Rojstva kot hormonski proces. Kako pospešiti začetek poroda

Odnos je umetni klic otroka ob različnih časih nosečnosti. Odnos je potreben v naslednjih primerih:

1. Prenesena nosečnost.

2. Prezgodnji izgon vode vretena.

O prezgodnji izgon akumulacijskih voda pravi, ko je voda tekla na začetek generične aktivnosti. Če se generična aktivnost ne razvije v treh urah, se odvzemajo sorodniki. To se opravi, ker z dolgoročnim obdobjem rasti tveganja dramatično povečuje nalezljivi zapleti Mati in plod. Trajanje brezvodnega obdobja se izračuna od začetka obdelave vode in pred rojstvom otroka. Obravnavano je dolgo brezvodno obdobje za plod več kot 10 urZa mamo - več kot 12 ur. Hkrati so antibiotiki predpisani za preprečevanje nalezljivih zapletov.

3. Prezgodnje odstranitev običajno nahajajo placenta.

Z majhno odstranitev amniotomije (obdukcija sadnega mehurčka) lahko prepreči nadaljnje odstranitev in krvavitev. Potrebno je pomembna krvavitev operacija v sili Cesavni del.

4. Pozne postelje.

V nekaterih primerih se izvaja sprejem s pozno gosto (Ko prestil napreduje, ni učinka na terapijo, vendar je mogoče roditi skozi naravne generične poti). Rojstvo "vzrok", ker lahko dodatno podaljšanje nosečnosti negativni vpliv na materinem telesu.

5. Konflikt Rhow.

Odnos se lahko izvede s konfliktom rhesu, če titer protiteles nenehno raste, in učinek zdravljenja je nezadosten. V ta primer V interesu fetusa je treba končati nosečnostjo, nadaljevanje nosečnosti pa lahko ogrozi svoje življenje in zdravje.

6. Patološko pripravljalno obdobje.

Dokaj skupna navedba za indukcijo generične dejavnosti je patološko prvostopenjsko (pripravljalno) obdobje. Takšna država se razvija z dolgimi (nekaj dni) bolečine na dnu trebuha, ki jo spremlja nepravilna in neučinkovita prenatalna oprijem. To vodi do utrujenosti ženske, začne trpeti sadje. Eden od načinov za normalno generična dejavnost je amniotomija, ki je predmet pripravljenosti generičnih poti.

Odnos se lahko izvede samo v odsotnosti kontraindikacij za delo prek naravnih splošnih poti.

Kako ustvariti rojstvo

Večina pogosta metoda Otroverzija je amniotomija (Odprtje blaznega mehurčka). Mehanizem delovanja amniotomije ni popolnoma znan. Menijo, da se po njej aktivira proizvodnja prostaglandinov (biološke snovi, odgovorne za strukturne spremembe v materničnem in aktiviranju generičnih dejavnosti). Poleg tega po odprtju sadnega mehurčka, draženje tkiv generičnih poti plenilskega dela poveča in njihova refleksna redukcija.

Indikacija za amniotomijo po začetku generične aktivnosti je lahko ploski plodni mehurček (najpogosteje se zgodi na nizki). Običajno je pred glavo približno 200 ml vode vretena, tako da mehurček postavlja pritisk na maternični vrat, ki prispeva k razkritju. Z ravnim mehurčkom Fuce, stožec ni tvorjen, ki pritisne na maternični vrat, in lupine napenjajo na glavi, primanjkuje njene nadaljnje promocije. To je lahko vzrok za šibkost generične dejavnosti. Z amniotomijo večdimenzionalno nadmorsko višino, kot maternico velika količina Vode lahko povzročijo zmanjšanje svoje pogodbene dejavnosti.

Amniotomija se izvaja v porodniški veji v vaginalni študiji s sterilnim orodjem, podobnim ostrim kavelj. Obitkanje ženske Frenzy Bubble se ne počuti postopek nebolečega (enostavno občutek Lahko povzroči le sam pregled). V tem primeru se vlijejo samo tiste vode, ki so pred glavo. Preostali del voda pušča ves splošni akt. Po tem, da morate ležati.

Pomembno stanje za amniotomijo je razpoložljivost "Zreli" (to je, mehko, dokončano za porod) cERVICAL CERVANIX.. Zapadlost materničnega vratu določi zdravnik z vaginalno študijo. Če je materničnik "nezrel", je potrebno, da se maternix pripravite za porod.

Po amniotomiji 2-3 ure, je treba opazovanje izvede. Šele po tem, če se napadi ne začnejo, nadaljujte z intravensko dajanjem zdravil, ki aktivirajo generične dejavnosti.

Trenutno se pripravki, ki vsebujejo droge, pogosto uporabljajo za ustvarjanje aplikacij in pripravo materničnega vratu prostaglandinov. Prispevajo k spremembi strukture tkiv materničnega vratu, ki zagotavljajo njegovo zorenje, in ima tudi določen sproščujoč učinek na konce, vrat in nižji segment maternice. Poleg sprostitve in odpiranje materničnega vratu se endogeni oksitocin sprosti pod delovanjem prostaglandinov, zaradi katerih se zgodi pogodbena dejavnost maternice.

Pripravki prostaglandinov v obliki gela (Obljubljeni gel). Gel se uvede v kanal materničnega vratu in zadnji arch. Vagina. Stanje je celoten mehurčekZato s prezgodnjo močjo se metoda ne uporablja. V povprečju se generična aktivnost začne 9-10 ur po dajanju gela (odvisno je od zrelo zrelosti zrelosti). Vendar pa v nekaterih primerih ni učinka, je morda treba ponovno namestiti gel. Največji dovoljeni trikratni gel uvod v 24 urah. Če hkrati želeni učinek ni dosežen, je nadaljnja uvedba gela neuporabna.

Po začetku generične aktivnosti, če je potrebno, dovoljeno intravensko dajanje Oksitocin, vendar ne prej kot 6 ur po dajanju gela.

Kontraindikacije Za uporabo zdravila so: prisotnost brazgotine na maternici po cESANOVE ODDELEK Ali po drugih operacijah v maternici, večplodne nosečnosti, izražene znake motenj v stanju fetusa, ozke medenice, uhajanje vodne, alergične na prostaglandini, astma, povečani intraokularni tlak.

Po prejemu sorodnikov pogosteje kot s spontanim razvojem dela, se pojavi šibkost generične aktivnosti. Če po prejemu pritožnika je sila bitke nezadostna, nato nadaljujte z umetno aktiviranje generičnih dejavnosti odvisnike drog.. Najpogosteje se uporabljajo hidroksitocinski pripravki (analog naravnega oksitocina - hipofiznega hormona, ki vpliva na pogodbeno aktivnost maternice) ali enprompt (prostaglandin E2). Najpogosteje je zdravilo uvedeno intravensko kapljanje. To vam omogoča, da hitro dosežete učinek, s pomočjo hitrosti infuzije, lahko prilagodite frekvenco in moč udarcev. Namesto igle na Dunaju se uvede kateter - mehko tanko plastično cev, tako da ženska ni treba ležati, da bi se zlomila, da bi premaknila roko, na katero je pritrjena kapalka. Lahko spremeni svoj položaj, vstane, hodi zraven stojala za kapljico. Različne ženske Drugače odzivajo na enake odmerke zdravila, zato je stopnja dajanja izbrana individualno, začenši s 4-6 kapljicami na minuto (ponavadi je uvod izdelan s hitrostjo 10-30 kapljic na minuto).

Pri spodbujanju generične dejavnosti potrebujejo skrbno nadzor nad stanjem fetusa. Če je mogoče, se palpitacije fetusa neprekinjeno registrirajo s pomočjo posebne naprave kardiotaraba (plod monitorja). Če take možnosti ni, zdravnik redno (nič manj pogosto kot vsakih 20 minut) posluša s srčnim utripom fetala s pomočjo porodniškega stetoskopa.

Naravne metode generacije

Obstajajo naravne metode, ki pomagajo na koncu nosečnosti pospešiti začetek poroda. Naravne metode so dobre, ker se učinek njih opazi le, če je telo pripravljeno za porod.

Najpogostejša metoda je seks. Sperma vsebuje biološko aktivne snoviKdo vpliva na maternik in spodbujajo njegovo zorenje in pripravo na porod. Pogosto se razvija generična aktivnost intimna intimnost (To je mogoče videti tudi iz številnih zgodb o porodu na spletnem mestu).

Telesna aktivnost. Seveda se ne smete naložiti s težkimi vajami in dvigovati težo (to lahko privede do paja placente), vendar dolge sprehode, Plavanje, trebušni ples, joga med nosečnostjo je zelo koristno, med drugim pa so posebna preprečevanje preventiva.

Masaža bradavic.. To razlikuje oksitocin, ki povzroča krčenje maternice. Bradavičke morajo nežno in previdno ne poškodovati.

Pomembno

- Jebemti, Da bi telo počilo in pripravljeno za porod.

Da bi se otrok začel pravočasno in normalno nadaljeval, je zelo pomembno psihološko nastavitev Ženske. Psihologi v šolah za bodoče starše in v centrih starševske kulture pomagajo pri pripravi na porod.

Poleg tega je pomembno in fizično pripraviti vaše telo. V tej pomoči pravilna prehrana, vitamini, pravočasno zdravljenje kronične bolezni, korekcija motenj med nosečnostjo.

Ženske v obdobju čakanja na otroka so zaskrbljeni, ker ne vedo, kaj morajo. Mama je pomembno, da se naroči v porodom in se ne bojim procesa, saj obstajajo načini in tehnike stabilnega psihološkega stanja.

Vzroki strahu in negotovosti

Strah je okrepljen zaradi hormonskega prestrukturiranja telesa v prihodnji materi. Da bi moralno priglasili za porod, morate izvedeti razlog za izkušnje in se znebiti.

Zakaj se ženska boji prihajajoče dostave:

1. bolečina;
2. neznano;
3. slabe izkušnje;
4. detergence slike.

Bolečine. Znanstveno je dokazano, da rojstvo otroka povzroča bolečino, ki se primerja z zlomom dvajsetih kosti. V tem trenutku, v tem trenutku, telo proizvaja snovi, ki so anestezijo in zmanjšujejo občutljivost.

Neznan. Negotovost procesa povzroča alarm za ženske. Najboljša rešitev v tem primeru je brati knjige, ki so jih napisale izkušene obstke. Ni priporočljivo obiskati forumov, brskajte po amaterskih valjih dostave.

Negativne izkušnje. Ta vrsta strahu je povezana s prejšnjimi rojstvi. Razumeti je treba, da se vsak splošni proces razlikuje od poznejšega. Po analizi kompleksnosti se bo mogoče izogniti ponavljanju slabih izkušenj.

Spreminjanje telesa in oblike. Prihodnje matere se bojijo, da se po rojstvu otroka, njihovo telo ne bo vrnilo v prejšnjo obliko. Ta strah je povezan z dejstvom, da je koža raztegnjena, ženska pa pridobiva težo. Narava je določila, da se bo številka postopoma vrnila k prvotnemu videzu.

Vsaka vrsta strahu ima zgodovino videza, na primer, dekle dekle, prejšnji porod ali članke. Prihodnja mama je priporočljiva, da se pozitivno razmišlja in ko se pojavijo izkušnje psihologa. Pravi odnos bo pomagal preprečiti negativne posledice tako na čas kot po otrokovem videzu.

Tune.

Psihološko, porodstvo povzroča neznano in strah. Doživenice zaradi bolečine procesa in spremembe na sliki spremljajo noseča devet mesecev.

Psihologi so razvili objekte s strahom. Vsaka metoda je namenjena zagotavljanju, da ženska gre v rojstnosti s pozitivnim razpoloženjem. Med nosečnostjo se je treba naučiti se sprostiti, moti negativne razmere.

Kako psihološko konfigurirati za porodstvo:

• pomagati ljubiti;
• telesna aktivnost;
• literatura in pripravljalni tečaji;
• sproščujoča glasba;

Pomagajte ljubljenim. Družinska podpora je pomembna pri psihološkem usposabljanju. Pogovorite se z mojim možem prihajajoči dogodekobiščite tečaje.

Fizična pripravljenost. Pravilno nastavite pljuča in uspešna telesa bodo pomagala jogo in kopanje za bodoče matere. Vaje, namenjene pripravi mišice, dihanje gimnastike, prispevajo k nebolečemu rojstvu otroka.

Branje literature. Zavrnite branje negativnih pregledov žensk na forumih. Odločitev bo študija literature, napisana za nosečnice izkušene porodništvo.

Pozitivna glasba. Najljubše melodije lahko postavijo žensko za prihajajočega procesa, pomiri se živčni sistem, Sprostite se. Glasba odvrača od izkušenj.

Tečaji za mlade družine. Za bodoče starše, obstajajo posebni tečaji, na katerih ne le o porodu, ampak kako jih pripraviti. Mlade matere učijo pravilno dihajo, vzemite priročna Poze Med bitkami.

Pozitivni bogovi - zastavo videza zdrav otrok. Prihodnja mama mora skrbeti vnaprej o pripravku, tako da proces v naglici ne daje negativnih čustev.

Vzroki bolečine in načinov za zmanjšanje

Psiha je urejena tako, da če prihodnja mama Med porodom je nastavljiv na bolečino, potem se občutljivost dvakrat povečuje. Pravilno pripravo Zmanjšuje neprijetne občutke, olajšuje proces rojstva dojenčka.

Glavni vzroki bolečine med generičnimi dejavnostmi:

• zmanjšanje in raztezanje maternice. Med bitkami se bolečina pojavi v rednih intervalih, neumnih občutkih, ki se obrnejo od spodnjega dela nazaj na križnico;
• bolečina med plodnostjo je povezana s prehodom fetusa generičnega kanala. Ta bolečina je bolj lokalizirana, ostra.

Preučeno vnaprej bolečaKdo se bo pojavil med porodom, se lahko ženska spopade z njimi. Dih vam bo pomagal sprostiti, odstraniti nervozna napetost, oprijem s poskusi bo lažji.

Metode za zmanjšanje bolečine:

1. naravno;
2. ne zdravite.

Naravno. Med bitko prihrani pravica Poza in dihanje. Hoja, lahka ples, masirna dela učinkovito. Potrebno je dihati počasi, zaradi česar je dihanje na 4 računih, in izdihnite - 6. ponoči, morate napeljati želodec in potegnite glavo na prsni koš. V celotnem generične dejavnosti bi morale biti misli o otroku.

Ne zdravite. Anestezijo za žensko imenuje porodničar. Pripravki prispevajo k zmanjšanju bolečine, sprostitve mišic. Anestezija pomaga enostavno premikati neprijetne občutke, ki spremljajo kontrakcije in nabrekne.
Edino glavno pravilo je pozitivna nastavitev za porod brez bolečin. Zaupanje in tišina bosta prinesla le vesele trenutke v rojstvo otroka.

Metode usposabljanja

Devet mesecev se bodo otrokova pričakovanja lahko konfigurirala za porod, čeprav je zelo strašljiva. To olajšuje tečaje za bodoče starše, gimnastiko, masaže in podporo za ljubljene.

Kako se nastavite na naravni porod:

• sporočilo;
• vaje;
• dih;
• zdravila;
• psihološko usposabljanje.

Sporočilo. Od 20-ih tedna lahko začnete izvajati masažo mednožja z uporabo olj za nosečnice. Postopek se izvaja na dan 2 minuti. Masaža je namenjena izboljšanju elastičnosti stene materničnega vratu.

Vaje. Med porodom bo vse v redu, če se bo med nosečnostjo pripravljala ženska. Vaje Kegla krepijo mišice vagine, zaradi tega, da bi se izognili odmori med rojstvom ploda.

Dih. Pravilno dihanje bo pomagalo premakniti rojstvo brez strahu in togosti. Vaje se priporočajo, da vsak dan ne več kot 10 minut ekonomične dihalne tehnike: Trajanje izdiha mora biti dvakrat več kot dih.

Zdravila. Posebni geli uporabljajo posebne gele za pospeševanje materničnega vratu. Stimulacija izboljšuje generično dejavnost, zmanjšuje verjetnost dolgotrajne dostave. Hkrati geli ne vplivajo na sadje. Za zmanjšanje bolečine, analgetske droge intravensko uporabljajo epiduralna anestezija in vdihavanje.

Psihološka podpora. Za matere so tečaji, ki pomagajo pripravljati med nosečnostjo do rojstva otroka. Večina bolnišnic ponuja partnerstva. Ne samo mož, ampak tudi mama ali tesna punca lahko podpira Gvinejo.

Pravilen odnos, pomoč sorodnikov je pomembna, ko se dojenček pojavi svetloba. Med nosečnostjo, morate veliko premikati, poslušati pozitivno glasbo in brati literaturo za bodoče matere.
Priprava na porod, ki zavzema devet mesecev od ženske.

V tem odličnem času je vredno učiti pravilno dihati, izberite bolnišnico in pripravljate psihološko na proces. Otroška bolečina je položena po naravi, vendar fiziološko, ženska se lahko pripravi na to.

Večina prihodnjih mater je prepričana, da porodstvo ne more prenesti brez bolečine. Mnogi ljudje mislijo, da je mogoče zmanjšati bolečine v porodu samo z anestezijo. Dejansko se lahko sodobni zdravila proti bolečinam znebijo trpljenja v tem procesu. Ampak ne vedno. Medicazna anestezija ima kontraindikacije in jih lahko imajo stranski učinek tako do prihodnje matere in otroka. Zato se taka zdravila priporoča, da se uporabljajo samo, če obstajajo nekatere medicinske pričevanja.

Kaj če anestezija v porodu ni prikazana? Prvi ni ugoden za paniko. Vse je tako strašno. Rojstva brez bolečine je naravni proces, katerega mehanizem je zagotovljen po naravi in \u200b\u200bje položen v telo ženske. Tako da postane resničnost, prihodnja mama Pripraviti je treba za videz otroka. Razumeti mora, kaj povzroča bolečine v rojstvu otroka in kako ga premagati.

Bojimo se bolečine, ki kaže na "okvare" v katerem koli sistemu telesa ali na kaj se dogaja patološki procesi. Rojstvo osebe je naravno fiziološko delovanje, enako kot dihanje ali spanje. Zagotavlja ga po naravi in \u200b\u200bto pomeni, da se ženska telo ne sme uničiti. Kaj potem povzroča bolečino?

Seveda bi bilo nepošteno ali naivno, da se trdimo, da je v porodu, ki je možen sploh brez nelagodja ali bolečine. To ni res. Vendar morate vedeti, da imajo vse občutke ženske v tem obdobju povsem pojasnjene razloge. In če jih razumete, se lahko bolečina prilagodi, podrejena sebi in zmanjša.

Med rojstnim procesom, otroški maternico za dolgo časa Aktivno zmanjševanje. Toda v njenih mišičnih vlaknih, precej nekaj bolečin receptorjev, tako da takih kosov ne morejo prositi močna bolečina. Glavni vir njih so mišice, ki obkrožajo maternico. In če nadzirate moč okrajšave maternice, ženska ni pod močjo, nato se naučite sprostiti te mišice in zato zmanjšati bolečino zelo resnično.

Najdaljše in boleče obdobje poroda - kontrakcije. V tem času, povečanje kosov maternice vodi do razkritja vratu, ki omogoča, da mimo otroka generične načine. Hkrati je vodja otroka postavil maternico, nadležno živčne konce in potegne svežnje, ki ga podpirajo. To povzroča bolečino.

Na začetku procesa, ko so bori redki - bolečina je šibka. Nosijo neumnega značaja in spominjajo na menstruacijo. Ker intenzivnost povečuje intenzivnost, se bolečina izboljša. Če pa porodstvo ne nosi patološke narave, lahko ženska v tem obdobju nadzoruje svoja čustva.

Bolečina v drugem obdobju je nekoliko drugačna. Povezan je s pritiskom plod glave na zadnji strani, vagino in mednožje.

Toda fiziološki procesi je mogoče pojasniti le tretjino bolečin, ki nastanejo pri porodu. Toda kako potem pojasnite neznosno bolečino, o katerih veliko žensk, ki so rodila otroka, povedala?

Če govorimo o običajnem porodu, ko ni patologij, nevarnih za življenje in zdravje matere in otroka, bolečina lajša navaden strah. Ženska strah neznanega, sam proces, doživlja zase in otroka. Govorimo dekleta in sorodniki o hudih ženskih delih prav tako ne dodajajo optimizma.

V tem trenutku se adrenalin vrže v krvi ženskega, kar povzroča mišične krče, plovila, stiskanje živčni končiči, poslabšanje moči maternice. Zmanjša se strah prag bolečine. Tudi najbolj neznatno nelagodje lahko zazna ženska kot neznosna moka.

Kako se spopasti s strahom?

Strah - naravni fenomen, ki je del vsakega zdrava oseba. Strahovi prihodnje matere so posledica večine neznanih in pričakovanih bolečin. Za spopadanje z njim mora ženska vnaprej preučiti vprašanje in se pripraviti na ta proces. Potem porod brez bolečin in strahu bo postala resničnost.

Premagati strah bo pomagal naslednjemu:

• Obiščite posebni poklici Pred porodom. Informacije o porodu, o anesteziji, O, prejeli od izkušenega strokovnjaka, bo ženska pomagala umiriti.
• Komunikacija z množicami. Koristno je slišati mnenje tistih, katerih vrste so bile v redu. Ženske, ki se varno rodijo otroka, bodo povedale, da je bolečina tolerantna, da se lahko zmanjša različne poti, vključno z.
• Noseča ženska ni treba poslušati zgodb preveč impresivnih ljudi, ki ljubijo podrobno preoblikovanje grozote o rojstvu drugih ljudi.
• Najljubši poslovni, zmerni psihične vaje Pomagajte umiriti živčni sistem prihodnje matere in na pozitiven način.
• Uresničiti je treba, da je poročanje neprijeten, boleč, hujši, vendar običajen fiziološki proces, ki ima uspešen zaključek. Ni enostavno deloToda nagrada za vse, kar je doživela, je najdražja.
• Prihodnja mama bi morala razumeti, da je generična bolečina fiziološka, \u200b\u200bki jo telo normalno prenaša. Premagati strah pred bolečino, se lahko naučite sodobne tehnike Anestezija v porodu je masaža, in dihanje, posebne pozicije v bojih, uporaba zdravil, če je potrebno.

Kako zmanjšati bolečine v porodu?

To je mogoče doseči na različne načine.

Fizične vaje

Rojstvo je proces, ki zahteva fizično vzdržljivost. Pripravite se na to in zmanjšajte bolečino, ki bo pomagala med nosečnostjo. Med takimi razredi se mišice hrbta, trebuha, medenice, vzdržljivost telesa poveča. Ženske v dobri fizični obliki dajejo rojstvo lažje za tiste, ki so se v nosečnosti izognili telesni vzgoji.

Če ni mogoče uporabiti storitev poklicnega inštruktorja, ki bo izbral program vadbe posamično, potem lahko neodvisno izvedete naslednje vaje z dovoljenjem zdravnika:

• čepi (za krepitev mišic medenice in trebuha);
• pobočja v sedečem položaju, noge raztegnjene (povečanje elastičnosti ligamentov);
• ročna ponovitev z brisačo za glavo za nekaj sekund, ramena morajo biti nad komolcem (krepitev mišic hrbta);
• izvajanje (krepitev medeničnega dna);
• največja vzreja nog v položaju, ki leži z njihovo državo do 30 sekund (krepitev mišic bokov).

Masaža mednožja

Masaža mednožja, ki se izvaja od sredine drugega trimesečja nosečnosti, bo zmanjšala verjetnost, da je to in bolečina, povezana s tem zapletom. To še posebej velja za tiste, ki imajo izpuste iz prejšnjih rojstev, ki je povezana z zmanjšano elastičnostjo brazgotin. Pogostost masaže je ena na teden na začetku nosečnosti, po 30. tednu - dvakrat na teden, in v zadnjih tednih - dnevno.

Če je težko izvesti postopek sami, lahko uporabite pomoč svojega moža. Če želite to narediti, kupite posebno olje za masažo mednožja ali mandljev, sezama, oljk, sončnice.

Psihološko nastavitev

Psihološki odnos ženske v veliki meri določa normalno in neboleč porod. Lahka telesa brez bolečine so sestavni del pozitivnega odnosa prihodnje matere. Ni potrebe po iskanju in zbiranju negativnih informacij ali izkušenj drugih mater, občutek vsake ženske na delovnem mestu je individualna.

Treba je razumeti, da je glavna naloga matere pomoč svojega dolgo pričakovanega otroka na videzu tistih. In za to morate storiti vse. Ženska se mora spomniti - naše misli se lahko uresničijo, zato je treba razmišljati le o dobrem!

Psihologi priporočajo prihodnjo mamo, da tameš svoj strah, naredijo zaveznik od njega. Kaj to pomeni? Treba je obravnavati strahove. Če je ženska strašljiva, sama, morate razmisliti o partnerstvih. Če je glavni strah bolečina, se morate naučiti dihati in se sprostiti.

Da bi se rojstva prešla brez bolečin, si lahko preberete dobra knjiga O tem procesu. Informacije iz literature bodo pomagale spopasti s strahom neznanega. Kot tak vir se lahko informacije priporočajo po vsem svetu. znana knjiga "Rojstvo brez bolečin in strahu" (drugo ime "porodstvo brez nasilja"), katerega avtor je porodničarski ginekolog Frederick Lebauer.

Če se ženska boji nezadostnih kvalifikacij medicinskega osebja, je vredno pogajanja z zdravnikom, ki povzroča vnaprej zaupanje.

Tehnika dihanje

Velika pomoč v anesteziji v otroštvu lahko posebno. Bomo najbolje obvladali, ko bomo obiskali, vendar ga lahko sami obvladamo.

Dihanje ob rojstvu otroka mora biti drugačno: svetlo in globoko, in površinsko, in mirno. Vse je odvisno od faze procesa. Toda učenje je to potrebno vnaprej, da prinese opremo pravilno dihanje pred avtomatizacijo. To bo pomagalo nadzorovati bolečino in se izogniti paniki v porodu.

Medicinska tehnika

V večini primerov se je bolečina pojavila med normalno porodnone zahteva anestezije z zdravili. Ampak včasih boste morda potrebovali anestezijo zdravilne pripravke. Potrebo po takšnem posredovanju določi zdravnik, medtem ko mora Gvineja nujno obvestiti o tem.

Določa metode anestezije, sprejete v določeni ravni medicinska ustanova, še vedno je mogoče poročiti ob sklenitvi pogodbe. Ampak morate zapomniti, da lahko vsako zdravilo negativno vpliva na zdravje otroka in na blaginjo mame. Zato uporaba anestezije sledi le na priporočilu porodničarskega zdravnika.

Roditi brez bolečin in strahu, potrebujete fizično (razred telesne vzgoje in respiratorna gimnastika), psihološki (pravilen pozitiven odnos) in informacijsko usposabljanje (Knjiga o porodu, filmih, posebnih tečajih).

Prihodnja mama se mora spomniti, da rojstvo otroka ni groza, bolečina in strah. Najprej, to vztrajno delozagotoviti, da se otrok rojeva. Ne bojte se in podlegajte panike, morate storiti vse, da bi podrejeni strahu.

Koristni video o dihalni tehniki ob rojstvu otroka

Odgovori

Pozdravljeni, dragi blog bralci! Ponovno je trčil vroče razpravo - dva nasprotna taborišča sta poskušala določiti stopnjo kompleksnosti poroda in natančno ugotoviti, od tega je odvisna. Prepričan sem, da je rojstvo otroka vedno individualno in težko delo, čeprav pravilen pristop Možno je olajšati svojo nalogo. Zato predlagam, da se danes razpravljam, kako se nastavite za enostaven porod.

Zakaj je bolelo?

Samo zato je razumel, kaj se zgodi v času dajac in poroda, je mogoče razumeti razlog za videz bolečine, naučiti se nadzorovati in zmanjšati na ravni psihologije.

Verjetno veste, da se je maternični stroj odpira zaradi zmanjšanja, premikanja in raztezanja mišičnih vlaken. Zmanjšanje maternice in se imenuje borbe, v splošnem postopku pa trajajo le 30% časa. Najprej trajajo nekaj sekund, nato pa se trajanje poveča na ducat minut. Bolečina fizikalna raven Pojasnjeno je ne le za razkritje maternice, temveč tudi zmanjšanje kisika, ki mu mišice ne dovoljujejo mišice. Nervozni zaključki so stisnjeni.

Je mogoče preprečiti fizični procesi? Ne, ker vam omogočajo rojstvo otroka, vendar za zmanjšanje bolečega popolnoma adijo. Na primer, če se naučite na desnih trenutkih, da se sprostite in obremete mišice med ograjo.

Zastrašujoče neznano

Ne samo dobro fizično usposabljanje. Če premagate strah, bo rojstvo prešlo brez bolečin in trpljenja. Znanstveno dejstvo: Strah zmanjšuje prag bolečine, tako da celo majhno nelagodje, naša psihologija zazna kot boleče mučenje.

Neznano - to je tisto, kar bolj ustvarja naš strah, in če ne pripadate tistim, ki so odločno hitenja proti novemu, z zanimanjem, poskušajo shevily žuželke med prazniki na Tajskem ali se vzpenja po njenem možu na čisti pečini, vse " Prvič "vzroki ne samo strah, ampak paniko groza.

Ni naključje, da večina žensk zagotavlja, da je še posebej strašljiva, da bi rodila prvič in vse naslednje čase ...

Boj s strahom je lahko na različne načine. Nekdo tesno zamaši oči in hiti na pokin, in tam - kjer bo vzel. Da bi ohranili moralni duh, se pogosto zatekajo k - za in proti smo razpravljali prej, zato ne bom ponovil. To bom samo rekel zapri osebo (Mož, mama, punca), ki vas vedno podpira, in v tem odgovorni trenutek ne bo razočaral.

In nekdo raje skrbno vključiti in premakniti vodo VJROD. Če je v teoriji precej študira v prihodnjem procesu, razumete, kako bo telo delovalo in kaj morate pričakovati od njega, potem bo alarm zagotovo delal.

Preučite vzrok svojega strahu. Če se bojite, da ste pred neznanim samim neznanim, se pogovorite o skupnem porodu z možem. Če nosite bolečino, se naučite se sprostiti in pravilno dihate. Če so kvalifikacije osebja zaskrbljeni, izberite bolnišnica in strokovnjake z dobrimi ocenami.

Poslušaj, vendar ne poskusite

Veliko mame in zdravniki svetujejo tudi pred porodom, ki bolj komunicirajo s tistimi, ki so že opravili "težko pot". Njihovi sveti domnevno pomagajo pri spopadanju z neznanim in strahovi. Da, strinjam se, poslušam "sodelavce", ker bodo delili neprecenljivo izkušnjo, katere metode jim je pomagalo zmanjšati bolečino, povedati o prednostih in slabostih posebne bolnišnice.

Ampak! Ne poskušajte poskusiti na situacijo na sebi in natančno programirati svoje možgane - Ista groza se dogaja z maško z Maško iz sosednjega vhoda. Vaše telo je individualno, rojstvo otroka pa je naravni fiziološki proces, v katerem se bo vsaka celica vašega telesa odzvala na to, kar se dogaja, kot je določeno po naravi.

In ne bi svetoval preveč sprejemljivih delov, da bi poslušal rogove, ki radi delijo nekaj mame. Nič razen nespečnosti in povečanje panike, takšne zgodbe vam ne bodo dali.

Ne sestavljajte negativnih izkušenj v banki Piggy in ne pozabite resnično seld nasvet Ali vesele, radovedne zgodbe, ki jim je tudi v porodnišnici.

Kava in priprava!

Neodvisno ali pod vodstvom izkušenega strokovnjaka pravilno tehniko dihanje in, vendar še pomembneje - konfigurirajte se hitri bogovi psihološko.

Ne pozabite, da milijoni žensk do vas in enako, ko rodimo otrokom, dobili najbolj neverjetno nagrado v vašem življenju - baby. Skozi fizično bolečino ob rojstvu otroka, poleg tega pa obstajajo veliko načinov za zmanjšanje, vključno s pomočjo posebne masaže ali sprejetje določenih POSES med bitkami. Nazadnje, obstajajo zdravila - pomočniki v skrajnem.

Koristni video na temo svetlobnih stražarjev bo pomagal razumeti, zakaj ne morete kričati med bitkami ali kako pravilno dihati:

Toda, ko je spati, in kdaj se sprostite, vas bo obvestilo povedalo - glavna stvar, ne paniča in poslušajte, kaj pravi zdravnik.

In spomnite se, da vaše razpoloženje čutno zaznava otroka. Če čuti, da mama skrbi, in ne bo hotel biti len. Če se počuti strah, potem želja, da zapustimo prijeten kraj, bistveno oslabi.

To ni maraton!

Pomembno je, da se otrok rodi zdravo, zato ne poskušajte se sestajati v določenem času. Ne poiščite univerzalnega odgovora na vprašanje, ker se nekdo sproži zaradi svetlobe v 6-9 urah, nekdo pride na proces premišljeno in počasi in razteza "užitek" za en dan. Rojstvo hitro - lahko se pohvalite z lastno zapisom, ki jih boste imeli dlje - vam boste povedali, kako ste utrujeni od gledanja v strop v pričakovanju nove serije serije.

Uživaj življenje!

In v nobenem primeru se ne spreminjajo v mound, iz katerih se ne bodo prekinili drugi, se bodo vzpenjale na steno. Nosečnost ni razlog, da se odreče užitek, naj bo to srečanje s prijateljicami ali zbirajo gobe v borovem gozdu. Da, upogibanje za najdbe bo zapleteno, vendar lahko Tsaritsa pokažete na Tsaritso na gobo.

V zvezi s tem se poslovim. Pogovorite se v komentarjih, kakšni so bili vaš porod, in vam je uspelo uglasiti desno. Enako, ki mu samo izpolniti glavno poslanstvo svojega življenja, želim veliko sreče. Vsekakor boste vse v redu! Verjemi v to!

Glavni štirje dejavniki, ki vam bodo pomagali pri pripravi na porodom, je boj s strahom, pravilno prehrano, gimnastiko, kot tudi dihalne vaje.

Kako narediti vse in to storiti prav, vam bomo danes povedali.

Odstranite strah pred porodom

Seveda se vsaka ženska boji rojstva. Grem skozi, nenadoma bo nekaj šlo narobe? Tudi če se je ta nepozaben dogodek že zgodil v njenem življenju - strah je še vedno tam. In kaj govoriti o tistih, ki prvič prečkajo prag bolnišnice. In kako se spopasti s tem stanjem?

Prvi nasvet: Poglejte svojega strahu kot pomočnika . Konec koncev, je zahvaljujoč nenadni plimi misli v vrsti "kaj če?" Redno poslušamo šoke znotraj trebuha in menijo, da so prepričani, da je vse, da je z otrokom.

To je strah, ki nas vozi, šibke in lačne, zjutraj v laboratorij, da bi prešla kri na analizo pravočasno. To je zaradi strahu, da se v času nosečnosti nekaj gre narobe, redno merimo pritisk, sledimo prehrani, preberite pametne knjige in revije. True, navsezadnje, če je strah, da pogledamo s tako stališča, potem se ne pretvori v sovražnika, ampak v zavezniku?

Drugi svet: Oblikujte pozitivno od negativnega . Na primer, če menite, da je porodstvo nevarno in travmatično, zamenjajte ta stavek na bolj pozitivno "rojstvo je varno in naravno." Ustvarjanje pozitivnih afirmacij je formule samolepilnega, ki lahko konfigurira zavest na pozitivnem valu, pomagajo ne le za lajšanje potisnega gibanja in misli tesnobe. Zahvaljujoč njim, lahko verjamete, da bo vse res dobro, vendar je vaše zaupanje večina od tega!

Perinatalni psiholog Tamara Andreva pove: "Pred porodom, je pomembno, da tamete vaš strah, naredite zaveznik iz njega. Bojite se bolečine - naučite se sprostiti in dihate pravilno. Bojim se biti sam - Pripravite se na partnerstva. Bojimo se neznanega - čim bolj prebrati o procesu poroda, nadaljevati, ki se izvajajo v porodnišnici. Torej boste bolje poznali gradnjo te pomembne institucije in manj strah pred trenutkom, ko pridete že s boji. Faktor znane osebe v rojstvu otroka je pomemben - osebno pogajanja z zdravnikom in ne po telefonu, poglej, če vam bo všeč njegov način vedenja, glas, videz. Ocenite, ali se lahko sprostite poleg takšne osebe, poslušajte njegov nasvet, med porodom, je pomembno. Glavna stvar ni sedeti v kotu, ampak za ukrepanje! "

Fokus - na ploščo

Seveda, vsaka prihodnja mati ve, da je ona potrebno je dobro I. Ne prenašajte, pozabite na hitro hrano, sladke in gazirane pijače, pa tudi dopust zadnje življenje Maščoba in moka. Ve, da je vsaka, vendar so vsa načela?

Nosečnost in šport - zveza prijateljstva

Podprite svoje telo v tonu, pomagajte mišicam bolje pripraviti na porod, in tudi ne pridobiti med nosečnostjo. Kar se skriti, mnogi od nas ne marajo preveč športa. Najvišja, da se strinjamo, je, da gremo skozi nekaj postankov peš, in se spomnimo, da tečejo ali razrede v telovadnici s težkim vzdihom.

S takšno razmerjem in nosečnostjo se pod znakom " vodoravni položaj" Vse bolj lažemo in sedimo, kot izvedemo aktivni življenjski slog. Seveda se lahko prihodnja mama počuti slabo, ampak tudi določena medicinske kontraindikacije Za šport. Toda če je na splošno, je dobro počutje normalno, potem čepi in nagib ne bodo le škodovali, ampak nasprotno, vam bo pomagalo, da se bolje počutite bolje, ohranite sliko in sposobnost gibanja.

Vaje za gimnastiko Lahko izberete, in tudi v tej zadevi bo zagotovo pomagal ginekologu. Pomembno je, da se obrnete na strokovnjaka, da je obremenitev pravilno izbran, in vaje so bile usmerjene v potrebne mišične skupine.

Odvisno od dihanja mora biti drugačna: nekje površinsko in svetlobo, nekje globoko in nasičeno, na neki točki je pomembno, da dihate v psički, in v naslednjih - mirno in enakomerno, montažnih samoglasnikov.

Prav ne morete obvladati v enem dnevu To je resen proces. Vendar pa je treba te veščine pripeljati na avtomatizacijo, da se med bitkami in ograjo ne izgubijo od naslednjega napada bolečine, ampak nadzorovano proces.

Želimo vam enostavno poročanje in prepričani, da bo vse dobro šlo!