Ang heat stroke ay resulta ng makabuluhang overheating ng katawan ng tao, na hahantong sa isang paglabag sa balanse ng init. Ang pangunahing mga kadahilanan heatstroke ay ang mataas na temperatura sa paligid, sa halip malakas na kahalumigmigan, pati na rin ang kasuotan na walang kahalumigmigan, kadalasang goma o trapal.
Mga sintomas ng heatstroke
Ang isang uri ng heatstroke ay sunstroke. Ito ay nangyayari kapag ang isang tao sa mahabang panahon dumating sa araw na walang ulo. Ang sobrang pag-init ng katawan ay nag-aambag sa paglitaw nito, kaya't ang mga palatandaan ng sunstroke ay madalas na katulad ng init. Ang init at sunstroke ay maaari ding sanhi ng pisikal na Aktibidad sa panahon ng init.
Ang pangunahing mga palatandaan ng heatstroke ay:
- pangkalahatang kahinaan;
- sakit ng ulo;
- pag-aantok;
- pagkahilo
Pagkalipas ng kaunti, ang mga nasabing sintomas ng heatstroke bilang pamumula ng mukha, isang pagtaas ng temperatura ng katawan (minsan kahit hanggang 40 ° C), ay lilitaw na pagtatae at pagsusuka. Kung sa yugtong ito ang mga kadahilanan na sanhi ng sobrang pag-init ay hindi natanggal, ang tao ay nagkakaroon ng guni-guni, pagkawala ng kamalayan, paglabag sa rate ng pulso.
Kung ang isang tao ay patuloy na dumating sa araw, ipinapakita nila ang mga sumusunod na palatandaan ng sunstroke:
Igsi ng paghinga;
- pagkabigla;
- paglabag sa aktibidad ng puso;
- kawalan ng kumpiyansa sa mga paggalaw at wobbly lakad;
- pagkasunog sa balat (pamumula, paltos);
- dumudugo mula sa ilong.
Pagtulong sa init at sunstroke
Ang PMP na may heatstroke ay isang hanay ng mga hakbang na naglalayong gawing normal ang pangkalahatang kalagayan ng biktima at bibigyan siya ng lahat ng kinakailangan bago ang pagdating ng mga tauhang medikal. Kung ang isang tao ay nag-init ng sobra sa araw, kakailanganin niya kagyat na Pangangalaga sa kaso ng heatstroke, kaya dalhin ang biktima sa isang cool na lugar, alisin ang kanyang damit mula sa kanya at ihiga siya upang maiangat ang kanyang ulo.
Upang maiwasan ang mga kahihinatnan ng heatstroke, hindi isang minuto ang maaaring masayang, kailangan mong tumawag kaagad sa " ambulansya”, At bago siya dumating, gawin ang sumusunod:
- ilagay ang pasyente sa ulo malamig na siksik;
- punasan ang katawan ng telang binabad sa malamig na tubig o balutin ito ng basang sheet.
Ito ay mahalaga upang pangunang lunas ginanap ang heatstroke sa pinakamaikling oras.
Ano ang susunod na gagawin sa kaso ng heatstroke, kung ang kwalipikadong tulong ay hindi pa dumating, at nawalan ng malay ang biktima? Huwag maalarma, kailangan niyang payagan siyang amuyin ang amonya. Ang isang mahusay na pakikitungo sa heatstroke para sa isang may malay na pasyente ay isang masarap na cool na inumin, kung saan maaaring idagdag ang isang maliit na asukal.
Kasama sa komprehensibong paggamot ng heatstroke ang pagsubaybay sa pasyente sa isang ospital para sa 5-10 araw na may pang-araw-araw na pagsukat ng presyon ng dugo, rate ng pulso at temperatura, at, kung kinakailangan, gamitin gamot upang patatagin ang pangkalahatang kondisyon.
Pag-iwas sa Heatstroke
Bilang isang hakbang sa pag-iingat, sundin ang mga rekomendasyong ito:
Tandaan na ang mga taong may metabolic disorder na nagdurusa sa cardio ay lalong madaling kapitan sa anumang uri ng sobrang pag-init - mga sakit sa vaskular, vegetative-vascular dystonia, endocrine disorders at maliliit na bata. Subaybayan ang iyong pagkakalantad sa araw sa pinakamataas na oras ng tag-init at first aid kung kailan sunstroke walang nangangailangan nito!
Sunstroke - ang resulta ng pagkakalantad sa direktang sikat ng araw sa isang hindi protektadong ulo. Kadalasan, ang sunstroke ay nangyayari sa mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa isang mahabang paglagi sa bukas na hangin (mga manggagawa sa bukid, mga manggagawa sa konstruksyon). Sa maling mode ng sunbathing at indibidwal na hindi pagpaparaan sa ultraviolet radiation, maaari ring bumuo ng sunstroke.
Dapat pansinin na ang mga palatandaan ng sunstroke ay maaaring makabuo ng pareho sa panahon ng pagkakalantad sa araw, at pagkatapos ng 6-8 na oras.
Ang mga unang sintomas karamdaman, panghihina, pakiramdam ng kahinaan at pagkapagod ay karaniwang nagsisilbi. Ang pagkahilo at sakit ng ulo ay unti-unting lumitaw. Kadalasan, ang sunstroke ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan hanggang sa 39-40 degree, pagduwal at pagsusuka. Ang isang tao na naghirap mula sa sunstroke ay may isang matalim na kulay balat sa isang maliliwanag na kulay rosas, tumataas ang paghihiwalay ng pawis. Sa mga partikular na matitinding kondisyon, posible ang pag-unlad ng nahimatay at maging ang mga nakakumbinsi na estado. Ang epistaxis at tinnitus ay maaari ding maging bahagi ng mga klinika ng sunstroke.
Para sa first aid ang biktima ay dapat ilipat sa isang makulimlim, cool na lugar. Dapat tumagal ang pasyente pahalang na posisyon nakataas ang mga paa. Pagkatapos nito, dapat mong hubarin ang iyong mga damit at buksan ang mga bintana kung ang tulong ay ibinigay sa loob ng bahay. Ang supply ng sariwang hangin ay isang mahalagang bahagi ng pamamahala ng mga pasyente ng sunstroke. Upang palamig ang balat, maaari kang maglapat ng isang basa malamig na tubig isang piraso ng tela. Kahanay nito, isinasagawa ang rehydration therapy - dapat makatanggap ang pasyente ng pinakamainam na dami ng likido, mas mabuti na magbigay ng mineral o ordinaryong inuming Tubig... Sa ulap ng kamalayan mabuting kilos may paglanghap amonya... Maaari kang magdala ng isang cotton swab na basa-basa na may ammonia sa ilong ng pasyente o punasan ang mga templo dito.
Pinapayuhan ng mga doktor laban sa paggamit ng mga antipyretic na gamot. Sa kaso ng sunstroke, mas mahusay na punasan ang mga palad at paa ng biktima ng isang solusyon ng suka, na pinalabasan ng kalahati ng tubig.
Maaaring samahan ng sunstroke sunog ng araw, na klinika na kahawig ng isang thermal burn: ang pamumula at pamamaga ng balat ay nangyayari rin, at lilitaw ang mga bula. Kapag lumitaw ang mga sintomas na ito, mas mahusay na mag-spray ng Panthenol, Bepanten o ibang anti-burn spray sa burn site.
Heatstroke bubuo na may matagal na pagkakalantad sa mga kundisyon na may mataas na temperatura hangin Maaaring bumuo ng Heatstroke kapag nagsusuot ng damit na makagambala sa pagwawaldas ng init.
Mga sintomas ng heatstroke sa maraming paraan katulad ng sunstroke. Ang heatstroke ay sinamahan din ng tachycardia (ang pulso ay tumataas sa 120-150 beats bawat minuto), ang mga pagbabago sa sistema ng nerbiyos (maaaring lumitaw ang delirium at guni-guni).
Ang pangunang lunas para sa heatstroke ay hindi naiiba mula sa tulong para sa sunstroke.
Ang init at sunstroke ay karaniwang nawala sa kanilang sarili sa loob ng mga araw hanggang isang linggo at bihirang humantong sa mga seryosong kahihinatnan. Gayunpaman, mas mahusay na pigilan ang mga kundisyong ito kaysa maghanap ng tulong sa paglaon.
Para sa pag-iwas sa araw at heatstroke inirerekumenda na magsuot ng maluwag na mga damit na koton sa mainit at maaraw na panahon, na nasa araw lamang sa isang headdress. Kailan mahabang paglalakad o nagtatrabaho sa labas ng bahay, ubusin ang sapat na likido. Pagmasdan ang mode ng sunbathing - huwag mag-sunbathe sa pinakamataas na aktibidad ng araw (mula 12 hanggang 13 na oras), baguhin ang iyong posisyon tuwing 15 minuto. Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng sunstroke o heatstroke, pumunta sa lilim at humingi ng medikal na atensyon.
Sa gamot, ang konsepto ng "sunstroke" ay tinukoy bilang masakit na kalagayanpinukaw ng sobrang pag-init ng katawan, lalo na, ang utak, dahil sa pagkakalantad sa mga ultraviolet ray na direkta sa ulo. Ang sakit na ito ay iba-iba at ang dalawang phenomena na ito ay may katulad na sintomas at sanhi ng pag-unlad.
Ang sunstroke ay ang epekto sa katawan ng isang malaking halaga ng init, na hindi mapigilan ng katawan at hindi ma-neutralize. Sa ganitong sitwasyon, ang proseso ng paglamig ng katawan ay nagagambala, na pumupukaw ng isang numero negatibong kahihinatnan... Sa sunstroke, sirkulasyon ng dugo, pagbabago ng pawis, mga libreng radical na naipon sa mga cell ng mga organo at tisyu, na humahantong sa pagkalasing ng katawan at pagkasira ng pangkalahatang kalusugan. Ang mga kahihinatnan ng isang sakit ay maaaring maging labis na hindi kasiya-siya at mapanganib, sa partikular, kung ang isang tao ay may mga karamdaman ng cardio-vascular system, isang hypertensive crisis o pag-aresto sa puso ay maaaring mangyari.
Ang bawat isa, nang walang pagbubukod, ay maaaring makakuha ng sunstroke, ngunit ang panganib na makuha ito ng makabuluhang tumataas kung ang mga sumusunod na kadahilanan ay naroroon:
Mga sintomas ng sunstroke
Mayroong tatlong yugto ng sunstroke, bawat isa ay may magkakaibang mga sintomas at pamamaraan ng first aid. Bilang isang patakaran, ang karamdaman ay palaging sinamahan ng kahinaan, pagsusuka at dumi ng tao, pati na rin ang pagkahilo at sakit ng ulo. Kung hindi ibinigay ang napapanahong tulong, maaaring mangyari ang isang pagkawala ng malay, at lalo na ang mga malubhang kaso, sinusunod ang kamatayan.
Mga palatandaan ng sunstroke banayad:
- kahinaan ng katawan, pagkasira sa pangkalahatang kagalingan;
- matinding sakit ng ulo;
- pagduwal, na madalas na sinamahan ng;
- mabilis na rate ng puso, pulso at paghinga;
- naglalakad na mga mag-aaral.
Mga sintomas ng sunstroke katamtaman:
- kahinaan - nabawasan ang aktibidad ng motor, nanginginig na lakad;
- sakit ng ulo na sinamahan ng pagsusuka at pagduwal;
- tuyong bibig parating pakiramdam uhaw;
- kumpletong kawalan ng gana sa pagkain;
- dumugo ang ilong;
- isang pagtaas sa temperatura ng katawan hanggang sa 40 ° C.
Ang isang malubhang anyo ay nangyayari bigla, kung ang pangunang lunas ay hindi ibinigay sa isang napapanahong paraan. Una sa lahat, ang lilim ng balat ay nagbabago, nakakakuha ito ng isang maputlang kulay na cyanotic. Lumalala ang kamalayan, madalas na sinusunod ang mga guni-guni. Nilabag pisikal na Aktibidad mga bahagi ng katawan at mga indibidwal na organo, na pumupukaw ng hitsura ng mga seizure, hindi sinasadyang paglabas ng mga dumi at ihi. Ang temperatura ng katawan ay umabot sa 41 ° C, na nagiging sanhi ng isang bilang ng mga komplikasyon. Ang kamatayan ay sinusunod sa 30% ng mga kaso.
Pangunang lunas para sa sunstroke
Napakahalaga para sa isang tao na may mga palatandaan ng sunstroke na magbigay ng pangunang lunas upang maibsan ang kanyang kalagayan, mapanatili ang kalusugan, at posibleng buhay. Sa kabila ng iyong kaalaman at kasanayan, dapat kang tumawag kaagad sa isang ambulansya. Napakahirap na malaya na maitaguyod ang antas ng sakit at suriin ang antas ng epekto, at ito ay maaaring maging isang mapagpasyang kadahilanan sa pagsasagawa ng therapy at pagbibigay ng wastong tulong.
Mga patakaran at pagkakasunud-sunod ng first aid:
- Ilipat ang biktima sa isang madilim, cool na lugar na may mahusay na sirkulasyon ng hangin.
- Tulungan ang tao na humiga sa pamamagitan ng paglalagay ng isang roller ng damit sa ilalim ng kanilang ulo. Kung sinusunod ang pagduwal o pagsusuka, dapat na buksan ang ulo sa tagiliran nito upang matiyak ang normal na paglabas ng suka.
- Itaas ang mga binti ng biktima sa pamamagitan ng paglalagay ng damit o isang bag sa ilalim ng bukung-bukong.
- Alisin ang damit, lalo na ang damit na pumipigil sa paggalaw o paghinga.
- Bigyan ang biktima ng inuming cool na tubig, mas mas mabuti.
- Maglagay ng malamig na siksik sa iyong mukha.
- Kung nawalan ng malay ang biktima, ang isang cotton swab na babad sa ammonia ay dapat dalhin sa ilong.
Upang makagaling mula sa sunstroke, ang biktima ay nangangailangan ng maraming araw na pahinga (sa mga malubhang kaso, ang tao ay inilalagay sa isang ospital hanggang kumpletong paggaling). Ang oras na ito ay kinakailangan upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, pagbutihin ang paggana ng sistema ng nerbiyos at i-neutralize ang mga masamang epekto.
Pag-iwas sa sakit
Upang maiwasan ang sunstroke, gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat:
Ang sunstroke ay isang mapanganib, masakit na kondisyon na maaaring humantong sa isang bilang ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan... Upang maibsan ang kalagayan ng biktima, mahalagang malaman ang mga patakaran ng first aid. Upang maiwasan ang sunstroke, dapat mong gawin mga hakbang sa pag-iwas at sundin ang mga patakaran ng pag-uugali sa araw.
4Kalusugan 07/19/2017
Minamahal na mga mambabasa, narito na ang pinakahihintay na tag-init, na pinangarap namin sa panahon ng malamig na panahon. Nagmamadali kaming tangkilikin ang iyong pananatili sariwang hangin: pumupunta kami sa iba't ibang mga paglalakbay, pumunta sa kagubatan, magpahinga sa bansa o sa tabi ng tubig. Ngunit napakadalas, dahil sa ating pag-iingat, nakakalimutan natin ang mga pag-iingat sa elementarya, na hindi pagsunod ay maaaring humantong malubhang problema may kalusugan.
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa sunstroke - kung ano ito, ano ang mga sanhi ng paglitaw nito, ano ang mga sintomas, kung ano ang kailangang gawin sa unang pag-sign nito. Tatalakayin din namin sa iyo kung anong mga rekomendasyon ang kailangan mong sundin upang maiwasan ang sunstroke nang buo.
Ano ang sunstroke
Ang Sunstroke ay isang uri ng heatstroke na bubuo bilang isang resulta ng matagal na pagkakalantad sa araw sa hubad na ibabaw ng ulo.
Karaniwang nangyayari ang sunstroke sa panahon ng maiinit na panahon sa panahon ng matagal na pagkakalantad sa direktang nasusunog na sikat ng araw sa isang hindi protektadong ulo. Ngunit maaari rin itong mangyari sa isang medyo mababang temperatura, halimbawa, sa mga bundok, kung may mga kundisyon para sa sobrang pag-init ng ulo sa araw.
Ang isang natatanging tampok ng sunstroke mula sa init ay ang ulo lamang ang nakalantad sa sobrang pag-init, at hindi ang buong katawan.
Bakit mapanganib ang sunstroke?
Karamihan sa atin ay gaanong gumagaan sa sunstroke. Tingnan natin kung ano ang nangyayari sa katawan na may gayong epekto upang maunawaan kung ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol dito o hindi.
Dahil sa matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw sa ulo, nangyayari ang sobrang pag-init ng lahat ng bahagi ng utak, nagagambala ang mga sistema ng paglamig at pagpapawis. Ang mga daluyan ng dugo ay lumalawak, ang isang nadagdagan na dami ng dugo ay pumapasok sa utak, ito ay hindi dumadaloy, tumataas presyon ng arterial (sa ilang mga kaso, maaaring bumaba ang presyon). Nangyayari ang edema ng utak, na pinipiga ito, kung kaya't posible ang pagdurugo sa utak (stroke), ang pagkakaloob ng oxygen sa lahat ng mga organo ng katawan ay nagagambala.
Bilang resulta ng lahat ng nasa itaas, nangyayari ang pinsala sa mga nerve center ng utak, na responsable para sa mahalagang mahahalagang pagpapaandar ng katawan: una sa lahat, ang gitnang sistema ng nerbiyos, pati na rin vaskular, respiratory, atbp.
Sa mga partikular na malubhang kaso, nangyayari ang matinding karamdaman ng mahahalagang pag-andar ng buong organismo, malawak na pagdurugo ng cerebral, talamak kakulangan sa puso, ang isang tao ay nahulog sa isang pagkawala ng malay, posible rin ang pag-aresto sa puso at pagkamatay.
Kahit na ang isang tao ay nagdusa katamtaman sunstroke nang walang mga kapansin-pansin na kaguluhan sa paggana ng katawan, sa hinaharap, malalang sakit ng ulo, mahirap na koordinasyon ng paggalaw, mga kapansanan sa paningin, mga sakit ng cardiovascular system, atbp ay maaaring mangyari. Reflex, sensory, conductive.
Kaya't sulit bang magalala tungkol sa peligro ng sunstroke o hindi?
Ang ilan pang mga istatistika para sa kalinawan. Ayon sa istatistika mula sa World Health Organization, 60 libong katao ang namamatay mula sa sunstroke bawat taon. Sa palagay ko ang mga numerong ito ay mas mahusay na nagsasalita kaysa sa anumang mga salita tungkol sa kung gaano mapanganib ang kundisyong ito.
Init at sunstroke - mapanganib na kalagayanna, nang walang napapanahong tulong, direktang nagbabanta sa kalusugan at buhay ng tao.
Mga sintomas ng sunstroke sa mga matatanda
Ang pagkakaroon ng ilang mga sintomas ng sunstroke, pati na rin ang kanilang kalubhaan, nakasalalay sa tindi ng solar radiation, sa antas ng halumigmig sa hangin, pati na rin sa oras na ginugol sa direktang sikat ng araw.
Nakikilala ng mga doktor ang tatlong degree ng pag-unlad ng sunstroke, kung saan nagaganap ang mga sumusunod na sintomas:
- banayad na degree - pangkalahatang kahinaan, sakit ng ulo, pagduwal, nadagdagan ang rate ng puso (tachycardia) at paghinga, pinalawak na mga mag-aaral, pagkawala ng koordinasyon;
- katamtamang degree - matinding kahinaan, matinding sakit ng ulo na may pagduwal at pagsusuka, natigilan, nahihilo, kawalan ng kumpiyansa sa paggalaw, hindi matatag na lakad, nahimatay / nahimatay, nadagdagan ang rate ng puso at paghinga, epistaxis, nadagdagan ang temperatura ng katawan hanggang sa 38-40˚;
- matinding degree biglang dumating - mayroong pagkalito, guni-guni, delirium, kombulsyon, hindi kusang paglabas ng ihi at dumi, pagtaas ng temperatura ng katawan hanggang sa 41-42 ° C, posible ang pagkawala ng malay nakamamatay na kinalabasan... Ang kamatayan mula sa isang naibigay na antas ng sunstroke ay umabot sa 20-30%.
Mga sintomas at palatandaan ng sunstroke sa mga bata
- Tumaas na pagkamayamutin;
- pagkahumaling - nawalan ng interes ang bata sa lahat ng kanyang ginagawa, lumilitaw ang kahinaan;
- nadagdagan ang temperatura ng katawan.
Uulitin ko ulit na kailangan mong maging napaka-pansin sa mga bata! Kung nakikita mong may mali sa bata, kumilos kaagad! Pag-uusapan natin ang tungkol sa kanila sa ibaba.
Mga sanhi ng sunstroke
Bilang karagdagan sa direkta at matagal na pagkakalantad sa araw sa hindi protektadong ibabaw ng ulo, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na pumupukaw sa paglitaw ng sunstroke. Tingnan natin sila.
Una sa lahat, ang mga bata ay nagdurusa mula sa masakit na kondisyong ito. mas bata ang edad (lalo na hanggang sa isang taon) at mga matatandang tao, dahil ang thermoregulation sa unang kaso ay hindi pa naitatag, at sa pangalawa mahina na itong gumaganap ng mga pagpapaandar nito. Nasa peligro rin ang mga taong naghihirap mga malalang sakit, tulad ng vegetative-vascular dystonia, sakit sa puso, hypertension at iba pa sakit sa puso, mga sakit sa endocrine, sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos, atbp.
Ang susunod na nakapupukaw na kadahilanan ay ang temperatura ng hangin sa itaas 30˚С at / o mataas na kahalumigmigan kapaligiranpati nadagdagan pisikal na Aktibidad o paggawa ng masipag na pisikal na trabaho.
Ang mga taong sobra sa timbang (napakataba), sa yugto ng pagkalasing sa alkohol o droga, kasama pag-igting ng nerbiyos at nasa ilalim ng stress.
Ang sunstroke ay maaari ring humantong sa ilan mga suplay ng medisina, tulad ng stimulants ng gitnang sistema ng nerbiyos, mga gamot na antiallergic, atbp Pati na rin ang kakulangan ng likido sa katawan, paninigarilyo, labis na damit sa katawan.
Pangunang lunas para sa sunstroke
Kapag nahaharap tayo sa isang masakit na kalagayan, una sa lahat tinanong natin ang ating sarili ng tanong: kung paano makakatulong nang tama sa isang tao, kung ano ang gagawin sakaling sunstroke? At dapat kumilos kaagad at tiwala ang isa, sapagkat ang kalusugan at buhay ng isang tao ay nakasalalay dito.
Lumipat kami sa lilim at wastong inilatag ang biktima
Ang pinakaunang bagay na dapat gawin ay ilipat ang biktima sa lilim, mainam na dapat itong isang silid na may komportableng temperatura ng hangin at normal na kahalumigmigan.
Ihiga ito, iangat ang iyong mga binti nang bahagya sa bukung-bukong lugar. Upang magawa ito, maaari mong gamitin ang mga pinagsama na bagay o isang bag. Kung ang isang tao ay nagsusuka, kung gayon ang kanyang ulo ay dapat na ibaling sa isang gilid upang hindi siya mabulunan sa pagsusuka. Sa kaso ng pagkawala ng kamalayan, ang bibig ay dapat na walang laman upang maibalik ang normal na paghinga.
Kapag nagbibigay ng pangunang lunas sa kaso ng sunstroke, huwag itaas ang ulo ng biktima! Itaas lamang ang mga binti sa itaas ng antas ng ulo.
Nagbibigay kami ng sirkulasyon ng hangin
Ibigay magandang sirkulasyon hangin Upang magawa ito, gumamit ng isang aircon, bentilador, o bukas na mga bintana at pintuan, kung kaya lumilikha ng isang draft. Kung hindi ito posible, pagkatapos ay pakilusin ang biktima ng pahayagan o isang basang tuwalya. I-clear din ang puwang sa paligid mula sa mga tao.
Nakakalaya mula sa pagpisil ng damit
Palayain ang pasyente mula sa pagpisil ng mga damit, sinturon, atbp. Alisan ng pindutan ang shirt, blusa sa dibdib. Kung ang mga damit ay siksik, gawa ng tao o goma, pagkatapos ay aalisin namin ito nang buong-buo. Kailan isang malaking bilang ang ilan o lahat ng damit ay dapat ding alisin.
Mga cool na compress
Mag-apply ng mga cool (temperatura ng kuwarto) sa mga compress sa likod ng ulo, noo at leeg, ngunit hindi malamig (hindi yelo!) Ice at malamig na tubig hindi dapat gamitin, tulad ng sa kasong ito lumilikha ang pagkakaiba sa temperatura karagdagang karga sa katawan at maaaring magpalala ng kondisyon. Patuyuin ang iyong mukha ng cool na tubig.
Nababad na malamig na tubig tapik sa dibdib ng isang piraso ng tela (tuwalya). Kailan malubhang kalagayan ang buong katawan ay pinatuyo ng tubig sa temperatura ng kuwarto o nakabalot sa isang basang sheet.
Pag-masahe sa tainga at amonya
Magandang massage mga auricle... Maraming hotspot... Masinsinang pagmamasahe!
Kung ang isang tao ay walang malay, pagkatapos ay nagdadala kami ng isang cotton wool (10-15 cm) na isawsaw sa amonya sa kanyang ilong. Kuskusin nang maayos at wiski.
Bigyan ng tubig ang biktima
Pagkatapos ang pasyente ay dapat bigyan ng isang cool na inumin. mineral na tubig nang walang gas o ordinaryong tubig, kung saan matutunaw sa dulo ng isang kutsarita ng asin. Magbibigay ito ng paggaling balanse ng tubig-asin organismo.
Bilang panuntunan, sapat ang mga pagkilos na ito upang bumalik sa normal ang kalagayan ng biktima. Kung hindi man, dapat kang tumawag kaagad sa isang ambulansya.
Bago ang pagdating ng mga doktor, kung kinakailangan, gawin artipisyal na paghinga at hindi direktang masahe puso hanggang sa lumitaw ang paghinga at pulso.
Tumawag ba ako ng ambulansya?
Maraming mga tao ang nagtanong: kung tatawag ba sa isang ambulansiya sakaling magkaroon ng sunstroke. Dito, magkakaiba ang mga opinyon ng mga eksperto: ang ilan ay naniniwala na dapat itong gawin sa anumang kaso, sa iba pa - na sulit itong gawin lamang sa isang katamtaman at malubhang kondisyon.
Sa halip, dito maaaring hatulan ang sumusunod - kung ang isang bata malusog na tao at ang epekto ay magaan, kung gayon hindi mo kailangang tumawag sa isang ambulansiya. Kung ang nasugatang bata, matandang lalaki o pagdurusa mula sa anumang mga malalang sakit, kung gayon ang isang ambulansya ay dapat tawagan sa anumang kaso, kahit na ang kondisyon ng pasyente ay bumalik sa normal!
Hindi ito magiging kalabisan, pagkatapos ng isang suntok ng anumang kalubhaan, upang kumunsulta sa iyong doktor o isang pinagkakatiwalaang dalubhasa upang maiwasan ang pagbuo ng posibleng nakatago negatibong mga kahihinatnan ng kondisyong ito.
Iminumungkahi kong manuod ng isang video tungkol sa mga sintomas at first aid para sa sunstroke.
Paano kumilos pagkatapos ng pagdurusa ng sunstroke?
Matapos maghirap ng sunstroke, pinapayuhan ng mga doktor na magpahinga at pahinga sa kama sa loob ng isa hanggang dalawang araw upang maibalik ang pagpapaandar ng kinakabahan at mga sistemang gumagala, pati na rin ang antas ng mga proseso ng metabolic. Dapat kang magpatuloy sa pag-inom ng sapat na cool na tubig. Ang temperatura sa silid kung saan matatagpuan ang pasyente ay dapat na komportable, at ang silid mismo ay dapat na maaliwalas nang maayos.
Ang mga pagkain ay dapat na ilaw, sa temperatura ng kuwarto, o mainit-init, ngunit hindi mainit.
Pag-iwas sa sunstroke
Sa wakas, tingnan natin ang mga hakbang upang maiwasan ang sunstroke.
Sa mainit na panahon, siguraduhing magsuot ng isang sumbrero, mas mabuti ang mga light shade, dahil mas mahusay itong sumasalamin ng sikat ng araw. Kapag pumipili ng mga damit, pumili din para sa natural, di-siksik na materyal din mga ilaw na kulay... Papayagan ng naturang damit na huminga ang balat.
Iwasan ang matagal na pagkakalantad sa direktang sikat ng araw. Tandaan na ang araw ay aktibo lalo na mula 12.00 hanggang 16.00 (nababagay para sa mga lokal na kondisyon). Sa oras na ito, mas mabuti na huwag lumabas, at kung hindi ito posible, pagkatapos ay manatili sa lilim.
Kapag nagtatrabaho sa nakapapaso na sinag ng araw, kung walang paraan upang ipagpaliban ito sa ibang oras, kumuha ng madalas na pahinga, na ginugol mo sa isang makulimlim, cool na lugar na may mahusay na sirkulasyon ng hangin.
Simulan ang iyong pagbisita sa beach na may 15-20 minuto ng paglubog ng araw, na unti-unting nagdudulot ng hanggang dalawang oras, ngunit LAGI na may mga pahinga.
Mas mahusay na sunbathe hindi nakahiga, ngunit sa paggalaw, alternating sa pagligo at hindi mas maaga sa isang oras pagkatapos kumain. Huwag kalimutan ang tungkol sa isang payong, mas mabuti ang mga ilaw na kulay, madilim na baso at sunscreen... Maaari mong basahin ang tungkol doon sa aking artikulo.
Kumain ng magaan na diyeta, huwag kumain ng labis. Bigyan ang kagustuhan sa mga prutas, gulay, fermented na mga produkto ng gatas. Hindi rin namin nakakalimutan ang tungkol sa pangangailangan na muling punan ang pagkawala ng likido ng katawan, dahil sa tag-init ito ay makabuluhan. Mga 2.5-3 litro (ilan at higit pa) ng cool, ngunit hindi malamig (yelo) na tubig ay dapat na ubusin bawat araw, pantay na ipamahagi ang paggamit nito sa buong araw. Ang isang malaking dami ng likidong lasing nang sabay-sabay ay mahinang hinihigop ng katawan.
Upang mapatay ang iyong uhaw, mas mahusay na pumili ng isang simple, maaari kang mag-mineral (walang gas) na tubig. Hindi inirerekumenda ang mga sugaryong soda. Ang malakas na tsaa, kape at alkohol sa anumang anyo ay kontraindikado din.
Kamakailan napag-usapan. Sa artikulong ito, nagsulat ako tungkol sa iba't ibang mga paraan na maaari itong magamit at maraming mga tao ang ginusto ito kaysa sa matamis na carbonated na inumin, kvass, at maging ang lutong bahay na compote sa tag-araw upang mapatas ang kanilang uhaw.
Paminsan-minsan, punasan ang iyong mukha ng panyo na isawsaw sa cool na tubig. Batay sa aking sariling karanasan, maaari kong payuhan - kung sa sobrang init ang mga unang palatandaan ng sobrang pag-init (sunstroke) ay nagsisimula, pinipiga nito ang ulo at puso, pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng panyo na isawsaw sa cool na tubig sa kaliwang itaas na kaliwang dibdib - ang ang sakit ay mabilis na humupa at pangkalahatang estado normalize.
Kung maaari, kumuha ng cool na shower sa araw, hugasan ang iyong mukha, kamay, paa ng cool na tubig. SA huling paraan maaari mong punasan ang buong katawan ng isang basang tuwalya.
At para sa kaluluwa, makikinig kami sa isang kahanga-hangang kanta na ginanap ngayon Galina Khomchik "Just Summer" .
Tingnan din
Sunstroke - isang masakit na kondisyon, isang karamdaman sa utak dahil sa matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw sa walang takip na ibabaw ng ulo. ito espesyal na form heatstroke.
Ang sunstroke ay nailalarawan sa katawan na nakakakuha ng mas maraming init kaysa sa katawan na makontrol at cool na maayos. Hindi lamang pagpapawis ang may kapansanan, kundi pati na rin ang sirkulasyon ng dugo (lumalawak ang mga daluyan ng dugo, "dumadaloy" ang dugo sa utak), mga libreng radical na naipon sa mga tisyu. Ang mga kahihinatnan ng naturang stroke ay maaaring maging seryoso, kahit na nagbabanta sa pag-aresto sa puso. Lubhang mapanganib ang sunstroke sa antas ng impluwensya nito, pangunahin sa sistema ng nerbiyos.
Mga sintomas ng sunstroke
Ang sunstroke ay sinamahan ng sakit ng ulo, pagkahilo, pagsusuka. Sa matinding kaso, isang pagkawala ng malay. Ang mga sintomas ng sobrang pag-init ay pinalala kapag ang paligid ng halumigmig ay tumataas. Dagdag pa tiyak na mga palatandaan higit sa lahat ang sunstroke ay nakasalalay sa antas ng pinsala sa katawan. Isaalang-alang ang mga ito:
1. Banayad na degree
- nadagdagan ang rate ng puso at paghinga;
- naglalakad na mga mag-aaral.
Mga Panukala: kumuha sa labas ng overheating zone, magbigay ng tulong. Sa kaso ng pagduwal at pagsusuka, iposisyon ang pasyente sa paraang maiwasan ang pagbaha ng suka.
2. Average na degree
- matalim kahinaan;
- matinding sakit ng ulo na may pagduwal at;
- pagkabigla;
- kawalan ng katiyakan sa paggalaw;
- wobbly lakad;
- sa mga oras na nahimatay;
- nadagdagan ang rate ng puso at paghinga;
- nosebleed
3. Malubhang porma
Ang matinding sunstroke ay bubuo bigla. Ang mukha ay mamaya maputla cyanotic. Mayroong mga kaso ng mga pagbabago sa kamalayan mula sa banayad hanggang sa pagkawala ng malay, pagkawala ng laman at pag-agaw, hindi sinasadyang paglabas ng ihi at dumi, delirium, guni-guni, pagtaas ng temperatura ng katawan hanggang sa 41-42 ° C, mga kaso biglaang kamatayan... Ang pagkamatay ay 20-30%.
Ang panganib ng sunstroke ay tumataas sa sumusunod na mga kondisyon:
- direktang pagkakalantad sa sikat ng araw sa ulo;
— sobrang alinsangan ang kapaligiran;
- ang pagkakaroon ng mga espesyal na problema sa kalusugan (, sakit sa puso, endocrine disorders,);
- edad hanggang sa 1 taon (lalo na ang mga bagong silang na sanggol) at ang mga matatanda (sa mga sanggol, ang natural na thermoregulation ng katawan ay hindi pa perpekto, at sa mga matatanda gumagana na ito ng mahina);
— sobrang timbang katawan;
- paninigarilyo;
- pagkalasing sa alkohol;
Kapag pinagmamasdan ang mga unang sintomas, dapat mong mabilis na tumugon sa pamamagitan ng pagbibigay ng tulong sa biktima. Sa parehong oras, huwag kalimutan na ito lamang ang magiging unang unang tulong, at mas mahusay na agad na tumawag sa isang ambulansya, dahil sa isang ordinaryong tao mahirap i-navigate ang kalubhaan ng kondisyon ng biktima, at lalo na kung ito ay isang matandang tao o isang bata.
- Ilipat o ilagay ang biktima sa isang lilim o isang cool na silid na may sapat na oxygen at normal na antas halumigmig (ang puwang ay dapat na bukas sa pinakamalapit na radius, nang walang pagkakaroon ng masa ng mga tao);
- Siguraduhing ilagay ang biktima;
- Ang mga binti ay dapat na itaas, paglalagay ng anumang mga bagay sa ilalim ng bukung-bukong lugar (halimbawa, isang bag);
- Malaya mula sa panlabas na damit (lalo na, pinipiga ang leeg at dibdib, malaya sa sinturon ng pantalon; kung ang damit ay gawa ng tao o gawa sa siksik na tela, mas mahusay na alisin ito nang buo);
- Ipainom ang biktima malaking halaga cool na tubig (mas mahusay na mineral) na may idinagdag na asukal at sa dulo ng isang kutsarita ng asin, o hindi bababa sa simpleng cool na tubig;
- Patuyuin ang iyong mukha ng malamig na tubig;
- Basain ang anumang tela na may malamig na tubig at tapikin ang dibdib (maaari mong ibuhos ang tubig sa buong katawan sa tungkol sa 20 ° C o maligo na may cool na tubig (18 - 20 ° C));
- Mag-apply ng isang malamig na siksik (o isang bote ng malamig na tubig, mga piraso ng yelo) sa ulo (sa noo at sa ilalim ng likod ng ulo);
- Fan ang biktima na may madalas na paggalaw;
- Libre mga daanan ng hangin mula sa suka;
- Balutin ang katawan ng basang sheet o spray ng malamig na tubig.
- Bigyan ng isang singhot ng mga singaw ng ammonia (mula sa cotton wool) o 10% na solusyon ng ammonia (sa kaso ng ulap ng kamalayan);
- gumamit ng payong (light shade);
- Paminsan-minsan, punasan ang iyong mukha ng panyo na isawsaw sa cool na tubig;
- kung sa tingin mo ay hindi maganda ang katawan, humingi ng tulong at gawin ang mga pinaka posibleng hakbang.
Upang maiwasan ang sunstroke, inirerekumenda na magsuot ng mga sumbrero na gawa sa materyal na may kulay na ilaw na masasalamin ng sikat ng araw sa mainit na maaraw na panahon.
Mag-ingat at mag-ingat kapag nasa direktang sikat ng araw ka!
Talakayin sa forum ...
Mga tag: sunstroke, mga palatandaan ng sunstroke, sintomas ng sunstroke, lunas sa sunstroke, first aid ng sunstroke, paggamot ng sunstroke, sunstroke first aid, sunstroke effects, sunstroke sintomas