Главоболие при кърмене - какви лекарства можете да пиете? Какво да приемате при главоболие по време на кърмене.

Главоболието при кърмене се превръща в проблем за цялото семейство. Причината за появата им може да бъде постоянен стрес, загуба на кръв по време на раждане, неправилно положение по време на хранене. Защо главата на кърмачка боли и как да се лекува, лекарят ще ви помогне да разберете това. Лечението на главоболие включва приемане на хапчета, използване на билкови лекарства и самомасаж.

Причини за появата

След раждането на дете, кърмещата майка започва много отговорен и труден период. Тя трябва да бъде денонощна с детето си и да се грижи за него.

Главоболие с кърменевъзниква по редица причини:

постоянна липса на сън;
хормонални промени;
последиците от загуба на кръв по време на раждане;
епидурална анестезия по време на раждане;
хронична цефалалгия, която е била преди бременността.

По правило всички тези причини действат в комбинация, засилвайки взаимния отрицателен ефект.

Трудно е да се лекува ефективно анемията през този период поради продължаващо кървене и нервно и физическо изтощение. Теглото на детето постоянно се увеличава, следователно натоварването на ръцете, гърба и раменете на майката се увеличава. Това води до мускулен спазъми появата на напрегната цефалалгия.

Кърмещите майки трябва да внимават да не се разболеят от настинка, тъй като тялото им все още е отслабено и не може да се бори с тях с пълна сила.

Как да премахнете цефалалгия от кърмачка

Лекувайте главоболиекогато кърменето е трудно поради факта, че почти всички лекарства могат да преминат в кърмата. След хранене на бебето, то започва да му влияе. Ето защо, преди да вземе каквото и да е лекарство, мама трябва:

консултирайте се какво можете да вземете;
внимателно проучете инструкциите за лекарството;
приемайте всякакви химикали, когато е абсолютно необходимо;
ако лекарството се приема веднъж, по -добре е да изцедите мляко и да нахраните детето със смес;
когато това не е възможно, хранете се веднага след приема на лекарството, докато концентрацията му в млякото е минимална;
следи състоянието на детето.

Какво да направите, ако атаката е започнала? Ако е необходимо, можете да приемате лекарства, които включват парацетамол или ибупрофен. Тези лекарства също преминават в кърмата и засягат новороденото, но този ефект няма да бъде много вреден. Факт е, че такива вещества са одобрени за употреба дори при малки деца, ако е необходимо.

	Парацетамол	Ибупрофен
Под каква форма се произвежда	Таблетки, прах, сироп, супозитории в ректума	Таблетки, прах за суспензия, сироп, супозитории в ректума
Действие върху тялото	Аналгетик, понижава телесната температура	Болкоуспокояващо, понижава телесната температура, намалява симптомите на възпаление
Как да се лекувате, колко пъти на ден можете да приемате		Не повече от 3 пъти
Средно време между храненията	6 часа, ако е абсолютно необходимо, могат да се приемат след 4 часа
Способността да преминава в кърмата	Прониква максимум до една четвърт от дозата	Прониква
Странични ефекти	Алергична реакция (малки червени обриви по тялото, които много сърбят), токсични ефекти върху черния дроб, много рядко - токсични ефекти върху кръвта	Алергичната реакция, рискът от развитие и кървене на стомашна язва, може да потисне образуването на кръвни клетки

Риск от възникване странични ефектисе увеличава, ако приемате лекарства за дълго време. За да намалите риска от странични ефекти, най -добре е да приемате лекарства след хранене и да ги пиете. голяма суматечности.

След прием на лекарството през устата, ефектът трябва да се очаква след 20-25 минути. Свещта ще влезе в сила много по -рано.

Съвет на лекаря. Лекарства на базата на ибупрофен не трябва да се приемат от кърмачка за главоболие, което е силно засегнато от аспирин. Тя може да развие тежки алергии към ибупрофен.

Нетрадиционни начини

По -добре е да започнете лечение на пристъп на главоболие без използване на химикали. Като начало мама трябва:

заемете удобна позиция;
свалете шапката, всякакви стегнати фиби от косата;
по -добре е да заведете плачещото дете в съседната стая и да се успокоите;
създайте тихо, спокойна атмосферав стаята;
направете самомасаж на врата и тила.

За да масажирате врата, трябва да кръстосате длани в пръстите си, да ги приведете зад главата си. С основата на дланите си ритмично започнете да свивате и освобождавате шийните мускули. Такива движения се извършват отгоре надолу и в обратна посока, докато се появи приятна топлина във врата.

Самомасажът на главата може да се направи с четири пръста на двете ръце или с помощта на специални устройства (масажори). При кръгови движения трябва да вървите по окосмената част от задната част на главата до челото и обратно. Такива движения започват от средната линия в предната или задната посока, постепенно се отдалечават от централната линия, спускат се до ушите.

За да се преодолеят атаките на HDN (напрегнато главоболие) ще помогне физически упражненияи дихателни упражнения.

Акупресура. При главоболие по време на кърмене е ефективна акупресурата. На местата, където се намират, голям брой нервни окончания... Това, както вярват древните китайци, позволява да се подобри циркулацията на енергия в тялото.

Масажирайте точката под тилна кост 1 см над линията на косата в ямката в края на мускула (плъзнете пръстите си по мускула на врата до задната част на главата, плъзнете навън по нея и стигнете до тази точка).
Те преминават по кожата на челото, повдигат косата нагоре, отваряйки ъгъла на растежа си по краищата на челото. Намерете вдлъбнатина на 1-1,5 см от ъгъла на челото към темпоралната кухина по ръба на косата.
След това се намира точка над центъра на веждата в кухината на челната кост.
Те преминават към носа и масажират точката над центъра му между веждите.
След това плъзнете пръстите си към външния край на веждата. Друга точка се намира в самия й ръб.

Масажът се извършва с показалеци на двете ръце от двете страни едновременно. Точка, разположена на ръката между големите и показалец, на върха на ъгъла с разтворени пръсти. Акупресурен масаж се извършва чрез натискане горещи точки- натиснете с подложката на пръста си, първо без да натискате силно, след това натискайте все повече и повече. Забавете за няколко секунди, след което отпуснете. Тази процедура се повтаря, докато се появи усещане за топлина.

Има много активни места на ухото, които са отговорни за всички човешки органи. Вкъщи не е нужно да се опитвате да намерите конкретен. На разположение желания ефектпри триене на цялото ухо. Разтрийте ухото с върховете на пръстите. Палецолово зад ухото, показалецът и средата са поставени на предната повърхност. Разтрийте го леки движениябез да натискате силно. Прекарайте през всички части на ухото.

Използване на специални инструменти. За облекчаване на страданието можете да използвате специални медицински изделия - апликатори. Те са направени под формата на кръг с радиални разрези. На вътрешна повърхностима игли или тръни, които притискат биологично активни зони... Такъв апликатор се поставя върху главата и се оставя за известно време.

Използването на лечебни билки.

Главоболието при кърмачка може да бъде коригирано лечебни билки... Трябва да се внимава при избора на билки, тъй като те също преминават в кърмата и засягат бебето. За кърмачки копърът и риганът са най -подходящи (майка, тамян).

Копър. За приготвянето на различни лекарства се използва цялата смляна част от копъра, както и неговите семена. Растението има аналгетичен ефект, облекчава вазоспазма и подобрява притока на кръв към мозъка. За тази цел е добре да дъвчете сухите му семена за няколко минути. Можете да направите масло от копър. За да направите това, изсипете слънчоглед или зехтинсемена, натрошени в кафемелачка. Маслото трябва да покрива смляната суровина. Настоявайте за няколко дни. При цефалалгия няколко капки масло се капят върху парче захар и се държат в устата, докато се абсорбират напълно.

Копърът е в състояние да облекчи страданието, да засили секрецията на мляко. Той също така подобрява храносмилането на бебето.

Майката (риган) най -често се използва външно като упойка. Това растение облекчава спазмите на съдовете, облекчава страданието, успокоява нервите и намалява кървенето. Освен това се използва в препарати за подобряване на отделянето на мляко.

За да приготвите бульона, залейте с чаша вряла вода супена лъжица суровини с пързалка. Бульонът се увива и настоява. За да се облекчи страданието, върху главата се прилага кърпичка, потопена в бульон. Можете да задържите малка глътка от бульона в устата си за няколко минути. Така че лекарството под формата на отвара ще се абсорбира по -бързо.

Масажът с акупресура се извършва чрез натискане на активните точки - те притискат с подложката на пръста, първо без да натискат силно, след това натискат все повече и повече. Забавете за няколко секунди, след което отпуснете. Тази процедура се повтаря, докато се появи усещане за топлина.

Използване на етерични масла

Лечението се извършва с етерични масла. Маслото има аналгетичен ефект чаено дърво, анасон и лавандула.

Маслата се използват за акупресурас GB (главоболие). За тази цел се капят 2 капки етерично масло 1 капка основа (като правило се използва зехтин). Масажът с тяхното използване е много по -ефективен от обикновено.

Можете да приложите компрес или превръзка в областта на главата, където се усеща болка. За тази цел от изчислението се приготвя смес от масла - 2 части от базовия агент към 1 част от ароматното масло. С този разтвор се импрегнира марлена салфетка, върху нея се слагат няколко слоя марля и се завързват около главата.

За да направите компрес, върху напоената салфетка се нанася целофанова подложка, след което - естествена тъкансгънати няколко пъти и завързани. Трябва да държите такива превръзки до половин час или час.

Можете просто да изпарите маслото в арома лампата. За тази цел вземете 1-2 супени лъжици вода и добавете към нея от 3 до 15 капки ароматерапия и изпарете над огъня. За предотвратяване на гърчове се добавят гореописаните смеси за вана, къпане, за триене на тялото след душ.

Профилактика

Как да се отървете от главоболието от напрежение през този период? За да се предотврати развитието на гърчове, една жена и всички около нея през този труден момент трябва да положат усилия и да се опитат да променят рутината на живота:

грижи се за новороденото поне час на ден;
редувайте да се грижите за детето през нощта;
Гимнастика;
удобно положение по време на хранене;
класове в басейна;
правилното хранене;
масаж.

Само всички тези мерки в комбинация ще помогнат да се отървете от главоболие по време на кърмене. Една жена сама не може да преодолее този проблем.

Главоболието може да започне всеки момент и да причини много проблеми на човек. Никой от нас не е имунизиран срещу такова заболяване. Главата може да се разболее, независимо от възрастта, социалния статус, националността, пола и други фактори.

Разбира се, съществува рискова група, която включва предимно заети лица и жени, които кърмят. В първия случай това е свързано със значителни натоварвания, а във втория може да има няколко причини едновременно. Главоболието може да бъде толкова силно и продължително, че просто ще бъде невъзможно да го издържите. В бъдеще ще е необходимо да се приемат лекарства и тук възникват много въпроси. На първо място, какви хапчета за главоболие по време на кърмене могат да се приемат, за да бъдат напълно безопасни за бебето и неговата майка. Нека разгледаме този момент по -подробно и ще се опитаме да подчертаем онези средства, които могат да се използват по време на кърмене и в други случаи.

Защо жената има главоболие, докато храни бебе?

Всъщност има много причини за главоболие при кърмачка. Случва се също така, че преди бременността и раждането на бебе, една жена не е знаела нищо за подобен проблем и след това започва да има редовни болка... Това се дължи на факта, че младата майка е принудена постоянно да се събужда през нощта, да яде нередовно и рядко да си почива. Освен това всяка жена постоянно изпитва безпокойство за бебето си, което също се отразява негативно на нея физиологично състояние... Въз основа на това ще формираме списък с причини, поради които главоболието може да боли по време на кърмене. Списъкът включва следните патологии:

стрес болка - възниква в резултат на недоспиване и постоянен стрес;
пристъпи на хипертония или хипотония, VSD, други проблеми, свързани със съдово заболяване;
пристъпи на мигрена;
метеорологична зависимост;
остеохондроза в областта на шията;
пост-морбидна депресия или хормонални смущения;
гладуване, преяждане, рязък отказ от кафе или други храни;
интоксикация, както и продължителен престой в задушна стая.
възможна последица от други заболявания, особено тези, свързани с носа, гърлото и ушите (УНГ органи)
Отказ изцяло от храна или рязък отказот някои специфични продукти

Това е списъкът на източниците, чрез които развитието на болката може далеч да не приключи. Списъкът продължава и продължава, като често се изтъкват до 60 причини. Радостта е, че много често, независимо от причините, има хапчета, които помагат и се решават при главоболие по време на кърмене.

Как да се лекува главоболие по време на кърмене

Преди какво може да се вземе от главата при кърмене на бебе, важно е първо да се обмисли какви принципи се ръководят от специалисти при лечението на болестта. Така че, ако една жена се е почувствала зле и изпитва болка в областта на главата, трябва да се направи следното:

първо трябва да опитате народни методи, масаж или други средства за избягване на лекарства;
ако болката не изчезне, тогава трябва да приемате само разрешеното главоболие по време на кърмене;
всички лекарства трябва да бъдат тествани със специално оборудване и да имат подходящ сертификат за качество;
лекарствата се приемат най -добре след хранене, което значително ще намали концентрацията на активното вещество в кръвта на жената;
най -добре е да изцедите мляко, докато жената приема лекарствата си.

Лекарства, одобрени за кърмене

При главоболие от еднократен характер е разрешено да се използват лекарства като:

Ибупрофен;
Кеторолак;
No-shpa;
Напроксен.

Всяко лекарство действа по свой начин върху човешкото тяло, следователно е необходимо да бъдете изключително внимателни с дозировката и процедурата за приемане на лекарства. Нека разгледаме всяко лекарство по -подробно и да се опитаме да преценим колко безопасно е за жена, която кърми.

Име на лекарството	Начин на употреба
	Лекарството има подчертан противовъзпалителен ефект и може да действа и като аналгетик. В списъка на безопасни лекарства лекарството се счита за най -ефективно и има минимален брой странични ефекти. Това ни позволява да кажем, че дори лекарството да попадне в тялото на бебето с кърмата, това няма да навреди на бебето. При главоболие лекарството ще помогне перфектно, ако вземете таблетка от 325 mg. Дневна дозалекарството не трябва да надвишава 4 грама. Най -известните лекарства в тази група са: Panadol, Tsefekon, Tylenol. Понякога такива странични ефектикато гадене, анемия, увреждане на черния дроб.
Ибупрофен	Друго лекарство, което може да се използва при кърмене. Максималният ефект се постига след 30 минути. Лекарствата се екскретират от тялото в рамките на три часа. Ако една жена нахрани детето си след това време, няма да има опасност от лекарството за бебето. При еднократна употреба ибупрофен се разрешава от три месеца. Добре известните лекарства от тази група включват: Nurofen, MIG, Ibuprom, Imet. Лекарствата трябва да се приемат по 200-400 mg. на интервали от 6-8 часа. Това не означава, че лекарствата трябва да се приемат на час. Ако болката е преминала, тогава няма нужда да използвате лекарството.
Кеторолак	Това лекарствопринадлежи към групата на НСПВС. Известни аналозилекарствата са лекарства като Ketanov, Ketorol и Ketalgin. Лекарството не е основно включено в лекарствата, които могат да се предписват на майките по време на кърмене. Опитните специалисти позволяват еднократен и краткосрочен прием на такова лекарство, в доза от 10 mg. Интервалът между дозите трябва да бъде най -малко 6 часа. Най -добре е да откажете приема на такива лекарства и да се консултирате с опитни специалисти преди употреба.
Напроксен	Няма конкретни съвети за това лекарство. Някои лекари смятат, че може да се използва по време на кърмене, докато други се страхуват да предписват лекарства. Тази амбивалентност се дължи на факта, че няма клинични изследванияпо тази тема и доказателства, че активното вещество влияе негативно на детето. Най -добре е да избягвате приемането на такова лекарство, но ако това не може да се направи, тогава е най -добре да използвате лекарството веднъж. Най-голямото предимство на напроксен е, че ефектът на лекарството е 10-12 часа. Това означава, че лекарството е постоянно в кръвта. В същото време инструкциите казват, че лекарството е забранено да се приема от бременни и кърмещи майки.
Не-шпа	Лекарството има спазмолитичен ефект. Като цяло лекарството има различно предназначение. Той облекчава мускулните спазми и е доста ефективен при болки в долната част на корема.Инструкциите допълнително показват, че лекарството може да се използва като лек за съдови спазми. Неговото приемане е оправдано от факта, че жената се чувства по -добре, ако болката е причинена от вазоспазъм. Ако не се подобри, тогава главоболието има други причини.

Както вече отбелязахме, всички лекарства са доста безопасни за употреба. Те могат да се използват по време на кърмене и бременност. Най -безопасните са парацетамол и ибупрофен.

Въпреки безопасността, хапчетата трябва да се приемат стриктно в съответствие с препоръката на лекаря. Освен това е важно жената да помни, че някои групи лекарства са много вредни и могат да повлияят негативно на развитието на бебето. Помислете също кои хапчета за главоболие не могат да се използват като лекарства.

Какви лекарства са забранени за употреба

Има няколко лекарствакоито не трябва да се използват по време на кърмене на бебе. Всяка жена трябва да има представа кои лекарства са опасни за употреба и кои изобщо не трябва да се използват. Има цял списък от лекарства, които съдържат активни съставкиопасно за детето. Така че кърмещата майка не може да се използва следните лекарства:

Аналгинът е изключително опасен за жена и нейното бебе. Има отрицателен ефект върху хематопоетична система, намалява имунитета и се счита за причина за развитието на бъбречно заболяване. Днес почти целият свят е изоставил действието на аналгин поради неговите странични ефекти. Не забравяйте, че Analgin е част от лекарствата: Spazmalgon, Tempalgin, Sedalgin.
Цитрамонът е силно нежелателно лекарство за кърмене. Той включва вещества като парацетамол, аспирин и кофеин. Най -голяма опасност представлява аспиринът, който може да повлияе неблагоприятно върху функционирането на черния дроб, а също и да причини язви.
Болкоуспокояващи, съдържащи кодеин лекарства, които влияят отрицателно върху работата на централата нервна система... Такива средства провокират развитието на безсъние, бебето е капризно, става прекалено развълнувано, нервно.
Ерготаминът е лекарство, което има изключително негативен ефект върху детски организъми е в състояние да причини гадене, повръщане, както и развитие на тежки припадъци.

В допълнение към тези лекарства, трябва да избягвате употребата на самия аспирин, който също може да причини повишена възбудимост на централната нервна система и да повлияе неблагоприятно на мозъчната дейност на бебето. Тези лекарства са опасни не само по време на бременност, но и по време на кърмене. С кърмате проникват в тялото на бебето и влияят негативно на физиологичното му състояние и по-нататъчно развитие... Опитните лекари категорично забраняват на пациентите си да използват такива средства за главоболие по време на кърмене.

Заключение

Ако кърмещата майка има болки в областта на главата или просто неприятни усещания или започнаха да се появяват тревожни симптоми, тогава е време да отидете на специалист. Само опитен лекарще може да определи причината за развитието на такова заболяване, но и да изготви правилния курс на лечение. Но въпреки това, ако болката е твърде силна или не е възможно незабавно да се консултирате с лекар, трябва да приемате лекарства с изключителна точност и само тези, които са разрешени в тази ситуация. Ако имате опит в справянето с подобна патология, споделете я с нашите читатели в коментарите.

По време на кърменето приемането на лекарства е противопоказано. Причината е, че активни веществалекарствата влизат незабавно майчиното мляко... Това се отразява негативно на бебето. Но тогава какво да направите, ако кърмеща майка има главоболие... Първо трябва да установите причината за главоболието, тоест цефалалгия.

Причини за главоболие при кърмещи жени

Най -честата причина за главоболие е мигрена. Мигрена е като неврологично заболяване, при които съдовете на мозъка временно се разширяват, което води до тежки пароксизмални главоболия. Най -често боли само една част от главата. Пристъпите на главоболие са придружени от силна жажда, гадене, фотофобия, гърчове. Болката може да продължи от 3 часа до 3 дни.
Главоболие може да се появи на фона на липса на сън и стресови ситуации... Както знаете, с появата на деца родителите започват период на безсънни нощи. Това се отразява общо състояниетялото, което води до появата на тежка цефалалгия.
Болката в областта на главата може да сигнализира, че тялото е гладно. Често кърмачка, която се грижи за бебе, просто забравя да вечеря.
Настинки и вирусни заболяваниячесто придружени от главоболие.
Може да се появи главоболие поради факта, че тялото няма достатъчно свеж въздух. Ако е жена дълго времев задушна стая не е изненадващо, че тя може да има главоболие.
Остеохондрозата е честа причина за цефалалгия.
Различни наранявания на главата (синини, сътресения, хематоми) също водят до болка.

Лечение на главоболие при кърмачки

Ако се установят причините за главоболие, те трябва спешно да бъдат отстранени. Ако имате главоболие, трябва да спите достатъчно, да се храните добре навреме, да избягвате стреса и конфликтни ситуации, проветрете стаята, направете мокро почистване. Кърмещата майка трябва да почива колкото е възможно повече, да приема витаминни комплекси.

Ако причината за главоболието е станала, тогава е необходимо да се елиминира. Това може да стане с лекарства като чай с лимон и джинджифил, чай от малини с конфитюр, шипки и чай от касис. Необходимо е да се правят инхалации, да се извършват. Можете да премахнете хрема с оксалов мехлем, измиване, с капки Aquamaris или Nazivin. Дори на деца са разрешени тези лекарства.

Ако главоболието е възникнало на фона на остеохондроза, тогава масажът на главата и шийните прешлени ще помогне за облекчаване на болката. Компресите също ще облекчат болката в шията, а с нея и главоболието. При остеохондроза може да се използва акупунктурна терапия.

Главоболието се облекчава добре от влажни хладни превръзки, специални лека гимнастика... Тежките мигрени могат да бъдат лекувани с лекарство като Парацетамол. Лечението с парацетамол е разрешено по време на бременност и по време на кърмене. Също така, на лекарите е разрешено да приемат Нурафен. Други лекарства, например, Analgin, Baralgin, Citramon, Pentalgin, Ketarol, Askofen, са забранени.

Ако главоболието е възникнало поради нараняване или натъртване на главата, тогава трябва спешно да се консултирате със специалист. Може би жената се нуждае от хоспитализация или стационарно лечение.

Появата на главоболие по някаква причина не може да се лекува самостоятелно. Самолечението може само да влоши положението. Ако е назначена жена силни лекарства, тогава кърменето трябва да бъде спряно.

Главоболието е по -често при женското население. Това обикновено се случва поради хормонални променинастъпващи по време на менструация, бременност, кърмене и менопауза.

Въз основа на световни научни и клинични наблюдения, жените, които страдат от главоболие различна етиологияи мигрена, забележете осезаемо подобрение в хода на заболяването по време на бременност и кърмене. Цефалалгията и мигрената практически престават да тревожат през третия и втория триместър, което се обяснява с настъпилата стабилизация хормонален фони по -специално синтеза на естроген.

Кърмене!

Всеки назначен лекарствапо време на бременност и кърмене, в допълнение към фолиева киселинаи препарати, които съдържат желязо, носи потенциален рискза майка, плод, новородено. По време на кърмене и бременност е необходим известен акцент върху нелекарството за решаване на главоболието.

Медикаментозно лечение

За първия триместър, относително безопасни хапчетае: парацетамол и ибупрофен. Възможно е да се използва аспирин.

За втория триместър относително безопасни хапчета са: парацетамол, верапамил, аспирин, ибупрофен, метоклопрамид.

За третия триместър относително безопасни хапчета са: верапамил, пропранолол, домперидон.

По време на кърмене за кърмещи майки са разрешени ибупрофен, верапамил, пропранолол и метоклопрамид от таблетките.

При условие на назначаване на курс на лечение от гинеколог или терапевт, по време на кърмене или кърмене е необходимо да се спре кърменето и временно да се премине към изкуствено хранене. След края на терапевтичния курс на лечение майката се връща към обичайния си режим на кърмене. Освен това трябва да се следва диетична терапия, която се състои в разнообразие от ежедневната диета и включване на всички групи храни. В същото време всичко трябва да бъде умерено, не трябва да преяждате или да не ядете. Дневната дажба на кърмеща майка трябва да отговаря на стандартите, разработени от педиатрите и гинеколозите, и да гарантира безопасността на млякото, което е толкова необходимо за правилното развитиедете. Майката трябва да е наясно, че храните, които влизат в диетата й, също влизат в млякото, което детето й използва. Да избегна алергични реакции, е необходимо да спрете употребата: шоколад, мед, подправки и подправки, цитрусови плодове, колбаси и колбаси, както и пушени меса и сушено месо. Вместо шоколад можете да пиете какао или сладък чай. Изключете храни, които причиняват ферментация: грозде, сладкарски изделия, извара и извара, сладкиши и сладкарски изделия. Вкусът на млякото може да бъде влошен от: чесън, аспержи, зеле и лук.

Когато се появи главоболие при кърмеща майка, можете да опитате да използвате немедикаментозни методи на лечение. Масажът на главата е отличен начин за облекчаване на главоболието. Техниката на масаж на главата е, че последователно масажирате темпоралната област, след това задната част на главата и след това париеталната област за 5 минути всеки 3-5 пъти.

Има и правило за три "Т": топло, тишина, тъмно. Трябва да легнете на топло, удобно и уютно за вас място, важен моменте отсъствието на ненужна светлина и шум. Това ще ви помогне да се отпуснете и евентуално да заспите. Преди да направите това, опитайте да си направите успокояващ чай с мента или лайка.

Дихателна алтернативна гимнастика за главоболие

Седнете в удобно за вас положение. Дясна ръкаприкрепете към лявата страна на главата си и наклонете главата си надясно. Задръжте тази позиция за няколко вдишвания. Не оказвайте прекалено голям натиск върху главата си с ръка, внимателно и внимателно се разтегнете шийни прешлени, докато диша спокойно.

Легнете по гръб. Свийте краката си навътре коленни стави, увийте ръцете си около краката на тези навън... Опитайте да се люлеете от едната страна на другата, за да увеличите разтягането в долната част на гърба.

Седнете в удобна поза, дръжте гърба изправен и затворете очи. Докоснете вътрешния ъгъл на окото с безименните си пръсти и поставете показалеца и средния пръст очна ябълка... Облегнете се на масата и направете дълбок дъх... Докато вдишвате, натиснете точките, където се намират върховете на пръстите. Не натискайте силно, докосването трябва да се усети, но не и болезнено. Правете упражнението около 8-10 пъти или докато интензивността на болката намалее.

Седнете в удобна позиция с плосък гръб, наклонете главата си напред, хванете я с ръка отгоре. С помощта на средния пръст се опитайте да намерите точката на болка между основата на черепа и първия прешлен. Масажирайте намерената точка за около две минути, повторете това упражнение 5-8 пъти или докато интензивността на болката намалее.

Ако това не помогна за премахването синдром на болкаслед това опитайте друг вид масаж.

За да се отпуснат, да облекчат болката и да подобрят притока на мляко по време на кърмене, майките могат да опитат масаж на гърдите. Най-добрият вариант е да извършвате ежедневни масажни движения за 5-10 минути. Можете да използвате кокосово масло за масаж, при условие, че не попада върху зърното и ареолата на гърдата. Масажните движения могат да бъдат хаотичен или лимфен дренаж. Масажът се извършва по спираловидни линии около гърдата към зърното и ареолата. Изпълнявайте поглаждащи движения отгоре към зърното, като галите по целия гръден кош. Най -добре е да избягвате да докосвате зърното. Поглаждането трябва да бъде без излишен натиск, гладко, плъзгащо се. Палмарната повърхност на ръката по отношение на млечната жлеза върви с кръгови движения и по часовниковата стрелка. Можете също да приложите триене, което се извършва с възглавничките на пръстите, активни и зигзагообразни движения. Кърмещата майка трябва да завърши масажа с топъл душ. По време на кърмене такъв масаж ще има положителен ефект както върху благосъстоянието на кърмачката, така и върху самия процес на хранене.

Главоболието при жени, които кърмят, може да се лекува и с физиотерапия. В допълнение към положителната динамика във връзка с главоболие и подобрена лактация, рисковете за детето, състоянието на млякото и майката като цяло са сведени до минимум. Физиотерапията може да се лекува в допълнение към гореспоменатите фактори, също и в случай на безплодие, хронично възпалениепридатъци, рехабилитация след раждане, лактостаза. Широко използвани: фототерапия с ултравиолетови лъчи, ултразвукова терапия, електротерапия, магнитотерапия, електрофореза с лекарства или билкови настойки... Такива процедури имат положителен ефект върху честотата и интензивността на главоболието на майката, върху качеството на храненето, върху усвояването на лекарствата, ако е необходимо, и върху общото състояние на майката.

Предотвратяването на главоболие е насочено към:

Спазване на съня и будността, сън поне 8-9 часа;
Диета и правилна диета, изключване на продукти от провокатори и алергени;
Редовен туризъм, чести разходки на чист въздух с бавни темпове;
Дозирано физически упражнения, вестибуларна гимнастика, гимнастика за бременни и кърмачки, физиотерапевтични процедури, общи масажи, посещения на плувен басейн, йога за бременни жени;
Спазване на режима на пиене (около 2 литра на ден) или 40 мл вода на 1 кг телесно тегло;
Често проветряване на помещението, в което се намирате дълго време;
Грижа за емоционалния компонент, избягване на стресовия фактор, прекомерен стрес и концентрация;
Приемане на витаминни и минерални комплекси и биологично активни добавки, фолиева киселина и препарати, съдържащи желязо, корекцията на дозата се договаря с гинеколога в предродилна клиника, невролог или терапевт;
Отказ от лоши навици(алкохол, пушене, прекомерна консумация на кафе и напитки с кофеин).

Фармакологично лекарство може да се използва само ако очакваната полза е по -висока от възможен риск... Необходимо е да се преценят потенциалните ползи и потенциалните рискове. Трябва да се помни, че една здрава и щастлива майка се нуждае от бебе повече от кърмата. Поради статуса на „кърмеща майка“, не трябва да отлагате лечението си само защото този моментвсе още кърмите. През двадесет и първи век има много млечни формули и техните сортове, които могат да се използват като изкуствено храненебез да се притеснявате за здравето и развитието на вашето дете. За да направите това, е необходимо да се разграничи кое главоболие може да бъде толерирано или лекувано не с медикаменти и методи, но кое главоболие е опасно за понасяне и няма смисъл да се лекуват различни хомеопатични хапчета и инфузии. Проблемът при избора на лекарство по време на бременност и кърмене е, че избраното лекарство може да има тератогенен ефект върху плода, да влоши състоянието на майката и особено на новороденото. Най -опасните тримесеци за използване лекарствае първият и третият. Вторият триместър носи минимален риск, но този риск все още съществува. Никой лекарствен продуктне е тестван при бременни и кърмещи жени. В момента населението разполага с минимална информация за ефекта върху тялото на жената на лекарства, които са на повече от 15 години. Такава статистика се формира поради грешки на бременни или кърмещи жени и лекари. Както бе посочено по -горе, лекарството трябва да се използва само ако очакваната полза е по -висока от потенциалния риск. Не трябва да се самолекувате, в случай на тревожни симптоми, трябва да се консултирате с лекар, невролог или гинеколог. Наложително е лекарят да предупреди, че сте бременна или кърмите. Да избегна негативни последици... Заслужава да се отбележи фактът, че лекарствата, разрешени за самолечение, принадлежат към групи „А“ и „В“. Лекарствата, принадлежащи към групи "C", "D" и "X", са неприемливи за самостоятелна употреба. Група "А" включва лекарства, които не осигуряват отрицателно въздействиевърху плода. Група "В" включва лекарства, които са показали съмнителни резултати по време на експерименти върху животни, но няма информация за вреда за хората. Група "С" включва лекарства, които се използват само в случаите, когато положителният ефект на лекарството значително надвишава риска отрицателен ефект... На свой ред, лекарствата от група "D" включват лекарства, които са разрешени за употреба в животозастрашаващи ситуации, при условие, че повече безопасни лекарстванямат в тази ситуация положителен ефект... Лекарствата от група "Х" от своя страна са токсични за плода и детето и не се използват за терапевтични цели, лекарствата от тази група са забранени за бременни жени, кърмещи, както и жени, които планират скоро да забременеят.

Главоболието при кърмачка не е необичайно. Като цяло проблемът с главоболието е познат на почти всеки човек. С тях се сблъскват най -много хора различни професиии възрасти. Както възрастни, така и деца. Каква е разликата между главоболие по време на кърмене, как да се отървете от него с медикаменти и нелекарствени методи?

Ако главоболието е станало редовно и те са доста силни, пречат на ежедневните ви дейности, трябва да разберете причините за главоболието по време на кърмене и невролог ще ви помогне в това.

Възможни опции:

мигрена (докато болката обикновено се появява само от едната страна на черепа, тя може да продължи повече от ден) - този вид силно главоболие с HV изисква лечение под формата на прием на болкоуспокояващи и неутрализиране на факторите, които провокират мигрена (това може да бъде някои храни, например);
проблеми с шийката на маткатагръбначен стълб (трябва да направите рентген, може да е имало наранявания);
преумора, болки в напрежението (в този случай помага народни средстваот главоболие по време на кърмене и просто добре, пълноценен сън);
издигане или падение кръвно налягане(трябва да се измери, а в случай на увеличаване - спешно се консултирайте с лекар за среща медикаментозна терапия);
различни тумори, кисти - това, разбира се, е най -неблагоприятният вариант, но тук без медицинска диагностикаи помощта е незаменима.

Основното нещо е да не пренебрегвате интензивното главоболие, което се случва редовно. А също и ако преди болкатабили от различно естество, не били толкова силни, пулсиращи и пр. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар възможно най -скоро и да преминете подходящ медицински преглед.

Главоболието е неприятно само защото е невъзможно да се разбере защо е възникнало. Но според медицинска статистика, по -често става следствие на стресови ситуации, психически или физическо пренапрежение, нарушение на съня, което е особено често в семейства, където наскоро се е родило дете. Освен това напрежението в шията и раменния пояс провокира главоболие, което възниква в резултат на неправилно положение на тялото при хранене на дете.

Кърмещите главоболия се препоръчват да променят позицията, в която протича този интимен процес. Може би има смисъл да поставите възглавници или някакъв уред, за да се чувствате по -комфортно. Вие също трябва да направите прости упражнениякато разтягане за облекчаване на напрежението в мускулите на врата. И вие също можете да направите кръгово движениеглавата по часовниковата стрелка и срещу нея, накланя се в противоположни посоки.

Понякога главоболието се причинява от кислородно гладуване... Ако нямате възможност да отидете на Свеж въздух, просто трябва да отваряте прозореца по -често, за да осигурите вентилация. Това също е необходимо за детето. Между другото, трябва да ходите с деца всеки ден. Ограниченията се отнасят само за много студено време. А разходките са нещо, което можете да използвате и дори трябва да лекувате главоболие по време на кърмене.

Главата може буквално да се разцепи поради липса на течност в тялото. Ето защо, преди да прибягвате до медикаментозно лечение, можете да опитате просто да изпиете чаша топла водаили неподсладен чай. Като цяло трябва да се помни, че за нормална работаорганизъм, е необходимо да се консумират най -малко 1,5 литра вода на ден. Това също е необходимо, за да може тялото да произвежда достатъчно мляко. Губим вода с кърмата. Необходимо е да има достатъчно за нормалното здраве. Така че, преди да лекувате главоболие при кърмене, просто трябва да опитате да нормализирате режима си на пиене.

Има много народни рецептиза да се отървете от това заболяване. Например маслото от копър е много популярно лекарство. Те трябва да търкат слепоочията и челото си. Само след половин час болката ще спре.

Можете да опитате да масажирате слепоочията, скалпа, ако причината за болката се крие в напрежението, тогава това определено ще помогне.

Разбира се, често се появяват главоболия. В този случай могат да се използват лекарства, но все пак си струва да опитате следната рецепта. Това ще изисква сок от картофи... Достатъчно е да го приемате две супени лъжици преди хранене в продължение на един месец и главоболието ще остане в миналото.

Е, ако се интересувате какви хапчета можете да пиете от главата, докато кърмите, докато сте сериозни, органични лезиимозък, тогава това са парацетамол и нестероидни противовъзпалителни лекарства, като Нурофен. Трябва да използвате в индивидуална доза, която се определя в по -голяма степен от вашето тегло. Парацетамол с кърмене при главоболие може да се приема в доза не повече от 6-8 таблетки на ден. Но всъщност можете да се отървете от това заболяване, като изпиете само 1-2 таблетки. Това е абсолютно безопасно за детето.