Manu-manong therapy: contraindications. Manual therapy: ano ang mga pakinabang ng therapeutic method na ito? Ang pinsala at benepisyo ng manual therapy

Nagsimula kaming mag-usap tungkol sa manual therapy sampung taon na ang nakalilipas. Pagkatapos siya, kasama ang acupuncture at iba pang katulad na mga bagay, ay niraranggo bilang alternatibong gamot... Ang tanong ay lumitaw: alin ang mas tradisyonal - ang mga pamamaraang ito o mga gamot? 2500 taon na ang nakalilipas, nagpraktis si Hippocrates ng Kos, isa sa limang Hippocrates na "nagmana" sa kasaysayan. Kaya't nagsasalita na siya tungkol sa paggamot gamit ang mga kamay noon: "Pinag-aaralan ko itong napaka sinaunang at mabisang paraan at patuloy kong pinagbubuti ito ... "- iyon ay, 2500 taon na ang nakalilipas ito ay isang" sinaunang "pamamaraan. Ngayon ay pinag-uusapan natin ito kay Vladimir FROLOV, isang chiropractor, associate professor ng departamento ng mga pamamaraang hindi gamot. ng paggamot at klinikal na pisyolohiya na may kursong psychotherapy at medikal na sikolohiya, MMA sila. Sechenov.

Sa katawan, tulad ng sa komunismo

Vladimir Alexandrovich, paano naiiba ang manual therapy sa masahe?

Ang masahe at manu-manong therapy ay kadalasang nalilito dahil halos magkapareho sila sa hitsura. Ngunit mayroong isang pangunahing pagkakaiba: ang masahe ay isang epekto sa mga istruktura ng malambot na tissue, sa mga receptor na direktang matatagpuan sa balat. Manu-manong therapy bahagyang gumagamit ng masahe upang ihanda ang isang bahagi ng katawan para sa pagkakalantad. Ngunit ito ay naglalayong alisin ang sakit at ibalik ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan at gulugod, mapawi ang isang tao mula sa functional impairment, ang tinatawag nating functional block - isang pagbabago sa normal na dami ng paggalaw.

Ano ang nauuna: mga pagbabago sa gulugod o sa mga organo?

Ito ay isang kilusan patungo sa isa't isa. Ang sakit ay palaging nagiging sanhi ng kalamnan pulikat, kalamnan pulikat nagiging sanhi ng isang functional block, ang isa sa mga vertebral motor segment ay tumitigil sa paglipat ayon sa nararapat, at sa katawan - tulad ng sa komunismo: "kung sino ang hindi nagtatrabaho, hindi siya kumakain," at sino ang hindi kumain, siya atrophies. Alinsunod dito, ang mas mataas at mas mababang mga segment ay nagsisimulang gumana para sa kanilang sarili at "para sa taong iyon." Ang mga problema na lumitaw sa antas ng isang panloob na organ ay isinasagawa sa musculoskeletal system. Ang katawan ay nagbibigay ng isang senyas para sa may-ari upang bigyang-pansin ang problema - sakit. Matinding sakit- ang chain dog ng katawan. Panmatagalang sakit- pare-pareho, walang pagbabago ang tono, paulit-ulit, humahantong sa isang tao sa depresyon, emosyonal na karamdaman, minsan sa isang neurological clinic.

Ang manu-manong therapy ay nakakatulong na masira ang kadena kung saan nabuo ang functional block.

Paano nakakaapekto ang pisikal na edukasyon at palakasan sa kalagayan ng gulugod?

Ang isport ay isang malupit, nakapipinsalang propesyon, kaya dapat nating tratuhin ang mga atleta nang may paggalang: ginagamit natin ang kanilang halimbawa upang tuklasin ang mga pagkakataon katawan ng tao... A pisikal na edukasyon, bilang isang elemento ng pangkalahatang kultura ng isang tao, ay kinakailangan para sa lahat.

May tatlong direksyon na tumutukoy Kalusugan ng tao: normal na pagkain, normal pisikal na Aktibidad at mental wellness. Mukhang napaka-simple, ngunit upang makamit ang lahat ng ito, kailangan mong subukan. Ang pinakasimpleng at pinaka-naa-access sa lahat ay 10 libong hakbang sa araw. Ito ay napaka-simple: hindi magkakaroon ng igsi ng paghinga o sakit, ang tiyan ay hindi lalago at ang pigura ay magiging slim. Ngunit sino sa atin ang tumatagal ng 10 libong hakbang sa isang araw?

Mga doktor sa loob ng 2 linggo?

Dapat mayroon ang isang chiropractor edukasyong medikal?

Isa sa mga uri therapeutic effect sa manual therapy, ito ay pagmamanipula. Ang manipulasyon ay isang uri ng operasyon na walang dugo, isang doktor lamang at walang ibang makakagawa nito. Noong Disyembre 10, 1997, isang bagong specialty ang ipinakilala sa rehistro ng mga medikal at pharmaceutical specialty - "chiropractor physician". Ipinahihiwatig nito na ang isang chiropractor ay isang manggagamot na may medikal na degree na nakakumpleto ng isang espesyalisasyon sa faculty ng postgraduate. bokasyonal na edukasyon at pagkakaroon ng diploma ng pangunahing espesyalisasyon at sertipiko para sa karapatang magtrabaho bilang chiropractor para sa diploma ng mas mataas na edukasyon.

Kapag, sa tuktok ng katanyagan ng manual therapy, nagkaroon ng malaking pag-agos ng "manual therapist" na may edukasyon sa loob ng dalawang linggo o isang buwan, ang bilang ng mga komplikasyon, at napakaseryoso, ay tumaas nang husto.

Anong mga komplikasyon, sa prinsipyo, ang maaaring magkaroon?

Maraming mga "espesyalista" ang nakamit na may mga luha ng mga spinous na proseso ng buto (!) Structures, ruptures ng vertebral arteries, hindi sa banggitin tulad ng "trifles" bilang luha ng mga kalamnan, tendons, ligaments.

Dapat ba itong masaktan sa panahon ng chiropractic session?

Ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang nais nating makamit. Kung gusto nating makamit ang pangkalahatang epekto ng manual therapy sa buong katawan, kailangan nating makamit ang mga baga sakit, sila ay instant, ngunit pasiglahin ang kabuuan sistema ng nerbiyos upang siya ay nakikipagpunyagi sa sakit sa pangkalahatan. Ngunit kung nais nating makayanan ang problema lamang sa isang tiyak na lugar, halimbawa, upang maibalik ang kilusan, sa kasong ito ay kinakailangan munang mag-apply ng masahe, at pagkatapos ay napakadaling ilagay ang lahat sa lugar nang walang sakit. Ang sakit na salpok mismo ay nagpapagaling, ngunit kapag ito ay ipinahiwatig.

At kung pagkatapos ng sesyon ay patuloy itong masakit?

Hindi dapat ganito, ibig sabihin hindi natin naabot ang gusto natin.

Dapat ba itong mag-crunch?

Ang punto ay ang tinatawag mong "crunching" ay isang acoustic phenomenon. Sa bawat joint, bukod sa iba pang mga bagay, mayroon ding synovial fluid, na nagpapadulas sa mga gasgas na ibabaw ng joint upang walang mabilis na pagkasira. Dito sa synovial fluid ang parehong mga gas ay natutunaw tulad ng sa atmospera, mayroon silang iba't ibang mga punto ng kumukulo. At sa manu-manong therapy, kami ay biglang, bigla, para sa isang split second ay lumikha ng negatibong presyon sa joint, at ang mga kumukulong gas na ito ay nagbibigay ng ganoong acoustic effect.

Puso, paningin at kasarian

Ito ay nangyayari na ang isang tao sa mahabang panahon umiinom ng mga gamot sa puso, ngunit ang sakit sa rehiyon ng puso ay hindi nawawala. Matapos bumisita sa isang chiropractor, bigla silang huminto ...

Oo, ang isang chiropractor, sa pamamagitan ng pagpapalaya sa mga receptor ng kalamnan ng puso mula sa mga impulses ng sakit, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagpapagaan ng sakit. Ngunit ang dahilan ay hindi sa puso, ngunit sa gulugod.

Paano makilala ang sakit sa dibdib sanhi ng mga problema sa gulugod, mula sa puso?

Kung pinag-uusapan natin, halimbawa, ang tungkol sa totoong angina pectoris, kung gayon ang pag-atake nito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto at inalis ng nitroglycerin. Kung ang isang tao ay may sakit sa likod ng breastbone, ang kamay ay namamanhid, sakit sa interscapular region at lahat ng ito ay tumatagal ng maraming taon, kung gayon hindi ito angina pectoris. Sa pamamagitan nito kailangan mong pumunta sa isang neurologist at chiropractor.

Ang manual therapy ay ginagamit hindi lamang sa traumatology at orthopedics, kundi pati na rin sa gastroenterology, ophthalmology ...

Paano makakatulong ang chiropractor sa mga kondisyon ng mata?

Sa mga tao, may mga tahi sa pagitan ng mga buto ng bungo na hindi tumutubo, tulad ng fontanelle. Ito ay lumabas na ang paggalaw ay posible sa pagitan ng mga buto ng bungo, ito ay kinakailangan lamang. Ang manual therapy ay nagpapahintulot sa iyo na kumilos sa mga istruktura na nasa loob ng bungo, sa pag-agos at daloy ng dugo.

Manu-manong therapy sa sexopathology ...

Sa mga kababaihan, pagkatapos magsagawa ng manu-manong mga therapeutic effect sa rehiyon ng lumbar, interesado sa pakikipagtalik talamak na hindi tiyak na mga sakit ( malagkit na sakit atbp.).

Paano nakakatulong ang manual therapy sa mga neurotic disorder?

Bawat isa neurotic disorder ang depresyon, halimbawa, ay nagdudulot ng spasm ng respiratory group, mga kalamnan, lalo na ang diaphragm. Kapag ang dayapragm ay nasa isang estado ng talamak na spasm, ang paggana ng paghinga ay may kapansanan, at ang ekskursiyon ng mga baga ay makabuluhang nabawasan. Upang gamutin ang neurotic depression, ang mga kalamnan na ito ay dapat na nakakarelaks.

Sa pagkabalisa-phobic disorder ang mga tao ay may spasm ng oral muscle group (gayahin, nginunguya, na matatagpuan sa paligid ng bibig), ang iba ay maaaring pakiramdam na sila ay may pursed bibig. Kasama ng mga kalamnan na ito, ang mga kalamnan ng pelvic floor ay dumarating din sa isang estado ng hypertonicity. Upang mapawi ang isang tao sa mga karamdamang ito, kinakailangan, hindi bababa sa, upang i-relax ang mga grupo ng kalamnan na ito, at pagkatapos ay maaari kang mag-aplay mga gamot, pagkatapos ay magkakaroon ng magandang resulta.

Inspeksyon - dalawang beses sa isang taon

Anong pananaliksik ang dapat gawin bago simulan ang manual therapy?

Ito ay maaaring isang pagsusuri sa dugo, mga diagnostic ng X-ray. Sa prinsipyo, ang chiropractor ay nagsisimula nang mag-diagnose sa pamamagitan ng paraan ng pagpasok ng tao. Ito ay agad na maliwanag kung mayroong isang deformity ng mga paa, isang pagbabago sa gulugod, kung ano ang antas ng pagtayo ng mga blades ng balikat, mga sinturon sa balikat, kung gaano kapansin-pansin ang kahinaan ng mga kalamnan ng tiyan at likod. Bago ang paggamot, ang chiropractor ay nagpapa-palpate at nakahanap ng mga skin seal, mga pagbabago sa subcutaneous fat.

Ang ilang mga espesyalista ay kumukuha ng 25-30 tao sa isang araw. Hindi naman marami yun?

Ayon sa mga regulasyon ng Ministri ng Kalusugan, ang isang manual therapy session ay dapat tumagal ng 20 minuto. Sa katunayan, ang isang tao ay nangangailangan ng 10-15 minuto, habang ang isang tao ay nangangailangan ng isang oras at kalahati.

Gaano katagal bago gamitin ang mga serbisyo ng chiropractor para makuha ang resulta, at gaano katagal ang epekto nito?

Makabagong tao, lalo na ang isang residente malaking lungsod, ay dapat pumunta sa isang chiropractor nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan, na parang para sa isang checkup.

Sapat na ba ang Isang Oras?

Kung ang problema ay maliit at maaaring alisin sa isang session - oo, ito ay sapat na. Ngunit kung mayroon kang mahirap, napabayaang sitwasyon, hindi ito sapat. Halimbawa, juvenile kyphosis, kapag ang mga kabataan sa post-pubertal age ay may likod na may gulong. Ito ay hindi lamang aesthetically pangit, hindi sila maaaring umupo sa computer nang mahabang panahon, makisali sa anumang aktibidad na nauugnay sa isang sapilitang posisyon sa pag-upo. Ang hindi maayos na kyphosis ay maaaring itama, ngunit nangangailangan ito ng hindi isang beses, ngunit 3-6-8 na buwan.

Ang manual therapy (o manual na gamot) ay isa sa mga direksyon alternatibong gamot pagharap sa paggamot at pagsusuri ng mga sakit ng gulugod.

Ang mga unang pagbanggit ng mga manu-manong kasanayan ay nagmula sa simula ng ika-18 siglo: noong mga panahong iyon, ang mga kiropraktor ay tinatawag na mga kiropraktor (sikat, ang terminong ito ay ginagamit pa rin ngayon). Ngayon, ang isang chiropractor ay isang espesyalista na mayroon mataas na edukasyon sa espesyalidad na "Orthopedics" o "Neurology" at isang lisensya upang makisali sa ganitong uri ng aktibidad.

Chiropractor - doktor na may mas mataas na edukasyon

Ang paggamot ng isang chiropractor ay nagpapahintulot sa iyo na iwasto ang patolohiya ng gulugod sa pamamagitan ng mga paunang yugto, pagbutihin ang trabaho lamang loob, pataasin ang resistensya ng katawan sa mga pathogen at mapupuksa ang talamak na pananakit ng ulo at migraine. Sa kabila ng medyo matatag positibong resulta ang paggamit ng mga manu-manong pamamaraan sa mga pasyente na may malalang sakit pabalik, gamitin ang paraang ito alternatibong paggamot hindi pwede sa lahat dahil sa malaking listahan contraindications.

Ang manu-manong gamot ay isang kumplikado iba't ibang pamamaraan, kung saan kumikilos ang doktor sa mga apektadong bahagi ng gulugod gamit ang kanyang mga kamay. Kung biswal mong sinusuri ang gawain ng isang chiropractor, maaari mong sabihin na ito ay isang regular na masahe sa likod, ngunit ito ay ganap na mali. Sa panahon ng masahe, nag-eehersisyo ang espesyalista malambot na tissue(muscular-ligamentous apparatus), at ang pangunahing gawain nito ay ibalik ang normal na microcirculation at tono ng kalamnan. Hindi tulad ng isang massage therapist, ang isang chiropractor ay kumikilos hindi lamang sa paravertebral (paravertebral) na mga kalamnan, kundi pati na rin sa malalim na kinalalagyan na mga organo: buto, joints, tendons, osteochondral joints at internal organs.

Ang mga pamamaraan ay batay hindi lamang sa isang direktang nakapagpapasigla na epekto sa malambot na mga tisyu na nakapalibot sa gulugod, kundi pati na rin sa mga istruktura ng buto na bumubuo sa gitnang bahagi axial skeleton tao. Sa tamang execution maaaring makamit ang iba't ibang mga diskarte upang gawing normal ang anatomical na lokasyon ng vertebrae kapag sila ay inilipat at alisin ang mga spasm ng kalamnan na nangyayari kapag ang fiber ng kalamnan ay nasugatan ng vertebral osteophytes (mga paglaki ng buto).

Kung nais mong malaman nang mas detalyado, pati na rin isaalang-alang ang mga sanhi, sintomas at paraan ng paggamot, maaari mong basahin ang isang artikulo tungkol dito sa aming portal.

Pareho ba ang manu-manong gamot at osteopathy?

Ang Osteopathy ay isang sangay ng alternatibong gamot, na nakabatay sa teorya na ang paggana ng mga panloob na organo ay inextricably na nauugnay sa bone-anatomical structures, na ang batayan nito ay ang gulugod ng tao. Sa kabila ng katotohanan na ang mga chiropractor ay madalas na tinatawag na mga osteopath o chiropractor sa mga tao, ang parehong mga direksyon ay hindi maaaring italaga sa isang solong termino, dahil ang osteopathy sa klasikal na kahulugan nito ay bahagi ng manual na gamot.

Ang isang sertipikadong osteopath ay makakatulong sa paglutas ng mga sumusunod na problema:

• nadagdagan ang kakayahang umangkop katawan ng tao at ang katawan sa mga kondisyon ng panlabas na kapaligiran at mga pagpapakita nito, kabilang ang iba't ibang mga pinsala (ang ideya ng pagpapagaling sa sarili);
• normalisasyon ng hematopoietic at circulatory system;
• maayos na pagbawi ng nervous system;
• pagtaas ng physiological mobility ng katawan.

Ang pagtaas ng physiological mobility sa osteopathy ay nangangahulugang hindi lamang ang gawain ng mga kasukasuan, kalamnan at buto, kundi pati na rin ang dalas at lakas ng paggalaw ng paghinga, pati na rin ang pulsation ng mga daluyan ng dugo.

Anong mga sakit ang tinatrato ng chiropractor?

Ginagamot ng mga kiropraktor ang mga patolohiya musculoskeletal system, ang gitnang bahagi nito ay ang gulugod. Ang gulugod ay binubuo ng vertebrae, na magkakaugnay sa isang patayong pagkakasunud-sunod gamit ang fibrocartilaginous formations. Ang mga pormasyong ito ay tinatawag mga intervertebral disc... Ang mga ito ay kumikilos bilang isang shock absorber at "magbasa-basa" ng axial at shock load sa gulugod, na pumipigil sa napaaga na pagpapapangit at abrasion ng ibabaw ng katabing vertebrae.

Kapag gumagana mga intervertebral disc nilabag, mayroong isang pagpapapangit ng gulugod (una sa lahat, dahil sa isang pagbawas sa taas ng mga vertebral na katawan at ang kanilang pag-aalis).

Sa tulong ng iba't ibang paraan ng manu-manong impluwensya, maaaring itama ng doktor ang displaced vertebrae, pati na rin bawasan ang protrusion ng gelatinous pulp na may herniated intervertebral discs. Ang halaya-tulad ng nucleus ay pinupuno ang puwang ng disc na may isang lukab, at kapag ito ay displaced sa pagitan ng vertebrae, hernias at protrusions ay nabuo, na kung saan ay isang kinahinatnan at komplikasyon ng osteochondrosis.

Bilang karagdagan sa osteochondrosis, ang mga indikasyon para sa pagsangguni sa isang espesyalista sa manu-manong gamot ay maaaring:

• intervertebral hernias at protrusions;
• talamak na pananakit ng ulo na may cervical osteochondrosis at mga lumang pinsala sa ulo;
• talamak sakit na sindrom sa rehiyon ng lumbar (lumbodynia);

  

• mga neurological disorder na nauugnay sa spinal compression dulo ng mga nerves;
• patolohiya ng paravertebral na kalamnan (myositis, myalgia);
• mga sakit ng buto at kasukasuan (spondylolisthesis, deforming arthrosis, spondyloarthritis);

  

• stenosis ng central spinal canal;
• pinsala sa mga buto at organo ng pelvis pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak sa mga kababaihan;
• radicular syndrome (radiculopathy).

  

Ang konsultasyon ng isang chiropractor ay maaari ding ipahiwatig para sa mga sakit ng mga panloob na organo, ang gawain nito ay depende sa kondisyon ng gulugod.

Anong mga pathologies ng mga panloob na organo ang tinatrato ng chiropractor?

Tandaan! Sa ilang mga kaso, ang pagkuha ng isang kurso ng manu-manong gamot ay inirerekomenda para sa mga taong may metabolic disorder at labis na katabaan, pati na rin para sa mga pasyente na madaling kapitan ng neuroses at depressive disorder.

Epekto ng paggamot

Ang mga manu-manong pamamaraan ng gamot ay madalas na inireseta para sa mga pasyente na may osteochondrosis, radiculitis, intervertebral hernias at iba pang mga pathologies ng gulugod bilang bahagi ng kumplikadong therapy sa yugto ng pagbawi (pagkatapos ng cupping talamak na sintomas at pamamaga). Ang manual therapy bilang isang epektibong paraan ng pagbawi at rehabilitasyon ng mga pasyente na may mga sakit ng musculoskeletal system ay inirerekomenda ng humigit-kumulang 80% ng mga espesyalista, batay sa sapat na mataas na rate positibong kinalabasan sa mga pasyente ng pangkat na ito.

Matapos makumpleto ang isang buong kurso ng manual therapy sa mga pasyente na may mga sakit sa gulugod, ang sumusunod na therapeutic at makabuluhang klinikal na resulta ay maaaring makamit:

• pag-aalis ng pananakit ng ulo at talamak na pagkahilo;
• normalisasyon presyon ng dugo(sa kawalan ng mga paglabag mula sa puso at mga daluyan ng dugo, lalo na sa yugto ng decompensation);

  

• kaluwagan ng myofascial pain syndrome, pati na rin sakit ng gulugod na nagmumula laban sa background ng compression ng nerve bundle at pinsala sa fiber ng kalamnan sa pamamagitan ng bone vertebral growths;
• kaluwagan ng mga pag-atake ng thoracalgia (panakit ng pagbaril sa dibdib);

  

• pagpapanumbalik ng respiratory function;
• pagpapabuti mga proseso ng pagtunaw, pag-aalis ng paninigas ng dumi;
• nadagdagan ang kadaliang mapakilos ng gulugod.

  

Karamihan sa mga pasyente ay nagpapansin na pagkatapos ng paggamot ay nawala ang kanilang mga sakit sa likod, ang pagtulog at gana ay bumalik sa normal, ang pananakit ng ulo ay bumaba, at ang mood ay bumuti. Halos 40% ng mga pasyente na may osteochondrosis at intervertebral hernias ay napapansin ang isang makabuluhang pagbaba sa intensity ng sakit kapag naglalakad, pati na rin ang pagbawas sa paninigas ng umaga sa mga kalamnan at joints, na katangian din ng osteoarthritis.

Mga diskarte sa epekto

Sa kabila ng katotohanan na ang isang chiropractor ay nagpapagaling lamang sa tulong ng kanyang mga kamay at kanyang sariling hawakan, mayroong iba't ibang pamamaraan mga epekto sa gulugod ng tao, ang bawat isa ay nagbibigay ng isang tiyak na resulta ng panterapeutika.

Mayroong maraming mga alingawngaw at hula tungkol sa pamamaraang ito ng paggamot. Sa ilang mga lawak, ito ay nangyari dahil sa ang katunayan na upang mahanap tumpak na paglalarawan Ang manual therapy ay medyo mahirap - ang mga may-akda ay naglagay ng iba't ibang bahagi sa konseptong ito.

Ang isa pang problema ng kamangmangan ay ang maliit na bilang ng mga chiropractor. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa ating bansa mayroon lamang ilang mga sentro para sa pagtuturo ng pamamaraang ito - sa Moscow, St. Petersburg, Novokuznetsk, Kazan at iba pang mga lungsod. Ang mga espesyalista mula sa mga rehiyon, upang makakuha ng isang propesyon o mapabuti ang kanilang mga kwalipikasyon, ay napipilitang pumunta sa mga lungsod na ito.

Kaya ano ang manual therapy? Paano ito naiiba sa masahe? At totoo bang masakit ang paggamot na ito? Ang mga ito at iba pang mga katanungan ay sinagot ng chiropractor ospital Askhat Kokbaev.

Ano ang manual therapy at sino ang gumagawa nito?

"Ang manual therapy ay isang bahagi ng manual na gamot; isang sistema ng mga manual na diskarte na naglalayong mag-diagnose at gamutin ang mga karamdaman ng musculoskeletal system, na ipinahayag sa functional blockages, lokal na hypermobility at regional postural muscle imbalance",- Sabi ni Askhat Kokbaev.

Ayon sa doktor, ang mga surgeon, orthopedic traumatologist at neurologist ay kasangkot sa manual therapy. Noong nakaraan, tanging ang mga neurologist na nagtrabaho nang tatlong taon sa kanilang pangunahing espesyalidad, o mga orthopedic traumatologist, ang sinanay sa espesyalidad ng manual therapy. Mula noong 2007, idinagdag ang mga pediatrician at therapist.

"Ang manual therapy ay isang klasiko, napaka seryosong pamamaraan paggamot, ito ay tinatawag na dry surgery. Ang paggamot ay mahigpit na inireseta ayon sa mga indikasyon, at isang doktor lamang ang dapat makisali sa manu-manong therapy.

Maaari ka bang magreseta ng manual therapy sa iyong sarili?

"Sa anumang kaso maaari kang magreseta ng manual therapy sa iyong sarili. Palagi kong sinasabi: kung magkasakit ka, tumakbo sa doktor. Dalawang pangunahing espesyalista, isang neurologist at isang orthopedic traumatologist, ay maaaring sumangguni sa isang manual therapist. Sinusuri nila ang pasyente, nag-diagnose at magreseta ng paggamot."

Tandaan - nang walang paunang konsultasyon sa mga espesyalista at tumpak na pagtatanghal ang diagnosis, ang chiropractor ay hindi magsasagawa ng anumang mga manipulasyon.

Paano naiiba ang manual therapy sa masahe?

Maraming tao ang nalilito ang masahe sa manu-manong therapy, sa paniniwalang pareho sila. Nagmadali ang isang chiropractor na iwaksi ang isa sa mga pinakakaraniwang maling kuru-kuro:

Ang masahe ay isang epekto na nakadirekta sa malambot na mga tisyu - balat, subcutaneous fatty tissue, mga kalamnan. Ang manual therapy ay gumagana sa mga joints - iyon ay, ang punto ng aplikasyon ng manual therapy ay anumang joint, lahat ng bagay na maaaring ilipat. Ang manu-manong therapy at masahe ay dalawang magkaibang pamamaraan na umaakma sa isa't isa. Ang masahe ay inilapat halos palaging - ito ang base. Nauuna, o mas mabuti pa, na lagi itong nauuna sa manual therapy. Sa panahon ng masahe, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo ay napabuti. Kapag ang mga kalamnan ay nakakarelaks, kapag ang tao ay handa, pagkatapos ay maaaring maisagawa ang manual therapy.

Maaaring gamitin ang manual therapy para sa mga naturang sakit kapag hindi maaaring gawin ang masahe, halimbawa, sa mga proseso ng tumor. Posible ito salamat sa isang panandaliang pagtanggap - pagmamanipula. Madaling tandaan ito - kapag ang isang doktor ay nagsasagawa ng isang pagmamanipula, isang katangian na "crunch" ang maririnig sa lugar ng mga kasukasuan.

"Ang ganitong crunching crunches, kapag sa parehong oras ay may sumisigaw, may sumigaw, pangunahin mula sa takot, hindi sa sakit, marami ang nauugnay sa manual therapy. Ang pamamaraan na ito ay napaka-epektibo, epektibo - ito ay isang mabilis, mataas na bilis na epekto",- Nabanggit ni Askhat Kokbaev.

Ngunit bilang karagdagan sa mga manipulasyon sa manu-manong therapy, may iba pang pantay na epektibo, ngunit mas banayad na mga diskarte - pagpapakilos, post-isometric relaxation, traksyon, post-reciprocal relaxation at dregia. Ito ang mga tinatawag na " malambot na pamamaraan"At, siyempre, ang isang modernong chiropractor ay dapat na makabisado ang mga pamamaraan ng osteopathic at kalamnan-enerhiya.

Kailan kinakailangan ang tulong ng isang chiropractor?

Gumagana ang chiropractor sa mga kaso kung saan bumababa ang saklaw ng paggalaw sa mga kasukasuan. Ngunit ang isang espesyalista ay bumaba sa negosyo lamang kapag ang mga pagbabago ay nababaligtad, iyon ay, ang dami ng paggalaw ay maaaring ibalik. Ang mga ito ay tinatawag na "function blocks o blocks". May mga kahila-hilakbot na sakit kapag ang kartilago ay "ossifies", kapag ang mga paglabag ay tumawid sa isang tiyak na linya - sa ganitong mga sitwasyon imposibleng ibalik ang dami ng paggalaw, at kung kumilos ka sa apektadong lugar gamit ang mga manu-manong pamamaraan, maaari mong masaktan ang pasyente.

Mayroon bang anumang contraindications para sa manual therapy?

Ang mga kontraindikasyon tungkol sa pagkakalantad sa mga pamamaraan ng manu-manong therapy ay nahahati sa dalawang uri: ganap at kamag-anak.

ganap:

Pag-aatubili ng pasyente (kapag ang isang tao ay natakot, hindi siya makapagpahinga; pinipigilan ng pag-igting ng kalamnan ang chiropractor na magtrabaho);

Kawalang-katiyakan o kawalan ng kakayahan ng doktor.

Kamag-anak:

Herniated disc;

Talamak na kondisyon;

Nagpahayag ng hypermobility at iba pa.

Nagsisimula ang lahat sa osteochondrosis - ito ay isang natural na proseso ng pagtanda ng ating gulugod. Nawawalan tayo ng tubig at nakararanas ng pare-parehong axial load. Ang isang chiropractor ay hindi tinatrato ang osteochondrosis mismo, hindi ito mapapagaling, tinatrato niya ang mga komplikasyon ng osteochondrosis, na ipinahayag sa sakit na sindrom, mga functional blockage.

Masakit ba ang manual therapy?

Ang pagdinig tungkol sa manual therapy, marami ang nakakaramdam ng takot - agad na narinig ang "crunch" ng mga kasukasuan at mayroong isang pakiramdam ng sakit. Pinabulaanan ng espesyalista ang karaniwang alamat na ito: "Ang sakit sa panahon ng isang session ng manual therapy ay hindi totoo. Ito ay nangyayari na ang isang tao ay may acute pain syndrome. , physiotherapeutic at iba pang mga impluwensya. At pagkatapos lamang, sa isang tiyak na yugto, kapag ang pain syndrome ay humupa, ang mga pamamaraan ng manual therapy ay maaaring ilapat. Dapat ay walang sakit sa panahon ng sesyon, ginagawa namin ang lahat sa kahabaan ng mga pisyolohikal na palakol at anggulo. Mayroong mga konsepto tulad ng prestressing, mga threshold , isang matibay na hadlang, isang nababanat na hadlang, hindi namin nilalalampasan ang mga ito. Kung may sumasakit, dapat isipin ng doktor kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapatuloy, o mas mabuti pa - upang higit pang suriin ang pasyente.".

Tandaan: ang medikal na masahe ay hindi dapat maging masakit.

Gaano kadalas maaaring gawin ang manual therapy?

Ang mga sesyon ng paggamot ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo, o isang beses sa isang linggo. Ang bilang ng mga session ay mula 3 hanggang 5-7. Sa mga pambihirang kaso - sampu. Kadalasan, sapat na ang limang session. Dagdag pa, tinatasa ng espesyalista kung ang manual therapy ay nakakatulong, kung hindi, ang paraan ng paggamot ay nagbabago.

Maaalis ba ng isang tao ang pananakit ng kasukasuan sa isang pagpindot?

Kung ikaw ay inaalok ng pagpapagaling para sa sakit sa isang pagbisita, dapat mong isipin ito. Ang sakit ay iba - sa ilang mga kaso, sa katunayan, ang isang sesyon ng manual therapy ay sapat na, at ang tao ay nakakaramdam ng isang kapansin-pansing pagpapabuti.

"Nangyayari na pinilipit ko ang aking leeg sa maling paraan, may isang bagay na natigil sa isang lugar - kung ang kundisyong ito ay nagsimula kamakailan at ang sakit na sindrom ay may katamtamang intensity, pagkatapos ay maaari mong" ayusin ito, ilagay ang lahat sa lugar nito "sa isang lakad, - sabi ng doktor ... - Pagkatapos ay ayusin, patatagin gamit ang isang orthosis. Dagdag pa, ang katawan mismo ang magpapasara sa mga proseso ng pagbawi. Kung mayroon kang sakit sa loob ng 30 taon, ang isang pagpindot o isang pagpindot ay tiyak na hindi ito maaalis. Kadalasan, ang isang simpleng kondisyon ay pinalala ng katotohanan na ang isang tao ay walang pagkakataon na agad na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista, at hanggang sa maabot niya ang isang doktor, ang mga komplikasyon ay may oras na lumitaw. Hindi na kailangang mag-antala, hindi kailangang lumaki ang sakit"

Dati naisip na ang osteochondrosis at magkasanib na mga problema ay ang pulutong ng mga pasyente sa loob ng 50 taon. Ngayon ang karamdamang ito, tulad ng marami pang iba, ay naging napakabata. Sinabi ni Askhat Kokbaev kung paano mo mapipigilan ang paglitaw ng mga problemang ito:

Sa aking pagsasanay, mayroong 13-14 taong gulang na mga bata na may osteochondrosis. Ang lahat ay nakaupo na ngayon sa mga computer, kung minsan ay mga oras. At bago pumasok ang mga bata para sa sports. Ang computer ay kaaway numero uno, ang bata ay maaaring gumugol ng hindi hihigit sa 20 minuto nang walang pahinga, pagkatapos ay 5-10 minuto ng pahinga. Sa pangkalahatan, ang susi sa kalusugan ay sapat na pisikal na aktibidad at wasto, katamtamang nutrisyon. Ang ating mga kasukasuan at gulugod ay nilikha ng kalikasan upang gumalaw. Samakatuwid, upang sa kanila ito ay mas kaunting problema, gamitin ang mga ito bilang itinuro - ilipat.

Ang mga problema sa likod ay pamilyar sa maraming tao. ng iba't ibang edad mismo. Maaaring magkaiba ang mga sintomas: pananakit sa iba't ibang bahagi, o binti, sakit ng ulo, ingay sa tainga at kahit malabong paningin.

Ang lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig malubhang problema na may gulugod, ngunit, kung minsan, ang mga pasyente ay nalilito at hindi mahanap ang kanilang mga direksyon kung saan espesyalista ang pupuntahan. Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, hindi alam ng lahat ang tungkol sa mga kiropraktor.

Ano ang chiropractor?

Ang isang doktor na nakikitungo sa paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system at mga panloob na organo, na kumikilos sa katawan ng pasyente gamit ang kanyang mga kamay o gumagamit ng mga espesyal na tool at apparatus, ay tinatawag na chiropractor o chiropractor. Bilang isang patakaran, ito ay isang sertipikadong orthopedist o neuropathologist.

Ang pag-unlad ng manual therapy ay bumalik sa sinaunang panahon. Ang pagbanggit sa kanya ay naroroon sa iba't ibang kultura ng mundo.

Ang mga pangalan ng mga unang chiropractor ay hindi matatagpuan sa mga makasaysayang mapagkukunan, gayunpaman, mayroong isang pagpapalagay na ang mga sinaunang mangangaso ay ang unang sumunod sa gayong mga pamamaraan, na gumamit ng mga espesyal na manu-manong pamamaraan upang gamutin ang mga pinsala at reposition dislocations.

Nang maglaon, nang pinalawak ng mga tao ang kanilang kaalaman sa larangan ng anatomy at pisyolohiya, lumitaw ang mga chiropractor. At noong ika-19 na siglo, lumitaw ang dalawang direksyon: mga osteopath at chiropractor.

At noong ika-20 siglo, ang manual therapy ay nagsimulang makakuha ng higit at higit na katanyagan at makuha ang mga katangian ng modernong gamot.

Kadalasan, sa mga kilalang manual therapy na klinika, ang kanilang nangungunang mga espesyalista ay nagsasanay ng kanilang sariling mga diskarte ng may-akda, ngunit ibinabatay nila ang mga ito sa mga pangunahing prinsipyo ng manual therapy.

Mga pangunahing pamamaraan ng therapeutic:

• traksyon;
• mobilisasyon;
• pagpapatakbo;
• pagpapahinga.

Mga sikat na direksyon ng manual therapy:

• Paraan ng subcutaneous myofascial therapy. Ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit sa neurological, vascular, articular.
• Ang paraan ng arthro-vertebral therapy. Napakahusay at mabisang paraan gayunpaman, ito ay napakasakit at hindi lahat ng pasyente ay sasang-ayon dito.
• Cranial therapy. Ang pamamaraan na ito ay binuo para sa paggamot ng mga sakit sa utak. Tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pag-andar ng utak, alisin ang pag-igting sa mga kalamnan ng servikal.
• Visceral therapy. Gamit ang diskarteng ito, maaari mong gawing normal ang gawain ng mga panloob na organo.

Depende sa likas na katangian at pag-unlad ng sakit, ang kurso ng manual therapy ay maaaring tumagal mula 8 hanggang 15 na mga pamamaraan. Ang kaluwagan ay dumarating pagkatapos ng 2-3 pamamaraan.

Sa proseso, bilang panuntunan, hindi ito dapat masakit, bagaman ang ilang mga kakulangan sa ginhawa ay naroroon sa ilang mga manipulasyon. Tungkol sa kung ano ito.

Kailan ka dapat makipag-ugnayan? Kailan kailangan ang manual spine therapy?

Ang pinakakaraniwang mga reklamo na nag-oobliga sa iyo na humingi ng tulong mula sa manual therapy:

• Biglang matinding pananakit o isang pananakit ng likod sa rehiyon ng lumbar.
• Sakit sa lumbar na rehiyon ng isang matagal na kalikasan, na sanhi ng pangangati ng mga ugat, ugat o kalamnan.
• Sakit sa panlikod, na nagbibigay sa mas mababang mga paa't kamay.
• Masakit na foci sa pagitan ng mga blades ng balikat.
• Paninigas ng paggalaw malalaking kasukasuan.
• Mga reklamo ng sakit sa puso, ngunit ang cardiogram ay hindi nagpapakita ng anumang mga abnormalidad.
• Sakit sa cervical spine, na ibinibigay sa kamay o sa ulo.
• Masakit na sensasyon sa magkadugtong ng siko (mahirap hawakan ang mga bagay).
• Sakit sa balikat(paninigas ng mga galaw, mahirap magtaas ng kamay).
• Regular na pananakit ng ulo, vestibular disorder.
• Mga problema sa memorya pagkagambala ng atensyon.
• Pamamanhid sa mga daliri itaas at mas mababang mga paa't kamay.
• Sakit sa buntot(Lalong lumalala ang sakit kapag bumangon sa upuan).
• Mababaw masakit na mga sakit sa tuhod.
• Sakit sa kasukasuan ng balakang at puwitan.
• Pagkasira ng paningin at pandinig.
• Mga sakit sa somatic.
• Sakit na nagmumula sa sobrang karga ng sports.

Ang sagot sa tanong: - basahin dito.

Ngunit ang pagtukoy sa isang chiropractor ay hindi angkop sa lahat ng kaso.

Mayroon ding mga contraindications para sa manual therapy:

• Mga sakit sa oncological.
• Ang mga nagpapaalab na proseso ng musculoskeletal system, na nakakahawa.
• Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis).
• Kamakailang mga bali ng gulugod at mga kasukasuan.
• Kamakailan ay sumailalim sa spinal surgery.
• Pagkasira ng buto dahil sa kakulangan ng calcium.
• Matalas mga klinikal na sindrom laban sa background ng mga karamdaman sa sirkulasyon ng tserebral.
• Ischemia na may madalas na pag-atake ng angina pectoris.
• Mga sakit ng mga panloob na organo sa talamak na yugto.
• Mga sikolohikal na paglihis.

Ano ang ibig sabihin kung - basahin dito.

Mga kwento mula sa aming mga mambabasa!
"Nag-iisang gumaling ako ng sugat sa likod. It's been 2 months since I forgot about back pain. Oh, how I suffered before, masakit ang likod at tuhod ko, Kamakailan lamang Hindi talaga ako makalakad nang normal ... Ilang beses akong nagpunta sa mga klinika, ngunit mayroon lamang mga mamahaling tabletas at pamahid na inireseta, kung saan walang kahulugan.

At ngayon ang ika-7 na linggo ay nawala, dahil ang mga kasukasuan ng likod ay hindi nakakaabala sa akin, tuwing ibang araw ay pumupunta ako sa dacha upang magtrabaho, at pumunta ng 3 km mula sa bus, at kaya madali akong maglakad! Lahat salamat sa artikulong ito. Dapat basahin ito ng sinumang may sakit sa likod!"

Paano isinasagawa ang inspeksyon?

Ang unang pagbisita sa isang chiropractor ay nagsisimula sa isang pag-uusap. Ang espesyalista ay dapat mangolekta ng isang medikal na kasaysayan. Inaasahan din na dadalhin ng pasyente ang mga nakaraang resulta ng pananaliksik (x-ray,) at ang mga opinyon ng iba pang mga espesyalista. Ang sagot sa tanong: - basahin dito.

Dahil diagnostic ang unang pagpupulong, sa pagkakataong ito gagamit ang chiropractor ng mga diagnostic technique. Sinusuri niya ang gulugod gamit ang kanyang mga kamay upang matukoy ang mga pathological abnormalidad. Suriin ang kondisyon ng mga kalamnan.

Sa panahon ng pagsusuri, ang pasyente ay kailangang baguhin ang posisyon ng katawan (umupo, humiga, bumangon) - ito ay kinakailangan para sa isang espesyalista upang makita ang malaking larawan.

Mga pagsusuri na kailangang ipasa

Bagaman ang pasyente sa unang pagbisita sa chiropractor ay maaaring nagdala na ng nakaraang pagsusuri, gayunpaman, maaaring naglalaman na sila ng hindi napapanahong impormasyon, kaya ang mga sumusunod na pag-aaral ay maaaring irekomenda sa kanya:

• Klinikal na pagsusuri ng dugo.
• Biochemical analysis ng dugo, ihi, feces.
• Radiography.
• CT scan.
• Magnetic resonance imaging.
• Electrocardiogram.
• Pagsusuri sa ultratunog ng mga sisidlan ng ulo at leeg.

Ang pananakit ng likod at pag-crunch sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa malalang kahihinatnan- lokal o kumpletong limitasyon ng mga paggalaw, hanggang sa kapansanan.

Mga taong tinuruan ng mapait na karanasan upang pagalingin ang paggamit ng likod at kasukasuan natural na lunas inirerekomenda ng mga orthopedist...

Mga pamamaraan ng diagnostic na ginamit sa trabaho

Sa panahon ng pagsusuri, gagamitin ng chiropractor iba't ibang pamamaraan palpation:

• mababaw;
• tick-borne;
• malalim;
• dumudulas;
• nabunot.

Sa ilang mga paraan, ang mga naturang diagnostic na pamamaraan ay maaaring maging katulad ng masahe, ngunit hindi sila nagdadala ng therapeutic load, ngunit tumutulong lamang sa isang espesyalista na mag-diagnose at pumili ng isang kurso ng paggamot. Bagaman sa pamamagitan lamang ng mga pamamaraang ito posible na bahagyang matukoy ang mga kwalipikasyon ng isang espesyalista.

Anong mga sakit ang tinatrato ng chiropractor?

Ang tulong ng espesyalista na ito ay may kaugnayan para sa mga naturang sakit:

• Intervertebral hernias ng iba't ibang bahagi ng gulugod.
• Iba't ibang kurbada ng gulugod at mga karamdaman sa postura (scoliosis, kyphosis, lordosis).
• Osteochondrosis ng anumang bahagi ng gulugod at ang mga kasamang pagpapakita nito.
• Osteoporosis.
• Sakit ng ulo, pagkahilo, migraines, vascular dystonia.
• Mga sintomas ng post-traumatic.
• Mga sindrom ng kalamnan-tonic.
• Arthrosis ng mga kasukasuan. Basahin ang tungkol diyan dito.
• Mga sakit ng respiratory, endocrine, digestive, genitourinary system.
• Talamak na pagkapagod na sindrom.

Ang payo ng isang chiropractor, tulad ng iba pang dalubhasang espesyalista, ay dapat pakinggan.

• Upang mamuhay ng isang aktibong pamumuhay.
• Subukang huwag yumuko at panatilihing tuwid ang iyong likod.
• Iangat nang tama ang mabibigat na bagay, ngunit mas mainam na huwag buhatin ang mga ito.
• Bigyang-pansin ang remedial gymnastics.
• Gumawa ng mga sports na hindi nakakasama sa iyong kalusugan.
• Gumamit ng mga reloxator na may mga therapeutic effect.
• Kung ang trabaho ay laging nakaupo, pagkatapos ay bumangon at lumakad nang mas madalas.
• Pagbutihin ang lugar ng pagtulog (orthopedic mattress, unan).
• May kausap sa phone habang nakatayo.
• Umakyat sa hagdan, huwag gumamit ng elevator.
• Maglakad nang mas madalas (maaari kang bumangon ng ilang hinto mula sa bahay).
• Gumamit ng komportableng kasangkapan sa bahay at sa trabaho.
• Subaybayan ang timbang ng katawan, dahil sobra sa timbang negatibong nakakaapekto sa gulugod.
• Siguraduhing balanse ang diyeta.
• Ibukod ang hypothermia, dampness at draft. Sa taglamig, magsuot ng lumbar.
• Para sa mga layuning pang-iwas, kumuha ng kurso ng manual therapy tuwing anim na buwan.

Paano at saan makakahanap ng chiropractor?

Ang isang tunay na chiropractor ay dapat:

1. Magkaroon ng mas mataas na edukasyong medikal. Siyempre, may mga self-taught nuggets, ngunit ang mga diploma at sertipiko ay tinatanggap pa rin.
2. Ma-assess ang kondisyon ng gulugod at mga kalamnan gamit ang iyong mga kamay. Nasa unang pagtanggap, dapat niyang ipakita kung anong mga diskarte ang pagmamay-ari niya.
3. Magkaroon ng isang tiyak na dami ng karanasan sa trabaho at sa parehong oras ay sumabay sa mga oras... Maging progresibo, matuto ng mga bagong diskarte, at huwag maging eksklusibong nakatuon sa klasikal na paaralan ng masahe.
4. Magkaroon ng feedback sa iyong trabaho. At ito ay mas mahusay na marinig ang mga review na ito mula sa sapat na pamilyar na mga tao na nakatira, at hindi lamang basahin ang mga ito online (maaari silang isulat upang mag-order). Pero kung walang magtatanong, eh mas mahusay na mga review hindi basahin sa opisyal na website ng klinika kung saan gumagana ang isang partikular na espesyalista, ngunit sa mga forum ng third-party.

Hindi magiging kalabisan na gumugol ng oras sa pagtatanong sa bagay na ito. Ang katanyagan ng talagang kapaki-pakinabang na mga manual ay mabilis na nakakalat. Ang nasabing espesyalista ay maaaring irekomenda ng dumadating na manggagamot o maaari kang maghanap ng impormasyon sa mga forum ng lungsod.

Siyempre, sigurado, ang lahat ay magiging malinaw tungkol sa isang partikular na espesyalista pagkatapos ng ilang mga sesyon, at kung ang isang bagay ay hindi angkop sa iyo, maaari mong palaging baguhin ito. Ngunit kung lapitan mo ang isyung ito nang lubusan mula sa simula, maiiwasan mo ang maraming mga pagkabigo at hindi kinakailangang gastos.

Ang manual therapy ay malamang na hindi makayanan ang sarili nito. Mas madalas na ginagamit nila ang kanyang tulong kasama ng therapy sa droga, mga pamamaraan ng physiotherapy, reflexology at remedial na himnastiko... Ngunit ang isang karampatang chiropractor sa kasong ito ay nagkakahalaga ng timbang nito sa ginto!

Ang teorya ng manual therapy ay batay sa konklusyon na ang gulugod ay dapat sisihin sa halos anumang sakit. Sa halip, mga paglabag dito. Ang pagkahilo, madalas na pananakit ng ulo o kahit na nahimatay ay maaaring isang senyales na ang sirkulasyon ng dugo sa utak ay may kapansanan dahil sa pag-aalis ng vertebrae. Talamak na sakit sa leeg at ibabang likod - posibleng sintomas pinched nerve. Patuloy na pagkapagod sa likod, malamang pulikat ng kalamnan, ang sanhi nito ay ang mga pagbabago sa gulugod. Kung susuriin mo pa ang pag-aaral, malalaman mo na ang gawain ng mga panloob na organo ay direktang nauugnay sa kung gaano kahusay at tama ang pagtiklop ng ating gulugod. Iyon ay, ang sakit sa rehiyon ng pancreatic ay hindi kinakailangang isang echo ng kapistahan kahapon, at ang puso ay maaaring "masakit" hindi lamang dahil sa kuwento ng pag-ibig na may malungkot na pagtatapos.

Bukod sa malubhang pinsala sa palakasan at aksidente, ang pagkasira ng vertebrae, sayang, ay isang natural na proseso. Ito, tulad ng pagtanda ng katawan sa pangkalahatan, ay hindi mapigilan. Sa edad, ang bawat tao ay dumaranas ng mapanirang pagbabago sa mga intervertebral disc... Ito ay humahantong sa pangangati ng mga kalapit na nerve endings at pamamaga. Ang susunod na yugto ay isang pagbabago sa sirkulasyon ng dugo at, bilang isang resulta, pag-igting ng kalamnan at pag-agaw ordinaryong ilaw mobility dahil sa spasms sa ilang bahagi ng likod. Iyon ay, eksakto kung saan matatagpuan ang apektadong gulugod.

Ang kakaiba ng manual therapy ay na ito ay isang paggamot na hindi gamot. Matapos makinig sa iyong mga reklamo at detalyadong paglalarawan sakit, pati na rin ang pagtingin X-ray, sinusuri lamang ng therapist ang antas ng sakit gamit ang kanyang mga kamay at pagkatapos ay nagsasagawa ng serye ng mga manu-manong aksyon sa likod at gulugod. Ang mabuting balita ay ang mga unang epekto ng kaluwagan ay lilitaw kaagad. Ang masama ay madaling malinlang. Upang makuha ang maximum na epekto at mapupuksa ang sakit magpakailanman, hindi mo kailangan ng dalawa o limang pagbisita sa doktor. Siyanga pala, hindi ka na kailanman iiskedyul ng isang karampatang espesyalista ng isa pang sesyon para sa susunod na araw. Tatagal ng tatlo hanggang limang araw para maayos ng iyong mga kalamnan ang kanilang bagong posisyon, na ibibigay sa kanila ng therapist sa panahon ng manual therapy. Pagkatapos lamang maipagpapatuloy ang paggamot.

Siyempre, imposibleng ihinto ang proseso ng pagkasira ng katawan. Ngunit ito ay nakasalalay sa atin kapag ang gulugod ay biglang nagpakilala.

Ang mga problema sa vertebral ay nagsisimula sa maliit at lumalala sa araw-araw. Alalahanin kung ano ang likod na nakaupo ka sa harap ng monitor ng computer sa opisina o kumakain ng hapunan sa isang restawran (tiyak na pagkatapos ng pariralang ito, maraming nag-isip at tumuwid sa kanilang mga likod). Kung ngayon ang iyong gulugod ay hindi naramdaman ang sarili, hindi sumisigaw sa sakit at spasms sa likod, kung gayon mayroon kang isang mahusay na pagmamana, o ikaw ay matalino at nabubuhay ng isang aktibo at matipunong buhay. Sa ibang mga kaso, sa aming hypermobile na buhay, ganap malusog na gulugod sandali lang.

Paano ipagpaliban para sa mahabang taon sapilitang pakikipagkilala sa mga chiropractor?

1. Pumunta sa swimming pool. Kung hindi ka marunong lumangoy, pumunta sa water aerobics. Ito lang ang uri pisikal na Aktibidad, na inireseta sa mga pasyente kahit na may malubhang pinsala sa musculoskeletal system. Ang paglangoy ay nagpapanumbalik, nagpapagaling, at higit na nakaiwas sa mga sakit sa gulugod. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang mawalan ng timbang.
2. Huwag magmukmok. Bilang karagdagan, nang walang takot sa mga sidelong sulyap ng mga kasamahan, subukang makipag-usap sa telepono habang nakatayo. At higit pa, huwag hilingin na magsumite ng mga dokumento sa iyo mula sa printer: maglakad sa paligid ng opisina nang mas madalas.
3. Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay. Laging maging babae. Pangit din ang paghugot ng mabibigat na bag ng mga pamilihan.
4. Ilipat pa. Huwag pagalitan ang isang sirang elevator. Alamin na kahit sa apat na palapag ng pag-akyat ng hagdan, ang iyong gulugod ay magpapasalamat sa iyo. AT mga kalamnan sa likod mga hita pala. Iparada ang layo mula sa opisina o bumaba nang maaga para mamasyal. Kung hindi ito nag-udyok, bumili ng pulseras na magbibilang ng iyong mga hakbang, i-post ang resulta social network at magbigay ng mga tip kung paano baguhin ang iyong pamumuhay.

Ang manu-manong therapy ay naging popular sa nakalipas na ilang taon, ngunit napakahirap na makahanap ng talagang mahusay, tunay na mga espesyalista. Magtanong sa mga kaibigan, magbasa ng mga review sa Internet, mangolekta ng impormasyon. Ang katanyagan ng mga master na may ginintuang mga kamay ay mabilis at malawak na kumakalat. Sa sandaling nasa klinika sa unang doktor na natagpuan sa Internet, mayroon kang malaking panganib: kahit isang maling galaw ng isang baguhang chiropractor ay maaaring maging masyadong mahal.