मुझे आशा है कि आप मेरे जैसे नए ज्ञान के लिए खुले हैं। इसलिए, परिचित हो जाएं: सु-जोक थेरेपी, आप सीखेंगे कि यह क्या है और वजन कम करने के लिए घर पर इसका उपयोग कैसे करें, सर्दी, ऐंठन, एडिमा और मास्टोपाथी के लिए, टिनिटस, एलर्जी के इलाज के लिए।

मैं हमारा सम्मान करता हूँ पारंपरिक औषधि, बल्कि उपचार के अन्य क्षेत्रों में भी विभिन्न रोगमैं तिरस्कार नहीं करता। उदाहरण के लिए, मुझे लंबे समय से अपनाया गया है। मुझे यकीन है कि, दवा उपचार के अतिरिक्त, यह एक अच्छी मदद है। कभी-कभी मुझे अस्पताल भी नहीं जाना पड़ता है, मैं खुद सर्दी का इलाज करता हूं और दांत दर्द से बहुत जल्दी छुटकारा पाता हूं।

सु-जोक थेरेपी - यह क्या है

तो, आइए जानें कि यह क्या है - सु-जोक थेरेपी और अपने ज्ञान को अपने आप में लागू करने का प्रयास करें। में चिकित्सा के बारे में पढ़ना विभिन्न स्रोतों, मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ा कि यह बहुत कठिन लिखा गया है। मैं आपको उपचार तकनीक के बारे में यथासंभव सरलता से बताने की कोशिश करूंगा, बिना अनावश्यक विवरण के, मैं आपको वह जानकारी दूंगा जो आपके उपचार में आपके लिए उपयोगी होगी।

चिकित्सा के लिए एक दिलचस्प दृष्टिकोण के संस्थापक एक प्रोफेसर थे दक्षिण कोरियापार्क जे वू। अपने छात्र वर्षों में प्राच्य चिकित्सा का अध्ययन करते हुए, प्रोफेसर ने देखा कि हमारा हाथ एक व्यक्ति की संरचना के समान है।

और यदि आप अपने हाथ को देखते हैं, तो आप सहमत होंगे: शरीर में एक सिर और दो जोड़ी अंग होते हैं। हाथ में आपको 5 उभरे हुए हिस्से भी देखने को मिलेंगे। सावधानीपूर्वक अध्ययन और विश्लेषण के परिणामस्वरूप, डॉक्टर ने एक नई उपचार तकनीक विकसित की है जिसका पहले किसी ने उपयोग नहीं किया है। प्रोफेसर ने लिया आधार प्राचीन विधिउपचार - एक्यूपंक्चर, इसे एक नए तरीके से प्रस्तुत करना, लेकिन इसके मूल सिद्धांतों के आधार पर।

मानव पैर और हाथ में बड़ी संख्या में ग्राही क्षेत्र होते हैं जो किसके साथ जुड़े होते हैं? विभिन्न भागतन।

एक निश्चित बीमारी के साथ, वे बनते हैं दर्दनाक बिंदुरोगग्रस्त अंग से संबंधित। प्रोफेसर ने उन्हें प्वॉइंट ऑफ कॉरेस्पोंडेंस कहा। इन दर्दनाक बिंदुओं को ढूंढकर, आप शरीर को मालिश या दबाव से उत्तेजित करके बीमारी से निपटने में मदद कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, अंक सुइयों, चुम्बकों और हीटिंग स्टिक से प्रभावित होते हैं, विभिन्न पौधों के बीज का उपयोग किया जाता है। बीज प्राकृतिक रूप से जैविक रूप से सक्रिय उत्तेजक हैं। और के लिए घरेलू उपचारसु जोक की यह दिशा बहुत सुविधाजनक है।

तकनीक को कई रोगियों में समर्थन मिला जिन्होंने इसे व्यवहार में लागू किया। उनमें से अधिकांश ने, आधिकारिक दवा से मोहभंग होकर, पकड़ लिया नई तकनीकआखिरी तिनके की तरह। समय के साथ, सु-जोक थेरेपी पूरी दुनिया में जानी जाने लगी।

इसका फायदा अपरंपरागत उपचारघर पर इसकी उपलब्धता, सुरक्षा और निश्चित रूप से प्रभावशीलता हैं। इसमें बहुत अधिक निवेश की आवश्यकता नहीं है। और एकमात्र बाधा जिसमें यह अप्रभावी हो सकता है वह है दुरूपयोग।

हालांकि ... निष्पक्षता में, हम कह सकते हैं कि उपचार के लिए विशिष्ट कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, केवल सटीक ज्ञान की आवश्यकता होती है। समीक्षाओं के अनुसार, उनमें से कई जो पहले से ही सु-जोक के साथ उपचार की विधि की कोशिश कर चुके हैं, यह जल्दी और कई बीमारियों में मदद करता है। बहुत ही सरल तकनीक सीखने के बाद, उन्होंने अपनी मदद की और ठीक हो गए।

क्या आप इसे देखना चाहते हैं? अभी अपने नाखून को जोर से रगड़ने की कोशिश करें। अंगूठे, फिर बाकी। एक सीधी प्रक्रिया तुरंत स्फूर्तिदायक और उनींदापन से राहत दिलाएगी। तो यह काम करता है!

कोरियाई भाषा से अनुवादित, सु-हैंड, जॉक-फुट।

अब ध्यान! हथेली पर प्रोफेसर के सिद्धांत के अनुसार कौन से बिंदु हमारे शरीर के अंगों से मेल खाते हैं?

अनुपालन प्रणाली (अधिक विवरण के लिए, फोटो देखें):

• सिर - अंगूठे का नाखून फलन
• चेहरे के हिस्से - आप उन्हें आसानी से अपने अंगूठे की गेंद पर पा सकते हैं।
• गर्दन - अंगूठे के निचले भाग पर प्रक्षेपित।
• नासोफरीनक्स - गर्दन के नीचे अपने हाथ की हथेली में गिराएं। फेफड़ों का हिस्सा थायरॉइड और पैराथायरायड ग्रंथियां भी होती हैं।
• फेफड़े, हृदय, श्वासनली या कंकाल प्रणाली के साथ-साथ छाती - वे हथेली के टेनर पर स्थित होते हैं, जहां अंगूठे के पास एक ऊंचाई होती है।
• अंग पेट की गुहाशेष सतह पर स्थित के भीतरहथेलियाँ। इसे सशर्त रूप से तीन क्षैतिज भागों में विभाजित किया जा सकता है:
• सबसे ऊपर आपको लीवर, पेट, गॉलब्लैडर, प्लीहा, डुओडेनम और गॉलब्लैडर मिलेगा।
• मध्य भाग छोटी और बड़ी आंतों से मेल खाता है।
• निचला - यहाँ आपको सभी श्रोणि अंग मिलेंगे: महिला गर्भाशयऔर उपांग, पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि।
• हाथ - तर्जनी और छोटी उंगली उनकी स्थिति के लिए जिम्मेदार होती है।
• पैर - मध्यमा और अनामिका टांगों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होती हैं।
• गुर्दे, पूरी रीढ़ को हथेली के पीछे प्रक्षेपित किया जाता है।
• इसी तरह, शरीर के सभी हिस्सों और आंतरिक अंगों को पैरों पर प्रक्षेपित किया जाता है। फोटो को देखिए, यहां सब कुछ विस्तार से और स्पष्ट रूप से दिखाया गया है।

सु-जोक थेरेपी में कीट प्रणाली

बिंदुओं के इस मानक पत्राचार के अलावा, सु-जोक में एक और दिशा है - कीट प्रणाली। यह क्या है:

इस प्रणाली के अनुसार, सभी अंगुलियों के ऊपरी भाग सिर के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होते हैं। मध्य फलांग काम के लिए जिम्मेदार हैं छाती, और निचले (मुख्य) वाले उदर गुहा के हैं।

यह उपचार में क्या देता है? फोटो देखकर आप समझ जाएंगे - रीढ़ की बीमारी का इलाज करते समय, आप न केवल अपने हाथ के पिछले हिस्से का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि प्रत्येक उंगली का भी उपयोग कर सकते हैं। यह अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि रीढ़ एक सीधी रेखा में उस पर स्थित है और सभी तरफ से सुलभ है।

सु-जोक में पावर सिस्टम

इसके अलावा, ऊर्जा प्रणाली को प्रोफेसर की विधि के अनुसार पत्राचार प्रणाली में पेश किया जाता है, न कि केवल अंग। यदि शरीर में कोई विकृति होती है, तो व्यक्ति को ऊर्जावान स्तर पर कारण की तलाश करनी चाहिए, इसलिए सुजोक चिकित्सक उपचार के लिए विभिन्न रंगों का उपयोग करते हैं।

प्राच्य चिकित्सा में, पांच वू जिंग ऊर्जाएं हैं, और उनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के रंग से मेल खाती है:

• हरी हवा की ऊर्जा है, यह यकृत और पित्त पथ की गतिविधि को नियंत्रित करती है।
• लाल रंग - हृदय के कार्य से जुड़ी ऊष्मीय ऊर्जा, छोटी आंतऔर शरीर की सभी संचार प्रक्रियाएं।
• पीला रंग नमी की ऊर्जा है, जो तिल्ली, अग्न्याशय, पेट और जल विनिमय के काम के लिए जिम्मेदार है।
• सफेद और भूरा- यह शुष्कता की ऊर्जा है, यह बड़ी आंत, फेफड़े और श्लेष्मा झिल्ली की गतिविधि से जुड़ी है।
• काला रंग - ठंडी ऊर्जा जो काम को नियंत्रित करती है मूत्राशय, गुर्दे, प्रजनन और कंकाल प्रणाली भी।

ध्यान! डॉक्टर के पास जाना न भूलें, सु-जोक थेरेपी की मदद से हम दूर करते हैं दर्दनाक संवेदनालेकिन मूल कारण का इलाज न करें।

घर पर सु मजाक चिकित्सा

तो, हमने चिकित्सा की बुनियादी अवधारणाओं को सीखा है, आइए जानें कि इस ज्ञान को घर पर स्व-उपचार के लिए कैसे लागू किया जाए।

सही बिंदु कैसे खोजें

एक निश्चित अंग के साथ पत्राचार के बिंदु को सही ढंग से खोजने के लिए, एक तेज नुकीली छड़ी लें, आप एक पेंसिल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से मैं बॉलपॉइंट पेन का उपयोग करता हूं। कथित पत्राचार बिंदु पर दबाएं और यदि यह सही ढंग से पाया जाता है, तो आपका शरीर दर्द के साथ प्रतिक्रिया करेगा (कभी-कभी एक मोटर रिफ्लेक्स भी उत्पन्न होता है - आप चिकोटी काटते हैं)।

थोड़ी देर के लिए चिपकने वाली टेप के साथ पौधे के बीज या बीज को सुरक्षित करें। कितना रखना है? आमतौर पर कई घंटों या दिनों के लिए भी लगाया जाता है। दिन के दौरान, बीज पर हल्के से दबाने की सिफारिश की जाती है, साथ ही साथ दक्षिणावर्त दिशा में घूर्णी गति भी करते हैं।

कैसे समझें कि एक बीज काम करता है:

यदि आप सु-जोक थेरेपी का उपयोग करते हैं, तो आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या यह विधि काम करती है, या यह केवल कुछ क्रियाओं का एक सेट है, और इससे अधिक कुछ नहीं।

बीज लगाने के कुछ समय बाद आपको गर्मी, झुनझुनी, खुजली, हल्का दर्द महसूस होना चाहिए। इससे आपको पता चलेगा कि सु जोक थेरेपी काम कर रही है और इस बीमारी का इलाज किया जा रहा है।

सु जोक चिकित्सा में किन बीजों का उपयोग किया जाता है?

सु जोक तकनीक के अनुसार घरेलू उपचार के लिए, चिकित्सा गुणोंविभिन्न पौधों के बीज, आप कीमती पत्थरों सहित पत्थरों की ऊर्जा का भी उपयोग कर सकते हैं।

काली मिर्च, अंगूर के बीज, मूंग, एक प्रकार का अनाज, बाजरा पर स्टॉक करें। सेब, नींबू, कद्दू और कद्दू आदि के गड्ढों को फेंके नहीं।

कई बीजों में एक कड़ाई से परिभाषित अभिविन्यास होता है, कुछ ऐसे भी होते हैं जिनका उपयोग विस्तृत श्रृंखला में किया जाता है।

उदाहरण के लिए मटर तेज मिर्चवार्मिंग के रूप में उपयोग किया जाता है और के लिए अच्छा है जुकाम... वाइबर्नम के बीज आकार में हमारे दिल के समान होते हैं, और उनका रंग गर्मी की ऊर्जा जैसा दिखता है - वे हृदय रोगों के इलाज के लिए बेहतर होते हैं। इस अंग को ठीक करने के लिए काली फलियों के गुर्दे का आकार और रंग ठंड का प्रतीक है।

सु-जोक थेरेपी के लिए बीज कैसे चुनें

चिकित्सा पद्धति के अनुसार उपचार के लिए, बिना नुकसान के सबसे ताजा, यहां तक ​​कि बीज चुनें। उन्हें अंकुरित होने की क्षमता बरकरार रखनी चाहिए - तभी वे भरे जाते हैं उपचार करने की शक्ति... स्थिर, साथ अनियमित आकारतुरंत त्याग दिया, रसायनों के साथ इलाज किया, वे बिंदुओं के उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

सु-जोक थेरेपी उपचार

आइए बीमारियों के घरेलू उपचार के विशिष्ट तरीकों को देखें और आप स्वयं की मदद कैसे कर सकते हैं।

जुकाम और बहती नाक के लिए सु-जोक

सर्दी-जुकाम और बहती नाक से उबरने के लिए दोस्तों समय बर्बाद न करें। पहले लक्षण पर, नाक के पत्राचार बिंदुओं को उत्तेजित करके उपचार शुरू करें। आप उन्हें अंगूठे के पैड के नाखून फलन के केंद्र में हथेलियों और पैरों के तलवों पर पाएंगे।

दर्द वाले स्थानों पर मालिश करें और उनमें हरे बीज लगाएं। इस तकनीक से, आप बस एक बिंदु पर एक हरा वृत्त खींच सकते हैं।

खांसी के लिए सु-जॉक विधि

स्वरयंत्र, ब्रांकाई और फेफड़ों के पत्राचार बिंदुओं को बीज से उत्तेजित करके खांसी को ठीक किया जा सकता है। सबसे दर्दनाक खोजें, और मूली, दाल, एक प्रकार का अनाज, या नींबू के बीज टेप करें।

इसके अलावा, आप डायग्नोस्टिक स्टिक से, या केवल अपनी उंगली से 3-5 मिनट के लिए बिंदुओं की मालिश कर सकते हैं, और फिर इसे वर्मवुड सिगार से गर्म कर सकते हैं।

ऊंचे तापमान में कमी

तापमान को कम करने के लिए, मस्तिष्क के बिंदुओं पर कार्य करें, आप उन्हें दोनों हाथों की उंगलियों की युक्तियों पर कीट प्रणाली द्वारा पाएंगे।

पहले बर्फ के टुकड़े लगाएं, फिर उन्हें काला रंग दें।

गले में खराश के लिए सु मजाक

स्वरयंत्र के मिलान बिंदुओं की मालिश करें, आप उन्हें अंगूठे के पैड के केंद्र में पाएंगे। इसके अतिरिक्त, टॉन्सिल के प्रक्षेपण का पता लगाएं और इसके साथ भी काम करें, आपको मुंह के कोनों के प्रक्षेपण के ठीक नीचे वांछित बिंदु मिलेगा। आप मेरे अन्य लेख में कुछ और टिप्स पढ़ सकते हैं।

ब्रोंकाइटिस उपचार

ब्रोंकाइटिस का इलाज करते समय, स्वरयंत्र, श्वासनली, फेफड़े और ब्रांकाई के पत्राचार बिंदुओं का उपयोग करें। पहले अपनी उंगलियों से इन बिंदुओं की गर्म मालिश करें और फिर सेब, चुकंदर, गुलाब कूल्हों, एक प्रकार का अनाज, काली मिर्च के दानों को दर्द वाले स्थानों पर लगाएं। फेफड़ों के क्षेत्र के अलावा, सरसों के प्लास्टर के छोटे टुकड़ों को जकड़ें, और तब तक पकड़ें जब तक आपको हल्की जलन महसूस न हो।

थूक के निकलने को आसान बनाने के लिए, क्षेत्र की मालिश करें श्वसन तंत्रसेब, तरबूज, खरबूजा, तोरी या अंगूर के दाने रखकर।

सिरदर्द चिकित्सा के साथ सु जोक उपचार

सिरदर्द को ठीक करने के लिए सबसे पहले सिर दर्द वाले हिस्से की पहचान करें। कीट प्रणाली में, यह हथेलियों और पैरों पर कील phalanges से मेल खाती है।

1. ललाट भाग में दर्द होने पर नेल प्लेट के ऊपरी तीसरे भाग से मालिश करें।
2. अगर आप अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करते हैं तो ताज में दर्द दूर हो जाएगा।
3. उंगलियों की पार्श्व सतह पर बिंदुओं की मालिश करके टेम्पोरल लोब को हटा दिया जाएगा।
4. सिर के पीछे - यह प्रत्येक उंगली के पीछे प्रक्षेपित होता है।

एक दर्दनाक बिंदु मिलने पर, इसे 2 - 5 मिनट के लिए पेन या कील से उत्तेजित करें। यदि दर्द पूरी तरह से दूर नहीं हुआ है, तो एक प्रकार का अनाज, चावल या बाजरा के दानों के साथ एक प्लास्टर लगाएं, उन्हें 6-8 घंटे के लिए छोड़ दें, समय-समय पर उन पर हल्के से दबाएं और इससे डॉट्स की मालिश करें।

आपको पता होना चाहिए कि अक्सर सरदर्दकिसी भी बीमारी को भड़काता है आंतरिक अंग.

• उदाहरण के लिए, टेम्पोरल लोब में दर्द एक समस्या का संकेत देता है पित्ताशय... मूत्राशय या रीढ़ की बीमारी के कारण पश्चकपाल दर्द होता है।
• पेट की बीमारियों के साथ आपको माथे में दर्द का अनुभव हो सकता है।

इस मामले में, रोगग्रस्त अंगों के अनुरूप बिंदुओं को उत्तेजित करें।

यदि दर्द एक परिणाम के रूप में होता है उच्च दबावलोचदार बैंड के साथ कसकर बांधें मध्य भागअंगूठा, और जैसे ही उंगली का रंग बदलता है (लाल हो जाता है और फिर नीला होने लगता है), रबर बैंड को अचानक हटा दें। फिर एक प्रकार का अनाज, बाजरा, या चावल के बीज दर्द वाले स्थानों पर लगाएं।

दिल का दर्द चिकित्सा

यदि दिल में दर्द होता है, तो तुरंत पत्राचार क्षेत्र की मालिश करें, जो मानक प्रणाली के अनुसार, हाथ के निचले हिस्से पर स्थित है। कुछ मिनट के लिए अपने हाथ की हथेली पर अपनी उंगली से मालिश करें, और फिर ककड़ी, वाइबर्नम, कद्दू या तोरी के बीज सुरक्षित करें।

रीढ़ की हड्डी में दर्द के लिए

मैं आपको याद दिलाता हूं कि रीढ़ के अनुरूप क्षेत्र कीट प्रणाली का उपयोग करके ढूंढना आसान है - उंगलियों के पीछे।

रीढ़ की हड्डी की बीमारी के मामले में, पहले मालिश की अंगूठी (3 - 10 मिनट) के साथ दर्दनाक बिंदुओं पर कार्य करें, और फिर कई प्रकार के अनाज, मूली या काली मिर्च के बीज की एक श्रृंखला लागू करें।

सु - दांत दर्द के लिए जॉक

दांत दर्दथकाऊ, जीवन में हस्तक्षेप करता है और मैं इसे तुरंत सामना करना चाहता हूं, घर पर सुजोक की मदद से ऐसा करना संभव है। ऐसा करने के लिए, "पशु सिर" पत्राचार प्रणाली का उपयोग करें।

इस प्रक्षेपण प्रणाली के साथ, हमारे सभी दांत सभी उंगलियों पर नाखून प्लेट के किनारे पर पाए जा सकते हैं। इस क्षेत्र में सबसे दर्दनाक बिंदु का पता लगाएं और डायग्नोस्टिक स्टिक से 2 - 5 मिनट तक मालिश करें। फिर एक प्रकार का अनाज के दाने को चिपकने वाली टेप से सुरक्षित करें। उसके बाद, दर्द पूरी तरह से गायब होने तक प्रेस करना शुरू करें।

अनिद्रा के लिए

नियमित अनिद्रा के लिए, पश्चकपाल, गुर्दे और के पत्राचार क्षेत्र की तलाश करें ग्रीवारीढ़ की हड्डी। दानों को दर्द वाली जगह पर सुरक्षित करें। इस प्रक्रिया के अलावा, बिस्तर पर लेटते समय, आप अपने अंगूठे के नीचे एक इलास्टिक बैंड लगा सकते हैं (बहुत ज्यादा कसें नहीं)। इसे तब तक छोड़ दें जब तक कि हल्की नींद न आने लगे, फिर इसे हटाना सुनिश्चित करें।

सु-जोक स्लिमिंग थेरेपी

वजन कम करने का तरीका बिल्कुल सुरक्षित है, और अगर आप गलत पॉइंट्स को उत्तेजित भी करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

सद्भाव के नाम पर हम कितनी बार असली कारनामे करते हैं! हम खाना मना करते हैं, हम भूखे रहते हैं। घर पर सु-जोक थेरेपी की मदद से, आप गंभीर आहार प्रतिबंधों और भूख के बिना अपना वजन कम कर सकते हैं। मैं तुम्हें चेतावनी देता हुँ: त्वरित प्रभाववजन घटाने की उम्मीद न करें, अतिरिक्त पाउंड धीरे-धीरे, लेकिन तेजी से चले जाएंगे। सख्त आहार के अधीन, आप 15 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। प्रति महीने। लेकिन ऐसे तेज गतिस्वास्थ्य के लिए वांछनीय नहीं है, इसलिए अपना समय लें।

वजन घटाने के लिए सु-जोक कैसे काम करता है

बीज लगाने और उत्तेजक करने से हॉटस्पॉटआप:

• काम बेहतर होगा पाचन तंत्र, कब्ज दूर हो जाएगी।
• मेटाबॉलिज्म तेज होगा।
• कम हुई भूख।

होममेड सु-जोक प्रक्रिया के लिए, आपको पौधों की छोटी टहनियों और चावल, सेब, या एक प्रकार का अनाज के बीज की आवश्यकता होगी। अलसी के बीज अच्छा काम करते हैं।

स्लिमिंग रिसेप्टर क्षेत्र अन्नप्रणाली, नाभि, पेट, बृहदान्त्र, पिट्यूटरी ग्रंथि और मुंह में पाए जाते हैं।

फोटो में इन मिलान बिंदुओं को खोजें। सबसे पहले, उन्हें अपनी उंगली से 2 - 3 मिनट तक मालिश करें, और फिर बीज को प्लास्टर से सुरक्षित करें:

एक प्रकार का अनाज नाभि और पिट्यूटरी ग्रंथि पर लगाने से आप भूख कम कर सकते हैं - फोटो 1 देखें।

स्थिर तृप्ति की भावना के लिए, हमारे पेट और अन्नप्रणाली के अनुरूप क्षेत्र में किसी भी पौधे की छोटी शाखाएं - अंगूठे और उसके तकिए पर लगाएं। कृपया ध्यान दें: टहनी की वृद्धि की प्राकृतिक दिशा भोजन (मुंह - आंतों) की गति के विपरीत होनी चाहिए। फोटो 2 देखें।

बीज पर नीचे का संकीर्ण सिरा बांधें (सेब के बीज सबसे अच्छा काम करते हैं) - इससे आपको पेट भरा हुआ भी महसूस होगा। फोटो 2.

आप एक प्रकार का अनाज के अनाज को आंतों के माध्यम से भोजन की गति की दिशा में रखकर आंतों की गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं। फोटो 3.

कई जोड़:

• यदि भूख दमन क्षेत्र में एक प्रकार का अनाज के बजाय अलसी के बीज लगाए जाएं, तो कब्ज गायब हो जाएगा।
• बवासीर के तेज होने पर जौ का एक दाना उसी स्थान पर लगा देने से बच जाएगा।
• अंगूर का बीज सक्रिय वसा जलने में योगदान देता है।

आवेदन एक सप्ताह के लिए किया जाता है, फिर बीज को प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने भोजन की कुल कैलोरी सामग्री को कम करके अपने आप को उचित पोषण प्रदान करें। लेकिन आप जो पानी पीते हैं उसकी मात्रा बढ़ा दें।

दोस्तों, शायद लेख पढ़ने वालों में ऐसे लोग भी हैं जो जानते हैं कि सु-जोक थेरेपी क्या है और बीमारियों के इलाज के लिए घर पर इसका अभ्यास करें। कृपया अपने इंप्रेशन और अपने कौशल साझा करें। प्यार से ... गैलिना नेक्रासोवा।

सु-जोक थेरेपी हाथों और पैरों के प्रतिवर्त बिंदुओं को बाहर निकालने का एक मूल तरीका है, जिससे शरीर के कार्यों को बहाल करने की अनुमति मिलती है, जिससे विकास को रोका जा सके। गंभीर रोगऔर उस व्यक्ति को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें जिसका स्वास्थ्य जोखिम में है। हमारे समकालीन तेजी से इस प्राच्य तकनीक की ओर रुख कर रहे हैं, इससे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं पुरानी बीमारियां, दर्द, अवसाद, न्युरोसिस या सामान्य थकान।

"ब्रश-स्टॉप" - यह एक लोकप्रिय प्रक्रिया के नाम का अनुवाद है। इन शरीर के अंगों को क्यों चुना जाता है चिकित्सीय मालिश? हाथ और पैर की संरचना उल्लेखनीय रूप से हमारे शरीर से मिलती जुलती है, और यहां बड़ी संख्या में स्थित संवेदनशील छोर सभी आंतरिक अंगों के साथ संबंध रखते हैं। शरीर रचना विज्ञान की मूल बातें जानने वाला कोई भी व्यक्ति सु-जोक तकनीक द्वारा आवंटित पत्राचार क्षेत्रों को आसानी से ढूंढ सकता है। उन पर कार्य करके, हम मस्तिष्क को एक संवेदनशील आवेग भेजते हैं जो एक समस्या की उपस्थिति का संकेत देता है, प्रतिक्रिया में रोगग्रस्त अंग के कार्यों को बहाल करने और विनियमित करने के लिए एक आदेश प्राप्त करता है।

इसके अलावा, प्राच्य चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार, मानव जीवन की गुणवत्ता शरीर में क्यूई ऊर्जा के संतुलन पर निर्भर करती है जो संवेदनशील बिंदुओं के रूप में सतह पर खुलने वाले मेरिडियन के नेटवर्क के साथ होती है। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण हाथों और पैरों पर पाए जाते हैं। उन्हें सु-जोक की विधि से माना जाता है। इन अंतों को उत्तेजित करके, हम ऊर्जा के प्रवाह में सामंजस्य स्थापित करते हैं, उनके मार्ग को साफ करते हैं, स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बुनियादी स्थितियां प्रदान करते हैं।

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नियुक्ति और निषेध

सु-जोक मालिश के लिए संकेतों की चौड़ाई आश्चर्यजनक है। यह हल्की अस्वस्थता या सर्दी, और ऐसे गंभीर दोनों के लिए निर्धारित है जीर्ण रोग, कैसे:

सु-जोक सफलतापूर्वक बुरी आदतों से लड़ता है: धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत के लिए तरस।

मालिश प्रभावी रूप से सांस की तकलीफ, खांसी, बहती नाक से राहत देती है, दिल के दौरे से राहत देती है और आतंक के हमले, बालों के झड़ने को रोकता है, उच्च को कम करता है रक्त चाप, आपको जल्दी से अपना वजन कम करने की अनुमति देता है। भावनात्मक तनाव, तनाव, अवसाद के इलाज के लिए मनोचिकित्सा में प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है। सु-जॉक बन जाता है अपूरणीय साधनचोटों और ऑपरेशन के बाद रोगियों के पुनर्वास के दौरान, शरीर को जल्दी से बहाल करता है जब शारीरिक अधिक काम, अनिद्रा या बिगड़ा हुआ अनुकूली कार्य।

तकनीक माना जाता है प्रभावी उपायविकास मानसिक क्षमताएं, ठीक मोटर कौशल और प्रीस्कूलर के भाषण। इसलिए, कई शिक्षक और माता-पिता सक्रिय रूप से चिकित्सा के तत्वों का उपयोग करते हैं भाषण चिकित्सा कक्षाएंएक बच्चे के साथ, धीरे से उन्हें इंटरैक्टिव गेम्स या रोमांचक जिम्नास्टिक में बुनें।

दूसरों की तरह चिकित्सा तकनीक, सु-जोक थेरेपी में कई प्रकार के contraindications हैं। यह:

• ऑन्कोलॉजी;
• वैरिकाज - वेंस;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• तीव्र सूजन या संक्रामक रोग;
• फंगल त्वचा के घाव;
• प्रभावित क्षेत्र में स्थित मौसा, तिल, नेवी;
• तपेदिक;
• नरम ऊतकों में प्युलुलेंट प्रक्रियाएं;
• एडिमा के साथ हड्डियों और जोड़ों को गंभीर क्षति।

देखभाल के साथ बच्चों की मालिश करें छोटी उम्र, 70 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, साथ ही भावनात्मक रूप से अस्थिर। गर्भवती महिलाओं के लिए प्रक्रिया को मना करना भी बेहतर होता है, क्योंकि रिफ्लेक्स प्रभाव प्रजनन अंगभ्रूण को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

कोरियाई दवा: मालिश क्षेत्रों का चयन

यह कोई संयोग नहीं है कि मानव हाथ को सु-जोक चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य माना जाता है। आखिरकार, यह हमारे शरीर का एक छोटा मॉडल है।

• यहां, शरीर के अनुरूप केंद्रीय पामर क्षेत्र को भी हाइलाइट किया गया है, सिर क्षेत्र को अंगूठे पर प्रक्षेपित किया जाता है, हाथों को तर्जनी और छोटी उंगलियों पर प्रक्षेपित किया जाता है, और पैरों को मध्य और अनामिका पर प्रक्षेपित किया जाता है।
• अंगूठा, सिर की तरह, बाकी पर हावी है, "पैर" बाकी सभी से नीचे आते हैं, "हाथ" मध्य स्तर पर स्थित हैं।
• अंगूठे, शरीर के ऊपरी उभरे हुए हिस्से की तरह, केवल दो खंड होते हैं जो सिर और गर्दन के अनुरूप होते हैं। बाकी अंगुलियों की संरचना में तीन घटक होते हैं, जो बाहों (कंधे, प्रकोष्ठ, हाथ) और पैरों (जांघ, निचला पैर, पैर) की संरचना से मेल खाते हैं।
• यदि क्रियात्मक महत्व की बात करें तो अंगूठा कार्य करता है मुख्य भूमिका... दरअसल, इसके बिना हाथ को पूरी तरह से काम करना, वस्तुओं को पकड़ना और पकड़ना असंभव हो जाता है।

मालिश की वस्तु का निर्धारण करने के लिए सु-जोक चिकित्सा विशेषज्ञ भी अक्सर कीट प्रणाली का उपयोग करते हैं। उनके सिद्धांतों के अनुसार, प्रत्येक उंगली हमारे शरीर का एक लघु अवतार है। नेल फालानक्स में, सिर और गर्दन के बीच पत्राचार के क्षेत्र होते हैं, मध्य छाती और बाहों के लिए जिम्मेदार होता है, निचला पेट और पैरों के लिए होता है।

पैर की संरचना में भी मानव शरीर से स्पष्ट समानता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि प्रकृति ने यहां विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रतिवर्त क्षेत्र रखे हैं। चलते समय उनकी प्राकृतिक उत्तेजना स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। होरेस ने यह भी कहा: "यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो बीमार होने पर आपको दौड़ना होगा।" ब्रश पर समान मिलान चिह्नों का उपयोग करके आवश्यक बिंदु पाए जाते हैं। अंतर केवल इतना है कि पहला पैर का अंगूठा बाकी हिस्सों से सटा होता है, फलांग आकार में छोटे होते हैं, और पैर हथेली की तुलना में बहुत लंबा और संकरा होता है।

बुजुर्गों के लिए थेरेपी

पूर्वी दर्शन के अनुसार, वृद्ध व्यक्ति के शरीर में ठंड की ऊर्जा हावी होती है। यह गतिविधि के पूरा होने, आराम की स्थिति, मुरझाने, संकुचन को व्यक्त करता है, इसलिए, यह अपने साथ कमजोरी, सुस्ती, बीमारी लाता है, शारीरिक कार्यों को रोकता है, और मोटर गतिविधि को कम करता है।

सु-जोक थेरेपी गर्मी और सूरज के ऊर्जा स्तर को बढ़ाती है, और, मानो वर्षों को पीछे कर देती है, शक्ति, जोश देती है, हाल चाल, आपको कई "आयु" समस्याओं से निपटने की अनुमति देता है:

ऐसी सरल तकनीकें पूरे जीव की उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करती हैं, मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं और गतिविधि देती हैं।

वजन घटाने के लिए सु-जॉक

सद्भाव हासिल करने के नए तरीकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सु-जोक फिंगर थेरेपी बहुत सरल और यहां तक ​​​​कि सामान्य भी लगती है। वास्तव में, यह आश्चर्यजनक है कुशल प्रक्रिया... कोरियाई प्रणाली के अनुसार वजन कम करने की टिप्पणियों से पता चला है कि मरीज डेढ़ महीने में लगभग 20 किलोग्राम वजन कम करते हैं। अधिक वज़न... यह इस बारे में है संकलित दृष्टिकोणवजन कम करने की प्रक्रिया के लिए। सु-जोक थेरेपी की मदद से यह संभव है:

सख्त आहार के साथ इन और इसी तरह के क्षेत्रों की सु-जोक मालिश को मिलाकर, हम शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं जो वजन कम करने, मनोदशा और कल्याण में सुधार के लिए जरूरी हैं।

विषयगत सामग्री:

घर पर मालिश करने के निर्देश

उच्च दक्षता के साथ, सु-जोक थेरेपी के लाभों में पूर्ण सुरक्षा, उपलब्धता और कार्यान्वयन में आसानी शामिल है। साथ में, यह कोरियाई का संचालन करना संभव बनाता है एक्यूप्रेशरखुद घर पर।

वांछित बिंदु खोजने का सिद्धांत

सत्र को बेकार होने से रोकने के लिए, प्रभाव के क्षेत्र को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।पत्राचार क्षेत्रों के अलावा, विशेष सहायक लाइनें स्थलचिह्न के रूप में कार्य करती हैं:

प्रसिद्ध स्थलों का उपयोग करते हुए, हमारे लिए रुचि के बिंदु को खोजना मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको योजना के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है:

1. हाथ या पैर पर समस्या अंग के पत्राचार का क्षेत्र निर्धारित करें।
2. यिन या यांग प्रक्षेपण चुनें।
3. एपर्चर लाइन और समरूपता के संबंध में खोज क्षेत्र को संकीर्ण करें।

एक विशिष्ट बिंदु खोजने के लिए, नौसिखिए मालिश करने वाले एक विशेष एटलस का उपयोग करते हैं, जहां सभी संभावित पत्राचार क्षेत्र स्पष्ट रूप से दिखाए जाते हैं।

कार्यप्रणाली प्रदान करती है विभिन्न तरीकेसक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव: मालिश, एक्यूपंक्चर, मोक्सीबस्टन, यहां तक ​​​​कि दांतों से काटना। लेकिन घर पर, वे अक्सर इसका सहारा लेते हैं मैनुअल तकनीकसंयोजन तकनीक:

• दबाव;
• चुटकी;
• टकराव;
• कंपन;
• परिपत्र या अनुदैर्ध्य मालिश।

दर्द, जलन, धड़कन, सुन्न होना इंगित करेगा कि बिंदु सही पाया गया है। समस्या क्षेत्र के अध्ययन के दौरान, अप्रिय संवेदनाएं कम हो जाएंगी, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाएंगी। प्रभाव के बुनियादी तरीकों में महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है: वीडियो ट्यूटोरियल की एक श्रृंखला आपको आगे बढ़ने की अनुमति देती है दूर - शिक्षणएक चिकित्सक के मार्गदर्शन में, अंतर्राष्ट्रीय सु-जोक एसोसिएशन के सदस्य तातियाना एवगेनिएवना सोकोलोवा।

निर्देशात्मक वीडियो

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जिनके लिए एम्बुलेंस की आवश्यकता होती है। सु-जोक थेरेपी सिर्फ वह साधन है जो डॉक्टर की प्रतीक्षा करते हुए रोगी की स्थिति को कम कर देगा, एक दर्दनाक हमले को रोक देगा और जटिलताओं के विकास को रोक देगा। कोरियाई मालिश तकनीक इसके लिए बहुत अच्छी हैं:

1. सिरदर्द दर्द: सिर के शीर्ष पर स्थित एक दर्दनाक बिंदु पर दबाव डालना डिस्टल फालानक्सअंगूठा, छुटकारा पाएं अप्रिय संवेदनाएंमाथे में। नाखून प्लेट के ऊपरी किनारों पर जोनों को उत्तेजित करके मंदिरों में दर्द से राहत मिलती है। और सिर के पिछले हिस्से में अंगूठे के पैड के बीच की मालिश करने से ऐंठन दूर होती है। वीडियो ट्यूटोरियल आपको तकनीकों के बारे में और बताएगा।

2. दांत दर्द: अंगूठे की नाखून प्लेट के चारों ओर कदम से कदम मिलाकर चलना, सबसे संवेदनशील जगह को टटोलना और इसे 1-2 मिनट के लिए उत्तेजित करना। इस तरह, आप डेंटिस्ट के पास जाने से पहले ओरल कैविटी को एनेस्थेटाइज भी कर सकते हैं। वीडियो में तकनीक के प्रदर्शन की सूक्ष्मताएं देखें।

3. रेडिकुलिटिस: प्रत्येक उंगली को स्प्रिंग रिंग से मालिश करने से पीठ दर्द से राहत मिलती है, "कीट" पत्राचार प्रणाली के अनुसार, रीढ़ पर एक पलटा प्रभाव प्रदान करता है। एक और तरीका है बीज चिकित्सा - कुछ घंटों के लिए बीज लगाना औषधीय पौधेहाथों और पैरों पर रीढ़ की हड्डी के पत्राचार के क्षेत्र के दर्दनाक बिंदुओं में।

4. दिल में दर्द: अंगूठे के नीचे स्थित मांसपेशी रोलर्स के क्षेत्र में दर्दनाक बिंदुओं पर एक मिनट के लिए दबाव डाला जाता है।

यह मत भूलो कि ये तकनीकें सिर्फ रोकथाम का एक तरीका हैं या रोगी वाहन... मालिश चिकित्सक द्वारा निर्धारित प्राथमिक उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

सु मजाक मालिश

विशेष मालिश करने वालों का एक सेट आपको स्वयं सु-जोक चिकित्सा का एक पेशेवर सत्र आयोजित करने में मदद करेगा। किट में एक छोटा, लगभग 4 सेंटीमीटर व्यास, कांटों से ढकी प्लास्टिक की गेंद शामिल है। इसे खोलना, आप लोचदार स्टील या तांबे के वसंत से बने दो अंगूठियों के अंदर पाएंगे।

प्रक्रिया के दौरान इन सभी स्पष्ट वस्तुओं का उपयोग किया जाता है:

आप सु-जोक बॉल्स और रिंग्स का उपयोग करने की तकनीक के बारे में अधिक जान सकते हैं प्रशिक्षण वीडियो देखकर या संलग्न मेमो का वर्णन पढ़कर बुनियादी अभ्यास.

मालिश करने वाले छह रंगों में उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट ऊर्जा का प्रतीक है:

• हरा (हवा) - वह यकृत और पित्त पथ के काम को नियंत्रित करता है;
• लाल (गर्मी) - हृदय, आंतों के कार्यों और शरीर में तरल पदार्थों के संचलन को नियंत्रित करता है;
• संतरा (गर्मी) - सिर को प्रभावित करता है, मेरुदण्डऔर पिट्यूटरी ग्रंथि;
• पीला (नमी)- प्लीहा और अग्न्याशय के लिए जिम्मेदार है;
• सफेद (सूखा) - बृहदान्त्र के कामकाज को नियंत्रित करता है;
• काला (ठंडा) - गतिविधि से जुड़ा मूत्र पथ, कंकाल प्रणाली का समर्थन करता है।

रंग चिकित्सा आपको मानव शरीर में एक या किसी अन्य ऊर्जा की कमी की भरपाई करने और छह तत्वों का संतुलन स्थापित करने की अनुमति देती है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है।

क्लासिक के अन्य रूप भी हैं: एक अंतर्निर्मित चुंबक के साथ एक गेंद, जिसमें नरम आराम प्रभाव होता है, पैरों के लिए सर्पिल छड़ें, काम करने के लिए विशेष सितारे पलटा क्षेत्र... परंपरागत रूप से, मालिश करते समय, सुइयों, जांच, नुकीली छड़ें, कंकड़, चुम्बक, बीज, फल और पौधों की शाखाओं का उपयोग करने का रिवाज है।

सैलून में कीमतें

सबसे अधिक बार, सु-जोक मालिश तंत्रिका संबंधी समस्याओं, रोगों के लिए निर्धारित है हाड़ पिंजर प्रणाली, आघात, भावनात्मक या शारीरिक थकान। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि एक योग्य मालिश चिकित्सक इन स्थितियों में सहायता प्रदान करे। आपको इसे किसी विशेष क्लिनिक या विशेष में देखने की आवश्यकता है चिकित्सा संस्थान... मॉस्को और सेंट पीटर्सबर्ग में सैलून सु-जोक थेरेपी के लिए कई विकल्प प्रदान करते हैं: एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर, लेजर पंचर, और यहां तक ​​​​कि ऑरिकुलोथेरेपी (कान के रिफ्लेक्स क्षेत्रों को काम करना)। कीमतें प्रति सत्र 1,000 से 3,000 रूबल तक होती हैं। पूर्ण पाठ्यक्रम में 7-10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।

उपचार में चिकित्सा के गैर-मानक तरीकों के प्रशंसक विभिन्न रोगऔर वजन कम होता जा रहा है। एक्यूप्रेशर मालिश अब बहुत लोकप्रिय है। एक सिद्धांत है कि शरीर पर यह या वह बिंदु किसी विशेष अंग के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है।

आज हम बात करेंगे सुजोक थेरेपी के बारे में, आपको बताएंगे कि हथेली पर कौन से बिंदु शरीर के अन्य अंगों के लिए जिम्मेदार होते हैं, साथ ही वजन कम करने के लिए सुजोक की प्रभावशीलता भी बताते हैं।

सुझोक क्या है?

सुजोक थेरेपी किसके द्वारा विकसित एक तकनीक है? दक्षिण कोरियाई प्रोफेसर पार्क जे वू द्वारा... प्राच्य चिकित्सा का अध्ययन करते समय, उन्होंने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि इसकी संरचना में हमारा हाथ समग्र रूप से मानव शरीर की संरचना जैसा दिखता है।

अपने ब्रश पर करीब से नज़र डालें। मानव शरीर में एक सिर, दो हाथ और पैर होते हैं। ब्रश में पांच उभरे हुए भाग भी शामिल हैं। इस मुद्दे के गहन अध्ययन के साथ, कोरियाई प्रोफेसर ने विभिन्न बीमारियों के इलाज की एक अभिनव विधि विकसित की, जो हथेली पर कुछ बिंदुओं पर प्रभाव पर आधारित है।

किसी व्यक्ति के पैर और हथेली पर बड़ी संख्या में रिसेप्टर ज़ोन होते हैं जो एक या दूसरे अंग से जुड़े होते हैं।

एक रोग की उपस्थिति में, वे एक रोगग्रस्त अंग से जुड़े दर्दनाक बिंदुओं से अधिक हो जाते हैं, प्रोफेसर उन्हें पत्राचार के बिंदु कहते हैं। जब आप उन्हें ढूंढते हैं, तो आप उन्हें दबाकर या मालिश करके शरीर को बीमारी से उबरने में मदद करते हैं।

अंक प्रभावित होते हैं ऐसे उपकरणों के माध्यम से:

• सुई;
• चुम्बक;
• हीटिंग स्टिक;
• बीज।

इसी समय, बीज बिंदु के एक प्राकृतिक और जैविक रूप से सक्रिय उत्तेजक हैं। यह सुजोक थेरेपी की घरेलू प्रक्रियाओं के लिए बहुत सुविधाजनक है।

सुजोक थेरेपी के लाभ

सुजोक थेरेपी के कई फायदे हैं। यह अधिक लोकप्रिय हो रहा है, खासकर उन लोगों के बीच जो उपचार या वजन घटाने के शास्त्रीय तरीकों से मोहभंग हो गए हैं। अब यह तरीका पूरी दुनिया में जाना जाता है।

सुजोक थेरेपी के लाभ इस प्रकार हैं:

• घर पर अभ्यास की उपलब्धता;
• सुरक्षा;
• क्षमता;
• वित्तीय निवेश की कोई आवश्यकता नहीं है।

एकमात्र बिंदु यह है कि तकनीक काम नहीं करेगी यदि इसे गलत तरीके से उपयोग किया जाता है। सुजोक के बारे में चिकित्सकों की समीक्षाओं का कहना है कि वजन घटाने या उपचार के लिए यह चिकित्सा बहुत अच्छी और जल्दी से मदद करती है, लेकिन आपको सिद्धांत में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। इस मामले में, आपको विशेष चिकित्सा कौशल जानने की आवश्यकता नहीं है।

मुख्य बात है अंक का एटलस सीखें.

इस थेरेपी की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए, अपने नाखून को पहले अंगूठे पर और फिर दूसरे पर थोड़ा रगड़ने का प्रयास करें। यह तुरंत उनींदापन और स्फूर्ति से राहत देता है।

सुजोक थेरेपी के अनुसार हथेली पर बिंदुओं का एटलस

नीचे हम सुझाव देते हैं कि आप खुद से परिचित हों कि हथेली पर कौन से बिंदु शरीर के कुछ हिस्सों से मेल खाते हैं:

• अंगूठे पर नाखून का फालानक्स सिर से मेल खाता है;
• अंगूठे की गेंद - सिर के सामने;
• अंगूठे का निचला भाग गर्दन की स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है;
• अपने हाथ की हथेली पर गर्दन के स्तर के ठीक नीचे उतरें - यह नासॉफिरिन्क्स, थायरॉयड और पैराथायरायड ग्रंथियों और आंशिक रूप से फेफड़ों का बिंदु है;
• हथेली का तल, अंगूठे के बगल में ऊंचाई का स्थान हृदय, फेफड़े, कंकाल प्रणाली और श्वासनली के साथ छाती का बिंदु है;
• हथेली के बाकी हिस्से उदर अंगों के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह परंपरागत रूप से क्षैतिज रूप से तीन भागों में विभाजित है। ऊपरी एक प्लीहा, पेट, पित्ताशय की थैली, यकृत और ग्रहणी, बड़ी और छोटी आंत के मध्य भाग और पुरुषों और महिलाओं में श्रोणि अंगों के लिए क्रमशः पत्राचार का बिंदु है;
• तर्जनी और छोटी उंगली हाथों के लिए जिम्मेदार हैं;
• औसत और रिंग फिंगर- पैर;
• हाथ का पिछला भाग गुर्दे और रीढ़ की स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है।

शरीर के अंगों की इस व्यवस्था के अनुरूप और किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों में अंक होते हैंपैरों पर प्रभाव।

कोरियाई चिकित्सा में कीट प्रणाली

हमने जांच की कि सुजोक थेरेपी के अनुसार हथेली के बिंदु किसी व्यक्ति के कुछ अंगों से कैसे मेल खाते हैं। इसमें चिकित्सा का एक अन्य क्षेत्र भी शामिल है, जिसे कीट प्रणाली कहा जाता है।

यह निम्नलिखित के लिए प्रदान करता है:

• प्रत्येक उंगली के ऊपरी भाग में सिर की स्थिति पर प्रभाव के बिंदु होते हैं;
• छाती की स्थिति के लिए मध्य जिम्मेदार हैं;
• निचले फलांग - क्रमशः उदर गुहा की स्थिति के लिए।

दोनों प्रणालियों पर बिंदुओं का स्थान कैसा है चिकित्सा में काम करता है... उदाहरण के लिए, यदि रीढ़ में दर्द होता है, तो आप न केवल हाथ के पिछले हिस्से, बल्कि सभी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं। यह अच्छा है क्योंकि रीढ़ को सीधा रखा जाता है और इसे हर तरफ से प्रभावित किया जा सकता है।

उपचार के दौरान ऊर्जा प्रणाली

सुजोकू के अनुसार, पत्राचार प्रणाली में न केवल मानव अंग, बल्कि उसकी ऊर्जा प्रणाली भी शामिल है। यदि एक या कोई अन्य विकृति मौजूद है, तो ऊर्जा स्तर पर कारण की तलाश की जानी चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, उपचार के लिए विभिन्न रंगों का उपयोग किया जाता है।

प्राच्य चिकित्सा में ऊर्जा पांच प्रकार की होती है, प्रत्येक का अपना रंग है:

• हरी - पवन ऊर्जा, जो जिगर और पित्त पथ के रोगों के इलाज में मदद करती है;
• लाल - ऊष्मा ऊर्जा, हृदय, छोटी आंत और परिसंचरण प्रक्रियाओं के काम को संदर्भित करती है;
• पीला - नमी ऊर्जा। वह पेट, प्लीहा, अग्न्याशय और जल विनिमय के लिए जिम्मेदार है;
• सफेद और भूरा - सूखापन की ऊर्जा। यह फेफड़े, बृहदान्त्र और श्लेष्मा झिल्ली के काम से जुड़ा है;
• काली - ठंडी ऊर्जा। वह साथ काम करती है मूत्राशय, गुर्दे, प्रजनन और कंकाल प्रणाली मानव शरीर.

वजन घटाने के लिए सुजोक कैसे काम करता है

वजन कम करने का यह तरीका बिल्कुल सुरक्षित है। गलत बिन्दुओं के उद्दीपन से भी कोई उपाय नहीं है आपकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा.

वजन कम करते समय, हम में से अधिकांश लोग भारी त्याग करते हैं, अपने पसंदीदा भोजन को छोड़ देते हैं और थकाऊ आहार पर बैठते हैं। लेकिन घर पर सुडोक थेरेपी आहार में ध्यान देने योग्य प्रतिबंधों के बिना अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

लेकिन याद रखें कि कोई त्वरित परिणाम नहीं होगा। वजन धीरे-धीरे लेकिन लगातार कम होगा। और अगर आप फॉलो करते हैं सख्त डाइट, तो आप एक महीने के भीतर औसतन 15 किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं। यह प्रभावी है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा नहीं है, इसलिए इसे जल्दी करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि, सुजोक स्लिमिंग थेरेपी के हिस्से के रूप में, बीज लगाएं और सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करें, तो आप आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करेंगे:

• बाड़ से छुटकारा पाएं और काम पूरा करें पाचन तंत्र;
• अपने चयापचय को गति दें;
• अपनी भूख कम करें।

घर पर, इस तकनीक का उपयोग करने की प्रक्रिया के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• पौधों की छोटी टहनियाँ;
• सेब, सन, चावल या एक प्रकार का अनाज के बीज।

हथेलियों पर स्नेह अंकजब वजन कम करना निम्नलिखित क्षेत्रों में होता है:

• गैस्ट्रिक;
• खाना;
• गर्भनाल;
• बृहदांत्र;
• पिट्यूटरी ग्रंथि और अन्य।

बिंदु डेटा खोजें। पहले 2-3 मिनट में आपकी उंगलियों से उनकी मालिश की जाती है, फिर उन पर बीज को प्लास्टर से चिपका दें। पिट्यूटरी ग्रंथि या नाभि पर कुट्टू के बीज लगाकर आप अपनी भूख को कम कर सकते हैं।

आप अन्नप्रणाली और पेट के पत्राचार के बिंदुओं पर, यानी अंगूठे और उसके पैड के क्षेत्र में पौधों की शाखाओं को भी ठीक कर सकते हैं। याद रखें कि शाखा की वृद्धि की प्राकृतिक दिशा सीधी होनी चाहिए। खाद्य प्रचार के विपरीत... यह प्रक्रिया आपको भोजन करते समय जल्दी से भरा हुआ महसूस करने में मदद करेगी। इसके अलावा, जल्दी से संतृप्त करने के लिए, आप बीज (अधिमानतः सेब के बीज) को संकीर्ण पक्ष के साथ ठीक कर सकते हैं।

और आंतों के क्रमाकुंचन में सुधार करने के लिए, एक प्रकार का अनाज के दानों को आंतों के माध्यम से भोजन की गति की दिशा में रखकर संलग्न करें।

लेकिन निम्नलिखित याद रखें:

• यदि आप भूख दमन क्षेत्र में एक प्रकार का अनाज के बीज को सन बीज से बदलते हैं, तो आप कब्ज को भड़काएंगे;
• इस क्षेत्र से जुड़ा जौ का एक दाना बवासीर के तेज से राहत दिलाने में मदद करेगा;
• अंगूर के बीज आपको सक्रिय रूप से वसा जलाने में मदद करेंगे।

प्रत्येक आवेदन एक सप्ताह के लिए किया जाता है, तो बीजों को नए से बदलने की आवश्यकता होती है। और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, खाद्य पदार्थों की कुल कैलोरी सामग्री को कम करें और वरीयता दें उचित पोषण... साथ ही अधिक से अधिक पानी पिएं।

आप इस लेख को पढ़ने से पहले सुजोक थेरेपी के अस्तित्व के बारे में जानते होंगे, या शायद नहीं। वैसे भी यह जानकारीआपके लिए दिलचस्प होगा, खासकर यदि आप वजन कम करने और विभिन्न बीमारियों के इलाज के नए तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

सु-जोक थेरेपी एक प्रकार है वैकल्पिक दवाई... इसका वितरण अपेक्षाकृत हाल ही में, 1984 में हुआ। संस्थापक कोरियाई प्रोफेसर पार्क जे वू हैं। यह तकनीक प्राचीन भारतीय और चीनी तकनीकों का मिश्रण है। सु-जोक थेरेपी के अनुसार, मानव शरीर के सभी अंगों के शरीर के अंगों पर समान बिंदु होते हैं। विशेष ध्यानतकनीक हाथों को भुगतान करती है, क्योंकि यह वे हैं जिनकी सबसे बड़ी समानता है शारीरिक संरचनाव्यक्ति।

सु-जोक थेरेपी की मूल बातें

इस पद्धति के प्रशंसकों का मानना ​​​​है कि हाथों पर ऐसे बिंदु होते हैं जो मानव शरीर के कुछ क्षेत्रों के लिए जिम्मेदार होते हैं। सामान्य तौर पर, शरीर का अगला भाग हथेली पर होता है, और पीठ हाथ के पीछे होती है। यदि हाथ के किसी बिंदु पर बेचैनी या दर्द महसूस होता है, तो जिस अंग के लिए वह जिम्मेदार है, उसकी गतिविधि बाधित हो जाती है।

सु-जोक थेरेपी में ऊर्जा प्रवाहित होती है

शरीर, विधि के अनुसार, व्याप्त है इन ऊर्जाओं की एकाग्रता अंगों में होती है। रोगों के परिणामस्वरूप पीड़ित अंग में ऊर्जा का ठहराव होता है, इस अंग से जुड़ा बिंदु दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है। तदनुसार, हाथ पर इस बिंदु को उत्तेजित करके, आप ऊर्जा ठहराव को दूर कर सकते हैं और रोग को ठीक कर सकते हैं। एक व्यक्ति को अच्छा महसूस करने के लिए, ऊर्जा को पूरे शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रसारित करना चाहिए। एक वयस्क केवल शरीर में ऊर्जा संतुलन के बारे में जानकर और इस सिद्धांत पर पूरी तरह से भरोसा करके सु-जोक पद्धति से एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकता है।

हाथों का विवरण

सु-जोक थेरेपी की मूल बातें के अनुसार, हाथों पर अंक निम्नलिखित अंगों से मेल खाते हैं:

दिल अंगूठे के नीचे एक ट्यूबरकल है;

फेफड़े - ट्यूबरकल के किनारों पर, बाईं ओर हथेली के केंद्र के करीब, हथेली के अंत तक - दाईं ओर;

पेट हथेली के आधार पर बीच में स्थित होता है;

छोटी उंगली के नीचे हथेली के आधार पर जिगर;

पित्ताशय की थैली जिगर के बगल में हथेली के केंद्र के करीब है;

आंत - हथेली के बीच में;

सिर एक अंगूठा है;

दाहिना हाथ छोटी उंगली है;

बायां हाथ तर्जनी है;

दाहिना पैर - अनामिका;

बायां पैर मध्य पैर का अंगूठा है।

उसी तरह, पैरों पर ऊर्जा प्रवाह का अनुमान लगाया जाता है।

प्रक्रिया

सु-जोक थेरेपी का इलाज करते समय, रोगग्रस्त अंग के लिए जिम्मेदार क्षेत्र बांह पर पाया जाता है। एक दर्दनाक बिंदु खोजने के लिए क्षेत्र की जांच की जाती है और बाद में उस पर एक प्रभाव डाला जाता है। दर्दनाक बिंदु को सक्रिय कहा जाता है। इस प्रकार, अंग में, ऊर्जा प्रवाह उत्तेजित होता है और प्रभावित अंग की कार्य क्षमता की सहज बहाली की प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। पत्राचार क्षेत्र में वांछित बिंदु खोजने के लिए, एक मैच का उपयोग करके एक अध्ययन किया जाता है। सल्फर के साथ सिर के साथ विधिपूर्वक अभिनय करते हुए, वे उस बिंदु को ढूंढते हैं जो सबसे दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है। इस उद्देश्य के लिए एक विशेष जांच का उपयोग किया जा सकता है।

हॉटस्पॉट पर प्रभाव

विभिन्न वस्तुएं सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित कर सकती हैं।

उपयोग किया जाता है:

विशेष सुई;

रंग चिकित्सा (बिंदु को एक विशिष्ट रंग में चित्रित किया गया है);

सक्रिय बिंदु की मालिश के लिए एक विशेष उपकरण;

चुंबकीय तारे;

बीज और पौधे;

दबाव।

तत्काल देखभाल के प्रावधान में विधि का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है, उदाहरण के लिए, दिल में दर्द या सिरदर्द के लिए। वजन घटाने के लिए सु-जोक थेरेपी का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि कोई उपचार काम कर रहा है? प्रभावित क्षेत्र में आपको पहले झुनझुनी, फिर खुजली और दर्द महसूस होगा। तो आप समझ सकते हैं कि उपचार सही ढंग से किया गया था।

किन बीमारियों का इलाज किया जा सकता है:

1. खांसी। एक प्रकार का अनाज या मूली के बीज स्वरयंत्र और ब्रांकाई के बिंदुओं पर संलग्न करें। नींबू और दाल का भी उपयोग किया जाता है। अंक नारंगी की छड़ियों से प्रभावित होते हैं।

2. जुकाम के साथ नाक बहना। नाक के लिए जिम्मेदार बिंदु बड़े पैर की उंगलियों और हाथों के पैड पर स्थित होते हैं। आप उन पर एक हरा घेरा बना सकते हैं या उनकी मालिश कर सकते हैं। आप हरे बीज लगा सकते हैं।

3. हृदय रोग। अंगूठे के नीचे टक्कर पर सक्रिय बिंदु निर्धारित करें। आप इसमें खीरे के बीज लगा सकते हैं। कद्दू और तोरी के बीज भी उपयोग किए जाते हैं।

4. उच्च तापमान... यह उंगलियों और पैर की उंगलियों की युक्तियों पर बिंदुओं द्वारा नियंत्रित होता है। एक गर्म स्थान खोजें और ठंडा लागू करें। बिंदु को काला करने के बाद।

5. दांत दर्द। तकनीक के अनुसार दांत, नाखून प्लेटों के आसपास स्थित होते हैं। एक दर्द बिंदु खोजें, मालिश करें और एक चुंबक लगाएं।

बच्चों के लिए सु-जोक थेरेपी

बच्चों के साथ काम करते समय भी आप इस तकनीक का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा, और बच्चों में अपनी भलाई के लिए जिम्मेदारी की भावना पैदा करेगा। सु-जोक थेरेपी की मदद से बच्चे सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं मोटर कुशलता संबंधी बारीकियांजो भाषण के विकास को उत्तेजित करता है। इस कारण से, देरी होने पर अक्सर विधि का उपयोग किया जाता है। भाषण विकास... बच्चों के लिए, सु-जोक चिकित्सा पद्धति विशेष गेंदों, अंगूठियों, खेलों और व्यायामों का उपयोग करती है।

बच्चों के साथ काम करते समय सु-जोक थेरेपी पर प्रभाव के उपकरण

1. हाथी। एक नुकीले प्लास्टिक की गेंद की तरह दिखता है। प्रत्येक गेंद के अंदर दो प्लास्टिक लोचदार छल्ले होते हैं। अंगुलियों को अंगुलियों पर रखा जाता है और उन्हें तेजी से ऊपर और नीचे की गति से रगड़ा जाता है। प्रक्रिया में, दर्दनाक बिंदु पाए जाते हैं, उन्हें अधिक तीव्रता से प्रभावित किया जाना चाहिए। आपको प्रत्येक उंगली पर कम से कम 5 मिनट बिताने की जरूरत है। हेजहोग को फर्श पर हथेलियों या पैरों के बीच घुमाया जाता है।

2. मैनुअल मालिश। फिंगर जिम्नास्टिक बच्चों के साथ किया जाता है। इस प्रकार, ठीक मोटर कौशल को उत्तेजित किया जाता है, जो भाषण, ध्यान और आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए जिम्मेदार है।

3. गेंद को चुंबक और स्पाइक्स से मालिश करें। नुकीली गेंद प्लास्टिक की बनी होती है, अंदर एक चुंबक होता है।

4. प्लास्टिक या रबर से बने पैरों की मालिश के लिए कांटों से चिपका दें।

बाल रोग में यह विधिइसका उपयोग रक्त परिसंचरण से जुड़ी असामान्यताओं, आंतरिक अंगों के विघटन (विशेष रूप से पाचन) के इलाज के लिए किया जाता है। बच्चों को हकलाने से बचाने के लिए स्पीच थेरेपिस्ट एक तकनीक का इस्तेमाल करते हैं। अक्सर भाषण तंत्र के विकास के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय बिंदुओं पर गलत प्रभाव के साथ, विधि नुकसान नहीं पहुंचाती है, इसलिए यह बच्चों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।

घर पर सु-जोक थेरेपी

चूंकि तकनीक काफी सरल है, आप घर पर सु-जोक थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे बिना किसी कठिनाई के इसमें महारत हासिल कर सकते हैं। पूर्वस्कूली उम्र... उदाहरण के लिए, जब एक हाथी के साथ व्यायाम करते हैं, तो आप उसके साथ खेल सकते हैं और साथ ही एक नर्सरी कविता पढ़ सकते हैं, बच्चा इस प्रकार सिम्युलेटर में हेरफेर करता है और हथेलियों पर सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करता है। साथ ही, वह रुचि और मजेदार है। आप परियों की कहानियां भी बता सकते हैं, जहां मुख्य पात्र एक गेंद होगी, सिम्युलेटर का उपयोग एक छोटे से नाट्य प्रदर्शन में किया जाएगा जिसे बच्चा खुद दिखाएगा।

अंगूठियां प्रत्येक उंगली पर बारी-बारी से पहनी जा सकती हैं और नर्सरी राइम के साथ खेल में शामिल हो सकती हैं। बच्चों के साथ सु-जोक थेरेपी का अभ्यास करते समय मुख्य बात एक रचनात्मक दृष्टिकोण है।

आप सु-जोक चिकित्सा विधियों का उपयोग कर सकते हैं बाल विहार... कुछ में पूर्वस्कूली शिक्षकइस पद्धति में विशेष प्रशिक्षण से गुजरना। प्रीस्कूलर के लिए सु-जोक थेरेपी का लाभकारी प्रभाव साबित हुआ है सामान्य स्थिति, नई जानकारी प्राप्त करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है भावनात्मक क्षेत्रबच्चे। वे इस तकनीक का उपयोग मॉडलिंग, ड्राइंग और अन्य गतिविधियों के लिए करते हैं समावेशी विकास.

सु-जोक और स्पीच थेरेपी

अपने विचारों को सुसंगत रूप से व्यक्त करने की क्षमता बच्चे को समाज में संगठित रूप से एकीकृत होने, उम्र के अनुसार विकसित होने और अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करने का मौका देगी।

स्पीच थेरेपी में मसाजर्स और सु-जोक थेरेपी तकनीकों के उपयोग के सामान्य नियम:

बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ होना चाहिए, अनुपस्थिति बाहरी अभिव्यक्तियाँचकत्ते, तापमान की कमी जैसे रोग।

मालिश अच्छा लगना चाहिए।

आप अभिव्यक्ति से पहले सिम्युलेटर में हेरफेर कर सकते हैं रंग गुलाबीत्वचा।

मशीन का उपयोग करते समय गर्मी दिखाई देनी चाहिए।

आंदोलन नरम होना चाहिए।

रक्त के ठहराव से बचने के लिए रिंग को लंबे समय तक एक ही स्थिति में न छोड़ें।

नर्सरी राइम और परियों की कहानियों का उपयोग करने वाले खेलों के अलावा, स्पीच थेरेपी में अन्य अभ्यास भी हैं, सु-जोक थेरेपी भाषण विकसित करने के लिए उनका उपयोग करती है:

1. भाषण चिकित्सक वस्तु का नाम देता है, बच्चे को इसका नाम देना चाहिए बहुवचन... उसी समय, स्पीच थेरेपिस्ट से बच्चे और पीठ तक एक गेंद टेबल पर लुढ़कती है।

2. आप प्रदर्शन करते समय गेंद का उपयोग कर सकते हैं जिम्नास्टिक व्यायामउदाहरण के लिए गेंद को हाथ से हाथ में घुमाना।

3. एक निर्देश के साथ आओ जिसके अनुसार बच्चे को स्मृति से गेंद के साथ कई जोड़तोड़ करना चाहिए (उदाहरण के लिए, बाएं हाथ से दाएं स्थानांतरित करें, पैर पर रोल करें, दाहिने पैर के नीचे मोड़ें, बाएं पैर से रोल करें , आदि।)। इससे बच्चे की याददाश्त तेज होती है।

4. गेंदों की मदद से आप रंगों की पहचान और ध्वनि को प्रशिक्षित कर सकते हैं।

पर सही उपयोगबच्चों के लिए सु-जोक थेरेपी का स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। फार्मेसियों में व्यायाम गेंदें बेची जाती हैं, और उनका उपयोग सभी के लिए बेहद सरल और किफायती है।

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सु-जोक मसाज

सु-जोक मसाज

कोरियाई में " र"मतलब एक ब्रश," जॉक"- विराम। शरीर में, वे बाहरी दुनिया के संपर्क में सबसे अधिक होते हैं (चलते समय, वस्तुओं को छूते समय, आदि)। प्राच्य चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार, हाथ और पैर एक विशेष कार्य करते हैं - अंक उन पर स्थित होते हैं - आंतरिक अंगों के अनुमान।

सु-जॉकहाथ और पैर को प्रभावित करने की एक विधि है, जो संरचना के बारे में प्राचीन प्राच्य पांडुलिपियों के अध्ययन के परिणामस्वरूप बनाई गई थी मानव शरीरऔर एक्यूपंक्चर। इसके लिए धन्यवाद, यह शरीर के स्वर और इससे गुजरने वाले मेरिडियन की ऊर्जा स्थिति को बढ़ाता है।

मानव शरीर के साथ हाथ की समानता यह देखना आसान है कि क्या आप हाथ नीचे करते हैं, अपनी उंगलियों को फैलाते हैं, और बड़े को ऊपर धकेलते हैं। इस स्थिति में, अंगूठा सिर, हथेली - शरीर, तर्जनी और छोटी उंगलियों - हाथ, और दो मध्यमा उंगलियों - पैरों का "प्रतिनिधित्व" करता है। इस प्रकार, हाथ और पैर पर आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण के क्षेत्र निर्धारित किए जाते हैं। क्षेत्रों की उत्तेजना अतिसंवेदनशीलताआंखों सहित आंतरिक अंगों के रोगों का इलाज करता है।

आप मसाज, कलर, की मदद से पॉइंट्स को प्रभावित कर सकते हैं। चुंबकीय क्षेत्र, वार्मिंग अप, जीवित बीजों की जैविक शक्ति ... आइए याद करते हैं कंकड़ पर चलना, घास पर, हाथ में मोतियों की माला या माला। बड़ी बात यह है कि हम स्वयं सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करके अपनी मदद कर सकते हैं। वे सु-जोक चिकित्सा में अपनाए गए चित्र के अनुसार पाए जाते हैं।

हम देखते हैं कि सिर का प्रक्षेपण बड़े पैर के अंगूठे और हाथ (नाखून फलन) पर होता है। अंगूठे की गेंद पर हमें चेहरे के हिस्से मिलते हैं। जिस स्थान पर पैटर्न उंगली की त्वचा पर अभिसरण करता है वह नाक से मेल खाता है, आंखें इसके ऊपर की तरफ होती हैं, ऊपर मस्तिष्क का प्रक्षेपण होता है।

सु-जोक विशेषज्ञ उपचार के बिंदुओं को निर्धारित करते हैं, लगातार संकेतित क्षेत्र में समान रूप से एक नैदानिक ​​छड़ी (जांच) के साथ सहनीय दर्द की डिग्री तक दबाते हैं। आप समान बल के साथ बिंदुओं पर दबाते हुए, इच्छित क्षेत्र की जांच करने के लिए एक माचिस, टूथपिक, या एक ढीली नुकीली पेंसिल का उपयोग कर सकते हैं। अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन के साथ, उपचार बिंदु की प्रतिक्रिया गंभीर रूप से दर्दनाक होगी। उन्हें कहा जाता है - बिंदु "उफ़!"।

बाद में सटीक परिभाषाहम बिंदुओं को प्रभावित करना शुरू करते हैं - मैग्नेट, कणिकाओं, गेंदों के साथ ... इन उत्तेजक को एक चिपचिपा प्लास्टर के साथ बिंदुओं से चिपकाया जाता है और समय-समय पर मालिश की जाती है - उदाहरण के लिए, हर घंटे 1-2 मिनट के लिए।

आप बस बिंदु पर जोर से दबा सकते हैं (आपका खुद का नाखून करेगा)। जब दर्द बीत चुका हो, तो बिंदु को दक्षिणावर्त घुमाते हुए मालिश करें और इसके विपरीत, दबाव बढ़ाते हुए। वी उपचार बिंदुदर्द गायब हो जाना चाहिए और गर्मी की अनुभूति दिखाई देनी चाहिए। यदि आप चाहें, तो आप एक मालिश रिंग (रोलर) के साथ पूरे, अधिक व्यापक, पत्राचार क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं, जो बिक्री पर हैं।

ध्यान! उंगलियों पर चोट या निशान के मामले में, सु-जोक थेरेपी नहीं की जाती है! इस तकनीक का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

बहुत रुचि और व्यावहारिक लाभ प्राकृतिक ऊर्जा उत्तेजक के साथ बिंदु पर दबाव है, जो पौधे (उनकी कटिंग, फल, बीज) हैं। जब बीज बिंदुओं पर स्थिर हो जाते हैं, तो उनके जैविक क्षेत्र रोगग्रस्त अंगों के अनुमानों के साथ परस्पर क्रिया करते हैं और उनकी ऊर्जा क्षमता को बहाल करते हैं।

मालिश के लिए, विभिन्न आकृतियों और आकारों के बीज और पौधे चुने जाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनमें से कई मानव अंगों के आकार के समान हैं। उदाहरण के लिए, अखरोटयह दिमाग की तरह दिखता है, एक प्रकार का अनाज के बीज फेफड़े की तरह दिखते हैं, बीन्स में हम आसानी से गुर्दे को पहचान सकते हैं ... सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बीज बरकरार हैं और अंकुरण के लिए सक्षम हैं।

नेत्र रोगों के उपचार के लिए, प्राच्य चिकित्सा बीज चुनने की सलाह देती है। गोलाकार- मटर, चेरी, काली मिर्च, अनाज के गोल दाने आदि। इन्हें उचित जगह पर प्लास्टर लगाकर लगाया जा सकता है, जिसकी मालिश करके थोड़ा पहले से गूंथने की सलाह दी जाती है। लाइव एप्लीकेटर का एक्सपोजर समय कई घंटों से लेकर एक दिन तक हो सकता है।

यदि आपकी आंखें लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते-करते थक गई हैं, तो एक सरल तकनीक का उपयोग करें: आंखों और मस्तिष्क (अंगूठे के पहले फालानक्स पर) और ग्रीवा कशेरुकाओं के बीच के बिंदु पर मालिश करें। उंगलियों का दूसरा भाग पीठ, पीठ, बाजू से।

रोगनिरोधी हाथ और पैर की मालिश से बहुत लाभ होगा। पैरों की जांच करते हुए, आप उन पर कुछ मुहरें, दर्दनाक क्षेत्र पा सकते हैं ... यह आपके शरीर में "विकार" की शुरुआत है। ऐसे क्षेत्रों को अच्छी तरह से मालिश करने की आवश्यकता होती है, जब तक कि गर्मी की स्थिर स्थिति न हो जाए।

योग अभ्यास से पता चलता है कि पैरों की दैनिक सुबह और शाम की आत्म-मालिश परिधीय रक्त की आपूर्ति को बहाल करने और तंत्रिका रिसेप्टर्स को पुनर्जीवित करने, उनकी संवेदनशीलता को बढ़ाने में मदद करेगी। इसे अपनी अच्छी आदत बनने दें, दर्द को रोकने और दूर करने का एक तरीका।

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