आज, सुनवाई हानि जैसी घटना बहुत आम हो गई है। सुनने की समस्या न केवल बुजुर्गों द्वारा, बल्कि युवा लोगों द्वारा भी बताई जाती है। इसलिए, रोग के विकास के कारणों, इसके संकेतों और उपचार के तरीकों को समझना बहुत महत्वपूर्ण है।
हियरिंग लॉस को हियरिंग लॉस कहते हैं। यह तेज या क्रमिक हो सकता है। कुछ मामलों में, एक व्यक्ति वार्ताकार की फुसफुसाहट भी नहीं सुन सकता है, दूसरों में - वह केवल एक आवाज को अलग कर सकता है जो बहुत तेज है।
लोग सुनवाई हानि से पीड़ित हो सकते हैं अलग-अलग उम्र के: बुजुर्ग और युवा लोगों के साथ-साथ छोटे बच्चे भी।
वयस्कों में रोग के विकास के सबसे सामान्य कारणों में निम्नलिखित कारण शामिल हैं:
- शोर। हिंसक और निरंतर शोर के कारण श्रवण की मांसपेशियां अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं और बाद में क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। इसलिए, अक्सर उन लोगों में श्रवण हानि देखी जाती है जो शोर उत्पादन में काम करते हैं, मोटरसाइकिल की सवारी करते हैं, और तेज संगीत सुनना भी पसंद करते हैं।
- उम्र के साथ, तंत्रिका तंतु भीतरी कानसमाप्त हो जाते हैं, जिससे ध्वनियों और भाषण की धारणा में धीरे-धीरे गिरावट आती है।
हो सकता है कि एक व्यक्ति स्वयं हमेशा थोड़ी सी सुनने की अक्षमता को नोटिस न करे। ज्यादातर मामलों में, दोस्त और परिवार सबसे पहले विकार को नोटिस करते हैं, जब रोगी हमेशा यह नहीं सुनता कि वे क्या कह रहे हैं।
इसके अलावा, रोग अन्य कारणों से भी हो सकता है:
- कान या अन्य विदेशी निकायों में सल्फर प्लग की उपस्थिति। यह बहुत ही सामान्य कारणसुनने की समस्या, ज्यादातर मामलों में, आसानी से ठीक हो जाती है।
- एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार, साथ ही विषाक्त पदार्थों (पारा, सीसा) के संपर्क में आना।
- कान या सिर में चोट।
- कान में संक्रमण और सूजन।
- एक वायरल संक्रमण के परिणामस्वरूप मध्य कान में द्रव का संचय।
- ओटोस्क्लेरोसिस एक ऐसी बीमारी है जो अस्थि-पंजर को नुकसान पहुंचाती है।
- आघात।
- उच्च रक्तचाप।
- हृदय प्रणाली के अन्य रोग।
- मधुमेह।
वी बचपनरोग एक संक्रामक रोग के परिणामस्वरूप विकसित होता है।
सेंसोरिनुरल और कंडक्टिव हियरिंग लॉस
रोग दो प्रकार के होते हैं:
- प्रवाहकीय श्रवण हानि किसी प्रकार की रुकावट के कारण होती है जो ध्वनियों के पारित होने में बाधा उत्पन्न करती है। यह एक सल्फर प्लग है विदेशी शरीर, ओटोस्क्लेरोसिस, कान की झिल्ली को नुकसान, ओटिटिस मीडिया या विभिन्न ट्यूमर जैसी संरचनाएं।
- सेंसोरिनुरल - एक प्रकार की बीमारी जिसमें ध्वनियों को महसूस करने की प्रक्रिया में दर्द की सीमा में कमी होती है जो पहले किसी भी तरह की असुविधा का कारण नहीं बनती थी। कारण - रोग श्रवण तंत्रिकासाथ ही ऑटोइम्यून और संक्रामक रोग... वी दुर्लभ मामलेरोग किसके कारण विकसित होता है लंबे समय तक सेवनएंटीबायोटिक्स, तेज आवाजऔर विषाक्त पदार्थों के संपर्क में।
दोनों प्रकार के श्रवण हानि के लक्षण होने पर एक मिश्रित रूप भी सामने आता है। केवल विशेष रूप से चयनित श्रवण यंत्र ही इस रूप को ठीक करने में मदद करेंगे।
रोग की अभिव्यक्ति के संकेतों की गंभीरता के अनुसार, रोग के चार डिग्री प्रतिष्ठित हैं:
- पहली डिग्री को वार्ताकारों की आवाज़ और भाषण को पहचानने में मामूली कठिनाइयों की विशेषता है। यह डिग्री भी छोटे बच्चों के लिए खतरनाक है।
- ग्रेड 2 को ध्वनियों को पहचानने में अधिक गंभीर कठिनाई की विशेषता है।
- तीसरी डिग्री अधिक गंभीर है। मरीजों को बोलने और तेज आवाज को पकड़ने में कठिनाई होती है। इस चरण की तुलना बहरेपन से की जा सकती है।
- चौथी डिग्री को सबसे अधिक कैप्चर करने में कठिनाइयों की विशेषता है तेज आवाज... रोगी विशेष उपकरणों और अतिरिक्त चिकित्सीय उपायों के बिना नहीं सुन सकते।
यदि छोटे बच्चों में रोग की तीसरी या चौथी डिग्री का निदान किया जाता है, तो वे विकलांगता के हकदार हैं।
पारंपरिक उपचार
श्रवण हानि के इलाज के लिए निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है:
- सर्जिकल या शल्य चिकित्सा... यह अस्थिबंधन या ईयरड्रम को नुकसान के मामलों में निर्धारित है। आमतौर पर संचालन में योगदान होता है पूर्ण पुनर्प्राप्तिसुनवाई।
- मुलाकात दवाओंऔर श्रवण यंत्र सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के उपचार के लिए निर्धारित हैं।
- उपचार के दौरान श्रवण तंत्रिका उत्तेजना की आवश्यकता होती है मिश्रित रूपबहरापन।
प्रवाहकीय श्रवण हानि का इलाज करते समय, सबसे पहले उन बाधाओं को दूर करना आवश्यक है जो ध्वनियों के पारित होने में बाधा डालती हैं। कान नहर में बने सल्फ्यूरिक प्लग को हटाने और कान में संक्रमण के कारण होने वाली सूजन को दूर करने की आवश्यकता होती है।
यदि प्रवाहकीय श्रवण हानि मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण या श्रवण तंत्रिका के अपर्याप्त पोषण के कारण होती है, तो विशेषज्ञ दवाओं, विटामिनों का सेवन निर्धारित करता है।
सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस को ठीक करने के लिए, एक दबाव कक्ष और श्रवण तंत्रिका के विद्युत उत्तेजना का उपयोग करना आवश्यक है।
सही श्रवण यंत्र भी आपकी सुनवाई को बहाल करने में मदद करते हैं।
लोक व्यंजनों
वैकल्पिक चिकित्सा कई उपचार प्रदान करती है जो उपचार में मदद करने में प्रभावी हो सकते हैं। हालांकि, किसी को ओटोलरींगोलॉजिस्ट के परामर्श और उसकी नियुक्तियों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
एक प्रकार का पौधा
रोग को ठीक करने के लिए अक्सर प्रोपोलिस व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। एक नुस्खा तैयार करने के लिए, आपको लेने की जरूरत है:
- प्रोपोलिस की अल्कोहल टिंचर;
- जतुन तेल।
सामग्री 1: 4 के अनुपात में ली जाती है।
परिणामी मिश्रण में, छोटे धुंध स्वाबों को सिक्त करें और ध्यान से उन्हें कान नहर में डालें। प्रभावशीलता के लिए, डेढ़ दिनों के लिए कान नहरों में टैम्पोन रखने की सिफारिश की जाती है। फिर एक दिन का ब्रेक लिया जाता है। कुल 12 प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।
यदि कान नहर में मवाद है, कुचल प्रोपोलिस मदद कर सकता है। खाना पकाने के लिए, आपको 70 ग्राम प्रोपोलिस लेना होगा और इसे शराब (100 ग्राम) के साथ डालना होगा। नम धुंध स्वाब को कान नहर में डाला जाना चाहिए। प्रक्रिया को 15 दिनों के लिए हर दिन किया जाना चाहिए।
अगर सुनवाई हानि होती है उम्र से संबंधित परिवर्तनफिर समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ मिश्रित प्रोपोलिस टिंचर मदद करेगा। दक्षता के लिए, प्रक्रिया को नियमित रूप से 2 महीने तक करने की सिफारिश की जाती है।
प्याज
धनुष में से एक है प्रभावी साधनश्रवण दोष के उपचार के लिए।
यदि, सुनवाई हानि के अलावा, रोगी को कानों में शोर महसूस होता है, तो एक सरल नुस्खा उपयुक्त है: एक महीने के भीतर, प्याज के रस की 3 बूंदों को कान नहर में डालें।
आप प्याज का एक टुकड़ा भी ले सकते हैं, इसे गर्म करके एक पट्टी में लपेट सकते हैं। फिर धनुष को कर्ण नलिका में रख दिया जाता है। इस सेक को रात भर कान में लगाकर रखा जा सकता है।
पाइन नट्स
सुनवाई हानि के इलाज में पाइन नट भी प्रभावी होते हैं। उनसे आप टिंचर या काढ़ा तैयार कर सकते हैं।
टिंचर तैयार करने के लिए आपको चाहिए:
- 200 ग्राम पाइन नट्स;
- वोदका के 100 मिलीलीटर।
नट्स को वोदका के साथ डाला जाना चाहिए और गर्म कमरे में 40 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। सुबह नाश्ते के बाद टिंचर आवश्यक है, प्रतिदिन 10 बूँदें।
शोरबा तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- 200 ग्राम पाइन नट के गोले;
- 250 मिली उबलते पानी।
शोरबा 40 मिनट के लिए infused किया जाना चाहिए। एक सेवारत सुबह और शाम दो खुराक के लिए है।
तेज पत्ता
तेज पत्ता सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के उपचार में प्रभावी रूप से मदद करता है। इस उपकरण का उपयोग करने के कई तरीके हैं।
पहला नुस्खा तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- कटा हुआ बे पत्ती;
- खड़ी उबलता पानी।
बे पत्ती को उबलते पानी से डाला जाता है और 2 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। आसव को दफनाएं कान में दर्द 2 सप्ताह के लिए प्रतिदिन सुबह और शाम आवश्यक है।
निम्नलिखित नुस्खा तैयार करने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है:
- कटे हुए पांच पत्ते तेज पत्ता;
- 150 ग्राम वोदका;
- सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा।
मिश्रण को 2 सप्ताह के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। टिंचर तैयार होने के बाद, इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन में कई बार दो बूंदों को गले में कान में डालना चाहिए। इस प्रक्रिया को प्रतिदिन तब तक करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि सुनवाई सामान्य न हो जाए।
लहसुन
इसके अलावा, लहसुन का उपयोग अक्सर बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है। पहला नुस्खा तैयार करने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- एक प्रेस के साथ निचोड़ा हुआ लहसुन का रस - एक भाग;
- जैतून का तेल - 3 भाग।
घटकों को मिश्रित किया जाता है और हर दिन कान में डाला जाता है, तीन सप्ताह के लिए दो बूंदें। फिर आपको एक महीने का ब्रेक लेने की जरूरत है, और फिर उपचार फिर से शुरू करें।
अगले नुस्खा के लिए आपको लेने की जरूरत है:
- कटा हुआ लहसुन - 300 ग्राम;
- शराब - 500 मिली।
सामग्री को मिलाएं और मिश्रण को कम से कम 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। फिर छान लें और टिंचर की 20 बूंदें रोजाना दूध में घोलकर लें।
अन्य व्यंजन
वैकल्पिक चिकित्सा विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार में समृद्ध है, और सुनवाई हानि कोई अपवाद नहीं है।
आप निम्न नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:
- राई का आटा (5 बड़े चम्मच);
- जुनिपर बेरीज (मुट्ठी भर);
- जीरा (1 बड़ा चम्मच)।
सभी घटकों को मिलाएं, केक को मोल्ड करें और इसे बेक करें। पके हुए ब्रेड से क्रस्ट निकालें, और ब्रेड पल्प में अल्कोहल डालें। जबकि केक गर्म है, आपको इसे अपने गले में खराश वाले कानों पर और उसके आसपास लगाने की जरूरत है। ब्रेड के ठंडा होने के बाद, इसे हटा देना चाहिए, और अंदर कान नहरबादाम के तेल में भिगोए हुए धुंध पैड डालें।
लगातार टिनिटस की भावना को दूर करने के लिए, कानों में पहले से गरम हॉप-आधारित शोरबा डालने की सिफारिश की जाती है।
बादाम का तेल सुनने में सुधार करने में मदद करता है। इसे नियमित रूप से दिन में 3 बूंदों तक कानों में डालने की सलाह दी जाती है।
प्रोफिलैक्सिस
सुनवाई हानि के विकास को रोकने के लिए, आपको यह करना होगा:
- समय पर संक्रामक और अन्य बीमारियों का इलाज करें;
- शोर उत्पादन में काम करते समय सुरक्षात्मक उपकरणों के साथ सुनवाई की रक्षा करना;
- हेडफ़ोन के साथ तेज़ संगीत न सुनें;
- ध्वनि चलाने के लिए उपकरणों का उपयोग न करें कम आवृत्तिजैसे सबवूफर;
- कान की स्वच्छता पर ध्यान दें।
ये सरल नियम आपको बहरापन और कान के कई अन्य रोगों से बचने में मदद करेंगे।
सेंसोरिनुरल हियरिंग लॉस (सेंसोरिनुरल हियरिंग लॉस, कॉक्लियर न्यूरिटिस) बीमारियों का एक समूह है जो बिगड़ा हुआ ध्वनि धारणा के कारण सुनवाई हानि की विशेषता है।
सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के कारण:
सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के लक्षण:
- सुनने में परेशानी;
- टिनिटस (बजना, हम);
- संभव सिरदर्द, मतली, बिगड़ा हुआ वेस्टिबुलर फ़ंक्शन।
सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के 4 डिग्री होते हैं, 1 (सबसे हल्का) से 4 (सबसे गंभीर)।
सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस का रूप हो सकता है:
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपचार पहले दो रूपों में सबसे प्रभावी है। लेकिन यहां तक कि अगर सुनवाई को बहाल करना असंभव है, तो यह गिरावट को रोकने और रोग की प्रगति को रोकने के लिए उपाय करने के लायक है।
सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के इलाज के लिए लोक उपचार
लोक उपचारसेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के उपचार के लिए निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- कान में टपकाने का साधन;
- कान में डालने का मतलब। ये मलहम, संपीड़ित, अरंडी हैं;
- मौखिक प्रशासन के लिए साधन।
सामान्य नियम:
- उत्पाद को 36-37 डिग्री (शरीर के तापमान) तक गर्म या ठंडा किया जाना चाहिए और उसके बाद ही इसे दफनाया जाना चाहिए;
- इसके किनारे लेटते समय कान में धन डालना आवश्यक है;
- टपकाने के बाद, आपको कुछ मिनटों के लिए लेटना चाहिए, अचानक नहीं उठना चाहिए।
विधि।लहसुन को कद्दूकस कर लें, रस को घी से अलग कर लें। जैतून का तेल (मकई के तेल के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है) के साथ मिलाएं लहसुन का रसएक भाग लहसुन में 3 भाग तेल के अनुपात में। सामग्री को अधिक अच्छी तरह मिलाने के लिए कई बार जोर से हिलाएं।
आवेदन का तरीका।दैनिक (यदि इसमें किया जाए तो परिणाम अधिक प्रभावी होता है सुबह का समय) 2-3 सप्ताह के लिए 1-2 बूंदों को कान नहर में डालें। उपचार के पाठ्यक्रम की पुनरावृत्ति केवल 10 दिनों के ब्रेक के बाद ही संभव है।
आवेदन का तरीका। 3-5 बूंदों की मात्रा में तेल टपकाने के लिए, प्रत्येक कान में प्रतिदिन टपकाना वैकल्पिक करें: एक दिन दाईं ओर, दूसरा बाईं ओर। उपचार का कोर्स 30 दिनों का है। आप 30 दिनों के ब्रेक के बाद उपचार का कोर्स दोहरा सकते हैं।
विधि।तेजपत्ते को सुखाकर पीस लें। दो बड़े चम्मच। कटा हुआ लवृष्का के बड़े चम्मच 250 मिलीलीटर ताजा उबला हुआ पानी डालें। कम से कम 2 घंटे के लिए ढककर रखें। तनाव।
आवेदन का तरीका।काढ़े की 2-3 बूंदें सुबह सोने के तुरंत बाद और शाम को सोने से पहले प्रत्येक कान की नलिका में डालें। उपचार का कोर्स कम से कम 10 दिन है। एक महीने के बाद, पाठ्यक्रम को दोहराया जाना चाहिए।
नींबू बाम टिंचर
विधि।नींबू बाम के सूखे या ताजे पत्तों को पीस लें। जड़ी बूटी को वोदका के साथ 1 (नींबू बाम) से 3 (वोदका) के अनुपात में डालें। इसे 7 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर पकने दें। तनाव।
आवेदन का तरीका।दो सप्ताह के लिए प्रतिदिन प्रत्येक कान में 3 बूँदें डालें।
जीरा - प्याज की बूँदें
विधि।एक मध्यम आकार के प्याज को छील लें। प्याज के बीच में एक छेद करने के लिए चाकू का प्रयोग करें। परिणामस्वरूप अवसाद में 1 बड़ा चम्मच जीरा डालें। प्याज को पन्नी में लपेटें और बेक करें (कम से कम एक घंटे के लिए)। फिर ठंडा किया हुआ प्याज़ पन्नी से निकाल कर साफ कपड़े में डालकर निचोड़ लें। परिणामी रस को बूंदों के रूप में लगाएं।
आवेदन का तरीका।दवा को 8-10 बूंदों में कान में डालें, जिसमें सुनवाई कम हो, सुबह 9 बजे, 15.00 बजे और 21.00 बजे। उपचार का कोर्स 4 सप्ताह है, 3 सप्ताह के ब्रेक के बाद, पाठ्यक्रम को दोहराया जा सकता है। परिणामी दवा को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए, उपयोग करने से पहले, शरीर के तापमान तक गर्म होना सुनिश्चित करें।
प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप प्याज के रस को नाक में डालने के साथ गाजर और प्याज की बूंदों को मिला सकते हैं। एक ताजा प्याज का रस गर्म उबला हुआ या फ़िल्टर्ड पानी के साथ पतला करें, दोनों नथुने में 1-2 बूंदें टपकाएं।
विधि।गेरियम के पत्तों को कमरे में पीसकर उसका रस निकाल लें।
आवेदन का तरीका।जेरेनियम के रस की 2 बूंद प्रतिदिन सोने से पहले दोनों कानों में डालें। उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है।
कान में डालने का उपाय
इस तरह के फंड में मलहम, कंप्रेस, टरंडस शामिल हैं।
सामान्य नियम
- तुरुंडा बाँझ पट्टियों से बने होते हैं, उन्हें कान में इस तरह रखा जाना चाहिए कि धुंध का किनारा बाहरी श्रवण नहर के करीब हो, ताकि तुरुंडा को बाहर निकालना या संपीड़ित करना मुश्किल न हो।
- यदि अरंडी को गीला नहीं किया जाता है, लेकिन इसमें अमानवीय कणों से युक्त उत्पाद लपेटा जाता है, तो यह सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है कि घटक सावधानी से लिपटे हुए हैं और बाद में कान में नहीं रहते हैं।
तेल-प्रोपोलिस इमल्शन
विधि।प्रोपोलिस टिंचर तैयार करने के लिए, आपको 30 ग्राम प्रोपोलिस को पीसना होगा और 70 मिलीलीटर 70% डालना होगा। एथिल अल्कोहोल... कम से कम एक सप्ताह के लिए एक सूखी, अंधेरी जगह में एक कांच के कंटेनर, अधिमानतः गहरे रंग के गिलास में आग्रह करें। समय-समय पर टिंचर कंटेनर को हिलाएं। फिर तनाव।
आप प्रोपोलिस का तैयार 30% अल्कोहल टिंचर ले सकते हैं, इसे वनस्पति तेल (जैतून का तेल बेहतर है) के साथ प्रोपोलिस टिंचर के 1 भाग की दर से तेल के 3 भागों में मिला सकते हैं। जब तक पायस सजातीय न हो जाए तब तक जोरदार झटकों से मिलाएं।
आवेदन का तरीका।परिणामस्वरूप इमल्शन के साथ धुंध अरंडी को भिगोएँ और 24-36 घंटों के लिए दोनों कान नहरों में डालें। जब तक अरंडी कानों में थी तब तक निकालें और एक ब्रेक लें। फिर दोबारा दोहराएं। उपचार का कोर्स 10-12 प्रक्रियाएं हैं, एक ब्रेक एक महीने है।
ब्रेड कंप्रेस
विधि।जुनिपर फल और अजवायन के बीज को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें या हाथ से पीस लें। 10 बड़े चम्मच मिलाएं। राई का आटा, 2 बड़े चम्मच जीरा आटा, 2 बड़े चम्मच। जुनिपर बेरी आटा। मैदा में उतना ही गर्म पानी डालिये जितना सख्त आटा गूंथने के लिये चाहिये. परिणामी आटे से रोटी बेक करें। गर्म ब्रेड क्रम्ब्स को अल्कोहल में भिगोना चाहिए।
आवेदन का तरीका... शराब में भीगे हुए टुकड़ों को कानों के ऊपर रखें और एक साफ कपड़े से ढक दें। 15-25 मिनट के लिए रख दें। इसके बाद बादाम के तेल में भिगोए हुए अरंडी को कान में डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। उपचार का कोर्स 7-10 दिन है।
विधि। 5-6 ताजे जामुन को पियर्स करें, उनमें से रस निचोड़ें, जो 1: 1 के अनुपात में शहद में मिलाते हैं।
आवेदन का तरीका... धुंध वाले अरंडी को इस मिश्रण में भिगो दें, रात भर कानों में डालें, फिर हटा दें। उपचार का कोर्स 15-20 दिन है, पाठ्यक्रमों के बीच का ब्रेक 21 दिन है।
लहसुन-कपूर संपीड़ित
विधि।लहसुन की 1 कली को कद्दूकस कर लें। इसमें डालो लहसुन का दलिया 2 बूँदें कपूर शराब, अच्छी तरह से हिलाएं।
आवेदन का तरीका।मिश्रण की थोड़ी मात्रा लें, इसे एक साफ, ढीले कपड़े में लपेटें और धीरे से अपने कान में डालें। जलन होने पर निकालें। इसे 15-20 मिनट के लिए रखना इष्टतम है। सेक निकालें और साफ सूखे रूई से कान नहर को बंद करें, एक स्कार्फ बांधें और रात भर छोड़ दें। 10 दिनों तक जारी रखें।
मौखिक प्रशासन के लिए साधन
सामान्य नियम
- मतभेदों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।
- मादक पेय के साथ संयोजन में उपयोग न करें।
विधि।आधा गिलास गोले पाइन नट्स 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 60-90 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। परिणामी जलसेक तनाव।
आवेदन का तरीका।नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले दिन में तीन बार पिएं, 1/4 कप। उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है।
आवेदन का तरीका... दो सप्ताह तक रोजाना नींबू छिलके सहित खाएं। इस विधि का उपयोग बूंदों या संपीड़ितों के संयोजन में किया जा सकता है।
उत्तराधिकार का आसव
विधि।दो बड़े चम्मच सूखी लकीर के पत्ते या 2 फिल्टर बैग में 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 60-90 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें।
आवेदन का तरीका... रोजाना 1-2 गिलास गर्म पिएं। उपचार का कोर्स 20 दिन है, 10 दिनों के ब्रेक के बाद, कोर्स दोहराएं।
कैलमेस रूट
विधि।कैलमस रूट को सुखाकर पाउडर बना लें।
आवेदन का तरीका... 1 चम्मच चूर्ण रोजाना एक गिलास पानी के साथ लें गर्म पानी... उपचार का कोर्स 10 दिन है।
दूध के साथ बिर्च टार
विधि। 200 मिलीलीटर गर्म दूध में 1 चम्मच बर्च टार मिलाएं।
आवेदन का तरीका।परिणामी पेय का एक गिलास पूरे दिन नियमित अंतराल पर पिएं। उपचार का कोर्स डेढ़ महीने से है, पाठ्यक्रमों के बीच का ब्रेक कम से कम दो महीने का है।
यह ध्यान देने योग्य है कि ये लोक उपचार काफी प्रभावी हैं, लेकिन इनका उपयोग ओटोलरींगोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए, क्योंकि उपचार के तरीके सीधे बीमारी के कारण पर निर्भर करते हैं, जिसे केवल एक विशेषज्ञ ही पहचान सकता है।
वीडियो - लोक उपचार के साथ सेंसोरिनुरल हियरिंग लॉस उपचार
क्या आप अक्सर बीमार रहते हैं?
आज, सुनवाई हानि की समस्या अधिक से अधिक जरूरी होती जा रही है, क्योंकि अलग-अलग उम्र के लोगों में श्रवण हानि का निदान किया जाता है। यहां तक कि एक छोटी सी सुनवाई हानि भी पूर्ण बहरापन का कारण बन सकती है, और गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए, इस प्रक्रिया को जल्द से जल्द रोक दिया जाना चाहिए। पारंपरिक चिकित्सा द्वारा उपचार और पुनर्वास में सहायता की जाएगी, जो लक्षणों को कम कर सकता है और रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है।
श्रवण हानि क्या है
श्रवण हानि का कारण हो सकता है कई कारणरोग की डिग्री और प्रकार का निर्धारणबहरापन एक श्रवण हानि है जिसमें वार्ताकार के भाषण को छोटी और मध्यम दूरी पर समझना मुश्किल होता है। कुछ रोगियों को फुसफुसाहट नहीं सुनाई देती है, और बाहरी दुनिया के साथ संचार एक गंभीर समस्या बन जाती है। यह रोग सबसे आम में से एक है और नवजात शिशुओं और बुजुर्गों दोनों में होता है।
रोग का मुख्य लक्षण श्रवण हानि और दुर्बलता, साथ ही भाषण की संकीर्णता, चक्कर आना, टिनिटस, मतली और उल्टी है। बचपन में, श्रवण हानि विकास, धारणा और भाषण में देरी के साथ होती है।
यदि रोग का निदान बचपन में किया गया था, तो यह इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, ओटिटिस मीडिया या खसरा के कारण हो सकता है। वयस्क रोगियों में, श्रवण हानि आमतौर पर व्यावसायिक शोर से जुड़ी होती है और उच्च स्तरकंपन, एथेरोस्क्लेरोसिस या विषाक्तता हैवी मेटल्स... वृद्ध लोगों में, श्रवण तंत्रिकाओं और आंतरिक कान में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण श्रवण हानि विकसित होती है।
रोग का वर्गीकरण: डिग्री और प्रकार
आज कई कारकों के आधार पर श्रवण हानि के कई वर्गीकरण हैं।विकास की डिग्री के अनुसार, रोग में 4 डिग्री होती है:
- पहली डिग्री (26 से 40 डीबी तक), जिसमें रोगी को नरम आवाज नहीं सुनाई देती है और बड़ी दूरी पर भाषण नहीं दे सकता है;
- दूसरी डिग्री (41 से 55 डीबी), जिस पर शोर वातावरणरोगी बातचीत या शांत ध्वनियों के बीच अंतर नहीं कर सकता;
- तीसरी डिग्री (56 से 70 डीबी तक) - रोगी केवल तेज भाषण सुनता है, लोगों के समूह में संयुक्त बातचीत या फोन पर बात करना मुश्किल है;
- चौथी डिग्री (71 से 90 डीबी तक), जिसमें रोगी वार्ताकार का भाषण नहीं सुनता है, फोन पर बात नहीं कर सकता है, और जोर से भाषण को कठिनाई से मानता है।
घाव के स्तर के आधार पर, श्रवण हानि तीन प्रकार की होती है:
- प्रवाहकीय, जो तब होता है जब रास्ते में कोई बाधा होती है जिसके साथ ध्वनि यात्रा करती है। यह कान की झिल्ली या अस्थि-पंजर, ट्यूमर, को नुकसान हो सकता है। विभिन्न विकृति, सल्फर प्लग, ओटोस्क्लेरोसिस, ओटिटिस एक्सटर्ना या ओटिटिस मीडिया;
- न्यूरोसेंसरी या सेंसरिनुरल, जिसमें यह घट जाती है दर्द की इंतिहाध्वनियों को समझते समय। इस प्रकार की बीमारी के साथ है दर्दनाक संवेदनाजब ध्वनि श्रव्य दहलीज से मुश्किल से अधिक होती है। यह एक संक्रामक रोग (खसरा या दिमागी बुखार) के कारण हो सकता है या स्व - प्रतिरक्षित रोग, श्रवण तंत्रिका की विकृति, मजबूत घरेलू और औद्योगिक शोर, मोनोमाइसिन और जेंटामाइसिन युक्त कई एंटीबायोटिक्स लेने के साथ-साथ सीसा या पारा विषाक्तता;
- मिश्रित, कई कारकों की उपस्थिति में विकसित हो रहा है जो सेंसरिनुरल और प्रवाहकीय श्रवण हानि के विकास को भड़काते हैं। रोग को ठीक करने के लिए जटिल श्रवण यंत्रों का उपयोग किया जाता है।
फ़ाइटोथेरेपी
बे पत्तियों से बने उत्पादों का उपयोग अक्सर श्रवण हानि और दुर्बलता के इलाज के लिए किया जाता है
तेज पत्ता जलसेक का उपयोग कान की बूंदों के रूप में किया जाता है - यह सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के लिए प्रभावी है। एक गिलास उबलते पानी के साथ दो बड़े चम्मच कटा हुआ लॉरेल डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर तनाव दें। प्रत्येक कान में दिन में दो बार 4 बूँदें टपकाना। उपचार का कोर्स 30 दिनों का है।
सुगंधित मसाले से कानों में बूंदों को दूसरे तरीके से तैयार किया जा सकता है: कुछ पत्तियों को पाउडर में पीस लें, 1 बड़ा चम्मच 9% सिरका और 100 मिलीलीटर वोदका डालें। उत्पाद को 14 दिनों के लिए एक ठंडी अंधेरी जगह पर रखें। पहले सप्ताह के लिए दिन में तीन बार टपकाना - 1 बूंद, दूसरे सप्ताह - प्रत्येक कान में 2 बूंद।
लेमन बाम से एक अल्कोहलिक टिंचर तैयार किया जाता है, जो सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के लिए प्रभावी होता है। उत्पाद में 2 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ और 6 बड़े चम्मच वोदका शामिल हैं। सब कुछ मिलाएं और कई दिनों तक छोड़ दें। प्रत्येक कान में दिन में दो बार 3 बूंद डालें, एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाएं।
कैलमस रूट का काढ़ा सुनने में सुधार करने और प्रवाहकीय प्रकार के रोग के लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। एक गिलास पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच कच्चा माल डालें, 30 मिनट तक उबालें, मूल मात्रा में पानी डालें और थोड़ा ठंडा करें। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास लें। इस रेसिपी के अनुसार लिंगोनबेरी के पत्तों से काढ़ा बनाया जा सकता है।
तेलों से इलाज कैसे करें
बादाम का तेल सेंसरिनुरल प्रकार की बीमारी के विकास को रोकने में मदद करेगा। उपचार के लिए प्रतिदिन कान में तेल की 3-4 बूँदें डालना आवश्यक है: पहले दिन - in बाँयां कान, दूसरे दिन - दाईं ओर, और इसी तरह। उपचार का कोर्स 1 महीने है, 10 दिनों के ब्रेक के बाद इसे दोहराया जाना चाहिए।
प्रवाहकीय श्रवण हानि के लिए कपूर के तेल के साथ लहसुन एक उत्कृष्ट उपचार है।
प्रवाहकीय श्रवण हानि के कारण सल्फर प्लगकान में इस विधि से मिलेगी इलाज : लहसुन की एक कली को तब तक काट कर रख लें जब तक आपको घी न मिल जाए, इसमें डालें कपूर का तेल, किसी उत्पाद के साथ रूई या बैंडेज फ्लैगेलम को मिलाएं और चिकनाई दें। सोने से पहले इसे अपने कान में 10 मिनट के लिए रखें और फिर फेंक दें। 5 दिनों के लिए प्रक्रिया को दोहराएं। यह उपाय 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में contraindicated है।
बे तेल श्रवण हानि को रोकने में मदद करता है मिश्रित सुनवाई हानिऔर सिर दर्द से छुटकारा पाएं। इस तरह तेल तैयार करें: तेजपत्ता काटकर डालें वनस्पति तेलएक कांच के कंटेनर में डालें और बंद करें। 2 सप्ताह के लिए इस उपाय पर जोर दें, फिर इसका उपयोग मंदिरों को रगड़ने के लिए करें कान के बूँदेंदिन में दो बार, प्रत्येक कान में 2 बूँदें।
एक प्रकार का पौधा
प्रोपोलिस को इनमें से एक माना जाता है बेहतर साधनसुनवाई हानि उपचार।उत्पाद का उपयोग रबिंग अल्कोहल और जैतून या अन्य वनस्पति तेल के संयोजन में किया जाता है। थोड़ी शराब में प्रोपोलिस घोलें और फिर थोड़ा सा तेल डालें। रूई या पट्टी से एक तंग टैम्पोन बनाएं, इसे उत्पाद में गीला करें और इसे कान नहर में डालें। 36 घंटों के बाद, इसे सावधानी से हटा दिया जाना चाहिए। उपचार का कोर्स 10 प्रक्रियाएं हैं, जिन्हें 1 दिन के ब्रेक के साथ किया जाना चाहिए।
प्रोपोलिस पर आधारित उत्पाद समान रूप से प्रभावी है और समुद्री हिरन का सींग का तेल, जिसे 1:3 के अनुपात में मिलाना चाहिए। दवा में रुई भिगोकर कान में लगाएं। टैम्पोन को 6 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर हटा दें। प्रक्रिया को 1 महीने के लिए दैनिक दोहराया जाना चाहिए।
गर्म शुष्क संपीड़ित-वार्मिंग अप
नमक और नदी की रेत सुनवाई हानि के लिए शुष्क गर्म संपीड़न के लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य उत्पाद हैं
प्युलुलेंट या भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा उकसाए गए श्रवण हानि को छोड़कर, किसी भी प्रकार के श्रवण हानि के उपचार के लिए गर्म शुष्क संपीड़ित उपयुक्त हैं। स्थानीयकृत गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को बढ़ावा देती है। इसके अलावा, यह सेक कान में दर्द और "शूटिंग" को कम करता है, जो निगलने पर महसूस होता है।
नमक या नदी की रेत का उपयोग सूखे सेक के लिए आधार के रूप में किया जाता है। उत्पाद को एक सूखे फ्राइंग पैन में गरम करें, और फिर इसे मोटे लिनन के कपड़े में लपेट दें। कान पर लगाएं और पट्टी को ठीक करें। सेक गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं, इसे रात भर करने और सुबह तक छोड़ने की सलाह दी जाती है। उपचार का कोर्स कम से कम 1 महीने का है।
अन्य लोक उपचार
प्रवाहकीय श्रवण हानि ओटिटिस मीडिया की एक सामान्य जटिलता है। एक हफ्ते में ताजा नींबू सुनने की क्षमता को बहाल करने और सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। रोज सुबह आपको एक चौथाई नींबू छिलके सहित खाने चाहिए। यदि आप पहले नींबू को प्राकृतिक शहद के साथ फैलाते हैं तो प्रभाव और भी स्पष्ट होगा।
मिश्रित प्रकार के रोग के लिए प्याज का उपचार उत्तम है। प्याज के एक भाग को गर्म करके एक साफ पट्टी में लपेटकर सोने से पहले जितना हो सके कान नहर में डालें, लेकिन पट्टी का एक टुकड़ा बाहर छोड़ दें। सुबह में, कान से सेक को धीरे से हटा दें। प्रक्रिया को हर शाम तीन सप्ताह तक दोहराया जाना चाहिए। इसी समय, प्याज के रस की 2 बूंदों को आधा पानी में मिलाकर दिन में दो बार नाक में डालने की सलाह दी जाती है।
सुनने की समस्याओं के लिए श्वसन जिम्नास्टिक
श्रवण हानि से छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी और सामान्य तरीकों में से एक मिश्रित प्रकारश्वास व्यायाम है। इसका उपयोग सभी उम्र के रोगियों के लिए अन्य साधनों और विधियों के संयोजन में किया जा सकता है। इस अभ्यास को भस्त्रिका प्राणायाम कहा जाता है, जो योगियों द्वारा प्रयोग किया जाने वाला अभ्यास है।
जिमनास्टिक करना सबसे अच्छा है ताज़ी हवाया एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में। सबसे पहले, नाक के माध्यम से साँस छोड़ें, हवा को पूरी तरह से बाहर निकालने की कोशिश करते हुए, पेट को जितना संभव हो उतना अंदर की ओर खींचा जाता है। फिर अनुसरण करता है गहरी सांस: पेट गोल हो जाता है। एक दृष्टिकोण में, 324 साँस लेना और साँस छोड़ना करने की सिफारिश की जाती है, उनमें से प्रत्येक धीमा और जितना संभव हो उतना गहरा होना चाहिए। प्रारंभ में, आप अपने आप को केवल 40-50 सांसों तक सीमित कर सकते हैं, धीरे-धीरे उनकी संख्या बढ़ाते हुए . से एक लंबी संख्याचक्कर आना शुरू हो सकता है। दो से तीन महीने तक सांस लेने के अभ्यास के बाद आपकी सुनने की क्षमता काफी बेहतर हो जाएगी।
वीडियो: व्यायाम का एक उदाहरण "भस्त्रिका प्राणायाम"
सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के उपचार की प्रभावशीलता (समीक्षा)
प्रोपोलिस के उपयोग पर प्रतिक्रिया:
पिछले साल मैंने "उठाया" एक बहुत गंभीर जटिलतातीव्र प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया के रूप में फ्लू के बाद। इलाज के बाद, मेरी सुनने की क्षमता बहुत खराब हो गई, जाहिरा तौर पर कान का परदासूजन के बाद यह विकृत हो गया, कम लचीला हो गया। एक महीने के लिए, मैंने रात में अपने कानों में प्रोपोलिस टिंचर के साथ सिक्त सूती धागे डाले। और सप्ताहांत पर और दिन के दौरान घर पर इन फ्लैगेला के साथ चला गया। इस तरह के उपचार के महीने के अंत तक, सुनवाई पूरी तरह से बहाल हो गई, कानों में शोर और गड़गड़ाहट गायब हो गई। बहुत अच्छा लोक उपचार।
श्रवण दोष - आंशिक (श्रवण हानि) या पूर्ण (बहरापन) आसपास की ध्वनियों को देखने में असमर्थता। श्रवण विश्लेषक में भड़काऊ प्रक्रियाएं, सामान्य संक्रमण, बैरोट्रॉमा, शोर के लंबे समय तक संपर्क, श्रवण तंत्रिका को नुकसान, आदि विकृति विज्ञान के विकास को भड़का सकते हैं।
ऑडियो संकेतों की विकृति और वार्ताकार के भाषण की कठिन धारणा एक समस्या की घटना का संकेत देती है। संकेतों को अनदेखा करने से सुनने में और भी अधिक हानि होती है और पूर्ण बहरापन का विकास होता है। लोक उपचार के साथ बहरेपन का उपचार आपको सुनवाई के अंग में सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने की अनुमति देता है, जिससे ध्वनि धारणा की आंशिक या पूर्ण बहाली होती है।
कारण
आंकड़ों के अनुसार, ग्रह पर सभी निवासियों में से लगभग 8% लोग बहरेपन से पीड़ित हैं। साथ ही, स्थायी श्रवण हानि का विकास पर्यावरणीय और जैविक कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण हो सकता है। पैथोलॉजी के उपचार की प्रभावशीलता काफी हद तक उस कारण पर निर्भर करती है जिसने सुनने की तीक्ष्णता में कमी को उकसाया। मुख्य लोगों में, विशेषज्ञों में शामिल हैं:
- उच्च रक्तचाप;
- एथेरोस्क्लेरोसिस;
- मेनियार्स का रोग;
- उम्र से संबंधित परिवर्तन;
- सीसा या पारा विषाक्तता;
- कान विकृति (ओटिटिस मीडिया, यूस्टाचाइटिस);
- सिर की गंभीर चोटें;
- एंटीबायोटिक दवाओं का अनियंत्रित सेवन;
- सल्फर प्लग के साथ श्रवण नहर की रुकावट;
- संक्रामक रोग (फ्लू, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस)।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लोक उपचार के साथ श्रवण उपचार केवल अस्थि-श्रृंखला, कान की भूलभुलैया और ईयरड्रम को नुकसान की अनुपस्थिति में प्रभावी होगा।
यदि किसी गंभीर चोट के कारण श्रवण दोष उत्पन्न हुआ है, तो शल्य चिकित्सा उपचार के बाद ही इस दोष को ठीक करना संभव होगा।
घर पर सुनवाई में सुधार कैसे करें? श्रवण दोष का कारण अक्सर सल्फर प्लग के साथ बाहरी श्रवण नहर का रुकावट होता है। यदि यह कान नहर को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है, तो कानों में जमाव की भावना होती है, साथ ही सिर में आपकी अपनी आवाज की प्रतिध्वनि (ऑटोफोनी) होती है।
सल्फर प्लग को नरम और खत्म करने के लिए, निम्न प्रकार के लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है:
- बादाम का तेल: गुनगुने तेल की 5-6 बूँदें प्रतिदिन कान में डालें और 10-15 दिनों तक कान में डालें;
- प्याज का रस: 1 प्याज को कद्दूकस कर लें, फिर रस को चीज़क्लोथ से निचोड़ लें। रस की 3-4 बूँदें 2 सप्ताह के लिए बंद कान में डालें;
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड: 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान को थोड़ा गर्म करें, फिर उत्पाद की 5-6 बूंदों को कान नहर में टपकाएं।
नरम होने के बाद, प्लग को कान नहर से हटा दिया जाना चाहिए। इसे करने के लिए सिर को पानी में डुबोया जाता है ताकि कान पानी के नीचे रहे। इस प्रकार, कान नहर से प्लग की तेजी से निकासी के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं।
बहरेपन का इलाज
पके हुए प्याज सबसे अधिक में से एक हैं प्रभावी साधन वैकल्पिक दवाई, श्रवण हानि को समाप्त करने की अनुमति देता है। उत्पाद में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनका कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है। पुरानी बीमारी होने पर पके हुए प्याज के रस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है भड़काऊ प्रक्रियाएंमध्य कान गुहा में।
खाना पकाने के लिए औषधीय उत्पादआवश्य़कता होगी:
- एक प्याज में अवसाद बनाओ;
- गठित अवकाश में 1 चम्मच डालें। डिल बीज;
- एक भूरे रंग की पपड़ी दिखाई देने तक प्याज को ओवन में बेक करें;
- प्याज को काट कर उसका रस निकाल लें।
बहरेपन को खत्म करने के लिए एक महीने तक रोजाना 7-8 बूंद रस की कान की खराश में डालना जरूरी है।
जरूरी! आप इलाज के लिए प्याज के रस का उपयोग नहीं कर सकते हैं पुरुलेंट सूजनउनके तेज होने के चरण में। गंभीर जलनकान का म्यूकोसा केवल प्युलुलेंट फॉसी के प्रसार को तेज करेगा।
श्रवण हानि का विकास कान में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण से जुड़ा हो सकता है, जो ऊतक ट्राफिज्म को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सामान्य रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को फिर से शुरू करने के लिए, फाइटोथेरेपिस्ट प्रोपोलिस टिंचर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसका एक स्पष्ट अड़चन प्रभाव है, जो मध्य और बाहरी कान में श्लेष्म झिल्ली को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि को बढ़ावा देता है।
सिंथेटिक दवाओं के विपरीत, बहरेपन के लिए लोक उपचार स्थानीय और सामान्य प्रतिरक्षा को कम नहीं करते हैं। एंटीबायोटिक दुरुपयोग अक्सर के विकास का कारण बनता है रोगजनक वनस्पतिकान गुहा में। श्रवण हानि को भड़काने वाली शुद्ध प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए, देवदार टिंचर का उपयोग किया जा सकता है।
देवदार टिंचर - प्राकृतिक सड़न रोकनेवाली दबा, जिसमें उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं, विटामिन सी, साथ ही समूह बी और ई के विटामिन। टिंचर तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:
- शराब या वोदका के साथ 1 कप पाइन नट्स डालें;
- टिंचर को 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में पकने दें;
- तैयार उत्पाद को तनाव दें।
घर पर अपनी सुनवाई कैसे वापस लाएं? श्रवण तंत्रिका को सूजन या क्षति से उकसाने वाली सुनवाई हानि को खत्म करने के लिए, रोजाना 50 मिलीलीटर पानी में टिंचर की 10 बूंदों को मिलाकर पीने के लिए पर्याप्त है। उपचार का औसत कोर्स 1-2 महीने है।
कैलमस टिंचर
कैलमस एक एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक, डिकॉन्गेस्टेंट और टॉनिक प्रभाव वाला एक अनूठा उत्पाद है। कई जड़ी-बूटियों के अनुसार, जड़ी-बूटियों का पौधा ऊतकों की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है। उनके औषधीय गुणइस तरह की उपस्थिति के कारण पोषक तत्वविटामिन सी की तरह, टैनिन, कोलीन, आवश्यक तेलजस्ता, मैंगनीज, आदि।
उत्पाद का नियमित उपयोग आपको सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने की अनुमति देता है श्लेष्मा उपकलाजो कर्ण गुहा की सतह को रेखाबद्ध करता है। उत्पाद के सुखदायक और पुनर्योजी प्रभाव से अन्य प्रकार के रक्तस्रावी विस्फोटों का उन्मूलन होता है कान विकृतिबहरेपन के विकास को भड़काना। घर पर सुनवाई कैसे बहाल करें?
तैयारी करना औषधीय मिलावट, ज़रूरी:
- धुले हुए कैलमस रूट को पीस लें;
- धुंध के साथ रस निचोड़ें;
- रस को 20% शराब के साथ 1: 1 के अनुपात में मिलाएं;
- 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में समाधान पर जोर दें;
- 1 चम्मच पिएं। भोजन से पहले दिन में तीन बार टिंचर।
जरूरी! अल्कोहल टिंचरसे पीड़ित रोगियों द्वारा उपयोग नहीं किया जाना चाहिए उच्च अम्लतापेट। पेट की परत में जलन के कारण अल्सर हो सकता है।
मतली और उल्टी। छुटकारा पाने के लिए समान लक्षणऔर सुनवाई की गुणवत्ता में सुधार, किया गया जटिल चिकित्सा, जिसके भीतर आप पारंपरिक चिकित्सा के साधनों और प्रथाओं को भी लागू कर सकते हैं।
क्या लोक उपचार उपचार में लागू होते हैं?
सुनवाई हानि के साथ, उपचार एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, संयुक्त उपयोग के मामले में बीमारी पूरी तरह से ठीक हो जाती है। दवाओंऔर लोक उपचार जो अधिक धीरे और सुरक्षित रूप से कार्य करते हैं, लेकिन कम प्रभावी नहीं हैं, क्योंकि उनमें शक्तिशाली सक्रिय पदार्थ भी होते हैं।घरेलू उपचार कान के मैल को घोलने में मदद करते हैं जो सुनने की क्षमता को खराब कर सकता है। ऐसा करने के लिए, संपीड़ित और लोशन का उपयोग किया जाता है, साथ ही कानों में टपकाने के लिए बूंदों का उपयोग किया जाता है। मौखिक प्रशासन के साधन भी हैं। वे कान भूलभुलैया में रक्त microcirculation और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करते हैं।
उनके सभी लाभों के बावजूद, स्व-दवा करना असंभव है, क्योंकि केवल एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट ही सही चिकित्सा लिख सकता है। वह सटीक रूप से सुनवाई हानि के प्रकार और उसके कारण का निर्धारण करेगा, और उसके बाद ही वह यह निर्धारित करेगा कि रोगी को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता है या पैथोलॉजी फिजियोथेरेपी के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देगी। दुर्लभ मामलों में, चेतावनी के लिए पूरा नुकसानसुनवाई की आवश्यकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, और किसी भी उतावले कदम के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
स्व-दवा के विभिन्न अप्रत्याशित परिणामों को रोकने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा को निश्चित रूप से छोड़ दिया जाना चाहिए यदि तीव्र ओटिटिस मीडियाटाम्पैनिक झिल्ली के छिद्र के साथ।
लोशन और गर्म शुष्क संपीड़ित
पैथोलॉजी को बाहरी रूप से प्रभावित करने और ईयरवैक्स को हटाने में योगदान करने के लिए, विभिन्न लोशन और कंप्रेस का उपयोग किया जाता है। क्या क्या सामग्री है लोकविज्ञानयह उनके लिए उपयोग करने का प्रस्ताव है, हम आगे विचार करेंगे।
लहसुन
मजबूत है रोगाणुरोधी क्रियाऔर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है। इसका उपयोग अक्सर श्रवण हानि के कारण होने वाले उपचार में किया जाता है। इसके अलावा, यह उत्कृष्ट उपायसे, जो कानों में सल्फ्यूरिक प्लग की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुआ।इस रेसिपी में लहसुन का उपयोग किया जाता है:
- लहसुन की एक कली को छीलकर पीस लें या कद्दूकस कर लें।
- परिणामी घी में कपूर के तेल की 3 बूँदें डालें और मिलाएँ।
- टैम्पोन प्राप्त करने के लिए तैयार मिश्रण को एक बाँझ पट्टी में लपेटें।
- में एक स्वाब डालें श्रवण - संबंधी उपकरणऔर लगभग 20 मिनट तक रखें जब तक कि जलन दिखाई न दे, और फिर हटा दें।
- अपने कान को एक साफ पट्टी से ढकें और अपने सिर के चारों ओर एक स्कार्फ बांधें।
एक प्रकार का पौधा
यह अक्सर ओटिटिस मीडिया या रक्त प्रवाह विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ सुनवाई हानि के मामले में प्रयोग किया जाता है। घर पर, लोशन तैयार करने के लिए 10% प्रोपोलिस घोल का उपयोग किया जाता है।यह अन्य अवयवों के साथ प्रभावी ढंग से जोड़ती है:
- रबिंग अल्कोहल के साथ... थोड़ी मात्रा में शराब में प्रोपोलिस घोलें और चाहें तो 2-3 बूंद वनस्पति तेल डालें। पट्टी या रूई को एक तंग झाड़ू में मोड़ें, इसे परिणामी घोल में भिगोएँ और इसे कान नहर में डालें। 36 घंटे के बाद लोशन को हटा दें। ऐसी प्रक्रियाओं को दिन में एक बार करें। उपचार के दौरान 10 प्रक्रियाएं होती हैं।
- बादाम के तेल के साथ... प्रोपोलिस और तेल को क्रमशः 1:3 के अनुपात में मिलाएं और फिर इसे पानी के स्नान में गर्म करें। एक टैम्पोन को घोल में भिगोएँ, जिसे 12 घंटे के लिए कान नहर में डाला जाता है। उपचार के दौरान 14-21 सत्र शामिल हैं। इस रेसिपी में अन्य बेस ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
- से तेल के साथ... प्रोपोलिस और तेल को 1 से 3 के अनुपात में मिलाएं। समाधान में, एक कपास फ्लैगेलम को सिक्त करें, जिसे कान में 6 घंटे के लिए डाला जाता है। 30 दिनों के लिए हर दिन एक लोशन लगाएं।
- मक्के के तेल के साथ... यह बिना असफलता के अपरिष्कृत होना चाहिए। 10 मिली प्रोपोलिस टिंचर और 30 मिली तेल को मिलाना आवश्यक है। परिणामस्वरूप इमल्शन को अच्छी तरह से हिलाएं, और फिर इसमें एक धुंध झाड़ू को गीला करें। इसे कान में डालने की जरूरत है, लेकिन बहुत गहरा नहीं। 2 घंटे बाद निकाल लें, लेकिन आप इसे रात भर के लिए छोड़ भी सकते हैं, कान को प्लास्टर से ढक दें ताकि टैम्पोन बाहर न गिरे। 14-20 दिनों के लिए दिन में एक बार लोशन लगाएं।
Viburnum
बेरी-आधारित उपाय न केवल श्रवण हानि के लिए, बल्कि टिनिटस के लिए भी मदद करता है। इस प्रकार तैयार करें:- 6 जामुन से रस निचोड़ें। आप वाइबर्नम का उपयोग ताजा और जमे हुए दोनों तरह से कर सकते हैं।
- परिणामी रस में उतनी ही मात्रा में तरल शहद मिलाएं और मिलाएं।
राई की रोटी
यह सबसे कठिन नुस्खा है, क्योंकि आपको स्वयं रोटी सेंकना है, जिसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:- 5 बड़े चम्मच। एल रेय का आठा;
- 1 छोटा चम्मच। एल जीरा;
- 1 छोटा चम्मच। एल हपुषा जामुन।
इस तरह के लोशन को तब तक लगाएं जब तक कि दिन में एक बार स्थिति में सुधार न हो जाए, हालांकि, अगर प्युलुलेंट संचय होते हैं, तो उन्हें contraindicated है।
तांबा
गिनता सार्वभौमिक उपाय... लगभग 3 मिली की मोटाई के साथ दो पीली या लाल तांबे की चादरें तैयार करना आवश्यक है। उन्हें 1 सेमी से अधिक के त्रिज्या वाले ट्यूबों में घुमाने की जरूरत है। यदि उन पर गंदगी है, तो उन्हें सैंडपेपर से साफ करने की आवश्यकता है।एक ट्यूब को पहिये से और दूसरी को कान के पीछे की हड्डी से जोड़ा जाना चाहिए, ताकि दोनों ट्यूब एक दूसरे के समानांतर हों। इसके बाद उन्हें एक प्लास्टर से ढकने की जरूरत है और रात भर छोड़ दिया जाना चाहिए। सुबह आपको उन्हें हटाने की जरूरत है, और अपनी त्वचा को साबुन से धो लें। पूरी तरह से ठीक होने तक हर दिन प्रक्रिया करें।
नमक और नदी की रेत
उनके आधार पर, सूखा गर्म संपीड़न, जो किसी भी प्रकार की सुनवाई हानि में मदद करते हैं, हालांकि, प्युलुलेंट और भड़काऊ प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ सुनवाई हानि के मामले में उन्हें contraindicated है। इस तरह के कंप्रेस रक्त के प्रवाह और समर्थन को बढ़ाते हैं वसूली प्रक्रिया, और भी कम करें और असहजताजो निगलने के दौरान होता है।एक सूखा सेक बनाने के लिए, आपको एक सूखे फ्राइंग पैन में नमक या नदी की रेत को गर्म करने की जरूरत है और इसे एक मोटे सनी के कपड़े में लपेट दें। परिणामी सूखे बैग को कान पर लगाएं और इसे धुंध पट्टी से ठीक करें। यह महत्वपूर्ण है कि सेक गर्म हो, गर्म न हो। यह रात में करने लायक है। एक महीने के लिए हर दिन आवेदन करें।
बूँदें और रगड़ एजेंट
ध्वनि संचरण और पिकअप में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। उनकी तैयारी में, आप सबसे किफायती खाद्य उत्पादों के साथ-साथ विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं।चुक़ंदर
सब्जी को धोकर छिलके में उबालना है, और फिर उसमें से रस निचोड़ना है। ऐसा करने के लिए, आप बीट्स को कद्दूकस कर सकते हैं, घी को एक धुंधले कपड़े में स्थानांतरित कर सकते हैं और रस निकाल सकते हैं। इसे कानों में गाड़ दें, दिन में 2-3 बार 4 बूँदें, और आखिरी बार आपको इसे सोने से पहले दफनाने की आवश्यकता होती है। जब टपकाया जाए, तो रस गर्म होना चाहिए। उपचार का कोर्स 30 दिनों से अधिक नहीं है।लिली
बहरापन होने पर आप सफेद रेखा के फूलों का प्रयोग कर सकते हैं। उनके आधार पर तेल निम्नलिखित क्रम में तैयार किया जाता है:- सफेद लिली के फूलों के साथ 200 ग्राम निष्फल जार भरें।
- जार में वनस्पति तेल डालें और ढक्कन बंद कर दें।
- जार को 7 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें।
प्याज
प्याज का उपयोग कानों में टपकाने के लिए एक विशेष रचना की तैयारी में किया जाता है:- एक मध्यम आकार के प्याज को छील लें, ऊपर से काट लें और बीच में एक छोटा सा इंडेंटेशन बना लें।
- परिणामी छेद में 1 चम्मच डालें। डिल या जीरा बीज।
- छेद को कट टॉप से ढक दें और प्याज को ब्राउन होने तक ओवन में बेक करें। इसका मतलब यह होगा कि सब्जी अच्छी तरह से बेक हो गई है।
- पके हुए प्याज को धुंध के कपड़े में लपेटें और सारा तरल निचोड़ लें।
पाइन नट्स
उनके आधार पर, एक टिंचर तैयार किया जाता है:- 1 गिलास नट्स के ऊपर 200 मिली वोदका डालें।
- रचना को 40 दिनों के लिए छोड़ दें। धूप से सुरक्षित गर्म स्थान पर रखें।
- टिंचर को छान लें और एक अंधेरी जगह पर रख दें।
तेज पत्ता
इसका उपयोग सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के उपचार में किया जाता है। आमतौर पर, चिकित्सा में कम से कम 14 दिन लगते हैं। एक साधारण तेज पत्ता के आधार पर तैयार किया जाता है विभिन्न साधनकान में टपकाने के लिए:- आसव... सूखे पत्तों को पीसकर 2 बड़े चम्मच लें। एल कच्चे माल और उबलते पानी का एक गिलास डालना। 2 घंटे के बाद, अर्क को छान लें और 4 बूंदों को दिन में 2 बार कानों में टपकाने के लिए उपयोग करें। 30 दिनों के लिए आवेदन करें।
- मिलावट... 5 तेज पत्ते पीसें, 100-150 मिलीलीटर वोदका डालें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सिरका 9%। एक कांच के बर्तन में रचना डालो, एक अंधेरी जगह में स्थानांतरित करें और नियमित रूप से मिलाते हुए 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। टिंचर के बाद, एक सप्ताह के लिए दिन में 3-4 बार 1-2 बूंद तनाव और डालें। 8 से 14 दिनों तक, दिन में 3-4 बार 2-3 बूंदें डालना आवश्यक है। सुनवाई बहाल होने तक इलाज करें।
- तेल निलंबन... लॉरेल के पत्तों को पीसकर 3-4 टेबल स्पून बना लें। एल कच्चा माल। एक कांच के जार में, इसे 15 मिली . के साथ मिलाएं सूरजमुखी का तेल, ढक्कन बंद करें और 1-2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। अंधेरी जगह पर रखें। तैयार मिश्रण 2-3 सप्ताह के लिए कान नहर में रगड़ें। इसे हटाने के लिए मंदिरों को रगड़ने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है सरदर्द... इसके अलावा, लॉरेल तेल कानों में डाला जा सकता है, प्रत्येक कान में दिन में 2 बार 2 बूंदें।
- जेरेनियम... यह अपने प्राकृतिक रूप में प्रयोग किया जाता है और किसी भी प्रकार की विकृति में मदद करता है। ताजा जेरेनियम के पत्तों को पानी के नीचे कुल्ला और उनमें से रस निचोड़ें, 2 बूंदों को 2 सप्ताह के लिए प्रति दिन 1 बार कानों में टपकाएं।
- मेलिसा... इसके आधार पर एक टिंचर तैयार किया जाता है, जो सेंसरिनुरल हियरिंग लॉस के मामले में विशेष रूप से उपयोगी होता है। 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता है। एल जड़ी बूटियों के 6 बड़े चम्मच डालो। एल वोडका। रचना को 2-3 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें, और फिर कानों में टपकाने के लिए दिन में 3 बार 3 बूँदें इस्तेमाल करें। 1 सप्ताह के भीतर आवेदन करें।
- संग्रह... 30 ग्राम ओक की छाल को 20 ग्राम और समान मात्रा में लिंडन के फूलों के साथ मिलाएं। परिणामी संग्रह का 20 ग्राम लें और एक गिलास उबलते पानी डालें। रचना को 2 घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए, और फिर प्रत्येक नथुने में 3 बूंदों को टपकाना चाहिए (नासोफरीनक्स श्रवण ट्यूब के माध्यम से मध्य कान से जुड़ा हुआ है)।
कैलेंडुला और लिंडेन के फूलों का एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है, और शाहबलूत की छालकसैले गुण हैं।
तेलों
निम्नलिखित तेल श्रवण हानि को रोकने और श्रवण हानि के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:- बादाम... आपको सेंसरिनुरल प्रकार के विकृति विज्ञान के विकास को निलंबित करने की अनुमति देता है। उपचार के पहले दिन, तेल की 3-4 बूंदों को बाएं कान में और दूसरे पर - दाहिने कान आदि में टपकाने की आवश्यकता होती है। उपचार का कोर्स 30 दिनों का होता है। इसे 10 दिनों के ब्रेक के बाद दोहराया जा सकता है। यदि सल्फर प्लग के कारण श्रवण हानि होती है, तो बादाम के तेल को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जा सकता है और 7 बूंदों को कान में डाला जा सकता है। 60 मिनट के बाद, धीरे से एक कपास झाड़ू के साथ मोम को हटा दें।
- जैतून... लहसुन की लौंग को छीलना, कद्दूकस करना और परिणामस्वरूप घी से रस निचोड़ना आवश्यक है। के साथ मिलाएं जतुन तेलक्रमशः 1:3 के अनुपात में। 20 दिनों के लिए दिन में 2 बार प्रत्येक कान में 2 बूंद टपकाएं।
न्यूमायवाकिन के अनुसार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से उपचार
बहुत से लोग सोचते हैं कि बैक्टीरिया मुख्य रूप से नाक गुहाओं के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं, लेकिन वास्तव में उनके पास और भी कई तरीके हैं। तो, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा भी कानों के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, इसलिए उन्हें साफ रखना महत्वपूर्ण है। प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन का मानना है कि इनमें से एक सबसे अच्छा एंटीसेप्टिकहाइड्रोजन पेरोक्साइड है। इसे आसानी से किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और सल्फर प्लग के खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है।सुनवाई हानि वाले रोगियों के लिए, न्यूमीवाकिन 0.3% की एकाग्रता के साथ कानों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालने का सुझाव देता है, लेकिन एक पतला रूप में। तो, टपकाने से पहले, एंटीसेप्टिक की 10 बूंदों को 1 टेस्पून में घोलना आवश्यक है। एल पानी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि डॉक्टर ऐसी रेडियल विधि की अनुशंसा नहीं करते हैं। कान नहरों में सीधे तरल डालने के बजाय, वे लोशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं - एक पेरोक्साइड समाधान में कपास झाड़ू भिगोएँ, जो कान नहर में 10-20 मिनट के लिए डाले जाते हैं।
बच्चों में सुनवाई हानि के उपचार में हाइड्रोजन पेरोक्साइड को contraindicated है, क्योंकि यह झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकता है।
मौखिक प्रशासन के लिए साधन
औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर, मौखिक प्रशासन के लिए विभिन्न साधन तैयार किए जाते हैं, जो चयापचय को सामान्य करने में मदद करते हैं, रक्त वाहिकाओं में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं और शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बनाए रखते हैं। यहाँ कुछ स्वास्थ्यप्रद व्यंजन दिए गए हैं:- 1 छोटा चम्मच। एल लाल तिपतिया घास 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। पूरे दिन छोटे भागों में पियें। उपचार का कोर्स 2-3 महीने है।
- 1 चम्मच एक गिलास गर्म दूध में शुद्ध बर्च टार घोलें। दिन में एक बार लें। उपचार का कोर्स 45 दिनों का है।
- 1.5 चम्मच लगातार 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और पूरे दिन चाय की तरह पिएं। उपचार का कोर्स 20 दिन है। इसे 10 दिन के ब्रेक के बाद दोहराया जा सकता है।
- सुनहरी मूछों के 3-4 डंठल काटकर एक कांच के बर्तन में डालें, जिसमें वोडका को किनारे पर डालें। सुनहरी मूंछें और वोदका का इष्टतम अनुपात क्रमशः 1 से 2 है। रचना को 21 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें, और फिर 1 चम्मच पिएं। दिन में 3 बार, पहले थोड़ी मात्रा में पानी में घोलें। उपचार का कोर्स 1 महीने है। इसे 15 दिनों के ब्रेक के बाद फिर से शुरू किया जा सकता है।
- 1 छोटा चम्मच। एल एक गिलास पानी के साथ कैलमस रूट डालें और आधे घंटे तक उबालें, और फिर शुरुआती मात्रा में पानी डालें और ठंडा करें। मुख्य भोजन से पहले 1/3 कप दिन में 3 बार पियें। इसी तरह की एक रेसिपी के अनुसार, आप लिंगोनबेरी के पत्तों का काढ़ा तैयार कर सकते हैं।
कैलमस रूट पर आधारित काढ़ा एक प्रवाहकीय प्रकार की बीमारी के लक्षणों से निपटने में मदद करेगा।
भौतिक चिकित्सा
कुछ चिकित्सकों का मानना है कि विशेष श्वास अभ्यास से श्रवण हानि में मदद मिलेगी, खासकर जब दवाओं का वांछित प्रभाव नहीं होता है। कान, गले और पैर आपस में जुड़े हुए हैं, इसलिए हवा के सेवन में वृद्धि, वेंटिलेशन, साथ ही साथ यूस्टेशियन ट्यूब के माइक्रोकिरकुलेशन और जल निकासी में सुधार किया जा सकता है।श्वसन जिम्नास्टिक में निम्नलिखित व्यायाम करना शामिल है:
- एक हवादार कमरे में बिस्तर पर आराम से बैठें।
- अपनी नाक से गहरी सांस लें, जितना हो सके अपने पेट को गोल करने की कोशिश करें।
- सांस छोड़ते हुए जितना हो सके पेट को अंदर खींचे।
निम्न के अलावा साँस लेने के व्यायाम, आप सुनवाई की वापसी और सुनवाई हानि की रोकथाम के लिए उपचार अभ्यास का अभ्यास कर सकते हैं, जिसे चीनी स्वामी द्वारा विकसित किया गया था और "स्वर्गीय ड्रम" नामक एक परिसर में जोड़ा गया था। इस तरह के जिम्नास्टिक से मध्य और बाहरी कान के साथ-साथ उनके आस-पास के ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा। परिसर में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:
- अपने कानों को अपनी हथेलियों से ढकें, अपनी उंगलियों को अपने सिर के पीछे मोड़ें। सूचकांक, मध्य और . के साथ चलाएँ अनामिकासिर के पीछे 10 नल। आपके कानों में ढोल पीटने का आभास देने के लिए उन्हें मजबूत होने की आवश्यकता है। टैप करने के बाद, कुछ सेकंड के लिए आराम करें।
- अपने कानों को अपनी हथेलियों से ढँक लें और अचानक अपने हाथों को दूर से फाड़ दें अलिंदअजीबोगरीब चबूतरे को महसूस करने के लिए।
- युक्तियाँ डालें तर्जनियाँबाहरी श्रवण नहरों में और आगे और पीछे 4-5 घूर्णी गति करें, और फिर उंगलियों को अचानक हटा दें।
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