Ние развиваме интелекта. Ние ускоряваме мисленото броене, НЕ аритметиката наум

Всеки човек се стреми да бъде успешен и за това е необходимо да има широка перспектива: как да развиете интелигентност, ако не сте доволни от нивото на вашите знания и умения? Как да бъдеш активен и мъдър човек в напреднала възраст?

Какви знания са необходими на родителите, които искат да отгледат интелигентно дете широк обхватзнания, любознателен ум, способен да приложи уменията си на практика? Развивайте се интелектуална способностможете да го правите цял живот, този процес никога не свършва.

10 навика за развитие на интелигентността на възрастен

Всички се възхищаваме на ценителите на клуб „Какво? Където? Кога?". Изумени сме от обема на техните познания, широчината на възгледите, способността да намират отговори на най-разнообразни и сложни въпроси. Не се разстройвайте и разстройвайте, че никога няма да достигнете такова ниво. Интелигентността е възможна на всяка възраст.

Преди това се смяташе, че такова развитие е възможно само в периода на израстване - в детството и юношеството, след което всички тези процеси се възпрепятстват и прогресът вече не е възможен.

Но сега учените вече са доказали, че в мозъка непрекъснато се образуват нови клетки и неговата пластичност, тоест способността да се развива под влияние на опита, се променя - колкото по-богат е опитът ви, толкова по-гъвкав и развит е умът ви.

ПРАВИЛО	УКАЗАНИЯ ЗА ДЕЙСТВИЕ
	Играйте логически и мисловни игри- шах, табла, пъзели тренират ума, паметта и вниманието, логическото и пространствено мислене
	Четете всеки ден и всичко, което ви интересува- художествените, образователни книги ще накарат мозъка да работи постоянно, освен това да си начетен никога не е притеснявал никого
	Запишете, скицирайте всичко, което искате да запомните, вашите идеи, идеи- при писане се активират няколко части на мозъка, което спомага за по-доброто усвояване на информацията
	Занимавайте се с математика - тя обучава няколко наведнъж умствен капацитет: абстрактно, аналитично, критично и логическо мислене, скоростта им, както и паметта и вниманието
	Направете сметката -това тренира няколко умствени способности едновременно: абстрактно, аналитично, критично и логическо мислене, тяхната скорост, както и памет и внимание
	Променете навиците си, какво правите "на машината" всеки ден- ходете по обратния път на работа, мийте зъбите си с другата ръка и т.н.
	спортувайте- физическата активност ускорява кръвта, мозъкът се обогатява с кислород, произвежда се протеин, който помага за образуването на неврони
	Хранете се правилно и питателнополучавайки необходимото количество витамини и минерали, мозъкът ви ще работи с пълен капацитет.
	Не изпадайте в депресиявъзприемат всички неуспехи и пречки като шанс за подобрение и развитие
	Не забравяйте да си дадете добра почивка,за предпочитане в тишина и без телевизия

Какво е интелигентност

Ако мозъкът се зареди с разтвор, тогава ще се образуват нови синапси - връзки между невроните, в противен случай тези връзки ще отмрат като ненужни.

Какво е интелигентност? Това качество човешката психика. Съчетава мислене, въображение, възприятие. Това е знание, разбиране, способност да се анализира информация, да се разсъждава, да се правят изводи, способност да се подчертае основното, да се видят модели, да се обобщи опит и да се мисли критично.

Интелектуалецът винаги се стреми да знае и разбере това, което не е знаел преди. Човек трябва да контролира работата на ума си, а не обратното.

Освен това можем да насочваме развитието на мозъка в правилната посока, упорито, придобивайки нови умения или подобрявайки тези, които вече имаме.

Съвет: прочетете книгата на Светлана Присталова „Как да развием супер памет, интелигентност и внимание“. В него ще намерите много упражнения, които да помогнат на помпата на ума.

Формиране на интелигентност

Според учените интелектът започва да се формира още в утробата, следователно, по въпроса как да развиете интелекта при дете по време на бременност, можете да чуете различни препоръки.

Не се нервирайте, посещавайте повече природата и й се възхищавайте. Също така е важно правилното и пълноценно хранене, за да може детето да се развива нормално.

Много, разбира се, зависи от генетиката, но ако детето е родено без патологии, тогава могат да възникнат проблеми с интелектуалните способности по време на вътреутробното развитие.

Ако бебето не започне да говори или ходи, когато неговите връстници вече са усвоили тези умения, трябва да разберете дали някой от родителите също е малко закъснял с това, в който случай не трябва да се паникьосвате.

Никой не може да направи абсолютно всичко по-добре от другите. Всеки човек има някакви вродени наклонности и таланти, какво обича да прави. Задачата на родителите е да забележат и развият тези особености навреме. Но тук е важно да не прекалявате.

Не е необходимо да се опитвате да научите детето на нещо, за което то още не е съзряло физиологически - това може да провокира големи проблемив бъдеще.

За нормално развитиенеобходимо е да се комбинира обучението на интелекта с физическа активност, нормално хранене, разходки и избягване на преумора.

Малките деца се развиват чрез взаимодействие с възрастни. Психолозите отдавна са забелязали, че в семейства, които са социално проспериращи, с високо ниво на образование от родителите си, децата имат повече високо нивоинтелект.

Всеки човек се ражда с някаква способност.

Още съвсем бебе, детето ентусиазирано разглежда ярки предмети, опитва се да ги достигне и да ги вкуси. Така започва да се развива интелекта.

В това децата приличат на учени, които са страстни за работата си - те се опитват да научат всичко за това, което ги интересува, изследват от всички страни и по всички едни и същи начини, като същевременно подобряват уменията си, радват се на успехите си.

Как да развием интелигентността на детето?

На първо място, трябва да общувате с детето, дори когато е много малко. Говорете с бебето си и ще забележите колко внимателно то ви слуша.

Не спирайте любопитството му, но внимавайте и за безопасността. Играйте заедно, покажете и обяснете всичко - от родителите децата ще се научат как да действат правилно.

Просто не бързайте да изпреварвате нормите на развитие, дори ако бебето е много талантливо. Много от нас се опитват да изпълнят амбициите си, като „изваят“ дете чудо.

Нашата задача е да осигурим на децата нормално. Не го ограничавайте в тесни граници.

Любопитството, присъщо на природата, със сигурност ще даде плод и детето ще овладее всички интелектуални умения - да различава предмети по признаци, да обобщава и подчертава, да вижда логически връзки, да преразказва приказки, да изгражда аналогии.

Основи на интелигентността според Доман

Много съвременни родители са запознати с методиката ранно развитиеГлен Доман. Той го разви дълги години, преглед и наблюдение на здрави и болни деца.

Ето основните принципи на методологията:

1. Мозъкът расте и се развива при постоянно натоварване
2. Чрез интензивно развиване на интелигентността на детето от раждането до тригодишна възраст можете да постигнете най-добри резултати.
3. Формирането на мозъка и двигателната интелигентност подпомага физическото развитие
4. Фазата на активен растеж продължава до пет години. По това време обучението не изисква допълнителна мотивация.

Трябва да започнете от тримесечна възраст, като показвате на детето карти с изображения на различни предмети и ги назовавате. Развива речта, вниманието, логиката, паметта.

Започнете да тренирате с вашето бебе на възраст от три месеца

Ще се придържате ли този методили не, във всеки случай, ангажирайте се с детето, развивайте неговите творчески и интелектуални способности, учете го да рисува, пише, измисля и разказва приказки.

Дете на всяка възраст има интерес да изследва нещо ново, да фантазира и да учи. И когато всичко се получи, родителите хвалят, тогава искам да знам още повече.

Как да развием интелектуалните способности?

Постоянно тренирайки мозъка със специални упражнения, можете да развиете както интелигентност, така и памет и внимание на всяка възраст.

Например, можете да използвате всеки предмет, за да тренирате вниманието и паметта - вземете го в ръцете си, внимателно проучете всички най-малки детайли - цвят, форма, тегло, грапавост, износване, запомнете вашите тактилни усещания.

След това трябва да затворите очи и да си представите обекта възможно най-точно.

Може да не успеете да направите това веднага, но редовните упражнения ще ви помогнат да подобрите паметта си. Можете да запомняте и сравнявате звуци - по какво си приличат, възможно ли е да замените един звук с друг, както се прави при дублаж на филми.

Развивайте ръчната сръчност, защото е известно, че фината моторика има положителен ефект върху мозъка. Винаги се стремете да учите и да научавате нещо ново - така се формират нови синапси и вашите интелектуални способности ще се подобрят.

Развивайте способностите на детето, но не се опитвайте да направите дете чудо насила

Всички тези методи са подходящи не само за възрастни, но и за деца. Необходимо е интелигентността да се развива комплексно, а не само по един начин.

Има много дейности, които помагат за развитието на интелигентността, те са особено важни за хората в зряла възраст- това помага да се отпуснете и да се научите на концентрация.

Танци, където участват различни областимозък за запомняне на движенията; бойни изкустваразвиване на концентрация, чувство за баланс; градинарство, което значително намалява риска от деменция.

Плетива, която успокоява и развива фина моторика, като играта музикални инструменти; водене на дневник, който облекчава стреса и помага при вземането на решения.

Можете да изберете всеки от тях или дори няколко и не забравяйте да им отделите час или два на ден.

Емоционален интелект

Колко от нас разбират себе си и чувствата си? С възрастта ние караме вътре в себе си, не им позволявайте да изпръскат.

Какво да кажем за приемането и разбирането на чувствата на другите хора, моделите на общуване! Често ни липсват емоционални и социална интелигентност.

За хармонично развитие във всяка възраст е необходима физическа активност.

Емоционалната интелигентност е осъзнаването на емоциите, разбирането и управлението им, способността за ефективна комуникация с хората, разбиране и съчувствие.

Ако сте склонни към импулсивни решения, за които по-късно съжалявате, тогава трябва да развиете емоционална интелигентност.

Как да го направя?

1. Проследявайте емоциите сиреакции към събитията, случващи се с вас и около вас, опитайте се да разберете отношението си към това.
2. Научете се да усещате връзката на реакциите на тялото с чувствата.Като се научите да разбирате езика на тялото, ще разбирате по-добре преживяванията и чувствата на другите хора.
3. Записвайте емоциите си и последващите действия в дневник.Не пренебрегвайте никакви чувства. Изправете се пред истината, колкото и неприятна да е тя. След като се успокоите и препрочетете бележките, можете да погледнете себе си отвън. Това ви помага да разберете дали сте постъпили правилно. Ако сте се счупили заради глупости, тогава следващия път се опитайте да бъдете по-сдържани.
4. Разбиране на причините за несъзнателните реакции,научаваш се да ги управляваш.
5. Научете се да виждате и чувате- малки нюанси, като движения по време на разговор, тонът, с който се казва, могат да разкажат много за човек, чувствата, които изпитва. Така че можете да се научите да разпознавате, че човек е коварен или че е честен с вас.
6. Бъдете открити, приятелски настроени и честни във всяко отношение

Развитата емоционална интелигентност помага на човек да бъде по-малко склонен към стрес, спокойно и ефективно да общува с всякакви хора.

Разберете чувствата им и бъдете искрени в емоциите и реакциите си, без да ги криете зад маската на невъзмутимост. Използвайте някой от горните методи - всички заедно или по някакъв отделен начин.

Погрижете се за здравето на вашия ум. Изберете как да развиете интелигентността си и не забравяйте, че е важно да се научите, а смехът се нарича активна медитация, за да ви помогне да избегнете стреса и да се отпуснете.

Да постигна, да достигна желан резултат, изисква много усилия, т.к модерен човекмързелив. Преодолейте мързела и направете живота си по-ярък и щастлив.

Може ли да се развие интелект? Невролозите отдавна са отговорили положително на този въпрос. Вашият мозък е пластичен и може да се променя физически в зависимост от това, което правите. И дори най-умният човек има към какво да се стреми. Така че не си губете времето! Събрахме съвети и упражнения от нашите книги, за да ви помогнем да станете още по-умни.

1. Решете логически пъзели

Забавни задачи за тренировка логично мисленеще намерите в книгата на популярния блогър Дмитрий Чернишев "Какво да правите вечер със семейството си в страната без интернет". Ето няколко от тях:

Отговор:

Това е вид кредитна карта. И на двете пръчки едновременно са направени резки за заетите стоки. Едната била запазена от купувача, другата от продавача. Това изключва измама. Когато дългът беше погасен, пръчките бяха унищожени.

Отговор:

Това е скривалището на Морисън за защита на хората по време на бомбардировките. Не всеки имаше мазета, в които да се крие. За бедните домакинства устройството беше безплатно. 500 000 от тези убежища са построени до края на 1941 г. и още 100 000 през 1943 г., когато германците започват да използват ракети V-1. Подслонът се отплати. Според статистиката в 44 къщи, оборудвани с такива убежища, които са били тежко бомбардирани, са загинали само трима от 136 жители. Други 13 души са тежко ранени, а 16 са по-леко.

Отговор:

Погледнете отново условието на проблема: нямаше задача за „продължаване на последователността“. Ако 1 = 5, тогава 5 = 1.

2. Тренирайте паметта си

Досега се опитвахте да отгатнете числото, като изберете средната стойност. Това е идеалната стратегия за игра, в която числото е избрано на случаен принцип. Но в нашия случай числото не е избрано случайно. Съзнателно сме избрали номер, който трудно ще откриете. Основен уроктеорията на играта е, че трябва да се поставите на мястото на друг играч. Поставихме се на ваше място и предположихме, че първо ще кажете числото 50, след това 25, след това 37 и 42.

Какво ще бъде вашето последно предположение? Номер 49 ли е? Честито! Себе си, не ти. Отново си в капан! Сетихме се за числото 48. Всъщност всички тези разсъждения за средното число от интервала имаха за цел точно да ви подведат. Искахме да изберете номер 49.

Целта на нашата игра с вас не е да ви покажем колко сме хитри, а ясно да илюстрираме какво прави всяка ситуация игра: трябва да вземете предвид целите и стратегиите на другите играчи.

5. Правете математика

Ломоносов вярваше, че математиката подрежда ума. И наистина е така. Един от начините да развиете интелигентност е да се сприятелите със света на числата, графиките и формулите. Ако искате да изпробвате този метод, ще ви помогне книгата „Красотата на квадрат“, където най-сложните понятия са описани просто и по забавен начин. Малък откъс от там:

„През 1611 г. астрономът Йоханес Кеплер решава да си намери съпруга. Процесът не започна добре: той отхвърли първите трима кандидати. Кеплер би се оженил за четвърта, ако не беше видял пета, която изглеждаше „скромна, пестелива и способна да обича осиновени деца“. Но ученият се държеше толкова нерешително, че се срещна с още няколко жени, които не го интересуваха. Тогава той все пак се жени за петия кандидат.

Според математическата теория за "оптималното спиране", за да се направи избор, е необходимо да се разгледат и отхвърлят 36,8 процента настроики. И тогава се спрете на първия, който ще бъде по-добър от всички отхвърлени.

Кеплер имаше 11 дати. Но той можеше да се срещне с четири жени и след това да предложи брак на първата от останалите кандидатки, които харесваше повече от онези, които вече беше виждал. С други думи, той веднага ще избере петата жена и ще си спести шест лоши срещи. Теорията за „оптималното спиране“ е приложима и в други области: медицина, енергетика, зоология, икономика и др.

6. Научете се да свирите на музикален инструмент

Психологът и автор на We Are Music Виктория Уилямсън казва, че ефектът на Моцарт е само мит. Слушането на класическа музика няма да повиши вашия IQ. Но ако сами правите музика, ще помогнете на мозъка си да работи по-добре. Това се потвърждава от следния експеримент:

„Редица обширни анализи на връзката между уроците по музика и коефициента на интелигентност при децата са извършени от Глен Шеленберг. През 2004 г. той разпределя на случаен принцип 144 шестгодишни деца от Торонто в четири групи: първата имаше уроци по клавишни инструменти, втората имаше уроци по пеене, третата имаше уроци по актьорско майсторство, а четвъртата беше контролна група без допълнителни уроци. За да бъдем честни, след проучването на децата от контролната група бяха предложени същите дейности като на останалите.

Обучението продължи 36 седмици в специално училище. Всички деца направиха IQ тестове по време на летни почивкипреди началото на тези сесии, а също и в края на изследването. Използвани са критерии за сравнима възраст и социално-икономически статус.

След една година по-голямата част от децата се представиха по-добре на теста за интелигентност, което е логично, тъй като те са с година по-големи. Въпреки това, в двете групи, където са изучавали музика, увеличението на коеф умствено развитиесе оказаха повече отколкото в действащата и контролната група.

7. Практикувайте медитация на вниманието

Медитацията не само помага за намаляване на нивата на стрес, но също така помага за развитието на паметта, креативността, реакцията, вниманието и самоконтрола. За повече информация относно този метод вижте Mindfulness. Съвет от нея:

„Забелязали ли сте, че колкото повече остарявате, толкова по-бързо минава времето? Причината е, че с възрастта придобиваме навици, определени модели на поведение и живеем на „автоматиката“: автопилотът ни насочва, когато закусваме, мием зъбите си, отиваме на работа, сядаме на един и същи стол всеки път... Като в резултат животът минава и ние се чувстваме нещастни.

Направете прост експеримент. Купете си шоколад. Отчупете малко парче от него. Разгледайте го, сякаш го виждате за първи път. Обърнете внимание на всички извивки, текстура, миризма, цвят. Поставете това парче в устата си, но не го поглъщайте веднага, оставете го да се разтопи бавно на езика ви. Опитайте целия набор от вкусове. След това бавно поглъщайте шоколада, опитайте се да усетите как се стича по хранопровода, обърнете внимание на движенията на небцето и езика.

Съгласете се, усещанията изобщо не са същите, както ако току-що сте изяли бар, без да мислите. Опитайте това упражнение с други храни и след това с обичайните си дейности: бъдете внимателни на работа, докато се разхождате, приготвяте се за лягане и т.н.

8. Научете се да мислите извън кутията

Креативността ще помогне да се намери решение дори в ситуация, която изглежда безнадеждна за повечето. автор на книга"Оризова буря"Сигурен съм, че всеки може да тренира креативност. За да започнете, опитайте да приложите метода на Леонардо да Винчи:

„Начинът на Леонардо да Винчи да генерира идеи беше следният: той затвори очи, напълно се отпусна и изпъстри лист хартия с произволни линии и драсканици. Тогава отваряше очи и търсеше образи и нюанси, предмети и явления в нарисуваното. Много от неговите изобретения са родени от такива скици.

Ето план за действие как можете да използвате метода на Леонардо да Винчи в работата си:

Запишете проблема на лист хартия и помислете върху него за няколко минути.

Отпуснете се. Дайте възможност на интуицията си да създава образи, отразяващи текущата ситуация. Не е необходимо да знаете как ще изглежда рисунката, преди да я нарисувате.

Придайте форма на вашето предизвикателство, като очертаете неговите граници. Те могат да бъдат с всякакви размери и да се оформят по ваше желание.

Практикувайте рисуване несъзнателно. Оставете линиите и драсканиците да диктуват как да ги рисувате и позиционирате.

Ако резултатът не ви удовлетворява, вземете друг лист и направете още една рисунка, а след това още една – колкото ви трябват.

Разгледайте рисунката си. Запишете първата дума, която ви идва на ум за всяко изображение, завивка, линия или структура.

Свържете всички думи заедно, като напишете кратка бележка. Сега вижте как писаното се отнася към вашата задача. Появиха ли се нови идеи?

Бъдете внимателни към въпросите, които възникват в ума ви. Например: „Какво е това?“, „Откъде дойде?“ Ако чувствате нужда да намерите отговори на конкретни въпроси, значи сте на прав път, водещ към решение на проблема.

9. Учете чужди езици

Според изследователите, той насърчава развитието на мозъка и помага да се запази умствената яснота дори в зряла възраст. В наръчника на полиглота Сузана Зарайская ще намерите 90 приложими съветикак да научите нови чужди езици лесно и забавно. Ето три препоръки от книгата:

• Слушайте песни на езика, който учите, докато шофирате, чистите дома си, готвите, гледате цветя или правите други неща. Ще бъдете пропити от ритмите на езика дори при пасивно слушане. Основното нещо е да го правите редовно.

• Организацията с нестопанска цел Planet Read използва боливудски музикални видеоклипове в своята програма за ограмотяване на индийците със субтитри на същия език. Форматът на субтитрите е същият като в караоке, тоест думата, която звучи този момент. Лесният достъп до такива видеа удвоява броя на първокласниците, усвоили четенето. И всичко това се дължи на факта, че публиката естественосинхронизирайте аудио и видео. Методът, по който се бори с неграмотността в Индия, ще ви позволи да сравните това, което чувате с това, което виждате.

• Кой каза, че драмата е несъвместима с масата неправилни глаголи? Сапунените опери могат да бъдат много забавен начин да научите нов език. просто сюжетни линии, а актьорската игра е толкова експресивна, че дори и да не знаете всички думи, пак ще сте наясно какво се случва, просто следейки емоциите на героите.

10. Измисляйте истории

Това е друг начин да станете по-креативни и да развиете гъвкавост на мисленето. Не знаете откъде да започнете? В тетрадката „642 идеи за писане“ ще намерите много съвети. Вашата задача е да продължите историите и да ги превърнете в завършени истории. Ето някои задачи от книгата:

• Срещаш момиче, което може да затвори очи и да види цялата вселена. Разкажи за нея.

• Опитайте се да поберете целия живот на един човек в едно изречение.

• Вземете статия от пресен вестник. Запишете десет думи или фрази, които са привлекли вниманието ви. Използвайки тези думи, напишете стихотворение, което започва с: "Ами ако..."

• Вашата котка мечтае за световно господство. Тя измисли как да смени телата с теб.

• Напишете история, която започва така: „Странното нещо започна, когато Фред купи къща за своите миниатюрни прасета...“

• Обяснете на един златотърсач през 1849 г. как работи електронната поща.

• Неизвестна сила ви хвърли в компютъра. Трябва да излезеш.

• Изберете произволен предмет на бюрото (писалка, молив, гумичка и т.н.) и му напишете бележка с благодарност.

11. Спете достатъчно!

Способността за учене зависи от качеството на вашия сън. Любопитен факт от книгата "Мозъкът в съня":

„Учените са открили, че различните етапи на съня са предназначени да различни видовеизучаване на. Например, бавен сънважно за овладяване на действителни задачи за паметта, като запаметяване на дати за изпит по история. Но богатият на сънища REM сън е необходим за овладяване на това, което е свързано с процедурната памет - с това как се прави нещо, включително с разработването на нови поведенчески стратегии.

Професорът по психология Карлайл Смит казва: „В продължение на месец изрязахме блокове, от които построихме лабиринт за мишки, и след това записвахме мозъчната им активност денонощно в продължение на десет дни. Тези мишки, които показаха голяма интелигентност при бягане през лабиринта, също показаха по-голяма мозъчна дейноствъв фаза REM сън. Самият аз никога не съм се съмнявал, че сънят и ученето са свързани, но сега се натрупаха достатъчно данни, че други се интересуват от този въпрос.

12. Не пренебрегвайте упражненията

Спортът има положителен ефект върху интелектуалните ни способности. Ето какво казва еволюционният биолог Джон Медина в книгата си Правилата на мозъка:

„Всички видове тестове показват, че физическата активност през целия живот допринася за забележително подобряване на когнитивните процеси, за разлика от заседналия начин на живот. Привържениците на физическото възпитание заобиколиха мързеливците и диваните по отношение на представянето дългосрочна памет, логика, внимание, способност за решаване на проблеми и дори така наречената флуидна интелигентност.

Още книги за развитието на интелигентността- .

P.S. Абонирайте се за нашия бюлетин. Веднъж на две седмици ще изпращаме 10 от най-интересните и полезни материали от блога на MIF.

• Отговорните родители винаги се притесняват какви са начините за развитие на интелигентността на децата дори и в ранна възраст? Познанието ще помогне на бебето да развие способността да разпознава света около себе си и да се стреми към множество открития.
• Развитието на интелигентността на детето зависи от няколко важни фактори. Не без значение е и наследствеността, както и средата, в която живее, възпитава се и общува
• Освен това е от голямо значение как родителите стимулират детето да познавателна дейносткак са повлияли върху формирането на характера му и по какъв начин спомагат за развитието на интелигентността на децата
• Интересът на детето към всеки бизнес е важен, защото ако няма интерес, няма стимул и желание за знания

Учените са доказали, че интелектът се развива в детето дори когато е в пренатална възраст. Ето защо често можете да чуете препоръки, че бременните жени трябва да слушат красива класическа музика, да рисуват, да пеят, да гледат цветя и животни.

развитие на интелекта при децата

Има няколко основни типа интелигентност при децата:

• Глаголен -такъв, който отговаря за комуникативните умения на детето, позволявайки му да намира контакт с други хора, деца, да чете и пише в по-голяма възраст, да задава въпроси, да формира диалози и да води дискусия
• пространствено -този, който се формира от наблюдение на обекти, благодарение на него се създава визуалното възприятие на различни изображения и способността да се променят
• Булева стойност -което ви позволява да се потопите в мисленето и да решавате проблеми, да изчислявате и изчислявате нещо
• физически -способността ясно да координират движенията си и да овладеят двигателните умения на тялото
• Емоционаленспособността да контролираш чувствата си, да ги анализираш и да правиш изводи за впечатленията си
• социални -възможност за намиране на контакт с хората и изграждане на връзки с обществото
• духовен -способността да говорите за своя вътрешен компонент и да го управлявате
• Творчески —способността да мислите креативно, да организирате и реализирате вашите идеи

видове интелигентност на децата

Колко правилно и пълноценно е било храненето на бременна жена, пряко зависи от това как ще се роди бебето. Трябва да обръщате внимание на детето още когато е в утробата и да го придружавате с тази грижа през целия му живот. Ако неговите умствени и когнитивни качества не се формират навреме, той ще бъде неактивен и непроницателен като тийнейджър.

Развитието на интелигентността на дете в предучилищна и училищна възраст

Интелектуалното развитие е най-важният моментоформяне на личността на вашето дете. За съжаление, не всеки родител има определени познания, които го карат да разбере как трябва да се направи това. Най-често професионалистите в своята област ще могат да предложат начини: детски психолози, възпитатели или учители. Формирането на интелигентността обаче обикновено се разделя на няколко важни етапа.

Първият етап е развитието на детето тригодишна възрасти по-млади:

• Необходимо е да се знае, че в тази малка възраст детето е напълно зависимо и подвластно на сетивата си. Това се отразява на начина, по който то възприема света и го разбира от най-ранна възраст.
• Поради тази причина на бебето на тази възраст редовно се препоръчва да дава в ръцете си различни предмети с различна текстура. Това развива усещането му за допир и му помага да научи, че всичко на света е различно на допир.
• Ще бъде добро обучение за разграничаване на всякакви вкусове и аромати, което ще повлияе благоприятно на ума на бебето.
• Приказките са от голямо значение за децата на тригодишна възраст, именно чрез тях бебето може да развие всички видове интелект, както и да подобри психиката си

предучилищно развитие

Вторият етап е развитието на дете от три до четири години:

• Всеки родител трябва да знае, че на тази възраст детето вече частично осъзнава себе си като пълноценна личност.
• Детето има желание да прави самостоятелни действия и да взема решения самостоятелно, така че изобщо не трябва да се намесвате в това и обратното, трябва да се опитате да не го ограничавате по никакъв начин
• Трябва да се насърчава по всякакъв начин инициативата на бебето, която възниква от време на време, така че да стане честа.
• Поверете на детето си „важни“ и отговорни задачи: нахранете котката, носете чантата, сложете салфетки върху стоманата и т.н.
• Отнасянето към вашето дете с цялата сериозност и отговорност ще му позволи да придобие важни житейски умения.
• Възпитайте у детето си любов към творчеството
• Покажете колко уважавате бебето и как разбирате проблемите му
• Не оказвайте натиск върху детето, не го принуждавайте да върши нежеланата му работа, съгласявайте се на думи, без да вдигате ръка към него и да не му давате да разбере, че имате превъзходство
• Опитайте се да общувате с бебето "на равни начала", това ще му позволи да не се страхува да общува с други хора и да стане общителен човек
• Възпитайте у детето си любов към природата, гледайте заедно птици и животни, отглеждайте цветя, плодове и зеленчуци

развитие на интелектуалните способности на детето

Третият етап е развитието на интелекта на шестгодишно дете (първокласник)

• На пет или шест години детето вече започва активно да се подготвя за училище, което означава, че родителите вече трябва да го запознаят с това какво представляват буквите и цифрите.
• Важно е обаче да разберете, че принуждаването на детето да чете или дори да пише не си струва.
• Много по-важно е на тази възраст да научите детето да общува с хората и да не се страхува от тях, както и да бъде независимо в действията си.
• Развитието на комуникативните умения на тази възраст ще позволи на детето бързо да се сприятелява, да участва с удоволствие в творчески задачи и състезания, да създава нещо със собствените си ръце и да извършва умишлени действия за възрастни.
• Не трябва да наказвате детето си, че е направило нещо нередно или изобщо не иска да направи нещо, то трябва да бъде насърчавано и хвалено по всякакъв начин, дори и за най-малките и незначителни постижения.
• Тази възраст много често отпечатва спомени за цял живот, така че е важно всеки родител да остави само приятни впечатления и емоции в главата и душата на детето.

интелектуално развитиеученик

Развитие на интелигентността и мисленето на детето: упражнения, игри

Игрите и специалните упражнения ще помогнат за развитието на мисленето при деца на всяка възраст:

Играта „Търсене на ценното съкровище“.Тази игра е в състояние да развие в детето такива умения като:

• ориентация в пространството
• ориентиране в непознат (познат) терен
• възможност да получите помощ

Играта включва предварително рисуване с детето на план на вашия дом: къщи или апартаменти. Детето трябва ясно да обясни, че тази снимка е изглед отгоре и този вид „карта“, на която червен кръст показва мястото, където е скрито нещо. Тази карта ще ви помогне да намерите съкровището. Съкровище в този случайе играчка, която родителите крият.

Много по-силен от детеможе да стимулира търсенето на екстри: сладки или шоколадови бонбони, както и подарък. Задачата може да бъде усложнена чрез скриване на съкровището крайградска зонаили в двора.

Игра за развитие на мисленето на бебето "Поставете котето"

Играта благоприятства развитието на най-важните детски умения:

• тя развива въображението
• подобрява речта
• подобрява паметта
• учи как да сравняваме нещата

За да играете тази игра, трябва да помолите детето визуално да си представи котето и да му покаже с ръце колко е малко или голямо. След това му задайте серия от въпроси:

• Ще се побере ли котето в кутията?
• Ще се побере ли коте в портфейла?
• Може ли коте да се побере в гардероб?

И така, ad infinitum, можете да си представите коте и мислено да го поставите вътре различни места. Това ще помогне на детето да развие не само мислене, но и способността да сравнява обекти.

развитие на детското мислене

Игра за развитие на мисленето "Дърво, плод, лист"

За такава игра ще ви трябват някои принадлежности:

• снимки с изображения на различни дървета
• снимки с изображения на различни плодове от дървета
• снимки с изображения на различни дървесни листа

За играта трябва да използвате само изображения, които са разбираеми и познати на детето. Същността на играта е, че майката предлага на бебето да разпредели правилно снимките в съответствие с дървото. И така, детето трябва да прикрепи снимка на ябълки и листа към ябълково дърво, а жълъд към дъбово дърво.

Играта развива логическото и творческо мислене на детето, като същевременно му позволява да си представя живи обекти, да използва памет и асоциации.

Развитието на социалната интелигентност при дете: упражнения, игри

Игрите за развитие на социалната интелигентност помагат на детето да придобие определени социални и комуникационни умения и да се научи да се държи активно в обществото: да не се страхува от комуникация, тактилен контакт, да не бъде срамежлив.

Игра за развитие на социалната интелигентност "Sleepy Engine"

Тази игра позволява на всяко дете да се потопи в света на чувствата си, да се довери на друг човек. Смисълът на играта е да стигнете от точка "А" до точка "Б" със завързани очи, като се доверите напълно на този, който ще ви води. За целта няколко деца се подреждат в редица и всяко е със завързани очи, с изключение на първото.

Най-добре е да играете тази игра на детската площадка, където има някои препятствия. Водачът (първият двигател) казва какво да правите след това: наведете се, вдигнете крака си, скочете и той казва на следващия. Всеки локомотив повтаря действията на предишния и усърдно преодолява препятствията, като се движи напред и държи своя другар за раменете.

По време на играта децата се учат да общуват помежду си, да не се страхуват да бъдат измамени и да си помагат. В допълнение, липсата на визия ви позволява визуално да представяте в главата си предметите около децата.

играта е най-добрият начин за развиване на умения

Игра за развитие на социалната интелигентност "Вълшебен букет"

Тази игра ще помогне да научите децата да проявяват интерес и внимание към всичко, което ги заобикаля. Освен това благоприятства децата да установяват приятелски приятелски отношения и да имат само положителни емоции от общуването. Това се прави много просто - с помощта на комплименти и приятни думи.

Играта ще изисква задължителни атрибути и спокойна среда:

• голям зелено листохартия (размер на ватман) или зелена кърпа - тя ще служи като клиринг
• многоцветна хартия и ножици - за създаване на венчелистчета

Домакинът кани децата да напълнят поляната с цветни цветя, но за да стане това, ще е необходимо всяко листенце да бъде посветено на някого. Всяко прикрепено листенце е приятен комплимент за всеки от присъстващите.

Развитие на емоционалната интелигентност на детето: упражнения, игри

Игри за развитие емоционална интелигентностпри деца на всяка възраст са необичайно прости, но в същото време дълбоки. Те позволяват на децата да усетят всичко, което се случва в тях и да направят определени изводи: добри или лоши за тях.

Игра за развитие на емоционалната интелигентност "Моята радост":

• Целта на играта е да разшири знанията на децата какво е радост и как се проявява в реалния живот.
• Водещият на играта трябва да насочи вниманието на децата към това как се чувстват в момента и да ги помоли да обяснят какво е радостта за тях.
• Освен това играта създава положителни емоции и приятни впечатления у децата.
• Като атрибут можете да използвате всяка забавна или радостна играчка. Децата подават тази играчка един на друг, като отговарят на едно важен въпрос: "Радостта е..."
• По време на играта всяко дете се потапя в личните си мисли и се опитва да намери отговора в себе си, като го планира и подсъзнателно се подготвя за него, чакайки своя ред

Игра за развитие на емоционалната интелигентност "Зад стъклото":

• Тази игра позволява на детето да развие способността да общува с деца и да може да изразява правилно емоциите си, тоест така, че другите да го разбират.
• Децата трябва ясно да познаят по изражението на лицето какво се опитва да им предаде едно дете.
• Това учи детето да координира движенията си, развива толерантност и способност да контролира чувствата си.
• Децата са разделени на два отбора. Задачата е да си представим, че звукоизолиращото стъкло ги разделя. Всеки участник трябва да изобрази всяко състояние или желание на противоположния отбор.
• По това време противоположният отбор отгатва какво иска да му каже приятел

Не е необходимо да играете такива игри в групи, защото не винаги е възможно да включите няколко деца наведнъж. Напълно реалистично е да помолите някои членове на семейството да ви правят компания и да се опитват да се забавляват, както и да прекарват времето си полезно.

Видео: " Как да развием интелигентността на детето? Родителство. майчино училище"

Интелигентността е термин, чието значение може да се тълкува по различни начини. Умен ли е човекът, който изчислява най-трудните математически примери? Или умът е по-развит в този, който има добро креативност, вербални умения и т.н.? За какво се отнася? Как да развием интелигентността на възрастен и дете?

Какво е интелигентност?

Според експертите интелигентността е разум, способност за самостоятелно разрешаване на ситуации, способност за научаване на нови неща въз основа на собствения опит, за адаптиране, за правилно определяне на основните контексти и взаимоотношения (включително социални), чрез които се решават ежедневните проблеми . Интелигентността е умствено развитие, мисловна способност, характерна за хората и животните.

Степента на интелигентност е изключително важна за живота. то ключов факторуспех в работата, взаимоотношенията, обучението, бизнеса, както и в развлеченията (шах, судоку и др.). Нивото на развитие на ума може да се измери с помощта на IQ теста (това съкращение означава коефициент на интелигентност).

Определение

Говорейки за интелигентност, една важна, сравнително нова концепция не може да бъде пренебрегната - теорията на Хауърд Гарднър за типовете ум. Гарднър определя интелигентността по следния начин: "... това е способността да се решават проблеми или да се създават продукти, които имат някаква стойност в една или повече културни среди." Затова той подчертава, че значението на интелигентността винаги е в широк културен контекст, тясно свързан с истинския живот. Той разделя интелигентността на редица относително независими аспекти:

• език - способността да се използва език, за да се убеждават други хора, способността да се използва речта, за да се запаметява, обяснява информацията, способността да се контролират дейностите, да се мисли за себе си;
• музикален - способност за възприемане на мелодии, ритми, тонове;
• логико-математически - областта на логиката и научно-изследователското мислене (от обекти до твърдения, от дейност до взаимоотношения, от абстракция до конкретни изображения);
• пространствена - способност за трансформиране и промяна на първоначалните възприятия, за формиране на нови идеи от собствен визуален опит (креативност);
• телесно-моторна - способността за мобилност, способността за плавно движение с минимално прекъсване след обработка на входящи стимули (спорт, танци, актьорско майсторство, ръчни умения);
• личностни форми - интраперсонална и междуличностна - дуална формация, която възниква като обект на изследване в 2 психологически области и в социалната психология:
  • интраперсонална форма - най-важният компонент е самосъзнанието, изразено като културно обусловено равновесие в личността, създадено на основата на вътрешни чувства, влиянието на други хора,
  • междуличностна форма - способността да се разпознават и разбират други хора, тяхното настроение, темперамент, мотиви, намерения; способността да ги различаваме, да работим с тях.

Нито една от тези точки не може да бъде пренебрегната. Това се дължи на факта, че определена хармония и цялост може да се развие само когато личността на човека е хармонизирана. Балансираната и хармонична личност е емоционално стабилна, чувствителна към социалните процеси, възприемчива към себе си.

Как интелигентността влияе на живота?

Дебатът около коефициента на интелигентност (IQ) често е много разгорещен. Всеки иска да има IQ 120 (между другото, максимумът сред записаните резултати е 250-300). Но за повечето хора в зряла (и дори в напреднала) възраст той е около 100. Хората с по-ниско ниво на интелигентност се смятат за глупави. Обществото често разбира погрешно IQ. Знаете ли, че един неназован, но световноизвестен режисьор с репутация на гений в своята област е постигнал среден резултат на IQ тест? Обяснението е просто. В работата си режисьорът използва напълно различни умения, които тестът не взема предвид. Например креативност и общуване.

Алберт Айнщайн, най-великият гений на човечеството, имаше посредствени познания в тази област Френски. Следователно високото IQ не гарантира успех или щастие в живота. Всъщност хората с всякакъв коефициент на интелигентност могат да бъдат еднакво успешни, така че нивото на интелигентност влияе на качеството на живот по-малко, отколкото сме склонни да мислим.

Как може да се подобри интелигентността?

За да увеличите интелигентността и да развиете паметта, помнете правилото на трите „проучвания“. За максимална концентрация е необходимо спокойствие, но и постоянна умствена активност, желание за изследване, обмисляне на проблемите, комбинация от възможни решения, постоянно използване на вашия мозък.

Запомнете: интелигентността е вродено качество, което обаче се развива в течение на живота. Противно на общоприетото схващане, преждевременно родените бебета не се различават от доносените бебета. Зависи от околен святи родителските отношения.

Работете в хладна среда

За максимална умствена активност температурата в работната стая трябва да е с 1-3°C по-ниска от тази, при която обикновено седите пред телевизора. Лекият дискомфорт кара тялото да подобри работата си. Идеалната работна температура варира от човек на човек, но обикновено се препоръчва диапазон от 17-20°C за мъже и 19-22°C за жени.

кислород и стрес

За развитието на интелигентността и мисленето е необходимо достатъчно количество кислород. Има положителен ефект върху мозъчната дейност, следователно подобрява мисловните процеси.

Работата под умерен стрес може да увеличи интелигентността по-добре, отколкото да сте напълно спокойни. Чрез преодоляване стресови ситуации, минимизирайки ги отрицателно въздействие, можете да придобиете полезни умения.

Яжте шоколад

Шоколадът е приятно средство за повишаване на съпротивителните сили на организма, премахване на умората. Този деликатес е и начин за развитие на интелигентността. Благодарение на шоколада в тялото се освобождава вещество, което предизвиква приятни усещания.

Бонус: шоколадът подобрява настроението, осигурява релаксация.

Пийте кафе и стимулиращи напитки

Планирайте работа в удобно време

Определете кога ви е удобно да работите и кога да почивате. Сравнете количеството работа, което сте свършили на час при сравними условия в различни части на деня.

Яжте храни, които са полезни за мозъка ви

Диетата трябва да бъде възможно най-разнообразна. Допълването му с полезни за мозъка храни е добър начинза трениране на мозъчната дейност, следователно, подобряване на интелигентността. Такива продукти включват:

• броколи;
• карфиол;
• орехи;
• къри;
• целина;
• червено месо;
• боровинки.

Мотивирайте се, поставяйте си цели

Изследователи от Университета на Филаделфия демонстрираха мотивация в експеримент, в който помолиха учениците да направят тест за интелигентност. На половината от учениците бяха обещани финансови награди за най-добри резултати. Мотивираната част от респондентите показва средно с 20 точки по-високи.

Безкрайните проверки на акаунти в социалните мрежи, създаването на перфектния профил, постоянното следене на харесванията значително намаляват мотивацията, необходима за постигане на по-добри резултати (идеализираната визия за себе си е толкова удовлетворяваща за човек, че той не иска да постига по-трудни цели).

Отпуснете се

Способността да се съсредоточите върху решаването на проблем, елиминирайки нежеланите и разсейващи влияния, е една от най- полезни уменияв развитието на интелекта.

Има много публикации за методите за упражнения за релаксация. Научете ги и започнете да практикувате.

Направете измамен лист

Да, създаването на измамен лист е добро. практичен начинразвиват интелигентността при възрастен и тийнейджър (използва се например по време на изпитния период). Записвайки го, вие повтаряте и научавате неща, вписвайки ги в паметта си.

Правете IQ тестове, четете книги

В интернет има безброй IQ тестове, които ще помогнат не само да се определи, но и да се повиши нивото на интелигентност. Подготовка за тестове, търсене на отговори на тестови въпросиподобрява способността за мислене.

Изградете стратегия

Първият етап, от който трябва да започне IQ тестът, включва разглеждането на всички задачи. След това решете задачите, които ви се дават най-добре, не се спирайте излишно на въпросите. Не се страхувайте понякога да познаете отговорите. Контролирайте времето, но не се притеснявайте, че ще пропуснете теста. Тестовете за интелигентност са проектирани по такъв начин, че обикновено е невъзможно да се провалите.

спортувайте

Добър начин за развиване на плавна интелигентност са редовните упражнения. Физическа дейностИма благоприятен ефект не само върху състоянието на тялото, но и върху функционалността на мозъка. Например учениците се насърчават да тренират бягане, за да подобрят способността си за учене. Физическата активност насърчава притока на кръв към частта от мозъка, отговорна за паметта и ученето, подпомага производството на нови мозъчни клетки.

студенти гимназияНейпървил в Чикаго започва всеки учебен ден с бягане. Според учителите с началото на сутрешните тренировки резултатите от изпитите са се подобрили значително.

Играя игри

Съвременните карти, логическите игри развиват умствените способности. Игрите имат и социален ефект, т.к става въпрос за забавление за цялото семейство. Забравете за кръстословиците, играйте скрабъл и судоку. Кръстословиците подобряват паметта, но "тренираната" памет работи само докато трае кръстословицата. Творческите логически игри, които подпомагат развитието на интелигентността, включват шах, тик-так.

Решете пъзели

Редовният мозъчен стрес върху викторини, пъзели, пъзели ще помогне да се постигне състояние, в което човек е в състояние да поддържа дългосрочно умствено натоварване. Подобрява работата на ума и нивото на интелигентност.

Обучение по функционална грамотност

Функционалната грамотност е комбинация от знания и умения, които позволяват на човек да се ориентира в света, да разбира и да не се страхува от него, да се интегрира в обществото и да общува с другите. Само функционално грамотен човек може да бъде умен, независимо от коефициента на интелигентност.

Постоянно се учат

Светът непрекъснато се променя, изисквайки нови умения и начини за решаване на проблемни ситуации. За концепцията за нови технологии, производствени процеси и модерно общество, човешкото учене не трябва да спира през целия живот.

Казват, че житейският опит е по-важен от всички професии и в много отношения това твърдение е вярно. Благодарение на богатия опит, „аматьорът“ може да решава проблеми по-лесно от професионалист без него.

прием на йод

Известна е връзката между липсата на йод при бременни майки и последващите интелектуални проблеми на техните деца, които се проявяват още през първите години от живота. Консумирайте броколи, череши, шоколад, използвайте йодирана сол.

Не се страхувайте да кажете "не знам"

Понякога не боли да признаете, че не разбирате нещо. Не се страхувайте да питате, по-добре е, отколкото да се преструвате, че разбирате проблема.

Търси компания. Можете да получите много ценни съвети и информация от приятели и нови познати.

Комбинирайте, комбинирайте нещата в контекст

Комбинирайте информация от различни източници в общ контекст. Интелигентността означава повече от просто знание Голям бройинформация, но и способността да се използва в точния момент.

Не се страхувайте да правите иновации

Сменяйте иконите на работния плот от време на време, изберете различен маршрут за работа - промяната на обичайните ви действия ще ви помогне да се отървете от стереотипното мислене.

Достатъчен, качествен сън

Нуждата от сън е индивидуална. Наполеон е спал само няколко часа на ден, някой трябва да спи 9 часа. Опитайте се да отделите за сън различно времеслед също толкова напрегнат ден и оценете благосъстоянието си.

Научете се да мълчите

Тази поговорка си струва злато. Помислете преди да кажете нещо. Ако мълчиш, ще те заброят умен човеквъпреки липсата на знания в определена област.

Научете се да говорите и да дискутирате. Това е важно в моменти, когато е невъзможно просто да мълчим. Важно е да се научите как да работите с непозната публика.

Бъди активен

Пасивният подход няма да донесе успех в живота. Затова се интересувайте от събитията около вас. Интелигентността се определя и като увеличаване на мозъчната активност.

Мислете креативно

Благодарение на креативно мисленечовек има способността да се движи в няколко отделни области на знанието (например в света на технологиите, технологиите и търговията), да мисли класически и нестандартно, взаимно комбинирайки тези стилове.

Начини за повишаване на интелигентността на децата

Възможно ли е да се развие интелекта на детето или това свойство е "дадено отгоре"? И двете възможности са валидни. Основата на детския ум е генетично предопределена. въпреки това Научно изследванепоказват, че всичко не е съвсем безнадеждно. Докато вродените способности са „отправната точка“ за развиване на мисловни умения, способността на децата да мислят ефективно и логично може да се развие.

Логически игри

Кръстословици, криптограми, пъзели, пулове, судоку, шах са начини за забавление и в същото време лесен метод за повишаване на интелигентността. Такива игри са подходящи за ученици от начално и средно училище, тоест за почти всички възрастови групи. Играчите трябва да планират, да изграждат стратегии, да решават ситуации, да вземат решения.

видео игри

Разбира се, не говорим за безсмислени "шутъри", а за стратегически игри. С тяхна помощ децата придобиват опит, тренират креативност, търсят възможности, планират, формират коалиции, учат се на групово сътрудничество, развиват наблюдателност.

Както показа проучване в университета в Рочестър, Ню Йорк, играчите на видеоигри са в състояние да възприемат визуални стимули по-бързо в ежедневието.

В този сайт темата за развитието на интелигентността вече е обсъждана в статия. Въпреки това открих нови начини да ви помогна да развиете интелигентност. Тези методи не са нови, но трябва да се използват, за да има видим напредък. Какви са тези методи, ще разберете по-долу.

Какво е интелигентност?

Първо, би било хубаво да знаем какво е интелигентност, и едва след това се запознайте с пътищата на неговото развитие. Интелигентността е преди всичко човешката способност на човек, която му позволява да мисли, анализира, запомня и извлича информация от паметта. Както можете да видите, от това определение можем да заключим, че интелигентността обхваща няколко части на мозъка едновременно. Това означава, че за развитието на интелигентността е необходимо Комплексен подход. По-долу съм изброил най-много по-добри начиниза развитието на интелекта.

Как да развием интелигентност?

Първият и най-основен начин е най-доброто време за почивка. Много е трудно да развиете интелекта си, ако постоянно ви се спи. Ако имате липса на сън, тогава препоръчвам да прочетете статията. В крайна сметка вие сами сте забелязали, че е много трудно да се концентрирате върху нещо, когато вниманието ви е разпръснато и задълбочено в себе си. Има някои проучвания, които показват, че умората намалява IQ с няколко пункта. Ето защо, за 100% активиране на всички умствени способности, ви съветвам да спите достатъчно. За целта си лягайте навреме.

Вторият начин е анализ на информация с помощта на запис. Понякога ни идват идеи и имаме възможност да направим избор: или да запишем идеята, или да я запомним. Съветвам да мислите за идеи не устно (умствено), а писмено. В писмена форма ще записвате всяка своя стъпка и именно в писмен вид активирате няколко части на мозъка наведнъж. Освен това, анализирайки информация или идея в писмен вид, концентрацията ви се увеличава поне три пъти. А това означава, че анализът става много задълбочен и вие можете.

Третият начин е изключи телевизора. Гледането на телевизия определено не развива интелекта ви, но премахването на мозъка е осигурено. Мисля, че знаете, че телевизорът има хипнотичен ефект, което означава, че ставате контролирани от зомби. Горещо ви препоръчвам след работа да сте сами в стая с изгасени лампи. На тъмно и в тишина вие сте в състояние да генерирате брилянтни идеи и да намерите реални начини за това. Тишината и спокойствието ви помагат развиват интелекта- запомни го.

Четвъртият начин е образователни игри. Играта на шах ще ви помогне да развиете своята интелигентност. Този Най-добрата играза развитието на интелектуалните способности, тъй като изисква огромна концентрация, логически анализ и изчисления. По време на играта, поради безкрайните мисловни процеси, не само вашият ум се развива. Тази игра . И така, ако не харесвате шах, тогава можете да намерите други образователни игри. Днес има много от тях и няма да има проблем да ги намерите.

Пети начин - комуникация с различни хора . Общуването не само развива хоризонтите ви, но и развива интелекта ви. За успешното развитие на интелектуалните способности трябва да общувате много. Ако не разбирате дадена тема, тогава поне слушайте внимателно какво ви казват. Вслушвайте се в чуждото мнение, правете си изводите и така нататък.

Шести начин - Чета книги. Най-баналният, достъпен и мощен начин за развитие на интелектуалните способности. Този, който чете много, не позволява на мозъка си да се отпусне и той е принуден да расте. това е чудесен начин да тренирате мозъка си. В допълнение, добре начетените хора никога не изпитват трудности в комуникацията. Те винаги имат какво да кажат на събеседника си.

винаги са били и ще продължат да бъдат мощни ефективен начинза развитието на интелигентността. Предпочитам кубчето на Рубик, пъзелите, кръстословиците и гатанки. Като цяло, сега можете лесно да намерите нещо свое.

Осми начин -. Често казвам, че човекът е програмирано ограничено същество. Ние всички правим едни и същи неща всеки ден по абсолютно същия начин. Това не носи никаква полза на интелекта ви, защото не натоварва. Затова трябва да започнете да правите ежедневните неща по съвсем различен начин. В този случай мозъкът ви ще започне да се напряга. Например, днес сте решили да отидете на работа по друг маршрут. И тук започва дълъг процес на мислене. Започвате да мислите кой път, кога трябва да тръгнете, за да стигнете навреме на работа и други малки неща. С други думи, започвате да експериментирате и това допринася за развитието на вашия ум.

активира няколко части на мозъка наведнъж, за да изпълни задачата. Когато рисувате, концентрацията ви се увеличава, вие сякаш се отказвате от външния свят, освен това мисловните процеси работят пълен размахи мозъкът ви е принуден да се развива. Можете да рисувате каквото и каквото искате. Не се опитвайте да бъдете Пабло Пикасо, просто нарисувайте това, което имате предвид.

Това е десетият начин за развитие на интелекта. За да се развива интелектът ви, трябва постоянно да се храни с нещо. И би било по-добре тази информация да е нова. Започнете да учите чужд език, или да започнеш да усвояваш някаква програма, в която си пълна нула. Накратко, научете нови неща и го правете с ентусиазъм.

Единадесетият начин за развитие на интелигентността е по-скоро индиректен, отколкото пряк. Започнете да бягате, да се дърпате нагоре, да бутате нагоре. При физическа дейностпроизвежда се невротропният фактор на мозъка - протеин, отговорен за развитието на невроните, а невроните са ключова връзка в интелектуалните способности.