क्या आपके पैर की उंगलियां सुन्न हो रही हैं? यह किसी गंभीर बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है। बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न क्यों है?

लगभग हर व्यक्ति ने "हंस बम्प्स", झुनझुनी या पैर में सनसनी का नुकसान, और विशेष रूप से पैर में इस तरह की भावना का अनुभव किया। ज्यादातर मामलों में, अंगूठे में सुन्नता को गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ दूर हो जाएगा। लेकिन अगर पेरेस्टेसिया, जैसा कि इस लक्षण को कहा जाता है, आपको बिना किसी कारण के परेशान करता है, खासकर रात में, यह एक संकेत हो सकता है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ।

पेरेस्टेसिया के सरल कारण

पैर की उंगलियों की सुन्नता नसों या रक्त वाहिकाओं के अल्पकालिक संपीड़न से जुड़ी होती है जो उन्हें खिलाती हैं। इसके अलावा, प्रभाव सभी तरह से हो सकता है। तंत्रिका प्रभावपीठ के निचले हिस्से से। इस मामले में, अंगूठे की युक्तियों की संवेदनशीलता का नुकसान होता है, "हंस धक्कों", झुनझुनी या जलन की भावना होती है। रक्त परिसंचरण की बहाली और तंत्रिका आवेग के पारित होने के बाद, संवेदनशीलता आमतौर पर वापस आती है।

यह सुन्नता सबसे सरल कारणों से हो सकती है।

1. अक्सर, यह सनसनी लंबे समय तक रहने के दौरान होती है असहज स्थितिजब घुटने के नीचे की नसों और रक्त वाहिकाओं को पिन किया जाता है। यह तब होता है जब स्क्वाट करते हैं या क्रॉस लेग्ड स्थिति में होते हैं।
2. असहज जूते पहनने से बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। अगर जूते बहुत संकरे हैं या एड़ी ऊंची है, तो यह जगह है भारी दबाव... इस वजह से, रक्त परिसंचरण और जन्मजात बिगड़ा हुआ है।
3. स्तब्ध हो जाना पैरों में हाइपोथर्मिया से जुड़ा हो सकता है। यदि वे भीग जाते हैं या बहुत ठंडे हो जाते हैं, तो उंगलियां असंवेदनशील हो सकती हैं।
4. धूम्रपान और शराब पीने से भी बार-बार उंगली सुन्न हो सकती है। आखिरकार, बुरी आदतें चयापचय और रक्त परिसंचरण को बाधित करती हैं।
5. विटामिन बी की कमी, जो परिधीय नसों के काम में शामिल है।

स्तब्ध हो जाना संवेदना, दर्द और खुजली के नुकसान का परिणाम हो सकता है।

रोग जो अंगूठे में सुन्नता का कारण बनते हैं

लेकिन ऐसा भी होता है कि अंगूठे का पेरेस्टेसिया बिना दिखाई दिए होता है बाहरी कारण... स्तब्ध हो जाना रात में हो सकता है और परिसंचरण बहाल होने के बाद कई घंटों तक दूर नहीं होता है। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है, क्योंकि इस मामले में, पेरेस्टेसिया गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत हो सकता है।

पैर की उंगलियों की सुन्नता अक्सर रीढ़ की बीमारियों से जुड़ी होती है, खासकर काठ का, चयापचय संबंधी विकारों के साथ और बिगड़ा हुआ संवहनी समारोह के साथ।

पेरेस्टेसिया के कारण हो सकते हैं:

• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• कटिस्नायुशूल या कटिस्नायुशूल के साथ एक तंत्रिका का फंसना;
• गठिया;
• वैरिकाज़ नसों या तिरछी अंतःस्रावीशोथ;
• संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस;
• संयुक्त रोग जो नसों को नुकसान पहुंचाते हैं, जैसे कि रुमेटीइड गठिया;
• रीढ़ की हड्डी का कैंसर;
• पोलीन्यूरोपैथी;
• मोटापा;
• मधुमेह.

समस्या की गंभीरता का संकेत देने वाले अतिरिक्त लक्षण

यदि कभी-कभी किसी व्यक्ति को उंगलियों में संवेदनशीलता का आंशिक नुकसान, झुनझुनी या खुजली महसूस होती है, जो थोड़ी देर बाद गुजरती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन ऐसा होता है कि रात में या दिन के दौरान बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं स्पष्ट कारण... पेरेस्टेसिया के साथ हो सकता है अतिरिक्त लक्षण... इस मामले में, इस स्थिति का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

किसी व्यक्ति को कौन से लक्षण सतर्क करने चाहिए:

• संवेदनशीलता के नुकसान को दर्द से बदल दिया जाता है;
• उंगली पर और उसके आसपास की त्वचा नीली या सफेद हो गई;
• स्तब्ध हो जाना बड़े पैर की अंगुली में होता है, और फिर पूरे पैर में फैल जाता है;
• नींद के बाद, यह महसूस करना कि पैर "लेट गया" दिन के दौरान दूर नहीं होता है;
• एक व्यक्ति एक उंगली से भेद नहीं कर सकता ठंडा पानीगर्म से;
• सुन्नता के अलावा, लालिमा और सूजन दिखाई दी;
• चाल में परिवर्तन होता है।

जांच के बाद, डॉक्टर पैर की उंगलियों के सुन्न होने का कारण निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

अगर पैर का अंगूठा सुन्न हो जाए तो क्या करें

यदि पारेषण किसी रोग के कारण होता है तो उसका इलाज करके ही आप उससे छुटकारा पा सकते हैं। इसलिए, जांच और निदान के बाद डॉक्टर द्वारा एक विशिष्ट उपचार निर्धारित किया जाता है। के अलावा विशेष तैयारीपैर की उंगलियों की सुन्नता को अपने आप दूर किया जा सकता है।

1. इस मामले में मालिश मदद करती है। इसके अलावा, आपको न केवल अपनी उंगलियों को, बल्कि पूरे पैर को रगड़ने की जरूरत है। असहज जूते या आसन के साथ-साथ शीतदंश के कारण सुन्नता के लिए मालिश प्रभावी है। पर विभिन्न रोगइसका उपयोग केवल एक सहायक उपाय के रूप में किया जा सकता है।
2. फिजियोथेरेपी उपचार मदद करते हैं। सबसे अधिक बार, मिट्टी और खनिज स्नान, पैराफिन अनुप्रयोगों, चुंबक, वैद्युतकणसंचलन का उपयोग किया जाता है।
3. यदि उंगलियां समय-समय पर सुन्न हो जाती हैं, और इसका कारण नहीं मिला है, तो चिकित्सीय अभ्यासों का उपयोग किया जा सकता है। पैर की उंगलियों पर नंगे पांव चलना, अपने पैरों को घुमाना, अपने पैर की उंगलियों से रूमाल उठाना या एड़ी से पैर तक लुढ़कना बहुत मदद करता है।
4. सुन्नता के उपचार के लिए दवाओं में विरोधी भड़काऊ दवाएं, दर्द निवारक, साथ ही दवाएं हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और मांसपेशियों को आराम देती हैं।
5. कुछ लेने की सलाह दी जाती है मल्टीविटामिन तैयारीसमूह बी के विटामिन युक्त। यह तंत्रिका आवेगों के मार्ग को सामान्य करने में मदद करेगा।
6. विषम पैर स्नान अच्छी तरह से मदद करते हैं। आपको पहले अपने पैरों को ठंडे पानी में डुबाना चाहिए, फिर उसमें गर्म पानी... और इसलिए कई बार पैरों को हर बर्तन में आधा मिनट तक रखते हुए। ऐसे स्नान प्रतिदिन किए जा सकते हैं, जो न केवल रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करेंगे, बल्कि प्रतिरक्षा को भी बढ़ाएंगे।
7. रात भर अपनी उंगली को कपूर के मलहम या शहद से रगड़ना अच्छा होता है। इसके बाद अपने पैर में जुर्राब या पट्टी बांध लें।

मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और सुन्नता को दूर करने में मदद करती है

पैर की उंगलियों की सुन्नता की रोकथाम

पेरेस्टेसिया एक हानिरहित स्थिति है, लेकिन यह बहुत परेशानी का कारण बन सकती है। इसलिए, सुन्नता को होने से रोकना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• बैठने के दौरान शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलना;
• यदि आपको लंबे समय तक खड़े रहना या चलना है, तो आपको केवल आरामदायक जूते पहनने होंगे;
• शरीर को संयमित करें, अधिक चलें और खेल खेलें;
• मजबूत अधिभार और चोटों से बचें;
• धूम्रपान छोड़ना, साथ ही शराब, कॉफी और चाय के उपयोग को सीमित करना;
• विटामिन और खनिजों, अनाज, गर्म भोजन से भरपूर भोजन करके पोषण में सुधार करें;
• अपने वजन की निगरानी करें, मोटापे को रोकें;
• भावनात्मक तनाव और तनाव से बचें।

बड़े पैर की उंगलियों में सुन्नता जैसे लक्षण से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है। आपको बस इसका कारण निर्धारित करने और अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस रहने की आवश्यकता है।

स्तब्ध हो जाना आमतौर पर झुनझुनी, जलन या रेंगने के साथ त्वचा में सनसनी का एक अस्थायी नुकसान होता है। पैर की उंगलियों का लगातार सुन्न होना एक लक्षण को संदर्भित करता है जो बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति और संक्रमण की विशेषता है, इसलिए यह परेशानी का संकेत है ऊपरी भागनिकायों, संभवतः तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

कीव में "डॉक्टर इग्नाटिव के क्लिनिक" के वर्टेब्रोलॉजिस्ट अक्सर रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की अलग-अलग डिग्री वाले रोगियों में पैर की उंगलियों की सुन्नता का निरीक्षण करते हैं। एक नियम के रूप में, यह एकमात्र लक्षण नहीं है, लेकिन अक्सर सुन्नता मुख्य की शुरुआत से बहुत पहले एक ही अभिव्यक्ति के रूप में शुरू होती है नैदानिक ​​तस्वीर... किसी भी मामले में, पैर की उंगलियों की लगातार सुन्नता चिंता का कारण है और एक अनुभवी विशेषज्ञ की तत्काल यात्रा है, जिसकी नियुक्ति नियुक्ति के बाद संभव है।

पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण

• काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ की हड्डी- पैर की उंगलियों की सुन्नता के 90% मामले इस निदान से जुड़े होते हैं, और सबसे अधिक बार लक्षण इंटरवर्टेब्रल डिस्क के प्रोट्रूशियंस और हर्निया के साथ प्रकट होता है;
• रीढ़ और परिधीय नसों के ऑन्कोलॉजिकल विकृति;
• स्पाइनल ट्यूबरकुलोसिस;
• मधुमेह मेलेटस, अन्य चयापचय और हार्मोनल विकार;
• पैरों का टनल सिंड्रोम तब होता है जब तंत्रिका ट्रंक, उदाहरण के लिए, पॉप्लिटेल तंत्रिका, एक असहज स्थिति में या मांसपेशियों के एक निश्चित समूह के संकुचन से जुड़े एक ही प्रकार के काम के दौरान निचोड़ा जाता है, जो ऐंठन, तंत्रिका तंतुओं को निचोड़ता है। .
• रायनौद रोग - स्पास्टिक प्रतिक्रियाउनकी गतिविधि के तंत्रिका विनियमन में गड़बड़ी के कारण छोटी धमनियां;
• केंद्रीय और परिधीय भागीदारी के साथ मल्टीपल स्केलेरोसिस तंत्रिका प्रणाली;
• न्यूरिटिस, गठिया, सूक्ष्म स्ट्रोक और अन्य विकृति।

पैर की उंगलियों की सुन्नता के निदान के लिए इस स्थिति के कारण का पता लगाना अनिवार्य है। इसके लिए, विभिन्न वाद्य तकनीकों का उपयोग किया जाता है - रीढ़ की रेडियोग्राफी, रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड, गणना और परमाणु चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, और अन्य।

पैर और पैर की उंगलियों में दर्द

पैर की अंगुली सुन्नता उपचार

कोई भी चिकित्सीय उपायउद्देश्य होना चाहिए, सबसे पहले, रोग के प्रेरक कारक को समाप्त करने के लिए, जिनमें से एक अभिव्यक्ति है पैर की उंगलियों का सुन्न होना... निचले छोरों की आपूर्ति करने वाले जहाजों की सहनशीलता को बहाल करना और तंत्रिका तंतुओं को संकुचित अवस्था से मुक्त करना आवश्यक है। इसके लिए, निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• ड्रग थेरेपी - विरोधी भड़काऊ दवाएं, दर्द निवारक, मांसपेशियों को आराम देने वाली, परिधीय रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए दवाएं, विटामिन, खनिज परिसरों, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स - वे सभी एडिमा और मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने में मदद करते हैं, पैथोलॉजिकल ज़ोन और पूरे निचले अंग के ट्रोफिज़्म को बहाल करते हैं।
• संक्रामक और ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजीचयापचय और हार्मोनल विकारों की आवश्यकता होती है विशिष्ट चिकित्साउत्पन्न होने वाले सभी उल्लंघनों के स्रोत के उद्देश्य से;
• स्थानीय प्रभावों के बीच बडा महत्वजुड़ा हुआ हाथ से किया गया उपचार, उपचारात्मक जिम्नास्टिक, फिजियोथेरेपी - उनके दीर्घकालिक और व्यवस्थित प्रभाव के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों और आर्टिकुलर ब्लॉकों को हटाने, रक्त प्रवाह की बहाली, मजबूत बनाने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाई जाती हैं। मांसपेशियों का ऊतकसाथ अच्छा भोजनऔर निचले छोरों का संरक्षण।
• अपरंपरागत तरीके - एक्यूपंक्चर, जोंक चिकित्सा, पत्थर चिकित्सा, मोक्सीबस्टन और अन्य - उपचार के अन्य तरीकों की सफलता को मजबूत करने में मदद करते हैं।

कीव के डॉक्टर "डॉक्टर इग्नाटिव का क्लिनिक" पैरों की त्वचा की सामान्य संवेदनशीलता को बहाल करने के लिए अपनी सभी संभावनाओं का अधिकतम लाभ उठाने की कोशिश कर रहे हैं, साथ ही अन्य विकारों को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं जो अक्सर काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इसकी जटिलताओं के साथ होते हैं। समय पर उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है - केवल इस तरह से रोगी जल्दी से ठीक हो सकते हैं।

ध्यान दें! ऑनलाइन काउंसलिंग उपलब्ध नहीं है। संपर्क नंबरों द्वारा पंजीकरण ..

त्रुटियों और पठनीयता के लिए कृपया अपना संदेश जांचें!

नमस्ते। मैं 32 साल की औरत हूँ, मोटा। डेढ़ साल पहले, चलते समय और जब मैं खड़ा था, तब मुझे उल्टियां होने लगीं। उन्होंने मुझे सीटी स्कैन दिया वक्षकशेरुक स्तंभ में, एक 3 मिमी हर्निया पाया गया जो ड्यूरल थैली को थोड़ा प्रभावित करता है। उन्होंने मुझे जिम्नास्टिक की सलाह दी। असंतुलन गायब नहीं हुआ। तीन महीने से अब मेरे पैर और एड़ी सुन्न होने लगे हैं, खासकर जब मैं बैठने की स्थिति में हूं। कृपया मुझे बीमारी का कारण बताएं और क्या करना है। धन्यवाद।

हैलो, कृपया मुझे बताएं कि बाएं पैर के बड़े पैर के अंगूठे पर एनीमे त्वचा के रूप में दूसरे दिन क्या कारण हो सकता है और यह एक झुनझुनी सनसनी के साथ है क्या करना है ???

नमस्ते। बचपन से, मेरे पैरों और बाहों में बारिश या मौसम में बदलाव से पहले दर्द होता है, अब मैं लगभग 30 साल का हो गया हूं, पिछले 3 हफ्तों में मेरे पैर और हाथ में चोट लगी है, और मेरा सिर हर दिन दर्द करता है, लेकिन सुबह एड़ी में दर्द होता है जोड़ा गया है, अर्थात सुबह मैं अपनी एड़ी पर खड़ा नहीं हो सकता, गंभीर दर्द, क्योंकि वे बहुत सहन करते हैं, हर दिन केवल सब कुछ खराब हो जाता है, साथ ही घायल अंगों की स्थिति पूरे दिन जोड़ दी जाती है। यह समझने में सहायता करें कि किस डॉक्टर से संपर्क करना है, अपने साथ क्या लाना है (उदाहरण के लिए, रक्त जैव रसायन, नसों का अल्ट्रासाउंड)। धन्यवाद

हैलो सुन्न पैर की सतह अंगूठे??

शुभ दिन। मेरे पास आपके लिए अच्छा समय है। हाल ही में मैंने कुछ उंगलियों के सुझावों को सुना। मैंने सभी विश्लेषण और एमआरआई और उजी फिर से किए, उन्होंने कहा कि सब कुछ क्रम में है। क्या तुम मुझमें एक तंत्रिका हो सकते हो ???

नमस्कार। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि बड़े पैर के अंगूठे का हिस्सा सुन्न होने का क्या कारण है, जबकि बाद में जांघ में किसी तरह का क्रंच हो गया, जो उसके बाद थोड़ा दर्द करने लगा?

नमस्कार! अभी हाल ही में, मैं बहुत देर तक बैठा रहा, और जब मैं उठा, तो लगभग 30 मीटर के बाद मुझे लगा कि मेरे दाहिने पैर की दो मध्यमा उँगलियाँ सुन्न और झुनझुनी हो गई हैं। इसमें कुछ समय लगा और ऐसा महसूस हुआ कि पूरा पैर सुन्न हो गया है। . मैंने इंटरनेट पर पढ़ा कि इसे क्या कहा जाता है " सुरंग सिंड्रोम"लेकिन इसका इलाज कैसे किया जाता है, मुझे समझ नहीं आया।
कृपया मुझे बताएं कि क्या करना है और इसका इलाज कैसे करना है।
पहले ही, आपका बहुत धन्यवाद..

आज मेरे बाएं पैर का बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न है। यह टिप है (नाखून के पास) क्या करना है?

नमस्ते, दूसरे सप्ताह के लिए बड़े पैर के अंगूठे में ऐसा महसूस होता है जैसे कि यह आधार पर किसी चीज से लिपटा हो। थोड़ा सुन्न। पहले यह केवल दाहिने पैर पर था, और अब यह बाईं ओर भी है।

नमस्ते। मुझे सूजन हो रही है बाएं पैरवी पिंडली की मांसपेशी, फिर दूसरा पैर का अंगूठा (बड़े के बाद वाला) सुन्न होने लगता है। और अगर मैं ऊँची एड़ी के जूते में चलता हूं तो यह मेरे लिए आसान होता है।

नमस्कार। मुझे काठ का रीढ़ L5-C1 में हर्निया है। थे गंभीर दर्द, तब दर्द थोड़ा कम हुआ, लेकिन पैर पर 3 मध्यमा अंगुलियों का सुन्न होना। इसके बारे में क्या करना है? क्या सुन्नता दूर हो जाएगी या किसी उपचार की आवश्यकता होगी? या सिर्फ एक ऑपरेशन?

नमस्ते। मेरी उम्र 37 साल है। कई सालों से मेरे बाएं पैर में घुटने के नीचे खुजली हो रही है और घाव हैं। संलग्नक के रूप में फोटो। कल मेरे बाएं पैर का अंगूठा सुन्न था।
समस्या क्या हो सकती है और मुझे किससे संपर्क करना चाहिए।
धन्यवाद।



हैलो। बायोसिमी परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, मुझे जिगर के पित्त सेरोसिस, ग्रेड 1 का निदान किया गया है। मैं हर समय डॉक्टर के निर्देशों पर उर्सोफॉक लेता हूं। मेरे पैर की उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं, दोनों पैरों के पैर, गुहाएं, दर्द, जलन, झुनझुनी। कम। मेरे पैर सूज गए और चोट लगी। क्या यह मेरी बीमारी या आमवाती, न्यूरोलॉजिकल से संबंधित है? इस बीमारी की जांच के लिए आप मुझे किस डॉक्टर की सलाह देंगे। धन्यवाद।

नमस्कार। मैं 29 साल का हूं। अब 5 या 6 वर्षों से, बाएं पैर के पंजों का सुन्न होना परेशान कर रहा है: अनाम और मध्य पैर का अंगूठा। यह केवल बंद जूतों में किसी भी गति से चलने के 30 मिनट बाद होता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना आरामदायक और चौड़ा है। आपको हर 5 मिनट में रुकना है, अपने जूते उतारना है और अपने पैर की उंगलियों को फैलाना है। असहज होने पर भी खुले जूतों में ऐसा नहीं होता है। यह मेरे जीवन की गुणवत्ता को बहुत कम कर देता है। सलाह दें कि किस डॉक्टर से संपर्क करें?

हैलो, दो हफ्ते पहले दोनों पैरों के बड़े पैर के अंगूठे सुन्न हो गए थे। मुझे लगा कि मेरे नाखून बढ़ रहे हैं। मैं पेडीक्योर के लिए आया और कहा कि सब कुछ सामान्य है। यह क्या हो सकता है? ((उत्तर के लिए धन्यवाद

और अधिक पढ़ें , मैं दुमला एटा यू मेनिया क्रासोवकी ने पोल शांतिमेट्र जेमुट, नू ने तक ज्मुट काक चुत नोगट विराटित और मैं दलजना सरज़ू सेरज़त एतो, पेटम प्री एक्सोडबीट बोलनो ऑन, वोट नाग विग्लियादित, एटा पिटनो जोल्टो ne chuvstvuiu, onemevshee, ne ves palec a tolka konchik palca, imenna gde prijimaet v obivpri, ia xatelabi uzna pruvili ot gribka? ia kupila v apteke takoe ukarstvo, nazivaetsia TROSYD, 2 lakzae TROSYD मैने शतोटा पॉसोवेटुइट?

हैलो, कृपया मुझे अपना अंगूठा बताओ दायां पैरगली -10 में बाहर जाते समय जम जाता है और जब मैं घर में जाता हूँ तो वह निकल जाता है और चोट नहीं पहुँचाता। मुझे नहीं पता क्या करना है

शुभ दोपहर। मेरा दाहिना पैर का अंगूठा सुन्न हो जाता है। और सुबह जब मैं मेकअप करती हूं, तो मेरा दाहिना हाथ सुन्न हो जाता है। अधिक सटीक रूप से, मेरे दाहिने हाथ का अंगूठा और तर्जनी। मुझे बताएं कि ड्रग्स से क्या करना है या क्या पीना है?

एक वर्टेब्रोन्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। ऐसा करने से पहले गर्दन का एमआरआई करा लें।

1. दाहिने पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। तीसरा और चौथा। हां, शाम तक, पैर वापस लुढ़क जाते हैं। कैमू के लिए, मास्को में मदद मांगें। हम मेट्रो-दक्षिण-पश्चिम के पास रहते हैं।

   नमस्कार, आज मुझे पता चला कि मेरे दाहिने पैर का मध्य पैर का अंगूठा सुन्न है। यह क्या हो सकता है? धन्यवाद

   शुभ दिवस! जब मैं लंबे समय तक जूते पहनता हूं तो मेरे दाहिने पैर के अंगूठे में दर्द और जलन होने लगती है, और जब मैं कार चलाता हूं, तो मैं अपने जूते उतार देता हूं और सब कुछ चला जाता है। मैंने 2 साइज बड़े जूते खरीदे, मैं कुछ भी नहीं दबाता, लेकिन मैं फिर भी कार में ड्राइव करता हूं और अपना दाहिना जूता उतार देता हूं, नहीं तो दर्द और जलन शुरू हो जाती है। उत्तर के लिए सभी को धन्यवाद!

पैर की उंगलियों में सुन्नपन अत्यंत है अप्रिय लक्षण, जिसे निकट भविष्य में समाप्त करने की अनुशंसा की जाती है। आखिरकार, पैरों या उंगलियों में संवेदनशीलता का नुकसान बहुत असुविधा का कारण बनता है। अगर आपकी उंगलियां सुन्न हो जाएं तो आपको क्या करना चाहिए? यह किस बारे में बात कर सकता है और आपको इसका कारण जानने और इलाज कराने के लिए कहां जाना है? हम इस बारे में लेख में बात करेंगे।

अंगूठा सुन्न होने के कारण

यदि आपका बड़ा पैर का अंगूठा हाल ही में सुन्न होने लगा है, तो यह कितना भी अजीब क्यों न हो - अपने पहने हुए जूतों पर ध्यान दें? नहीं, यह घर के जूते के बारे में नहीं है, बल्कि उसके बारे में है जिसमें आप बाहर जाते हैं। क्या यह आरामदायक है? से बना प्राकृतिक सामग्री? अपने जूते रगड़े या नहीं? यदि आपने अभी हाल ही में एक जूता खरीदा है, तो आपको आश्चर्य नहीं होगा कि आप अपने बड़े पैर की अंगुली में संवेदनशीलता क्यों खो देते हैं।

अक्सर यह महिलाएं होती हैं जो बड़े पैर की अंगुली के सुन्न होने की शिकायत करती हैं, क्योंकि वे एड़ी में कम से कम 8 घंटे काम करने के लिए चलती हैं। और जैसा की आप जानते हैं, शारीरिक संरचनामानव रीढ़ की हड्डी टिपटो पर चलने के लिए प्रदान नहीं करती है। आखिरकार, ऊँची एड़ी में एक महिला कैसी दिखती है।

इसलिए, यदि आपका बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न है, तो सबसे पहले आपको उन जूतों पर ध्यान देना चाहिए जो आप रोज पहनते हैं।

असहज तंग जूते बड़े पैर के अंगूठे के सुन्न होने का एक सामान्य कारण है।

यह विशेषता है कि जूते को हटाने के बाद, एक व्यक्ति को हल्की झुनझुनी महसूस हो सकती है, साथ ही अंग में खुजली भी हो सकती है। इसका मतलब है कि उंगलियों की संवेदनशीलता जल्द ही वापस आ जानी चाहिए।

अंगूठे में सुन्नता हो सकती है यदि आप लंबे समय तकठंड में थे।

ठंड, पाला न केवल पंजों की बल्कि पूरे पैर की सुन्नता का कारण है।

अगर आपके पैर की उंगलियां संवेदनशीलता खो दें तो क्या करें?

इसके अलावा, याद रखें! यदि तुम्हारा व्यावसायिक गतिविधिइस तथ्य के कारण कि आप लगातार अपने पैरों पर समय बिताते हैं, तो प्राकृतिक सामग्री से बने आरामदायक आरामदायक जूते को वरीयता दें। सुंदरता सुंदरता है, लेकिन आपका स्वास्थ्य पहले आता है।

चिंता का कारण

जब हमें पता चला कि असहज जूते और ठंडी हवा के लंबे समय तक संपर्क बड़े पैर की अंगुली में सुन्नता के कारणों में से एक हो सकता है, तो हम चिंता के कारणों का वर्णन करने के लिए आगे बढ़ते हैं।

वीडियो: बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न हो जाता है

क्या होगा अगर पैर का अंगूठा रात में सुन्न होने लगे? यह असहज जूते पहनने का परिणाम नहीं हो सकता।

ऐसे में आपको अगले ही दिन किसी न्यूरोलॉजिस्ट की मदद लेनी होगी।

वीडियो: बड़े पैर के अंगूठे को टैप करते हुए देखना - पैर से पैर की अंगुली

एक नियम के रूप में, बाएं / दाएं पैर पर या दोनों पर बड़े पैर के अंगूठे का सुन्न होना, तुरंत काठ का रीढ़ की खराबी का संकेत देता है। शारीरिक रूप से, निचले छोरों के अंगूठे काठ के कशेरुकाओं से आने वाले आवेगों से पोषित होते हैं।

इस घटना में कि कशेरुक सूजन से प्रभावित होते हैं या संक्रामक प्रक्रिया, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रीढ़ की एक हर्निया है, साथ ही साथ रीढ़ का फलाव भी है, इससे बड़े पैर की अंगुली सुन्न हो जाती है।

बड़े पैर की अंगुली सुन्नता शरीर में एक पैथोलॉजिकल कोर्स का परिणाम हो सकता है। और इस मामले में, आप अपने दम पर बीमारी के लक्षणों का सामना नहीं कर पाएंगे, या कारण का इलाज नहीं कर पाएंगे।

गठिया अंगूठा सुन्न होने का एक कारण है

बड़े पैर की अंगुली सुन्नता का परिणाम हो सकता है तंत्रिका संबंधी रोग, अर्थात्, पोलीन्यूरोपैथी के कारण। पोलीन्यूरोपैथी क्या है और यह पैर की उंगलियों की संवेदनशीलता को कैसे प्रभावित करती है?

तो, पोलीन्यूरोपैथी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की एक अत्यंत जटिल बीमारी है, अर्थात् परिधीय भाग। इसके अलावा, यह रोग शायद ही कभी रूढ़िवादी चिकित्सा के लिए उत्तरदायी है।

जब किसी व्यक्ति का शरीर में चयापचय गड़बड़ा जाता है, तो शरीर विषाक्त पदार्थों से प्रभावित होने लगता है।

अंग संवेदनशीलता के नुकसान के सामान्य कारणों में रोग पोलीन्यूरोपैथी एक वास्तविक नेता है। पोलीन्यूरोपैथी के साथ, शुरू में उंगली का सुन्न होना शुरू हो जाता है बड़े पैरतो पूरा पैर सुन्न हो जाता है। एक व्यक्ति को चाल का एक रोग संबंधी उल्लंघन होना शुरू हो जाता है, वह अगल-बगल से डगमगाता है, और उसकी चाल चौंका देने वाली होती है।

यदि अंगूठा अचानक सुन्न होने लगे, फिर लाल हो जाए, सूज जाए और चोट लग जाए, तो यह गाउट के बनने का संकेत देता है।

गाउट एक विकृति है जो सीधे बड़ी मात्रा में यूरिक एसिड के स्राव से संबंधित है। इसके अलावा, अगर यूरिक एसिड, जो जोड़ में जमा होना शुरू हो जाता है, तो सुन्नता की ओर जाता है, यानी उन उंगलियों की संवेदनशीलता का नुकसान जो ये या वे उंगलियां सबसे करीब हैं।

गाउट के जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं जो अधिक वजन वाले हैं और जो लेते हैं भारी संख्या मेप्रोटीन भोजन।

यदि आपको गठिया की सूजन का संदेह है, तो आपको रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

जोड़ों में सूजन के लक्षण

बड़े पैर की अंगुली सुन्नता के कुछ कारणों पर ऊपर चर्चा की गई है। बेशक, ये सभी कारण नहीं हैं जिसके कारण सुन्नता शुरू हो सकती है।

शिक्षा के कारण अंगूठे का सुन्न होना शुरू हो सकता है:

• मधुमेह;
• वैरिकाज - वेंस;
• शराब का सेवन;
• गठिया, साथ ही आर्थ्रोसिस के साथ;
• पर घातक ट्यूमरऔर परिणामस्वरूप - मेटास्टेसिस।

पैर की अंगुली सुन्नता उपचार

अगर पैर की उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करें? सबसे पहले, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है: एक रुमेटोलॉजिस्ट, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट, एक सर्जन, और एक चिकित्सक भी। आपको कुछ रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है जो किसी विशेष विकृति की उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करेंगे।

अपने पैर की उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान को रोकने के लिए, आपको पोषण पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अपने आहार में अधिक ताजा भोजन शामिल करें और कॉफी काट लें। शराबसाथ ही मजबूत काली चाय।

याद रखें कि जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं जिनका वजन अधिक है।

बड़े पैर के अंगूठे की सुन्नता को रोकने के लिए, आपको कम से कम समय-समय पर जिमनास्टिक करने की जरूरत है, साथ ही साथ विपरीत स्नान भी करना चाहिए।

अगर बात करें दवाई से उपचारफिर विरोधी भड़काऊ दवाओं, साथ ही दर्द निवारक का उपयोग करें दवाई... विटामिन और खनिज परिसरों को लेना शुरू करना सुनिश्चित करें।

सभी दिलचस्प

जब अनामिका सुन्न हो जाती है, तो कई लोग इसे नोटिस भी नहीं करते हैं, उन्हें लगता है कि अप्रिय सनसनी जल्दी से गुजर जाएगी। यह एक बहुत बड़ी भूल है! किसी गंभीर बीमारी के कारण बाएं हाथ की अनामिका सुन्न हो सकती है। कभी-कभी, स्तब्ध हो जाना वास्तव में...

वीडियो: लाइव बोल्ड। उंगलियां या पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं अक्सर, कोई भी व्यक्तिगत अंगों की सुन्नता पर ध्यान नहीं देता है, यह सोचकर कि लक्षण गुजर जाएगाअपने आप। कभी-कभी सुन्नता एक गंभीर हृदय रोग, रक्त वाहिकाओं का संकेत दे सकती है। बायां अंगूठा...

अक्सर, दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता जैसे अप्रिय लक्षण का सामना करना पड़ता है। अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि हाथ में रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, और रीढ़ की गंभीर बीमारी के साथ भी होता है। लक्षण विशेषता है ...

व्यक्ति के बाएं हाथ की उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं। तर्जनी अंगुलीयदि तंत्रिका थोड़े समय के लिए संकुचित हो जाए तो सुन्न हो सकता है। कुछ स्थितियों में, गंभीर विकृति के कारण उंगली सुन्न हो जाती है। आंतरिक अंग... इस समस्या से निजात पाने के लिए आपको इसका कारण जानना होगा...

एक व्यक्ति अपने दाहिने पैर में समय-समय पर या स्थायी रूप से सुन्न क्यों हो सकता है? इस लेख में, हम इस घटना के मुख्य कारणों को देखेंगे। आइए जानें कि अगर दाहिनी जांघ, दाहिने पैर की उंगलियां, दाहिनी एड़ी और पूरा टखना सुन्न हो जाए तो क्या करें। ...

ऊपरी छोरों की सुन्नता एक काफी सामान्य घटना है और एक शिकायत जिसके साथ चिकित्सक, मालिश करने वाले और आघात विशेषज्ञ अक्सर संदर्भित होते हैं। दाहिना हाथ सुन्न क्यों हो सकता है? दाहिना हाथ, कलाई, हाथ सुन्न हो जाने पर क्या करें...

बहुत से लोग अक्सर अपने दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली में सुन्नता की शिकायत करते हैं। लेकिन, समस्या यह है कि हम में से कुछ लोग इस समस्या को लेकर गंभीर नहीं होते हैं, जो आगे चलकर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। मध्यमा अंगुली सुन्न हो जाए और दर्द हो तो...

तर्जनी पर दायाँ हाथहाथ के खराब संचलन के मामले में सबसे अधिक बार सुन्न हो जाता है गंभीर रोगरीढ़ की हड्डी। स्तब्ध हो जाना अंग विच्छेदन और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकता है। एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाएं, ...

हाथ सुन्न क्यों हो सकते हैं? या तो बाएँ हाथ, अब दाएँ - या दोनों एक साथ? हाथों में सुन्नपन महसूस होने पर क्या करें? इस लेख में हम देखेंगे - हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं? सुन्नता के मुख्य कारण जो हो सकते हैं ...

बाएं पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं? इस लेख में, हम सबसे आम रोगी प्रश्न का उत्तर देंगे। यह डॉक्टरों से पूछा जाता है चिकित्सा संस्थान, और इंटरनेट पर। बहुत बार छोटे बच्चे भी अपने माता-पिता से एक प्रश्न पूछते हैं:-...

पैर की उंगलियां युवा लोगों और बुजुर्गों दोनों में समय-समय पर या स्थायी रूप से सुन्न हो सकती हैं। उंगलियों में सुन्नता पर भी यही बात लागू होती है। इसके अलावा, पैर की उंगलियों के सुन्न होने के कारण बिल्कुल हानिरहित हो सकते हैं, और ...

हम में से कई लोग सुन्नता की भावना से परिचित हैं, जो शरीर के एक विशिष्ट हिस्से में झुनझुनी और "रेंगने" के साथ होती है। यह अनुभूति शरीर के विभिन्न भागों में हो सकती है, कुछ मामलों में यह असहज मुद्रा के कारण होती है जो शरीर के किसी विशेष भाग में अपर्याप्त रक्त प्रवाह का कारण बनती है, इसकी प्रकृति से यह बिल्कुल हानिरहित है और जल्दी से गुजरती है। शरीर के किसी विशेष हिस्से का बार-बार और लंबे समय तक सुन्न होना चिंता का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में, इसकी उपस्थिति का कारण पता लगाना और डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

इस लेख में, हम पैर की अंगुली सुन्नता के सबसे सामान्य कारणों पर एक नज़र डालेंगे। कुछ मामलों में, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह सनसनी काफी प्राकृतिक कारणों से प्रकट होती है। उदाहरण के लिए, आप असहज या तंग जूते पहनते हैं, या लंबे समय तक असहज स्थिति में बैठे रहते हैं। इस तरह के निचोड़ने से तंत्रिका का संपीड़न और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण होता है; समस्या के स्रोत को समाप्त करने के बाद, सुन्नता जल्दी से गुजरती है और यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है। यदि आपको अक्सर ऐसी संवेदनाएं होती हैं और बिना किसी स्पष्ट कारण के, विशेष रूप से रात में, तो आपको डॉक्टर से मिलने के बारे में सोचना चाहिए और इसे स्थगित नहीं करना चाहिए।

पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण

पैरों में सुन्नता के सबसे आम कारणों में से एक मधुमेह मेलिटस है।

निचले छोरों की उंगलियों के सुन्न होने के कई कारण हैं और ऐसी संवेदनाओं का सही कारण निर्धारित करना असंभव है। यदि ये लक्षण बार-बार होते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, एंजियोलॉजिस्ट, या हाड वैद्य से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। अधिक विस्तृत परीक्षा के लिए, डॉक्टर कई नैदानिक ​​​​उपकरण लिखेंगे और प्रयोगशाला अनुसंधान, परिणामों का विश्लेषण करेगा, सही निदान करेगा और अंतर्निहित बीमारी के उपचार पर सिफारिशें देने में सक्षम होगा।

पैर की उंगलियों की सुन्नता के साथ होने वाली बीमारियों की सूची काफी बड़ी है:

• सूक्ष्म आघात;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• माइग्रेन;
• मादक बहुपद;
• विभिन्न मूल की एंजियोपैथी;
• अंतःस्रावीशोथ;
• काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• निचले छोरों और रीढ़ की हड्डियों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• सुरंग सिंड्रोम;
• काठ का स्टेनोसिस;
• कटिस्नायुशूल;
• रूमेटाइड गठिया;
• परिधीय तंत्रिका के ट्यूमर के घाव;
• कैंसर;
• आघात और शीतदंश;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग;
• कुष्ठ रोग;
• वंशानुगत अमाइलॉइडोसिस;
• विटामिन बी12 या बी6 की कमी;
• सपाट पैर;
• मकई

एक स्थिति जो आपके पैर की उंगलियों में गूंगापन पैदा कर सकती है, आपके डॉक्टर की नियुक्ति में देरी करने के लिए काफी गंभीर हो सकती है। उपरोक्त कारणों की सूची की जांच करने के बाद, आप देख सकते हैं कि उनमें से कई जीवन के सामान्य तरीके को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, और प्रगति के साथ, किसी व्यक्ति की अक्षमता का कारण बन सकते हैं।

पैर की उंगलियों में सुन्नता के अतिरिक्त लक्षण

पैर की उंगलियों की सुन्नता कई अतिरिक्त लक्षणों के साथ हो सकती है:

• सुन्नता के क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी या कमी;
• दर्द;
• ठंडी तस्वीर;
• "रेंगने" की भावना;
• सिहरन की अनुभूति;
• सामान्य कमज़ोरी।

इसके अलावा, रोगी अंतर्निहित बीमारी के लक्षण भी महसूस कर सकता है, जिसके कारण पैर की उंगलियों में सुन्नता आ जाती है। उनकी गंभीरता की डिग्री रोग के चरण पर निर्भर करेगी।

निदान पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए

सर्वेक्षण के पहले चरण में, पहचान करने के लिए सही कारणपैर की उंगलियों की सुन्नता की संवेदना, डॉक्टर रोगी का विस्तृत सर्वेक्षण और परीक्षा करता है। आगे के वाद्य और प्रयोगशाला निदान की रणनीति प्राप्त परिणामों पर निर्भर करेगी।

परिसर में नैदानिक ​​प्रक्रियाएँहो सकता है कि शामिल हो:

• नैदानिक ​​रक्त परीक्षण और;
• चीनी के लिए रक्त;
• सीरोलॉजिकल विश्लेषण (आमवाती कारक के लिए);
• सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान;
• ट्यूमर मार्करों के लिए परीक्षण (यदि ट्यूमर का संदेह है);
• रेडियोग्राफी;
• निचले छोरों के जहाजों का अल्ट्रासाउंड;
• एंजियोग्राफी;
• पैरों की धमनियों की रियोवासोग्राफी;
• हड्डी बायोप्सी (यदि आपको अस्थि तपेदिक या अस्थिमज्जा का प्रदाह पर संदेह है);
• स्किंटिग्राफी (यदि एक घातक नवोप्लाज्म का संदेह है)।

प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, डॉक्टर पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण बनने वाली अंतर्निहित बीमारी के लिए निदान और उपचार लिख सकते हैं।

आप अपने पैर की उंगलियों में सुन्नता के साथ अपनी मदद कैसे कर सकते हैं?

एक व्यक्ति जो समय-समय पर पैरों की सुन्नता के बारे में चिंतित रहता है, उसे पर्याप्त मात्रा में बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, विशेष रूप से बी 12।

यदि आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं है, तो आप अपनी मदद कर सकते हैं।

1. चौड़े पैर की उंगलियों के साथ आरामदायक जूते खरीदने का ध्यान रखें; कोशिश करते समय, सुनिश्चित करें कि जूते पैर को निचोड़ें नहीं, और पैर की उंगलियां स्वतंत्र रूप से चल सकें।
2. अपनी मुद्रा को अधिक बार बदलने की कोशिश करें और आरामदायक स्थिति में बैठें। यदि सुन्नता होती है, तो अपने पैर की उंगलियों में परिसंचरण को सामान्य करने के लिए मालिश करें।
3. एक मजबूत के साथ शारीरिक गतिविधिनिचले छोरों पर, आराम से मालिश करना न भूलें, विपरीत पैर स्नान करें।
4. व्यायाम (सुबह टहलना, सरल व्यायामवार्म-अप, बार-बार टहलने आदि के लिए)।
5. अपने दैनिक आहार को सामान्य करें। इसमें के साथ उत्पाद शामिल होने चाहिए उच्च स्तरविटामिन बी 12 और बी 6 की सामग्री (यकृत, मांस, दूध, अंडे की जर्दी, मछली, गेहूं के रोगाणु, भूरे चावल, फलियां और अनाज)।
6. कॉफी और मजबूत चाय के अत्यधिक सेवन से बचें। मादक पेय और धूम्रपान से बचें। इन हानिकारक पदार्थ vasospasm का कारण बनता है और उनके संरचनात्मक परिवर्तनों में योगदान देता है।

ये उपाय पैर की उंगलियों की सुन्नता की एक उत्कृष्ट रोकथाम होंगे और सामान्य रूप से स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे। उनकी उपेक्षा मत करो!

लोक व्यंजनों

कुछ स्थितियों में, सरल और किफायती लोक उपचारसुविधा कर सकते हैं असहजताजो निचले छोरों की उंगलियों के सुन्न होने के कारण होते हैं।

पकाने की विधि 1

सुन्न उंगली को शहद से चिकनाई दें और उस पर नियमित पट्टी से पट्टी लगाएं। गर्म मोजे पहनें और रात भर के लिए एक पट्टी छोड़ दें। सुबह पट्टी हटा दें और अपने पैर को धो लें गर्म पानी... 3-4 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

पकाने की विधि 2

बिस्तर पर जाने से पहले, अक्सर सुन्न उंगली को कपूर के मरहम से चिकनाई दें, मालिश करें और गर्म जुर्राब पर रखें। इन प्रक्रियाओं को सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है। 2-3 रगड़ काफी है।

पकाने की विधि 3

यह विधि तिब्बती भिक्षुइसका उपयोग सीधे पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए किया जाता है। एक बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है और उसमें एक पैर डुबोया जाता है। श्रोणि के तल पर उंगलियां जोर से दबाती हैं - प्रभावित उंगली जल्दी संवेदनशील हो जाती है।

पकाने की विधि 4

10 ग्राम काली मिर्च को पीसकर पाउडर बना लें और 100 मिली वनस्पति तेल... परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में लगभग आधे घंटे तक गर्म करें। स्तब्ध हो जाना गायब होने तक दिन में 1-2 बार काली मिर्च के तेल को अपनी उंगली में रगड़ें।

याद रखें कि स्व-दवा असुरक्षित हो सकती है! यदि सुन्नता बनी रहती है और अक्सर फिर से प्रकट होती है, तो डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें और इसके कारण का पता लगाने के लिए एक जटिल परीक्षा से गुजरें!

अभ्यास

जागने के तुरंत बाद व्यायाम करना चाहिए और दिन में 2-3 बार दोहराना चाहिए (6-8 बार तक दर्द के लिए)।

1. अपने पैर की उंगलियों को तब तक मोड़ें जब तक वे क्रंच न करें। 80 बार तक दोहराएं।
2. दीवार के पास खड़े हो जाओ (इसका सामना करना पड़ रहा है), अपने हाथों को ऊपर उठाएं और अपने पैर की उंगलियों पर उठें। आपको एक मिनट के लिए इस स्थिति में होना चाहिए (आप 60 तक गिन सकते हैं)। 6-8 बार दोहराएं।

सुन्नता गायब होने के बाद, व्यायाम को दिन में एक बार दोहराया जा सकता है।

इलाज

रोग के कारण पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए उपचार का कोर्स निदान के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। इसका उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना, पिंच हुए तंत्रिका तंतुओं को समाप्त करना और संवहनी धैर्य को बहाल करना होगा।

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• विशिष्ट चिकित्सा - इसका उपयोग हार्मोनल या चयापचय संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है, संक्रामक रोगया ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• दवाएं - प्रभावित ऊतक क्षेत्र के पोषण में सुधार करने के लिए, रक्त प्रवाह को सामान्य करने के लिए, मांसपेशियों में ऐंठन या एडिमा को खत्म करने के लिए, विटामिन, दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, निचले छोरों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित की जा सकती हैं;
• फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, मैनुअल तकनीक - स्थानीय प्रभाव, ये सभी प्रक्रियाएं प्रभावित क्षेत्र में पोषण और रक्त प्रवाह की बहाली के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती हैं, समाप्त करती हैं मांसपेशियों की ऐंठनऔर सहजता को सामान्य करें;
• अपरंपरागत तरीके - अन्य तरीकों के प्रभाव को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है, एक्यूपंक्चर, मोक्सीबस्टन (वर्मवुड से सिगार राख के साथ उपचार), हिरुडोथेरेपी (लीच) और स्टोन थेरेपी (गर्म पत्थरों के साथ उपचार) निर्धारित किया जा सकता है।

प्रत्येक रोगी के लिए प्रक्रियाओं की संख्या सख्ती से व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और पैर की उंगलियों में सुन्नता के मूल कारण के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करती है।

पैर की उंगलियों में सुन्नता की भावना हम में से प्रत्येक ने अनुभव की है। लेकिन, वास्तव में, कभी-कभी ऐसा बिल्कुल भी नहीं होता है हानिरहित लक्षण, जैसा कि यह पहली नज़र में लगेगा। और अगर यह कुछ आवृत्ति के साथ खुद को दोहराता है, तो आपको सोचना चाहिए कि क्या आप किसी तरह की बीमारी से पीड़ित हैं? आखिरकार, पैर की उंगलियों की संवेदनशीलता गायब नहीं हो सकती है? इस लेख में, हम पैर की उंगलियों में सनसनी के नुकसान के मुख्य कारणों को देखेंगे।

जब दाहिने पैर का छोटा पैर का अंगूठा सुन्न हो जाता है

सबसे आम शिकायत है :- मेरे दाहिने पैर का छोटा पैर का अंगूठा बहुत सुन्न है। इसका क्या मतलब हो सकता है?

यदि आपके दाहिने पैर का छोटा पैर का अंगूठा अक्सर सुन्न हो जाता है, तो अपने कैजुअल जूतों पर करीब से नज़र डालें - क्या वे आपको रगड़ रहे हैं? यदि यह बहुत कठिन रगड़ता है, तो यह आपके प्रश्न का उत्तर ढूंढ लेगा। आपके दाहिने पैर के छोटे पैर के अंगूठे में सुन्नता का कारण असहज तंग जूते हैं जो आपके पैर को ठीक से समायोजित करने से रोकते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास फैंसी चमड़े के जूते हैं, तो आपको उन्हें शालीनता से पहनने के लिए इंतजार करना होगा। आख़िरकार शारीरिक विशेषताप्रत्येक व्यक्ति यह है कि जब वह चलता है, तो पैर मात्रा में और भी अधिक फैलता है।

अक्सर जो महिलाएं दिन में ऊँची, संकरी एड़ी में चलती हैं, उन्हें पैर की उंगलियों में सुन्नता का अनुभव होता है। नतीजतन, एक महीने के भीतर उन्हें बड़ी समस्या है निचले अंग... प्रिय महिलाओं, याद रखना! स्वास्थ्य पहले आता है। फिर, जब आप एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास आते हैं, तो आप अपने सुंदर फैशनेबल ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भी नहीं सोचेंगे, लेकिन निश्चित रूप से आप अपने पैरों के दर्द के बारे में सोचेंगे।

यदि दाहिने पैर का बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न हो जाता है

यदि आपके दाहिने पैर का बड़ा पैर का अंगूठा लगातार सुन्न हो जाता है, तो फिर - इसका कारण उस पर कॉर्न्स का बनना है लगातार पहने रहनाअसहज जूते। कम से कम अस्थायी रूप से अपने आकस्मिक जूते बदलना सुनिश्चित करें।

जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक असहज जूते पहनता है, तो वह न केवल एक पैर का अंगूठा, बल्कि पूरे पैर को भी सुन्न करने लगता है। इस मामले में, एक बहुत तेज कष्टदायी दर्द आपका इंतजार कर रहा है।

यदि केवल दाहिने पैर के पंजों के अग्रभाग सुन्न हो जाएं

यदि केवल दाहिने पैर के पंजों के सिरे सुन्न हो जाते हैं, तो इसका अर्थ निम्न है:

• आपके पास फ्लैट पैर हैं;
• आपके पैर में शारीरिक रूप से बहुत ऊंचा इंस्टेप है;
• आपको रुमेटीइड गठिया है;
• क्या आपने शुरु कर दिया सड़न रोकनेवाला परिगलनअंग;
• आपके पैर किसी सूजन या संक्रामक रोग से प्रभावित हैं;
• आपको चुभ गया तंत्रिका सिरादाएं / बाएं अंग को खिलाना।

पैर की उंगलियों का सुन्न होना और यांत्रिक क्षति

पैर की उंगलियों की संवेदनशीलता के नुकसान का अगला कारण यांत्रिक क्षति है, अर्थात् खरोंच, फ्रैक्चर।

जब, उदाहरण के लिए, आप अपने पैर से कुछ जोर से मारते हैं, तो आपके पैर की उंगलियों पर स्थित तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। नतीजतन, या तो तंत्रिका अंत की पिंचिंग शुरू हो जाती है या भड़काऊ प्रक्रियाउन पर। यहां तक ​​​​कि अगर आपने परिवहन में अपने पैर को थोड़ा सा चोट पहुंचाई है या अपने पैर की उंगलियों पर कदम रखा है, तो यह दिन के दौरान प्रभावित हो सकता है कि आप अपने पैरों को महसूस नहीं करेंगे। अपनी उंगलियों की जांच अवश्य करें। यदि आप वास्तव में उन्हें चोट पहुँचाते हैं, तो चोट की जगह पर हल्का नीला रंग दिखाई देगा।

दाहिने पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण

हम दाएं / बाएं पैर के पैर की उंगलियों में सुन्नता के अन्य कारणों को भी सूचीबद्ध करते हैं।

वीडियो: दाहिने पैर का बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न क्यों है

बेशक, ऊपर हमने जो कुछ भी माना है वह सीधे पैर की उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान को प्रभावित करता है। लेकिन, ऐसे और भी कारण हैं जिनकी वजह से आप अपनी उंगलियों को महसूस नहीं कर सकते हैं। तो, अंगों के सुन्न होने का एक अन्य सामान्य कारण तंत्रिका ऊतक का एक ट्यूमर है, जिसे चिकित्सा में न्यूरोमा के रूप में परिभाषित किया गया है।

एक न्यूरोमा एक सौम्य द्रव्यमान है जो तंत्रिका अंत के असामान्य विकास की विशेषता है। अंगों को खिलाने वाली नसें बहुत सूज जाती हैं, जो पैर और उंगलियों में बहुत तेज तेज दर्द के साथ प्रतिक्रिया करती हैं।

अगर कोई व्यक्ति समय पर जवाब नहीं देता है दर्दनाक संवेदनापैर में, तो यह धमकी देता है कि न्यूरोमा से सौम्य शिक्षाघातक में बदल जाएगा।

अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें! दर्द के पहले लक्षणों पर अपने चिकित्सक को अवश्य देखें।

पैर की उंगलियों का सुन्न होना परिधीय न्यूरोपैथी के कारण होता है

पेरिफेरल न्यूरोपैथी अपने परिणामों में एक बहुत ही गंभीर और बहुत ही भयानक बीमारी है। समय पर ठीक नहीं होने और समय पर ध्यान न देने के परिणाम परिधीय न्यूरोपैथी हैं गहरे घावपैरों पर जो अपने आप ठीक नहीं होते - बहुत तेज फटने वाला दर्द - गैंग्रीन - प्युलुलेंट डिस्चार्जपैरों से - संक्रमण और तीव्र सूजन प्रक्रिया।

मधुमेह मेलिटस के निदान वाले मरीजों में परिधीय न्यूरोपैथी विकसित होने का खतरा होता है।

उन स्थितियों की सूची जो पैर की उंगलियों की सुन्नता का कारण बनती हैं

यहां उन बीमारियों की सूची दी गई है जो पैर की उंगलियों की सुन्नता का कारण बनती हैं:

• पोलीन्यूरोपैथी;
• कटिस्नायुशूल;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• Raynaud की बीमारी;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार;
• हृदय रोग;
• सुरंग सिंड्रोम।

अगर आपको अपने पैर की उंगलियों में सुन्नता महसूस हो तो आपको किस डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपके बाएं / दाएं पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो आपको तत्काल एक डॉक्टर से मिलने की जरूरत है: न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन।

सुन्न पैर की उंगलियों के लिए स्वयं सहायता

यदि आपके पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो आपको स्वयं सहायता करने में सक्षम होना चाहिए। कैसे? सबसे पहले अपने पैरों की हल्की सेल्फ मसाज करें। यदि आप पाते हैं कि आपकी उंगलियां नीली हो गई हैं और उन पर हेमेटोमा बन गया है, तो मालिश निषिद्ध है। सबसे अधिक संभावना है, सुन्नता का कारण बाएं / दाएं पैर की उंगलियों को यांत्रिक क्षति है।

अपने दैनिक आहार में विटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल करें। शराब, साथ ही कॉफी और चाय पीने से कुछ समय के लिए मना कर दें।

सभी दिलचस्प

वीडियो: हाथों में सुन्नता का कारण, स्केलीन की मांसपेशियों का छोटा होना, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, स्केलीन मसल स्ट्रेच

अक्सर, दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता जैसे अप्रिय लक्षण का सामना करना पड़ता है। अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि हाथ में रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, और रीढ़ की गंभीर बीमारी के साथ भी होता है। लक्षण विशेषता है ...

पैर की उंगलियों का सुन्न होना एक अत्यंत अप्रिय लक्षण है जिसे निकट भविष्य में समाप्त करने की सिफारिश की जाती है। आखिरकार, पैरों या उंगलियों में संवेदनशीलता का नुकसान बहुत असुविधा का कारण बनता है। अगर आपकी उंगलियां सुन्न हो जाएं तो आपको क्या करना चाहिए? यह किस बारे में बात कर सकता है ...

बाएं हाथ की सुन्नता को अक्सर एक विकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के... अधिकांश नैदानिक ​​मामलेजब कोई व्यक्ति बाएं हाथ में सुन्नता की शिकायत करता है, तो यह स्ट्रोक या स्ट्रोक से पहले की स्थिति को इंगित करता है,...

व्यक्ति के बाएं हाथ की उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं। यदि तंत्रिका थोड़े समय के लिए सिकुड़ती है तो तर्जनी सुन्न हो सकती है। कुछ स्थितियों में, आंतरिक अंगों की गंभीर विकृति के कारण उंगली सुन्न हो जाती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आपको इसका कारण जानना होगा...

एक व्यक्ति अपने दाहिने पैर में समय-समय पर या स्थायी रूप से सुन्न क्यों हो सकता है? इस लेख में, हम इस घटना के मुख्य कारणों को देखेंगे। आइए जानें कि अगर दाहिनी जांघ, दाहिने पैर की उंगलियां, दाहिनी एड़ी और पूरा टखना सुन्न हो जाए तो क्या करें। ...

ऊपरी छोरों की सुन्नता एक काफी सामान्य घटना है और एक शिकायत जिसके साथ चिकित्सक, मालिश करने वाले और आघात विशेषज्ञ अक्सर संदर्भित होते हैं। दाहिना हाथ सुन्न क्यों हो सकता है? दाहिना हाथ, कलाई, हाथ सुन्न हो जाने पर क्या करें...

रीढ़ की गंभीर बीमारियों के मामले में, हाथ के बिगड़ा हुआ संचलन के मामले में दाहिने हाथ की तर्जनी सबसे अधिक सुन्न हो जाती है। स्तब्ध हो जाना अंग विच्छेदन और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकता है। एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाएं, ...

हाथ सुन्न क्यों हो सकते हैं? या तो बाएँ हाथ, अब दाएँ - या दोनों एक साथ? हाथों में सुन्नपन महसूस होने पर क्या करें? इस लेख में हम देखेंगे - हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं? सुन्नता के मुख्य कारण जो हो सकते हैं ...

बाएं पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं? इस लेख में, हम सबसे आम रोगी प्रश्न का उत्तर देंगे। यह चिकित्सा संस्थानों और इंटरनेट पर डॉक्टरों से पूछा जाता है। बहुत बार छोटे बच्चे भी अपने माता-पिता से एक प्रश्न पूछते हैं:-...

पैर की उंगलियां युवा लोगों और बुजुर्गों दोनों में समय-समय पर या स्थायी रूप से सुन्न हो सकती हैं। उंगलियों में सुन्नता पर भी यही बात लागू होती है। इसके अलावा, पैर की उंगलियों के सुन्न होने के कारण बिल्कुल हानिरहित हो सकते हैं, और ...