Pag-aayuno para sa mga nagsisimula. Ang pinakadakilang panaginip ng tao ay kalusugan at mahabang buhay! Benepisyo at hoddling pinsala

Pag-aayuno para sa iba't ibang mga sakit

Ang mga doktor, na dati ay nagpraktis ng paggamot na may mga karaniwang pamamaraan, at pagkatapos ay sinubukan ang pag-aayuno, tandaan ang katotohanan na ang isang kagalingan ng kagalingan ay pumapalit sa masa ng mga therapeutic at prophylactic na mga diskarte at sa parehong oras ay nagbibigay ng isang mas pangunahing positibong resulta kahit na sa mga kaso kung saan ito ay isinasagawa nang walang anumang Medikal na kontrol.

Mula sa pagsasanay ng medikal na pag-aayuno, ito ay naging kilala kung ano ang mga sakit ay mahusay na amenable sa gutom, at kung ano ang mas masahol at kung magkano ang oras ng gutom na kailangan nila upang gamutin.

Mahalagang tandaan ang katotohanan na ang karamihan sa mga tao na ginagamot sa gutom ay sinubukan nang maraming taon bago iba't ibang anyo Paggamot - mga gamot, pag-iilaw, operasyon, masahe, lahat ng uri ng mga pamamaraan, electro-therapy, presyon ng sarili, karayomflexotherapy at iba pa - upang hindi mapakinabangan. Nagtungo sila sa gutom bilang huling tool. Bilang isang panuntunan, ang mga ito ay sakit sa puso, kanser, ulcers, kolaitis, hika, arthritis, impeksiyon, dysbacteriosis, mga sakit sa balat; Ang lahat ng mga ito ay bihirang gumaling sa pangkalahatan ay tinatanggap na paraan. Bilang resulta ng paggamit ng gutom, marami ang ganap na gumaling, at ang iba ay nakatanggap ng kapansin-pansin na mga pagpapabuti.

Mayroong statistical data para sa pag-aayuno, na nakuha ng doktor Mac-Item.

Sa kaso ng malubhang sakit at kawalan ng kapanatagan, makipag-ugnay sa iyong klinika, kung saan ang pag-aayuno ay ginagamot. Sa lahat ng iba pang mga kaso, unti-unting maipon ang iyong personal na karanasan Pag-aayuno at pagsasanay na walang takot.

Arthritis, rayuma at gout.

Ang sakit at pamamaga ng mga tela na nakapalibot sa mga joints ay mga palatandaan maagang yugto Arthritis. Sa pag-unlad ng pamamaga, ang sakit ay nangyayari, ang kasamaan ng kasukasuan. Ang mga kalamnan at ligaments ay naging matinding at nabawasan. Ang pagbuo ng madalas sa kartilago, na kumokonekta sa mga dulo ng mga buto, ang arthritis ay humahantong sa pagkawasak ng kartilago at pagpapapangit ng kasukasuan.

Ang artritis ay ang katapusan ng proseso ng pathological na umuunlad sa paglipas ng mga taon. Bago ang pagpapaunlad ng pamamaga ng mga joints, ang isang tao ay may sakit sa mga joints, bad State of Health., insomnya, masamang Appetite., disorder ng panunaw at iba pang mga palatandaan, na nagpapahiwatig na sa katawan ay hindi tama.

Kadalasan, ang paggamit ng mga droga, masahe, mga mainit na paliguan ay nagpapabilis lamang sa kalusugan ng pasyente, ngunit hindi inaalis ang sakit. Bukod dito, nagiging sanhi ng pagpapalalim ng pathological na proseso hanggang sa mga kapansanan.

Ang dahilan para sa paglitaw ng arthritis ay ang pag-atake sa pagkahilig sa lasa nito sa nutrisyon. Ang mga biktima ng arthritis ay kumain ng almirol at asukal - tinapay, patatas, pie, cake at kendi.

Ang mga alien na sangkap ay nagtipon sa isang weakened organismo (sa mga joints, dugo, connective tissue) at humantong sa mga pagbabago sa joints.

Upang ganap na mapupuksa ang rayuma, radiculitis, kalamnan at nakakahawang rayuma, gota, arthritis (anuman ang antas ng sakit), dapat munang abandunahin ng tao ang mga gawi na nagpapahina sa organismo.

Walang mas mabilis at lubusan na linisin ang katawan kaysa sa gutom. Walang iba pang mga paraan sa aming pagtatapon na maaaring baguhin ang kemikal na komposisyon ng katawan kaya mabilis, lalo na ang mga likido at secretions.

Ang pagbawi sa talamak na artritis ay isang mabagal na pagbabalik mula sa estado ng hindi malusog sa kalusugan. Kabilang dito ang maraming mga kadahilanan: edad, timbang, pagkalat ng sakit, kurso nito, ang supply ng mahahalagang enerhiya, ang likas na katangian ng mga komplikasyon, ang trabaho. Ang lahat ng mga salik na ito ay tumutukoy sa antas ng posibleng pagbawi at bilis nito. Ang absolute minimum ng asukal at almirol pagkain ay dapat na dinisenyo sa diyeta.

Disiplina sa sarili, ang patuloy na determinasyon na mabawi, kahit na ang mga paghihigpit ay maaaring minsan ay hindi pangkaraniwang bagay at nakakapagod, at ang progreso ay hindi maliwanag, kinakailangan para sa pagbawi.

Tandaan, mahal na mambabasa, may sakit na arthritis. Sa sandaling magsimula ka sa pagutom, ang sakit ay bababa sa loob ng ilang araw. Dagdag pa, unti-unting mawawala ang pamamaga, ang mga deformed joints ay magsisimulang mabawi. Ang mas malaki ang pagpapapangit ng mga joints, mas mahaba ang mga deadline ng pag-aayuno at higit pang mga kurso ay kinakailangan para sa buong lunas.

Peripheral endings. nervous system. Matagumpay na ginagamot sa pamamagitan ng pag-aayuno. Sa mga pasyente na may discohanous radiculitis, muna ang osteochondrosis pain syndrome., itigil ang nakakagambala sa pangalawang neurites.

Ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang mga tao, mga pasyente na may hika, ay predisposed sa pag-unlad nervous disease.. Mayroon silang isang malakas na sikolohikal na clamp, na nagiging sanhi ng karaniwang panloob na pag-igting. Bilang resulta, ang pagpapatakbo ng mga bahagi ng paghinga ay humina at pinabagal at "mga ugat" ay inilalagay para sa mga landas na pagbabago sa mga baga. Samakatuwid, ito ay kinakailangan lalo na upang makaapekto sa ugat sanhi ng hika, na nakamit sa pamamagitan ng gutom.

Ang talamak na hika ay mahusay na pag-aayuno. Mga taong may sakit na hindi matulog na nakahiga sa kama, ngunit nakaupo lamang, pagkatapos ng ilang araw ng pag-aayuno (karaniwan ay 5-7) ay nakatanggap ng makabuluhang kaluwagan at makatulog sa kama.

Depende sa kalubhaan ng sakit, ang mga pasyente ay gumaling sa pamamagitan ng maikling mga kurso sa pag-aayuno ng 2, 5, 6, 7 araw, average na kurso 15 at 21 araw, mahabang kurso ng 23 at 26 araw.

Ang paggamot na may dosis ng gutom ng bronchial hika ay kapaki-pakinabang upang pagsamahin ang paghinga, paglilinis ng hugis ng isang tao ng isang tao, o paghinga sa Buteyko, na nagtitipon ng carbon dioxide sa katawan.

Bilang isang halimbawa, susuriin namin ang ilang mga kaso. Pasyente K. 41 taong gulang, driver, may kapansanan Grupo III. Ang mga relasyon sa trabaho sa trabaho at sa bahay ay dumating ang impetus para sa sakit. Ang mood ay bumaba, siya ay naging malungkot, magagalitin, natutulog nang maayos sa gabi. Minsan, pagdikta, nadama ang inis. Ang langit, namamaos, ang mukha ay duguan, ito ay isang pakiramdam na siya ay namatay. Natatakot si K., naalaala na ang kanyang kapatid ay namatay sa loob ng 22 taon mula sa bronchial hika.

Mula sa araw na iyon K. Nabuhay sa ilalim ng bigat ng takot. SA medikal na institusyon Hinawakan ang pag-aayuno sa loob ng tatlumpung araw. Sa una ay may ilang mga pag-atake, sa panahon ng pagpapanumbalik, ang mga pag-atake ay hindi na lumitaw. Hindi nila inuulit at pagkatapos ng paglabas mula sa ospital. Ang tao ay nabuhay: isang normal, kalmado na kalagayan ay itinatag, natatakot nawala, nawala ang pagkamayamutin. At mga kontrahan na tila hindi naguguluhan, na nakalat sa kanilang sarili.

Komento. Ang saloobin ng labanan ay isang malinaw na pagpapahayag ng sikolohikal na salansan, na kung saan ay aktibo sa nakababahalang kapaligiran. Sa paglipas ng panahon, ang clamp na ito ng pagkamayamutin ay binago sa isang salansan ng takot, na nagdulot ng pagwawalang-kilos ng enerhiya sa lugar ng baga. Ang pag-aayuno ay ganap na nawasak ang clamp na ito, na kung saan ay nagbago ang pagkakakilanlan ng K. at normalize ang pisyolohiya ng paghinga.

Ang sumusunod na dalawang halimbawa mula sa pagsasanay ni Dr. Vortyovich ay nagpapakita ng pagiging epektibo ng medikal na gutom para sa mga taong gumagamit ng inhaler.

Ang bata ay nagkasakit sa pneumonia, at pagkatapos ay hika sa isang anim na buwang edad. Ang paggamot sa loob ng sampung taon sa tulong ng mga droga, kabilang ang paggamit ng mga inhaler, sympathomimetics ng direktang pagkilos at mga hormone, ay humantong lamang sa pagkasira sa kurso ng sakit na may phenomena ng talamak na brongkitis at purulent na plema. Nagtatangkang palayain mula sa mga gamot na ito iba't ibang mga pagpipilian Hardening at folk drugs: vegetarian food, climatotherapy, speleoming (paggamot sa mga mina), sauna, acupuncture, point massage, paghinga gymnastics na may paghinga pagkaantala at iba pa. Mapupuksa droga addiction At madalas na exacerbations ng sakit ay nabigo. Mayroong 2 kurso sa gutom sa loob ng 10 araw ng dagat. Sa kabila ng sobrang inilunsad na proseso sa bronchopulmonary apparatus ng sanggol, nawala ang sakit.

Kawalan ng katabaan

Tinulungan ng pag-aayuno ang maraming kababaihan na buntis pagkatapos ng maraming taon ng kawalan. Marami sa kanila ang nagsalita tungkol sa mga karamdaman panregla cycle., masaganang regla, malakas na convulsions, bawat buwan ng mga ito sa kama, malaking dugo clots, sensitivity at sakit sa dibdib at iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng paglabag sa endocrine equilibrium, pamamaga ng ovarian o may isang ina at nervous disorder. Ang iba ay nagsalita tungkol sa pamamaga ng uterus shell na may higit o mas mababa ang malakas na vaginal discharges. Ang mga abnormal na ito vaginal discharge At ang daluyan ay inactivated sa spermatozoa, at ang paglilihi ay hindi dumating.

Ang ganitong mga kaso ay madaling pagalingin. Ang kakayahang makakuha ng buntis ay ganap na naibalik sa pamamagitan ng pag-aayuno at kasunod na tamang nutrisyon.

Ang absolute sterility ay bihirang natagpuan pareho sa mga kalalakihan at kababaihan. Sa kasong ito, hindi maaaring makatulong ang pag-aayuno.

Bekhtereva's disease.

Maraming sumangguni sa sakit na ito sa isang grupo ng mga sakit sa rheumatoid. Sa una, lumilitaw ang pamamaga sa mga articulation ng gulugod, at pagkatapos ay nawawala ang kadaliang kumilos, harangan ang mga ligaments at articular bag. Ang spine ay unti-unting nakakuha ng uri ng "kawayan stick".

Y. Nikolaev talks tungkol sa matagumpay na paggamot Gutom ng kahila-hilakbot na sakit na ito:

"Nakatanggap kami ng mga pasyente talamak na daloy Ang mga sakit ng Bekhterev, na may isang mahusay na larawan ng sakit, hindi matagumpay na sinubukan sa lahat ng mga paraan ng paggamot, kabilang ang napakalaking kurso na may antibiotics at hormonal paghahanda.

Ang pagpapabuti ng estado bilang isang resulta ng RDT ay palaging, ngunit ang paglaban ng mga resulta ay nakasalalay sa kasunod na pandiyeta mode at ang pamumuhay ng pasyente.

Bilang isang panuntunan, ang isang kurso sa pag-aayuno ay nagdudulot ng mas maraming pangmatagalang pagpapabuti, at pagkatapos ay ang sakit ay na-renew, at upang makamit ang isang malakas na resulta, kailangan mong gumastos ng ilang mga kurso. "

Ito ay lalo na dahil sa ang katunayan na sa sakit na ito ang katawan ay unti-unting nagbibigay ng posisyon nito, bumabagsak at mas mababa sa kanilang mga kakayahan sa kompensasyon. Upang ganap na mabawi, kinakailangan upang i-prompt ang compensatory mekanismo sa kabaligtaran direksyon. Naturally, ito ay nangangailangan ng oras at karampatang tulong sa iyong katawan.

Halimbawa: Pasyente L. L., Radio Engineer, 55 taong gulang, nagsusulat:

"Ang unang palatandaan ng sakit ay lumitaw para sa akin nang higit sa labinlimang taon na ang nakalilipas. Una, nakahiga sa kama, nagsimulang makaranas ng abala. Ang unang dalawang taon ang kalagayan ay tila mapagparaya. Ngunit pagkatapos ay nagkaroon ng paninigas sa servikal spine (mahirap i-on ang kanyang ulo), sakit sa mas mababang likod at likod.

Sa loob ng mahabang panahon, ang mga doktor ay nasuri spondylosis. At labindalawang taon lamang ang nakalipas - sakit sa Bekhtereva. Ang mga masahe, electrophoresis, LFC ay regular na isinasagawa, ang iba't ibang mga paghahanda sa pharmacological ay ginamit (indomethacin, butadion, voltaren), mga kurso sa brokerage ay natupad.

Ang paggamot ay halos hindi matagumpay. Ang panandaliang lunas ay pinalitan ng mga exacerbations. Nagkaroon ng hindi pagpapahintulot ng mga droga, lalo na indomethacin: pagkahilo, pagduduwal, pitong lumalaban na estado.

Noong 1980, ang kondisyon ay lumala nang labis na sa panahon ng pagpapalaya ay imposibleng maging kama. Ang ubo at pagbahin ay nagdulot ng matinding sakit.

Nalaman niya na ang isang espesyal na departamento ay inorganisa sa ospital No. 68, kung saan ang paggamot ay isinagawa ng metered gutom ng maraming sakit, at sa partikular na sakit ng Bekhterev.

Ang mga kurso ng pagpapagamot ng RDT noong 1984 ay lumipas - 21 araw, noong 1985 - 24 na araw, noong 1986 - 20 araw. Ang mga resulta ng paggamot sa bawat yugto ay napakabuti. Matapos ang unang taon, ang rheumatologist ay pinilit pa rin sa pagtanggap ng Indomethacin. Matapos ang ikalawang kurso ng RDT, pinapayagan ang parehong doktor na "mabuhay nang walang gamot kung walang exacerbation." Sa kabutihang palad, para sa taon ng pagkasira ay hindi nangyari, na nagbigay ng kumpiyansa sa pagiging epektibo ng paggamot ng gutom na sakit ng Bekhterev. Ang mga bakas lamang o mga anino ng sakit ay naobserbahan: isang maliit na limitasyon ng kadaliang kumilos sa lumbar at cervical departments. spine mabilis na pagkapagod Mga kalamnan at ligaments sa joints. "

Tulad ng makikita mo, kahit na tulad ng isang kahila-hilakbot na sakit ay naka-amenable sa pinakamahirap na paggamit ng medikal na pag-aayuno, na sumisira sa impormasyon at enerhiya base.

Phlebeurysm.

Ang nakapagpapagaling na mga espesyalista sa gutom na iyon ay ang pag-aayuno ay ang pinaka-maaasahan at pinaka-angkop na paraan ng paggamot sa varicose veins, na may thrombophlebitis, lalo na kung sa harap ng pag-aayuno at sa panahon ng paglabas nito, ang pasyente ay kumakain ng ilang araw lamang ng gulay at prutas (karot, repolyo, kamatis, beet, kalabasa, kintsay root juice, apple juice at iba pang prutas juice). Ang pag-aayuno ay hindi sirain at hindi ang mga veins, na nangyayari kapag tinatrato ng iba pang mga pamamaraan sa pamamagitan ng labis na pagkarga mga Vessel ng Dugo. Pinagaling nito ang extension ng veins, at sa parehong oras at ulser na nagmumula dito. Tumutulong ang pag-aayuno upang maibalik ang tono ng mga dingding ng mga ugat, binabawasan ang kanilang mga sukat at nagpapalaya mula sa sakit.

Ang mga kabataang lalaki at babae na may maliit at katamtamang extension ng veins ay mabilis at kumpletong pagbawi. Sa mga taong mas matanda kaysa sa gitnang edad at may matinding pagpapalawak ng mga ugat, ang pagpapabuti ay maaaring makamit, ngunit ang kumpletong lunas ay nangangailangan ng mas matagal na oras at pagsunod sa isang mahigpit na diyeta pagkatapos ng gutom, karamihan ay isang vegetarian na pamumuhay, na may limitasyon sa mga protina ng hayop at paggamit ng mga maikling gutom hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang paglalakad at jogging ay kapaki-pakinabang.

Sa lahat ng mga kaso, inirerekomenda na gumamit ng indibidwal na pagkain na may sapilitang pagsasama ng mga sariwang gulay, sariwang inihanda na gulay at mga juice ng prutas, mga sariwang dreaded casters mula sa buckwheat, sprouted trigo at sapat na halaga ng ehersisyo sa anyo ng isang lakad, mabagal na run. Ang ganitong programa ay maiiwasan ang hitsura labis na likido Sa katawan mula sa walang limitasyong pagkonsumo ng tubig, asin, protina ng hayop at garantiya ng patuloy na pagpapabuti at pagpapanatili ng normal na tono ng mga pader ng veins.

Ang pagpapalawak ng mga ugat sa paligid ng anus ay tinatawag na hemorrotype. Pinapayagan ng pag-aayuno na alisin ang extension ng veins, na hahantong sa pag-aalis ng sakit. Na ibinigay kung walang sikolohikal na salansan sa lugar na ito.

Ang "Uriman" na gutom ay nag-aambag sa mas mabilis na pagpapanumbalik ng daluyan ng dugo. Kinakailangan na gumawa ng mga compresses mula sa karaniwan at walang asawa na urin sa lugar ng orasan.

Hypertension at hypotension

Ang pag-aayuno ay may isang malakas na epekto sa estado ng sirkulasyon ng dugo, nag-aambag sa pagpapanumbalik ng capillary sirkulasyon ng dugo sa mga pasyente na may hypertension.

Mula sa mga unang araw ng pag-aayuno, bumababa ang presyon ng dugo. Sa isang mahabang sakit, umabot ito sa isang normal na antas pagkatapos ng 10-15 araw ng pag-aayuno.

Sa karamihan ng mga kaso, sa pagtatapos ng gutom, bumaba ang presyon ng dugo sa ibaba ng normal na antas. Nasa proseso panahon ng pagpapanumbalik Nagtataas ito, na umaabot sa pamantayan. Upang mapanatili ang positibo therapeutic effect. Inirerekomenda na regular na magsagawa ng panandaliang kurso sa pag-aayuno - para sa 3 araw bawat buwan o 7-10 araw sa isang isang-kapat.

G. Shelton ay humahantong sa kaso kapag ang systolic pressure ay bumaba mula 295 hanggang 115 para sa tatlong linggo ng gutom. Kung ang presyon sa panahon ng gutom ay nabawasan sa ibaba ng pamantayan, sa labasan ng gutom, tumaas ito sa mga normal na halaga. Kung ang sakit na hypertension, pagkatapos ng gutom, ay sumunod sa isang maliit na mukha, mababang-inang diyeta, pagkatapos ay ang pagtaas ng presyon ay hindi sinusunod.

Ang pag-aayuno ay tumutulong sa parehong may hypertension at sa ilalim ng hypotension (pinababang presyon ng dugo). Ang normalizing fasting ay kilala: masyadong mataas at masyadong mababa ang presyon ng dugo ay ibinibigay sa normal na paraan.

Mahalagang kilalanin ang katotohanan na ang mataas na presyon ng dugo ay isang may wakas na link sa mga tanikala ng mga sanhi at kahihinatnan ng mga sakit ng katawan sa loob ng mahabang panahon: iba't ibang uri ng hayop mental at pisikal na overvoltage.

Ang ilan sa mga pangunahing sanhi ng sakit ay: overeating, pagkain para sa gabi, pagkonsumo ng kape, tsaa, hindi sapat na pahinga. Ang labis na paggamit ng asin sa pagkain ay nagpapalala ng hypertension, habang ang pagkaantala ng tubig sa katawan.

Inilalarawan ni Y. Nikolaev ang paggamot ng isang hypertension ng 48 taong gulang na pasyente. Paggamot sa mga gamot - Clofelin, Hemiton, Adelphian at iba pa - nagbigay ng isang napaka-hindi gaanong epekto. Ang presyon ng dugo ay patuloy na nagbago sa hanay na 160/110-140 / 90.

Makalipas ang tatlong taon, lumitaw ang mga pag-atake ng angina, na mabilis na umunlad. Ang isang bagong paggamot ay hinirang: nitroglycerin, nitrong, nitrozine, sustak, synopharm. Ang mga gamot ay mabilis na inalis ang sakit sa puso, ngunit nagbigay ng epekto.

Pagkalipas ng isang taon, lumakas ang mga hypertensive crises, ang presyon ay tumatalon sa 220/170. At pagkatapos ay nagdusa siya ng isang maliit na myocardial infarction at naospital. Sa kasaysayan ng sakit, lumitaw ang mga bagong entry: ischemic heart disease, maliit na cardiosclerosis, atherosclerosis coronary arteries, aortic, cerebral vessels, asthenic syndrome.

Sa 68th Hospital, ang lungsod ng Moscow ay pumasa sa kurso ng medikal na gutom. Sa ika-7 araw nadama ang isang makabuluhang pagpapabuti. Naglaho ang mga sakit sa puso, normal ang presyon. Pagkatapos ng pag-aayuno, ang pasyente ay nadagdagan ang pagganap, ang sakit sa puso ay tumigil, sa mata, ang ulo ay naging malinaw.

Mga sakit sa mata

Ang pag-aayuno ay tumutulong sa mga sakit sa mata. Sa maraming mga kaso, ang mga epekto ay ganap na natanggal sa pamamagitan ng gutom. Lalo na mahusay na mga cataracts, hypertension conjunctivations, catarrhal at granulated conjunctivitis, glaucoma, keratitis at barley. Sinabi ni G. Sherton tungkol sa kaso kapag ang pagkabulag ng isang mata (bilang resulta ng katarata) ay ganap na pumasa pagkatapos ng 18-araw na gutom. Ang mga varieties ng conjunctivitis para sa pagbawi ay nangangailangan ng urinotherapy at gutom. Na may matinding sakit, gamitin maikling oras Pag-aayuno at pang-matagalang - may talamak. Kapag ang glaucoma, mataas na presyon ng intraocular ay unti-unting nawala sa dalawa o tatlong linggo ng gutom. Kung gumamit ka ng urin, ang lunas ay darating nang mas mabilis.

Sa mga taong may mga unang yugto ng hypertension sa panahon ng medikal na pag-aayuno at ang kasunod na tamang kapangyarihan, isang pagpapabuti sa estado ng fundus, ipinahayag sa pagbawas sa spasm ng mga vessel, ang normalisasyon ng intraocular pressure.

Ang jaundice (hepatitis) ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng bilirubin (bile pigment) sa dugo at ang deposito nito sa mga tisyu na may staining sa dilaw na balat, mucous membranes, slicer. Ang sakit ay nauugnay sa nadagdagang pagbagsak ng mga pulang selula ng dugo.

Ang magagandang resulta sa paggamot ng sakit na ito ay nagbibigay ng gutom, bilang isang panuntunan, na may urinous. Halimbawa:

"Noong 1993, pinapagaling ko ang aking anak na babae na may urninous jaundice. Nakarating na sa mga bakasyon ng Mayo, tumawag ako ng doktor, sinabi niya sa amin na pagkatapos ng Mayo 9 kinakailangan upang pumunta sa ospital. At ang aking batang babae ay dilaw, tubig patak, temperatura 39 ° C, gilid karapatan masakit. Siya ay 5 taong gulang. Nilura ko ang mga doktor, sinimulan kong bigyan siya sa kanyang ihi, ilagay ang compresses sa gilid at nakatali sa isang mall pulse, basa sa ihi. Tatlong araw ay hindi nagbigay sa kanya, uminom lang - ihi at tubig. At sa ikaapat na araw, natulog ang yellowness, ang temperatura ay hindi naging, ang panig ay tumigil sa ugat. At pagkatapos ng mga pista opisyal, sinabi ng doktor na wala. Pagkatapos nito, naniniwala ako sa urinotherapy at huminto sa mga naniniwalang doktor, bagaman nagtrabaho ako sa loob ng 10 taon sa gamot. " (Mula sa sinaunang mga panahon ay kilala na ang gutom at urinotherapy ay ang pinakamahusay na mga tool para sa paggamot ng jaundice.)

Gastrointestinal diseases.

Kadalasan ang mga gastrointestinal disease ay sanhi ng hindi wastong nutrisyon o isang virus na nakalista sa mga bituka.

Bilang isang panuntunan, ang paggamot ng gamot ay mahaba at hindi nagdudulot ng makabuluhang kaluwagan, hindi upang banggitin ang lunas.

Ito ay kilala na kapag ang pag-aayuno sa panahon ng pagbangkulong ng Leningrad sa Great Patriotic War, sa kabila ng pagkahapo at kahinaan, maraming gastrointestinal diseases ang gumaling. Nagtungo sila sa pagsasanay ng paggamot sa gutom at ngayon. At ito ang ibinigay nito sa mga resulta.

Halimbawa. "Im 42 taong gulang. Sakit: Cholecystitis, pancreatitis, colitis, gastritis, endometritis. Tulad ng maraming mga 20 araw, ang bilangguan, ngunit walang kahulugan. Kahit na mas masahol pa ito ay naging - mga kamay, binti, ang lahat ng mga joints nasaktan. Kapag binasa ko ang iyong libro, nakuha ko ang kapansin-pansing sa isang gutom strike. Ininom ko ang isang ihi at tubig at araw-araw sinubukan ko ang buong katawan na may diopreched na ihi. Ako ay bago iyon mataas na presyon ng dugo. Gumawa ako ng mga injection sa akin, isang tablet nakita sa isang kamay. At nang magsimula akong uminom ng ihi at lumago, nagkaroon ako ng masakit na sakit bilang isa pang araw, at natulog ako mula sa hapunan hanggang sa gabi na "walang hanggang" pagtulog. At hanggang sa araw na ito ang ulo ay hindi nasaktan, ang sakit ng pancreas, ang sakit ng atay ay nawala at ang sakit ng tiyan. Nagugutom ako sa loob ng 3 araw. Ngunit umiinom ako ng ihi hanggang sa araw na ito at hadhad. Pagkatapos ng pag-aayuno ay naging madali para sa akin. Dalhin ko ako ng isang bucket na may tubig at hindi nararamdaman ang gravity. Sila ay tumigil sa pagkagambala sa mga bagong joints sa mga joints. Ako pa rin ang isang maliit na starving. "

Komento. Sa katunayan, ang babaeng ito ay kailangang masuri nang mas matagal kaysa sa isang mahabang panahon para matanggap ang parehong isang mas malinaw at matatag na recreation effect.

Kabilang sa mga gastrointestinal diseases ay lubos na mapanganib ay ang ulcerative disease. Sa halimbawa nito, isaalang-alang namin kung paano maayos na isagawa ang pag-aayuno.

Ulcerative disease.

Ang akademiko A. N. Bakulev ay nagtuturo sa mabilis na kakayahan upang mapagtagumpayan ang mga ulcers ng tiyan at duodenal na bituka sa panahon ng gutom, para sa isang mahusay na epekto sa painkiller ng pamamaraang ito. Sa mga pasyente ulcerative disease. Ang niche symptom ay mawala sa 12 araw ng kumpletong pag-iwas sa pagkain (nakita ng X-ray ang pagpapalalim ng gastric mucosa o duodenum na nagpapahiwatig ng isang ulser).

Ang kasaysayan ng mga sakit ng tiyan at duodenal ulcers ay nagpapakita na ang isang tao ay nagdusa nang mas maaga ( punong sintomas Pagbabawas ng prinsipyo ng buhay ng "bile"). Ang kawalan ng kakayahan ng pamumuhay at nutrisyon upang balansehin ang kanilang "apdo" ay humahantong sa pathological development - pangangati, pamamaga, unti-unting pampalapot ng mga mucous membranes ng tiyan o duodenum, at pagkatapos ay sa ulceration ng mga ito. Ang huling pag-unlad ng prosesong ito ay maaaring kanser.

Tinatanggal ng gutom ang mga mapagkukunan ng lokal na pangangati: mekanikal na pangangati na dulot ng mga partido ng pagkain sa pakikipag-ugnay sa inis na ibabaw; Ang mekanikal na pangangati na dulot ng compression at pagbabawas ng mga dingding ng tiyan, pagpoproseso ng pagkain, kemikal na pangangati na dulot ng acidic na gastric juice. Humihinto ang gutom ang paglabas ng gastric juice, ang juice ay hindi hugasan ang ulcene ibabaw, habang ang proseso ng pagpapagaling ay napupunta sa halip mabilis. Hindi malaking bilang ng Ang juice na inilaan sa dakong huli ay mahina ang acid.

Ngunit ang pinaka mahusay at mabilis na paraan Pagalingin - ito ay pag-aayuno sa urin na may pahinga at kumot. Ang kagutuman ay dapat magpatuloy hanggang sa ipahiwatig ng lahat ng mga reaksyon na ang pag-update ay nakumpleto.

Bigyang-diin namin: ang operasyon ay hindi nagbabalik ng kalusugan, dahil hindi nito maalis ang sanhi ng sakit.

G. Votovich, sa tulong ng gutom, ay nagbibigay ng tulong sa tungkol sa isang daang mga pasyente na may ulcerative ulcer ng tiyan o duodenum. Kasabay nito, ang lahat ng mga pasyente bago ang paggamot sa isang X-ray na pag-aaral, ang isang niche sintomas ay nabanggit. Matapos ang pagtatapos ng pag-aayuno, pinatunayan ng X-ray ang pagkawala ng "niche", iyon ay, ipinahiwatig ang praktikal na pagbawi ng pasyente.

Ang mga pasyente ng pag-aayuno ay inilipat nang normal. Ang sakit sa tiyan ay karaniwang tumigil sa 3-5 araw ng gutom. Noong Abril 15-25, ang lahat ng mga reklamo na nauugnay sa peptic ulcer ay nawala. Ang mga positibong resulta ay nasa lahat, kahit na sa kaso ng isang malaking reseta ng sakit.

Sa talamak na kolaitis, ang pinaka-malinaw na pamamaga ay maaaring ma-localize sa iba't ibang bahagi ng colon.

Sa loob ng mahabang panahon, ang kalagayan ay maaaring hindi maliwanag. Ang isang tao ay halos hindi nakakaramdam ng kapansanan sa panunaw, na maaari itong maging katangian dahil sa paninigas ng dumi o gas. Kapag lumilitaw ang mucus sa mga feces, ang masakit na estado ay ganap na binuo. Tulad ng colitis ay nagiging mas malinaw, ang uhog sa mga feces ay lumilitaw sa anyo ng mga kahina-hinalang naghahanap ng mga scrap ng crap, katulad ng mga wrappers ng bituka, o feces ay natutunaw sa uhog, tinina bakas ng dugo. Sa ganitong mga kaso, walang duda.

Ang bawat kaso ng kolaitis na may talamak na character ay sinamahan ng isang "kumplikadong bituka kumplikado", iyon ay, negatibo o depressive psychosis. Kung isaalang-alang mo ang likas na katangian ng kolaitis, ito ay hindi nakakagulat na ang taong nagdurusa sa kanila ay nalulumbay at hindi mapakali. Sa 95% ng mga kaso ng talamak na colitis mayroong constipation. Kadalasan ito ay patuloy para sa mga taon, kung saan ang pagkakasakit ng iba't ibang uri ng mga laxatives ay may sakit, enema, paghuhugas ng isang malaking bituka, hindi napagtatanto na ang paninigas ay isang sintomas lamang ng hugis ng larangan nito.

Ang sinumang naghihirap mula sa colitis ay nagrereklamo ng mahihirap na pantunaw, parehong gastric at bituka, sa mas marami o mas masakit na akumulasyon ng mga gas sa bituka, kung minsan sa anyo ng colic, pakiramdam ng overflow at abala. May isang hangal at pang-matagalang o talamak, paglipat ng sakit ng ulo. Maraming magreklamo tungkol sa pagsunod at tensyon, kahit na sakit sa mga kalamnan ng leeg, sa lugar lamang sa ibaba ng lugar ng pagkonekta sa ulo at leeg. Kadalasan sila ay inilarawan bilang "paghila" sensations. Ang ganitong mga tao ay karaniwang anemic, hides, maubos, bagaman ang kolaitis ay hindi nauugnay sa mahihirap na nutrisyon. Ang wika ay karaniwang sakop, sa bibig ng isang hindi kasiya-siya lasa, at kapag paghinga - ang amoy. Kaagad pagkatapos ng pagbuga mula sa isang malaking bituka, ang isang malaking masa ng uhog ay maaaring magkaroon ng pagduduwal. Palaging may pakiramdam ng napakalaking kaluwagan sa likod nito.

Ang pag-unlad ng kolaitis ay sinamahan ng akumulasyon ng mga nakakalason na mga produkto ng pantunaw at ang basura nito sa dugo at lymph.

Sa halip na mapadali ang mga diyeta, inirerekomenda ang atay, at pagkatapos ay gutom. Pag-aayuno Spurs, bilis up ang bahagi ng metabolismo, na kung saan ay kasangkot sa pagtanggal ng mga nakakalason na mga produkto ng pantunaw, rejuvenates ang mga nerbiyos nerbiyos, pati na rin ang cellular na istraktura. Ginagawang posible na ibalik ang normal na kemikal na komposisyon ng dugo.

Ang mga enemas mula sa karaniwan at dipsal na ihi ay tumutulong sa proseso ng pagpapagaling sa kolaitis, ang lahat ng iba pa, sa kabaligtaran, ay may mataas na kakayahang nanggagalit.

Mahalagang malaman na ang kolaitis ay bahagi lamang ng kabuuang pangangati at pamamaga ng mga mucous membrane ng katawan, at kung ang isang bagay ay nagpapagaan ng isang tao mula sa kolaitis, ang parehong paraan ay magliligtas sa kanya at mula sa pamamaga sa iba pang bahagi ng katawan - Sa ilong, lalamunan, pantog o matris.

Ang isang kilalang estado na tinatawag na Diarrhea ay panandaliang kolaitis. Wala siya seryosong kahihinatnan At tumatagal mula sa isa o dalawang araw hanggang ilang araw, ngunit ang paulit-ulit na pag-atake ng detlanger na ito ay may posibilidad na bumuo sa talamak na kolaitis.

Ulcerative colitis– karagdagang pag-unlad Mucous colitis. Ang talamak na pamamaga ay humahantong sa pag-loosening at ulceration ng lining shell ng isang malaking bituka. Sa anumang kaso, ito ay tama upang sabihin na kapag ang colitis ay dumaan sa magkakasunod na yugto ng pangangati, ulceration at hardening, handa na itong pumunta sa kanser.

Dapat itong maunawaan na ang lahat ng malalang anyo ng pamamaga ay nagsisimula sa pangangati ng mauhog lamad, na sinusundan ng pamamaga at ulceration. Kung ang lokasyon ng focus ay nag-aambag sa pagkaantala ng daloy ng dugo, sundin ang hardening at kanser.

Paggamot pamamaga ng lalamunan Ang malaking bituka at ang tumbong na may gutom (lalo na Uriman) ay matagumpay sa anumang yugto bago magsimula ang malignant na proseso.

Brewery at Renal-Stone disease.

Pinapayagan ka ng pag-aayuno na alisin ang salansan ng enerhiya sa larangan ng atay at bato, na humahantong sa pagbuo ng bato. Pinapayagan ka ng pag-aayuno na mag-shoot ng pamamaga sa mga bato, pantog, atay at nagdadalas-dalas na bubble. Inalis ang bomba, at ang tisyu ay nakapagpapagaling. Kung may mga bato sa mga organo na nagiging sanhi ng sakit, ito ay nakakatulong sa loob ng ilang araw. Sa maraming mga kaso, ang pagdurog ng mga bato ay nangyayari.

Ang prosesong ito sa panahon ng gutom ay makabuluhang pinahusay ng paggamit ng urinotherapy. Sa inilunsad na mga kaso, 20-30 araw ng pag-aayuno ay kinakailangan sa pagpapataw ng mga compress mula sa lana tela moistened sa urin, sa lugar ng zone para sa buong lunas. Sa patuloy na mga kaso, kinakailangan upang ulitin ang gutom. Pagkatapos ng pag-aayuno, dapat kang kumain, pagmamasid sa diyeta.

Kadalasan, ang mga taong nag-apela tungkol sa paggamot ng iba't ibang sakit, ay nakakakita ng liver colic sa ika-8 o ika-10 na gabi ng gutom. Mas maaga, hindi nila pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng mga bato sa bustling bubble at bato. Kung ang colic ay paulit-ulit na pana-panahon, sa pagitan ng mga ito ay hindi kailangang mag-aplay ng anumang paggamot, ngunit isang mahigpit na diyeta: sariwang juices, damo, prutas, salad at pinakuluang di-pribadong gulay (repolyo, karot, beet).

Sinasabi ni G. Voitovich kung paano nakuha ng 46 taong gulang na lalaki ang gutom mula sa isang malaking bato renal Lohanka.. Ang taong ito ay nag-aalok ng mga doktor. Ngunit dahil siya ay may timbang na higit sa 140 kg, hypertension, osteochondrosis at "spike" sa mga yapak, inirerekomenda siyang gutom para sa isang mas matagumpay na interbensyong pagpapatakbo. Sa loob ng isang taon ng kalendaryo, gumugol siya ng 3 kurso sa gutom sa loob ng 20-25 araw. Sa mga ito, ang huling 2nd course ay nagsagawa nang nakapag-iisa sa bahay. Bilang resulta, ang malaking bato ay nagsimulang bumagsak at dumaan sa mga landas ng ihi. Ang bigat ng tao na normalized, ang hypertension at spikes ay nawala sa mga yapak.

Komento. Bakit nabuo ang mga bato? Karamihan sa mga tao ay kumakain ng parehong pagkain, ngunit ang mga yunit lamang ay may mga bato sa bato. Upang mabuo at nagsimulang lumaki ang isang bato, ang isang pokus ng pagwawalang-kilos ng enerhiya ay kinakailangan, na kung saan ay nagmumula bilang isang resulta ng isang animal na karanasan (mental clip). Sa rehiyon ng enerhiya pagwawalang-kilos, ang mga particle ng materyal ay natagpuan, na sa ito ay humahawak tulad ng bakal sup sa magnetic field. Inalis ang gutom ang pagwawalang enerhiya.

Mga sakit ng mga gland ng panloob na pagtatago

Sa panahon ng gutom, pagpapasigla at normalisasyon ng mga function ng hypothalamic-pituitary at adrenal system ay nangyayari. Ang dosis gutom ay may regulasyon na epekto at gumaganap bilang isang malambot na stress na nagpapasigla sa gawain ng mga glandula ng panloob na pagtatago. Samakatuwid, ang iba't ibang anyo ng sakit ng domestic secretion gland ay pagalingin sa gutom. Sa maraming mga kaso, ang mga hypertrophied form ng goiter ay nalutas nang walang kirurhiko interbensyon. Tilden tala na Basedova disease. Madaling cures gutom. Ngunit ang cystic goiter at addison disease ay mas mahirap na gamutin.

Inilalarawan ni G. Voitovich kung paano ang may sakit na babae ay 46 taong gulang, naghihirap mula sa thyrotoxic goiter III degree, talamak na cholecisitis, gastritis, colitis, may kapansanan sa ritmo (atake malinaw na arrhythmia.), neurosis, at iba pa, na isinasagawa sa isang paunang mababang timbang na 52 kg 3 kurso ng fractional starvation. Nawala ang lahat ng mga sintomas ng sakit.

Mga sakit sa dugo

Ang dugo sa pag-aayuno ay nalinis, ang mga proseso ng pagbuo ng dugo ay normalized, kabilang ang pagbuo. Ang pag-aayuno ay nagdadala ng pagdalisay ng dugo nang mas ganap kaysa sa hemodialysis o hemisorption - pagdalisay ng dugo.

Well treat hunger. malignant malokrovia.. Sinabi ni Dr. Hey na mula sa 100 mga pasyente, na ginagamot niya ang kagutuman, walong lamang ang paulit-ulit na mga kaso ng pagkasira. Katulad ng maraming mga practitioner na tinatrato ang mga doktor ng gutom. Naniniwala sila na ang malignant anemia sa maraming paraan ay nagmumula sa maling nutrisyon.

Lukemya- Labis na puting Taurus (lymphocytes) sa dugo. Ito ay pinaniniwalaan na ang sakit na ito ay nauugnay sa pinsala sa mga buto ng utak ng buto at mga pagbabago sa mga lymph nodes. Nakapagpapagaling na pamamaraan Ito ay hindi gumaling, at kahit na ang pagpapatakbo ng form ay mahusay na amenable sa gutom. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng ang katunayan na ang gutom, na gumagawa ng malalim na pagbabago sa katawan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tisyu ng buto at pali.

Sakit sa paghinga

Ang mga sakit sa paghinga ay madaling gamutin ang pag-aayuno. Ang malamig at alerdyi ay nawawala sa lahat ng mga kaso, bagaman sa mga unang araw ng pag-aayuno ang pag-agos ng mucus at plema ay maaaring tumaas.

Gaymorites.

Ang kagutuman ay epektibo sa purulent-polypotic gaimoroautmoids kasama ang bronchial hika o larynx fibroma. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga polyp ay dissolved, ang nana ay tumigil na lumabas.

Kapag ang gutom dahil sa nadagdagan ang aktibidad ng enzyme, ang kakayahang sirain ang mga shell ng microbes ay lumalaki. Sa ilang mga kaso, kapag ang pathogenic microflora ay puro sa mahirap na abot-kayang mga lugar ng katawan ng tao (sa Hymorovy at iba pang sinuses), ang exacerbation ng impeksyon na ito ay obligadong ipahayag mismo kapag ang pag-aayuno talamak tonsillita., Middle Otita, Schimorite, Watercoach at iba pa sa temperatura reaksyon. Bilang isang panuntunan, sa kasong ito ay kinakailangan na gawin nang wala mga gamot. Ang temperatura ay karaniwang normalized sa loob ng dalawa o tatlong araw. May kumpletong lunas.

Talamak na pamamaga ng ilong sinuses

Ang sakit na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng akumulasyon ng uhog, na kumukuha sa kanila. Ang mucus na ito ay naka-compress bilang isang resulta ng pag-aalis ng tubig, na nakalantad sa bacterial decomposition, na humahantong sa edukasyon ang pokus ng rot. at pamamaga. Ang kumbinasyon ng mga prosesong ito ay tinatawag na. toxemia. Ito ang pangunahing dahilan ng lahat ng uri ng pamamaga ng mga panloob na shell ng mga guwang na organo ng katawan ng tao. Hangga't ang estado ng pagbuo ng mucus ay pinananatili, suportado ng pagpapahina ng mga gawi sa buhay at overeating, walang pag-asa ng lunas. Ang pag-aayuno ay magbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang mga gawi sa buhay at linisin ang katawan.

Polyps nose.

Ang mga polyp sa ilong ay dissolved, at ang mucous membrane ay naibalik bilang resulta ng gutom. Ang pamamaga ng maliwanag na sinuses sa ilang mga kaso ay mabilis na napupunta, at sa ilan ay nangangailangan ng mahabang gutom.

Sakit sa balat

Iniulat ni Dr. Shelton ang libu-libong kaso ng paggamot ng mga sakit sa balat sa pamamagitan ng gutom. Kaya, ang paggamot ng acne at iba pang mga simpleng sakit sa balat ay tumatagal ng dalawa o mas mababa sa isang linggo ng pag-aayuno. Ang mabigat na sakit sa balat sa anyo ng eksema ay nangangailangan ng mahabang panahon ng gutom - hanggang sa tatlo hanggang apat na linggo. Ang pagpapabuti sa pag-aayuno ay nabawasan sa pag-aalis ng pamamaga, patay na mga scrap, ulcers, pamamaga, atbp.

Eczema at psoriasis.

Karamihan sa mga sakit sa balat ay nangyayari bilang isang resulta ng labis na karga ng katawan sa toxins at slags. Lumilitaw ang ilang mga sakit bilang resulta ng pagpapatibay ng mga gamot na naglalaman ng arsenic, mercury, yodo, potasa, atbp. Ang ilang mga paraan ng pangangati ng balat ay resulta ng pagbabakuna. Sa anumang kaso, para sa pagbawi, ito ay kinakailangan upang alisin ang sanhi ng sakit, at hindi ito maaaring gumawa ng anumang pamahid.

Sa lahat ng mga rashes ng balat, kahit na sa pinakamasamang anyo ng eksema, ang madalas na paliligo ay inirerekomenda sa mainit na tubig, at mas mahusay - lubricate ang balat urin. Kadalasan ito ay sapat na nangyayari upang mabawi.

Sa lahat ng balat rashes, ang diyeta ay nararapat sa pangunahing pansin. Ang sobrang almirol at asukal sa pagkain ay nagdudulot ng maraming pinsala. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkain ay tinanggap sa mga kumbinasyon na pinaka-hindi kanais-nais para sa panunaw: starchy at mayaman na pagkain ng pagkain sa isang pagkain.

Sinabi ni Y. Nikolaev tungkol sa paggamot ng isang 18-taong-gulang na batang babae mula sa sakit sa balat (Baghro, burgrips at straps sakop ang mukha at kamay).

Bilang resulta ng gutom para sa 10-12 araw, ang sakit ay tinanggihan: Ang mga inflammations na walang hininga ay nagsimulang ma-clear. Ngunit kumpletong pagbawi pinamamahalaang upang makamit lamang pagkatapos ng likod ng gutom.

Ang mga sakit sa balat ay nangangailangan ng pagdalisay sa kabisera ng katawan, at hindi ito posible para sa isang nagambala na gutom. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gumawa ng dalawa o tatlong 20-30-araw na pag-aayuno sa loob ng isang taon o dalawang taon.

Drug Addiction, Alcoholism.

Ang pag-aayuno ay tumutulong sa isang tao na mapupuksa ang alkohol at narkotikong pagtitiwala. Ito ay lumiliko na sa panahon ng gutom ay walang abstinence syndrome na nauugnay sa pagpawi ng droga. Narito ang kaso ng pagsasanay ni Vortyovich:

"Ang pasyente ng drug addict B., 42 taong gulang, mula sa Kiev, ay nagsabi sa may-akda, ang kanyang pagdalo sa doktor, na matapos ang unang taon ng RDT, nagpakita siya sa lipunan ng mga adik sa droga, nakaupo siya doon para sa isang buong gabi , nang hindi hinawakan para sa droga, at sa gayon nagdala sa pagkamangha sa paligid niya "mga kaibigan". Pagkatapos nito, sinundan ito ng isang halimbawa ng pasyente na may parehong Arabidad p. 34 taon. Ang bawat isa sa kanila ay maaaring magsagawa ng isang katulad na praksyonal na paraan ng medikal na gutom nang nakapag-iisa. Kailangan lang malaman kung ano ang pinaka mahirap na panahon Mayroon silang unang araw ng gutom. Sa pamamagitan ng paraan, nakaupo malapit sa mga adik sa droga, pagkuha ng mga gamot, pagkatapos na mapawi ng isang tao ang sakit na ito, ay mahigpit na ipinagbabawal. "

Kaya, nang walang resorting sa pang-matagalang medikal na paggamotMinsan hindi matagumpay, maaaring mapupuksa ng pasyente ang kanyang kahila-hilakbot na karamdaman. Pagkatapos ng lahat, ang mga sakit na ito ay humantong sa neurosis at psychosis, degradasyon ng panlipunan. Ang paggamot ng kagutuman ay tutulong sa alkohol at droga addict maging mga makabuluhang tao sa lipunan.

Ang pamamaga ng mga bato ay malalang sakit. Mabilis itong densives pag-aayuno, tamang nutrisyon at pagtalima ng hygienic rehimen. Ang mga hindi komplikadong pagbabago sa buhay ay dapat isagawa hanggang sa sandaling ang sakit sa bato ay umabot sa isang hindi maibabalik na estado.

Ang pag-aayuno sa mga kasong ito ay mas mahusay na gamitin ang Urim: ito ay may layunin na kumikilos sa mga bato. Ang mga deadline ng pag-aayuno ay maaaring mula sa dalawang araw hanggang tatlong linggo. Ang bato ng bato ay mabilis na napabuti sa panahon ng gutom. Mga sintomas ng pagkalason sa ihi: pananakit ng ulo, pagkahilo, madalas at masaganang pag-ihi, pagpapawis - mabilis na nawawala sa unang gabi. Ang ihi ay nagiging normal sa kulay at amoy, at ang lahat ay nagpapahiwatig ng pagpapatuloy ng normal na paglalaan.

Sa panahon ng restorative na panahon pagkatapos ng gutom, katamtaman at pagkain pagkain ay kinakailangan. Ang mga produkto ng starchy, puro sugars, puro protina (cottage cheese, itlog, karne, isda, broths), taba (lahat ng uri ng mga langis na walang pagbubukod) ay dapat na eliminated. Ang mga inuming nakalalasing, tsaa, kape, kakaw, tsokolate ay nakakapinsala sa tao na may mga pasyente na may mga bato. Masakit din ang labis na inuming tubig. Ang huling pagkain ay hindi lalampas sa 16 na oras. Sa umaga, ipinapayong uminom ng 100 ML ng aming sariling urin.

Mababang timbang

Kung ang isang tao, anuman ang konstitusyon nito, ang mababang timbang ay isang sakit na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang proseso ng kabayaran. Ang gayong tao ay may patolohiya, kapwa sa kamalayan at sa katawan. Ang kamalayan ay naghihirap mula sa sikolohikal na mga clamp, at ang katawan mula sa mga slags. Dahil sa polusyon ng mga selula - higit pa o mas makabuluhan - ang ilang mga organo ay abnormally abnormally. Pinapayagan ka ng pag-aayuno na linisin ang parehong kamalayan at katawan. Bilang karagdagan, ang mga kakayahan ng bawat cell upang mas mahusay na sumipsip ng mga sangkap ng pagkain ay stimulated, na nagbibigay-daan sa paghihirap mula sa hindi sapat na timbang sa loob ng ilang linggo o buwan upang magdagdag ng timbang, at madalas kaya magkano ang makabuluhang, na kung saan ay nakakagulat na nakapalibot.

Inilalarawan ni G. Voitovich kung paano niya ginagamot ang mga manipis na kababaihan na may kagutuman, na ang timbang pagkatapos ng pagbagsak ng Leningrad maraming taon ay hindi maaaring bumalik. Bilang karagdagan, sila ay nagdusa mula sa ilang mga malalang sakit. Ang mga manipis na pasyente ay sumang-ayon na magugutom, ngunit sa simula ay hindi talaga naniniwala sa isang kanais-nais na resulta. Ano ang kanilang pagkamangha, nang matapos ang paulit-ulit na kurso ng dosis gutom, nakuha nila ang mga malalang sakit at sa unang pagkakataon sa maraming taon na ibinalik nila ang normal na timbang.

Neoplasms (tumor) benign and malignant

Ang pag-activate ng gawain ng namamana na kasangkapan at ang sistema ng enzymatic sa medikal na gutom ay nagbibigay-daan sa iyo upang sirain ang pathological tisyu, foci ng impeksiyon at tumor edukasyon.

Benign Skin Tumors - Papillomas, kung hindi masyadong malaki, ay maaaring dissolved sa unang sampung araw ng pag-aayuno.

Ang ilang mga lipomas (wen) ay mabilis na hinihigop sa unang rate ng palitan ng gutom. Ang iba, na sarado sa isang siksik na kapsula, ay maaaring bumaba sa laki, ngunit hindi matunaw sa wakas kahit na para sa 2-3 kurso ng gutom.

Benign tumor ng babaeng dibdib at matris ay nasisipsip higit sa lahat sa ikalawang taon ng pag-aayuno, kapag ang mga petsa ng pag-aayuno ay umaabot sa ikalawang acidotic na krisis. Gayunpaman, ang cystic muling pagsilang ng mga organo na ito ay maaaring i-amenable upang i-reverse ang pag-unlad lamang kapag nag-aayuno sa urinous.

Ang paggamot ng mga pasyente ng kanser ay nangangailangan ng matigas ang ulo at mahabang gutom. Ang isang pulutong ay depende sa yugto ng sakit at ang nakaraang paggamot. Kung ang pasyente ay nagsisimula sa pag-aayuno sa isang maagang yugto at bago ito, hindi siya inireseta ng operasyon, pag-iilaw, chemotherapy, masakit na gamot at droga, pagkatapos ay mas malamang ang tagumpay. Magandang para sa ito ay angkop para sa praksyonal na paraan ng Vortyovich, "dry" gutom at "Uriman". Kung ang tumor ay hindi nawawala pagkatapos ng pag-aayuno, ang karagdagang paglago ay maaaring tumigil o mabagal. Bilang karagdagan sa gutom, inirerekomenda na lumipat sa bagong nutrisyon. Kinakailangan na ganap na abandunahin ang mga hayop ng mga protina, pino at lebadura ng mga produkto, mga langis.

Kung ang karaniwang gutom ay hindi epektibo, ito ay kinakailangan upang ilapat ang "tuyo" gutom. Sa pagitan sa pagitan ng mga gutom, kinakailangan upang gumawa ng isang malaking halaga ng beet juice (mula sa litro at sa itaas), na pagkaantala ng pag-unlad ng mga tumor.

Tumor na may metastases sa tiyan

Ang paggamot ng gutom ng isang katulad na tumor ay nagbibigay ng positibong epekto kung ang pasyente ay ganap na sumunod sa mga rekomendasyon at sagradong naniniwala sa kanyang pagbawi. Bilang isang panuntunan, na may ganitong sakit, bumabaling sila sa mga surgeon, ngunit hindi ito nakapagliligtas mula sa pagkalat ng metastases.

Isang halimbawa ng paggamot sa pag-aayuno.

"Pebrero 10, 1995 sa isang pasyente F. sa rehiyon ng Nizhny Novgorod diagnostic Center. Sa panahon ng survey ng tiyan, ang hugis ng polypo na outflow ng 2-2.5 cm ang laki na may metastases sa loob ng tiyan ay ipinahayag.

Ang mga doktor ay nag-aalok upang agad na magsagawa ng operasyon sa tiyan kasama ang kanyang buong pag-alis. Inanyayahan ako upang isagawa ang paggamot ayon sa paraan ng P. Malakhov. Nagpasya ang pasyente F. upang simulan ang paggamot.

Ito ay iminungkahi na hawakan:

1) paglilinis ng malaking bituka at atay ayon sa mga pamamaraan ng Semenova at Malakhov;

2) gutom sa loob ng isang linggo bawat iba pang mga araw sa urin at protion tubig;

3) paglilinis ng malaking bituka ng pinalawak na urinous at atay sa mga araw ng kabilugan ng buwan;

4) massage sa pamamagitan ng diped urinet para sa 1.5-2 oras;

5) mula sa pagkain upang alisin ang karne, de-latang pagkain, asin, asukal, pumunta sa mga pagkain at juice ng mga lokal na gulay;

6) Pag-aayuno sa urin para sa 3 araw sa isang linggo, sa susunod na linggo pahinga at lingguhang gutom, sa dalawang linggo pag-aayuno 17 araw.

Dadalhin ko iyan, bukod sa ito, kailangan mong bisitahin ang pares araw-araw, ngunit mas mahusay na 2-3 beses sa isang linggo.

Pagkatapos ng dalawang pag-ikot ng pag-aayuno, ang tumor ay bumaba sa isang altitude ng hanggang 1 cm, ngunit pinalawak sa 4 cm. Tumanggi ang mga doktor na magpatingin sa doktor, patuloy na igiit ang pagkasira ng tiyan. Sa lahat ng oras na ito, F. ay ginamit sa loob ng nahulog na ihi ng bata hanggang sampung taon.

F. naka-out na maging isang napaka-volitional tao. Bilang karagdagan sa iniresetang paggamot, nagsimula siyang magpatakbo ng isang duwag at dinala sa 15-20 km bawat araw sa araw-araw na rate ng 1 oras na run. Binili malamig na tubig, Araw-araw ay binili sa ilog, nagtrabaho sa hardin, paglalagari ng kahoy.

Setyembre 16, F. ay nagsagawa ng isang survey sa rehiyonal na ospital na pinangalanang pagkatapos ng semashko. Ang mga tumor ay hindi nakita, walang metastasis. Kasama ang paraan, nakuha niya ang cholecystitis, puso depekto, almuranas at maraming iba pang maliliit na sakit. "

Cervical cancer

Inilalarawan ni G. Voitovich ang paggamot sa isang kagutuman ng isang 43 taong gulang na babae, may sakit na cervical cancer IV stage. Ang normal na epekto sa paggamot ay hindi nagbigay. Matapos ang narinig na panayam sa medikal na gutom, nagsimula itong malayang magsagawa ng isang praksyonal na bersyon ng paraan ng paggamot na ito.

Bago ang pag-aayuno, ang isang babae ay may kulay-abo na kulay-abo na may dilaw na kulay saklaw ng balatAng pinagmulan ng timbang ay nasa ilalim ng pamantayan. Ang paulit-ulit na mga kurso sa pag-aayuno ay unti-unti na humantong sa normalisasyon ng balat. Sa panahon ng restorative nutrition period, ang babae ay nakapuntos ng normal na timbang. Unti-unting naganap ang pag-unlad ng kabaligtaran pathological processes.. Ang babaeng ito sa ngayon (2-3 beses sa isang taon) ay nagsasagawa ng pangmatagalang (hanggang sa 35 araw) na mga kurso sa pag-aayuno ng dosis, na kung saan ay gumagana at nararamdaman na lubos na kasiya-siya. Ang timbang ay hindi mawawala, ang balat ng karaniwang normal na kulay. Ang mga retrospectively oncologist ay naniniwala na ang mas maaga, ang isang error sa histological examination ay pinapayagan.

Ang popular na medikal na gutom, na kung saan ay nabighani ng maraming mga tao na nais sa kalusugan, ay hindi angkop para sa lahat. Pipigilan ng artikulong ito ang mga naghahanap upang subukan ang prosesong ito.

Paano maiwasan ang malubhang epekto ng medikal na pag-aayuno

Ang paraan ng paggamot na ito ay talagang nakakatulong upang mapupuksa ang maraming sakit. Ang mga katangian ay madalas na inirerekomenda upang pagalingin mula sa mga karamdaman sa kanilang mga pasyente sa bahay.

Ano ang tinatrato ng pagkain? May mga kaso kapag nakuha ng isang tao ang pagtatae, cholecystitis, colds, angina, anemia at iba pang sakit. Kung tama kang lumapit sa prosesong ito, ang pagtanggi ng pagkain ay makakatulong sa pagbalik ng kalusugan.

Gaano katagal ang huling paggamot? Sa bahay ay maaaring ginulangan mula 1 hanggang 6 na araw. Pagkatapos ng 2-4 na linggo, ang mga short-term hunger strikes ay maaaring paulit-ulit. Kung nais mong dagdagan ang paggamot mula sa 1 buwan hanggang 1.5, pagkatapos ito ay sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor.

Paano gawin ito ng tama:

• Magsagawa ng pagsasanay, alinsunod sa pamamaraan.
• Maiwasan ang nakakapagod na pisikal na paggawa.
• Panatilihing mainit ang katawan, hindi sa transcool.
• Naglo-load ang kahalili ng pahinga.
• Uminom ng maraming tubig sa 2 litro.

Marami ang natatakot sa isang hindi maituturing na damdamin ng kagutuman. Ngunit hinahabol lamang ang isang tao lamang 2 o 3 araw, pagkatapos ay sa lahat ng katawan at mga saloobin, lumilitaw na kadalian, may isang paglala ng lahat ng mga pandama, ang memorya ay nagpapabuti.

Kadalasan ang isang tao ay nakakaranas ng kahinaan, pagkahilo, ngunit dumadaan ito sa oras. Minsan may kasuklam-suklam para sa pagkain, ngunit pagkatapos lumabas sa proseso ay pumasa din ito, ang gana ay ibinalik.

Bago magpatuloy sa prosesong ito, alamin ang tungkol sa contraindications.

Contraindications:

1. Kabataan, buntis at nursing.
2. PCT ulcer.
3. Malubhang disorder sa endocrine system.

Gayundin mapanganib na paggamot sa sarili, nang walang paunang pag-apruba sa doktor.

Anong aksyon ang sinanay

• May isang paglilinis ng katawan mula sa mga nakakapinsalang sangkap.
• Ang mga proseso ng Redox ay pinabilis.
• Ang load ay inalis sa lahat ng mga organo, lalo na sa atay at bato.
• Ang puso ay nagbabalik ng tamang trabaho, na may mas malaking bilis, naghahatid ng oxygen at nutrients sa lahat ng mga organo.

Paano simulan ang pag-aayuno. Sa kasong ito, ang isang Kefir Diet ay makakatulong sa loob ng 3 araw bago magsimula ang proseso.

EXEMPLARY MENU:

1st breakfast:
✓ baso ng mababang taba kefir.
2nd almusal:
✓ tasa ng kefir;
✓ Hindi magulo cookies - 3 PC.
Hapunan:
✓ tasa ng kefir;
✓ Cabbage o cottage cheese casserole.
Hapon tao:
✓ ½ tasa kefir.
Hapunan:
✓ tasa ng kefir;
✓ bahagi ng raw o sakop na mga gulay ng tubig na kumukulo.
Bago ang oras ng pagtulog ½ tasa ng kefir.

Ang mga araw na ito ay kinakailangan upang bisitahin ang araw sa stock bitamina D. Ang ganitong paunang paghahanda ay angkop para sa paggamot ng gastrointestinal diseases. Para sa pagpapagaling mula sa iba pang mga karamdaman kinakailangan upang makabisado ang diyeta at gulay na pagkain.

Araw-araw na medikal na pag-aayuno sa bahay

Paul Bregg - Ang isang kilalang Amerikanong doktor ay bumuo ng isang kapaki-pakinabang na sistema ng pag-aayuno, na maaaring gastusin mula sa almusal hanggang sa susunod na almusal o hapunan sa hapunan. Sa araw na maaari mong uminom lamang ng dalisay na tubig o mainit-init na tsaa, siyempre, walang asukal. Pag-inom ng tubig sa maliliit na sipsi bawat 2-3 oras ng isang isang-kapat ng isang tasa.

Kung ang pag-inom ng tubig ay mahirap, maaari itong idagdag dito 1 t. Ang lemon juice ay isang kutsara at kalahating kutsarita ng pulot sa isang basong tubig. Sa panahon ng gutom welga sa tubig, pinapayuhan ni Paul Bregg na kumatawan sa mga slags, kung paano ito nagiging mas malinis, malusog.

Ang exit mula sa gutom ang sikat na doktor inirerekomenda mula sa isang salad na binubuo ng isang gadgad karot na may repolyo, refilled sa pamamagitan ng orange juice. Dapat pansinin na inirerekomenda ng lahat ng mga doktor na iwan ang prosesong ito nang may ganitong liwanag salad. Pagkatapos ay pumunta sa pinakuluang o nilagang gulay. Lamang sa ikatlong araw maaari mong paganahin ang pinakuluang karne sa menu.

Ang isang araw na gutom ay makakatulong sa pagalingin ang mga sumusunod na sakit:

• talamak na gastritis at enterocolitis;
• pamamaga ng gallbladder, pancreas (talamak na cholecystitis at pancreatitis);
• dumudugo na may ulser sa tiyan (sa ilalim ng pangangasiwa ng siruhano);
• cardiac hika (sa ilalim ng pangangasiwa ng cardiologist);
• rheumatoid arthritis, gout;

Ang pamamaraan na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.

Kung magsuot ka ng isang araw na paggamot, maaari mong ulitin ito lingguhan sa katapusan ng linggo.

Paraan Yuri Nikolaev.

Ang paraan ng paggamot na may kagutuman sa Nikolaev ay mas mahihigpit. Ngunit ang nagpasya na i-reset ang sobra sa timbang ay ginagamit.

Sa unang araw ay kinakailangan upang uminom ng isang malaking dosis ng magnesia sa tanghalian upang linisin ang mga bituka. Para sa isang pasyente na may average na timbang, sapat na 50 g ng magnesia. Ang sangkap ay dissolved sa 0.5 baso ng tubig at inumin.

Marami ang nadama na hindi para sa kanila. Sa katunayan, mahirap. Ngunit kung ikaw ay nasa sanatorium, pagkatapos ay sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor maaari mong subukan, sinusuri ang pinaka-positibo. Ang mga tao ay dumped hanggang sa 40 kg ng timbang.

Pamamaraan GenNady Malakhova.

Malakhov's fasting technique batay sa mahahalagang alituntunin:
1. Ang unang panuntunan - sa tulong ng mga laxatives at paglilinis ng enema upang linisin ang bituka.
2. Ang ikalawang panuntunan - sa panahon ng gutom upang isakatuparan din ang paglilinis enemas gamit ang puro urin.
3. Huwag bawasan ang pisikal na aktibidad.
4. Kumuha ng shower, malinis na may tubig purph cavity..
5. Gumawa ng pang-araw-araw na masahe.
6. Lumabas mula sa pag-aayuno sa mga juice, sariwang gulay.

Hindi lahat ng tao ay sumasang-ayon na isakatuparan ang prosesong ito, ngunit pinipili ng lahat ang kinakailangang pamamaraan mismo.

Paano Kalmado ang Pancreatitis

Sa pancreatite - gutom ay ang unang katulong sa paggamot. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagbuhos mula 1 hanggang 3 araw, ngunit wala na. Kung hindi gamutin ang sakit na ito, maaaring mangyari ang iba pang malubhang sakit. Para sa talamak na form. May mga hindi maituturing na sakit sa tiyan, pagsusuka, ang temperatura ay tumataas. Talamak na Form. Ito ay mas mapanganib, hindi niya nadama ang kanyang sarili, dahan-dahan sa ilalim ng kalusugan.

Ang disintegration ng pancreas ay lubhang mapanganib, dahil walang awtoridad ang maaaring magsagawa ng mga function nito. At upang gamutin ito ay napakahirap kahit na sa pamamagitan ng mga gamot, kaya ang paggamot ng gutom ay isang tunay na kaligtasan. Bukod dito, ito ay kinakailangan upang isakatuparan ang dry gutom, iyon ay, kailangan mong abandunahin ang pagkain at tubig.

Kapag ang pancreas ay normal, kinakailangan upang abandunahin ang mga mapanganib na produkto magpakailanman, pumunta sa isang mahigpit na diyeta. Mayroon lamang mga pinahihintulutang produkto, na may maliit na bahagi 5-6 beses sa oras.

Pinapayagan ang mga produkto at pinggan:

• Sopas-mashed gulay;
• Non-fat stewed fish;
• Mababa ang taba karne singaw, nilagang, inihurnong;
• Turkey fillet stew;
• Lugaw sa tubig: buckwheat, oatmeal, millet;
• Mga herbal teas;
• Hindi isang malakas na decoction ng rosehip;
• Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay mababa ang taba.

Paano makalabas ng pag-aayuno

Ang pagkakaroon ng cured pancreatitis gutom, mahalaga na huwag sirain ang mga resulta na nakamit. Magsagawa ng mga sumusunod na rekomendasyon, at i-save mo ang iyong pancreas:

1. Simulan ang iyong araw sa oatmeal sa tubig.
2. Para sa mga broth ng tanghalian mula sa mga gulay, cottage cheese, karne
3. Sa halip na salad mula sa hilaw na gulay, pinakuluang goma gulay.
4. Inumin mas tuluy-tuloy o herbal decoctions.
5. Magpadala ng pagkain at tubig sa mainit na anyo.

Ang mga matalas na panimpla ay hindi na para sa iyo!

Paano mapaglabanan ang pag-aayuno

Kaya, nagpasya kang pansamantalang tanggihan ang pagkain, ngunit takot na ang pakiramdam ng kagutuman ay hindi magbibigay sa iyo ng kapayapaan. Mayroong maraming mga paraan upang lokohin ang gana:

1. Uminom ng sahig ng isang pagbubuhos ng salamin mula sa mga igos at prun. Pinatuyong prutas ibuhos tubig na kumukulo, hayaan itong sira. Bawat 1 litro ng tubig 100 g pinatuyong prutas.
2. Maaari kang kumain ng prun, 5 o 6 na piraso. Hindi niya mapinsala ang diyeta, at ang tiyan ay hindi hihilingin ito.
3. Bumili nang maaga ang tincture ng mint, na may unang pag-atake ng gutom, banlawan ang bibig na may solusyon ng tincture. Ang iyong utak ay mag-aalaga ng pagkain.
4. Ang pagbubuhos ng perehil ay linlangin din ang iyong tiyan. Ibuhos ang baso ng tubig na kumukulo 1 tbsp. l. Herbs, hayaan itong magluto, uminom sa mainit na anyo.
5. Kumain ng 2- 3 tbsp. Spoons ng unsalted buckwheat sinigang. Tungkol sa gutom kalimutan sa 2 oras.
6. Uminom ng ilang kutsara ng gatas.
7. Maaari kang kumain ng isang maliit na piraso ng pinakuluang manok.
8. Dalhin ang gymnastics, siya calms ang tiyan ganap na ganap.

Pag-aayuno - "para sa" at "laban"

Ang nakapagpapagaling na gutom ay ang pagpapasigla ng mga proteksiyon ng katawan. Ngunit hindi ito isang panlunas mula sa mga karamdaman, ngunit isa lamang sa mga pamamaraan ng pinakamakapangyarihang epekto sa katawan. Samakatuwid, unang suriin ang mga kalamangan at kahinaan ng prosesong ito, at pagkatapos ay magpasya - upang tumayo ito.

Ang mga plus ay nakapagpapagaling mula sa iba't ibang sakit. Kahinaan - ang pagiging kumplikado ng pamamaraan. Kung hindi ka natatakot sa mga paghihirap, kumonsulta ako sa doktor, magsimula sa isang araw na gutom sa tubig.

Kung paano mawalan ng timbang nang mabilis

Para sa mabilis na slimming, ang isang gutom na diyeta ay binuo. Bilang resulta, ang pagbaba ng timbang bawat linggo ay 5-7 kg. Pagkatapos ng lingguhang gutom, mahalaga na panatilihin ito.

Mga benepisyo ng pamamaraan

1. Mahusay na pagganap.
2. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay mawawala sa katawan.
3. Hindi kinakailangang malaking cash investments.
4. Huwag tumayo ng maraming mula sa slab upang magluto ng pagkain.

Mga disadvantages

1. Lahat ng araw pakiramdam gutom.
2. Nang walang pagpasok sa katawan kapaki-pakinabang na sangkap. Ang isang clone sa pagtulog, ang pagkahilo ay maaaring magsimula.
3. Pagkatapos ng pagbaba ng timbang imposible na sandalan sa pagkain, kung hindi man ang nawalang timbang ay babalik muli.

Tinatayang menu sa loob ng isang linggo:

Lunes.. Upang uminom ng 1.5 l ng gatas na may bipods 2.5%.
Martes.. Inumin simple Water. Walang gas - 2 liters.
Miyerkules. Raw 3 liters ng green tea, inumin sa araw. Pinapayagan itong magdagdag ng 3-4 lemon lobes at 1 tbsp. Kutsarang honey.
Huwebes. Upang uminom ng 1 L ng tubig, sa umaga at gabi sa isang baso ng mababang taba kefir.
Biyernes. 1L ng simpleng tubig at karot-apple juice.
Sabado. 1 liters ng luya tea at tubig na walang gas.
Linggo. Pomegranate juice - 500 ML, 1.5 liters ng tubig.

Ang ganitong pagkain ay mahirap mapaglabanan, ngunit ang resulta: 6-7 kg.

Mga mahal na kaibigan, naghihintay para sa iyong feedback sa pagiging epektibo ng iyong napiling pamamaraan.

Ang therapeutic gutom ay kilala sa sangkatauhan sa loob ng mahabang panahon. Ito ay kapansin-pansin para sa napapanatili na mga kawikaan at kasabihan mula sa nakaraang mga oras. Ang ganitong isang magalang na saloobin patungo sa gutom, conjugate sa panganib ng kamatayan, ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng benepisyo ng pansamantalang kabiguan. Totoo, kinakailangan na gawin ito ng tama, na may isip, sumusunod na mga rekomendasyon sa medisina, kung hindi, ang pag-aayuno ay maaaring maging kapaki-pakinabang lamang sa kalusugan.

Kalusugan ... o hindi?

Ito ay kaugalian na isipin na walang pagkain ang isang tao ay namatay. Siyempre, ito ay gayon, ngunit lamang sa isang mahabang panahon ng gutom. Ang mga tao ngayon ay bihasa sa pagkain, upang kainin ito mula sa tatlong beses sa isang araw at higit pa. Ang aming mga pinggan ay nagiging sopistikado, at ang mga produkto ay mas mapanganib sa kalusugan. Kung sasabihin mo sa isang kaibigan na ang isang tao ay hindi kumain ng ilang araw, bilang isang panuntunan, ito ay magiging sanhi ng pakikiramay, bagaman ang gutom na kanyang sarili, malamang na pakiramdam na pagmultahin.

Ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang tanging therapeutic gutom ay kapaki-pakinabang. Basta gutom, nang walang isang maalalahanin na sistema, maaaring maging sanhi ng kamatayan. Kinakalkula ng mga siyentipiko na sa kawalan ng labis na timbang, ang kamatayan ay posible sa average pagkatapos ng 90 araw mula sa sandali ng gutom na panahon. Ito ay dahil sa pagkasayang ng gastrointestinal tract - ang mga prosesong ito ay inilunsad ng ika-40 araw ng pag-aayuno.

Ngunit ang mga makatwirang deadline ng medikal na gutom ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang kalusugan, mapabuti ang hugis. Tulad ng sinasabi ng mga eksperto, sa pagitan ng therapeutic at nakamamatay na gutom, ang pangunahing pagkakaiba ay isang pakiramdam ng kagutuman. Sa sandaling ito ay nagbabago sa isang hindi mapag-aalinlanganan, hinihingi, ito ay kinakailangan upang maayos na pumunta sa karaniwang mode ng kapangyarihan.

Paano maging malusog?

Ang mga benepisyo ng medikal na pag-aayuno ay ipinaliwanag ng impluwensya ng pamumuhay ng isang tao. Ang paghihigpit sa pagkonsumo ng pagkain, kasing dati, ang mga tao ay naka-install, hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa hardening o, halimbawa, himnastiko. Ang pamamaraan ay mura, naa-access sa lahat, at ang tanging kondisyon ng application nito sa pagsasanay ay ang pagkakaroon ng isang tao ng pagnanais at sapat na malakas na kalooban. Ang pag-aayuno ay nagpapahiwatig ng boluntaryong pagtanggi sa pagkain. Ito ay ibang-iba mula sa karaniwan, sapilitang pag-aayuno, na nagpapaliwanag ng kakulangan ng pagkain - ang pamamaraan ng paglilibang ay isinasagawa ayon sa pamamaraan na binuo para dito, na tumutupad sa mga suporta sa kalusugan.

Karaniwang ginagawa ang medikal na pag-aayuno sa bahay, ngunit sa ilalim ng kontrol ng isang kwalipikadong manggagamot, kung saan ang isang tao ay dumating sa isang pagtanggap sa isang pre-sumang-ayon na dalas. Sa panahon ng pagbisita, may mga mahahalagang pagganap ng katawan at subaybayan kung paano nakakaapekto ang pag-aayuno sa pasyente. Ito ay kilala na ang pinakamahusay na mga resulta tulad ng isang paraan ng pagpapagaling ay nagbibigay sa kumbinasyon ng iba pang mga pamamaraan at diskarte na may kaugnayan para sa tiyak na mga problema sa kalusugan na likas sa tao.

Pag-aayuno: Kasaysayan ng Paggamot

Sa dating mga panahon, hindi lahat ay maaaring kayang madalas at mayaman na makakain. Kahit sa mga bansang iyon kung saan walang no. malubhang problema Sa pagtanggap ng pagkain, ang mga tao ay madalas na kumain ng isang beses sa isang araw. Sa unang pagkakataon, ang nakapagpapagaling na gutom sa bahay ay binabanggit sa Herodota - siyempre, ang mga naturang termino sa oras na iyon ay hindi ginamit, ngunit ang kakanyahan ng proseso ay higit na katulad ng araw. Ito ay tungkol sa tradisyon ng mga naninirahan sa sinaunang Ehipto bawat buwan upang magbigay ng tatlong araw mula sa pagkain, gamit ang enema at pagkuha ng mga damo upang tumawag sa pagsusuka. Ito ay pinaniniwalaan na sila ang pinaka malusog sa buong planeta.

Mula sa mga gawa ng Hippocrata, alam na sa unang panahon na alam nila: upang pakainin ang katawan, hindi nakaraang pre-cleaning, nakakapinsala. Ang iba pang mga bantog na siyentipiko noong panahong iyon ay paulit-ulit na nagsalita tungkol sa mga araw ng medikal na gutom bilang isang epektibong paraan ng pagpapanatili ng kalusugan. Inirerekomenda na tanggihan ang pagkain sa ilalim ng maraming sakit - kapwa katawan at espirituwal. Maraming mga pilosopo ang nagpunta sa gutom upang linisin ang mga kaisipan at buhayin ang pag-iisip.

Mga tradisyon at kaugalian

Mula sa mga kuwento ng relihiyon, alam na ang mga Banal, marangal sa iba't ibang paniniwala ay nagsagawa ng 40-araw na gutom. Sa kasalukuyan, ang medikal na pag-aayuno sa tubig at mga Mormons ay isinasagawa, sa mga tradisyon na kung saan - sa unang Linggo ng buwan upang ganap na abandunahin ang mga pagkain, sa halip ay ipamahagi ang mga mapagkukunan nito sa mga nangangailangan. Ngunit ang adhering Bhai ay tumanggi sa mga pagkain ng ika-20 unang Marso araw sa panahon ng liwanag.

Ang paksang ito ay nakakuha ng pansin ng mga siyentipiko sa loob ng mahabang panahon, at sa unang pagkakataon ay isang malakihang trabaho na nakatuon sa mga resulta ng medikal na pag-aayuno, inorganisa ito noong 1877. Ito ay naging sa gutom na kamatayan, ang utak ay hindi naging Mas maliit sa timbang, iyon ay, hanggang sa huling sandali, ang katawan na ito ay may sapat na pagkain na nagpapaliwanag sa mga bahagi ng reserba sa katawan ng tao. Kahit na naubos na, ang isang tao ay maaaring malinaw na mag-isip, maging makatuwiran. Ito ay pagkatapos na opisyal na unang ipinapalagay na sa pagkakaroon ng sakit sa utak, ang pag-iisip pagkuha ng pagkain ay pumipighati lamang sa katawan, at samakatuwid marahas pagpapakain pinipigilan ang pagbawi. Upang ang paggamot upang bigyan ang pinakamahusay na mga resulta, ito ay dapat na limitado sa pagtanggap ng mga produkto. Hindi dapat matakot sa account ng utak - ang katawan na ito ay makakatanggap ng lahat ng kailangan mo para sa kanya, gamit ang masaganang mga reserba sa aming katawan.

Diyeta, post at gutom.

Sa mga sentro ng medikal na gutom ("lumipad", halimbawa), sa mga espesyal na klinika at sa mga pribadong gawi, ang mga customer ay nag-aalok ng iba't ibang mga scheme ng paghihigpit o pagtanggi upang mapabuti at mapupuksa ang labis na timbang. Ngunit ang mga gawi sa relihiyon ay inirerekomenda na sumunod sa post upang linisin ang Espiritu. Ang bawat isa sa mga programang ito ay may sariling katangian.

Ang pangunahing ideya, tulad ng sumusunod mula sa medikal na feedback, medikal na pag-aayuno, na nagpapakita ng malinaw na epekto - pagtanggi ng pagkain, upang mapabuti ang kalusugan. Ibinubukod din ng ilang mga programa ang likido. Tandaan ng mga doktor na ang tamang pagsasagawa ng naturang kurso ay nagpapahintulot sa iyo na mabilis na makamit ang isang makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon ng pasyente. Ang lalaki ay hindi kumain ng isang ibinigay na temporal na agwat, at nagsimulang kumain muli bilang paglilinis ng katawan. Ang tagal ng panahon ay palaging indibidwal, tinutukoy ng kalusugan. Laban sa background ng gutom sa katawan, ang mga espesyal na proseso ay nangyari, na hindi maaaring aktibo sa mga gamot o operasyon. Pagpapagaling sa ganitong paraan, habang tinitiyak ng mga eksperto, ay tumutulong upang makamit ang mabilis na pagbabagong-buhay ng mga indibidwal na site, pati na rin ang pagpapalakas ng kalusugan. Kumpirmahin ang mahusay na mga resulta ng naturang mga programa at mga review tungkol sa medikal na gutom mula sa maraming libu-libong tao na nagsasagawa ng iba't ibang pamamaraan.

Pag-aayuno: Medikal, Medikal

Ang medikal na gutom ay katulad ng therapeutic, ngunit nakikilala sa pamamagitan ng lokasyon: Kung ang medikal na gutom (7/7 o sa ibang programa) ay ginagawa sa bahay, pagkatapos ay medikal - sa isang espesyal na klinika at sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng doktor. Kasabay nito, ang iba't ibang mga diskarte ay ginagamit, mga pamamaraan, gumawa ng isang pasyente na masahe, physiotherers, kunin ang isang hanay ng mga pagsasanay, magreseta ng swimming at sauna. Bilang bahagi ng gutom ay kailangang uminom mineral na tubig. Ang mga tampok ng komposisyon ay pinili batay sa partikular na diagnosis at pangangailangan. Sa mga klinika, ang starvation sanatoriums ay posible na humirang ng isang doktor. Ang estado ng isang tao sa panahon ng kurso ay kinokontrol, pinag-aaralan, suriin ang timbang. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay sapilitang sa ito, ang programa ay nababagay. Karaniwan sa mga klinika ng medikal na gutom, ang trabaho ay naglalayong alisin ang isang tiyak na problema sa kalusugan.

Dahil ang ideya ay palaging nasa rehabilitasyon, kinakailangan upang maunawaan na ang mga deviation mula sa karaniwang kurso na nauugnay sa mga indibidwal na kondisyon ng kalusugan ay posible. Halimbawa, ang mga pinasimple na mga mode ay binuo para sa mahina at may sakit na mga tao. Ang isang mahalagang aspeto ng medikal na gutom ay isang responsableng diskarte sa tanong, nakakamalay, malinis, alinsunod sa mga rekomendasyon ng tagapangasiwa, kung hindi, maaari mo lamang saktan ang iyong sarili.

Hindi ko?

Kapag magsisimula ng isang programa sa pagpapabuti ng bahay, ito ay pre-pamilyar sa mga paghihigpit na may kaugnayan sa pagtanggi ng pagkain. Nakikipagtulungan sa espesyal na sentro ng medikal na gutom, kailangan mong sundin ang mga tagubilin ng doktor. Dapat itong maunawaan na ang tamang landas na nagsimula ay makikinabang, bukod pa, hindi lahat ng tao tulad ng isang paraan ng rehabilitasyon ay tiyak na ipinapakita. Kung ang pasyente ay naubos na, ang anorexia ay naghihirap, ang mga reserbang ng katawan ay naubos na, ang pag-abstain mula sa pagkain ay nais lamang ng estado. Kinakailangan upang maayos na simulan ang operasyon ng gastrointestinal tract upang ilipat ang krisis.

Sa mga sentro ng medikal na pag-aayuno, ang mga taong naghihirap mula sa tuberculosis sa aktibong anyo, mga sakit sa oncological at may kapansanan sa atay, bato. Sa lahat ng mga pathological kondisyon, kaligtasan sa sakit ay mahina, kaya ang tao ay mahina, at ang gutom ay lumalala lamang ang katayuan. Ang pagtanggi ng pagkain ay nagpapalala sa kurso ng sakit. Kung ang pagkakaroon ng contraindications ay hindi hihinto, ito ay kinakailangan upang abandunahin ang pagkain maingat at sa ilalim ng kontrol ng doktor, regular na pagpasa ng mga pagsubok. Mahalaga na tapusin ang programa ng pag-aayuno at tama ang lumabas nito, kung hindi man ang pinsala ay makabuluhang mas maraming benepisyo.

Mga Paghihigpit at Kundisyon: Ano ang dapat bigyang pansin?

Gumagamit sa mga peculiarities ng medikal na gutom (kung paano magsimula, kung kanino maaari mong, sino ang hindi maaaring), dapat magbayad ng pansin sa mga limitasyon na nauugnay sa "kawili-wiling" probisyon. Ang katotohanan ay ang pagbubuntis ay isang contraindication sa paraan ng pagpapagaling. Ang embryo ay nangangailangan ng nutrisyon, kapaki-pakinabang na mga bahagi, kung hindi man ay hindi tama ang pag-unlad, ang bata ay maaaring ipanganak na may depekto. Kung kailangan mong limitahan ang diyeta, dapat kang makipag-ugnay sa isang nutrisyonista upang pumili ng isang magaan na programa, pati na rin ganap na abandunahin ang anumang mapanganib na mga produkto. Ngunit ang gutom ay kontraindikado.

Imposibleng magutom sa paglabag sa aktibidad ng nervous system, na may psychoneurological deviations. Sa pag-aayuno sa biochemistry ng mga pagbabago sa katawan, na nakakaapekto sa hormonal background at stimulates ang output ng slags. Kung ang mga CNS ay may sakit, hindi maaaring hinulaan kung aling reaksyon sa mga pagbabago.

Kung paano ito gawin?

Ang nakapagpapagaling na gutom ay isang proseso na maaaring nahahati sa tatlong yugto: input, gutom mismo, output mula sa programa. Ang lahat ng tatlong hakbang ay napakahalaga para sa pagkuha positibong resulta. Ang maling pag-aayuno ay hindi magpapahintulot sa pagkamit ng mga magagandang resulta at maaaring maging sanhi ng pinsala sa kalusugan.

Ang unang yugto ay nagsasangkot sa paghahanda ng katawan sa limitadong pagkain. Imposibleng pumunta para sa hinaharap, sa halip, ang panunaw ay lasing dahan-dahan, unti-unti, sa kapana-panabik na produksyon ng mga enzymes at hindi mapahusay ang gana.

Ang ikalawang hakbang ay maaaring magkakaiba sa tagal at kahirapan - depende sa napiling programa. Kailangan mong kontrolin ang estado, mag-aaralan, upang ito ay sinaktan upang alisin ang pinsala sa katawan. Regular na kailangang ilagay ang enemas, kumuha ng shower, linisin ang wika, pagmasdan ang mode ng operasyon at pahinga, at lumakad din sariwang hangin. Magmadali sa anumang bagay: Ang pag-aayuno ay hindi nagbibigay ng mga instant na resulta. Araw o dalawa - hindi sapat na puwang para sa restructuring ng katawan. Kalmado, pasensya, kumpiyansa bilang isang resulta - ang tamang saloobin na tumutulong sa katawan.

Ayon sa mga review, ang mga resulta ng medikal na gutom ay labis na nakasalalay sa exit mula sa programa. Sinasabi din ng mga doktor na ang yugtong ito ay ang pinakamahalaga, tinutukoy nito kung ang nakamit o organismo ay patuloy na babalik sa nakaraang estado. Kinakailangan na unti-unting isama ang pagkain sa diyeta, at hindi upang sumuntok sa pagkain, ang yugto ng gutom ay halos natapos.

Ang tamang pagsisimula ay nakatuon

Ang unang hakbang ay upang bisitahin ang doktor, paglilinaw, ano ang mga problema sa kalusugan, pagkilala ng mga paghihigpit at contraindications. Kahit na ang pag-aayuno ay ginagawa sa bahay, ang ganitong kampanya ay obligado. Kapag ang gutom sa mga sanatorium ng doktor ay mag-aalok ng mga karagdagang serbisyo upang mapabuti ang kahusayan.

Ilang araw bago ang pag-aayuno, ito ay kinakailangan upang simulan upang magamit sa pag-inom ng tubig nang walang mga additives sa malaking volume - ito ay kinakailangan upang magsagawa ng buong panahon ng kagutuman. Ang likido ay makakatulong upang mapupuksa ang mga slags. Ang kakulangan nito ay magiging sanhi ng pagkalason. Totoo, ay mga espesyal na programa Pag-aayuno nang walang tubig, "tuyo", ngunit ang pagtanggi ng likido sa programang ito ay ipinapalagay lamang sa ikalawang hakbang. Ang gayong mga gawi ay hindi hihigit sa tatlong araw. Hindi ito maaaring isagawa sa isang malawak na hanay ng mga sakit.

Dry gutom: Mga Tampok

Ang programang ito ng gutom ay mahigpit na contraindicated ng mga taong naghihirap mula sa anemya at kawalan ng timbang, pati na rin ang mahina na mukha at may sakit na gota, varicose veins. Ang dry starvation ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng kondisyon sa mga sakit ng atay, bato, gallbladder. Ito ay kontraindikado kung ang dugo ay hindi maganda ang coagulated.

Para sa benepisyo, ang dry starvation ay magkakaroon ng labis na timbang at allergic reactions, na may tuluy-tuloy na kawalan ng kakayahan upang maging buntis at di-nakapagpapagaling na ulcers. Inirerekomenda na sumailalim sa isang kurso ng dry medicinal gutom sa mga nakakahawang sakit, balat, gastrointestinal, depressive kondisyon at neurosis, arthritis at osteochondrosis, pati na rin ang ilang iba pang mga pathologies mUSCULOSKELETAL SYSTEM. Ang dry starvation ay ipinapakita sa. benign neoplasms. sa reproductive system.

Ang unang hakbang

Para sa pag-aayuno upang makinabang, ang mga istruktura ng protina ng pinagmulan ng hayop ay dapat na hindi kasama mula sa pagkain hanggang sa simula ng programa. Ang mga ito ay pinalitan ng prutas, gulay. Maaari kang kumain ng sinigang niluto sa tubig. Ang alwas ay may kaugnayan dahil sa pagpapababa ng bituka peristaltics laban sa background ng gutom, iyon ay, ang lahat ay kinakain sa isang araw bago ang pagsisimula ng programa ay naantala sa gastrointestinal tract. Dahil dito, ito ay kinakailangan upang pumili ng isang liwanag, mahusay na natutunaw na pagkain, uminom ng juices, herbal decoctions at tubig na walang additives. Tanggalin ang tsaa at kape, sweetened at carbonated na inumin, pati na rin ang lahat na nagpapasigla ng gana. Tatlong araw bago magsimula ang programa, hindi isinasama ng menu ang asukal at mga pamalit nito, mga asing-gamot at pagkain na may mga ito, kape at karne ng pagkain, tabako at alkohol.

Sa huling araw, bago gutom sa gabi kumuha sila ng isang laxative. Maaari mong gamitin ang langis ng kastor. Pagkatapos ay ilagay sa kanang bahagi, sa ilalim ng atay pagtula ang heating ground. Ang ganitong pamamaraan ay nagpapasigla ng isang apo sa pag-agos, na nangangahulugan na ang katawan ay magiging mas mahusay na handa para sa paglilinis.

Anong susunod?

Ang unang dalawang oras ng gutom ay dapat sundin ng karaniwang paraan ng operasyon, nang hindi nililimitahan pisikal na Aktibidad. Mula sa ikatlong araw, ang labis na karga ay dapat na hindi kasama - ang katotohanan ay, hindi ito nangangahulugan ng isang kumpletong katamaran. Ito ay kinakailangan upang sumunod sa aktibo (sa loob ng makatwirang) pamumuhay. Ang mga slags ay magiging mas mabilis at mas mahusay, kung ang daloy ng dugo at mga lymph ay mabilis, na direktang konektado sa aktibidad ng motor. Sa stagnation phenomena, ang pamamaga ay posible, upang ibukod kung saan maaari kang mag-ehersisyo sa isang sapat na halaga.

Ay hindi magiging sobra at enemas. Mas madalas na ipalaganap ang mga bagong dating sa gutom. Bituka tract Pinapayagan ang katawan na malinis, habang sa parehong oras ito ay ang lokasyon ng akumulasyon ng mga mapanganib na koneksyon. Ang Esmark's Mug ay posible upang hugasan ang gastrointestinal tract, inaalis ang mga bahagi ng mga tela ng pagkalason. Ang pamamaraan ay ginawa sa bawat iba pang mga araw. Kailangan mo ring linisin ang dila mula sa plaque araw-araw - ang mga toxin ay puro sa loob nito. Lunukin ang sangkap na ito ay mahigpit na ipinagbabawal.

Araw-araw kailangan mong kumuha ng shower. Ang mga compounds ng pagkalason ay inalis mula sa katawan hindi lamang sa pamamagitan ng isang gastrointestinal tract, ngunit sa pamamagitan ng balat, kaya mahalaga na linisin ito sa isang napapanahong paraan. Kung ang mga toxin sa katawan ay natipon ng maraming, ang kawalan ng isang regular na kaluluwa ay magiging sanhi ng eksema o maaaring pukawin ang mga lugar ng pangangati. Ang mga espesyalista ay inirerekomenda kapag kumukuha ng isang kaluluwa pigilin ang paggamit ng mga pampaganda na may kakayahang matalim ang katawan sa pamamagitan ng mga pores. Sa kawalan ng contraindications, maaari mong bisitahin ang sauna, paliguan.

Mga nuances at mga tampok

Kung ang tatlong-araw na gutom ay binalak o mas mababa, ang paghahanda ay karaniwang simple. Gamitin lamang ang laxative sa harap ng programa at uminom ng higit pa malinis na tubig. Ang naturang kurso ay nagbaba, hindi ito nakapag-activate ng paglilinis, hindi pinipigilan digestive System.. Sa pamamagitan ng isang maikling programa ng gutom, ang espesyal na exit ay kinakailangan.

Ang pinakamahirap na yugto ay ang unang pares ng mga araw ng gutom. Ito ay isang krisis, malakas na stress para sa katawan. Tamang pumasok sa programa ng kapangyarihan, maaari mong pahinain ang negatibong tugon ng katawan.

Exit Program.

Matapos matanggap ang isang senyas tungkol sa pangangailangan na pumasok sa pagkain, maaari mong iwanan ang programang gutom. Kung ang programa ay mahaba, sa unang pagkakataon ang gastrointestinal tract ay hindi handa para sa pagproseso ng mga panlabas na produkto. Ang mas maikli ang kurso ay, mas madaling makakuha ng gutom. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa ito, gutom sa bahay. Kung ang tagal ng pag-aayuno ay mula sa isang linggo hanggang sa isa at kalahati, nagsisimula silang kumain nang paunti-unti. Bago ang pagkain, ang bibig ay brushed, ngumunguya ng tinapay, pre-gadgad na bawang, at dumura ito. Ang pamamaraan ay tumutulong upang disimpektahin ang oral cavity.

Tanggalin ang mabibigat na pagkain, pinakuluang pagkain. Imposibleng kumain ng isda, karne, pasta, tinapay, tinapay, pinakuluang patatas, itlog, keso sa maliit na bahay - ang pagkain ay hindi makakapag-digest. Ang labis na karga sa yugtong ito ay humahantong sa isang pagkasira sa estado, pangangalaga at akumulasyon ng mga slags sa katawan.

Ang unang pagkakataon ay pinalakas lamang ng likido, gumamit sila ng mga juice na may laman, erbal decoctions. Maaari kang uminom ng tubig na pinatamis ng pulot. Ito ay tumatagal ng mga tatlong araw, pagkatapos kung saan ang pagkain ay sinipsip ng sinigang, laminaria at gear butil na niluto sa tubig. Ito ay tumatagal ng tatlong araw. Pagkalipas ng anim na araw sa dila ay dapat na isang puting sumiklab.

Ang pag-aayuno ay isang kumpletong pagtanggi ng pagkain, ensayado para sa pagpapabuti ng katawan. Ang pagsasanay ng gutom ay ginagamit para sa isang mahabang panahon at ang mga ugat ay napupunta sa unang panahon, ang mga sanggunian sa pagtigil ng paggamit ng pagkain ay matatagpuan sa maraming banal na kasulatan at mga teksto. Ngayon ay bumuo ng isang malaking bilang ng mga diskarte na nagbibigay-daan iba't ibang uri Pag-aayuno: tubig o.

Ang paraan ni Dr. Zyganshin ay alternating ang mga araw ng buong gutom sa tubig na may isang bahagyang pagtanggi ng pagkain.

Sa mga araw ng may depekto na gutom, ang menu ay pinapayagan na ipakilala ang mga dalandan (citrus), pinatuyong aphaels (Uryuk, atbp.) - Hanggang sa 100 gramo, repolyo ng dagat - hanggang sa 30 taon ng bahagyang gutom ay bahagyang naiiba. Ang una ay isinasagawa tulad nito: ang tuyo na mga aprikot (5-7 piraso) ay inilagay sa lalagyan at nagbuhos ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay pinapayagan na magluto, pagkatapos ay uminom.

Ang pamamaraan ay isinasagawa nang 3-5 beses, ang nalalabi mula sa pinatuyong prutas ay kinakain nang magdamag. Dry powder sea repolyo at clove bawang ay kinakain sa parehong araw. Sa ikalawang araw, 1 sitrus - orange ay idinagdag sa diyeta, 1 sitrus - orange ay idinagdag sa diyeta, o kung paano kumain ito - ang pasyente mismo ay malulutas.

• Pinapayuhan ka naming basahin:

Paraan ng Marva Ohanyan.

Marva Ohanyan - Biochemistry na may karanasan. Ang isang babae ay bumuo ng sarili nitong paraan ng pangangalaga sa kalusugan na may mga natatanging katangian. Ang pagtanggi sa pagkain, ayon kay Ohanyan, ay dapat tumagal ng hanggang 15 araw at sinamahan ng mga pamamaraan sa paglilinis.

Ang pasukan sa kagutuman ay sinamahan ng isang pagtanggap ng mga ahente ng kahiya-hiya: magnesia at ragland ng seine. Upang uminom ng mga paghahanda na linisin ang gastrointestinal tract, kailangan mong pumunta sa gabi sa gabi.

Bago kumuha ng laxative, kailangan mong ihanda ang pag-init ng tubig upang matapos agad na pumunta sa kanang bahagi, inilagay ang heating thing sa lugar ng atay. Posible na lumipad sa posisyon na ito para sa 60 minuto, nang walang isang unan at gumagalaw nang kaunti hangga't maaari. Ang meaching ay pinahihintulutan na uminom ng isang decoction ng Seine. Hanggang sa gabi (8-9 oras), ito ay kinakailangan upang uminom malapit sa litro ng pagbubuhos.

SUVORIN METHOD.

Ang kagutuman ayon sa paraan ng Suvorin ay dapat na sinamahan ng makabuluhang paghahanda, ang ilang mga pamamaraan sa paglilinis ay hindi sapat. Ang pag-aayuno ay sinundan ng 3 araw ng paghahanda. Sa unang dalawang tao ay dapat abandunahin ang protina ng pinagmulan ng hayop (karne, isda, itlog). Magbigay ng kagustuhan sa gatas o pinagmulan ng gulay. 3 araw ng paghahanda ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtanggi ng hapunan, pinalitan ito ng nakakarelaks na ahente. Ang almusal at tanghalian ay dapat na liwanag.

6 na panuntunan ng pamamaraan ng Suvorin:

• Itapon ang pagkain;
• - hanggang sa 2 liters bawat araw, isa pang likido ay ibubukod;
• Linisin ang mga bituka at tiyan araw-araw, tulad ng iba pang mga pamamaraan sa kalinisan;
• Tanggihan ang gamot;
• Mag-advance sa superbisor, kung magagamit. Kung hindi ito, pagkatapos ay kontrolin ang iyong sarili. Sa isang dalas ng 3-4 na araw, sinusunod namin ang mga resulta, sundin ang paraan ng pagsunod mo sa paraan ng Suvorin.
• Huwag kang matakot!

Ang tagal ng kagutuman ay ginagamot nang nakapag-iisa. Ang therapeutic refusal ng pagkain ayon sa paraan ng Suvorin ay tumatagal mula 2 hanggang 6 na linggo, kung minsan ang termino ay pinapayagan na dalhin sa 9. Para sa kumpletong paglilinis ng katawan, sapat na 1-2 linggo.

Ang unang araw ng kagutuman, pagkatapos ng isang maayos na nakumpleto na entry sa ito, mukhang ito: ang laxative, pinagtibay para sa hapunan 3 ng araw ng paghahanda, ay may bisa sa umaga o sa gabi. Pagkatapos nito, ang enema ay inilagay - 2 litro ng inuming tubig, nang walang mga impurities. Temperatura malapit sa K. katawan ng tao, 36-40 degrees, hindi bababa sa 35. Ang enema ay inirerekomenda upang isakatuparan ang pamamaraan ng Shadilov.

Araw-araw na mode kapag sumusunod sa pamamaraan ng Suvorin ay kabilang ang:

• Cleansing Procedures;
• Massage;
• Pagtanggap ng likido sa araw;
• Lumalakad sa bukas na hangin;
• Umaga gymnastics.

Lumabas sa paraan ng Suvorin ay mahalaga ayon sa isang ibinigay na pamamaraan:

• 1, 2 araw - karbohidrat;
• 3, 4 - protina-carbohydrates, habang ang mga protina ay pinapayagan na kumuha mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mula sa gulay;
• Ang mga kasunod na araw ay mga taba ng gulay, mga protina (tulad ng nasa itaas), carbohydrates.

Ang ikalawang pamamaraan ay kinakailangan upang linisin ang atay at isinasagawa ang mga sumusunod: 15 gramo ay pinalaki sa 200 ML maligamgam na tubig At unti-unting uminom. Pagkatapos gumawa ng isang solusyon, ang isang tao ay bumaba sa kaliwang bahagi at inilalagay ang pag-init sa lugar kung saan matatagpuan ang atay. Posible na magsinungaling sa posisyon na ito. Kumpletuhin ang pamamaraan na kailangan mong kumain ng welded.

Ang isa pang pamamaraan na nag-aambag sa paglilinis, pagtanggap ng laxative. Sumisipsip ng remedyo ng asin - Magnesia ay maaaring mapalitan ng isang decoction ng Seine. Uminom ng isang likido na may isang volley, maghugas ng maraming tubig at maghintay para sa bituka pagkilos.

Ang pag-aayuno para sa 1 araw ay isinasagawa ayon sa isang ibinigay na pamamaraan:

• Sa morning hygienic procedures ay ginaganap, isang baso ng tsaa o kape na inumin. Ang pinahihintulutang kape ay isang natatanging katangian ng pamamaraan, juices (gulay at prutas) ay ipinagbabawal.
• Gymnastics ay isinasagawa;
• Lumakad sa sariwang hangin;
• Matuto lamang sa panahon ng pagtulog;
• Sa gabi - malamig at mainit na shower, Paggamot ng tubig, masahe.

Kumpletuhin ang pag-aayuno na kailangan upang makatanggap ng isang touching agent, at pagkatapos ay itigil ang pagtanggi sa pagtanggi ng pagkain.

Sa umaga, sa susunod na araw pagkatapos ng pang-araw-araw na kagutuman, ang pagbaba ng timbang ay tungkol sa 2 kg. Sa hindi karampatang output, ang timbang ay babalik. Mga espesyal na panuntunan para sa pagkumpleto ng gutom ayon sa paraan ng Voroshilov - hindi. Ang mga pangunahing rekomendasyon ay ang mga sumusunod:

• Pagkain na walang mabilis na carbohydrates;
• Almusal - protina o sariwang prutas;
• Sa gabi - gulay.

Tabletopian method.

Ang pag-aayuno sa tabletop ay tumatagal ng 3 hanggang 4 na linggo - tulad ng pinakamainam na termino para sa paggamot at paglilinis ng katawan ayon sa may-akda. Sa katunayan, lingguhang gutom na may 2 linggo. Ang mga tao na hindi maaaring ganap na abandunahin ang pagkain para sa 3 linggo, ang kawani ay nag-aalok ng sumusunod na pamamaraan:

• Ang unang linggo ay nag-aayuno sa tubig, sa pagtatapos ng paglilinis ng bituka sa tulong ng isang magaan na paniniwala;
• Ang pangalawa ay nutrisyon na may mga juice ng prutas;
• Ang ikatlo ay ang rawedic regime na may bias sa fructing, at mga gulay ay hindi kasama na naglalaman ng isang malaking bilang ng almirol.

Ayon sa paraan ng tabletime, ang gutom ay isinasagawa sa distilled o spring water. Mula 5 hanggang 21 araw, ang gutom ay sinamahan ng paglilinis ng enemas.

Inirerekomenda ng may-akda ang mga gutom sa labas, sa isip - buhay sa likas na katangian. Sa gawain ng araw na ito ay nagkakahalaga ng pagsasama ng light gymnastics, ngunit mas mahusay na iwanan ang pisikal na trabaho. Ang exit ng mga tabletop ay pinaka-mahalaga sa paglalagay ng gutom. Ang mga pamamaraan ng pagkumpleto ay nangyayari sa parehong paraan tulad ng inilarawan sa scheme sa itaas ay karaniwang nahahati sa 3 yugto:

• Ang paggamit ng mga diluted juices, 1-2 linggo, depende sa tagal;
• Pagkonsumo ng puro gulay at prutas juices, sariwang prutas;
• Paglipat sa mga hilaw na pagkain na may mga pagbabago: pinapayagan na gamitin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga itlog.

Paraan ng Field Bragg.

• Gutom sa tubig, mas mahusay - dalisay;
• Ang relable enemas ay nakakapinsala sa kalusugan;
• Ang pinakamagandang lugar para sa kagutuman ay likas na katangian. Ang pamamaraan ay inirerekomenda sa pag-iisa, ngunit humahantong sa isang aktibong pamumuhay.
• Kanais-nais na pagkumpleto ng medikal na kagutuman - sa likidong nutrisyon na may karagdagang pagtanggi ng karne.

Ang scheme na sinusunod ni Bragg:

• Araw-araw na paglilinis - tuwing 7 araw;
• Pitong araw na gutom - isang beses isang isang-kapat;
• Pag-aayuno para sa 21 araw - taun-taon.

Pinapayagan itong gamitin hindi masyadong purong dalisay na tubig. Maaari mong ihalo ang 5 gramo ng natural untreated honey at 10 ML ng lemon juice. Ang mga produkto ay nakakatulong sa pagtanggal ng mga slags at toxins mula sa katawan.

Sa pagtatapos ng kagutuman sa tubig na may honey at limon, ang unang pagkain ay magsisilbing karot at puting repolyo salad, pampalasa mula sa citrus juice. Ang asin at pampalasa ay dapat iwanan. Ang susunod na pagkain ay pinapayagan na kumuha ng pinakuluang gulay at gulay. Huwag kumain ng pagkain hayop pinagmulan (karne, isda, itlog), mula sa mani at buto sa unang araw ay dapat ding tumanggi.

Ang unang 2 araw pagkatapos ng araw sa distilled water ay hindi maaaring makuha ang mga produkto ng acid.

Sa pagtatapos ng lingguhang pag-aayuno sa paraan ng field ng Bragg at ang tiyan, at ang mga bituka ay bumaba sa mga volume. Bumalik sa karaniwang mode ng kapangyarihan ay dapat na unti-unti.

Sa huling araw ng welga ng gutom, mas malapit sa 17:00 kumuha ng 4 na kamatis ng mga laki ng daluyan, gupitin sa malalaking bahagi at ilagay sa isang kasirola na may tubig na kumukulo upang ang tubig ay sumasaklaw sa mga kamatis. Maaari mong gamitin ang mga kamatis kapag naging temperatura ng kuwarto. Walang mga paghihigpit sa bilang ng mga paghihigpit.

Sa umaga ng unang araw ng pagbawi, gumawa ng isang salad tulad ng umalis sa araw-araw na gutom (repolyo, karot, refilling mula sa citrus juice). Ang ulam ay tumutulong upang linisin ang katawan, pagkatapos na makakain ka ng namuhunan na halaman o 2 toast para sa almusal.

Huwag kalimutan ang tungkol sa dalisay na tubig sa araw. Para sa tanghalian, kumain ng mga karot gamit ang kintsay + 2 pinakuluang gulay. Hapunan kapabayaan. Sa araw 2 araw pagkatapos ng kagutuman, ang almusal ay pinapayagan na magluto mula sa prutas at honey. Ang tanghalian ay katulad ng sa nakaraang araw. Para sa hapunan (hindi lalampas sa 18:00) dahon ng litsugas na may lemon juice, toast, pares ng mga kamatis at pinakuluang gulay.

Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng 7-araw na paglilinis at gutom na tumatagal ng 10 araw, halos hindi. Lumabas sa parehong, nilaga ang mga kamatis sa 10 araw, 11 at 12 ay tumutugma sa 8 at 9. Mahalaga: Huwag kumain nang labis sa kung ano ang iniisip mo. Ang sikolohikal na kagutuman ay hindi dapat malito ka, tumuon sa. physiological Needs.tiyan. As digestive tract Bumababa ito sa mga volume, pag-urong, hindi nangangailangan ng malaking halaga ng pagkain.

Ang paraan ay mas mahusay na obserbahan sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, dahil ang mahabang gutom sa bahay ay maaaring mapanganib.

Mga uri ng dry starvation.

Ang mga paraan ng dry starvation ay hindi gaanong, bahagyang at kumpletong pagtanggi ng likido. Buong kabiguan Mula sa tubig ay binubuo sa pagwawakas ng mga kalinisan sa kalinisan at anumang kontak dito. Ang sikat na paraan ng bahagyang dry starvation ay isang paraan ng pagsuntok.

Pag-aayuno sa pagsuntok

Ang pamamaraan ay may ilang mga natatanging tampok:

• Wakefulness sa gabi;
• Pagwawakas ng komunikasyon sa bibig;
• Paghinga sa ilong;
• Pagtanggap ng isang cool na shower, paglalakad sa maulan o foggy panahon.

Upang hindi makapinsala sa katawan, kailangan mong maayos na isagawa ang pasukan sa pag-aayuno sa pagsuntok. Ang paghahanda ng katawan ay isinasagawa tulad nito:

• Mula sa diyeta, ang protina ng pinagmulan ng hayop (karne, isda, ibon, itlog) ay hindi kasama - 7 araw bago ang pag-aayuno;
• Ang paglipat sa mga hilaw na pagkain ay isinasagawa. Baguhin ang mode ng kapangyarihan ay kinakailangan 5 araw bago magsimula ang gutom. Mula sa mga mani at honey mas mahusay na tanggihan. Gayunpaman, ang paraan ay inireseta ang paggamit ng pinakuluang, bilang isang pagbubukod.
• Pinapayagan itong magpatuloy mula sa pagkain at likido matapos ang validity ng bituka ng gastrointestinal tract.
• Ang pagtanggap ng mga gamot ay mahalaga na huminto. Ang mga dry starvation at mga gamot ay hindi tugma.

Ang pamumuhay ay kailangang humantong sa isang mababang at mababang modular, dahil ang katawan ay walang paraan upang kumuha ng enerhiya, maliban sa sarili nitong mga stock.

• Ibukod ang pagkain at likido mula sa zone ng visibility, mga perpektong pag-iisip tungkol sa pagkain;
• Ibukod ang sekswal na komunikasyon;
• Huwag mambola laway, subukang huwag linisin at hindi banlawan ang iyong bibig;
• Huwag mong gawin iyan matalim na paggalaw, subukan na maging makinis at mas mababa enerhiya-patunay;
• Kumuha ng isang cool na shower;
• Hanapin walang nakakagambala aralin: pagbuburda, pagniniting, pagbabasa, atbp, pinaka-mahalaga - huwag kumuha ng kataas-taasang posisyon sa labas ng pagtulog;
• Magsuot ng mga damit mula sa "breathable" na tela;
• Pumunta binti;
• Sa gabi, subukan na manatili sa hangin;
• Dalhin ang silid;
• Ang kagutuman ay mas mahusay sa pag-iisa sa kalikasan, ngunit ito ay pinapayagan sa bahay;

Tinatayang araw ng araw sa pagsuntok:

• 6:00 hanggang 12:00 - cool na shower at paglalakad;
• 12:00 hanggang 14:00 - pagtulog o pahinga;
• 14:00 hanggang 17:00 - mga klase na gusto mo, komunikasyon (hindi pasalita);
• 17:00 hanggang 19:00 - mga rekord sa talaarawan sa mga resulta mula sa kurso, creative work;
• 19:00 hanggang 23:00 - Cool shower, lumakad;
• 23:00 hanggang 6:00 - pagtulog.

Ang exit mula sa gutom ay tumatagal ng 4 na araw, ay namamalagi sa paglipat sa raw nutrisyon, salad mula sa mga gulay at prutas. Dry slimming. Mabilis na nabayaran, tulad ng sanhi ng pag-aalis ng tubig ng katawan.

Pag-aayuno para sa kawalan

Ang katanyagan ng paggamot ng kawalan ng katabaan sa gutom ay nakakakuha ng momentum. Ang mga diskarte ay talagang makatutulong sa pagkuha ng malubhang sakit.

Sa paggamot ng kawalan ng katabaan, kababaihan at lalaki, na hindi nakatulong sa pangkalahatang tinatanggap na gamot, karaniwan ay dumating sa paggamot ng kawalan ng katabaan.

Mula sa kasaysayan ng pag-aayuno

Ang mga tao ay madalas na gutom para sa kanilang kasaysayan, gayunpaman, higit pa sa kasalukuyang kalagayan kaysa kusang-loob. Elementarya, walang anuman ang umakyat sa uod. At ito ay kinakailangan upang maglakbay pa rin upang makakuha ng pagkain. Pagkatapos ay sa panahon ng pagbuo ng mga relihiyon, ang kumpletong pag-iwas sa pagkain ay bahagi ng mga ritwal. Ngayon, sa panahon ng kasaganaan ng pagkain, bihira nilang gutom.

Sa lahat ng dako may mga tukso, panunukso odors ... sa solid TV ... sa mga tindahan libreng tastings ...

Oo, at sa ulo ng mga dahilan - hindi ko matiis ang harina ng kagutuman, sapagkat ito ay napakatakot - gutom! At ang mga kahila-hilakbot na mga larawan ng mga nakaraang henerasyon ay malalim na nakaupo sa aming malalim na henerasyon - Blockage Leningrad, card, digmaan ay namamatay, ...

Oo, at mga magulang, Grandmothers Taldychili mula sa pagkabata: "Maaari mong gawin ang lahat sa isang plato!", "Kailangan mong kumain ng higit pa, nanalo bilang manipis," "hindi ka kumanta - walang lakas" ...

At paano ka nagugutom sa lahat ng mga walang malay na bagahe na ito? Tru-u-udno .. mahirap! Ngunit maaari mo! Lalo na kung alam mo kung ano ...

Ang mga benepisyo ng panggamot na gutom para sa katawan

Sa panahon ng gutom, ang katawan at exempt mula sa mga produkto na naipon sa paglipas ng mga taon, nakakalason sangkap, slags.

Maraming mga sakit ang gumaling, ang timbang ay normal, ang pang-unawa ng lahat ng mga pandama ay pinatatalas, ang isang malusog na gana ay ibinalik, ang memorya at mga proseso ng pag-iisip ay pinabuting, ang mga tagapagpahiwatig ng pulso, presyon ng dugo at temperatura ay normalized.

Medikal na gutom sa bahay

Gutom - Ang pinakamabilis at malakas na paraan upang mapabuti ang pagpapabuti. At siya ang pinakamadaling at hindi mahal. Kahit na nasasalat sa pagtitipid ay nakuha. Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat ng tama, nang walang pag-aalala, takot.

Ang organismo ng pasyente ay maihahambing sa isang mekanismo ng sira. At habang siya ay puffs, knocks at nanginginig, walang repairman ay hindi makakakuha sa kanya.

Din sa isang may sakit na katawan. Ang lahat ng gawain ay hindi kinakailangan upang maibalik ang katawan ay dapat tumigil.

At ang proseso ng panunaw ay ang iba pang gawain. Tiyan, bituka, salivary glands, gallbladder, atay - narito ang isang malayo mula sa buong listahan ng mga organo na kasangkot sa panunaw. Hindi nila sinubukan ang almusal, kung paano sila ay puno ng tanghalian.

Ngunit kung pansamantala naming maging makina na ito para sa pagpoproseso ng pagkain, kung magkano ang enerhiya ay liberated ... ito ang enerhiya at pupunta sa pagpapanumbalik ng katawan, ang pagpapabuti ng lahat ng mga organo at mga sistema.

Ano ang gutom?

Higit pa - ito ay nasa iyong sariling panganib, bagaman natural na ang gutom ay nagbibigay ng mas kahanga-hangang epekto. Ngunit dito at mas malaking panganib. Hindi mo mahuhulaan kung gaano karaming mga produkto ng pagkabulok ang tatayo mula sa iyong katawan.

Magsimula sa araw-araw na gutom, ayon sa prinsipyo " ang mas tahimik na pumunta ka, ang karagdagang makakakuha ka" Pagkatapos ng lahat, kung regular itong regular, pagkatapos ay sa wakas ay makamit mo ang parehong epekto tulad ng mahabang gutom. Nagpapasa lamang ng mas maraming oras.

Paano nararamdaman ng isang tao sa panahon ng medikal na gutom?

SA unang araw Nailalarawan sa lumalaking pakiramdam ng gutom, kahinaan. Sa pangalawa Ang araw ay posibleng liwanag na pagkahilo, kahinaan, pagsiklab sa wika, paghinga ng nesbesta. Sa isip, ang gutom ay nakatayo sa panahon ng pahinga. Ngunit sa iyong sariling karanasan ay sasabihin ko, hindi ito kinakailangan.

Ang pagbaba ng timbang ay nag-iiba mula sa 200 g hanggang 1 kilo bawat araw. Higit pang pag-load sa mga organo ng paglalaan (ihi ay maaaring maging mas maputik, mahulog sa labas ng eksena, ito ay maipapayo upang isakatuparan ang paglilinis enemas sa mga araw ng hunger strike, kumuha ng shower 2 beses sa isang araw at lubusan brushing iyong ngipin).

Ang mga kahihinatnan ng medikal na gutom

Pagpapagaling Pag-aayuno para sa pagbaba ng timbang sa bahay

Posibleng pinsala mula sa medikal na pag-aayuno

Ang paraan ng medikal na gutom ay simple at epektibo, mayroon lamang isang panuntunan - sa bahay ay hindi maaaring agad gumising para sa isang malaking panahon ng hunger strike, karaniwang pang-matagalang paggamot paggamot ay ensayado sa sanatoriums at mga medikal na klinika O pagkatapos ng iba't ibang maliliit na episodes - araw-araw, tatlong araw, lingguhan.

Upang maalis ang pinsala sa kalusugan mula sa pangangalaga sa kalusugan Walang espesyalista na pangangasiwa ay hindi inirerekomenda na magutom sa paglipas ng linggo (Maaari itong palaging isang bagay na mali, halimbawa, acidotic crisis na may malakas na nakakalason manifestations - pagduduwal, matinding pananakit ng ulo, mabilis na tibok ng puso, dila sa wika, nagpapadilim ng ihi, pinakamatibay na kahinaan at karima-rimarim na kalooban).

Lalo na malakas at mabisa ng nabanggit na mga uri ng medikal na pag-aayuno ay isinasaalang-alang pag-aayunoNgunit ito ay ang pinaka-stress, hindi lahat ng organismo ay sapat na tumayo ito, samakatuwid, sa kabila ng bilis at lakas nito, hindi ko pa rin inirerekomenda ang paggamit nito sa bahay, isang partikular na hindi nakahanda na tao.

Hermitage.

Kinakailangan din na lumabas ng therapeutic starvation sa bahay. Ang oras hangga't ang hunger strike ay tumatagal. Gutom 3 araw, 3 araw at umalis sa gutom.

Gaano karaming mga mahusay na resulta ng medikal na gutom ang nasira maling exit mula sa gutom.

Ang mga tao ay nagsisimulang kumain, na nahulog, at ang pagsipsip at pagsipsip ng mga nutrients pagkatapos ng paggamot na may kagutuman ay nagiging mas mahusay, narito ka na sa ilang at makakuha ng isang grupo ng mga nakakalason na sangkap, na kung saan, salamat sa pinabuting asimilasyon, maging qualitely poisoned .

Kaya nagsisimula sa salad, ito ay mas mahusay sa simula ng mono - salad mula sa repolyo, pagkatapos ay sa loob ng ilang oras - isang salad ng, gadgad mansanas, damo, gulay at prutas juices ng kanilang sariling paghahanda, sa susunod na araw posible Upang kumain ng mashed patatas, vegetarian na sopas, sandalan ng sinigang ...

At kaunti! Ikaw ay medyo nabawasan ang dami ng tiyan (hanggang sa oras ng gutom ay depende sa oras), at ikaw ay handa na upang punasan sa dating bahagi ...

Sa output, hindi ko nais na ayaw sa lahat, ngunit pagkatapos ng dalawa - tatlong pagkain, ang gana ay pinalalabas, at maaari itong magsimula mould Jhor.. Narito dapat kong pigilan siya, upang hindi ito ilagay sa hangin.