Predstavljajte si: Zbudite se in ne morete niti premakniti prsta. Soba je temna, vendar čutite nekoga, ki je zlomil, ki je nekdo, ki stoji ob postelji, in morda sedi prav na prsih, ki vam preprečuje v dih. Hočeš vsaj obrniti glavo, da bi jo videli, vendar se nič ne zgodi, nekdo (nekaj?), Z gibanjem oči prihranka, poskušate premakniti okončine, ampak ne morete premakniti Prav tako ne govorimo (ker se usta ne more odpreti), se zdi, da ste zamrznjeni, obstaja občutek, da se zadušijo zaradi dejstva, da nekdo stoji na prsih. Groza in panika Pokrivata ... Slika se lahko zdi neverjetna, vendar imajo mnogi ljudje takšne izkušnje. Če ste doživeli nekaj podobnega, to pomeni, da niso seznanjeni z nepozabnimi grozotami zaspane paralize, ali "stare čarovnice" sindroma. Kaj je zaspana paraliza?
Syon Pasy. - To je nezmožnost gibanja. V veliki večini primerov se pojavi v času spanja, ali takoj po prebujanju, zato se imenuje "zaspani".
Simptomi.
Za zaspano paralizo je značilna popolna zavest o osebi in absolutna nezmožnost premikanja je absolutna. Običajno to stanje spremlja močan občutek Horror in panic, pa tudi strah pred smrtjo, zadušijo, togost vseh gibov, občutek nečesa tujcev, težka na telesu (pogosteje na grlu in prsih, včasih na nogah).
Pogosto lahko zaspana paraliza spremlja vizualni, zvok in celo taktilno (i.e. fizično občutljivost) halucinacije. Oseba lahko sliši stopnice, kar vidi temne številke, ki so obeševali nad njim, ali stoji v bližini, se počutijo dotik. Pogosto obstaja občutek, da se je nekdo vrnil na prsi in zabodel spal.
Opozoriti je treba, da se lahko zaspana paraliza pojavi samo z naravnim budom in nikoli - ko se prebudimo z zvonca budilke ali drugih dražljajev. Menijo, da je s 40% na 60% ljudi vsaj enkrat v življenju doživelo zaspano paralizo. Najbolj tvegano obdobje življenja je od 10 do 25 let. V tej starosti je večina primerov registrirana.
Vzroki za zaspano paralizo
"Sleepy paraliza" je znana že dolgo, pred stoletjem pa so že opisali njegovi simptomi. Prej je bil ta pojav povezan s hišami, demoni, čarovnico itd. 
Tako je v ruskem ljudskem izročilu ta pojav povezan s hišami, ki, v skladu s prepričanjem, skoči osebo na prsi, da opozori na njeno dobro, ali o kapuco.
V islamu - to je aphritis - eden od zla Jinnings, se šteje, da je služabnik Satana, ki lahko resno škoduje ljudem.
V Chuvash mitologiji je to zlobni duh Vubar, ki se pojavi ponoči in ob pojavu hišnih ljubljenčkov, ognjene kače ali človeka, padla na spanje ljudi, kar je povzročilo zadušitev in nočne more. Glede na mite, ki napadajo spanje, Vubara, s tem popravijo svoje zdravje. Spalni ljudje se ne morejo premakniti in reči ničesar.
V mitologiji baskovca za ta pojav je tudi ločen znak - INGUMA., pojavljajo ponoči v domovih med spanjem in stisnjenjem grla, ki bi nekdo spal, je težko dihati in povzroča grozo.
V japonska mitologija To je verjel giant Demon Canalybari.položi nogo na prsih spalne osebe.
Danes, ta pojav pogosto poskuša pojasniti obiske tujcev iz drugih svetov, ki paralizirajo voljo volje osebe z namenom ugrabitve.
Pojasnilo sodobnih znanstvenikov
Sodobni znanstveniki verjamejo, da zaspana paraliza ni nič razlikovati z biološkim dogodkom, ki je predvidena po naravi.
Najpogostejša razlaga psihoanalitik je mišična paraliza, ki je naravno stanje za naše telo med fazo hitro spanecKo je naša podzavest posebej paralizi, mišice telesa, tako da vi, gledate skozi aktivno spanje, ni bilo nobenih dejanj v resnici in se nisem poškodoval. Paraliza Syon se pojavi, ko se zavest že zbudi, in telo še ni.
Mimogrede, v eni psihoanalitični reviji je bila taka razlaga LED:
"Paraliza Syon se imenuje dejstvo, da se je oseba že zbudila, in nekakšen hormon (ki izstopa med spanjem in je odgovoren za paralizo mišic), še ni uspelo zapustiti telesa."
Vendar pa s to različico, nedoslednost - če je celotna stvar v hormonu, zakaj se zaspana paraliza nikoli ne zgodi med obveznim prebujanjem? Hormon se boji in takoj samopriznava?
Ezoterične razlage
Drugo stališče je povezano z ekstrasenzornimi praksami napačne interpretacije in astralnega potovanja. 
Verjetno je, da je zaspana paraliza kazalnik, da je zavest osebe na meji med resničnimi in astralnimi svetovnimi. Nekateri celo uspejo uporabiti zaspano paralizo za "izhode iz telesa". Razlagajo ta pojav z dejstvom, da zavest osebe ni v fizični, ampak v astralni telesu, ampak na račun šibke energije, ali nesporazum načel gibanja v astralni svetu, se oseba ne more premakniti. Takšno stališče je lahko delno pojasnjeno in "halucinacije" s paralizo spanje. Po trditvah astralnih potnikov je astralni svet napolnjen z različnimi subjekti.
Kaj storiti?
Vendar, ne glede na prave razloge za zaspano paralizo, če imate takšne napade, in ne delate na medicinske ali ezoterične raziskave - molite. Ta metoda deluje, še posebej, če je prepričanje močno.
Ljudi o svojem srečanju z "demonom zaspane paralize"
1. "Nekaj \u200b\u200bmi je bilo zašepetalo v ušesu."
Pred tem sem nikoli naletel na podobnega pojava, prvič pa se je to zgodilo, ležil sem na levi strani in nenadoma čutil močan pritisk na prsih. Ko sem spoznal, da se nisem mogel premakniti, sem bil prekrit s paniko. V tistem trenutku je nekaj zašepetoralo v mojem ušesu: "Samo vam želim lahko noč» . Potem sem me čutil, da me je nekaj potegnilo na rob postelje. Tin, res je strašljivo.
2. Mačke, pingvini in človeška senca, Oh, moj Bog!
V celotnem življenju sem trikrat doživel zaspano paralizo.
Na Twilight sem videl temno bitje, kot mačka, ki sem jo prvič sedela v nogah, potem pa je postala počasi plazila vzdolž pločevine, dokler se ni izkazala na prsih. Porazil sem strah.
Drugič sem videl senco človeka, ki je hodil po sobi, zdrsnil v odprta vrata in izginil. To je najslabše, kar sem moral doživeti v svojem življenju.
In zadnjič je bil najboljši. Videl sem, kako je bil nekaj bizarnih pingvinov pakiran v mojo spalnico. Zabavno in zabavno.
3. Čutil sem, da je vse moje telo oprlo, potem je bila postelja hiti, kot da bi nekdo sedel na mojih noge
Pred nekaj leti, moj sorodnik je umrl, govoril sem z njo pred njeno smrtjo, in ponoči, ko je bila stara 40 dni (bila sem sama v koči, in sem živel v podaljšku), se je bala spati, zato sem prebral knjigo do 3 noči in nato položila z lučjo, obračanjem obraza na steno .. Lažim, in nenadoma slišim korake, in sem bil sram v njih, in razumem, da so slišali v postelji Čeprav je od vhoda v podaljšek na posteljo, da greš metrov 6 ... sem se počutil kot vse moje telo odpuščeno, potem je bila postelja oprana, kot da je nekdo sedel na mojih noge, in potem se je resnost začela razliti Okoli telesa, kot da bi se nekdo znižal, in poskušal pogledati v obraz. Poskušal sem zapreti oči, vendar nisem mogel, da nisem mogel kričati, poskušal zdrobiti prste .... Srce je razbijalo kot noro ... potem je nenadoma izginila, postelja pa je vzela isti položaj, spet korake postelje, tišine. Skočil sem in kaj je bilo izklopljeno, Deli v sosednji hiši, se je zbudil in sedel do jutra ... Nato sem takoj zapustil Moskvo, ker ne bi prinesel še eno takšno noč ... potem je vse mislilo, da je vse mislil O tem, sem prebral o takih primerih, domnevno je zaspana paraliza, in možgani so pravkar ponovno ustvarili vse ... čeprav nekdo ve ... zdaj je bilo veliko časa, toda GOOSBUMPS, kot pred temi spomini ...
4. "Med zaspano paralizo vidim demone in angela varuha."
Ko padem v stanje zaspane paralize, so demoni in angela varuha. Prvi običajno predstavljajo duhovne številke, ki stojijo na meni ali na vratih moje spalnice. Ko sem ležal na strani z mojim hrbtom do vrat, kot je nenadoma čutil, da nekdo leži poleg postelje, se je povzpel pod odejo in dal roko na moj pas. Potem sem čutil močne objeme in vroče dihanje na vratu. To se je nadaljevalo približno pol ure. Ves ta čas sem poskušal, da ne pokažem svojega strahu, ki je zelo težko, še posebej, če se zdi, da ste objemali okostje s kremplji od zadaj. Zadnjič, ko se je to spet zgodilo, sem mislil, da bom dobil srčni napad. Nekdo me je obrnil na mene, poljubil uho in zašepetal: »Ne, ne čas. Vrnil se bom, ko si pripravljen. ". Zveni ne zelo udobje, kot da bi kmalu umrl. Bila sem zelo prestrašena.
Syon Passion se je ponovil z menoj za 18 mesecev, zato bi lahko zlahka določil trenutek svoje ofenzive. Takrat sem bil sprva mislil, da blizu moje postelje stoji običajen demon, ki je prišel k meni prej, vendar sem bil zamenjan. Pogledal sem in jasno videl človeka, ki stoji na kolenih ob moji postelji. Na njegovem obrazu je bil nasmeh, vendar ne tisti, iz katerega se vrže v drh. Bilo je oblečeno v obleko v stilu 50-ih in klobuka. Ni dokazal nobene besede. Imel sem tako občutek, kot da mi je povedal, da je vse v redu in me varuje.
5. To je bil najboljši trenutek v njenem življenju.
Moja mama mi je nekako povedala, da je bila, ko je bila majhna, je bila bodisi v sanjah, ali je bilo dveh moških v belih in zlatih oblekah, ki so sedeli na nogah in igrali glasbene instrumente na postelji. Mama je bila tako enostavna in zabavna, da jim ni želela oditi. Toda ko je mešala njeno glavo, je slišal enega človeka, ki je rekel drugemu: »Zbudi se. Čaš je". In izginili so.
6. Veliko groznih stvari.
Preden sem se naučil spopasti s tem, sem doživel veliko strašnih stvari. Horror filmi so zdaj zame - nič v primerjavi s tem, kar sem se moral soočiti. Tukaj je nekaj stvari, ki jih nikoli ne morem pozabiti:
V kotu moje sobe je bila deklica in ni spala z mano. Potem se je obrnila nenadoma, da se je znižala in se začela zadušiti.
Velika temna figura, ki spominja na človeško silhueto, tiho stala blizu moje postelje, gledam navzdol.
Nekaj \u200b\u200bse je prečkalo in prečkalo desno zunaj vrat moje spalnice. Vedno ga zaklenem čez noč, ko se je začela odpreti sama. Opomba: Ne, ko se zbudim, so vrata zaprta. Odpre se samo v sanjah.
Vrata moje spalnice je razbila, soba pa je vključevala temne figure.
Zadnjič, ko sem videl, kako je moja mama vstopila v sobo, se je sedela na mojo posteljo in se je takoj spremenila v demon.
In mnogi drugi.
Najslabše je, da ko se trudite boriti s tem ali poklicati kdorkoli, da pomagate, imate glas, telo pa preneha spoštovati. Samo se počutiš nemočno. Fu, niti ne želim zapomniti. Postane strašljivo.
7. stotine.
Doživel sem zaspano paralizo dobesedno na stotine krat. Običajno je prišlo do mene, podobno tujcem črnega bitja in višine približno 1 metra. Videl sem tudi okostje z izjemno v črni balahonu. nimam sluh halucinacij, Pravkar sem se počutil paraliziran, in da se znebim takšnih vizij, sem prav tako trdno oblačil oči - in vse izgine.
8. "Tudi če nikogar ne vidim, čutim, da je nekdo v sobi."
To se mi pogosto dogaja, da nisem niti strašljiva. Strašno, seveda, vendar ne kot prej. Prvih nekaj halucinacij je bilo grozno:
Majhno bitje, kar se nestrpno nestrpno sedi na tleh moje sobe. Jaz sem zamrzen. Zdaj se je izkazalo, da je neposredno blizu mojega obraza in, še naprej žvečiti, zašepetalo: "Zapomni si me?".
Nad mojo glavo je stala starejša ženska In tiho zašepetal: "Nice ...".O tem sem povedal svojo mamo in ona je vprašala: "Si mislil, da je to tvoja pokojna babica?"Ne. Bilo je zlo.
Halucinacije so vedno zla. Tudi če ne vidim nikogar, čutim, da je nekdo v sobi. To je zlo, drugače. Ne morem se premakniti. Zlo je pounded na meni. Ne morem poklicati pomoči. Ostaja le težko zame in glasno diham v upanju, da me bo nekdo slišal in rešil. Poskušam premakniti prste. Daj no! ..
9. "... in to je oseba, ki je kdaj v mojih očeh."
To je bil prvi in \u200b\u200bedini čas, ko sem videl sanje, se spremeni v resničnost. Zmanjšal sem se dobre sanje In nenadoma ... sem spoznal v sanjah, da sem spal. Odprl sem oči in videl obraz ženskega obraza, ki se je od mladega in privlačnega Vmig obrnil v staro, naguban in kajenje, kot vse okoli. Ne morem se premakniti in čutiti pritiska na prsih, in ta obraz, ki sem ga imel pred mojimi očmi.
10. Smejali so me.
Zadnjič, ko mi je demon pojavil, je stal v kotu sobe (za mano, kjer ga nisem mogel videti) in rekel nekaj neumnosti.
Včasih mi, kot stopnice Jakoba, so šli demoni in včasih ljudje, ki jih poznam, vendar so bili obsedeni in se pogosto smejali.
11. Nekdo me je rešil.
Ko sem se ponoči, ko sem poskušal zaspati, je moja roka padla skozi posteljo. Ampak, na točki, je ležala na postelji. Ko se to ponavadi zgodi, ga samo odstranim, vendar je tokrat prevzel radovednost. Koliko bo trajalo? In začel sem zamahniti roko, dokler se rama ni zdrsnila. Bilo je novo in fascinantno.
Velika napaka. Moja noga je zdrsnila in za njo - in celo telo. Začel sem padati. V zadnjem trenutku, pred tem, sem spoznal, da to, kar sem bil tako iskan, to ni bilo stvar sploh, ampak strah, da nikoli nisem doživel prej. Poskušal sem iti nazaj, vendar ne morem. Telo mi ni poslušalo.
V zadnjem sekundi je nekaj zgrabil moje rame in izvlekel. Ne vem, kaj je bilo. Ampak samo nekaj močnega in močnega.
12. Koraki.
Slišal sem, kako so odprta zadnja vrata. V tem času sem ležal kavč in se nisem mogel niti premakniti. Slišali so samo nekaj korakov v kuhinji, nato pa se je v jedilnici počasi približal dnevni sobi, kjer sem bil. Ne morem se premakniti, ni mogel kričati. Uspelo mi je, da pridem v zadnji trenutek pred trpljenjem (napadajo apnea).
Vem, da nekega dne umrem. Ne iz roke pravega kriminalca in se zadušijo v naslednji nočni smeri. Sindrome apnea. me razjezi.
13. Majhen črni otrok ...
To se zgodi z mano, ko sem preveč utrujen in nagnjen, da zgradim malo. Vse je odvisno od tega, kaj sanjam - se "zbudim," se ne more niti premakniti in z občutkom gravitacije v telesu. Počutim se skoraj dobro in hkrati udariti, ker ne morem nadzorovati, kaj se dogaja. Karkoli sanjam, se vedno dogaja v moji sobi. Ko sem sanjal o majhnem črnem otroku (od njegovih vrst vrgel v tresk). Najpogosteje sem v sanjah različni ljudje ali "demoni", ko jih imenujete. Ponovno kričim, potem pa ga ponovno ponovi v nekaj sekundah, in večkrat. Posledično sem se končno zbudil, pokrit s paniko.
14. Hrošči.
Zbudil sem se in videl pred njim velikan egiptovski skakab, ki me je pogledal in rekel: "Ne morem čakati, da preizkusim tvoje meso." Potem, po dolgem govoru, z opisom podrobnosti mojega prehranjevanja, se je obrnil na stotine ali celo tisoče majhnih prask, ki je izginila v stene zidov z groznim hrupom.
15. Delovno podobno bitje
Najslabše je, da je bilo hudičo-podobno bitje z rdečo kožo, v črni oblačilih in z velikimi zobmi. Sedel je na mojih prsih in me je zadel. Vzel sem strah. Ne morem niti premakniti niti kričati. Zjutraj je moj mož povedal, da je ponoči, da ga je nekdo poskušal prestrašiti.
Analitični portal "Ortodoksni videz" je prosil za ortodoksne strokovnjake, da označijo pojav, imenovan "Sonom paraliza":
Mihail hasminsky, pravoslavni psiholog
S tem problemom je veliko ljudi in pogosto. Ta bolezen je opisana v mednarodnem klasifikatorju bolezni (ICD), vendar sodobna znanost Še vedno ni edinstveno, je jasno in namerava razlagati procese, ki se pojavljajo pri ljudeh v tem stanju zavesti, daje opisno, ocenjeno naravo teh držav, zato še vedno ni razlage za vzroke te bolezni.
Paraliza Syon je neposreden stik z drugim svetom, ker oseba v tej državi gre v drugo resničnost, kjer se jim resnični dogodki, ki jih prestrašijo, dogajajo. In v tej nočni mori, oseba se ne more premakniti, ampak biti v drugi realnosti, je nemočna. Verjetno, ta pogoj izgleda kot stanje pekla, ko je oseba mučila strah in grozo, vendar ne more storiti ničesar.
V moji praksi je bilo zelo zanimivih primerov, povezanih s zaspano paralizo. Možno je poskusiti pojasniti ta pojav alfa stanja možganov, ko se pojavi interakcija med spanjem in resničnostjo, in se lahko izvede penetracija realnosti. Takšno stanje prehoda na drugo resničnost je zelo nevarno. Lahko ga primerjate z dostopom do ulice - možno je spoznati slabo osebo, in dobro, in če oseba ne ve, kako se ukvarjati z ljudmi, potem, najverjetneje, bo pade v slabo situacijo. Da ne bi prišli v slabo zgodbo, morate razumeti in razlikovati med duhovi.
Toda, smo, moderni ljudje, večinoma, so v stanju greha, komuniciramo z nečistimi duhovi v naši realnosti, ne živi duhovno življenje, kot je potrebno, in dar razlikovalnih žganja nima. Zato je treba dati manj spanju s spanjem (ki najpogosteje prihaja iz demonov), in tudi prizadevanja za meditacijo manj in drugih nevarnih zdravnikov, povezanih s spremenjenim stanjem zavesti.
Ampak, če govorimo o zaspani paralizi, potem ga nihče ne ustreza, izkaže, da se vrata odprejo sama, človek spi, vendar hkrati stik z nečistimi subjekti. Eden od mojih bolnikov Velikokrat je prišel v podobno stanje, večkrat je doživela grozo, ki se je zbujala v drugi realnosti, videl zelo svetle podobe nečistih sil, in edina stvar, ki ji je pomagala, da gre ven iz tega - molitev Življenje in "naš oče". Paraliza Syon se pojavi pri tistih, ki so duhovno šibki in da ne spadajo v take države, je treba voditi duhovno življenje. Z mojega stališča je pomemben dejavnik.
Ieromona Macarius (Markish), Cleak Ivanovo-Vozdensskaya Diocese, Cerkev publicist in misijonar
To se dejansko dogaja pogosto. Razlika med verniki in neverniki se ne manifestirajo v zelo pojavu, vendar v svoji presoji - nevernik, ki ga odvzema mir in mir v duši, mučiti s skrivnostjo, mučenjem skrivnosti, in za vernik - je tudi neprijeten, ampak Takšne stvari gledamo mirno, ravnodušljivo in na splošno brez obresti. Možno je, da prinesemo dokaj natančno analogijo: če je otrok narobe, da bi dvignil, potem bo nenadoma videna pornografska scena močnega in živahnega vtisa na njega, in on bo zanimiv, zanima, navdušena. In normalno, pametno izobraženi otrok je zaščiten pred takim vplivom, ker trdno ve, da je umazanija, zlo, gnusobo, in odvrnejo stran brez nepotrebnih čustev. Ko gre za skrivnostne pojave nevidnega, neopredmetenega sveta, potem smo najmanj všeč biti kot otroci, ampak ustrezno izobraževanje (verski, v ta primer) Pripelje nas s kolosalnimi koristmi in nas ščiti pred demonskim napadom.
Treba je seznaniti, da se zavedamo, da stojimo na meji vidnih in nevidnih svetov, in če je prvi možen (in uporaben) psihološke in fiziološke raziskave, eksperimenti, naravne znanstvene metode znanja, nato pa v drugem ( meja, s katero je zamegljena, negotova), ni nič takega in ne more biti. Ta svet je drugačen, nepotreben pa pozitivna izkušnja, brez formalnega znanja.
Dmitry Tsorionov (Entereo), ustanovitelj gibanja "Božje volje"
Paraliza Syon je razširjen pojav v postkr krščanski družbi, neposreden stik osebe in temne strani duhovnega sveta. V sodobni Rusiji, cele generacije, ki so odraščale brez Boga, vrgli na zmedo demonov. Večina sodobni ljudje Redno se nahajajo z napadi padlih duhov, za več sto tisoč ljudi, dnevne sanje je običajen odmerek celotne groze, na katero se oseba navadi na sčasoma. Takoj, ko demoni ne posmehujejo ljudi, kaj grozote ne kažejo. Ljudje podrobno opisujejo, kako se desetine demonov posmehujejo nad njimi od groze. Za nekatere ljudi - vsako noč je boj za preživetje. In samo takrat, ko oseba začne, kljub paralizi, veliko truda Bo - izreče besede ortodoksne molitve, demoni umika. Vem veliko primerov, ko s zaspano paralizo, ljudje začeli izgovarjati znane pravoslavne molitveČeprav jih prej niso slišali.
Spomnil sem se enega zanimivega primera o tej temi. Jaz sem ustrezal enemu odvrženci Guru of Neo-Induight Osho Rajnisha, mu je povedal, da se skriva za vzhodni mistike realnost padlih angelov. V odgovor na njegovo posmeh nad tem, kar je bilo povedano, sem mu pisala, da se ne bi smejal, če bi ponoči, ta parfum prišel k njemu. Naslednji dan, on mi piše veliko pismo, ki opisuje zaspajoča paraliza, pojav demona, piše, kako je njegova duša utrpela od pristopa zla, ko je enkrat čutil strel na sebi, in je bil shranjen s svetlobo -Bloran človek, ki ga je kasneje ugotovil, videl ikono Svt. Nicholas WonderWorker. Bog nas skrči, da se v stiku s svetom padlih angelov, zaradi naših izkušenj, vendar na žalost, ne vse, tudi po tem, pripravljeni spremeniti svoje življenje.
Na globine duše, ki sem jo udaril post o zaspani paralizi v najbolj priljubljeni javni vkontakte "MDK" med mladimi. Ta skupnost v veliki meri določa svet na svetu sodoben najstnik, popoln cinizem, predpisovanje, bogokletstvo in perverzije. Sporočilo je pridobil več kot 30.000 "všeč" in 4000 komentarjev, od mladostnikov, ki so opisali svoje izkušnje s zaspano paralizo. Ne morete si predstavljati, kaj grozote, ti nesrečni, zaskrbljeni sodobni svet In otroke so opisali brezbožni vzgoje. Mnogi so dejali, da doživljajo take vsak dan, mnogi pravijo, da so že navajeni.
Izrecno sem našel to sporočilo, da bi prinesel nekaj pripomb, ki so v bistvu rezina duhovnega stanja naše mladosti:
- "Imam nekajkrat na mesec, da se to zgodi zagotovo. Bilo je različne občutke. Ko je bila postelja tresela, kot da je potres. Bilo je nekaj levih dialogov z mrtvimi sorodniki. Kup halucinacij iz kategorije, ki me nekdo dotakne. Na splošno je Dofiga v redu. Če se zgodi ponoči in se zbudim ali se počutim že, da se bo ta noč začela, jaz samo vožnjo televizorja, sem dal na avtomatsko zaustavitev in se zdi, da pomaga ";
- "Običajno prihaja od štirih zvečer na 7-8, razumete, da je to sanje, vendar ne morete storiti ničesar, občutek, da so izgubljeni, okoli vseh vrst pošasti grede ali videz Vaši sorodniki, v tem času sanjate, da vas je nekdo zbudil, začnem premikati malo prstom na roko, itd. Komaj se zbudite in ne delate več;
- "Občutek se zdi, da plazijo ogromne črne pajke, hudiče sedijo na vas, ognjenje razpoke ogljika, nekdo glasno pravi okoli, ogromne gomile bolj zavest in paralizirajo žival strah pred globino vesolja. In tako vsako prekleto noč. Sovraštvo ";
"" Nenehno to sranje, samo moje oči se lahko odprejo. " Ampak dobro je slišati, kako se ročaj spremeni v sobo in katerega koraki se približujejo, zelo podobni potrkam kopita ... ";
- "Spal bom, vse je tako normalno, samo jaz sem spal odprte očixs taka. Po tem, sem se obrnil na drugo stran, izgledala neumno v razdaljo sobe in to je to. Potem je bilo v ušesih oster in kot na tisoče počasnih grobih glasov v mojem ušesu. Potem so se pojavili strašni obrazi pred njegovimi očmi, neumno so pogledali v moje oči in zavlekli. Čudno, vendar se nisem mogel premakniti, tako občutek čudnega ... ";
- "Bilo je primer. Lažete, in zdi se, da je to sanje, več duhov, vsi demoni. Začnete umivati \u200b\u200biz strahu, premaknite prste, oči tam. Potem pogoj izgine, in lažete in tega ne razumete zdajo ".
Predstavljajte si, kaj živeti z njo? To so navadni otroci, ki gredo v šole Poslušajo svoje najljubše izvajalce, razpravljajo o junakih serije, modelov mobilni telefoni. To so otroci, ki so vzgajali pelevinsko generacijo, generacijo, pozabljajo Kristusa. Otroci, za katere je Blud, Okkultism, Buring in Blastness - postala norma. Za te, zunanje uspešne otroke, pekel se začne v tem življenju. Mislim, da bi morali vsi resno razmišljali.
Material pripravljen Sergey Shalyak
Nemočna država, strah in skrivnostne halucinacije, ki doživljajo osebo med zaspano paralizo, od dolgo časa, ko so našli večinoma mistične razlage. Toda osnova tega pojava je zgolj fiziološki razlogi, razumevanje katerega bo pomagalo, da se nanašajo na stanje paralitičnega napada in olajša najhitreje izhod.
Stari čarovnica sindrom.
Nenadoma ste, kot potisni, odprite oči in razumete, da ne spijo več. Ampak takoj, z grozo, se zaveda, da je vaše telo paralizirano, in prostor napolni grozno in zlo bitja. Obstaja od tega, kaj bi bilo prestrašeno, ali ni res? Ampak ne bi smelo biti prestrašeno, tudi če se to zgodi prvič. To je precej običajno in, nenavadno, neškodljivo motnje spanja - zaspana paraliza.
Med paralitičnim napadom se lahko premikajo samo oči
Ta svetli fenomen ima veliko naslovov: paralitični napad, spanje stupor; Toda najbolj barvita od njih je sindrom starih čarovnic.
Nahaja se ponoči, ko se oseba kmalu potaplja v mirni spanec ali zgodaj zjutraj, takoj po prebujanju. Boji se, ona je nevidna, toda jasno je, da je tiho, vendar se predmeti in pohištvo odzivajo na ustvarjanje njenega gibanja in zvonjenja, skoraj polovica prebivalcev zemlje pozna. To je stara čarovnica, natančneje, sindrom starih čarovnic ali, v jeziku zdravnikov - zaspana paraliza.
Samuel Dankell "Nočni telesni jezik"
In stara čarovnica ni prišla k vam?
Prvič je zaspana paraliza prejela podrobno zdravstveni opis V desetem stoletju in avtor študije je bil neimenski perzijski zdravnik. Triga stoletja, slavni arabski znanstvenik IBN Al Manzur se je ukvarjal s preučevanjem napadov Kabusa (zlo duha, demona) na spalni osebi. Od takrat, v muslimanskih državah, ima ta pojav lastno ime - obisk Al-Jasume.
Kaj je to
Ta pogoj se ne šteje za samostojno bolezen, in ga najdemo tako, da so popolnoma zdravi ljudje kot tisti, ki trpijo zaradi vseh psiho-čustvenih motenj in organskih možganov bolezni. Njegova frekvenca se dogaja tudi drugačna: oseba lahko enkrat v spanje pade v lep stupor v celotnem življenju, in se lahko redno potaplja v to redno, skoraj vsako noč.
Statistika B. različne države Še ne more priti do skupnega mnenja o razširjenosti pojava. Nekateri psihologi trdijo, da je zaspana stupor vsaj enkrat preživela polovico prebivalstva planeta, v skladu z drugimi študijami, ta država doživlja le osem ljudi iz sto.
Sleepy paraliza sindrom - precej običajen pojav
Paralitični napad zavira skoraj vse mišice za kratek čas - razen oči, srca in dihal. V takšnih trenutkih med spanjem in predstavo se aktivirajo čuti, ki ustvarjajo ne le vizualne, ampak tudi vohalne, taktilne, slušne halucinacije. Povečana obremenitev se doživlja tudi vestibularni aparat - od tukaj pogosto občutek breztežnosti in celo občutek strahu pred posteljo.
Antipoude somnambulizma
V bistvu je zaspana paraliza nepopolna, nepopolna uničenje telesa. Ampak, če, z somnambulizmom, zavest še vedno še vedno spi, in telo se zbudi: se začne premikati, hoditi, opravljati nekaj avtomatiziranih dejanj, - da v zaspanem stupor vse dogaja na nasprotno. Prvič, zavest se zbudi - to je, da se oseba že zaveda sebe, vendar so motorične funkcije vključene v potrdilo.
Somnambulism - motnje spanja nasproti paralize spanja
Takšno nepopolno prebujanje lahko traja od nekaj sekund do dveh minut - ne se zgodi dlje. Potem sta zavest in gibljivost sinhronizirana in vse gre, se zdi, brez posledic. Dejansko zaspana paraliza ne nosi nobene škode ali nevarnosti za telo. Toda za kratek čas, medtem ko človek pade v stupor, ima čas, da preživi preveč različni občutkiki so v večini primerov precej podobni.
Simptomi
Ne pade v paniko - absolutno nič strašno se dogaja. Samo telo je zahtevalo majhen čas, toda po nekaj sekundah se bo vse vrnilo v normalno stanje. Da bi ta neprijeten premor čim bolj zmanjšati, poskusite z delom osnovno vadbo. Osredotočite se na palec katere koli noge in jih poskusite premakniti. Ne bo takoj, vendar je zelo kmalu, in takoj, bodo vse druge mišice se zbudijo.
Nemogoče je poklicati popolnoma varno. Konec koncev, oseba, še posebej, če doživlja to prvič, lahko preživi najmočnejši strah ali celo stres. Posledično je dihanje mogoče napisati ali razvijati srčni napad.
Paraliza Syon: Glavna stvar - Ne bodi prestrašena!
Paraliza Syon ima naslednje simptome:
- nezmožnost premikanja ali kričanja pri popoln jasnosti zavesti;
- panični napad;
- resnost na območju prsnega koša;
- pospešek srčnega ritma;
- omotica;
- povečano znojenje;
- občutek "občutljivega" ali dezorientacije v prostoru;
- zelo realistične halucinacije.
Letite v sanjah - morda je zaspana paraliza
Zanimivo je, da je v druga stoletje Ljudje v srčnem stuporju so opazili različne halucinacije - vsakič ustreza njihovim nočnim slikam, ki so v tem trenutku materialne strahove. Vintage slike se ob tej priložnosti prenašajo zelo podobne parcele. Če so bili pred dvesto leti glavni liki vizij čarovnic, hudičev, demoni in hiš, zdaj takšne vizualne halucinacije najbolj spominjajo na "junake cinevijcev"; Enako lahko rečemo o slušni in taktilni halucinaciji.
Vizija v Sleepy Stuftor - Galerija
Demon na prsih spalne ženske - skupna parcela umetnikov XVIII stoletja, črni človeka ali nejasno temno sliko - to je najpogostejši gost med zaspajočim vampirskim vampirjem na podobo mlade medicinske sestre - taka vizija Ogled moških, ki letijo pošasti, eden je bolj strasten kot drugi - prihajajo iz računalniških iger, večina "stikov" z tujci se dogaja v trenutku paralize spanja 
Črne roke se raztezajo v spanje - to je že iz kategorije starih otroških grozljivih gibov. Čudne sence zapolnijo sobo - veliko čarovnic, ki je preživela paralizo spanja - v čast njene, pravzaprav Konj in prekleto - fantazije in vizija naših prednikov so očitno bolj prefinjene
Ne bojte se - video
Brez misticizma
Še ena od številnih imen s spalnico je astralna paraliza; Pogosto se primerja z izhodom na astralno in je povezan z najbolj različnimi mističnimi pojavi. Da, in kaj še lahko pojasni svojemu stanju, ki ga je sprejela groza: leži v temi, ki je bodisi kričala ali sranje. Hkrati nekaj (ali nekoga ?!) postavlja na prsi, potegne za noge; V temi povsod veseli esence ... Pravzaprav ima vsa ta Terry Mystica preproste fiziološke razloge.
Razumevanje narave pojava, ne morete ga obravnavati samo s filozofsko, ampak celo do določene mere za upravljanje: za vstop v ta pogoj v svoj accord in ga pustite brez najmanjših izgub. Ne bo več strahov, ker boste razumeli, kaj se dogaja z vami in kako to storiti.
Zaspana paraliza - stroški zaščitne aktivnosti možganov
Kot je nastala
Naša pametna možganska prednostna naloga zase upošteva zaščito telesa - na vsakem posebnem trenutku njegovega življenja. Ali obstaja obdobje večje obrambe za osebo kot spanje? Torej, da bi zmanjšali tveganja, možgane in zmedeni, blokiranje prekomerne mišične aktivnosti mišic - sicer bi oseba lahko poškodovala nenadzorovana gibanja ali, na primer, da pade iz postelje. To se zgodi, da blokiranje po zbujanju off ni takoj - če je grozno, to zagotovo ni nevarna.
Simptom duševne motnje "sindrom starega čarovnice" v nobenem primeru ni. To je lahko posledica funkcionalne značilnosti možganov, ki je nagnjen, da se zbudi ne v celoti, ampak kot v delih. To je povsem posamezen pojav, vendar se predispozicija lahko prenese genetsko.
Navadna budilka bo pomagala znebiti zaspane paralize
Pogoj se pojavi v času spanja, ali v času prebujanja se to dogaja veliko pogosteje. Toda prebujanje bi moralo biti samo naravno - če bo vaš spanec prekinil budilka, telefon ali nekoga iz doma, se netusi ne bodo zgodili. Zato se poskusite zbuditi za budilko in še bolje - vprašajte nekoga iz ljubljenih, da vas zbudim v takih trenutkih.
Skupine za tveganje
Po mnenju zdravstvenih nadzornikov je zaspana paraliza značilna za mlado starostno skupino - od dvanajstih do trideset let. Za druge starosti je ta pojav le izjema od splošnega pravila. Dekleta doživljajo takšno stanje nekoliko manj kot mladi moški.
Stanje zaspane hoje je povezano z različnimi dejavniki, ki jih povzročajo:
- razširjanje telesnih bioritmov;
- kronične obremenitve, depresija in nespečnost;
- odvisnosti različnih vrst;
- poraba psihoaktivnih snovi;
- stres in nezdravega načina življenja;
- elektromagnetne nevihte;
- nelagodno pozo med spanjem je bolje spati na želodcu ali desno stran kot na levi in \u200b\u200bhrbtu.
Poskusite, da ne zaspite na hrbtu
Najpogosteje, najstniki, introverti, kot tudi ljudje z neuravnoteženim ali preveč raztrgani živčni sistem, spadajo v tveganje.
Če sanje niso kratke ponudbe
Sleepy paraliza se ne pojavi iz tistih, ki so prisiljeni spati. Če delate veliko, še posebej fizično, in samo pade v sanje za približno pet šest ur, in to se redno dogaja - brez stupor ponoči, da si skoraj zagotovo ni ogrožen. Če spanec ni v kratkem napajanju in celo dovolj časa za izgradnjo uro ali drugega dne, je verjetnost zaspane paralize narašča.
Stupor se pogosto pojavi natančno dan spanja, na ozadju ne preveč utrujene zavesti. V tem primeru pomaga priti ven iz stupor preprost način - morate začeti aktivno dihanje, pogosto-pogosto in globoko, če je mogoče. Stanje se hitro normalizira.
Dihajte pogosteje - to je samo zaspana stupor
Kako se znebiti
Čeprav, kot smo se že odločili, ni zaspana paraliza bolezni, ni mogoče, da ga je mogoče obravnavati in nujno - seveda, v primeru, ko to državo posega. Za začetek se bolnik preveri za nevrološke patologije - da bi MRI Brain zagotovo ne boli, da se posvetuje z nevrologom. Prav tako je treba natančno oceniti psiho-čustveno stanje - neposredno vpliva na kakovost spanja.
Če ne bi bila ustanovljena nevrološka niti psiho-emocionalne motnje, se zdravljenje izvaja z isto shemo, ki na primer v nespečnosti. V tem primeru bo treba normalizirati tudi ritem spanja / zbujanja;
- lezi in vstani hkrati;
- spi vsaj sedem osem ur;
Dajo svoje sanje in življenjski slog na normalno - in stara čarovnica ne bo prišla k vam
Obstaja različica, v skladu s katero je lahko zaspana stupor nekako povezana z nočno apnejo - ustavi dih v sanjah. Čeprav je ta povezava zagotovo dokazana, vendar je zaželeno, da nevrolog razmisli in verjetnost prisotnosti takšne patologije. V vsakem posameznem primeru zdravljenje z zdravilom Samo zdravnik ima pravico imenovati. Samozdravljenje lahko le poslabša stanje.
Paraliza Syon je stanje, v katerem se oseba prebudi iz spanja, hkrati pa se ne more premakniti ali govoriti. Paraliza Syon lahko spremljajo tudi težave z dihanjem, občutek bližajočega se smrti, občutek, da gledate. To je neprijetno in pogosto zastrašujoče stanje je mogoče preprečiti z uporabo določenih ukrepov: več spanja, obratnih orodij ali obiščite zdravnika. Če se pogosto zgodi zaspana paraliza, ali izboljšanje spanja vam ni dovolil, da se znebite, se posvetujte z zdravstveno oskrbo.
Koraki
Takojšnje ukrepe
- Poskusite se povedati: "Imam zaspano paralizo, to je naravno stanje, ne ogrožam ničesar." Ponavljajte nekaj takega, ko se skušate hitro zbuditi ali zaspati s zaspano paralizo.
-
Ne pozabite, da je vse v redu. Razumevanje To vam bo pomagalo sprostiti v primeru zaspane paralize - če veste, kaj se dogaja z vami, in razumete, da je to le kratkoročni pojav, boste lažje sprostiti. Čeprav je lahko zaspana paraliza znak redka bolezenTako imenovana narkolepsija običajno ni povezana z resnimi hudimi kršitvami. Med spanjem ste v "Atonia", to je, da vaši možgani držijo telo v mirnem in sproščenem stanju (verjetno zato, zakaj se ne premaknete v skladu s tem, kar ste sanjali, da bi lahko poškodovali vas in druge. Z zaspano paralizo, ki se zavedate tega stanja.
Držite prste, poskusite zamrzniti ali stisnite roko v pest. Nekatere je mogoče prekiniti spanje paralizo, če se premikajo z roko ali nogo. Poskusite se osredotočiti na vse vaše pozornosti na prste ali roke in poskusite jih premikati ali zložiti roke v pest. Drug način je, da poskusite zamrzniti, kot da bi se počutili grdo vonj. Ta dejanja ponovite večkrat, da se končno prebudi.
Pogovorite se s svojim partnerjem. Če delite posteljo z ljubljeno osebo, se pogovorite z njim in mi povejte, kaj doživljate. V tem primeru vam bo lahko pomagal pustiti zaspano paralizo. Vprašaj. zapri Man. Ti si zanima, če on ugotavlja, da ste težko in občasno dihanje. To ne deluje vedno - partner se lahko moti in prekine vaše normalni sin. - vendar je vredno poskusiti.
Ne jejte ničesar približno dve uri pred spanjem. Pozna hrana lahko vodi do motenj spanja in poveča tveganje za spalni paralizo. Če se uporabljate za prigrizkanje pred spanjem, poskusite to storiti najpozneje dve uri pred spanjem.
Ne gredo pred spanjem vaja. Intenzivno psihične vaje Kasneje se vmešavate s spanjem, zato poskusite načrtovati svoje treninge na več zgodnji čas, to je zjutraj ali po kosilu.
- Če še vedno morate igrati šport v večeru, dajte prednost lahke vaje, kot je hoja, dviguje majhno težo, vaje za raztezanje.
-
Omejite uporabo kofeina ali ga popolnoma zavržete popoldne in zvečer. Kofein ovira zaspati. Zmanjšajte uporabo ali popolnoma zavrnite popoldne od tistih, ki vsebujejo kofeinske pijače, kot so kava, čaj, Coca-Cola.
- Na primer, če se uporabljate za pitje skodelice kave ob 16:00, ga poskusite zamenjati s kavo brez kofeina ali skodelice zelenega čaja.
-
Sprostite se pred spanjem. Vzemite si nekaj časa za sprostitev pred spanjem - bo izboljšal vaš spanec in pomagal preprečiti zaspano paralizo. Obstaja veliko tehnik sprostitve. Na primer, lahko poskusite naslednje metode:
- progresivna mišična sprostitev
- globoko dihanje
- recepcija kopeli
- joga ali svetloba
- pomirjujoča glasba
Poskusite se sprostiti. Paraliza Syon pogosto povzroča grozne občutke in se boste morda morali znebiti, še posebej, če ga spremlja občutek, da vas nekdo drži. Kjer najboljši način Sprostite se. Če se vam zdi, da se nekaj drži na mestu, se ne upirajte in ne poskušajte razbiti - pustite, da neznana sila ukrepa naprej. To vam bo pomagalo popolnoma zbuditi ali potopiti v spanje.
Zelenjava pomeni
-
Vzemite Valerian Root. Valerian koren ima pomirjujoč učinek, pomaga zaspati in prispevati k močnejšemu in dolgotrajnim spanjem. Prehranske dodatke. Z korenom Valerianov lahko kupite v lekarnah ali trgovinah zdrava prehrana. Pred jemanjem Valeriane korenine se posvetujte z zdravnikom.
- Valerian Root je sposoben interakcijo z drugimi zdravili, kot je fekfenadin, alprazolam in lorazepam.
- Običajni odmerek je 400-900 miligramov približno dve uri pred spanjem, 28 dni.
-
Poskusite vzeti strast. Passionwood vam bo pomagal pomiriti in izboljšati kakovost spanja. Lahko ga kupite v lekarni ali trgovini zdrava hrana. Preden vzamete strast, se posvetujte z zdravnikom.
- Susywood je sposoben znižati krvni pritiskZato, če jemljete droge za normalizacijo pritiska, se posvetujte s predhodnikom.
- Med nosečnostjo ne jemljite strastnega lesa, saj lahko povzroči krčenje maternice.
- Poskusite vzeti en 90-miligramske tablete strast na dan.
-
Pat. čaj kamilice. Kamilica pomirja in izboljšuje kakovost in trajanje spanja. Poskusite vsak večer piti 1-2 očala (250-500 mililitrov) čaja kamilice pred spanjem. Za pripravo čaja kamilice vstavite vrečo tega čaja v krog in jo izpolnite z vrelo vodo. Počakajte približno 5 minut, dokler čaja ne sveti, potem pa dobite vrečko. Počakajte, da se čaj ohladi, preden ga pije.
Ko človek v grozo se zbudi iz občutka, da je nekdo grozen sedi na prsih in udaril, samo pomeni, da se je srečal s zaspano paralizo, kar pomeni, da je panika neprimerna. Stanje na robu spanja in javi iz starodavnih časov, takšne "smešne" igre so se igrale z možgani in telesu osebe. Da bi se soočili s tem neškodljivim, a zastrašujočim pojavom, ki moti živčni sistem in preprečuje, da bi lahko spili, morate samo ugotoviti in pomagati sami.
Kaj je zaspana paraliza ali "stari sindrom čarovnice"
Sleepy Paraliza je eden od zanimivih fizioloških pojavov, ki jih je preučila somnologijo (medicinska in nevrobiološka raziskava spanja), ki ima z antiko mistično-zastrašujoče ime "stari čarovnica sindrom" ali "stari hag".
Spalni stupor ali paraliza - posebna državana meji spanja in prebujanja, ki se kaže v obliki izrazitega mišična šibkost - Kratkotrajna paraliza mišic, ki nimajo patološke narave in ne ogrožajo zdravja.
Zdi se, da je oseba precej prebujena, vendar se ne more premakniti, čeprav vidi vse in sliši. Hkrati pa tak pojav spremlja občutek. močan strahIn ne samo zaradi nezmožnosti gibanja ali govora. "Žrtev" čuti nevidno težo in pritisk v prsih, kot da bi zlobna čarovnica, kot v starem prepričanju, se nahaja na prsih in se bo ukvarjala. Iz tega razloga, večina veže ta pogoj z napadom drugih svetovn sil, in če je 200 - pred 300 leti, to so bile čarovnice, parfum, hiše in genies, danes, predvsem tujci, "tujci".
Ena oseba ima napad spalni stupor se lahko zgodi v življenju, v drugem - večkrat čez noč, ki je neposredno povezan s čustveno in stanje živčnega sistema. Enkratni napadi te vrste motnje spanja pri ljudeh so zdravi, kot je definirano pri 30 - 40%, periodično v 5 - 6%.
Na podlagi dolgotrajne raziskave zdravniki trdijo, da je sindrom popolnoma razseljen.
Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti: Med zaspano paralizo nič ne ogroža ničesar, ne bo umrl, ne bo šel nor sopor.. Zbudil se bo in vse bo v redu.
Vzroki pojava in dejavnikov tveganja
Na podlagi številnih študij v nevropsihologiji in nevrokemiji je bilo ugotovljeno, da se zaspani stupor razvije kot posledica motnje funkcije regulacije mirovanja. Hkrati se zgodi naslednje: Nekateri oddelki možganov se že "zbudijo", mišična reakcija pa je pozno, ali pa so nasprotno, mišice so popolnoma sproščene, pred trenutkom popolnega potopanja osebe v spanje.
Oblike manifestacije
Znano je, da spanec vključuje faze hitrega in počasnega spanja (FBS in FBS, oziroma). Z razvojnim časom se razlikujeta dve obliki mišičnih pripopadov:
- Z i oblike (hipnagoški) sindrom, se stare čarovnice dogaja v pol-vremenske države, trenutek pa v fazi hitrega spanja (FBS) ima čas, da uresniči možgane. Običajno, ko zaspite, se možgani izklopijo v nekaj sekundah do fiziološke sprostitve mišic, zato se oseba ne spomni, ko se zgodi.
- V II (hipopone) in najpogostejši obliki, zaspana paraliza prehiteva "žrtev" pri prebujanju na stopnji hitrega spanja. In najpogosteje - če leži na hrbtu, še posebej - ko je glava vrgla čez glavo.
Mišična paraliza se dogaja veliko manj, če oseba spi na želodcu in strani. In nikoli se ne pojavi, ko se kliče bliže alarma, vključitev svetlobe v sobo ali prisilno prebujanje. To pomeni, da se stari hag sindrom razvije samo v času naravnega prehoda od spanje za prebujanje, in obratno.
Kaj se zgodi, ko je "čarovnica"
Zdravniki menijo, da zaspana paraliza kot funkcionalno (ne boleče) stanje, v katerem procesi vključevanja zavesti in mišičnega sistema ne delujejo sinhrono (ne istočasno).
Hipnagoška paraliza
Če, ko zaspite, imajo mišice čas, da se sprostite, in telo skoraj "zaspalo", vendar zavest še ni izklopljen, oseba meni, da se ne more premakniti in celo izgovoriti besedo, in od njega Ne pozna razlogov, ima pravi paniko.
Hipnopopolna paraliza
Nastane v nekaj minutah prebujanja. kot globlji sin., večja je sprostitev mišic. V fazi PBS so mišice praktično onemogočene, in možganska aktivnost, nasprotno, se poviša močno (organizirali bomo sanje).
Če je v tem trenutku del možganov, ki je odgovoren za zavest, polovico zbudil in možganski oddelek, odgovoren za motorje funkcije, še vedno "mirujoče", oseba zaveda resničnosti, vendar, ker signali za nevrone iz mišic nevronov še niso Dosežen je, da se ne more niti premakniti, kar povzroča občutek brez obrambe in groze.
Da bi prišli do tona, mišice potrebujejo čas od 5 do 10 sekund do 2 - 3 minute. To je toliko zaspana paraliza traja, vendar se zdi, da je to kratkoročno stanje raztegnjeno za več deset minut. Z vsajZato čuti človeka, ki ga je napadla "stari čarovnica" napad.
Dejavniki tveganja
Čeprav je velika večina primerov "žrtev" ni povezana z nevrološkimi ali duševnimi motnjami, se pogosto najdemo pri ljudeh, ki trpijo zaradi nekaterih vrst paramije (motnje spanja), kot so narkotepsija (nepremostljiva zaspanost) in somnambulizem (hoja v sanjah) .
V redki primeriSkupaj z veliko drugih znakov, lahko zaspani stupor služi kot simptom manično-depresivne psihoze (bipolarna motnja).
Poudariti je treba tudi, da so zelo pogoste "čarovnice" značilne za ljudi, ki trpijo zaradi vegetativne-vaskularne distonije s paničnimi napadi. To dodatno frustrirajoče živčni sistem, zato je treba takih bolnikov razumeti, da razumejo bistvo zaspane paralize in da se ne bojijo, da ne izzovejo napada panike.
Dejavniki, ki se nagibajo na ofenzivo neravnovesja v regulativnih mehanizmih spanja, vključujejo:
- kršitev količine in kakovosti spanja (pomanjkanje spanja, nespečnosti, pogosto SHIFT. spanje);
- dedna predispozicija;
- ostro stresne situacije in latentna (skrita) dolga psiho-emocionalna napetost, ki se pogosto ne zaveda samega človeka;
- dolgoročna uporaba nekaterih zdravil, vključno s pomirjevalniki, antidepresivi;
- odvisnost od alkohola, drog, toksizacije;
- prisotnost sindroma nemirnega noge;
- navada spanja, leži na hrbtu.
»Stara čarovnica« obišče ljudi različnih spolov in starosti, vendar pogosteje njen "napad" je bil dovzeten za mladostnike od 12 let in mladih, mlajših od 25 let.
Simptomi in znaki
Zunanje manifestacije in notranje občutke, ko drugačna oblika Imajo tako podobnosti kot razlike.
Tabela
| Oblika | |
| Hipnagogika (pri plavanju) | Hipopic (prebujanje) |
Podobnost takšnega "belega hrupa" je mogoče slišati, ko se zbudi (v tišini), vendar je veliko manj intenzivno in ne povzroča strahu. |
Praviloma se ljudje trudijo, da se zbudijo, in močna čustvena napetost pogosto pomaga osebi, da objavi stokanje, potegnite roko, da se končno prebudi. |
| Splošne manifestacije | |
Poleg paralize mišic celotnega telesa so takšni simptomi pogosti pri obeh oblikah, kot so:
Vsi simptomi so kratkotrajen - in v 2 minutah gladko mehča, čeprav se zdi, da je oseba, ki traja veliko časa.
|
|
Diagnostika
Večina ljudi ima paralizo spanje patologije. Vendar, glede na to, da je v redkih primerih, je lahko eden od simptomov psiho motnje, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom za pojasnitev diagnoze, zlasti če:
- paraliza spanja poteka ne enkrat, ampak se redno razvija in, še posebej, če se vsako noč vsako noč zgodi vsako noč ali večkrat na noč;
- simptomi nočnih napetosti so zelo izrazit in živčni sistem je izčrpan;
- oseba ne more ugotoviti, kaj se zgodi z njim, in se zelo boji;
- sindrom spremljajo druge motnje spanja (v odpadkih, neustavljivo dan zaspan, nočna nespečnost, svetle nočne more);
- paraliza Syon se razvija vzporedno z drugimi neprijeten simptomi: panike države Dan, razvoj nemotivirane agresije, občutek delitvene osebnosti, pretirane stalne konsion, sum.
Položiti natančna diagnoza In odpravljanje bolezni psihe, v praksi se uporabljajo take metode:
- Vzdrževanje dnevnika, ki opisuje vse primere nočne paralize s podrobnimi občutki in simptomi, so navedeni spremljajoče bolezni, Dejavniki tveganja (za 4 - 6 ali več tednov). Na podlagi dnevnika je specialist hitrejši vzpostaviti vzrok za paralizo spanja v določenem primeru.
- Polisomnografija - Računalniška študija spanje s popravljanjem podatkov na polisimnogramu.
Če stari hag sindrom nima resnih patologij v psihi, odstopanja na polisimnogramu niso zaznana. Poleg tega ta študija pomaga identificirati drugo paramijo (anomalije v vedenju med spanjem).
Med pregledom, če so vsi znaki izraženi močno in skrbijo bolnika, se pošlje v dvom - zdravnik, ki študira motnje spanja.
Zdravljenje
Najpogosteje sindrom posebna obdelava ne zahteva. Če je ta pogoj mučen s strani osebe, je priporočljivo preučiti algoritme izstopa iz njega. Če je znak nevroloških motenj, bi morala biti zdravljenje usmerjena na te bolezni.
Kako se obnašati med napadom spalne paralize
Blokiran napad spalni stupor v skladu z njegovim volje je v prvih sekundah težko, saj se zdravim smiselno tudi v srednjem kraju ni prebudilo. Ampak voziti " zlobna čarovnica"Polne sile na katero koli osebo.
Najprej je treba jasno zavedati, da izkušnje osebe s prihodom "starih čarovnic" nimajo drugih nalepk, kratkoročnih in neškodljivih. Ta misel bi morala biti prva, ki bo kot ogenj v noči, bo segrela dušo in pomirila ostre živce.
Če želite obvladati paniko med napadom spalnika zaspanosti, se morate držati naslednjih pravil:
Kar vam ni treba storiti:
- ni nujno, da se grozljivo upirajo mišički, ker se dokaže, da doslej se mišica "ne bo zbudila", bo boj proti paralizi okrepil paniko, kar je ustvarilo občutek osnove telesa na nevidnih načinih;
- ni potrebe po odložitvi dihanja, ki se pogosto zgodi med strahom, pripelje do grozda ogljikovega dioksida v pljučih in poslabšanju občutka nezmožnosti dihanja;
- ne dihate hitro in površno - vodi do hiperventilacije (prekomerno prezračevanje pljuč), ki spet poslabša neprijetne izkušnje.
Kaj morate storiti za prebujanje od nočne more:
- ne obremenjujte, ampak se poskušajte sprostiti;
- dihaj globoko
- ker ne more leteti ustnic ustnic, morate objaviti zvok iz tipa nazofaringa, reže ali "skrivnosti" - kot je mogoče glasneje;
- dramatično zamaši oči, tudi če so zaprte;
- začnite se gibljejo z jezikom ali napihom;
- poskusite narediti majhno gibanje - premakniti s palcem na krtačo ali noge;
Poleg tega so se pojavile intelektualne "gibanja" možganov, na primer rezultat od 1 do 10 in nazaj ali svetle spomine na dogodke, ki so se pojavile, in ni nujno prijetno (na primer, kako ste bili odrezan pri delu za zamudo);
Takšna dejanja hitro pomagajo začeti nadzorovati svoje telo.
Ko je molitev neprecenljiva
Bralna molitev bo pomagala verniku in ateistu. Ker je država panike težko osredotočiti, je bolje izgovoriti kratko, vendar je najučinkovitejši čarobni urok v krščanstvu je Jezusova molitev.
Po napadu
Po končnem prebujanju in spuščanju "Shacks of Stare Witch" sledi:
- obrniti na desno stran;
- pijte vodo s sedativno tinkturo;
- tiste, ki nimajo sladkorna bolezen sladkorja, lahko jeste okusne sladkarije ali kos mlečne čokolade (to, prvič, stimulira proizvodnjo "sreče" encimov in pomirja, drugič, da povečajo vsebnost sladkorja v krvi, ki se ponoči zmanjša, kar povzroča padec tlaka, ki lahko posredno vpliva na razvojni sindrom);
Nekateri se pomirijo, ko se vklopijo svetlobo, umijte s hladno vodo, vendar podobna dejanja Običajno se swing težko. In v takih primerih je bolje razviti posebno shemo ukrepov, ki vsekakor deluje.
Na podlagi raziskovalnih podatkov, ljudi z analitičnim, kritičnim skladiščem uma mirno in hitreje izbranih iz zaspane paralize, "vključno" logike in manj zatreti po napadu.
Po desnem napadu pametni profesor svetuje Harryju Potterju, da jedo čokolado, ker ji pomaga po napadu Sleepy Stupor
Zdravljenje z zdravilom
Če zaspana stupor daje pomembno skrb in ne spi, ali če strokovnjak razkriva več resen vzrok Ta država, bolnik predpisuje zdravila, vključno z antidepresivi, mirnimi.
Da bi jih sami vzeli, je zelo nevarna pri tej vrsti motenj spanja, saj je zelo pogosto, da so sami dejavniki-promokatorji sindroma. Zahteva zelo skrbno izbor odmerkov in imenovanje posebnih zdravil z minimalno "panelom".
Samo-dovoljeno za jemanje nepopustljivih sedativov:
- Nova Passit (Združeno kraljestvo) v sirupu in tablicah;
- Unicine (Finska);
- ALVER - Sprostite se;
- tekoči ekstrakt passiflora;
- Valevigran (v kapsulah);
- finnoying kaviarja, valerijskega korena, barvanja;
- Ekstrakt Dashtroke v tabletah;
- Persen in Persen-forte;
- Voserdin, Vlokordin, Corvallol;
- Bellanal;
- Afobazol;
- Dormiplont;
- TENOTEN;
- Voziček;
- Sedariston;
- Nervoflux;
- Adonis bromine;
- Bromomfora;
- zeliščne pristojbine Fitosted, Phytodena.
V veliko pomirjujoče vrednosti, vključno z zelenjavo, obstajajo komponente, ki niso priporočene za otroke, ženske, ki čakajo na otroka, ljudi s srčnimi patologijami ali visokim vnosom krvi. Izzovejo ločene snovi. Zato je treba skrbno preveriti sestavo zdravil in kontraindikacij.
Ljudska zdravila
Pomirjujoča sredstva tradicionalne medicine pozitiven vpliv o procesih spanja in živčnega sistema. Ker pa imajo vsa zdravilna zelišča kontraindikacije (na primer Origano, Hmelj, Pijm ni priporočljivo za nosečnost), se nanaša na domače recepte, ki sledi enaki previdnost kot pri uporabi farmacevtskih zdravil.
Nekateri recepti:
Infuzijo modre modre barve
Blue Lazorovoi skoraj 10-krat močnejši Valerian koren, kot pomirjujoče zelenjava. Infuzija se uporablja pri depresivnih, živčnih motnjah, strahu, srčni nevrozi, in celo steklini.
Na 200 ml vrele vode vzemite žličko zdrobljenih suhih rizomov in jeder modrega, držite pol ure na vodni kopeli (ali vztrajati 8 ur). Po obrokih popijte infuzijo 50 - 100 ml.
Milk Pine Decoction.
Peščica borovih igel, kuhanega v mleku (250 - 300 ml) približno 10 minut. Pijte na žlici na 4-krat na dan, po jedi.
Valerian mleko
Mleko (tople kuhano) in tinktura korenin Valerianov jemljejo enake razmer, mešamo in pijejo trikrat na dan na 150 ml.
Infuzija cvetja in zelišč
Dobro pomirjanje je pridobljeno iz mešanice rož rože, duše Skes, Valerian korenine in Donel, kovnice, ki sprejmejo enake delnice. Dve žlici zmesi vlijemo z vrelo vodo (1 liter), vztrajajo 20 minut, filtriramo in vzemite 100 ml do obrokov 3-krat na dan.
Ovsena kaša
Out Grain (400 - 500 gramov) opran hladna voda, vlijemo vrelo vodo (1 liter) in kuhamo, dokler je žito polovica mehka. Vsak dan popijte kozarec, dodamo medu.
Čaj iz hawthorn.
Suha plodov glog v količini 2 žlic se vlije z vrelo vodo (2 očala). Vztraja pijačo 2 - 3 ure in pijačo v majhnih odmerkih (2 čajni žlički) do 5 - 6-krat na dan pred obroki in se prepričajte, da spi.
Fotogalerija terapevtskih zelišč za pomoč pri paralizi spanja
Rosehip Cvetovi niso le lepi, ampak tudi koristni pri prekinitvi spanja
Origano se pogosto uporablja pri nevrozi 
Hmelj pomirja, odstrani napetost 
Jawthorn jagode v decoctions Odstranite nervozno napetost Dišave, ki pomagajo pomiriti
Če ne, ne bi smeli prezreti možnosti, da aromaterapija daje človeku. V ta namen, aromatične sveče, blazinice z "zaspano" travo, tople kopeli, v katerih dodajajo nadlegovanje zeliščnih stroškov, ki jih je treba dodati. Če se uporabljajo olja, morajo biti vse izjemno naravne.
Pomoč miruje Juniper, kamilica, sivka, cipres, bergamot, kamilica, oranžna. Ylang-Ylang, Sandal, Rosa, Neroli Odstrani strahove, anksioznost. Olje Vanilije deluje popolnoma kot okusno sproščujoče sredstvo.
Z vero v drugoworldly
Če ljudje, ki trpijo zaradi zaspane paralize, močno prizadete zaradi okultizma ali pa se preprosto ne morejo osvoboditi iracionalnega strahu pred sovražnostjo "starega čarovnice", vendar ne škoduje ničesar, ampak se bo pomiril v sobi "Bright" Rastline.
Iz antike se uporabljajo zelišča in njihov dim, ki obkrožajo osebo z zaščito pred zlomimi sanjami, žganimi pijačami in drugimi neumnimi pojavi. Na najmočnejši: Wormwood, Laurel (navaden lAVRA Liaves.), Thistle, Juniper, Blue Vasileuk, bazilika, posvečena vrba.
Preventivni ukrepi
V posebni profilaksiji ni potrebno, vsi ukrepi so osnovni in logični. Če je ta država povzročila nevrološke motnje, Dystonia, panike napadov in vsak živčni stres, preprečevanje predvideva obvezno odkrivanje in zdravljenje teh bolezni.
Ljudje zdravi do ene stopnje, ali drugi bi morali spremeniti življenjski slog:
- razviti rekreacijski režim, ki vključuje zahtevano 7 - 8-urnega nočnega spanja;
- zbudite se na budilski uri, televizijski timer, ki bo izključeval zaspani stupor, ki se razvija samo z naravno prebujanje;
- vprašajte ljubljene, da se zbudijo zjutraj in ponoči, če gledajo čudne simptome (Moans, napetost mišice obraza, občutek, da človek sanja o nočni more);
- nakup športnih navad na svež zrak (tek, hoja, nogomet);
- ne delajte fizičnih vaj in niste pred spanjem, od aktiviranja mišičnih vlaken in prebavni procesi preprečuje miren spanec;
- Če je mogoče, "dopust" iz stresa, preprečevanje konfliktov, in ko so neizogibni, je treba obravnavati, saj naravne situacije (stvar je življenje, kot pravi Karlson);
- pred spanjem, uporabite pomirjujoč denar, tople kopeli, sproščujoča masaža, pijača zeliščni čaj, mleko z medom;
- tisti, ki ljubijo sladko - ne zavračajo v užitku, razen za uporabo temne čokolade in kakava;
- pred spanjem, sproščujoča glasba v dobro prezračevanem prostoru;
- odstranite duševne dejavnosti pred spanjem: Ogled novic in filmov, računalniških iger in aktivne komunikacije v socialnih omrežjih, usposabljanje za pouk, izpiti, nočno intelektualno delo (aktivira delo možganov, ki se že dolgo ne more sprostiti).
- ne spi na hrbtu, me zavržete za glavo.
Tako je v večini primerov paraliza stanje fiziološkega in ni znak norosti ali duševna patologijain preprosto označuje to živčni sistem Izčrpana s stresom, izkušnjami ali dela v stanju dolgotrajne napetosti.
Stari hag sindrom ne izvaja objektivne grožnje ali zdravja ali življenja. Preprečite nočne napade, je mogoče optimizirati način mirovanja, življenjskega sloga. Če se sindrom razvije na ozadju panične motnje, Parassian, vključno z nožem in nevrolepusijo, psihoterapevt in dinamolog bo zagotovila potrebna zdravila.