बहुत से लोग इसे सामान्य पीने से ज्यादा उपयोगी मानते हुए लगातार मिनरल वाटर पीते हैं। लेकिन ऐसे पानी का अनियंत्रित सेवन पीने के समान है दवाओं, रचना और क्रियाएँ जिनके बारे में आप नहीं जानते हैं। मिनरल वाटर खरीदने और पीने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

मिनरल वाटर: लाभ और हानि

बालनोलॉजी क्या है

बालनोलॉजी का एक विज्ञान है - लैट से। balneum (lat।) - स्नान, स्नान, जो उत्पत्ति का अध्ययन करता है और भौतिक रासायनिक गुणखनिज पानी। इसके आधार पर, आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से उनके उपयोग के लिए वैज्ञानिक रूप से आधारित सिफारिशें विकसित की जाती हैं। वास्तव में, आसुत जल को छोड़कर किसी भी पानी में खनिज योजक होते हैं, और जितने अधिक होते हैं, उतना ही कठिन होता है।

लवण की उच्च सांद्रता वाले खनिज जल का उपयोग किसमें किया जाता था? औषधीय प्रयोजनोंमे भी प्राचीन भारत, डेढ़ सहस्राब्दी ईसा पूर्व। असीरियन, बेबीलोनियन, यहूदी और मिस्र की पांडुलिपियों में खनिज पानी का उपयोग करके उपचार प्रक्रियाओं के बारे में जानकारी है विभिन्न रचना... और आज, उन जगहों पर जहां खनिज झरने बहते हैं, बालनोलॉजिकल चिकित्सा संस्थानकुछ रोगों में विशेषज्ञता।

इन स्रोतों से पानी का उपयोग न केवल उन जगहों पर किया जाता है जहां इसे निकाला जाता है; इसे बोतलबंद किया जाता है और वितरित किया जाता है लंबी दूरियाँ, यह उन दुकानों में जाता है जहां कोई भी इसे खरीद सकता है। बुरी खबर यह है कि कुछ लोग अपनी प्यास बुझाने के लिए मिनरल वाटर खरीदते समय इसके प्रकार और संरचना पर ध्यान देते हैं।

मिनरल वाटर के प्रकार, इसकी संरचना

सक्रिय की एकाग्रता के आधार पर खनिज पदार्थइस या उस पानी की संरचना में, यह कई प्रकारों में विभाजित है और है: - औषधीय; - चिकित्सा भोजन कक्ष; - भोजन वाला कमरा।

न्यूनतम नमक सामग्री वाले पारिस्थितिक खनिज पानी होते हैं, उनका उपयोग शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए किया जाता है, खासकर ऐसे समय में जब वे किसी विशेष आहार का पालन करते हैं।

अधिकांश कम स्तरटेबल वाटर में खनिजकरण, यह लगभग २-३ ग्राम प्रति लीटर है, औषधीय टेबल वाटर में ४ से ९ ग्राम प्रति लीटर की खनिज सामग्री के साथ पानी शामिल है, और औषधीय वाले - १० से १५ ग्राम प्रति लीटर तक। पानी का प्रकार और मात्रा खनिज लवणइसकी संरचना में, लेबल पर लिखना अनिवार्य है। आप बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी मात्रा में टेबल वॉटर पी सकते हैं। लेकिन पहले से ही एक चिकित्सा भोजन कक्ष का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जा सकता है, निश्चित मात्रा में और एक निश्चित अवधि के साथ। उपचार के पानी को एक दवा के रूप में नुस्खे द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, जिसे अगर अनियंत्रित रूप से लिया जाए, तो यह हानिकारक हो सकता है।

संरचना के संदर्भ में, औषधीय और औषधीय-टेबल जल को कई मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है: - क्लोराइड, जिसमें प्रति लीटर क्लोराइड 200 मिलीग्राम से अधिक होता है; - सल्फेट, जिसमें प्रति लीटर 200 मिलीग्राम से अधिक सल्फेट होता है; - हाइड्रोकार्बन जिसमें 600 मिलीग्राम प्रति लीटर से अधिक हाइड्रोकार्बन होता है।

उनके अलावा, मिश्रित संरचना वाले खनिज पानी भी हैं। पानी का स्वाद भी संरचना पर निर्भर करता है, अगर इसमें बहुत अधिक मैग्नीशियम सल्फेट होता है, तो क्लोराइड नमकीन होने पर कड़वा स्वाद होगा। सबसे स्वादिष्ट बाइकार्बोनेट पानी हैं।

मानव शरीर पर खनिज पानी का प्रभाव

चिकित्सीय क्रिया शुद्ध पानीइसकी खुराक और प्रशासन की विधि के कारण, लेकिन मुख्य रूप से यह संरचना पर निर्भर करता है। उन लोगों के लिए हाइड्रोकार्बोनेट खनिज पानी की सिफारिश की जाती है जिनके पास यूरोलिथियासिस रोगया सिस्टिटिस। यह पीने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है शिशुओंऔर एथलीट, लेकिन जो लोग गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित हैं, ऐसे पानी को contraindicated है।

गैस्ट्रिक जूस की अम्लता में कमी और पित्त के ठहराव के मामले में, आपको क्लोरीन आयनों वाला पानी पीने की जरूरत है, सल्फेट पानी से कब्ज को ठीक किया जा सकता है, और एनीमिया - ग्रंथि संबंधी

मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित सल्फेट पानी, क्रोनिक हेपेटाइटिस, जठरशोथ, मधुमेह और रोग पित्त पथ... यह पानी जिगर और पित्ताशय की थैली की शिथिलता को बहाल करता है, और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने को भी बढ़ावा देता है, क्योंकि इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है। लेकिन बच्चों और किशोरों को ऐसा पानी नहीं पीना चाहिए - सल्फाइड शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में बाधा डालते हैं।

पाचन तंत्र के विकारों के लिए क्लोराइड पानी की सिफारिश की जाती है, यह आंतों, यकृत और पित्ताशय की थैली के कामकाज को बहाल करता है, चयापचय को सामान्य करता है, स्राव में सुधार करता है छोटी आंत, पेट और अग्न्याशय। उच्च रक्तचाप वाले लोगों में गर्भनिरोधक।

Borjomi . के लिए

में हाल के समय मेंइस मिनरल वाटर का नुकसान और लाभ गरमागरम बहस का विषय बनता जा रहा है। परंपरागत रूप से, यह पानी के दिनों में मेजों पर मौजूद था सोवियत सत्ता, लेकिन यह मेडिकल डाइनिंग रूम से संबंधित है, और यह व्यर्थ नहीं है कि इसका लेबल कहता है कि आप इसे लगातार 30 दिनों से अधिक समय तक पी सकते हैं, जिसके बाद आपको 3-6 महीने के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। "बोरजोमी", "नारज़न" की तरह, एक क्षारीय प्रतिक्रिया होती है, ये औषधीय टेबल पानी अपच संबंधी अभिव्यक्तियों को बेअसर करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के मोटर और स्रावी कार्य को सामान्य करते हैं। Borjomi जिगर के कार्यों को बहाल करने और मधुमेह मेलेटस के इलाज में उपयोगी है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह एक दवा है, और इसे सिफारिशों के अनुसार पीना, इस मामले में, "बोरजोमी" से नुकसान किसी भी अन्य औषधीय खनिज पानी से अधिक नहीं होगा।

जॉर्जिया में पृथ्वी की आंतों से निकाले गए बोरजोमी नामक हीलिंग मिनरल वाटर के बारे में सभी ने सुना है। बोरजोमी के क्या फायदे और नुकसान हैं, यह उन सभी के लिए एक दिलचस्प सवाल है जो इस असामान्य पानी को आहार में शामिल करने की योजना बना रहे हैं।

Borjomi पानी की संरचना और उपयोगी गुण

Borjomi के लाभ सबसे अमीर में निहित हैं रासायनिक संरचना... पेय पीते समय, शरीर को प्राप्त होता है:

• सोडियम;
• मैग्नीशियम;
• क्लोरीन;
• कैल्शियम और सिलिकॉन;
• पोटेशियम और बोरॉन;
• गंधक;
• कई अन्य तत्व।

ये सभी मिनरल वाटर में मौजूद हैं उच्चतम सांद्रता... लेकिन मूल्यवान गुणपानी इस तथ्य में शामिल है कि यह:

• को सामान्य पाचन प्रक्रियाऔर पित्त स्राव की प्रक्रिया, जिगर की मदद करती है;
• विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है;
• हेलमन्थ्स के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी रूप से मदद करता है;
• परेशान पुनर्स्थापित करता है जल-नमक संतुलन;
• पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है श्वसन अंगऔर खांसी से राहत दिलाता है।

जरूरी! रोकथाम के लिए निरंतर आधार पर बोरजोमी पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, अन्यथा शरीर में खनिज लवणों की अधिकता हो जाती है। उपचार के पानी के लाभ तब होंगे जब इसका सेवन विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए किया जाएगा।

क्या बोर्जोमी को गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं पी सकती हैं

गर्भावस्था के दौरान बोरजोमी नाराज़गी और विषाक्तता के लिए उत्कृष्ट है। एक नियम के रूप में, स्थिति में महिलाओं के लिए औषधीय पानी को contraindicated नहीं है - लेकिन इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। खुराक प्रति दिन 1 गिलास से अधिक नहीं होनी चाहिए।

स्तनपान के दौरान बोरजोमी पर भी यही बात लागू होती है। हीलिंग वॉटर मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है, टोन अप करता है। सब कुछ जो Borjomi के लिए उपयोगी है, के माध्यम से स्तन का दूधमाँ को बच्चा मिलता है। लेकिन हर दिन बोरजोमी पीना इसके लायक नहीं है।

बच्चों के लिए बोरजोमी

डॉक्टर स्वस्थ बच्चों को मिनरल हीलिंग वाटर देने की सलाह नहीं देते हैं - वे सामान्य आहार से सभी मूल्यवान पदार्थ प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए आंतों के रोग, विषाक्तता और कब्ज के साथ, बोरजोमी फायदेमंद होगा।

ध्यान! एक विशिष्ट बीमारी वाले बच्चे के लिए बोरजोमी की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और स्थिति के वजन और बारीकियों के आधार पर गणना की जाती है। इसलिए, केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ को शिशु को पानी देना चाहिए।

वजन घटाने के लिए बोरजोमी कैसे पियें

बोरजोमी के लाभकारी गुण इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं अधिक वज़नक्योंकि मिनरल वाटर चयापचय को गति देता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। लेकिन आपको इसे थोड़ा पीने की जरूरत है। नाश्ते से पहले या रात के खाने के बाद एक गिलास उपचार पानी एक महीने के लिए पर्याप्त होगा।

Borjomi के उपयोग के लिए संकेत

दवा आधिकारिक तौर पर निम्नलिखित बीमारियों के लिए औषधीय पानी का उपयोग करती है:

• पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस;
• जिगर, पित्त नलिकाओं, गुर्दे, पित्ताशय की थैली के रोग;
• जननांग क्षेत्र के रोग;
• मोटापा;
• मूत्राशयशोध;
• मूत्रमार्गशोथ।

साथ ही पानी के लिए भी होगा फायदेमंद जुकामऔर तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ।

औषधीय प्रयोजनों के लिए बोरजोमी कैसे पियें

मिनरल वाटर का उपयोग करने के तरीके विभिन्न रोगएक दूसरे से थोड़ा अलग। पेय की खुराक को समायोजित करना, पानी के तापमान और खपत के समय को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है - यह सब लाभ को प्रभावित करता है।

खांसी के दूध के साथ बोरजोमी

मिनरल वाटर का उपयोग अक्सर सर्दी-जुकाम के लिए किया जाता है तेज खांसी... इसके अलावा, इसे दूध के साथ जोड़ा जा सकता है - पानी के लाभ और भी अधिक हो जाएंगे।

• शुरू करने के लिए, सभी गैस खनिज पानी से निकलती है - इसके लिए, एक खुला गिलास बस आधे घंटे या एक घंटे तक खड़े रहने के लिए छोड़ दिया जाता है।
• उसके बाद, पानी और दूध को अलग-अलग पानी के स्नान में 50 डिग्री तक गर्म किया जाता है, और फिर समान अनुपात में मिलाया जाता है।
• यदि वांछित हो, तो तैयार पेय में शहद या रास्पबेरी जैम मिलाएं।

दूध के साथ मिनरल वाटर मुख्य रूप से श्वसन पथ में कफ के द्रवीकरण में योगदान देगा।

खांसी के लिए Borjomi के साथ साँस लेना

सर्दी के लिए बोरजोमी का उपयोग करने का दूसरा तरीका साँस लेना है। पानी को पहले 50 डिग्री तक गर्म किया जाता है, और फिर वे पैन के करीब झुक जाते हैं, अपने सिर को एक तौलिये से ढक लेते हैं और नाक और मुंह से गर्म भाप को अंदर लेते हैं।

ध्यान! भाप कभी नहीं जलनी चाहिए एयरवेज... पानी गरम करें water उच्च तापमानआवश्यक नहीं है, और साँस लेना सावधान रहना चाहिए। आपको प्रक्रिया को 4 मिनट से अधिक नहीं जारी रखने की आवश्यकता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के साथ

पानी के मुख्य लाभ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के उपचार में व्यक्त किए जाते हैं।

• यदि पेट में अम्लता अधिक है, तो भोजन से 1.5 घंटे पहले मिनरल वाटर गर्म रूप में पिया जाता है, और सबसे पहले आपको इससे गैस छोड़ने की आवश्यकता होती है।
• कम अम्लता वाले जठरशोथ के लिए बोरजोमी भोजन से आधे घंटे पहले लिया जाता है, शाब्दिक रूप से 4-5 घूंट।
• भोजन को आत्मसात करने और चयापचय संबंधी समस्याओं के मामले में, भोजन के साथ ठंडा मिनरल वाटर पीने की सलाह दी जाती है।
• पेट में दर्द और ऐंठन के मामले में, पीने से पहले पानी को कमरे के तापमान पर गर्म करने की सलाह दी जाती है।

कब्ज के लिए बोरजोमी

खनिज पानी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, इसलिए यह कब्ज के लिए बहुत उपयोगी है। इसका 150 मिलीलीटर भोजन से कुछ घंटे पहले लिया जाता है। आमतौर पर, ऐसी चिकित्सा के लाभ उपचार के पहले दिन ही ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

जिगर और पित्ताशय की थैली के उपचार के लिए

कोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस और पित्त और यकृत के बहिर्वाह से जुड़े अन्य रोग उपचार के पानी के उपयोग के लिए प्रत्यक्ष संकेत हैं।

• हेपेटाइटिस और कोलेसिस्टिटिस के साथ, मिनरल वाटर को 40 डिग्री तक गर्म किया जाता है और भोजन से लगभग एक घंटे पहले 1.5 कप पिया जाता है।
• इलाज करते समय तीव्र शोधपित्ताशय की थैली और पित्त नलिकाएंभोजन से एक घंटे पहले गर्म पानी भी लिया जाता है - लेकिन 2.5 गिलास की मात्रा में।

अन्य रोगों के उपचार के लिए

हीलिंग वाटर का उपयोग कुछ अन्य बीमारियों से राहत पाने के लिए किया जा सकता है।

• अग्नाशयशोथ के साथ बोरजोमी को अवधि के दौरान नहीं, बल्कि उनके बीच पीने की सलाह दी जाती है। भोजन से एक घंटे पहले एक गिलास से अधिक मात्रा में दिन में तीन बार गर्म पेय लें।
• विषाक्तता के मामले में, शरीर पानी और उपयोगी खनिजों को खो देता है - लेकिन औषधीय पानी संतुलन बहाल करने में मदद करता है। इसे 1 - 1.5 कप, दिन में तीन बार, छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है।

क्या बोर्जोमी मधुमेह मेलिटस के इलाज के लिए उपयुक्त है?

मधुमेह में मिनरल वाटर का कोई चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है। लेकिन यह अभी भी अक्सर रोगियों को एक सहायक के रूप में निर्धारित किया जाता है। मधुमेह पाचन विकारों और चयापचय में मंदी के साथ होता है, और बोरजोमी इन्हें खत्म करने में मदद करता है अप्रिय लक्षण... साथ ही डायबिटीज में पानी का फायदा यह है कि यह प्यास को अच्छे से बुझाता है।

चेहरे की त्वचा के लिए बोर्जोमी

पानी के लाभ न केवल बीमारियों के उपचार में प्रकट होते हैं। वे इसका इस्तेमाल करते हैं होम कॉस्मेटोलॉजी- यह त्वचा को टोन करता है, छिद्रों को कसता है।

• त्वचा की अत्यधिक सूखापन और पहली झुर्रियों से निपटने के लिए, हीलिंग वॉटर से साधारण धुलाई में मदद मिलेगी। आप सुबह और शाम को अपना चेहरा धो सकते हैं। एक और दिलचस्प विकल्प- यह जमे हुए मिनरल वाटर से बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को रगड़ रहा है।
• Borjomi पर आधारित काढ़ा तैलीय त्वचा को नियंत्रित करने में मदद करेगा। यह सरलता से किया जाता है - मिनरल वाटर को उबाला जाता है, और फिर उसमें पीसा जाता है हर्बल संग्रहकैमोमाइल, कैलेंडुला या पुदीना। उपकरण को आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। होममेड टॉनिक के फायदे 5 दिनों तक चलते हैं।

Borjomi पानी स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है, लेकिन इसके उपयोग से लाभ उठाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप प्रति दिन कितना Borjomi पी सकते हैं।

• ज्यादा से ज्यादा दैनिक दरवयस्कों के लिए 0.5 लीटर है। हालांकि, व्यवहार में, अपने आप को और भी कम तक सीमित करना बेहतर है - 0.33 लीटर से अधिक नहीं।
• बच्चों के लिए, मिनरल वाटर की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए - और केवल एक योग्य बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा।
• जीर्ण और के अभाव में तीव्र रोगसामान्य तौर पर, आपको ऐसे ही औषधीय पानी नहीं पीना चाहिए। पानी से सबसे ज्यादा फायदा तभी होगा जब जरूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल किया जाएगा।

Borjomi नुकसान और उपयोग के लिए मतभेद

कितना भी बड़ा फायदा औषधीय पानी, यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। उसके पास कोई पूर्ण मतभेद नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में, आपको पेय को सावधानी से पीने की जरूरत है और केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही। अर्थात्:

• तीव्र चरण में जठरशोथ और अल्सर के साथ;
• गर्भावस्था के दौरान।

1 वर्ष से कम उम्र के बहुत छोटे बच्चों को मिनरल वाटर न दें। ओवरडोज से बचना चाहिए - यह गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए खतरनाक है।

बोरजोमी को नकली उत्पादों से कैसे अलग करें

एक परिचित नाम के साथ नकली मिनरल वाटर दुकानों में असामान्य नहीं है। लेकिन पानी की संरचना का विश्लेषण किए बिना भी नकली को पहचानना काफी आसान है।

• Borjomi कांच और प्लास्टिक की बोतलों में एक पेटेंट नीले-हरे रंग के साथ उपलब्ध है। रंगीन या सफेद और पारदर्शी कंटेनर नकली होने का संकेत देते हैं।
• उपचार की बोतल पर शुद्ध पानीतीन लेबल होने चाहिए - गर्दन पर, नीचे और पीछे। बोतल पर गले और सामने के लेबल के बीच, एक हिरण को अनिवार्य रूप से दर्शाया गया है - असली बोरजोमी पानी का ट्रेडमार्क।
• कांच की बोतलों को धातु की टोपी, प्लास्टिक वाले - पारदर्शी प्लास्टिक की टोपियों के साथ संरक्षित किया जाता है। सबसे ऊपर का हिस्साढक्कन लाल हैं, बीच में ब्रांड नाम से पार किया गया है - स्पष्ट, साफ, ग्राफिक दोषों के बिना।

निष्कर्ष

Borjomi के लाभ और हानि इस पर निर्भर करते हैं सही खुराकहीलिंग मिनरल वाटर, और पेय में कुछ स्पष्ट मतभेद हैं। यदि आप पीने के पानी के निर्देशों का पालन करते हैं और अपने डॉक्टरों से परामर्श करते हैं, तो पेय का ध्यान देने योग्य उपचार प्रभाव होगा।

"बोरजोमी" ने लंबे समय से हीलिंग वॉटर की ख्याति जीती है। उसके बारे में अद्वितीय गुणयह 19 वीं शताब्दी की शुरुआत में वापस जाना गया, जब पर्यटकों में से एक सादे पानी से पेट की बीमारियों से अविश्वसनीय रूप से जल्दी ठीक हो गया।

जॉर्जिया में स्थित बोरज़ोमका नदी के पास वसंत में हीलिंग मिनरल वाटर अभी भी उपलब्ध है। बाद में यहां एक रिसॉर्ट बनाया गया, जो पूरी दुनिया में जाना जाता है। चिकित्सा गुणोंपानी और एक अद्वितीय प्राकृतिक और जलवायु क्षेत्र।

खनिज जल उपचार "बोरजोमी"

विशेष प्रतिष्ठानों की मदद के बिना, खनिज पानी सतह पर अपने आप दिखाई देता है। "बोरजोमी" की संरचना में जटिल ज्वालामुखी प्रक्रियाओं के माध्यम से बनने वाले किशोर जल शामिल हैं।

गौरतलब है कि बोरजोमी पानी का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। खनिज पानी ताज़ा करता है, पानी-नमक संतुलन को सामान्य करता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के लिए दैनिक आहार में सोडियम बाइकार्बोनेट पानी को शामिल करने की सलाह दी जाती है: गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस, गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी... लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि उत्तेजना के दौरान खनिज औषधीय पानी का उपयोग contraindicated है।

अच्छा प्रभाव "बोर्जोमी" आंतों के श्लेष्म और पाचन विकारों की सूजन में देता है। अग्नाशयशोथ के साथ चिकित्सीय खनिज तालिका का पानी पिया जा सकता है। इसके अलावा "बोर्जोमी" के लिए उपयोगी है मधुमेह I और II प्रकार और मोटापा। पानी शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर अद्भुत प्रभाव डालता है, मूत्र और उत्सर्जन प्रणाली को साफ करता है।

शायद सभी को याद होगा कि बचपन में हमारे माता-पिता हमारे सर्दी-जुकाम का कैसे इलाज करते थे और लगातार खांसीखनिज पानी "बोरजोमी"। दरअसल, सबसे गंभीर सर्जरी के बाद भी पानी ठीक होने में मदद करता है।

"बोरजोमी" के आवेदन की विस्तृत श्रृंखला इसकी अनूठी संरचना के कारण है, जो टेबल वॉटर को बदलने में आंशिक रूप से सक्षम है। लेकिन पोषण विशेषज्ञ खुद को टेबल वॉटर पीने से पूरी तरह से वंचित करने की सलाह नहीं देते हैं।

बोरजोमी रोस्टर

मिनरल वाटर "बोरजोमी" में एक संतुलित संरचना होती है, जो कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करती है। मिनरल वाटर का क्षारीय आधार पेट की अम्लता को ठीक करता है। बोरजोमी का खनिजकरण 5.5-7.5 ग्राम / लीटर है। Borjomi के लिए अस्सी से अधिक महत्वपूर्ण शामिल हैं मानव शरीररासायनिक यौगिक और तत्व। "बोरजोमी" में कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम और क्लोरीन के कई यौगिक होते हैं। इसके अलावा पानी की संरचना में सिलिकॉन, मैग्नीशियम, एल्यूमीनियम, टाइटेनियम, स्ट्रोंटियम, बोरॉन, फ्लोरीन और सल्फर के यौगिकों की एक मध्यम मात्रा होती है। इसके अलावा, पानी की प्राकृतिक उत्पत्ति इसकी संरचना में ज्वालामुखी राख की उपस्थिति की पुष्टि करती है।

"बोरजोमी" के उपयोग के लिए संकेत

लवण और खनिज यौगिकों की अनूठी संरचना के कारण, बोरजोमी जल्दी से मुकाबला करता है उच्च अम्लतापेट, मिनरल वाटर भी भोजन के पाचन की सुविधा प्रदान करता है।

"बोर्जोमी" के दैनिक उपयोग से पशु प्रोटीन ग्लाइकोजन की मात्रा बढ़ जाती है, जो यकृत के कार्य और रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है।

"बोर्जोमी" के उपयोग के लिए एक और संकेत को यूरिक एसिड गुर्दे की पथरी की उपस्थिति कहा जाना चाहिए। अनोखा पानी गुर्दे की पथरी को घोलने में सक्षम है, जिसका व्यास 7 मिमी से अधिक नहीं है।

बोरजोमी पानी पीड़ित लोगों के लिए एक मोक्ष है हैंगओवर सिंड्रोम... मिनरल वाटर शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है और व्यक्ति को डिहाइड्रेशन से बचाता है।

बोर्जोमी अनेकों को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन है अप्रिय रोग... इसके अलावा, यह में मदद करता है गर्मीजल-नमक संतुलन को बहाल करें, जो नमी के तेजी से नुकसान से अनिवार्य रूप से परेशान है।

बोरजोमी को सही तरीके से कैसे पियें?

वास्तव में, इस प्रश्न का उत्तर सरल है: शासन और आदर्श का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि असीमित मात्रा में "बोरजोमी" का उपयोग शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

भोजन से 30 मिनट पहले थोड़ा गर्म रूप में मिनरल वाटर का सेवन किया जाता है। "बोरजोमी" की खपत दर दिन में 3 बार, 150 ग्राम है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पानी को उबालकर या गर्म नहीं करना चाहिए माइक्रोवेव ओवन... सभी को बचाने के लिए पोषक तत्त्व"बोरजोमी" में पानी को पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए।

औषधीय टेबल पानी धीरे-धीरे लेना आवश्यक है, लेकिन बड़े घूंट में।

गर्भावस्था के दौरान "बोरजोमी"

सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान बोरजोमी के उपयोग पर कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है। लेकिन गर्भवती माताओं को प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक मिनरल वाटर नहीं लेना चाहिए। इस तरह की मामूली मात्रा को इस तथ्य से समझाया जाता है कि पाचन तंत्र को बोरजोमी बनाने वाले लवण को संसाधित करने में समय लगता है। सच है, मिनरल वाटर विषाक्तता के दौरान एक महिला की स्थिति को आसान बनाता है, नाराज़गी की अभिव्यक्तियों को कम करता है। यह उन गर्भवती महिलाओं के लिए एक वास्तविक मोक्ष है जिनके लिए गोलियां प्रतिबंधित हैं।

आप कार्बोनेटेड पानी नहीं पी सकते हैं, इसलिए, बोरजोमी का उपयोग करने से पहले, सभी गैसों को इससे मुक्त किया जाना चाहिए।

मोटे लोगों के लिए "बोरजोमी"

अधिक वजन वाले लोगों को वैसे भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। बेहतर चयननिस्संदेह "बोरजोमी" बन जाएगा, क्योंकि इससे आंतों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, सुधार होता है लिपिड चयापचयतथा एटीपी अम्ल के निर्माण में भाग लेता है। बोरजोमी पीने से वसा को तोड़ने वाले एंजाइम के काम में सुधार होता है। मोटे लोगयह निश्चित रूप से नोटिस करेगा कि शरीर कितनी जल्दी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है। नाश्ते के लिए पानी का उपयोग करना बेहतर है, इसलिए अनावश्यक सब से छुटकारा पाने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।

औषधीय पानी के सेवन के साथ जोड़ा जाना चाहिए संतुलित पोषणऔर शारीरिक शिक्षा। सप्ताह में एक बार आप बोरजोमी के साथ उपवास का दिन बिता सकते हैं।

अधिक वजन वाला कोई भी व्यक्ति मिनरल वाटर से गैस निकलने के बाद पी सकता है। यदि आप "बोरजोमी" को गैस के साथ पीते हैं, तो यह गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करेगा, जिससे बदले में खाने की और भी अधिक इच्छा होगी।

बोरजोमी में कार्बन डाइऑक्साइड। चोट

यदि किसी व्यक्ति को पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर है, तो उसे उलटने की जरूरत है विशेष ध्यानमिनरल वाटर प्राप्त करने के लिए। ऐसे रोगियों को बोरजोमी से कोई लाभ नहीं होगा। लब्बोलुआब यह है कि मिनरल वाटर से कार्बन डाइऑक्साइड पेट की दीवारों को खराब करता है, जिसका अर्थ है कि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति को खराब करता है। कार्बन डाइऑक्साइड पेट, पित्त गठन और पित्त स्राव के स्रावी और मोटर कार्यों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इस तथ्य के बावजूद कि बोरजोमी एक डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी फार्मेसी में बेचे जाने वाले औषधीय टेबल वाटर के वर्ग से संबंधित है, पानी के अनियंत्रित उपयोग से कई खतरे हैं। बोर्जोमी को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से पहले एक चिकित्सक से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

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बिना गैस के बोरजोमी मिनरल वाटर को उपचारात्मक माना जाता है और यह उचित है। उपयोगी गुणों की सूची विस्तृत है, और प्यास बुझाने और विषाक्त पदार्थों को हटाने के अलावा, खनिज पानी चंगा करने में मदद करता है विभिन्न रोग... लगभग 1500 साल पहले पहले खनिज स्प्रिंग्स की खोज की गई थी। बोरजोमी मिनरल वाटर उपयोगी है, हम आगे विचार करेंगे, लेकिन इसकी संरचना वास्तव में अद्वितीय है।

बोरजोमी क्यों उपयोगी है?

बोरजोमी मिनरल वाटर के लाभ और हानि इसमें खनिजों की सामग्री से जुड़े हैं। इसका उपयोग करने वाला हर व्यक्ति इसके लाभकारी गुणों के बारे में जानता है। डॉक्टर अपने रोगियों को सांस की बीमारियों के मामले में साँस लेने के लिए बोरजोमी पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

पानी के उपचार गुण पाचन प्रक्रियाओं पर प्रभाव और अम्लता के स्तर पर नियंत्रण से जुड़े हैं। उदाहरण के लिए, खाली पेट बोरजोमी मिनरल वाटर भोजन के बाद पाचन में सुधार करता है।

Borjomi . के साथ रोकथाम

समर्थन के लिए अच्छा स्वास्थ्यआपको बोरजोमी पानी का नियमित उपयोग करने की आवश्यकता है। तटस्थ रचना अतिरिक्त लवण के जमाव में योगदान नहीं करती है और शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्वों से संतृप्त करती है।

हम में से कई लोग मिनरल वाटर से अपनी प्यास बुझाने के आदी हैं, लेकिन बोरजोमी मिनरल वाटर में असामान्य गुण होते हैं और इसे कम मात्रा में पीना चाहिए। आपको यह भी जानना होगा कि भोजन से पहले या बाद में - बोरजोमी कब पीना है? भोजन से पहले आधे घंटे या एक घंटे के लिए ऐसा करना बेहतर है।

यदि आप खेलकूद के लिए जाते हैं, तो पसीने के साथ शरीर से नमक निकल जाता है, और पानी में आसानी से अवशोषित सोडियम बाइकार्बोनेट और क्लोराइड होते हैं। इसलिए मिनरल वाटर के सेवन से शरीर में संतुलन में सुधार होगा।

बोरजोमी स्टिल वाटर बच्चों या कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए भोजन तैयार करने के लिए उपयुक्त है। मुख्य बात पानी को उबालना नहीं है ताकि नमक ऐसे यौगिकों में न बदल जाए जिन्हें पचाना मुश्किल हो।

पेट में भारीपन की स्थिति में बोरजोमी मिनरल वाटर के लिए क्या उपयोगी है, यह सभी को पता होना चाहिए। यदि आप इसे हार्दिक भोजन से पहले पीते हैं तो यह असुविधा को रोकने में मदद करेगा।

बोरजोमी मिनरल वाटर उन महिलाओं को फायदा पहुंचाता है जो समय-समय पर इससे धोती हैं। उपचार त्वचा को ताज़ा करता है और इसे ऑक्सीजन देता है।

इलाज के लिए आवेदन कैसे करें?

बोरजोमी मिनरल वाटर लाभ और हानि दोनों ला सकता है, इसलिए इसे सक्रिय रूप से उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, सर्दी के साथ खनिज पानी मदद करता है: वसूली में तेजी लाने के लिए आपको भोजन से आधे घंटे पहले 100 मिलीलीटर पीने की जरूरत है।

बोरजोमी के संकेतों में गंभीर बुखार शामिल है, जिसमें आपको आधा गिलास पीने की जरूरत है गर्म पानीबुखार को दूर करने और स्थिति को दूर करने के लिए। पानी को उबाले नहीं, नहीं तो बर्बाद कर देंगे लाभकारी विशेषताएं... इसे पानी के स्नान में गर्म करना बेहतर है।

Borjomi खनिज पानी ब्रोंकाइटिस, स्वरयंत्रशोथ के मामले में उपयोग के लिए संकेत है। कब्ज से पीड़ित बच्चों को आप बच्चे के वजन के 3 मिली प्रति किलोग्राम की मात्रा में मिनरल वाटर दे सकते हैं। भोजन से पहले दिन में चार बार तक पानी पिएं।

बोरजोमी मिनरल वाटर में तब भी लाभकारी गुण होते हैं जब जठरांत्र संबंधी रोगजिसमें खाने से एक घंटे पहले मिनरल वाटर पीना चाहिए। मुख्य बात गैसों को छोड़ना और तरल को पहले से गरम करना है।

नुकसान और मतभेद

बोरजोमी पानी के अलग-अलग संकेत और मतभेद हैं। उत्तरार्द्ध में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग शामिल हैं तीव्र रूप... कोई अन्य सख्त प्रतिबंध नहीं हैं, और यहां तक ​​​​कि गर्भावस्था के दौरान बच्चे और महिलाएं भी मिनरल वाटर पी सकती हैं।

अत्यधिक और अनियंत्रित उपयोग के मामले में बोरजोमी हानिकारक हो सकता है। यह मत भूलो कि यह एक क्षारीय खनिज पानी है, इसलिए इसका लगातार सेवन बड़ी खुराकपेट की दीवारों को संक्षारित करने में योगदान देगा, जिससे गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर होगा।

यह स्थिति को कम करने और वसूली में तेजी लाने में मदद करता है। यदि आप भोजन से आधा घंटा पहले 100 ग्राम पानी पीते हैं तो प्रभाव बेहतर होगा। आपको सबसे पहले इसे कमरे के तापमान तक गर्म करना चाहिए। यदि आपको तेज बुखार है, तो बोरजोमी को 40 डिग्री तक गर्म करें, लेकिन किसी भी स्थिति में इसे स्टोव पर या माइक्रोवेव में न करें - आकस्मिक उबालने से सब कुछ शून्य हो जाएगा। बोर्जोमी को पानी के स्नान में गर्म करने से आप उन्हें बचा सकते हैं और निकाल सकते हैं अधिकतम लाभपीने के पानी से।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के लिए बोरजोमी पानी लें। बोर्जोमी का आधा गिलास, बड़े घूंट में पिया, पेट की अम्लता और खत्म करने में मदद करता है दर्द... पानी से गैस को पहले छोड़ दें और भोजन से डेढ़ घंटे पहले इसे गर्म करके पी लें। यदि आपके पास है कम अम्लतापेट, फिर 100 मिलीलीटर बोरजोमी को भोजन से आधे घंटे पहले धीरे-धीरे पिया जाना चाहिए।

अगर उसे कब्ज की प्रवृत्ति है तो बोरजोमी दें। इस मामले में खनिज पानी की खुराक की गणना वजन से की जाती है और यह 3 मिलीग्राम प्रति 1 किलो के बराबर होती है। भोजन से कुछ समय पहले, बोरजोमी को दिन में चार बार लेना चाहिए।

सलाह 2: मिनरल वाटर "बोरजोमी": मनुष्यों के लिए लाभ और हानि

ऐसा माना जाता है कि बोरजोमी ट्रेडमार्क का मिनरल वाटर, इसकी वजह से है उपयोगी रचना, मानव शरीर की जटिल सफाई के लिए उपयुक्त: इसका उपयोग आंतों के रोगों की रोकथाम के लिए किया जाता है, इसे टेबल वाटर के रूप में पिया जाता है, यह प्रतिरक्षा का समर्थन करता है। हालांकि, किसी भी अन्य मिनरल वाटर की तरह, बोरजोमी को रोजाना सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है।

खनिज पानी "बोरजोमी"। फायदा

डॉक्टरों का कहना है कि बोरजोमी मिनरल वाटर में सबसे महत्वपूर्ण शरीर की सभी कोशिकाओं में नमी की इतनी अधिक संतृप्ति नहीं है, बल्कि महत्वपूर्ण पदार्थों की प्राप्ति में है। रासायनिक तत्व, शरीर के लिए जरूरीमानव, उदाहरण के लिए, प्राकृतिक लवण।

"बोरजोमी" का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: पेट के स्रावी कार्य में सुधार होता है, और आंतों का काम सामान्य हो जाता है। इस मिनरल वाटर को गुड के रूप में भी जाना जाता है लोक उपायनाराज़गी के लिए: यह पेट में एसिड के स्तर को कम करता है। डॉक्टर "बोरजोमी" और गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित लोगों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

"बोर्जोमी" के उपयोग के साथ विशेष कार्बोनिक स्नान प्रदान करते हैं लाभकारी प्रभावकाम करने के लिए कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केव्यक्ति। इन स्नानों का नियमित उपयोग रक्त परिसंचरण की गति को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे सुधार होता है सिकुड़ा हुआ कार्यमुख्य हृदय की मांसपेशी - मायोकार्डियम। नतीजतन, एक व्यक्ति अधिक लचीला हो जाता है शारीरिक गतिविधि... यह देखा गया है कि कुछ लोगों में ऐसे स्नान करने के बाद रक्तचाप कम हो जाता है।

शरीर के मुख्य फिल्टर में से एक - गुर्दे पर बोरजोमी पानी का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस उत्पाद का उपयोग 0.7 सेमी से अधिक के व्यास के साथ यूरिक एसिड पत्थरों के विघटन को बढ़ावा देता है। "बोरजोमी" का यकृत समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: इसका उपयोग पशु स्टार्च - ग्लाइकोजन को बढ़ाने में मदद करता है, जो दोनों की गतिविधि को नियंत्रित करता है यकृत ही और रक्त में शर्करा का स्तर।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए मिनरल वाटर के अमूल्य लाभ हैं। डॉक्टर ऐसे लोगों को बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं, और बोरजोमी बन सकता है अपूरणीय सहायकतथ्य यह है कि उत्पाद एडेनोसाइन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड बनाता है, जो अपघटन के दौरान ऊर्जा में परिवर्तित हो जाता है। Borjomi का मानव शरीर में लिपिड चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह सब संचित विषाक्त पदार्थों से इसकी शुद्धि में योगदान देता है।

एक राय है कि "बोरजोमी" अच्छी तरह से मदद करता है: यह शरीर के नशा को कम करता है, इसमें तरल पदार्थ बनाए रखता है। डॉक्टरों का कहना है कि यह मिनरल वाटर सर्दी-जुकाम में भी मदद करता है: बनाता है क्षारीय वातावरणशरीर में, जिसमें रोगजनक माइक्रोफ्लोरा मर जाता है।

खनिज पानी "बोरजोमी"। चोट

किसी भी अन्य खनिज पानी की तरह, "बोरजोमी" का मानव शरीर पर विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव नहीं हो सकता है। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि इस पानी के असीमित मात्रा में व्यवस्थित और अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप "बोरजोमी" से नुकसान हो सकता है।