Posible bang uminom ng mineral na tubig nang walang gas. Ang pinakamahusay na mineral na tubig sa Russia

Ang bottled mineral na tubig ay maaaring lubos na carbonated, carbonated, pati na rin. Ang mga pagtatalo tungkol sa aling mineral na tubig ang mas mahusay - mayroon o walang gas, patuloy na patuloy. Paano ka makakagawa ng tamang pagpipilian?

Kapag gumagawa ng mineral na tubig, ito ay carbonated - ang carbon dioxide ay idinagdag upang sa panahon ng pagbotelya ng tubig mineral ay hindi mawawala ang natatanging komposisyon ng kemikal at mga katangian ng gamot... Ang Carbonation ay nagdaragdag ng karagdagang lasa sa tubig.

Karamihan ay nakasalalay sa mga layunin kung saan ka gumagamit ng mineral na tubig. Ang mahalaga ay ang estado ng iyong kalusugan, ang pagkakaroon ng mga tukoy na sakit (para sa ilan, ang mineral na tubig ay ipinahiwatig nang walang gas, para sa iba - na may gas), pati na rin ang komposisyon ng mineral na tubig mismo (lubos na maalat na tubig na nakapagpapagaling, bilang isang panuntunan, hindi carbonated).

Halimbawa, kapag umiinom ng mineral na tubig para sa paggamot ng maraming sakit, inirerekumenda na i-degas ito. Sa gallbladder, gastritis, ang paggamit ng carbonated mineral na tubig ay magsisilbing isang mas higit na nakakainis na kadahilanan, na maaaring magpalala ng sakit.

Gayunpaman, na may pinababang pagtatago ng gastric juice - na may mababang acidity, peptic ulser - tulad ng dosed stimulasi ng tiyan ay hindi nakakasama, ngunit lubhang kapaki-pakinabang. Sa gayon, hindi lahat ng mga sakit ng gastrointestinal tract ay nangangailangan ng paggamit ng mineral na tubig nang walang gas. Sa mga sakit na nauugnay sa pagbawas ng pagtatago ng gastric juice, sa pagtanda, pati na rin para sa pag-iwas cancer inirekomenda ng tiyan ang nasabing dosed na pangangati.

Ang mga kalamangan ng mineral na tubig na may gas ay halata

1. siya komposisyong kemikal matatag dahil ang carbon dioxide ay isang uri ng preservative;

2. maaari itong magamit upang pasiglahin ang pagtatago ng gastric;

3. ang carbonated na tubig ay may isang mas mayaman at mas maliwanag na lasa;

4. ang carbonated na tubig ay madaling nagiging hindi carbonated, ngunit ang reverse transformation ay posible na may napakahirap na kahirapan.

Sa pamamagitan ng at malaki, aling tubig ang pipiliin ay isang bagay sa iyong panlasa, pati na rin ang kumplikadong epekto ng tubig sa iyong katawan. Sa kasong ito, ang kemikal na komposisyon ng mineral na tubig ay mahalaga. Kung walang mga kontraindikasyong medikal, ang pagpili ng mineral na tubig - mayroon o walang gas - ay iyo.

Ang mineral na tubig ay tubig na nakuha mula sa natural na mga mapagkukunan sa ilalim ng lupa. Mayroon itong tiyak na komposisyon ng kemikal: naglalaman ng isang hanay mineral na sangkap... Sa totoo lang, iyon ang dahilan kung bakit ito tinawag na mineral.

Nakasalalay sa kung gaano karaming mga mineral ang naglalaman ng naturang tubig, maaari itong maging nakapagpapagaling, silid-kainan o silid-kainan ng medikal.

Pagpapagaling ng mineral na tubig
Karaniwang naglalaman ng tubig na nakapagpapagaling mineral ang pinakamalaking bilang mineral na sangkap - higit sa 10 g bawat litro. Gayundin, ang tubig na nakapagpapagaling ay naglalaman ng mga sangkap na aktibong biologically: iron, hydrogen sulfide, yodo, bromine, fluorine at iba pa.
Ang antas ng mineralization, pati na rin ang nilalaman ng iba pang mga sangkap, ay karaniwang ipinahiwatig sa label.

Ang nakagagaling na tubig ay matatagpuan sa mga parmasya, ngunit mas mainam na pumunta para dito, siyempre, sa mga water resort - iyong sarili mga katangian ng pagpapagaling mas mahusay itong naiimbak nang direkta sa mismong pinagmulan.

Ang pinakakaraniwan sa mga kadalasang matatagpuan sa mga tindahan ay ang tubig sa mesa at gamot sa mesa. Anong uri ng tubig ito, bilang panuntunan, basahin sa label.

Talaan ng mineral na tubig
Ang talahanayan ng mineral na tubig ay naglalaman ng hindi hihigit sa 1 g ng mga mineral bawat litro. Pinasisigla nito ang panunaw at walang mga nakapagpapagaling na katangian. Maaari mo itong inumin sa anumang dami. Nasa sa iyo ang alinmang magbibigay ng kagustuhan.
Totoo, pinapayuhan lamang na uminom ng tubig sa mesa, at huwag magluto ng pagkain dito. Kapag kumukulo mineral na asing-gamot namuo o bumubuo ng mga compound na hindi hinihigop ng katawan. Alinsunod dito, tumataas ang pasanin sa mga bato, bilang karagdagan, ang mga asing-gamot ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga bato sa bato.

Medikal na mesang mineral na tubig
Ang nakapagpapagaling na talahanayan ng mineral na tubig ay naglalaman ng 1 hanggang 10 g ng mga mineral bawat litro. Gayundin, ang tubig sa mesa na nakapagpapagaling ay maaaring hindi gaanong mineralized, ngunit naglalaman ng isang tiyak na halaga ng mga aktibong bahagi ng biologically - iron, arsenic, boron, silikon, yodo.

Ang mineral-table na mineral na tubig ay lasing parehong para sa prophylaxis at bilang isang silid kainan. Ngunit dapat kang mag-ingat dito: sa walang limitasyong dami, maaari itong humantong sa isang kawalan ng timbang sa balanse ng asin sa katawan at isang paglala mga malalang sakit... Ang gayong tubig ay magtrato lamang kung ang isang dalubhasa ay pumili nito para sa iyo.

Ayon sa komposisyon ng kemikal na ito, ang mineral na tubig ay: hydrocarbonate, chloride at sulfate.

Mayroon ding halo-halong mineral na tubig (hydrocarbonate-chloride, sulfate-hydrocarbonate, atbp.), Pati na rin ang biologically mga aktibong sangkap (yodo, calcium, fluorine, atbp.). Ang lasa ng mineral na tubig ay nakasalalay sa spectrum ng ilang mga mineral at ang kanilang halaga.

Ang mineral na tubig na may mataas na nilalaman ng sodium chloride ay may maalat na lasa, ang magnesium sulfate ay mapait. Ang pinaka-masarap ay ang mineral na tubig mula sa grupo ng hydrocarbonate (ang label ay nagpapahiwatig ng sulphate-hydrocarbonate, hydrocarbonate-chloride, hydrocarbonate-sodium, atbp.).

Tubig na Hydrocarbonate - naglalaman ng mga hydrocarbonates (mineral asing-gamot), higit sa 600 mg bawat litro.

Tubig na sulpate - naglalaman ng higit sa 200 mg ng sulfates bawat litro.

Pinasisigla ang mga kasanayan sa motor gastrointestinal tract, kanais-nais na nakakaapekto sa pagpapanumbalik ng pag-andar ng atay at gallbladder.
Ginagamit ito para sa mga sakit biliary tract, talamak na hepatitis, diabetes, labis na timbang.
Render malambot epekto ng laxative, tinatanggal mula sa katawan nakakapinsalang sangkap at mga dumi.
Ang inuming tubig ng sulpate ay hindi inirerekomenda para sa mga bata at kabataan: ang sulpates ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng kaltsyum.

Chloride na tubig - naglalaman ng higit sa 200 mg ng mga chloride bawat litro.

Ginagamit ito para sa mga karamdaman sistema ng pagtunaw... Kasabay ng sosa, kinokontrol nito ang paggana ng mga bituka, biliary tract at atay.
Pinasisigla ang mga proseso ng metabolic sa katawan, nagpapabuti ng pagtatago ng tiyan, pancreas, maliit na bituka.
Kontra sa mataas na presyon ng dugo.

Halo-halong mineral na tubig - may halong istraktura (chloride-sulfate, hydrocarbonate-sulfate, atbp.). Dagdagan nito ang nakagagamot na epekto.

Tungkol sa ilang tanyag na mineral na tubig

Tubig na may oxygen
Ang tubig na may oxygen ay isa sa pinakakaraniwan. Ang nasabing tubig - alternatibong mapagkukunan saturation ng dugo na may oxygen. Mga gawa tulad ng oxygen foam, pamilyar sa marami mula pagkabata. Ang nasabing tubig ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng broncho-pulmonary system - talamak na brongkitis atbp.

Pilak na tubig
Ang pilak ay isang antioxidant. Nai-neutralize nito ang mga nakakapinsalang organismo, kabilang ang tubig. Samakatuwid, ang tubig na may pilak ay mas matagal na nakaimbak. Sa partikular, ipinapaliwanag nito ang katotohanan kung bakit sa simbahan, na nagtatalaga ng tubig, isang krus na pilak ang ibinaba dito.

Tubig ng yodo
Karamihan sa Ukraine ay naghihirap mula sa kakulangan ng yodo (kapansin-pansin ito lalo na sa Kanlurang Ukraine). Ang kakulangan sa yodo ay humahantong sa marami malubhang karamdaman, sa partikular, sa mga kapansanan sa pagganap glandula sa teroydeo... Bilang isang resulta, nabalisa ang metabolismo, lumalala ang mga tagapagpahiwatig presyon ng dugo... Ang kakulangan ng yodo ay nakakaapekto rin sa kondisyon - ang isang tao ay nalulumbay.

Gayunpaman, mas mahusay na gumuhit ng yodo mula sa likas na mapagkukunan (isda sa dagat, damong-dagat). Kaya, sa 1 kutsara. naglalaman ng isang kutsarang damong-dagat pang araw-araw na sahod yodo Ang yodo sa mineral na tubig ay hindi tuluyan at mahirap mahirap makuha ang katawan.

Isang salita sa isang dalubhasa
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterologist, nutrisyunista
"Center for Healthy Eating",
Ukrainian Research Institute of Nutrisyon:

"Kapag pumipili ng mineral na tubig, una sa lahat, dapat mong malaman kung mayroon kang anumang mga kontraindiksyon sa paggamit ng tubig na ito. Kahit na ito ay carbonated na tubig o hindi, maaaring nakasalalay ang iyong kagalingan.

Ang Soda ay isang mahusay na quencher ng uhaw, kaya't ito ay popular sa tag-init. Ang Carbon dioxide ay nanggagalit sa mga lasa ng lasa sa bibig, at ang katawan ay tumatanggap ng isang senyas na ibinibigay ang likido.

Ang carbonated water ay nagdaragdag ng kaasiman ng tiyan: pagpasok dito, ang mga gas ay bumubuo ng isang bula, na umaabot sa mga dingding ng tiyan at ito ay tumutugon dito na para bang kumakain ng maraming pagkain. Bilang isang resulta, ang produksyon ng acid ay reflexively pinahusay dito. Samakatuwid, ang carbonated water ay kapaki-pakinabang para sa mga taong mababa ang acidity sa tiyan.

Ang tubig na walang gas ay dapat na lasing ng mga taong nagdurusa sa mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang mga bula ng gas ay nagagalit sa mga dingding ng tiyan, na sanhi upang makagawa ng mas maraming asido, at inisin ang biliary system, na sanhi nito sa pag-spasm. Sa pangkalahatan, ang proseso ng pagtunaw ay nagambala.

Ang panggamot na mineral na tubig ay dapat tratuhin sa parehong paraan tulad ng mga gamot. Kung inumin mo ito ng sistematiko, at napili ito nang hindi wasto (halimbawa, gusto mo lamang ang lasa nito o pinayuhan ng isang tao mula sa iyong mga kakilala), maaari mong mapinsala ang iyong katawan.

Ang hindi mapigil na paggamit ng nakapagpapagaling na mineral na tubig ay humantong sa isang pagbabago sa balanse ng acid ng katawan ng tao. Sa nadagdagang kaasiman ng tiyan, maaari nitong pukawin ang isang ulser, gastritis, heartburn.

Ang "kapaki-pakinabang" na highly mineralized na tubig ay maaaring makapukaw sa pagbuo ng buhangin sa mga bato. Kung ang naturang tubig ay mayroon ding diuretic effect, maaari itong pukawin ang colic ng bato.

Bilang karagdagan, ang ilang mga nakapagpapagaling na tubig sa mineral ay may choleretic effect. Kung sa pantog may mga bato o buhangin, ang tubig ay maaaring humantong sa hepatic colic.

Samakatuwid, dapat kang uminom ng tubig na nakapagpapagaling lamang sa rekomendasyon ng isang doktor.
Sa anumang kaso, hindi ka maaaring uminom ng parehong mineral na tubig (nakapagpapagaling o nakapagpapagaling-table na tubig) sa loob ng 10 taon.

Karamihan ay nakasalalay sa balot ng tubig: ang nakapagpapagaling na mineral na tubig ay pinapalaki nito mga katangian ng pagpapagaling direkta sa pinagmulan. Ang karagdagang paglayo nito mula sa kanya, mas kaunti ang mga pag-aari na ito ay mananatili dito.

Ang nakapagpapagaling na mineral na tubig ay dapat na itago at ibenta sa mga lalagyan ng salamin. Sa kasong ito lamang ay magiging kapaki-pakinabang hangga't maaari. Ang totoo ay sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw, ang mga proseso ng pagkasira ay nangyayari sa tubig mga sustansyaat nawala siya sa kanya kapaki-pakinabang na mga tampok... Ang mineral na tubig, na nakaimbak sa mga transparent na plastik na bote, ay maaaring tawaging nakagagamot na may kahabaan lamang. Samakatuwid, kung bibigyan mo ng pansin, ang mineral na tubig sa "baso" ay mas mahal. Siyempre, ramdam din ang pagkakaiba sa panlasa.

Gaano karaming tubig ang kailangan mong inumin bawat araw, mineral o ordinaryong, nakasalalay sa tao at sa kanyang diyeta. Pinaniniwalaan na dapat kang uminom mula 1.5 hanggang 3 litro ng tubig bawat araw. Hindi ito ang kaso, dahil ang tubig ay pumapasok sa katawan hindi lamang sa puro porma, kundi pati na rin sa komposisyon ng iba pang mga produkto: prutas, gulay, atbp. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng pamamaga, kaya sila malaking bilang ng ang tubig ay kontraindikado.

Kailangan mong uminom hangga't gusto mo. Kung naramdaman mong nauuhaw ka, uminom ka. "

Ang carbonated na tubig ay inumin na minamahal ng lahat ng henerasyon, mula sa mga sanggol hanggang sa mga lola. Ang mga tinik na bula ng carbon dioxide dito ay hindi nag-iiwan ng sinuman na walang pakialam. Ngunit ang tubig na carbonated ay hindi nakakapinsala o dapat mong limitahan ang paggamit nito?

Ano ang nilalaman nito?

Napakadali ng komposisyon. Naglalaman ito ng direkta ng tubig at carbon dioxide. Ang kapatagan na sparkling na tubig ay may tulad na komposisyon. Ang pinsala o benepisyo ay magmula dito sa katawan - ito ang paksa ng walang tigil na pagtatalo sa pagitan ng mga tagasuporta at kalaban tamang nutrisyon... Ang lahat ay nakasalalay sa kung anong uri ng tubig ang nasa komposisyon. Maaari itong maging simple, mineral o matamis na may idinagdag na mga kulay at lasa.

Mayroong tatlong uri ng tubig depende sa antas ng saturation ng carbon dioxide. Ito ay gaanong carbonated, moderated carbonated at highly carbonated na tubig. Ang nilalaman ng carbon dioxide ay mula sa 0.2 hanggang 0.4 porsyento, ayon sa pagkakabanggit.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang likas na sparkling na tubig ay kilala ng tao mula pa noong sinaunang panahon. Sa una, ginamit lamang ito bilang isang lunas... Lahat ay maaaring puntahan likas na mapagkukunan, mangolekta ng tubig at kahit lumangoy sa loob nito. Noong ika-18 siglo, nagsimulang bumuhos ang tubig sukatang pang-industriya... Ngunit dahil ang nasabing entrepreneurship ay naging hindi kapaki-pakinabang, dahil ang likido ay mabilis na namula at nawala ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, napagpasyahan na carbonate ito nang artipisyal.

Ang carbonated mineral water lamang ang maaaring magkaroon ng positibong epekto sa katawan. Ang pinsala o benepisyo mula sa produktong ito ay depende sa dami at kalidad ng inuming inumin. Sa pangkalahatan, natural ay inireseta ng isang doktor sa mga layunin ng gamot... Hindi inirerekumenda na abusuhin ang inumin na ito, sa kabila ng katotohanang nagtataguyod ito ng paggawa ng gastric juice sa mababang kaasiman, nagpapanatili ng isang balanse ng alkalina, pinapagana ang gawain ng mga enzyme, at pinipigilan ang pag-leaching ng calcium mula sa katawan.

Bilang karagdagan sa natural na carbonated na tubig, ang mga matamis na inumin batay sa nakapagpapagaling na "Baikal", "Sayan" ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa katawan).

Mga negatibong epekto at kontraindiksyon

Ang tubig na artipisyal na ginawang carbonated dahil sa pagdaragdag ng carbon dioxide dito ay gawa ng sintetiko at wala halaga ng nutrisyon ay hindi nagdadala sa sarili nito. Totoo ito lalo na para sa mga inuming may asukal.

Ang pinsala ng carbonated na tubig sa katawan ng tao ay nakasalalay sa ang katunayan na ang carbon dioxide, na kung saan ay nasa komposisyon ng produktong ito, ay nagdudulot ng utot, belching at bloating.

Ang mga sugaryong carbonated na inumin ay lalong nakakapinsala sa mga tao. Nag-aambag sila sa pagkagambala ng pancreas at atay, sanhi ng mga pagkagambala sa endocrine system, pinukaw ang pag-unlad diabetes mellitus at iba pang malubhang karamdaman.

Ang carbonated na tubig, ang pinsala o pakinabang na nakasalalay sa komposisyon nito, ay maaaring ibalik at mapanatili balanse ng tubig-asin, o basagin ito.

Mineral na sparkling na tubig

Ang mga kapaki-pakinabang na micro- at macroelement, pati na rin ang mga mineral compound ay ginagawang kapaki-pakinabang ang produkto para sa katawan. Dapat pansinin na, bilang karagdagan sa antas ng carbonation, ang nasabing tubig ay maaaring may iba't ibang kaasinan. Ang mahina at katamtamang "mineral water" ay angkop para sa pang-araw-araw na paggamit. Hindi lamang perpekto niyang pinapawi ang uhaw, ngunit binubusog din ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na compound. At narito ang sparkling na tubig na may mataas na antas ang mineralization ay inilaan para sa mga layunin ng gamot. Kailangan mo lamang itong ubusin sa limitadong dami, dahil ang nilalaman kapaki-pakinabang na elemento ito ay sapat na malaki para sa araw-araw na paggamit.

Ang carbonated mineral na tubig, ang pinsala o pakinabang na nakasalalay sa dami ng mahahalagang compound dito, ay tiyak na mas mahusay ang kalidad kaysa sa mga inuming may asukal. Ngunit may mga pagbubukod sa bawat panuntunan.

Matamis na kumikinang na tubig

Ang mga carbonated na inumin ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang lahat ay nakasalalay sa mga nilalaman ng bote. Ang tubig ng soda, ang pinsala o pakinabang na kung saan ay ang paksa ng kontrobersya sa pagitan ng mga doktor, nutrisyonista at tagagawa, ay maaaring maglaman ng mga artipisyal na additives ng pagkain o mga herbal extract.

Ang "Duchess" at "Tarhun" ay naglalaman ng tarragon, na isang mabisang vasoconstrictor, na nagpapabuti sa paggana ng digestive system at nagdaragdag ng gana sa pagkain. Ang kumikislap na tubig na "Sayany" at "Baikal" ay naglalaman ng isang katas ng halaman na Leuzea, na makakatulong na mapawi ang pagkapagod, dagdagan ang aktibidad ng kalamnan at gawing normal ang sistema ng nerbiyos.

Karagdagan sa natural na sangkap, sa komposisyon ng tubig maaaring may mapanganib na mga additives sa pagkain: tina, preservatives, enhancer ng lasa. Ang mga soda na ito ay maaaring nakakahumaling, pantal at mga reaksiyong alerdyi, pinsala sa gastric mucosa, pinsala sa enamel ng ngipin.

Ang pinsala ng "mabuting" tubig para sa isang bata

SA huling taon Ang mga nutrisyonista at pedyatrisyan ay nagpapaalarma. Ang mga magulang ay lalong nagsimulang bilhin ang kanilang mga maliliit na anak Ang mga kahihinatnan ng mga hindi makatuwiran na aksyon ay halata: ang bilang ng mga napakataba na lalaki at babae ay patuloy na lumalaki bawat taon. Ano ang maaaring humantong sa pag-abuso sa soda? Tumaas na pagkayamot sa kaba, mga problema sa buto at mga endocrine system, masamang ngipin... Ang lahat ng ito ay isang maliit na bahagi lamang ng kung ano ang pinsala ng matamis na tubig na soda para sa katawan.

Bilang karagdagan sa mga bata, ang matamis na soda ay dapat na maibukod para sa mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, pati na rin ang mga taong nakikipagpunyagi sa labis na timbang, mga sakit ng gastrointestinal tract, at mga nagdurusa sa alerdyi.

Carbonated water: pinsala o benepisyo para sa pagbawas ng timbang

Alam ng lahat na ang anumang diyeta ay batay sa sapat na paggamit ng likido, katulad purong tubig... Kung hindi man, ang bigat ay mananatili pa rin. Walang pagkain at halaga ng enerhiya ang carbonated na tubig ay hindi nagdadala. Hindi ito naglalaman ng mga protina, taba at karbohidrat, ang calorie na nilalaman ay zero din.

Ito ay mag-aambag sa pagbaba ng timbang sa parehong paraan tulad ng payak na tubig... Ang likido sa tiyan ay kilalang magpaparamdam sa iyo ng busog. Samakatuwid, kinakailangan na inumin ito para sa mga aktibong nakikipaglaban sa sobrang timbang. Sa parehong oras, ang pinsala ng carbonated na tubig ay maaaring maipakita mismo sa katotohanang nagdudulot ito ng pamamaga at kabag, iyon ay, ilang kakulangan sa ginhawa sa mga bituka. Ngunit kung hindi ito sanhi ng abala, maaari kang mawalan ng timbang sa anumang tubig, kabilang ang carbonated na tubig.

Dapat pansinin na pinag-uusapan lamang natin ang simpleng carbonated na tubig, nang wala mga additives ng pagkain: mga pampatamis, preservatives, pampalasa, kulay. Kung hindi man, sa halip na mawalan ng timbang, maaari kang kumita ng ilang dagdag na pounds.

Pagbubuod

Mahirap na walang alinlangan na sagutin ang tanong kung anong carbonated na tubig ang magdadala sa katawan, pinsala o benepisyo ay magagamit mula sa paggamit nito. Una sa lahat, kapag pumipili ng inumin na ito, dapat mong bigyang pansin ang pinagmulan nito: natural o gawa ng tao. Naglalaman ang natural na mineral na tubig ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay na nag-aambag sa paggaling ng katawan. Ang soda, lalo na ang matamis, artipisyal na nakuha, ay hindi maaaring maging kapaki-pakinabang. Mula sa pag-inom ng inumin batay dito, dapat mo lamang asahan negatibong kahihinatnan, pagkasira ng katawan.

Marami sa atin ang nagmamahal ng mineral na tubig hindi lamang para sa kaaya-aya nitong lasa, kundi pati na rin sa pagkakaroon ng mga bula.

Ang bawat isa ay pipili ng tubig ayon sa gusto nila o sa rekomendasyon ng isang doktor. Uminom kami ng mineral na tubig sa halip na uminom o upang mapabuti ang kalusugan, mula sa mga pump room at sa bottled form. Maaaring mabili ang mineral na tubig kapwa pakyawan at tingi. Kung tungkol sa komposisyon at kalidad ng tubig, maaari nating malaman ang impormasyon sa label, ngunit hindi pa rin tayo ganap na sigurado kung aling mineral na tubig ang pipiliin - mayroon o walang gas?

Sa panahon ng paggawa ng mineral na tubig, o sa halip kapag binotelya ito, ang natural na mineral na tubig ay carbonated, kung hindi man ay idinagdag ang carbon dioxide sa isang konsentrasyon ng 3-4% upang kapag ang botilya, ang mineral na tubig ay hindi mawawala ang natatanging komposisyon ng kemikal at mga nakapagpapagaling na katangian. Ang Carbonation ay nagdaragdag ng karagdagang lasa sa tubig.

Masarap bang uminom ng gas water?

Sa inirekumendang halaga, ang carbon dioxide ay hindi maaaring makapinsala sa katawan. Sa pangkalahatan, marami ang nakasalalay sa layunin kung saan mo ginagamit ang mineral na tubig: para sa paggamot o para sa kasiyahan. Ang estado ng kalusugan, ang pagkakaroon ng mga tukoy na sakit (para sa ilang, mineral na tubig na walang gas ay ipinahiwatig, para sa iba - na may gas), pati na rin ang komposisyon ng mineral na tubig mismo (lubos na maalat na tubig na nakapagpapagaling, bilang panuntunan, hindi carbonated) ay mahalaga din.

Halimbawa, para sa inuming tubig para sa layunin ng paggamot, inirerekumenda kong i-degass ito. Sa dyskinesia ng gallbladder, na may gastritis, ang paggamit ng carbonated mineral na tubig ay magsisilbing isang mas higit na nakakainis na kadahilanan, na maaaring magpalala ng sakit. Ang Carbon dioxide ay nanggagalit sa mga dingding ng isang may sakit na tiyan at pinasisigla ang paggawa ng gastric juice, na naglalaman ng hydrochloric acid.

Na may isang pinababang pagtatago ng gastric juice - gastritis na may mababang kaasiman, peptic ulcer - tulad dosed stimulation ng tiyan ay hindi nakakapinsala, ngunit napaka-kapaki-pakinabang. Sa gayon, hindi lahat ng mga sakit ng gastrointestinal tract ay nangangailangan ng paggamit ng mineral na tubig nang walang gas. Para sa mga sakit na nauugnay sa pagbawas ng pagtatago ng gastric juice sa katandaan, pati na rin para sa pag-iwas sa gastric cancer, inirerekomenda ang naturang dosed na pangangati.

Mayroong isang maling kuru-kuro na ang paggamit ng mineral na tubig na may gas ay kontraindikado para sa mga taong may mga sakit sa puso. Gayunpaman, hindi ito totoo - ang carbon dioxide na natunaw sa tubig ay hindi pumasok sa daluyan ng dugo. SA kaso itoMas mahalaga na ang labis na pagkonsumo ng mineral na tubig na may gas ay maaaring mapalawak ang tiyan, na maaaring reflexively makakaapekto sa gawain ng puso. Nangangahulugan ito na kailangan mo lamang na obserbahan ang panukala. Ngunit ang pangunahing bagay dito ay ang pagsunod sa panukala. Samakatuwid, maraming mga kaso kung saan ang pagkakaroon ng gas sa mineral na tubig ay isang kalamangan.

Mga kalamangan ng carbonated mineral na tubig:

● matatag ang komposisyon ng kemikal, dahil ang carbon dioxide ay isang uri ng preservative;

● maaari itong magamit upang pasiglahin ang pagtatago ng gastric juice;

● ang carbonated na tubig ay may mas mayaman at mas maliwanag na lasa;

● ang carbonated na tubig ay madaling nagiging hindi carbonated, ngunit ang reverse transformation ay posible na may napakahirap na kahirapan.

Sa pamamagitan ng at malaki, aling tubig ang pipiliin ay isang bagay sa iyong panlasa, pati na rin ang kumplikadong epekto ng tubig sa iyong katawan. Sa kasong ito, ang sangkap ng kemikal ng mineral na tubig at ang katunayan na ito ay natural ay mahalaga.

Tulad ng para sa paggamit ng talahanayan na mineral na tubig para sa iyong sariling kasiyahan, kung walang mga medikal na kontraindiksyon na nabanggit sa itaas, ang pagpipilian - mayroon o walang gas - ay iyo. Ang kontrobersya sa pagitan ng mga tagasunod ng gas at tubig pa rin ay magpapatuloy, kahit na tila walang pagtatalo tungkol sa kagustuhan.

Sa artikulong ito, malalaman mo kung paano gamutin ang iba't ibang mga sakit na may alkaline na mineral na tubig.

• Hydrocarbonate o alkaline tubig, s malaking halaga bicarbonates, mayroong isang lasa ng soda.
• Chloride nangingibabaw ang tubig, kloro, maalat sa lasa.
• Sulphide nangingibabaw ang tubig, asupre, lasa ng kapaitan, na may isang katangian na amoy ng asupre (bulok na itlog).
• Tubig, halo-halong uri , ang lasa nito ay nakasalalay sa mga naglalaman ng mga elemento.

Tubig na may mineral na alkalina - ito ay tubig na hydrocarbonate mula sa mga bukal na bumubulusok sa lupa, naglalaman ng sodium, magnesiyo, at kaasiman sa itaas ng 7 pH. Tinutulungan nito ang tiyan at bituka na gumana nang mas mahusay, kasama ang metabolismo ng mga protina at karbohidrat, at magnesiyo sulpate sa tubig na tumutulong sa utak na gumana.

Alkaline mineral na tubig na may gas: mga pangalan, listahan

Tubig na may mineral na alkalina

Mas mahusay na gamutin ang mineral na tubig at inumin ito sa mga bukal, ngunit hindi lahat ay maaaring makapunta sa mga bukal. Para sa mga taong nais na matrato ng gayong tubig sa bahay, ito ay may boteng. At sa mas mahusay na tubig napanatili, ito ay puspos ng carbon dioxide.

Pinapanatili ng carbonated na tubig ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit hindi ito maaaring lasing ng mga taong may ulser sa tiyan at gastritis ( nadagdagan ang kaasiman), o kailangan mong palabasin ang mga bula ng gas mula sa tubig, at pagkatapos ay inumin ito.

May likas na mineral na tubig, naglalaman ng carbon dioxidealin hindi kailangang mag-carbonate... ito ang tubig ng naturang mga resort:

• Polyana Kvasova, Shayan (Transcarpathia, Ukraine)
• Borjomi (Georgia)
• Essentuki, Zheleznovodsk (Teritoryo ng Stavropol)
• Kislovodsk
• Shmakovka (malapit sa Vladivostok)
• Shivanda (malapit sa Chita)
• Shivia (malapit sa Sretensk)
• Arshan (sa Buryatia)

Alkaline mineral na tubig na walang gas: mga pangalan, listahan

Tubig na may mineral na alkalina

Ang lahat ng mga alkalina na mineral na tubig ay nahahati:

• Mga kantina, kapasidad ng asin hanggang sa 3 g / l (lahat ay maaaring uminom)
• Mga silid-kainan na medikal - asing-gamot 3-10 g / l, maaari kang uminom ng maikling panahon
• Panterapeutika, asing-gamot 10-35 g / l, uminom lamang kung inireseta ng doktor

Tandaan... Ang alkaline na mineralized na tubig ay minsan tinatawag na "buhay" na tubig.

Naglalaman ang alkaline mineralized water ng: bicarbonates, sodium at iba pa.

Tubig na may alkalina kapaki-pakinabang sa:

• Gastritis at ulser sa tiyan
• Pancreatitis
• Mga karamdaman ng mga duct ng apdo at atay
• Banayad na diabetes mellitus
• Gout
• Colitis
• Nakakahawang sakit
• Napakataba

Mga Pakinabang ng Alkaline Water:

• Tinatanggal ang heartburn
• Inaalis ang uhog mula sa mga digestive organ
• Tinatanggal ang basura mula sa katawan
• Sinisira ang ilang maliliit na bato at pinatalsik ang buhangin mula sa gallbladder at pantog

Kapag nagpapagamot sa mineral na tubig sa resort, kinakalkula ng mga doktor ang dami ng tubig na dapat na lasing, at ang oras, isa-isa para sa bawat pasyente. Sa karaniwan, ang inuming gamot ay lasing halos 600 ML bawat araw.

Ang alkalina na mineral na tubig para sa paggamot ay maaaring inumin na hindi hihigit sa 600 g

Sa mga ospital, kailangan mong sumunod sa iba mga panuntunan para sa tamang pag-inom ng tubig na nakapagpapagaling:

• Upang maiwasan ang sakit - 0.5 oras bago kumain
• Para sa mga ulser sa tiyan - pagkatapos kumain
• Sa gastritis (nabawasan ang kaasiman) - sa mga pagkain
• Sa gastritis (mataas na kaasiman) - 1-1.5 na oras bago kumain
• Sa pagkabalisa sa tiyan, ang tubig ay dapat na lasing na mainit, kasama ng iba pang mga sakit - sa temperatura ng kuwarto
• Tamang pag-inom ng tubig - dahan-dahan, humigop
• Sa pagsisimula ng paglala ng sakit, dapat mong ihinto ang inuming tubig, at sundin ang payo ng dumadating na manggagamot

Mga karamdaman kung saan walang inum tubig na alkalina:

• Mga bato at bato sa ihi
• Malubhang diabetes mellitus
• Mga batang wala pang 3 taong gulang

Mahinang alkaline na mineral na tubig: mga pangalan

Bahagyang alkalina mineral na tubig

Bahagyang alkalina mineral na tubig ang lahat ng talahanayan tubig na alkalina (mineralization hanggang sa 3 g / l).

Tubig na Hydrocarbonate "Bukovinskaya" (ang mineralization 1.1-1.2 g / l) ay naglalaman ng maraming yodo. Inirekomenda niya upang magamot para sa mga taong may mga sumusunod na sakit:

• Hypothyroidism
• Gastritis (normal at mataas na acidity)
• Ulser sa tiyan
• Pancreatitis
• Colitis
• Diabetes
• Mga karamdaman ng mga duct ng apdo at atay

Tubig kontraindikado para sa mga may sakit:

• Sakit sa puso
• Migraine
• Artritis, gota

Ang Lipetsk, Borzhomi, Narzan ay alkaline na mineral na tubig?

Mahinang alkaline na tubig na "Lipetsk" chloride-sulfate na may sodium.

Ang katubigan ng mineral na malapit sa Lipetsk ay natuklasan sa pagtatapos ng ika-19 na siglo.

Ngayon ay nagkalat na sila silid-kainan ng medisina tubig "Lipetskaya" (mineralization 3.0-4.5 g / l) sa ilalim ng mga sumusunod na pangalan:

• "Lipetsk pump room"
• Lipetsk

At hapag kainan tubig (mineralization 0.4-1.0 g / l):

• "Lipetsk classic"
• "Lipetsk pump room 1"

Lipetsk bahagyang alkalina mineral na tubig

Tubig mula sa mga bukal ng Lipetsk gamutin:

• Gastritis
• Pagkatapos ng operasyon para sa isang ulser sa tiyan
• Pamamaga ng biliary tract at atay
• Pyelonephritis
• Diabetes
• Cystitis, urethritis

Mga Kontra:

• Umiinom ng matagal
• Pansamantalang huwag uminom sakaling magkaroon ng matinding karamdaman

Mineral na tubig na "Borjomi" - isa sa pinakamahusay na tubig na alkalina (mineralization 5.5-7.5 g / l). Bilang karagdagan sa mga hydrocarbons (90%), ang tubig ay mayaman sa:

• Boron at fluorine
• Magnesiyo at sosa
• Aluminium at calcium

Alkaline mineral na tubig na "Borjomi"

Borjomi ay trinato:

• Gastritis at ulser sa tiyan at duodenum
• Colitis
• Pancreatitis
• Nagambala ang metabolismo
• Sipon
• Pag-deposito ng asin sa mga kasukasuan

Kontra gamitin kapag:

• Sakit sa puso
• Gastritis (nabawasan ang kaasiman)
• Mga bato sa mga duct ng apdo at atay

"Narzan" - sulpate-hydrocarbonate na tubig na naglalaman ng sosa, kaltsyum, medikal at silid-kainan. Ang mineralization nito ay 2.0-3.5 g / l.

Ang alkalina na mineralized na tubig na "Narzan" ay kabilang sa deposito ng Kislovodsk.

Alkaline mineral na tubig na "Narzan"

"Narzan" ang mga ganitong karamdaman ay ginagamot:

• Gastritis (mataas at normal na acidity)
• Ulser sa tiyan
• Pamamaga ng atay na may biliary tract
• Pancreatitis
• Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon para sa mga ulser sa tiyan
• Diabetes
• Cystitis, urethritis, iba pang mga sakit ng urinary tract
• Maliliit na bato sa ureter
• Tumutulong na Labanan ang Labis na Katabaan

Mga Kontra:

• Pagsasama ng iba`t ibang mga sakit
• Alta-presyon
• Ang kabiguang nauugnay sa mga bato, puso
• Gastritis (mababang kaasiman)

Paano Pumili ng Pinakamahusay na Alkaline Mineral Water?

Tubig na may mineral na alkalina

Ang mineral na tubig ay hindi maaaring mapatay ang uhaw, maliban kung ang bahagyang mineralized na tubig sa mesa ay hindi nasaktan, at kahit na, kung inumin mo ito sa isang maikling panahon.

Ang tubig na mineral ay inireseta ng isang doktor alinsunod sa mga pahiwatig ng mga mayroon nang sakit.

Tandaan... Kung mayroon kang isang paglala ng sakit, kailangan mong pigilan ang pag-inom ng tubig na nakapagpapagaling sandali.

Mineral na tubig na "Luzhanskaya" (Transcarpathia), hydrocarbonates 96-100% (mineralization 3.6-4.3 g / l). Bilang karagdagan, kasama rin dito ang:

• Magnesiyo
• Silicon
• Potasa
• Calcium

Na may tubig na "Luzhanskaya" mabuting mabawasan ang mataas na kaasiman sa tiyan, pati siya nagpapagaan ng kabigatan at pamamaga, nakakatulong na mawalan ng timbang.

Mga Kontra:

• Gastritis (nabawasan ang kaasiman)
• Hypothyroidism

Essentuki 4 na tubig na hydrocarbonate (mineralization 7-10 g / l). Sige tumutulong sa isang sakit na tiyan, bato, endocrine glandula.

Kontra ay ibinaba. acidity sa tiyan madalas na pagtatae, dumudugo, ilang sakit sa bato.

Ang paggamit ng alkaline mineral na tubig para sa gota: mga recipe

Ang alkalina na mineral na tubig ay tumutulong sa gota

Ang gout ay sakit sa buto na bumubuo ng mga paglaki sa namamagang mga kasukasuan sa mga daliri at daliri.... Ang mga taong may mga namamana na linya ay may sakit dito, pati na rin ang mga nasa diyeta na mayroong maraming mga acidic na produkto na na-convert sa katawan sa lactic (uric) acid, na idineposito sa mga kasukasuan ng mga limbs.

Ito ang mga naturang produkto:

• Mga produktong karne at karne
• De-latang pagkain
• Mga legume
• Kabute
• Mga inuming beer at asukal
• Itim na tsaa, kape
• Mga inuming nakalalasing

Ginagamot ang gout ng mga tabletas na nagpapagaan ng pamamaga, pagdidiyeta, alkalina mineral na tubig, na makakatulong upang maibalik ang balanse ng alkalina sa katawan, at i-flush ang lactic acid mula dito sa mga lason.

Upang gamutin ang gout, bilang suporta sa mga iniresetang gamot, pinapayuhan ng mga doktor ang mga sumusunod mga uri ng tubig na alkalina Russia at mga karatig bansa:

• "Arzni"
• "Isti-su"
• "Svalyavskaya"
• Luzhanskaya 3 at Luzhanskaya 4
• Dragovskaya
• "Polyana Kvasova"
• "Slavyanskaya"
• Essentuki 4 at Essentuki 17
• "Korneshtskaya"
• Borjomi
• "Sirabskaya"
• Smirnovskaya

Ang paggamit ng alkaline mineral na tubig para sa pancreatitis: mga recipe

Ang Alkaline Mineral Water ay Tumutulong sa Nag-iinhawang Pancreas

Pancreatitis ito ay ginagamot nang mahina at katamtaman ang mineralized na tubig na alkalina... Uminom ng tubig na walang gas, bahagyang nagpainit upang tumugma sa temperatura ng katawan, mula pa malamig na tubig maaaring dagdagan ang pamamaga, at mainit na mapukaw ang pamamaga ng organ.

Sa paglala ng sakit, sinusundan ang pag-aayuno, maaari ka lamang uminom ng maligamgam na tubig na nakapagpapagaling.

Kung ang paglala ay lumipas, maaari kang magsimulang kumain pagkain sa pagdidiyeta, at inumin ang pampainit na tubig na mainit sa panahon ng pagkain.

Sa pancreatitis, kailangan mo dumikit sa susunod na mga pagdidiyeta:

• Pagawaan ng gatas, mga sopas ng prutas na may mga cereal sa sabaw ng gulay
• Pinakuluang karne at sandalan na isda
• Mga produktong lactic acid at keso sa maliit na bahay (mababang taba)
• Pinakuluang gulay
• Likas na lugaw
• Mga prutas na hindi acidic na puro
• Ang tinapay kahapon
• Isang maliit na langis ng halaman

Ang alkalina na tubig ay nakakaapekto sa inflamed pancreas tulad ng sumusunod:

• Pinapawi ang pamamaga
• Tinatanggal ang mga kundisyong spasmodic
• Mahinang pinapawi ang sakit

Ang pangmatagalang paggamit ng mineral na tubig, tulad ng inireseta ng isang doktor, ay nagpapabuti sa daanan ng apdo.

Ang sumusunod ay makakatulong sa isang inflamed pancreas mga uri ng tubig:

• Borjomi
• "Narzan"
• Smirnovskaya
• "Bukovinskaya"
• Luzhanskaya
• "Azovskaya"
• "Zheleznovodskaya"
• "Mirgorodskaya"
• "Silver Spring"
• "Minskaya"
• Essentuki 17 at Essentuki 20
• "Bobruiskaya"
• "Darasun"
• "Arkhyz"
• "Galitskaya"

Ang paggamit ng alkaline mineral na tubig para sa gastritis: mga recipe

Alkaline mineral na tubig para sa gastritis (nadagdagan na acidity)

Ang ilang mga uri ng alkalina tubig-mineral tulong sa gastritis (mataas na acidity)

Sa gastritis na may mas mataas na pagtatago, maraming hydrochloric acid ang nai-sikreto sa tiyan, at madalas itong inisin ang tiyan. Ang gawain ng tubig na alkalina ay upang mapatay ang labis na acid.

Sa kasong ito, uminom sila ng tubig 1 oras bago kumain sa isang mainit na estado... Habang ang pagkain ay dumating sa tiyan, ang tubig na nakapagpapagaling ay magkakaroon ng oras upang mapatay ang labis na acid.

Ang mga sumusunod ay angkop mga uri ng tubig na alkalina:

• Borjomi
• "Lunukin"
• "Avadhara"
• "Makhachkalinskaya"
• "Zheleznovodskaya"
• "Matsesta"
• "Arzni"
• "Tursh-Su"
• "Essentuki 17"

Alkaline mineral na tubig para sa gastritis (mababang acidity)

Ang iba pang mga uri ng mga tubig na mineral na alkalina ay tumutulong sa gastritis (mababang acidity)

Na may pinababang acidity sa tiyan ng hydrochloric acid kaunti ang nagawa. Ang tubig na alkalina ay tumutulong sa acid na masira ang pagkain, siya ay hinirang bago kumain, 15-20 minuto, sa temperatura ng kuwarto.

Sa pinababang acidity, angkop ang bahagyang alkaline at sodium chloride na tubig. ito mga ganyang pangalan:

• Izhevskaya at Novoizhevskaya
• "Mirgorodskaya"
• "Feodosia"
• "Tyumenskaya"
• "Essentuki 4"
• "Shaambara 2"

Ang paggamit ng alkaline mineral na tubig para sa paglanghap sa isang nebulizer: mga recipe

Ginagamit ang alkaline mineral na tubig para sa paglanghap sa isang nebulizer

Ang paglanghap ay napakapopular para sa mga sipon, madalas na brongkitis para sa mga bata at matatanda, upang mabilis na mapupuksa ang mga ubo at kakulangan sa ginhawa.

Sa pamamagitan ng pagaaplay nebulizer - aparato para sa pag-spray ng likido, matagumpay kang makalanghap sa alkaline mineral na tubig, mga decoction ng erbal kahit isang sanggol. Ang mga paglanghap na may alkalina na tubig ay lalong epektibo sa pagtanggal ng plema..

Sa mga unang araw ng karamdaman, nagrereseta ang doktor ng hanggang sa 7-8 na paglanghap bawat araw. Sa pagpapabuti ng kundisyon ng pasyente, ang mga paglanghap ay nabawasan hanggang 2-3. Ilang araw ng naturang mga paglanghap - at ang pasyente ay gumaling.

Upang makamit ang maximum na epekto ng paglanghap, pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong balutin namamagang lalamunan, huwag kumain o makipag-usap nang hindi bababa sa 1 oras.

Angkop para sa paglanghap ay mga uri ng tubig na alkalina:

• Borjomi
• "Narzan"
• "Essentuki"

Gagawin Ang 1 paglanghap ay nangangailangan ng 2-5 ML ng tubig.

Kailan normal na temperatura ang paglanghap ng katawan ay maaaring ibigay tuwing 2 oras. Kailangan mo ring isaalang-alang iyon ang paglanghap ay hindi inirerekumenda na gawin kaagad pagkatapos kumain, dapat itong tumagal ng hindi bababa sa isang oras at kalahati.

Tumatagal ang paglanghap:

• Mga bata 3 minuto
• Matanda 10 minuto

Mga Kontra sa paggamit ng paglanghap:

• Taas na temperatura ng katawan (higit sa 37 ° C)
• Madalas na pagdurugo ng ilong
• Alta-presyon
• Mga karamdaman sa mga daluyan ng dugo at puso

Aling tagagawa at aling mga tubig na mineral na alkalina ang matatagpuan sa Belarus, Russia, Georgia, Ukraine?

Alkaline mineral water ng Russia

Mineral na tubig ng Russia

• Mas kaunting kloro at sosa na "Essentuki 4" at "Essentuki 17"
• Mas kaunti - sulfates, sodium, calcium "Slavyanovskaya" (Stavropol Teritoryo)
• Mas kaunti - sulfates, sodium, calcium na may natural carbon dioxide na "Smirnovskaya" (Stavropol Teritoryo)
• Mahinang alkalina na "Lunok" (Teritoryo ng Primorsky)

Alkaline mineral na tubig ng Ukraine

Mineral na tubig ng Ukraine na may isang malaking nilalaman ng mga hydrocarbons:

• Mas kaunting sodium "Luzhanskaya"
• Mas kaunti - sodium, boron, na may natural carbon dioxide na "Polyana Kvasova"
• Mas kaunti - sodium, boron "Svalyavskaya"
• Mas kaunti - murang luntian, sosa "Dragovskaya"

Mineral na tubig ng Georgia na may isang malaking nilalaman ng mga hydrocarbons:

• Mas kaunting sodium "Borjomi", "Sairme", "Nabeglavi"

Mineral na tubig ng Azerbaijan na may isang malaking nilalaman ng mga hydrocarbons:

• Mas kaunting sodium "Sirabskaya"
• Mas kaunting kloro, sodium "Isti-Su"

Mineral na tubig ng Moldova na may isang malaking nilalaman ng mga hydrocarbons:

• Mas kaunti - sosa (walang gas) "Korneshtskaya"

Mahinang alkaline na mineral na tubig ng Armenia naglalaman ng mga hydrocarbons:

• Mas kaunting sodium "Dilijan"
• Mas kaunti - murang luntian, sosa "Arzni"
• Mas kaunti - sulfates, sodium, silicates na "Jermuk"

Mahinang alkaline na mineral na tubig ng Belarus naglalaman ng mga hydrocarbons:

• Chloride na may sodium "Minskaya", medikal na silid kainan

Kaya, ngayon alam namin na ang ilang mga sakit ay maaaring magamot ng alkaline mineral na tubig, ngunit maaari mo itong inumin araw-araw, ngunit hindi sa mahabang panahon - na may layuning pang-iwas.

Video: Alkaline mineral water para sa gota. Mineral na tubig para sa gota. Lunas para sa gout