वजन कम करते समय शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ कैसे निकालें, घर पर गर्भावस्था। मूत्रवर्धक, हर्बल चाय, आहार

शायद, गर्भावस्था के दौरान बहुत सी महिलाओं को विभिन्न शोफ की उपस्थिति के रूप में इस तरह के उपद्रव का सामना करना पड़ा। स्वाभाविक रूप से, ऐसी स्थितियों में, तुरंत सवाल उठता है कि शरीर से अतिरिक्त पानी को कैसे हटाया जाए। बेशक, कई ऐसे मामले में गोलियों का उपयोग शुरू करने की कोशिश कर रहे हैं और औषधीय काढ़े, जिसमें एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है और नोट्स चिकित्सा विशेषज्ञ, इस पद्धति का सहारा नहीं लेना सबसे अच्छा है। आखिरकार, इस तरह की समस्याओं से पूरी तरह से अलग, कम कट्टरपंथी तरीके से छुटकारा पाना संभव है।

इसलिए, प्राथमिकता के रूप में, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि प्रतिदिन कितना पानी अवशोषित किया जाता है। बहुत बार, खासकर अगर ठंड के मौसम में गर्भावस्था होती है, तो महिलाएं ज्यादा पानी नहीं पीती हैं। इस वजह से किडनी की कार्यक्षमता किसी न किसी तरह से बिगड़ जाती है। इसलिए रोजाना कम से कम डेढ़ लीटर पानी पीने लायक है। इसके अलावा, में इस मामले मेंविविधतापूर्ण पर्याप्त लोकप्रिय नहीं होने को वरीयता देना सबसे अच्छा है खनिज पानी... यह ध्यान देने योग्य है कि पर्याप्त सकारात्म असरइसी तरह, खट्टे फलों से प्राप्त रस का उपयोग देता है। सच है, एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़काने के लिए, इस तरह के पेय के अधिकतम तीन गिलास एक दिन में सेवन करना आवश्यक है।

कई चिकित्सा विशेषज्ञ लगभग एकमत से इस बात से सहमत हैं कि कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की अवधारण को बहुत सही और सुव्यवस्थित आहार से उकसाया जा सकता है। विशेष रूप से, इस मामले में, या तो अपने मेनू से पूरी तरह से बाहर करने की सिफारिश की जाती है, या कम से कम पर्याप्त वसायुक्त, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने के लिए। आखिरकार, ये ऐसे उत्पाद हैं जो सक्षम हैं काफी हद तकमानव शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखें। यह इस तथ्य पर भी ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक महिला जो अपने डॉक्टर से यह सवाल पूछती है कि शरीर से अतिरिक्त पानी कैसे निकाला जाए, उसे एक विशेष आहार का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है।

लगभग हर वयस्क इस तथ्य से अच्छी तरह वाकिफ है कि ऐसे कई विशिष्ट उत्पाद हैं जो शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के निर्माण जैसी समस्या से काफी सफलतापूर्वक निपटने में मदद करते हैं। इनमें अन्य चीजों के अलावा, सेब, अजमोद और अजवाइन की जड़ शामिल हैं। वैसे अजमोद की तरह, ऐसे में इसका सेवन रोजाना 100-150 ग्राम जरूर करना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, इस घटना में कि कोई संगत मतभेद नहीं हैं और एलर्जी... दरअसल, इसमें विभिन्न विटामिनों के साथ-साथ ट्रेस तत्वों की भी भारी मात्रा होती है। तो यह क्या है अद्वितीय संयोजनसुखद और उपयोगी। आप विभिन्न प्रकार के फल भी खा सकते हैं जिन्हें खट्टे फलों के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

बहुत बार आप इस राय में आ सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान बनने वाले एडिमा से छुटकारा पाने के लिए, विटामिन ए, ई और सी। फॉर्म का उपयोग करना आवश्यक है। लेकिन, अक्सर हम कई तरह की दवाओं के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है जिनमें इस प्रकार के विटामिन की महत्वपूर्ण मात्रा होती है। उदाहरण के लिए, विटामिन ई को आमतौर पर महिला माना जाता है। यानी इसका इस्तेमाल किसी भी स्थिति में करना चाहिए। इसकी सामग्री के मामले में एक प्रकार का नेता है वनस्पति तेल... जहां तक ​​विटामिन ए की बात है तो यह गाजर में पाया जाता है।

बेशक, एडिमा से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है, किसी भी मामले में आपको चरम पर नहीं जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, खट्टे फलों और स्वयं फलों से प्राप्त रस की एक महत्वपूर्ण मात्रा का सेवन करना। वैसे, यह मुड़ने लायक है विशेष ध्यानतथ्य यह है कि कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान सूजन इस तरह के कारण बनती है बुरी आदतधूम्रपान की तरह। दुर्भाग्य से, हर महिला, खुद को एक दिलचस्प स्थिति में पाकर, इस तरह की लत से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करती है। तो, कभी-कभी केवल एडिमा का गठन आपको इस तरह के निर्णायक और निश्चित रूप से महत्वपूर्ण कदम की ओर धकेल सकता है। बेशक, यदि सभी प्रयासों के बावजूद, बहुत लंबे समय तक तरल से छुटकारा पाना संभव नहीं है, तो पूरी तरह से गुजरना आवश्यक है चिकित्सा परीक्षण.

एक बच्चे को ले जाने के दौरान काफी संख्या में महिलाओं को इस तरह की घटना का सामना करना पड़ा। स्वीकार्य दरअगर सूजन को आदर्श कहा जा सकता है, तो यह सूजन है निचले अंगऔर पैरों के पीछे। यह स्थिति गर्भावस्था के दूसरे भाग के लिए विशिष्ट होती है, जिसके चरण में दिन के दूसरे भाग में पैर सूजने लगते हैं, यानी पैरों पर लंबे समय तक भार के बाद, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में द्रव जमा हो जाता है। शरीर, भौतिकी के नियमों का पालन करते हुए, निचले छोरों के क्षेत्र में जमा होता है। ऐसे में सुबह गर्भवती महिला की सूजन नहीं खलती - नींद के दौरान अतिरिक्त पानी पूरे शरीर में समान रूप से बंट जाता है।

लेकिन जब हाथ, चेहरे, पेट की सूजन भी पैरों की सूजन में शामिल हो जाती है, तब भी मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति की जांच करने और परीक्षण करने के लिए डॉक्टर के पास जाना उचित है। दरअसल, अक्सर महत्वपूर्ण शोफ, जिसे गर्भवती महिलाओं की ड्रॉप्सी भी कहा जाता है, गर्भावस्था की एक विकासशील - गंभीर जटिलता का अग्रदूत बन जाता है, जिसमें कार्य बिगड़ा होता है और, तदनुसार, आवश्यक का सेवन पोषक तत्त्वभ्रूण को।

सबसे अप्रिय बात यह है कि "छिपे हुए" एडीमा भी होते हैं, यानी एक ऐसी स्थिति जब शरीर में बनाए रखा द्रव अंगों और ऊतकों में जमा हो जाता है। इस मामले में, बाह्य रूप से, एडिमा किसी भी तरह से प्रकट नहीं होती है, और मूत्र उत्पादन में कमी के साथ-साथ वजन में बहुत तेजी से वृद्धि (प्रति सप्ताह आधा किलोग्राम तक) को ठीक करके ही उन पर संदेह किया जा सकता है।

यह सूजन की गंभीरता, महिला की भलाई और परीक्षण के संकेतों पर निर्भर करेगा। प्रारंभिक अवस्था में, एडिमा का उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जा सकता है, और यह इतना अधिक उपचार नहीं होगा क्योंकि यह शरीर में द्रव प्रतिधारण को रोकेगा। यदि स्थिति काफी गंभीर है और परीक्षण संकेतक निराशाजनक हैं, तो ड्रॉप्सी वाली गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती और अस्पताल में उपचार की पेशकश की जा सकती है।

वैसे भी, मुख्य सिद्धांतगर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार - एक विशेष आहार का पालन करके, खपत और चीनी को सीमित करके, पर्याप्त मात्रा में रहने के साथ अपेक्षाकृत सक्रिय जीवन शैली का पालन करके शरीर में तरल पदार्थ के संचय से बचना ताजी हवा... तो, गर्भावस्था के दौरान एडिमा के उपचार में शामिल हैं:

तरल प्रतिबंध, बिल्कुल। शरीर को आपूर्ति किए जाने वाले द्रव की मात्रा प्रति दिन 600-1200 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। और यह सूप, रसदार सब्जियां, फल और जामुन, डेयरी उत्पाद पीने को ध्यान में रख रहा है। पीने से बेहतर है कि सादे पानी, कमजोर चाय, फलों के पेय को वरीयता दी जाए, साथ ही मीठे कार्बोनेटेड पानी और मिनरल वाटर को छोड़कर: आप मीठे कार्बोनेटेड पानी से नहीं पीते हैं, और मिनरल वाटर में काफी बड़ी मात्रा होती है नमक। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि जब यह मूत्र में उत्सर्जित न हो तो तरल पदार्थ का सेवन महत्वपूर्ण रूप से सीमित करें, अन्यथा आपको प्यास से खुद को पीड़ा नहीं देनी चाहिए।

• नमक - कम से कम, क्योंकि यह शरीर में द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। स्वीकार्य राशिनमक प्रति दिन 5-7 ग्राम है। यह आपके चीनी सेवन को सीमित करने के लिए भी समझ में आता है - इससे आपको प्यास लगती है।
• आहार के लिए, यह संतुलित होना चाहिए, कम से कम वसा और आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट के साथ, लेकिन प्रोटीन से भरपूर। इसका उपयोग करना बेहतर है हर्बल उत्पाद, खट्टा दूध, उबला हुआ मांस। व्यंजनों को भाप देना, उन्हें उबालना, ओवन में सेंकना बेहतर है, लेकिन उन्हें भूनें नहीं। न केवल नमकीन, बल्कि मसालेदार, मसालेदार, स्मोक्ड भोजन को भी बाहर करना आवश्यक होगा। सप्ताह में एक बार, उपवास के दिन की व्यवस्था करना उपयोगी होता है, जिसमें भोजन में एक उत्पाद की खपत शामिल होती है: पनीर, केफिर, सेब। यदि गर्भावस्था गर्मी की अवधि में आती है, तो उपवास के दिन के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद होगा - एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को जल्दी हटाने में मदद करता है।
• पैरों की सूजन के साथ, डॉक्टर को विशेष के अधिग्रहण और आगे के उपयोग के बारे में सलाह देना उपयोगी होगा संपीड़न मोजाया चड्डी। पट्टी, बदले में, गर्भाशय को सहारा देने और आंतरिक अंगों पर इसके दबाव को कम करने में मदद करेगी, जिससे शरीर में द्रव प्रतिधारण को रोका जा सकेगा।
• दिन के दौरान, आपको अपने पैरों को उतारने की जरूरत है: उठे हुए पैरों के साथ एक लापरवाह स्थिति में पोज़ लें, अपने पैरों को ऊपर उठाएं, एक दीवार के खिलाफ आराम करें या उन्हें एक उच्च स्टैंड पर बिछाएं।
• पर्याप्त ताजी हवा और व्यायाम गर्भावस्था के दौरान सूजन से निपटने का एक और तरीका है। गर्भवती महिलाओं के लिए लंबे समय तक चलना, योग, तैराकी, जिमनास्टिक - यह सब रोकने में मदद करेगा, और यदि वे होते हैं, तो सूजन को कम करें। एडिमा से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए भी एक विशेष व्यायाम है: चारों तरफ 10-15 मिनट के लिए दिन में कई बार। यह स्थिति आपको आंतरिक अंगों को गर्भाशय के दबाव से मुक्त करने और उनमें रक्त प्रवाह स्थापित करने की अनुमति देती है।
• गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार के लिए डॉक्टर हर्बल चाय और मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाओं की सलाह दे सकते हैं - गुर्दे की चाय, बेयरबेरी इन्फ्यूजन, भालू के कान या घोड़े की पूंछ, लिंगोनबेरी पत्तियां। लेकिन दवा केवल गंभीर मामलों में ही दी जा सकती है, और उन्हें केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ही लिया जाना चाहिए।
• इसके अलावा, डॉक्टर गर्भाशय के रक्त प्रवाह में सुधार और भ्रूण को बेहतर आपूर्ति के लिए दवाएं लिख सकते हैं। उपयोगी पदार्थ- मैग्ने बी6, मैगनेलिस, मैगनेरोट; यदि उपचार रोगी है - मैग्नीशिया के साथ ड्रॉपर। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और उनके माध्यम से रक्त पारगम्यता में सुधार करने के लिए - विटामिन और उचित साधन।

खास तौर पर- तातियाना अर्गामकोवा

एडिमा शरीर के किसी भी हिस्से के बीचवाला स्थान में तरल पदार्थ का एक अतिरिक्त संचय है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में घूमने वाले द्रव की मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है, क्योंकि यह एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा में निहित होता है, और इसकी आवश्यकता बढ़ते बच्चे और उसके शरीर को भी होती है। संचार प्रणाली... एक ही समय पर, जल-नमक विनिमय(सोडियम वाहिकाओं में जमा हो जाता है, जो द्रव के उत्सर्जन में देरी करता है), और बढ़ता हुआ गर्भाशय वाहिकाओं और अंगों पर दबाव डालता है, जो रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। इन सबसे ऊपर, परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमिइस अवधि के दौरान, यह प्यास की भावना का कारण बनता है, जिससे सूजन भी होती है।

एक सिंड्रोम के रूप में एडिमा कई बीमारियों के साथ होती है विभिन्न निकायऔर शरीर प्रणाली: अंतःस्रावी, हृदय, वृक्क और अन्य भड़काऊ प्रक्रियाएं।

सूजन (विशेष रूप से बड़ी) केवल एक लक्षण नहीं है जो अनैस्थेटिक दिखता है और असुविधा देता है। वे काफी खतरनाक हो सकते हैं। माँ की गंभीर सूजन के कारण बच्चे को हाइपोक्सिया का अनुभव हो सकता है ( ऑक्सीजन भुखमरी), और गर्भवती माँ स्वयं एडिमा से पीड़ित हो सकती है आंतरिक अंगऔर, परिणामस्वरूप, उनके काम में व्यवधान। एडिमा भी प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों में से एक हो सकती है - एक ऐसी स्थिति, जिसमें गंभीर डिग्री के साथ समय से पहले जन्म का भी सवाल उठ सकता है। इसलिए, प्रारंभिक अवस्था में नज़र रखने के लिए उपस्थिति (और यहां तक ​​कि उनकी संभावित उपस्थिति) महत्वपूर्ण है।

हालांकि, कभी-कभी गंभीर सूजन भी गर्भवती महिला को परेशान नहीं करती है, और उसका स्वास्थ्य संतोषजनक रहता है। ऐसी स्थिति में भी, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, क्योंकि ऐसे 90% से अधिक मामलों में स्थिति बिगड़ जाती है (पेशाब में प्रोटीन दिखाई देता है, रक्तचाप बढ़ जाता है) और गर्भ में बदल जाता है।

एक नियम के रूप में, एडिमा गर्भावस्था के लगभग 30 वें सप्ताह (और गर्भ के साथ - 20 वें सप्ताह से) से गर्भवती मां को परेशान करना शुरू कर देती है।

गंभीर एडिमा गर्भवती महिलाओं के साथ जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर सकती है या बस एक बड़े भ्रूण को ले जा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान छिपी हुई एडिमा - यह क्या है?

ऐसा लगता है कि फुफ्फुस हमेशा एक स्पष्ट समस्या है। हालाँकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। स्पष्ट शोफ के अलावा, तथाकथित छिपे हुए (आंतरिक अंगों और ऊतकों की एडिमा) हैं। एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको देख रहा है, कई परीक्षाएं करके उन्हें ढूंढने में आपकी सहायता कर सकता है:

1. नियमित रूप से तौलना। बहुत बार, छिपे हुए एडिमा को बहुत अधिक वजन बढ़ने से संकेत मिलता है - प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक।
2. पैर परिधि का नियमित माप। जटिल अव्यक्त शोफ को निचले पैर की परिधि में 1 सेमी या उससे अधिक की वृद्धि से संकेत मिलता है (सप्ताह में एक बार माप लिया जाता है)।
3. दैनिक मूत्र उत्पादन के संकेतकों का अध्ययन। ड्यूरिसिस एक विशिष्ट अवधि में उत्पादित मूत्र की मात्रा है। यह उस तरल की मात्रा की तुलना करता है जो उत्सर्जित मूत्र की मात्रा के साथ पिया गया था। आम तौर पर, सभी तरल नशे में से 3⁄4 प्रति दिन जारी किया जाता है (इसमें पानी, और अन्य पेय, और फल, और सूप शामिल हैं)।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं कि गर्भावस्था के पहले हफ्तों में एक महिला को एडिमा होने का खतरा है या नहीं। वह इसके बारे में रोगी की परीक्षा, उसके संविधान के अध्ययन, आनुवंशिकता, चिकित्सा इतिहास के साथ-साथ जैव रसायन के लिए एक रक्त परीक्षण से जानकारी प्राप्त करता है। जितनी जल्दी यह पता चले कि आपको एडिमा हो सकती है, उतनी ही जल्दी आप इसे रोकने के उपाय कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की फिजियोलॉजी और पैथोलॉजी

एडिमा शारीरिक और पैथोलॉजिकल हो सकती है। शारीरिक शोफ आमतौर पर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है और गर्भवती महिला को केवल उसके साथ असंतोष की भावना देता है दिखावट... उनकी उत्पत्ति इस तथ्य के कारण है कि बढ़ता हुआ गर्भाशय वाहिकाओं को संकुचित करता है - यह रक्त के सामान्य बहिर्वाह को रोकता है। गर्भाशय मूत्रवाहिनी पर भी दबाव डालता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान द्रव प्रतिधारण होता है और परिणामस्वरूप सूजन हो जाती है। एक शारीरिक प्रकार की एडिमा खुद गर्भवती महिला के संविधान से भी जुड़ी हो सकती है - छोटे कद की महिलाओं में और शरीर के वजन में वृद्धि के साथ, वे अधिक बार होती हैं।

पैथोलॉजिकल एडिमा, एक नियम के रूप में, जेस्टोसिस (देर से विषाक्तता) के साथ होती है - गर्भावस्था की एक जटिलता जो तीसरी तिमाही में हो सकती है। इसके लक्षण उच्च रक्तचाप, प्रोटीन का मूत्र उत्सर्जन (सामान्य रूप से अनुपस्थित), मतली, उल्टी, सिरदर्द, आक्षेप (एक्लेमप्सिया), बुखार, उनींदापन, या, इसके विपरीत, गंभीर आंदोलन, साथ ही गंभीर शोफ हैं। हालांकि, प्रीक्लेम्पसिया एडिमा के साथ नहीं हो सकता है, और इस तरह के "शुष्क" प्रीक्लेम्पसिया को अधिक गंभीर मामला माना जाता है। इसके अलावा, उपरोक्त सभी लक्षणों के साथ गर्भावस्था जरूरी नहीं है। सबसे खतरनाक चीज दौरे की उपस्थिति है। किसी भी मामले में, जेस्टोसिस के लिए लगभग हमेशा डॉक्टर की मदद और अस्पताल में गर्भवती महिला की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। जितनी जल्दी आप इसका इलाज शुरू करेंगे, इसके गंभीर होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन एडिमा का सबसे आम प्रकार है। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से परेशान हैं जो अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, या बस लंबी सैर के बाद। सूजन आमतौर पर पैरों और पैरों पर दिखाई देती है। उसी समय, पसंदीदा जूते छोटे हो जाते हैं या जोर से दबाते हैं। यह चुनना महत्वपूर्ण है कि अच्छी तरह से फैली हुई सामग्री से बने असुविधा का कारण नहीं होगा, ताकि दोपहर में पहनने में सहज हो। यह ऊँची एड़ी के जूते को छोड़ने के लायक भी है, छोटे और स्थिर वाले को प्राथमिकता देना। यदि आप गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन से परेशान हैं, तो बचने की कोशिश करें दूर तक चलनालंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े न हों, घर पर, लेटने की स्थिति लें और अपने पैरों को ऊपर उठाएं, और नियमित रूप से अपने पैरों की मालिश भी करें।

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन, एक नियम के रूप में, उन महिलाओं में प्रकट होती है जो कंप्यूटर पर काम करती हैं, हस्तशिल्प और कोई अन्य नीरस काम करती हैं - नीरस आंदोलनों के कारण द्रव का ठहराव होता है। ऐसे में उंगलियों के लिए नियमित रूप से जिम्नास्टिक करना जरूरी है। साथ ही, गर्भावस्था के दूसरे भाग से शुरू होकर, डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप अपने हाथों पर अंगूठियां न पहनें। यदि आप उन्हें समय पर नहीं हटाते हैं, तो आप इतनी फुफ्फुस की प्रतीक्षा कर सकते हैं, जिसमें उन्हें निकालना बहुत मुश्किल या असंभव होगा।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन को नोटिस करना आसान होता है - चेहरा गोल और फूला हुआ हो जाता है। पलकों का फूलना विशेष असुविधा का कारण बनता है, आंखों के नीचे बैग दिखाई देते हैं। यह विशिष्ट के कारण है शारीरिक विशेषताएंपलकें - इस क्षेत्र में ढीले फाइबर होते हैं, जो तरल को दृढ़ता से अवशोषित करते हैं। चेहरे की सूजन को देखकर आप कम कर सकते हैं सामान्य नियमशरीर की सूजन की रोकथाम के लिए।

गर्भावस्था के दौरान नाक की सूजन

चेहरे की सामान्य सूजन के साथ-साथ संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण नाक सूज सकती है, जो बच्चे की प्रतीक्षा अवधि के दौरान बहुत तेज हो जाती है। नाक की भीड़ और सूजन से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि सांस लेने में समस्या के कारण बच्चे तक ऑक्सीजन पहुंचना मुश्किल हो जाता है। आप बूंदों की मदद से एडिमा को खत्म कर सकते हैं, लेकिन यह मत भूलो कि गर्भवती महिलाओं को कई सामान्य दवाओं का उपयोग करने से मना किया जाता है, इसलिए यह बेहतर है कि दवा आपको एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाए जो जानता है कि वास्तव में किन दवाओं की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम और उपचार

एडिमा वाली गर्भवती महिलाओं को प्रबंधन के स्तर पर अधिक ध्यान दिया जाता है प्रसवपूर्व क्लिनिक. मां बनने वाली स्त्रीनियमित रूप से वजन होता है, रक्तचाप मापा जाता है, और मूत्र परीक्षण के साथ गुर्दे के कार्य की निगरानी की जाती है। सब कुछ जटिलताओं की रोकथाम (रोकथाम) के उद्देश्य से है। डॉक्टरों से सुझाव:

1. भोजन स्थापित करें।तला हुआ और स्मोक्ड को हटा दें (इस तरह से तैयार भोजन जहाजों पर बुरा प्रभाव डालता है), मांस और सब्जियां उबालें, भाप लें, सेंकना करें। भोजन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होना चाहिए (इसकी कमी से बचने के लिए, जो जेस्टोसिस के साथ हो सकता है)। वसायुक्त, मसालेदार, अचार, मीठे खाद्य पदार्थ, पके हुए माल का सेवन न करना भी बेहतर है। लेकिन कम वसा वाले शोरबा, अनाज, फल और सब्जियां नियमित रूप से खानी चाहिए। फुफ्फुस की रोकथाम के लिए, इसे करना उपयोगी है और उपवास के दिन, लेकिन दूर किए बिना, सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं और हमेशा डॉक्टर से परामर्श के बाद।
2. नमक का सेवन सीमित करें (आदर्श रूप से प्रति दिन 1-1.5 ग्राम)।इसमें सोडियम होता है, जिसकी बदौलत यह शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है। खाना पकाने के दौरान न केवल कम नमक (या बिल्कुल भी नमक नहीं) बल्कि आहार से अचार को हटाना भी महत्वपूर्ण है। खट्टी गोभी, हेरिंग, चिप्स, पटाखे, सॉसेज और सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन।
3. अधिक पीना।तरल पदार्थ की पर्याप्त मात्रा आपके शरीर में जल-नमक चयापचय को गति देगी। अगर आप थोड़ा सा भी पीते हैं, तो आप शरीर को डिहाइड्रेशन में ला सकते हैं, जो कम खतरनाक नहीं है। यह प्रति दिन 1.5 लीटर पानी पीने के लायक है (सूप, कॉम्पोट्स की गिनती नहीं), और दोपहर के भोजन से पहले अधिकांश तरल पीएं, शाम के लिए कम छोड़ दें। बड़े गिलास में नहीं, बल्कि छोटे घूंट में पीना बेहतर है, अक्सर, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। हालांकि, आपको तरल का दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए - यह और भी अधिक फुफ्फुस की उपस्थिति से भरा होता है। आप न केवल पानी पी सकते हैं, बल्कि जूस (अधिमानतः बिना पका हुआ और ताजा निचोड़ा हुआ), फलों के पेय, दूध के साथ चाय भी पी सकते हैं। इस मामले में, बेहतर है कि काली चाय और कॉफी से दूर न हों, वे रक्त वाहिकाओं और दबाव को प्रभावित कर सकते हैं। ग्रीन टी भी उतनी स्वस्थ नहीं है जितनी कई लोग मानते हैं: इसमें बड़ी मात्रा में कैफीन होता है और यह रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। आप प्रति दिन दो कप से अधिक नहीं पी सकते हैं। सोडा के बारे में भूल जाओ, और भी मीठा। द्रव प्रतिधारण के अलावा, यह नाराज़गी को भी भड़काता है। यदि आप तथाकथित मूत्रवर्धक चाय पीना शुरू करने जा रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें - ऐसे सभी पेय फायदेमंद नहीं हो सकते हैं, और आपको उन्हें बहुत सावधानी से लेने की आवश्यकता है।
4. जितना हो सके जिमनास्टिक करें और करें।सक्रिय आंदोलनों के साथ, एडिमा का खतरा आधे से कम हो जाता है। काम पर लगाना विशेष जिम्नास्टिकगर्भवती महिलाओं के लिए, योग, पूल पर जाएँ। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा मत करो और जितना हो सके उतना करो। भार एक समान और खुराक वाला होना चाहिए।
5. आइए अपने पैरों को आराम दें।कोशिश करें कि स्थिर न रहें या बहुत देर तक न चलें। अगर आप बैठे हैं तो अपने पैरों को स्टैंड या स्टूल पर रखें। उसी समय, एक पैर के साथ दूसरे पर बैठना स्पष्ट रूप से असंभव है। लंबे समय तक बैठने पर, घंटे में लगभग एक बार, पैरों की जिम्नास्टिक करें - उन्हें अलग-अलग दिशाओं में मोड़ें। बारी-बारी से अपनी एड़ी और आधे पैर की उंगलियों पर खड़े हों। एक ही पोजीशन में ज्यादा देर तक न बैठें। लेटकर, अपने पैरों के नीचे एक रोलर रखें। ठंडे पैर स्नान और मालिश करें।
6. कोशिश करें कि ज्यादा देर तक गर्मी में या भरे हुए कमरों में न रहें।
7. अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित विशेष संपीड़न वस्त्र पहनें।पैरों की सूजन के साथ हो सकता है वैरिकाज़नसों। एक फेलोबोलॉजिस्ट को इस समस्या के उपचार से निपटना चाहिए, वह आपको आवश्यक डिग्री के संपीड़न के अंडरवियर भी लिखेगा। मुख्य बात यह है कि इसे आकार से चुनना है, इसे दबाया नहीं जाना चाहिए।

एडिमा एक लक्षण है जो लगभग हर गर्भावस्था के साथ होता है। छोटी सूजन लगभग अपरिहार्य है, लेकिन इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है। इसलिए, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। मुख्य बात समय पर जिम्मेदारी दिखाना और उनकी रोकथाम के नियमों के बारे में नहीं भूलना है, ताकि इसे गंभीर स्तर पर न लाया जाए। उसी समय, बच्चे के जन्म के बाद, एडिमा जल्दी से गायब हो जाती है, क्योंकि महिला का शरीर लगभग 8 लीटर अतिरिक्त तरल पदार्थ छोड़ देता है। और आप इस समस्या को जल्दी ही भूल जाएंगे।

एडिमा के लक्षण: डॉक्टर को कब देखना है

आपको सूजन है या नहीं, यह बताने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपनी त्वचा पर अपनी उंगली दबाएं। यदि कोई एडिमा नहीं है, तो त्वचा पर कोई निशान नहीं रहेगा; यदि वहाँ है, तो आप एक फोसा देखेंगे जो धीरे-धीरे बाहर निकल जाएगा, और त्वचा खुद ही पीली और एडिमा के साथ तनावपूर्ण हो जाती है।

थोड़ी सूजन गर्भवती महिला को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, हालांकि, ऐसे संकेत हैं, जिन पर ध्यान देने के बाद, डॉक्टर को देखने में संकोच न करना बेहतर है:

• तेज वजन बढ़ना। यदि आप एक सप्ताह में 300 ग्राम से अधिक प्राप्त करते हैं, तो यह बात करता है गंभीर शोफतथा एक बड़ी संख्या मेंशरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ।
• सुबह में एडिमा का प्रकट होना। एक नियम के रूप में, फुफ्फुस अस्थायी है और शाम को तेज हो जाता है, और सुबह में इसका कोई निशान नहीं होता है। अगर वह आपको सुबह ही परेशान करती है, तो इसका मतलब है कि वह खतरनाक डिग्री तक जा सकती है।
• पैर की उंगलियों और हाथों में जलन, झुनझुनी और सुन्नता। यह नसों के संपीड़न के कारण होता है। गंभीर सूजन के साथ, उंगलियों को मोड़ने में भी कठिनाई हो सकती है, और पैरों पर कदम रखना दर्दनाक हो जाता है।
• जूते दब जाते हैं और कड़े हो जाते हैं, अंगूठियां शायद ही उंगलियों से हटाई जा सकती हैं या बिल्कुल भी नहीं आती हैं।
• चेहरे का शानदार गोलाई, नाक और होंठों की सूजन।
• दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, रक्तचाप में वृद्धि।

शरीर में पानी जमा होने से बेचैनी होती है। उंगलियां और टखने सूज जाते हैं, दिखाई देते हैं दर्दनाक संवेदना... फूला हुआ चेहरा अनाकर्षक दिखता है, जो आपको परेशान और चिंतित करता है, और यह तंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित करता है।

एडिमा के कारण

निम्नलिखित कारक चरमपंथियों की सूजन के गठन का कारण हो सकते हैं:

• गुर्दे या हृदय रोग;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• अंतःस्रावी विकार;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• गलत, असंतुलित आहार।

यदि एडिमा समय-समय पर प्रकट होती है, तो यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि क्या यह स्थिति संबंधित है बाहरी कारक? जब यह संबंध अगोचर होता है, तो चिकित्सा सलाह लेना और पूर्ण परीक्षा से गुजरना अनिवार्य है।

सूजन संकेत कर सकती है वृक्कीय विफलता, शुरुआत के बारे में मधुमेह, दिल के उल्लंघन के बारे में। कैसे पहले की बीमारीपता चला, इसे रोकना उतना ही आसान है।

ऐसे मामलों में जहां एडीमा के कारण प्रकट होता है गलत छविजीवन या कुपोषण, आप स्वयं शरीर से पानी निकाल सकते हैं।

पानी क्यों जमा होता है?

स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य होने पर शरीर में अतिरिक्त द्रव कहाँ प्रकट होता है?

क्यों ठहरा हुआ है?

• इस स्थिति के मुख्य कारणों में से एक रात में तरल पदार्थ के साथ शरीर का अधिभार है। रात में गुर्दे धीमी गति से काम करते हैं, और ऊतकों में पानी रहता है। अगर आप सोने से 3-4 घंटे पहले पानी पीना बंद कर दें तो इस समस्या से बचा जा सकता है;
• विभिन्न पेय पदार्थों का बार-बार उपयोग जो गुर्दे के कार्य को उत्तेजित करते हैं। शराब और सोडा, मजबूत चाय और कॉफी का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। शरीर निर्जलीकरण से डरता है और एडिमा के रूप में तरल पदार्थ जमा करके इसे सुरक्षित रखने की कोशिश करता है। इन पेय को सादे पानी से बदलने से शरीर अपनी प्रतिक्रिया बदल देगा;
• वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग। नमक पानी को बांधता है, शरीर में मुक्त द्रव बसता है। इसे दूर करने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना होगा।

विरोधाभास पर आश्चर्य हो सकता है, लेकिन अतिरिक्त पानी ... पानी की कमी के कारण होता है। चयापचय प्रक्रियाओं के लिए काम करने के लिए सामान्य मोड, शरीर को पानी की जरूरत है। यदि पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, तो मस्तिष्क को एक संकेत भेजा जाता है: पानी जमा करने के लिए।

द्रव की मात्रा बढ़ाकर आप एडिमा से छुटकारा पा सकते हैं। बेशक, यह रातोंरात नहीं होगा। लेकिन 2-3 सप्ताह में, शरीर, इस तथ्य के अभ्यस्त हो गया है कि पानी लगातार बह रहा है, इसे जमा करना बंद कर देगा: सूजन गायब हो जाएगी, जल-नमक संतुलनसामान्य करता है।

अक्सर अधिक वजनशरीर में द्रव के ठहराव के कारण बनते हैं। जैसे ही मूत्र प्रणाली सामान्य रूप से काम करना शुरू करेगी, वजन कम होना शुरू हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान सूजन

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इसके दौरान शरीर के सिस्टम फिर से बनते हैं। तब भी स्वस्थ महिलाएंगर्भ के दौरान, एडिमा दिखाई देती है, जो गर्भवती माताओं को परेशान करती है और भ्रूण के विकास को प्रभावित करती है।

यदि आप अपने आहार को सामान्य करते हैं, तो खाने का सहारा लें दवाओंएडिमा से छुटकारा पाने के लिए आपको नहीं करना पड़ेगा।

खट्टे फल और उनके ताजे रस को दैनिक आहार में शामिल किया जा सकता है। बेशक, अगर कोई एलर्जी नहीं है। दिन में 3 संतरे या एक गिलास जूस अजन्मे बच्चे में डायथेसिस नहीं भड़काएगा।

मोड पर स्विच करते समय संतुलित पोषणऔर "जंक" भोजन से इनकार करने से शरीर में तरल पदार्थ जमा नहीं होगा। चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा करने वाले "हानिकारक" खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, अचार, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय।

स्ट्रॉबेरी, हरे सेब, अजमोद और गाजर में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। उन्हें आहार में शामिल करना भी उपयोगी होता है क्योंकि इनमें शरीर की मजबूती के लिए आवश्यक कई पदार्थ होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा धूम्रपान से शुरू होती है। गर्भावस्था और धूम्रपान - ये अवधारणाएँ एक साथ बिल्कुल नहीं चलती हैं। एक बुरी आदत छोड़ने से न केवल शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, बल्कि भ्रूण के लिए विकृति का खतरा भी कम होगा।

गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर की सलाह के बिना एडिमा से छुटकारा पाने के लिए हर्बल टिंचर और काढ़े का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जड़ी-बूटियाँ प्राकृतिक कच्चे माल हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उनके उपयोग के कई मतभेद हैं।

हल्के मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ

भोजन से शरीर से अतिरिक्त पानी कैसे निकालें? इसके लिए क्या खाना चाहिए? क्या आहार में परिवर्तन शरीर में वसा के गठन को प्रभावित करेगा?

अपने शरीर को सुखाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने दैनिक आहार में नाश्ते के लिए दलिया और चावल का दलिया शामिल करें। वजन बढ़ने से डरना नहीं चाहिए। वजन घटाने वाले आहार भी हैं जिनमें मुख्य उत्पाद दलिया और चावल का दलिया है।

इन अनाजों को एक विशेष तरीके से तैयार करने के लायक है: नमक न करें और नट या जामुन जोड़ें, जो बदले में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव डालते हैं। सप्ताह के लिए दिन में एक बार ऐसा नाश्ता करना पर्याप्त है, और अतिरिक्त पानीशरीर छोड़ो।

तरबूज और खीरा मूत्र प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। यदि गर्मियों में, सप्ताह में एक बार, अपने लिए उन दिनों की व्यवस्था करें जिनमें केवल खीरा या तरबूज ही खाया जाएगा, तो आप गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार कर सकते हैं।

बगीचे से केवल खीरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और इसे विटामिन करते हैं। शरद ऋतु और सर्दियों में ग्रीनहाउस में उगाए गए खीरे अपने आप में नाइट्रेट जमा करते हैं। और यह शरीर में विषाक्त पदार्थों के प्रवेश से भरा होता है।

सब्जियां पानी-नमक संतुलन को सामान्य करती हैं। आप गाजर, दम किया हुआ तोरी और बीट्स के साथ रोजाना ताजी पत्ता गोभी के सलाद का सेवन करके पानी को जल्दी से बाहर निकाल सकते हैं।

सभी उत्पाद जिनमें उच्च सामग्रीपोटेशियम, एक हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव है।

पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों की सूची जो आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं:

• मसूर की दाल;
• फलियां;
• समुद्री शैवाल;
• मटर;
• आलू;
• पाइन नट्स;
• अखरोट;
• सूखे खुबानी;
• आलूबुखारा;
• बादाम;
• मूंगफली;
• अंगूर;
• मसूर की दाल;
• बैंगन।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इन खाद्य पदार्थों को बिना किसी प्रतिबंध के खाया जा सकता है। उनमें से कई न केवल शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ के निर्वहन का कारण बनते हैं, बल्कि वजन भी बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, वजन कम करने वालों के लिए आलू और अंगूर को contraindicated है।

क्या करें? उन खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करें जो सूजन से बचने में मदद करते हैं और हल्के मूत्रवर्धक प्रभाव वाले पेय पर स्विच करते हैं।

हल्के मूत्रवर्धक तरल पदार्थ

आप पेय के साथ अपने शरीर से पानी कैसे निकाल सकते हैं?

• एक मूत्रवर्धक प्रभाव है हरी चाय... लिंगोनबेरी के पत्तों, अजवायन के बीज, काढ़ा गुलाब कूल्हों के आधार पर स्वयं पेय बनाना बेहतर है;
• शरीर को पूरी तरह से विटामिन देता है और क्रैनबेरी रस से पानी निकाल देता है;
• बिर्च सैप का हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है;
• खट्टे का रस उसी तरह काम करता है;
• एडिमा दूर करने की दवा है डिल पानी... लगभग आधे घंटे के लिए ढक्कन के नीचे एक गिलास उबलते पानी के साथ डिल के बीज का एक बड़ा चमचा पीसा जाता है। भोजन से पहले दिन में 3 बार एक बड़ा चम्मच पिएं। यह जलसेक आंतों के चयापचय को भी गति देता है;
• सेब के छिलके की खाद एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है।

"गुल्लक" में लोग दवाएंएडिमा से छुटकारा पाने के लिए कई नुस्खे हैं। लेकिन आपको इनका सहारा खुद नहीं लेना चाहिए। जड़ी बूटीजैविक प्रक्रियाओं को विनियमित करें, न कि केवल अपशिष्ट जल को। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

गर्भवती महिला के शरीर में द्रव प्रतिधारण किसके द्वारा होता है विभिन्न कारणों से... एडिमा को खत्म करने के साधन और तरीके हमेशा सुरक्षित होने चाहिए और डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में परिवर्तन शारीरिक या रोगसूचक हो सकते हैं रोग की स्थिति... एक बच्चे को ले जाने वाली महिला में सूजन कभी-कभी खतरा होती है। समस्या से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से पेशेवर मदद लेनी चाहिए और उनके निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

द्रव क्यों जमा होता है?

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर को मौलिक रूप से नए जीवन के विकास और विकास को सुनिश्चित करने के लिए पुनर्निर्माण किया जाता है। यदि गर्भवती माँ का स्वास्थ्य उत्कृष्ट स्थिति में है, तो द्रव प्रतिधारण केवल छिटपुट रूप से देखा जा सकता है। ऐसे मामलों में, हम शारीरिक शोफ के बारे में बात कर रहे हैं।

एडिमा के प्राकृतिक कारण

स्मोक्ड, नमकीन, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों में शामिल हैं बड़ी मात्रासोडियम आयन। यह सोडियम क्लोराइड है या नमकऊतकों में पानी को बरकरार रखता है, इसके उत्सर्जन को रोकता है। एक नियम के रूप में, इस तरह के एडिमा महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाने में असमर्थ हैं, और थोड़े समय के बाद गुर्दे से सोडियम लवण उत्सर्जित होते हैं।

एडीमा के गठन को धीमा करने के लिए गर्भावस्था के दौरान जानबूझकर तरल पदार्थ का सेवन कम करना हमेशा विपरीत परिणाम देता है। इसकी एक सरल व्याख्या है: बच्चे को जन्म देते समय पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है। यह विशेष रूप से गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में महसूस किया जाता है, साथ ही अगर एक महिला नमकीन खाद्य पदार्थ खाती है।

जब गर्भवती महिला के शरीर को पानी के निर्धारित हिस्से नहीं मिलते हैं, तो यह एडिमा के रूप में द्रव जमा करना शुरू कर देता है।

एक अन्य प्राकृतिक कारक जिसमें तरल पदार्थ अंदर बनता है, वह है शारीरिक गतिविधि में वृद्धि। यह गर्भावस्था के दूसरे भाग में होता है, जब महिला का वजन काफी बढ़ने लगता है। अंतरकोशिकीय द्रव दोपहर के अंत में मुख्य रूप से पैरों में केंद्रित होता है। ऐसी स्थितियों में शरीर से पानी निकालने के लिए, गर्भवती महिला को पर्याप्त आराम देना और शारीरिक गतिविधि की तीव्रता को कम करना पर्याप्त है।

रोग संबंधी कारण

कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण जुड़े होते हैं विभिन्न रोग... आंतरिक अंगों, हृदय, रक्त वाहिकाओं, साथ ही देर से विषाक्तता (जेस्टोसिस) के विकृति को एक चिकित्सा संस्थान में अनिवार्य और तत्काल सुधार की आवश्यकता होती है।

एडिमा का गठन सबसे अधिक बार वैरिकाज़ नसों के साथ देखा जाता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन चरम के शिरापरक जहाजों की दीवारों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है:

• पैर सूज गए हैं;
• महिला को भारीपन महसूस होता है;
• फटने वाला दर्द जो दिन के अंत में खराब हो जाता है;
• छोरों की त्वचा पर शिरापरक नोड्स और संवहनी पैटर्न दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान ऊतकों में जल प्रतिधारण को प्रभावित करने वाला एक अन्य कारण बिगड़ा हुआ हृदय और गुर्दे का कार्य है। हृदय रोग और मूत्र प्रणालीगर्भवती महिला और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है।

क्रोनिक हृदय रोग रक्त परिसंचरण और भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के परिवहन को बाधित करता है। चेहरे, हाथ और पैरों की सूजन दृष्टिगोचर होती है। हालांकि, हृदय रोग के कारण द्रव प्रतिधारण एक गंभीर खतरा है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

विभिन्न रोगों के कारण गुर्दे के खराब कार्य के कारण ऊतकों में पानी जमा हो जाता है। मूत्र प्रणाली की शिथिलता देर से विषाक्तता के कारणों में से एक है, वृद्धि हुई है रक्तचाप, गंभीर विकृतिभ्रूण विकास। कभी-कभी गुर्दे की बीमारी के कारण गर्भावस्था का क्रम अपने आप असंभव हो जाता है।

गर्भावस्था के दूसरे भाग के दौरान द्रव प्रतिधारण एक प्रमुख चिंता का विषय है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान एडीमा का गठन गर्भावस्था के परिणामस्वरूप होता है। देर से विषाक्तता की शुरुआत कई कारणों से होती है।

विशेषज्ञ हमेशा प्रीक्लेम्पसिया की उपस्थिति को रोक नहीं सकते हैं। एक ही समय में समय पर अपीलप्रति चिकित्सा सहायताएडिमा का पता लगाने के मामले में, यह एक प्रतिकूल रोग का निदान रोक सकता है। गर्भावस्था की शुरुआत कभी-कभी गंभीर परिणाम और मृत्यु की ओर ले जाती है।

अतिरिक्त तरल पदार्थ की पहचान कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों पर ध्यान देना आवश्यक है। शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ पर किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए। इस पर न केवल एक महिला, बल्कि उसके बच्चे का स्वास्थ्य और जीवन निर्भर करता है।

यदि एक गर्भवती महिला के जूते असहजता पैदा करने लगते हैं, तंग हो जाते हैं, और कपड़े त्वचा पर निशान छोड़ देते हैं, उंगलियों के छल्ले को बिना बाधा के हटाया नहीं जा सकता है, तो हमें एडिमा के बारे में बात करनी चाहिए। कभी-कभी सुबह के समय चेहरे, पलकों पर सूजन आ जाती है। सूजन के साथ फटने वाला दर्द, आक्षेप और सुन्नता की भावना हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उन्मूलन

वी कुछ खास स्थितियांआप गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त तरल पदार्थ से खुद ही छुटकारा पा सकती हैं। सबसे पहले, आपको विश्लेषण करना चाहिए कि एक महिला रोजाना किन खाद्य पदार्थों का सेवन करती है और कितना तरल पीती है।

1. गर्भावस्था के दौरान भोजन में प्रोटीन, विटामिन, ट्रेस तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।
2. मिठाई और बड़ी मात्रा में वसा को पूरी तरह या आंशिक रूप से त्यागना सही माना जाता है।
3. नमक युक्त खाद्य पदार्थ एडिमा के गठन में योगदान करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान डिब्बाबंद भोजन को बाहर रखा जाता है, नमकीन मछली, स्मोक्ड मीट।
4. ताजे फल और सब्जियों में विटामिन का एक जटिल होता है, तत्वों का पता लगाता है, एक हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
5. तले हुए खाद्य पदार्थों को उबले हुए या उबले हुए खाद्य पदार्थों से बदलना बेहतर है।
6. चाय और कॉफी को शुद्ध पानी, कॉम्पोट्स से बदलना अधिक उपयोगी है। ताजा रस, फल पेय।
7. बड़ी मात्रा में मसालों वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है।
8. आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो द्रव के उन्मूलन को बढ़ावा देते हैं।

एडिमा से निपटने के लिए गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा का स्वतंत्र उपयोग अस्वीकार्य है। बहुमत जड़ी बूटीगर्भावस्था में contraindicated। गर्भवती महिला को या किसी फार्मेसी में फार्मासिस्ट को मूत्रवर्धक की पसंद को सौंपने के लिए डॉक्टर की सिफारिश एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता की अक्षमता को इंगित करती है।

वापस लेना अतिरिक्त तरल पदार्थगर्भावस्था के दौरान दवाओं की मदद से एक चिकित्सा जांच से गुजरना और शरीर में असंतुलन का कारण निर्धारित करना आवश्यक है। अनुभवी डॉक्टरनिदान करेंगे और, यदि आवश्यक हो, महिला को अस्पताल में भर्ती करेंगे। गर्भवती महिलाओं में सिंथेटिक या हर्बल मूत्रवर्धक का उपयोग सख्त चिकित्सकीय देखरेख में होना चाहिए।

यदि शरीर में जल प्रतिधारण वैरिकाज़ नसों के कारण होता है, तो संपीड़न कपड़ों के उपयोग की सिफारिश की जा सकती है। एंटी-वैरिकाज़ चड्डी या स्टॉकिंग्स एडिमा के स्तर को कम करते हैं, शिरापरक जहाजों पर भार कम करते हैं। आराम करते समय, पैरों को शरीर के स्तर से ऊपर रखना बेहतर होता है ताकि खून निकल जाए और सूजन कम हो जाए।

एक गतिहीन जीवन शैली, विशेष रूप से लंबे समय तक बैठे रहने से, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान सूजन हो जाती है। व्यवहार्य खोजना महत्वपूर्ण है शारीरिक गतिविधि, आराम चरणों के साथ वैकल्पिक सक्रिय अवधि।

यह समझने के लिए कि गर्भवती महिला के शरीर में द्रव प्रतिधारण का क्या कारण है, समस्या से जल्दी कैसे निपटें, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। केवल एक डॉक्टर उन कारकों को स्थापित करेगा जो पानी को अंदर बनाए रखते हैं, उत्पादों का चयन करें या दवाईजो ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान करते हैं।