Veda a život 1986 №5
Nádcha je medzi nami už od praveku, možno odvtedy, čo sa človek stal spoločenským zvieraťom. Každý z nás z vlastnej skúsenosti dobre vie, čo je to nádcha, no až nedávno veda začala chápať, čo sa stane, keď bolí hrdlo, tečie z nosa a ťažká hlava.
Za starých čias sa tento komplex symptómov nazýval katar a výtok z nosa sa považoval za oddelenie vedľajších produktov z mozgu. Navrhovaná liečba a prevencia boli veľmi vzdialené podstate problému. Hippokrates veril, že krviprelievanie je rýchly a účinný liek na prechladnutie. Plínius Starší je známy prírodovedec, ktorý sa udusil sopečnými plynmi, keď v roku 79 n. l. pozoroval erupciu Vezuvu. e., predpísané ďalšie ošetrenie: "pobozkať chlpatú papuľu myši." Rada, ktorá sa teraz uvádza, často nie je vedecká: noste cesnakové hlavy okolo krku, jedzte veľa cibule, používajte elektrické šoky, pite horúcu limonádu, vdychujte slzný plyn.
Dnes už dobre vieme, že prechladnutie, alebo, ako hovoria lekári, akútne respiračné ochorenie, je vírusová infekcia horných končatín. dýchacieho traktu. Špeciálne vírusy, ktoré sa dostanú do nosa a hrdla, zabíjajú bunky sliznice v hornej časti dýchacieho traktu. My to necítime. Zavlečenie vírusov samo o sebe je bezbolestné a nepostrehnuteľné a príznaky, ktoré začíname pociťovať, sú prejavom pôsobenia obranné sily organizmu. Lieky na nachladnutie, ktoré kúpime v lekárni, zmierňujú príznaky, no vírusovej infekcii ako takej nič nerobia. Môžu sa dokonca stať spolupáchateľmi choroby, pretože budú zasahovať do prejavov obranyschopnosti tela.
Sliznice nosohltanu vytvárajú akúsi sliznicu, na ktorej sa usadzuje prach, baktérie a vírusy. Milióny mihalníc tenkých ako vlasy sa kývajú v súzvuku a vytvárajú akúsi vlnu, ktorá vytláča vylučovaný hlien do pažeráka ako lepkavý dopravný pás vychádzajúci z nosovej dutiny. Keď sa dostane hlien s usadeným prachom do gastrointestinálny trakt ona trávi.
Keď pociťujeme príznaky prechladnutia, znamená to, že vírus prenikol cez ochranný hlien a napáda živé bunky pod ním. Do týchto buniek vstrekne svoj genetický materiál, zastaví ich normálne fungovanie a premení všetky ich zdroje na vytvorenie nespočetných kópií vírusu. Po uvoľnení tisícok nových vírusov bunka odumiera. Novorodené vírusy napádajú susedné bunky a proces rastie veľkou rýchlosťou.
Okolo tretieho dňa záchvatu postihnutý začne kýchať, kašľať a z nosa mu výdatne vyteká hlien, čo dáva vírusom šancu dostať sa k ľuďom, ktorí sú v blízkosti pacienta. Z pohľadu vírusu dosahuje ohromujúce úspechy.
Avšak človek, ktorý je dlhodobo napadnutý vírusmi, má silné obranné reakcie. Infikované bunky vylučujú špeciálnu proteínovú látku - interferón. Stále nie celkom jasným spôsobom ovplyvňuje susedné zdravé bunky, ktoré odolávajú ďalšiemu zavlečeniu vírusu a vylučujú aj látky protivírusového charakteru.
Ak sa infekcia ďalej šíri, v organizme nastáva nešpecifická reakcia – zápal.
Z toho vyplývajú všetky bolestivé symptómy charakteristické pre prechladnutie. Vlásočnice v nosohltane sa rozširujú, preteká nimi viac krvi, okolité tkanivá sčervenajú a zahrievajú sa. Krvná plazma spolu s ochrannými látkami presakuje cez steny ciev. Uvoľnenie tejto nadbytočnej tekutiny spôsobí zatvorenie alebo zúženie nosových priechodov. Nervové zakončenia v nosových priechodoch cítia ich pretečenie a vyvolávajú reflexnú výbušnú reakciu – kýchanie. Ostatné nervové zakončenia v priedušnici, snímajúce veľké množstvo hlienu, ktoré mihalnice priedušnice nie sú schopné preniesť do pažeráka, kašľom čistia pľúcne cesty, čím zabraňujú prenikaniu infekcie hlbšie do pľúc.
Inými slovami, nevšimneme si, že nás napadol vírus, kým nepocítime nepríjemnosti, ktoré nám spôsobuje obrana tela. Prechladnutý sa cíti skvele, keď ho choroba napadne, a uvedomí si, že „prechladol“ práve vtedy, keď jeho telo začne s chorobou bojovať. Človek sa cíti zle práve preto, že sa jeho telo správa dobre.
Skutočnosť, že prechladnutie spôsobuje nejaký mikroorganizmus, je už dlho podozrivá. Ale až v 30-40 rokoch nášho storočia lekárske štatistiky dokázali, že epidémie akútnych respiračných infekcií nesúvisia s počasím ani klímou. V roku 1950 bol prvýkrát izolovaný vírus nachladnutia, patril do skupiny takzvaných adenovírusov. Teraz existuje viac ako dvesto druhov vírusov, ktoré spôsobujú prechladnutie. V súčasnosti vyzerá konštelácia studených vírusov asi takto:
Rhinovírusy. Pomenované z gréckeho slova "nosorožce" - nos. Spôsobujú asi 30% všetkých prechladnutí. Najaktívnejšie na jar, v lete a na jeseň.
Koronavírusy. Názov je spôsobený skutočnosťou, že pod elektrónovým mikroskopom sú trochu podobné slnečnej koróne. Je ich málo, každopádne len 4 druhy spôsobujú u človeka nádchu. Sú príčinou 15-20% prechladnutí, najmä v zime. Iné koronavírusy spôsobujú u zvierat vážne ochorenia.
Adenovírusy(z gréckeho slova "železo" - boli najprv izolované zo žliaz). Najaktívnejšie koncom zimy a skoro na jar. U dospelých je nimi spôsobená choroba celkom mierna a u detí je vážna.
Coxsackievírusy a echovírusy. Coxsackie je mesto v USA, kde boli tieto vírusy prvýkrát izolované. "Echo" v tento prípad je skratka z anglických slov „human črevné cytopatické sirôtkové vírusy“. Prvé vírusy tejto skupiny, izolované z ľudského čreva, nespôsobovali žiadne ochorenie a nemali jasný vzťah so žiadnou z vtedy známych skupín vírusov. Preto sa im hovorilo „siroty“. Najmä u detí spôsobujú letné formy akútnych respiračných infekcií so zvýšením teploty a silným kašľom. Iné vírusy z rovnakých skupín sú príčinou závažných ochorení, akými sú meningitída, vírusová pleuristika a perikarditída.
Existujú aj ďalšie skupiny vírusov, ktoré spôsobujú prechladnutie.
Nedávno sa skupine vedcov z Purdue University (USA) pod vedením Michaela Rossmana podarilo získať prvý detailný obraz štruktúry jedného z rinovírusov. Elektrónový mikroskop síce umožňuje vidieť vírusy, no detaily ich štruktúry sú aj pre neho príliš malé. Preto na rozlúštenie štruktúry rinovírusu vedci použili röntgenovú difrakčnú analýzu. Vírus bol prenesený do kryštalickej formy a tieto kryštály boli „osvetlené“ röntgenovými lúčmi. Odrazy lúčov z kryštálu, fixované filmom vo forme škvŕn, umožňujú vypočítať umiestnenie "detailov" vírusu. Táto práca je, samozrejme, veľmi ťažká, bolo tam veľa ťažkostí. Napríklad röntgenové lúče poškodzujú vírusový kryštál. Preto sa na analýzu použili krátke záblesky röntgenového žiarenia zo synchrotrónu - počas doby impulzu sa kryštál nestihne zrútiť a jeho odrazy boli zaznamenané nezmenené. Superpočítač umožnil pomerne rýchlo zvládnuť najzložitejšie výpočty; bez toho by výpočty trvali 10 rokov a s tým - iba mesiac.
Ako je možné vidieť na obrázku, skúmaný rinovírus je (ako všetky vírusy jeho rodiny) dvadsaťsten, teda pravidelný mnohosten s 20 plochami, priemerom asi 30 nanometrov (miliardtiny metra). Vo vnútri tejto škrupiny je ukrytá RNA s dedičným kódom vírusu. Škrupina pozostáva z tri typy proteíny s molekulami rôzne veľkosti a tvar (na obrázku sú označené VP 1, VP 2 a VP 3). Na každej strane dvadsaťstenu je navyše hlboká a úzka „roklina“, na dne ktorej je ukrytý mechanizmus na prichytenie vírusu k bunke. Protilátky nedokážu preniknúť do tejto medzery, takže vývoj imunity proti vírusu prechladnutia je pomalý, trvá niekoľko dní a počas tejto doby sa vírus stihne usadiť v tele a rozmnožiť sa. Protilátky nakoniec „prenasledujú“ vírus, zosilnia po stranách štrbiny, zabránia vírusu prichytiť sa k bunke alebo dokonca roztrhnú dvadsaťsten pozdĺž týchto štrbín. Nízka dostupnosť zraniteľného bodu, Achillovej päty vírusu, naznačuje, že nikdy nebudeme schopní vytvoriť vakcínu proti bežnej nádche, najmä preto, že existuje toľko vírusov. Vedci sa však domnievajú, že zistenie štruktúry vírusu pomôže vytvoriť lieky proti nemu.
Ďalších 40 % ARI vírusov nám podľa vedcov nie je známych. Takáto rozmanitosť prakticky vylučuje vytvorenie vakcíny proti bežnej nádche. Interferón by mohol byť liekom na prechladnutie, ale má príliš veľa vedľajších účinkov, preto sa uprednostňuje použitie len proti vážnejším ochoreniam. Antivírusové látky vo všeobecnosti málo, niektoré z nich sú účinné proti niektorým vírusom nachladnutia, napríklad známy rimantadín, liek na určité typy chrípky.
Chrípka je často ťažké odlíšiť od bežných akútnych respiračných infekcií. V USA teda lekári veria, že iba polovica prípadov chrípky je správne diagnostikovaná, druhá polovica sa skrýva pod názvom akútne respiračné infekcie alebo prechladnutie. Počas epidémie je ľahšie diagnostikovať chrípku. Keďže chrípka a ARI majú podobné príznaky a príčiny, vedci dúfajú, že liek na prechladnutie bude aj liekom na chrípku.
Nedávno vedecká tlač informovala o objave prvého lieku na rinovírusy. Ide o zlúčeninu, ktorá v experimentoch prechádza pod podmieneným názvom VIN-51, 711 (jeho štruktúrny vzorec znázornené na obrázku). Zabraňuje vírusu zbaviť sa proteínového obalu, keď vstrekne svoju nukleovú kyselinu do bunky. K zavlečeniu vírusu teda nedochádza. VIN-51,711 bol účinný proti 34 zo 40 rinovírusom, na ktorých bol testovaný. Ďalšia verzia tohto lieku s mierne upravenou štruktúrou je ešte aktívnejšia proti rinovírusom. Pre človeka, pokiaľ možno doteraz posúdiť, je nový prostriedok neškodný.
Na prechladnutie zatiaľ neexistuje účinný liek. Napriek tomu sa v polovici 70. rokov v Spojených štátoch predalo 45 000 liekov na prechladnutie. V roku 1976 vynaložili Američania na tieto prostriedky asi 700 miliónov dolárov, v roku 1984 už miliardu. Pod 45-tisíc názvami sa skrýva tucet a pol látok namiešaných v rôznych pomeroch. Ide o antipyretiká a lieky proti bolesti ako aspirín, lieky, ktoré znižujú činnosť obranyschopnosti organizmu a tým zmierňujú prejavy prechladnutia. V skutočnosti môžu byť tieto patentované prostriedky dokonca škodlivé. A niektoré zmesi sú vybrané tak neúspešne, že pôsobenie ich zložiek je vzájomne neutralizované.
Slávny chemik, laureát nobelová cena Linus Pauling dlhodobo a vytrvalo ponúka vitamín C, kyselinu askorbovú, ako prostriedok na prevenciu akútnych respiračných infekcií. Najmä tento vitamín je nevyhnutný pre syntézu kolagénu - hlavnej zložky "lepidla", ktoré spája bunky v tele. Pri nedostatku vitamínu C sú podľa L. Paulinga bunky na seba slabšie naviazané a vírus do nich ľahko prenikne. Vedec radí užívať denne veľké dávky kyselina askorbová. Ale po mnohých rokoch testovania tejto metódy v USA, Kanade a ďalších krajinách lekári dospeli k záveru, že veľké dávky vitamínu C buď nemajú žiadny účinok, alebo majú len veľmi malý vplyv na prechladnutie.
Čo teda robiť s nádchou, kým sa na ňu nevyvinie spoľahlivý liek? Najlepšia cesta boj - aby ste zabránili šíreniu vírusov, a preto musíte presne vedieť, ako sa prechladnutie šíri. Až donedávna sa verilo, že hlavnou cestou infekcie je kašeľ a kýchanie, keď sa vírus dostane do vzduchu. Experimenty a pozorovania uskutočnené na University of Virginia (USA) však ukazujú, že najbežnejším spôsobom prechladnutia sú ruky. Obzvlášť účinné je podanie ruky prechladnutému človeku, ktorý sa mu občas dotkne nosa alebo úst. Nebezpečné je aj dotýkanie sa kľučiek dverí, telefónneho slúchadla či dokonca volacích tlačidiel po pacientovi – vírusy na týchto predmetoch prežívajú až 72 hodín. Ak sa potom zdravý človek dotkne nosa alebo očí, vírusy si čoskoro nájdu cestu do jeho obľúbeného prostredia. Preto by si mal prechladnutý človek často umývať ruky.
Netreba prehliadnuť ani vzdušnú cestu prenosu. Na jej prerušenie je účinný gázový obväz navlhčený roztokom jódu, ktorý zabíja vírusy. Tento obväz sa dobre ukázal na amerických výskumných staniciach v Antarktíde, kde nováčikovia z „pevninského“ personálu zvykli nakaziť prechladnutím tých, ktorí celý rok pokojne pracovali v bezvírusovej atmosfére ľadového kontinentu.
Na základe materiálov zo zahraničnej tlače.
Graf kombinuje údaje o počte prechladnutí (stĺpce v spodnej časti grafu) a teplote vzduchu (lomená krivka) na Svalbarde, tieto údaje jednoznačne vyvracajú tézu, že prechladnutie nejako súvisí s prechladnutím: hoci v januári - apríli boli mrazy okolo 20 stupňov Celzia, prechladnutí bolo málo. Hromadné choroby sa začali v máji, keď teplota začala stúpať, no na ostrov prišla prvá karavána lodí z „pevniny“ a priniesla vírusy.
Veľa zdravia naši milí čitatelia! Našu ďalšiu sériu článkov o chorobách sme sa rozhodli venovať pomerne častému ochoreniu, ktorému sme vystavení po celý rok, no vo väčšej miere v chladnom období, a toto ochorenie sa nazýva nádcha.
V každodennom živote existuje veľa mylných predstáv o tom, čo je prechladnutie, pretože mnohé choroby sa často nazývajú „prechladnutie“. Samotné „nachladnutie“ je spojené s akoukoľvek chorobou, ktorú sprevádza nádcha, kašeľ, bolesť hrdla a vysoká horúčka. Okrem toho sa vyrážky na perách nazývajú "prechladnutie na perách", ale v skutočnosti - ide o bežný opar. Gynekologické ochorenia často spadajú aj do takej domácej sekcie chorôb, ako je „prechladnutie“, ľudovo nazývané „ženské prechladnutie“. Takýchto príkladov by sa dalo uviesť oveľa viac. Vzhľadom na totálnu nevedomosť vám povieme: čo je to prechladnutie, aké je Vlastnosti a vlastnosti, ako aj príčiny a priebeh.
čo je prechladnutie?
Prechladnutie je ochorenie, ktoré je spôsobené podchladením tela.
V článku o sme už hovorili o charakteristických črtách SARS, akútnych respiračných infekcií a prechladnutia. Tentoraz nepôjdeme do takej hlbokej analýzy, ale zvážte, čo je prechladnutie a jeho charakteristické znaky vo všeobecnosti.
Čo je teda prechladnutie? Prechladnutie je choroba, vyskytuje sa, keď je ľudské telo oslabené imunitná funkcia, ktorý nedokáže odolať patogénnym mikróbom, ktoré ho napádajú. Rozdiel medzi prechladnutím a ARVI a chrípkou je v tom, že prechladnutie nie je spôsobené vírusovým a infekčným patogénom, to znamená, že človek sa nenakazí prechladnutím, ale sám ochorie (podrobnejšie o tom, ako prechladnutie ochorie - zvážime trochu nižšie). SARS je zase prenosné ochorenie, často spôsobené vírusovým patogénom. Pamätajte: prechladnutie je bolestivý stav spôsobený z väčšej časti podchladením tela, takže to nie je SARS, nie, nie herpes a nie gynekologické ochorenie atď. ARI - je považovaný za všeobecný názov pre choroby dýchacích ciest, preto pri prechladnutí lekári diagnostikujú ARI, pokiaľ sa nepreukáže, že ochorenie bolo spôsobené vírusom.
Niekedy je prekvapujúce, že väčšina medicínskych zdrojov, vrátane známych medicínskych programov v televízii, používa tieto každodenné názvy chorôb nielen ako vysvetlenie, o akom druhu choroby sa hovorí. Existujú prípady, keď sa tieto každodenné lekárske výrazy, ako napríklad „chlad na perách“, „chladný ako žena“ atď., používajú ako mená. sa nazývajú tak. Prechladnutie je len jedno a spája sa z väčšej časti so znížením imunity., a všetko ostatné sú nespisovné ľudové názvy.
najviac spoločná príčina prudké zníženie imunitnej obrany tela - je ochladenie tela Alebo skôr jeho podchladenie.
Podchladenie je proces, pri ktorom sú straty tepla telom vyššie, ako je schopné ho za určitý čas vyprodukovať a doplniť.
Prechladnutie sa môže vyskytnúť s jedným príznakom alebo s viacerými.. Najbežnejšie z nich sú: nádcha, kašeľ a bolesť hrdla. Pri prechladnutí môže byť tiež zvýšená telesná teplota. Je možné pozorovať aj prechladnutie bez horúčky, no napriek tomu je to veľmi zriedkavé. Teplota pri prechladnutí spravidla nevystúpi na 38°C, väčšinou sa drží na 37-37,5°C.
Všetko je jasné s rozdielmi, teraz sa pravdepodobne mnohí z vás budú pýtať, aká je priama súvislosť medzi podchladením a prechladnutím, teda ako presne podchladenie spôsobuje prechladnutie. Hlavným dôvodom výskytu prechladnutia počas hypotermie je oslabenie imunitného systému. V dôsledku stresu tela z hypotermie je ochranná funkcia prudko znížená imunitný systém, čo znižuje odolnosť a odolnosť organizmu voči patogénnym mikróbom, ktoré sa v tele nachádzajú. Pri oslabenom imunitnom systéme útočia na telo patogénne mikróby, v dôsledku čoho sa u človeka objaví nádcha a všetky príznaky a následky, ktoré z toho vyplývajú.
Ako na prechladnutie?
Teraz poďme zistiť, ako môžete získať prechladnutie, teda príčiny prechladnutia. Ako už bolo spomenuté vyššie, príčinou prechladnutia je podchladenie tela. Môžete dostať podchladenie tela rôzne cesty, teraz ich zvážime.
takze najčastejšie dochádza k podchladeniu tela v dôsledku toho, že mrzneme na ulici alebo v chladnej miestnosti. To môže byť uľahčené oblečením a obuvou vybranými nie pre počasie alebo dlhý pobyt v chlade. Mraziť je možné vonku aj v interiéri, pričom teplota nemusí byť príliš nízka, vonkajšia teplota, ktorá je nižšia ako telesná teplota môže spôsobiť ochladenie, samozrejme, čím je táto teplota nižšia, tým je pravdepodobnejšie toto podchladenie. Pravdepodobnosť podchladenia tela je spravidla veľmi vysoká pri okolitej teplote pod 20 ° C.
Klimatické zmeny sú najčastejším dôvodom podchladenia človeka. Jesenné ochladzovanie je najmarkantnejším príkladom tohto procesu, kedy je naše telo zvyknuté na horúce počasie, ktoré vystrieda prudký chlad, v dôsledku čoho je takýto pokles pre organizmus stresom, a preto dochádza k podchladeniu. Môže k tomu prispieť aj klamlivé jesenné počasie, v ktorom môže horúce rána vystriedať prudké ochladenie a večer dážď. Platí to aj na začiatku jari, kedy sa môže dramaticky zmeniť aj premenlivé počasie. Z tohto dôvodu sa mnohí obliekajú na ranné počasie, neberúc do úvahy možné zmeny, čo je akousi najväčšou príčinou zamrznutia. Práve na jeseň a skoro na jar môže dôjsť k podchladeniu kvôli mokrým nohám.
Existujú aj prípady, keď príčinou hypotermie tela je prudká zmena teploty. životné prostredie v ktorom sa osoba nachádza. Napríklad, keď sa človek náhle presunie z miestnosti s vysokou teplotou vzduchu do miestnosti, kde je chladno alebo vyjde von do chladu, môže to byť pre človeka obzvlášť škodlivé, ak bolo jeho telo horúce a spotené. Môže za to aj prievan, kedy človeka, ak mal telo rozpálené a ešte viac spoteného, oháňa studený prúd vzduchu.
Okrem podchladenia z vonkajšieho prostredia, používanie studených nápojov a studené jedlo. Veľmi často sú príčinou tohto typu podchladenia studené jedlá z chladničky, ale aj vychladené koktaily a nápoje s ľadom, zmrzlinou a pod., ktoré človek konzumuje najmä v horúcom počasí.
Najviac zo všetkého sú deti, samozrejme, náchylné na prechladnutie. Prechladnutie u dieťaťa je pomerne bežný jav. Navyše, čím slabšia je ľudská imunita, tým vážnejšie bude prechladnutie. Príčiny častých prechladnutí sú oslabený imunitný systém a nesprávny obrázokživota.
Čo robiť s prechladnutím?
Zvážte teraz, ako sa zbaviť prechladnutia. Liečbu prechladnutia si podrobnejšie popíšeme v samostatnom článku, tu si však povieme všeobecne.Ak je vám zima, tak sa určite zohrejte a pite horúci čaj, najlepšie taký, ktorý vám pomôže vypotiť sa. Ak máte príznaky prechladnutia, odporúča sa užívať lieky, ktoré ich odstraňujú. Ak chcete pomôcť vyrovnať sa s chorobou - postarajte sa o posilnenie imunitného systému a samozrejme organizujte odpočinok v posteli.
Ak sa symptomatický obraz zhorší, každý z príznakov sa má liečiť vlastnou metódou: kašeľ - sirupmi, nádcha -, hrdlo - sprejmi a pastilkami.
Nádcha sa spravidla lieči pomerne rýchlo a vzhľadom na jej „nebezpečnosť“ sa lieči samostatne a doma. Ak sa na 4. deň pacient nezlepší, potom je potrebné zavolať lekára, najmä ak nebol privolaný skôr.
Na druhý alebo tretí deň príznaky začínajú ustupovať a pacient sa začína cítiť lepšie. Na tretí deň sa prechladnutý človek začína zotavovať. Pre úplné zotavenie od okamihu ochorenia - uplynie 5-7 dní, v závislosti od stupňa ochorenia, stavu imunitného systému a prístupu k liečbe ochorenia.
Následky a komplikácie prechladnutia
ako také vážne následky prechladnutie nemajú, ale napriek tomu nesprávne zaobchádzajú túto chorobu môže viesť k oneskoreniu procesu hojenia a k výskytu ďalších komplexné symptómy. Oslabená v dôsledku prechladnutia sa imunita môže stať, ako už bolo uvedené vyššie, príčinou častých prechladnutí a iných ochorení v dôsledku nízkej schopnosti odolávať patogénnym mikróbom, pri epidémiách a vírusových infekciách. Prechladnutie je pre tehotné ženy do istej miery nebezpečné, preto musia byť mladé mamičky pri prechladnutí na pozore a navštíviť lekára.Počas chladnej sezóny a mimo sezóny veľa ľudí ochorie na akútne respiračné vírusové infekcie (ARVI) alebo, hovorovo povedané, na prechladnutie. ARVI sa prejavuje predovšetkým zápalové ochorenia horné dýchacie cesty. Vyvíja sa rinitída, tracheobronchitída vírusovej povahy. Vírusové ochorenia spôsobujú zvýšenie telesnej teploty a intoxikáciu tela.
Často chorí nevedia, čo robiť pri prvých príznakoch prechladnutia, ako zmierniť príznaky a urýchliť zotavenie, začnú nekontrolovateľne brať vitamíny. Čo robiť v prípade príznakov choroby? Povedzme si o tom v tomto článku.
Prvé príznaky prechladnutia u dospelých a detí
Prvými príznakmi prechladnutia sú nádcha, bolesť hrdla, kýchanie, suchý kašeľ, celková slabosť.Prvými príznakmi prechladnutia môže byť svrbenie a pálenie v nose, potenie a iné. nepohodlie v hrdle, svrbenie v očiach, kýchanie, niekedy suchý kašeľ. Rýchlo sa objaví nádcha a upchatý nos, spája sa slzenie. Chorého človeka trápi zimnica, slabosť, bolesť hlavy, únava, ospalosť, bolesť svalov a kĺbov bez nich zjavný dôvod. Niekedy je prvým príznakom SARS zvýšenie telesnej teploty na 38 ° C a viac.
Prvými príznakmi prechladnutia u dieťaťa sú najčastejšie vracanie a horúčka. Dieťa odmieta jedlo, zle spí, je malátne, rýchlo sa unaví. Objavuje sa kašeľ, nádcha, kýchanie. rýchla propagácia teplotu môžu sprevádzať kŕče a poruchy vedomia. V týchto prípadoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.
Čo robiť pri prvých príznakoch prechladnutia
1. Ak je to možné, dodržiavajte domáci režim, s vysokou telesnou teplotou - lôžko. Aby nedošlo k nakazeniu ostatných, je vhodné nosiť lekársku masku. Nezabudnite ho meniť každé 3 hodiny. Môžete tiež použiť opakovane použiteľný obväz zo 6 vrstiev gázy, ktorý žehlite každé 3 hodiny žehličkou.
2. Častejšie vetrajte miestnosť v neprítomnosti pacienta, zabezpečte osvetlenie slnečným žiarením.
3. Pite viac tekutín. Môže to byť kompót zo sušeného ovocia, šípkový vývar, harmančekový nálev, lipový kvet, čaj s malinovým a čiernym ríbezľovým džemom, zelený čaj. Pri prechladnutí sa neodporúča piť kávu, silný čaj, horúcu čokoládu. Je užitočné piť teplé mlieko s medom.
4. Jedzte ľahké jedlo s prevahou mliečnych výrobkov, zeleniny, ovocia, rýb, slabé vývary.
5. Vypláchnite nos teplými soľnými roztokmi. Môžu to byť kvapky a spreje zakúpené v lekárni ("Aquamaris", "Salin" a ďalšie). Roztok na umývanie nosa si pripravíte sami tak, že 1 čajovú lyžičku kuchynskej soli rozriedite v 1 litri vody a pridáte pár kvapiek jódu. Výplach nosa sa môže vykonávať niekoľkokrát denne.
6. Kloktajte roztokom prášok na pečenie(1 čajová lyžička na pohár vody), furatsilina, iné antiseptiká. Kloktanie a výplachy nosa pomáhajú mechanicky čistiť sliznice od vírusových častíc, zvlhčujú sliznice, zlepšujú ich prekrvenie a majú nepriamy protizápalový účinok.
7. Robiť parná inhalácia S esenciálne oleje ihličnaté rastliny, eukalyptus. Pomôže aj starý spôsob vdychovania pary nad varenými zemiakmi.
8. Po umytí nosa sa odporúča nakvapkať do nosa roztok leukocytový interferón 5 kvapiek do každej nosovej dierky každé 2 hodiny. Namiesto interferónu môžete použiť kvapky Derinat, 2-3 kvapky do každej nosovej pasáže každé 2 hodiny.
9. Na prevenciu prechladnutia je užitočné vkvapkať do nosa surovú repnú šťavu, zriedenú cesnakovú šťavu.
10. Pri hlienovom výtoku z nosa (ak nie je podozrenie) môžete nos zahriať teplým uvareným vajíčkom a „prevalcovať“ ho po krídlach nosa. Na rovnaký účel môžete použiť bavlnené vrecká s vyhrievaným stolová soľ.
11. Pri prvých príznakoch nachladnutia je vhodné užiť 1 tabletu Kagocelu a ešte v ten istý deň večer. Nasledujúci deň užite 1 tabletu tohto lieku 2-krát denne a počas nasledujúcich dvoch dní - 1 tabletu 1-krát denne (6 tabliet na kurz).
12. Kedy normálna teplota pred spaním si musíte urobiť horúci kúpeľ s infúziou harmančeka, ľubovníka bodkovaného alebo éterických olejov z ihličnatých rastlín po dobu 15 minút, potom sa utrite uterákom a ľahnite si do teplej postele. Večer vypite na vypotenie čaj s malinovým džemom.
13. Odporúča sa urobiť si horúci horčicový kúpeľ nôh. Za týmto účelom vložte do umývadla niekoľko horčicových omietok, nalejte horúca voda a položte nohy do vody. Počas ochladzovania pridávajte horúcu vodu z kanvice, dávajte pozor, aby ste sa nepopálili. Trvanie tohto postupu je 10 - 15 minút. Po kúpeli si nohy utrite do sucha, oblečte si teplé ponožky.
14. S rýchlym vývojom ochorenia, sprevádzaným zvýšením telesnej teploty, môžete na noc užívať akýkoľvek kombinovaný liek na symptomatická liečba prechladnutia - Fervex, Coldrex, Pentaflucin atď.
15. Vykonajte samomasáž reflexných bodov umiestnených na krídlach nosa, v horných častiach nosoústnych rýh, na vnútorných okrajoch obočia, v blízkosti ušníc, v jugulárnom záreze (horný okraj hrudnej kosti) a tiež na ruke v mieste, kde odchádza šľacha palca. Tieto body môžete masírovať akýmkoľvek smerom, po dobu 5-10 sekúnd, niekoľkokrát počas dňa. Je užitočné vykonávať takúto samomasáž s eukalyptovým olejom, balzamom Golden Star, masťou Doctor Mom atď.
Čo robiť pri prvých príznakoch prechladnutia u detí
Keď sa objavia prvé príznaky prechladnutia, pacient by mal piť viac tekutín. Letargia, ospalosť, nedostatok chuti do jedla, zvracanie sú najčastejšie prvé príznaky. Často sú sprevádzané zvýšením telesnej teploty. Pomerne rýchlo sa pridávajú ďalšie príznaky prechladnutia - kýchanie, nádcha, suchý kašeľ, bolesť hlavy.
Keď sa objavia tieto príznaky, je možné vykonať väčšinu vyššie uvedených postupov, s výnimkou ohrievacích kúpeľov. Pri vysokej telesnej teplote by deti nemali vdychovať paru. Horčicové kúpele na nohy je najlepšie nahradiť suchými. horčičný prášok(prášok sa nasype do čistých tenkých ponožiek, navlečie sa dieťaťu na nohy, navrch sa dajú teplé vlnené ponožky), necháme dieťa prejsť večerom.
Väčšina kombinovaných liekov na prechladnutie a iných liekov má vekové obmedzenia alebo špeciálne formy pre deti. Pred nákupom takýchto prostriedkov sa musíte poradiť s lekárnikom alebo lekárnikom. "Kagocel" je kontraindikovaný u detí mladších ako 3 roky. U detí od narodenia môžete použiť "Derinat" a od 6 mesiacov - "Ergoferon".
Pri zvýšení telesnej teploty nad 38,5 ° C môže dieťa dostať paracetamol v čapíkoch ("Cefecon D") alebo sirup Nurofen vo vnútri. Aplikácia kyselina acetylsalicylová(aspirín) u detí je výrazne obmedzený. o vysoká horúčka deti staršie ako 3 roky môžu dodatočne utrieť krk, lakte, slabiny, končatiny, chrbát, hrudník 40˚ alkoholovým roztokom alebo vodkou, ako aj slabým roztokom octová kyselina(1 polievková lyžica 9% octu na 1 liter teplej vody).
Čo robiť pri prvom príznaku prechladnutia u tehotných žien
Tehotné ženy sú kontraindikované v horúcich kúpeľoch, najmä na nohách, pretože môžu spôsobiť hypertonicitu maternice.
Obmedzené použitie u tehotných žien lieky. Po porade s lekárom však môžu použiť kvapky Derinat na instiláciu do nosa podľa liečebného režimu.
V opačnom prípade môžu budúce matky pri prvom príznaku prechladnutia vykonať vyššie uvedené postupy.
Ktorého lekára kontaktovať
Zvyčajne pri prvých príznakoch prechladnutia ľudia nechodia k lekárovi, ale snažia sa chorobu poraziť sami. Ak sa to nepodarí a ochoriete, kontaktujte svojho terapeuta, pediatra. Tehotné ženy sa môžu tiež dodatočne poradiť s pôrodníkom-gynekológom (telefonicky). o časté prechladnutia navštívte imunológa a skontrolujte si stav imunity.
Bez prechladnutia sa v offseason zaobíde málokto. Väčšina ľudí teda verí, že vedia ochorieť na prechladnutie a vedia, ako ho liečiť. A mýlia sa.
Prechladnutie je najčastejším ochorením. Nie je prekvapujúce, že okolo neho koluje množstvo mýtov a nebezpečných bludov. Áno, existuje veľa záhad. Málokto napríklad vie, že starší ľudia prechladnú menej často ako mladí a preniesť vírus bozkom je ťažšie ako obyčajným podaním ruky. Mlieko, obľúbený nápoj chorých, len zhoršuje stav a najnákazlivejšia infekcia sa stáva 48 hodín po preniknutí do tela, keď človek ešte nepociťuje žiadne príznaky choroby. A to nie sú všetky neočakávané fakty o nádche.
Bežná nádcha sa dá ľahko odlíšiť od iných „demi-sezónnych“ chorôb. Jeho hlavnými príznakmi sú mierna bolesť hlavy, silný výtok z nosa, bolesť hrdla, únava a mierne zvýšenie teploty, nie vyššie ako 37 stupňov. Migréna, bolesti tela, teplo a ostrá bolesť v hrdle sú charakteristické pre chrípku, a štekací kašeľ a chrapľavý hlas- pri laryngitíde, zápale hrtana. Suchý, bolestivý kašeľ, ktorý sa po dvoch alebo troch dňoch zmení na mokrý, znamená, že máte bronchitídu. Bolesť pri prehĺtaní, vysoká horúčka a opuchnuté lymfatické uzliny na krku sú istými príznakmi bolesti hrdla.
Päť percent tých, ktorí chytia vírusovú infekciu, dostane nádchu a iba 75 percent pociťuje jej príznaky. Ten istý patogén môže u niekoho vyvolať len mierne príznaky. bolesť hlavy a niekto má silnú nádchu a kašeľ.
Prechladnutie začína miernou bolesťou hrdla a hrdla, po ktorej rýchlo nasleduje nádcha. V prvom štádiu sú sekréty slizníc tekuté a hojné a asi na tretí deň choroby zhustnú a stanú sa žltkastý nádych. Na štvrtý alebo piaty deň sa zvyčajne pripojí kašeľ, ktorý môže trvať až štyri týždne. Ale ostatné symptómy zvyčajne vymiznú za tých istých sedem dní.
Čo je to prechladnutie a ako to funguje
Pod slovom „chlad“ sa v skutočnosti skrývajú desiatky chorôb spôsobených rôznymi škodlivými mikroorganizmami. Ale všetky vyvolávajú rovnaké príznaky - nádcha, bolesť hrdla, bolesti tela, zimnica. Hlavnými pôvodcami nádchy sú rôzne vírusy (adenovírusy, rinovírusy, reovírusy), ktoré sa do tela dostávajú hornými dýchacími cestami a spúšťajú v nich pomerne zložité procesy.
Ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusom nie je ťažké odlíšiť od bakteriálnej infekcie. Baktérie takmer vždy provokujú husto hnisavý výtok, a kedy vírusové ochorenia sú priehľadné a vodnaté. Okrem toho majú vírusy veľmi krátke Inkubačná doba, od 24 do 72 hodín a bakteriálnej flóre trvá niekoľko dní, kým sa aktivuje. Najlepší spôsob, ako presne zistiť, na čo ste chorý, je vziať si všeobecná analýza krv z leukocytový vzorec. Pri bakteriálnej infekcii sa zvyšuje počet leukocytov a pri vírusovej infekcii sa zvyšujú lymfocyty.
V skutočnosti nás „studené“ vírusy využívajú ako inkubátory: na rozmnožovanie potrebujú živé organizmy. Vírus doslova núti bunku, aby pracovala sama pre seba pomocou svojho živného média. Bunka postupne slabne, jeho imunitnú obranu znižuje a otvára prístup k iným mikroorganizmom. Klasická nádcha je preto často komplikovaná bakteriálne infekcie- Napríklad, hnisavý zápal stredného ucha. A klasické zimomriavky a mierna nevoľnosť sa dostavujú ako dôsledok skutočnej miniotravy: produkty rozpadu odumierajúcich buniek sa dostávajú do krvného obehu a spôsobujú intoxikáciu.
Pri prechladnutí je narušená práca žliaz zodpovedných za oddeľovanie ochranného hlienu, ktorý je uložený vo viacerých dutinách lebky. Keď imunitný systém začne bojovať s vírusmi, vzniká množstvo „odpadu“ – toxínov, ktoré je potrebné z tela vyplaviť. V dôsledku toho sa množstvo slizničných sekrétov niekoľkokrát zvyšuje, ale žľazy ich nedokážu normálne regulovať, takže tekutina stagnuje v sínusoch. Preto sa prechladnutie vyznačuje súčasne silným výtokom z nosa, pomocou ktorého sa telo snaží zbaviť infekcie.
Vrchol šírenia prechladnutia nie je v zime, ako sa bežne verí, ale na jar. V tomto období je oslabená imunita v dôsledku nedostatku vitamínov a slnečného žiarenia v chladných mesiacoch a jarné poklesy teplôt mierne zraňujú sliznicu. Výsledkom je, že bunky nemôžu aktívne odpudzovať vírusové útoky.
V posledných desaťročiach sa tvrdenie, že prechladnutie vyskytuje z hypotermie, považovalo za mýtus, pretože infekčná povaha choroby bola dobre študovaná. Nedávna štúdia imunobiológov z Yale University však dokazuje, že by ste nemali zavrhovať požiadavky svojej starej mamy na teplé oblečenie.
Vedci zistili, že životne dôležitá aktivita rinovírusov, ktoré spôsobujú prechladnutie, je priamo závislá od nízkych teplôt. Ak sa ľudský nos ochladí na 33 stupňov, vírusy v ňom môžu pohodlne žiť a množiť sa a odolnosť nimi zachytených buniek slabne. Hoci hypotermia sama o sebe nemôže spôsobiť ochorenie, oslabuje imunitný systém a otvára cestu pre škodlivé mikroorganizmy.
Bežne sa prenáša prechladnutie vzdušnými kvapôčkami: keď pacient kašle alebo kýcha, vírusy sa rozptýlia vo vzduchu a potom sa dostanú do nosohltanu iných ľudí. Často sa táto cesta zníži o jeden krok: ak je infekčný objekt v blízkosti a aktívne kýchne, vírusy sa bezpečne presunú z jednej sliznice na druhú.
Vírusy sa úspešne prenášajú aj priamym kontaktom s chorým človekom. Stačí, aby sa dotkol nosa a potom podal ruku partnerovi: ak sa do dvoch alebo troch hodín dotkne vlastnej tváre, nechtiac vyšle hordy vírusov, aby zaútočili na sliznice.
Lekárske masky zakúpené v lekárňach na jeseň a na jar sú prakticky bezvýznamné a nechránia pred chorobou. Medzery medzi ich vláknami sú dostatočne veľké na to, aby cez ne prenikli vírusy. Samotná maska sa navyše veľmi rýchlo stáva ideálnym prostredím pre vznik infekcie – zostáva na nej kondenzát z vydychovaného vzduchu a tiež kvapky slín, v ktorých sa pomerne rýchlo množia patogénne mikróby.
Kedysi sa predpokladalo, že vírusy nachladnutia mimo tela rýchlo umierajú, no výskumy dokazujú, že to tak nie je. V roku 2012 skupina vedcov z University of Virginia uskutočnila experiment: 15 ľudí s rinovírusom bolo požiadaných, aby strávili noc v jednolôžkových hotelových izbách. O deň neskôr vedci analyzovali všetky predmety v izbách a zistili, že na nich zostali aktívne vírusy. To neznamená, že musíte šialene sterilizovať každý povrch v dome, ak niekto z rodiny ochorie, ale tradičné zdieľanie jedla nezaškodí.
rizikový faktor
Predispozíciu na prechladnutie ovplyvňuje veľa faktorov. A nejde len o „zlú“ imunitu.
Deti mladšie ako sedem alebo osem rokov sú obzvlášť zraniteľné voči vírusu a často ochorejú 10-14 krát ročne, pričom chlapci sú infikovaní častejšie ako dievčatá. Je dokázané, že čím častejšie dieťa prechladne, tým pomalšie sa jeho organizmus vyrovnáva s následnými infekciami – preto v škôlkach resp. Základná škola deti ochorejú doslova bez prestávok. Vrchol výskytu nastáva v 3-4 rokoch, kedy sa mení imunitný systém dieťaťa a končí účinok materských protilátok.
Dospelí, ktorí nechcú tráviť dni v posteli s teplomerom pod pažou, by sa mali vyhýbať stresu – výrazne znižujú odolnosť organizmu voči vírusom. Zákaz zahŕňa aj fyzické cvičenie, však len nadmerné. Ale mierne cvičenie je veľmi užitočné - samozrejme, v zdravom stave.
Okrem faktorov, ktoré spôsobujú, že sme náchylní na vírusové útoky, existuje niekoľko dôvodov, prečo sa môže prechladnutie zhoršiť. Je dokázané, že fajčiari ochorejú v priemere o tri až štyri dni dlhšie v dôsledku toho, že sú už oslabené sliznice v nosohltane a prieduškách. Ľudia s imunitnými ochoreniami, najmä astmou, tiež patria do rizikovej skupiny: pre nich je prechladnutie obzvlášť bolestivé, pretože je narušená produkcia antivírusových proteínov v tele. Napokon, zjedenie jedného rýchleho občerstvenia zaručuje niekoľkodňovú práceneschopnosť – vitamíny sú potrebné na boj s infekciou.
Smutné, ale pravdivé: každý rok vo svete zomiera viac detí na predávkovanie liekmi proti nachladnutiu ako na jeho komplikácie. Dokonca aj zdanlivo neškodný aspirín v veľké množstvá môže spôsobiť Reyov syndróm, akútny stav, pri ktorom dochádza k opuchu mozgu a pečene. U dospelých hrozí predávkovanie všelijakými „antigripinami“ bolesťami hlavy, vracaním a akútna gastritída. A pľúca vedľajšie účinky sa vyskytujú veľmi často, pretože mnohí z nás nevedia, ako správne liečiť. Podľa nedávneho prieskumu YouGov tretina Američanov verí, že antibiotiká pomáhajú pri prechladnutí.
Nádchu spôsobujú vírusy, nie baktérie, a preto sú antibiotiká zbytočné – po porade s lekárom môžete užívať antivírusový liek široký rozsah. Okrem toho sú takéto lieky účinné iba na samom začiatku ochorenia, zatiaľ čo bunky sliznice ešte neskolabovali. Navyše len v polovici prípadov majú nejaký účinok. Najlepším spôsobom, ako prekonať nádchu, je nechať telo, aby sa s ním vysporiadalo tak, že mu poskytnete všetku možnú pomoc.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dostať sa do postele. Telo pri prechladnutí vrhá všetku svoju silu na ochranu pred vírusovým útokom a robí to oveľa efektívnejšie, ak sa nepotrebujete rozptyľovať inými vecami. Prechladnutie na nohách je spojené s komplikáciami a trvá dlhšie. Na zmiernenie tohto stavu môžete užívať mierne analgetikum, ako je paracetamol - na rozdiel od všeobecného presvedčenia nelieči infekciu, ale znižuje bolesť hlavy a svalov. A nesteroidné protizápalové lieky ako ibuprofén pomôžu vyrovnať sa s horúčkou a slabosťou.
Účinnosť imunostimulantov, mimoriadne populárnych na liečbu prechladnutia, nebola preukázaná. Žiadny z liekov tejto skupiny nemožno odporučiť vírusové infekcie a WHO varuje pred tým, aby ste sa nimi nechali uniesť.
A horúce mlieko, najobľúbenejší recept na prechladnutie, môže v skutočnosti narobiť viac škody ako úžitku. Proteín integrín beta-7, ktorý sa nachádza v kravskom mlieku, spôsobuje, že nosový hlien je viskózny a ťažko sa vypúšťa. Na tento proteín sú obzvlášť citliví napríklad ľudia s ochoreniami dýchacích ciest. chronická bronchitída. Rozhodne by nemali piť mlieko v litroch.
V boji proti vírusom telo spotrebováva zásoby vitamínov a minerálov a je potrebné ich dopĺňať. Týka sa to predovšetkým zinku – práve ten podporuje prácu imunitného systému v „poľných podmienkach“. Podľa niektorých štúdií výživové doplnky so zinkom znížiť trvanie a závažnosť prechladnutia.
Zo všetkých ľudové recepty najúčinnejší - hojný teplý nápoj. V skutočnosti nezáleží na tom, čo presne je v hrnčeku - obyčajná vriaca voda alebo zložitý odvar z desiatich bylín s extraktom zo zázvoru. Horúca tekutina chráni telo pred dehydratáciou počas choroby a prehrieva nosohltan, zmierňuje nádchu a bolesť hrdla.
obranné sily
Účinnosť vitamínu C v boji s nádchou nebola preukázaná, ale je známe, že s pravidelné používanie znižuje pravdepodobnosť infekcie počas sezóny SARS. Jeho dennú sadzbu je najjednoduchšie získať z pomarančov, kapusty, sladkej papriky a šípok.
Najlepšia cesta posilniť imunitu vôbec nie otužovanie a športovanie, ale dobrý spánok. Neustály nedostatok spánku spomaľuje tvorbu bielych krviniek, hlavných bojovníkov s patogénnymi mikróbmi, a narúša imunitný systém. A ak spíte aspoň sedem až osem hodín denne, telo bude schopné vírusy dôstojne odmietnuť.
Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.