मुंह से खराब गंध: होमवर्क के साथ उपचार। आप मुंह की गंध को कैसे हटा सकते हैं

बहुत से लोग मुंह की गंध को जल्दी और कुशलता से खत्म करने में रुचि रखते हैं। मुंह से गरीब सुगंध की उपस्थिति जीवन की गुणवत्ता को काफी प्रभावित कर सकती है।

सामी लगातार कारण मौखिक गुहा से एक अप्रिय सुगंध - अपर्याप्त स्वच्छतालेकिन कारण का कारण और विभिन्न प्रकार के रोग।

मुंह के लिए रिंसर

यह समझने के लिए कि मुंह की गंध को कैसे हटाया जाए, आपको पता लगाना होगा सच्चा कारण उसकी उपस्थिति और इसे खत्म करो। शायद समस्या सूजन या पेट की बीमारियों के परिणामस्वरूप दिखाई दी।

सांस से लड़ने से पहले, आपको दंत चिकित्सक और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट में जांच की आवश्यकता होगी।

ऐसे बुनियादी विधियां हैं जो मुंह की अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करती हैं, और वे मुंह कुल्ला से संबंधित हैं।

रिंसर इस तथ्य के कारण काम करते हैं कि उनकी रचना में पदार्थ हैं कि सल्फर यौगिकों को मार सकते हैं, जो गंध की उपस्थिति को उत्तेजित कर सकता है।

निम्नलिखित क्षमता के परिणामस्वरूप ऐसी क्षमता प्रकट होती है:

1. क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइड। पदार्थों को मुंह में ऑक्सीकरण किया जाता है, जिसके कारण रोगजनक बैक्टीरिया की उपस्थिति कम हो जाती है। उपकरण सल्फर यौगिक को आवंटित करने की अनुमति नहीं देता है।
2. जस्ता। यह टूल बैक्टीरिया के संचालन को अवरुद्ध करता है, यौगिकों की एकाग्रता को कम करता है, क्रमशः मौखिक गुहा में गंध को कम करता है।
3. Cetilliridone क्लोराइड। तत्व सूक्ष्मजीवों को विकसित करने की अनुमति नहीं देता है।

मुंह के लिए रिंसरों का उपयोग एक जरूरी है, देखभाल उत्पादों को आश्वस्त किया जा सकता है कि गंध हमेशा ताजा होगी। भोजन के बाद आप खाद्य स्वादों को मारने के लिए बस अपने मुंह को कुल्ला सकते हैं।

चबाने और कैंडी

चूंकि मानव लार साफ और कीटाणुरहित है पर्फ़ गुहा, जब इसे काफी हद तक जारी किया जाता है, बैक्टीरिया मर रहा है, और गंध गायब हो जाती है।

लार को बढ़ाने के लिए, आप च्यूइंग गम, कैंडी, गोलियां और अन्य समान साधनों का उपयोग कर सकते हैं। वे न केवल अपनी सांस ताज़ा करेंगे, और इसे एक सुखद सुगंध देंगे, लेकिन लापरवाही को भी सामान्यीकृत करेंगे।

यदि आप मौखिक गुहा के लिए विशेष कैंडी खरीदते हैं, तो आप अभी भी अधिक प्रभाव और परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि उनमें समान पदार्थ होते हैं जो rinsing में हैं।

घर पर उपचार

मुंह की खराब गंध और इसके उपचार हमेशा डॉक्टरों की यात्रा के साथ शुरू होता है जो वर्तमान कारण को ढूंढ और समाप्त कर सकते हैं।

घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न उत्पाद और मौखिक गुहा की कीटाणुशोधन करने और बस सांस को ताज़ा करने के लिए सूजन प्रक्रियाओं को हटाने के लिए उपकरण।

यदि आप जहाजों और केशिकाओं को मजबूत करते हैं, साथ ही मौखिक गुहा में विभिन्न बैक्टीरिया को हटा देते हैं, तो खराब गंध ठीक हो सकती है। घर पर निम्नलिखित साधनों के साथ इलाज किया जा सकता है:

1. कैमोमाइल और ऋषि से सजावट। इसकी तैयारी के लिए, यह 1 चम्मच ले जाएगा। जड़ी बूटी एक गिलास में डालो और उबलते पानी डालो। उसके बाद, आधे घंटे के लिए काढ़ा छोड़कर इसे तनाव दें। उपयोग के लिए, जलसेक को गर्म करने और दांतों की सफाई के बाद मुंह को कुल्ला करना आवश्यक है। हर बार आपको एक नया जलसेक तैयार करने की आवश्यकता होती है।
2. टकसाल का जलसेक। इस तरह के साधन का उपयोग मुंह और गले को धोने के लिए किया जाता है। कैमोमाइल डेकोक्शन और ऋषि के साथ समानता के द्वारा उपयोग किया जाता है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 चम्मच का गिलास रखना चाहिए। टकसाल, इसे उबलते पानी से ¾ पर भरें, आधे घंटे छोड़ दें, फिर तनाव और लें।
3. हाइपरिकम का टिंचर। दवा का उपयोग किया जाता है आंतरिक अनुप्रयोग। उपचार का कोर्स 7 दिन है, इसे दिन में 2 बार, हर सुबह और शाम को लेना आवश्यक है। खाना पकाने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच की एक बोतल डालने की आवश्यकता है। हाइपरिकम और उबलते पानी के 0.5 लीटर डालो। 1-2 दिनों के लिए गर्व करने के लिए, फिर तनाव। आंतरिक उपयोग के लिए, टिंचर को एक गिलास पानी में तलाक दिया जाता है, यह 40 बूंदें पर्याप्त है।
4. ओक की छाल से सजावट। 2 बड़े चम्मच के लिए खाना पकाने के लिए। कॉर्टेक्स को उबलते पानी का गिलास जोड़ा जाता है, और छोटी आग के लिए एक उपाय एक घंटे का एक चौथाई होता है। कब समय गुजरता फाइलिंग के बाद, 1 मिनट के लिए काढ़ा को आग और 10 मिनट तक हटा दिया जाता है, आप एक कुल्ला एजेंट का उपयोग कर सकते हैं। दिन में 3-4 बार गंध को हटाने के लिए रिंग किया।
5. अजवाइन टिंचर। यह टिंचर घर पर उबलते पानी के आधार पर तैयार किया जाता है, और 7 दिनों के लिए दिन में 2 बार मुंह और गले को धोने के लिए इसका उपयोग करना आवश्यक है।

खाना पकाने के लिए आपको उबलते पानी के गिलास में 2 टीएसपी जोड़ना होगा। जड़ और 1-2 दिनों के लिए एक समाधान छोड़ दें। उपयोग के लिए, पानी के 1/3 में टिंचर की 20 बूंदों का उत्पादन करना आवश्यक है।

यदि कोई सवाल प्रकट होता है, तो मुंह की अप्रिय गंध को कैसे हटाया जाए, जो प्याज या लहसुन के उपयोग के परिणामस्वरूप दिखाई देता है, तो आप इसे ताजा डिल, अजमोद, पागल की मदद से मार सकते हैं।

दूध और अन्य डेयरी उत्पाद प्याज गंध से मदद करते हैं।

गंध को खत्म करने के तरीके

यदि आपको मुंह से ताजा सांस लेने की ज़रूरत है और अप्रिय सुगंध से छुटकारा पाने की ज़रूरत है, तो यह एक ताजा रूप में 1-2 सेब खाने के लिए पर्याप्त है।

यदि मुंह की गंध का कारण पाचन की समस्या है, तो सक्रिय कार्बन टैबलेट का उपयोग किया जा सकता है।

ऐसी दवा को पीने से हर 3 दिनों में 1 टैबलेट की आवश्यकता होगी और समस्या अस्थिर होनी चाहिए। यदि गंध का उन्मूलन नहीं होता है, तो डॉक्टर को चालू करना बेहतर होता है।

पारंपरिक चिकित्सा का सबसे अच्छा साधन

कई विधियां लोक औषधि के लिए जानी जाती हैं कि मुंह की खराब गंध को कैसे हटाया जाए। एक नियम के रूप में, कई व्यंजनों का सार brazers और infusions खाना पकाने के लिए मसाले, भोजन और घास के उपयोग में निहित है।

घर पर उपयोग किए जा सकने वाले सबसे अच्छे लोक उपचार हैं:

1. पेट की हार के साथ, जिसके कारण मुंह की गंध का उपयोग किया जा सकता है, 500 मिलीलीटर पानी का उपयोग किया जा सकता है, जहां 1 बड़ा चम्मच तलाकशुदा है। नमक। जागरण के तुरंत बाद, सुबह में खाली पेट पीने के लिए ऐसा समाधान आवश्यक है। 5 मिनट के बाद एक गिलास दूध या किण्वित दूध उत्पाद पीना आवश्यक होगा। उपचार का कोर्स केवल 5 दिन है। गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर के लिए विधि का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. यदि आप कई तुलसी चादरों का उपयोग करते हैं तो अप्रिय गंध को हटाया जा सकता है। ऐसा पौधा पूरी तरह से सांस लेता है।
3. ताजा सांस लेने के लिए सेब का उपयोग करें। एक समान फल न केवल मुंह की अप्रिय गंध को खत्म कर देगा, बल्कि दांतों से दांतों को साफ करेगा और उन्हें मजबूत करेगा।
4. उपयोग के बाद, इसे अजमोद, डिल, मसालों या अजवाइन के साथ खाने की सिफारिश की जाती है।
5. घर पर, अप्रिय गंध को हटाने के लिए ताजा मजबूत चाय हो सकती है।
6. Rinsing के लिए, विभिन्न जड़ी बूटियों से infusions तैयार करने की सिफारिश की जाती है। यह कैमोमाइल, एक शिकारी या ऋषि, साथ ही स्ट्रॉबेरी पर्चे हो सकता है। खाना पकाने के लिए 1 बड़ा चम्मच इस्तेमाल किया। एक गिलास उबलते पानी पर पौधे। रिंसर को 10-15 मिनट के लिए अपनाया जाना चाहिए।
7. यदि मुंह की गंध आंतों या पेट के रोगियों के कारण होती है अतिरिक्त लक्षण एक मजबूत उल्कापिजन के रूप में, डिल, एनीज, मेलिसा के उपयोग के साथ सबकुछ निकालना संभव है।
8. यदि लार अच्छी तरह से रिलीज़ है, तो परिणाम मुंह की सुगंध है, तो यह "हरक्यूलिस" दलिया की समस्या को हल करने में मदद करेगा।
9. एक कार्नेशन की मदद से स्ट्रेंच सुगंध को हटा दें। मसाले को भागना और मौखिक गुहा में कुछ मिनट पकड़ने के लिए आवश्यक है। ऐसे साधन कुछ घंटों तक परेशानी को दूर करने की अनुमति देंगे और अतिरिक्त रोगजनक सूक्ष्मजीवों को भी नष्ट कर देंगे।
10. सूजन होने पर, मसूड़ों को ऋषि से चाय पीना पड़ता है।

अप्रिय गंध के लिए प्रकट नहीं होता है, और विधियों को देखने के लिए आवश्यक नहीं था, इसे कैसे हटाएं, पारंपरिक निवारक उपायों का उपयोग करना आवश्यक है:

1. भोजन के बाद मौखिक गुहा की कुल्ला, कम से कम सामान्य पानी और सेब खाने के लिए।
2. भोजन के दौरान, ठंड और गर्म उत्पादों में हस्तक्षेप न करें।
3. शराब की खपत को कम करें और कम धूम्रपान करें, और आदत से छुटकारा पाने के लिए बेहतर है।
4. यदि आप दांतों की स्थिति का पालन करते हैं, तो ताजा श्वास होगा। रोकथाम के लिए, हर छह महीने में दंत चिकित्सक का निरीक्षण करना आवश्यक है।
5. हर दिन अपने दांतों को ब्रश करना, सुबह और शाम को, साथ ही मौखिक गुहा कुल्ला करने के लिए पारंपरिक दवा के विशेष रिंसरों या साधनों का उपयोग करना।

यदि बच्चों में गंध दिखाई देती है, तो आपको एक बार में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। एक बच्चे में, बेवकूफ श्वसन का कारण अक्सर वे मुंह सांस लेते हैं, न कि नाक।

यदि ऐसी सांस बीमारी का संकेत नहीं है, तो आपको बस बच्चे को सिखाने की जरूरत है उचित श्वासताकि मुंह गायब न हो, और एक अप्रिय सुगंध दिखाई दिया।

अगर मौखिक गुहा से बेबी यह खराब हो जाता है, तो शायद बच्चा अग्नाशयशोथ या डिस्बैक्टेरियोसिस का विकास होता है।

विशेष रूप से माँ का दूध विकार का कारण बन सकता है पाचन तंत्र और अक्सर बीमारियां दिखाई देती हैं।

सावधानियों और उचित पोषण पर एक डॉक्टर से परामर्श किया।

मुंह की एक अप्रिय गंध अक्सर आंतरिक बीमारियों की उपस्थिति के बारे में एक संकेत होता है। अगर यह राज्य चिंतित है लंबे समय के लिए या लगातार मौजूद है, आपको एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है जो नियुक्त करेगा नैदानिक \u200b\u200bघटनाक्रम और अभिव्यक्ति के कारण का पता चलता है। मुंह की अप्रिय गंध को दूर करने के लिए, आपको मुख्य बीमारी को खत्म करने की आवश्यकता है, इसका लक्षण है।

मुंह से गरीब गंध के कारण (गैलिटोज़)

मुंह की अप्रिय गंध को हटा दें यदि यह "हानिरहित" कारणों से उत्पन्न हो तो यह आसान है: भोजन, बुरी आदतें, अपर्याप्त अनुपालन स्वच्छता। यदि इस तरह के राज्य को आंतरिक बीमारी से उकसाया जाता है, तो हालिटोसिस थोड़ी देर के लिए "छोड़ देगा" और फिर से लौट जाएगा।

मुंह की गंध के सबसे आम कारण दंत रोग हैं: स्टेमाइटिस, क्षय, गिंगिवाइटिस, पुलपाइटिस। अक्सर हालतोसिस उत्तेजित होता है नकारात्मक अवस्था अपर्याप्त स्वच्छता के कारण मौखिक गुहा। दांतों की सतह की सफाई खाद्य अवशेषों के संचय और सड़ने, पट्टिका और दंत तलछट की उपस्थिति में योगदान देती है।

यदि सूचीबद्ध पैथोलॉजीज हैं, तो आपको दंत चिकित्सक की यात्रा करने की आवश्यकता है, जो आवश्यक चिकित्सा और प्रोफाइलैक्टिक प्रक्रियाओं का संचालन करेगा, जो गैलिटोसिस के कारण से छुटकारा पाने में मदद करेगा और प्रभावी रूप से मुंह की गंध को खत्म कर देगा।

पिंगेड श्वसन ईएनटी सिस्टम की बीमारियों के विकास के कारण हो सकता है। संक्रामक घाव गले (एंजिना) और तेज साइनससाइट्स को एक अप्रिय गंध द्वारा विशेषता है, जो purulent के कारण है बदमाश निर्वहनइन बीमारियों के साथ।

मुंह की एक स्पष्ट अप्रिय गंध गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों के रोगियों को इंगित कर सकती है:

• एक सड़ा हुआ गंध गैस्ट्र्रिटिस के साथ;
• सरसों के साथ रोइंग हेपेटाइटिस से मेल खाती है;
• सड़ा हुआ कोलाइटिस, एंटरटाइटिस द्वारा उकसाया गया;
• खट्टा गैस्ट्रिक अल्सर को गवाही देता है;
• एसीटोन की गंध अग्नाशयशोथ के विकास को दर्शाती है।

हानिकारक आदतों जैसे कि तेज मौसम (प्याज, लहसुन), तंबाकू, शराब पीने के साथ व्यंजन लेना, मजबूत के उद्भव में योगदान बदबू मुंह से। हैलिटोसिस उत्तेजित कारकों की इस श्रेणी को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और आहार के लिए अत्यधिक जुनून, प्रोटीन दुरुपयोग।

फार्मेसी दवाओं के साथ मुंह की एक अप्रिय गंध के साथ लड़ो

जल्दी से मुंह की खराब गंध को हटा दें, आवेदन करें विभिन्न साधन फार्मेसी से। गंध को खत्म करने के लिए सबसे कुशल विधि हाइड्रोजन पेरोक्साइड का 3% कुल्ला समाधान हैआपको पानी में पतला करने की आवश्यकता है (1 बड़ा चम्मच। पी। पानी के चुनावों पर दवा)। उपकरण एक एंटीसेप्टिक और कुशलतापूर्वक रोगजनक माइक्रोफ्लोरा उत्तेजित हैलिटोसिस के साथ संघर्ष कर रहा है।

फार्मेसी फंड के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी गरीब गंध:

फार्मेसी और दवाओं का स्थानीय प्रभाव पड़ता है, जो मुंह की गड़बड़ी की गंध को दूर करना संभव बनाता है। वे इलाज नहीं करते हैं घरेलू रोगजिसने ऐसे लक्षणों के उद्भव को उकसाया। इसलिए, गैलिटोज के उन्मूलन को पूरा करने के लिए, आपको डॉक्टर से मिलने और एक पूर्ण चिकित्सा पाठ्यक्रम के माध्यम से जाना होगा।

लोगों के उपचार के साथ मुंह की गंध को कैसे हटाएं

बहुत से मौजूद हैं लोक उपचारजिसका उपयोग आप घर पर मुंह की गंध को हटा सकते हैं। प्रदर्शन पर लोक चिकित्सा के धन का हिस्सा कम नहीं है फार्मेसी ड्रग्स स्थानीय कार्रवाई, इसलिए वे कई लोगों में आत्मविश्वास और लोकप्रियता के लायक हैं।

मुंह की गंध को हटाने की अनुमति देने वाले लोक उपचार:

• सूक्ष्मजीवों को मारो और स्टेन्च को नष्ट करने से नमक की मदद मिलेगी। चाय चम्मच नमक का आधा गर्म गिलास गर्म में घुल जाता है उबला हुआ पानीसमाधान एक खाली पेट के अंदर स्वीकार किया जाता है। 10 मिनट के बाद आपको कुछ दूध पीना पड़ता है या उस पर पकाया पकवान खाना चाहिए - दलिया, सूप।
• Halitoz का मुकाबला करने की एक प्रभावी विधि मौखिक गुहा rinsing है। उबलते पानी (200 मिलीलीटर) में नमक (चम्मच की एक चौथाई) को भंग करना आवश्यक है। ठंडा समाधान आपको मौखिक गुहा को दिन में तीन बार कुल्ला करने की आवश्यकता है।

  मुंह की खराब गंध को हटा दें ताजा प्राकृतिक कॉफी की मदद करेगा। पेय बदबू को खत्म कर देगा और टार्ट कॉफी स्वाद को सांस लेगा।

जल्दी से मुंह की मदद की गंध को हटा दें निम्नलिखित उत्पाद: अजमोद, सेब, कॉफी बीन्स, टकसाल पत्तियां (ताजा प्रयुक्त), लौंग कलियों। प्रत्येक सूचीबद्ध उत्पाद बदबू को मार देंगे, अगर आप इसे कुछ सेकंड के भीतर चबाते हैं।

मुंह की अप्रिय गंध के उद्भव को कैसे रोकें

मुंह की गंध को रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• तर्कसंगत पोषण का पालन करें। संतुलित राशन आवश्यक तत्वों को संतृप्त करने के लिए जीव को बढ़ावा देता है। और अनुपस्थिति हानिकारक उत्पाद (वसा, तीव्र, अतिरिक्त नमक, चीनी, आटा) आंतों के माइक्रोफ्लोरा और पेट को बहाल करने में मदद करता है, जो रोगजनकों की संख्या को कम करता है और मुंह की अप्रिय गंध को नष्ट करने में मदद करता है।
• स्वीकार करना विटामिन परिसर विभिन्न रोगजनक प्रक्रियाओं का सामना करने के लिए शरीर की क्षमता को बढ़ाने के लिए।
• एक मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि की स्थिरता बनाए रखें। तनाव नर्वस ब्रेकडाउनअवसाद गैस्ट्र्रिटिस, कोलाइटिस, कई ईएनटी रोगों के कारणों में से एक हो सकता है - इन सभी पैटोलॉजीज के साथ चुप सांस लेने के साथ हैं।
• उपस्थिति को रोकें अप्रिय सांस दंत चिकित्सक और चिकित्सक से नियमित निरीक्षण मदद करेंगे।
• राज्य और कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव विभिन्न प्रणालियों शरीर प्रदान किया जाता है शारीरिक व्यायाम। वे प्रतिरक्षा को मजबूत करने और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में योगदान देते हैं, जो शरीर के समग्र सुधार की ओर जाता है।
• नियमित स्वच्छता श्वसन की घटना को रोकने में मदद करेगी। दांतों को ब्रश करना दिन में कम से कम 7 मिनट की आवश्यकता होती है। Putrefactive श्वसन को रोकने के लिए, दंत फिलामेंट के उपयोग की सिफारिश की जाती है। दांत और भोजन की सफाई के बाद। फ्लॉस आपको अवशिष्ट खाद्य पदार्थों से अव्यवस्थित करने की अनुमति देता है पारंपरिक ब्रश अंतःविषय अंतराल।

बुरी गंध का उदय के कारण हो सकता है विभिन्न कारक। अगर मुंह धूम्रपान के बाद बुरी तरह से गंध नहीं करता है, शराब पीता है, तेज सीजन के भोजन में ले जाता है, तो सांस में ताजगी वापस कर देता है। लगातार मौजूद है, जो लगातार मौजूद है, बीमारी का संकेत दे सकता है। इस मामले में, तुरंत दंत चिकित्सक या चिकित्सक को बदलना आवश्यक है। डॉक्टर सिनेल के मूल कारण को परिभाषित करेगा, और इसे खत्म कर देगा, एक व्यक्ति प्राकृतिक श्वास वापस करने और बचने में सक्षम होगा बार-बार अभिव्यक्ति गैलिटोज।

मानव गंध जानवरों की गंध से काफी हीन है, इसलिए यह समझना इतना आसान नहीं है कि कोई समस्या है या नहीं।

सबसे आसान तरीका एक कप के साथ हथेलियों को फोल्ड करना है, जिससे ठोड़ी से नाक तक चेहरे को ढंकना और गहराई से गहराई से सांस लेना। यदि यह उपलब्ध है तो गंध महसूस न करें, यह इस स्थिति में असंभव है।

यदि संदेह रहे, तो पट्टे की कलाई या ब्रश के पीछे की तरफ। 10-15 सेकंड के बाद, स्नीफ। यह आपकी अधिकांश भाषा में बहुत खुशबू आ रही है।

जीभ की जड़ की गंध महसूस करें प्रक्रिया को अच्छी तरह से मदद नहीं करेगा। एक साधारण चम्मच या एक विशेष चिकित्सा उपकरण लें और नामित स्थान को थोड़ा सा रोकें। समस्या सचमुच शब्द स्पष्ट होगी - यदि कोई उल्लेखनीय सफेद भड़कना है, तो आप स्नीफ भी नहीं कर सकते हैं।

खाना

निम्नलिखित उत्पाद आपको गंध का मुकाबला करने में मदद करेंगे:

• कॉफ़ी के बीज। 3-4 टुकड़े आपको केवल प्रत्येक भोजन के बाद देरी की आवश्यकता होती है। एक समान प्रभाव प्राकृतिक अनाज से पकाया कॉफी देता है। लेकिन यह उन लोगों के लिए एक विकल्प नहीं है जो रक्तचाप में वृद्धि से पीड़ित हैं।
• ताजा हरियाली और मसालेदार जड़ी बूटी की जड़ें। विशेष रूप से प्रभावी अजमोद, सोरेल और डिल। ताजा सांस के अलावा, आपको एक कीटाणुरहित मौखिक गुहा प्राप्त होगा। यदि कोई हिरण नहीं है, तो आप डिल बीज या सूखे हरियाली का एक काढ़ा बना सकते हैं।
• कार्नेशन, जायफल और दालचीनी। कई कलियों, न्यूक्लोलस या कॉर्टेक्स का एक टुकड़ा (पाउडर नहीं) को गाल लगाने की आवश्यकता होती है और जब तक वे तापमान नहीं लेते तब तक प्रतीक्षा करें मानव शरीर। फिर ध्यान से मसालों को प्रसन्न करें।
• सेब और गाजर। रेशेदार फाइबर में उनमें शामिल हैं जो सफलता के साथ प्रतिस्थापित करते हुए "वॉशक्लॉथ" के रूप में कार्य करता है। टूथब्रश. « प्रभाव"एक दिन में कुल एक सेब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, विशेष रूप से बड़ी आंत का सामान्यीकरण है।
• ब्रुसेल्स गोभी, पालक, पत्ती के बीट, साथ ही साथ अन्य सब्जियां तीव्र हरे रंग की। बाकी की तुलना में, इसमें अधिक क्लोरोफिल होता है, जिसमें एक स्पष्ट जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।
• जूनियर। परिपक्व जामुन में भी स्वाद सबसे सुखद नहीं है, लेकिन उनमें निहित आवश्यक तेल और कार्बनिक एसिड गंध को न केवल प्याज और लहसुन, बल्कि शराब "एम्बर" भी बेअसर करते हैं।
• कोई नट। पहले तलना की जरूरत है। यदि कोई विकल्प है, तो वरीयता दें अखरोट नट या बादाम। एक समान प्रभाव तला हुआ सूरजमुखी के बीज।
• अपरिष्कृत सूरजमुखी या जतुन तेल। सुबह से नाश्ते तक एक गले का पर्याप्त होना। यह मात्रा 10-15 मिनट के भीतर मौखिक गुहा के माध्यम से जोरदार ढंग से ड्राइव करना चाहिए। फिर इसे कुछ पारदर्शी कंटेनर में विभाजित करें। जब इस्तेमाल किया गया तेल सफेद और गंदे होने के लिए बंद हो जाता है, तो रिंसिंग को रोक दिया जा सकता है।
• प्रोपोलिस। यह च्यूइंग गम के लिए एक प्राकृतिक विकल्प है। एकमात्र ऋण यह है कि समय-समय पर टुकड़ों को पूरी तरह से भंग कर दिया जाता है। इसे बारीकी से और धीमा करना आवश्यक है। प्रोपोलिस किसी भी रोगजनक बैक्टीरिया और सूक्ष्म जीवों के साथ बेहद प्रभावी ढंग से लड़ रहा है।
• नींबू। चूसना नींबू बहुत अच्छे नहीं हैं, लेकिन बस के लिए आवश्यक है aVID धूम्रपान करने वालों और जो बाद में गर्म पेय के साथ चले गए। त्वचा में अच्छी तरह से सभी रस चूसने के बाद। लिमोन के लिए कुछ और सुखद विकल्प (हालांकि शौकिया भी) अदरक की जड़ है।
• ऑट फ्लैक्स। इनमें से, आप दलिया को पका सकते हैं, पकता है या बस डालना गर्म पानी या तो दूध। किसी भी रूप में, हरक्यूलिस लापरवाही को उत्तेजित करता है, लेकिन चीनी और दलिया तेल जोड़ने के बिना पानी पर सबसे बड़ा प्रभाव वेल्डेड होता है। सप्ताह में कम से कम दो बार उसके पास है।
• प्राकृतिक (तथाकथित "लाइव") स्वाद के बिना तथाकथित additives, स्वाद और संरक्षक। आप उन्हें समाप्ति तिथि के लिए सीख सकते हैं - यह 14 दिनों से अधिक नहीं है। यदि समस्या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का असफलता है तो यह उत्पाद पाचन को सामान्य करने में मदद करेगा।

लोक उपचार

मुंह की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए क्या करना है? पारंपरिक दवा से प्रतिक्रिया है।

• नमकीन पानी। प्रत्येक सुबह, लगातार 8-10 दिनों के लिए नाश्ते से पहले, आपको समाधान के दो गिलास पीना होगा। कमरे के तापमान के पीने के पानी के 0.5 लीटर को लगभग 30 ग्राम सामान्य की आवश्यकता होगी दुर्घटना नमक (एक स्लाइड के बिना एक चम्मच)। शाम से "दवा" पकाना बेहतर है ताकि नमक पूरी तरह से भंग हो जाए। फिर आपको लगभग आधा घंटे और केवल नाश्ते के बाद इंतजार करना होगा। सुबह के भोजन का अनिवार्य घटक - डेयरी या किण्वित दूध उत्पाद।
• सूखे कैमोमाइल डेक्रेन कैमोमाइल डेक्रेन, पत्ता पत्ता या वन स्ट्रॉबेरी। आप जड़ी बूटियों को बराबर अनुपात में जोड़ सकते हैं या अलग से उपयोग कर सकते हैं। कच्चे माल के चम्मच की एक जोड़ी ने 500 मिलीलीटर पानी डाला और आधे घंटे तक पानी के स्नान पर उबला हुआ। फिर आग से हटा दिया गया, कसकर ढक्कन के साथ कवर किया गया (और थर्मॉस में डालना बेहतर है) और 8-10 घंटे की प्रतीक्षा कर रहे हैं। तैयार जलसेक को सामान्य चाय के बजाय पूरे दिन फ़िल्टर किया जाता है और चलाया जाता है।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड। 200 मिलीलीटर पानी पर, 30-35 मिलीलीटर पेरोक्साइड की आवश्यकता होगी। यह समाधान यदि वे प्रत्येक भोजन के बाद मुंह को कुल्ला करते हैं तो पूरी तरह से कीटाणुरहित है। पूर्व-तरल को गहन रूप से मिश्रण करने की आवश्यकता है।
• पाउडर दूध। उन्हें टूथपेस्ट के बजाय इसका उपयोग करके अपने दांतों को ब्रश करने की आवश्यकता है। विधि, कम से कम अजीब, हालांकि, न केवल अप्रिय गंध को गायब होने की कोशिश करने के लिए सजाए गए, बल्कि दांतों के फैसले के क्षेत्र में भी एक स्पष्ट प्रभाव, मसूड़ों को खून बहने और यहां तक \u200b\u200bकि दंत पत्थर के खिलाफ लड़ाई की समस्या को हल करने की समस्या को हल कर रहा है।
• मौखिक गुहा के लिए प्राकृतिक रिंसर। बूंदों की एक जोड़ी में पानी के एक लीटर में जोड़ें आवश्यक तेल नींबू और पुदीना। दांतों की सफाई के बाद हर बार उपयोग करें।
• नींबू, शहद और टकसाल। मध्य नींबू का उत्साह 4 बारीकी से रगड़ है, तरल शहद के 50 ग्राम और टकसाल टिंचर के 100 मिलीलीटर जोड़े जाते हैं। टकसाल कटौती के पत्तों और उपजी, डालना ठंडा पानी और 2-3 घंटे में फ़िल्टर करें। तैयार उपाय रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत है, सुबह और शाम को एक चम्मच ले रहा है।

समस्या से हमेशा कैसे छुटकारा पाएं?

अस्थायी नहीं होने वाले लोग, लेकिन समस्या का निरंतर समाधान, किसी को अपनी जीवनशैली का विश्लेषण करना चाहिए। ताकि पूरी तरह से सामना किया जा सके एक अप्रिय समस्याकुछ हफ़्ते हैं।

मुंह की गंध कैसे निकालें?

• बुरी आदतों को अस्वीकार करें। तंबाकू धूम्रपान I इथेनॉल अधिक वजन मौखिक श्लेष्मा। नतीजतन, नियमित रूप से इसे कीटाणुरहित करने के लिए अपर्याप्त लार आवंटित किया जाता है। और दांतों के बीच भोजन के अवशेष सही हैं पोषक तत्व बैक्टीरिया के सभी प्रकार के लिए। एक समान प्रभाव कुछ द्वारा प्रदान किया जाता है एंटिहिस्टामाइन्स, रक्तचाप को कम करने के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट्स और दवाएं।
• अपने आहार की समीक्षा करें। सबसे स्पष्ट निर्णय प्याज और लहसुन खाने से इनकार करना है। लेकिन कोई कम "सुगंधित" उत्पाद नहीं हैं, उदाहरण के लिए, हॉर्सराडिश, मूली, मूली।
• न्यूनतम डेढ़ लीटर पीएं स्वच्छ जल रोज। अन्य सभी पेय गिनती नहीं करते हैं। यह नियमित रूप से अपने मुंह को लुढ़कने में मदद करेगा। वैकल्पिक पानी शीट काला हो सकता है या हरी चाय चीनी और अन्य additives के बिना, जिसमें कई प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और flavonoids शामिल हैं।
• मौखिक गुहा स्वच्छता पर अधिक ध्यान दें। दांतों की सफाई, भाषा और मसूड़ों के बारे में मत भूलना। रिवर्स साइड पर एक विशेष पैड के साथ एक टूथब्रश खरीदें। यदि गंध दूसरों के बीच बहुत बड़ी असुविधा का कारण बनती है, तो प्रत्येक खाद्य सेवन के बाद और कॉफी ब्रेक के बाद भी सप्ताह के दौरान अपने दांतों को कम से कम साफ करें। या कम से कम उपयोग करें च्युइंग रबर। किसी भी तरह से दांतों को साफ करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सभी नियमों के अनुपालन में। दंत धागे की उपेक्षा मत करो।

यदि एक महीने के लिए उपरोक्त सभी को कोई ठोस परिणाम नहीं मिलता है, तो आपको निश्चित रूप से दंत चिकित्सक पर जाना होगा।

मुंह से आने वाली बुराई गंध एक असली समस्या है। एक अप्रिय सुगंध वार्ताकारों को डराता है और निश्चित रूप से आपके बारे में एक बुरा प्रभाव डाल सकता है। यह समस्या कई लोगों से परिचित है, लेकिन वे डॉक्टरों के साथ भी बात करने के लिए शर्मीली हैं। दवा में, मुंह की विशिष्ट गंध को खलीटोसिस (या हैलिटोज) कहा जाता है। चिकित्सा शब्दावली यह "नाज़ुक थीम" को छिपाने के लिए काम नहीं करता है। यह उत्पन्न हुआ क्योंकि सांस लेने की खराब सुगंध एक ऐसी बीमारी है जिसे गंभीर तरीकों से संघर्ष करने की आवश्यकता होती है। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ खालिटोज का वास्तविक कारण निर्धारित करेगा और कहता है कि मुंह की गंध से कैसे छुटकारा पाएं।

क्या आप बीमार हैं?

मुंह की गंध को हटाने के तरीकों की तलाश करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि समस्या वास्तव में मौजूद है। तथ्य यह है कि जिन लोगों को कोई सांस नहीं लेता है, वे स्वयं को "सिखा नहीं"। एक व्यक्ति जल्दी से एक परिचित सुगंध के लिए उपयोग किया जाता है: अपने स्वयं के शौचालय के पानी की गंध और अपने अपार्टमेंट में एक विशिष्ट सुगंध को नोटिस करना बंद कर देता है। लेकिन रोगी के साथ परिचित संचार के लिए एक वास्तविक परीक्षण बन जाता है। सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका भयानक गंध मुंह से - एक दोस्त या रिश्तेदार से जरूरी पिक्चर प्रश्न के लिए स्पष्ट प्रतिक्रिया देने के लिए पूछें। यदि आपको दोस्तों या मूल के लिए इस तरह के अनुरोध को संभालने के लिए हैं, तो गैटोसिस निर्धारित करने के लिए अन्य (स्वतंत्र) विधियां हैं।

सुबह के बाद स्वच्छता प्रक्रियाएं मौखिक गुहा की ताजगी सभी अप्रिय गंध को मुखौटा करती है। दोपहर के भोजन के बाद या शाम के करीब बिताना बेहतर है। यह इस समय है कि विदेशी श्वसन नोट विशेष रूप से उज्ज्वल व्यक्त किए जाते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको सांस लेने में समस्याएं हैं?

• "कटोरा" प्राप्त करने के लिए हथेली को थोड़ा मोड़ें। इसे अपने होंठों पर लागू करें, हवा को निकालें। जल्दी से हथेली को नाक में लाएं और सुगंध सिखाने की कोशिश करें। अक्सर यह विधि यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि समस्याएं हैं।
• यदि पिछले परीक्षण ने परिणाम नहीं दिखाया, तो दूसरी विधि का उपयोग करें। प्लग विपरीत पक्ष चाय या चम्मच। पर्याप्त मात्रा में लार के साथ इसे गीला करना आवश्यक है। एक मिनट बाद, सूखे चम्मच को छोड़ दें। यदि आप अप्रिय नोट्स सुनते हैं, तो आपको सांस लेने में समस्याएं हैं।
• यदि आप जल्दी से पता लगाना चाहते हैं कि क्या आप अपने मुंह से बुरी तरह से गंध नहीं करते हैं, तो आप अपनी खुद की हथेली या कलाई का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा साफ हो। कलाई के पीछे लिसेन, फिर खुद को त्वचा के लिए सूँघो। यदि आपको समेकित सुगंध पसंद नहीं है, तो गैलिटोज की समस्या पूरी तरह से नहीं है।
• दंत धागे का लाभ उठाएं। प्रक्रिया के बाद, प्रयुक्त क्षेत्र का निपटान न करें। उसे lyyony। अगर आपको सांस लेने की समस्या है तो गंध यह पता लगाने में मदद करेगा।

कारण

मुंह की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको सटीक कारण जानना होगा कि सांस ताजगी क्यों खो गई है। सबसे आम कारण बहुत "सुगंधित" उत्पाद खा रहा है। यदि सुबह में आपने मछली का एक टुकड़ा खाया, एक ताजा प्याज के साथ एक आमलेट, लहसुन के साथ एक सलाद, आप आश्चर्यचकित नहीं हो सकते कि मुंह में है अप्रिय स्वाद। स्वाद के साथ गंध दिखाई देता है। कभी-कभी भोजन के बाद भी एक बुरा सुगंध आती है। तो, उदाहरण के लिए, यदि आपके पास रात में एक ताजा धनुष या लहसुन है, तो दोपहर के भोजन से पहले अगले दिन आप आप से बुरी तरह से गंध कर सकते हैं। डॉक्टरों ने ध्यान दिया कि एक कप सुबह की कॉफी मजबूत श्वास की घटना को प्रभावित करती है। अक्सर समस्या खाने वाले उत्पादों की विशेषताओं में निहित होती है। फिर चिकित्सक की सहायता से रोगी की आवश्यकता होती है, जो गैलिटोसिस के वास्तविक कारण को निर्धारित करने के लिए आपके शरीर की विशिष्टताओं का पता लगाएगी।

उत्पादों

मुंह की अप्रिय गंध मानव आहार से निकटता से संबंधित है। गैलिटोज़ के जोखिम से छुटकारा पाने के लिए, परिचित उत्पादों की सूची को संशोधित करना आवश्यक है। मौजूद निश्चित नियम पोषण, जो सांस लेने के लिए सांस लेने की अनुमति नहीं देगा:

• अधिक किण्वित दूध उत्पादों को खाएं, क्योंकि डेयरी पर्यावरण में "दाएं" बैक्टीरिया विकसित किए जाते हैं, जो पाचन के लिए जिम्मेदार होते हैं;
• अधिक उत्पाद खाएं सब्जी मूल: सब्जियां मौखिक गुहा को साफ करती हैं, पाचन में सुधार में योगदान देती हैं, जीवन के अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करने में तेजी लाती हैं;
• कॉफी और मजबूत काली चाय को त्यागें, हरे और सफेद चाय को प्राथमिकता दें;
• खा कम मांस: दांतों के बीच फंस गया फाइबर, अपघटन प्रक्रिया में एक अप्रिय सड़ा हुआ सुगंध बनाता है।

बुरी आदतें

सबसे आम हानिकारक आदतें तंबाकू और मादक पेय पदार्थों का उपयोग माना जाता है। धूम्रपान करने वालों के लिए, मुंह से बुरी गंध से छुटकारा पाने के किसी भी तरीके बेकार रहेगा। तंबाकू धुआं न केवल फेफड़ों और अंगों को खराब करता है कार्डियो-संवहनी प्रणाली, लेकिन मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली भी। अत्यधिक धूम्रपान xerostomy (एक बीमारी है जिसमें मानव लापरवाही में काफी कमी आई है)। हां, और तम्बाकू की गंध गैर धूम्रपान करने वाले अन्य लोगों के लिए बेहद अप्रिय है।

अल्कोहल में सांस लेने पर एक संपत्ति होती है। यदि आपने हाल ही में उपयोग किया है नशीला पेय पदार्थ, तो आप शराब की गंध करेंगे। यह बहुत हानिकारक गंध करता है, जो सुबह में हैंगओवर के बाकी लक्षणों के साथ दिखाई देता है। मार्ग की गंध एसीटाल्डेहाइड के उत्पादन का परिणाम है (शरीर को विषाक्त पदार्थ विषाक्तता)। सुबह में जरार द्वारा विशेष रूप से अभिव्यक्तिपूर्ण, उस दिन के दौरान वह गायब हो जाएगा, क्योंकि विषाक्त पदार्थ धीरे-धीरे शरीर को जीवित अपशिष्ट उत्पादों, पसीना निर्वहन और सांस लेने के साथ छोड़ देते हैं। इस प्रकार, शरीर के पूर्ण शुद्धिकरण के बाद केवल धुएं से छुटकारा पाने के लिए संभव है। छिपाने के लिए, आप उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं संतृप्त स्वाद: कॉफी बीन्स में जांचें, ताजा टकसाल या तुलसी के पत्तों को चबाते हुए, सूखे लौंग और डॉ।

आहार

जो लोग धारण करते हैं सख्त डाइटसांस लेने और शरीर की विशिष्ट सुगंध दिखाई देती है। मीठे श्वास मुंह से आता है, और त्वचा कुछ खट्टा देता है। इसका कारण है रासायनिक प्रक्रियाएंशरीर में बह रहा है। संचित वसा जमा के शरीर द्वारा खपत के दौरान, केटोन नामक पदार्थों को प्रतिष्ठित किया जाता है। वे थोड़ा अस्वास्थ्यकर मीठी श्वास सांस देते हैं।

दांतों की बीमारियां

सांस लेने की खराब सुगंध दंत रोगों को संकेत दे सकती है। सबसे आम दंत "बीमारी" क्षय है। दूसरे स्थान पर पीरियडोंटल और स्टेमाइटिस हैं। दांतों की स्थिति नियमित रूप से दंत चिकित्सक की जांच करनी चाहिए। अनुसूचित तकनीकों के बीच बाधाओं में, मौखिक गुहा का स्वतंत्र रूप से अध्ययन करना आवश्यक है, यहां तक \u200b\u200bकि "गहराई" में भी देखना आवश्यक है। काला या भूरे रंग के धब्बे सांस लेने की खराब सुगंध के संयोजन में - पहला संकेत गंभीर रोगजो दांतों की क्षति या भी नुकसान हो सकता है।

अन्य रोग

अक्सर बुरी गंध का कारण सभी दांतों और मौखिक गुहा में बीमारी होती है। यही कारण है कि सबसे खतरनाक है, और घर पर इससे छुटकारा पाएं बेहद मुश्किल है। बीमारी की पहचान करने के लिए, एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है: आपको नियुक्त किया जाएगा आवश्यक विश्लेषण या अल्ट्रासाउंड। सुगंध के विनिर्देशों के अनुसार, चिकित्सक चिकित्सक आपकी समस्या का पता लगाने में सक्षम होंगे।

• सांस लेने की एसीटोन सुगंध अक्सर इंगित करता है बढ़ी हुई सामग्री रक्त शर्करा या यहां तक \u200b\u200bकि उपलब्धता चीनी मधुमेह। अपने स्वयं के स्वास्थ्य में सुनिश्चित करने के लिए, मूत्र और रक्त के विश्लेषण को पारित करना आवश्यक है, जो एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट नियुक्त करना चाहिए। अतिरिक्त संकेत मधुमेह तेज और गंभीर वजन घटाने हैं, स्थायी प्यास, तेजी से थकावट।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकायों के गंभीर उल्लंघन वाले व्यक्ति में मुंह की सड़ा हुआ गंध दिखाई दे सकती है ( डुओडेनल आंत, पित्ताशय की थैली, पेट और एसोफैगस)। अक्सर, गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित लोगों में सांस लेने का बकवास दिखाई देता है। इस मामले में, आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट में विश्लेषण के असाइनमेंट की आवश्यकता है।
• सांस लेने की स्नेहपूर्ण सुगंध के कारण होता है सूजन प्रक्रिया आंतरिक अंग (फेफड़े या ब्रोंची)। Purulent सूजन श्वसन अंग एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का नेतृत्व करने वाले लोगों में उत्पन्न होते हैं जो शराब का उपभोग करते हैं। मुंह से रोटीना सुगंध purulent एंजिना रोग के दौरान दिखाई दे सकता है। इस मामले में, श्वास की ताजगी वसूली के तुरंत बाद वापस आ जाएगी। सड़ांध की गंध की उपस्थिति के लिए सबसे भयानक कारण ओन्कोलॉजिकल रोग पेट या एसोफैगस। अधिकतर ऐसी गंभीर बीमारियां भूख की हानि, कुल कमजोरी, थकावट और बोल्ट। यदि कोई भी संकेत है, तो आपको अल्ट्रासाउंड के पारित होने और रक्त को ऑनकोम्बर रखने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।
• अमोनिया गंध मुंह की गंध गुर्दे के काम में समस्याओं का संकेत दे सकती है, अर्थात् वृक्कीय विफलता। यह रोग खतरनाक है कि यह असम्बद्ध है: रोगी को एक महत्वपूर्ण फ़िल्टरिंग निकाय के काम का उल्लंघन संदेह नहीं हो सकता है। संचय कार्बनिक अम्ल शुरू किए गए मामले में, यह कोमा राज्य के साथ समाप्त होता है। यदि आपने देखा है कि श्वसन में, अमोनिया के नोट्स, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लें।

हम बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं

यदि आप गंभीर बीमारियों को बाहर करते हैं, तो अप्रिय सुगंध का मुख्य स्रोत मौखिक गुहा में रहने वाले बैक्टीरिया होता है। "मुंह से निष्कासित करने के लिए" बैक्टीरिया हमेशा के लिए आप सफल नहीं होंगे, लेकिन आप उनकी संख्या को कम कर सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, बैक्टीरिया एक प्रोटीन पर्यावरण में तेजी से गुणा करता है।

प्रोटीन में समृद्ध उत्पादों में से, पहली जगह मांस (सूअर का मांस, पक्षी, गोमांस, आदि) पर कब्जा करती है। शाकाहारियों को ताजगी सांस लेने का दावा कर सकते हैं, क्योंकि सब्जियों और फलों में प्रोटीन नहीं होता है।

कैसे खराब सांस स्वाद से छुटकारा पाने के लिए?

• भस्म मांस की मात्रा को कम करें, ताजा सब्जियों और फलों के साथ आहार को समृद्ध करें।
• मौखिक स्वच्छता के लिए बाहर देखो। 30 सेकंड के भीतर अपने दांतों को साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इस प्रक्रिया के लिए, जिम्मेदारी के साथ संपर्क करना आवश्यक है। पेस्ट और ब्रश, परामर्श लेने के साथ उठाओ पेशेवर दंत चिकित्सक (स्वच्छतावादी)। अपने दांतों को दिन में 2 से 4 बार (स्थिति और खपत के आधार पर साफ करें)। डेंटल थ्रेड और सिंचाई का उपयोग करें ( विशेष उपकरण एक बड़े पानी के दबाव के साथ दांतों की पार्श्व सतहों को शुद्ध करने के लिए)। यदि संभव हो, तो मौखिक गुहा की नियमित पेशेवर सफाई के लिए स्वच्छता की कैबिनेट पर जाएं।
• भाषा की सफाई पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। सूक्ष्मजीवों को पुन: उत्पन्न करने के लिए भाषा की छिद्रपूर्ण संरचना एक आदर्श स्थान है। सफाई के लिए विशेष ब्रश का उपयोग करें जो छिद्रों में गिरने वाली उड़ान और अवशेषों को हटा दें।
• मुंह के श्लेष्म झिल्ली से बैक्टीरिया धोने के लिए लार है। किसी व्यक्ति को विकसित करने के लिए उसे उत्तेजित करने के लिए कुछ नियमों का पालन करने के लिए बाध्य किया जाता है। सबसे पहले, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीना होगा (प्रति दिन 2 एल तक)। दूसरा, आपको उन उत्पादों को खाने की ज़रूरत है जो लार उत्पादन को उत्तेजित करते हैं: खट्टा फल और जामुन। आप चीनी के बिना च्यूइंग गम का उपयोग कर सकते हैं।

गैलिटोज़ा से लोक व्यंजनों

यदि आप मौखिक गुहा की शुद्धता का समर्थन करते हैं, तो यकृत के स्वास्थ्य में आत्मविश्वास, पेट और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंग, अप्रिय गंध का कारण गलत भोजन की आदत है। कुछ उत्पाद हैं, पूरी तरह से खराब स्वाद के साथ कॉपी किया गया है।

अप्रिय गंध सहायता निकालें:

• ताजा टकसाल के पत्तों या सूखे टकसाल का काढ़ा;
• ओक छाल के मुंह को कुल्ला;
• ताजा तुलसी पत्तियां;
• एक कक्ष के साथ हरी चाय;
• सेब;
• ताजा अजमोद हिरन;
• दलिया (पानी या दूध पर);
• एक गिलास दूध या केफिर;
• सूखी लौंग कलियों (मसाले) की जाँच।

समस्या के जिम्मेदार दृष्टिकोण के अधीन मुंह से खराब गंध को हटाना संभव है। स्वतंत्र रूप से गायब होने की प्रतीक्षा न करें। यदि आप देखते हैं कि दांतों की सामान्य सफाई नहीं देती है सकारात्मक परिणाम, खाद्य आदतों को बदलने की कोशिश करें और ऐसे उत्पाद हैं जो सांस की ताजगी वापस करते हैं।

किसी भी समय, किसी भी समय, "मुंह की अप्रिय गंध" नामक समस्या का सामना कर सकता है। असल में, आप इसके बारे में पता लगा सकते हैं, इंटरलोक्यूटर की प्रतिक्रिया को देखकर, जो सभी आंदोलनों को दिखाता है कि वह आपसे दूर जाना या दूर जाना चाहता है। स्वीकार करते हैं, एक बहुत ही अप्रिय स्थिति।

लेकिन यदि आप अपनी सांस लेने की ताजगी का बारीकी से पालन करते हैं तो आप इसी तरह की स्थिति नहीं प्राप्त कर सकते हैं। सबकुछ सरल है, आपको हथेलियों को फोल्ड करने की आवश्यकता है, जैसे कि आप पानी उठाते हैं, मुंह में लाते हैं, नाटकीय रूप से सांस लेते हैं और इस हवा को नाक में सांस लेते हैं। वही भयानक गंध आपके आस-पास के लोगों को महसूस करती है।

क्यों मुंह की एक अप्रिय गंध दिखाई देती है

आमतौर पर, गंध किसी कारण से प्रकट होता है। इसलिए, सबसे पहले, इस कारण को समाप्त करने की आवश्यकता है। वयस्कों में मुख्य स्रोत, साथ ही बच्चे बन सकते हैं:

मुंह की गंध के कारण क्या हैं? डॉक्टरों की धारणा पर, सबसे अधिक में लगातार मामलों इसके कारण एक अप्रिय गंध का गठन किया जाता है व्हाइट क्लच मौखिक गुहा में, और विशेष रूप से जीभ, गाल और दांतों में। मौखिक गुहा में प्रजनन के कारण कर का निर्माण किया जाता है एनारोबिक बैक्टीरियाजो इस तथ्य के कारण अक्सर दिखाई देते हैं कि स्वच्छता को ध्यान से नहीं देखा जाता है।

कई खाद्य पदार्थ मुंह की एक अप्रिय गंध को उत्तेजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, लहसुन या प्याज किसी के साथ आपकी बातचीत रख सकते हैं। इसके अलावा, वसा खाद्य खपत की मात्रा का पालन करें।

• धूम्रपान के लिए वकालत

की वजह से नकारात्मक प्रभाव तंबाकू का धुआं मुंह के श्लेष्म झिल्ली पर, अर्थात्, मौखिक गुहा में इसकी जल निकासी रोगजनक बैक्टीरिया विकसित कर सकती है, जो अप्रिय गंध और धुएं के उत्तेजक बन जाती है।

• बातचीत के कारण मुंह में सूखना

Cerostomy - तो दंत चिकित्सक इस घटना को बुलाओ। कई व्यवसाय हैं, जो निरंतर बोलने से निकटता से संबंधित हैं, जो मौखिक गुहा में सूखने का कारण बनता है। इनमें व्याख्याता, वकील, शिक्षक इत्यादि शामिल हैं।

• दांत और हैस्ना

यह लंबे समय से ज्ञात है कि दांतों की स्थिति सीधे एक अप्रिय गंध से जुड़ी हुई है। एक दंत चिकित्सक का दौरा, आपको बताया जाएगा कि पीरियडोंटल समस्याओं से क्या जुड़ा हुआ है। वे कई परेशानियों का कारण बनते हैं। इसलिए, दंत चिकित्सक की यात्रा की उपेक्षा मत करो!

इसके अलावा, सुबह में गंध अक्सर मौजूद होती है, क्योंकि रात के दौरान मुंह कई सूक्ष्मजीव दिखाई देता है, जो इस समस्या का कारण बनता है।

अप्रिय गंध का उन्मूलन

अब आप कारणों के बारे में जानते हैं, जिसके कारण मुंह की गंध होती है। आपको यह बताने का समय कि इसे खत्म करने के लिए क्या करना है।

• मौखिक गुहा में स्वच्छता

मुंह गुहा को ध्यान से साफ करें। इसके अलावा, टूथपेस्ट चुनते समय, उस व्यक्ति को चुनें जिसमें जीवाणुरोधी गुण हो और किसी भी मामले में, शराब युक्त प्राप्त न करें। वे मौखिक गुहा में श्लेष्म झिल्ली को बेहद नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसे सूखते हैं। और यहां तक \u200b\u200bकि एक टूथब्रश पर भी बचाया नहीं जा सकता है।

• साधारण नमकीन पानी

परेशानी के कारण एक अप्रिय गंध गठन की स्थिति में जठरांत्र पथ, यहां है अच्छी नुस्खा। यह मुसीबत का मुकाबला करने में आसान और प्रभावी है। नाश्ते से 10 दिनों के भीतर आपको पीने की जरूरत है नमकीन, कांच का तीसरा हिस्सा (स्थिति 1 कला के तहत। एल। 1 बड़ा चम्मच पर नमक। पानी)। फिर, लगभग 10-20 मिनट के बाद, दूध दलिया या, में नाश्ता तैयार करना चरम परिस्थिति में, दही। इस तरह के उपचार के साथ, गंध तीसरे दिन सचमुच आपको परेशान करना बंद कर देगी, लेकिन उपचार अंत तक ले जाने के लायक है।

• दलिया, सर

ऐसे मामले हैं जब आंतरिक अंगों की विशिष्ट संरचना मुंह के अप्रिय गंध की घटना को प्रभावित करती है, जो इसे हटाने में मुश्किल होती है। उदाहरण के लिए, लंबी लंबाई के कारण ठीक आंतस्लैग और भोजन अपने गुना में रहते हैं, जो गंध देता है। यदि आप पके हुए पानी और चीनी खाते हैं जई का दलिया, अप्रिय गंध आपको परेशान करने से रोक देगा।

कॉफी निर्माता, अपने दिन को एक कप प्राकृतिक ताजा तैयार कॉफी के बिना शुरू नहीं करते, उन लोगों से संबंधित हैं जो व्यावहारिक रूप से एक अप्रिय गंध से जुड़े असुविधा नहीं करते हैं। यह ज्ञात है कि कॉफी पूरी तरह से गंधों को बाधित करती है। तो, यदि आप प्रिय कॉफी अनाज, तो अप्रिय गंध आपको एक अवधि के लिए छोड़ देंगे।

• प्रयोग करें बड़ी संख्या में तरल पदार्थ

पूरे जीव के लिए, और मौखिक गुहा के लिए बहुत उपयोगी है, प्रचुर मात्रा में पीने पर विचार किया जाता है। इसके अलावा, शरीर के रूप में आपको इसकी आवश्यकता होती है, आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पीना होगा। तरल पदार्थ।

इसके अलावा, इसमें केवल पानी नहीं है, इसमें चीनी और गैर कार्बोनेटेड के बिना चाय शामिल है मिनरल वॉटर। बहुत अच्छा पिघल रहा है। इसके लिए आपको सर्दियों में icicles के लिए सॉस पैन को प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता नहीं है, आपको डायल करने की आवश्यकता है साधारण पानी, इसे फ्रीज करें, और फिर डिफ्रॉस्ट करें। इस तरह के विभिन्न प्रकार के पानी को आत्मसात करना आसान है। इसके अलावा, यह विधि एक बार में दो हथियारों को मार देती है - मुंह की अप्रिय गंध को हटा देती है और आपकी त्वचा को ताजा बनाता है, जो झुर्री की उपस्थिति को रोकता है। यह विधि उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो मुंह में शराब की गंध से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं।

लोकविज्ञान

मुंह की एक अप्रिय गंध के खिलाफ लड़ाई में काफी योगदान लोकविज्ञान। अलग की एक पूरी परत है उपचार जानकारी और धन जो आपके और मुंह की गंध के बीच की परेशानियों को हल करने में सक्षम हैं। हम कई के बारे में बताएंगे।

• माउंटेन जलसेक

इस जलसेक को तैयार करने के लिए, एक चम्मच सूखे लें, या ताजा टकसाल की 5 चादरें हैं, इसे एक ही गिलास के आकार में खड़ी उबलते पानी के साथ डालें और 2-3 घंटे जोर दें। इस जलसेक को कम से कम दो सप्ताह में दो या तीन बार मुंह को कुल्ला करने की जरूरत है। मौखिक गुहा के लिए विशेष गोलियों की तुलना में जलसेक अधिक प्रभावी होगा।

• वर्मवुड + कैमोमाइल + स्ट्रॉबेरी

समान भागों में, वर्मवुड, कैमोमाइल और स्ट्रॉबेरी को मिलाएं, थर्मॉस को चम्मच डालें, 2 गिलास उबले हुए गर्म पानी से भरें और जोर दें। टकसाल टिंचर की तरह, मुंह को 2 सप्ताह तक कुल्ला करना आवश्यक है।

• ओक की छाल का टिंचर

ओक का कुचल छाल (1 बड़ा चम्मच) एक गिलास पानी (उबला हुआ, निश्चित रूप से) भरें और आधे घंटे तक पानी के स्नान पर रखें। तनाव के बाद प्राप्त टिंचर। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको 3 सप्ताह के लिए 24 घंटे में कम से कम तीन बार मौखिक गुहा कुल्ला करने की आवश्यकता है।

मुंह की गंध का तत्काल उन्मूलन

इस मामले में जब समय बर्दाश्त नहीं करता है और आपको अपने आप को एक अप्रिय गंध से तुरंत मुक्त करने की आवश्यकता है, तो कुछ विधियां हैं जो आपकी मदद करेगी। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि वे दीर्घकालिक और से नहीं हैं तेज गंध पूरे दिन से छुटकारा पाने के लिए नहीं। हालांकि यह आपको थोड़ी देर के लिए दिमाग की शांति देगा और सोचा कि मुंह की गंध बीमार हो जाएगी। संक्षेप में। जाओ:

• च्यूइंग गम। आदर्श रूप से, ज़ाहिर है, टकसाल। लगभग 15 मिनट के शांत आपके पास होगा। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि यदि आपके पास गंभीर बैठक है तो यह विधि पूरी तरह से फिट नहीं होगी।
• ताजगी के लिए स्प्रे। चबाने लोचदार के साथ तुलना में इस तरह के एक स्प्रे ताजगी बढ़ाता है, क्योंकि 5 मिनट के लिए। और पर, कहीं 20 मिनट। इसके अलावा, वह किसी भी हैंडबैग में फिट होगा।
• अजमोद या पुदीना। यह बहुत सावधानी से आवश्यक है, और मुख्य बात एक पुस्तिका को गर्म करने के लिए जल्दी में नहीं है। इसमें एक मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा, और एक और मिनट इससे छुटकारा नहीं पड़ेगा। इस प्रक्रिया के बाद, अप्रिय गंध आपको कहीं 1 घंटे के लिए छोड़ देगी।
• फल: ऐप्पल या गाजर। सचमुच एक सेब या गाजर आपको एक या दो घंटे के लिए कहीं भी अप्रिय गंध से बचाएगा। ये फल और सब्जी अप्रिय गंध के खिलाफ महान सेनानियों हैं।