Mga sanhi ng pagtaas ng peristalsis. Walang bituka peristalsis kung ano ang gagawin

Malamang sa modernong mundo ang pinakakaraniwang problema ng gastrointestinal tract ay ang dysfunction ng bituka, iyon ay, mga problema sa peristalsis nito, at parehong may kapansanan ang maliit na bituka at malaking bituka.

Ang proseso ng motility ng bituka ay isang parang alon na pag-urong ng mga dingding nito, na nagsisiguro sa paggalaw ng bolus ng pagkain mula sa itaas na bahagi ng bituka.

Ang pagsugpo sa mga proseso ng motility ng bituka ay humahantong, una, sa isang pagbagal sa pagsipsip ng lahat. sustansya, at pangalawa, isang pagbagal sa pag-aalis ng mga labi ng mahahalagang aktibidad ng katawan at, bilang kinahinatnan, ang pagbara ng katawan na may mga slags at toxins. Ang pinahusay na peristalsis ng bituka, sa kabaligtaran, ay isang pinabilis na pag-urong ng bituka at, bilang kinahinatnan, nadagdagan ang pagdumi, habang ang dumi ay likido, halos puno ng tubig, at maaaring mabula.

Mga Sintomas ng Sakit sa Bituka

Ang tindi ng pananakit ng tiyan ay maaaring ibang-iba - mula sa bahagyang kapansin-pansing karamdaman hanggang sa biglaang mga pulikat. Kadalasan ang mga sintomas na ito ay nakasalalay sa oras ng araw, halimbawa, sa gabi ang sakit ay humupa, at sa panahon ng almusal ito ay nagpapatuloy na may panibagong lakas. Gayundin, ang mga pag-atake ng sakit ay maaaring sanhi ng kinakabahan strain o pisikal na aktibidad.

Pamumulaklak at utot.
Sobra sa timbang na sanhi ng metabolic disorder.
Ang hitsura ng mga alerdyi, acne, pustules sa balat, na pinukaw ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan.
Mga karamdaman sa pagdumi.

Mas madalas, ang mga paglabag sa motility ng bituka ay sinamahan ng paninigas ng dumi, ngunit kung minsan, kapag may matinding pagtaas, ang paninigas ng dumi ay maaaring mapalitan ng matinding pagtatae. Kung hindi natupad ang paggamot, ang mga sintomas ay magiging talamak, at ang mga enemas o laxative lamang ang makakatulong sa pag-alis ng bituka. Pangkalahatang pagkasira sa kalusugan - kahinaan, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay hindi maaaring balewalain sa anumang paraan, dapat kang pumunta sa isang gastroenterologist upang siya ay napapanahong magreseta ng paggamot at magreseta ng naaangkop na mga gamot.

Mga sanhi

Ano ang mas malamang na magdulot ng dysfunction ng bituka

Talamak na mga pathology ng bituka.
Isang labis na mataas na calorie na pagkain sa diyeta.
Hindi sapat na pisikal na aktibidad.
Namamana na predisposisyon.
Mga neoplasma sa lukab ng bituka.
Matanda na edad.
Pag-opera sa tiyan.
Mga pangmatagalang gamot na nakakaapekto sa motility ng bituka.

Mga paraan upang mapabuti ang motility ng bituka

Napakadalas upang i-debug ang trabaho sistema ng pagtunaw at alisin ang lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas, hindi mo kailangang magreseta espesyal na paggamot, sapat na na muling isaalang-alang ang paraan ng pamumuhay.

Ang paggalaw ay buhay

Ang hindi sapat na pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagkahilo ng buong corset ng kalamnan, kabilang ang mga kalamnan ng tiyan, na nagpapasigla sa aktibidad ng mga bituka. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga problema dito ay madalas na matatagpuan sa mga taong nakikibahagi sa mga laging nakaupo. Ang mga ehersisyo sa umaga, paglalakad sa hangin ay isang mahusay na paggamot para sa sitwasyong ito.

Walang sigarilyo

Ang usok ng tabako, siyempre, ay nagpapasigla sa motility ng bituka, ngunit sa paglipas ng panahon, nasanay ka na, at ang mga bituka ay hindi maaaring gumana nang walang karagdagang stimuli.

Hindi kailangang kabahan

Sa kasamaang palad o sa kabutihang-palad, hindi natin magagawa nang walang stress sa ating buhay, ngunit ito ay mabuting matuto, hindi magalit sa mga bagay na walang kabuluhan. Gayunpaman, ang kalmado at pagkakaroon ng isip sa anumang sitwasyon ay isang lunas sa maraming sakit.

Dagdagan ng tubig

Ang tuyong pagkain ay hindi lamang pumipigil sa motility ng bituka, ngunit maaari ring makapinsala sa maselan na mucous membrane nito (maaaring maapektuhan ang parehong maliit at malalaking bituka), na maaaring magpalala sa mga sintomas ng mga karamdaman at humantong sa pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso hanggang sa isang ulser. Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, dapat kang uminom ng isang baso ng anumang likido, mas mabuti ang kefir. Ang Kefir, bilang karagdagan sa moisturizing ng mga dingding ng tiyan at bituka, ay nagpapagaling sa microflora ng gastrointestinal tract sa tulong ng bifidobacteria na nasa kefir.

Ang sapat na paggamit ng likido ay dapat ding subaybayan sa buong araw. Kung ang sitwasyon ay tulad na kinakailangan upang pasiglahin ang gawain ng mga bituka, mas mahusay na palitan ang malakas na tsaa at kape na may mga juice - karot, kalabasa, plum o beetroot. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bituka sa pagtatapos ng araw na uminom ng isang baso ng anumang inuming may ferment na gatas, mas mabuti na walang asukal at mga lasa.

Malusog na pagkain

Ang puntong ito ay marahil ang pinakamahalaga sa lahat. Dahil sa hindi Wastong Nutrisyon, na sa modernong buhay ay kadalasang nangangahulugan ng patuloy na pagkonsumo ng harina at mantikilya, ang mga proseso ng putrefactive at fermentative ay bubuo sa mga bituka. Pagkaraan ng ilang oras, ang malaking bituka ay nagiging barado ng tinatawag na "fecal stones", na humahantong hindi lamang sa pinsala sa bituka mucosa at paninigas ng dumi, kundi pati na rin sa pagwawalang-kilos ng dugo sa maliit na pelvis, na, naman, ay humahantong sa almuranas. at mga polyp.

Ang mga pagkain ay dapat na maayos, mas mabuti apat na beses sa isang araw. Ang almusal at hapunan ay magaan, ang tsaa sa hapon ay medyo nakabubusog, ngunit hindi mabigat, sa tanghalian dapat mong tiyak na kumain ng mainit na unang kurso - sopas, borscht, sopas ng repolyo, at iba pa. Kung nakakaramdam ka ng gutom sa panahon ng pahinga sa pagitan ng mga pagkain, hindi mo kailangang lumampas ang iyong sarili, dapat kang magkaroon ng kaunting meryenda, ngunit meryenda na may kapaki-pakinabang na bagay - isang saging, yogurt, isang piraso ng tinapay at mantikilya. Ang menu ay dapat magsama ng mga pagkaing mayaman sa hibla at bran bread, ngunit dapat mayroong kaunting pinirito at pinausukang karne hangga't maaari.

Mag-ehersisyo upang mapabuti ang motility ng bituka

Sa umaga sa loob ng siyam na araw, nang hindi bumabangon sa kama, hintuturo gamit ang kaliwang kamay, pindutin ang pusod hanggang sa magsimula ang pakiramdam ng isang maindayog na pagpintig ng pulso. Ang kilalang ehersisyo na "Bisikleta" ay nakakatulong sa mga problema sa bituka.

Mga remedyo sa bahay upang mapabuti ang motility ng bituka

Hindi kinakailangan, sa mga unang sintomas ng isang kaguluhan sa paggana ng sistema ng pagtunaw, na tumakbo sa parmasya upang bumili ng mga chemically synthesized na gamot doon. Maaari kang magsimula sa mga lutong bahay na recipe.

Recipe 1: Grind 400 gramo ng pinatuyong mga aprikot at prun sa isang gilingan ng karne, magdagdag ng isang pakete ng dry senna herb (ito ay ibinebenta lamang sa isang parmasya), magdagdag ng 200 gramo ng sariwang likidong pulot at 10 mililitro ng 20% propolis. Ito ay lumiliko out halos jam. Kailangan mong kainin ito sa panahon ng tsaa sa gabi, 1-2 kutsarita.

Recipe 2: Matunaw ang 100 gramo ng waks sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng 5-7 mililitro ng propolis extract, maghintay hanggang ang halo ay maging homogenous, lumamig nang bahagya at bumuo ng maliliit na kandila mula dito. Ilagay ang mga ito sa refrigerator (hindi sa freezer!) Para tuluyang mag-freeze. Maaari mo ring gamutin ang mga bituka sa tulong ng mga medikal na suppositories na may propolis. Maaari din silang mabili sa isang parmasya, ngunit posible na ang naturang gamot ay maaaring ihanda sa bahay.

Mga paghahanda sa parmasya

Nag-aalok ang mga parmasya ng medyo malawak na seleksyon ng mga gamot upang mapabuti ang digestive tract, lalo na, ang paggana ng bituka ay na-normalize ng mga gamot tulad ng Dulcolax, Guttalax, Weakap, Regulax, Bisacodyl, Proserin, Vasopressin. Gayunpaman, hindi dapat kalimutan ng isa na ang isang doktor lamang ang maaaring magpasya kung anong uri ng paggamot ang kinakailangan at magrekomenda ng mga ito at katulad na mga gamot.

Madalas hindi natin napapansin nang eksakto kung paano gumagana ang ating katawan at hindi natin binibigyang pansin ang mga pangangailangan nito. Gayunpaman, pagkatapos na maputol ang aktibidad ng ilang mga organo, imposibleng balewalain ang mga sintomas na lumitaw. Ganito ang kaso sa trabaho. digestive tract... Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga pagbabago sa normal na paggana nito ay agad na nakakaapekto sa kalidad ng ating buhay. Tama na karaniwang dahilan upang makita ang isang doktor ay isang paglabag sa motility ng bituka, na maaaring tumaas at tamad, isaalang-alang ang mga sintomas ng naturang mga pathological na kondisyon at talakayin ang mga ito posibleng paggamot.

Sa pangkalahatan, ang terminong intestinal peristalsis mismo ay ginagamit upang sumangguni sa mga natural na contraction ng mga dingding ng bituka, na nag-aambag sa paggalaw ng mga nilalaman ng natutunaw na pagkain sa pamamagitan nito.

Nadagdagang motility ng bituka

Mga sintomas

Pangunahing pagpapakita nadagdagan ang peristalsis- ito madalas na dumi, na maaaring magkaiba sa istraktura (hindi kinakailangang likido). Sa ilang mga kaso, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring sinamahan ng iba hindi kanais-nais na mga sintomas- pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, bloating, uhog sa dumi. Bilang karagdagan, napansin ng maraming mga pasyente na nag-aalala sila tungkol sa pakiramdam ng hindi sapat na pag-alis ng laman ng bituka pagkatapos ng paggalaw ng bituka.

Ang pagtaas ng peristalsis ng bituka ay medyo mapanganib para sa ating kalusugan, dahil sa gayong paglabag, ang katawan ay walang oras upang ganap na maproseso ang pagkain at makatanggap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula dito. Bilang karagdagan, ang madalas na pagdumi ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig.

Paano naitama ang bituka peristalsis, ano ang paggamot para dito?

Ang therapy para sa tumaas na peristalsis ay direktang nakasalalay sa mga sanhi ng paglitaw nito. Sa kaganapan na ang karamdaman na ito ay nabuo bilang isang resulta ng pagpasok ng ilang mga nanggagalit na sangkap sa mga bituka, kung gayon ang madalas na mga dumi ay madalas na nag-normalize sa kanilang sarili, pagkatapos na ang mga agresibong particle ay umalis sa katawan. Kasabay nito, upang gawing normal ang kondisyon, maaari kang kumuha ng iba't ibang mga gamot, halimbawa, mga sumisipsip na maaaring magbigkis ng mga nanggagalit na sangkap at alisin ang mga ito mula sa katawan.

Kung ang sanhi ng pagtaas ng peristalsis ay tulad ng isang paglabag bilang "irritable bowel syndrome", kung gayon ang therapy nito ay nagpapahiwatig ng kumpletong pagbabago sa mga gawi sa pagkain. Ang pasyente ay dapat na lantarang tanggihan ang mga hindi malusog na pagkain at mga pagkain na pumukaw ng utot. Upang maalis ang sakit, kadalasang nagrereseta ang doktor ng mga antispasmodics, halimbawa, Dicetel, Spasmomen o Duspatalin. Sa isang makabuluhang pagtaas sa dumi, kadalasang ginagamit ang Imodium, at kung ang sintomas na ito ay katamtamang ipinahayag, mas gusto nila ang Smekta, Filtrum, activated carbon atbp.

Dapat itong isipin na ang pagtaas ng motility ng bituka ay maaari ding maobserbahan kung ang pasyente ay may mga problema sa neurogenic na walang proseso ng pamamaga. Bilang karagdagan, ang ganitong kondisyon ng pathological ay posible sa mga paglabag sa metabolismo ng tubig, nadagdagan na presyon ng venous, nabawasan ang osmotic pressure ng mga colloid, pati na rin sa portal hypertension, right ventricular heart failure at may pagbara ng system. mga lymphatic vessel... Sa lahat ng mga kasong ito, ang pag-aalis ng tumaas na peristalsis ay dapat magsimula sa pagkilala at pagwawasto ng ugat na sanhi ng karamdamang ito.

Matamlay na motility ng bituka

Paano ipinakita ang peristalsis ng bituka, ano ang mga sintomas?

Ang pangunahing pagpapakita ng tamad na motility ng bituka ay paninigas ng dumi, sa madaling salita, ang kawalan ng dumi. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring sinamahan ng iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas, kabilang ang isang pakiramdam ng pagkahilo, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog. Maraming mga pasyente din ang nagreklamo ng pagduduwal, pagbaba ng gana, at mababang mood. Nag-aalala rin sila sa hitsura hindi kasiya-siyang aftertaste, isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, bigat at siksikan sa rehiyon ng tiyan. Ang pamumulaklak at pananakit ay karaniwan ding sintomas ng matamlay na pagdumi.

Paggamot

Maaari mong makayanan ang tamad na motility ng bituka nang wala droga... Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng dietary fiber. Tumutulong sila upang mapanatili ang tubig sa digestive tract, dagdagan ang dami ng dumi at gawin itong malambot, na nagpapasigla sa peristalsis. Kaya ipinapayo ng mga eksperto na kumain ng mas maraming hilaw na gulay at prutas, ubusin melon at lung, seaweed, batong prutas at saging. Bilang karagdagan, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat isama sa diyeta, malutong na sinigang, wholemeal bread at vegetable oil. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng pagpapatibay ng pagkain (bigas, kape, tsaa, cottage cheese, tsokolate, harina).

Ang mga pasyente na may matamlay na pagdumi ay kailangang uminom ng maraming tubig - mga dalawang litro bawat araw, at sanayin din ang kanilang mga katawan na walang laman ang kanilang sarili sa parehong oras. Ang sapat na pang-araw-araw na pisikal na aktibidad ay mahalaga.

Kung ang tamad na peristalsis ay isang sintomas ng ilang karamdaman, ito ay nagkakahalaga ng paggamot sa kanila.
Sa ilang mga kaso, makatuwirang uminom ng mga laxative at remedyo tradisyunal na medisina pagkakaroon ng laxative effect. Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa mga pinaka-hindi nakapipinsalang paraan, tulad ng "Duphalac", na maaari ding mabili sa ilalim ng pangalan ng Lactulose. Ang langis ng castor, buckthorn bark at mga dahon ng senna ay may magandang epekto.

Sa kaso ng mga paglabag sa motility ng bituka na nagpapatuloy sa mahabang panahon o paulit-ulit na paulit-ulit, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang doktor upang matukoy ang mga sanhi ng naturang mga problema at pagpili. mabisang paggamot.

Ekaterina, www.site

P.S. Gumagamit ang teksto ng ilang anyo na katangian ng oral speech.

Mayroong maraming mga paraan upang mapahusay ang motility ng bituka. Ito ay marahil ang kaso kapag bago gamitin mga gamot mas mabuting subukan katutubong pamamaraan paggamot. Ang pagpapabuti ng motility ng bituka ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang paninigas ng dumi at isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan, upang makakuha ng isang pakiramdam ng kagaanan.

Paano pagbutihin ang motility ng bituka?

Ang iba't ibang mga pamamaraan at paghahanda na maaaring mapabuti ang motility ng bituka ay mahusay, ngunit lahat ng mga ito, una sa lahat, ay nagpapahiwatig ng isang pagwawasto ng diyeta at isang pagtaas sa dami ng tubig na natupok.

Upang mapahusay ang motility ng bituka, kinakailangan ito Isang kumplikadong diskarte, na binubuo ng wastong nutrisyon, ehersisyo, at sa ilang sitwasyon, gamot. Positibong resulta maaaring makamit kapag gumagamit katutubong remedyong - iba't ibang decoctions at mga mixture na nagpapahusay sa promosyon dumi ang bituka.

Paggamot sa droga

Upang mapabuti ang motility ng bituka, matagumpay na ginagamit ang mga gamot na nagpapataas ng motility ng organ, may kapana-panabik na epekto sa makinis na mga fibers ng kalamnan ng mga dingding ng gastrointestinal tract at pinasisigla ang pag-alis nito.

Mahalagang maunawaan na ang regular na walang kontrol na gamot ay maaaring humantong sa baligtad na epekto- upang makamit regular na dumi Kung walang paggamit ng mga gamot ay magiging problema, samakatuwid, ang doktor ay nagrereseta ng pagpili ng mga gamot at ang hindi ginagamit na regimen.

Paano pagbutihin ang motility ng bituka gamit ang mga kagamitang medikal? Laxatives ay darating upang iligtas. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang mga contraction ng kalamnan ay isinaaktibo at ang mga feces ay pinalabas. Sa kasalukuyan, maraming uri ng mga gamot na nakakaapekto sa motility ng iba't ibang bahagi ng bituka.

Ang mga laxative na nagpapabuti sa motility ng bituka ay maaaring nahahati sa tatlong grupo.

Mga gamot na nakakaapekto sa buong bituka

Ito ay kung paano gumagana ang sodium sulfate (Glauber's salt) at magnesia (Epsom salt). Ang mga sangkap na ito ay ang pinakamalakas at epektibo, ngunit ang kanilang madalas na paggamit ay nagbabanta sa pagbuo ng bituka na atony at pag-aalis ng tubig.

Sa paggamit ng mga asing-gamot, ang isang pagtaas sa osmotic pressure ay nangyayari, dahil sa kung saan ang isang paglabag sa mga mekanismo ng pagsipsip ng likidong bahagi ng semi-digested na pagkain ay sinusunod at isang pagpapabuti sa peristalsis ay nangyayari. Ang pagdumi pagkatapos kumuha ng mga gamot ay nangyayari pagkatapos ng 1-2 oras, na nagbibigay-daan sa mabilis mong mapupuksa ang problema.

Mga gamot na nakakaapekto sa maliit na bituka

Ang pinakasikat na gamot sa grupong ito ay castor bean oil (castor oil). Gumagana ito sa lumen ng duodenum, kung saan, sa ilalim ng impluwensya, ang ricinolic acid ay nabuo mula sa mga aktibong sangkap ng gamot. Ang sangkap ay humahantong sa pangangati ng mga receptor na matatagpuan sa mga dingding ng buong bituka, na nagiging sanhi ng kanilang aktibidad sa contractile.

Bilang karagdagan, ang langis ay nagpapanatili ng likido sa lumen ng bituka at pinipigilan ang mga electrolyte na masipsip, na humahantong din sa mas madaling pagdumi. Ang epekto ng lunas ay nabanggit pagkatapos ng 4-6 na oras at sinamahan ng tenesmus.

Mga Gamot sa Colon Motility

Kasama sa grupong ito ng mga gamot ang mga laxative na parehong natural at sintetikong pinanggalingan.

Ang mga natural na remedyo ay naglalaman ng mga extract mga halamang gamot at mga halaman. Ang rhubarb at licorice root, buckthorn, dahon ng senna ay nakakatulong upang mapataas ang motility ng bituka nang mas mabilis at angkop para sa paggamot sa constipation sa mga matatanda at bata na higit sa 3-4 taong gulang.

Ang pagkilos ng mga ahente na ito ay nagpapalakas sa makinis na mga kalamnan sa malaking bituka, na nagpapasigla sa pag-urong nito at humahantong sa pagdumi. Kasama sa grupong ito ang mga sikat na gamot gaya ng Regulax, na naglalaman ng senna, igos, prun at paraffin, pati na rin ang Senadexin, na binubuo ng senna leaf extract at mga pantulong na sangkap.

Ang mga sintetikong gamot na nagpapahusay sa motility ng bituka ay ginawa sa industriya ng parmasyutiko sa anyo ng mga suppositories, tablet at solusyon (Bisacodyl, Guttalax, Laxigal). Salamat sa kanilang pagkilos, ang motility ng malaking bituka ay isinaaktibo, na ginagawang posible na alisin ang paninigas ng dumi hindi lamang sanhi ng hypotension, kundi pati na rin ng mga interbensyon sa kirurhiko.

Ang negatibong bahagi ng mga pondong ito ay ang pagkagumon ng katawan, masakit na paghihimok sa tiyan at mga reaksiyong alerhiya.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Upang mapabuti ang motility ng bituka, hindi palaging kinakailangan ang gamot. Napatunayang pamamaraan katutubong paggamot tumulong sa pag-alis ng isang maselang problema.

Narito ang ilang mga simpleng recipe:

Mga pinatuyong prutas ... Kumuha ng 350 gramo ng prun at pinatuyong mga aprikot, banlawan ng mabuti at i-chop. Magdagdag ng isang pakete ng senna ng parmasya, 200 g ng likidong pulot, dalawang kutsara ng propolis sa nagresultang gruel at ihalo nang mabuti. Kumain ng 30 gramo araw-araw sa gabi bago matulog na may tubig.
Buckthorn ... Ibuhos ang 10 gramo ng bark ng puno sa isang lalagyan at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo. Matapos ma-infuse ang sabaw, dapat itong salain at inumin bilang tsaa.
Plantain ... Ang mga buto ng halamang ito ay magandang lunas upang mapabuti ang motility ng bituka. Gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape bago gamitin at kumain ng 3 g bawat isa bago kumain.
Bran ng trigo ... Kapag ang mga magaspang na hibla ay pumasok sa mga bituka, sila ay namamaga, na nagpapabuti sa motility ng bituka at ang paggana ng gastrointestinal tract sa kabuuan. Uminom ng 2 kutsara sa isang pagkakataon, na paunang pinaghalo sa isang maliit na halaga ng likido sa anyo ng isang gruel.
Laxative mixture ... Paghaluin ang durog na mansanas na may dalawang kutsarang pulot at oatmeal, magdagdag ng ilang lemon juice at wheat germ. Ang nagresultang timpla ay maaaring kainin nang walang paghihigpit sa buong araw.

Tulad ng makikita mula sa mga nakalistang pamamaraan, posible na mapabuti ang motility ng bituka hindi lamang sa tulong ng mga gamot, kundi pati na rin sa mga katutubong pamamaraan. Kung ang inaasahang epekto ay hindi nakamit, humingi ng medikal na atensyon.

Nutrisyon

Ang mga produktong pagkain ay may pangunahing papel sa normalisasyon ng digestive tract, dahil ang ilan sa kanila ay nag-aambag sa pagtaas ng motility, at ito naman, ay nagpapabuti ng motility ng bituka.

Upang maibalik sa normal ang sistema ng pagtunaw, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran at kumain ng mga pagkaing nagpapabuti sa motility ng bituka:

kumain ng sariwang gulay o prutas araw-araw;
kumain ng sprouted butil, pati na rin ang bran, dahil sila ay mayaman sa hibla;
kapag pumipili ng lugaw, bigyan ng kagustuhan ang bakwit, perlas barley o barley, bawasan ang pagkonsumo ng bigas at semolina;
kung may predisposition sa constipation, isama sa araw-araw na menu prun, igos, sariwang plum at ubas;
huwag limitahan ang dami ng likido na iyong inumin, ang pang-araw-araw na minimum ay 2 litro;
bago matulog, uminom ng isang baso ng yogurt o anumang iba pang produkto ng fermented milk;
pagandahin ang pagkain na may mga pampalasa at damo, dahil pinasisigla nila ang mga bituka;
limitahan ang dami ng mga matamis at pastry;
kumain ng mga gulay bilang palamuti para sa karne upang mapabuti ang panunaw at pagpasa sa gastrointestinal tract;
kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi;
ibukod ang kape, matapang na tsaa at carbonated na inumin;
iwanan ang mga pritong pagkain at pinausukang karne.

Mga ehersisyo

Ang intestinal peristalsis ay direktang nauugnay sa pisikal na aktibidad, kaya ang pang-araw-araw na ehersisyo, tulad ng walang iba, ay nagbibigay-daan sa iyo upang pasiglahin ang mga bituka na gumana at pagbutihin ang pag-alis nito.

Bago uminom ng gamot upang mapabuti ang motility ng bituka, subukan ang isang simpleng hanay ng mga ehersisyo:

Humiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga palad sa ilalim ng iyong puwit at salit-salit na paikutin ang iyong mga binti, na parang ikaw ay nagbibisikleta. Ang pag-toning ng mga kalamnan ng press at pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa maliit na pelvis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng gastrointestinal tract.
Ang panimulang posisyon ay kapareho ng sa nakaraang ehersisyo. Ibaluktot ang magkabilang binti sa mga tuhod at pindutin nang mahigpit ang tiyan, balutin ang iyong mga braso sa kanila. Ulitin ng 10-15 beses.
Kumatok ka. Salit-salit na ituwid ang iyong mga binti sa tuhod, ibalik ang mga ito, habang gumagawa ng isang liko sa likod.
Gumawa ng anumang ehersisyo na kinasasangkutan ng iyong mga kalamnan sa tiyan upang makatulong sa pag-flush ng labis na gas at pasiglahin ang mga pag-urong ng bituka.
Gumawa ng 10-15 squats bilang panghuling elemento ng gymnastics.

Hindi laging posible na gumamit ng tulong ng mga gamot upang mapabuti ang motility ng bituka; sa mga kaso ng talamak na paninigas ng dumi, ang mga alternatibong pamamaraan at masiglang pisikal na aktibidad ay kadalasang nakakatulong upang makayanan ang problema. Bilang karagdagan, ang mga pagkain na nagpapahusay ng peristalsis ay makakatulong na mapabuti ang paggana ng bituka.

Kung, pagkatapos ng lahat ng mga hakbang na ginawa, walang kaluwagan, humingi ng tulong mula sa isang doktor upang siya ay magreseta ng isang laxative para sa iyo, na mag-aalis ng mga paghihirap.

Kapaki-pakinabang na video sa mga pagkain na nagpapataas ng motility ng bituka

Ang intestinal peristalsis ay isang sistematikong pag-urong ng makinis na mga kalamnan ng isang organ na nagpapahintulot sa pagkain na lumipat sa gastrointestinal tract at sa huli ay nag-aalis ng mga hindi natutunaw na nalalabi sa katawan.

Gayundin, ang mga kasanayan sa motor ay kinakailangan para sa mahusay na panunaw: dahil sa pagbawas panloob na kalamnan Ang mga enzyme ng gallbladder at pancreas ay inihahatid sa mga guwang na organo.

Tamang paggana ng kabuuan ng lahat ng mga sistema katawan ng tao ay direktang nauugnay sa kalusugan ng bituka. Ang kaligtasan sa tao, kagalingan at pagganap ay nakasalalay sa estado ng digestive tract. Kadalasan, ang mga malfunctions sa digestive tract ay nagiging batayan para sa pag-unlad ng iba pang mga sakit.

V normal na kondisyon sistematikong kumukontra ang guwang na organ. Ang mga fibers ng kalamnan ay nakahanay sa mga panloob na dingding sa dalawang layer: sa una ay matatagpuan sila nang pahaba, sa pangalawa ay annular.

Ang amplitude ng undulating na paggalaw ng musculature ay nag-iiba depende sa rehiyon ng bituka: ang maliit na bituka ay umuurong nang dahan-dahan at sa mabilis na bilis... Bilang karagdagan, maraming pagbawas ang maaaring gawin nang sabay-sabay sa isang partikular na departamento.

Ang bukol ng pagkain ay gumagalaw sa kahabaan ng malaking bituka nang mas mabagal. Ang intensity ng peristaltic impulse ay tumataas ng ilang beses sa isang araw sa oras ng pagnanasang mag-empty.

Ang dalas ng mga contraction ay itinuturing na normal: para sa duodenum - 1-12 bawat minuto, para sa tumbong - 9-12, para sa malaki - 3-4 at 6-12, para sa tuwid - 3.

Ano ang mangyayari kung tumaas ang aktibidad ng motor ng bituka o, sa kabaligtaran, bumababa? Ang proseso ng pagpasa ng bukol ng pagkain sa tubo ng bituka ay kumplikado, bilang isang resulta kung saan ang panunaw ay naghihirap: ang mga sustansya mula sa papasok na pagkain ay nasisipsip nang mas mabagal at hindi sa kinakailangang dami, hindi natutunaw na pagkain stagnates sa katawan, naglalabas ng mga nakakalason na lason.

Ang kapansanan sa pag-andar ng motor ay humahantong sa pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit na nagpapakita ng kanilang sarili mga karamdaman sa bituka sa anyo ng pagtatae o paninigas ng dumi, nadagdagan ang gassing, pananakit ng tiyan, pamamaga ng mucosal, pinsala sa ulcerative sa mga dingding lamang loob.

Mga salik na nag-aambag sa pag-unlad ng patolohiya

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagpapahina ng pag-andar ng motor ay:

hindi malusog na diyeta, kumakain ng maraming simpleng carbohydrates, mataas na calorie na pagkain;
mga karamdaman sa pagkain: mahabang agwat sa pagitan ng mga pagkain, labis na pagkain;
hindi sapat na dami ng likido na natupok; dehydration;
mababang antas pisikal na Aktibidad;
malalang sakit ng atay, gallbladder, pancreas;
impeksyon sa katawan;
malignant neoplasms sa bituka;
komplikasyon pagkatapos interbensyon sa kirurhiko sa mga organo ng tiyan;
sindrom talamak na pagkapagod, pare-pareho ang stress, depresyon;
epekto ng mga gamot;
pagmamana at katangian ng katandaan;
mga pagkagumon: paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol, pagkagumon sa droga.

Ang mahinang peristalsis, kadalasang resulta ng mahinang nutrisyon, ay humahantong sa paninigas ng dumi. Mga meryenda habang naglalakbay hindi malusog na pagkain(fast food, matatamis, produktong harina, kape, carbonated na inumin) ay nagdudulot ng mga digestive disorder.

Ang patuloy na pagbuburo at pagkabulok ng undigested at undigested na pagkain ay humahantong sa pagkalasing: ang mapanirang epekto ay una sa mga kalapit na organo - bato, atay - pagkatapos ay ang ibang mga sistema ay apektado ng mga nakakapinsalang sangkap.

Ang isang mataas na antas ng slagging, ang pagbuo ng mga fecal stone ay negatibong nakakaapekto sa estado ng mauhog lamad. Ang patuloy na paninigas ng dumi ay nag-aambag sa pag-unlad ng almuranas, ang pagbuo ng mga polyp sa mga bituka, na maaaring bumagsak sa mga tumor na may kanser.

Ang hindi gaanong karaniwan ay isa pang variant ng peristalsis dysfunction - isang pagtaas sa mga contraction ng kalamnan. Ang mga salik tulad ng mga sumusunod ay maaaring mapahusay ang aktibidad ng motor ng mga organ ng pagtunaw:

ang paggamit ng mga produkto na nakakainis sa mauhog na lamad: maasim, maanghang na pagkain;
oncology;
dysbiosis;
talamak na mga nakakahawang sakit;
mga sakit sa neuropsychiatric;
pag-inom ng ilang mga gamot (tulad ng antibiotics).

Sa kasong ito, ang pasyente ay pinahihirapan matinding sakit, pagtatae: ang dumi ay napakanipis, mabula. Madalas na pagtatae humantong sa dehydration. Samakatuwid, sa pagtaas ng mga kasanayan sa motor, lalo na sa mga bata, isang kagyat na pangangailangan na kumunsulta sa isang doktor.

Mga sintomas ng mga karamdaman sa motility ng bituka

Ang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng dysfunction ng digestive tract ay:

mga sakit na may iba't ibang kalubhaan - mula sa hindi mahahalata na kakulangan sa ginhawa hanggang sa matalim na pulikat. Masakit na sensasyon bumaba pagkatapos ng pagpunta sa banyo, pagpasa ng mga gas. Maaari din silang humina sa gabi, at sa pag-inom ng pagkain (sa isang tasa ng kape sa umaga o matapang na tsaa) muli silang tumaas. Mga negatibong emosyon ay magagawang pukawin ang pagtaas ng sakit;
mahirap dumi (constipation). Ang paninigas ng dumi ay nagiging talamak sa paglipas ng panahon. Walang laman ang iyong bituka natural ito ay nagiging halos imposible;
isang pakiramdam ng kabigatan sa ibabang bahagi ng tiyan;
bloating, nadagdagan ang pagbuo ng gas;
mabahong hininga;
nabawasan ang gana sa pagkain laban sa background ng pagtaas ng timbang;
pamumutla ng balat;
mga palatandaan ng pangkalahatang karamdaman: pagkahilo, pagkapagod, pagkapagod, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin;
pagkahilo: kapag nabuo bilang isang resulta ng kakulangan ng sustansya anemya;
mga palatandaan ng pagkalason: allergy, pagkasira ng balat at buhok.

Dysfunction, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga contractile na paggalaw ng makinis na kalamnan, ay sinamahan ng:

matinding sakit sa bituka;
madalas na pagtatae na may uhog o mga particle ng dugo;
utot, bloating;
kakulangan ng kaluwagan pagkatapos ng pagdumi, maling pag-uudyok para sa pag-alis ng laman;
ang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig ay sinusunod: tuyong bibig, kahinaan, pag-aantok, panginginig, pagtaas ng rate ng puso, pagbaba ng kaligtasan sa sakit.

Ang mga nakalistang sintomas ay mga alarma na hindi maaaring balewalain. Upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan, kinakailangan na makipag-ugnay sa klinika, kung saan ang mga espesyalista, batay sa mga resulta ng mga pagsusuri at pag-aaral, ay magagawang matukoy tumpak na diagnosis at magreseta ng mabisang therapy.

Mga diagnostic

Sa panahon ng pagsusuri at palpation, bloating, sakit kapag pinindot ang tiyan ay nagpapakita na mismo.

Epektibo pananaliksik sa laboratoryo magkakaroon ng coprogram - pagsusuri ng mga feces para sa pagkakaroon ng dugo, pathogenic microflora.

Kabilang sa mga instrumental na pamamaraan, ang pinaka-kaalaman ay:

endoscopy - pagsusuri ng mga bituka na may optika;
colonoscopy - gamit ang isang espesyal na tubo na may isang probe na ipinasok sa anus, susuriin ng doktor ang antas ng patency ng organ, ang estado ng mauhog lamad, kumuha ng sample ng materyal para sa histological analysis;
irrigoscopy - X-ray na may sabay-sabay na pagpapakilala ng isang contrast suspension;
Ang pelvic ultrasound at MRI ay ginagawa sa mahihirap na sitwasyon.

Paggamot ng mga karamdaman sa motility ng bituka

Upang maibalik ang paggana ng mga organ ng pagtunaw, ginagamit ang isang pinagsamang diskarte, na kinabibilangan ng mga pagbabago sa nutrisyon, pisikal na ehersisyo... Sa kaso ng talamak na paninigas ng dumi, fossilization ng feces, drug therapy ay ipinahiwatig.

Mga gamot

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang linisin ang digestive tract ng stagnant feces. Para sa layuning ito, ang mga laxative ay inireseta (Guttalax, Phenolphthalein, Duphalac), na ipinakita sa pharmaceutical market v iba't ibang anyo- sa anyo ng mga tablet, patak, rectal suppositories.

Ang mga natural na laxative ay mga ugat ng rhubarb, licorice, buckthorn bark, senna dahon. Sa droga nakabatay sa halaman isama ang Regulax.

Ang mga asing-gamot ng Epsom at Glauber ay itinuturing na makapangyarihang mga remedyo kapag imposibleng alisin ang laman. Naaapektuhan nila ang buong bituka, na gumagawa ng nais na epekto sa loob ng ilang oras pagkatapos ng paglunok.

Pinapalambot ang bukol ng pagkain, pinapadali ang paggalaw nito patungo anus Langis ng castor. Ang epekto ay karaniwang makikita pagkatapos ng ilang oras.

Hindi ka dapat madala sa mga laxative: nakakahumaling sila, mga organ ng pagtunaw maaaring "hindi matutunan" kung paano magtrabaho nang nakapag-iisa, nang walang panlabas na stimuli.

Ang Reserin, Vasopressin, Aceclidine ay may pagpapalakas na epekto sa mga kalamnan ng bituka. Pinapahusay nila ang pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng digestive tract.

Ang panunaw ay tinutulungan ng Mezim, Festal, Creon, na hindi inirerekomenda nang mas mahaba kaysa sa 10 araw.

Upang iwasto ang mga psychosomatic disorder, ang mga sedative at antidepressant ay inireseta.

Ang lahat ng mga gamot, ang kanilang dosis at regimen ng paggamot ay inireseta ng isang espesyalista. Ang pagpapalit ng gamot o maagang pagwawakas ng paggamit nito ay posible lamang pagkatapos ng pangalawang pagsusuri. Sariling paggamit ng anuman mga pharmaceutical bawal!

Physiotherapy

Ang isang aktibong pamumuhay ay nakakatulong upang maibalik ang motility ng mga panloob na organo. Tumatakbo, lumangoy, hiking, horse riding, abdominal pumping exercises ay magbabalik sa normal ng bituka.

Tungkol sa hindi karaniwan para sa iyo pisikal na Aktibidad kumunsulta sa isang espesyalista sa ehersisyo therapy nang maaga!

Isang hanay ng mga pagsasanay upang mapabuti ang mga kasanayan sa motor:

mula sa isang nakahiga na posisyon (maaari mong kaagad pagkatapos magising na nakahiga sa kama. Mahalaga na ang ibabaw ay hindi masyadong malambot!) itaas ang katawan;
habang nakahiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga tuhod na nakayuko sa isang anggulo ng 90 degrees at isagawa ang ehersisyo na "pagbibisikleta";
habang nananatili sa parehong posisyon, kunin ang iyong mga baluktot na tuhod gamit ang iyong mga kamay at hilahin ang mga ito sa iyong dibdib;
ibaba ang iyong mga baluktot na binti sa iyong mga paa at itaas ang iyong pelvis;
sa isang nakaluhod na posisyon na may diin sa mga palad, halili na ibalik ang iyong mga binti;
mula sa isang nakaluhod na posisyon na may diin sa mga siko, halili na umupo sa kanan at kaliwang puwit;
mula sa isang nakatayong posisyon, mabagal na squats sa likod ng pelvis;
paglukso gamit ang isang lubid o wala ito (sa kawalan ng mga pathology ng pelvic organs).

Para mabawasan aktibidad ng motor dapat na iwasan ang mga ehersisyo sa bituka ng tiyan. V sa kasong ito gagawa ng stretching.

Ang pagmamasahe sa iyong tiyan araw-araw ay magpapasigla din sa iyong digestive tract.

May kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at isang contrast shower o douche malamig na tubig sinundan ng masinsinang pagkuskos gamit ang terry towel.

Kailangan at mabisang paraan ang paggamot sa sakit ay ang pagsunod sa isang diyeta batay sa pagsasama ng hibla ng gulay sa diyeta at pagbabawas ng pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie na karbohidrat.

Mga pangunahing patakaran para sa kapansanan sa dysfunction:

mas mainam na kumain ng higit sa 3 beses sa isang araw (4-5) sa maliliit na bahagi. Ang pagkain ay dapat nginunguyang mabuti;
uminom ng sapat na dami ng likido (sa rate na 30 ml bawat 1 kg ng timbang sa katawan sa kawalan ng mga problema sa bato). Ugaliing uminom ng isang basong tubig sa temperatura ng kuwarto sa umaga: ang pamamaraang ito ay makakatulong sa mga bituka na makisali sa trabaho;
ibukod ang mga pagkaing mayaman sa simpleng carbohydrates(mga matamis, lalo na ang tsokolate, harina, fast food), almirol (patatas, kanin, semolina), pati na rin ang nanggagalit na mga mucous membrane (mga carbonated na inumin, mataba at pritong pagkain, atsara, pinausukang karne, de-latang pagkain, maaasim na prutas);
gamitin nang may pag-iingat mantikilya, pinakuluang itlog, munggo, na nagpapataas ng pagbuo ng gas;
kailangan mong limitahan ang paggamit ng matapang na tsaa at kape, maiinit na inumin;
upang mapahusay ang mga kasanayan sa motor, sariwang gulay (repolyo, karot, beets) at prutas (berdeng mansanas, aprikot, plum), bran, cereal, flax seeds, oatmeal at bakwit cereal, gulay, berries ay ipinapakita;
para sa pagluluto, gumamit ng mga langis ng gulay (mas mabuti na malamig na pinindot): olive, flaxseed;
ang mga sariwang kinatas na juice (lalo na ang mga karot, repolyo at beet juice, pati na rin ang mga berry), compotes, mga produkto ng pagawaan ng gatas, pinatuyong prutas ay kapaki-pakinabang;
kung maaari, kumain ng mas maraming seafood, seaweed.

mashed na sopas;
sinigang ng barley, kanin, semolina;
mga pagkaing mula sa mga karne, itlog;
gulay purees;
astringent na prutas at berry (quince, peras, bird cherry, chokeberry).

Kakailanganin mong isuko ang sigarilyo at alkohol sa anumang kaso.

Tradisyunal na medisina

Ang mga hindi kinaugalian na pamamaraan ay maaaring epektibong makadagdag sa pangunahing paggamot: linisin ang mga slagged na bituka, ibalik ang pag-andar ng motor nito, pasiglahin ang pagpapagaling ng mga nasirang tisyu at alisin ang mga pathogen bacteria.

Bago gamitin ang mga remedyo ng katutubong, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista!

Mga recipe para sa paninigas ng dumi:

bran, hibla, na maaaring kainin nang hiwalay o idagdag sa iba't ibang mga pinggan (salad, sopas, cereal, halaya), 1-2 kutsara bawat araw;
beet salad na may prun o bawang;
isang pinaghalong prun at pinatuyong mga aprikot. I-twist ang 400 gramo ng walang binhi na pinatuyong prutas sa isang gilingan ng karne, pagdaragdag ng 2 tbsp. propolis tinctures, dahon ng senna (1 pack) at 200 ML ng sariwang, unsweetened honey. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong. Kumuha ng 2 tsp. sa gabi na may tubig sa temperatura ng kuwarto;
ang sabaw mula sa buckthorn bark ay lasing sa halip na tsaa;
tinadtad na buto ng plantain: 1 tsp bawat isa. bago kumain.

Pag-iiwas sa sakit

Ang anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa pagalingin. Samakatuwid, ang pagpapatupad ng mga sumusunod na rekomendasyon ay magiging isang makabuluhang kontribusyon sa kalusugan ng iyong mga bituka:

manatili sa mga pangunahing kaalaman balanseng nutrisyon: Ang diyeta ay dapat na iba-iba, kabilang ang hibla ng gulay at protina. Huwag pahintulutan ang iyong sarili na kumain nang labis, labis na sigasig para sa mga matamis, mga produkto ng harina, pinausukan, maalat at mataba na pagkain;
panatilihing maayos ang iyong katawan: gawin mga ehersisyo sa umaga, lakaran sariwang hangin, magbisikleta at mag-ski, lumangoy sa bukas na tubig o pool;
obserbahan ang mode ng trabaho at pahinga: matulog ng 7-9 na oras, iwasan ang sikolohikal na strain at negatibong emosyon;
Bisitahin ang iyong gastroenterologist nang regular (1-2 beses sa isang taon) para sa pang-iwas na pagsusuri at napapanahong pagkakakilanlan mga deviations sa digestive tract.

Ang maingat na atensyon sa iyong katawan ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming problema. Maging malusog!

Ipinakikita ng mga istatistika na ang karamihan sa populasyon ng mga mauunlad na bansa ay naghihirap mula sa mga sakit na nauugnay sa gastrointestinal tract... Ito ang sistema ng pagtunaw na isa sa mga unang nagsisimulang mawala ang mga pag-andar nito, na nangangailangan ng pag-unlad ng lahat ng uri ng mga pathologies at sakit. Kahit noong sinaunang panahon, pinayuhan ng mga doktor na baguhin ang pamumuhay at diyeta upang makayanan ang mga karamdaman.

Ang kagalingan at pagganap ng katawan sa anumang edad ay nakasalalay sa wastong paggana ng mga bituka. Ang anumang mga pagkagambala sa gawain ng sistema ng pagtunaw ay agad na nakakaapekto sa kagalingan ng isang tao at naging isang kinakailangan para sa pagpapahina ng immune system at pag-unlad ng mga hindi gustong mga pathology. Tingnan natin nang mabuti kung ano ang nangyayari sa katawan kapag paglabag sa motility ng bituka(dyskinesia), kung paano haharapin ang kundisyong ito at ibalik ang normal na paggana ng digestive tract.

Ang intestinal peristalsis ay isang parang alon na pag-urong ng mga dingding ng isang guwang na tubular organ, na nagtataguyod ng paggalaw ng bukol ng pagkain mula sa itaas na mga dibisyon sa mga pagbukas ng labasan. Ang peristalsis ng digestive tract ay gumaganap ng isang kritikal na papel sa proseso ng pagtunaw, na tumutulong sa paglipat ng natutunaw na pagkain mula sa itaas na bituka patungo sa mas mababang mga.

Sa proseso ng mga paggalaw ng peristaltic, ang mga makinis na kalamnan ay kasangkot, na matatagpuan sa mga dingding ng bituka sa dalawang layer. Sa isang layer, ang mga fibers ng kalamnan ay matatagpuan sa pahaba, sa isa pa - pabilog. Ang mga coordinated na paggalaw ng mga kalamnan na ito ay lumikha ng isang peristaltic wave, ang dalas ng kung saan sa iba't ibang mga seksyon ay magkakaiba.

Kaya, sa maliit na bituka ilang uri ng peristaltic waves ang kumakalat, na naiiba sa bawat isa sa bilis ng pagpasa sa bituka at napakabagal, mabagal, mabilis at mapusok. Sa kasong ito, maraming mga peristaltic wave ang maaaring sabay na dumaan sa maliit na bituka.

Sa malaking bituka, ang natutunaw na pagkain ay gumagalaw nang mas mabagal kaysa sa iba pang bahagi ng bituka, ayon sa pagkakabanggit, at ang bilis ng peristaltic wave ay magiging mas mababa. Ngunit ilang beses sa isang araw, ang mga malakas na contraction ay nangyayari sa bituka, na nagtutulak sa mga nilalaman nito patungo sa anus.

Ang mga peristaltic na paggalaw sa colon ay na-trigger ng isang reflex pagkatapos mapuno ng pagkain ang tiyan. Karaniwan, ang dalas ng peristaltic waves ay: duodenum- 10-12 contraction kada minuto, sa maliit na bituka -9-12, sa malaking bituka - 3-4 o 6-12, sa tumbong - mga 3.

Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng maraming mga sakit ng gastrointestinal tract, na nagpapakita ng kanilang sarili bilang mga karamdaman sa dumi (dumi, pagtatae), nagpapasiklab na proseso, ang pagbuo ng mga ulser at polyp. Upang maiwasan ang mga malungkot na kahihinatnan, kinakailangang magkaroon ng kamalayan sa mga kadahilanan ng panganib na nagdudulot ng dysfunction ng bituka.

Ang mga dahilan na humahantong sa paglabag sa peristalsis

Ang mahinang motility ng bituka ay maaaring sanhi ng isang bilang ng mga nakakapukaw na kadahilanan:

Ang mga kamalian sa nutrisyon ay nagiging. Marami ang nakasanayan na masiyahan ang kanilang gutom sa mabilis na meryenda, mas pinipili ang isang ganap na sausage sandwich o mga produktong fast food na sinamahan ng mga soda o matapang na kape. Bilang resulta ng pagkonsumo ng harina at mga pagkaing starchy na naglalaman ng labis na taba at asukal, nagsisimula ang mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok sa mga bituka.

Sa pamamagitan ng mga pader ng malaking bituka sa lukab ng tiyan ang mga nakakalason na sangkap ay tumagos, lumalason sa mga nakapaligid na organo (atay, bato). Nasa edad na 40, ang mga bituka ay mabigat na slagged, ang tinatawag na mga dumi ng bato, ang daanan kung saan sa pamamagitan ng digestive tract ay nagdudulot ng pinsala sa mauhog lamad nito. Ang kawalan ng peristalsis ay humahantong sa patuloy na paninigas ng dumi, pagwawalang-kilos ng dugo sa mga pelvic organ, ang pagbuo ng mga polyp at mga tumor.

Para sa normal na paggana ng mga bituka at mahahalagang function mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo isang bahagyang acidic na kapaligiran at isang sapat na dami ng dietary fiber ay kailangan, na maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkain ng mga gulay, prutas, cereal, at fermented milk products.

Ang wastong paggana ng bituka ay lubos na nakadepende sa pamumuhay. Ang simula ng maraming mga gastrointestinal na sakit ay na-trigger ng laging nakaupo, kakulangan ng paggalaw at sapat na pisikal na aktibidad. Upang mapahusay ang motility ng bituka, kinakailangan upang magsagawa ng isang kumplikado araw-araw na ehersisyo kasama ang mga ehersisyo sa umaga at warm-up sa trabaho. Malaking benepisyo ay magdadala ng mahabang paglalakad sa sariwang hangin.

Sa katandaan, ang mga karamdaman ng motility ng bituka ay sanhi ng pag-unlad ng magkakatulad na sakit, mga sanhi ng hormonal, pagkasayang ng kalamnan at pagbaba ng tono ng kalamnan. Sa katandaan, ang paninigas ng dumi ng uri ng atonic ay nananaig, ang pag-unlad nito ay nauugnay sa isang paglabag sa innervation ng mga nerve node na responsable para sa motility ng gastrointestinal tract at tissue hypoxia na nauugnay sa edad.

Mga sintomas

Mga karamdaman sa motility ng bituka (dyskinesia ) ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang malawak na iba't ibang mga sintomas:

Kung may mga katulad masamang sintomas, kailangan mong magmadali sa appointment ng doktor para sa diagnosis at napapanahong paggamot pathological kondisyon bituka.

Sa halip mahirap i-diagnose ang mga kaguluhan ng motility ng bituka lamang batay sa mga reklamo ng pasyente, dahil ang mga ito ay katulad ng klinikal na larawan maraming mga sakit ng gastrointestinal tract. Kailangang ibukod ng doktor ang mga pathology ng bituka tulad ng colitis, diverticula, mga bukol.

Para dito, ang isang kumplikadong pag-aaral ay isinasagawa, kabilang ang scatology, isang pag-aaral ng mga feces para sa nakatagong dugo at dysbiosis, at mga pagsusuri sa hardware (endoscopy at irrigoscopy). Isang mahalagang paraan Ang pagsusuri ay isang colonoscopy na may biopsy (tissue sampling para sa pagsusuri sa histological). Mga hakbang sa diagnostic ay linawin ang sanhi ng malfunctioning ng digestive tract at makakatulong upang maunawaan kung paano ibalik ang motility ng bituka.

Pagpapabuti at pagpapalakas ng motility ng bituka

Paggamot sa motility ng bituka nagpapahiwatig ng pinagsamang diskarte na kinabibilangan ng pagrereseta ng mga gamot, pagsasaayos ng nutrisyon at pagsasagawa ng mga partikular na ehersisyo. Ang isang magandang resulta ay ang paggamit ng tradisyunal na gamot: decoctions at infusions ng medicinal herbs, ang paghahanda ng mga mixtures na nagpapahusay ng peristalsis.

Sa paggamot ng mga karamdaman sa motility ng bituka, matagumpay na ginagamit ang mga gamot na may nakapagpapasigla na epekto, nagpapahusay ng motility at pagtaas ng tono ng kalamnan ng bituka (proserin, aceclidine at vasopressin). Ang lahat ng mga appointment ay dapat gawin ng isang doktor, at ang mga gamot ay dapat inumin sa ilalim ng kanyang kontrol.

Upang mapahusay ang pag-andar ng contractile ng mga bituka, ginagamit ang mga laxative. Sa kanilang tulong, ang pag-alis ng bituka ay pinabilis sa pamamagitan ng pagtaas ng peristalsis nito. Sa kasalukuyan ay mayroon malaking bilang ng iba't ibang laxatives, ang kanilang paggamit ay dahil sa pangangailangan na makaapekto sa ilang bahagi ng bituka. Ang lahat ng mga laxative ay maaaring halos nahahati sa maraming pangunahing grupo:

Kasama sa mga sintetikong gamot ang Phenolphthalein, Bisacodyl, Guttalax. Ang mga pondong ito ay magagamit sa anyo ng mga tablet, rectal suppositories, patak. Sa ilalim ng kanilang pagkilos, tumataas ang intestinal peristalsis, epektibo silang nakakatulong sa constipation at intestinal atony na nabubuo pagkatapos. mga operasyong kirurhiko... Ngunit ang mga lunas na ito ay maaaring maging nakakahumaling, at ang kanilang pagtanggap ay maaaring sinamahan ng mga reaksiyong alerdyi at bituka colic.

Ang kurso ng therapy ay maaaring magsama ng mga gamot na normalize ang gawain ng central sistema ng nerbiyos pagpapabuti sikolohikal na kalagayan at pagtulong upang labanan ang stress - antipsychotics, tranquilizers at antidepressants.

Wastong nutrisyon upang mapabuti ang motility ng bituka

Ang pagsasaayos ng nutrisyon ay may malaking kahalagahan sa paggamot ng nababagabag na motility ng bituka. Papayagan nito ang normal na paggana ng sistema ng pagtunaw at linisin ang mga bituka mula sa mga lason. Lahat mga pagkain sa lawak ng kanilang impluwensya sa peristalsis ng bituka, maaari silang nahahati sa dalawang malalaking grupo:

Pagbawas ng peristalsis

Nag-aambag nadagdagan ang motility ng bituka:

Ang mga gulay ay pinakamainam na kainin nang hilaw. Ang kanilang ratio sa thermally processed na pagkain ay dapat na 3: 1. Magandang epekto upang mapahusay ang bituka peristalsis ay nagbibigay ng paggamit ng mga sariwang kinatas na juice: karot, repolyo, beetroot at ang paggamit ng mga salad mula sa mga gulay na ito, na tinimplahan ng langis ng gulay.

Subukang huwag pahintulutan ang mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain, ang pinakamagandang opsyon ay 5-6 na pagkain sa isang araw sa maliliit na bahagi. Sa espesyal na pangangalaga, kailangan mong subaybayan ang pang-araw-araw na diyeta at ibukod ang mga pritong at mataba na pagkain, pinausukang karne, de-latang pagkain, mga pagkaing harina, mga inihurnong gamit, mga matamis mula sa menu.

Dapat kang kumain ng mas maraming gulay, cereal, cereal, hilaw na gulay at prutas, gumawa ng mga salad araw-araw na may pagdaragdag ng mantika... Ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng paggamit ng fermented milk drink, isang baso ng kefir sa gabi ay lalong kapaki-pakinabang.

Sa umaga, bago mag-almusal, kailangan mong uminom ng isang basong tubig, mapapahusay nito ang peristalsis ng bituka at mapadali ang pag-alis nito. Obserbahan ang rehimen ng pag-inom, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng likido bawat araw.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Para sa pagpapanumbalik ng motility ng bituka maaari mong gamitin ang mga napatunayang katutubong recipe.

Sa kumbinasyon ng mga hakbang na ito, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa pisikal na aktibidad. Subukang kumilos nang higit pa, maglakad nang mahabang panahon sa sariwang hangin. Makisali sa aktibong sports, tumakbo, lumangoy, mag-ehersisyo.

Ang normalisasyon ng peristalsis ay isusulong ng mga sports tulad ng pagtakbo, pagsakay sa kabayo, paglangoy, tennis. Ang pang-araw-araw na masahe sa tiyan, pagbubuhos ng malamig na tubig at isang hanay ng mga pagsasanay na maaaring gawin sa bahay ay makakatulong. Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng tiyan at dagdagan ang motility ng bituka:

Kumplikado mga hakbang sa paggamot dapat inireseta ng doktor. Kasama sa gawain ng pasyente mahigpit na pagsunod mga rekomendasyon, pagwawasto ng nutrisyon at pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ito ay magbabalik normal na pag-andar bituka at tiyakin ang kumpletong paggaling.