बच्चे के जन्म के बाद हार्मोन को वापस आने में कितना समय लगता है? हार्मोनल स्तर की पूर्ण बहाली

जैसा कि आप जानते हैं, दर्जनों विभिन्न हार्मोनविशेष ग्रंथियों या शरीर की कुछ कोशिकाओं द्वारा निर्मित होते हैं - उदाहरण के लिए, थायरॉयड और पैराथायरायड ग्रंथियां, पिट्यूटरी ग्रंथि, जननांग, अधिवृक्क ग्रंथियां, आदि। रक्त प्रवाह के साथ, पूरे शरीर में हार्मोन ले जाया जाता है। हार्मोन के स्तर में एक निश्चित मानदंड के भीतर उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन जब ये संकेतक निचली या ऊपरी सीमा से आगे निकल जाते हैं, तो इसे तुरंत महसूस किया जा सकता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, और यह काफी स्वाभाविक है। बच्चे के जन्म के बाद, एक "रिवर्स प्रक्रिया" होनी चाहिए, और हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जानी चाहिए। हालांकि, महिला द्वारा स्तनपान बंद करने के बाद ही वह पूरी तरह से सामान्य हो सकता है, क्योंकि अन्य हार्मोन के उत्पादन की तीव्रता प्रोलैक्टिन (दूध के उत्पादन और मात्रा के लिए जिम्मेदार हार्मोन) के स्तर पर निर्भर करती है। एक महिला के स्तनपान समाप्त करने के बाद, प्रोलैक्टिन का स्तर कम हो जाता है, और शरीर प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, हार्मोन जो मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करते हैं। यही है, शरीर अपने मुख्य कार्य पर लौटता है - संतानों को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता।

एक गर्भवती महिला के शरीर में प्रोलैक्टिन का स्तर गर्भावस्था के दौरान धीरे-धीरे बढ़ता है। और इसलिए, जब तक बच्चे का जन्म होता है, तब तक शरीर दूध पैदा करने के लिए पूरी तरह से तैयार होता है। तदनुसार, स्तनपान की अवधि समाप्त होने पर, एक महिला को प्रोलैक्टिन की एकाग्रता को धीरे-धीरे कम करने का भी ध्यान रखना चाहिए।

आम तौर पर, पूरा होने के 1-2 महीने के भीतर मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि बहाल हो जाती है दुद्ध निकालना अवधिलेकिन कुछ मामलों में, स्तनपान के दौरान भी मासिक धर्म फिर से शुरू हो सकता है। हालांकि, "सामान्य" हमेशा काम नहीं करता है, क्योंकि हार्मोन का उत्पादन एक सूक्ष्म तंत्र है, और यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

• एक महिला का दैनिक आहार - उसके उचित आराम की संभावना से (या लगातार नींद की कमी);
• स्तनपान के दौरान और उसके पूरा होने के बाद उसका आहार (यह नाटकीय रूप से और नाटकीय रूप से नहीं बदलना चाहिए, इसमें सभी घटकों और पुनर्प्राप्ति के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाना चाहिए);
• माँ की मनो-भावनात्मक स्थिति;
• जन्म कैसे हुआ (वे कितने आसान या पैथोलॉजिकल थे);
• क्या महिला ने वायरल रोगगर्भावस्था के दौरान और स्तनपान;
• निवास स्थान में पारिस्थितिक स्थिति।

और ये सभी कारक नहीं हैं जो प्रभावित कर सकते हैं सामान्य वसूली हार्मोनल पृष्ठभूमिबच्चे के जन्म के बाद। लेकिन ऊपर सूचीबद्ध सबसे आम कारण यह देखने के लिए काफी हैं कि प्रसवोत्तर अवधि में हार्मोनल व्यवधान असामान्य नहीं हैं, और यह एक महिला की लगभग सभी जीवन प्रक्रियाओं (विशेष रूप से, उसके यौन जीवन) को प्रभावित कर सकता है।

कैसे निर्धारित करें कि क्या हार्मोनल असंतुलन हैं?

परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति एक महिला के लिए कई नई स्थितियों को निर्धारित करती है और निश्चित रूप से, एक ही समय में, एक युवा मां को अधिभार का अनुभव करना शुरू हो जाता है और बहुत थक जाता है, उसका स्वास्थ्य और मनोदशा नाटकीय रूप से बदल सकता है। लेकिन साथ ही, अगर वह कूदती है तो आपको सावधान रहना चाहिए धमनी दाब, चक्कर आना अक्सर होता है, सूजन दिखाई देती है। अक्सर यह गर्भावस्था और प्रसव होता है जो विभिन्न अंतःस्रावी रोगों का "ट्रिगर" होता है।

कई अन्य संकेत हैं जो शरीर में हार्मोनल विफलता की उपस्थिति का संकेत देते हैं:

• तेजी से थकान, बार-बार अवसाद, अशांति या आक्रामकता की "अनमोटेड" अभिव्यक्तियाँ। इसका कारण हो सकता है कम स्तरएस्ट्रोजन - युवाओं और सकारात्मक मनोदशा का हार्मोन;
• अनिद्रा (या कम, बेचैन, बार-बार सोना) - के साथ जुड़ा हो सकता है तेज गिरावटप्रोजेस्टेरोन का स्तर, क्योंकि यह विश्राम के लिए ज़िम्मेदार है, और जब यह कम होता है, तो हम अत्यधिक उत्तेजना का अनुभव करते हैं;
• के साथ समस्याएं स्तनपान: दूध की कमी या बच्चे को दूध पिलाने से मना करना या अचानक दूध फट जाना प्रोलैक्टिन के अपर्याप्त या अत्यधिक स्तर के कारण हो सकता है;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• एक सामान्य आहार के साथ तेजी से वजन बढ़ना (मोटापा) या वजन कम होना - थायराइड हार्मोन "अपराधी" हो सकते हैं;
• बालों का झड़ना, त्वचा पर चकत्ते, दांतों की समस्या;
• अनियमित, दर्दनाक, बहुत अधिक और मासिक धर्म के 7 दिनों से अधिक समय तक चलने वाला;
• संभोग के दौरान दर्द।

उपरोक्त संकेतों की उपस्थिति एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता को इंगित करती है, और जितनी जल्दी एक महिला एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाती है, उतनी ही जल्दी गंभीर परिणामों को रोका जा सकता है।

हार्मोनल स्तर के स्तर को निर्धारित करने के लिए, हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण करना आवश्यक होगा। विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, डॉक्टर यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे सबकी भलाईमहिलाओं, उसके अंगों और प्रणालियों की स्थिति। इसी समय, हर महिला, यदि कोई असामान्यताएं पाई जाती हैं, तो तुरंत हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में विशेष दवाओं के बिना हार्मोनल पृष्ठभूमि को समायोजित करना संभव है।

हार्मोनल स्तर को बहाल करने में क्या मदद कर सकता है?

स्तनपान के अंत में हार्मोनल स्तर की सामान्य बहाली को प्रभावित करने वाले मुख्य कारणों को सूचीबद्ध करते हुए, हमने पहले ही उल्लेख किया है कि एक महिला को अपने खाने की आदतों और जीवन शैली को मौलिक रूप से नहीं बदलना चाहिए। कम से कम कुछ और समय आराम करने के लिए, यात्रा करने के लिए आवश्यक है ताज़ी हवाऔर स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करें।

यह कितना अजीब लग सकता है, लेकिन कभी-कभी यह पोषण होता है जो हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने में एक क्रूर मजाक खेल सकता है: जब हार्मोन उत्पादन के लिए तैयार होते हैं, लेकिन उनमें कुछ तत्वों की कमी होती है (उदाहरण के लिए, प्रोटीन, आयोडीन, लोहा), नहीं " निर्माण सामग्री". और ऐसे मामलों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए, यह केवल आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है:

1. सेक्स हार्मोन के संश्लेषण को सामान्य करने से उत्पादों को मदद मिलेगी उच्च सामग्रीकोलेस्ट्रॉल और ओमेगा -3 एसिड से भरपूर: जैतून और बिनौले का तेल, नट, समुद्री मछली।
2. खुशी का हार्मोन, सेरोटोनिन, जो डार्क चॉकलेट में निहित है, जीवन में रुचि बहाल करने और खुशी की भावना हासिल करने में मदद करेगा, लेकिन आप इसे बहुत अधिक नहीं खा सकते हैं (और जन्म के बाद पहले महीनों में पूरी तरह से दूर रहना बेहतर है। ) ताकि स्तनपान करने वाले बच्चे में एलर्जी न हो।
3. एंडोर्फिन के उत्पादन से ट्रिप्टोफैन और एल-फेनिलएलनिन युक्त खाद्य पदार्थों में मदद मिलेगी: मांस (टर्की, बीफ, युवा चिकन), अंडे, टमाटर, केले और अनानास, खजूर, हार्ड पनीर की अनसाल्टेड किस्में। इसके अलावा, आपको चाहिए:

• अधिक फल और सब्जियां खाएं - इनमें बहुत सारे विटामिन होते हैं;
• आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ अधिक खाएं, क्योंकि कई माताओं में इस तत्व की कमी होती है;
• कॉफी और मजबूत चाय के उपयोग को सीमित करें;
• खमीर बेकिंग और चीनी के उपयोग को सीमित करें;
• छोड़ देना बुरी आदतें(धूम्रपान, ऊर्जा की खपत और मादक पेय)।

मासिक धर्म की वापसी की उम्मीद कब करें?

मासिक धर्म की वसूली की दर हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करती है, और यह स्तनपान से निकटता से संबंधित है:

• यदि जन्म देने वाली महिला बिल्कुल भी स्तनपान नहीं कराती है, तो जन्म के लगभग 10-12 सप्ताह बाद ओव्यूलेशन बहाल हो जाता है।
• अगर किसी महिला को दूध की कमी है या किसी कारण से बच्चा जन्म से ही है मिश्रित आहार, तो बच्चे के जन्म के 3-4 महीने बाद मासिक धर्म की बहाली की उम्मीद की जानी चाहिए।
• यदि बच्चा पूरक होना शुरू कर देता है, तो स्तन के दूध की आवश्यकता कम हो जाती है, और इस मामले में, स्तनपान की अवधि समाप्त होने से पहले ही मासिक धर्म चक्र को बहाल किया जा सकता है।
• यदि बच्चा केवल स्तनपान करता है या मांग पर स्तन प्राप्त करता है, तो मासिक धर्म की वसूली जन्म के 11-12 महीनों से पहले नहीं होनी चाहिए, यानी लगभग स्तनपान अवधि के अंत तक। हालांकि, स्तनपान के पूरा होने के बाद भी, हार्मोनल स्तर की बहाली और की बहाली मासिक धर्मइसमें 1-2 महीने से लेकर छह महीने तक का समय लग सकता है। नियमित की बहाली महत्वपूर्ण दिन" इंगित करता है कि महिला का शरीर पहले से ही पूरी तरह से हार्मोनल रूप से पुनर्निर्माण कर चुका है।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, अवांछित गर्भावस्था से हार्मोनल दवाओं से खुद को बचाने की सिफारिश नहीं की जाती है। स्तनपान पूरा होने के बाद, संयुक्त का उपयोग करना सबसे अच्छा है गर्भनिरोधक गोली(COC), जिसमें उनकी संरचना में एस्ट्राडियोल होता है - प्राकृतिक एस्ट्रोजन के समान एक हार्मोन, जो महिला शरीर के अंडाशय द्वारा निर्मित होता है।

आप अपने दम पर हार्मोनल ड्रग्स नहीं ले सकते हैं, लेकिन एक स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको सलाह देगा कि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और मैमोलॉजिस्ट के साथ उचित परामर्श के बाद कौन सी दवा का चयन करना है, क्योंकि सभी दवाओं को समूहों में विभाजित किया जाता है, जिनका शरीर पर कुछ प्रभाव पड़ता है। उनमें से कुछ का उपयोग मास्टोपाथी के उपचार में किया जाता है और मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए या हार्मोनल गर्भनिरोधक के रूप में उपयोग किया जाता है। अन्य का उपयोग महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के लिए किया जाता है, जबकि उसे सुधारते हैं भावनात्मक स्थिति, कल्याण और यहां तक ​​कि दिखावट. इनमें से अधिकांश दवाएं भी हैं निरोधकों. हालांकि, एक दवा चुनते समय, आपको परिचितों या गर्लफ्रेंड्स (और इससे भी अधिक सभी प्रकार के मंचों) की राय और सिफारिशों पर भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, और आपके मित्र को जो सिफारिश की गई थी वह हो सकती है आपको व्यक्तिगत रूप से शोभा नहीं देता। आपका उपस्थित चिकित्सक तय करेगा कि आपके लिए कौन सी दवा सही है, लेकिन यह संभव है कि आप दवा के बिना भी कर सकते हैं।

हार्मोनल स्तर को सामान्य करने की एक अपरंपरागत विधि।

लिथोथेरेपिस्ट - स्टोन ट्रीटमेंट के विशेषज्ञ - का दावा है कि बेरिल, एवेन्ट्यूरिन और हेमटिट जैसे स्टोन एक महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड को सामान्य करने में सक्षम हैं। हम इस कथन का विरोध या समर्थन करने का उपक्रम नहीं करते हैं, लेकिन एक महिला को प्रस्तुत किए गए ऐसे पत्थरों से बने गहने निश्चित रूप से एक युवा माँ को प्रसन्न करेंगे, उसकी सुंदरता को बढ़ाएंगे, मूड अच्छा हो, और, तदनुसार, यह उसके स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

बच्चे का जन्म के लिए एक सामान्य घटना है स्वस्थ महिला. लेकिन इस प्रक्रिया का शरीर पर गहरा असर पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के जीवन को पूरी तरह से सुनिश्चित करने के लिए सभी अंग प्रणालियों का वैश्विक पुनर्गठन होता है। मुख्य परिवर्तन मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि से संबंधित हैं। बच्चे के जन्म के बाद, शरीर के काम के सभी संकेतक धीरे-धीरे पिछले स्तर पर बहाल हो जाते हैं। इस अवधि की अवधि प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है।

एक बच्चे के जन्म के बाद शरीर की वसूली आम तौर पर एक महिला के लिए अगोचर रूप से आगे बढ़ती है। सभी अंगों का कार्य अपने सामान्य रूप में वापस आ जाता है, लेकिन पहले से ही कुछ हद तक बदल गया है, स्थिति में है कम समय. लंबे समय तक हार्मोन की वसूली सामान्य रूप से युवा मां के लिए महत्वपूर्ण परेशानी का कारण बनती है।

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल स्तर की लंबी वसूली कई कारकों से शुरू हो सकती है:

• जटिल प्रसव;
• की छोटी मात्रा स्तन का दूधया इसकी पूर्ण अनुपस्थिति;
• बच्चे के जन्म के पहले महीनों में माँ की बीमारी;
• प्रसवोत्तर अवधि में मनो-भावनात्मक तनाव;
• स्वागत मजबूत दवाई;
• विटामिन और खनिजों में कम आहार;
• भोजन विकार;
• शराब और निकोटीन की लत।

बच्चे के जन्म के बाद शरीर को ठीक होने के लिए खुद महिला की मदद की जरूरत होती है।

ऐसी स्थिति में जहां एक युवा मां अपने पिछले जीवन में बहुत जल्दी लौट आती है, स्तनपान की प्रक्रिया को अपने आप बाधित कर देती है, काम करना शुरू कर देती है, हार्मोन का स्तर लगातार बदलना शुरू हो जाता है, जिससे उसे और भी बुरा लगता है। इसी तरह की स्थिति विपरीत तस्वीर के साथ उत्पन्न होती है, जब मां नवजात शिशु की बहुत अधिक देखभाल करती है, खुद को पूरी तरह से उसे दे देती है। दोनों ही मामलों में, हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है।

हार्मोनल विकारों के लक्षण

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि कब बहाल होती है, ताकि उल्लंघन के पहले लक्षणों को याद न करें। पूर्ण पुनर्प्राप्तिआमतौर पर स्तनपान की समाप्ति के एक या दो महीने बाद होता है। इस समय, प्रोलैक्टिन का स्तर गिर जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है। शरीर फिर से उर्वर हो जाता है।

एक महिला अपने आप ही पुनर्प्राप्ति अवधि के उल्लंघन को नोटिस कर सकती है। जन्म के लगभग तीन या चार महीने बाद आदर्श से विचलन स्पष्ट हो जाता है। एक युवा माँ, खुद को सुनकर, आसानी से अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति का आकलन करेगी, विकारों के पहले लक्षणों का निर्धारण करेगी:

• एक दिन के भीतर परिवर्तनशील मनोदशा;
• चिड़चिड़ापन;
• सो अशांति;
• पसीना बढ़ गया;
• आंसूपन;
• आक्रामकता;
• अपराध की लगातार भावनाएं;
• उदास अवस्था;
• संदेह;
• तीव्र बालों का झड़ना;
• कम समय में वजन बढ़ना या कम होना;
• मासिक धर्म के दौरान दर्द;
• चेहरे की त्वचा के रंजकता में परिवर्तन;
• दुर्लभ इच्छा आत्मीयताया इसकी अनुपस्थिति;
• संभोग के दौरान दर्द।

इनमें से कुछ संकेतों की अभिव्यक्ति डॉक्टरों को एक युवा महिला के प्रसवोत्तर अवसाद का न्याय करने की अनुमति देती है।

यह स्थिति आमतौर पर लगभग एक महीने तक रहती है, लेकिन कभी-कभी दो तक फैल जाती है। विशेषज्ञ इस तरह के हार्मोनल जंप को बहुत खतरनाक मानते हैं महिलाओं की सेहत. यह अशांति पैदा कर मातृत्व के आनंद को खराब कर सकता है विभिन्न प्रणालियाँशरीर में। इसलिए, एक युवा मां के लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि कितने समय तक बहाल रहती है।

प्रसव के क्षेत्र में हार्मोनल विफलता का उपचार

महिला शरीर में बच्चे के जन्म के बाद उत्पन्न होने वाले विकारों को ठीक करने में केवल एक डॉक्टर मदद करेगा। चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ऐसे मुद्दों से निपटते हैं।

के लिये सटीक सेटिंगनिदान, एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, जिसमें आमतौर पर शामिल हैं प्रयोगशाला परीक्षणरक्त और मूत्र, जो हार्मोन के स्तर को निर्धारित करते हैं। यह पता लगाना कि शरीर में किस हार्मोन की कमी या अधिकता है, आप उपचार को समायोजित कर सकते हैं और संतुलन बहाल कर सकते हैं।

एक सक्षम चिकित्सक निश्चित रूप से रोगी को बुरी आदतों को छोड़ने, हानिकारक हो सकने वाली दवाओं को लेने से सख्त चेतावनी देगा। फिर एक उपचार आहार निर्धारित किया जाता है, जिसमें हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए दवाएं लेना शामिल है:

• हर्बल चाय;
• कैल्शियम की तैयारी;
• सेलूलोज़;
• एस्ट्रिनोल;
• जिंक युक्त तैयारी।

डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी दवा का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इससे महिला का स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

पोषण की भूमिका को याद रखना महत्वपूर्ण है वसूली की अवधि, क्योंकि विटामिन की कमी के साथ या खनिज पदार्थहार्मोनल पृष्ठभूमि को पुनर्स्थापित करना अधिक कठिन है। आहार में केला, चॉकलेट, प्राकृतिक जूस को शामिल करना जरूरी है। यह सेरोटोनिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करेगा - खुशी का हार्मोन।

त्वरित पुनर्वास के लिए, एक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक से परामर्श करना उचित है जो प्रसवोत्तर अवसाद में माहिर हैं।

हार्मोनल विफलता के उपचार के वैकल्पिक तरीके

उपचार का पारंपरिक उपचार लोक विधियों के साथ पूरी तरह से संयुक्त है:

• ऋषि एस्ट्रोजेन उत्पादन में सुधार करता है और मासिक धर्म चक्र के बीच में 6 से 15 दिनों तक, भोजन से पहले 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार सेवन किया जाना चाहिए;
• हंस Cinquefoil प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में मदद करता है, जिसके लिए आपको चक्र के 16 वें से 25 वें दिन, भोजन से 100 मिलीलीटर पहले एक जलसेक पीने की आवश्यकता होती है;
• अजवायन महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, चक्र को सामान्य करती है;
• हॉप्स को थर्मस में पीसा जाता है और 8 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, दिन में दो बार, 150 मिलीलीटर प्रत्येक का सेवन किया जाता है।

इस या उस उपाय का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है ताकि आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें।

सही चिकित्सा के साथ, जो जोड़ती है लोक उपचारपारंपरिक, निकास प्रक्रिया के साथ डिप्रेशनबहुत तेजी से जाएगा।

परीक्षा के परिणामों और रोगी की सामान्य भलाई के आधार पर केवल एक डॉक्टर ही सही ढंग से यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि को कितना बहाल किया जाता है। पूर्ण स्तनपान के साथ, वसूली में अधिक समय लगता है, और बच्चे को खिलाने के लिए मिश्रित विकल्प के साथ, मासिक धर्म तेजी से ठीक हो जाएगा।

सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, एक उपचार आहार चुनना, हार्मोनल स्तर की बहाली एक महिला के लिए नरम और सुरक्षित होगी। इससे उसे पूरी तरह से मातृत्व का आनंद लेने और पारिवारिक रिश्तों में सामंजस्य बनाए रखने में मदद मिलेगी।

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल स्तर की रिकवरी- वीडियो

हार्मोनल सिस्टम में गंभीर बदलाव गर्भवती माँगर्भाधान के क्षण से शुरू करें। भ्रूण के पूर्ण गठन और बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए ऐसा पुनर्गठन आवश्यक है। कभी-कभी यह पूरे जीव के लिए एक गंभीर परीक्षा हो सकती है, सबसे मजबूत हार्मोनल व्यवधान और विकारों तक। अब जबकि गर्भावस्था और प्रसव समाप्त हो गया है, एक युवा मां को अपने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।

एक महिला में प्रसव के बाद हार्मोनल विफलता के लक्षण

आज हार्मोनल विकारकाफी सामान्य घटना। यह उन महिलाओं में विशेष रूप से आम है जिनकी सर्जरी हुई है। सीजेरियन सेक्शनया थे लंबे समय तक श्रमजटिलताओं के साथ।

कौन से लक्षण हार्मोनल समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देते हैं:

• चक्कर आना और सिरदर्द की उपस्थिति;
• सो अशांति;
• कामेच्छा में कमी;
• रक्तचाप में कूदता है;
• चिड़चिड़ापन और अवसाद।

इसके अलावा, बढ़ती थकान और भारी पसीने से हार्मोनल परिवर्तन का संकेत दिया जा सकता है।

कभी-कभी परिणामस्वरूप हार्मोनल परिवर्तनबाहरी संकेत दिखाई दे सकते हैं:

• सामान्य आहार के साथ अधिक वजन;
• बाल झड़ना;
• शरीर पर अतिरिक्त बालों का दिखना।

यदि आपके पास कई लक्षणों का संयोग है, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद एक युवा मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि को कैसे बहाल किया जाए?

शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की जांच करने के लिए और यह समझने के लिए कि एक विफलता हुई है, आपको परीक्षण करने की आवश्यकता है और परिणामों के आधार पर, आप स्वास्थ्य की स्थिति दे सकते हैं और उचित दवा प्राप्त कर सकते हैं।

उपचार के दौरान सख्ती से किया जाना चाहिए चिकित्सा पर्यवेक्षणसमय पर अपने डॉक्टर के पास जाकर। समस्याओं के आधार पर दवाओं का चयन व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है। उचित उपचार के लिए धन्यवाद, सभी संकेतक सामान्य हो जाते हैं (परीक्षण दोहराए जाते हैं)।

अतिरिक्त स्वागत मल्टीविटामिन की तैयारीऔर ओमेगा -3 s अंतःस्रावी तंत्र के कार्य को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा।

के अलावा दवा से इलाजएक महिला को अनुमति नहीं देनी चाहिए अत्यंत थकावट, और अगर आपको अपने पति और प्रियजनों से मदद लेनी है, तो आरामदेह व्यायाम करें।

लगातार नींद की कमी और थकान हार्मोनल समस्याओं को बढ़ा सकती है

हार्मोनल क्षेत्र में समस्याओं के उपचार के लिए हर्बल दवाओं का भी उपयोग किया जाता है:

• अजवायन, लोकप्रिय नाम "माँ" है। यह लैक्टेशन बढ़ाने में मदद करता है, यानी। हार्मोन प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि। इसका उपयोग मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने और बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव के लिए भी किया जाता है;
• मेथी के बीज और बिछुआ का काढ़ा भी प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है; जलसेक और काढ़े के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• ऋषि का काढ़ा आपको फाइटोएस्ट्रोजेन की सामग्री के कारण एस्ट्रोजन की कमी के मामले में हार्मोनल विफलता से निपटने की अनुमति देता है;
• काला जीरा तेल किस कारण से हार्मोनल स्तर को सामान्य करता है उच्च सामग्रीओमेगा 3 फैटी एसिड्स।

इन सभी दवाओं का यह फायदा है कि इनमें फाइटोहोर्मोन होते हैं, जो प्राकृतिक हार्मोन की विशेषता है।

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि कब तक ठीक हो जाती है और सामान्य हो जाती है?

हार्मोनल विकार, यदि उचित रूप से नहीं लिया जाता है, तो एक महिला के साथ लंबी अवधि तक रह सकती है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

बाहरी कारक भी वसूली को प्रभावित कर सकते हैं:

• इस अवधि के दौरान तनाव और चिंता की उपस्थिति;
• शक्तिशाली दवाओं का उपयोग;
• बच्चे में स्वास्थ्य समस्याएं;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• शराब का सेवन और तंबाकू का सेवन।

हो सके तो इनका बहिष्कार करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद, शरीर को हार्मोनल सहित सभी प्रणालियों के सही कामकाज को बहाल करने के लिए समय चाहिए। स्तनपान हार्मोनल स्तर की तेजी से बहाली में योगदान देता है। यदि आप ध्यान से अपने स्वास्थ्य पर विचार करते हैं, तो दूसरे महीने के अंत तक शरीर अपने सभी कार्यों को बहाल कर देगा।

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल विफलता, अतिरिक्त वजन के कारण के रूप में

कुछ महिलाओं को के एक सेट का अनुभव होता है अधिक वज़न. वजन में उछाल काफी नाटकीय हो सकता है। शारीरिक व्यायामदृश्यमान परिणाम न दें। यह सब हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर के बीच असंतुलन का परिणाम है, जो गर्भावस्था की शुरुआत के साथ बदलता है। चिकित्सा उपचार इस समस्या से निपटने में मदद करेगा।

इसके अलावा, एक महिला को अतिरिक्त रूप से पालन करना चाहिए उचित पोषण. शरीर को सभी की आवश्यक मात्रा प्रदान करने के लिए आहार विविध होना चाहिए पोषक तत्व. एक महिला को, यदि संभव हो तो, आटा और मिठाई का त्याग करना चाहिए, जिससे कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उल्लंघन होता है। मेनू में सब्जियों और फलों का वर्चस्व होना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल विफलता को बहाल करने के साधन (वीडियो)

कार्य परिवर्तन हार्मोनल प्रणालीनजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और मौके पर छोड़ दिया जाता है। यदि आप जन्म के अवसाद से आगे नहीं बढ़ना चाहते हैं या स्तनपान की समस्या शुरू हो जाती है, तो समय पर विशेषज्ञों की सलाह लें।

एक बच्चे को जन्म देने और उसके बाद के जन्म की प्रक्रिया, हालांकि प्राकृतिक और प्राकृतिक मानी जाती है, फिर भी महिला शरीर के लिए एक गंभीर झटका है। गर्भधारण की प्रक्रिया के तुरंत बाद और भविष्य की मां के शरीर में गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, बढ़ते और विकासशील बच्चे को उसमें संरक्षित करने के लिए सब कुछ फिर से बनाया जाएगा। और बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर को एक सफलता हासिल करनी होगी विपरीत पक्ष, और विनियमन और वसूली की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि पर भी लागू होता है, प्रसवोत्तर अवधि के पहले कुछ महीनों में, उसे अपने आप पूरी तरह से ठीक होना होगा। लेकिन किसी कारण से, बच्चे के जन्म के बाद एक हार्मोनल विफलता हो सकती है - यह एक ऐसी स्थिति है जब महिला मुख्य हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का अनुपात आदर्श को पूरा नहीं करता है, जैसे कि किसी भी दिशा में बदलाव होता है।

हमारे समय में, प्रसवोत्तर हार्मोनल विफलता काफी सामान्य स्थिति है। बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ महीनों के लिए, एक युवा माँ व्यावहारिक रूप से खुद की नहीं सुनती है, क्योंकि वह मुख्य रूप से नवजात शिशु की देखभाल पर केंद्रित होती है। जन्म प्रक्रिया के बाद हार्मोनल संतुलन में मामूली असंतुलन, एक नियम के रूप में, बाहरी हस्तक्षेप के बिना अपने आप सामान्य हो सकता है। लेकिन ऐसे मामले होते हैं, जब किसी भी कारण से, बच्चे के जन्म के बाद एक हार्मोनल विफलता अपने आप ठीक नहीं हो पाती है। तब डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना करना संभव नहीं होगा, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।

हार्मोनल विफलता के लक्षण

हार्मोनल विफलता के मुख्य लक्षण हैं लगातार चक्कर आना, अनिद्रा, सिरदर्द, एडिमा और कूदतादबाव। बहुत बार, ऐसी विफलता के साथी उदासीनता, चिड़चिड़ापन और अवसाद होते हैं। इसके अलावा, तथ्य यह है कि एक महिला को हार्मोनल पृष्ठभूमि की समस्या है, यह पसीने में वृद्धि, थकान, उसके द्वारा इंगित किया जा सकता है सेक्स ड्राइव. हार्मोनल असंतुलनबच्चे के जन्म के बाद, यह सिर पर बालों के झड़ने या शरीर पर उनके गहन विकास का कारण बन सकता है।

बहुत बार, हार्मोनल असंतुलन के साथ, महिलाओं को वजन की समस्या होने लगती है, वे जल्दी से अपना वजन कम कर सकती हैं या इसके विपरीत, इसे अधिक मात्रा में प्राप्त कर सकती हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उनका पोषण संतुलित होगा। अक्सर ऐसा होता है कि एक युवा मां बच्चे को स्तनपान कराने के बाद हार्मोनल समस्याओं को नोटिस करती है, इस अवधि के दौरान मासिक धर्म बदल जाता है, और मासिक धर्म दर्द की संवेदनाओं के साथ होता है। भारी और दर्दनाक माहवारी जो एक सप्ताह से अधिक समय तक चलती है, अधिक संभावना का संकेत देती है हार्मोनल असंतुलन.

उपरोक्त सभी लक्षण बहुत महत्वपूर्ण हैं और तुरंत लागू करने के लिए पर्याप्त हैं चिकित्सा सहायता. डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि क्या कोई कारण है, क्या हार्मोनल विफलता के बारे में चिंता करना है, या यदि यह अन्य कारणों से है। निर्णायक कारक एक विशेष विश्लेषण होगा, जिसे प्रारंभिक परीक्षा के बाद महिलाओं को सौंपा जाता है। यह विश्लेषण मुख्य प्रणालियों और महत्वपूर्ण की स्थिति का आकलन करना संभव बनाता है महत्वपूर्ण अंगमहिला शरीर, और इसके परिणामों का अध्ययन करने के बाद, डॉक्टर माँ के लिए पर्याप्त उपचार लिख सकेंगे।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि हार्मोनल असंतुलन के उपचार के लिए काफी लंबे समय की आवश्यकता होगी - केवल कुछ दिनों में हार्मोन के संतुलन को बहाल करना असंभव है। लेकिन इलाज जरूरी है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के बिना, गर्भावस्था और भविष्य में नहीं हो सकता है। एक महिला के शरीर में वैश्विक पुनर्गठन अवधि के आधार पर विभिन्न मात्रा में हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है: निषेचन के लिए - टीएसएच और एलएच, एफएसएच टूटने के लिए पीत - पिण्डऔर अंडे का निषेचन, गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए - प्रोजेस्टेरोन, बच्चे के जन्म के लिए - ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन।

हम कह सकते हैं कि डेढ़ साल में (गर्भावस्था और जन्म के बाद के पहले महीने) महिला शरीरबहुत बड़ा होता है स्थायी भार, हार्मोन का परिवर्तन तुरंत होता है, और एक महिला को स्वस्थ होना चाहिए। लेकिन, बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल बैकग्राउंड कब और कब तक ठीक हो जाता है? कौन से संकेतक आदर्श हैं, और किस डेटा को अतिरिक्त सुधार की आवश्यकता है?

जन्म देने वाली महिला में सामान्य हार्मोनल स्तर को बहाल करने में कितना और कितना समय लगता है? ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले यह तय करने की आवश्यकता है कि श्रम में एक महिला और एक नर्सिंग मां के लिए "सामान्य" हार्मोनल पृष्ठभूमि क्या है, और वास्तव में, गैर-नर्सिंग मां और एक महिला की संख्या में अंतर क्या है अभी जन्म दिया?

बच्चे के जन्म के बाद महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड का काम नहीं रुकता। इसके विपरीत, यह पहले महीनों में है कि प्रोलैक्टिन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन का उत्पादन खुशहाल मातृत्व के लिए एक आवश्यक घटक है। एक महिला जिसने जन्म नहीं दिया है, उसके लिए प्रोलैक्टिन का स्तर 140-520 μg / l की सीमा में होना चाहिए, जबकि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, ऐसे आंकड़े बढ़ जाएंगे। स्तनपान की अवधि (पहले तीन महीने) के दौरान, प्रोलैक्टिन की दर सबसे अधिक होती है, इस अवधि के बाद, हार्मोनल पृष्ठभूमि धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है।

यदि सामान्यीकरण नहीं होता है, तो हम पुनर्प्राप्ति की जटिलता के बारे में बात कर सकते हैं हार्मोनल अवस्थाप्रसव में महिला, जो जटिलताओं के परिणामस्वरूप या की उपस्थिति में विकसित हुई:

• गर्भावस्था से पहले लेना हार्मोनल गर्भनिरोधक(गर्भनिरोधक);
• गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए हार्मोन लेना;
• फाइब्रोमायोमा, ट्यूमर की उपस्थिति;
• अंडाशय की विकृति;
• किडनी खराब;
• अंतःस्रावी अंगों की बीमारी;
• उपवास, अनियमित भोजन वसा में उच्च;
• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।

ये सभी कारक एक महिला में खराब हार्मोनल रिकवरी को भड़का सकते हैं।

हार्मोनल पृष्ठभूमि की पूर्ण बहाली दुद्ध निकालना की समाप्ति के बाद होती है। इस अवधि तक, हम केवल हार्मोन के अनुमानित संकेतकों के बारे में बात कर सकते हैं।

प्रत्येक महिला, उसके आधार पर व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर, बच्चे के जन्म के बाद अलग-अलग तरीकों से ठीक हो जाता है। निदान करने के लिए, एक संपूर्ण अध्ययन करना, हार्मोन के लिए रक्त दान करना आवश्यक है।

उल्लंघन होने पर कैसे निर्धारित करें

हार्मोनल रिकवरी की प्रक्रिया में देरी के कारण एक अलग प्रकृति के हो सकते हैं (शारीरिक, रोग संबंधी, दवाएं लेना - न्यूरोलेप्टिक्स, एंटीमेटिक्स, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स)। यह निर्धारित करना काफी सरल है कि क्या उल्लंघन हैं, क्योंकि एक महिला न केवल चिड़चिड़ी और अशांत हो जाती है, बल्कि स्तनपान के साथ समस्याएं भी प्रकट हो सकती हैं। हालांकि, लक्षण विशिष्ट प्रकार के विकार द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

लक्षण

बच्चे के जन्म के बाद परेशान हार्मोनल स्तर की नैदानिक ​​तस्वीर:

• दबाव में अचानक उछाल, जिसे देखा जा सकता है विभिन्न संकेतकबाएं और दाएं हाथ पर;
• दिन में उनींदापन, रात में नींद की कमी;
• चिड़चिड़ापन;
• दूध के साथ स्तन का अनियमित भरना (एक समय में बहुत सारा दूध होता है, दूसरे में - थोड़ा, पानी, भोजन के सेवन की परवाह किए बिना);
• सिर;
• चेहरे, शरीर पर धब्बे, मुंहासे, ब्लैकहेड्स का बनना;
• फ्लेकिंग, त्वचा की खुजली, कुछ ऊतक प्रकारों में जलन;
• गंध (इत्र) के लिए एक तेज नकारात्मक प्रतिक्रिया;
• विकारों पाचन तंत्र(कब्ज या दस्त)।

इलाज करना या न करना

प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। केवल एक डॉक्टर हार्मोनल पृष्ठभूमि के सटीक उल्लंघन का पता लगा सकता है। प्रसवोत्तर अवधिकई महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा होता है, जिसके साथ होगा विशेषता परिवर्तनशरीर में। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सुधार की जरूरत है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि का उपचार केवल लंबे समय के मामले में शुरू होता है वसूली प्रक्रियाखिलाने के अंत के बाद। एक नियम के रूप में, डॉक्टर शुरू में परिवार, रिश्तों में भावनात्मक स्थिति पर ध्यान देते हैं, और उसके बाद ही परीक्षण करने की सलाह देते हैं।

ध्यान दिया!

लंबे समय तक हार्मोनल रिकवरी का जोखिम उन महिलाओं में अधिक बार देखा जाता है जो अपने रिश्तेदारों से अत्यधिक देखभाल के अधीन होती हैं, या इसके विपरीत, वे स्वयं बच्चे पर अत्यधिक पके हुए होते हैं, पूरी तरह से उसकी समस्याओं में डूबे रहते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद एक युवा मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि को कैसे पुनर्स्थापित करें

बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल स्तर को कैसे बहाल किया जाए, और आपको कब मदद लेनी चाहिए? सबसे पहले, यह उन शारीरिक समस्याओं पर ध्यान देने योग्य है जो एक गर्भवती महिला में देखी गई थीं। यदि, गर्भावस्था से पहले, लड़की को निषेचन (कृत्रिम, हार्मोनल उत्तेजना के बाद) की समस्या थी, अर्थात भारी जोखिमबच्चे के जन्म के बाद की समस्याएं।

इस मामले में, बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि की बहाली चिकित्सा सुधार के साथ होनी चाहिए। दरअसल, इस प्रकृति के उल्लंघन के परिणामस्वरूप, एक महिला न केवल दूध खो सकती है, बल्कि खतरनाक भी विकसित कर सकती है प्रसवोत्तर अवसाद, जिसे बदले में चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

पुनर्प्राप्ति उपकरण

हार्मोन, उनकी मात्रा, गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में एकाग्रता, निषेचन और भोजन अलग-अलग होते हैं। उपचार के लिए फंड (दवाएं) परीक्षण पास करने और पहचान करने के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है यथार्थी - करणउल्लंघन। यह समझा जाना चाहिए कि हार्मोन खुद गायब नहीं होते हैं और नहीं बढ़ते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी प्रवृत्ति किसी भी अंग में उल्लंघन से पहले होती है।

ठीक होने में कितना समय लगता है

बच्चे के जन्म के बाद पूर्ण होता है यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना पारित हो जाती है, और मां खुद दवा (सीजेरियन सेक्शन) के अधीन नहीं थी। इस स्थिति में, शरीर स्वतंत्र रूप से हार्मोन के उत्पादन को सामान्य करता है, तनाव से मुकाबला करता है और शरीर को सामान्य स्थिति में लौटने में मदद करता है।

यह जल्दी ठीक होने के लिए काम नहीं करेगा, उदाहरण के लिए, बाद में। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव में महिलाओं की रिकवरी धीमी होती है। अगर वह महिला जिसने जन्म दिया है सहज रूप में, दूध पिलाने की समाप्ति के तुरंत बाद एक सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि होती है, फिर सिजेरियन सेक्शन के बाद, कोई भी बच्चे के जन्म के 1.5-2 साल बाद ही पूरी तरह से ठीक होने की बात कर सकता है।