Когато търсим разширена дефиниция на паметта в справочниците, откриваме класификацията на този термин с физиологична точкавизия и културно – паметта допринася за натрупването и съхраняването на богатия житейски опит на човека. По отношение на времето на съхранение то се подразделя на краткосрочно и дългосрочно. При дълготрайна форма на памет материалът не се запомня лесно, но човек винаги може да възпроизведе наученото, дори след много години. Краткосрочен погледхарактеризиращ се със скоростта на усвояване и др кратко времезапазване на информацията.

В зависимост от емоционалното възприятие на материала и неговото оперативно използване, човек използва правилния видпамет. Освен това паметта, базирана на степента на разбиране на материала, е механична и логична. Запомняне чужди думи, запаметяването на телефонни номера са примери за механична памет. При усвояване на информация с разбиране на семантичната връзка между обектите влиза в действие логическата памет.

Няма понятие за ограничение на капацитета на паметта, но всеки човек има свой праг от различен вид. Следователно няма категорична норма за понятието загуба или увреждане на паметта. Така че, с развитието на супер паметта, човек незабавно и дълго време запомня най-малките детайли от материала, от който се нуждае. Във време на бързо натрупване на информация музеите, библиотеките и интернет заменят нашата дългосрочна памет.

Причини

Обикновено не анализираме процеса на паметта, използвайки го по рефлексивен начин, докато не срещнем очевидни нарушения във възприемането и възпроизвеждането на информация, дори и в малки обеми. Всяко привидно незначително действие и всеки елементарен процес може да допринесе функционално разстройстворабота с паметта. Нека да се справим с причините за увреждане на паметта при млади и възрастни хора.

Причините, водещи до увреждане на паметта, могат да бъдат посочени чрез следното подразделение:

1. Промени, свързани с възрастта.
2. Последици от мозъчно увреждане:
3. онкологични заболявания;
4. удари;
5. черепно-мозъчна травма.
6. Промени, свързани с влошаване на работата на други важни органи.
7. Нерегламентиран прием на успокоителни лекарства и наркотици.
8. Злоупотреба с тютюн и алкохол, не правилно хранене.
9. Стресови ситуации, нарушение на режима на нощен сън.
10. Драматична промяна в начина на живот и местността.
11. Повишен стрес по време на умствена работа, свързана със запаметяването.

Доведени научни тестове важна роляхормони в процесите на мислене и запаметяване. Известно е, че приемането на естроген, тестостерон и подобни компоненти допринася за подобряване на процеса на учене и усвояване, бързото развитие на паметта. Окситоцинът, от друга страна, инхибира тези процеси на паметта.

Всеки човек има повече присъщи аспекти на паметта - зрителна, слухова, двигателно-моторна или други. Единият ще запомни по-добре, ако чува, другият - ако види, третият, излагайки материала в писмен вид.

Човешкият мозък функционира чрез отделни зони. Темпоралните части на мозъка са отговорни за говора и слуха, тилно-теменната - те работят с пространствено възприятие и зрение, движението на говорния апарат и ръцете са под контрола на долните теменни области, с поражението на които астереогнозия развива се - невъзможността за долавяне на обекти.

Заболявания, водещи до тежко увреждане на паметта

• Най-често намаляването на функционалността на паметта се влияе от фактора на влошаване на кръвообращението в мозъка. Атеросклерозата на съдовете помага за намаляване на притока на кръв към частите на мозъка, тоест провокира развитието на недостатъчност мозъчното кръвообращение... Всички видове инсулти се развиват и в областите на мозъка, в резултат на което кръвообращението там се прекъсва.
• Черепно-мозъчната травма с различна степен, понякога водеща до амнезия (ретроградна или антероградна), са виновници за рязкото отслабване на паметта. Жертвата не помни нищо, халюцинира, представя си неща, които не му се случват в реалния живот (комфабулация).
• По същия начин в по-тежка форма заболяването се проявява, често наследствено – болестта на Алцхаймер, която се среща най-често при 70-90-годишни. Болестта провокира както пълна загуба на паметта и ориентацията на земята, така и намаляване на интелигентността. Тя се промъква неусетно - степента на внимание намалява, паметта се влошава. С появата на тези симптомипо-добре е да отидеш на лекар. Освен това пациентът забравя последните събития, мечтае за епизоди от миналото, става труден за общуване и апатичен човек. Без подходящо лечениегуби всякаква ориентация в пространството и времето, не разпознава членовете на семейството. Сериозно заболяване не е напълно лечимо, но необходими процедурии грижите за болните водят до тих и равномерен курс, без усложнения и сериозни инциденти.
• Увреждането на нервната система от различни видове вируси и бактерии води до възпалителни заболявания мозъчни обвивки- менингит, а самата субстанция на мозъка - енцефалит. Тези заболявания са лечими с ранно откриване и лечение.
• Симптомите на увреждане на паметта се откриват при захарен диабет, усложнение в този случай ще бъде увреждане на съдовете с тяхното по-нататъшно уплътняване и изключване от дейността на мозъка и други важни органи.
• , поради липса на йод в организма, също води до влошаване на паметта. В същото време човек бързо наддава на тегло, е в депресивно апатично състояние, раздразнителен, появява се мускулен оток. Помага за премахване на симптомите на заболяването щитовидната жлезаправилно хранене с акцент върху йодсъдържащи продукти - Райска ябълка, водорасли и други морски дарове, ядки и млечни продукти.

Не е необходимо да се отъждествява състоянието на забрава с болестите на паметта, когато човек се опитва съзнателно да измести от паметта трудни, много неприятни или трагични събития. Има един вид защита, необходима на човек, и това трябва да се има предвид.

Такова изместване на неприятни факти от живота от паметта се нарича репресия... Ако човек вярва, че нищо подобно не се е случило, това е негово отрицание... Изместване на негативните емоции върху друг човек - заместване... Това са трите основни защитни механизминашия човешки ум. Пример е изместването от съпруг, който се дразни от неприятности в работата, на огорченото си състояние върху съпругата, която се е обърнала на ръката му. Ако подобни инциденти на отричане и изместване се случват ежедневно, тогава те могат да бъдат категоризирани като проблеми с паметта. Смята се, че потискането на негативните емоции в себе си води до неврози и депресия в бъдеще.

Лечение

При рязко влошаване на паметта първо трябва да проучите причината за това какъв вид заболяване е възникнало този процес... Наложително е да се лекува, защото може да се получи пълно отхвърляне на болен човек от обществото, работата и дори семейния начин на живот. Но не трябва да приемате самостоятелно подбрани рекламирани лекарства, имате нужда от подробен преглед и лекарски предписания.

Могат да се използват физиотерапевтични методи, например електрофореза и приложение на глутаминова киселина през носа. Разработени са и се прилагат психологически и педагогически методи за лечение на пациенти с нарушена памет. Психологът-учител по нов начин учи пациента да осъзнава и запаметява информация, като в това участват само здрави области на мозъка. Ако психологът установи, че пациентът не е в състояние да запомни и възпроизведе фразите, изречени на глас, тогава той учи човека как мислено да си представи образите на изречените фрази и да запомни целия материал на текста. Този метод на работа върху себе си е дълъг и трудоемък. Човек трябва не само съзнателно да може да запомня фрази с помощта на въображението, но да доведе целия процес до автоматизация, за да не мисли как да го възпроизведе.

Когато се свържете с клиниката, лекарят може да предпише първоначално ноотропни лекарства за поддържане на паметта. Активно лекарствонова лекарствена серия от групата на ноотропите е Ноопепт, която съдържа необходимите човешкото тялоаминокиселините са дипептиди. Ефектът им върху невроните в кората на нашия мозък стимулира подобряването на концентрацията и възстановяването на паметта. Лекарството действа добре на всички етапи от възстановяването на паметта на пациента: по време на първоначалната обработка на дадената информация и последващите процеси на обобщаване и извличане. Използването му може да повиши устойчивостта на организма към общи факторипоражение - наркотици, алкохол, тютюн, различни видовенаранявания с наранявания на главата.

Когато се появят горните симптоми на увреждане на паметта, свързано с увреждане на паметта, е препоръчително незабавно да се свържете с лекуващ специалист - невропсихолог, невролог или терапевт за медицински изследвания. Ако няма начин да изчакате медицинска диагноза, можете да опитате да действате сами. Трябва да се има предвид, че проявите на паметта са правопропорционални на вниманието на човек, с което той възприема информация, мимолетно преминаваща за него, следователно, не се приема сериозно от него. По принцип проявата на невнимание е характерна за възрастните хора, но не е изключена и при младите хора. Зачатъците на вниманието, като много важен фактор за паметта, трябва да се възпитават още от детството. За да преодолеете синдрома на невнимание, трябва постоянно да тренирате, да работите върху възприятията си, да се принудите да се съсредоточите върху необходимите детайли. Ще трябва да записвате важни събития, да водите дневник, отново да се научите да водите устно броене на числа.

Науката за мисленето помага да се разберат практическите основи на паметта, концентрацията и вниманието.

Американският професор Лорънс Кац описва подробно в книгата си техника, която активира дейността на почти всяка част от мозъка, развивайки вниманието, концентрацията, паметта и творческите наклонности на човек.

Упражнения

Упражнения за развитие от книгата на Лорънс Кац:

• Ежедневните, добре заучени видове рефлекторна дейност трябва да се изпълняват със затворени очи.
• Анализирайте и научете метода за четене за слепи, така наречения Брайл, или разбирайте азбуката на жестомимичния език, което може да бъде добра помощ в живота.
• За левичар е препоръчително да върши всякакъв вид ежедневна работа. дясна ръка(пишете, рисувайте, мийте зъбите си, вземете вилица и лъжица, гладете и т.н.). Дяснякът, от друга страна, трябва да се опита да прави всичко с лявата си ръка. Резултатът ще надмине всички очаквания.
• Клавиатурата трябва да се въвежда с всички пръсти на двете си ръце.
• Опитайте се да говорите по-често друг език, научете допълнителни чужди езици.
• За да овладеете основите на простите занаяти - плетене на една кука или плетене, бродиране, те помагат да се концентрирате.
• Опитайте се да четете материали, които преди са ви били безинтересни.
• Научете се да различавате номинала на монетите чрез докосване.
• Срещайте се с интересни хора, общувайте с тях и посещавайте нови места, посещавайте театри и изложби.

Това е основното нещо, което трябва да знаете и вземете предвид при отслабване и рязка загуба или влошаване на паметта, разбиране на причините за появата на болестта и нейните последици, които могат да бъдат избегнати с редовна работа върху себе си.

Подробно видео за увреждане на паметта

Нарушения на паметта: защо паметта става лоша, норма и връзка с болести, лечение

Паметта е важна функция на нашата централна нервна система да възприема получената информация и да я съхранява в някои невидими „клетки“ на мозъка в резерв, за да я извлече и използва в бъдеще. Паметта е една от най-важните способности на умствената дейност на човек, поради което и най-малкото увреждане на паметта му тежи, той излиза от обичайния ритъм на живот, страдайки сам и дразнейки другите.

Нарушението на паметта най-често се възприема като една от многото клинични прояви на някакъв вид невропсихични или неврологична патология, въпреки че в други случаи забрава, разсеяност и лоша паметса единствените признаци на заболяване, на чието развитие никой не обръща внимание, вярвайки, че човек е такъв по природа.

Голямата загадка е човешката памет

Памет - труден процеспротичащи в централната нервна системаи приемайки възприемането, натрупването, задържането и възпроизвеждането на полученото в различни периодиинформация за времето. Най-вече мислим за свойствата на паметта си, когато трябва да овладеем нещо ново. Резултатът от всички усилия, положени в учебния процес, зависи от това как някой успява да закачи, задържи, възприеме видяното, чуто или прочетено, което е важно при избора на професия. От гледна точка на биологията паметта е краткосрочна и дългосрочна.

Информация, получена мимоходом или, както се казва, "влетя в едното ухо, излетя от другото" - това е краткосрочен спомен, в който това, което е видял и чул, се отлага за няколко минути, но като правило , без смисъл и съдържание. И така, епизодът проблесна и изчезна. Краткосрочната памет не обещава нищо предварително, което вероятно е добре, защото в противен случай човек би трябвало да съхранява цялата информация, от която изобщо не се нуждае.

Въпреки това, с определени усилия на човек, информацията, която е попаднала в зоната краткосрочна паметако задържите погледа си върху него или слушате и разбирате, той ще отиде в дългосрочно съхранение. Това се случва и против волята на човек, ако някои епизоди се повтарят често, имат специално емоционално значение или заемат различни причиниотделно място сред другите явления.

Оценявайки паметта си, някои хора твърдят, че имат краткотрайна памет, защото всичко се запомня, усвоява, преразказва след няколко дни и след това също толкова бързо се забравя.Това често се случва при подготовка за изпити, когато информацията се оставя настрана само за да бъде възпроизведена, за да украси книгата с оценките. Трябва да се отбележи, че в такива случаи, позовавайки се отново на тази тема, когато тя стане интересна, човек може лесно да възстанови привидно загубените знания. Едно е да знаеш и забравиш, а друго е да не получаваш информация. И тук всичко е просто - придобитите знания без много човешки усилия се трансформират в отделите на дългосрочната памет.

Дългосрочната памет анализира, структурира, създава обем и целенасочено я отлага за бъдеща употреба за неопределено време. В от нататък дългосрочна паметвсичко и пази. Механизмите за запомняне са много сложни, но ние сме толкова свикнали с тях, че ги възприемаме като естествени и прости неща. Отбелязваме обаче, че за успешното осъществяване на учебния процес освен памет е важно да имаш внимание, тоест да можеш да се концентрираш върху необходимите предмети.

Обичайно е човек да забравя минали събития след известно време, ако периодично не извлича знанията си, за да ги използва, следователно не винаги невъзможността да запомни нещо трябва да се дължи на увреждане на паметта. Всеки от нас е изпитвал чувството, когато „в главата ми се върти, но не ми идва на ум“, но това не означава, че са настъпили сериозни смущения в паметта.

Защо се случват затъмнения?

Причините за нарушена памет и внимание при възрастни и деца могат да бъдат различни.Ако дете с вродена умствена изостаналостпроблеми с ученето възникват веднага, след това по време зряла възрасттой вече ще дойде с тези разстройства. Децата и възрастните могат да реагират различно на околната среда: психиката на детето е по-деликатна, така че е по-трудно да понася стрес. Освен това възрастните отдавна са научили това, което детето все още се опитва да овладее.

За съжаление, тенденцията към употреба на алкохолни напитки и наркотици от подрастващи и дори малки деца, оставени без родителски надзор, стана плашеща: не толкова рядко се записва в докладите на правоприлагащите органи и болницислучаи на отравяне. Но за мозъка на детето алкохолът е най-силната отрова, която има изключително негативен ефект върху паметта.

Вярно е, че някои патологични състояния, които често са причина за разсеяност и лоша памет при възрастни, като правило, се изключват при деца (болест на Алцхаймер, атеросклероза, остеохондроза).

Причини за увреждане на паметта при деца

По този начин, причините за нарушена памет и внимание при децата могат да се разглеждат:

• Липса на витамини;
• астения;
• Чести вирусни инфекции;
• Черепно-мозъчна травма;
• Стресови ситуации (дисфункционално семейство, родителски деспотизъм, проблеми в екипа, който детето посещава);
• Лошо зрение;
• Психично разстройство;
• Отравяне, употреба на алкохол и наркотици;
• Вродена патология, при която е програмирана умствена изостаналост (синдром на Даун и др.) или други (каквито и да е) състояния (липса на витамини или микроелементи, употреба на определени лекарства, промяна в по-добра странаметаболитни процеси), допринасящи за образуването на разстройство с дефицит на вниманието, което, както знаете, не подобрява паметта.

Причини за проблеми при възрастни

При възрастните причината за лоша памет, разсеяност и невъзможност за продължителна концентрация е различни заболяванияпридобити в хода на живота:

1. Стрес, психо-емоционален стрес, хронична умора както на духа, така и на тялото;
2. Остри и хронични;
3. Дисциркулаторен;
4. цервикаленгръбначен стълб;
5. Черепно-мозъчна травма;
6. Метаболитни нарушения;
7. Хормонален дисбаланс;
8. GM тумори;
9. Психични разстройства (депресия, шизофрения и много други).

Разбира се, анемии от различен произход, липса на микроелементи, диабети други многобройни соматични патологии води до нарушена памет и внимание, допринася за появата на забрава и разсеяност.

Какви видове нарушения на паметта съществуват?Сред тях са дисмнезия(хипермнезия, хипомнезия, амнезия) - промени директно в паметта и парамнезия- изкривяване на спомените, към което се добавят и личните фантазии на пациента. Между другото, някои от тях, напротив, смятат други за феноменален спомен, а не за негово нарушение. Експертите обаче може да имат малко по-различно мнение по този въпрос.

дисмнезия

Феноменална памет или психично разстройство?

Хипермнезия- при такова нарушение хората запомнят и възприемат бързо, информацията, която е била отложена преди много години, изскача в паметта без причина, "преобръща се", връща се в миналото, което не винаги предизвиква положителни емоции. Самият човек не знае защо трябва да държи всичко в главата си, но може да възпроизведе някои отдавна минали събития до най-малкия детайл. Например, старецлесно може да описва подробно (до облеклото на учителя) индивидуални уроци в училище, да преразказва литмонтажа на пионерската колекция, не му е трудно да си припомни други подробности относно обучението му в института, професионалните дейности или семейните събития.

Хипермнезия, присъстваща при здрав човекпри липса на други клинични прояви, това не се счита за заболяване; по-скоро, напротив, точно такъв е случаят, когато се говори за феноменална памет, въпреки че от гледна точка на психологията, феноменалната памет е малко по-различно явление. Хората с подобно явление са в състояние да запомнят и възпроизвеждат огромни количества информация, която не е свързана с никакво специално значение. Не може да бъде големи числа, набори от отделни думи, списъци с предмети, бележки. Такава памет често притежават велики писатели, музиканти, математици и хора от други професии, които изискват гениални способности. Междувременно хипермнезията при здрав човек, който не принадлежи към кохортата от гении, но има висок коефициент на интелигентност (IQ), не е толкова рядко явление.

Като един от симптомите на патологични състояния се наблюдава нарушение на паметта под формата на хипермнезия:

• С пароксизмална психични разстройстваах (епилепсия);
• С интоксикация психоактивни вещества(психотропни лекарства, наркотични вещества);
• В случай на хипомания, състояние, подобно на манията, но не достигащо по отношение на тежестта на протичането. Пациентите могат да изпитат прилив на енергия, повишена жизненост и повишена работоспособност. При хипомания често се комбинират нарушения на паметта и вниманието (дезинхибиране, нестабилност, невъзможност за концентрация).

Очевидно е, че само специалист може да разбере такива тънкости, да направи разлика между норма и патология. Сред нас мнозинството са средностатистическите представители на човешката популация, на които „нищо човешко не е чуждо“, но в същото време не обръщат света с главата надолу. Периодично (не всяка година и не във всяко населено място) се появяват гении, те не винаги се забелязват веднага, защото често такива хора се считат за просто ексцентрици. И накрая, (може би не често?), Сред различни патологични състояния има психично заболяванеизискваща корекция и комплексно лечение.

Лоша памет

Хипотония- този вид обикновено се изразява с две думи: "лоша памет".

Забрава, разсеяност и лоша памет се наблюдават при астеничен синдром, за който освен проблеми с паметта са характерни и други симптоми:

1. Повишена умора.
2. Нервност, раздразнителност със или без него, лошо настроение.
3. Метеорологична зависимост.
4. през деня и безсъние през нощта.
5. Кръвното налягане спада,.
6. Приливи и отливи и други.
7. , слабост.

Астеничният синдром, като правило, образува друга патология, например:

• Артериална хипертония.
• Отложена черепно-мозъчна травма (ЧМТ).
• Атеросклеротичен процес.
• Началният стадий на шизофрения.

Причините за влошаване на паметта и вниманието от вида на хипомнезията могат да бъдат различни депресивни състояния(не се броят всички), климактеричен синдром, продължава с разстройство на приспособяването, органични лезиимозък (тежка TBI, епилепсия, тумори). В такива ситуации, като правило, освен хипомнезия, са налице и изброените по-горе симптоми.

"Спомням си тук - не помня тук"

В амнезияне изпада цялата памет, а някои от нейните фрагменти. Като пример за този тип амнезия искам само да припомня филма на Александър Сери „Джентълмени на съдбата“ – „Спомням си тук – не помня тук“.

Въпреки това, не всички амнезии изглеждат като в известния филм, има по-сериозни случаи, когато паметта се губи значително и за дълго време или завинаги, следователно сред такива нарушения на паметта (амнезия) се разграничават няколко вида:

Специален вид загуба на паметта, с която не може да се справим, е прогресивната амнезия.представляваща последователна загуба на памет от настоящето към миналото. Причината за разрушаването на паметта в такива случаи е органичната атрофия на мозъка, която настъпва при болест на Алцхаймери ... Такива пациенти лошо възпроизвеждат следи от памет ( нарушения на речта), например забравят имената на ежедневните предмети, които използват всеки ден (чиния, стол, часовник), но в същото време знаят за какво служат (амнестична афазия). В други случаи пациентът просто не разпознава нещото (сензорна афазия) или не знае за какво служи (семантична афазия). Не бива обаче да се бъркат навиците на „щастливите“ собственици да намират приложение за всичко, което има в къщата, дори ако е предназначено за съвсем различни цели (можете да направите красиво ястие или да се откроите от изтекъл кухненски часовник в формата на чиния).

Ами това трябва да бъде измислено!

Парамнезия (изкривяване на спомените)се наричат ​​​​нарушения на паметта и сред тях се разграничават следните видове:

• Конфабулация, в който изчезват фрагменти от собствената му памет, а мястото им се заема от истории, измислени от пациента и представени му „с пълна сериозност”, тъй като самият той вярва в това, за което говори. Пациентите говорят за своите подвизи, безпрецедентни постижения в живота и работата, а понякога дори и за престъпления.
• Псевдо-реминисценция- замяната на един спомен с друго събитие, което действително се е случило в живота на пациента, само в съвсем различно време и при различни обстоятелства (синдром на Корсаков).
• Криптомнезиякогато пациентите, получили информация от различни източници(книги, филми, истории на други хора), предаде го като събития, които самият той е преживял. С една дума, болен по силата патологични промениотидете на неволно плагиатство, което е характерно за луди идеинамират при органични заболявания.
• ехомнезия- човекът чувства (съвсем искрено), че това събитие вече му се е случило (или е видяло насън?). Разбира се, подобни мисли понякога посещават здрав човек, но разликата е, че пациентите придават специално значение на подобни явления („закачат се“), докато здравите хора просто бързо забравят за това.
• Полимпсест– този симптомсъществува в две версии: краткосрочни пропуски в паметта, свързани с патологични алкохолна интоксикация(епизодите от изминалия ден се бъркат с отдавна отминали събития) и комбинацията от две различни събития от един и същи период от време, в крайна сметка самият пациент не знае какво наистина се е случило.

По правило тези симптоми при патологични състояния са придружени от други клинични проявленияследователно, след като сте забелязали признаците на "дежа вю" в себе си, няма нужда да бързате да поставяте диагноза - това се случва и при здрави хора.

Намалената концентрация засяга паметта

Нарушаването на паметта и вниманието, загубата на способност за концентрация върху определени обекти включват следните патологични състояния:

1. Нестабилност на вниманието- човек постоянно се разсейва, скача от един обект на друг (синдром на дезинхибиране при деца, хипомания, хебефрения - психично разстройство, развиваща се като една от формите на шизофрения в юношеството);
2. Твърдост (бавност на превключване)от една тема на друга – този симптом е много характерен за епилепсията (който е общувал с такива хора знае, че пациентът постоянно е „заседнал“, което затруднява воденето на диалог);
3. Липса на концентрация- за такива хора казват: „Така разпръснати от улица Басейная!”, Тоест разсеяността и лошата памет в такива случаи често се възприемат като характеристики на темперамента и поведението, което по принцип често съответства на реалността.

Несъмнено по-специално намаляването на концентрацията на внимание ще се отрази негативно на целия процес на запомняне и съхранение на информация,тоест върху състоянието на паметта като цяло.

Децата забравят по-бързо

Що се отнася до децата, всички тези груби, трайни нарушения на паметта, характерни за възрастните и особено за възрастните хора, се наблюдават много рядко при детство... Проблеми с паметта, произтичащи от вродени особености, изискват корекция и с умел подход (доколкото е възможно) може да отстъпят малко. Не са малко случаите, когато усилията на родители и учители са правили чудеса за синдрома на Даун и други видове вродена умствена изостаналост, но тук подходът е индивидуален и зависи от различни обстоятелства.

Друг е въпросът дали бебето се е родило здраво и проблемите са се появили в резултат на претърпените неприятности. Така че тук детето може да очаква малко по-различна реакция в различни ситуации:

• Амнезия при децав повечето случаи се проявява като пропуски в паметта във връзка с индивидуални спомени за епизоди, настъпили по време на периода на замъгляване на съзнанието, свързано с неприятни събития (отравяне, кома, травма) - не напразно казват, че децата бързо забрави;
• Алкохолизацията в юношеството също протича по различен начин от възрастните - липса на спомени ( полипести) при събития, настъпили по време на интоксикация, се появява още в първите етапи на пиянство, без да се чака диагнозата (алкохолизъм);
• Ретроградна амнезияпри деца, като правило, засяга кратък период от време преди нараняване или заболяване и тежестта му не е толкова отчетлива, колкото при възрастните, тоест при дете загубата на паметта не винаги може да се забележи.

Най-често при деца и юноши се наблюдава нарушение на паметта от типа на дисмнезия,което се проявява чрез отслабване на способността за запомняне, съхраняване (задържане) и възпроизвеждане (възпроизвеждане) на получената информация. Този тип разстройство е по-забележимо при децата. училищна възрастзащото влияят върху училищното представяне, адаптацията в екипа и поведението в ежедневието.

При малки деца, посещаващи детски ясли предучилищни заведения, симптомите на дисмнезия са проблеми със запомнянето на стихчета, песнички, децата не могат да участват в детски утрени и тържества. Въпреки факта, че детска градинабебето посещава постоянно, всеки път, когато идва там, не може самостоятелно да намери шкафчето си за смяна, трудно му е да намери своето сред другите предмети (играчки, дрехи, кърпи). Дисмнестични разстройства се забелязват и у дома: детето не може да каже какво се е случило в градината, забравя имената на други деца, възприема многократно четени приказки, сякаш ги чува за първи път, не помни имената на Основните герои.

Преходни нарушения на паметта и вниманието, заедно с умора, сънливост и всякакви вегетативни разстройства, често се наблюдават при ученици с различна етиология.

Преди лечението

Преди да започнете да лекувате симптомите на увреждане на паметта, трябва да поставите правилна диагноза и да разберете какво е причинило проблемите на пациента.За да направите това, трябва да получите колкото се може повече информация за здравето му:

1. От какви заболявания страда? Може би ще бъде възможно да се проследи връзката между съществуващата патология (или пренесена в миналото) с влошаване на интелектуалните способности;
2. Има ли патология, която директно води до увреждане на паметта: деменция, съдова недостатъчностмозък, TBI (анамнеза), хроничен алкохолизъм, наркотични заболявания?
3. Какъв вид лекарстваприема ли пациентът и свързано ли е увреждането на паметта с употребата на лекарства? Отделни групи фармацевтични продуктинапример бензодиазепини, включително странични ефектиимат нарушения от този вид, които обаче са обратими.

Освен това в процеса на диагностично търсене може да бъде много полезно да се идентифицира метаболитни нарушения, хормонален дисбаланс, дефицит на микроелементи и витамини.

В повечето случаи, когато търсят причините за отслабването на паметта, прибягват до методи невроизобразяване(CT, MRI, EEG, PET и др.), които помагат да се открие GM тумор или хидроцефалия и в същото време се диференцира съдова лезиямозъка от дегенеративна.

Има нужда от невроизобразяващи методи също така, защото в началото увреждането на паметта може да бъде единственият симптом на сериозна патология. За съжаление, най-големите трудности при диагностицирането са депресивните състояния, които принуждават в други случаи да се предпише пробно лечение с антидепресанти (за да се установи дали има депресия или не).

Лечение и корекция

Самият нормален процес на стареене предполага известен спад в интелектуалните способности:Появява се забравяне, запаметяването не е толкова лесно, концентрацията на вниманието намалява, особено ако шията е "прищипана" или налягането обаче се е повишило подобни симптомине оказват съществено влияние върху качеството на живот и поведението в ежедневието. Възрастните хора, които адекватно оценяват възрастта си, се научават да си напомнят (и бързо да си спомнят) за текущите събития.

Освен това много хора не пренебрегват фармацевтичното лечение за подобряване на паметта.

Вече има редица лекарства, които могат да подобрят мозъчната функция и дори да ви помогнат да изпълнявате задачи, изискващи значителни интелектуални усилия. На първо място, това са (пирацетам, фезам, винпоцетин, церебролизин, цинаризин и др.).

Ноотропите са показани за възрастни хора, които имат определени възрастови проблеми, които все още не са забележими за другите. Лекарствата от тази група са подходящи за подобряване на паметта при мозъчно-съдов инцидент, причинен от др патологични състояниямозък и съдова система... Между другото, много от тези лекарства се използват успешно в педиатричната практика.

Ноотропите обаче са симптоматично лечение и за да се получи желания ефект, трябва да се стремим към етиотропно.

Що се отнася до болестта на Алцхаймер, туморите, психичните разстройства, тук подходът към лечението трябва да бъде много специфичен – в зависимост от патологичните изменения и причините, довели до тях. Няма единна рецепта за всички случаи, така че няма какво да съветваме пациентите. Просто трябва да посетите лекар, който може би, преди да ви предпише лекарства за подобряване на паметта, ще ви изпрати на допълнителен преглед.

Трудно при възрастни и корекция на психични разстройства. Пациенти с лоша памет под наблюдението на инструктор запомнят поезия, решават кръстословици, практикуват решаване логически задачи, обаче, обучението, което носи известен успех (тежестта на мнестичните разстройства изглежда е намаляла), все още е особено значителни резултатине давай.

Корекция на паметта и вниманието при деца, в допълнение към лечението с различни групи фармацевтични продукти, осигурява занятия с психолог, упражнения за развитие на паметта (стихотворения, рисунки, задачи). Разбира се, психиката на детето е по-мобилна и по-добре податлива на корекция, за разлика от психиката на възрастен. Децата имат перспектива за прогресивно развитие, докато при по-възрастните хора прогресира само обратният ефект.

Видео: лоша памет - експертно мнение

Смята се, че проблеми с паметта възникват при възрастните хора. Но всъщност всеки 4 жител на планетата има този проблем. Не се притеснявайте, ако сте забравили адреса или името на някой, когото не познавате. Тази забрава се отнася до селективността на паметта. Мозъкът не помни това, което не се опитвате да запомните.

Но когато не можете да си спомните събитията от вчера или не можете да си спомните какво се случва директно в настоящия момент, това вече е сериозен проблем. С такива симптоми е необходимо спешно да посетите лекар.

Проблеми с паметта съвременен човекможе да се появи на всяка възраст. Причините са много различни, като се започне от липсата на постоянно обучение до сериозни проблемисъс здравето.

Най-очевидните причини за влошаване или дори пълна загубапаметта са: мозъчна травма, инсулт (когато кръвообращението на мозъка е нарушено), мозъчен тумор, метастатично заболяване, инфекциозни заболявания(менингит, енцефалит).

Също така, увреждането на паметта може да бъде "предупреждение" на тялото за наближаващата множествена склероза, болестта на Паркинсон или Алцхаймер. Както и да е, най-добре е да се свържете със специалист, за да изясните ситуацията.

Следната причина за влошаване на паметта може да бъде свързана с определени заболявания. вътрешни органи... Такива заболявания включват:

• Болести на сърдечно-съдовата система, когато е нарушено правилното кръвоснабдяване.
• Някои бъбречни заболявания (учените са доказали връзката между бъбречните проблеми и вербалната памет).
• Метаболитно заболяване.

Влияят отрицателно върху паметта и неблагоприятните фактори на околната среда:

• липса на необходими витамини... За висококачествени функции на мозъка и паметта са ви необходими полезен материал, включително жизненоважните витамини от група В.
• Колосални информационни претоварвания. V съвременен святмозъкът ни е бомбардиран с хаотична и често ненужна информация.
• Стресът блокира процеси, пряко свързани с паметта.
• Липса на качествен сън. В съня се възстановяват цялото тяло и мозъкът.
• Не здравословна храна, включително тонизиращи напитки.

Друга причина учените наричат ​​постоянната интоксикация на тялото. Ето какво може да отрови мозъка ни:

• Пушенето. Веществата, които влизат в тялото ни с дима, на практика "изяждат" мозъка и в резултат паметта е значително намалена.
• Употребата на алкохол и наркотици е много вредна за серотониновата система на мозъка.
• Отравяне с тежки метали като олово, живак.
• Използването на определени групи лекарства: антидепресанти, антихистамини, антихолинергици.

Последната причина е възрастови променив центровете на мозъка. Стени кръвоносни съдовев мозъка с възрастта те губят своята еластичност и могат да се „пукат”, причинявайки точковидни кръвоизливи в различни части на мозъка. Също и "старчески болести" като напр множествена склероза, също провокират загуба на паметта.

Предотвратяване на увреждане на паметта, обучение на вниманието

Как можете да се спасите от такава "неприятност" като загуба на памет? Ако влошаването на качеството на паметта не е свързано с някои сериозни здравословни проблеми, тогава можете да опитате няколко работещи начина за "възвръщане на паметта". Качествен сън, здравословна храна и избягване лоши навицище бъде първата стъпка за възстановяване на паметта.

Оплакванията от паметта не винаги са свързани с някакво увреждане. Големи потоци от информация, получени от човек, не се приемат сериозно и се запомнят мимолетно. Както се казва, "слуша с половин ухо". Мозъкът смята такава информация за неуместна и я отхвърля като ненужна. Следователно в този случай не е нужно да се притеснявате.

Що се отнася до невниманието, неговите прояви са характерни за хора на възраст, но в наши дни се срещат и при сравнително млади хора. Борейки се със синдрома на невнимание, трябва да работите върху себе си, да се съсредоточите върху важни детайли, научете се да смятате наум, записвайте събития в дневник.

Ежедневните тренировки под формата на овладяване на нова информация, анализиране на изучавания материал и света около вас ще накарат мозъка да работи така, както спортист кара мускулите си да работят с постоянни тренировки.

Проучване на чужди езици, научаване на нови песни, "тъпчене" на стихотворения и литературни произведения, изучаване на културите на народите по света и много други ще върнат тонуса на мозъка. Всичко ново и интересно, ако проявите упоритост и търпение, със сигурност ще започне постепенно да се отлага в паметта и с течение на времето „тренираният“ мозък ще започне да запомня все повече информация.

Паметта се брои надделяща функциячовешкия мозък, който засяга когнитивни процеси, умствена дейност, мисловна способност. Тази функцияе сложен процес, който определени причиниподлежи на промяна.

Освен това нарушенията могат да се появят на всяка възраст, често се срещат при млади хора. Нашата статия ще ви разкаже защо се появяват нарушения на паметта и вниманието и как да се справите с тези промени.

Причини и особености на нарушенията в различни възрасти

Такива проблеми могат да се проявят под формата на краткотрайна загуба на паметта. Те могат значително да променят качеството на живот. Има много причини за това, сред които водещо място се отдава:

Нарушения при младите

Има случаи, че разсеяността се проявява при хора на възраст 18-30 години. Често забравят кой ден от седмицата е, къде поставят ключовете от апартамента. Тази забрава се формира основно от причини като водене на нездравословен начин на живот. Често след бурна вечер младите хора не си спомнят какво се е случило вчера.

Специални аспекти на мозъчното разстройство, водещо до забрава, се проявяват от всякакви джаджи. Многозадачността е от съществено значение за здравето на мозъка и електрониката го прави. Ако няма превключване на вниманието към различни видове дейности, краткосрочната памет е нарушена.

Често невнимание възниква поради пристрастяванедръжте телефоните близо, докато спите. Те излъчват вредни електромагнитни полетакоито разрушават различни мозъчни функции. Хората изпитват психологическо разстройство, което води до емоционален дисбаланс, стават по-разпръснати, забравящи.

Също рязко влошаванепаметта възниква по време на дехидратация, с намалена захарв кръвта. Като правило, когато причините за проблема се елиминират, функциите на мозъка се възстановяват.

Важно! Ако младите хора имат затруднения със запомнянето, тогава има смисъл да преразгледат начина си на живот, може би това се дължи на липса на сън, липса на физическа активност, наличие на лоши навици.

Нарушения при възрастни хора

Възрастните хора често се оплакват от забравяне. Често се случва да забравят пътя към дома, какъв филм са гледали предния ден, за който са влезли в стаята, както се наричат ​​обичайните предмети. Обикновено тези проблеми са свързани със сенилна деменция. Те обаче не винаги са признак на нелечими заболявания. Обикновено по-възрастните хора се нуждаят от повече време, за да запомнят, припомнят информация.

Това явление не е проблем, произтичащ от неизбежното стареене, тъй като мозъкът има уникалната способност да произвежда млади клетки на всяка възраст. Ако тази способност не се използва, тогава мозъчните клетки атрофират. Следните причини засягат увреждането на паметта при възрастните хора:

Важно! В напреднала възраст е необходимо своевременно да се разграничи забравата, присъща на възрастта, от началото на развитието. сериозни заболявания.

Как да различим нормалното увреждане на паметта при възрастни хора от развитието на болестта?

Често възрастните хора и тяхното обкръжение имат въпроса как да разграничат нормални променикогнитивна мозъчна функция от началото на сериозно заболяване. Основната разлика е, че в началото на заболяването се отразяват периодичните спадове вскидневенвиелице. Продължителното влошаване на апарата на гласовата памет се нарича сенилна деменция. Човек практически губи способността си за абстракция и логика.

Ако забравата и разсеяността не пречат на воденето на нормален живот, да се занимавате с познат вид дейност, тогава това не са страшни промени, свързани с възрастта. Зараждащата се деменция се характеризира с трудности при решаването на общи задачи, например миене на чинии. Също така сигнал за подозрение за заболяване е загуба на ориентация в добре позната среда, промяна в поведението, изкривяване на изговорените думи.

Когато се появят такива симптоми, е необходимо да се консултирате с невропатолог възможно най-скоро, той, след определени диагностични мерки, ще препоръча лечение, което премахва възникналите проблеми.

Ефект от анестезията

Всеки знае Отрицателно влияниеанестезия за работата на мозъка, често паметта страда от това, способността за учене намалява, разсеяно внимание... Обикновено с течение на времето този проблемпреминава, но има случаи, че спонтанното възстановяване след влиянието на анестезията не настъпва.

Ако след 3 месеца няма подобрение, тогава трябва да се свържете с невролог, който, след като установи причината, ще предпише адекватна терапия. Най-често той препоръчва прием на ноотропи, невропротектори, антиоксиданти, нестероидни лекарствакоито имат противовъзпалително действие. Също така, за да се ускори връщането на паметта, се препоръчва да решавате кръстословици, шаради, да прочетете повече литература. Ако не се консултирате с лекар навреме, тогава можете само да влошите ситуацията и терапията няма да доведе до очаквания резултат.

Какво да правим с разпръскването?

Много хора в съвременния ритъм често страдат от забрава. По въпроса как да се справим със забравата, експертите подчертават следните ефективни препоръки:

Също така, за да се справите с разсейването, можете да използвате техниката: „Намерете 15 разлики“. За да увеличите концентрацията на вниманието, трябва да се занимавате с осъществими спортове, да намалите времето, прекарано във виртуалност, и да отделите повече време за общуване с хората. Когато тези прости препоръки не донесат очаквания резултат и състоянието само се влоши, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Упражнения за коригиране на нарушения

За да се предотврати увреждане на паметта, в началото на образуваните проблеми добро средствоса несложни упражнения. По-долу са някои от тях:

За да бъдат тези упражнения полезни, трябва да ги правите ежедневно. Невропатолозите казват, че ако отделяте по 20 минути всеки ден за това, можете значително да подобрите функционирането на мозъка.

терапия

Медицинско решение на проблема е възможно само след задълбочен преглед. Нарушаването на паметта обикновено изисква лечение наркотицислед 40-50 години, когато препоръчаните упражнения не носят очаквания резултат. Най-често за тези цели се препоръчва следният прием:

Специална роля за лечението на нарушения на паметта играе назначаването на кортексин, произведен от мозъка на голям говеда... Произвежда се като прах, който при разтваряне се инжектира. Това лекарство се използва широко при мозъчни травми, инсулти. Позволява лечение на болестта на Алцхаймер, сенилна деменция... Също така се използва широко за подобряване на когнитивната функция на мозъка.

Кортексинът балансира инхибирането и възбудата, предпазва от кислороден гладмозъчните клетки, предотвратява тяхното стареене.Това естествено лекарство се предписва на курсове, ако е необходимо, които могат да се повтарят три пъти годишно.

Придържайки се към определени правиламожете да се отървете от разсеяността. Ако с помощта на прости упражнения не можете да подобрите благосъстоянието си, тогава се препоръчва да се консултирате с лекар. Той ще назначи лекарстваза да помогне за отстраняване на проблеми с паметта.

Според статистиката проблеми с паметта се срещат при всеки трети жител на планетата, но прагът на паметта е индивидуален за всеки. Някой просто трябва да помни да върши домакинските си задължения, да отиде до магазина, докато някой си спомня и съхранява големи количества информация всеки ден. Следователно понятието "нарушение на паметта" е доста субективно. Смята се, че няма ограничение на паметта и човешки мозъкзапомня само 7-10% от това, което вижда, а всичко дребно и ненужно се изтрива и забравя.

Ако отслабването на паметта не пречи на професионалните и домашните дейности, хората не му обръщат внимание. Наистина в мнозинството случаите леснизабравянето, особено в напреднала възраст, е естествен процес на стареене на мозъка и кръвоносните съдове, свързани с атеросклеротична лезиясъдовата стена и смъртта на някои неврони. Въпреки това, понякога, особено ако подобни симптоми се наблюдават в ранна възраст или при деца като цяло, това може да служи като страхотен знак за наличието на мозъчни заболявания или метаболитни нарушения.

Загуба на памет и внимание в напреднала възраст

Почти всеки човек над 65 години се оплаква от влошаване на паметта в една или друга степен. Обикновено този процес протича постепенно - така човек има време да свикне и да се адаптира към промените, настъпващи в тялото му. Всеки знае за влошаването на паметта с възрастта, така че този симптом не предизвиква особено безпокойство сред лекарите и роднините на пациента. Основните причини за загуба на памет в напреднала възраст са:

1. Нарушение на кръвообращението в мозъка:

• хроничен... Появява се в резултат на натрупване на холестеролни отлагания, намаляване на еластичността на съдовата стена с възрастта. Честите люлки също имат значение. кръвно налягане, тъй като по-голямата част от възрастните хора страдат от артериална хипертония.
• пикантно... Това са инсулти, кръвоизливи, преходни исхемични атаки... В същото време загубата на памет се развива бързо.

2. Последици от увреждане на веществото на мозъка.Това могат да бъдат наранявания, менингит, съдови инциденти, претърпени от пациента в млада възраст. В същото време всичко се възстановява добре наведнъж, човекът се връща към нормалния живот. Но нищо не минава без следа за мозъка и когато резервите се изчерпят, което естествено се случва с възрастта, претърпените по-рано болести се усещат, обикновено под формата на прогресивна загуба на паметта.

3. Метаболитни нарушения в:

• захарен диабет;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• ревматоиден артрит.

В същото време токсичните продукти започват буквално да "отровят" мозъчни клетки, което със сигурност ще се отрази на работата им.

4. Болестта на Алцхаймер... Заболяване, което се проявява при хора след 70-годишна възраст, но са известни случаи на по-ранно начало. В същото време увреждането на паметта е по-сериозно и прогресира много бързо, точно пред очите ни. За няколко месеца човек може да загуби памет не само за събитията, които му се случват, но и да загуби способността си да се самообслужва. Пациентите просто не помнят как да отидат до тоалетната, да ядат или да се обличат. Стават напълно безпомощни.

Нарушение на паметта при млади хора

Отслабването на паметта в млада възраст трябва да предупреди както лекаря, така и самия пациент, тъй като причините за това могат да бъдат доста сериозни и опасни не само за здравето, но и за живота:

1. Органични мозъчни заболявания:

• тумор;
• възпалителен процес;
• аневризма;
• киста.

2. Спазване на строги диети, което е особено важно в съвременното общество. В същото време, в резултат на недостатъчно снабдяване с хранителни вещества, работата на мозъчните клетки намалява.

3. Злоупотреба с алкохол, никотин.

4. Психофизиологични причини:

• чест стрес;
• повишени натоварвания (в училище, на работа);
• пренесено силно преживяване, което човек се опитва да "изтрие" от паметта;
• хронично недоспиване, когато клетките нямат достатъчно време да попълнят резервите си;
• неправилен режим на работа и почивка.

5. Черепно-мозъчна травма.

6. Увреждане на мозъкапо време на раждане или недостатъчно снабдяване с кислород по време на вътрематочно развитие.

Лечение и профилактика на увреждане на паметта

1. Ревизия на режима на деня, нормализиране на периодите на работа и почивка.

2. Цели 8-9 часа нощен сън . 3. Правилна диетахрана с достатъчно съдържание на различни вещества, витамини и минерали - също така ще помогне за подобряване на паметта.

4. Отказ от лошите навици.

5. Тренировъчна памет- решаване на кръстословици и пъзели, четене на книги, настолни игрипостоянна умствена дейност.

Ако горните мерки са неефективни, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите заболявания на мозъка и тялото като цяло. Ако след прегледа патологията не бъде открита, лекарят може да предпише лекарства, които подобряват метаболитните процеси в мозъчните клетки:

• пирацетам;
• глицин;
• билобил;
• холин;
• фолиева киселина;
• витамини от група В.

Дозировката и продължителността на приема са стриктно според предписанието на лекаря.