SPECIALNIKI IN. prehrana Otroci priporočajo uporabo pare osvetljevanja v meniju Otrok. Ta nežna prehranska posoda iz jajc vsebuje polnopravni beljakovin, vitamine in minerals.potrebna v prehrani majhnega prileganja. Posebej je pomagal Omletju za otroka teh mame, ki je Chad, ki jim ne želijo jesti otroške jedi iz mesa.
Polnilno jabolko iz stare dobre pravljice je odličen dodatek k prehrani dojenčka iz šestmesečne starosti. Ne pozabite na osnovno pravilo - bolj dišeče in sladko, sadje se uvede v otrokovo vabo, šele po zelenjavi in \u200b\u200bKašku, tako da Apple Puree (recept je spodaj) - poslastico za tiste otroke, ki jih že jedo. Jabolka ...
Otroška hrana mora izpolnjevati nekaj zahtev. In najprej bi morala biti bogata z vitamini in mikroelementi, ki prispevajo k rasti in razvoju otroka. Jajca vsebujejo vitamine A, D, C, E, K, skupine vitaminov, kalcija, cinka, selena, joda, železa in drugih uporabnih elementov. Zato je takšen izdelek kot jajca potrebna v prehrani ... 
Starejši otrok postane, bolj novi izdelki, ki jih poskuša. Sčasoma se prehrana postane bolj zanimiva. Toda hrana dojenčkov mora vedno ostati ne le okusna, ampak tudi koristna. Obstajajo razprave o tem, ko mora baby meni dodati pire iz jabolk. Nekateri pravijo, da jih je mogoče pripisati otroku pred ... 
Starejši otrok postane, več sprememb poteka v njeni prehrani. Zdaj, ne samo materino mleko. Otrok postopoma začne poskusiti novo hrano. Prva nova vrsta pijače za otroka postane sestavljena. Zlahka se absorbira in res všeč otroci. Toda priprava otroških kompozicij ima nekaj odtenkov. Ko boš lahko ... 
Buča - edinstveno sadje, ki ga je mogoče jesti iz samega zgodnja starost. Ima potrebne mikro in makroelements in vitamine, brez katerih je polni razvoj otroka nemogoč. Pediater Zdravniki priporočajo Pumpkin piree kot okusno dolžnost. Zakaj je buča buča koristna veliko število Koristne lastnosti: - Zaradi svoje vlaknene strukture se zelenjava lahko prebavi ... 
Cornbush - eden najbolj koristnih za otroka. V njem ni glutena, to pomeni, da kaša ne bo povzročila alergijske reakcije od drobtin. Cornbush je tudi vir uporabnih elementov v sledovih in vitamini. Uporabnost koruzne kaše corn Circular. ima veliko pozitivne lastnosti: - Zanj je značilna bogata vsebina vitaminov - skupin ... 
Krompir - vsa glava! Ni čudno, da matere hitreje nahranijo svoje otroke iz majhnih let z jedmi, ki temeljijo na okusni in uporabni korenski strehi. Kdaj začeti, če se odločite za preusmerjanje prehrane otroka na krompir pire krompir, preden je začetek uvajanja hranjenja potreben za posvetovanje pediatra. Prsi, najverjetneje, poskusite krompir bo uspelo v 7-8 mesecih, in dojenčke, ki so na umetno ... 
Sveže pripravljeno zelenjavo Puste bo prineslo več koristi Telo kot sadni pire. Pure iz zelenjave vsadlji proces prebave in se hitro absorbira. Poleg tega ne povzroča alergij za otroka. Za pripravo prvega prahu je bolje uporabiti hipoalergensko zelenjavo, kot so brokoli, bučki ali cvetača. Po nekaj mesecih, lahko poskusite dati otroka ... 
Kaša iz riža je primerna za prvi prah. Babes, ki so na umetni prehrani, lahko ponudimo kašo od 6 mesecev, in tisti, ki jedo izključno materino mleko na 7-8 mesecih. Poslušajte jih s pediatrom, v kateri starosti bo vstopilo v njen otroka, ker se fiziologija razvija na različne načine. Podpora kaša uslugo ... Vsi starši so neločljivo povezani z željo, da se njihov otrok najbolje. Prvič, gre za prehrano. Pred določeno starostjo je drobtina potrebna samo materino mleko Ali visoko kakovostno zmes, vendar prihaja trenutek vstopa v prah. Tukaj ima mama veliko vprašanj: kje začeti, kako kuhati in ponuditi nove jedi. Razmislite o splošnih pravilih hranjenja in se ukvarjajo s tem, kako narediti dobrote, tako da je vsaka žlica prinesla čiščenje največje koristi.
Splošna načela
Optimalna starost za vnos priloge Svetovna zdravstvena organizacija meni 6 mesecev za dojenčke na dojenje in 5.5 - za otroke - "umetne". Poleg tega, v času poznavanja trdega hrane, bi moral Kroch treba zanimati in lahko sedeti.
Treba je začeti ponuditi lore s polovico čajne žličke, nato pa mora otrok pecinata ali zmes. Vsak dan je treba velikost dela dvakrat povečati, postopoma pa ga postopoma, ki jo določa starost. Slediti ga je treba reakcija drobtin. Kaj alarmni znaki: Bulk na telesu, bolečine v trebuhu, napihnjenost, visoko kapricioznost - razlog za preklic prahu. Po normalizaciji otrokovega stanja je treba čakati 3-5 dni in mu ponuditi še eno posodo. Dovoljeno je uvesti največ en izdelek v 7-10 dneh.
Kot prvi pediatri, pediatrija svetuje kuhanje zelenjave pire ali kašo. Kakšen vabi, ki ga je treba izbrati, bi moral povedati pediatru. Zvezek splošno pravilo To je: Kashi je bolj primeren za otroke, ki niso škodljivi v teži, in malo Richors bolje ponujajo zelenjavo. Glavna stvar ni nahraniti otroka prisilno, naj se prilagaja velikost delov.
Kulinarična pravila
Danes ni težko pridobiti tovarniških pirejev v kozarcih ali kašo, ki je priprava, ki se vrejo na poliranje vrele vode. Toda mnoge matere se želijo pripraviti. Prvič, vedo, kakšne komponente so vključene v posodo. In drugič, prihrani proračun.
Da bi prvi prah neodvisno, bo ta popis sprejel:
- pondo majhnega premera približno 500 ml
- mešalnik ali metal sito za brušenje
- parni (po možnosti)
- mlinček za kavo
- kuhinjske tehtnice
- ločena rezalna plošča, nož in žlica (neobvezno)
Doslednost jedi za dojenčke je treba homogenizirati, to je v pol-tekoči in popolnoma homogeni. Izdelki morajo biti toplotno obdelani. Pošljite dobrote morajo biti v topli obliki.
Priprava lore je prednostno za nekaj časa za uporabo. Naredite nekaj obrokov naenkrat, nato pa jih hranite v hladilniku, ni vredno. Prav tako ni priporočljivo. Bolje je, da v zamrzovalnik pošljete surovo zelenjavo na majhne koščke, nato pa po potrebi pripravite pire krompir.
Med predelavo živilskih proizvodov je zelo pomembno, da izpolnjujejo norme higiene: temeljito umijte roke in jedi, uporabite samo čiste brisače.
Izbor Zlatkov
Uvajanje krme za šestmesečni otroka, je bolje izbrati žita brez glutena. Ta protein je slabo prebavljen in lahko povzroči močan alergijska reakcija. Večina vseh glutena je prisotna v pšenici, rži in ovsu. Zato je zaželeno, da kuhati kašo iz riža (v odsotnosti nagnjenosti), ajdove in koruze. Ovsena kaša se lahko ponudi na 10 mesecih, vsa druga žita - po enem letu.
Najbolj zadnja kaša je Manna, vredno je uvedba drobtine po dveh ali treh letih. V nasprotju z mnenjem številnih babic v njem, zelo malo koristi, ampak škrob skoraj 70%. Poleg tega kopalnica vsebuje vgradnjo, ki združuje kalcij, ki se absorbira.
Kuhanje karak za otroka ne smejo biti kosmiči, ampak iz enodedelne KRUP. Oblačenosti so primerljive za predobdelavo, zato se ne ohranjajo s elementi v sledovih in vitamini.
Ni potrebe, da bi razdelili več kot eno novo kašo v dveh tednih. Potem se lahko znani otrok zmeša drug z drugim. Največja velikost dela pri 6 mesecih - 150 g.
Cooking Crop.
Kako kuhati kašo za prvi prah najbolj? Za začetek je potrebno ravnati s KRUP:
- sperite pod tekočo vodo
- suho (v pečini ali v zraku)
- namestite suho jedro v mlinček za kavo v stanje moke
Takšen obdelovanec se lahko zlije v stekleni kocko s pokrovom in ga shranite v omaro.
Neposredno kuhanje za otroka je sestavljeno iz več korakov:
- V ponvi, vlijte 100 ml vode in ga požarite
- V skodelici morate naliti 1 čajno žličko zdrobljene kaše, nalijte 2-3 žlice hladna voda in mix.
- V ponvi z vrelo vodo je treba naliti vsebino skodelice, mešamo, zmanjšati požar in kuhamo 15-20 minut, nenehno mešamo. Lahko takoj nalijemo suho žitno moko v vrelo vodo, vendar se oblikujejo grudice
- Izklopite ogenj, dajte kašo, da stojite še 10-15 minut. V tem času se bo malo nabrekla in ohladila. Malo materinega mleka je mogoče nasloviti v posodo ali uporabljeno prilagojeno mešanico za otroka. Postavite sol, sladkor in maslo, in dodamo tudi kravje mleko na prvi vabi
Poglejte videoposnetek, v katerem pove, kako kuhati prvo kašo do otroka. Ne pozabite prebrati članka do konca, zaradi tega se boste naučili, kako pripraviti zelenjavo otroku.
Po dveh tednih se lahko količina žitne moke dvakrat poveča, kar pušča enako količino vode. Začenši s sedmimi meseci, je kaša zaželena dopolnjevati maslo.
Lahko naredite kašo za dojenčke in drugače: najprej valjajte celo žito v vodi, nato pa ga zmešajte v mešalniku. Toda nutricionisti pravijo, da tako žita izgubijo veliko koristnih snovi. Poleg tega, da je jed na želeno doslednost težko.
Izbor zelenjave
Pure iz zelenjave je popoln prvi dojenčki za otroke s prekomerno telesno težo, anemijo, zaprtjem in meteorizmom. Za pire, je vredno izbirati zrelo sezonsko zelenjavo brez znakov škode. "Overseas" izdelki so bolje, da ne kupujejo, ker praviloma vsebujejo kemijske dodatke. Če se luč začne pozimi ali v zgodnji pomladiPriporočljivo je uporabiti zamrznjene prazne. Večinoma jih imajo uporabne elemente. Čeprav večina najboljši način Za otroka je to svež žetev, zbrana iz lastnega vrta.
Iz katere zelenjava lahko kuhamo pire? Za dojenčka 6 mesecev, sadove bele ali zelene barve, ki ne vsebujejo grobih vlaknih, brokoli, so najprimernejši. cAULIFLOWER., Zucchini in krompir. Po 7-8 mesecih, lahko drobtina daje korenje, buče, čebula, Peta in bližje leto - fižol, koruza in grah. Če želite seznaniti lopov z eno zelenjavo v dveh tednih, lahko v prihodnosti naredite mešanice. Priporočljivo je združiti krompir z lažjo zelenjavo, na primer z Zucchild. Optimalni del pire krompirja na polletni starosti - 100-150 g.
Pomembno je, da se spomnimo, da lahko rumena, rdeča in oranžna zelenjava povzroči alergije, zato je treba takšno basovo uvesti skrbno, previdno po pogoju otroka. Belo zelje, paradižnik in kumare imajo pravico, da se pojavijo v menu otroka po 12 mesecih.
Kuhanje pire
Pregled najbolj priljubljenih vitaminskih dodatkov za otroke iz vrta življenja
Kako lahko izdelki Zemlje Mama pomagajo mladim staršem v skrbi za otroka?
Dong Quai (Dong Quai) - amazing Plant.pomaga pri ohranjanju mladih Ženski organizem
Vitaminski kompleksi, probiotike, omega-3 iz vrta življenja, izdelana posebej za nosečnice
Pred toplotno obdelavo je treba zelenjavo temeljito izpeljati, vendar brez mila, čistega, odstranjevanja semen in drobno rezati ali razstaviti za socvetje. Krompir je zaželeno, da se namakajo v vodi 2-3 ure, nato pa ga združiti.
Pire Piree lahko pripravimo na več načinov:
- Za par. Najbolj uporabna možnost. Na zgornjem delu parnega pare mora določiti koščke zelenjave in jih pripeljati do mehkega. Rastlinska decoccija, ki je bila oblikovana spodaj, ni treba naliti, lahko pride v priročno za enakomerno konsistenco
- Peka. V obliki, ki je odporna na toploto, morate potisniti rezano zelenjavo, nalijte vrelo vodo, tako da jih voda pokriva polovico, pokriva pokrov (folija) in jutri v pečici
- Kuhanje. V ponev, ki jo potrebujete, da nalijemo nekaj vode, jo pripeljite na vrenje kosov zelenjave (voda jih pokriva) in kuhamo pod pokrovom, ko je izgubil ogenj
S to metodo se izgubijo številni elementi v sledovih, vendar ne zahteva posebnih naprav.
Čas kuhanja je odvisen od zelenjave: 5 minut bo razpokana, cvetača in buča potrebna 10, in krompir in korenje - 20-25.
Končano vroče zelenjavo je treba ubiti v mešalniku skupaj z rastlinsko juho ali obrišite 2-3-krat skozi sito. Ne bo dovolj, da bi jih raztegnili s potiskom - vsa vlakna se bodo nadaljevala, želodec otroka pa ne more prebaviti.
V pireju lahko dodate mešanico ali mleko. Sol in sladkor nista potrebni. Po mesecu in pol po uvedbi vab v jedi, lahko malo kapljate malo rastlinsko olje. Toda to je nov izdelek, zato je potrebna previdnost.
Oglejte si video O. neodvisna priprava Zelenjavni pire za dojenčke
Prvi vab je pomemben dogodek za otroka, in za starše. Da bi se seznanili z drobtinami s svetom odrasla hrana Uspešno opravljeno, je treba poskrbeti za kakovostne izdelke in jih pravilno. Toda najpomembnejša stvar je, da ustvarite pozitiven odnos, potem bo otrok zagotovo ne bo zavrnil koristne žličke pire krompir ali Kashk.
Vaš otrok je že pripravljen poskusiti nekaj novega, ko se ne jedo več z znanim mlekom ali mešanico, če kaže zanimanje za vašo hrano, lahko zgrabi svoj kos in ga postavite v usta. To je običajno posledica približno 5 in 9 mesecev življenja. Torej, čas je, da se seznanite Chado z zelenjavo. In za to morate vedeti, kako kuhati zelenjavo pire zreli za prvo hranjenje na lastno ali pravilno izbrati pripravljen, ko ga dajete in kaj pričakovati od te inovacije.
Prva zelenjavna pireja: Kdaj in kaj dati
V vprašanju priloge - rok za začetek in izbiro sestavine - strokovnjaki za otroške prehrane ni soglasja. Veliko je odvisno od stanja zdravja vsakega dojenčka, posameznega koraka njegovega razvoja in načina hranjenja.
Če se otrok hrani z materinim mlekom, pred pol leta ne potrebuje ničesar drugega. In po šestih mesecih materino mleko ni dovolj, da se zagotovi nastajajoči organizem Vse pomembne snovi. Nato pride "zvezda uro" zelenjave pire. Do takrat, ni popolnoma pritrjena prebavni sistem To se že lahko spopade z novim izdelkom brez tveganja za oblikovanje plina ali driske. Za otroke umetno krmljenje Najbolj primeren čas je starost 4 ali 4,5 meseca.
Mimogrede, dejanski rok za uvedbo rastlinskega prahu v različni deli Svetloba je drugačna: v Evropi, na primer, to se zgodi na 3-4 mesecih življenja dojenčkov. Zlasti nemški pediatri ne skrivajo, da je namen teh dogodkov postopno vztrajna učenje otroka iz prsnega koša v več zgodnji časMama, da bi se mame kmalu vrnili na delo.
Čas za začetek
Kroch lahko že poskusite zelenjavo pire, če:
- njegova teža se je podvojila od trenutka rojstva;
- ve, kako jesti v navpičnem položaju;
- lahko žveči hrano z velikimi deli.
Strokovnjaki priporočajo začetek lore z zelenjavo in ne s sadjem. V nasprotnem primeru bo zgodnja odvisnost od sladkega, in zavrnitev drugega uporabna hrana, Caries lahko razvijejo in poslabšajo presnovo (plus presežek obremenitve na trebušne slinavke, ledvice). Zelenjava je manj "zanimiva" kot sadje, vendar vsebujejo vse potrebne vitamine in mikroelementov.
S slabim povečanjem teže otroka lahko pediater najprej priporoči, da uvede kašo v prehrani. V drugih primerih je zelenjava optimalna možnost.
Bolje je, da začnete dajati zelenjavo pire zjutraj, da imate čas za nadzor stanja otroka in sledi možne posledice Hranjenje (alergije ali težave z prebavo).
Nič groznega, če se drobnica zavrti od žličke, jokajo ali pljuje koristne hrane - samo dajte mu malo časa in poskusite te načine:
- dajte nov obrok med naslednjo hranjenjem ali v nekaj dneh;
- dodajte malo materinega mleka / zmesi, tako da je okus bolj znan;
- nekaj \u200b\u200bdni kasneje pa pire iz druge vrste zelenjave.
Otrok lahko nahranite več kot enkrat in ne dva. Izkušnje kažejo, da se otroci lahko strinjajo, da poskusite pire šele po desetih, ali celo petnajstih neuspešnih poskusih. Toda obupajte uvedbo hranjenja, če je otrok neresničen ali ima slabo razpoloženje: verjetno ne bo pozitivno zaznati poskusov iz njegovega menija.
Prva zelenjava
Torej, iz katere zelenjave začnejo lore? Med ogromno raznolikostjo izdelkov je težko ugotoviti, katera od njih so bolj primerna za vašega otroka, in kaj bolje delati z njim. Najprimernejši je, da izkoristimo univerzalno svetovanje otrok za otroke, ki so študirali ustrezno zelenjavo za prvi prah, njihovo sestavo in koristne značilnostiUgotovljeno tudi tveganje alergijske reakcije.
| Pogled na zelenjavo | Specifikacije | Tveganje alergij |
|---|---|---|
| Bucchini / patchson. | Koristno za otroke s težnjo k alergijam. Prikaže odvečno vodo iz telesa. Primerna za otroke s prekomerno telesno težo. Ni priporočljivo s tekočim stolom | Nizka |
| CAULIFLOWER. | Vsebuje velik delež vitamina C, je veliko železa, beljakovin. Primerna za otroke s prekomerno telesno težo | |
| Brokoli | Brokoli | |
| Krompir | Ima kalij, fosfor, vitamine. Ektanorien. Veliko škroba (odstraniti odvečni škrob, preden kuhamo, morate vzdržati eno uro v vodi). Bolje je uporaba v majhnih količinah. Ni priporočljivo za zaprtje | Sredina |
| Korenček | Ima več vitamina A kot v drugi zelenjavi (zaradi tega, kar je koristno za oči), veliko naravni antibiotiki. Ima prijeten okus. Začnite hranjenje bolje s kuhanimi korenjem |
|
| Pumpkin. | Nasičen s pektinom, vitamini. Nizkokalorična. Primerna za otroke s prekomerno telesno težo |
Reševanje, s kakšnim zelenjavnim pirejem je bolje začeti z lor, dajte prednost bučki, cvetačo ali brokoli. Dva tedna, ko se prepričate, da se otrok uporablja, poskusite dati pire iz buče, korenje, belega zelja, zelenega graha ali špinače. Pesa, paradižnik, čebula ponujajo od 9-10 mesecev, ko otroški organizem Običajno jih lahko zazna, in to počne previdno, ker lahko povzročijo alergije.
Še posebej previdno morate izbrati izdelke, če ima mama oče ali mame ali ima alergije na hrano.
Zelenjavni pire krompir od 4 mesecev, na splošno pa bi moral biti na začetku hranjenja monokomponenten (od določene zelenjave). Po poznavanju z navedenimi izdelki, če ni negativne reakcije, lahko otroka ponudite s policomponent hrano.
Risanje diagrama.
Od samega začetka bi moral biti zelenjavni pireji samozavest - zajtrk ali kosilo. Zelenjava bo postala stranski disk le, ko se meso in riba pojavita v prehrani vašega otroka.
Torej, nova jed bi morala vstopiti otroški meni Postopoma, skoraj neopazno. Ko vstopite v vabo zelenjave pire, je lahko shema hranjenja.
- Začnite v prvi polovici dneva, z 1/2 čajno žličko, nato hranite otroka z prsi / zmesjo. Vsak dan dvakrat povečajte prostornino in prinesemo do 50-100 ml, če je dobro počutje otroka, se značaj stola ni spremenil.
- Če otrok ne želi več jesti, ne vztrajajte - takoj mu ponudite običajne hrane (mleko, zmes).
- Obstajala je negativna reakcija (rdečina / izpuščaj / srbenje s kožo, driska / zaprtje, bolečine v trebuhu) - Prekliči izdelek, počakajte, da simptomi izginejo, in poskusite drugo.
- Na voljo je reakcija na povečano količino izdelka, ki je bilo že običajno zaznano? Izvedite nekaj dni, nato pa se vrnite na staro količino hrane.
- Po prvem tednu (z normalnim otrokovim počutjem), smo popolnoma zamenjali eno hranjenje zelenjavo. V naslednjih sedmih dneh bo prilagajanje za novo hrano.
- Kako vstopiti v zelenjavo v vabe: Dodajte vsak nov videz v obroke enega za drugim, po 7 dneh (lažje je slediti možna reakcija in razumeti, kaj je točno nastalo; Priporočljivo je, da vodite evidence - datum, vrsto hrane, odmerjanje, reakcija).
"Microboose" na samem začetku - najboljša rešitev. In počasnejši obseg na enem krmljenju, je manj verjetno, da ima otrok diateza.
Kupimo ali kuhamo
Tovarna otroci hrane Priporočajo vodilne svetovne svetovne in domače zdravstvene organizacije. Evropski I. ruski proizvajalci Zagotoviti izdelke najvišja kakovostZato je izbira staršev odvisna samo od njihovih preferenc in finančnih zmogljivosti.
Pri nakupu končne otroške hrane v trgovini je vredno posvetiti pozornost:
- celovitost pakiranja (brez rokavov, tesno zaprtega pokrova);
- barva vsebine (če jo lahko vidite skozi paket);
- oznaka oznake (starost minimalnega otroka, rok uporabnosti, kontaktorji proizvajalcev);
- struktura.
V idealnem primeru ima zelenjava pireja optimalno homogeno strukturo, naravno barvo, dodatno obogateno koristne snovi, hipoalergenično, ne vsebuje začimb, konzervansov, "čudnih" dodatkov, vključno s škrob kot zgoščevalnik. Je sterilen, ima vse potrebno hranila Ne glede na sezono.
Če želite narediti pire krompir samo za prvi prah, izberite zelenjavo s previdnostjo. Ne smejo biti napak, vendar ne bi smele videti preveč "sijaj" (najverjetneje, pridelava je bila uporabljena za gnojilo, ki vam ni znano). Najboljše vse - zelenjava z dokazano "babimovim vrtom".
Lahko storite programske opreme izdelke: na primer, zelje je dobro shranjen v zamrzovalniku, in pozimi na balkonu - korenje, krompir.
Za kuhanje zelenjave je dobro uporabiti dvojni kotel: to hitroki bo tudi rešil vitamine. Gumijasta zelenjava skozi sito (za majhne količine) ali mešalnika Semident. Pri približno 10-11 mesecih lahko gnete izdelke in običajne vilice: vključitev velikih kosov bo pomagala otroku, da se bo žvečila.
Tukaj splošna načela Kuhanje koristnih zelenjavnih jedi za vašega otroka.
- Vzemite eno vrsto (predpostavimo, brokoli), sperite v tekoči vodi.
- Vrzi zelenjavo vrelo vodo, oblečen, poiščite v ponev.
- Nalijte izdelek s čisto ustekleničeno vodo, pokrijemo posodo s pokrovom in kuhamo na nizki toplote 20-30 minut, dokler ni mehka.
- Odcedite vodo (ne na konec), podrežite več toplo zelenjavo z decoction.
- Dodamo 2-3 kapljice oljk ali oljk ali sončnično olje (V prihodnosti lahko prinesete do 1 čajno žličko), lahko majhno količino kuhanega mleka.
- Premešajte do homogenosti. Ne dodajajte soli.
- Žvečimo in rahlo toplo.
Pomembno: Pred vsakim hranjenjem se prepričajte, da pripravite nov obrok.
Če želite poskusiti narediti različne zelenjavne pireje za otroke, recepte, ki jih ponujamo vam, vam bo pomagalo pri tem. Spomnimo vas, da se ti izdelki najprej pojavijo v prehrani, ne bodo povzročili alergij, bodo dobri, da bodo absorbirali in prinašajo veliko koristi.
Kabachkoviska pire krompir
Potrebovali boste majhne bučke (brez razpok, igle in druge poškodbe) in ustekleničene vode.
- Zelenjavo temeljito umijte, se znebite lupine, odstranite jedro in narežite na majhne kocke (približno 1x1 cm).
- Nalijte kosov z majhno količino Čisto vodoZavremo, zmanjšamo požar in pripravimo 15-20 minut, dokler ne postanejo mehki.
- Odcedite skoraj vse decoction, zmeljemo kuhane bučke, dokler ne izenačemo, brez grudice (obrišite s sito ali uporabite mešalnik). Če je konsistenca gosto, nalijte malo sigda in mešajte.
Capping Pure.
Potrebovali boste cvetočo (7-10 socvetja) in 50 ml prečiščene vode, materinega mleka ali prilagojene mešanice).
- Temeljito sperite majhne socvetja, dali v vrelo vodo, pustite, da zavre 10-15 minut (toliko časa bo treba pripraviti v dvojnem kotlu).
- Kuhana zelenjava zavijte na cedilo, ohladi.
- Razmislite z mešalnikom ali obrišite sito, postopoma vleče vodno / zelje decoction (GR. Mleko ali zmes). Prinesite doslednost tekoče kisle smetane.
Carrot Puree.
Vzemite 100 g izkorenine, 25 ml kuhanega mleka, tri kapljice olja rastlinskega olja.
Če gledate atipični otroški odziv na nov obrok, se morate posvetovati s pediatrom ali se obrnite na alergist za raziskavo. Da bi se izognili težavam, je najbolje, da poskusite predvsem hipoalergenske rastlinske pireje za prvi prah - popolnoma se naučiti, zagotavljajo telo otroka s potrebnimi prehranskimi makro in mikro elementi, vlakna, vitamini. In šele po odvisnosti od njih, je vredno obravnavati otroka s pire iz druge zelenjave.
Natisni
Prvi otrok je zelo pomemben iz več razlogov. Otroku uvaja v svet novih okusov, bogati telo s potrebnimi vitamini, minerali in mikroelementi, prihaja do živilske kulture. Kdaj je prvi vabci z dojenjem in kaj? Kaj delujejo umetne vabe? Odgovori na ta vprašanja so pogosteje priporočilo.
Kot prvi prah, prej priporočamo pire (zelenjava, sadje), kaša, sokovi. Znanost ne ostane še vedno, nova raziskava. Glede na nedavne podatke je treba sadje in sokove dajati veliko kasneje. Torej, kje začeti prvi otroški srečen? Vendar pa glede vsega v redu.
Kashi.
Priporočajo se, da uvedejo otroke, ki slabo pridobivajo težo, pogosto prezgodnji otroci. In tisti, ki ne trpijo za zaprtje. Kaša za prvi izbor prahu Glutena - to je riž, koruza in ajda. Moite je predstavljen kasneje. Uvedena je le eno vrsto žita, mešanico prikrivanja je izključena.
Starši lahko izbirajo tako proizvodno industrijsko proizvodnjo, v kateri je uravnotežena sestava in zemljišče za njegovo naravnost. Izbira je posledica mame in papeža. Nekaj \u200b\u200bsvetih verjamejo, da so jarrice v škatlah najbolj varne, saj se kakovost nadzoruje v proizvodnem procesu (brez soli težke kovinePesticidi in tako naprej), drugi pa so prepričani, da imajo visoko kakovostno žito v svojih rokah. Ena vrsta dobav je na voljo otroku 2 tedna, nato pa se isti čas daje drugi vrsti kaše in tako naprej.
Kot prvi vabi z umetno krmljenjem, mešano in prsi ne sme biti kaša, ampak tudi zelenjava.
Zelenjava
Zelenjavni pireja je priporočljivo za otroke, ki imajo nekaj težav s stolom (zaprtje). Zucchini za prvi prah - optimalna možnost. On je hipoalergen, hitro pripravljen, prijeten okus. Vsebuje maso mineralov (kalcij, karotena), vitamini, krepi imuniteto. Cvetača je praktično ne slabša priljubljena. Železo, jod, fosfor, kalij, zelenjavni beljakovin - Te in številne druge snovi v cvetačah krepitev kosti, plovil sten, imajo ugoden učinek na metabolizem. Buče, korenje, krompir bo koristen tudi za male potrošnike. Zelenjavni pireji za prvi prah je sestavljen iz ene komponente, toda ko je otrok že seznanjen z okusom Zucchini, Buckkins, cvetača, jih lahko združite med seboj.
Sadje in sokovi niso priporočljivi kot prvi prah. Najprej zaradi vsebnosti kisline motijo \u200b\u200bnežen otroški želodec. Drugič, zapolnijo volumen želodca, ne da bi zagotovili polno prehrano. Torej, če bi tako želel razvajati otroka z jabolko ali hruško, se morate posvetovati s pediatrom plošče.
Kako kuhati prvega otroškega valja in je prav?
1. Priporočljivo je kuhati zelenjavo za par. Tako se ohranjajo bolj koristne snovi.
2. Kaša lastne priprave je treba vklopiti v mlinček za kavo in kuhamo na vodo. Po konsistenci mora biti kaša najprej blizu mešanici, nato pa postopoma komunicira z običajnimi vrstami.
3. Pomembno je, da se v skladu s sterilnostjo. Mama opere roke, vse elemente, potrebne za kuhanje pripraviti zelenjavo, zdrobi na mešalniku, uvaja dodatke in ponovno komunicira na vre. Tudi če se bakterije padle v pire krompir, z ponovno vrejo, bodo umrli.
4. Salt, olja, krava ali kozje mleko, sladkor ne doda v pire in kašo lastne priprave. Dovoljena je voda, materino mleko ali zmes. Kaša se pripravlja na vodo, nato razredčimo z kodiranim mlekom, da zahtevano stanje. Zelenjavni pire na konsistenci mora biti čim bližje Kefir, potem pa bo lažje poskusiti lažje.
5. Nesprejemljivo je ogrevati lore! Kashi so shranjeni 30 minut, potem pa se ne smejo dajati otrokom.
6. Nakup izdelkov Cannon ali karak iz industrijske proizvodnje, je vedno pomembno, da se posvetite na rok uporabnosti in datum proizvodnje. Sestavek mora biti zelenjava in voda. Brez okusov, zgoščevalcev in drugih dodatkov.
Vnos novega izdelka, je pomembno slediti otroški reakciji. Rdečica, izpuščaj, napihnjenost, anksioznost, oslabitev blata - z videzom teh znakov, je treba izdelek preklicati. Včasih na stolu lahko vidite koščke neprebavljenega prahu. V majhnih količinah je dovoljena. Uvedba prve vabe je bolje izvesti prehrambeni dnevnik, da vizualno vidite celotno sliko otrokovega odziva na nove izdelke.
 13.04.2019 11:55:00Hitro hujšanje: najboljše nasvete in metode Seveda zdrava izguba telesne mase zahteva potrpljenje in disciplino, toga prehrana pa ne prinaša dolgoročnih rezultatov. Ampak včasih ni časa za dolg program. Tako, da se izguba telesne mase pojavi čim prej, vendar brez lakote, morate slediti nasvete in načine v našem članku! |
 13.04.2019 11:43:00Top 10 izdelkov proti celulitu Popolna odsotnost Celulit za mnoge ženske ostaja nerealizirane sanje. Toda to ne pomeni, da je treba znižati roke. Naslednjih 10 izdelkov se zategnejo in okrepijo povežite tkanino - jih jedo čim pogosteje! |
 11.04.2019 20:55:00Zaradi teh 7 izdelkov smo debeli Hrana, ki jo jemo, močno vpliva našo težo. Šport I. telesna aktivnost Pomembna je tudi manjša. Zato je treba skrbno sklicevati na izbiro izdelkov. Zaradi tega, kar od njih, smo debeli? Naučite se v našem članku! |
Veliko strokovnjakov vam svetuje, da začnete otroške vabe z zelenjavo. So dragocen vir pomembnih mineralov, prehranskih vlaken in organske kisline, vključite uporabne in zahtevani vitamini. Zelenjava po toplotni obdelavi je enostavno in dobro absorbirana, pomoč pri vzpostavljanju dela prebave, realne izmenjave, redko povzročajo alergijsko reakcijo. Zato se take sestavine najprej injicirajo. Poleg tega povečujejo imuniteto in imajo učinek dobro fascinacije, prispevajo k rasti in razvoju otroka.
Lahko vstopite v zelenjavo na otroku na dojenje od šestih mesecev, na umetno ali mešana prehrana Pire pire že v štirih do petih mesecih. Da bi drobtine nimajo alergij na zelenjavo ali drugo negativno reakcijo, je pomembno, da pravilno dajo vabi, spoštuje vrstni red vključenosti in odmerjanja. V tem članku bomo gledali, kdaj in kakšno zelenjavo je mogoče dati otroku za prah. In se naučite kuhati zelenjavo pire za prah.
Pravila za uvedbo zelenjavnega pireja
- Sprva vnesite zelenjavo samo enega za eno in šele po termičnem predelavi. Prvič, pire, nato pa z mešanico mleka ali mleka;
- Vstop v drugo zelenjavo, ki je priporočljivo po petih do sedmih dneh. Naslednji novi izdelki se vstavijo z intervalom treh do pet dni. Pri uvajanju večkomponentnih mojstrov mora biti vsak proizvod vnesen pred njim ločeno;
- Priporočljivo je, da začnete hraniti z najmanj alergensko zelenjavo, ki vključuje bučke, brokoli in cvetače. Nato vključite buče in korenje, krompir in zelene. To so najvarnejše in uporabna zelenjava za otroke do leta in več;
- Najbolj alergeni so izdelki z dodatkom kemijskih dodatkov in zelenjave s svetlim usnjem. To so paradižnik, bolgarski paprika, jajčevci. Takšni izdelki so boljši, da ne dajejo otrokom pod letom;
- V prvih mesecih ni priporočljivo za hranjenje z zelenjavo, ki se resno absorbira in prebavi, lahko povzroči prebavne motnje in kršitev predsednika. to. belo zelje, pesa, repa in redkev;
- Iz neke zelenjave, na primer iz korenja, lahko kuhate ne pire, ampak sok. Hkrati pijte v prvih mesecih, pol vode. In paradižnikov sok ni priporočljiv. Iz buče lahko kuhamo kašo, vendar samo brez mleka. Daizni Kolas se ne priporočajo, da se uvedejo na 10-12 mesecev;
- Otrok pred letom ni mogoče dati nasoljene in kisle zelenjave. Priporočena starost za vključitev takih izdelkov ni prej kot tri do štiri leta;
- Prvič bi moral otroka dobiti majhen del zelenjavnega pireja v količini pol-ena čaja žlice. Po tem opazujte otrokovo reakcijo;
- Če se kažejo, odpravili izdelek iz prehrane in se posvetujte z zdravnikom. Ponovitev uvoda je lahko minimalno v enem mesecu in šele po priporočilih strokovnjaka;
- Če ni negativne reakcije, še naprej dajemo zelenjavo pire in postopoma povečamo odmerek na 40-50 gramov. Del za otroka pri 8-9 mesecih doseže 80-100 gramov. Letni otrok lahko že jedo 130-150 gramov zelenjavnega pireja;
- Dajanje in uvajanje zelenjave Puree je bolje zjutraj. Pripravite bolje neodvisno od lastne sveže ali visoko kakovostne kupilne sezonske zelenjave. Poleg tega lahko kupite pripravljeno otroško prehrano zanesljivega in preverjenega proizvajalca;
- Uvod Prašek ne prekliče dojenje. Strokovnjaki svetujejo še naprej hranijo otroka na 1,5-2 leti, včasih pa starejši, če se dojenje nadaljuje, hranjenje ne prinaša močno neugodje Mama, in otrok ne zavrača materino mleko;
- Od sedmih mesecev vab, skupaj z zelenjavo, nekaj plodov in tihe kaše začnejo uvesti, z osmimi meseci - meso. Preberite več stvari, ki in kdaj lahko pravilno vnesete, povejte. In iz katerega izdelek za začetek zelenjave Luch, poglej spodaj.
Tabela in diagram uvedbe prvega rastlinskega prahu
| № | Starost | Dish. | Doziranje za dan |
| 1 | 6 mesecev | Kabachkoviska pire krompir | 3x10x20x40 Gram. |
| 2 | Zucchini pire krompir z rastlinskim oljem | 70x120 Gram. | |
| 3 | CAULIFLOWER PUREE. | 3x10x20x40 Gram. | |
| 4 | Cvetača pire z rastlinskim oljem | 70x120 Gram. | |
| 5 | Mešani pire z zeljem in Zucchild | 120 gramov | |
| 6 | Mešani pire z zeljem in rastlinskim oljem Zucchild | 120 gramov | |
| 5 | Broccoli pire z rastlinskim oljem | 120x120x120 Gram. | |
| 6 | 7-8 mesecev | Korenček pire ali sok | 3x10x20x40x70x100 Gram. |
| 7 | Pire krompir | 3x10x20x40 Gram. | |
| 8 | Krompir pire krompir z rastlinskim oljem | 70x120 Gram. | |
| 9 | Pire ali buč | 3x10x20x40x70x100 Gram. | |
| 10 | Pumpkin piree z rastlinskim oljem | 120x140 Gram. | |
| 11 | Pure iz dveh ali treh komponent | 120 gramov | |
| 12 | Pire iz dveh ali treh komponent z rastlinskim oljem | 120 gramov |
Kako kuhati zelenjavo bas
Pripravite jedi za otroka bolje samostojno. Izberite samo visoko kakovost in sveže sadje brez gnilobe in napak. Poleg tega lahko uporabite domačo zamrznjeno zelenjavo. Mnogi so zainteresirani, ali je zamrznjena zelenjava iz trgovine ta primer. To ni priporočljivo, da to storite, saj taki izdelki vsebujejo konzervance, kemikalije in Škodljivih dodatkovKaj lahko povzroči resno zastrupitev. Iz istega razloga ni mogoče uporabiti konzervirane zelenjave.
Rastlinska pireja za prvi prah se pripravi na par, v počasnem štedilniku, ponev, pečici ali dvojnem kotlu. Izdelki so kuhani, pečeni ali ugasnjeni. Za okus, dodajte čajno žličko rastlinskega olja, materinega mleka ali mlečne zmesi v pire krompir, za otroke v devetih desetih mesecih lahko postavite malo kislo smetano ali maslo.
Svež I. pečena zelenjava, Sol, sladkor in poper ni treba dati pred letom. Kasneje boste vstopili v sladkor, bolje. Otroci se hitro navadijo na sladko in nato začnejo zavrniti običajno hrano, saj se zdi svež in okus. Poleg tega lahko sladko povzroči alergije, diatezo in kariere, privede do odvečne teže.
Pred kuhanjem temeljito sperite sestavine in čiste. Nekateri svetovalne zelenjave namakajo nekaj časa v čisti filtrirani vodi, da bi odpravili škodljive elemente. Torej, krompir zapusti 12 ur in druge vrste zelenjave - dve uri.
Končni pire ne ohranja več dneva v hladilniku, vendar je bolje, da uporabite hrano takoj in se vsakič ponovno pripravite. Če že uporabljate končal pire., ogrevanje hrane je potrebno v vodni kopeli. V nobenem primeru ne dajte hrane za otroka v mikrovalovni pečici!
Zelenjava, ki se kuha neodvisno najbolj varna. domače hrane Bolj koristno. Vendar pa se vsi starši ne morejo pripraviti vsak dan, zato izberejo pripravljeno hrano. V tem primeru je pomembno, da izberete primerno pire naravna sestavaki ne bo povzročilo alergijske reakcije in kot otrok. Podroben pregled In ocena blagovnih znamk otroške zelenjave Pure, boste našli.
Po uvedbi pire, lahko kuhate baby juhe, in v osmih - devetih mesecih začnejo dajati tekoče juhe. V recepciji juhe je pomembno, da uporabite samo fino sesekljano zelenjavo, ki jo bo drobtina lahko ladja in pogoltniti.
Recepti za hranjenje jedi
Pure iz Zucchinija za prvi prah
Sperite in očistite Zucchini, odstranite sredino semen, narežemo na prstane. Potem morate dati zelenjavo v vrelo vodo in kuhamo sedem ali deset minut. Končni Zucchini se prenese skozi fino sito ali mešalnik, tako da je pire homogeni in zrak. V posodo, nato dodajte podaljšano mleko ali pripravljeno mlečno zmes.
Pure Pure.
Črpanje pranje in čistega, odstranite semena in narežite na majhne koščke. Vzemite 200 gramov narezane pulpe in položite na pladenj, nalijte nekaj vode in položite v pečico na 180 stopinj dvajset minut. Vrzi pripravljeno bučo skozi mešalnik, dodamo nekaj materinega mleka ali končne mlečne zmesi ali rastlinskega olja.
Multicomponent Puree.
Kuhajte ločeno krompir, več socvetja brokoli in cvetače. Zelje in brokoli se vrejo v vrelišča in rahlo slane vode dve ali tri minute. Pri pripravi krompirjeve jedi mora biti manjša od zelja. Kuhana zelenjava Preskoči skozi mešalnik ali sito, mešamo in dodajte materino mleko, rastlinsko olje ali zmes.
Buč pire juha.
Vzemite 100 korenčnih gramov in 250 gramov bučne celuloze, narežemo na kocke in položite v vrelo vodo. Kuhamo dvajset minut pred mehčanjem sestavin. Končana zelenjava se zdrobi skozi sito ali mešalnik. V končno posodo lahko dodate rahlo sesekljano zelenje. Nato nalijte 125 ml mleka v rastlinsko maso in kuhamo pet minut. Takšna juha je lahko dojenčke, na katerih je bilo že uvedeno mleko, otroci, ki nimajo alergij na kravjih beljakovin.
Če otrok ne jedo zelenjave
Včasih lahko otrok zavrne zelenjavni prah, ker kuhana ali vozno zelenjavo, še posebej cvetača, korenje ali brokoli, ne more biti sploh na okus. V tem primeru morate izvedeti razlog za zavrnitev. Možno je, da je neuspeh povezan z nekaj nelagodje. Otrok ima lahko Tummy ali zobe, zaradi tega izdelka se pojavijo alergije. Otrok se lahko začne prehlad, ko se apetit zmanjša, ali lahko teethe. V tem primeru morate odpraviti bolezen in nelagodje.
Najverjetneje, otrok ne mara okusa ali videz. jedi. V tem primeru poskusite diverzificirati meni, da je okus bolj zanimiv in nasičen. Izvedite zanimive kompozicije in kosi skupaj z otrokom. Izberite svetle in kontrastne sadje ali zelenjavo. Pripravite se skupaj z otroki, vsi bodo zainteresirani za poskus, kar je pripravljen.
Nosite in preizkusite me, da se pojedite, pokažite na svoj primer, kako okusno. Zapomni si to lastni primer – najboljša metoda Poučevanje in poučevanje otrok. Pridite in nam povejte zanimivo pravljico ali zgodbo o izdelkih, ki so prisotni v receptu.
Če otrok ne jedo nobene zelenjave, ga lahko neopazno in v majhnem znesku, ki jo je umaknil v jed, ki jo ljubi drobtina. Na primer, dodajte malo bucchini v pire krompir. Mnogi otroci ne marajo Zucchini, saj ne izgleda zelo predjed, ampak hkrati je zelenjava zelo koristna za otroke.
Dobro združuje s krompirjem in skupaj s svojo ljubljeno masko prejeli uporabne vitamine Nesreglavljenost Zucchini. Prav tako lahko neopazno premešajte zelenjavo v juhe, v Mince za Kitlet in tako naprej. Poleg tega lahko pripravite nenavadne jedi.
Nenavadne otroške zelenjavne jedi
Puding iz brokoli
Vzemite 100 gramov Brokolija, krompirja in korenja. Očistite in pripravite zelenjavo, soda na grafru. Oat Flakes. Nalijte vrelo vodo 15 minut in zmešajte z naribano zelenjavo. Mazanje ali pečenje Oblika namazajte z rastlinskim oljem, nalijte zemljo ali drobtine ter na vrh vstavite zelenjavo mešanico. Pečemo na 180 stopinj dvajset minut.
Medtem ko se zelenjava peče, kuhamo omako. Zmešajte 50 ml mleka, eno piščančje jajce in čajno žličko rastlinskega olja. Nalijte zelenjavo maso z omako in pečemo še deset minut pri isti temperaturi. Za otroke, starejše v receptu, lahko dodate bolgarski poper in meso ali šunko.
Zelenjava Smoothie.
Vzemite dvesto brokoli gramov, sto gramov cvetačega in korenja, 50 gramov trdnega naribanega sira in pol žličke kumine semen. Umijte zelenjavo, čiščenje in narežemo na kose, postavite v slano vrelo vodo in kuhamo 20 minut, dokler ni pripravljenost. Kuhana zelenjava, da se ohladi, dodaja sir in rahlo nasoljena, mešamo in preskočite skozi mešalnik na pusto doslednost. Tin Fry brez masla in potresemo zelenjavo Smoothie od zgoraj, če želite, lahko dodate kislo smetano ali domačo omako. Postrezite jed s croutom ali krekerji.
Buckin in bucchini mousse
Vzemite majhen plod Zucchinija in 100 gramov korenja. Zelenjava operite in čiste. Zucchini rezanje na pol, odstranite sredino, narežemo celulozo na kockah. Tudi korenje. Postavite komponente v posodo in nalijte žlico olivno olje, Vleko dve ali tri minute. Nato nalijte pet žlic vode. Zaprite ponev in porabite sestavine 15 minut. Zelenjava se ohladi in preskoči skozi mešalnik do stanja bujnega moussa.
Carrot Cupcakes.
Recept je odličen za otroke, ki jim ni všeč in ne jedo korenje. Toda to je zelo pomembno in dragocen vir Vitamini A in C, beta-karoten. Za kuhanje, vzemite dve piščančji jajci in pol skodelice sladkorja, mešamo. Nato dodajte 100 gramov masla, dve olupljeni in naribani korenje, kozarec moke in čajno žličko pecilnega praška.
Potem napačno razumemo testo, se lahko dodate malo posušenega sadja. Za rozine in zdrobljene posušene aparate so še posebej dobro. Testo razširimo na kalupe in pecivo pekače pri 200 stopinj pol ure. Pripravljene piškote se lahko poškropijo s sladkorjem v prahu.