Ние развиваме интелекта. Ускоряваме умственото броене, НЕ умствената аритметика

Всеки човек се стреми да бъде успешен и за това е необходимо да има широк поглед: как да развиете интелигентност, ако не сте доволен от нивото на вашите знания и умения? Как да бъдем активен и мъдър човек в напреднала възраст?

Какви знания са необходими на родителите, които искат да отгледат интелигентно дете широк обхватзнания, любознателен ум, способни да прилагат уменията си на практика? Развийте се интелектуална способностможете да го правите цял живот, този процес никога не свършва.

10 навика за развитие на интелигентност при възрастен

Всички се възхищаваме на ценителите на клуб „Какво? Където? Кога?". Възхитени сме от обема на техните знания, широтата на възгледа, способността да намират отговори на най-разнообразни и сложни въпроси. Не се разстройвайте и разстройвайте, че никога няма да достигнете такова ниво. Интелигентността е възможна на всяка възраст.

По-рано се смяташе, че такова развитие е възможно само през периода на израстване - в детството и юношеството, след което всички тези процеси се инхибират и прогресът вече не е възможен.

Но сега учените вече са доказали, че непрекъснато се образуват нови клетки в мозъка и неговата пластичност, тоест способността да се развива под влияние на опита, се променя - колкото по-богат е вашият опит, толкова по-гъвкав и развит е вашият ум.

ПРАВИЛО	ИНСТРУКЦИИ ЗА ДЕЙСТВИЕ
	Играйте логически и умствени игри- шах, табла, пъзели тренират ума, паметта и вниманието, логическото и пространствено мислене
	Четете всеки ден и всичко, което ви интересува- художествените, образователни книги ще накарат мозъка да работи постоянно, освен това, че сте добре начетени никога не е притеснявало никого
	Запишете, скицирайте всичко, което искате да запомните, вашите идеи, идеи- при писане се активират няколко части на мозъка, което спомага за по-доброто усвояване на информацията
	Правете математика - тренира няколко наведнъж умствен капацитет: абстрактно, аналитично, критично и логическо мислене, тяхната скорост, както и памет и внимание
	Направи сметката -това тренира няколко умствени способности наведнъж: абстрактно, аналитично, критично и логическо мислене, тяхната скорост, както и памет и внимание
	Променете навиците си, това, което правите "на машината" всеки ден- ходете в другата посока за работа, мийте зъбите си с другата ръка и т.н.
	да се занимавам със спорт- физическата активност ускорява кръвта, мозъкът се обогатява с кислород, произвежда се протеин, който подпомага образуването на неврони
	Хранете се правилно и питателнополучавайки правилното количество витамини и минерали, мозъкът ви ще работи с пълен капацитет.
	Не изпадайте в депресиявъзприемат всички неуспехи и препятствия като шанс за подобрение и развитие
	Не забравяйте да си починете добре,за предпочитане в тишина и без телевизия

Какво е интелигентност

Ако мозъкът се натовари с разтвор, тогава ще се образуват нови синапси – връзки между невроните, в противен случай тези връзки ще изчезнат като ненужни.

Какво е интелигентност? Това качество човешката психика. Съчетава мислене, въображение, възприятие. Това е знание, разбиране, способност да се анализира информация, да се разсъждава, да се правят изводи, способност да се подчертава основното, да се виждат модели, да се обобщава опита и да се мисли критично.

Интелектуалецът винаги се стреми да знае и разбере това, което не е знаел преди. Човек трябва да контролира работата на ума си, а не обратното.

Освен това можем да насочим развитието на мозъка в правилната посока, упорито, придобивайки нови умения или подобрявайки тези, които вече имаме.

Съвет: прочетете книгата на Светлана Присталова „Как да развием супер памет, интелигентност и внимание“. В него ще намерите много упражнения, които да помогнат за изпомпване на ума.

Формиране на интелигентност

Според учените интелектът започва да се формира още в утробата, така че по въпроса как да се развие интелекта при дете по време на бременност, можете да чуете различни препоръки.

Не се нервирайте, посещавайте повече природата и й се възхищавайте. Също така е важно правилното и пълноценно хранене, за да може детето да се развива нормално.

Много, разбира се, зависи от генетиката, но ако детето е родено без патологии, тогава могат да възникнат проблеми с интелектуалните способности по време на развитието на плода.

Ако бебето не започне да говори или да ходи, когато връстниците му вече са усвоили тези умения, трябва да разберете дали някой от родителите също е закъснял малко с това, в този случай не бива да се паникьосвате.

Никой не може да направи абсолютно всичко по-добре от другите. Всеки човек има някакви вродени наклонности и таланти, това, което обича да прави. Задачата на родителите е да забележат и развият тези характеристики навреме. Но тук е важно да не прекалявате.

Няма нужда да се опитвате да научите детето на нещо, за което то все още не е узряло физиологически - това може да провокира големи проблемив бъдеще.

За нормално развитиенеобходимо е да се комбинира обучението на интелекта с физическа активност, нормално хранене, разходки и да се избягва претоварване.

Малките деца се развиват чрез взаимодействие с възрастни. Психолозите отдавна са забелязали, че в семейства, които са социално проспериращи, с високо ниво на образование от родителите си, децата имат повече високо нивоинтелект.

Всеки човек се ражда с някакви способности.

Още съвсем бебе, детето ентусиазирано гледа ярки предмети, опитва се да ги достигне и да ги вкуси. Така започва да се развива интелектът.

В това децата приличат на учени, които са запалени по работата си – опитват се да открият всичко, което ги интересува, изследват от всички страни и по един и същи начин, като същевременно подобряват уменията си, радват се на успехите си.

Как да развием интелигентността на детето?

На първо място, трябва да общувате с детето, дори когато е много малко. Говорете с бебето си и ще забележите колко внимателно ви слуша.

Не спирайте любопитството му, но внимавайте и за безопасността. Играйте заедно, показвайте и обяснявайте всичко - децата ще се научат от родителите си как да действат правилно.

Просто не бързайте да изпреварвате нормите на развитие, дори ако бебето е много талантливо. Много от нас се опитват да изпълнят амбициите си, като „извайят“ дете чудо.

Нашата задача е да осигурим на децата нормално. Не го ограничавайте до тесни граници.

Любопитството, присъщо на природата, със сигурност ще даде плод и детето ще овладее всички интелектуални умения – да различава предмети по знаци, да обобщава и откроява, да вижда логически връзки, да преразказва приказки, да изгражда аналогии.

Основи на интелигентността според Доман

Много съвременни родители са запознати с методологията ранно развитиеГлен Доман. Той го разработи дълги години, преглед и наблюдение на здрави и болни деца.

Ето основните принципи на методологията:

1. Мозъкът расте и се развива при постоянно натоварване
2. Чрез интензивно развитие на интелигентността на детето от раждането до тригодишна възраст можете да постигнете най-добри резултати.
3. Формирането на мозъка и двигателната интелигентност подпомага физическото развитие
4. Фазата на активен растеж продължава до пет години. По това време обучението не изисква допълнителна мотивация.

Трябва да започнете от тримесечна възраст, като показвате на децата карти с изображения на различни предмети и ги наименувате. Развива речта, вниманието, логиката, паметта.

Започнете да тренирате с вашето бебе на възраст от три месеца

Ще се придържате ли този методили не, във всеки случай, ангажирайте се с детето, развивайте неговите творчески и интелектуални способности, учете го да рисува, пише, измисля и разказва приказки.

Дете на всяка възраст има интерес да изследва нещо ново, да фантазира и да учи. И когато всичко се оправи, родителите хвалят, тогава искам да знам още повече.

Как да развием интелектуалните способности?

Постоянно тренирайки мозъка със специални упражнения, можете да развиете както интелигентност, така и памет и внимание на всяка възраст.

Например, можете да използвате всеки предмет, за да тренирате вниманието и паметта - вземете го в ръцете си, внимателно проучете всички най-малки детайли - цвят, форма, тегло, грапавост, износване, запомнете тактилните си усещания.

След това трябва да затворите очи и да си представите обекта възможно най-точно.

Може да не успеете да направите това веднага, но редовните упражнения ще ви помогнат да подобрите паметта си. Можете да запаметявате и сравнявате звуци – доколко са сходни, възможно ли е да замените един звук с друг, както правят при презапис на филми.

Развийте ръчна сръчност, защото е известно, че фината моторика има положителен ефект върху мозъка. Винаги се стремете да учите и научавате нещо ново - така се образуват нови синапси и вашите интелектуални способности ще се подобрят.

Развивайте способностите на детето, но не се опитвайте да направите дете чудо насила

Всички тези методи са подходящи не само за възрастни, но и за деца. Необходимо е да се развива интелигентността по сложен начин, а не само по един начин.

Има много дейности, които помагат за развитието на интелигентността, те са особено важни за хората в зряла възраст- това помага да се отпуснете и да се научите на концентрация.

Танци, където участват различни областимозък за запомняне на движенията; бойни изкустваразвиване на концентрация, чувство за баланс; градинарство, което значително намалява риска от деменция.

Плетиво, което успокоява и развива фини двигателни умения, като играта музикални инструменти; водене на дневник, който облекчава стреса и помага при вземането на решения.

Можете да изберете всеки от тях или дори няколко и не забравяйте да им отделите час-два на ден.

Емоционална интелигентност

Колко от нас разбират себе си и чувствата си? С възрастта караме вътре в себе си, не им позволяваме да изпръскат.

Какво да кажем за приемането и разбирането на чувствата на другите хора, на моделите на общуване! Често ни липсват емоционални и социална интелигентност.

За хармонично развитие на всяка възраст е необходима физическа активност.

Емоционалната интелигентност е осъзнаването на емоциите, разбирането и управлението им, способността за ефективно общуване с хората, разбиране и съпричастност.

Ако сте склонни към импулсивни решения, за които по-късно съжалявате, тогава трябва да развиете емоционална интелигентност.

Как да го направя?

1. Проследявайте емоциите сиреакциите на събитията, случващи се с вас и около вас, опитайте се да разберете отношението си към това.
2. Научете се да усещате връзката на реакциите на тялото с чувствата.Като се научите да разбирате езика на тялото, вие ще разберете по-добре преживяванията и чувствата на другите хора.
3. Запишете своите емоции и последващи действия в дневник.Не пренебрегвайте никакви чувства. Изправете се пред истината, колкото и неприятна да е тя. След като се успокоите и препрочетете бележките, можете да погледнете себе си отвън. Това ви помага да разберете дали сте постъпили правилно. Ако сте се развалили заради глупости, тогава следващия път се опитайте да бъдете по-сдържани.
4. Разбиране на причините за несъзнателните реакции,научаваш се да ги управляваш.
5. Научете се да виждате и чувате- малки нюанси, като движения по време на разговор, тон, с който се казва, могат да разкажат много за човек, чувствата, които изпитва. Така че можете да се научите да разпознавате човек, че е хитър или че е честен с вас.
6. Бъдете открити, приятелски настроени и честни във всяко отношение

Развитата емоционална интелигентност помага на човек да бъде по-малко податлив на стрес, спокойно и ефективно да общува с всякакви хора.

Разберете чувствата им и бъдете искрени в емоциите и реакциите си, без да ги криете зад маска на спокойствие. Използвайте някой от горните методи - всички заедно или по някакъв начин.

Погрижете се за здравето на ума си. Изберете как да развиете своята интелигентност и не забравяйте, че е важно да се учите, а смехът се нарича активна медитация, за да ви помогне да избегнете стреса и да се отпуснете.

Да постигна, да достигна желания резултат, изисква много усилия, т.к съвременен човекмързелив. Преодолейте мързела и направете живота си по-светъл и по-щастлив.

Може ли да се развие интелигентност? Невролозите отдавна отговарят утвърдително на този въпрос. Вашият мозък е пластичен и може да се променя физически в зависимост от това, което правите. И дори най-умният човек има към какво да се стреми. Така че не си губете времето! Събрахме съвети и упражнения от нашите книги, за да ви помогнем да станете още по-умни.

1. Решавайте логически пъзели

Забавни задачи за тренировка логично мисленеще намерите в книгата на популярния блогър Дмитрий Чернишев "Какво да правите вечер със семейството си в страната без интернет". Ето няколко от тях:

Отговор:

Това е вид кредитна карта. На двете пръчки едновременно бяха направени прорези за заетите стоки. Едната беше запазена от купувача, другата от продавача. Това изключи измама. При погасяване на дълга пръчките бяха унищожени.

Отговор:

Това е убежището на Морисън за защита на хората по време на бомбардировките. Не всеки имаше изби, в които да се скрие. За бедните домакинства устройството беше безплатно. 500 000 от тези убежища са построени до края на 1941 г. и още 100 000 през 1943 г., когато германците започват да използват ракети Фау-1. Приютът се изплати. Според статистиката в 44 къщи, оборудвани с такива убежища, които са били тежко бомбардирани, загиват само трима от 136 жители. Други 13 души са тежко ранени, а 16 са леко ранени.

Отговор:

Погледнете отново условието на проблема: нямаше задача за „продължаване на последователността“. Ако 1 = 5, тогава 5 = 1.

2. Тренирайте паметта си

Досега се опитвахте да отгатнете числото, като избирате средното. Това е идеалната стратегия за игра, в която числото е избрано на случаен принцип. Но в нашия случай номерът не е избран случайно. Умишлено сме избрали номер, който трудно ще намерите. Основен урокТеорията на игрите е, че трябва да се поставите на мястото на друг играч. Поставихме се на ваше място и предположихме, че първо ще кажете числото 50, след това 25, след това 37 и 42.

Какво ще бъде последното ви предположение? Номер 49 ли е? Честито! Себе си, не ти. Отново сте в капан! Мислехме за числото 48. Всъщност цялото това разсъждение за средното число от интервала имаше за цел точно да ви подведе. Искахме да изберете числото 49.

Целта на нашата игра с вас не е да ви покажем колко сме хитри, а ясно да илюстрираме какво точно прави всяка ситуация игра: трябва да вземете предвид целите и стратегиите на другите играчи.

5. Правете математика

Ломоносов вярвал, че математиката подрежда ума. И наистина е така. Един от начините за развитие на интелигентност е да се сприятелите със света на числата, графиките и формулите. Ако искате да опитате този метод, ще ви помогне книгата Beauty Squared, където най-сложните понятия са описани просто и по забавен начин. Малък откъс от там:

„През 1611 г. астрономът Йоханес Кеплер решава да си намери съпруга. Процесът не започна добре: той отхвърли първите трима кандидати. Кеплер би се оженил за четвърта, ако не беше видял пета, която изглеждаше „скромна, пестелива и способна да обича осиновени деца“. Но ученият се държеше толкова нерешително, че се срещна с още няколко жени, които не го интересуваха. Тогава той все пак се ожени за петата кандидатка.

Според математическата теория за "оптимално спиране", за да се направи избор, е необходимо да се вземат предвид и отхвърлени 36,8 процента настроики. И тогава спрете на първия, който ще бъде по-добър от всички отхвърлени.

Кеплер имаше 11 срещи. Но той можеше да се срещне с четири жени и след това да предложи брак на първата от останалите кандидатки, която харесваше повече от тези, които вече беше виждал. С други думи, той веднага ще избере петата жена и ще си спести шест лоши срещи. Теорията за „оптималното спиране“ е приложима и в други области: медицина, енергетика, зоология, икономика и др.

6. Научете се да свирите на музикален инструмент

Психологът и автор на We Are Music Виктория Уилямсън казва, че ефектът на Моцарт е просто мит. Слушането на класическа музика няма да увеличи вашия IQ. Но ако правите музика сами, ще помогнете на мозъка си да работи по-добре. Това се потвърждава от следния експеримент:

„Глен Шеленберг направи редица обширни анализи на връзката между уроците по музика и IQ при децата. През 2004 г. той разпредели на случаен принцип 144 шестгодишни деца от Торонто в четири групи: първата имаше уроци по клавиатура, втората имаше уроци по пеене, третата имаше уроци по актьорско майсторство, а четвъртата беше контролна група без допълнителни уроци. За да бъдем честни, след проучването на децата от контролната група бяха предложени същите дейности като останалите.

Обучението продължи 36 седмици в специално училище. Всички деца са правили IQ тестове по време на летни почивкипреди началото на тези сесии, а също и в края на изследването. Използвани са критерии за сравнима възраст и социално-икономически статус.

След една година по-голямата част от децата се представиха по-добре на IQ теста, което е логично, тъй като те са една година по-големи. Въпреки това в двете групи, където учеха музика, увеличението на кое умствено развитиесе оказа повече, отколкото в действащата и контролната група.

7. Практикувайте медитация на внимателност

Медитацията не само помага за намаляване на нивата на стрес, но също така помага за развитието на паметта, креативността, реакцията, вниманието и самоконтрола. За повече информация относно този метод вижте Внимателност. Съвет от нея:

„Забелязали ли сте, че колкото по-стар остарявате, толкова по-бързо минава времето? Причината е, че с възрастта придобиваме навици, определени модели на поведение и живеем на „автоматика“: автопилотът ни насочва, когато закусваме, си мием зъбите, отиваме на работа, сядаме всеки път на един и същ стол... в резултат животът минава и ние се чувстваме нещастни.

Направете прост експеримент. Купете шоколад. Отчупете малко парче от него. Разгледайте го, сякаш го виждате за първи път. Обърнете внимание на всички извивки, текстура, мирис, цвят. Поставете това парче в устата си, но не го поглъщайте веднага, оставете го да се разтопи бавно на езика ви. Опитайте целия набор от вкусове. След това бавно поглъщайте шоколада, опитайте се да усетите как се стича надолу по хранопровода, отбележете движенията на небцето и езика.

Съгласете се, усещанията изобщо не са същите, сякаш току-що сте изяли бар, без да мислите. Опитайте това упражнение с други храни, а след това и с обичайните си дейности: бъдете внимателни по време на работа, докато се разхождате, приготвяте се за лягане и т.н.

8. Научете се да мислите извън кутията

Креативността ще помогне да се намери решение дори в ситуация, която изглежда безнадеждна за повечето. автор на книгата"Оризова буря"Сигурен съм, че всеки може да тренира креативност. За да започнете, опитайте да приложите метода на Леонардо да Винчи:

„Начинът на Леонардо да Винчи за генериране на идеи беше следният: той затвори очи, напълно се отпусна и осея лист хартия с произволни линии и драсканици. Тогава той отвори очи и потърси образи и нюанси, предмети и явления в рисуваното. Много от неговите изобретения са родени от такива скици.

Ето план за действие как можете да използвате метода на Леонардо да Винчи в работата си:

Запишете проблема на лист хартия и помислете върху него за няколко минути.

Отпуснете се. Дайте на интуицията си възможност да създава образи, които отразяват текущата ситуация. Не е нужно да знаете как ще изглежда рисунката, преди да я нарисувате.

Придайте форма на вашето предизвикателство, като очертаете границите му. Те могат да бъдат с всякакъв размер и да приемат форма по желание.

Практикувайте рисуване несъзнателно. Нека линиите и драсканиците диктуват как да ги рисувате и позиционирате.

Ако резултатът не ви удовлетворява, вземете друг лист хартия и направете още един чертеж, а след това още един - колкото са ви необходими.

Разгледайте своята рисунка. Запишете първата дума, която ви идва на ум за всяко изображение, извивка, линия или структура.

Свържете всички думи заедно, като напишете кратка бележка. Сега вижте как написаното е свързано с вашата задача. Появиха ли се нови идеи?

Бъдете внимателни към въпросите, които възникват в ума ви. Например: „Какво е това?“, „Откъде дойде?“ Ако чувствате нужда да намерите отговори на конкретни въпроси, значи сте на прав път, водещ към решение на проблема.

9. Научете чужди езици

Според изследователи, той насърчава развитието на мозъка и помага за поддържане на умствената яснота дори в зряла възраст. В ръководството на полиглота Сузана Зарайская ще намерите 90 действащ съветкак да научите нови чужди езици лесно и забавно. Ето три препоръки от книгата:

• Слушайте песни на езика, който учите, докато шофирате, почиствате дома си, готвите, гледате цветя или правите други неща. Ще бъдете пропити от ритмите на езика дори при пасивно слушане. Основното нещо е да го правите редовно.

• Организацията с нестопанска цел Planet Read използва боливудски музикални видеоклипове в своята индийска програма за ограмотяване със субтитри на същия език. Форматът на субтитрите е същият като в караоке, тоест думата, която звучи този момент. Лесният достъп до такива видеоклипове удвоява броя на първокласниците, които са усвоили четенето. И всичко това се дължи на факта, че публиката естественосинхронизирайте аудио и видео. Методът, по който се бори с неграмотността в Индия, ще ви позволи да сравните това, което чувате с това, което виждате.

• Кой каза, че драмата е несъвместима с масата неправилни глаголи? Сапунените опери могат да бъдат много забавен начин да научите нов език. прост сюжетни линии, а актьорската игра е толкова изразителна, че дори и да не знаете всички думи, пак ще сте наясно какво се случва само като следвате емоциите на героите.

10. Измислете истории

Това е друг начин да станете по-креативни и да развиете гъвкавост на мисленето. Не знаете откъде да започнете? В тетрадката "642 идеи за писане" ще намерите много съвети. Вашата задача е да продължите историите и да ги превърнете в завършени истории. Ето някои задачи от книгата:

• Срещаш момиче, което може да затвори очи и да види цялата вселена. Разкажи ми за нея.

• Опитайте се да съберете целия живот на човек в едно изречение.

• Вземете статия от свеж вестник. Запишете десет думи или фрази, които са ви хванали окото. Използвайки тези думи, напишете стихотворение, което започва: "Ами ако..."

• Вашата котка мечтае за световно господство. Тя измисли как да сменя телата си с теб.

• Напишете история, която започва така: „Странното нещо започна, когато Фред купи къща за своите миниатюрни прасета…“

• Обяснете на златотърсач през 1849 г. как работи електронната поща.

• Неизвестна сила ви хвърли вътре в компютъра. Трябва да излезеш.

• Изберете всеки предмет на бюрото (химикалка, молив, гума и т.н.) и му напишете бележка с благодарност.

11. Спете достатъчно!

Способността за учене зависи от качеството на вашия сън. Любопитен факт от книгата "Мозъкът в съня":

„Учените са открили, че различните етапи на съня са предназначени за различни видовеизучаване на. Например, бавен сънважно за овладяване на действителни задачи за памет, като например запаметяване на дати за изпит по история. Но богатият на сънища REM сън е необходим за овладяване на това, което е свързано с процедурната памет – с това как се прави нещо, включително с разработването на нови поведенчески стратегии.

Професорът по психология Карлайл Смит казва: „В продължение на месец изрязвахме блокове, от които изграждахме лабиринт за мишки, а след това записвахме мозъчната им активност денонощно в продължение на десет дни. Тези мишки, които показаха голяма интелигентност при бягане през лабиринта, също показаха по-голям мозъчна дейноствъв фаза REM сън. Самият аз никога не съм се съмнявал, че сънят и ученето са свързани, но сега се натрупаха достатъчно данни, че другите се интересуват от този въпрос.

12. Не пренебрегвайте упражненията

Спортът има положителен ефект върху интелектуалните ни способности. Ето какво има да каже еволюционният биолог Джон Медина в своята книга „Правилата на мозъка“:

„Всички видове тестове показват, че физическата активност през целия живот допринася за поразително подобрение на когнитивните процеси, за разлика от заседналия начин на живот. Привържениците на физическото възпитание заобиколиха мързеливците и диваните по отношение на представянето дългосрочна памет, логика, внимание, способност за решаване на проблеми и дори така наречената течна интелигентност.

Още книги за развитието на интелигентността- .

P.S. Абонирайте се за нашия бюлетин. Веднъж на две седмици ще изпращаме 10 от най-интересните и полезни материала от блога MIF.

• Отговорните родители винаги се притесняват какви са начините за развитие на интелигентността на децата дори в ранна възраст? Познанието ще помогне на бебето да развие способността да разпознава света около себе си и да се стреми към множество открития.
• Развитието на интелигентността на детето зависи от няколко важни фактори. не без значение е наследствеността, както и средата, в която живее, възпитава и общува
• Освен това от голямо значение е как родителите стимулират детето да когнитивна дейносткак са повлияли на формирането на неговия характер и по какви начини помагат за развитието на интелигентността на децата
• Интересът на детето към всеки бизнес е важен, защото ако няма интерес, няма стимул и желание за знания

Учените са доказали, че интелигентността се развива у детето дори когато е в пренатална възраст. Ето защо често можете да чуете препоръки, че бременните жени трябва да слушат красива класическа музика, да рисуват, да пеят, да гледат цветя и животни.

развитие на интелигентността при децата

Има няколко основни типа интелигентност при децата:

• Глаголен -такъв, който отговаря за комуникационните умения на детето, позволявайки му да намира контакт с други хора, деца, да чете и пише в по-голяма възраст, да задава въпроси, да формира диалози и да води дискусия
• пространствен -който се формира от наблюдение на обекти, благодарение на него се създава визуалното възприятие на различни изображения и способността да ги модифицирате
• булева -което ви позволява да се потопите в мисленето и да решавате проблеми, да изчислявате и изчислявате нещо
• физически -способност за ясно координиране на движенията си и овладяване на двигателните умения на тялото
• Емоционалноспособността да контролирате чувствата си, да ги анализирате и да правите заключения за впечатленията си
• социални -възможност за намиране на контакт с хората и изграждане на взаимоотношения с обществото
• духовен -способността да говорите за вашия вътрешен компонент и да го управлявате
• Творчески -способността да мислите креативно, организирате и реализирате вашите идеи

видове интелигентност на децата

Колко правилно и пълно е било храненето на бременната жена, пряко зависи от това как ще се роди бебето. Трябва да обръщате внимание на детето дори когато е в утробата и да го съпровождате с тази грижа през целия му живот. Ако умствените и когнитивните му качества не се формират навреме, той ще бъде неактивен и не сметлив като тийнейджър.

Развитието на интелигентността при дете в предучилищна и училищна възраст

Интелектуалното развитие е най-важният моментформиране на личността на вашето дете. За съжаление, не всеки родител има определени знания, които го карат да разбере как трябва да се направи това. Най-често професионалистите в своята област ще могат да предложат начини: детски психолози, педагози или учители. Въпреки това, формирането на интелигентност обикновено се разделя на няколко важни етапа.

Първият етап е развитието на детето тригодишна възрасти по-млади:

• Необходимо е да се знае, че в тази малка възраст детето е напълно зависимо и подвластно на сетивата си. Това се отразява на начина, по който той възприема света и го разбира от ранна възраст.
• Поради тази причина бебето на тази възраст редовно се препоръчва да дава в ръцете си различни предмети с различна текстура. Това развива чувството му за допир и му помага да научи, че всичко в света е различно на допир.
• Ще бъде добро обучение да различавате всякакви вкусове и аромати, които ще повлияят благоприятно на ума на бебето.
• Приказките са от голямо значение за деца на тригодишна възраст, именно чрез тях бебето може да развие всички видове интелект, както и да подобри психиката си

предучилищно развитие

Вторият етап е развитието на дете от три до четири години:

• Всеки родител трябва да знае, че на тази възраст детето вече частично осъзнава себе си като пълноценна личност.
• Детето има желание да извършва самостоятелни действия и да взема решения самостоятелно, така че изобщо не трябва да се намесвате в това и обратно, трябва да се опитате да не го ограничавате по никакъв начин
• По всякакъв начин трябва да се насърчава инициативата на бебето, която от време на време се появява, така че да става често.
• Поверете на детето си „важни“ и отговорни задачи: нахранете котката, носете чантата, слагайте салфетки върху стоманата и т.н.
• Отнасянето на вашето дете с цялата сериозност и отговорност ще му позволи да придобие важни житейски умения.
• Възпитайте у детето си любов към творчеството
• Покажете колко уважавате бебето и как разбирате проблемите му
• Не оказвайте натиск върху детето, не го насилвайте да върши нежеланата си работа, съгласявайте се с думи, без да вдигате ръка към него и да не му позволявате да разбере, че имате превъзходство
• Опитайте се да общувате с бебето "на равна нога", това ще му позволи да не се страхува да общува с други хора и да стане общителен човек
• Възпитайте у детето си любов към природата, наблюдавайте заедно птици и животни, отглеждайте цветя, плодове и зеленчуци

развитие на интелектуалните умения на детето

Третият етап е развитието на интелекта на шестгодишно дете (първокласник)

• На пет или шест години детето вече започва активно да се подготвя за училище, което означава, че родителите вече трябва да го запознаят с това какви са буквите и цифрите.
• Важно е обаче да се разбере, че принуждаването на детето да чете или дори да пише не си струва.
• Много по-важно е на тази възраст детето да се научи да общува с хората и да не се страхува от тях, както и да бъде самостоятелно в действията си.
• Развитието на комуникационните умения на тази възраст ще позволи на детето бързо да се сприятелява, да участва в творчески задачи и състезания с удоволствие, да създава нещо със собствените си ръце и да извършва съзнателни действия за възрастни.
• Не трябва да наказвате детето си за това, че е направило нещо нередно или изобщо не иска да направи нещо, то трябва да бъде поощрявано и хвалено по всякакъв начин, дори и за най-малките и незначителни постижения.
• Тази възраст много често отпечатва спомени за цял живот, затова е важно всеки родител да остави само приятни впечатления и емоции в главата и душата на детето.

интелектуално развитиеученик

Развитие на интелигентността и мисленето при дете: упражнения, игри

Игрите и специалните упражнения ще помогнат за развитието на мисленето при деца от всяка възраст:

Играта „Търсете съкровището“.Тази игра е в състояние да развие у детето такива умения като:

• ориентация в пространството
• ориентация в непознат (познат) терен
• възможност да получите помощ

Играта включва предварително рисуване с детето на план на вашето жилище: къщи или апартаменти. На детето трябва ясно да се обясни, че тази рисунка е изглед отгоре и този вид „карта”, на която червен кръст показва мястото, където е скрито нещо. Тази карта ще ви помогне да намерите съкровището. Съкровище в този случайе играчка, която родителите крият.

много по-силен от детеможе да стимулира търсенето на лакомства: сладки или шоколадови бонбони, както и подарък. Задачата може да се усложни, като скриете съкровището крайградска зонаили в двора.

Игра за развитие на мисленето при бебето "Постави котето"

Играта благоприятства развитието на най-важните детски умения:

• тя развива въображението
• подобрява речта
• подобрява паметта
• учи как да сравняваме нещата

За да играете тази игра, трябва да помолите детето да си представи визуално котето и да му покаже с ръцете си колко е малко или голямо. След това му задайте поредица от въпроси:

• Ще се побере ли котето в кутията?
• Ще се побере ли котенце в портфейла?
• Може ли коте да се побере в гардероба?

Така че, ad infinitum, можете да си представите коте и мислено да го поставите в него различни места. Това ще помогне на детето да развие не само мисленето, но и способността да сравнява предмети.

развитие на детското мислене

Игра за развитие на мисленето "Дърво, плод, листо"

За такава игра ще ви трябват някои атрибути:

• снимки с изображения на различни дървета
• снимки с изображения на различни плодове на дървета
• снимки с изображения на различни дървесни листа

За играта трябва да използвате само изображения, които са разбираеми и познати на детето. Същността на играта е, че майката предлага на бебето да разпредели правилно снимките, в съответствие с дървото. И така, детето трябва да прикрепи снимка на ябълки и нейните листа към ябълково дърво и жълъд на дъб.

Играта развива логическото и творческо мислене на детето, като същевременно му позволява да си представя живи обекти, да използва паметта и асоциациите.

Развитието на социалната интелигентност при дете: упражнения, игри

Игрите за развитие на социалната интелигентност помагат на детето да придобие определени социални и комуникационни умения и да се научи да се държи активно в обществото: да не се страхува от общуване, тактилен контакт, да не се срамува.

Игра за развитие на социална интелигентност "Sleepy Engine"

Тази игра позволява на всяко дете да се потопи в света на своите чувства, да се довери на друг човек. Смисълът на играта е да стигнете от точка "А" до точка "Б" със завързани очи, като се доверявате напълно на този, който ще ви води. За да направите това, няколко деца се подреждат в редица и всяко е със завързани очи, с изключение на първото.

Най-добре е да играете тази игра на детската площадка, където има някои препятствия. Водачът (първият двигател) казва какво да правите след това: наведете се, вдигнете крака си, скочете и той казва на следващия. Всеки локомотив повтаря действията на предишния и усърдно преодолява препятствията, движейки се напред и държейки другаря си за раменете.

По време на играта децата се учат да общуват помежду си, да не се страхуват да бъдат измамени и да се учат да си помагат. В допълнение, липсата на зрение ви позволява да представите визуално в главата си предметите около децата.

играта е най-добрият начин за развитие на умения

Игра за развитие на социална интелигентност "Вълшебен букет"

Тази игра ще помогне да научи децата да проявяват интерес и внимание към всичко, което ги заобикаля. Освен това благоприятства децата да установяват приятелски приятелски отношения и да имат само положителни емоции от общуването. Това се прави много просто - с помощта на комплименти и приятни думи.

Играта ще изисква задължителни принадлежности и спокойна среда:

• голям зелено листохартия (размер на ватман) или зелена кърпа - тя ще служи като поляна
• многоцветна хартия и ножици - за създаване на венчелистчета

Домакинът кани децата да напълнят поляната с пъстри цветя, но за да направите това, ще е необходимо да посветите всяко листенце на някого. Всяко прикрепено листенце е приятен комплимент за всеки от присъстващите.

Развитие на емоционалната интелигентност при дете: упражнения, игри

Игри за развитие емоционална интелигентностпри деца на всяка възраст са необичайно прости, но в същото време дълбоки. Те позволяват на децата да усетят всичко, което се случва вътре в тях и да направят определени изводи: добри или лоши за тях.

Игра за развитие на емоционална интелигентност "Моята радост":

• Целта на играта е да разшири познанията на децата за това какво е радостта и как се проявява в реалния живот.
• Водещият на играта трябва да фокусира вниманието на малчуганите върху това как се чувстват в момента и да ги помоли да обяснят какво е радостта за тях.
• Освен това играта формира положителни емоции и приятни впечатления у децата.
• Като атрибут можете да използвате всяка забавна или радостна играчка. Децата предават тази играчка един на друг, отговаряйки на едно важен въпрос: "Радостта е..."
• По време на играта всяко дете се потапя в личните си мисли и се опитва да намери отговора в себе си, като го планира и подсъзнателно се подготвя за него, чакайки своя ред

Игра за развитие на емоционална интелигентност "Зад стъклото":

• Тази игра позволява на детето да развие способността да общува с децата и да може да изразява правилно емоциите си, тоест така, че другите да го разбират.
• Децата трябва ясно да отгатнат по изражението на лицето какво се опитва да им предаде едно дете.
• Това учи детето да координира движенията си, да развива толерантност и способност да контролира чувствата си.
• Децата са разделени на два отбора. Задачата е да си представим, че звукоизолиращото стъкло ги разделя. Всеки участник трябва да изобрази някакво състояние или желание на отсрещния отбор.
• В този момент отсрещният екип отгатва какво иска да му каже приятел

Не е необходимо да се играят такива игри в групи, защото не винаги е възможно да се включат няколко деца наведнъж. Съвсем реалистично е да помолите някои членове на семейството да ви правят компания и да се опитат да се забавляват, както и полезно да прекарат времето си.

Видео: " Как да развием интелигентността на детето? Възпитание. училище на майката"

Интелигентността е термин, чието значение може да се тълкува по различни начини. Умен ли е човекът, който изчислява най-трудните математически примери? Или умът е по-развит в този, който има добро креативност, вербални умения и т.н.? За какво става дума? Как да развием интелигентност при възрастен и дете?

Какво е интелигентност?

Според експертите, интелигентността е разум, способност за самостоятелно разрешаване на ситуации, способност за научаване на нови неща въз основа на собствения си опит, за адаптиране, за правилно определяне на основните контексти и взаимоотношения (включително социални), чрез които се решават ежедневните проблеми . Интелигентността е умствено развитие, мисловна способност, характерна за хората и животните.

Степента на интелигентност е изключително важна за живота. Това ключов факторуспех в работата, взаимоотношенията, обучението, бизнеса, както и в забавленията (шах, судоку и др.). Нивото на развитие на ума може да се измери с помощта на IQ тест (това съкращение означава коефициент на интелигентност).

Определение

Говорейки за интелигентност, една важна, сравнително нова концепция не може да бъде пренебрегната - теорията на Хауърд Гарднър за типовете на ума. Гарднър дефинира интелигентността по следния начин: „... това е способността да се решават проблеми или да се създават продукти, които имат някаква стойност в една или повече културни среди“. Затова той подчертава, че значението на интелигентността винаги е в широк културен контекст, тясно свързан с реален живот. Той разделя интелигентността на редица относително независими аспекти:

• език - способността да се използва език за убеждаване на други хора, способността да се използва реч за запомняне, обясняване на информация, способност да се контролира дейността на човек, да се мисли за себе си;
• музикални - способността да се възприемат мелодии, ритми, тонове;
• логико-математически - областта на логиката и научно-изследователската - мислене (от обекти до твърдения, от дейност към отношения, от абстракция до конкретни образи);
• пространствена - способност за трансформиране и промяна на първоначалните възприятия, за формиране на нови идеи от собствения визуален опит (креативност);
• телесно-моторна - способност за мобилност, способност за плавно движение с минимално прекъсване след обработка на входящи стимули (спорт, танци, актьорско майсторство, ръчни умения);
• личностни форми - интраперсонални и междуличностни - двойна формация, която възниква като предмет на изследване в 2 психологически области и в социалната психология:
  • интраперсонална форма - най-важният компонент е самосъзнанието, изразяващо се като културно обусловен баланс в личността, създаден на основата на вътрешни чувства, влиянието на други хора,
  • междуличностна форма - способност за разпознаване и разбиране на другите хора, тяхното настроение, темперамент, мотиви, намерения; умението да ги различаваш, да работиш с тях.

Нито една от тези точки не може да бъде пренебрегната. Това се дължи на факта, че определена хармония и цялост може да се развие само когато личността на човек е хармонизирана. Уравновесената и хармонична личност е емоционално устойчива, чувствителна към социалните процеси, възприемчива към себе си.

Как интелигентността влияе на живота?

Дебатът около коефициента на интелигентност (IQ) често е много разгорещен. Всеки иска да има IQ от 120 (между другото, максимумът сред записаните резултати е 250-300). Но за повечето хора в зряла (и дори по-възрастна) възраст е около 100. Хората с по-ниско ниво на интелигентност се считат за глупави. Обществеността често погрешно разбира IQ. Знаете ли, че един неназован, но световно известен режисьор с репутация на гений в своята област постигна среден резултат на тест за интелигентност? Обяснението е просто. В работата си режисьорът използва съвсем различни умения, които тестът не взема предвид. Например креативност и комуникация.

Алберт Айнщайн, най-големият гений на човечеството, имаше посредствени познания в тази област Френски. Следователно високият IQ не гарантира успех или щастие в живота. Всъщност хората с всякакъв коефициент на интелигентност могат да бъдат еднакво успешни, така че нивото на интелигентност влияе на качеството на живот по-малко, отколкото сме склонни да мислим.

Как може да се подобри интелигентността?

За да увеличите интелигентността и да развиете паметта, запомнете правилото на трите „проучване“. Спокойствието е необходимо за максимална концентрация, но и постоянна умствена дейност, желание за изследване, разглеждане на проблеми, комбинация от възможни решения, постоянно използване на мозъка ви.

Запомнете: интелигентността е вродено качество, което обаче се развива в течение на живота. Противно на общоприетото схващане, недоносените бебета не се различават от доносените. Зависи от заобикаляща средаи родителски отношения.

Работете в хладна среда

За максимално умствено действие температурата в работното помещение трябва да е с 1-3°C по-ниска от тази, при която обикновено седите пред телевизора. Лекият дискомфорт подтиква тялото да подобри работата си. Идеалната работна температура варира от човек на човек, но обикновено се препоръчва диапазон от 17-20°C за мъже и 19-22°C за жени.

кислород и стрес

За развитието на интелигентността и мисленето е необходимо достатъчно количество кислород. Има положителен ефект върху мозъчната дейност, следователно подобрява мисловните процеси.

Работата под умерен стрес може да повиши интелигентността по-добре, отколкото да бъдеш напълно спокоен. Чрез преодоляване стресови ситуации, минимизирането им отрицателно въздействие, можете да придобиете полезни умения.

Яжте шоколад

Шоколадът е приятен начин за повишаване на съпротивителните сили на организма, премахване на умората. Този деликатес е и начин за развитие на интелигентност. Благодарение на шоколада в тялото се отделя вещество, което предизвиква приятни усещания.

Бонус: шоколадът подобрява настроението, осигурява релаксация.

Пийте кафе и стимулиращи напитки

Планирайте работа в удобно време

Определете кога ви е удобно да работите и кога да почивате. Сравнете количеството работа, което сте свършили на час при сравними условия в различни части на деня.

Яжте храни, които са полезни за мозъка ви

Диетата трябва да бъде възможно най-разнообразна. Допълването му с храна, полезна за мозъка е добър начинза обучение на мозъчната дейност, следователно, подобряване на интелигентността. Такива продукти включват:

• броколи;
• карфиол;
• орехи;
• къри;
• целина;
• червено месо;
• боровинки.

Мотивирайте се, поставете си цели

Изследователи от университета във Филаделфия демонстрираха мотивация в експеримент, в който помолиха учениците да направят тест за интелигентност. На половината от учениците бяха обещани финансови награди за най-добри резултати. Мотивираната част от анкетираните показа средно с 20 точки по-висока.

Безкрайната проверка на акаунта в социалните мрежи, създаването на перфектния профил, постоянното следене на харесванията значително намаляват мотивацията, необходима за постигане на по-добри резултати (идеализираната визия за себе си е толкова удовлетворяваща за човек, че той не иска да постига по-трудни цели).

Отпуснете се

Способността да се съсредоточи върху решаването на проблем, елиминирането на нежелани и разсейващи влияния е едно от най- полезни уменияв развитието на интелекта.

Има много публикации за методите за упражнения за релаксация. Научете ги и започнете да практикувате.

Направете измамник

Да, създаването на cheat sheet е добре. практичен начинразвиват интелигентност при възрастен и тийнейджър (използва се например по време на изпитния период). Записвайки го, вие повтаряте и научавате неща, поставяйки ги в паметта си.

Правете IQ тестове, четете книги

В интернет има безброй IQ тестове, които ще помогнат не само да се определи, но и да се повиши нивото на интелигентност. Подготовка за тестове, търсене на отговори на тестови въпросизасилване на способността за мислене.

Изградете стратегия

Първият етап, от който трябва да започне тестът за интелигентност, включва разглеждането на всички задачи. След това решавайте проблемите, които са ви давани най-добре, не се бавете с въпросите излишно. Не се страхувайте да отгатнете отговорите понякога. Контролирайте времето, но не се притеснявайте да пропуснете теста. Тестовете за интелигентност са проектирани по такъв начин, че обикновено е невъзможно да се провалите.

да се занимавам със спорт

Добър начин за развитие на течна интелигентност е редовните упражнения. Физическа дейностВлияе благоприятно не само върху състоянието на тялото, но и върху функционалността на мозъка. Например учениците се насърчават да тренират бягане, за да подобрят способността си за учене. Физическата активност насърчава притока на кръв към частта от мозъка, отговорна за паметта и ученето, подпомага производството на нови мозъчни клетки.

студенти гимназияНейпървил в Чикаго започва всеки учебен ден с бягане. Според преподавателите с началото на сутрешното обучение резултатите от изпитите се подобрили значително.

Играя игри

Съвременните карти, логическите игри развиват умствените способности. Игрите имат и социален ефект, т.к става дума за забавление за цялото семейство. Забравете за кръстословиците, играйте скрабъл и судоку. Кръстословиците подобряват паметта, но "тренираната" памет работи само за продължителността на кръстословицата. Креативните логически игри, които подпомагат развитието на интелигентността, включват шах, тик-так.

Решавайте пъзели

Редовният мозъчен стрес от викторини, пъзели, пъзели ще помогне да се постигне състояние, в което човек е в състояние да поддържа дългосрочно умствено натоварване. Подобрява работата на ума и нивото на интелигентност.

Обучение за функционална грамотност

Функционалната грамотност е комбинация от знания и умения, които позволяват на човек да се ориентира в света, да разбира и да не се страхува от него, да се интегрира в обществото и да общува с другите. Само функционално грамотен човек може да бъде умен, независимо от коефициента на интелигентност.

Постоянно се учи

Светът непрекъснато се променя, изисква нови умения и начини за решаване на проблемни ситуации. За концепцията за новите технологии, производствените процеси и съвременното общество човешкото обучение не трябва да спира през целия живот.

Казват, че житейският опит е по-важен от всички професии и в много отношения това твърдение е вярно. Благодарение на богатия опит, "любител" може да решава проблемите по-лесно от професионалист без него.

прием на йод

Известна е връзката между липсата на йод при бременните майки и последващите интелектуални проблеми на децата им, които се проявяват още в първите години от живота. Консумирайте броколи, череши, шоколад, използвайте йодирана сол.

Не се страхувайте да кажете "не знам"

Понякога не е зле да признаеш, че не разбираш нещо. Не се страхувайте да питате, това е по-добре, отколкото да се преструвате, че разбирате проблема.

Търся фирма. Можете да получите много ценни съвети и информация от приятели и нови познати.

Комбинирайте, комбинирайте нещата в контекст

Комбинирайте информация от различни източници във взаимен контекст. Интелигентността означава повече от просто знание Голям бройинформация, но и способността да се използва в точния момент.

Не се страхувайте да правите иновации

Сменяйте от време на време иконите на работния плот, изберете различен маршрут за работа - промяната на обичайните ви действия ще ви помогне да се измъкнете от стереотипното мислене.

Достатъчен, качествен сън

Нуждата от сън е индивидуална. Наполеон спи само няколко часа на ден, някой трябва да спи 9 часа. Опитайте се да отделите за сън различно времеслед също толкова напрегнат ден и оценете вашето благополучие.

Научете се да мълчите

Тази поговорка си струва златото. Помислете преди да кажете нещо. Ако мълчите, ще бъдете преброени умен човеквъпреки липсата на знания в определена област.

Научете се да говорите и да обсъждате. Това е важно в моменти, когато е невъзможно просто да се мълчи. Важно е да се научите как да работите с непозната аудитория.

Бъди активен

Пасивният подход няма да донесе успех в живота. Затова се интересувайте от събитията около вас. Интелигентността се определя и като повишаване на мозъчната активност.

Мислете творчески

Благодарение на креативно мисленечовек има способността да се движи в няколко отделни области на знанието (например в света на технологиите, технологиите и търговията), да мисли класически и неконвенционално, като взаимно комбинира тези стилове.

Начини за повишаване на интелигентността на децата

Възможно ли е да се развие интелекта на дете или това свойство е "дадено отгоре"? И двете възможности са валидни. Основата на съзнанието на детето е генетично предопределена. но Научно изследванепоказват, че всичко не е напълно безнадеждно. Докато вродените способности са „отправната точка“ за развиване на мисловни умения, способността на децата да мислят ефективно и логично може да се развие.

Логически игри

Кръстословици, криптограми, пъзели, пулове, судоку, шах са начини за забавление и в същото време прост метод за повишаване на интелигентността. Такива игри са подходящи за ученици от начални и средни училища, тоест за почти всички възрастови групи. Играчите трябва да планират, да изграждат стратегии, да решават ситуации, да вземат решения.

видео игри

Разбира се, не говорим за безмозъчни „стрелци“, а за стратегически игри. С тяхна помощ децата трупат опит, тренират креативност, търсят възможности, планират, сформират коалиции, учат се на групово сътрудничество, развиват наблюдателност.

Както показва проучване, проведено в университета в Рочестър Ню Йорк, играчите на видеоигри са в състояние да възприемат визуални стимули по-бързо в ежедневието.

На този сайт темата за развитието на интелигентността вече беше обсъдена в статия. Въпреки това открих нови начини да ви помогна да развиете интелигентност. Тези методи не са нови, но трябва да се използват, за да има видим напредък. Какви са тези методи, ще разберете по-долу.

Какво е интелигентност?

Първо, би било хубаво да се знае какво е интелигентност, и едва след това се запознайте с пътищата на неговото развитие. Интелигентността е преди всичко човешката способност на човек, която му позволява да мисли, анализира, помни и извлича информация от паметта. Както можете да видите, от това определение можем да заключим, че интелигентността обхваща няколко части на мозъка наведнъж. Това означава, че за развитието на интелигентността е необходимо Комплексен подход. По-долу съм изброил най-много по-добри начиниза развитието на интелекта.

Как да развием интелигентност?

Първият и най-основен начин е най-доброто време за почивка. Много е трудно да развиете интелекта си, ако постоянно ви се спи. Ако имате липса на сън, тогава препоръчвам да прочетете статията. В крайна сметка вие самите сте забелязали, че е много трудно да се концентрирате върху нещо, когато вниманието ви е разпръснато и задълбочено в вас самите. Има някои проучвания, които показват, че умората понижава IQ с няколко точки. Затова за 100% активиране на всички умствени способности ви съветвам да спите достатъчно. За да направите това, лягайте навреме.

Вторият начин е анализ на информация чрез запис. Понякога ни идват идеи и имаме възможността да направим избор: или да запишем идеята, или да я запомним. Съветвам ви да мислите за идеи не устно (умствено), а писмено. В писмен вид ще записвате всяка своя стъпка и именно писмено активирате няколко части на мозъка наведнъж. Освен това, като анализирате информация или идея в писмен вид, концентрацията ви се увеличава поне три пъти. А това означава, че анализът става много задълбочен и можете.

Третият начин е изключи телевизора. Гледането на телевизия определено не развива интелекта ви, но премахването на мозъка е осигурено. Мисля, че знаете, че телевизорът има хипнотичен ефект, което означава, че сте контролирани от зомби. Силно препоръчвам след работа да останете сами в стая с изключено осветление. В тъмното и в тишината вие сте в състояние да генерирате брилянтни идеи и да намирате реални начини за това. Мирът и тишината ви помагат развиват интелекта- запомни това.

Четвъртият начин е образователни игри. Играта на шах ще ви помогне да развиете своята интелигентност. Този Най-добрата играза развитие на интелектуалните способности, тъй като изисква огромна концентрация, логически анализ и изчисления. По време на играта, поради безкрайните мисловни процеси, не само вашият ум се развива. Тази игра . И така, ако не харесвате шах, тогава можете да намерите други образователни игри. Днес има много от тях и няма да има проблем да ги намерите.

Пети начин - комуникация с различни хора . Общуването не само развива хоризонтите ви, но и интелекта ви. За успешното развитие на интелектуалните способности трябва да общувате много. Ако не разбирате тема, тогава поне слушайте внимателно какво ви казват. Слушайте мнението на някой друг, правете си изводите и т.н.

Шести начин - Чета книги. Най-баналният, достъпен и мощен начин за развитие на интелектуални способности. Този, който чете много, не позволява на мозъка му да се отпусне и е принуден да расте. това е чудесен начин да тренирате мозъка си. Освен това начетените хора никога не изпитват затруднения в общуването. Те винаги имат какво да кажат на събеседника си.

винаги са били и ще продължат да бъдат мощни ефективен начинза развитие на интелигентността. Предпочитам кубчето на Рубик, пъзели, кръстословици и гатанки. Като цяло, сега лесно можете да намерите нещо свое.

Осми начин -. Често казвам, че човекът е програмирано ограничено същество. Всички правим едни и същи неща всеки ден по абсолютно същия начин. Това не е от полза за вашия интелект по никакъв начин, защото не напряга. Следователно трябва да започнете да правите ежедневните неща по съвсем различен начин. В този случай мозъкът ви ще започне да се напряга. Например, днес сте решили да поемете по различен път до работа. И тук започва дълъг процес на мислене. Започвате да мислите по кой път, в колко часа трябва да тръгнете, за да стигнете навреме на работа и други малки неща. С други думи, започвате да експериментирате и това допринася за развитието на ума ви.

активира няколко части на мозъка наведнъж, за да изпълни задачата. При рисуване концентрацията ви се увеличава, все едно се отказвате от външния свят, тогава мисловните процеси работят пълен ходи мозъкът ви е принуден да се развива. Можете да рисувате каквото и каквото искате. Не се опитвайте да бъдете Пабло Пикасо, просто нарисувайте това, което имате предвид.

Това е десетият начин за развитие на интелекта. За да се развива интелектът ви, той трябва постоянно да се подхранва с нещо. И би било по-добре тази информация да е нова. Започнете да учите чужд език, или започнете да овладявате някаква програма, в която сте пълна нула. Накратко, научете нови неща и го правете с ентусиазъм.

Единадесетият начин за развитие на интелигентност е по-скоро косвен, отколкото директен. Започнете да бягате, дърпайте нагоре, натискайте нагоре. В физическа дейностпроизвежда се невротропният фактор на мозъка – протеин, отговорен за развитието на невроните, а невроните са ключово звено в интелектуалните способности.