Dolgo je znano, da je črna sliv obdarjena z laksativnimi in pomirjujočimi lastnostmi. Torej je juha surovov za dojenčke uporabna zaradi razloga, da vsebuje veliko število Potrebni so pomembni elementi v sledovih normalen razvoj Otrok. Pomaga in s pomanjkanjem vitaminov v mati dojenja. Vendar se pogosteje uporablja za normalizacijo črevesnega dela.
Besar
Ta posušena jagoda je sposobna olajšati simptome prehladov, ostre bolezni dihal. Z uporabo terapevtski žarek Stanje kože je izboljšano, korenine za lase se okrepijo. Prunes prispevajo k izboljšanju dejavnosti prebavni organiPomagal bo spopadati s zaprtjem nadev. Ko jedo vejo sliš iz telesa, so toksini izpeljani, drugi škodljive snovi. Orodje pomaga osebi, da se znebite odvečne teže.
Posušeno sadje je opremljeno z antioksidacijskimi lastnostmi. Zmanjšuje občutek lakote, nasičemo telo s potrebno vitalnostjo.
Broaz suhih surov je priporočljivo piti z dvignjenim arterijski tlak, ateroskleroza, ledvične patologije, bolezni jeter, delo poslabšanje imunski sistem. Posušeno sadje prekine proces razmnoževanja patogenih bakterij v ustni votlini.
Pomen starostnih omejitev
Če otrok jedo matično mleko, Ki mu daje decoction suris ni priporočljivo. Dodatne matere morajo jesti 3 kose surov na dan, težave s prebavo pa se bodo pridružile Krochi strani. Konec koncev, vsi uporabni elementi v sledovih prodrejo v otrokovo telo skozi mamino mleko. Hkrati je ženska dovoljena, da jedo različne posušene sadje 10 dni po porodu.
Če mati ne hrani otroka z prsi, mu je dovoljeno, da med zaprtjem daje decoction suris med zaprtjem v majhnih količinah. Ta pijača lahko uvede v prehrano otroka, ki se začne od dvomesečne starosti. Priporočeno dnevni odmerek - 15 ml Rastinda na dan, pijte dvakrat na dan. Ko je otrok star 6 mesecev, lahko kuhaš ne le decoction, ampak tudi pire s posušenim jagodami.
Pravila pivovarstva
Mnoge neizkušene momsije ne vedo, kako pivo pivoru za dojenčke. Za kuhanje morate uporabiti visoko kakovostne izdelke. Če suhe suhe suhe posušene, njegova koža pridobi črni odtenek, sadje sama bo elastičen in mesnati. Takšno Prune vsebuje ogromno količino koristne snoviOmogočeno vpliva na organizem drobtin.
Če se jagode nepravilno obdelujejo, je njihova koža pobarvana rjava barva. Takšne suhe slive se pogledajo. Iz njega ne priporoča kuhanja in kompoterjev. V ljudeh, ki jedo nepravilno predelanih sliv, je hrana jedo. Priporočljivo je, da poskusite posušiti sadje pred nakupom. Če imajo suhe slive okus, ni vredno kupiti.
Kuhanje sigda - glavni recept
Priporočljivo je kupiti sline, v katerih ni kosti. Pred kuhanjem, izpiranje posušenega sadja s toplo vodo.
Struktura
- 20 g sladkorja;
- 0,1 kg slišnih surov;
- 0,4 l vode.
Preglejte podrobneje: Kako pivo pivo iz zaprtja dojenčkov.
Kuhanje
- 100 g suhih suhih suhih suhih suhih suhov.
- Posušeno sadje se izliva 0,4 litra hladna voda. 10 minut. Potem se ponovno izliješ.
- Sladkor se doda tem sestavinam (če ni sladko).
- Posaj je povišan požar.
- Pijo je treba vrezati, nato pa je kuhana 15 minut.
- Potem je požar izklopljen, emajlirana posoda je prekrita s pokrovom.
Pred uporabo očistite pijačo s filtracijo. Priporočljivo je decoction suris iz zaprtja za dojenčke, ki daje prazen želodec. Treba je začeti z majhnim odmerkom: 5 ml pijače na dan.
Okras za odrasle
Da se znebite odvečne teže, je priporočljivo piti decoction suhega sadja za dolgo časa. Zgoraj podroben recept.Prikaz: Kako pivo pivo za dojenčke. Odrasli se lahko pripravijo tudi na zelo učinkovit način.
Struktura
- 300 g suri;
- 2 litra vode;
- 100 g sadja izseka;
- 20 g kortena nesreče.
Kuhanje
- 300 g suhega sadja je nalit 2 litra vode.
- Te sestavine dodajo trup nesreče.
- Zmes mora biti kuhano na majhnem ognju 30 minut.
- Nato se vrtimo na orodje, po 45 minutah je požar izklopljen.
- Decoction je priporočljivo vztrajati vsaj 9 ur. Trajanje sprejema tečaja je najmanj 14 dni.
Veliko ljudi, ki želijo izgubiti presežek teže, obupno želijo sladko. Da izpolnite pomanjkanje hranilnih snovi v telesu, lahko pripravite okusno mešanico surov in matic. Matice in posušeno sadje je treba preskočiti skozi mlinček mesa. Potem B. nutrična mešanica Dodaj medu. Majhna žlička sladke poslastice bo pomagala spopasti z občutkom lakote.
Nutricionisti menijo, da je treba to suho sadje pravilno uporabljati. Optimalna možnost bo dnevi razkladanja na slišnih slivah. Lahko se doda prehranskim solatom ali sladicam.
Na slišnih slivah je monodilog. Ne traja več trije dnevi. Toda strokovnjaki ne svetujejo, da se dolgo uporabljajo zaradi močnega odvajalnega učinka sliš. Prehrana shema:
- 1 dan - 1,5 litra vode na dan, ko se čez dan uporablja 50 gramov suriskov;
- 2 dan - 1,5 litra vode na dan, ko se uporablja 80 gramov slišnih surov;
- 3 dan - 1,5 litra vode na dan, ko uporabljate 100 gramov slišnih surov.
Uporabna je tudi in infundiranja širina z slivami (2 žlici. L. surovine na 1 liter vode). Prispeva k izločitvi presežek tekočine, zmanjšanje otekanja tkiv. Rešitev normalizira in presnovo vodne soli v telesu. Priporočljivo je, da traja vsaj en mesec. Opozorilo morajo upoštevati le bolezni trpljenja ledvic.
Med nosečnostjo se aktivno uporabljajo decoction suris. Pomaga pri spopadanju s zaprtjem, pomaga pri boju proti anemiji. Prunes nasičemo telo prihodnje matere z železom, prispeva k povečanju hemoglobina. Uporablja se lahko kot koleretsko sredstvo. Vitamini v njegovi sestavi izboljšujejo polt, dajejo kožo gladkost in mehkobo.
Kontraindikacije za uporabo brodnih slivov
Ni priporočljivo, da se decoction suris za dojenčke med zaprtjem, če imate otroške alergije. Pijača je kontraindicirana in z večjo dovzetnostjo za sestavine sredstev. V prisotnosti sladkorne bolezni in kronične bolezni Sistem prebavnega decoction suris je treba uporabljati previdno. To suho sadje raje redko vzrok alergijska reakcija. Ko se otrok pojavi na telesu rdečenosti ali draženja, morate izbrati drugo zdravilo za zaprtje.
V starosti, ni priporočljivo, da se decoction suris v velikih količinah: lahko privede do resne prebavne motnje. Posušeno sadje vsebuje precej kalorij (približno 230 kcal na 100 g izdelka), tako da pred uporabo suhih suhih suhih, da zmanjšate težo, je treba posvetovati z zdravnikom, kako pravilno raztovoriti črevesje z njo.
Slines se ne smejo porabiti s kamnosom v območju žolčnika, urolitiasis.. Oseba ima lahko takšno patologijo kot blokada seretov: v tem primeru bo potreboval nujno kirurško intervencijo.
Nihče ne skriva, da težave s črevesjem, ki jih vedno spremlja pomanjkanje stola, bolečine in napihnjenosti, se je pojavilo vsaj enkrat na vsako osebo.
Vsi vedo, da ti simptomi najpogosteje govorijo o tako skupni "bolezni", kot. Ta neprijeten in škodljiv strah je enako izpostavljen odraslim in otrokom.
V tem primeru bodo ljudska zdravila prišla na reševanje naših črevesja, kateri drugi časi bodo kvotami dali veliko zdravil. Danes je najpogostejša sredstva za soočanje z zaprtjem.
Prunes so neverjetno uporabno suho sadje, ki se ljudje pogosto uporabljajo v preteklih letih. Zaradi svojih edinstvenih uporabnih lastnosti, sliš, ne le prispevajo k se znebijo zaprtja, temveč tudi koristen učinek na celotno telo kot celoto.
Ki vsebuje posušene suhe slive
Prunes se posušijo različne poti Plum sadje. Glavna metoda pridobivanja slišnih suhih suhih suhih je posušiti plodove primernih sort odtoka, predhodno obdelane v vreli vodi ali par. Ne glede na metodo kuhanja sušilniki, prihrani vse koristne značilnosti Naravni izdelek.
Vitamini in elementi v sledovih v slivah
Uporaben učinek na telo je na voljo:
- PEkticne snovi (naravno protivnetno in čistilno črevo)
- Rastlinska vlakna (stimulira črevesno delo in je preventivno orodje iz zaprtja)
- Organske kisline (uničiti odvečni holesterol in razširiti krvne žile)
- Vitamini: a (zelo koristen za vid)
- B1 (Vital. zahtevani vitamin za živčni sistem)
- B2 (vitaminska, stabilizacijska maščobna in beljakovinska izmenjava)
- B3 (Niacin, izboljša sproščanje želodčnega soka)
- B5 (potreben za asimilacijo preostalih vitaminov v telesu)
- B6 (Pomembno za metabolizem)
- Pri 9 ( folna kislinaki prispeva k proizvodnji hormonske sreče)
- C (tonični vitamin, pomemben za imunski sistem)
- E (zagotavlja normalno delovanje spolnega sistema)
- K (normalizira postopek strjevanja krvi)
- PP (pomembna za kožo)
- Natrij, kalij, likalnik, kot tudi - fosfor, magnezij in cink
- Fenols.
- Sorbitol.
- Disaharidi
Prune - uporaba za črevesje:
✔
Ima antibakterijski učinek, ki zmanjšuje rast stafilokok, salmonele in celo črevesnih palic.
✔
Je koleretsko in diuretično sredstvo.
✔
Normalizira metabolizem.
✔
Spodbuja prebavo in, da je lahka odvajala, odstrani več žlindre in toksinov iz telesa, ki vpliva na njegovo normalno delovanje.
Prunes med zaprtjem - kako ga uporabljati
Zdravljenje zaprtja s pomočjo slišnih suhih desna izbira Izdelek. To je zelo pomemben dejavnikki ne bi smeli biti zanemarjeni. Visokokakovostno obrezovanje se šteje za sadje, ki je sušeno s kostjo.
To bi moralo biti temno, črna, imajo nekaj briljantnost, na dotik - biti mehka in elastična, ne sme pustiti nobenih sledi na prstih.
Za okus mora biti izdelek sladka, vendar z majhno kislostjo. Čudoviti način za določitev kakovosti slišnih suhih je, da se namakajte v kuhano vodo 30 minut. Dober in svež izdelek po namakanju na mestih, da se ustavi, v nasprotnem primeru, če sadje ne spremeni odtenek - je bila izpostavljena kemični ali toplotni obdelavi. Tudi njen rjavkast Tint priča na nizko kakovost izdelka.
Najbolj kakovostne slike bodo iz sort sliv s plitvo kosti. Najpogostejši pogled je nekakšen odtok - madžarski. Skupna značilnost Sorte so iz jajca v obliki fetalne oblike s temno cvetočo, zelo gosto meso in prosto odstranjevanje kosti. Obstaja več vrst madžarskih.
1. Madžarski italijanščina. Zelo toplotno ljubeč razred. Sadje te sorte so zelo velike do 50 GR teže, mesa oranžna barva, zelo sočen.
2. Madžarski dom ali navaden. Produsovost. Plodovi zorijo pozno, imajo majhno velikost. Značilnost Sorta je kisel okus fetusa.
3. Madžarski Wangenheim. Najpogostejši pogled na vse navedene. Je zgodaj in odporen proti zmrzal. Značilnost Opazuje fetus s prigrizkom sladkega okusa.
Kakšne boljše suhe suhe suhe suhe ali dimljene?
Na trgu obstajajo posebne točke, kjer se prodajajo suhega sadja. Izbira teh izdelkov je tam velika. Vedno kupujem posušene suhe slive, svetujem vam, da ga pridobite. On je brez svetlo dimljenega okusa in vonja in najbolj primeren za zdravljenje zaprtja.
Lahko iščete sami, je na trgu, v trgovini, in celo v supermarketu. Bodite pozorni na to videz.. Če obstaja takšna priložnost, lahko poskusite z enim okusom sadja.
Koliko lahko pojeste suhe slive na dan, ko zaprtje?
Na dan, ko lahko jeste od 5 do 10 kosov. Ali uporabite suhe slive v drugih receptih. Ampak pazite na svoje stanje, odmerek za vsakega posameznika. Najprej lahko jeste od 3 do 5 kosov, poglejte, kako se počutite, potem lahko postopoma povečate norma.
In zdaj se bo razpravljalo o tem, kako uporabljati suhe slipe med zaprtjem, in ki jih je mogoče pripraviti iz njega.
Kompola, decoction, infuzija surov iz zaprtja
Obstaja veliko načinov za zdravljenje zaprtja s pomočjo sliš. Vsi so učinkoviti in enostavni za pripravo. Uporablja se lahko v suhi obliki in v obliki različne decoctions., tinkture in zmesi. Razmislite o nekaterih od njih:
Sestavljen iz slivov
Recept številka 1. Zelo uporaben recept. Sestavljen iz suhega sadja. Za kuhanje bodo potrebne naslednje sestavine:
- prunes 90 gramov
- raisin 90 grams.
- kuraga 90 gramov
- zelena jabolka 80 gramov
- slaki - 50-70 gramov
- sladkor - 150-160 gramov
- pol limone
- 1,5 litra vode
Odmerek sestavin se lahko nekoliko spremeni.
Mešanica posušenega sadja vstavite v posodo in nalijte vrelo vodo za 1-2 minute, vodo, da se dobro združi in sperite. Ostanite v posušenem sadenju, limonin, narežemo na kocke. Dodajte sladkor. Kuhajte na majhnem ognju približno pol ure z zaprtim pokrovom. Po pijači je potrebno pustiti, da pivo, približno 12 ur.
Uporabite 1 skodelico 2-krat na dan na prazen želodec.
Recept številka 2. To je potrebno, da vzamete 110 gramov surov in 1 liter vode. Zavremo v 1,5-2 uri. Ohlajen izdelek je treba jemati na prazen želodec 1 skodelice.
Brojska bronah
Za pogumno bo trajalo 100 gramov surov in 2 kozarcev vode. Potrebno je naliti glave z vodo in jutri na pečju 20-30 minut. Vzemite nastali izdelek
Sledi 30 minut pred zajtrkom, pitjem 1 skodelico in jedo 3-4 jagode.
Obstaja še en zelo učinkovit recept za odra s ovsom. To bo trajalo 5 jagod suri, 220 gramov ovsa in 2 kozarca vode. Potrebno je mešati ovse z suhami, dodajte vrelo vodo, štrli na peč trideset minut, po katerem - premakniti nastalo zmes in vzeti 2-3 krat na dan 1 skodelico.
Čudovito, in najpomembnejše - učinkovito, je decoction z uporabo suhih suhih in dodajanje medu. To zahteva 300-400 gramov surov, prezgodaj izperemo z vrelo vodo in podrgnje skozi sito. V tem pireju dodamo 100-150 gramov medu, ki se dobro premešajo in postavite na peč. Da bi zmes, da se ne požga, dodajte nekaj zneska kuhana voda. Kreme to zmes (na vodni kopeli) na počasnem ognju 10 minut in hladno. Vzemite 2 žlici končnega izdelka na prazen želodec.
Infuzijo slivov
Za visokokakovosten dojenček bomo potrebovali 100 gramov surov in 2 kozarcev vode. Prunes je treba naliti vrelo vodo in dajte, da pivo 12 ur tople, na primer, ko se je Shoot z brisačo. Treba je vzeti 30 minut pred zajtrkom, pitje 1 skodelice žarka in jedo 2-3 jagod.
Prunes s Kefir iz zaprtja - Koristna kombinacija
Tisti, ki radi sladke mlečne izdelke, predlagam, da mešam kefir in sline. Ampak ne pozabite, da ima svež kefir laksativni učinek. Kefir Lahko kupite v trgovini, izberete% maščob, vendar lahko kuhate iz rustikalnega mleka.
Iz suhih sliv s kefirjem lahko pripravite zmes. Treba je vzeti: 7 ali 8 jagod, ki so temeljito oprane suhih suhih suhih suhih suhih suhih suhih suhih, s hladno vrelo vodo in s pomočjo kuhinjskega mešalnika zmešamo in zmešamo z 1 kozarcem nizke maščobe kefir. Pijte to zmes je potrebno 2 uri pred spanjem.
Enostavno in hkrati zelo učinkovit recept, vključno s prehrano. 1,5-2 ure pred domnevnim spanjem, poskrbite, s pomočjo mešalnika, 3 jagod sušilnikov s kozarcem sveže posnetega kefirja. Lahko ga pijete 2-3-krat na teden.
Mešanica iz zaprtja: Kuraga, natisni, fig
Za pripravo mešanice ne bomo potrebovali samo surov, temveč tudi druga suhega sadja, kot so sl in vožnjo, in dodajanje dodatnih sestavin, ki jih boste uspeli povečati imuniteto.
Recept številka 1. Vzamemo 400-450 gramov posušenih surov in s pomočjo mesnih brusilnikov naredimo homogeno maso, kjer morate dodati bee Honey. in temeljito premešajte.
Najboljša uporaba to pomeni 1 čajna žlička med večerjo, ki plava s kuhano vodo. Uporabite lahko tudi 5-10 jagod, pitje za prazen želodec.
Recept številka 2. Tudi zelo učinkovit recept To je mešanica surov, Kuragi in fig. Recept za kuhanje je zelo preprost: vzamemo 100 gramov vsakega izdelka, zvijanje na mlinček mesa, ali pa zmešamo z mešalnikom, dodamo 100 gramov medu, vse temeljito zmešamo in naredimo pripravljeno mešanico v hladilnik za 3-5 ure.
Med večerjo je potrebno uporabiti 1 čajno žličko. Zjutraj bo rezultat opazen.
Prunes iz zaprtja med nosečnostjo in dojenjem
Med nosečnostjo in spremembo hormonsko ozadje Prunes vplivajo na delo celotnega telesa ženske, zlasti črevesja, na kateri je na eni strani pritisk razširjenega maternice, po katerem se pojavijo težave s stolom.
Zaradi dejstva, ki se pogosto uporablja zdravila Za zdravljenje zaprtja je prepovedano uporabljati med nosečnostjo, ločeno določite, da se vsi zgoraj navedeni recepti uporabljajo in pomembni za ženske med nosečnostjo in dojenjem, ko otrok dobi vse koristne sestavine z materino mleko. Vendar je treba razumeti tudi, da je treba upoštevati, kot pri vseh drugih izdelkov, zlasti med nosečnostjo, ukrep.
Suhe slive so bogate s fruktozo, za to, ko uporabljajo veliko količino surov, taki simptomi se lahko pojavijo kot alergijski kožne izpuščaje, Povečajte vsebnost sladkorja v urinu, povečanju telesne mase. Pri zdravniku se je treba posvetovati z zdravnikom, ko se ti znaki zdijo, da jih sestavljajo potrebne odmerjanje in opozorila. negativne posledice, še posebej pri dojenju.
Najpogostejša infuzija recepta, ki bo zelo koristna za nosečnice:
Sestavine:
- 100 gramov slivorov
- 2 čajni žlički trave trave (zahvaljujoč glavnemu zdravilna učinkovina, antraglikozid, ima svetli odvajalni učinek)
- 650 mililitrov vroča voda
Metoda kuhanja:
100 gramov sliš in 2 žlički Senna trave nalijemo dve kozarci zelo strme vrele vode, zaprite pokrov, lahko uporabite hrano za hrano ali brisačo.
Pustite 10-12 ur pritožbe, potem pa seva. Zjutraj, pred zajtrkom, pijača 200 mililitrov (to je približno eno steklo, malo manj) na prazen želodec in po 45-60 minutah, da pridemo do zajtrka.
Med zajtrkom je treba jesti 3-4 jagode pliš. Prav tako lahko poskusite budne jagode 20 minut in jo vzemite na enak način.
Kako dati suhe slive otroka (dojenček) pri sprsu
Zdaj razmislite o skupnih receptih za prijazno zaprtje. Preden nadaljujete z recepti, je treba opozoriti, da obstajajo številne kontraindikacije pri uporabi suhih dojenčkov.
✔
Mlajših od 3 mesecev.
✔
Od nizka stopnja Hemoglobin v kompoziciji krvi.
✔
S prisotnostjo različnih kroničnih bolezni.
Najpogosteje otroci prsi Začnite dajati suhe slivov na dosežku 3-4 mesecev, ker otroci v tej starosti začnejo težave s predsednikom. Iz tega razloga mnogi zdravniki priporočajo sline v doslednosti pire krompirja in decoctions.
Če otrok še ni obrnil 3 mesece, in ima težave s črevesjem, potem pa nega mati lahko uporabi več jagod suri in vse dragocenosti bodo dobili otroka z mleko mater.
Ne smemo pozabiti, da lahko uporaba suhih slišnih surov v velikih količinah ovira spanje.
Pire iz sliv za otroke
Upoštevajte recept za pripravo otroška pire. Iz slivov. Če želite to narediti, je treba vzeti majhno količino surov, približno 4-5 kosov, od večera, da jo prelijemo s kozarcem kuhane vode in dopust do jutra.
Zjutraj morate odstraniti plodove iz vode in odstraniti lupino od njih, po tem, da jih obrišemo na sito in zavremo na ploščo. Dobljeno zmes, razredčenje z majhno količino vode, tako da mešanica ne gori (najbolje je, da naredite v vodni kopeli). Prižgejte in izklopite ploščo, počakajte, da se pire se ohladi.
Nekaj \u200b\u200bbesed o odmerku: začeti uvesti otroka v prehrano, otrok je potreben z majhnimi odmerki, ne več kot polovico čajne žličke pred večerjo.
Ne shranjujte pire krompirja v hladilniku ali drugih mestih, je bolje, da ga kuhamo vsak dan in uživajte le sveže.
Recept, ki ga sestavljajo suris za dojenčke
Vzel bo:
- 100 gramov dobro opranih jagodnih pirov
- 50 gramov sladkorja
- kozarec vode
Jagode in sladkor so prekrita v posodi, vrelo vodo, ki se nalije in temeljito pomešamo, po katerem se postavi na peč in kuhamo 20 minut. Pripravljeni kompot je treba ohladiti in dati otroka v majhnih količinah pred obroki.
Poletje kratek rezultat. Vsi zgoraj navedeni recepti in nasveti je treba reči, da je uporaba suhih suhih suris za zdravljenje in preprečevanje zaprtja zelo učinkovit način.
Poleg zdravljenja zaprtja boste bistveno povečali celoten ton telesa, zaradi visoke vsebine v slišah antioksidantov in drugih koristnih snovi, ki so že opisane v tem članku.
Kljub vsemu koristi morate vedeti, kontraindikacije. Kako uporabljati suhe slive iz zaprtja, ki jih že veste, in zdaj se pogovorimo o tem, kdo je treba uporabljati suhe slive s previdnostjo.
Previdnostni ukrepi
Ampak, tudi ne pozabite, da lahko pretirana uporaba suhih suhih suhih povzročite v nasprotni učinek. Veliko deklet, glede na učinek, uporabo.
Toda s pogledom na uporabo lahko povzročijo takšne negativne trenutke kot driska in črevesne motnje ali alergijsko reakcijo. Torej, ko obstajajo znaki alergij, kot je videz svetlega izpuščaja na koži, je treba ukiniti ekcem in podobno.
Potrebno je prevzeti suhe slive s previdnostjo ljudem, ki trpijo diabetes. In s prekomerno telesno težo. Zelo pomembno je, da se spomnite, da je preprečevanje največ najboljši način Ostani zdrav.
Takoj, ko se boste uspeli znebiti zaprtja, ne smete prenehati jemati suris v nobeni od vrst, ki mi je bilo všeč in je bila učinkovita. To je veliko lažje preprečiti bolezen kot po tem, da bi veliko truda, da bi ga zdravili. Biti zdrav.
Sodoben življenjski slog mnogih ljudi spremlja okvara moči, zmanjšanje telesna aktivnost, pojav. stresne situacijeTo nazadnje pripelje do težav s prebavo in oblikovanjem zaprtja. Ne samo droge, Enema, temveč in naravni izdelki se lahko spopadejo s tem problemom. Ena izmed njih je surovi, ko zaprtje, zdravilne lastnosti ki so znani že dolgo.
Pravilna prehrana, sveži izdelki in suhe slive prispevajo k normalnemu delovanju prebavni trakt
Prednosti suhih suhih podjetij v boju proti zaprtju
Prunes so izdelek, ki ga pridobimo z sušenjem odtoka modrih sort, zato se vse vitamine in elemente sledenja ohranijo v sestavi. Zelo koristno je za telo, ker je sposoben zadovoljiti dnevna potreba v hranila. Priporočljivo je, da se ljudje redno uporabljajo, ki trpijo zaradi hipovitaminoze in anemije. Za razliko od zdravilaTo naravni izdelek To je okusno in koristno.
Na beležku! Ko posušimo, slines ohranja zdravilne lastnosti, ki povečuje njegovo vrednost in vam omogoča redno jesti.
Nutricionisti priporočamo, da vključijo jedi v dnevni prehrani z dodatkom suhih suhih, saj popolnoma vpliva na dejavnost prebavnega trakta. Ni čudno, da se sline uporabljajo kot mehka, a učinkovita laksativna. Učinek odstranjevanja in mehčanja se doseže zaradi vsebnosti sorbitola in vlaken. Prunes imajo edinstven okus. To vam omogoča, da pripravite veliko pljuč, okusnih in koristne jediki so koristni tako za odrasle in otroke.
Zdravilne pijače iz sušic pri zdravljenju zaprtja
Nedvomno obnoviti črevesnega dela in povečanje prebavljivosti hrane je dovolj, da vsak dan jesti 6-8 Monnonslivin. Vendar pa je v suhem stanju dolgo prebavljeno, kar zmanjšuje učinkovitost njenega vpliva na postopek iztrebljanja. Zato se za pospešitev zdravljenja uporabljajo infuzije in decoctions, pripravljeni na podlagi surov.
Priprava pogumnega
Zdravljenje in učinkovito decoction suris iz zaprtja je pripravljen z dodatkom ovesja ali ovsena kaša. Za svojo pripravo je potrebno sprejeti enako količino sesekljanega suhega sadja (100 g) in ovsa (kosmiči). Komponente Zmešajte z 200 ml navadne vode, postavite maso v globoko posodo in vrha na ognju 15-20 minut. Uporaba decoction mora biti 3-4-krat na dan, jedo z njo majhno količino zdrobljenih surovin.
Kuhanje ins.
Za razliko od prvega recepta se infuzija suhih suhih suhih suhih sušilcev pripravlja na drugačen način. 100 g sesekljanega suhega sadja, pomešanega s travo Senne v količini 50 g. Masa se postavi v globoko posodo, nalijemo 0,5 litre vrele vode in tesno zaprite pokrov. Za kuhanje lahko uporabite stekleno posodo ali termos. Infuzija, da prenese 2-3 ure, potem pa je uro 50 ml, dokler se ne prikaže rezultat.
Posušeno sadje za sladico
Z rednim zaprtjem, ki je podprt v hrani, obarvana v suhih suhih suhih s kuragya. Kot je znano, slive in marelice imajo mehko odvajalo ukrepanje, zato se slini in vaja v zaprtju štejejo za eno izmed najučinkovitejših sredstev.
Priprava sredstev za najmanjše
Ta recept je primeren za prsi ali umetno krmljenje. Recept za blagovno znamko Burst iz zaprtja je pripravljen na naslednji način: skleda z drobljenim obrezovanjem in žlico sladkorja je treba dati na ogenj, zaliv je pred 300-400 ml vode. Prinesel decoction, da se odstranijo iz ognja in pustijo polno hlajenje. Vzemite večkrat na dan.
Na beležku! Da bi olajšali stanje otrok in normalizacijo postopka iztrebljanja, lahko mame lovijo decoction za dojenje.
Tabs z zakasnitvijo blata, lahko ponudite pire iz sušic. Fino sesekljane sadne rastline v skledi in goreča vrele vode v 2 kozarcih 3 ure. Sadje obnovijo za vilice do konsistence v obliki pireja in nalijte dojenčke. Piree se lahko uporablja kot neodvisna jed, vendar lahko dodate kašo, sadne juhe, čaj.
Prunes iz zaprtja med nosečnostjo
Poznavanje, kako pivo pivoru iz zaprtja, lahko pripravite zdravilno in okusno pijačo. Toda okrepiti odvajalni učinek To bo pomagalo vsakodnevno uporabo nekaj slišnih suhih sliv, ki jih je treba preliti kozarec kefirja. V kombinaciji z pravilna prehrana Ta metoda pomaga nežno in normalizirati svoje delo v celotnem obdobju nosečnosti.
Prunes pripada suhega sadja. Vsebuje pektin, ki pomaga spodbujati reciklirano hrano s črevesjem, zato je uporaba tega izdelka pogosto koristna pri motnjah v iztrebljanju. Ne smemo pozabiti, da se slivi z zaprtjem ne uporabljajo za vse ljudi zaradi visoka vsebina Sahara. Upoštevajte, da uporaba ljudskih zdravil ne nadomešča popolnoma simptomatskega ali celovita obravnavazdravnik.
Kaj morate vedeti o slijih
Kalorij
Prunes vsebujejo veliko količino sladkorja in ogljikovih hidratov. Njegov energetska vrednost Odvisno od metode priprave:
- 100 g svežih slivov vsebuje 231 kcal;
- 100 g dušenega produkta - 113 kcal;
- 100 g konzerviranega suhega sadja - 105 kcal.
Struktura
- Sladkor (glukoza, fruktoza in saharoza).
- Organske kisline (jabolko, salicil, limona, oksal).
- Vlakna (1,6%).
- Minerals. (natrijev, kalij, magnezijeve spojine, fosfor, železo).
- Vitamini (A, B1, P, C in B12).
- Aromatske snovi.
- Pektin.
Zaradi svoje sestave, suhe slivov v prerazporeditvi dojenčkov, mlajših od 4 mesecev, in več novorojenčkov otrok ni mogoče uporabiti. Prebavni sistem Otrok v tem obdobju še ni pripravljen na podobne izdelke. Ko otroška zaprtje dojenje Priporočljivo je ponovno razmisliti o prehrani matere.
Kako slišanja vplivajo na zdravje
Pozitiven vpliv
Prunes vsebujejo veliko količino naravnih antioksidantov, sorbitola in mehkih odvajalnikov, vključno s fenolnimi kompleksi. Izdelek vključuje tudi živilska vlakna. Zaradi tega suhe slive prispevajo k normalizaciji ritma iztrevanja in se lahko uporabijo kot domače sredstvo Iz zaprtja. Po študiji iz leta 2015 ima izdelek pozitiven učinek na mikrofloro nekaterih oddelkov velikega črevesa, kar pomaga preprečevati razvoj raka na kolorektalu.
Negativni vpliv
Posušeni zlomi črnega slive lahko vsebujejo veliko količino akrilamida. Je nevaren nevrotoksin in rakotvorna. Akrilamid običajno ni vključen v izdelek: nastane med postopkom pripravka pri temperaturi nad 100 ° C. Praviloma, ko je posušil suhe slive, se takšno intenzivno ogrevanje ne uporablja. Kljub temu je bila opažena visoka vsebnost akrilamida v suhe slive in breskve. Zaradi možne prisotnosti strupenih snovi v sestavi je treba uporabiti suhe slive iz zaprtja pri nosečnicah in majhnih otrocih s posebno previdnostjo.
Kdo je kontraindiciran z uporabo suhe slive
Zaradi visoke vsebnosti sladkorja so takšni posušeni plodovi kontraindicirani za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni ali drugih presnovnih motenj. Iz istega razloga je uporaba suhih surih iz zaprtja med nosečnostjo dovoljena previdno in samo v odmerkih, ki jih priporoča zdravnik. Presežna vsebnost sladkorja v proizvodu lahko privede do neželenega povečanja teže prihodnje matere in plod. Produkt ni mogoče uporabiti, če so v ledvicah kamni, saj je bolezen možna. Med dojenjem ne smejo uporabljati suhih suhih suriskov: izdelek lahko povzroči alergije ali napihnjenje otroka.
Prunes med otroki
Prunes se lahko dajo na priporočilo zdravnika, ko zaprtje otrok, starejših od enega leta. Novorojene suhe slive niso priporočljive za zaprtje možna prisotnost Strupene snovi (iz istega razloga je treba uporabiti suhe slive, ki jih je treba opustiti nosečnice).
Kako uporabljati sline med zaprtjem
1. način.
Pred pitjem pitja iz zaprtja, izpirajte jagode pod vroča voda, rahlo obrnite jih z rokami in sperite hladna voda. Posušeno sadje je mogoče predhodno namočiti v kefir za 2-3 ure. Ko je motena iztreba, je priporočljivo uporabiti do 20 jagod.
2. način.
Odstranite kosti iz suhega sadja in več ur namažite pire. Nato zmešajte izdelek z mešalnikom in zmešamo z majhno količino medu (v odsotnosti alergij na to in druge kontraindikacije). Ko težave z iztrebljanjem uporabljajo nastalo pasto, ki je priporočeno vsako jutro na eni čajni žlički. Ne presegajte odmerjanja, da ne izzvati driske.
3. način.
Odlarek je lahko koristen za infuzijo iz suhega sadja. Če želite kuhati decoction sušilnic iz zaprtja, morate večerno kuhati 15 jagod in pustite, da se do jutra. Prejmejo nastalo pijačo v enakih delih trikrat na dan. Decoction se lahko uporablja v prisotnosti zaprtja med nosečnostjo (po posvetovanju z zdravnikom).
4. način.
Mnoga zaprtja pomaga suhim piham, pomešanim s suhimi marelicami. Vzemite enake deleže posušenega sadja, jih sperite, mletje in zmešajte. Na dobrano maso dodamo medu po okusu (pred-preverjanje odsotnosti posamezne nestrpnosti do izdelka). Zmes je treba jemati vsak dan na prazen želodec eno čajno žličko. Če ni kontraindikacij, in po posvetovanju z zdravnikom, se izdelek lahko daje otrokom, starejšim od enega leta. V tem primeru je enkratno doziranje pol žličke.
5. način.
Za pripravo mešanice bodo potrebne suhe slive, Kurage in fige (v enakih delnicah). Pred-preverite odsotnost posamezne nestrpnosti do proizvodov. Sperite pod curkom vode in namočite na suhega sadja za 2-3 ure. Nato zmešajte vse sestavine s cimetom in zmeljemo z mešalnikom. Iz nastale zmesi naredite kroglice s čokoladnimi sladkarijami. V primeru motenj iztrebljanja se lahko uporabljajo za 3-4 kosov na dan.
Metoda 6.
Napolnite z vodo 200 g suri, pustite 5 minut in nato temeljito sperite. Raztopite v ponvi vode, četrtinega sladkorja, dodamo pripravljeno suho sadje in kuhamo na počasno toploto 20 minut po vretju. Ohladi in seva nastala pijača. Infuzijo surilnic iz zaprtja je mogoče dati odraslim in otrokom, starejšim kot 1 leto (na priporočilo zdravnika). Standardna enojna doza - 1 žlica. Če je otrok dojenje, potem je nastala decoction suris med vezanjem otroka, da vzame mamo.
Ali suhe slive vedno pomagajo pri zaprtju
Pomembno je razumeti, da zdravljenje zaprtja z suhami v kroničnih težavah z iztrebljanjem ne bo zagotovilo potrebnega učinka. V tem primeru je treba pristopiti k celovitomu reševanju problemov: spreminjanje življenjskega sloga, prilagodite način prehrane in pitja. Če vsi ti načini ne pomagajo odpraviti zaprtje, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti diagnozo. Ne odloži obiska specialista, ker dolgotrajna zamuda Kala negativno vpliva na stanje zdravja kot celote. S stalnim zaprtjem:
- pojavi se enostavno občutek v trebuhu in danku;
- tveganje zastrupitve telesa se poveča;
- verjetnost razvoja črevesne disbioze narašča;
- pojavijo se lahko hemoroidi;
- povečuje tveganje za neoplazme v črevesju itd.
Microlax ® Ko zaprtje - Efektivna alternativa ljudskim pravna sredstva
Če vzamete suhe slive, ko zaprtje razlogi Kontraindicirana ali ljudska zdravila so neučinkovita, lahko uporabite sodobno orodje Z ugodnim varnostnim profilom - Microlax ®. Zdravilo je primerno za odrasle, otroke, vključno z dojenčki, nosečnico, starejšimi osebami *. Microlks ® Mikroklizem neposredno vpliva na zaprtje caliac mase. Complex. aktivne snovi Priprava jih pomaga mehčati. Zaradi tega se doseže mehka odvajalna akcija.
* V skladu z navodili za zdravstvena aplikacija Microlax ®.
Zaprtje se včasih dogaja pri odraslih in pri otrocih. To je zelo neprijeten fenomen, s katerim se lahko in se morate boriti, še posebej, ker ni tako težko. Potrebno je le opazovati pravilno prehrano, Ne uporabljati preveč ogljikovih hidratov in piti dovolj vode. Ampak, če se je še zgodilo, lahko uporabite ljudska zdravila za rešitev situacije. Eden od najboljše orodje Iz zaprtja je slines. Ta izdelek je že dolgo uporabljen za izboljšanje prebav in funkcij organizma.
Sline iz zaprtja - recept
Da bi se znebili zaprtja, lahko samo jedete sline. Na primer, jejte 20, ki segajo stretum suri in vse, kar je šibko. Vendar pa proces izboljšanja dobrega počutja ta primer Lahko zamujajo, ker naj se slini v trdni obliki prebavijo. Če veste, kako pivo pivo iz zaprtja, potem bo še veliko hitreje. To orodje deluje hitro, ker tekočina aktivno prehaja prebavil. Praviloma se slini uporabljajo za pripravo v kombinaciji z drugimi sušenimi sadeži ali zelišči, in včasih v kombinaciji z drugimi izdelki.
Recept za Bravering iz popravil:
- Jemanje približno 100 g suhih surov, ga je treba preliti z vrelo vodo (200 ml) in po 5-10 minutah nastale decoction in slediti prehranjevanju burne jagode. Za večjo učinkovitost lahko posoda pokrijete s stresno toplo vodo z obrezovalnim pokrovom in zaprti v krpi ali brisačo.
- 200 g ovsenih kosmičev je treba pomešati z enakim zneskom ali malo manj obremenjenih jagod. Vse temeljito premešamo in nalijemo 400 ml vode in se pomaknete na počasno toploto 20 minut. Nastalo decoction se lahko uporablja večkrat na dan v kozarcu.
Infuzija suhih suriskov iz zaprtja:
Prunes iz zaprtja med nosečnostjo
Znano je, da nosečnice pogosto trpijo zaradi zaprtja, kot da so malo drugih obremenitev na telesu. Ker so nosečnice zelo nezaželene za uporabo zdravil, potem lahko uporabite zgoraj omenjeno sredstvo suri. In lahko preprosto vključite 100 g sušilnic v vsakodnevno prehrano, ki jih združuje