नारंगी उत्तेजना के आश्चर्यजनक रूप से उपयोगी गुण। नारंगी के उपयोगी गुण चाहे एक चमड़े के साथ एक नारंगी हो

आश्चर्य की बात है कि, हम आमतौर पर कचरे में फेंकने वाले कई उत्पाद अर्थव्यवस्था में आसानी से आ सकते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि स्वास्थ्य लाभ भी ले सकते हैं। यह ऑरेंज और अंगूर और ज़ेस्ट, मंदारिन, कुमक्वैट्स और अन्य साइट्रस के उत्साह दोनों है। इस तरह की सफाई खाना पकाने में उपयोग की जाती है, विशेषज्ञ सक्रिय रूप से उनका उपयोग कर रहे हैं। लोग दवाएं और यहां तक \u200b\u200bकि गार्डनर भी। आइए बात करते हैं कि हम नारंगी का उत्साह दे सकते हैं, कि यह आमतौर पर ऐसा होता है, नारंगी उत्तेजना से व्यंजनों पर विचार करें, साथ ही, इसके उपयोगी गुण और विरोधाभास क्या हैं।

ज़ेस्टो ऑरेंज क्या है?

नारंगी बहन के तहत छील की सबसे ऊपरी परत एक आकर्षक उज्ज्वल रंग का तात्पर्य है। ऐसा उत्पाद विटामिन और आवश्यक तेलों सहित उपयोगी पदार्थों के उपयोग का स्रोत है। तेज चाकू में ज़ेस्ट को हटा दें या उबलते पानी के साथ घिरे हुए ग्रेटर पर फल रगड़ें। घरेलू समझ में, ज़ाहिर है, ज़ेस्ट आम तौर पर पूरे छील होता है, जो भ्रूण की सफाई करते समय, आमतौर पर फेंक दिया जाता है। अब कुछ लोग करते हैं।

ऑरेंज ज़ेस्ट्रा - लाभ और नुकसान

नारंगी ज़ेस्ट का उपयोग

इस फल के छील की ऊपरी परत में विटामिन सी का एक द्रव्यमान होता है, इसमें शामिल है, और - बी 1 और बी 2। इसके अलावा, ज़ेस्ट आवश्यक तेल, कैल्शियम और फास्फोरस का स्रोत है। इसमें बहुत सारे पेक्टिन और साइट्रिक एसिड, साथ ही प्राकृतिक जीवाणुरोधी पदार्थ शामिल हैं - फाइटोनसाइड्स।

ऐसे सबूत हैं कि नारंगी उत्तेजना एथेरोस्क्लेरोसिस से एक अद्भुत दवा है। यह एक पदार्थ है और जहाजों को साफ करता है। ऐसा उत्पाद बढ़ता है, यही कारण है कि इसे कई व्यंजनों की तैयारी के लिए आवेदन करने की सलाह दी जाती है।

नारंगी ज़ेस्ट शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के दौरान सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसकी खपत में सुधार करने में मदद मिलती है पाचन प्रक्रिया और दिल की धड़कन से बचें। ऐसे उत्पाद की खपत मतली के उन्मूलन और शक्ति में वृद्धि में योगदान देती है।

नारंगी छील से प्राप्त पाउडर श्लेष्म को भंग करने में मदद करता है श्वसन तंत्र। इसका उपयोग खांसी और अस्थमा के इलाज के लिए किया जा सकता है।

नारंगी छील और एंटीमिक्राबियल और विरोधी भड़काऊ गुणों के आवश्यक तेल। इसकी खपत आपको गैस्ट्रिक रस की अम्लता को अनुकूलित करने और आंतों में होने वाली प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को सामान्य करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, इस उत्पाद का उपयोग यकृत को उतारने और सफाई करने में योगदान देता है।

भोजन में रिसेप्शन ऑरेंज ज़ेस्ट मोटापे से निपटने में मदद करता है। एक और उत्पाद खराब नहीं है और।

ऑरेंज ज़ेस्ट की सुगंध में एक अच्छा सुखदायक प्रभाव होता है, आराम करने में मदद करता है, अनिद्रा को खत्म करता है और।

इस तरह के एक उत्पाद का व्यापक रूप से त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता है। यह अत्यधिक गतिविधि को खत्म करने में मदद करता है। गीत हार्डवेयर, मुँहासे और मृत त्वचा कणों से छुटकारा पाएं। ऑरेंज ज़ेस्ट में एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और एंटीफंगल प्रभाव है। यह चकत्ते के साथ copes और घाव के उपचार में योगदान देता है।

क्या नारंगी जोपेंडेंस खतरनाक है, इससे नुकसान संभव है?

ऑरेंज ज़ेद्रा का कारण हो सकता है एलर्जी। यदि आप अत्यधिक अम्लता से पीड़ित हैं तो उसे उसके द्वारा दूर न करें पाचन रस, पेट अल्सर या डुओडेनल आंत और आंतों के विकार। अत्यधिक मात्रा में और कम दबाव के तहत ऐसे उत्पाद का उपयोग न करें।

ऑरेंज जेस्ट के साथ व्यंजनों

एक धीमी कुकर में नारंगी बहन के साथ पाई

इस तरह के एक स्वादिष्ट पकवान तैयार करने के लिए, आपको चार, एक गिलास, आधा कप आटा, संतरे के कुछ चाय चम्मच तैयार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको संतरे की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी, जिसमें आधा बेकिंग पैकेज (एक चम्मच) है। केक को सजाने के लिए आप एक जोड़ी का उपयोग कर सकते हैं।

एक दूसरे के साथ सभी घटकों को हिलाओ। उन्हें एक धीमी कुकर में रखो, उसके कटोरे को धुंधला कर दें। एक ढक्कन के साथ कैपेसिटेंस को कवर करें, एक घंटे और बीस मिनट के लिए बेकिंग मोड सेट करें। पाई को प्लेट में घुमाएं और कीवी स्लाइस को सजाने के लिए।

नारंगी बहन के साथ घर का बना कुकीज़

सरल घर कुकीज़ की तैयारी के लिए, सौ ग्राम ठंडा, एक सौ पच्चीस ग्राम आटा (और रोलर के लिए थोड़ा और), एक जर्दी और उत्साह, आधा से हटा दिया जाना आवश्यक है।

क्यूब्स द्वारा तेल काट लें, इसके लिए चीनी पाउडर के साथ जर्दी जोड़ें। आभारी उत्साह की क्षमता में अभ्यास करें। एक कांटा के लिए एक समरूपता के लिए सभी घटकों को मिलाएं। आटे को नीचे घुमाएं और तैयार तेल मिश्रण के साथ मिलाएं। लोचदार आटा की जांच करें, इसे एक खाद्य फिल्म के साथ लपेटें और फ्रीजर में पांच से सात मिनट या रेफ्रिजरेटर में आधे घंटे तक हटा दें।
तीन सेंटीमीटर की एक परत के साथ आटा को स्पष्ट रूप से रोल करें। कुकीज़ काटें और इसे मेरे दिमाग में विघटित करें, इसे चर्मपत्र के साथ जांचना।
दस मिनट के लिए, एक सौ अस्सी डिग्री तक गर्म, ओवन में कुकीज़ भेजें।

एक ज़ेक के साथ संतरे से जाम कैसे पकाएं?

इस तरह के पकवान तैयार करने के लिए, आपको तीन मध्य संतरे, एक छोटे, आधा लिफ्ट पानी और चार सौ पचास ग्राम चीनी तैयार करने की आवश्यकता है।

संतरे तैयार करें: उन्हें धोएं, एक शौकीन की गुहा काट लें। पतली भूसे को पीस लें। संतरे को सफेद खाल से साफ किया जा सकता है, सफेद फिल्मों को एक मांस को दूर रहने के लिए हटा दें। मांस और उत्तेजना का वजन, उन्हें पैन में रखें।

उसी तरह, नींबू का इलाज करें: इससे उत्साह को हटा दें और नींबू के मांस का चयन करें। वजन।

1: 1 अनुपात को देखते हुए, पानी के साथ तैयार फलों को भरें। एक दिन छोड़ो।
पानी निकालें, चाकू पर साइट्रस गुना। वजन में उनकी प्रशंसा करें चीनी की मात्रा। पंद्रह-तीस मिनट के लिए एक छोटी सी आग पर और ठंडा हो गया।

अतिरिक्त जानकारी

ज़ेड्रा संतरे का एक द्रव्यमान है औषधीय गुणवत्तायह व्यापक रूप से चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है।

पेट के अल्सर के साथ ज़ेड्रा और लीकोरिस रूट। इसलिए पारंपरिक चिकित्सा के विशेषज्ञ इस कच्चे माल को दवा बनाने के लिए उपयोग करने की सलाह देते हैं पेप्टिक रोग जठरांत्र पथ। इस अंत में, आपको छह ग्राम नारंगी और लीकोरिस रूट के दस ग्राम तैयार करने की आवश्यकता है। आधे गिलास पानी के इस तरह के मिश्रण को ब्रू और एक छोटी सी आग लगा दी। जब तक दवा की मात्रा आधा नहीं होती है तब तक फाड़ना। तैयार उपकरण को शांत करें, साठ ग्राम शहद के साथ हस्तक्षेप करें। पूरे दिन तीन रिसेप्शन में परिणामी संरचना लें। इस तरह के उपचार की अवधि एक महीने है।

गर्भाशय रक्तस्राव के लिए दवाएं। रोकने के लिए गर्भाशय रक्तस्राव पारंपरिक चिकित्सा सलाह के विशेषज्ञ सलाह देते हैं अगला काढ़ा। साफ छह या सात संतरे, एक आधा लीटर के परिणामस्वरूप छील और आधा लीटर पानी और उबाल लें जब तक कि तरल पदार्थ की मात्रा आधा नहीं हो जाती। स्वीज़ तैयार दवा और दिन में तीन बार चार चाय चम्मच लें।

एंजिना, स्टेमाइटिस, फेरींगिटिस और लैरींगिटिस के साथ संतरे। ऑरेंज ज़ेस्ट की सरल चबाने से भी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ मिलते हैं। इस तरह की एक प्रक्रिया सांस लेने में मदद करेगी, स्टेमाइटिस, एंजिना, फेरींगिटिस, लैरींगिटिस इत्यादि का इलाज करेगी। यह उत्पाद भूख की सक्रियता में योगदान देता है।

स्नान तनाव से छुटकारा पाता है। नारंगी बहन के साथ स्नान एक अच्छा toning प्रभाव है और तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। घर पर ऐसी प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, तीन संतरे से सूखे उत्तेजित, पाउडर की स्थिति में पीसने के लिए। इसे कुछ संख्या के साथ मिलाएं जतुन तेल और एक घंटे के लिए छोड़ दें। डालने के बाद सुगंधित तेल तैयार स्नान में।

दिल की धड़कन से ज़ेड्रा और लीकोरिस। पारंपरिक चिकित्सा के विशेषज्ञ दिल की धड़कन के इलाज के लिए नारंगी उत्तेजना के उपयोग की सलाह देते हैं। उपलब्धि के लिए उपचारात्मक प्रभाव ऐसी कच्ची सामग्री के एक चम्मच को जोड़ना जरूरी है और इसे लाइसोरिस रूट्स के एक चम्मच के साथ मिलाएं। इस तरह की कच्ची सामग्री आधा समय बनाओ। कंटेनर को आग पर साधनों के साथ रखें, दवा को आधे से वाष्पित करें, थोड़ा नीचे ठंडा करें और तनाव दें। स्वीज़ हनी, मिक्स। मांसपेशियों से एक घंटे पहले एक चौथाई के लिए दिन में तीन बार एक छोटी संख्या में लें। इस तरह के थेरेपी की अवधि एक महीने है।

ऑरेंज ज़ेड्रा अद्भुत है उपयोगी उत्पाद। इसका उपयोग अलग-अलग तैयार करने के लिए किया जा सकता है स्वादिष्ट व्यंजन और कई रोगजनक स्थितियों के उपचार के लिए।

साइट्रस हमारे देश में सबसे लोकप्रिय फलों में से एक है। वे खुद को भोजन में सक्रिय रूप से स्वीकार कर रहे हैं, और कई व्यंजन तैयार करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। ऐसे फल भारी मात्रा का स्रोत हैं। उपयोगी पदार्थशरीर का अर्थ लाने में सक्षम। हालांकि, उन्हें साफ़ करना, हम अक्सर छील को कचरा कर सकते हैं। और व्यर्थ में काफी, क्योंकि यह उपयोगी और आवश्यक भी हो सकता है। आइए इस पृष्ठ पर इस पृष्ठ पर बात करें कि नारंगी छील का उपयोग कैसे किया जा सकता है, नुस्खा अनुप्रयोगों को देखेगा, और यह भी जानें कि इस तरह के उत्पाद से हमारे शरीर को कितना अच्छा और नुकसान हो सकता है।

हमें ऑरेंज छील (लाभ के साथ उपयोग) की आवश्यकता हो सकती है?

नारंगी उत्तेजना का उपयोग प्राकृतिक स्वाद के रूप में खाना पकाने में किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि ऐसा पदार्थ खाद्य कैलोरी को कम करने में सक्षम है। इसे सलाद और पेय सहित विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है। ज़ेड्रा खाना पकाने के लिए बहुत अच्छा है।

नारंगी छील को कॉस्मेटोलॉजी और लोक चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

नारंगी छील की सराहना क्या है, इसका लाभ?

इस तरह के एक उत्पाद में इसकी संरचना में प्रदर्शन बढ़ाने में सक्षम फाइबर है, शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और पित्ताशय की थैली के अंदर पत्थर के गठन की संभावना को कम करने में सक्षम है। नारंगी छील सुंदर है प्रभावी चिकित्सा आवश्यक तेलों की उपस्थिति के कारण ठंड से एस्कॉर्बिक अम्ल। इसके अलावा, राज्य में सुधार करने में सक्षम अपनी रचना में प्रोविटामिन ए है त्वचा पोक्रोव, त्वचा के उपचार में तेजी लाने के साथ-साथ विषाक्त यौगिकों को निष्क्रिय कर दें।

अत्यधिक वजन वाले लोगों को व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित रूप से नारंगी छील को भोजन के लिए उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। ऐसे उत्पाद में व्यावहारिक रूप से कैलोरी नहीं होती है, और कोई वसा नहीं होता है। सोडियम में कोई चीनी और सोडियम भी नहीं है, लेकिन माइक्रोफ्लोरा को अनुकूलित करने में सक्षम बहुत सारे पेक्टिन पाचन नाल और ऑन्कोलॉजिकल संरचनाओं को रोकें।

पारंपरिक चिकित्सा के विशेषज्ञों ने तर्क दिया कि नारंगी छील भी कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। इस तरह के एक उत्पाद में इसकी संरचना में काफी फ्लेवोनोइड्स हैं, जो प्रभावी रूप से अतिरिक्त "खराब कोलेस्ट्रॉल" को निष्क्रिय करते हैं, दिल की गतिविधि को सक्रिय करते हैं और विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखते हैं।

क्या नारंगी छील मानव शरीर को नुकसान पहुंचाता है?

यह ध्यान में रखना चाहिए कि नारंगी छील अत्यधिक अम्लता, साथ ही साथ हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों द्वारा स्पष्ट रूप से contraindicated है। यदि आप से पीड़ित हैं तो इसे अपने आहार में शामिल नहीं किया जाना चाहिए अल्सरेटिव घाव पेट और अन्य पाचन विकार। एक ज़ेस्ट नहीं है और इस घटना में जिसे आपने डुओडेनल डिसफंक्शन, आंतों के विकार आदि का निदान किया है।

साइट्रस सीड्रस कैप्चर रेसिपी

संतरे के तहत कुल्ला बहता हुआ पानी, उन्हें थोड़ा वॉशक्लॉथ लपेटें। लगभग एक मिनट के लिए तैयार फल उबलते पानी छोड़ने के बाद। इसके बाद, पारंपरिक पेपर तौलिए द्वारा फल मिटा दें। अब आप ज़ेस्ट को हटाने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, जबकि आपको नारंगी स्कर्ट के एक असाधारण उज्ज्वल क्षेत्र को कैप्चर करने की आवश्यकता है। पूरे सफेद भाग को फल पर छेड़छाड़ करना चाहिए।

टूटने के लिए, आप एक तेज चाकू, या एक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जो इस प्रक्रिया के लिए है। मध्यम आकार के सामान्य grater का उपयोग करके इस तरह के हेरफेर को ले जाना भी संभव है।

उत्तेजना की तैयारी के लिए आपको केवल ज़ेस्टो और चीनी का उपयोग करने की आवश्यकता है, उन्हें अपने आप को 1: 2 अनुपात में कनेक्ट करें। पूरी तरह से द्रव्यमान मिलाएं और इसे एक जार भरें। एक ढक्कन के साथ कैपेसिटेंस को कस लें और रेफ्रिजरेटर में जमा करें।

नारंगी छील से Tsukati

उत्साह से स्वादिष्ट ucats की तैयारी के लिए, यह एक चाकू के साथ संतरे की सफाई के लायक है, लंबी खाल को हटा रहा है। आपको ऐसी कच्ची सामग्री के लगभग दो गिलास की आवश्यकता होगी। तैयार स्किन्स साधारण डालो स्वच्छ जल कमरे का तापमान और पूर्ण भिगोने के लिए दो या चार दिनों के लिए छोड़ दें। दिन में दो या तीन बार, आमतौर पर पानी को ताजा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

सफल भिगोने के बाद, सफेद स्कर्ट के हिस्से को हटाने के लिए आवश्यक है भीतरी शॉट ज़ेस्ट। इस प्रक्रिया को भिगोने के पहले दिन, लगभग छह से आठ घंटे में खर्च करना काफी संभव है।

तैयार नारंगी छील को मनमाने ढंग से, भूसे या किसी भी तरह से अलग-अलग। इसके बाद, एक घंटे की एक चौथाई (उबलते समय के बाद) के लिए मध्यम शक्ति की आग पर स्वच्छ पानी और दर्जी के साथ ऐसी कच्ची सामग्री डालें। एक कोलंडर में अगला व्यक्तिगत Tsukati ताकि पानी उन से पानी हो। उन्हें एक सॉकर में डालने के बाद, एक गिलास चीनी से जुड़ें और आग पर पोस्ट करें। नारंगी छील की तैयारी को लगातार हलचल मत भूलना। पूरे तरल वाष्पीकरण तक इसे गर्म करें। इसके बाद, आग से ucats हटा दें, उन्हें दाई पर रखें, चीनी के साथ थोड़ा छिड़क दिया, और तीस मिनट के लिए मुश्किल से गर्म ओवन में भेजें।

पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों

पारंपरिक चिकित्सा की विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बस ज़ेस्ट चबाएं। थेरेपी की इस तरह की एक साधारण विधि से निपटने में मदद मिलेगी सूजन की प्रक्रिया गला और श्वसन अंग, जिसमें purulent angina सहित। इसके अलावा, ज़ेस्ट की सरल चबाने पाचन को तेज करने, भूख में सुधार करने, पाचन रस के संश्लेषण में वृद्धि के साथ-साथ पित्ताशय की थैली की बीमारियों को रोकने और यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें खत्म करने में योगदान देने में मदद मिलेगी। नारंगी छील-आधारित decoctions मासिक धर्म दर्द को खत्म करने में मदद मिलेगी और अत्यधिक सूजन को हटा देगा।

इस प्रकार, नारंगी छील सही ढंग से लागू होने पर, हमारे शरीर को बहुत सारे लाभ लाने में सक्षम है।

नारंगी छील में बहुत सारे विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

पाचन के लिए

क्या आप जानते थे कि फाइबर नारंगी छील में फल के मीड की तुलना में 200% अधिक निहित है? इसके लिए धन्यवाद, नारंगी छील कब्ज और पेट विकारों के खिलाफ लड़ाई में बहुत प्रभावी है, क्योंकि इसमें नरम रेचक कार्रवाई है। इसके अलावा, यह आंतों को मजबूत करने में मदद करता है।

वजन घटाने के लिए

इसके अलावा, यह चमत्कारी "साइट्रस साइड" अतिरिक्त वसा के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। वहां एक है प्रभावी नुस्खा एक पेय जो आपको चयापचय को तेज करने में मदद करेगा और इसलिए, और, इसलिए, वसा जमा को विभाजित करने की प्रक्रिया। इस ज़वार्वरी के लिए। नारंगी छिलके उबलते पानी के गिलास में, ताकि ऑरेंज चाय की तरह कुछ ऐसा हो। एक खाली पेट पर प्रतिदिन पीई पीई।

सौंदर्य के लिए

क्या आपने कभी नारंगी छील से एक चेहरा मुखौटा किया है? यदि नहीं, तो इसे आजमाएं! इस घटक के लिए धन्यवाद, त्वचा ताजा और विश्राम दिखाई देगी, छोटे झुर्री तोड़ देंगे। मुखौटा को पकाने के लिए, यह कैसिया में पीसने और इसे मोटाई क्रीम के साथ मिलाकर पर्याप्त पीसने के लिए पर्याप्त है। वैसे, यह मुखौटा सार्वभौमिक है - यह न केवल चेहरे के लिए, बल्कि गर्दन के लिए भी महान है। इसके अलावा, अगर नारंगी परत सूख जाती है और कुचल जाती है, तो खरीद स्क्रब के लिए एक अद्भुत विकल्प होगा।

एक अच्छे मूड के लिए

यह कोई रहस्य नहीं है कि साइट्रस की गंध तनाव को बदल देती है और सकारात्मक हो जाती है। इसलिए, आप कमरे में नारंगी छील को विघटित कर सकते हैं ताकि यह अप्रिय गंध को अवशोषित कर सके, बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ाई का नेतृत्व किया, साथ ही उसकी गंध ने आपको मूड उठाया! वैसे, नारंगी की सुगंध पूरी तरह से तिल को बर्दाश्त नहीं करती है।

दिलचस्प: ऑरेंज आवश्यक तेल, जो अपने छील से निचोड़ा जाता है, पर उत्साही कार्य करता है तंत्रिका प्रणालीअनुपस्थिति और नींद, उदास विचारों और व्यवधान से लड़ने में मदद करता है जुनूनी भय। इसके अलावा, सूचीबद्ध - प्रतिरक्षा को भी उत्तेजित करता है।

खाना पकाने में

बेशक, खाना पकाने के एक मूल्यवान और उपयोगी उत्पाद को नारंगी छील के रूप में नहीं मिल सका। से सेड्रा सक्रिय रूप से पेय पदार्थ, सलाद, सूप और अन्य व्यंजनों की तैयारी में उपयोग किया जाता है। इसी तरह से, क्रस्ट उबले हुए कॉम्पोट, जाम, पाई के लिए भरने बनाते हैं।

मई -4-2012

ज़ेस्टो नारंगी के लाभ और नुकसान के बारे में प्रश्न, और क्या उसके पास कोई है चिकित्सा गुणउन लोगों के लिए बहुत रुचि रखते हैं जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और इसमें रुचि दिखाते हैं लोगों के तरीके उपचार। और यह ब्याज स्पष्ट है। शायद यह लेख कुछ हद तक, इन सवालों का जवाब देगा।

संतरे अद्भुत, सौर फल हैं जो हम में से कई प्यार करते हैं। हम शायद इन फलों के फायदेमंद गुणों के बारे में जानते हैं, लेकिन बहुत कुछ कम लोग वे जानते हैं कि यह हमें एक ज़ेस्ट नारंगी दे सकता है, जिसका लाभ, वैसे भी ध्यान देने योग्य है। लेकिन पहले, चलो फल के फायदेमंद गुणों को याद रखें जिससे यह मिलता है।

नारंगी है सबसे अमीर स्रोत विटामिन; इसमें विटामिन सी के अलावा, जैविक रूप से एक द्रव्यमान भी है सक्रिय पदार्थउसके जैसा: फोलिक एसिड, बीटा कैरोटीन, फ्लैवोनोइड्स, फोटोकैमिकल पदार्थ इत्यादि। यह नारंगी की संरचना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अपनी संपत्ति निर्धारित करती है। संतरे (और अन्य साइट्रस) ऑन्कोलिकुलेंट्स की रोकथाम में विशेष रूप से गले, मुंह और पेट के कैंसर की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्रयोग साबित करते हैं कि संतरे का उपयोग 40-50% तक विकृति की संभावना को कम कर देता है। स्ट्रोक और हृदय रोगों को रोकने के लिए इन फलों की संपत्ति को कौन पहचानता है।

लाभकारी विशेषताएं:

अब पता लगाएं कि ऑरेंज ज़ेस्ट का उपयोग क्या है। हम साइट्रस संयंत्र फलों के छील की शीर्ष रंगीन कोटिंग परत के शीर्ष पर कॉल करते हैं, उदाहरण के लिए, नींबू, अंगूर, नारंगी, नारंगी, नींबू, मंदारिन, बस बोलते हुए - ऑरेंज peels।

विचार करें - सफेद खोल कड़वा रूप से है, जो इस शीर्ष परत के तहत है, भोजन में उपयोग नहीं किया जाता है। एक फल छील के साथ एक पतली परत को हटाने के लिए, एक विशेष चाकू का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, ग्राट या सब्जियों द्वारा उत्साह को हटाना संभव है।

ज़ेस्ट की सतह की सतह है, यह कुछ हद तक महत्वपूर्ण है और इसमें एक कड़वी सुगंध है (अंतिम - साइट्रस फल छील में आवश्यक तेलों की सामग्री के कारण)।

यह ज़ीद्रा है जो एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी), फ्लैवोनोइड्स और ठोस फाइबर का सबसे अमीर स्रोत है जो पाचन के लिए उपयोगी उपयोगी है।

फाइबर हमें संतोषजनक महसूस करने की अनुमति देते हैं, वे सूजन और कार्बोहाइड्रेट को हटाने में मदद करते हैं। आवश्यक तेल ऑरेंज को मौखिक गुहा की बीमारी से समाप्त कर दिया गया है।

रसदार नारंगी उत्तेजना एक व्यक्ति के लिए बहुत उपयोगी है। इसमें बहुत सारे विटामिन सी, विटामिन बी 1, बी 2, पी और ए, साथ ही खनिज - कैल्शियम, फास्फोरस होते हैं।

इसके अलावा, नारंगी के फलों में पेक्टिन और साइट्रिक एसिड भी होता है, साथ ही साथ प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स - फिटनकाइड्स। पुराने दिनों में, इन फलों का उपयोग अल्सर और घावों के साथ ठीक करने के लिए किया जाता था, क्योंकि Phytoncides रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए विनाशकारी होते हैं।

इस बात का सबूत है कि नारंगी क्रस्ट एथेरोस्क्लेरोसिस से एक अद्भुत दवा है। यह पदार्थ "खराब" कोलेस्ट्रॉल को प्रदर्शित करता है और एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक से जहाजों को साफ करता है। ऐसा उत्पाद बढ़ता है, यही कारण है कि इसे कई व्यंजनों की तैयारी के लिए आवेदन करने की सलाह दी जाती है।

नारंगी ज़ेस्ट शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के दौरान सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसकी खपत पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करने और दिल की धड़कन से बचने में मदद करती है। ऐसे उत्पाद की खपत मतली के उन्मूलन और शक्ति में वृद्धि में योगदान देती है।

नारंगी छील से प्राप्त पाउडर श्वसन पथ में श्लेष्म को भंग करने में मदद करता है। इसका उपयोग खांसी और अस्थमा के इलाज के लिए किया जा सकता है।

नारंगी छाल के आवश्यक तेलों में एंटीमिक्राबियल और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसकी खपत आपको गैस्ट्रिक रस की अम्लता को अनुकूलित करने और आंतों में होने वाली प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को सामान्य करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, इस उत्पाद का उपयोग यकृत को उतारने और सफाई करने में योगदान देता है।

बारीक कुचल नारंगी क्रस्ट घर स्क्रब के लिए एक उत्कृष्ट घर्षण है। एक विकल्प एक अंगूर की उत्तेजकता हो सकती है, क्योंकि ये दोनों फल विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं जो त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाते हैं। नारंगी और अंगूर की उत्तेजकता त्वचा को कम करने, अपनी बनावट और कायाकल्प में सुधार के लिए उपयोग की जा सकती है।

एक घर्षण उत्साह तैयार करने के लिए धीरे-धीरे इसे एक फल के साथ काट लें, सूखा और एक कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर में पीस लें।

क्या उपयोगी नारंगी peels उपयोगी हैं:

नारंगी peels फेंकने के लिए जल्दी मत करो - नारंगी उत्तेजना में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर का कारण बनता है। ऐसे पदार्थ जिनके प्रभाव हैं वे उपलब्ध हैं और ताजा संतरे का रस है, लेकिन वहां बहुत कम हैं। ज़ेड्रा संतरे मूड को बढ़ाने के लिए एक अद्भुत साधन है। इसलिए, इसे घरेलू रूप से उपयोग करने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, उथले grater पर उत्तेजना को समझें और इसे विभिन्न सॉस, सूप, सलाद, चास के लिए लागू करें।

क्या आपने कभी घर का बना नारंगी छील मास्क का उपयोग किया है? यह उपकरण कोशिश करने लायक है! यह हमारी त्वचा ताजा प्रजातियों को देता है, छोटे झुर्रियों को समाप्त करता है। यह पर्याप्त होगा कि सीडीआईए में टॉस में उलझन में होगा और वसा क्रीम के साथ गठबंधन किया जाएगा। यह नुस्खा न केवल चेहरे के लिए, बल्कि गर्दन के लिए गर्दन के लिए भी अद्भुत है।

ऑरेंज छील, घर के अंदर विघटित, अप्रिय गंध और विभिन्न सूक्ष्म जीवों को समाप्त करता है। तेज रोगी श्वासप्रणाली में संक्रमण आप संतरे खा सकते हैं और अपने छील सुगंध को सांस ले सकते हैं।

खाना पकाने, बेशक, नारंगी छील ध्यान से भी वंचित नहीं करता है। यह सभी प्रकार के मिठाई और सलाद के अलावा, (grated) का उपयोग किया जाता है। Compotes, jarry, pies की तैयारी में लागू ऑरेंज क्रस्ट।

छील से प्राप्त आवश्यक ऑरेंज तेल मजबूत करता है प्रतिरक्षा रक्षा हमारे शरीर, तंत्रिका तंत्र को सूखता है, अनिद्रा में उपयोगी होगा, साथ ही यदि तनाव और जुनूनी भय का पीछा किया जाता है।

ऑरेंज पील एक विशिष्ट सुखद सुगंध प्रदर्शित करता है। इसके साथ, आप आसानी से छुटकारा पा सकते हैं बदबू मुंह से। में सोवियत युगकब अ च्यूइंग गम इसे प्राप्त करना बहुत मुश्किल था, प्रत्येक तिहाई ने इसे सूखे नारंगी या टेंगेरिन क्रस्ट के साथ बदल दिया। और इस तरह के "पालतू," के रूप में, ऑरेंज स्वाद (अन्य साइट्रस की तरह) पूरी तरह से असहनीय है।

नारंगी क्रस्ट का नुकसान:

ऑरेंज ऐसे कुछ पौधों से संबंधित है जो उनके सभी हिस्सों के लिए उपयोगी हैं। इसमें (अन्य साइट्रस में) नींबू एसिड, इन फलों में नाइट्रेट्स और नाइट्राइट्स को रोकना। तो, न तो नारंगी और न ही छील को हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है।

संतरे का उत्साह, जिनके लाभ निस्संदेह हैं, टिंचर की तैयारी में भी लागू होते हैं, जो संघर्ष करने में मदद करता है मासिक - धर्म में दर्द। इसके अलावा, संतरे शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैग से "साफ" करने में मदद करते हैं। जो लोग प्यार करते हैं और अक्सर खुद को सूचित करते हैं उनके पास उल्लंघन नहीं होता है जल नमक संतुलन और, नतीजतन, एडीमा के लिए थोड़ा अतिसंवेदनशील।

स्लिमिंग आहार में ऑरेंज ज़ेस्ट:

बहुत बह पोषक तत्व, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी सहित नारंगी छील में निहित, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं और वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं।

इसलिए, एस से शुरू। आज का दिन कचरा बाल्टी में नारंगी किसानों को फेंक न दें, याद रखें कि यह संघर्ष में एक महान सहयोगी है छरहरा बदन। यदि आप एक गिलास में उबलते पानी को उबलते हैं (यह नारंगी चाय की तरह कुछ निकलता है) और पीते हैं, तो यह चयापचय को काफी तेज़ करने में मदद करेगा और इसलिए, वसा जमा को हटाने की प्रक्रिया को तेज करें, और साथ ही ऊर्जा और हंसमुखता प्राप्त करें। एक दिन में ऐसी चाय के दो कप पीने की सिफारिश की जाती है, एक सुबह में एक खाली पेट पर, और दूसरी दोपहर में।

विधि:

एक चम्मच पाउडर (या एक छोटी ताजा परत) उबलते पानी के गिलास डालो और चलो लगभग 10 मिनट का पेड़ लगाओ। आप शहद का एक चम्मच जोड़ सकते हैं (प्रति दिन शहद चम्मच कूल्हों में और कमर में वसा के विभाजन को सक्रिय करता है )।

जीवन की पारिस्थितिकी: क्या आप अपने स्वास्थ्य को देखते हैं और सुबह में ताजा निचोड़ा हुआ नारंगी का रस पीते हैं? पूरी तरह से! लेकिन अब कहते हैं

क्या आप अपने स्वास्थ्य का पालन करते हैं और सुबह में ताजा निचोड़ा नारंगी का रस पीते हैं? पूरी तरह से! लेकिन अब मुझे बताओ, आप क्रस्ट के साथ क्या कर रहे हैं? क्या आप वास्तव में कचरे में फेंक सकते हैं ...? क्योंकि यदि ऐसा है, तो आप बहुत कुछ खो देते हैं, क्योंकि ऑरेंज ज़ेस्ट में बड़ी संख्या में उपयोगी स्वास्थ्य गुण होते हैं।

ऑरेंज ज़ेड्रा: हमारे स्वास्थ्य के लिए सुंदर सहयोगी

ऑरेंज - एक बहुत स्वादिष्ट फल, ताज़ा और पौष्टिक, असली खजाना! कई देश नारंगी के पेड़ों की विभिन्न किस्में बढ़ते हैं और दुनिया भर के कई लोग अपने शरीर को अपने शरीर को सुनिश्चित करने के लिए अपने दिन नारंगी के रस से अपना दिन शुरू करते हैं आवश्यक विटामिन और हंसमुखता का प्रभार। लेकिन, एक नियम के रूप में, नारंगी फल केवल मांस और में उपयोग किया जाता है दुर्लभ मामले छाल। इसलिए हम सिर्फ दुर्लभ को अनदेखा करते हैं चिकित्सा गुणों यह उत्पाद। जानना चाहते हैं क्या?

रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

हां, यह सच है, हेपेरिडिन नामक पदार्थ के नारंगी छील में सामग्री के लिए धन्यवाद। यह flavonoids के प्रकारों में से एक है, जिसमें रक्त में लिपिड को अवशोषित करने और धीरे-धीरे वसा की मात्रा को कम करने की क्षमता होती है, जिससे शरीर से इसके विसर्जन को सुविधाजनक बनाता है। एक नारंगी उत्तेजना में हेस्परिडाइन की संख्या लुगदी की तुलना में 20% अधिक है, इसलिए इस संबंध में छील बहुत अधिक होगा प्रभावी उपकरण, संदेह न करें और इसे आज़माना सुनिश्चित करें!

प्राकृतिक आहार फाइबर जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा की रक्षा करते हैं

ऑरेंज ज़ेस्ट में पेक्टिन भी शामिल है, जैसा कि जाना जाता है, यह एक प्राकृतिक पोषण फाइबर (फाइबर) है, जो पेट के साथ समस्याओं की उपस्थिति को रोकता है, और रक्त शर्करा के आवश्यक स्तर का भी समर्थन करता है। इसके अलावा, नारंगी छील हमारे शरीर को पास प्रदान करता है। उपयोगी बैक्टीरियाइंटेस्टीन माइक्रोफ्लोरा योगदान की देखभाल करने में कौन मदद करता है सही पाचन और कब्ज की समस्या को हल करें।

संक्रमण के साथ झगड़ा

विभिन्न संक्रमणों से, नारंगी ज़ीड भी हमें अपने मांस की तुलना में काफी बेहतर रखेगा। आखिरकार, नारंगी छील में विटामिन की सामग्री बहुत अधिक है, इतना है कि यह हमें आपकी रक्षा करने की अनुमति देता है प्रतिरक्षा तंत्र इन्फ्लूएंजा I से। ठंडी बीमारी। महान, है ना?

अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है

स्तंभित होना? लेकिन यह सच है। इसलिए, आज से शुरू, कचरे में नारंगी किसानों को फेंक न दें, याद रखें कि यह एक स्लिम आकृति के संघर्ष में एक अद्भुत सहयोगी है। यदि आप इसे उबलते पानी (ऑरेंज चाय की तरह कुछ) और पीते हैं, तो यह चयापचय को काफी तेज करने में मदद करेगा और इसलिए, वसा जमा को हटाने की प्रक्रिया को तेज करें, और साथ ही ऊर्जा का प्रभार प्राप्त करें और शक्ति। एक दिन में ऐसी चाय के दो कप पीने की सिफारिश की जाती है, एक सुबह में एक खाली पेट पर, और दूसरी दोपहर में।

ऑरेंज ज़ेस्ट के इन सभी अद्भुत गुणों का उपयोग कैसे करें?

अब आप शायद सोच रहे हैं कि एक नारंगी उत्तेजना कैसे पकाएं और इसका लाभ उठाने के लिए किस तरह का उपभोग किया जाना चाहिए अद्भुत गुण। बेशक, इसका उपयोग जाम तैयार करने के लिए किया जा सकता है, यह एक छोटे सरसों के साथ बहुत स्वादिष्ट काम करेगा, जो आपके डेसर्ट को मौलिकता देगा, लेकिन इसका मतलब होगा एक बड़ी संख्या की चीनी ... और इसलिए हम इस विकल्प को हाइलाइट नहीं करते हैं, क्योंकि नारंगी छील के अधिकांश प्राकृतिक गुण खो गए हैं।

सबसे आसान और स्वस्थ, हमारी राय में, रास्ता एक नारंगी उत्तेजना से एक जलसेक बनाना है। यह बहुत ही सरल है। सबसे अच्छा इसे दिन में दो बार पीते हैं, इसलिए हम उनकी देखभाल कर सकते हैं पाचन तंत्र, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करें और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

सुबह और दोपहर में, नारंगी छील के grater पर पानी का गिलास, सोडा उबाल लें (प्रति कप केवल डेढ़ चम्मच पर्याप्त होगा) और उबलते पानी में जोड़ें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें और आग से हटा दें, फिर थोड़ा टूटा, एक और 5 मिनट दें, और आप पी सकते हैं। सर्दियों में, आप शहद का एक चम्मच जोड़ सकते हैं, और गर्मियों में यदि आप बर्फ और थोड़ा दालचीनी जोड़ते हैं तो गर्मी में आपको एक ताज़ा पेय होगा। कोशिश करें, यह न केवल उपयोगी, बल्कि स्वादिष्ट भी हो जाएगा! प्रकाशित