Že v ponedeljek se začne odlična objava. Priporočen čas v tišini, miru in abstinenci. 40 dni se mora vzdržati socialna omrežja in serijce ne dovoljujejo negativna čustva In misli, izključijo iz prehrane vseh proizvodov živalskega izvora. Tudi če niste preveč pravoslavno, priporočamo, da se skušate držati v celotnem obdobju uveljavljenih pravil. Prvič, to je odličen detox, ki bo pomagal ponastaviti kilogramov, pridobljenih pozimi, izogibati avitaminozo in izboljšati črevesno mikrofloro. Drugič, to je idealen način za postavitev misli, prilagoditi svoje cilje in načrte za prihodnost, biti sam s samim seboj. Tretjič, namesto zabave, preberite dolgo odložene koristne knjige, ki niso FIKSHN za dolgo časa, zategnite raven angleščine ali opravite usposabljanje na spletu. Na splošno je velika objava 40 dni, s katero se lahko zadržuje največja korist za lastna duša, Organi in inteligence.

Obstajajo precej strogo urejeni predpisi v živilskih vprašanjih za vsak dan velikega delovnega mesta. Zelo so hude, vendar je treba to razumeti pravoslavna tradicija Ni posameznih pravil za menihi in navadni ljudje. Torej bi morala ta pravila strogo slediti Cerkvi, medtem ko lahko vsi ostali sami sprostijo. Poleg tega je dovoljeno, da ne upoštevamo delovnih mest, nosečih, otrok, starih moških in bolnih.

Za vse ostale je ena pomembno pravilo - Za skoraj vseh 40 dni upoštevajte strogo vegansko prehrano, ki popolnoma odpravi alkohola iz prehrane in živalskih proizvodov: meso, perutnine, ribe, morski sadeži, jajca, mlečni izdelki.

Za tiste, ki bodo prvič hitro, smo navedli - na ta seznam vključujejo tudi cappuccino in latte na običajnem mleku, mlečni čokoladi, večino peke in sladice. Pri nakupu pripravljenih izdelkov, skrbno preučite embalažo. Poleg tega veliko velikih supermarketov med velikim delovnim mestom počne ločeno stojalo z lansiranimi izdelki ali jih seznanijo s svojimi posebnimi nalepkami.

Lakota

Te dni velikega post priporoča popolna abstinenca iz hrane, to je, morate naliti. Dovoljeno le piti vodo. Ocenite svoje duhovne in fizične sile sami, koliko lahko prenesete dan brez hrane. Če imate kaj kronične bolezni Ali zdravstvene težave, nato pa pojdite na stradanje in stroge vitke dni vredne posvetovanja z zdravnikom.

Xerofagy.

Objavi dnevi: ponedeljek, sreda, petek

Najbolj strogi dnevi velike pošte, ko je nemogoče jesti vroče kuhane izdelke in uporabljati rastlinsko olje. Ne mislite, da ne bo nič - okusne jedi več kot dovolj. Dovoljeno je sveže, slano in sauer zelenjavo in gobe, sadje, jagode, oreški, semena, suho sadje, kruh, medu in žitarice, pripravljene na hladnem načinu. Od pijače vode, sveže, limonade (brez kuhanja) in smoothie so dovoljene. Te dni lahko poskusite svoje kulinarične sile pri pripravi različnih surovih jedi jedi. Kot so "špageti" iz bucchini s pesto omako iz peteršilja, surovin-gaspacho, surovin iz dehidratorja, različne solate, sladice iz oreškov in suhega sadja.

Iz zbirke receptov "M. VKus" za v teh dneh bodo primerni naslednji recepti:

Vroče hrane brez olja

Objavi dnevi: Torek, četrtek

V teh dneh je dovoljeno jesti vse izdelke sušenja, plus dodati žita, stročnice in testenine na vodno ali rastlinsko mleko, različne kuhane zelenjave in gobov jedi (kuhane, pečene, kuhane za par ali su-obliki), kruh in Peka brez masla, sadja sveže ali kuhane, lahko pijete vroč čaj in kavo črno ali z oretnico mleko. Ločeno bi rad opozoril na soje, ki so v dneh velikega delovnega mesta odličen vir beljakovin, ki nadomeščajo beljakovine živalskega izvora. Iz pripravljene soje okusna skuta Ali sir, imenovan tofu, ki se lahko preprosto cvrtja z zelenjavo ali pripravi posnemanje omleta ali sira iz njega. Sojino mleko je odlična alternativa krave - lahko naredite cappuccino in latte, kuhamo kašo na njem, kuhajte pecivo in puste palačinke.

Naslednji recepti so primerni za ob torkih in četrtkih Grevkusa za torke in četrtkih velikega delovnega mesta:

Vroče hrana S. rastlinsko olje

Objavi dnevi: Sobota, nedelja