बहुत से लोग मिनरल वाटर को साधारण पीने के पानी से ज्यादा उपयोगी मानते हुए लगातार पीते हैं। लेकिन ऐसे पानी का अनियंत्रित सेवन पीने के समान है दवाई, रचना और क्रिया जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं। मिनरल वाटर खरीदने और पीने से पहले आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इससे आपकी सेहत को कोई नुकसान नहीं होगा।
मिनरल वाटर: लाभ और हानि
बालनोलॉजी क्या है
बालनोलॉजी का एक विज्ञान है - लैट से। balneum (lat।) - स्नान, स्नान, जो उत्पत्ति का अध्ययन करता है और भौतिक रासायनिक गुणखनिज पानी। इसके आधार पर, आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से उनके उपयोग के लिए वैज्ञानिक रूप से आधारित सिफारिशें विकसित की जाती हैं। वास्तव में, आसुत को छोड़कर किसी भी पानी में खनिज योजक होते हैं, और उनमें से जितना अधिक होता है, उतना ही कठिन माना जाता है।
लवणों की उच्च सांद्रता वाले खनिज जल का उपयोग किसमें किया जाता था? औषधीय प्रयोजनोंमे भी प्राचीन भारत, डेढ़ सहस्राब्दी ईसा पूर्व। असीरियन, बेबीलोनियन, यहूदी और मिस्र की पांडुलिपियों में खनिज पानी का उपयोग करके उपचार प्रक्रियाओं के बारे में जानकारी है अलग रचना. और आज, उन जगहों पर जहां खनिज स्प्रिंग्स वसंत करते हैं, वहां बालनोलॉजिकल होते हैं चिकित्सा संस्थानकुछ रोगों में विशेषज्ञता।
इन स्रोतों से पानी का उपयोग न केवल उन जगहों पर किया जाता है जहां इसे निकाला जाता है; बोतलबंद और भेज दिया गया लम्बी दूरी, यह उन दुकानों में जाता है जहां कोई भी इसे खरीद सकता है। बुरी बात यह है कि अपनी प्यास बुझाने के लिए मिनरल वाटर खरीदते समय शायद ही कोई इसके प्रकार और संरचना पर ध्यान देता है।
मिनरल वाटर के प्रकार, इसकी संरचना
सक्रिय की एकाग्रता के आधार पर खनिज पदार्थएक विशेष पानी की संरचना में, इसे कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है और यह हो सकता है: - औषधीय; - चिकित्सा-भोजन कक्ष; - जलपान गृह।
न्यूनतम नमक सामग्री वाले पारिस्थितिक खनिज पानी होते हैं, उनका उपयोग शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए किया जाता है, खासकर ऐसे समय में जब एक या दूसरे आहार का पालन किया जाता है।
अधिकांश कम स्तरटेबल वाटर में खनिजकरण, यह लगभग 2-3 ग्राम प्रति लीटर है, मेडिकल टेबल वाटर में 4 से 9 ग्राम प्रति लीटर की खनिज सामग्री के साथ पानी शामिल है, और औषधीय वाले - 10 से 15 ग्राम प्रति लीटर तक। पानी का प्रकार और मात्रा खनिज लवणइसकी संरचना में लेबल पर लिखना अनिवार्य है। आप बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी मात्रा में टेबल वॉटर पी सकते हैं। लेकिन पहले से ही मेडिकल-डाइनिंग रूम का सेवन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही किया जा सकता है, निश्चित मात्रा में और निर्दिष्ट अवधि के साथ। औषधीय पानी को एक दवा के रूप में निर्धारित किया जा सकता है, जिसे अगर अनियंत्रित रूप से लिया जाए तो यह हानिकारक हो सकता है।
संरचना के अनुसार, औषधीय और औषधीय टेबल जल को कई मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है: - क्लोराइड, जिसमें प्रति लीटर क्लोराइड 200 मिलीग्राम से अधिक होता है; - सल्फेट जिसमें प्रति लीटर सल्फेट 200 मिलीग्राम से अधिक हो; - बाइकार्बोनेट, जिसमें प्रति लीटर हाइड्रोकार्बन 600 मिलीग्राम से अधिक होता है।
उनके अलावा, मिश्रित संरचना वाले खनिज पानी भी हैं। पानी का स्वाद भी संरचना पर निर्भर करता है, अगर इसमें बहुत अधिक मैग्नीशियम सल्फेट है, तो इसका स्वाद कड़वा होगा, अगर क्लोराइड - खारा। हाइड्रोकार्बोनेट पानी को सबसे स्वादिष्ट माना जाता है।
मानव शरीर पर मिनरल वाटर का प्रभाव
चिकित्सीय क्रिया शुद्ध पानीइसकी खुराक और उपयोग की विधि के कारण, लेकिन मुख्य रूप से यह संरचना पर निर्भर करता है। उन लोगों के लिए हाइड्रोकार्बोनेट खनिज पानी की सिफारिश की जाती है जिनके पास यूरोलिथियासिस रोगया सिस्टिटिस। यह पीने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है शिशुओंऔर एथलीट, लेकिन जो लोग गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित हैं, ऐसे पानी को contraindicated है।
गैस्ट्रिक जूस की अम्लता में कमी और पित्त के ठहराव के मामले में, आपको क्लोरीन आयनों वाला पानी पीने की जरूरत है, सल्फेट पानी से कब्ज को ठीक किया जा सकता है, और एनीमिया - ग्रंथि संबंधी
मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए पीने के लिए अनुशंसित सल्फेट पानी, क्रोनिक हेपेटाइटिस, जठरशोथ, मधुमेह और रोग पित्त पथ. यह पानी जिगर और पित्ताशय की थैली के कार्यों के उल्लंघन को पुनर्स्थापित करता है, और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में भी मदद करता है, क्योंकि इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है। लेकिन बच्चों और किशोरों को ऐसा पानी नहीं पीना चाहिए - सल्फाइड शरीर के लिए शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करना मुश्किल बनाते हैं।
पाचन तंत्र के विकारों के लिए क्लोराइड पानी की सिफारिश की जाती है, यह आंतों, यकृत और पित्ताशय की थैली के कामकाज को बहाल करता है, चयापचय को सामान्य करता है, स्राव में सुधार करता है छोटी आंत, पेट और अग्न्याशय। उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में गर्भनिरोधक।
Borjomi . के लिए
पर हाल के समय मेंइस मिनरल वाटर के नुकसान और लाभ गरमागरम बहस का विषय बन जाते हैं। परंपरागत रूप से, यह पानी दिनों में टेबल पर मौजूद था सोवियत सत्ता, लेकिन यह औषधीय तालिका से संबंधित है, और यह व्यर्थ नहीं है कि इसका लेबल कहता है कि आप इसे लगातार 30 दिनों से अधिक नहीं पी सकते हैं, जिसके बाद आपको 3-6 महीने का ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। "बोरजोमी", साथ ही "नारज़न" में एक क्षारीय प्रतिक्रिया होती है, ये औषधीय टेबल पानी अपच संबंधी अभिव्यक्तियों को बेअसर करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के मोटर और स्रावी कार्य को सामान्य करते हैं। जिगर समारोह को बहाल करने और मधुमेह के उपचार में उपयोगी "बोरजोमी"। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह एक दवा है, और इसे सिफारिशों के अनुसार पीएं, इस मामले में किसी भी अन्य औषधीय खनिज पानी की तुलना में बोरजोमी से अधिक नुकसान नहीं होगा।
जॉर्जिया में पृथ्वी की आंतों से निकाले गए बोरजोमी नामक हीलिंग मिनरल वाटर के बारे में सभी ने सुना है। बोरजोमी के क्या फायदे और नुकसान हैं, यह उन सभी के लिए एक दिलचस्प सवाल है जो इस असामान्य पानी को आहार में शामिल करने की योजना बना रहे हैं।
Borjomi पानी की संरचना और उपयोगी गुण
Borjomi का लाभ सबसे अमीर में निहित है रासायनिक संरचना. पेय पीते समय, शरीर को प्राप्त होता है:
- सोडियम;
- मैग्नीशियम;
- क्लोरीन;
- कैल्शियम और सिलिकॉन;
- पोटेशियम और बोरॉन;
- गंधक;
- कई अन्य तत्व।
ये सभी मिनरल वाटर में मौजूद हैं उच्चतम सांद्रता. लेकिन मूल्यवान गुणपानी वह है:
- को सामान्य पाचन प्रक्रियाऔर पित्त स्राव की प्रक्रिया, जिगर की मदद करती है;
- विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है;
- हेलमन्थ्स के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी रूप से मदद करता है;
- टूटे हुए को पुनर्स्थापित करता है जल-नमक संतुलन;
- पर लाभकारी प्रभाव श्वसन अंगऔर खांसी से राहत दिलाता है।
महत्वपूर्ण! रोकथाम के लिए निरंतर आधार पर बोरजोमी पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, अन्यथा शरीर में खनिज लवणों की अधिकता हो जाती है। जल उपचार के लाभ होंगे यदि आप इसका उपयोग विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए करते हैं।
क्या बोरजोमी को गर्भवती और स्तनपान कराने वाली पीना संभव है
गर्भावस्था के दौरान बोरजोमी नाराज़गी और विषाक्तता के लिए उत्कृष्ट है। एक नियम के रूप में, स्थिति में महिलाओं के लिए औषधीय पानी को contraindicated नहीं है - लेकिन इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। खुराक प्रति दिन 1 गिलास से अधिक नहीं होनी चाहिए।
स्तनपान के दौरान बोरजोमी पर भी यही बात लागू होती है। हीलिंग वॉटर से मेटाबॉलिज्म, टोन में सुधार होता है। सब कुछ जो Borjomi के लिए उपयोगी है, के माध्यम से स्तन का दूधमाँ को बच्चा मिलता है। लेकिन हर दिन बोरजोमी पीना इसके लायक नहीं है।
बच्चों के लिए बोरजोमी
डॉक्टर स्वस्थ बच्चों को मिनरल हीलिंग वाटर देने की सलाह नहीं देते हैं - वे अपने सामान्य आहार से सभी मूल्यवान पदार्थ प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आंतों के रोग, विषाक्तता और कब्ज के साथ, बोरजोमी फायदेमंद होगा।
ध्यान! एक विशिष्ट बीमारी वाले बच्चे के लिए बोरजोमी की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और इसकी गणना वजन और स्थिति की बारीकियों के आधार पर की जाती है। इसलिए, केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ को शिशु को पानी देना चाहिए।
वजन घटाने के लिए बोरजोमी कैसे पियें
बोरजोमी के उपयोगी गुण छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं अधिक वज़नक्योंकि मिनरल वाटर चयापचय को गति देता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। लेकिन आपको इसे थोड़ा-थोड़ा करके पीने की जरूरत है। नाश्ते से पहले या रात के खाने के बाद एक गिलास उपचार पानी एक महीने के लिए पर्याप्त होगा।
Borjomi . के उपयोग के लिए संकेत
दवा आधिकारिक तौर पर निम्नलिखित बीमारियों में उपयोग के लिए औषधीय पानी निर्धारित करती है:
- पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस;
- जिगर, पित्त नलिकाओं, गुर्दे, पित्ताशय की थैली के रोग;
- जननांग क्षेत्र के रोग;
- मोटापा
- मूत्राशयशोध;
- मूत्रमार्गशोथ।
साथ ही, पानी तब उपयोगी होगा जब जुकामऔर तंत्रिका विकारों में।
औषधीय प्रयोजनों के लिए बोरजोमी कैसे पियें
मिनरल वाटर पीने के तरीके विभिन्न रोगएक दूसरे से थोड़ा भिन्न। पेय की खुराक को विनियमित करना, पानी के तापमान और उपयोग के समय को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है - यह सब लाभ को प्रभावित करता है।
खांसी के दूध के साथ बोरजोमी
मिनरल वाटर का उपयोग अक्सर सर्दी-जुकाम के लिए किया जाता है तेज खांसी. वहीं, इसे दूध के साथ मिलाकर भी लिया जा सकता है - पानी के फायदे और भी ज्यादा हो जाएंगे।
- शुरू करने के लिए, सभी गैस खनिज पानी से निकलती है - इसके लिए, एक खुला गिलास बस आधे घंटे या एक घंटे तक खड़े रहने के लिए छोड़ दिया जाता है।
- उसके बाद, पानी और दूध को पानी के स्नान में 50 डिग्री तक अलग-अलग गर्म किया जाता है, और फिर समान अनुपात में मिलाया जाता है।
- यदि वांछित है, तो तैयार पेय में शहद या रास्पबेरी जैम मिलाया जाता है।
सबसे पहले दूध के साथ मिनरल वाटर श्वसन पथ में थूक को पतला करने में योगदान देगा।
खांसी के लिए Borjomi के साथ साँस लेना
सर्दी के लिए बोरजोमी का उपयोग करने का दूसरा तरीका साँस लेना है। पानी को पहले 50 डिग्री तक गर्म किया जाता है, और फिर वे पैन के करीब झुक जाते हैं, अपने सिर को एक तौलिये से ढक लेते हैं और नाक और मुंह से गर्म भाप लेते हैं।
ध्यान! भाप कभी नहीं जलनी चाहिए एयरवेज. पानी को तक गरम करें उच्च तापमानजरूरी नहीं है, और सांसों को सावधान रहना चाहिए। आपको प्रक्रिया को 4 मिनट से अधिक नहीं जारी रखने की आवश्यकता है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए
पानी का मुख्य लाभ जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार में व्यक्त किया जाता है।
- यदि पेट में अम्लता बढ़ जाती है, तो भोजन से 1.5 घंटे पहले गर्म मिनरल वाटर पिएं, और सबसे पहले आपको इससे गैस छोड़ने की जरूरत है।
- कम अम्लता वाले जठरशोथ के साथ बोरजोमी भोजन से आधे घंटे पहले लिया जाता है, शाब्दिक रूप से 4-5 घूंट।
- पाचन और चयापचय संबंधी समस्याओं के मामले में, भोजन के साथ ठंडा मिनरल वाटर पीने की सलाह दी जाती है।
- पेट में दर्द और ऐंठन के लिए, पीने से पहले पानी को कमरे के तापमान पर गर्म करने की सलाह दी जाती है।
कब्ज के लिए बोरजोमी
खनिज पानी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, इसलिए यह कब्ज के लिए बहुत उपयोगी है। इसका 150 मिलीलीटर भोजन से कुछ घंटे पहले लिया जाता है। आमतौर पर, ऐसी चिकित्सा के लाभ उपचार के पहले दिन ही ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
जिगर और पित्ताशय की थैली के उपचार के लिए
कोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस और पित्त और यकृत के बहिर्वाह से जुड़े अन्य रोग उपचार के पानी के उपयोग के लिए प्रत्यक्ष संकेत हैं।
- हेपेटाइटिस और कोलेसिस्टिटिस के लिए, मिनरल वाटर को 40 डिग्री तक गर्म किया जाता है और भोजन से लगभग एक घंटे पहले 1.5 कप पिया जाता है।
- उपचार के दौरान अति सूजनपित्ताशय की थैली और पित्त नलिकाएंभोजन से एक घंटे पहले गर्म पानी भी लिया जाता है - लेकिन 2.5 गिलास की मात्रा में।
अन्य रोगों के उपचार के लिए
हीलिंग वॉटर का उपयोग कुछ अन्य बीमारियों में स्थिति को कम करने के लिए किया जा सकता है।
- अग्नाशयशोथ के साथ बोरजोमी को अवधि के दौरान नहीं, बल्कि उनके बीच पीने की सलाह दी जाती है। भोजन से एक घंटे पहले पेय को गर्म रूप में दिन में तीन बार एक गिलास से अधिक नहीं लें।
- विषाक्तता के मामले में, शरीर पानी और उपयोगी खनिजों को खो देता है - लेकिन औषधीय पानी संतुलन बहाल करने में मदद करता है। इसे 1 - 1.5 कप, दिन में तीन बार, छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है।
क्या बोर्जोमी मधुमेह के इलाज के लिए उपयुक्त है
मधुमेह में मिनरल वाटर का कोई चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है। लेकिन यह अभी भी अक्सर रोगियों को एक सहायक के रूप में निर्धारित किया जाता है। मधुमेह पाचन विकारों और धीमी चयापचय के साथ होता है, और बोरजोमी इन्हें खत्म करने में मदद करता है अप्रिय लक्षण. साथ ही डायबिटीज में पानी का फायदा यह है कि यह प्यास को अच्छे से बुझाता है।
चेहरे की त्वचा के लिए बोर्जोमी
पानी के लाभ न केवल बीमारियों के उपचार में प्रकट होते हैं। इसका उपयोग में भी किया जाता है होम कॉस्मेटोलॉजी- यह त्वचा को टोन करता है, छिद्रों को कसता है।
- हीलिंग वॉटर से साधारण धुलाई त्वचा की अत्यधिक शुष्कता और पहली झुर्रियों से निपटने में मदद करेगी। आप सुबह और शाम अपना चेहरा धो सकते हैं। दूसरा दिलचस्प विकल्प- यह जमे हुए मिनरल वाटर से बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को रगड़ रहा है।
- बोर्जोमी पर आधारित काढ़ा तैलीय त्वचा को नियंत्रित करने में मदद करेगा। यह सरलता से किया जाता है - मिनरल वाटर को उबाला जाता है, और फिर उसमें पीसा जाता है हर्बल संग्रहकैमोमाइल, कैलेंडुला या पुदीना। उपाय को आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। घरेलू टॉनिक के फायदे 5 दिनों तक चलते हैं।
Borjomi पानी स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है, लेकिन इसके उपयोग से लाभ उठाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि प्रतिदिन कितना Borjomi पिया जा सकता है।
- ज्यादा से ज्यादा दैनिक दरवयस्कों के लिए 0.5 लीटर है। हालांकि, व्यवहार में अपने आप को एक छोटी राशि तक सीमित करना बेहतर है - 0.33 लीटर से अधिक नहीं।
- बच्चों के लिए, मिनरल वाटर की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए - और केवल एक योग्य बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा।
- जीर्ण की अनुपस्थिति में तीव्र रोगआपको सिर्फ इसके लिए औषधीय पानी नहीं पीना चाहिए। पानी से सबसे ज्यादा फायदा तब होगा जब आप जरूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल करेंगे।
नुकसान Borjomi और उपयोग के लिए मतभेद
कितना भी बड़ा फायदा औषधीय पानी, यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। उसके पास कोई पूर्ण मतभेद नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में पेय का सेवन सावधानी से और डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए। अर्थात्:
- तीव्र चरण में जठरशोथ और अल्सर के साथ;
- गर्भावस्था के दौरान।
1 वर्ष से कम उम्र के बहुत छोटे बच्चों को मिनरल वाटर न दें। ओवरडोज से बचना चाहिए - यह गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए खतरनाक है।
नकली उत्पादों से बोरजोमी को कैसे अलग करें
दुकानों में अक्सर एक परिचित नाम से नकली मिनरल वाटर पाया जाता है। लेकिन पानी की संरचना का विश्लेषण किए बिना भी नकली को पहचानना काफी सरल है।
- Borjomi एक पेटेंट नीले-हरे रंग की कांच और प्लास्टिक की बोतलों में उपलब्ध है। रंगीन या सफेद और पारदर्शी कंटेनर नकली होने का संकेत देते हैं।
- औषधीय की बोतल पर शुद्ध पानीतीन लेबल स्थित होने चाहिए - गर्दन पर, उसके नीचे और पीठ पर। बोतल पर गर्दन और सामने के लेबल के बीच, एक हिरण को हमेशा चित्रित किया जाता है - असली बोरजोमी पानी का ट्रेडमार्क।
- कांच की बोतलों को धातु की टोपियों से, प्लास्टिक की बोतलों को पारदर्शी प्लास्टिक की टोपियों से सुरक्षित किया जाता है। सबसे ऊपर का हिस्साढक्कन लाल होते हैं, बीच में इसे ब्रांड नाम से पार किया जाता है - स्पष्ट, साफ, ग्राफिक दोषों के बिना।
निष्कर्ष
Borjomi के लाभ और हानि इस पर निर्भर करते हैं सही खुराकहीलिंग मिनरल वाटर, और पेय में कुछ स्पष्ट मतभेद हैं। यदि आप पीने के पानी के निर्देशों का पालन करते हैं और डॉक्टरों से परामर्श करते हैं, तो पेय का ध्यान देने योग्य उपचार प्रभाव होगा।
"बोरजोमी" ने लंबे समय से हीलिंग वॉटर की ख्याति जीती है। उसके बारे में अद्वितीय गुणयह 19 वीं शताब्दी की शुरुआत में ज्ञात हुआ, जब छुट्टियों में से एक सादे पानी से पेट की बीमारियों से अविश्वसनीय रूप से जल्दी ठीक हो गया था।
जॉर्जिया में स्थित बोरजोमका नदी के पास एक झरने में हीलिंग मिनरल वाटर अभी भी उपलब्ध है। यहां बाद में एक रिसॉर्ट बना, जो पूरी दुनिया में जाना जाता है। चिकित्सा गुणोंपानी और एक अद्वितीय प्राकृतिक और जलवायु क्षेत्र।
मिनरल वाटर "बोरजोमी" से उपचार
विशेष प्रतिष्ठानों की सहायता के बिना खनिज पानी सतह पर ही दिखाई देता है। "बोरजोमी" की संरचना में जटिल ज्वालामुखी प्रक्रियाओं के माध्यम से बनने वाले किशोर जल शामिल हैं।
गौरतलब है कि बोरजोमी पानी का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। खनिज पानी ताज़ा करता है, पानी-नमक संतुलन को सामान्य करता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए दैनिक आहार में बाइकार्बोनेट सोडियम पानी को शामिल करना वांछनीय है: गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस, पेट के अल्सर और ग्रहणी. लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि उत्तेजना के दौरान खनिज औषधीय पानी का उपयोग contraindicated है।
एक अच्छा प्रभाव "बोरजोमी" आंतों के श्लेष्म की सूजन और पाचन विकारों के साथ देता है। अग्नाशयशोथ के साथ चिकित्सीय खनिज तालिका का पानी पिया जा सकता है। इसके अलावा "बोर्जोमी" के लिए उपयोगी है मधुमेह I और II प्रकार और मोटापा। पानी शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को पूरी तरह से प्रभावित करता है, मूत्र और उत्सर्जन प्रणाली को साफ करता है।
शायद सभी को याद होगा कि बचपन में हमारे माता-पिता हमारे सर्दी-जुकाम का कैसे इलाज करते थे और लगातार खांसीखनिज पानी "बोरजोमी"। और, वास्तव में, पानी सबसे गंभीर ऑपरेशन के बाद भी ठीक होने में मदद करता है।
"बोरजोमी" का व्यापक दायरा अद्वितीय संरचना के कारण है, जो आंशिक रूप से टेबल वॉटर को बदलने में सक्षम है। लेकिन पोषण विशेषज्ञ टेबल वॉटर के उपयोग से खुद को पूरी तरह से वंचित करने की सलाह नहीं देते हैं।
"बोरजोमी" की रचना
खनिज पानी "बोरजोमी" में एक संतुलित संरचना होती है, जो कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करती है। मिनरल वाटर का क्षारीय आधार पेट की बढ़ी हुई अम्लता का इलाज करता है। Borjomi का खनिजकरण 5.5-7.5 g/l है। "बोरजोमी" के हिस्से के रूप में के लिए अस्सी से अधिक महत्वपूर्ण हैं मानव शरीररासायनिक यौगिक और तत्व। बोरजोमी में कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम और क्लोरीन के कई यौगिक होते हैं। इसके अलावा पानी की संरचना में मध्यम मात्रा में सिलिकॉन, मैग्नीशियम, एल्यूमीनियम, टाइटेनियम, स्ट्रोंटियम, बोरॉन, फ्लोरीन और सल्फर के यौगिक होते हैं। इसके अलावा, पानी की प्राकृतिक उत्पत्ति इसकी संरचना में ज्वालामुखी मूल की राख की उपस्थिति की पुष्टि करती है।
"बोरजोमी" के उपयोग के लिए संकेत
लवण और खनिज यौगिकों की अनूठी संरचना के कारण, "बोरजोमी" जल्दी से मुकाबला करता है एसिडिटीपेट, मिनरल वाटर भी भोजन के पाचन की सुविधा प्रदान करता है।
"बोर्जोमी" के दैनिक उपयोग से पशु प्रोटीन ग्लाइकोजन की मात्रा बढ़ जाती है, जो यकृत और रक्त शर्करा के स्तर के कामकाज को प्रभावित करती है।
"बोर्जोमी" के उपयोग के लिए एक और संकेत को यूरिक एसिड गुर्दे की पथरी की उपस्थिति कहा जाना चाहिए। अनोखा पानी गुर्दे की पथरी को घोलने में सक्षम है, जिसका व्यास 7 मिमी से अधिक नहीं है।
जल "बोरजोमी" से पीड़ित लोगों के लिए एक मोक्ष है हैंगओवर सिंड्रोम. मिनरल वाटर शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है और व्यक्ति को डिहाइड्रेशन से बचाता है।
"बोरजोमी" बहुतों को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन है अप्रिय रोग. इसके अलावा, यह में मदद करता है गर्मीपानी-नमक संतुलन को बहाल करें, जो नमी के तेजी से नुकसान से अनिवार्य रूप से परेशान है।
"बोरजोमी" कैसे पियें?
वास्तव में, इस प्रश्न का उत्तर सरल है: शासन और आदर्श का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि असीमित मात्रा में "बोरजोमी" का उपयोग शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
भोजन से 30 मिनट पहले थोड़ा गर्म रूप में मिनरल वाटर का सेवन किया जाता है। खपत दर "बोरजोमी" 150 ग्राम के लिए दिन में 3 बार। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पानी को उबालकर या गर्म नहीं करना चाहिए माइक्रोवेव ओवन. सभी को बचाने के लिए उपयोगी पदार्थ"बोरजोमी" में पानी को पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए।
औषधीय टेबल पानी धीरे-धीरे लेना आवश्यक है, लेकिन बड़े घूंट में।
गर्भावस्था के दौरान "बोरजोमी"
सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान बोरजोमी के उपयोग पर कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है। लेकिन गर्भवती माताओं को प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक मिनरल वाटर नहीं लेना चाहिए। इस तरह की मामूली मात्रा को इस तथ्य से समझाया जाता है कि पाचन तंत्र को बोरजोमी बनाने वाले लवणों को संसाधित करने के लिए समय चाहिए। सच है, मिनरल वाटर विषाक्तता के दौरान एक महिला की स्थिति को कम करता है, नाराज़गी की अभिव्यक्तियों को कम करता है। यह उन गर्भवती महिलाओं के लिए एक वास्तविक मोक्ष है जिन्हें गोलियां लेने से मना किया जाता है।
आप कार्बोनेटेड पानी नहीं पी सकते हैं, इसलिए बोरजोमी पीने से पहले, सभी गैसों को इससे मुक्त किया जाना चाहिए।
मोटे लोगों के लिए "बोरजोमी"
किसी भी मामले में अधिक वजन वाले लोगों को पर्याप्त पानी पीना चाहिए। बेहतर चयन, निश्चित रूप से, "बोरजोमी" बन जाएगा, क्योंकि इससे आंतों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, सुधार होता है लिपिड चयापचयऔर एटीपी-एसिड के निर्माण में भाग लेता है। "बोर्जोमी" का उपयोग वसा को तोड़ने वाले एंजाइम के कामकाज में सुधार करता है। मोटे लोगआप निश्चित रूप से देखेंगे कि शरीर कितनी जल्दी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है। नाश्ते के लिए पानी पीना बेहतर है, इसलिए सभी अतिरिक्त से छुटकारा पाने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।
औषधीय पानी के रिसेप्शन के साथ जोड़ा जाना चाहिए संतुलित आहारऔर शारीरिक शिक्षा। सप्ताह में एक बार, आप बोरजोमी के साथ उपवास का दिन बिता सकते हैं।
कोई भी व्यक्ति जो अधिक वजन से पीड़ित है, वह इससे गैस निकलने के बाद मिनरल वाटर पी सकता है। यदि आप बोरजोमी को गैस के साथ पीते हैं, तो यह गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करेगा, जो बदले में खाने की और भी अधिक इच्छा पैदा करेगा।
बोरजोमी में कार्बन डाइऑक्साइड। नुकसान पहुँचाना
यदि किसी व्यक्ति को पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर है, तो उसे करने की आवश्यकता है विशेष ध्यानमिनरल वाटर प्राप्त करने के लिए। ऐसे रोगियों को बोरजोमी से कोई लाभ नहीं होगा। लब्बोलुआब यह है कि मिनरल वाटर से कार्बन डाइऑक्साइड पेट की दीवारों को खराब करता है, जिसका अर्थ है कि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति को खराब करता है। कार्बोनिक एसिड का पेट के स्रावी और मोटर कार्यों, पित्त गठन और पित्त स्राव पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
इस तथ्य के बावजूद कि "बोरजोमी" एक डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसियों में बेचे जाने वाले औषधीय टेबल वाटर के वर्ग से संबंधित है, अनियंत्रित पानी के उपयोग में कई खतरे हैं। चिकित्सक से सलाह लेने के लिए, दैनिक आहार में "बोरजोमी" को शामिल करने से पहले सलाह दी जाती है।
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बिना गैस के मिनरल वाटर बोरजोमी को उपचारात्मक माना जाता है और यह उचित है। उपयोगी गुणों की सूची विस्तृत है, और प्यास बुझाने और विषाक्त पदार्थों को हटाने के अलावा, खनिज पानी उपचार में मदद करता है विभिन्न रोग. लगभग 1500 साल पहले पहले खनिज स्प्रिंग्स की खोज की गई थी। बोरजोमी खनिज पानी आगे विचार करने के लिए उपयोगी है, लेकिन इसकी संरचना वास्तव में अद्वितीय है।
बोरजोमी क्यों उपयोगी है?
बोरजोमी मिनरल वाटर के लाभ और हानि इसमें खनिजों की सामग्री से संबंधित हैं। इसका उपयोग करने वाला प्रत्येक व्यक्ति इसके लाभकारी गुणों के बारे में जानता है। डॉक्टर अपने रोगियों को सांस की बीमारियों के मामले में साँस लेने के लिए बोरजोमी पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
पानी के उपचार गुण पाचन प्रक्रियाओं पर प्रभाव और अम्लता के स्तर पर नियंत्रण से जुड़े हैं। उदाहरण के लिए, खाली पेट बोरजोमी मिनरल वाटर खाने के बाद पाचन में सुधार करता है।
Borjomi . के साथ रोकथाम
समर्थन के लिए अच्छा स्वास्थ्यआपको बोरजोमी पानी का नियमित उपयोग करने की आवश्यकता है। तटस्थ रचना अतिरिक्त लवण के जमाव में योगदान नहीं करती है और शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्वों से संतृप्त करती है।
हम में से कई लोग मिनरल वाटर से अपनी प्यास बुझाने के आदी हैं, लेकिन बोरजोमी मिनरल वाटर में असामान्य गुण होते हैं और इसे कम मात्रा में पीना चाहिए। आपको यह भी जानना होगा कि भोजन से पहले या बाद में - बोरजोमी कब पीना है? भोजन से पहले आधे घंटे या एक घंटे के लिए ऐसा करना बेहतर है।
यदि आप खेल खेलते हैं, तो पसीने के साथ शरीर से नमक निकल जाता है, और पानी में आसानी से पचने योग्य बाइकार्बोनेट और सोडियम क्लोराइड होते हैं। इसलिए मिनरल वाटर के सेवन से शरीर में संतुलन में सुधार होगा।
गैर-कार्बोनेटेड बोरजोमी पानी बच्चों या खराब प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए खाना पकाने के लिए उपयुक्त है। मुख्य बात पानी को उबालना नहीं है ताकि लवण को पचाने में मुश्किल न हो।
पेट में भारीपन की स्थिति में बोरजोमी मिनरल वाटर कैसे उपयोगी है, यह सभी को पता होना चाहिए। यदि आप इसे हार्दिक भोजन से पहले पीते हैं तो यह असुविधा को रोकने में मदद करेगा।
बोरजोमी मिनरल वाटर उन महिलाओं को फायदा पहुंचाता है जो समय-समय पर इससे खुद को धोती हैं। प्रक्रिया त्वचा को ताज़ा करती है और इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करती है।
इलाज के लिए आवेदन कैसे करें?
बोरजोमी मिनरल वाटर लाभ और हानि ला सकता है, इसलिए इसके सक्रिय उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, मिनरल वाटर जुकाम में मदद करता है: आपको ठीक होने में तेजी लाने के लिए भोजन से आधे घंटे पहले 100 मिलीलीटर पीने की जरूरत है।
बोरजोमी की गवाही में एक गंभीर बुखार शामिल है, जिसमें आपको आधा गिलास पीने की जरूरत है गर्म पानीबुखार को दूर करने और स्थिति को दूर करने के लिए। पानी उबालें नहीं तो बर्बाद कर देंगे लाभकारी विशेषताएं. इसे पानी के स्नान में गर्म करना बेहतर है।
खनिज पानी Borjomi ब्रोंकाइटिस, स्वरयंत्रशोथ में उपयोग के लिए संकेत है। कब्ज से पीड़ित बच्चों को आप बच्चे के वजन के 3 मिली प्रति किलोग्राम की मात्रा में मिनरल वाटर दे सकते हैं। भोजन से पहले दिन में चार बार तक पानी पिएं।
बोरजोमी मिनरल वाटर में भी उपयोगी गुण होते हैं जठरांत्र संबंधी रोगजिसमें मिनरल वाटर भोजन से एक घंटे पहले डेढ़ गिलास पीना चाहिए। मुख्य बात गैसों को छोड़ना और तरल को पहले से गरम करना है।
नुकसान और मतभेद
बोरजोमी पानी के अलग-अलग संकेत और मतभेद हैं। उत्तरार्द्ध में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग शामिल हैं तीव्र रूप. कोई अन्य सख्त प्रतिबंध नहीं हैं, और यहां तक कि बच्चे और महिलाएं भी गर्भावस्था के दौरान मिनरल वाटर पी सकती हैं।
अनियंत्रित और अनियंत्रित उपयोग के मामले में बोरजोमी नुकसान पहुंचा सकता है। यह मत भूलो कि यह एक क्षारीय खनिज पानी है, इसलिए इसका लगातार सेवन बड़ी खुराकपेट की दीवारों के क्षरण में योगदान देगा, जिससे गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर होगा।
यह स्थिति को कम करने और वसूली में तेजी लाने में मदद करता है। भोजन से आधा घंटा पहले 100 ग्राम पानी पीने से प्रभाव बेहतर होगा। सबसे पहले इसे कमरे के तापमान तक गर्म करें। यदि आपको तेज बुखार है, तो बोरजोमी को 40 डिग्री तक गर्म करें, लेकिन किसी भी स्थिति में इसे स्टोव पर या माइक्रोवेव में न करें - आकस्मिक उबालने से सब कुछ नकार जाएगा। बोर्जोमी को पानी के स्नान में गर्म करने से आप उन्हें बचा सकते हैं और निकाल सकते हैं अधिकतम लाभपानी के सेवन से।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए बोरजोमी का पानी लें। बोर्जोमी का आधा गिलास, बड़े घूंट में पिया, पेट की अम्लता और खत्म करने में मदद करता है दर्द. पानी से गैस को पहले ही छोड़ दें और खाने से डेढ़ घंटे पहले इसे गर्मागर्म पिएं। यदि आपके पास है कम अम्लतापेट, फिर 100 मिलीलीटर बोरजोमी को भोजन से आधे घंटे पहले धीरे-धीरे पिया जाना चाहिए।
अगर उसे कब्ज की प्रवृत्ति है तो बोरजोमी दें। इस मामले में खनिज पानी की खुराक की गणना वजन से की जाती है और यह 3 मिलीग्राम प्रति 1 किलो के बराबर होती है। भोजन से कुछ समय पहले, बोरजोमी को दिन में चार बार लेना चाहिए।
सलाह 2: मिनरल वाटर "बोरजोमी": मनुष्यों को लाभ और हानि
ऐसा माना जाता है कि बोरजोमी ट्रेडमार्क का मिनरल वाटर, इसकी वजह से है उपयोगी रचना, मानव शरीर की जटिल सफाई के लिए उपयुक्त: इसका उपयोग आंतों के रोगों को रोकने के लिए किया जाता है, इसे टेबल वाटर के रूप में पिया जाता है, यह प्रतिरक्षा का समर्थन करता है। हालांकि, किसी भी अन्य खनिज पानी की तरह, दैनिक उपयोग के लिए बोरजोमी की सिफारिश नहीं की जाती है।
खनिज पानी "बोरजोमी"। फायदा
डॉक्टरों का कहना है कि सबसे महत्वपूर्ण मिनरल वाटर "बोरजोमी" शरीर की सभी कोशिकाओं को नमी से संतृप्त करने के लिए इतना नहीं है, बल्कि उन्हें प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। रासायनिक तत्व, शरीर के लिए जरूरीमानव, उदाहरण के लिए, प्राकृतिक लवण।
"बोरजोमी" का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: पेट के स्रावी कार्य में सुधार होता है, और आंत्र समारोह सामान्य हो जाता है। इस मिनरल वाटर को गुड के रूप में भी जाना जाता है लोक उपायनाराज़गी के लिए: यह पेट में होने वाले एसिड के स्तर को कम करता है। डॉक्टर "बोरजोमी" और गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित लोगों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
"बोर्जोमी" के उपयोग के साथ विशेष कार्बोनिक स्नान है लाभकारी प्रभावकाम करने के लिए कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केव्यक्ति। इन स्नानों को नियमित रूप से करने से रक्त परिसंचरण की दर में वृद्धि होती है, जिससे सुधार होता है सिकुड़ा हुआ कार्यमुख्य हृदय की मांसपेशी मायोकार्डियम है। नतीजतन, एक व्यक्ति अधिक लचीला हो जाता है शारीरिक गतिविधि. यह देखा गया है कि कुछ लोगों में ऐसे स्नान करने के बाद रक्तचाप कम हो जाता है।
पानी "बोरजोमी" का शरीर के मुख्य फिल्टर में से एक पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - गुर्दे। इस उत्पाद का उपयोग 0.7 सेमी से अधिक नहीं के व्यास के साथ यूरिक एसिड पत्थरों के विघटन में योगदान देता है। बोरजोमी का यकृत समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: इसके उपयोग से पशु स्टार्च - ग्लाइकोजन बढ़ता है, जो यकृत की गतिविधि को नियंत्रित करता है और रक्त शर्करा का स्तर।
अधिक वजन वाले लोगों के लिए मिनरल वाटर के भी अमूल्य लाभ हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं कि ऐसे लोग बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करते हैं, और यहाँ बोरजोमी बन सकता है अपरिहार्य सहायकतथ्य यह है कि उत्पाद एडेनोसाइन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड बनाता है, जो क्षय के दौरान ऊर्जा में बदल जाता है। "बोरजोमी" का मानव शरीर में लिपिड चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह सब संचित विषाक्त पदार्थों से इसकी शुद्धि में योगदान देता है।
एक राय है कि "बोरजोमी" अच्छी तरह से मदद करता है: यह शरीर के नशा को कम करता है, इसमें तरल पदार्थ रखता है। डॉक्टरों का कहना है कि यह मिनरल वाटर सर्दी-जुकाम में भी मदद करता है: बनाता है क्षारीय वातावरणशरीर में, जिसमें रोगजनक माइक्रोफ्लोरा मर जाता है।
खनिज पानी "बोरजोमी"। नुकसान पहुँचाना
किसी भी अन्य खनिज पानी की तरह, बोरजोमी का मानव शरीर पर विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव नहीं हो सकता है। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि असीमित मात्रा में इस पानी के व्यवस्थित और अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप बोरजोमी से नुकसान हो सकता है।