Sa katawan ng tao, ito ay synthesized sa isang halaga na hindi sapat upang matiyak ang normal na buhay, samakatuwid, dapat itong ibigay sa pagkain. Ang amino acid na ito ay mahalaga para sa mga bata.
Ang amino acid histidine ay bahagi ng mga protina, samakatuwid ito ay tinatawag na proteinogenic. Ito ay kinakailangan para sa paglago at pag-unlad ng lahat ng mga organo at tisyu, mga paglalaro mahalagang papel sa synthesis ng hemoglobin - isang carrier ng oxygen sa dugo, ay kasama sa aktibong sentro ng maraming mga enzyme, ay isang pasimula ng mahahalagang compound: histamine, carnosine, anserine.
Ang histidine ay isang heterocyclic diaminomonocarboxylic amino acid.
Ang molekula ng histidine ay may isang buntot na carboxylic acid at dalawang ulo ng amine, na ang isa ay kasama sa cyclic compound. Ang pagkakaroon ng dalawang ulo ng amine, ang amino acid ay may mga pangunahing katangian, i.e. v may tubig na solusyon inililipat ang pH sa alkaline side (> 7). Ang amino acid ay may mataas na hydrophilic properties, i.e. mahusay na natutunaw sa tubig. Sa mga globular na protina, ito ay matatagpuan higit sa lahat sa ibabaw.
Histidine ay tinatawag na isang supercatalyst para sa halaga nito sa enzymatic catalysis, dahil ito ay kasama sa aktibong sentro ng maraming enzymes.
pangangailangang biyolohikal.
Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa histidine ay 1.5-2 g para sa isang may sapat na gulang, para sa mga sanggol: 34 mg / kg. timbang, i.e. 0.1 - 0.2 g.
Biosynthesis ng histidine
Ang biosynthesis ng histidine ay napaka-kumplikado, ito ay isang kaskad ng 9 na mga reaksyon, hindi nakakagulat na mas pinipili ng katawan na makatanggap ng amino acid sa isang handa na anyo. Ang mga paunang compound para sa synthesis ng histamine ay: adenosine triphosphoric acid (ATP) at 5-phosphoribosyl-1-pyrophosphate (PRPP).
Ang ATP ay ang gasolina na pinapatakbo ng katawan, ang tambalang nagbibigay ng enerhiya. Ito ay may isang kumplikadong istraktura at binubuo ng purine adenine base, isang limang-membered ribose sugar, at tatlong tails - phosphoric acid residues.
Ang 5-phosphoribosyl-1 pyrophosphate (PRPP) ay isang tambalang nabuo mula sa ribose-5-phosphate, isang limang-member na ribose na asukal na may nakakabit na phosphoric acid na buntot. Ang Ribose-5-phosphate ay nabuo bilang ang huling produkto ng pentose-phosphate cycle, isang kaskad ng mga reaksyon para sa conversion ng glucose - ordinaryong asukal.
Ang Ribose-5-phosphate ay nakakabit sa sarili nitong dalawang phosphorus tails mula sa ATP molecule at nagiging 5-phosphoribosyl-1-pyrophosphate (PRPP) na kinakailangan para sa synthesis ng histidine. Kaya, ang mga unang produkto ng synthesis ay: asukal, glucose at 2 molekula ng ATP.
Nagsimula na ang synthesis ng histidine molecule. Nagsimulang gumana ang conveyor. Ang isang molekula ng ATP ay nakakabit sa molekula ng 5-phosphoribosyl-1-pyrophosphate (PRPP).
Sa kasong ito, ang pyrophosphate tail ay hiwalay sa molekula ng FRPF, at ang purine nucleus ng nitrogenous base ng ATP ay nakakabit sa carbon ng limang-membered na ribose na asukal sa molekula ng FRPF.
Sa ikalawang yugto, dalawa pang phosphorus residues, na sa unang yugto ay pag-aari ng ATP, ay nahiwalay mula sa nabuong halimaw.
Ang isang phosphoribosyl AMP compound ay nabuo.
Ikatlong yugto. Hydrolysis, i.e. ang pagdaragdag ng tubig sa purine nucleus, na orihinal na kabilang sa molekula ng ATP. Ang singsing ng carbon ay nasira, ang oxygen sa tubig ay sumasali sa carbon, at ang singaw ng hydrogen ay napupunta sa kalapit na nitrogen, na ang bawat isa ay hydrogen, upang walang sinuman ang masaktan.
ikaapat na yugto. Ang ribose ring ng limang miyembro na asukal ay bubukas, ang ribose ring ay bumukas, at isang molekula ng tubig ay nahahati.
Sa ikalimang yugto, nangyayari ang metamorphosis. Ang glutamine ay pumapasok sa reaksyon, na nagbibigay ng nitrogenous residue, at kumukuha ng hydroxyl residue - OH, na nagiging glutamic acid (glutamate).
Ang glutamic acid at glutamine ay dalawang compound na patuloy na nagpapalitan ng nitrogen head. Ang ammonia na ginawa sa panahon ng trabaho ay nakuha ng glutamic acid, na na-convert sa glutamine - form ng transportasyon paglipat ng nitrogenous group. Ginagamit ang glutamine sa iba't ibang reaksyon ng synthesis, kaya madaling gamitin para sa pagbuo ng imidazole ring ng histidine.
Ang exchange reaction ng nitrogenous head ng glutamine na may glutamic acid ay ganito ang hitsura:
Ang tambalang ginamit para sa synthesis ng histidine ay muling inayos, ang korona ay nahati mula dito - isang ribonucleotide - 5-aminoimidazole-4-carboxamide - isang intermediate na produkto ng ATP synthesis. Pupunta ito sa synthesis ng ATP.
Ang isa pang produkto ng cleavage ay naglalaman ng limang carbon atoms mula sa orihinal na ribose sugar backbone, isang carbon at isang nitrogen na na-cleaved mula sa unang na-react na ATP molecule, at isang nitrogen na dinala ng glutamine. Kasabay nito, ang singsing ng imidazole ay sarado.
Ang resulta ay isang blangko ng histidine.
Sa ikaanim na yugto, isa pang molekula ng tubig ang nahati.
Ikapitong yugto: Ang molekula ng glutamic acid ay nag-donate ng ulo ng amine nito upang maging α-ketoglutarate. Ang amine head ng glutamic acid (glutamate) ay idinagdag sa histidine stock.
Ang tambalan ay nawawala ang phosphorus tail nito, na nagiging alkohol
Naka-on ang huling yugto ang nagreresultang alkohol ay na-oxidized ng NAD molecule, at ang alkohol ay na-convert sa isang amino acid.
Ang buong ikot ng pagbabago ay ganito ang hitsura:
Ang mga sangkap - mga precursor para sa synthesis ng histidine ay:
- Glucose, na na-convert sa phosphoribosyl pyrophosphate (PRPP) sa pentose-phosphate cycle. Ang sugar carbon skeleton ay magiging amino acid carbon skeleton
- Dalawang ATP molecule, ang isa ay nag-donate ng phosphorus tail para sa synthesis ng PRPP, ang isa naman ay nag-donate ng purine base para sa synthesis ng imidazole ring ng histidine
- Glutamic acid, na natupok nang napakatipid: sa una, ang molekula ng glutamic acid ay kumukuha ng ammonia, nagiging glutamine, na kinakailangan para sa synthesis ng histidine. Sa panahon ng reaksyon, ang glutamine ay nagbibigay ng isang nitrogen group, muling nagko-convert sa glutamic acid, na maaaring magamit para sa deamination upang bigyan ang nitrogen group sa histidine blangko.
- Dalawang molekula ng NAD upang i-oxidize ang alkohol sa amino acid.
Ang isa pang pamamaraan ng parehong kaskad ng mga reaksyon:
Ang mga enzyme ay kasangkot sa lahat ng mga yugto ng synthesis:
- ATP-phosphoribosyl transferase
- Pyrophosphohydrolase
- Phosphoribosyl AMP cyclohydrolase
- Phosphoribosyl formimino-5-aminoimidazole-4-carboxamide ribonucleotide isomerase
- Glutamine amido transferase
- Imidazole glycerol - 3 - phosphate dehydratase
- Histidinol Phosphate Amino Transferase
- Histidinol Phosphate Phosphatase
- Histidinol dehydrogenase
Na-convert sa katawan sa panahon ng proseso ng decarboxylation sa histamine
Ang Histidine (pinaikling His o H) ay isang alpha amino acid na may imidazole functional group... Ito ay isa sa 22 proteinogenic amino acids. Ito ay itinalaga ng mga codon na CAU at CAC. Ang histidine ay natuklasan ng Aleman na manggagamot na si Kossel Albrecht noong 1896. Ang histidine ay mahalaga para sa mga tao at iba pang mga mammal. Ito ay orihinal na naisip na mahalaga lamang para sa mga sanggol, ngunit ang mga pangmatagalang pag-aaral ay nagpakita na ito ay mahalaga din para sa mga matatanda.
Mga katangian ng kemikal
Ang imidazole side chain ng histidine ay may pKa (negatibong decimal logarithm ng dissociation constant) na humigit-kumulang 6.0 at may pKa na 6.5 sa pangkalahatan. Nangangahulugan ito na sa physiologically naaangkop na mga halaga ng pH, medyo maliit na pagbabago sa pH ay maaaring baguhin ang average na chain charge. Sa pH sa ibaba 6, ang imidazole ring ay may malaking protonated, tulad ng sa Henderson-Hasselblach equation. Kapag na-protonate, ang imidazole ring ay may dalawang NH bond at isang positibong singil. Ang positibong singil ay pantay na ibinahagi sa pagitan ng dalawang nitrogen atoms.
Aromatization
Ang imidazole ring ng histidine ay mabango sa lahat ng pH value. Naglalaman ito ng anim na pi electron: apat mula sa dalawang dobleng bono, at dalawa mula sa isang pares ng nitrogen. Maaari itong bumuo ng mga pi bond, ngunit ito ay kumplikado sa pamamagitan ng positibong singil nito. Sa 280 nm ito ay hindi masipsip, ngunit sa ibabang bahagi ng hanay ng UV ito ay sumisipsip ng higit pa sa ilan.
Biochemistry
Ang imidazole side chain ng histidine ay isang karaniwang coordinating ligand sa metalloproteins at bahagi ng mga catalytic site sa ilang mga enzyme. Sa catalytic triads, ang pangunahing nitrogen ng histidine ay ginagamit upang makakuha ng isang proton mula sa, o threonine, at upang i-activate ito bilang isang nucleophile. Ginagamit ang histidine upang mabilis na ilipat ang mga proton sa pamamagitan ng pag-abstract ng proton gamit ang pangunahing nitrogen nito at paglikha ng mga intermediate na may positibong charge, at pagkatapos ay gumagamit ng isa pang molekula, isang buffer, upang kunin ang proton mula sa nitric acid. Sa carbonic anhydrase, ang histidine proton transfer ay ginagamit para sa mabilis na transportasyon ng mga proton mula sa zinc-bound water molecule upang mabilis na muling buuin ang mga aktibong anyo ng enzyme. Ang histidine ay naroroon din sa mga helice ng hemoglobin ng E at F. Tinutulungan ng histidine na patatagin ang oxyhemoglobin at gawing destabilize ang hemoglobin na nakagapos sa CO. Bilang resulta, ang carbon monoxide binding ay 200 beses lamang na mas malakas sa hemoglobin, kumpara sa 20,000 beses sa libreng heme.
Ang ilan ay maaaring ma-convert sa mga intermediate compound sa Krebs cycle. Ang mga carbon mula sa apat na grupo ng mga amino acid ay bumubuo ng mga cycle intermediate - alpha-ketoglutarate (alpha-CT), succinyl-CoA, fumarate at oxaloacetate. bumubuo ng alpha-KG - glutamate, glutamine, proline, at histidine. Ang histidine ay binago sa formiminoglutamate (FIGLU). Ang grupong formimino ay inilipat sa tetrahydrofolate, at ang natitirang limang carbon atoms ay bumubuo ng glutamate. Ang glutamate ay maaaring ma-deaminate ng glutamate dehydrogenase o transaminated upang bumuo ng alpha-CG.
NMR (nuclear magnetic resonance)
Gaya ng inaasahan, ang 15N chemical shifts ng mga nitrogen atoms na ito ay hindi nakikilala (mga 200 ppm na may kaugnayan sa nitric acid sa sigma scale, kung saan ang pagtaas ng shielding ay tumutugma sa pagtaas ng chemical shift). Habang tumataas ang pH sa humigit-kumulang 8, nawawala ang protonation ng imidazole ring. Ang natitirang proton ng ngayon ay neutral na imidazole ay maaaring umiral bilang nitrogen, na humahantong sa pagbuo ng H-1 o H-3 tautomer. Ang NMR ay nagpapakita na ang N-1 chemical shift ay bumaba nang bahagya, habang ang N-3 chemical shift ay bumaba nang malaki (mga 190 versus 145 ppm). Nangangahulugan ito na ang tautomer ng N-1-H ay mas ginustong dahil sa pagbuo ng mga bono ng hydrogen na may katabing ammonium. Ang proteksyon ng N-3 ay makabuluhang nabawasan ng second-order na paramagnetic effect, na kinabibilangan ng simetriko na interaksyon sa pagitan ng nag-iisang pares ng nitrogen at ng excited na pi * states ng aromatic ring. Kapag ang pH ay tumaas sa itaas 9, ang N-1 at N-3 na pagbabago ng kemikal ay magiging mga 185 at 170 ppm. Dapat tandaan na ang deprotonated form ng imidazole, ang imidazolate ion, ay nabuo lamang sa mga halaga ng pH sa itaas 14 at, samakatuwid, ay hindi makabuluhan sa physiologically. Ang pagbabagong ito sa paglipat ng kemikal ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng maliwanag na pagbaba sa mga bono ng hydrogen ng amine sa ammonium ion, at ang kanais-nais na bono ng hydrogen sa pagitan ng carboxylate at NH. Ito ay dapat magsilbi upang bawasan ang kagustuhan para sa N-1-H tautomer.
Metabolismo
Ito ay isang pasimula ng histamine at carnosine biosynthesis.
Ang enzyme histidine ammonia lyase ay nagpapalit ng histidine sa ammonia at urocanic acid. Ang isang kakulangan ng enzyme na ito ay sinusunod sa bihirang metabolic disorder ng histidinemia. Sa antinobacteria at filamentous fungi tulad ng Neurospora craca, ang histidine ay maaaring ma-convert sa antioxidant ergothioneine.
Histidine sa mga pagkain
Ang mga pagkain tulad ng tuna, salmon, pork tenderloin, beef fillet ay mayaman sa histidine, dibdib ng manok, soybeans, mani, lentil.
Mga Supplement ng Histidine
Ang pagdaragdag ng histidine ay ipinakita upang mag-udyok ng mabilis na paglabas ng zinc sa mga daga na may pagtaas sa rate ng paglabas mula 3 hanggang 6 na beses.
Ang histidine o l histidine ay isa sa mga hindi mahalagang amino acid na bahagi ng maraming enzyme. Ang pangunahing pag-aari nito ay nakakatulong ito sa paglaki at pagbabagong-buhay ng tissue. Ang histidine ay ginawa sa panahon ng paggawa ng histamine, ay matatagpuan sa maraming pagkain, at kinakailangan para sa paggamot ng maraming mga kondisyon tulad ng rheumatoid arthritis, anemia, o ulcers. Ito ay matatagpuan sa makabuluhang konsentrasyon sa hemoglobin. Ang kakulangan sa amino acid na ito ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.
Mga pag-andar
Ang histidine ay matatagpuan sa myelin sheaths na sumasakop sa nerve cells. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagprotekta sa katawan mula sa mga impeksyon. Ang amino acid na ito ay hindi lamang nagpapahusay ng kaligtasan sa sakit, ngunit lumalaban din sa radiation radiation.
Ang histidine o l histidine ay isa sa mga hindi mahalagang amino acid
Ang pantay na mahalaga ay ang katotohanan na nakakatulong ito upang alisin ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal mula sa katawan. Itinataguyod ng histamine ang mas matinding daloy ng dugo sa lamang loob... Dahil dito, tumataas din ang libido.
Kung wala ang mahahalagang amino acid na ito, ang katawan ay walang pagtatanggol at hindi kayang labanan ang stress at depresyon. Ang amino acid ay nagbibigay ng paglaban sa masamang kondisyon sa kapaligiran sistema ng nerbiyos at ang katawan sa kabuuan.
Kadalasan, ginagamit ang histidine sa paggamot ng mga ulser sa tiyan at duodenum... Nababawasan sakit, nagpapagaling sa apektadong tissue at huminto sa pagdurugo. Ang histidine ay epektibo rin sa paggamot ng parenchymal hepatitis.
Ang amino acid ay aktibong ginagamit sa paggamot ng immunodeficiency virus. Ito ay kilala na ang kakulangan nito ay humahantong sa malubhang problema may pandinig.
Kadalasan ang histidine ay ginagamit upang gamutin ang mga ulser sa tiyan
Impluwensya sa katawan
Dahil ang histidine ay bahagi ng maraming aktibong enzyme, nakakaapekto ito sa pag-andar at kondisyon:
- atay,
- Gastrointestinal tract,
- Mga glandula ng adrenal,
- Sistema ng nerbiyos
- Musculoskeletal tissue.
Salamat kay tiyak na mga tampok ang amino acid na ito ay kasangkot sa paggawa ng:
- Carnosine,
- Listamin,
- Anzerina.
Ang histidine ay kasangkot sa paggawa ng hemoglobin
Ang paggamit nito ay nakakatulong sa paggamot ng mga sumusunod na sakit at pag-aalis ng mga problema tulad ng:
- Mga reaksiyong alerhiya
- Stress at depresyon
- Rayuma,
- Mga ulser ng tiyan at duodenum,
- Anemia,
- kabag,
- Atherosclerosis,
- Uremia,
- Hepatitis,
- Pinababa ang kaligtasan sa sakit
Ginagamit din ito sa isang kumplikadong mga pamamaraan na naglalayong ibalik ang isang tao pagkatapos matinding pinsala at sakit.
Ang amino acid histidine ay tumutulong sa paggamot sa hepatitis
Kakulangan at labis
Ang isang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa 2 gramo ng sangkap bawat araw. Kung ang halaga ng mahalagang amino acid na ito ay hindi sapat, iyon ay, makabuluhang mas mababa kaysa sa itinatag na pamantayan, kung gayon ang hindi maibabalik na mga pagbabago ay maaaring mangyari sa mga organo.
Ang kakulangan ng amino acid ay maaaring magdulot ng pananakit at pamamaga ng kalamnan. Maaaring lumala ang pandinig ng isang tao, o tuluyang mawala. Sa parehong kasarian, ang libido ay makabuluhang nabawasan.
Gayunpaman, hindi lamang ang kakulangan ng histidine ay maaaring mapanganib. Nakakasama rin ang labis nito. Kung ang amino acid ay naroroon sa katawan nang labis, maaari itong magdulot ng mga problema sa nervous system.
Ang labis nito ay maaaring sugpuin ang aktibidad ng mga neuron. Bilang resulta, ang tao ay nagiging iritable at nabalisa. Sa huli ito ay maaaring humantong sa neurosis.
Ang mga nagdurusa sa manic-depressive psychosis ay hindi dapat gumamit ng mga paghahanda ng histidine. Sapat na ang dami ng substance na nakapaloob sa mga regular na kinakain na pagkain.
Kinakailangang isama sa diyeta ang mga pagkaing mayaman sa histidine. Kung tutuusin katawan ng tao maaari lamang bahagyang makagawa ng amino acid na ito. Madaling maiwasan ang kakulangan kung kumonsumo ka ng sapat na butil. At anong iba pang produkto ang nilalaman nito?
pangunahing pinagmumulan
L Histidine ay matatagpuan sa maraming pagkain. Higit sa lahat ito ay nasa:
- lentil,
- mani,
Ang L histidine ay matatagpuan sa mani
- Salmon,
- Tuna,
- Soybeans.
Anong mga pagkain ang naglalaman ng amino acid na ito bukod sa mga nakalista sa itaas? Ang sapat na halaga nito ay matatagpuan sa ilang mga gulay at prutas:
- Beetroot,
- mga pipino,
- kangkong,
Ang L histidine ay matatagpuan sa spinach
- labanos,
- Bawang,
- Pinya,
- Mga mansanas.
Sa ano mga produktong herbal naglalaman ng histidine ay napakahalaga para sa mga vegetarian na malaman, dahil hindi sila kumakain ng karne at isda.
Ang pagkain ng anumang pagkain na naglalaman ng histidine ay nagpapanatili sa iyo ng trabaho gastrointestinal tract... Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman na nauugnay sa pagbaba ng kaasiman ng o ukol sa sikmura.
Ang histidine ay isang amino acid na nakuha mula sa mga protina bilang resulta ng hydrolysis. V pinakamataas na konsentrasyon(halos 8.5 porsiyento ng kabuuan) ay nakapaloob sa hemoglobin. Ito ay unang nahiwalay sa mga protina noong 1896.
Ano ang Histidine
Ito ay kilala: kapag kumakain tayo ng karne, kumakain tayo, at sa komposisyon ng mga protina - mga amino acid. Ang histidine ay isa sa pinakamahalagang amino acid para sa pagpapanatili ng buhay sa Earth. Ang proteinogenic substance na ito ay kasangkot sa pagbuo ng mga protina at nakakaapekto sa isang bilang ng mga metabolic reaction sa katawan.
Ang lahat ay ang mga bloke ng gusali ng mga protina. Pagkatapos ng panunaw ng protina, ang katawan ay tumatanggap ng mga indibidwal na amino acid. Ang ilan sa mga ito ay maaaring palitan (nagagawa ng katawan ang mga ito) at hindi maaaring palitan (maaari lamang makuha sa pamamagitan ng diyeta). Sa bagay na ito, ang histidine ay natatanging sangkap- Ang amino acid ay maaaring palitan at hindi mapapalitan sa parehong oras. O gaya ng kaugalian na tawagan ito - semi-mapapalitan.
Ang pinakamalaking pangangailangan para sa amino acid na ito ay nararamdaman ng mga sanggol, dahil kailangan nila ng histidine bilang isang ahente ng paglaki. Nadadaanan ito ng mga maliliit gatas ng ina alinman mula sa pagkain ng sanggol... Gayundin, ang sangkap na ito ay kailangang-kailangan para sa mga kabataan at mga tao pagkatapos ng malubhang sakit. Ang hindi balanseng nutrisyon at madalas na stress ay humahantong sa kakulangan ng amino acid, na maaaring magpakita mismo bilang isang pagbagal o kumpletong paghinto ng paglaki sa mga bata at rayuma sa matatanda.
Mga function ng histidine
Ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansin na katangian ng histidine ay ang kakayahang mag-transform sa iba pang mga sangkap, kabilang ang histamine at hemoglobin. Nakikilahok din ito sa isang bilang ng mga metabolic na reaksyon, nag-aambag sa supply ng oxygen sa mga organo at tisyu. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang maalis mula sa katawan mabigat na bakal, ibalik ang tissue at palakasin ang immune system.
Iba pang mga function ng histidine:
- regulasyon ng kaasiman ng dugo;
- pagpapabilis ng pagpapagaling ng sugat;
- koordinasyon ng mga mekanismo ng paglago;
- natural na pagbawi ng katawan.
Kung walang histidine, ang lahat ng mga proseso na nauugnay sa paglago ay titigil, at ang pagbabagong-buhay ng mga nasirang tisyu ay magiging imposible. Gayundin, ang kahihinatnan ng kawalan ng histidine sa katawan ay pamamaga ng balat at mauhog lamad ng katawan, at pagbawi pagkatapos mga operasyong kirurhiko ay i-drag para sa higit pa matagal na panahon... Bilang karagdagan, mayroon ang histidine therapeutic effect na may pamamaga, na nangangahulugang ito ay mabisang gamot may arthritis.
Bilang karagdagan sa nabanggit na mga kapaki-pakinabang na katangian, ang amino acid na ito ay may isa pang kapansin-pansing kakayahan - nakakatulong ito sa pagbuo ng mga myelin sheath mga selula ng nerbiyos(ang kanilang pinsala ay nagdudulot ng mga sakit na Parkinson at Alzheimer, pati na rin ang iba pang mga degenerative na sakit). Gayundin, ang semi-essential amino acid na ito ay kasangkot sa synthesis ng pula at puting mga selula ng dugo (erythrocytes at leukocytes), na muling tumutulong upang palakasin ang immune system. Sa wakas, mahalagang sabihin na ang histidine ay nagpoprotekta sa katawan mula sa radiation.
Bagaman hindi pa lubos na nauunawaan ang potensyal na pang-iwas at panterapeutika ng histidine, napatunayan na ng ilang pag-aaral ang pagiging epektibo ng amino acid. Sa partikular, ang kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay kilala upang makatulong na mabawasan presyon ng dugo... Sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan nito ang hypertension, atherosclerosis, atake sa puso at iba pang sakit sa puso. Napatunayan na na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng sangkap na ito ay binabawasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular ng halos 61 porsyento.
Ang isa pang lugar ng aplikasyon ng histidine ay nephrology. Ang amino acid ay may positibong epekto sa kondisyon ng mga taong may talamak pagkabigo sa bato(lalo na sa katandaan).
Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay ipinakita na mabisa sa paggamot ng hepatitis, ulser sa tiyan, urticaria, arthritis at AIDS.
Pang-araw-araw na pamantayan
Ang mga therapeutic na dosis ng histidine ay mula 0.5 hanggang 20 g bawat araw.
Ngunit kahit na ang paggamit ng 30 g ng amino acid bawat araw ay hindi nagiging sanhi side effects... Kaya, sa anumang kaso, kumbinsihin ang mga mananaliksik. Ngunit agad nilang nilinaw: sa kondisyon na ang pag-inom ng gamot ay hindi magtatagal. Ngunit ang pinaka-sapat na dosis ay tinatawag na 1-8 g bawat araw. Mas tiyak, ang indibidwal na minimum na kinakailangan para sa isang amino acid ay maaaring malampasan ng formula: 10-12 mg ng isang sangkap bawat 1 kg ng timbang ng katawan. Pinakamabuting inumin ang histidine kapag walang laman ang tiyan. Kaya mas epektibo ang pagkilos nito.
Kumbinasyon sa iba pang mga sangkap
Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang kumbinasyon ng histidine at zinc - mabisang lunas laban sa sipon... Bilang karagdagan, ang zinc ay nagtataguyod ng mas madaling pagsipsip ng amino acid. Bilang karagdagan, ang isang eksperimento na kinasasangkutan ng 40 tao ay nagpakita na ang isang "cocktail" ng at histidine ay nagpapaliit sa tagal ng mga sakit na dulot ng mga virus o bakterya. Ang isang malamig laban sa background ng isang amino acid ay tumatagal sa average na 3-4 na araw na mas kaunti.
Mga tampok ng pagtanggap
Ang histidine supplement ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may arthritis, anemia, o pagkatapos ng operasyon.
Mga taong may bipolar disorder, allergy, hika at lahat ng uri ng pamamaga, mas mabuting iwasan ang gamot na ito. Gayundin, ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, pati na rin ang mga taong may kakulangan sa folic acid, ay dapat mag-ingat sa mga suplementong amino acid.
Ang malalang sakit, pinsala at stress ay nagpapataas ng pangangailangan para sa histidine. Sa kasong ito, sa halip mahirap masiyahan ang mga pangangailangan ng katawan nang eksklusibo sa pamamagitan ng mga produkto. Ngunit ang problema ay nalutas sa mga bioactive supplement. hindi pagkatunaw ng pagkain at mababang kaasiman nagdudulot din ng mas matinding paggamit ng substance.
Ang pagkagambala sa metabolismo ng histidine ay bihira genetic na sakit histidinemia. Sa ganitong mga pasyente, walang enzyme na sumisira sa amino acid. Bilang resulta, ang antas ng amino acid sa ihi at dugo ay tumataas nang husto.
Ang mga panganib ng kakapusan
Ipinapakita ng mga pag-aaral na kadalasang mayroon ang mga taong may rheumatoid arthritis pinababang antas histidine. Ang kakulangan sa amino acid sa mga sanggol ay kadalasang nagiging sanhi ng eksema. Bilang karagdagan, ang hindi sapat na paggamit ng sangkap ay humahantong sa mga katarata, at naghihikayat din ng mga sakit ng tiyan at duodenum. Ang histidine ay kilala na nakakaapekto immune system, para sa kadahilanang ito, ang kakulangan sa amino acid ay nagpapalala ng mga alerdyi, ginagawang mas madaling kapitan ang katawan sa mga impeksyon at nagpapasiklab na proseso... Ang hindi sapat na pagkonsumo ng sangkap ay may labis na negatibong epekto sa kalusugan ng mga bata at kabataan sa panahon ng masinsinang paglaki at pagbuo ng katawan.
Gayundin, ang kakulangan sa amino acid ay maaaring "magpaalala" sa sarili nito na may mga pagkaantala sa pag-unlad, pagbaba ng libido, kapansanan sa pandinig at fibromyalgia.
Ay labis na mapanganib
Walang impormasyon sa potensyal na toxicity ng histidine. Gayunpaman, ang pagkonsumo ng mga amino acid sa partikular na mataas na dosis ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi o asthmatic, pukawin ang kakulangan ng tanso at sink, at, sa kabaligtaran, dagdagan ang konsentrasyon ng kolesterol sa dugo. Sa mga lalaki, ang labis na histidine ay nagdudulot ng napaaga na bulalas.
Histidine sa pagkain
Upang masiyahan pang-araw-araw na pangangailangan ang tamang napiling mga produkto ay makakatulong sa amino acid. Halimbawa, ang 100 gramo lamang ng beans ay nagbibigay ng higit sa 1 gramo ng paghahatid ng histidine (1097 mg), pareho fillet ng manok ay magpapayaman sa katawan ng karagdagang 791 mg ng sangkap, at ang isang katulad na paghahatid ng karne ng baka ay magbibigay ng humigit-kumulang 680 mg ng histidine. Sa mga tuntunin ng mga produkto ng isda, humigit-kumulang 550 mg ng amino acid ay matatagpuan sa isang 100-gramo na piraso ng salmon. At sa mga pagkaing halaman, ang mikrobyo ng trigo ang pinakamasustansya. Sa 100 g ng produkto - sa loob ng 640 mg ng amino acid.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga figure na ito ay tinatayang, dahil ang saturation ng pagkain na may nutrients ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. At ang mga kondisyon ng imbakan ng produkto ay walang maliit na kahalagahan. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa histidine, pagkatapos ay upang mapanatili ang maximum na halaga nito sa mga gisantes, mga walnut o mais, ang pagkain ay dapat itago sa isang airtight na kapaligiran, malayo sa direktang sikat ng araw at oxygen. Kung hindi, ang histidine ay mabilis na nasira.
Upang mapanatili ang balanse ng mga amino acid sa isang pang-adultong katawan, ang sangkap na na-synthesize sa atay mula sa iba pang mga amino acid ay karaniwang sapat. Ngunit para sa mga bata sa panahon ng masinsinang paglaki at para sa ilang iba pang grupo ng mga tao, mahalagang madagdagan ang mga reserbang amino mula sa tamang napiling pagkain.
Ang mga produktong protina ay naglalaman, kung hindi lahat, kung gayon, ayon sa kahit na, karamihan kailangan para sa isang tao mga amino acid. Ang mga produktong hayop ay naglalaman ng tinatawag na kumpletong mga protina, samakatuwid ang mga ito ay mas kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng supply ng mga amino substance. Ang mga pagkaing halaman ay naglalaman lamang ng ilan sa mga mahahalagang pagkain. Bagaman hindi mahirap lagyang muli ang mga reserbang histidine, lalo na dahil ang katawan ay may kakayahang gumawa nito, mayroon pa ring mga kaso ng kakulangan ng sangkap. Ang pagkain ng mga pagkain mula sa iba't ibang grupo ay makakatulong upang maiwasan ang pagbaba ng konsentrasyon.
Mayroong mataas na konsentrasyon ng histidine sa karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, ilang mga cereal (bigas, rye, trigo). Iba pang pinagmumulan ng mga amino acid: seafood, beans, itlog, bakwit, kuliplor, patatas, mushroom, saging, citrus fruits, melon.
Magbigay pang araw-araw na sahod ang mga amino acid ay maaaring makuha mula sa mga pagkaing gawa sa karne ng baka, baboy, tupa at manok, iba't ibang uri matigas na keso mga produktong toyo, pati na rin ang isda (tuna, salmon, trout, mackerel, halibut, basyo ng dagat). Mula sa pangkat ng mga buto at mani, mahalagang ubusin ang mga almendras, linga, mani, sunflower seeds, pistachios. At mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas - natural na yogurt, gatas at kulay-gatas. Sa kategorya ng mga cereal, ang wild rice, millet at bakwit ay naglalaman ng maraming histidine.
Ang histidine ay isang mahalagang amino acid para sa kalusugan. Ito ay mahalaga para sa paglaki at pagkumpuni ng tissue, ang produksyon ng mga selula ng dugo at ang neurotransmitter histamine. Ang sangkap na ito ay mapagkakatiwalaang protektahan ang mga tisyu mula sa pinsala ng radiation o mabibigat na metal. Samakatuwid, mahalagang subaybayan ang iyong diyeta upang mabigyan ang katawan ng sapat na dami ng mga amino acid. Ang mga pagkaing mayaman sa sangkap ay mahalaga para sa mga bata at kabataan, gayundin sa mga pagkatapos ng mga pinsala o operasyon. Ang semi-essential amino acid na ito ay napatunayang mabisa sa pagpapanatili ng kalusugan ng tao. At kung paano ibigay ang iyong sarili dito kapaki-pakinabang na sangkap, alam mo na.
Chemical formula ng Histidine: C6H9N3O2... Ito ay heterocyclic alpha amino acid , ay kasama sa listahan ng 20 proteinogenic. Ang kemikal na tambalan ay lubos na natutunaw sa tubig, bahagyang natutunaw sa ethyl alcohol, ay hindi natutunaw sa hangin. Nagtataglay ng mahinang core mga katangian ng kemikal, dahil sa mga natira imidazole sa istruktura ng molekula ng bagay. Sa mas malapit na pagsusuri pormula sa istruktura Histidine, makikita mo na ang tambalan ay may ilang mga isomer: L-histidine at D-histidine ... Molecular weight = 155.2 gramo bawat mole.
Ay hindi mapapalitan Amino Acid , na hindi synthesize sa mga tao at hayop. Ang sangkap ay kinakailangang pumasok sa katawan mula sa labas, sa loob purong anyo o bilang bahagi ng iba pang mga protina. Ang histidine ay matatagpuan sa salmon, tuna, baboy, karne ng baka at manok, soybeans, lentils, mani, at iba pa.
pharmacological effect
Metabolic.
Pharmacodynamics at pharmacokinetics
Pagkatapos makalusot sistema ng pagtunaw Ang histidine ay inilabas mula sa mga molekula ng protina sa pamamagitan ng mga pagbabagong kemikal. Sumasailalim sa mga reaksyon deaminasyon sa tissue ng atay at balat, na may partisipasyon ng isang enzyme histidase nabuo urocanine at imidazolone propionic acid sa ilalim ng impluwensya ng isang enzyme urokinase ... Bilang isang resulta, ang katawan ay synthesize: glutamate , ammonia , carbohydrate fragment na naka-link sa tetrahydrofolic acid . Amino Acid ay ang aktibong sentro ng maraming mahahalagang enzyme sa katawan ng tao.
din sa mast cells nag-uugnay na tissue nakalantad na sangkap decarboxylation , na nagreresulta sa pagbuo ng pinakamahalagang neurotransmitter histamine ... Pinasisigla ng produkto ang mga proseso ng paglaki at pagkumpuni ng tissue. Bahagi ng molekula.
Mga pahiwatig para sa paggamit
Ang histidine ay ginagamit kasama ng iba mga gamot at mga amino acid:
- para sa pag-iwas at paggamot ng pagkawala ng protina, hindi sapat na nutrisyon o kung hindi posible ang enteral na nutrisyon;
- na may buo o bahagyang nutrisyon ng parenteral(kumbinasyon sa glucose , mga fat emulsion, iba pa mga amino acid );
- sa mga pasyente na may matinding pinsala, sepsis , nasusunog, peritonitis pagkatapos ng malawak mga interbensyon sa kirurhiko atbp.
Contraindications
Ang gamot ay kontraindikado:
- may mga metabolic disorder mga amino acid ;
- mga pasyente na may metabolic acidosis , may kakayahan na pagkabigla ;
- may malubhang;
- may sakit sa;
- na may decompensated pagpalya ng puso ;
- sa mga pasyente na may malubhang sakit sa atay.
Mga side effect
Mga tagubilin para sa paggamit (Paraan at dosis)
Ang histidine ay inireseta ng dumadating na manggagamot. Depende sa mga indikasyon at ginamit form ng dosis regimen ng paggamot at pang-araw-araw na dosis malaki ang pagkakaiba.
Overdose
Kung ang gamot ay ibinibigay sa intravenously masyadong mabilis, panginginig, pagsusuka, ay sinusunod. Inirerekomenda na ihinto ang pagbubuhos at magpatuloy sa paggamot mas maliit na dosis mga gamot pagkatapos ng normalisasyon ng kondisyon ng pasyente.
Pakikipag-ugnayan
Hindi pumapasok ang substance interaksyon sa droga sa ibang paraan. Sumama nang maayos sa glucose , mga fat emulsion at mga amino acid .