ऐप्पल सिरका के अद्भुत उपयोगी गुण। सेब सिरका के साथ शरीर को साफ करना

इस तथ्य के बावजूद कि हमारे समय में फार्मेसियों में आप खरीद सकते हैं आधुनिक दवाएं लगभग किसी भी बीमारी से, हमारे कई साथी इलाज करना पसंद करते हैं प्राकृतिक साधन। उदाहरण के लिए, ऐप्पल सिरका लें। यह प्राकृतिक मसाला सभी परिचारिकाओं के पास जाने के लिए जाना जाता है, जो कि प्राचीन काल से, विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता था। हालांकि, इसके सभी लाभों के साथ, कुछ मामलों में यह मानव शरीर को काफी नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि ऐप्पल सिरका क्या है यह उपचार के लिए कैसे उपयोगी है, और क्या खतरनाक है।

सिंथेटिक ऐप्पल सिरका के विपरीत, यह प्राकृतिक faving सेब और सेब के रस से बाहर निकलता है। अंतिम उत्पाद एक केंद्रित उपाय है, जो थोड़ा अम्लीय ऐप्पल रस के समान है, जिसमें सेब के सभी विटामिन शामिल हैं। इसके अलावा, किण्वन प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, जिसमें एसिटिक बैक्टीरिया शामिल है, ऐप्पल सिरका काफी लंबे समय तक संरक्षित है। उसी समय, वह अपने उपयोगी गुणों को खो देता है और इसका उपयोग चिकित्सीय और में किया जाता है प्रसाधन सामग्रीजिसे घर पर तैयार किया जा सकता है।

सेब सिरका के उपचारात्मक गुण

कुछ बीमारियों से निपटने के लिए ऐप्पल सिरका क्षमता संचालित बढ़ी हुई सामग्री यह विटामिन और ट्रेस तत्व है। सबसे पहले, ये समूह ए, बी, सी, ई, बीटा कैरोटीन के साथ-साथ कई प्रकार के कार्बनिक एसिड, गिट्टी और के विटामिन हैं खनिज पदार्थ, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, लौह, और कुछ अन्य। पेक्टिन - polysaccharide, शरीर के अवशोषण और बाहर हानिकारक पदार्थ (विषाक्त पदार्थ, slags)। इनमें से प्रत्येक घटक मानव शरीर के लिए एक विशेष मूल्य है, और उन्होंने एक साथ एकत्र किए हैं, उनके पास कई अंगों को व्यापक रूप से प्रभावित करने और रोगजनक बैक्टीरिया से निपटने का अवसर है।

यह लंबे समय से साबित हुआ है कि मध्यम मात्रा में ऐप्पल सिरका का उपयोग शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार की ओर जाता है। इसके लिए धन्यवाद, वसा और कार्बोहाइड्रेट के विभाजन की दर बढ़ जाती है, इसलिए इसे अक्सर अतिरिक्त के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, ऐप्पल सिरका विभिन्न संक्रमणों और सर्दी के साथ प्रभावी ढंग से लड़ रहा है।

क्या सेब से सिरका का इलाज करता है

अधिक विशेष रूप से बोलने के लिए, ऐप्पल सिरका प्रदान करने में सक्षम है सकारात्मक प्रभाव मानव शरीर की कई प्रणालियों पर: कार्डियोवैस्कुलर, हड्डी, पाचन, श्वसन, मूत्र और तंत्रिका।

इसलिए, बीमारियों की सूची में, इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए उपचार और रोकथाम के लिए, इसमें शामिल हैं:

• मधुमेह,
• न्युरोसिस
• अधिक वजन,
• थायराइड ग्रंथि के काम में विकार
• हृदय रोग,
• सिस्टिटिस, गुर्दे की पत्थरों और मूत्राशय,
• जोड़ों के रोग,
• ठंड और रोग श्वसन तंत्र,
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में उल्लंघन
• कुछ त्वचा रोग
• नाखून प्लेटों के फंगल रोग,
• रोगों हड्डी प्रणाली.

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम का उपचार।

हृदय रोग से पीड़ित लोगों के शरीर में, हमेशा मनाया जाता है कम सामग्री पोटैशियम।

पेय का उपयोग संगत 1 गिलास पानी और ऐप्पल सिरका के 2 चम्मच, शरीर में पोटेशियम के संचय में योगदान देता है।

इसलिए, यह पुरानी हृदय विफलता वाले मरीजों के लिए निर्धारित है। इसके अलावा, ऐप्पल सिरका की अनूठी संरचना सफाई में योगदान देती है रक्त वाहिकाएंयह एरिथ्रोसाइट्स और रक्त के थक्के के पुनरुत्पादन में सुधार करता है, इसलिए इसे सभी प्रकार के रक्तस्राव के इलाज के लिए भी लिया जा सकता है।

चेतावनी!

ऐप्पल सिरका के अतिरिक्त के साथ तैयार समाधान बनाने के बाद, मुंह प्राप्त करना सुनिश्चित करें स्वच्छ जलदंत तामचीनी को नुकसान से बचने के लिए।

ऐप्पल सिरका वैरिकाज़ नसों का उपचार

प्राकृतिक सेब सिरका को दिन में 2 बार पैरों की त्वचा में रगड़ना चाहिए - सुबह उठने के तुरंत बाद और पानी की प्रक्रियाओं के बाद शाम को।

उन्नत के। प्रसाधन सामग्री प्रक्रिया यह एक विशेष पेय तैयार करने लायक है, जिसे एक महीने के लिए नाश्ते और रात के खाने के एक दिन में दो बार भी स्वीकार किया जाता है। मिश्रण के ताजा हिस्से को रोजाना तैयार करना और इसे 2 रिसेप्शन में विभाजित करना सबसे सुविधाजनक है।

इसके लिए आपको जरूरत है बस एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सिरका और शहद के एक ही चम्मच के 2 में भंग हो। उपयोग से पहले, पेय को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए।

हड्डी प्रणाली

वर्तमान में भारी संख्या मे दोनों बच्चे और वयस्क (विशेष रूप से जो बड़े शहरों में रहते हैं) शरीर में कैल्शियम की कमी की समस्या का सामना करते हैं। यह न केवल हड्डियों की नाजुकता के लिए जाता है, बल्कि सबसे अधिक के विकास में भी योगदान देता है विभिन्न रोगों की हड्डी प्रणाली। विटामिन के सभी प्रकार और इस समस्या से निपटने के लिए सही राशन पोषण।

कैल्शियम संवर्धन के लिए ऐप्पल सिरका

एक अतिरिक्त निधि के रूप में, आप भी उपयोग कर सकते हैं सेब का सिरका, मिक्स 200 ग्राम। उसी राशि के साथ उत्पाद कुचल दिया गया अंडा खोल। मिश्रण को 3 दिनों के भीतर पूर्व-जोर दिया जाना चाहिए, इसे एक गिलास कंटेनर में एक शांत अंधेरे जगह में रखा जाना चाहिए। नाश्ते से 30 मिनट पहले सुबह इसे लेना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक चौथाई कप लें तैयार समाधान और इसे 2 चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इस उपाय को विभिन्न जटिलता के फ्रैक्चर वाले मरीजों के लिए सिफारिश की जाती है, क्योंकि ऐप्पल हड्डी के सिरका की सार्वभौमिक संरचना के कारण, वे सामान्य उपचार के मुकाबले ज्यादा तेजी से बढ़ने लगते हैं।

पैरों में दर्द का उपचार

आम तौर पर, पैरों में दर्द सबसे अधिक हो सकता है विभिन्न कारणों से। लेकिन दर्द की प्रकृति के बावजूद, ऐप्पल सिरका के आधार पर पकाए गए साधनों का उपयोग करके अप्रिय लक्षणों को दूर करना संभव है।

सबसे पहले, हम मलमों के बारे में बात कर रहे हैं जो कर सकते हैं अपने आप बनाने के लिये, मिश्रित एक कच्चा अंडे, 1 छोटे चम्मच तारपीन और सिरका का एक बड़ा चमचा। परिणामी मिश्रण को दर्द के फॉसी को लुब्रिकेट करने की सिफारिश की जाती है, जिससे उन्हें पारंपरिक पॉलीथीन के साथ कवर किया जाता है। कुछ समय बाद, त्वचा को गीले नैपकिन के साथ लपेटा जाना चाहिए, फिर सूखे तौलिया और किसी भी additives के बिना एक अपूर्ण सिरका डाल दिया जाना चाहिए। 10 दिनों के भीतर, उपचार जारी है, रोगियों को आमतौर पर दर्द से छुटकारा मिलता है। लेकिन यह उन्हें क्लिनिक जाने की आवश्यकता से छुटकारा नहीं देता है और उनकी उपस्थिति का कारण जानता है।

वैसे, एक साथ मलम के साथ आप अंदर अपनाने के लिए संरचना का भी उपयोग कर सकते हैं, जो भी शामिल 1/2 कप उबला हुआ पानी, 1 चम्मच सिरका और जितना शहद। सोने से कुछ समय पहले केवल 1 बार लिया जाना चाहिए।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल

चूंकि ऐप्पल सिरका एसिड है जो आंतों में गिरने वाले रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है, इसलिए इसे सफलतापूर्वक ऐसी बीमारियों के साथ जोड़ा जा सकता है, दिल की धड़कन, कब्ज और डिस्बरिकोसिस के रूप में.

इसके लिए आपको जरूरत है एक गिलास पानी में 1 चम्मच सिरका को भंग करें और हर सुबह एक खाली पेट पर इस मिश्रण को लें। उपस्थित चिकित्सक के साथ निर्धारित करने के लिए पाठ्यक्रम की अवधि बेहतर है।

एक तरफ, ऐप्पल सिरका में निहित पेक्टिन आंतों के माइक्रोफ्लोरा को प्रभावी ढंग से बहाल करने में सक्षम है। लेकिन दूसरी तरफ, यह याद रखना आवश्यक है कि उपरोक्त सभी विकार अक्सर इस तरह के परिणाम होते हैं गंभीर रोग जीबीसी, अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस की तरह। उनके उत्थान के साथ, सेब सिरका चाहिए तुरंत बहिष्कृत करें आहार से, चूंकि इसका उपयोग गैस्ट्रिक श्लेष्मा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और अल्सर के छिड़काव को उत्तेजित कर सकता है। हालांकि, इन बीमारियों के हल्के आकार और सामान्य अम्लता की स्थिति के तहत, ऐप्पल सिरका के आधार पर एक मिश्रण, इसके विपरीत, यह पेट की दीवारों को मजबूत करने और माइक्रोफ्लोरा संरचना के सामान्यीकरण में मदद करता है।

खाद्य विषाक्तता के साथ प्राकृतिक सेब सिरका

इसके अलावा, ऐप्पल सिरका की मदद से, जटिलताओं से बचा जा सकता है, जो लगभग अनिवार्य रूप से खाद्य विषाक्तता के बाद होता है।

इस काम के लिए नमक की एक छोटी मात्रा के साथ उबला हुआ पानी के साथ पेट को कुल्लाएं, और फिर एनीमा डालें, सिरका के 2 चम्मच सिरका को 2 लीटर गर्म पानी में जोड़ना। इसके बाद, एक ही समाधान तैयार करना आवश्यक है जिसके बारे में हमने पहले ही उल्लेख किया है, और इसे हर 5 मिनट 1 चम्मच के 2 दिनों के भीतर ले जाएं। इस समय के दौरान, यह कुछ भी नहीं है, लेकिन उपचार की शुरुआत के बाद तीसरे दिन, आप चाय को पटाखे के साथ पीना शुरू कर सकते हैं और थोड़ा बकवास दलिया खा सकते हैं।

श्वसन प्रणाली

तीव्र टोंसिलिटिस (एंजिना)

सबके कुछ प्रभावी तरीके एंजिना का इलाज विभिन्न rinsing हैं। ऐसा करने के लिए, आप Furaciline, सोडा के समाधान का उपयोग कर सकते हैं, या, जैसा कि आप पहले ही अनुमानित हैं, सभी समान सेब का सिरका । अतिरिक्त अंतिम उपकरण बाकी की तुलना में तेजी से प्रभावित क्षेत्र पर संचालित होता है, जो किसी व्यक्ति को अप्रिय से समाप्त करता है काटने का दर्दविशेष रूप से यदि पूरे दिन गले को 1 घंटे में ब्रेक के साथ रिंग किया जाता है।

मिश्रण की तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी एक गिलास गर्म पानी, सिरका का एक बड़ा चमचा और आयोडीन की 5 बूंदें। ताकि समाधान न केवल लारनेक्स में, बल्कि इस पर भी हो पीछे की दीवार गला, तरल के अंतिम 2-3 भाग सबसे अच्छे हैं, लेकिन निगलना। उपचार तब तक जारी रखा जा सकता है पूर्ण पुनर्प्राप्ति, धीरे-धीरे 3 घंटे तक धोने के बीच समय अंतराल में वृद्धि।

राइनाइटिस सेब सिरका के साथ उनका उपचार

और एक एक अप्रिय लक्षण कोई भी ठंड नाक से मस्ती या निर्वहन कर रही है, जिन्हें लोगों को नाक बहती है। यह प्राकृतिक सेब सिरका के साथ भी संघर्ष कर सकता है।

इसके लिए आपको जरूरत है 2 सूती तलछट लें, उन्हें अविकसित सिरका में डुबो दें और प्रत्येक नास्ट्रिल में लगभग 10-15 मिनट लगाएं। डाल यह कार्यविधि दिन में 4 बार से अधिक की सिफारिश करें।

मधुमेह

यह बीमारी हमारे देशवासियों की एक बड़ी संख्या से पीड़ित है, और दुर्भाग्यवश, पैनसिया अभी तक उसके साथ नहीं आया है। ऐप्पल सिरका भी ऐसा नहीं है, लेकिन यह प्रभावी हो सकता है अतिरिक्त साधनजो मुख्य के साथ चिकित्सा की तैयारी यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने के लिए जितनी जल्दी हो सके मदद करेगा। मरीजों का आनंद लेने वाले मरीजों आमतौर पर इसे बहुत चापलूसी समीक्षा देते हैं।

उपचार के लिए पकाने की विधि सरल है: सिरका के 1 चम्मच पानी के 10 मिलीलीटर में विसर्जित करें और लें यह समाधान प्रत्येक भोजन से पहले। एक महीने के लिए इस तरह से घूमते हुए, एक ही ब्रेक बनाएं और फिर पाठ्यक्रम शुरू करें।

हाथ और पैरों में कवक कील।

इस के साथ अप्रिय अल आप बहुत निपटने में मदद करेंगे प्रभावी स्नान के रूप में।

उसके खाना पकाने के लिए यह आवश्यक है एक आरामदायक चौड़े कंटेनर में फोड़ा करने के लिए 4 लीटर पानी लाएं और समुद्री चश्मा समुद्री चश्मा (आप सामान्य खाना पकाने) नमक, 1/2 कप ऐप्पल सिरका और आयोडीन की 5 बूंदें जोड़ें।

थोड़ा ठंडा करने के लिए एक समाधान दें और क्षतिग्रस्त नाखूनों के साथ अपनी बाहों या पैरों को विसर्जित करें, फिर पानी की पूरी शीतलन की प्रतीक्षा करें, अंगों को सूखाएं और प्रत्येक प्लेट में आयोडीन का समाधान लागू करें। वसूली पूरी करने के लिए उपचार बेहतर है।

बहना

जो लोग इसी तरह की समस्या का सामना करते हैं वे अक्सर एक प्रकार के टाल और पाउडर का उपयोग एक deodorizing प्रभाव के साथ करते हैं, लेकिन कारण को खत्म नहीं कर रहे हैं। इस मामले में ऐप्पल सिरका इष्टतम उपस्थित उपकरण है जो आपको लगातार पसीने वाले पैरों की अप्रिय भावना से बचाएगा।

यदि आप आराम करना चाहते हैं, तो पैरों को बेसिन में कम करना गर्म पानीटी इसमें जोड़ें 2 लीटर पानी के लिए उत्पाद के 100 मिलीलीटर की दर से ऐप्पल सिरका। पानी के ठंडा होने की प्रतीक्षा करें, लेकिन अपने पैरों को एक तौलिया से पोंछने की कोशिश न करें ताकि वे खुद को सूख सकें। 10 दिनों के भीतर ब्रेक के बिना एक समान प्रक्रिया आवश्यक बनाएं। हालांकि सकारात्मक परिणाम आप पहले से ही 2-3 दिनों में महसूस कर सकते हैं।

दाद

यह बहुत ही अप्रिय रोगत्वचा को प्रभावित करते हुए, जो एक ही अप्रिय खुजली के साथ है और दर्दनाक संवेदना। दवाओं के अलावा डॉक्टर आपको लिखेंगे, इसका उपयोग करने का प्रयास करें। साधारण एनीमिया प्राकृतिक अवांछित ऐप्पल सिरका नैपकिन में नमकीन की तरह। उन्हें दिन में कम से कम 3 बार और रात में जब आप असहनीय खुजली से उठते हैं तो उन्हें कम से कम 3 बार लागू किया जाना चाहिए। इस बीमारी से टकराए जाने वाले कई लोग दावा करते हैं कि आसान संवेदना संपीड़न लागू करने के 15 मिनट बाद गायब हो गया।

अच्छी प्रणाली

ऐप्पल सिरका एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ एजेंट है।इसलिए इसका उपयोग सिस्टिटिस के उपचार और रोकथाम के रूप में किया जा सकता है और यूरोलिथियासिस। यह इस तथ्य के कारण है कि उत्पाद का जीवाणुनाशक प्रभाव मूत्र और सफाई के चयन को उत्तेजित करता है मूत्राशयऔर गुर्दे में छोटे पत्थरों के विकास को भी रोकता है और उनके विघटन में योगदान देता है।

नुस्खा बहुत आसान है: एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सिरका को भंग करना जरूरी है और दिन में 3-5 बार इस पेय को लें, पहले डॉक्टर के साथ इलाज की अवधि के बारे में सलाह दी गई थी।

तंत्रिका तंत्र

राज्य की वजह से तंत्रिका प्रणाली आदमी अक्सर बाकी के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है आंतरिक अंग, जब इसके विकार के ऐसे संकेत हैं, जैसा कि अनिद्रा, घबराहट और चिड़चिड़ापनविशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, वे कैल्शियम और मैग्नीशियम की अपर्याप्त मात्रा के कारण होते हैं, जिन्हें आप निम्नलिखित का उपयोग करते हैं, भरे जा सकते हैं लोक नुस्खा: सोने से पहले, गर्म पानी के गिलास में भंग 1: 3 अनुपात में शहद और ऐप्पल सिरका का मिश्रण लें।

जो ऐप्पल सिरका उपचार के साथ contraindicated है

सभी के बावजूद सकारात्मक समीक्षा पर सेब सिरका की कार्रवाई के बारे में मानव शरीर, इसका आवेदन स्पष्ट रूप से contraindicated:

• उच्च अम्लता वाले लोग,
• गैस्ट्रॉय की ऐसी बीमारियां तीव्र जठर - शोथतेज़ हो जाना पेप्टिक रोग और enterocolit
• हेपेटाइटिस और सिरोसिस के रोगी,
• और एंटीबायोटिक्स उपचार वाले उन मरीजों के लिए भी।

ऐप्पल सिरका बहुत उपयोगी है जब विभिन्न रोग और विकार।यह सिरदर्द, चक्कर आना, सर्दी, उच्च रक्तचाप, विषाक्तता के साथ मदद करता है, अत्यंत थकावट और अतिरिक्त वजन। ऐसे मामले हैं जब ऐप्पल सिरका बांझपन उपचार में उपयोग किया जाता है। लेकिन यह उत्पाद कुछ का इलाज नहीं करता है विशिष्ट रोग, लेकिन शरीर पर पूरी तरह से प्रभाव पड़ता है, कीटाणुशोधक आंत और बाधा रक्त।

शरीर पर सेब सिरका के इस तरह के उपचार प्रभाव इस तथ्य से निर्धारित होता है कि यह विभिन्न ट्रेस तत्वों और आपूर्ति करता है कार्बनिक अम्ल। स्वाभाविक रूप से, ये पदार्थ ऐप्पल के रस और सिड्रा में पूरी तरह से पाए जाते हैं, जो उन्हें शरीर के लिए प्रभावी और उपयोगी बनाता है।

यदि आप मांस और कार्बोहाइड्रेट भोजन के लिए कमजोरी को पोषित करते हैं, तो आपको शरीर की सफाई करना चाहिए सेब का सिरका। इसे दो तरीकों से किया जा सकता है। पूरे जीव को साफ़ करें, एसिटिक पानी का कोर्स या एनीमा का कोर्स करने और आंतों को साफ करने के लिए।

सेब सिरका के साथ शरीर को साफ करना

ऐप्पल सिरका सफाई सप्ताह आपके शरीर के लिए एक सप्ताह का स्वास्थ्य है। कई लोग नोटिस करते हैं कि इस तरह के कोर्स के बाद, वर्ष में एक बार व्यवस्थित किया गया (गिरावट में बेहतर), व्यक्ति चोट पहुंचाता है, वायरस इससे चिपकते नहीं हैं और चिंता नहीं करते हैं जुकाम। ऐसी सफाई की प्रक्रिया में, सभी महत्वपूर्ण काम महत्वपूर्ण अंग - गुर्दे, यकृत, अग्न्याशय, पाचन नाल। ऐसी सभी सफाई सिरका एक सप्ताह के लिए डिज़ाइन की गई है।

ऐप्पल सिरका के शुद्धि कैसे करें

कोर्स के पहले तीन दिन सिरका को खुराक में वृद्धि के साथ स्वीकार किया जाता है, चौथा दिन होता है, और अगले तीन दिनों में सिरका की मात्रा कम हो जाती है।

1 दिन - सुबह में, एक खाली पेट पर, नाश्ते से पहले एक गिलास ठंडा पानी पीना जरूरी है, 2 बड़ा चम्मच जोड़ना। सेब का सिरका
2 दिन - हम पहले दिन के समान दोहराते हैं, लेकिन दो बार - सुबह और शाम को
3 दिन - आपको पहले से ही 3 बड़े चम्मच के साथ एक गिलास पानी पीना चाहिए। दिन में सिरका 3 या 4 बार (आप कितना खाते थे)
दिन 4 - ब्रेक
5 दिन - तीसरे दिन दोहराएं
6 दिन - दूसरे दिन दोहराएं
7 दिन - पहले दिन दोहराएं

युग्मन पाठ्यक्रम के दौरान, आहार मनाया जाना चाहिए। किसी भी मात्रा में सब्जियों और फलों की अनुमति है, यदि आप खड़े नहीं हैं, तो आप दलिया जोड़ सकते हैं। मांस, डेयरी, आटा उत्पादों से बचना चाहिए।
ऐसा कोर्स न केवल आपके शरीर को साफ करने की अनुमति देता है, बल्कि इससे छुटकारा पाता है अधिक वज़न जिन्हें इसकी आवश्यकता है।

सेब सिरका की आंतों का शुद्धिकरण

ज्यादातर मामलों में, इसके साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा माना जाता है कि केवल समाशोधन पेट स्लैग और विषाक्त पदार्थों से, आप आगे सुधार के लिए आगे बढ़ सकते हैं और। पूरी तरह से सफाई करने की पिछली विधि आपको आंतों सहित पूरे शरीर को पूरी तरह से साफ करने की अनुमति देती है। लेकिन अगर किसी कारण से आप अन्य तरीकों से पसंद करते हैं, तो आप पहले सेब सिरका में आंत को साफ कर सकते हैं।

ऐसी सफाई करने के लिए एनीमा के पाठ्यक्रम को पूरा करना आवश्यक होगा। वे ऐसा कर रहे हैं। 2 लीटर उबले हुए ठंडा पानी पर 1 बड़ा चम्मच की आवश्यकता होती है। सेब का सिरका। यह समाधान एसमार्क के सर्कल में रखा जाना चाहिए और।

आंतों के शुद्धिकरण का कोर्स ऐप्पल सिरका इस तरह दिखता है:

1 सप्ताह - एनीमा हर दिन किया जाता है
2 सप्ताह - हर दूसरे दिन
3 सप्ताह - हर तीसरे दिन
4 सप्ताह - हर चौथा दिन
फिर एनीमा सप्ताह में एक बार किया जाता है। इस तरह से अपने शरीर को तैयार करें, आप आगे सफाई के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐप्पल सिरका को साफ करने वाला शरीर अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है। लेकिन पहली विधि कई लोगों के लिए अधिक बेहतर होगी। आखिरकार, यह आसान, तेज़ और ... प्राकृतिक है।

अंतिम प्रसंस्करण के बाद उपभोग किए गए सभी भोजन शरीर से प्राप्त नहीं होते हैं प्राकृतिक तरीका। अवशेष आंतों में केंद्रित हैं, न केवल शरीर के वजन के द्रव्यमान के लिए योगदान, बल्कि ऊतक विषाक्तता भी। एनीमा का सार द्रव के माध्यम से तरल पदार्थ की शुरूआत में कम हो जाता है गुदा छेद संचित पथ द्रव्यमान और उनके unhindered हटाने को नरम करने के लिए। इस तरह के सिंचाई के बाद, चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आ रही है, सुधार सामान्य स्वास्थ्य। शुद्धि एनीमा के उपयोगी गुणों का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

ऐप्पल सिरका के साथ एनीमा से वजन कम करने का प्रभाव माध्यमिक है, और यह जीवन के संचित कचरे के उन्मूलन द्वारा हासिल किया जाता है पाचन तंत्र और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार। ऐसे एक सत्र के लिए, आप 2-3 किलोग्राम वजन से छुटकारा पा सकते हैं। शरीर के वजन को कम करने की प्रवृत्ति को जारी रखने के लिए, एनीमा को पूरक करने की सिफारिश की जाती है उचित पोषण और मध्यम व्यायाम.

ऐप्पल सिरका के साथ एनीमा के लिए समाधान

प्रक्रिया की तकनीक

घर पर वजन घटाने के लिए मुल्फर एस्ममार्क सर्कल (ट्यूब के साथ रबड़ टैंक) का उपयोग करके बनाया गया है, जिसकी मात्रा तरल के 2 एल के लिए डिज़ाइन की गई है। सिफारिश की मातृभाषा खुराक रेक्टम में जलसेक - 1.5-2 लीटर कमरे का तापमान समाधान। एक सत्र के दौरान अप्रिय संवेदनाओं को खत्म करने के लिए, आपको क्रियाओं के एक निश्चित अनुक्रम का पालन करना चाहिए:

1. टिप स्नेहन के लिए एस्मार्क, मक्खन या वैसलीन का एक मग तैयार करें।
2. एक समाधान के साथ टैंक भरें, क्रे को बंद करें, ऊंचाई के साथ 1 से 1.5 मीटर तक निलंबित करें।
3. प्रक्रिया के लिए एक सुविधाजनक स्थान का चयन करें, पक्ष पर झूठ बोलें, नितंबों के लिए एक डिस्पोजेबल डायपर को कमजोर करें, या घुटने-कोहनी की स्थिति लें।
4. दोनों पैरों को शरीर में कस लें, पूरी तरह से आराम करें।
5. टिप को चिकनाई करें और धीरे-धीरे इसे गुदा छेद में दर्ज करें।
6. थोड़ा सा क्रे खोलें ताकि तरल धीरे-धीरे घुसपैठ कर सके गुदा.
7. जब आग्रह आंत को खाली करने के लिए प्रतीत होता है, जब तक संवेदना पारित नहीं होती है तब तक पोत को ओवरलैप करना आवश्यक होता है।
8. जब मग की सभी सामग्री दर्ज की जाएगी, तो क्रे को ओवरकोर करें, सावधानी से ट्यूब को हटा दें।
9. कुछ और मिनटों के लिए इस स्थिति में रहें, फिर शौचालय जाएं।

धारण करने के लिए नियम

ऐप्पल सिरका वाले मिश्रण के साथ आंतों की सफाई केवल शरीर को ठीक से ठीक से लाभान्वित करेगी। डॉक्टर हर दूसरे दिन 2 सप्ताह में 2 सप्ताह से अधिक नहीं होने की सलाह देते हैं ताकि चयापचय और पाचन के साथ कोई समस्या न हो। सिंचाई सत्र शुरू करने से पहले, कुछ नियमों और सिफारिशों के साथ खुद को परिचित करना आवश्यक है:

• केवल अक्षम उपकरण का उपयोग करें।
• एक खाली पेट पर या नींद से 2 घंटे पहले शाम को वजन घटाने के लिए एनीमा बनाना बेहतर होता है।
• टिप को सावधानी से चिकनाई करें, धीरे-धीरे समाधान दर्ज करें।
• तरल का इष्टतम तापमान 24-26 डिग्री सेल्सियस है। यदि यह सूचक पार हो गया है, तो मिश्रण को तुरंत आंत में अवशोषित किया जाएगा हानिकारक पदार्थऔर ठंडे समाधान स्थिर जमा को फैलाने में सक्षम नहीं है।
• खुराक की मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, 1 एल से शुरू करना और इसे 1.5-2 लीटर तक लाया जाना चाहिए।
• यदि सिंचाई प्रक्रिया में महसूस किया जाता है तेज दर्दयह गैस, शहद प्लग, आसंजन की आंत के लुमेन में उपस्थिति की गवाही देता है। असुविधा को खत्म करने से पेट की मालिश की मदद मिलेगी परिपत्र आंदोलन नाभि से परिधि तक।
• धोने से पहले, आपको एक गिलास पानी पीना चाहिए, और प्रक्रिया के बाद 2 घंटे के लिए खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।
• एनीमा की सफाई के पाठ्यक्रम का संचालन, कम कैलोरी आहार से चिपकना आवश्यक है। आहार में सब्जियों, फलों, दुबला मछली, सफेद मांस, पानी पर अर्द्ध तरल porridges शामिल होना चाहिए।
• आंतों की सफाई के अंत में, यह तैयारी करने के लिए वांछनीय है जो माइक्रोफ्लोरा (रेखाएं, बिफिफॉर्म) को पुनर्स्थापित करते हैं।

स्लिमिंग के लिए ऐप्पल सिरका के साथ हार्म क्लीनर

एक आंत्र सफाई पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले, ट्यूमर, पैथोलॉजीज की पहचान करने के लिए एक पूर्ण परीक्षा उत्तीर्ण करने के लिए विशेषज्ञों से परामर्श प्राप्त करना आवश्यक है। संभावित विरोधाभास। रेचक के अनियंत्रित उपयोग की ओर जाता है गंभीर समस्याएं स्वास्थ्य, इतनी दुरुपयोग यह स्पष्ट रूप से निषिद्ध है। सेवा मेरे नकारात्मक परिणाम नियमित आंतों के सिंचाई में शामिल हैं:

• तेजी से शौचालय को उत्तेजित करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो मल के उल्लंघन की ओर जाता है।
• शरीर से बाहर धोना उपयोगी तत्व.
• आंतों के वनस्पति को हटाने के कारण डिस्बिओसिस का विकास।
• अधूरा चूषण पोषक तत्व, विटामिन और खनिज।
• उल्लंघन जल नमक संतुलन.
• गलत फ्लशिंग के साथ संचित अपशिष्ट के क्षय के उत्पादों के साथ विषाक्तता।

सेब सिरका को सफाई के लिए क्यों चुना गया है? सबसे पहले - यह प्राकृतिक उत्पादअमीनो एसिड और विटामिन में अमीर। वहाँ अन्य हैं उपयोगी सामग्रीबीमारी के खिलाफ लड़ाई में शरीर की मदद करना:

• Microlements: लौह, फास्फोरस, तांबा, कैल्शियम, पोटेशियम।
• खाद्य पाचन की गुणवत्ता में सुधार को बढ़ावा देने वाले एंजाइम।
• ग्रुप बी, ए, ई, एस के विटामिन।
• एसिड। सबसे पहले, ऐप्पल, फिर नींबू, हाइड्रोक्लोरिक, डेयरी, एसिटिक।
• पेक्टिन, बीटा कैरोटीन।

के साथ एक समाधान के साथ सतह की प्रक्रियाओं को बाहर ले जाना सिरका अम्ल निम्नलिखित के अंदर होता है:

इसका उपयोग करते समय मजबूत एजेंट नुस्खा और सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। प्रत्यक्ष इरादा में उपयोग संभव है। रोकथाम के रूप में उपयोग अस्वीकार्य है! यह नकारात्मक परिणामों को उत्तेजित करता है।

सटीक नुस्खा निष्पादन आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा। यदि समाधान में मुख्य घटक की संख्या अपर्याप्त है, तो सिरका के साथ एनीमा के उपयोग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। बढ़ी हुई मात्रा खराब परिणामों का कारण बन जाएगी। खुराक के साथ अनुपालन स्वास्थ्य को संरक्षित करने और जहरीले और एलर्जी के विकास को रोकने की कुंजी है।

प्रभावी आंतों की सफाई के लिए अन्य समाधान हैं:

• सोडा समाधान। खाना पकाने के लिए, तालिका घटक का उपयोग किया जाता है।
• नींबू के साथ। साइट्रस का रस लिया जाता है।
• शहद के साथ।
• कॉफी के साथ।

यह ध्यान दिया जाता है कि ऐप्पल उत्पाद का उपयोग शरीर पर फायदेमंद है, स्वास्थ्य और वजन घटाने प्रदान करता है, मुख्य बात खुराक का निरीक्षण करना है और अनुप्रयोगों की संख्या से अधिक नहीं है। ज्यादा पानी पियो।

होल्डिंग के लिए संकेत

उपभोक्ताओं की आवश्यकता मानव शरीर की निम्नलिखित पैथोलॉजी की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती है:

• संक्रामक बैक्टीरिया की कार्रवाई के कारण बीमारियां, आंतरिक अंगों का नशा। रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा जारी विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है। बीमारी के संकेतों के पूर्ण गायब होने के लिए प्रतिद्वंद्वियों को दैनिक रूप से आयोजित किया जाता है।
• श्वसन संबंधी रोग। उत्तेजना के साथ दमा बीमारी के संकेत होने तक आंतों को तीन बार साफ किया जाना चाहिए।
• गर्मी। आंतों की सफाई तब तक दिन में तीन बार संभव हो जाती है जब तक लक्षण गायब हो जाता है। एनीमा का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब तापमान को दूसरे तरीके से नीचे लाया जाना असंभव हो।

• अपमान की लंबी अनुपस्थिति। सफाई प्रक्रिया एक बार की जाती है। पद्धति के व्यवस्थित उपयोग की अनुमति नहीं है, क्योंकि हेरफेर के लिए नशे की लत आंतों का जोखिम उच्च है। शारीरिक गतिविधि कम, fecal द्रव्यमान में देरी हो रही है, राज्य खराब हो रहा है।
• एंटीबायोटिक दवाओं की कक्षा से दवाओं का स्वागत। आंत में लंबी खपत के साथ, उपयोगी और रोगजनक बैक्टीरिया के बीच संतुलन परेशान है। यकृत में विफलता भी शुरू करें। पाचन तंत्र का संचालन टूट गया है, डिस्बक्टेरियोसिस होता है। भोजन बुरी तरह पचा जाता है, जो नए व्यवहार्य तलछटों के उद्भव की ओर जाता है जो किस्का चैनलों के माध्यम से सामान्य मार्ग को रोकता है।
• विषाक्त भोजन। निम्न गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग नशा के लक्षणों के उद्भव की ओर जाता है। संकेतों और detoxification को खत्म करने के लिए उपकरण का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया तीन गुना तक की जाती है, फॉर्मूलेशन वैकल्पिक रूप से जाता है। कार्रवाई तब तक की जाती है जब तक जहर के स्रोत को पूरी तरह समाप्त नहीं किया जाता है।

धारण करने के लिए नियम

एनीमा तैयार करने के उपायों का सही कार्यान्वयन एक अच्छा परिणाम और उत्कृष्ट कल्याण है।

इंजेक्शन समाधान अग्रिम में और पर्याप्त मात्रा में तैयार किया जाना चाहिए, ताकि कुशलता के दौरान विचलित न हो। तरल पदार्थ को साफ करने के लिए, आपको दो लीटर की आवश्यकता होगी। उबला हुआ पानी, डाइनिंग रूम नमक (पत्थर नमक) का 1 चम्मच, ऐप्पल सिरका का 1 बड़ा चमचा। जब तक नमक पूरी तरह से भंग नहीं होता है तब तक सामग्री को पानी में जोड़ा जाना चाहिए। समाधान उपयोग करने के लिए तैयार है।

एक मोटी आंत में एक तरल की शुरूआत के लिए, एसमार्क का एक सर्कल का उपयोग किया जाता है, जो सफाई तरल पदार्थ के 2.5 लीटर तक समायोजित करने की अनुमति देता है। पानी का तापमान 24-26 डिग्री के भीतर आयोजित किया जाता है।

एक सेब सिरका के साथ सफाई निम्नानुसार की जाती है:

1. ESMark मग एक मीटर की एक आधे की ऊंचाई पर तय किया गया है। रबर नली की नोक गुदा छेद और गुदा में दर्द रहित और आसान प्रविष्टि के लिए वसा के साथ स्ब्रिकेटेड है।
2. कंटेनर में पके हुए समाधान डाला जाता है। हवा नली से उतर गई है और क्लैंप डाल दिया है।
3. व्यक्ति एक सुविधाजनक मुद्रा में गिर जाता है या गिर रहा है: उसके पक्ष में झूठ बोलना या सभी चौकों पर खड़ा होना। झूठ बोलते समय, आपको लिनन को उठाना चाहिए ताकि सोफे की सतह को धुंधला न सके।
4. आपको घुटनों को खींचना चाहिए और आराम करना चाहिए।
5. टिप को दो चरणों में गुदा में पेश किया जाता है। पहला चरण नाभि की ओर 5 सेंटीमीटर तक की गहराई तक परिचय की अनुमति देता है। अगले चरण में, टिप शेष गहराई पर 14 सेंटीमीटर पर दर्ज की गई है।
6. क्लैंप को हटा दें और धीरे-धीरे आंत में शामिल होने के लिए तरल पदार्थ दें।
7. परिणाम प्राप्त करने के लिए, तरल कम से कम तीन मिनट के अंदर होना चाहिए।
8. जब आग्रह अपमान में दिखाई देता है, तो आपको शौचालय जाना चाहिए।

स्लिमिंग

वजन घटाने के लिए सफाई घटनाओं का संचालन करते समय, आपको पाठ्यक्रम के माध्यम से जाना होगा। अवधि 14 दिन। इस अवधि के दौरान, एनीमा हर दो दिनों में रखा जाता है। परिणाम सुरक्षित करने के लिए पुनरावृत्ति आवृत्ति - 12 महीने के लिए दो बार। हालांकि, आपको सिफारिशों का पालन करना चाहिए और इस प्रक्रिया को निर्दिष्ट नियमों को निष्पादित करना चाहिए:

• प्रयुक्त उपकरण सावधानीपूर्वक माध्यमिक संक्रमण को रोकने के लिए कीटाणुरहित।
• मजेदार प्रदर्शन करने के लिए एक अनुकूल समय - सुबह। इस समय, आंत सबसे सक्रिय है।

• तरल धीरे-धीरे मोटी आंत में होना चाहिए तीव्र आंदोलनताकि दीवारों की दीवार का नेतृत्व न किया जाए।
• तापमान मोड का निरीक्षण करें। ठंडा पानी स्पस्मोडिक घटना का नेतृत्व करेगा, कैलियाक द्रव्यमान अंदर रहना। गर्म समाधान तेजी से विषाक्त पदार्थों को उत्तेजित करने, विषाक्त पदार्थों के साथ एक साथ रक्त प्रवाह में जाएगा।
• इंजेक्शन तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि धीरे-धीरे होनी चाहिए: पहले 1 लीटर, फिर दो को समायोजित किया जाना चाहिए।
• दर्दनाक भावनाएं अस्वीकार्य हैं। उन्हें गोलाकार आंदोलनों द्वारा किए गए पेट की मालिश में मदद करता है।
• वर्तमान घटनाओं के बाद, एंजाइम युक्त दवाएं स्वीकार की जाती हैं। यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा।

ऐप्पल सिरका सबसे पुराने प्राकृतिक उपचार एजेंटों में से एक है जिसे हम जानते हैं। सिरका का उपयोग पुरातनता में एक चिकित्सीय एजेंट (460 - .. 370 ईसा पूर्व) के रूप में किया जाता था। पर प्राचीन ग्रीस ऐप्पल सिरका कई बीमारियों से आंतरिक और बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है। मध्य युग में, लोगों ने विश्वास किया उपचार करने की शक्ति सिरका को प्लेग और अन्य से बचाव किया गया था। बीमारियों से बचाने के लिए, लोगों ने पूरे शरीर को ऐप्पल सिरका के साथ मिटा दिया।

आजकल, ऐप्पल सिरका, मुख्य रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है, खाना पकाने सॉस, ईंधन भरने, marinades आदि के लिए हालांकि, ऐप्पल सिरका भी माना जाता है चिकित्सीय एजेंट, और बहुत लोक चिकित्सक इसे कई बीमारियों से उपयोग करें। इसके अलावा, ऐप्पल सिरका को शरीर द्वारा साफ किया जा सकता है, विषाक्त पदार्थों को हटा दें, त्वचा की स्थिति में सुधार करें।

सेब सिरका के साथ शरीर को साफ करना, शायद सबसे आसान और सस्ता रास्ता। शरीर को साफ करने के लिए, ऐप्पल सिरका स्टोर से घर सिरका, या प्राकृतिक सेब सिरका का उपयोग करने के लिए बेहतर है, जिसमें रासायनिक additives (लेबल पढ़ें) नहीं है।

एसिड विषाक्त पदार्थों और मदद से जुड़े हुए हैं प्राकृतिक तरीका आंतों, यकृत और पूरे जीव को साफ करें। इसके अलावा, ऐप्पल सिरका प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, मुँहासे, एक्जिमा के इलाज में मदद करता है, शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, वजन कम करता है।

गुण: जीवाणुरोधी, घाव-उपचार, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, वजन कम करता है।

सेब सिरका का उपयोग

Unfiltered Apple सिरका में कई विटामिन, खनिज और आवश्यक ट्रेस तत्व शामिल हैं। इसलिए, यह स्वास्थ्य के लिए एकदम सही उत्पाद है। इसके अलावा, इसमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, आंतों के वनस्पति के स्वास्थ्य में सुधार होता है, पाचन में योगदान देता है, खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

ऐप्पल सिरका दोनों को शरीर को शुद्ध करने और सतहों को शुद्ध करने और कीटाणुशोधन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है (घरेलू सामान)। उदाहरण के लिए, वॉशर, फ्रिज।

ऐप्पल सिरका वजन घटाने में योगदान देता है, यानी। यह शरीर में वसा जलता है। हालांकि, त्वरित परिणाम की प्रतीक्षा न करें।

यदि आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं ऊँचा स्तर कोलेस्ट्रॉल, तो आपको प्रत्येक भोजन से पहले (10 मिनट में) पीना चाहिए एसिटिक पेय: 200 मिलीलीटर पानी + 1 - 2 बड़ा चम्मच। प्राकृतिक सेब सिरका के चम्मच। इसके अलावा शरीर के लिए यह पीने के लिए उपयोगी है: 2 बड़ा चम्मच। ऐप्पल सिरका के चम्मच + 1 एल पानी + 2 बड़ा चम्मच। शहद के चम्मच। इस तरह के एक पेय दिन के दौरान नशे में हो सकता है।

चेतावनी: आप अनियमित ऐप्पल सिरका नहीं पी सकते हैं, क्योंकि आप दांतों के तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। छड़ी खुराक: 1 - 2 बड़ा चम्मच नहीं। 200 मिलीलीटर पानी पर चम्मच। इसके अलावा, शरीर को शुद्ध करने से पहले, ऐप्पल सिरका को डॉक्टर से परामर्श दिया जाना चाहिए। 5 से 7 तक केवल प्राकृतिक ऐप्पल सिरका, आदर्श अम्लता (पीएच) स्तर खरीदने की सिफारिश की जाती है। होम ऐप्पल सिरका में स्टोर की तुलना में कम अम्लता है।

सिरका (विधियों) द्वारा शरीर की सफाई

सिरका - एक सिद्ध प्राकृतिक सफाई एजेंट। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि सिरका केवल छोटी मात्रा में मान्य है। शरीर के उपचार के लिए, सिरका हमेशा पतला रूप में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, सफाई को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विरोधाभास: रोग जठरांत्र पथ, गठिया, गठिया, गर्भावस्था।

पकाने की विधि संख्या 1

शरीर को शुद्ध करने के लिए, सिरका की आवश्यकता होगी: ऐप्पल सिरका, पानी, या प्राकृतिक ताजा रस, प्राकृतिक शहद।

सफाई कॉकटेल तैयार करें: 200 मिलीलीटर पानी (रस) सिरका के 2 - 3 चम्मच के साथ मिश्रण, स्वाद के लिए शहद जोड़ें। भोजन से पहले एक दिन में 3 बार एक कॉकटेल लें। पर्वमेंट कोर्स: 2 - 3 सप्ताह।

पकाने की विधि संख्या 2।

0.5 बड़ा चम्मच मिलाएं। 200 मिलीलीटर पानी के साथ सिरका के चम्मच, 1 चम्मच फूल शहद जोड़ें। भोजन से पहले 30 मिनट प्रति दिन 1 बार एक पेय लें। पर्वमेंट कोर्स: 1 महीना।

पकाने की विधि संख्या 3।

ऐप्पल सिरका को स्नान में जोड़ा जा सकता है, इससे त्वचा को साफ और बहाल करना संभव हो जाएगा। गर्म पानी से स्नान को भरें, सिरका के 250 मिलीलीटर जोड़ें, 15 मिनट के लिए स्नान में झूठ बोलें। इसके अलावा, स्नान में आप लैवेंडर फूलों से जलसेक जोड़ सकते हैं: ऐप्पल सिरका के 250 मिलीलीटर + शुष्क लैवेंडर फूलों की आसान (एक अंधेरे स्थान में 2 सप्ताह)। एसिटिक बाथ वोल्टेज, सूट, शरीर को साफ करता है, त्वचा () को साफ करता है।

पकाने की विधि संख्या 4।

सुबह में दैनिक, एसिटिक पेय पीते हैं: 1 बड़ा चम्मच। ऐप्पल सिरका + 200 मिलीलीटर पानी का चम्मच। इस तरह के एक पेय शाम को 1 बार नशे में हो सकता है। सिरका सफाई पाठ्यक्रम में 3 सप्ताह से अधिक समय नहीं लगेगा।