Makitid ba ang pelvis pagkatapos ng panganganak? Bakit sumasakit ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak

Ang pagsilang ng isang bata ay isa sa pinakamahusay na mga panahon sa buhay ng bawat babae. Gayunpaman, hindi lahat ng generic na proseso mismo ay nagpapatuloy nang mabuti. Nagdudulot ito ng hindi matiis na sakit ng babae, na, gayunpaman, patuloy niyang tinitiis. Sa kabila ng mahabang paghahanda, ang mga hindi inaasahang pagbabago ay maaaring mangyari sa kanyang katawan na maaaring magdulot ng kanyang kakulangan sa ginhawa. Halimbawa, maaaring maramdaman ng isang babae na parang nahati ang kanyang pelvic bones. Posible kayang mangyari ito? Una, sulit na i-disassemble nang kaunti sa anatomy.

Ano ang nangyayari sa panahon ng panganganak

Kapag nangyari ang panganganak, ang sanggol, upang maisilang, ay dapat dumaan sa bone pelvis ng kanyang ina. At kaya ito nangyayari. Sa magkabilang panig, ang pelvis ay nabuo ng dalawang buto. Ang mga ito ay pinagsamang sciatic, pubic at iliac na buto. Sa likod ng pelvis ay may sacrum. Ang symphysis, o pubic junction, ay nag-uugnay sa mga iyon pelvic bones sa harap, at sa likod ng papel na ito ay kabilang sa dalawang sacroiliac joints.

Ang pubic symphysis ay isang pubic fusion ng dalawa buto ng pubic... Ginagawa ito gamit ang isang fibrocartilaginous disc. Sa gitna nito ay may isang articular cavity, katulad ng isang puwang. Ito ay lohikal na mayroong magkasanib na likido doon. Pinalalakas ng mga ligament ang symphysis mula sa ibaba, mula sa itaas, mula sa likod at mula sa harap. Salamat dito, walang duda tungkol sa lakas ng joint. Ang pubic joint ay isang semi-joint. Nangangahulugan ito na ito ay may napakalimitadong access sa trapiko. V normal na kondisyon ang lapad ng symphysis ay hanggang isang sentimetro. Sa harap ng symphysis pubis ay ang pubis, na may fat pad at ligament na nakakaangat sa klitoris. Ang mga sisidlan at nerbiyos ay matatagpuan sa ilalim ng symphysis. Sa likod ay ang pantog at yuritra.

Ang isang pangalan tulad ng symphysitis ay tumutukoy sa lahat ng mga pinsala at pagbabago sa pubic symphysis. Ang mga ito ay paglambot, pag-uunat, pag-loosening, pagkalagot, pamamaga at 11 pang bahagi. Madalas itong nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, panganganak at pagkatapos nito.

Kaya maaaring mangyari talaga ang isang pagkakaiba. Mas tama lang na sabihin na may divergence ng pubic articulation. May mga dahilan para dito.

Mga sanhi

Bakit naghihiwalay ang pubic symphysis? Ang dahilan ay nakasalalay sa mga pagbabagong pisyolohikal na nagaganap bilang isang prosesong umaangkop. Nakakatulong ito na gawing mas madali ang paggawa. Maaaring tumutol ang mga babaeng nanganak: madali ba ang panganganak? Syempre hindi. Gayunpaman, kung hindi nangyari ang mga pagbabago sa pisyolohikal, kahit na imposibleng isipin kung paano napunta ang kapanganakan at kung ang mga ina ay maaaring magpatuloy na manatiling buo at buhay. Oo meron normal na pagbabago sa dugtungan.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang inunan at obaryo ay naglalabas ng relaxin. Ang sangkap na ito ay may nakakarelaks na epekto. Ang pinagsamang pagkilos ng relaxin at genital mga babaeng hormone humahantong sa pamamaga ng articular ligaments at. Lumuwag sila. Bilang karagdagan, ang mga karagdagang bitak ay nabubuo sa mga kasukasuan, na puno ng likido. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagtaas ng kadaliang kumilos sa pelvic joints. Gayundin, ang distansya sa pagitan ng mga buto na bumubuo sa bawat joint ay tumataas.

Ang ganitong mga pagbabago ay higit na makikita sa pubic symphysis. Mayroong pagtaas sa suplay ng dugo. Ang buong ligamentous apparatus ay namamaga at lumuwag. Bilang resulta, ang pubic articulation ay tumataas sa lapad ng ilang milimetro. Maaaring mangyari ang maliliit na pataas at pababang paggalaw ng mga pubic-type na articular na dulo. Ito ay katulad ng paggalaw ng mga grand piano key. Ang lapad ng pubic articulation ay maaaring umabot ng isa at kalahating sentimetro. Ang divergence ng sacroiliac joint ay hindi masyadong tumataas. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay unti-unting nawawala. Iyon ay, sa paglipas ng panahon, ang articular cartilage ay nagiging mas siksik, ang mga ligament ay nagiging siksik at nababanat pa rin, at ang lapad ng puwang ay bumababa. Gayunpaman, may iba pang mga kadahilanan sa pagkakaiba-iba ng pubic articulation.

Mayroong isang bagay tulad ng symphysiopathy. Ito ay isang malakas na pagpapahinga ng pubic articulation. Ito ay isang pagpapakita ng toxicosis, at ang osteoarticular system ng babaeng katawan ay nasira. Sa kasamaang palad, ang ilang mga kababaihan ay nahaharap sa katotohanan na mayroon silang mga pagbabago sa itaas na nagpapatuloy nang masyadong aktibo at nakakakuha ng isang pathological na karakter. Bilang isang resulta, mayroong isang malakas na divergence ng pelvic joints.

Sa pagbuo ng symphysiopathy at, bilang isang resulta, magkasanib na pagkakaiba, mahalagang papel may dalawang salik sa paglalaro.

Mayroong isang bagay tulad ng pubic symphysis dysfunction (DLS). Maaaring kasama rin dito ang kanyang pagkakaiba. Mayroong tatlong mga panahon at ang kaukulang mga kondisyon kung saan ang DLS ay sinusunod, gayunpaman, ang eksaktong etiology ng DLS ay hindi pa ganap na nauunawaan.

Antepartum: genetika, pananakit ng pelvic na may mga dati nang naitatag na pagbubuntis, isang kasaysayan ng sakit sa likod, labis o hindi sapat na kadaliang kumilos, paggamit ng mga oral contraceptive na pamamaraan, mga pinsala sa likod o pelvic. Minsan nakikita ang DLS sa maraming kababaihan.
Delivery: operative vaginal delivery o paghahatid ng post-term fetus.
Panahon ng postpartum: pagpapasuso at ang hip joint.

Mga sintomas

Ito ay malinaw na ang pinakarason Ang pagkakaiba ng pubic symphysis ay isang symphysiopathy. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na maaari itong magsimulang magpakita ng sarili bago ang panganganak. Habang nangyayari ang gutom sa calcium, ang mga malutong na kuko, pagkabulok ng ngipin, paresthesia, night leg cramps, pagkapagod, pag-urong ng kalamnan at pagkibot ay nagsisimulang mabuo. Kung ang symphysis ay hindi masyadong lumawak, lumilitaw ang mga sakit sa paglipad sa pelvic bones at lower back. Ito ay karaniwang binibigyang kahulugan bilang o. Minsan pinag-uusapan natin ang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Sa ika-2 at ika-3 trimester, kakulangan sa ginhawa at matinding pananakit sa pelvic bones, lalo na kapag nakatayo at naglalakad.

Ang ganitong mga kondisyon ay nagiging mas karaniwan. Gayunpaman, ang symphysiopathy ay maaaring hindi lumitaw bago ang panganganak, iyon ay, ito ay maaaring mangyari sa isang nakatagong anyo. Ang ikalawang kalahati ng pagbubuntis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsugpo sa mga kasukasuan ng pubic sa pamamagitan ng paghihigpit sa mga kalamnan ng tiyan. Ito ay dahil sa paglaki ng matris. Pagkatapos ng pagtatapos ng paggawa, ang mga kalamnan ng tiyan ay agad na nagiging malabo. Ang pagkakaiba ay maaaring hanggang sa dalawang sentimetro. Mayroong tatlong antas ng divergence ng symphysis.

5-9 mm;
10-20 mm;
higit sa 20 mm.

Mga diagnostic

Hindi mahirap i-diagnose ang mga pagkakaiba ng pubic articulation ng ikalawa at ikatlong antas. Ang sakit sa lugar ng symphysis ay nagiging mas malinaw. Lumalakas ito kapag sinubukan ng isang babae na baguhin ang kanyang posisyon sa kama, igalaw ang kanyang mga binti at kahit na maglakad. Samakatuwid, sa nakahiga na posisyon, ang isang babae ay karaniwang nakakakuha ng isang "palaka" na pose, iyon ay, nakahiga sa kanyang likod, ngunit ang kanyang mga tuhod ay bahagyang baluktot, at ang kanyang mga balakang ay nakabukas at nakabukas. May mga pagkakataon na ang pagkakaiba ay lumampas sa dalawang sentimetro. Sa kasong ito, ang babae ay gagalaw na parang pato.

Upang linawin ang diagnosis, maaaring palpate ng doktor ang nasirang lugar. Kung pinindot niya ang pubic articulation, ang sakit ay magiging katangian kapwa mula sa puki at mula sa harap. Ang pagkakaiba mismo ay tinutukoy sa sumusunod na paraan: kung susubukan mong pindutin ang iyong daliri, kung gayon ang pad nito ay madaling magkasya doon.

Siyempre, ito ay mahalaga sa mga instrumental na diagnostic, upang ibukod ang paglitaw ng iba pang mga pathologies at ilagay tumpak na diagnosis... Dalawang paraan ang nakakatulong.

X-ray. Maaaring makita ng X-ray ang pagkakaiba, ngunit ang patolohiya ng buto ay hindi nakita. Bilang karagdagan, mayroon ang X-ray masamang impluwensya sa fetus.
Mga diagnostic sa ultratunog. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit dahil ito ay ligtas at nagbibigay ng mas kumpletong larawan.

Sa proseso ng diagnosis, mahalagang matukoy ang konsentrasyon ng magnesiyo at potasa sa parehong dugo at ihi. Sa divergence ng joint, ang kanilang antas ay nabawasan ng halos dalawang beses sa dugo. Kapag sinusuri ang ihi, ang isang bahagyang pagtaas sa kanilang nilalaman ay natagpuan. Ang mga pamamaraang ito ay nakakatulong upang makagawa ng diagnosis kapag ang buntis ay hindi nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa o sakit sa pelvic region.

Paggamot

Kung ang symphysis pubis ay magkakaiba, ang operasyon ay karaniwang hindi ginagawa. Kung ang pagkakaiba ay hindi gaanong mahalaga, pagkatapos ng panganganak o sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ang pisikal na aktibidad. Mahalagang magsuot ng bendahe. Maipapayo na matulog sa isang orthopedic mattress. Kinakailangan din na kumuha ng mga suplemento ng calcium, gayunpaman, ang kanilang anyo ay dapat na mahusay na hinihigop ng katawan. Kailangang kunin taba ng isda, B bitamina, at umiinom ng ultraviolet radiation.

Kung ang pagkakaiba ay umabot sa pangalawa o pangatlong antas, sa proseso ng paggamot ay kinakailangan upang makamit ang convergence ng mga buto ng pubic, mas tiyak, ang kanilang mga dulo. Ang pelvic bones ay dapat na hawakan sa isang tiyak na posisyon. Ang epektong ito ay maaaring makamit sa pahinga sa kama... Sa loob ng dalawa hanggang anim na linggo pagkatapos manganak, hindi ka pinapayagang maglakad o bumangon man lang. Dapat ding gumamit ng bendahe at masikip na benda. Sa unang 24 na oras pagkatapos ng panganganak, ang malamig ay inilapat, at pagkatapos ay ang mga pamamaraan ng physiotherapy na naglalayong sa pubic articulation. Ang mga doktor ay nagrereseta ng mga suplemento ng calcium at mga pain reliever. Kung ang symphysitis ay sumali sa pagkakaiba, iyon ay, pamamaga, ay idinagdag sa paggamot antibiotic therapy... Ang mga pagkain na kinakain ng isang babae ay dapat maglaman ng maraming calcium.

Upang matukoy ang tagumpay ng paggamot, ang X-ray control ay isinasagawa, pagkatapos nito ang babae ay kailangang magsuot ng bendahe.

Ngayon, ang mga espesyal na corset ay ginawa upang makatulong na panatilihin ang pelvic bones sa nais na posisyon. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mapalawak ang pahinga sa kama.

Pagkatapos ng ilang araw ng pagsusuot ng gayong korset, ang isang babae ay hindi na makabangon, ngunit alagaan din ang bata, ngunit ang paghihigpit pisikal na Aktibidad ay naroroon pa rin. Ang corset ay ginagamit para sa 3-6 na buwan.

Epekto

Symphysiopathy at, bilang kinahinatnan, ang divergence ng pubic articulation, ay karaniwang nagpapatuloy nang pabor. Kung ang kundisyong ito ay nangyayari bago ang panganganak, hindi ito indikasyon para sa isang caesarean section. Depende sa antas ng pagkakaiba, tinutukoy ang mga taktika sa paghahatid ng obstetric. Kung ang symphysis ay nag-iiba nang napakalakas at may panganib ng pinsala sa pelvis ng buto, ang isang seksyon ng cesarean ay isinasagawa.

Tila ang pinaka hindi kasiya-siyang bunga ng pagkakaiba-iba ng pubic articulation ay ang matagal na pananatili sa kama at limitadong aktibidad. Hindi ito totoo. Kung ang kasukasuan ay nag-iiba ng higit sa dalawang sentimetro, ang symphysis ay maaaring masira. Gayunpaman, ito ay bihirang mangyari. Kadalasan ang pagkalagot ay nangyayari sa panganganak, kung saan ginagamit ang operative delivery, kung ang makitid na pelvis ay pinagsama sa aktibong paggawa.

Ang pagkalagot ay maaaring sinamahan ng trauma sa pantog at pagbuo ng mga hematoma. Ang isang nagpapasiklab na proseso ay maaari ding sumali. Kung ang pubic symphysis ay malubhang napinsala, maaaring kailanganin ang operasyon, pagkatapos nito ang kakayahang magtrabaho ay maibabalik pagkatapos ng tatlo o apat na buwan.

Tamang pamumuhay bago manganak, kumbaga masarap na pagkain, regular na paglalakad at katamtaman pisikal na eheresisyo ay makakatulong upang maiwasan ang gayong mga kahihinatnan at ang pagkakaiba mismo. Dapat tandaan ng bawat babae na ang kalagayan ng sanggol ay nakasalalay sa kanyang kalusugan.

Ito ay nagsasangkot kumplikadong mekanismo ang gawain ng reproductive system, ang mga bahagi nito ay ang divergence ng pelvic bones. Ang katawan ng babae ay naghahanda para sa prosesong ito nang maaga, na sinamahan ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa at sakit. Kailan, pagkatapos ng panganganak, ang pelvic bones ay bumalik sa kanilang natural na posisyon? Ano ang mga tampok ng prosesong ito?

Tungkol sa himnastiko pagkatapos ng panganganak

Lumipas ang oras at naging 91 cm sila..

Sa pangalawa, naging 97 sila pagkatapos ng panganganak. Naghihintay ako .. baka bumalik ng konti pati narin pagkatapos bumalik yung una

Sa pagkakaintindi ko, kung nagkaroon ng pahinga, kung gayon ito ay isang napakaseryosong pinsala, ang mga kababaihan ay nakahiga, nakatali at naayos, at kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa pag-uunat, kung gayon ang mga hormone ay nakakaapekto rin dito. Sa tingin ko magandang pumunta sa chiropractor, lahat ng pwedeng ilagay sa lugar.

tumaba na pala ako!!! At naisip ko na lumawak ang mga buto !!! Sana by the year maging maganda na ako!!! At ito ay magiging isang ganap na fuck!

Ang mga emoticon ay naroroon | Ang mga forum code ay naroroon

Nagtatagpo ba ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak?

Isang gupit. Kailangan mo ng payo.

Mga komento (1)

Kailangan mong magbawas ng timbang at pagkatapos ay pumasok sa lahat. Ang mga buto ay walang kinalaman dito, ngunit ang taba ay walang kinalaman dito. Ako ay palaging nasa edad na 1, ito ay tungkol sa 46 na laki ng Ruso, mga 28 na maong. Ngunit nawalan ako ng timbang hanggang sa 49 kg, nakabili na ako ng 42 at 25 na maong. Kahit na ang mga balakang ay palaging malaki.

Pumasok ako sa trabaho noong ang aking anak ay 1 taon at isang buwang gulang. Magtrabaho sa patuloy na pagtakbo, para sa akin ito ay mas mahusay na dumaan kaysa sa pumunta. Pumayat ako kapag gumagalaw, kahit na kumain ako pagkatapos ng 6 pm. Sa ngayon ay nakaupo ako sa bahay, hindi ako masyadong kumikilos, ang aking timbang ay 57 kg, at ang mga bagay na pre-pregnant ay kasya lamang hanggang sa aking mga tuhod! Nung payat ako, ang gaan-gaan sa katawan, sisikapin ko talagang pumayat. Ngayon ay hindi na talaga ako kumakain ng tinapay, asukal, matatabang pagkain, kumakain lang ako ng mga pinakuluang. Katrabaho ko yung kaibigan ko, tumakbo din siya, sobrang payat niya, pero nung lumipat siya sa sedentary work, gumaling siya, 15 kg for sure.

Girls, magkakasama ba ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak? Nanganak ang aking kaibigan at sinabi na ligtas kong maitatapon o maibigay sa isang tao ang maong na sinuot ko bago magbuntis, dahil kapag nanganak ako ay hindi mahalaga.

Girls, sa panahon ng pagbubuntis, nakakuha sila ng 10 cm sa kanilang mga balakang - ang pelvic bones ay naghiwalay nang husto! Kaya iniisip ko, magkakabalikan pa ba sila? Babalik ba ang aking puwit sa dating anyo o mananatili? Ayoko para kunin ang bagong wardrobe at.

Mga batang babae, pagkatapos manganak (pagkatapos ng 8 cm ng pagsisiwalat mayroong isang hindi naka-iskedyul na CS) ang pelvic bones, tila sa akin ay naghiwalay sila. feeling na may kung ano sa pagitan ng legs ko at hindi ko maisara, tanga ang lakad ko, etc.

after manganak (4080 kg ipinanganak ang baby), matagal na masakit ang isang side ng pelvis (hindi ko maipaliwanag kapag naglalakad ka, sobrang sakit na kahit pagkakapiylay ay sa left side lang, nakalabas ako ng humiga ng halos 10 minuto at.

Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa novelty - ang libro ni Steve Jenkins "Bones and Skeletons" mula sa publishing house na "Mann, Ivanov and Ferber" Mayroon na kaming libro sa loob ng 5 buwan na, talagang gusto ito ng aking anak.

Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa isang bagong bagay - ang aklat ni Steve Jenkins na "Bones and Skeletons" mula sa publishing house na "Mann, Ivanov and Ferber". para din sa mga dahilan kung bakit nila gustong malaman.

Mga batang babae! Ako ay nasa pagkabigla ((Hindi lang ako mabilis at marami, ngayon ay +13 kg sa buong 27 linggo, kaya hindi ako makapagsuot ng mga damit sa pamamagitan ng aking mga binti na kahit na nakaupo nang maluwag dati.

Mula noong linggong iyon, nagsimula akong mapansin ang sakit sa pubic area, hindi ganoon kalakas, ngunit hindi kaaya-aya. Minsan sa pagitan ng mga binti, minsan buto lang. Kung iisipin, masyado pang maaga para umalis tayo kaya naman nagtaka ako. Ngayon sa reception, kapag napagmasdan at nag-click sa.

Ang pagkakaiba-iba ng pelvic bones pagkatapos ng panganganak

Kaya, ang pelvic bones ba ay talagang nagkakalat pagkatapos ng panganganak? Oo. Ngunit upang maging mas tumpak, ang pubic articulation ay nakaunat.

Anong mga dahilan ang humahantong sa pagkakaiba-iba ng pelvic bones

Dysfunction ng pubic joint

1. Ang panahon bago manganak. Mga nangungunang link: pagmamana, sakit sa likod na may maagang pagbubuntis, hypo - o hyperactivity, gamitin mga oral contraceptive traumatikong pinsala sa pelvis o likod. Maaaring magkaroon ng DLS sa mga babaeng nagsilang ng maramihang panganganak.

2. Ang kapanganakan mismo. Obstetric surgery, malaki o post-term fetus.

3. Ang panahon pagkatapos ng panganganak. Pagpapasuso.

Mga sintomas

1 degree ng divergence - mula 5 hanggang 10 mm;

2nd degree - mula 10 hanggang 20 mm;

3 degree - mula sa 20 mm o higit pa.

Mga diagnostic

Paggamot

Epekto

Pinakabagong materyales ng seksyon:

Ang In Vitro Fertilization (IVF) ay makabagong teknolohiya artipisyal na pagpapabinhi, sa tulong kung saan maraming mag-asawa ang may pagkakataon na magkaroon ng anak. Kahit 10 - 15 years ago mga tao.

Maraming klinika na ngayon ang bukas sa bansa na maaaring magbigay ng mga ganitong serbisyo.

Para maging matagumpay ang cesarean section, kailangan mong paghandaan ito nang naaayon. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa paghahanda para sa isang seksyon ng caesarean.

komento sa artikulo

Ang lahat ng mga artikulo sa site ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang isang partikular na paggamot ay maaari lamang magreseta ng isang doktor!

Kapag nagtagpo ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak

Ang panganganak ay isa sa mga pinakamagandang sandali sa buhay ng sinumang babae. Totoo, hindi sa lahat ng pagkakataon ay nagpapatuloy sila nang mahinahon. Bukod dito, kahit na isinasaalang-alang ang katotohanan na ang katawan ay naghahanda para sa kanila sa loob ng mahabang panahon, ang mga kababaihan ay madalas na kailangang harapin ang makabuluhang kakulangan sa ginhawa. Kaya, kailan nagtatagpo ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak, at ano ang mga tampok ng babaeng anatomy?

Ang timing ng convergence ng pelvic bones pagkatapos ng panganganak

Ang panahon ng postpartum ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagbubuntis. Kadalasan, tinatawag ng mga doktor ang mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol na "ang ikasampung buwan". Sa buong mahabang buwan sa babaeng katawan, mayroong aktibong paghahanda para sa pagsilang ng isang mumo sa mundo. Hindi nakakagulat na aabutin ng kaunting oras upang bumalik sa normal.

Ang karamihan sa mga pagbabago sa katawan ng babae sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari dahil sa pagkilos ng mga hormone. Ito ay hindi para sa wala na kapag nagdadala ng isang sanggol, sila ay aktibong binuo. Ito ay kinakailangan, kapwa para sa tamang pag-unlad fetus, at upang ihanda ang mga buto at ligaments para sa darating na kapanganakan. Pagkatapos lamang ng kapanganakan ng isang sanggol, ang isang aktibong paggawa ng mga "buntis" na mga hormone ay hihinto, pagkatapos ay magsisimula ang isang baligtad na proseso na tinatawag na involution. Kaya, kailan nagtatagpo ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak?

Napansin ng mga eksperto na ang tinatawag na divergence ng pelvic bones ng isang babae ay nangyayari kaagad bago ang panganganak. Iyon ay, ang paglambot ay nangyayari tissue ng kartilago sa lugar ng pubic articulation. Totoo, ang parehong pagkakaiba ay hindi lalampas sa 1.5 - 2 cm Huwag kalimutan na pagkatapos ng panganganak, ang pelvic bones ay hindi maaaring bumalik sa kanilang orihinal na estado na may bilis ng kidlat. Hindi nakakagulat, maraming kababaihan ang nagsisimulang magtaka kung kailan nagtatagpo ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak. Ito ay madalas na tumatagal ng buong postpartum period.

Maipapayo na ang bagong-minted na ina sa lalong madaling panahon ay magsimulang magsagawa ng postpartum gymnastics exercises, sa lalong madaling panahon na kaya niya at pinahihintulutan ng kagalingan. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing layunin ng naturang himnastiko ay upang maiwasan negatibong kahihinatnan pagkatapos ng panganganak, tulad ng pelvic pain, incontinence, o symphysitis.

Sa isang paraan o iba pa, unti-unting babalik sa kanilang lugar ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak. Maraming kababaihan na nanganak ang nag-iisip na ang dami ng kanilang mga balakang ay tiyak na tumaas dahil sa pagkakaiba-iba ng pelvic bones sa panahon ng panganganak. Ngunit ang opinyon na ito ay mali at nagmula sa kamangmangan sa mga tampok ng babaeng anatomya.

Pagbawi ng himnastiko pagkatapos ng panganganak

Tulad ng nabanggit sa itaas, kung ang sandali ay napalampas, kung gayon ang isang babae ay maaaring harapin iba't ibang uri hindi kanais-nais na mga kahihinatnan pagkatapos ng panganganak. Ito ay mga problema tulad ng prolaps ng matris pagkatapos ng panganganak o kawalan ng pagpipigil sa ihi. Sa katunayan, sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, mas madaling maiwasan ang mga naturang komplikasyon kaysa sa kanilang pagbabalik, kapag ito ay kinakailangan. operasyon.

Ngayon, hindi maraming kababaihan ang naaalala ang pangangailangan para sa pagbawi sa pamamagitan ng postpartum gymnastics. Kasabay nito, ang maraming pag-iingat sa mga paggalaw ay kinakailangan upang bumalik sa normal. Sa katunayan, ilang buwan na pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, pinapayagan ng mga doktor ang pinakasimpleng pagsasanay na maisagawa.

Salamat sa restorative gymnastics, magkakaroon ng unti-unting pagpapalakas ng pelvic floor muscles, pati na rin ang contractile activity ng matris, laban sa background kung saan ito ay babalik sa normal na laki. Isang paraan o iba pa, sa panahon ng postpartum Ang matris ay nananatiling medyo mabigat at nagbibigay ng malaking presyon sa pelvic bones. Ngunit ang mga kalamnan ng pelvic floor ay hindi pa handa upang ganap na maisagawa ang kanilang mga tungkulin.

Sa madaling salita, hindi posible na magbigay ng isang hindi malabo na sagot sa tanong kung kailan nagtatagpo ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak. Sa anumang kaso, magtatagal ito. Ngunit kung magkano ang tinutukoy ng mga katangian ng katawan ng isang partikular na babae.

Magdagdag ng komento Kanselahin ang tugon

Nawawala ang gatas ng nagpapasuso, ano ang dapat kong gawin?

Anong uri ng mga prutas ang maaaring magkaroon ng isang nagpapasusong ina?

Posible bang mag-mushroom ang isang nagpapasusong ina?

Diet ng isang nursing mother ayon sa mga buwan, talahanayan

Paano dapat umupo ang isang bata sa isang mesa?

Magkano ang dapat timbangin ng isang tinedyer?

Paano maiwasan ang curvature sa isang bata

Ernestnuh sa Temperatura 38 sa isang sanggol
thepiratebeach on Ilang taon ang transitional age
Astrid on Ano ang mga paraan na maaari mong palakihin ang isang kumpletong binuo na bata.
Tagapayo sa talaan Hypoallergenic na diyeta para sa mga nanay na nagpapasuso
Valeria on Ano ang maaari ng isang nagpapasusong ina na may sipon?

Paano mo masasabi ng tama ang isang bata?

Hanggang sa anong edad ang isang menor de edad na bata sa ilalim ng Criminal Code ng Russian Federation?

Saan ipapadala ang iyong anak upang mag-aral pagkatapos ng grade 9?

Nanay at sanggol - kalusugan at pag-unlad ng sanggol

nagtatagpo ba ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak?

Pero bilang optimist, naniniwala ako na magsasama-sama sila balang araw.

Sa katunayan, ang bony pelvis ay isang solong bony ring na binubuo ng dalawang pelvic bones, ang sacrum at ang coccyx. Inlet, mas madalas sa edad na 20, sa mga kababaihan, ang huling ossification ng pelvic bones ay nangyayari. Tanging ang pubic at sacral articulations ay cartilaginous.

Samakatuwid, alinman sa mga buto ay hindi mahigpit na pinagsama, o ang cartilaginous tissue ay karaniwang "nagkakalat", ang cartilaginous tissue ay napaka hindi nababanat.

Gayunpaman, mula noong panahon ni Hippocrates, ito ay kilala na sa panahon ng pagbubuntis mayroong isang katamtamang paglambot ng pelvic joints at pag-uunat ng pubic joint, na nag-aambag sa kanais-nais na pagpasa ng fetus sa pamamagitan ng bony pelvis.

Sa ilang mga kaso, ang mga pagbabagong ito ay tumatawid sa mga hangganan ng physiological, at pagkatapos ay nangyayari ang labis na pagpapahinga ng pelvic joints, na sinamahan ng masakit na sensasyon na humahantong sa kanilang labis na pag-unat at kahit na pumutok sa panahon ng panganganak, lalo na sa mekanikal na stress o operasyon.

Tulad ng madali mong mahulaan, ang pelvic bones ay hindi maaaring "magtatagpo" pabalik pagkatapos ng pubic articulation na pumutok sa kanilang sarili.

Iyon lang ang tungkol sa mythical divergence ng pelvic bones.

Kadalasan ay lumitaw ang mga tanong: bakit, kung gayon, ang laki ng pantalon at palda ay talagang tumataas para sa marami, at pagkatapos ng panganganak, pagkaraan ng ilang sandali, ang isang babae ay maaaring muling magkasya sa kanila nang walang anumang mga problema? Ito ay dahil sa panahon ng pagbubuntis ay mayroong muling pamimigay ng taba sa katawan ayon sa uri ng babae, at ang puwit ay nagiging mas malaki mula sa katotohanan na kailangan mong kumain ng mas kaunti!

Sa mga pahina ng proyektong Children of Mail.Ru, ang mga komento na lumalabag sa batas ng Russian Federation, pati na rin ang mga propaganda at anti-siyentipikong pahayag, advertising, insulto sa mga may-akda ng mga publikasyon, iba pang mga kalahok sa talakayan at mga moderator ay hindi pinapayagan. Ang lahat ng mga mensahe na may mga hyperlink ay tinanggal din.

Ang mga account ng mga user na sistematikong lumalabag sa mga panuntunan ay iba-block, at ang lahat ng mga mensaheng naiwan ay tatanggalin.

Maaari kang makipag-ugnayan sa mga editor ng proyekto sa pamamagitan ng form ng feedback.

Gaano katagal pagkatapos ng panganganak ang pelvic bones ay nagtatagpo? (tingnan sa loob)

Paano ka nakaalis sa sitwasyon bukod sa pagsusuot ng mga damit?

Kaya isantabi muna sila. Narito ito - ang aking tanong tungkol sa maong: http://otvet.mail.ru/question//

Gayundin, ang mga palda sa akin ay magkasya - at ako ay masaya. Atleast naramdaman kong naging babae ulit ako!))))

Sa panahon ng pagbubuntis, siya ay nakakuha ng 20 kg, dalawang buwan pagkatapos ng panganganak ay tumimbang siya ng 2 kg na mas mababa kaysa bago ang pagbubuntis. Ngunit ang pelvis ay naging mas malawak, at nananatili pa rin, bagaman 7 buwan na ang lumipas mula nang ipanganak.

Hindi ko alam kung kailan sila magkakasama, marami din akong jeans at kapag hindi ko na suotin ulit nakakalungkot = (

Pangunahing Menu

Kapag nagtagpo ang pelvic bones pagkatapos ng panganganak

Ang pagsilang ng isang sanggol ay isa sa pinakamasayang pangyayari sa buhay ng isang babae. Ito rin ang pinakamasakit. Pagkatapos ng lahat, ang proseso ng paghahatid ay hindi palaging kalmado at mabilis. Ito ay nagsasangkot ng mga kumplikadong mekanismo ng reproductive system, ang mga bahagi nito ay ang divergence ng pelvic bones. Ang katawan ng babae ay naghahanda para sa prosesong ito nang maaga, na sinamahan ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa at sakit. Kailan, pagkatapos ng panganganak, ang pelvic bones ay bumalik sa kanilang natural na posisyon? Ano ang mga tampok ng prosesong ito?

Tungkol sa timing ng convergence ng pelvic bones

Ang panahon ng postpartum ay isang oras na hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagbubuntis mismo. Ito ang dahilan kung bakit tinutukoy ito ng maraming eksperto bilang ikasampung buwan. Sa loob ng siyam na buwan katawan ng babae aktibong naghahanda para sa pagsilang ng isang sanggol, pag-aayos sa kanyang mga pangangailangan, pagtitiis ng kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng panganganak ay hindi maaaring mabilis. Para lang makabawi reproductive system, kailangan mo ng hindi bababa sa 6-8 na linggo, pagkatapos nito ang isang babae ay kailangang pumunta sa isang appointment sa isang gynecologist.

Mga malalaking pagbabago sa katawan ng babae kapag nagdadala ng isang bata, nangyayari ang mga ito dahil sa pagkilos ng mga hormone. Sa panahon ng pagbubuntis, sila ay aktibong ginawa, na kinakailangan para sa malusog na pag-unlad ng fetus, ang paghahanda ng mga ligament at buto para sa paparating na kapanganakan. Matapos ang hitsura ng mga mumo, ang katawan ng babae ay muling sumasailalim mga pagbabago sa hormonal... Ang mga hormone na responsable para sa pag-unlad ng bata ay kumukupas sa background, ang hormone prolactin, na kinakailangan para sa paggawa ng gatas ng ina... Ang proseso ng pagpapanumbalik ng katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay tinatawag na involution. Nagbibigay din ito ng convergence ng pelvic bones.

Ano ang nangyari sa kanila bago isilang ang sanggol? Sinasabi ng mga Obstetrician-gynecologist na ang divergence ng pelvic bones ay nangyayari kaagad bago ang panganganak. Sa katunayan, ito ay isang paglambot ng cartilaginous tissue sa lugar ng pubic articulation, ang pagkakaiba-iba ng mga buto ay hindi lalampas sa isa at kalahati hanggang dalawang sentimetro. Pagkatapos ng panganganak, ang mabilis nilang pagbabalik sa kanilang orihinal na estado ay hindi na. Kahit na madali at mabilis ang panganganak, ang mga buto pa rin matagal na panahon babalik sa kanilang natural na posisyon. Ito ay madalas na tumatagal ng buong postpartum period, iyon ay, 6-8 na linggo.

Tungkol sa himnastiko pagkatapos ng panganganak

Inirerekomenda ng mga eksperto na huwag ipagpaliban ng mga bagong-minted na ina ang pagsasagawa ng mga espesyal na ehersisyo sa postpartum gymnastics. Sa sandaling mabuti ang pakiramdam mo, kailangan mong magsimula. Ang pangunahing gawain ng naturang himnastiko ay upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan ng panganganak sa pelvic region, halimbawa, urinary incontinence o symphysitis, prolaps ng matris.

Pagkatapos ng kapanganakan ng bata, ang pelvic bones ay bumalik sa kanilang lugar pagkaraan ng ilang sandali, ngunit ang ilang mga ina ay sigurado na ang dami ng kanilang balakang ay tumataas nang tumpak sa panahon ng panganganak, ngunit hindi ito ang kaso.

Salamat sa restorative gymnastics, ang mga kalamnan ng pelvic floor ay pinalakas, ang aktibidad ng contractile ng matris ay nagpapabuti, at ito ay bumalik sa orihinal na laki nito. Kaya, sulit na simulan ang mga pagsasanay na ito:

Hinihila sa tiyan. Kailangan mong humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti sa tuhod, pindutin ang iyong mga paa sa sahig. Ang mga palad ay dapat nasa tiyan. Dapat itong hilahin sa pagbuga nang napakalakas at ayusin muna ang posisyon na ito sa loob ng 3-4 segundo, pagkatapos ay 6-10. Ang ehersisyo ay paulit-ulit pagkatapos huminga ng malalim at dahan-dahan.

Kaya, ang pagsasagawa ng postpartum gymnastics ay makakatulong sa isang babae na mabawi ang hugis, ang pelvic bones - mas malamang na bumalik sa kanilang orihinal na posisyon.

Pagkopya ng impormasyon nang walang nakasulat na pahintulot

Basal na temperatura mula A hanggang Z

Ang BeTeshka ay iyong katulong sa pagpaplano ng pagbubuntis

Ang pelvic bones ay nahati, hindi makalakad (pagkatapos ng panganganak)

Girls, kumusta sa lahat. Labis akong nag-aalala sa aking kapatid na babae, hindi talaga nagsasalita, nanganak noong Linggo, at huminto sa paglalakad! Sinabi ni dispersed ang lahat ng mga buto, nakahiga sa isang korset, at muling matututong lumakad! Bata 4200, pangalawang kapanganakan! Labis akong nag-aalala tungkol sa kanya, na nakakaalam kung ano ang tungkol dito, ay maaaring dumating! Sabihin sa amin, tumulong sa mga tip!

Basahin ang 14 na komento:

Ganun din sa nanay ko nang ipanganak niya ako (kahit pangalawa na). Sa loob ng 2 o 3 buwan nakahiga ako sa isang duyan, ganap na hindi bumabangon, hindi ako pinakain, uminom ng isang tambak ng mga gamot. Pagkatapos ay nagsimula akong maglakad, ngayon ay maayos na ang lahat.

At ngayon (sa 23 taon) ang gamot ay sumulong, ilalagay nila ang iyong kapatid na babae sa kanyang mga paa, huwag mag-alala! Suporta lang!

Kalusugan sa aking kapatid na babae, hayaan siyang gumaling!

Ganun din ang kapatid ng kapatid ko, nakahiga din ako sa duyan, hindi ko na matandaan kung gaano katagal, pero ang tagal (isang buwan, dalawa) tapos nagsuot ako ng special corset saglit, ngayon gumaling na ako, lahat. ay mabuti at muli B.

Sa pamamagitan ng paraan, marahil ay may iba't ibang mga kaso, ngunit sa aming kaso ang mga doktor ay nagkasala, hindi siya maaaring manganak, lumalabas

Kalahating buwan bago ang kapanganakan, nagsimulang maghiwa-hiwalay ang aking mga buto, at nahihirapan akong maglakad.

Bawal manganak mismo, COP lang, hindi malinaw sa ate mo kung bakit hindi

Katerinochka, marahil dahil ang kapanganakan ay hindi ang una.

Ang aking kasintahan ay nagsilang ng isang anak na babae na 5 kg, ang kanyang sarili, ang unang kapanganakan. Naghiwalay din ang mga buto. Sa loob ng 2 linggo, naibalik ang lahat.

Katerinochka, hindi mo mahuhulaan. Halos hindi ako makalakad kasama ang pangatlo, naglagay din ang surgeon ng symphysitis at nagbigay ng sertipiko. Sa gayong sertipiko, ang mga indikasyon para sa COP. Ngunit ipinanganak ko ang aking sarili, nang walang anumang kahihinatnan. Kumbaga, napasubsob lang siya at idiniin ang buto.

Pagkatapos manganak, lumakad din ako tulad ng isang pato, ang aking mga buto ng pubic ay naghiwalay nang solo, gumawa ako ng mga espesyal na himnastiko upang maibalik ang mga kalamnan at pelvis, nakatulong ito.

Bago manganak, humigit-kumulang isang buwan, naghiwalay ang aking mga buto at hindi ako makalakad, ngunit binigyan ako ng isang cesarean at iniligtas ako mula sa mga resulta, ngayon lamang ang lahat ng mga buto sa pagitan ng aking mga binti ay lumulutang sa anumang paggalaw. Kaya sabi nila, kung may problema ako, kailangan kong magpatingin sa neurologist at surgeon. Kalusugan sa iyong kapatid na babae!

Oh, medyo pinatahimik ako ng mga batang babae, sinabi niya kung paano nakahiga ang gulay, nahati ang mga buto sa ibaba, hindi nila ito napansin kaagad! Dadalhin nila siya pauwi sa kanilang mga bisig!

Alam ko na ang aking biyenan ay hindi bumangon dalawang linggo pagkatapos manganak sa parehong dahilan, ang lahat ay bumalik sa kanyang lugar at bumangon. Huwag kang mag-alala!

Mas katulad ng pinsala sa pubic symphysis. Ako ay nasa malaking panganib. ang panganganak ay ang pinaka-delikado. pero walang nangyari. ngunit ang kasunod na panganganak pagkatapos ng isang pinsala ay mas mahusay na caesarean .. kailangan mo pa ring malaman. madulas na pinsala. may mga breakout na may pagbubuntis sa mahabang panahon

My daughter-in-law has something like that, after birth, humiga siya for about 3 weeks, maybe a month, tapos dahan-dahang dispersed. Ang pangunahing bagay ay magkaroon ng isang tao na tumulong sa kanya. siya mismo ay hindi maaalagaan ang sanggol.

2 cm din ang pagitan ng kaibigan ko bago manganak, bawal manganak. Ginawa namin ang COP. Pero bago iyon, nagpa-ultrasound siya. Tiningnan namin ang mga buto na ito. Totoo, siya mismo ang nagreklamo na siya ay nasa matinding sakit. At siya ay napagmasdan, at sa gayon siya ay pinahihintulutan sa panganganak. Masisira ang pubis nafig. Paatras akong naglalakad noon. Kahit na ang mga bali ay ginagamot, at ang mga buto ay lalong humihigpit. Lahat ay magiging maayos.

Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, napakahalaga para sa isang batang ina na mapanatili ang kanyang sariling kalusugan. Ang pagpapalakas ng pelvis sa postpartum period ay may pinakamahalaga para sa pangkalahatang kondisyon sa pangkalahatan at para sa pagpapanumbalik ng babaeng reproductive system sa partikular.
Kung paano palakasin ang pelvis sa postpartum period, pag-uusapan natin ang artikulong ito.

Pagpapanumbalik ng himnastiko pagkatapos ng panganganak

Kung makaligtaan mo ang sandali at hindi kaagad kunin ang iyong sariling kalusugan sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak, kung gayon hindi kanais-nais na mga kahihinatnan tulad ng prolaps ng matris o urinary incontinence. Mas madaling maiwasan ang sakit sa "mga sariwang track" kaysa maghintay para sa mga relapses at pagkatapos ay iligtas ang iyong sarili sa pamamagitan ng surgical intervention.

Pagkatapos manganak, kakaunti ang mga babae na gumaling espesyal na himnastiko, dahil ang katawan ay nangangailangan ng oras at pag-iingat sa mga paggalaw upang tumalbog pabalik. Gayunpaman, ang ilang mga simpleng ehersisyo, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, ay maaaring magsimula nang maaga sa dalawang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Ang pagpapasigla ng gymnastics ay makakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng pelvic floor at mag-ambag sa mga contractile na paggalaw ng matris, na kung saan ay kukuha. mga normal na sukat... Ang matris ay mabigat pa rin, pinipilit nito ang bigat nito sa pelvic bones, at ang mga kalamnan ng pelvic floor ay hindi pa nakakayanan ang kanilang mga pag-andar.

Ano ang pelvic floor?

Ito ang mga kalamnan na sumusuporta lamang loob matatagpuan sa bahagi ng balakang. Mula sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang mga kalamnan na ito ay gumagana sa mas mataas na mode, na sumusuporta sa pagtaas ng timbang ng fetus at ang laki ng matris. Sa oras ng panganganak, ang matris ay tumitimbang ng mga 7 kg kasama ang sanggol, amniotic fluid at upuan ng sanggol, at sa normal, "hindi buntis" na estado - 100-120 gramo lamang. Kaya kalkulahin kung gaano karami ang na-load sa pelvic floor muscles sa buong pagbubuntis at panganganak, na naganap na may tumaas na tensyon ng parehong mga kalamnan. Ang seksyon ng Caesarean ay lalong nagpapalubha sa kondisyon ng pelvic floor, dahil ito ay isang operasyon na may paglabag sa integridad ng pelvic muscles.

Ang iyong bawat paggalaw ay "gumagana" sa tulong ng mga buto at kalamnan ng pelvis, na hindi pa ganap na nakakabawi, kaya ang pagkarga sa kanila sa panahon ng himnastiko ay dapat na matipid.

Sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak, subukang magpahinga nang madalas habang nakahiga, para hayaan mong mag-relax ang iyong likod at pelvic muscles. Bumangon ka lamang sa iyong tabi - ang pagkarga sa mga kalamnan ng pelvic ay magiging mas kaunti.

Subukang humiga sa iyong tiyan sa loob ng ilang minuto sa ikalawang linggo pagkatapos manganak, maglagay ng nakarolyong tuwalya sa ibaba ng iyong pusod. Ang mga simpleng hakbang na ito ay makakatulong na mapabilis ang paggaling ng matris at tulungan itong bumalik sa orihinal nitong laki nang mas mabilis. Pagkatapos ng paglipat caesarean section gawin lamang ang ehersisyo na ito pagkatapos na ganap na gumaling ang tahi at kung hindi ka nakakaranas ng sakit.

Sa mabuting paraan Kegel exercises na malumanay at epektibong nagpapanumbalik ng malusog na tono ng pelvic floor muscles ay Kegel exercises. Ang mga pagsasanay na ito ay walang anumang mga paghihigpit sa kaso ng normal na kalusugan, maaari silang isagawa anumang oras at sa anumang lugar. Kung nalilito ka sa kung anong uri ng mga ehersisyo ito, tandaan - ito ang kahaliling pag-urong at pagpapahinga ng mga kalamnan ng vaginal. Ang mga pakinabang ng himnastiko na ito ay halos hindi masusukat, dahil sa ganitong paraan hindi mo lamang pinalakas ang mga kalamnan, sabay-sabay mong pinipigilan ang kawalan ng pagpipigil sa ihi, pinasisigla. normal na trabaho bituka, at maaari ka ring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong buhay sa sex.

Ang mga klase sa yoga ay isang malakas na salpok upang maibalik ang sensitivity ng lahat ng mga kalamnan.

Ang pelvic floor pagkatapos ng panganganak ay hindi pa naibabalik kung:

Nakakaramdam ng sakit sa perineum at ari, gayundin sa ibabang likod kapag nakahiga sa iyong likod;

Kapag tumawa ka o bumahing, naglalabas ka ng mga patak ng ihi;

Nakakaramdam ka ng bigat sa iyong pelvic bones;

Ang pinabilis na paglalakad, pagtakbo ay nagpapataas ng presyon sa pelvic area;

Masakit na sensasyon kapag napuno pantog.

Kung mayroon kang perineal laceration sa panahon ng kapanganakan ng iyong sanggol, o kung mayroon kang mga tahi bilang resulta ng isang episiotomy, tanungin ang iyong kawani ng ospital kung paano aalagaan ang iyong mga tahi upang mapabilis ang proseso ng paggaling.

Ayusin tamang diyeta uminom ng sapat na likido, alagaan ang mga regular na pagdumi, gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin- sa isang salita, lead malusog na imahe buhay, at ang iyong katawan ay tutugon sa iyo nang may mabuting kalusugan.

Tungkol sa timing ng convergence ng pelvic bones

Ang panahon ng postpartum ay isang oras na hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagbubuntis mismo. Ito ang dahilan kung bakit tinutukoy ito ng maraming eksperto bilang ikasampung buwan. Sa loob ng siyam na buwan, ang babaeng katawan ay aktibong naghahanda para sa kapanganakan ng isang sanggol, umaangkop sa kanyang mga pangangailangan, nagtitiis ng kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng panganganak ay hindi maaaring mabilis. Para lamang mabawi ang reproductive system, ito ay tumatagal ng hindi bababa sa 6-8 na linggo, pagkatapos nito ang isang babae ay kailangang pumunta sa isang appointment sa isang gynecologist.

Ang mga pangunahing pagbabago sa babaeng katawan kapag nagdadala ng isang bata ay nangyayari dahil sa pagkilos ng mga hormone. Sa panahon ng pagbubuntis, sila ay aktibong ginawa, na kinakailangan para sa malusog na pag-unlad ng fetus, ang paghahanda ng mga ligament at buto para sa paparating na kapanganakan. Matapos ang hitsura ng mga mumo, ang katawan ng babae ay muling sumasailalim sa mga pagbabago sa hormonal. Ang mga hormone na responsable para sa pag-unlad ng bata ay kumukupas sa background, ang hormone prolactin, na kinakailangan para sa paggawa ng gatas ng suso, ay nananaig. Ang proseso ng pagpapanumbalik ng katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay tinatawag na involution. Nagbibigay din ito ng convergence ng pelvic bones.

Ano ang nangyari sa kanila bago isilang ang sanggol? Sinasabi ng mga Obstetrician-gynecologist na ang divergence ng pelvic bones ay nangyayari kaagad bago ang panganganak. Sa katunayan, ito ay isang paglambot ng tissue ng kartilago sa lugar ng pubic articulation, ang pagkakaiba-iba ng mga buto ay hindi lalampas sa isa at kalahati hanggang dalawang sentimetro. Pagkatapos ng panganganak, ang mabilis nilang pagbabalik sa kanilang orihinal na estado ay hindi na. Kahit na madali at mabilis ang panganganak, ang mga buto ay babalik sa kanilang natural na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ito ay madalas na tumatagal ng buong postpartum period, iyon ay, 6-8 na linggo.

Tungkol sa himnastiko pagkatapos ng panganganak

Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga bagong ina na huwag mag-antala sa pagganap ng mga espesyal na ehersisyo ng postpartum gymnastics. Sa sandaling mabuti ang pakiramdam mo, kailangan mong magsimula. Ang pangunahing gawain ng naturang himnastiko ay upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan ng panganganak sa pelvic region, halimbawa, urinary incontinence o symphysitis, prolaps ng matris.

Hinihila sa tiyan. Kailangan mong humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti sa tuhod, pindutin ang iyong mga paa sa sahig. Ang mga palad ay dapat nasa tiyan. Dapat itong hilahin sa pagbuga nang napakalakas at ayusin muna ang posisyon na ito sa loob ng 3-4 segundo, pagkatapos ay 6-10. Ang ehersisyo ay paulit-ulit pagkatapos huminga ng malalim at dahan-dahan.
tulay. Ang panimulang posisyon ng katawan ay pareho. Pagkatapos ng paghinga, kailangan mong itaas ang pelvis, higpitan ang puwit at gumuhit sa tiyan. Kasabay nito ang pagtaas ng ulo at ang baba ay nakadikit sa dibdib. Ito ay isang mahirap na ehersisyo, ang bilang ng mga pag-uulit ay dapat na unti-unting tumaas.
Pagtaas ng mga binti. Nakahiga sa iyong likod na may tuwid na mga binti, kailangan mong dahan-dahang iangat ang bawat isa sa kanila. Sa kasong ito, kinakailangan na hilahin ang medyas patungo sa iyo. Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa sa mabagal na bilis.
Pusa. Ang ehersisyo ay isinasagawa mula sa isang posisyon sa lahat ng apat. Kailangan mong yumuko ang iyong likod at bilugan ito ng isang gulong, habang hinihila ang iyong tiyan. Ang ehersisyo ay humihigpit sa mga kalamnan ng pindutin, likod, puwit.
Mga squats. Ito ay ginaganap nang dahan-dahan mula sa isang posisyon, nakatayo nang tuwid. Kailangan mong mag-squat upang ang mga hips ay bumuo ng isang tamang anggulo sa sahig. Sa kasong ito, ang mga tuwid na braso ay pinalawak pasulong. Sa pagtatapos ng pagpapatupad, maaari kang mag-spring sa mga baluktot na binti, dagdagan ang static na pag-load at pilitin ang pindutin.

Kaya, ang pagsasagawa ng postpartum gymnastics ay makakatulong sa isang babae na maibalik ang hugis, ang pelvic bones - mas malamang na bumalik sa kanilang orihinal na posisyon.

Ang diagnosis ay ginawa: symphysitis. Bilang isang tuntunin, iniuugnay ng isang babae ang umuusbong na patolohiya sa panganganak. Makatarungan ba ito?

Medyo anatomy, ano ang symphysitis?

Sa panahon ng panganganak, ang fetus ay dumadaan sa bony pelvis ng isang babae, na nabuo mula sa mga gilid ng dalawang pelvic bones (fused pubic, ischial at buto ng iliac), at sa likod - sa tabi ng sacrum. Ang parehong pelvic bone ay konektado sa harap ng pubic joint - ang symphysis, at sa likod - ng dalawang sacroiliac joints.

Ang pubic symphysis ay ang pubic fusion ng parehong pubic bones ng pelvis sa pamamagitan ng isang fibrocartilaginous disc, sa gitna kung saan mayroong isang articular cavity sa anyo ng isang puwang, na puno ng articular fluid. Sa harap at likod, sa itaas at sa ibaba, ang symphysis ay pinalakas ng ligaments, na nagbibigay ng lakas sa joint na ito. Ang symphysis pubis ay isang semi-joint, i.e. ay may napakalimitadong saklaw ng paggalaw. Karaniwan, ang lapad ng symphysis (ang distansya sa pagitan ng mga buto ng pubic) ay maaaring hanggang 1 cm.

Sa harap ng symphysis pubis ay ang pubis na may matabang lining nito at ang litid na nakakaangat sa klitoris. Ang mga ugat at mga daluyan ng dugo ay dumadaan sa ibaba ng symphysis. Sa likod ng symphysis pubis ay ang urethra at pantog.

Symphisite- ito ang pangkalahatang pangalan para sa mga pagbabago at pinsala sa pubic articulation, kung saan nakatago ang hanggang 16 na bahagi: pag-loosening, paglambot, edematous soaking, stretching, expansion, divergence, rupture, pamamaga, espesyal na anyo hypovitaminosis, symphysiopathy, symphysitis mismo, atbp. Kadalasan, ang mga pagbabagong ito ay nangyayari at ipinakikita sa panahon ng pagbubuntis, panganganak at sa postpartum period. Tatalakayin ng artikulong ito ang mga kahihinatnan na maaari nilang humantong.

Divergence ng kasukasuan ng binti

Ito ay lumitaw bilang isang resulta ng patuloy na mga pagbabago sa physiological bilang isang adaptive na proseso upang mapadali ang panganganak; mga. ito ay mga normal na pagbabago.

Sa panahon ng pisyolohikal na pagbubuntis, ang sangkap na relaxin ay inilabas sa mga obaryo at inunan, na may partikular na nakakarelaks (nakakarelaks) na epekto. Sa ilalim ng pinagsamang pagkilos ng relaxin at female sex hormones, ang articular cartilage at ligaments ay namamaga, lumuwag, ang mga karagdagang puwang na puno ng likido ay lumilitaw sa mga kasukasuan, bilang isang resulta kung saan mayroong pagtaas ng kadaliang kumilos sa pelvic joints at isang pagtaas sa distansya sa pagitan ng mga buto na bumubuo sa bawat joint.

Lalo na ang mga pagbabagong ito ay ipinahayag sa pubic articulation, mayroong isang pagtaas sa suplay ng dugo, edema at pag-loosening ng lahat. ligamentous apparatus... Ang lapad ng pubic articulation ay tumataas ng 5-6 mm, ang maliliit na paggalaw (hanggang 10 mm) ng mga articular na dulo ng pubic bones pataas at pababa ay posible, tulad ng mga piano key. Ang lapad ng pubic joint ay umabot sa 1.5 cm, ang divergence ng sacroiliac joint ay tumataas sa mas mababang lawak.

Sa panahon ng postpartum, ang lahat ng mga pagbabagong ito ay unti-unting tinanggal - ang kartilago sa mga kasukasuan ay nagiging mas siksik, ang mga ligament ay nakakakuha ng parehong pagkalastiko at density, ang lapad ng magkasanib na espasyo ay bumababa.

Symphysiopathy. Ito ang pangalan ng labis na pagpapahinga ng pubic articulation bilang pagpapakita ng toxicosis ng mga buntis na kababaihan na may pangunahing pagkatalo osteoarticular system ng katawan ng babae. Sa ilang mga kababaihan, ang mga pagbabagong ito sa istraktura ng mga kasukasuan ay lumampas sa mga proseso ng physiological, nakakakuha ng isang pathological na karakter at humantong sa labis na pagkakaiba-iba ng mga pelvic joints. Symphysiopathy ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga reklamo at sintomas sa pagkakaroon ng isang pagkakaiba sa pubic articulation.

Tukuyin ang pagkakaiba ng symphysis ng tatlong degree (higit sa physiological discrepancy ng 5-6 mm):

I degree - pagkakaiba sa pamamagitan ng 5-9 mm;

II degree - sa pamamagitan ng 10-20 mm;

III degree - higit sa 20 mm.

Ang nangungunang papel sa pag-unlad ng symphysiopathy ay nilalaro ng may kapansanan na metabolismo ng phosphorus-calcium at kakulangan ng bitamina D. Ang calcium ay ang pangunahing bahagi ng istruktura ng mga buto ng balangkas at ngipin. Ang pagpapalitan ng calcium at phosphorus ay pangunahing kinokontrol ng vapor hormone thyroid gland, calcitonin - thyroid hormone - at bitamina D, ay depende sa kalidad ng komposisyon ng pagkain, ang ratio ng calcium, phosphorus at magnesium sa loob nito. Sa kaso ng paglabag sa balanse ng phosphorus-calcium sa direksyon ng pagbaba ng calcium, ang mga elementong ito ay dumarating sa fetus mula sa "mga kamalig" ng katawan ng ina - mga buto at ngipin.

Sa kakulangan ng bitamina D, ang mineralization ng buto ay may kapansanan dahil sa kapansanan sa pagsipsip ng calcium at phosphorus mula sa bituka, pati na rin ang kanilang pagpapakilos mula sa tissue ng buto... Ang pagbawas sa nilalaman ng kaltsyum sa dugo ay maaari ding maobserbahan sa magkakatulad na patolohiya: mga sakit gastrointestinal tract, talamak na enteritis, dysfunction ng parathyroid gland, pagkabigo sa bato, Diabetes mellitus, pati na rin sa isang diyeta na may hindi sapat na nilalaman calcium, pagsusuka ng mga buntis at iba pang kondisyon. Laban sa gayong masakit na background, ang pagbubuntis at pagpapasuso ay maaaring magpalala ng kakulangan sa calcium.

Bilang isang patakaran, ang symphysiopathy ay nagpapakita ng sarili bago ang panganganak. Laban sa background ng gutom sa kaltsyum, pagkabulok ng ngipin, malutong na mga kuko, pangkalahatang pagkapagod, paresthesias (ang hitsura ng isang tingling sensation at mga pagbabago sa sensitivity ng balat), twitching at contraction ng mga indibidwal na kalamnan ay katangian, lalo na ang night cramps ay katangian. mga kalamnan ng guya... Sa mga maliliit na pagkakaiba-iba sa symphysis, ang hitsura ng "lumilipad" na sakit sa pelvic bones, mas mababang likod ay itinuturing na radiculitis, osteochondrosis, at ang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Sa ikalawa at ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang symphysiopathy ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa pelvic bones kapag naglalakad at nakatayo.

Ang sakit ay karaniwan. Maaaring hindi maramdaman ang symphysiopathy hanggang sa paghahatid at maaaring nakatago. Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ang ratio ng mga buto ng pubic ay pinipigilan ng pag-igting ng mga kalamnan ng tiyan dahil sa pagpapalaki ng matris. Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang laxity ng mga kalamnan ng tiyan ay nangyayari at ang pagkakaiba ng mga buto ng pubic ay maaaring tumaas ng hanggang 20 mm o higit pa. Para sa divergence ng pubic articulation II at lalo na III degree sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, ang diagnosis ay hindi mahirap: mayroong isang pagbabago sa likas na katangian ng sakit sa lugar ng symphysis, na tumataas kapag lumiliko sa kama, na may aktibong mga binti, madalas na isang babae. Hindi makalakad. Sa kama, ipinapalagay ng pasyente ang isang tiyak na posisyon - ang "pose ng palaka": nakahiga siya sa kanyang likod na nakatalikod ang kanyang mga balakang at nakabuka nang bahagya ang kanyang mga tuhod.

Kapag ang pagpindot sa pubic articulation, parehong sa harap at mula sa gilid ng puki, ang matinding sakit ay tinutukoy. Bilang karagdagan, ang pagkakaiba mismo ay maaaring matukoy - ang dulo ng daliri ay inilalagay sa loob nito. Ang isang makabuluhang divergence ng pubic articulation (higit sa 2 cm) ay ipinahiwatig din ng hitsura ng isang waddling gait "duck".

Ang diagnosis ay nilinaw ng X-ray at ultrasound diagnostics. Sa panahon ng pagbubuntis, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga diagnostic ng ultrasound dahil sa masasamang epekto ng X-ray sa fetus. Karaniwan, sa x-ray ng pelvis, ang isang pagkakaiba ng pubic articulation ng isang degree o iba pa ay matatagpuan, ngunit walang mga pagbabago sa pathological sa buto.

Kapag tinutukoy ang konsentrasyon ng calcium at magnesium sa dugo at ihi, mayroong pagbawas sa kanilang halaga sa dugo ng halos kalahati, at ang kanilang nilalaman sa ihi ay bahagyang nadagdagan. Tanging kapag tinutukoy ang nilalaman ng calcium at magnesium sa dugo at ihi ng isang buntis na babae sa kawalan ng mga reklamo ay maaaring mahulaan ang pagkakaiba ng pubic articulation.

Ang kurso ng symphysiopathy ay kadalasang kanais-nais. Sa sarili nito, ang sakit na ito sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang indikasyon para sa paghahatid sa pamamagitan ng cesarean section-nivplan, o sa isang emergency na batayan. Upang matukoy ang mga taktika ng obstetric sa pagpili ng paraan ng paghahatid, mahalaga ang laki ng pagkakaiba-iba ng pubic articulation.

Sa isang binibigkas na pagkakaiba-iba ng symphysis sa panahon ng pagbubuntis at ang panganib ng trauma sa pelvis ng buto sa panahon ng panganganak, ang paghahatid ay isinasagawa sa pamamagitan ng caesarean section. Sa isang makitid ng pelvis at medyo malaking sukat isang fetus na may volumetric na siksik na ulo, ang kritikal na distansya ng divergence ay dapat isaalang-alang na 10 mm.

Pagkalagot ng symphysis. Ang malubhang anyo ng pinsala sa symphysis ay bihira. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa integridad ng joint, ay kadalasang nauugnay sa panganganak at nangyayari kapag ang pagkakaiba ng pubic articulation ng III degree ay higit sa 2 cm.Ang pagkalagot ng pubic articulation na may pinsala sa ligaments ay madalas na sinamahan ng pinsala sa isa o parehong sacroiliac joints at nangyayari, bilang panuntunan, sa panahon ng panganganak na may operative delivery (obstetric forceps) o may kumbinasyon ng isang makitid na pelvis na may marahas na paggawa.

Sa kanyang sarili pinsala sa makina ay walang nangingibabaw na halaga: ang makunat na lakas ng symphysis pubis ay nasa average na 200 kg. Ang pangunahing kahalagahan ay ang mga pagbabago na nauugnay sa symphysiopathy, pati na rin ang mga nakaraang nagpapasiklab na pagbabago sa mga buto ng pubic at pubic symphysis, at kahit na ang isang bahagyang mekanikal na epekto ay ang impetus sa pagkalagot ng mahinang pagdirikit ng ligamentous apparatus.

Sa karamihan ng mga kaso, sa panahon ng panganganak ay may mabagal na pagkalat ng pubic tissue, samakatuwid ang mga reklamo ng sakit sa pubic region, na pinalubha ng paggalaw ng mga binti, ay lumilitaw makalipas ang ilang oras o sa ika-2-3 araw pagkatapos ng panganganak. Lamang sa mga bihirang kaso ang babae sa panganganak ay nakakaramdam ng matinding sakit sa sinapupunan, kung minsan ang katangian ng tunog ng pagpunit ng mga ligament ay naririnig, pagkatapos nito, sa pamamagitan ng pinalawak na singsing ng buto, kahit na ang isang malaking ulo ng fetus ay mabilis na bumababa.

Ang pagkalagot ng symphysis pubis ay minsan ay sinamahan ng pinsala sa pantog at yuritra, ang pagbuo ng hematomas sa pubic at labia area, at ang pagdaragdag ng isang nagpapasiklab na proseso - symphysitis.

Ang babaeng postpartum ay hindi maaaring iangat ang kanyang mga binti (isang sintomas ng isang "natigil na takong") at lumiko sa kanyang tagiliran, sa kama siya ay kumukuha ng sapilitang posisyon ("frog pose"). Sa palpation, kapwa sa harap at sa gilid ng puki, ang matinding sakit ay tinutukoy at, bilang karagdagan, ang kadaliang mapakilos ng mga buto ng pubic at pag-urong dahil sa kanilang malawak na distansya sa isa't isa.

Ang katangian ng pinsala ay tinukoy kung kailan X-ray na pagsusuri... Ang pagkalagot ng pubic articulation ay ipinahiwatig ng:

pagkakaiba-iba ng mga buto ng pubic hanggang sa 7-8 cm,
ang pagkakaroon ng patayong pag-aalis ng pahalang na sangay ng buto ng 4 mm o higit pa.

Kung wala espesyal na paggamot symphyseal ligaments ay hindi lumalaki nang sama-sama o konektado sa pamamagitan ng peklat tissue, na bumubuo ng isang maling joint, samakatuwid, kapag naglalakad, sa dakong huli ang parehong mga halves ng pelvis ay nagsasagawa ng mga paggalaw ng tumba, isang "duck gait" ay lilitaw, pare-pareho ang mga reklamo ng lumbosacral pain, na itinuturing na sciatica.

Sa mga malubhang kaso ng pinsala sa pubic articulation (pagkalagot, matinding pag-unat), pati na rin sa kawalan ng epekto ng konserbatibong paggamot karaniwang nag-aaplay kirurhiko paggamot sa paggamit ng mga istrukturang metal, ang pagpapataw ng lavsan at wire seams. Ang kakayahang magtrabaho ay naibalik 3-4 na buwan pagkatapos ng operasyon.

Symphisite

Ang terminong ito ay nangangahulugan ng mga pagbabago sa pubic symphysis dahil sa proseso ng pamamaga. Ang Symphysitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na sa pagkakaroon o kawalan ng isang binibigkas na pagkakaiba-iba ng mga buto ng bulbol, ang sakit ay sinamahan ng isang katangian ng reaksyon ng pamamaga: lumilitaw ang sakit, may kapansanan na paggalaw sa mga paa, edema at pamumula sa rehiyon ng bulbol, isang febrile condition. Ang radiograph ay nagpapakita ng pagkakaiba ng pubic articulation sa mga phenomena ng osteoporosis (rarefaction) sa bone tissue.

Talamak nagpapasiklab na proseso sa pantog (cystitis) at urethra (urethritis) ay maaaring sinamahan ng mga pagbabago sa focal sa pubic symphysis. Ang sakit ay bubuo kung talamak na impeksiyon sa genitourinary tract (ureaplasma, mycoplasma, impeksyon sa herpes, staphylococcal carriage) sa mga buntis na kababaihan at postpartum na kababaihan laban sa isang background ng calcium at magnesium deficiency, na may hypovitaminosis D. Ang paggamit ng antibacterial therapy sa kumbinasyon ng calcium at magnesium na paghahanda, ang UV irradiation ay nagbibigay ng mahusay at mabilis therapeutic effect kahit na may matinding kurso ng symphysitis na may malinaw na pagkakaiba-iba ng pubic articulation.

Pag-iwas sa symphysitis

Para sa pag-iwas sa symphysiopathy at iba pang mga pinsala ng pubic articulation ay mahalaga:

Isang diyeta na mayaman sa mga mineral at trace elements na kasangkot sa pagbuo ng skeleton (calcium, phosphorus, magnesium, zinc, manganese), pati na rin mayaman sa bitamina D: gatas, mga produktong lactic acid, yoghurts, low-fat cheese, itlog ( yolk), karne at atay ng mga mammal at ibon , karne matabang isda, atay ng isda, caviar, seafood, pati na rin ang mga munggo, mushroom, herbs, nuts.
Sapat na pisikal na aktibidad sa panahon ng pagbubuntis, pagbisita sa mga paaralan para sa mga umaasam na ina, kung saan physiotherapy upang palakasin ang mga kalamnan ng likod, tiyan, puwit at i-stretch ang ligaments ng pelvic floor.
Mahabang pagkakalantad sa sariwang hangin. Ang bitamina D ay ginawa sa balat kapag nalantad sa ultraviolet rays mula sa sikat ng araw.
Ang pagkuha ng multivitamin para sa mga buntis na kababaihan, biologically aktibong additives may mga trace elements at antioxidants.
Sa mahinang pagsipsip ng calcium na nauugnay sa isang sakit ng gastrointestinal tract, ang paggamit ng digestive enzymes, ang paglaban sa dysbiosis.

Paggamot ng Symphysiopathy

Sa isang pagkakaiba-iba ng symphysis pubis sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, bilang panuntunan, posible na maiwasan ang operasyon.

Sa kaso ng pag-unlad ng symphysiopathy na may bahagyang pagkakaiba ng pubic articulation sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak, inirerekomenda na limitahan pisikal na Aktibidad, may suot na benda, natutulog sa isang orthopedic mattress, kumukuha ng calcium preparations sa isang well-assimilated form (CALCIUM CARBONATE, LACT AT CALCIUM), NIKOMED CaDs, FISH FAT (mas mabuti sa mga capsule), MAGNE Be, B bitamina, UV irradiation. Sa pagkakaroon ng impeksyon sa urogenital, inireseta ang antibiotic therapy, na isinasaalang-alang ang pagiging sensitibo sa mga antibiotics. Inirerekomenda din ang paggamit ng mga pain reliever sa anyo ng mga gel, ointment o suppositories at tablet.

Sa II at III na antas ng pagkakaiba-iba ng mga buto ng pubic sa panahon ng postpartum, ang pangunahing bagay ay upang makamit ang convergence ng mga dulo ng mga buto ng pubic at panatilihin ang mga pelvic bone sa isang tiyak na posisyon. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng bed rest (hindi ka maaaring bumangon at maglakad nang 2 hanggang 6 na linggo pagkatapos ng panganganak), pati na rin ang paggamit ng benda o mahigpit na bendahe. Sa unang araw pagkatapos ng panganganak, ginagamit ang malamig, sa hinaharap - mga pamamaraan ng physiotherapy sa pubic articulation area. Ang mga paghahanda ng kaltsyum, mga pain reliever ay ginagamit, kapag ang pamamaga (symphysitis) ay sumali, inireseta ang antibiotic therapy, isang diyeta na may tumaas na nilalaman kaltsyum.

Matapos ang pag-expire ng panahon, ang isang X-ray control ay isinasagawa, pagkatapos nito ang babae ay nagsisimulang magsuot ng bendahe.

Sa kasalukuyan, gumagamit sila ng mga espesyal na corset na tumutulong upang mapanatili ang pelvic bones sa isang tiyak na posisyon, na ginagawang posible upang mapalawak ang bed rest. Karaniwan, pagkatapos ng 3-5 araw ng bed rest sa isang corset, ang isang babae ay maaari nang bumangon at alagaan ang bata. Ang corset ay isinusuot mula 3 hanggang 6 na buwan.

Upang mapadali ang panganganak, alisin ang umiiral na balakid sa pagpasa ng fetus, lalo na ang ulo sa pamamagitan ng singsing ng buto sa pagkakaroon ng isang makitid ng pelvis, mula noong sinaunang panahon hanggang sa kasalukuyan sa ilang mga bansa ng Africa at Latin America, isang Ang pelvic dilatation operation ay ginamit - symphysiotomy (dissection of the symphysis).