Kadilka mama: zasvojenost in dojenje. Kajenje med dojenjem

Nosečnost in poporodno obdobje sta verjetno najpomembnejša trenutka v življenju vsake mamice. Konec koncev, stanje njenega telesa - tako fizično kot psihično - neposredno vpliva na zdravje otroka. Zato je kajenje med dojenjem prav tako škodljivo kot med nosečnostjo.

Nekatere ženske se sprašujejo, ali so cigarete in dojenje združljive? Nemogoče je odgovoriti enoznačno, vendar je ena stvar zagotovo jasna - nikotin škodljivo vpliva na telo, še posebej, ker je tako šibek kot novorojenček. In prvi nasvet vsakega pediatra ali porodničarja je, da opusti kajenje. Poleg tega zadeva tako mamo kot očeta. Konec koncev, tudi pasivno kajenje med dojenjem povzroča resno škodo otroku.

Mehanizem uničenja imunosti pri kajenju med dojenjem

Nedvomna škoda kajenja med dojenjem je naslednja:

Dojenček, ki se hrani z mlekom matere kadilke, je zelo nagnjen k motnjam živčni sistem... Ne bodite presenečeni, če slabo spi, noče dojiti, shujša ali pogosto joče;
Tudi pri pasivnem kajenju matere (če kadi oče) je otrok ogrožen. Ti otroci se pogosto razvijajo Kronični bronhitis, astma, krup, pljučnica in drugi bronhialne bolezni v zgodnja starost... poleg tega tobačni dim poveča tveganje za nenadno smrt dojenčka ali pljučnega raka;
Nikotin uniči vitamin C v materinem telesu, kar seveda vpliva na otroka;
Pogosto kajenje s HV izzove hude kolike, slabost, driska in druge motnje prebavila pri dojenčku. Čeprav se pojavljajo pri skoraj vseh otrocih, cigarete le še poslabšajo in podaljšujejo težavo;
Nikotin je droga. In šibko otroško telo se navadi veliko hitreje kot odrasli. Tako lahko tako aktivno kot pasivno kajenje med dojenjem zlahka pripelje do tega, da se bo vaš otrok že v adolescenci »privajal« cigaretam;
Nikotin zmanjša proizvodnjo mleka, kar vodi do zgodnjega odstavljanja.

Povedati je treba, da se je odločil prenesti otroka v umetno hranjenje in nadaljnje zastrupljanje s tobačnim dimom ne more rešiti problema. Nasprotno, tudi materino mleko, umazano z nikotinom, bo otroka nekako zaščitilo pred škodo, ki jo povzroča kajenje med dojenjem.

Torej, kljub temu slaba navada ne prenehajte z dojenjem čim dlje. Poleg tega šele po tri leta, po zavezovanju s cigaretami se telo popolnoma očisti nikotina.

Kako zaščititi svojega otroka med kajenjem med dojenjem

Jasno je, da med kajenjem med dojenjem posledice ne bodo dolgo prišle. Da bi nekako zmanjšali tveganje kronične bolezni in za zaščito otroka pred škodljivimi učinki nikotina, morate:

Zmanjšajte število pokajenih cigaret na vsaj 5 na dan. Seveda je manj bolje, več je slabše za otroka;
Otroka ne dojite 1 uro po kajenju. Idealen interval med cigareto in hranjenjem je 3 ure. V tem času nikotin uspe oslabiti svoj učinek in se delno izloči iz telesa;
Povečajte svojo prehrano, saj nikotin znižuje proizvodnjo mleka, in jejte sveže zdrave hrane... Posvetujte se s svojim zdravnikom, morda vam bo predpisal kompleks vitaminov za doječe matere, saj se levji delež hranil iz izdelkov ne absorbira pri kajenju;
Zanašajte se na čisto vodo – odstranjuje toksine in toksine, kar bo pripomoglo k boljši proizvodnji mleka;
Ne jemljite otroka po kajenju, ne da bi se prej preoblekli, si umili roke in izprali usta;

Čeprav se tveganje zmanjša z upoštevanjem teh priporočil, kajenje med dojenjem na tak ali drugačen način ogroža neprijetne posledice za vašega malčka. Zato morate narediti vse, da se znebite tako slabe navade.

Metode nadzora kajenja

Nedvomno je med dojenjem bolje opustiti kajenje. Poleg tega tako mama kot oče. Seveda nikotinskim odvisnikom to ni lahko. A prav za to obstaja veliko tehnik in pripomočkov.

Starši novorojenčka lahko poskusijo s skupnimi obiski pri psihoterapevtu, nikotinskimi obliži, izpiranjem ust s srebrovim nitratom (tvori odpor do cigaret), hipnozo ali akupunkturo.

A nič ne bo pomagalo, če ne bo najmočnejše motivacija... In kaj, ne glede na to, kako morata zdravje in prihodnost vašega otroka 100 % motivirati? Navsezadnje boste rešili ne samo njega, ampak tudi sebe, dojenček pa potrebuje zdrave starše. Zato je treba trenirati moč volje in se vsaj stimulirati ljudska zdravila, tudi s sodobnimi metodami.

Prva stvar, ki jo zdravniki priporočajo, je opustiti hrano, ki povzroča kajenje: začinjena, prekajena, slana hrana, pa tudi alkoholne pijače (tu gre bolj za očeta, saj doječa mama tako ali tako ne sme piti alkohola) in kavo.

Nato stoji uporabite načelo substitucije- povečati porabo živil, ki vsebujejo nikotinska kislina... Sem spadajo piščančja jajca, krompir, stročnice, oreščki (zlasti arašidi) in polnozrnati kruh.

Stroški telovaditi oz dihalne vaje. Telesna aktivnost pomaga pri soočanju s željo po kajenju in zmanjšuje Negativne posledice ko se odreče cigaretam. Da se ne izgubite, kupite elektronske ali fito cigarete.

Če želite opustiti cigarete, se lahko obrnete ljudske metode, homeopatija ali prehranska dopolnila – vsa ta zdravila so narejena na osnovi naravna zelišča... Uporabite lahko poparke, zeliščne čaje, eliksirje, pastile itd.

Toda glavna stvar je, da se nadzorujete in razmišljate o svojem otroku. Predstavljajte si, kakšne težave lahko nastanejo pri njegovem razvoju, če ne opustite cigaret. Reči ne! kajenje med dojenjem - ne prikrajšajte sebe in otroka polno življenje!

Všeč mi je!

Idealna hrana za otroka v prvi polovici življenja je materino mleko - ta izjava SZO je pomembna tudi, ko doječa mati kadi. Če ženska proizvaja mleko, vendar ne najde moči, da bi se odrekla slabi navadi, otroka ne smete prenesti na prilagojeno formulo. Vendar pa je kajenje med dojenjem dejavnik, ki negativno vpliva na dojenje. Upoštevajte glavna priporočila zdravnikov glede zmanjšanja škode zaradi mamine odvisnosti od nikotina.

Mleko matere, tudi kadilke, je najbolj popoln vir prehrane za otroka. Vendar pa nikotin negativno vpliva na laktacijo in stanje otrokovega telesa.

Pomen ohranjanja dojenja

Zakaj ne bi smeli prenehati z dojenjem (glej tudi:)? V večini primerov kajenje med nosečnostjo negativno vpliva na potek nosečnosti. Ženske, ki trpijo za to odvisnostjo, imajo pogosto prezgodnje porode in dojenčki se rodijo boleče. V tem primeru materino mleko deluje kot naravno zdravilo, ki zagotavlja popoln razvoj otroka in krepi njegovo imuniteto.

Seveda cigarete ali nargile prinesejo nekaj škode tako materi kot novorojenčku, vendar prehod na umetno hranjenje ni rešitev. Prilagojena formula, tudi najkakovostnejša, je manj uporabna kot materino mleko.

Pogoste napačne predstave o učinkih kajenja na dojenje

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene vedeti, kako rešiti vaš problem - postavite svoje vprašanje. To je hitro in brezplačno!

Obstaja več mitov, v katere verjamejo številne kadilke in se tolažijo, da odvisnost od nikotina ne vpliva na dobro počutje otroka:

Toksine v tobačnem dimu nevtraliziramo z mlekom. Ni res. Ko otrok leži na prsih kadilke, v njegovo telo prodrejo vsi isti strupi, ki jih vsebuje materina kri. Dojenček prejme dodatno "dozo" tobaka z vdihavanjem zraka, nasičenega z dimom, če mati kadi v sobi. Prenese se tudi na otroka, ko se ga dotaknete. kožo z neumitimi rokami.
Ko pride v materino telo, se nikotin razgradi in ne vpliva na otroka. Ni res. Popolnoma prodre v mleko in je škodljiv za otroka.
Količina mleka se ne zmanjša, če mama kadi. Ni res. Tobak negativno vpliva na raven laktacije. Nikotin zavira delovanje prolaktina, hormona, ki je odgovoren za tvorbo mleka. Njegova količina se zmanjša za najmanj 25%. Hormonsko ozadje, ki zagotavlja zadostno raven laktacije, se oblikuje v prvih mesecih. Če v tem obdobju ženska kadi, je zatiranje proizvodnje mleka še posebej opazno.
Tobak ne vpliva na lastnosti materinega mleka. Ni res. Zaradi strupov pridobi specifičen okus in slab vonj... V mnogih primerih dojenčki iz tega razloga zavračajo dojenje.

Še en mit se nanaša na nargile. Mnogi ga označujejo kot neškodljiv način preživljanja časa in sprostitve. Študije kažejo, da ko kadite nargilo, pride v bronhije več dima kot iz cigaret. Zato za doječe matere nargila ni varna alternativa.

veliko sodobne ženske odvisnik od nargile kot bolj neškodljive možnosti kajenja. V praksi je lahko nargila za doječe matere zaradi obilice dima še bolj škodljiva.

Nevarnosti kajenja za otroka

Nikotin je strup, še posebej strupen je glede na živčna vlakna in tkiva srca. Ko pride v kri odrasle osebe, izzove vazospazem. V primeru prisotnosti nikotina v Materino mleko, na podoben način deluje na otrokovo telo.

motnje v delovanju srčno-žilnega sistema;
meteoobčutljivost;
povečana živčna razdražljivost, ki se kaže v nočna mora, razpoloženje, jok;
poslabšanje delovanja gastrointestinalnega trakta zaradi sprememb črevesne gibljivosti pod vplivom toksinov - akutni napadi črevesne kolike, zmanjšan apetit, slabo povečanje telesne mase, pogosta regurgitacija;
povečano tveganje za sindrom nenadne umrljivosti dojenčkov - poveča se 5-krat, ko oba starša kadita, 3-krat - v primeru odvisnosti ženske;
splošna oslabitev zaščitne sile organizem - otroci pogosto dobijo ARVI;
fizični zaostanek in duševni razvoj, še posebej, če je mati med nosečnostjo kadila - dojenčki kasneje osvojijo veščino hoje, pozno začnejo govoriti, zaostajajo za vrstniki v šoli.

Kajenje ne samo neposredno škoduje zdravju otroka. V 85% primerov med puberteto se tej slabi navadi pridruži tudi odrasel otrok - to je razloženo z oblikovanjem stabilnega stereotipa vedenja.

Pravila za kombiniranje odvisnosti od tobaka in dojenja

Zavedanje, da mamino kajenje negativno vpliva na zdravje otroka, ni razlog za prenehanje dojenja. Strokovnjaki WHO in večina zdravnikov, vključno s priljubljenim pediatrom E.O. Komarovsky, se strinjate, da je mleko kadilke bolj zdravo kot prilagojena formula. Ženska se mora z vsemi močmi truditi zmanjšati slab vpliv nikotin na otrokovo telo. Če želite to narediti, je pomembno upoštevati naslednja priporočila:

Zamenjajte tradicionalno e-cigareto. V manjši meri vodi do zastrupitve telesa, vendar vam omogoča, da ne opustite navade.
Prepoved kajenja v hiši. To lahko storite le na ulici, pri čemer pazite, da dim ne leti v sobo, kjer je otrok.
Po kajenju toksini preidejo v materino mleko v 60 minutah. Hkrati se jih več odstrani iz krvi. V zvezi s tem zdravniki priporočajo, da otroku ponudite dojko vsaj 2 uri po kajenju. Zato je smiselno kaditi takoj po hranjenju otroka in ne dvigniti cigarete do naslednjega.
Prolaktin se najbolj aktivno sintetizira ponoči od 21.00 do 9.00. V tem obdobju je treba tobak opustiti in otroka nahraniti.
Poraba čista voda spodbuja izločanje toksinov iz krvi in mleka. Pomembno je, da pijete vsaj 2 litra tekočine na dan.
Nikotin uniči vitamin C in številne druge dragocene snovi. Če želite napolniti njihovo zalogo, morate dobro jesti in jemati multivitamine po posvetovanju z zdravnikom.

Koliko cigaret lahko pokadite na dan, če dojite? Pravilen odgovor je noben. Če to ne deluje, je treba število poskusiti zmanjšati na 5 enot.

Če bo ženska dojila, se mora potruditi, da preneha kaditi, vsaj za celotno obdobje dojenja.

Metoda samozadrževanja

Nosečnost in dojenje Je odličen izgovor za prenehanje kajenja. Eden izmed priljubljenih načinov, kako se znebiti odvisnosti od tobaka, je metoda samoomejevanja. Njegovo bistvo je v postopnem sproščanju hrepenenja po nikotinu. Osnovne omejitve:

ne kadite na prazen želodec, poskušajte čim bolj odložiti čas prve jutranje cigarete;
ne kadite 2 uri pred in takoj po obroku;
če želite dobiti odmerek nikotina, jejte liziko ali semena (priporočamo branje:);
prosti čas ne posvetite cigaretam, ampak zanimive vrste dejavnosti, sprehodi naprej svež zrak, ukvarjanje s športom;
ne kadite doma in v pisarni;
ne kupujte več kot 1 paketa;
po koncu cigaret jih ne jemljite drugim ljudem;
ne nosite vžigalnika;
ne odpirajte takoj novega pakiranja;
kadite pol cigarete naenkrat;
kupite blagovno znamko, ki vam ni všeč;
takoj ko nekdo v bližini prižge, ugasni cigareto.

Na prvi stopnji morate s seznama izbrati 4 omejitve. Takoj, ko pridejo v navado, dodajte še 2. To je treba storiti, dokler se popolnoma ne osvobodite odvisnosti od tobaka.

Več kot eno stoletje je minilo, odkar je Kolumb odkril Ameriko in svetu predstavil tobak. V srednjem veku je bilo kajenje cigar in njuhanje tobaka privilegij plemičev in so ga uporabljali kot lajšanje bolečin, zdravilo za migrene in druge bolezni. Sčasoma se je moda kajenja razširila na vse segmente prebivalstva.

Danes nikomur ni skrivnost, da cigarete povzročajo odvisnost in skrajšajo življenje. Ker pa deluje kot psihostimulant, ki povzroča evforijo, nikotin zadrži tretjino moške populacije v tobačnem suženjstvu. Kaj pa ženske, ki kadijo? Njihovo število vztrajno raste. Toda ženska, ki kadi, ogroža ne samo svoje zdravje, ampak tudi zdravje svojih bodočih otrok. Kaj če bi že imela otroka? Ali je med dojenjem dovoljeno kaditi? Ali nikotin prodre v mamino mleko? In kakšen je najboljši način za skrb za svojega otroka, če nekdo v družini kadi?

Neposredna škoda zaradi kajenja

Za začetek se spomnimo v številkah, kakšno škodo kajenje tobaka prinaša človeškemu telesu:

Zasvojenost se hitro razvija: 10 % začetnikov kajenja doživi željo po dveh dneh od prve pokajene cigarete, 30 % pa razvije odvisnost v enem mesecu.
Glede na raziskave kajenje skrajša življenje ženske za približno 10 let.
Tobačni dim vsebuje približno 4 tisoč škodljive snovi, 70 jih je neposredna pot v onkologijo.
Po vsem svetu vsakih 10 sekund smrt vzame življenje enega kadilca. Polovica kadilcev umre v najboljših letih, v starosti od 35 do 63 let.
V 20. stoletju so tobačni izdelki ubili približno 100 milijonov ljudi. Kajenje lahko primerjamo s prostovoljnim počasnim samomorom.
Kadilci pogosteje navadni ljudje trpijo zaradi pljučnega raka, možganske kapi in miokardnega infarkta, kroničnih obstruktivnih bolezni bronhopulmonalnega sistema, gastritisa.

Nikotin in dojenje: dejstva

Nobena zdrava ženska ne začne kaditi med dojenjem, do zloma lahko pride le s hudim stresom. Toda praviloma se je slaba navada doječih mater pojavila tudi med nosečnostjo. Kaj morate vedeti o škodi nikotina za plod?

Vsak peti otrok se rodi z nizko porodno težo, vsak deseti se rodi prezgodaj.
Otroci, katerih matere so med nosečnostjo kadile, imajo 3-krat večjo verjetnost, da bodo zboleli za debelostjo in sladkorno boleznijo.
Verjetnost za bronhialno astmo se poveča.
Tveganje za rojstvo otroka s psiho-čustvenimi motnjami (avtizmom) med nosečnimi kadilkami se poveča za 40 %.

To je le vrh ledene gore težav, ki se skrivajo v kajenju bodoče matere. Pogovorimo pa se o tem, kako nikotin vpliva na dojenčka skozi mleko.

Ali nikotin prehaja v materino mleko? Nedvomno. Čeprav v odstotkih dobi otrok le 1/10 pokajene cigarete, je to dovolj za postopno in metodično zastrupljanje otrokovega telesa s strupi, še posebej, ker ima dojenček relativno nizko telesno težo.

Koliko časa traja, da nikotin zapusti materino mleko? Razpolovna doba traja približno 1,5 ure, v kateri se količina škodljivih snovi v mleku prepolovi. Toda za popolno odstranitev vseh komponent, škodljivo, bo trajalo približno dva dni. In če mati nenehno kadi, se koncentracija nikotina ohranja na določeni ravni, saj se izločeno nadomesti z novim deležem.

Materino mleko je edinstven izdelek, ki ga lahko mati daje svojemu otroku. Zakaj bi ga torej zastrupljali?

Kako nikotin vpliva na materino mleko?

Nikotin zavira nastajanje prolaktina, hormona, ki je odgovoren za proizvodnjo in oskrbo z materinim mlekom. To pomeni, da se dojenje pri ženskah, ki kadijo, močno zmanjša in se predčasno ustavi. Dojenje običajno traja največ šest mesecev.
Ista snov je kriva za krče in vazokonstrikcije, vključno z mlečnimi kanali.
Nikotinski okus mleka sploh ni prijeten. Seveda se bo lačen otrok še vedno oprijel prsi, a če bi znal govoriti, bi povedal, kako neokusen je.

Pogosti miti

Obstaja več pogostih napačnih predstav o učinkih nikotina na mleko:

Nikotin ne prodre v mleko, kroži le po materinem telesu. Ni res. Pri vdihavanju tobačnega dima nikotin najprej vstopi v pljuča in nato v kri kadilke in doseže največjo koncentracijo v pol ure. In kri je transportni sistem našega telesa, zato se nikotin, tako kot drugi elementi, dostavi v vsako celico organov in tkiv in materino mleko ni izjema.
Materino mleko nevtralizira škodo, ki jo povzroča nikotin, zato lahko kadite. To je mit. Ne pride do kislinsko-bazičnih reakcij. Edini plus je, da nikotin, ki ga vnesemo v otrokovo telo z mlekom, manj vpliva na njegova pljuča, kot če bi otrok pasivno vdihoval cigaretni dim.

Kajenje: posledice za otroka

Tobačni izdelki so tuji Človeško telo na splošno in nesprejemljivo zlasti za dojenčke. V takšni ali drugačni meri posledice ne bodo dolgo prišle, reakcija otrokovega telesa pa je lahko naslednja:

Nemirno vedenje. Če odrasli v nekaterih primerih kadijo "da se umirijo", je otrokova psiha najpogosteje vznemirjena, dojenček postane razdražljiv, jokajoč. Pri takih otrocih je prag občutljivosti višji, zato imajo kolike dvakrat pogosteje kot običajno, ki trajajo 2-3 ure.
Pogosta regurgitacija. Ta simptomše posebej značilno za otroke, katerih matere pokadijo zavojček cigaret na dan. Obstaja stalna zastrupitev telesa. Ne pozabite, da je 20 cigaret na dan odmerek, ki lahko zastrupi vašega otroka.
Občutljivost za bolezni. Raziskave na to temo podpirajo povezavo med kajenjem mater in pogoste bolezni otrokovega dihalnega sistema, kot sta bronhitis in pljučnica.
Slabo pridobivanje telesne teže. Najprej nikotin vpliva na izločanje hormona prolaktina in ga znatno zmanjša. To pomeni, da se količina proizvedenega mleka zmanjša. Poleg tega dojenčki pljunejo pogosteje kot običajno. Zato imajo pogosto premajhno telesno težo.
Slaba absorpcija hranil. Na primer, kadilci imajo nižjo koncentracijo vitamina C v mleku kot nekadilci. S kršitvijo asimilacije vitaminov in mikroelementov se pojavi hipovitaminoza.
Tveganje za razvoj sindroma nenadne umrljivosti dojenčkov. Čeprav še niso našli zanesljivih razlogov za nastanek tako tragičnih okoliščin, je znano, da nikotin (ni pomembno, ali pride z mlekom ali skozi otrokova pljuča) zoži krvne žile in lahko povzroči smrt dojenčka v prvem letu življenja. življenje.

Je umetno hranjenje rešitev?

Nekatere matere, ki so v primežu odvisnosti od nikotina in iščejo načine za zaščito novorojenčka, razmišljajo: morda otroka prenesti na umetno hranjenje in se ne zavajati? Zdi se, da je to najlažji izhod iz situacije, a na koncu izgubijo vsi: otrok ne prejme dragocene prehrane, do katere je upravičen, mati pa še naprej zastruplja svoje telo.

Najboljši in najbolj prava odločitev je opustiti kajenje. Ja, za to mora obstajati močna motivacija, a kaj bi lahko bilo plemenitejšega kot boj za zdravje in prihodnost lastnega otroka! Je opustitev kajenja tako velika žrtev, ko sta ogroženi dve življenji? Nedvomno se ima doječa mati za kaj boriti.

Tudi ob upoštevanju dejstva, da mati še naprej kadi med dojenjem, ni razlog za prenehanje dojenja

V primeru, ko mati nima volje, da bi prenehala kaditi, pediatri po vsem svetu priporočajo, da ne prenehajo z dojenjem, saj se domneva, da je škoda zaradi kajenja manjša od posledic umetnega hranjenja. Potem pa je treba vsaj poskusiti čim bolj zmanjšati število pokajenih cigaret.

Ali obstajajo alternative cigaretam?

Prizadevanje, da se znebite odvisnosti, kadilci razmišljajo o alternativah, ki bi lahko nadomestile cigareto. Ali so res učinkoviti? Katere nianse morate vedeti, ko se odločite, da boste dali prednost eni ali drugi metodi?

E-cigarete

Zdi se, da je e-cigareta varnejša, saj oseba ne vdihava tobačnega dima, napolnjenega z rakotvornimi snovmi. Vendar njen vložek vsebuje tekočino z nikotinom, pri vdihavanju hlapov katere mama dobi veliko velik odmerek kot kajenje navadna cigareta.

Tako odvisnost preprosto preide v novo, nevarnejšo obliko. Tudi sam ritual kajenja ostaja nespremenjen. Iz teh razlogov WHO doječim materam močno odsvetuje kajenje e-cigaret.

Nikotinski obliži

Transdermalni obliž iz snovi, ki vsebujejo nikotin, je najvarnejši za obdobje dojenja, saj njegova koncentracija v mleku pade za 60 %, sam ritual kajenja ni. Vendar ni vse tako rožnato: pri mavcu so majhne količine strupa nenehno v boljša hrana za novorojenčke.

Eden od načinov za prenehanje kajenja

nikotinski gumi

Thomas Hale, slavni ameriški pediater, je v številnih študijah ugotovil, da je raven nikotina v mleku po žvečenju 17 nanogramov/ml, medtem ko se po kajenju cigarete ta številka dvigne na 44. Ta metoda ima manj škode na baby, zato se priporoča kot alternativa ...

Če gumi vsebuje nikotin, morate spremljati količino, ki jo zaužijete.

Glavno pravilo je, da dlesni ne zlorabljamo, ampak jih uporabljamo le, ko se pojavi neustavljiva želja po kajenju. Priporočljivo je, da otroka po uporabi nikotinskega žvečilnega gumija nahranite ne prej kot 2-3 ure pozneje.

Izdelki brez nikotina

Za obvladovanje psihične odvisnosti vam bodo pomagali prigrizki z nečim okusnim in bolje zdravim. Za doječe matere je primerno suho sadje: rozine, suhe marelice, nekaj oreščkov, pa tudi jabolka in semena. Pri odtegnitvi so pogosti glavoboli in razdražljivost. Potem mora biti pri roki varno med dojenjem in pomirjevala.

Odlična alternativa kajenju

In seveda potrebujete motiviran cilj, da opustite kajenje. Mimogrede, lahko ima odtegnitvene simptome tudi otrok, ki že nekaj časa prejema nikotin z mlekom. Zato morate opustiti kajenje pod nadzorom otroškega nevrologa.

Če je navada močnejša od volje

Zgodi se, da kljub vsem prizadevanjem slabe navade ni mogoče premagati. Ne obupajte, poskusite znova in znova. Medtem se boj nadaljuje, nastavite se, da zmanjšate učinke nikotina na vašega ljubljenega otroka:

Zmanjšajte število cigaret, ki jih pokadite na dan. Mora biti 5 ali manj.
Ne kadite neposredno pred ali med hranjenjem. Najbolj pravilno je, da otroka najprej nahranite, nato pa vdihnete tobačni dim, pri tem pa ne pozabite, da mora od trenutka, ko pokadite cigareto, do hranjenja miniti 2-3 ure.
Otrok ne bi smel postati pasivni kadilec, zato, če nekdo kadi v hiši, se prepričajte, da je na določenem mestu, na primer na balkonu.
Ponoči se odreči navadi. Prolaktin se proizvaja natančno ponoči. Torej, če želite obdržati dojenje dlje, je od 21. ure zvečer do 7. ure zjutraj strog tabu cigaret.
Pij veliko vode.
Ne pozabite na svoj končni cilj opustiti kajenje.

Kajenje v preteklosti: mnenje mam

Tatjana, stara 22 let. Saratov
Nehala sem kaditi takoj, ko sem izvedela, da sem noseča. Po porodu je dojila, ni dovolila niti pomisli na cigarete. Zdaj smo stari 10 mesecev, nameravamo končati s hranjenjem do enega leta, vendar ne bom nadaljeval s kajenjem. Hvala mojemu sinu, da nas je spodbudil, da smo se spopadli s 5-letno navado.

Ksyusha, stara 19 let. Nižni Novgorod
Škoda, da otroci v vsem posnemajo svoje starše, in ob pogledu na kadilsko mamo bo otrok to dojel kot normo. Navsezadnje dejanja vplivajo na otroke bolj kot besede.

Irina, stara 32 let. Voronež
Dekleta, že sem kadila! Mislim pa, da otrok in cigarete nista združljiva pojma. Kajenje med dojenjem je kaznivo dejanje. In tudi če je zelo težko zdržati, se je treba boriti s frotirno sebičnostjo in ne iskati znanstveno utemeljenih izgovorov.

Vse napore usmerjamo v dosego končnega cilja!

Naj povzamemo. Kajenje je škodljivo. To je skupna resnica. Kajenje med dojenjem negativno vpliva na zdravje otroka. Toda namen tega članka sploh ni branje zapisa, temveč podpora vsem, ki se spopadajo z odvisnostjo. Drage mame, lahko nehate kaditi, ne obupajte, poskrbite zase in za svoje otroke.

Vsekakor materino kajenje ne mine brez sledu zanjo in za otroka. Kakšen učinek ima na otrokovo telo med dojenjem?

Učinki na telo

Vredno je začeti splošni vpliv kajenje na človeško telo. To je potrebno za splošni pogledškoda te slabe navade milijonov ljudi. Ena cigareta kljub svoji majhnosti vsebuje okoli 4000 škodljivih snovi, od katerih jih 70 lahko povzroči rakavih obolenj tudi če je kadilec pasiven. Najbolj nevaren je nikotin, smrtonosni odmerek kar je 1 mg na 1 kg telesne teže. Ti dejavniki so dovolj, da razumemo, da je cigareta strup. Več več škode kajenje in dim iz njega prinašata majhno, še neoblikovano telo otroka, katerega starši kadijo in svojega otroka ne poskušajo ograditi pred to nevarnostjo, ne da bi pomislili, kakšne so lahko posledice.

Napačne predstave o kajenju

Mnoge mlade matere prepričljivo verjamejo v nekaj neresničnih dejstev o kajenju v obdobju laktacije, da se tolažijo:

Mit 1: nikotin ne prehaja v mleko, saj se raztopi v materinem telesu. Dejansko nikotin, ki ga vsebuje cigareta, ne "prehaja" mleka. In vpliva na otrokovo telo tako negativno kot na materino telo, kar povzroča krči krvnih žil. Posledično trpi in je pod stresom srčno-žilni sistem. Otrok postane živčen, jok, moten je spanec in poveča se meteoobčutljivost.
Mit 2: mleko kadilke se ne razlikuje od običajnega mleka. Okus mleka, v katerega prodrejo škodljive snovi, se razlikuje od cigaret, poleg tega mleko začne posebno dišati. Otrok lahko bruha dojko ravno zato, ker je mleko zanj preprosto brez okusa in neprijeten vonj.
Mit 3: Kajenje med dojenjem ne vpliva na količino mleka. Hormon, ki je odgovoren za tvorbo mleka v telesu, se zaradi zaužitja nikotina sprosti za 25 % manj. To se še posebej čuti v prvih dneh HS, ko se faza laktacije šele začenja izboljševati.
Mit 4: Vse strupe in toksine tobačnega dima nevtralizira mleko. Med dojenjem in kajenjem pride v otrokovo telo velika količina škodljivih snovi. Če ženska kadi v hiši in si po kajenju ne umije rok, dobi dojenček onesnažen zrak in neprijeten vonj iz rok matere.

Negativni učinek na materino telo

Med nosečnostjo je žensko telo močno izčrpano, saj se vsa hranila prenesejo na otroka. Tudi po porodu mati še naprej daje novorojenemu otroku uporabnih virov vaše telo z dojenjem. Kajenje v poporodnem obdobju mlado mamo še bolj izčrpava, medtem ko procesi okrevanja zelo upočasni. Omeniti velja negativni vpliv kajenja na psiho, mlade matere pa so bolj nagnjene k stresu kot kdorkoli drug, ne spijo dovolj, porabijo veliko energije za skrb za otroka. Če k temu dodaš še kajenje, lahko le sočustvuješ psihološko stanježenske. Vsa negativnost se na otroka prenaša z mlekom in čustveno stanje mama, postane razpoložen in nemiren.

Škoda za otroka

Žal je kajenje ena tistih slabih navad, ki se jih je zelo težko znebiti. Toda zaradi vašega otroka je vredno prevzeti nadzor nad seboj in se boriti proti tej težavi. Če med dojenjem ne morete popolnoma opustiti kajenja, lahko znatno zmanjšate število pokajenih cigaret na dan in jih postopoma popolnoma opustite. Vse je odvisno samo od želje ženske. Ona, kot prava mati, bi si morala prizadevati zaščititi svojega otroka pred kakršno koli škodo, skrbeti za njegovo zdravje in življenje ter izključiti negativne posledice.

Kajenje na otrokovem telesu se lahko odraža v naslednjih težavah:

visoka stopnja nagnjenosti otrokovega telesa k raku;
nenadna smrt otroka zaradi kajenja staršev ali samo matere;
akutne črevesne kolike;
tveganje za srčno popuščanje;
aritmija;
tahikardija;
motnje v delovanju srca;
težave z živčnim sistemom;
zamuda pri razvoju;
zaostajanje otroka v rasti;
tveganje za različne alergijske bolezni;
bolezni dihalnih poti, zlasti bronhialna astma;
v večini primerov začne kaditi tudi otrok, ki postane najstnik.

In ta seznam še zdaleč ni popoln. Telo vsakega otroka je individualno in se lahko nanj različno odzove negativni vpliv strupene snovi v cigaretah.

Materino mleko in cigarete

Kajenje med hranjenjem negativno vpliva ne le na vazospazem, temveč tudi na mlečne kanale, ki so zoženi. Mleko začne počasi teči, zmanjša se tudi proizvodnja prolaktina, hormona mleka. Mleka postane veliko manj, postopoma lahko po 3 mesecih popolnoma izgine in zelo težko bo obnoviti laktacijo, če se ne začnete boriti proti tako škodljivi in nevarni navadi, kot je kajenje.

Mleko, ki ga dojenček zaužije od matere kadilke, vsebuje malo koristnih in hranila, njegov zdravilne lastnosti se znatno zmanjšajo in otrok s takšnim mlekom prejme malo imunosti. Poleg tega postane preprosto brez okusa in odvratnega okusa in vonja. Novorojenček lahko preneha z dojenjem.

Ali bi morala kadilka mati dojiti?

V vsakem primeru bi se morala vsaka ženska zavedati škode, ki jo povzroča svojemu otroku, če še naprej kadi med dojenjem. Noben samospoštljiv zdravnik ne bo rekel, da je kajenje in hranjenje mogoče kombinirati. In prav je.

Če primerjamo namišljeni užitek pokajene cigarete z zdravjem otroka, postane jasno, da je drugo veliko dražje. Toda nekatere matere še vedno ne vidijo nezdružljivosti med kajenjem in dojenjem. Pravzaprav opustitev kajenja ni tako težko, kot se zdi na prvi pogled, še posebej, če obstaja tako močna motivacija, kot sta zdravje otroka in njegovo življenje v prihodnosti. Cilj doječe matere je narediti vse, kar je potrebno, da preneha kaditi. Cigarete so strup in otrok je najbolj dragocena stvar, ki jo ima ženska. Zato je vredno resno razmisliti o tem.

Začeti je treba z idejo, da je treba vsa prizadevanja usmeriti v čim večje zmanjšanje škode. Postopoma je pomembno preiti na popolna zavrnitev iz te navade. Ob upoštevanju nekaterih pravil bo ženska lahko vsaj delno zaščitila svojega otroka pred poškodbami in sama bo postopoma opustila kajenje:

ne morete kaditi v stanovanju z otrokom. To je treba storiti na ulici. Dim iz cigaret ne sme priti v prostor;
učinkovito pomaga tak način, kot je zamenjava navadne cigarete z elektronsko. Škoda od takšne cigarete je manjša pri enakih občutkih;
po kajenju je treba otroka nahraniti ne prej kot 2 uri pozneje. Toksini prodrejo v mleko v eni minuti. Enako obdobje je potrebno za odstranitev večine škodljivih snovi iz mleka. Če torej mati nikakor ne more prenehati kaditi, je najbolj optimalno, da to storite takoj po hranjenju in ne prej;
prepoved kajenja od 21.00 do 9.00. V tem času se v telesu doječe matere pojavi največja aktivnost hormona prolaktina. Poleg tega bo abstinenca od cigaret toliko ur žensko postopoma odvrnila od kajenja.
porabe veliko število tekočine. Doječa mati mora piti 2 litra vode na dan. Pomaga zmanjšati količino toksinov v telesu;
dobra prehrana. Kajenje uniči številne koristne snovi, nadomestiti pa jih je mogoče le s popolno in zdravo prehrano.

Ženska bi si morala prizadevati za zmanjšanje števila pokajenih cigaret na dan, tako da jih postopoma popolnoma opusti in se znebi navade. Le tako bo lahko svojemu otroku in sebi podarila zdravo in srečno življenje.

Danes vsi že od otroštva vedo o nevarnostih kajenja. Vendar je ta odvisnost še vedno nadloga sodobne družbe. Ženska, ki kadi, tvega ne le svoje zdravje, ampak tudi zdravje bodočih otrok. In če se med nosečnostjo mnoge ženske ločijo od slabe navade, se lahko po rojstvu otroka spet vrnejo k njej, kljub dojenju. Kako močno nikotin vpliva na proces laktacije in stanje otroka? Ali je mogoče nekako zmanjšati škodo zaradi kajenja med dojenjem?

Priljubljeni miti o kajenju med dojenjem

Očitno je, da kajenje doječe matere, pa tudi nosečnice, nujno vpliva na stanje otroka. Navsezadnje nikotin hitro vstopi v krvni obtok in od tam v materino mleko. Kljub temu mnoge matere opravičujejo svojo slabo navado s tem, da verjamejo v različne mite:

Materino mleko lahko nevtralizira toksine, ki vstopijo v telo, ko kadite cigareto. Vendar je to popolna iluzija. Seveda je ta hrana za dojenčke edinstvena po svoji sestavi, vendar se sama ne more znebiti strupenih spojin.
Okusni parametri mleka niso odvisni od nikotina. To je tudi zabloda. Njegov okus se poslabša tudi z majhnimi spremembami v prehrani (na primer z uporabo česna, začimb). Kaj lahko rečemo o strupenem nikotinu!
V ženskem telesu se nikotin razgradi, ne da bi na kakršen koli način vplival na otroka. Pravzaprav ta snov zlahka prodre v mleko in vpliva na otroka na enak način kot odraslega.
Količina mleka, ki ga proizvede ženska, ni odvisna od njene odvisnosti. Ta mit je ovržen Znanstvena raziskava... Dokazano je, da se količina proizvedene hranilne tekočine s kajenjem znatno zmanjša. Navsezadnje nikotin zavira sintezo prolaktina v telesu, povzroča krče in zožitev mlečnih kanalov.

Različni miti o varnosti kajenja za dojenčka nimajo opravičila.

Škoda nikotina za doječe matere

Dolg proces nošenja otroka je stres za žensko telo, kar mu jemlje veliko moči in hranilnih snovi. Za popoln razvoj plod vzame vse elemente, ki jih potrebuje, iz materinih virov. In povsem naravno je, da ženska vstopi v porodnišnico izčrpana in utrujena. Ko se otrok rodi, se njeno zdravje počasi začne obnavljati. Pomaga pri tem Uravnotežena prehrana, spoštovanje dnevnega režima, sprehodi na svežem zraku itd. Toda pri kadilski materi je vse nekoliko drugače: nikotin ne daje koristne snovi normalno asimilirano, preprečuje obnovo moči.

Kajenje preprečuje materi, da bi si popolnoma opomogla od poroda

drugega pomembna točka- čustveno stanje ženske. Mama misli, da jo kajenje pomirja, a ta občutek ne traja dolgo. Poglobljenost v skrb za otroka, njegove muhavosti naredijo mamo vedno bolj posežejo po cigareti.

Učinki nikotina na dojenčke

Nikotin je med drugimi škodljivimi sestavinami najbolj strupena sestavina cigarete.

Smrtonosni odmerek te snovi je 1 mg na kilogram telesne teže: to ni veliko nižje kot pri kalijevem cianidu (1,7 mg / kg).

Nikotin je najbolj strupen kockmopnant cigarete

Če ženska med dojenjem kadi, to pomeni, da je imela odvisnost že prej, morda celo med nosečnostjo. V tem primeru se lahko otrok že rodi s kakršnimi koli težavami.

V zvezi s tem se spominjam dogodka, ki sem se ga spomnila med bivanjem v porodnišnici pred porodom. Ena me je presenetila bodoča mama, ki je tudi že nosila otroka. Večkrat na dan je šla ven na verando (vreme je bilo toplo) in kadila. Ko sem jo nazadnje videl, da to počne, je deklica jokala. Izkazalo se je, da se je zelo bala prihajajočega jutri. carski rez, in njeno navdušenje pomiril s cigareto. Naslednji dan so jo poslali na operacijo. Nekaj dni kasneje sem videla punčko, ki je že v porodnišnici (takrat sem že postala mama), ki je grenko jokala: njen novorojenček je pokazal nekaj resne težave, in so ga odpeljali na oddelek za intenzivno nego otroške bolnišnice. Obstaja nekaj za razmišljati!

Pri doječih materah le 1/10 snovi iz prekajene cigarete pride v mleko. Vendar je to več kot dovolj za dosledno zastrupljanje dojenčkovega telesa s strupi, še posebej, če ima otrok majhno telesno težo.

Razpolovna doba nikotina iz materinega mleka je približno 1,5 ure: v tem času se količina strupenih snovi prepolovi. Vendar pa traja dva dni, da se popolnoma znebite strupenih sestavin. Toda to je preprosto nerealno, če ženska ves čas kadi. Koncentracija nikotina bo ostala na isti ravni.

Poglejmo si podrobneje škodljive učinke kajenja na telo. dojenček:

Nikotinski okus mleka je precej neprijeten. Seveda bo lačen dojenček še vedno dojil, a posebej previden lahko to zavrne.
Če odrasli kadijo cigareto, "da se pomirijo", potem nikotin, nasprotno, vznemirja otrokovo psiho. Otrok postane zelo razdražen, jokajoč, slabo spi. Takšne drobtine imajo več visok prag občutljivost, na primer njihove običajne kolike lahko trajajo 2-3 ure.
Otrok v razvoju zaostaja za vrstniki: kasneje se začne plaziti, hoditi, govoriti itd.
Delo otroškega prebavnega trakta se poslabša: pogosta regurgitacija, dolgotrajne kolike, To je posledica stalne zastrupitve majhnega organizma.
Ranljivost zaradi bolezni dihal. Za matere, ki kadijo, dojenčki pogosto trpijo za bronhitisom, astmo, pljučnico.
Pomanjkanje teže. To je predvsem posledica pomanjkanja mleka pri kadilski materi in obilne regurgitacije pri otroku.
Slaba absorpcija hranil. V mleku kadilke je na primer veliko manj vitamina C kot pri nekadilcih. Zato ima otrok veliko verjetnost razvoja pomanjkanja vitaminov.
Otroško srce trpi zaradi nikotina. Lahko razvije srčno popuščanje. Lomi dan za dnem srčni utrip, se razvijejo takšne patologije, kot so tahikardija, aritmija. To je zelo resno za otrokovo telo.
Otrokova imuniteta trpi: postane ranljiv za virusne bolezni.
Stalen vnos nikotina v telo zagotavlja nagnjenost k alergijam. Mami bo težko uvajati nova živila kot dopolnilna živila – otroška koža bo reagirala z izpuščaji in rdečico.
Največja nevarnost nikotina je, da lahko ta snov povzroči nenadna smrt otroka (predvsem zaradi vazospazma, vendar vsi vzroki niso popolnoma razumljeni). Torej, če v družini kadi samo mati, se tveganje poveča 3-krat, če oba starša - 5-krat (ne pozabite na pasivno kajenje).

Fotogalerija: patologije in motnje, ki jih povzroča nikotin pri dojenčkih

Stalna prisotnost v otroško telo nikotin povzroča nagnjenost k alergijam Zaradi vsebnosti nikotina pridobiva mleko neprijeten pookus, ki lahko povzroči, da otrok opusti dojko. Nikotin škoduje delovanju prebavnega trakta otrok, kar se kaže s stalnimi kolikami in regurgitacijo

Dolgoročni učinki kajenja

Doječa mati, ki se ne more ločiti od cigarete, tvega celotno prihodnost svojega otroka. Posledice so lahko zelo različne:

Otroci, ki uporabljajo nikotin z Materino mleko, kasneje se pogosto razlikujejo po pretirani razdražljivosti, agresivnosti.
Slab šolski uspeh.
Občutljivost za bolezni dihal, alergijske reakcije.
Zasvojenost s tobakom. Otroci staršev, ki kadijo, pogosto tudi sami postanejo močni kadilci.

Večina otrok staršev, ki kadijo, v prihodnosti postanejo močni kadilci

Video: kako pasivno kajenje vpliva na otroka (razlaga akademik Ruske akademije medicinskih znanosti, doktor medicinskih znanosti, profesor G.G. Oniščenko)

Kako zmanjšati škodo zaradi kajenja med dojenjem

Mame, ki so odvisne od nikotina, pogosto razmišljajo o premestitvi otroka na umetno hranjenje (zaradi njegove varnosti). Vendar, kot dokazujejo najnovejše študije SZO, tudi če ženska kadi, dojenje še vedno koristi otroku bolj kot umetna formula (pod pogojem, da se pokadi do pet cigaret na dan).

Treba je opozoriti, da ima to mnenje svoje nasprotnike. Nekateri zdravniki dvomijo, da bo telo otroka, hranjenega z materinim mlekom z nikotinom, bolj zdravo od umetnega otroka.

Seveda je opustitev kajenja idealna. Poleg tega ima mati za to močno motivacijo - dobro počutje svojega ljubljenega otroka. Če pa odvisnosti še ni mogoče premagati, bi morala ženska vsaj zmanjšati škodljiv učinek nikotina na otroka. Pri tem bodo pomagali naslednji ukrepi:

Število pokajenih cigaret na dan ne sme presegati pet.
Kaditi morate takoj po hranjenju otroka. Konec koncev se toksini pojavijo v mleku eno uro po kajenju. Po drugi uri jih delno odstranimo.
Nesprejemljivo je kaditi cigareto ponoči (in najbolje je, da tega ne počnete od 21. do 3. ure zjutraj). V tem času se prolaktin proizvaja še posebej aktivno.
Za zmanjšanje količine toksinov v materinem mleku mora mama piti več tekočine(vsaj dva litra na dan).
Ženski jedilnik mora biti visokokalorični, raznolik in bogat z vitamini. Bodite prepričani, da jeste svežo zelenjavo in sadje, meso in ribe, mlečne izdelke.
Ne morete kaditi v isti sobi z otrokom. V tem primeru postane pasivni kadilec, kar je tudi zelo škodljivo. Podobno med hojo ne smete kaditi cigarete poleg vozička. Po kajenju si morate umiti zobe, sprati usta, dobro umiti roke z milom in vodo - dojenček ne sme zavohati vonja po tobaku.
Običajne cigarete je dobro zamenjati z njihovimi elektronskimi nadomestki. Njihov škodljiv učinek na telo je šibkejši.

Da bi zmanjšali škodljive učinke nikotina na otroka, mora mati piti več tekočine in pravilno jesti.

Alternativa cigaretam: nargile, e-cigarete, nikotinski obliž

Nekatere matere, ki se zavedajo nevarnosti kombiniranja cigaret in dojenja, razmišljajo o alternativah, ki bi nadomestile običajno kajenje.

Nargile

Nargila je naprava za kajenje v obliki posode, iz katere se razteza cev. Zasnova je zasnovana tako, da tobačni dim potuje precej dolgo, preden vstopi v pljuča. Smole in škodljive nečistoče se delno usedejo v posodo s tekočino in na stene cevi.

Nabor komponent za dim nargile je enostavnejši kot pri cigaretnem dimu (142 proti 4700).

Obstaja mnenje, da taka "cigareta" ne predstavlja nevarnosti za telo. Sam postopek velja za prefinjen, povezan z dragimi počitnicami, možnostjo sprostitve v družbi prijateljev. Vendar pa se mora doječa mati zavedati, da kajenje nargile zelo škoduje tudi zdravju otroka. Karcinogeni in katran še vedno vstopajo v krvni obtok. Poleg tega ženska med kajenjem vdihne ogljikov monoksid (približno 179 ml na sejo, medtem ko je pri uporabi ene cigarete ta odmerek približno 12 mg). Po drugi strani pa znižuje raven hemoglobina v krvi. Poleg tega lahko sestava surovin za nargile vsebuje kemične konzervanse, ki so škodljivi za otroka.

Čeprav se pri uporabi nargile smole in škodljive nečistoče delno usedejo na cev naprave, veliko ogljikovega monoksida pride v žensko telo

Na splošno ima uporaba nargile s strani doječe ženske enake posledice za otroka kot kajenje cigaret: povečana razdražljivost, kolike, alergijske reakcije, ranljivost za bolezni dihal itd.

Upoštevati je treba še eno pomembno točko. Nargila se običajno kadi v podjetju, zato vedno obstaja nevarnost prenosa sline različne bolezni- od navadnega prehlada do herpesa in hepatitisa.

E-cigarete

Na prvi pogled Elektronska cigareta zdi se veliko bolj neškodljiv kot pravi: navsezadnje ženski ni treba vdihavati tobačnega dima. Vendar naprava vsebuje tekočino z nikotinom, ki vstopi tudi v telo matere in nato otroka. Poleg tega hlapi naprave vsebujejo kemikalijo propilen glikol, ki negativno vpliva tudi na otroka - predvsem na njegovo kardiovaskularni sistem(lahko povzroči aritmijo, bradikardijo itd.).

Čeprav e-cigarete ne ustvarjajo dima, še vedno vsebujejo nikotin in škodljiv propilen glikol.

Nikotinski obliži in gumi

Ko poskušajo prenehati s kajenjem, ljudje včasih uporabljajo nikotinske obliže, ki so prilepljeni na kožo (to se naredi, ko že obstaja fizična odvisnost). Načelo njihovega delovanja je zelo preprosto: nalepka vsebuje majhen odmerek nikotina, ki postopoma prodre skozi kožne pore v telo. Sčasoma se odmerek zmanjša.

Seveda skupaj s takšnim obližem v mleko pride veliko manj nikotina (približno polovica), vendar je tam še vedno prisoten.

Obliž postopoma sprošča nikotin, ki vstopi v telo skozi kožo

Alternativa obližu je nikotinski gumi. Glavna stvar je, da ga ne zlorabljate, ampak žvečite samo takrat, ko resnično želite kaditi.

T. Hale, pediater iz Združenih držav Amerike, je ugotovil, da je po žvečilnem gumiju raven nikotina v materinem mleku 17 nanogramov na ml (pri kajenju cigarete je ta številka 44).

Mnenje dr. Komarovskega

Dr. E. Komarovsky, pravi strokovnjak za dojenje, se strinja, da je mleko kadilke za dojenčka še vedno bolje kot umetna formula.

... še vedno ni nič boljšega od materinega mleka. Seveda je kajenje in hranjenje boljše od kajenja in brez hranjenja.

E. Komarovsky

Pediater daje kadilke matere posebna priporočila kako zmanjšati škodljive učinke nikotina na otroka. Prvič, spodbuja žensko, naj uporablja lahke cigarete in to čim manj. Drugič, drugače je treba ustvariti vse pogoje za popoln razvoj otroka.

Druga dejanja so, da otrok normalno je, veliko hodi, se ne pregreje, ima psihične vaje(plavanje, gimnastika). S takšnim življenjskim slogom bo škodljivost nikotina minimalna, še posebej, ker bo fant po enem letu najverjetneje nehal kaditi.

E. Komarovsky
http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-kurenie.html