Puree ng mga bata sa bahay. Gulay na katas para sa alikabok ng sanggol: Pangkalahatang-ideya ng mga recipe at tatak

Mga espesyalista sa. diet Nutrition. Inirerekomenda ng mga bata ang paggamit ng isang steam oslet sa menu ng bata. Ang banayad na nutritional dish mula sa mga itlog ay naglalaman ng isang ganap na protina, bitamina at minerals.kinakailangan sa pagkain ng maliit na ledging. Lalo na nakatulong sa torta para sa isang anak ng mga moms, Chad na ayaw nilang kumain ng mga pinggan ng mga bata mula sa karne.

Ang pagpuno ng mansanas mula sa lumang magandang engkanto kuwento ay isang mahusay na karagdagan sa pagkain ng sanggol mula sa anim na buwang edad. Huwag kalimutan ang pangunahing panuntunan - mas mahalimuyak at matamis, ang prutas ay ipinakilala sa pang-akit ng bata lamang pagkatapos ng mga gulay at kashek, kaya ang apple puree (ang recipe ay nakalista sa ibaba) - isang gamutin para sa mga bata na kumakain na sa kanila. Mga mansanas ...

Ang pagkain ng bata ay dapat matugunan ang ilang mga kinakailangan. At una sa lahat, dapat itong maging mayaman sa bitamina at microelements na nakakatulong sa paglago at pagpapaunlad ng bata. Ang mga itlog ay naglalaman ng mga bitamina A, D, C, E, K, mga bitamina ng grupo, kaltsyum, sink, siliniyum, yodo, bakal at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento. Samakatuwid, ang ganitong produkto bilang mga itlog ay kinakailangan sa diyeta ...

Ang mas matanda ang sanggol ay nagiging, mas maraming mga bagong produkto ang sinusubukan nito. Sa paglipas ng panahon, nagiging mas kawili-wili ang pagkain. Ngunit ang pagkain ng mga sanggol ay dapat palaging mananatiling hindi lamang masarap, kundi kapaki-pakinabang din. May mga talakayan tungkol sa kapag kailangan ng menu ng sanggol na magdagdag ng katas mula sa mga mansanas. Sinasabi ng ilan na maaari silang naka-attach sa bata bago ...

Ang mas matanda ang sanggol ay nagiging, mas maraming mga pagbabago ang nagaganap sa nutrisyon nito. Ngayon, hindi lamang gatas ng dibdib. Ang bata ay unti-unting nagsisimula upang subukan ang bagong pagkain. Ang unang bagong uri ng inumin para sa bata ay nagiging compote. Madali itong hinihigop at talagang gusto ang mga bata. Ngunit ang paghahanda ng mga bata ay may ilang mga nuances. Kapag maaari kang ...

Pumpkin - isang natatanging prutas na maaaring kainin mula sa napaka maagang edad. Mayroon itong kinakailangang micro at macroelements at bitamina, kung wala ang buong pag-unlad ng bata ay imposible. Inirerekomenda ng mga doktor ng pediatrician ang kalabasa na katas bilang masarap na tungkulin. Bakit ang kalabasa ng kalabasa ay kapaki-pakinabang malaking bilang ng Mga kapaki-pakinabang na katangian: - Dahil sa kanyang fibrous na istraktura, ang gulay ay madaling digested ...

Cornbush - isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang para sa sanggol. Walang gluten sa loob nito, nangangahulugan ito na ang sinigang ay hindi magiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi mula sa iyong mga mumo. Ang Cornbush ay isang mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at bitamina. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng Cornpany Porridge mula sa. corn Circular. may marami positibong katangian: - Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mayaman na nilalaman ng mga bitamina - mga grupo ...

Potato - lahat ng ulo! Hindi nakakagulat na ang mga ina ay nagmamadali upang pakainin ang kanilang mga anak mula sa maliliit na taon na may mga pinggan batay sa isang masarap at kapaki-pakinabang na root roof. Kailan magsisimula kung magpasya kang ilihis ang diyeta ng sanggol sa patatas na mashed patatas, bago ang simula ng pagpapakilala ng pagpapakain ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Ang mga breastballs, malamang, subukan ang patatas ay magtagumpay sa 7-8 na buwan, at ang mga sanggol na nasa artipisyal ...

Ang sariwang inihanda na gulay ay dadalhin mas maraming benepisyo Ang katawan kaysa prutas katas. Ang katas mula sa mga gulay ay nagpapahiwatig ng proseso ng pantunaw at mabilis na nasisipsip. Bilang karagdagan, hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi sa sanggol. Para sa paghahanda ng unang alikabok, mas mahusay na gamitin ang hypoallergenic gulay, tulad ng broccoli, zucchini o cauliflower. Pagkatapos ng ilang buwan, maaari mong subukan na bigyan ang sanggol ...

Ang sinigang mula sa kanin ay angkop para sa unang alikabok. Ang mga babes na nasa artipisyal na nutrisyon ay maaaring ihandog ng sinigang mula 6 na buwang gulang, at ang mga kumain ng eksklusibong gatas ng dibdib sa 7-8 na buwan. Ipadala ang mga ito sa isang pedyatrisyan, sa anong edad ay papasok sa kanyang sanggol, dahil ang physiology ay bubuo sa iba't ibang paraan. Suportahan ang mga porridge favors ...

Ang lahat ng mga magulang ay likas sa pagnanais na matiyak ang kanilang anak. Una sa lahat, ito ay tungkol sa nutrisyon. Bago ang isang tiyak na edad, ang mumo ay kinakailangan lamang gatas ng ina O isang mataas na kalidad na pinaghalong, ngunit dumating ang sandali ng pagpasok ng alikabok. Dito, maraming tanong ang nanay: kung saan magsisimula, kung paano magluto at mag-alok ng mga bagong pagkain. Isaalang-alang ang pangkalahatang mga panuntunan ng pagpapakain at pakikitungo kung paano gumawa ng mga delicacy upang ang bawat kutsara ay nagdala kay Chad ang pinakamataas na benepisyo.

Pangkalahatang mga prinsipyo

Ang pinakamainam na edad para sa pagpasok ng attachment Ang World Health Organization ay isinasaalang-alang ang 6 na buwan para sa mga sanggol sa pagpapasuso at 5.5 - para sa mga bata- "artificials". Bilang karagdagan, sa panahon ng kakilala sa matitigas na pagkain, ang Kroch ay dapat kumuha ng interes at maaaring umupo.
Ito ay kinakailangan upang simulan upang mag-alok ng tradisyonal na may isang kalahati ng kutsarita, pagkatapos ay ang bata ay dapat pectinate o pinaghalong. Araw-araw, ang sukat ng bahagi ay kailangang tumaas nang dalawang beses, unti-unti na nagdadala ito sa pamantayan, inilatag sa edad. Dapat itong sundin ng reaksyon ng mga mumo. Sinuman mga palatandaan ng alarma: Bulk sa katawan, sakit sa tummy, bloating, mataas na capriciousness - dahilan upang kanselahin ang alikabok. Matapos ang normalisasyon ng kondisyon ng bata, kinakailangan na maghintay ng 3-5 araw at mag-alok sa kanya ng isa pang ulam. Pinapayagan itong ipakilala ang hindi hihigit sa isang produkto sa 7-10 araw.
Bilang unang pediatricians, pediatrics payuhan pagluluto gulay katas o sinigang. Anong uri ng pang-akit upang piliin ang dapat sabihin sa pedyatrisyan. Ngunit. pangkalahatang panuntunan Ito ay: Kashi ay mas angkop para sa mga bata na hindi nakakapinsala sa timbang, at ang mga maliit na richors ay mas mahusay na nag-aalok ng mga gulay. Ang pangunahing bagay ay hindi pakainin ang sanggol nang sapilitang, hayaan mismo ayusin ang laki ng mga bahagi.

Mga Panuntunan sa Pagluluto

Ngayon ito ay hindi mahirap upang makakuha ng pabrika purees sa garapon o sinigang, ang paghahanda ng kung saan boils down sa pagbuhos tubig na kumukulo. Ngunit maraming mga ina ang nais maghanda ng kanilang sarili. Una, alam nila kung ano mismo ang mga bahagi ay kasama sa ulam. At, ikalawa, ini-imbak ang badyet.
Upang gawing malaya ang unang alikabok, kukuha ito ng gayong imbentaryo:

pan ng maliit na diameter ng tungkol sa 500 ML.
blender o metal sieve para sa paggiling
bapor (mas mabuti)
gilingan ng kape
timbangan sa kusina
hiwalay na cutting board, kutsilyo at kutsara (opsyonal)

Ang pagkakapare-pareho ng mga pinggan para sa mga sanggol ay dapat na homogenized, iyon ay, parehong sa isang semi-likido at ganap na homogenous. Ang mga produkto ay dapat na hawak na thermally. Magsumite ng mga delicacy ay dapat na mainit-init na form.
Maghanda ng lore ay mas mabuti para sa ilang oras na gamitin. Gumawa ng ilang servings nang sabay-sabay, at pagkatapos ay panatilihin ang mga ito sa refrigerator ay hindi katumbas ng halaga. Hindi rin inirerekomenda ang freeze dish. Mas mahusay na magpadala ng mga hilaw na gulay sa maliliit na piraso papunta sa freezer, at pagkatapos kung kinakailangan, maghanda ng mashed patatas.
Sa panahon ng pagproseso ng mga produkto ng pagkain, napakahalaga na sumunod sa mga kaugalian ng kalinisan: lubusan hugasan ang iyong mga armas at pinggan, gamitin lamang ang malinis na tuwalya.

Pagpili ng Zlatkov.

Ipinakikilala ang feed para sa isang anim na buwan na sanggol, mas mahusay na pumili ng mga siryal na walang gluten. Ang protina na ito ay hindi maganda ang digested at maaaring maging sanhi ng isang malakas allergic reaction.. Karamihan sa lahat ng gluten ay naroroon sa trigo, rye at oats. Samakatuwid, ito ay kanais-nais na magluto ng sinigang mula sa bigas (sa kawalan ng isang ugali sa constipate), bakwit at mais. Ang Oatmeal ay maaaring ihandog sa 10 buwan, at lahat ng iba pang mga siryal - pagkatapos ng isang taon.
Ang pinaka-huling sinigang ay manna, ito ay nagkakahalaga ng pagpapasok ng isang mumo pagkatapos ng dalawa o tatlong taon. Taliwas sa opinyon ng maraming mga grandmothers dito, napakaliit na benepisyo, ngunit ang almirol halos 70%. Bilang karagdagan, ang banyo ay naglalaman ng angkop na pinagsasama ang kaltsyum upang masustansya.
Ang mga porridge ng pagluluto para sa isang bata ay hindi dapat maging mga natuklap, ngunit mula sa isang piraso ng croup. Ang mga natuklap ay naaayon sa pretreatment, kaya hindi sila napanatili ng mga elemento ng bakas at bitamina.
Hindi na kailangang magbigay ng crumbling higit sa isang bagong sinigang sa loob ng dalawang linggo. Pagkatapos ay ang pamilyar na bata ay maaaring halo sa bawat isa. Pinakamataas na laki ng bahagi sa 6 na buwan - 150 g.

Pagluluto ng pagluluto

Paano magluto sinigang para sa unang alikabok ng pinaka? Upang magsimula sa, ito ay kinakailangan upang mahawakan ang croup:

banlawan ito sa ilalim ng tubig
tuyo (sa oven o sa hangin)
i-mount ang dry core sa isang gilingan ng kape sa estado ng harina

Ang ganitong workpiece ay maaaring ibuhos sa isang garapon ng salamin na may takip at iimbak ito sa closet.
Ang direktang pagluluto para sa isang bata ay binubuo ng ilang mga hakbang:

Sa isang kasirola, ibuhos ang 100 ML ng tubig at ilagay ito sa apoy
Sa isang tasa kailangan mong ibuhos ang 1 kutsarita ng durog na sinigang, ibuhos ang 2-3 spoons malamig na tubig at ihalo
Sa isang kasirola na may tubig na kumukulo, kinakailangan upang ibuhos ang mga nilalaman ng tasa, ihalo, bawasan ang apoy at magluto ng 15-20 minuto, patuloy na pagpapakilos. Maaari mong agad na ibuhos ang dry cereal harina sa tubig na kumukulo, ngunit ang mga bugal ay nabuo
I-off ang apoy, magbigay ng isang sinigang upang tumayo ng isa pang 10-15 minuto. Sa panahong ito, siya ay magpapalaki at malamig. Ang isang maliit na gatas ng suso ay maaaring matugunan sa ulam o isang ginamit na pinaghalong pinaghalong para sa isang bata. Ilagay ang asin, asukal at mantikilya, at magdagdag din ng gatas ng baka sa unang pang-akit ay hindi inirerekomenda

Tingnan ang video kung saan ito ay nagsasabi kung paano lutuin ang unang sinigang sa sanggol. Huwag kalimutang basahin ang artikulo hanggang sa wakas, dahil dito matututunan mo kung paano maghanda ng mga gulay sa isang bata.

Pagkatapos ng dalawang linggo, ang halaga ng cereal flour ay maaaring tumaas nang dalawang beses, na iniiwan ang parehong dami ng tubig. Simula sa pitong buwan, ang sinigang ay kanais-nais upang makadagdag sa mantikilya.
Maaari mong gawin sinigang para sa mga sanggol at naiiba: unang lumiligid ng isang buong cereal sa tubig, at pagkatapos ay gumiling ito sa isang blender. Ngunit sinasabi ng mga nutrisyonista na ang mga siryal ay nawalan ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang karagdagan, upang dalhin ang ulam sa nais na pagkakapare-pareho ay magiging mahirap.

Pagpili ng mga gulay

Ang katas mula sa mga gulay ay ang perpektong unang mga sanggol para sa mga bata na may sobra sa timbang, anemya, paninigas at meteorismo. Para sa isang katas na ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng hinog na mga seasonal na gulay na walang mga palatandaan ng pinsala. Ang mga produkto ng "Overseas" ay mas mahusay na hindi bumili, dahil sila, bilang isang panuntunan, naglalaman ng mga additives ng kemikal. Kung ang pag-akit ay nagsisimula sa taglamig o sa unang bahagi ng tagsibolInirerekomenda na gamitin ang mga frozen na blangko. Pinananatili nila ang karamihan sa kanila mga kapaki-pakinabang na elemento. Kahit na karamihan ang pinakamahusay na paraan Para sa isang bata, ito ay isang sariwang ani, na nakolekta mula sa kanyang sariling hardin.
Mula sa kung aling mga gulay maaari kang magluto katas mismo? Para sa sanggol na 6 na buwan, ang mga bunga ng puti o berde na kulay, na hindi naglalaman ng mga magaspang na fibers, broccoli, ay pinaka-angkop. kuliplor, zucchini at patatas. Pagkatapos ng 7-8 na buwan, ang mumo ay maaaring magbigay ng karot, kalabasa, sibuyas, beet, at mas malapit sa taon - beans, mais at mga gisantes. Upang makilala ang manloloko na may isang gulay sa loob ng dalawang linggo, sa hinaharap maaari kang gumawa ng mga mix. Iminumungkahi na pagsamahin ang mga patatas na may mas magaan na gulay, halimbawa, na may zucchild. Pinakamainam na bahagi ng mashed potatoes sa isang semi-taunang edad - 100-150 g.
Mahalagang tandaan na ang dilaw, pula at orange na gulay ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, kaya ang isang bass ay kailangang maingat na ipakilala, maingat na pagsunod sa kalagayan ng sanggol. Ang puting repolyo, mga kamatis at mga pipino ay may karapatang lumitaw sa menu ng bata pagkatapos ng 12 buwan.

Pagluluto mashed

Pangkalahatang-ideya ng mga pinaka-popular na suplemento ng bitamina para sa mga bata mula sa hardin ng buhay

Paano makatutulong ang mga produkto ng Earth Mama ng mga batang magulang sa pag-aalaga ng sanggol?

Dong quai (dong quai) - kamangha-manghang halamantumutulong upang panatilihin ang kabataan organismo ng kababaihan.

Bitamina complexes., probiotics, omega-3 mula sa hardin ng buhay, partikular na idinisenyo para sa mga buntis na kababaihan

Bago ang paggamot sa init, ang mga gulay ay dapat na hugasan nang lubusan, ngunit walang sabon, malinis, alisin ang mga buto at makinis na hiwa o i-disassemble para sa mga inflorescence. Ang mga patatas ay kanais-nais na magbabad sa tubig sa loob ng 2-3 oras, at pagkatapos ay pagsamahin ito.
Ang mashed puree ay maaaring maging handa sa maraming paraan:

Para sa isang pares. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagpipilian. Sa itaas na tier ng bapor ay dapat maglatag ng mga piraso ng gulay at dalhin ang mga ito hanggang malambot. Ang gulay na decoction na nabuo sa ibaba ay hindi kailangang ibuhos, maaari itong magamit para sa paggawa ng unipormeng dispormency dish
Baking. Sa form na lumalaban sa init dapat mong ilagay ang mga hiwa ng gulay, ibuhos ang tubig na kumukulo upang ang tubig ay sumasaklaw sa kanila kalahati, takpan ang talukap ng mata (foil) at bukas sa oven
Nagluluto. Sa kawali kailangan mong ibuhos ang ilang tubig, dalhin ito sa isang pigsa, itapon ang mga piraso ng gulay (tubig ay dapat masakop ang mga ito) at magluto sa ilalim ng takip, na nawala ang apoy

Sa pamamaraang ito, maraming mga elemento ng bakas ay nawala, ngunit hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na aparato.
Ang oras ng pagluluto ay depende sa gulay: 5 minuto ay crack, cauliflower at kalabasa ay kailangan ng 10, at patatas at karot - 20-25.
Ang mga natapos na mainit na gulay ay dapat papatayin sa isang blender kasama ang sabaw ng gulay o punasan ng 2-3 beses sa pamamagitan ng isang salaan. Ito ay hindi sapat upang iunat ang mga ito sa isang pusher - ang lahat ng mga fibers ay magpapatuloy, at ang tiyan ng sanggol ay hindi maaaring digest ang mga ito.
Sa katas maaari kang magdagdag ng isang halo o gatas. Hindi kinakailangan ang asin at asukal. Pagkatapos ng isang buwan at kalahati pagkatapos ng pagpapakilala ng mga lures sa mga pinggan, maaari kang tumulo nang kaunti mantika. Ngunit ito ay isang bagong produkto, kaya ang pag-iingat ay dapat gawin dito.

Panoorin ang video O. independiyenteng paghahanda gulay katas para sa sanggol

Ang unang pang-akit ay isang mahalagang kaganapan para sa isang bata, at para sa kanyang mga magulang. Upang makakuha ng mga mumo ng kakilala sa mundo adult Food. Matagumpay na naipasa, kinakailangan upang alagaan ang mga produkto ng kalidad at gawin itong tama. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay upang lumikha ng isang positibong saloobin, pagkatapos ay ang sanggol ay tiyak na hindi tumanggi sa isang kapaki-pakinabang na kutsarang puno ng mashed patatas o Kashk.

Ang iyong sanggol ay handa na upang subukan ang isang bagong bagay kapag ito ay hindi na kinakain ng pamilyar na gatas o isang halo kung nagpapakita ito ng interes sa iyong pagkain, maaari itong makuha ang aking sarili ng isang piraso at ilagay ito sa bibig. Ito ay karaniwang dahil sa mga 5 at 9 na buwan ng buhay. Kaya, oras na upang ipagbigay-alam ang Chado sa mga gulay. At para sa mga ito kailangan mong malaman kung paano magluto ng isang gulay mashed potaterature para sa unang pagpapakain sa iyong sarili o tama pumili handa kapag ibinigay mo ito at kung ano ang aasahan mula sa makabagong ideya na ito.

Ang unang katas ng gulay: Kailan at kung ano ang ibibigay

Sa tanong ng attachment - ang deadline para sa pagsisimula at pagpili ng sahog - mga espesyalista sa nutrisyon ng mga bata ay walang pinagkasunduan. Karamihan ay nakasalalay sa estado ng kalusugan ng bawat sanggol, ang indibidwal na tulin ng pag-unlad nito at ang paraan ng pagpapakain.

Kung ang sanggol ay kumakain sa gatas ng dibdib, bago ang kalahating taon ay hindi niya kailangan ang anumang bagay. At pagkatapos ng anim na buwan isa maternal milk. hindi sapat upang matiyak umuusbong na organismo Baby lahat ng mahahalagang sangkap. Pagkatapos ay dumating ang "oras ng bituin" ng isang katas ng gulay. Sa oras na ito, hindi ganap na nakatali digestive System. Nakapagtapos na ito ng isang bagong produkto nang walang panganib ng pagbuo ng gas o pagtatae. Para sa mga bata sa artipisyal na pagpapakain Ang pinaka-angkop na oras ay ang edad na 4 o 4.5 na buwan.

Sa pamamagitan ng paraan, ang aktwal na deadline para sa pagpapakilala ng alikabok ng gulay iba't ibang parte Iba-iba ang liwanag: sa Europa, halimbawa, nangyayari ito sa 3-4 na buwan ng buhay ng mga sanggol. Sa partikular, ang mga pediatrician ng Aleman ay hindi nagtatago na ang layunin ng mga pangyayaring ito ay ang unti-unti na pagtuturo ng bata mula sa dibdib sa higit pa maagang panahonMain upang gawing bumalik si Moms sa trabaho sa lalong madaling panahon.

Oras na para magsimula

Kroch ay maaaring subukan ang gulay katas kung:

ang kanyang timbang ay nadoble mula sa sandali ng kapanganakan;
alam niya kung paano kumain sa isang vertical na posisyon;
maaari siyang ngumunguya ng pagkain na may malalaking piraso.

Inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ang lore sa mga gulay, at hindi sa mga prutas. Kung hindi man, ang maagang pagkagumon sa matamis, at ang pagtanggi sa iba ay susundan kapaki-pakinabang na pagkain, Ang mga karies ay maaaring bumuo at lumala ang metabolismo (kasama ang labis na pag-load sa pancreas, bato). Ang mga gulay ay mas "kawili-wili" kaysa sa prutas, ngunit naglalaman ng lahat ng kinakailangang bitamina at microelement.

Sa isang masamang pagtaas sa bigat ng sanggol, ang pedyatrisyan ay maaaring magrekomenda muna upang ipakilala ang sinigang sa diyeta. Sa ibang mga kaso, ang mga gulay ay ang pinakamainam na opsyon.

Mas mahusay na simulan ang pagbibigay ng gulay na katas sa umaga upang magkaroon ka ng oras upang kontrolin ang kalagayan ng bata at subaybayan posibleng mga kahihinatnan Pagpapakain (allergies o mga problema sa pantunaw).

Walang kahila-hilakbot kung ang mumo ay lumiliko mula sa isang kutsara, umiiyak o lumalabag sa kapaki-pakinabang na pagkain - bigyan lamang siya ng kaunting oras at subukan ang mga ganitong paraan:

magbigay ng bagong pagkain sa susunod na pagpapakain o sa loob ng ilang araw;
magdagdag ng isang bit ng dibdib / halo upang ang lasa ay mas pamilyar;
pagkalipas ng ilang araw, bigyan ang puree mula sa isa pang uri ng gulay.

Maaari mong pakainin ang bata nang higit pa kaysa sa isang beses at hindi dalawa. Ang karanasan ay nagpapakita na ang mga bata ay maaaring sumang-ayon na subukan ang katas pagkatapos ng sampu, o kahit labinlimang hindi matagumpay na pagtatangka. Ngunit bigyan ang pagpapakilala ng pagpapakain, kung ang bata ay hindi tunay o may masamang kalagayan: malamang na hindi positibo ang pagtingin sa mga eksperimento mula sa kanyang menu.

Unang gulay.

Kaya, mula sa kung anong mga gulay ang nagsisimula sa tradisyonal? Kabilang sa napakalaking iba't ibang mga produkto ay maaaring maging mahirap upang matukoy kung alin sa mga ito ang mas mahusay na angkop para sa iyong sanggol, at kung ano ang mas mahusay na gawin sa mga ito. Ito ay pinaka-maginhawa upang samantalahin ang unibersal na payo ng mga nutrisyonista ng mga bata na nag-aral ng angkop na mga gulay para sa unang alikabok, ang kanilang komposisyon at mga kapaki-pakinabang na tampokAt tinutukoy din ang panganib ng reaksiyong alerdyi.

View of Vegetable.	Mga katangian	Panganib ng mga alerdyi
Zucchini / Patchson.	Kapaki-pakinabang para sa mga bata na may tendensya sa mga alerdyi. Nagpapakita ng labis na tubig mula sa katawan. Angkop para sa mga bata na may sobrang timbang. Hindi inirerekomenda sa isang likidong upuan	Mababa
Kuliplor	Naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng bitamina C, mayroong maraming bakal, protina. Angkop para sa sobrang timbang na mga bata
Broccoli.	Broccoli.
Patatas	Mayroon itong potasa, posporus, bitamina. Highlyorien. Maraming almirol (upang alisin ang labis na almirol, bago magluto kailangan mong mapaglabanan ang isang oras sa tubig). Mas mahusay na gamitin sa maliliit na dami. Hindi inirerekomenda para sa tibi	Gitna
Karot	Mayroon itong mas maraming bitamina A kaysa sa iba pang mga gulay (dahil sa kung ano ito ay kapaki-pakinabang para sa mga mata), marami natural antibiotics.. Mayroon itong maayang lasa. Simulan ang pagpapakain ng mas mahusay na may pinakuluang karot
Kalabasa	Saturated with pectin, bitamina. Mababang calorie. Angkop para sa sobrang timbang na mga bata

Paglutas, kung anong gulay katas ito ay mas mahusay na upang simulan ang tradisyonal, magbigay ng kagustuhan sa zucchini, kuliplor o broccoli. Dalawang linggo, kapag tinitiyak mo na ang bata ay ginagamit, subukan na bigyan siya ng isang katas mula sa pumpkins, karot, puting repolyo, berdeng mga gisantes o spinach. Beets, mga kamatis, mga sibuyas na nag-aalok mula sa 9-10 na buwan kung kailan organismo ng mga bata Maaaring maayos ang mga ito, at gawin ito nang may pag-iingat, dahil maaari silang maging sanhi ng mga alerdyi.

Lalo na maingat na kailangan mong pumili ng mga produkto kung ang ina o ina ng ina ay may o may alerdyi sa pagkain.

Gulay na mashed patatas mula sa 4 na buwan, at sa pangkalahatan, sa simula ng pagpapakain, ay dapat na monocomponential (mula sa isang partikular na gulay). Pagkatapos makilala ang mga nakalistang produkto, kung walang negatibong reaksyon, maaari kang mag-alok ng isang bata na may polycomponent na pagkain.

Drawing diagram.

Mula sa simula, ang katas ng gulay ay dapat na pagkain sa sarili - almusal o tanghalian. Ang mga gulay ay magiging isang gilid na disk lamang kapag lumitaw ang karne at isda sa pagkain ng iyong anak.

Kaya, dapat ipasok ang bagong ulam menu ng mga bata Unti-unti, halos imperceptibly. Kapag ipinasok mo ang pain ng gulay katas, ang pagpapakain scheme ay maaaring tulad na.

Magsimula sa unang kalahati ng araw, na may 1/2 kutsarita, pagkatapos ay pakainin ang sanggol na may mga suso / halo. Bawat araw, dagdagan ang dami ng dalawang beses at magdala ng hanggang sa 50-100 ML, kung ang kagalingan ng sanggol, ang katangian ng upuan ay hindi nagbago.
Kung hindi na gustong kumain ang sanggol, huwag ipilit - agad na ihandog sa kanya ang karaniwang pagkain (gatas ng dibdib, halo).
Nagkaroon ng negatibong reaksyon (pamumula / pantal / balat na nangangati, pagtatae / paninigas ng dumi, sakit ng tiyan) - kanselahin ang produkto, maghintay hanggang mawala ang mga sintomas, at subukan ang isa pa.
Nagkaroon ng isang reaksyon sa isang pinalaki halaga ng produkto, na kung saan ay dati perceived normal? Magsagawa ng ilang araw, at pagkatapos ay bumalik sa lumang dami ng pagkain.
Matapos ang unang linggo (kasama ang kagalingan ng normal na bata), ganap na pinalitan namin ang isang pagpapakain ng mga gulay. Sa susunod na pitong araw magkakaroon ng pagbagay para sa bagong pagkain.
Paano Ipasok ang Mga Gulay sa Lures: Magdagdag ng bawat bagong hitsura sa pagkain nang isa-isa, pagkatapos ng 7 araw (mas madaling subaybayan posibleng reaksyon at maunawaan kung ano ang eksaktong lumitaw; Inirerekomenda na panatilihin ang mga tala - petsa, uri ng pagkain, dosis, reaksyon).

"Microodose" sa pinakadulo simula - ang pinakamahusay na solusyon. At ang mas mabagal ang lakas ng tunog sa isang pagtaas ng pagpapakain, mas malamang na ang bata ay may diathesis.

Bumili kami o lutuin

Pabrika sanggol na pagkain Inirerekomenda ng nangungunang mundo at domestic health organizations sa mundo. European I. mga tagagawa ng Russia. Magbigay ng mga produkto pinakamataas na kalidadSamakatuwid, ang pagpili ng mga magulang ay nakasalalay lamang sa kanilang mga kagustuhan at mga kakayahan sa pananalapi.

Kapag bumibili ng natapos na pagkain ng sanggol sa tindahan ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa:

packaging integridad (walang dents, mahigpit na sarado takip);
kulay ng nilalaman (kung maaari mong makita ito sa pamamagitan ng pakete);
label pagmamarka (edad ng minimum na bata, buhay shelf, mga contact ng tagagawa);
istraktura.

Sa isip, ang isang katas ng gulay ay may pinakamainam na homogeneous na istraktura, natural na kulay, dagdagan kapaki-pakinabang na sangkap., hypoallergenically, ay hindi naglalaman ng pampalasa, preservatives, "kakaiba" additives, kabilang ang almirol bilang isang thickener. Ito ay payat, mayroon itong lahat ng kinakailangan mga sustansya Anuman ang panahon.

Kung nais mong gumawa ng mashed patatas para sa unang alikabok nag-iisa, pumili ng mga gulay na may pag-iingat. Hindi sila dapat maging mga depekto, ngunit hindi sila dapat tumingin masyadong "makintab" (malamang, ang paglilinang ay inilapat sa pataba hindi kilala sa iyo). Pinakamahusay sa lahat - gulay na may isang napatunayan na "hardin ng lola".

Maaari kang mag-stock ng mga produkto ng software: halimbawa, ang isang repolyo ay mahusay na nakaimbak sa freezer, at sa taglamig sa balkonahe - karot, patatas.

Para sa pagluluto ng mga gulay, ito ay mahusay na gumamit ng double boiler: ito mabilis na paraanna kung saan ay i-save din ang bitamina. Goma gulay sa pamamagitan ng isang salaan (para sa maliit na volume) o isang semident blender. Sa mga 10-11 na buwan, maaari mong masahin ang mga produkto at isang regular na tinidor: Ang pagsasama ng malalaking piraso ay makakatulong sa pag-aaral ng sanggol na ngumunguya.

Dito pangkalahatang mga prinsipyo Pagluluto kapaki-pakinabang na mga pagkaing gulay para sa iyong anak.

Kumuha ng isang species (ipagpalagay, broccoli), banlawan sa tubig.
Itapon ang tubig na kumukulo ng gulay, ilagay, mag-ipon sa isang kasirola.
Ibuhos ang produkto na may malinis na de-boteng tubig, takpan ang kawali na may takip at pakuluan sa mababang init 20-30 minuto, hanggang malambot.
Patuyuin ang tubig (hindi sa dulo), lumaki ang mas mainit na gulay sa decoction.
Magdagdag ng 2-3 patak ng oliba o oliba o. sunflower Oil. (Sa hinaharap, maaari kang magdala ng hanggang 1 kutsarita), maaari kang isang maliit na halaga ng pinakuluang gatas.
Pukawin ang homogeneity. Huwag magdagdag ng asin.
Hayaan ang ngumunguya at bahagyang mainit-init.

Mahalaga: Bago ang bawat pagpapakain, siguraduhing maghanda ng sariwang pagkain.

Kung nais mong subukan na gumawa ng iba't ibang mga purees ng gulay para sa mga bata, ang mga recipe na aming inaalok ay makakatulong sa iyo sa ito. Ipinaaalala namin sa iyo na ang mga produktong ito ay maaaring lumitaw sa pagkain muna, hindi sila magiging sanhi ng mga alerdyi, magiging mabuti silang sumipsip at magdala ng maraming pakinabang.

Kabachkovy mashed patatas.

Kakailanganin mo ang isang maliit na zucchini (walang mga bitak, dents at iba pang pinsala) at de-boteng tubig.

Hugasan ang gulay nang lubusan, mapupuksa ang alisan ng balat, alisin ang core at i-cut sa maliit na cube (humigit-kumulang 1x1 cm).
Ibuhos ang mga piraso na may maliit na halaga malinis na tubigLet's pigch, bawasan ang apoy at maghanda ng 15-20 minuto hanggang sa maging malambot.
Alisin ang halos lahat ng decoction, giling ang pinakuluang zucchini hanggang pagkakapareho, walang isang bukol (punasan ng isang salaan o gamitin ang blender). Kung ang pagkakapare-pareho ay makapal, ibuhos ang isang bit ng ragger at ihalo.

Capping puree.

Kakailanganin mo ang cauliflower (7-10 inflorescences) at 50 ML ng purified water, gatas ng dibdib o inangkop na pinaghalong).

Lubusan na banlawan ang mga maliliit na inflorescence, ilagay sa tubig na kumukulo, iwanan ito upang pakuluan para sa 10-15 minuto (mas maraming oras ang kailangang maging handa sa double boiler).
I-wrap ang pinakuluang gulay sa colander, cool.
Isipin sa pamamagitan ng isang blender o punasan sa pamamagitan ng salaan, unti-unting paghila ng tubig / repoktion ng repokasyon (gr. Gatas o halo). Dalhin sa pagkakapare-pareho ng likido na kulay-gatas.

Carrot Puree.

Kumuha ng 100 g ng rootfields, 25 ML ng pinakuluang gatas, tatlong patak ng langis ng langis ng halaman.

Kung ikaw ay nanonood ng reaksyon ng isang hindi aktibo sa isang bagong pagkain, dapat kang kumunsulta sa isang pedyatrisyan o makipag-ugnay sa isang allergy para sa isang survey. At upang maiwasan ang mga problema, ito ay pinakamahusay na subukan lalo na hypoallergenic gulay purees para sa unang alikabok - sila ay ganap na natutunan, magbigay ng katawan ng sanggol na may kinakailangang nutritional macro at micro elemento, hibla, bitamina. At pagkatapos lamang ng pagkagumon sa kanila, ito ay nagkakahalaga ng pagpapagamot ng isang sanggol na may katas mula sa iba pang mga gulay.

Print.

Ang unang kid lure ay napakahalaga para sa maraming mga kadahilanan. Ipinakikilala niya ang isang bata sa mundo ng mga bagong lasa, nagpapaunlad sa katawan na may mga kinakailangang bitamina, mineral at microelement, pagdating sa kultura ng pagkain. Kailan ang unang pang-akit sa pagpapasuso at ano? Ano ang artipisyal na nagsisimula sa pain? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay mas madalas na isang rekomendasyon.

Bilang unang alikabok, naunang inirerekumendang katas (gulay, prutas), sinigang, juice. Ang agham ay hindi tumigil, ang bagong pananaliksik ay gaganapin. Sa liwanag ng kamakailang data, ang mga prutas at juice ay dapat na ibibigay nang maglaon. Kaya kung saan magsisimula ang masuwerteng unang sanggol? Gayunpaman, tungkol sa lahat ng bagay.

Kashi.

Inirerekomenda silang ipakilala ang mga bata na hindi maganda ang timbang, madalas na mga bata sa nakaraan. At ang mga hindi nagdurusa sa paninigas ng dumi. Sinigang para sa unang alikabok na pinili gluten - ito ay bigas, mais at bakalwe. Ang Moite ay ipinakilala mamaya. Ang isang uri lamang ng butil ay ipinakilala, ang pinaghalong croup ay hindi kasama.

Ang mga magulang ay maaaring pumili ng parehong produkto ng pang-industriya na produksyon, kung saan mayroong isang balanseng komposisyon at isang ground bar para sa pagiging natural nito. Ang pagpili ay sanhi ng ina at papa. Ang ilang mga sagradong naniniwala na ang mga porridges sa mga kahon ay pinaka-ligtas, bilang kalidad ay kinokontrol sa proseso ng produksyon (walang mga asing-gamot mabigat na bakal, pesticides at iba pa), ang iba ay tiwala na panatilihin nila ang mataas na kalidad na butil sa kanilang mga kamay. Ang isang uri ng mga supply ay ibinibigay sa sanggol sa loob ng 2 linggo, pagkatapos ay ang parehong oras ay ibinibigay sa ikalawang uri ng sinigang at iba pa.

Tulad ng unang pang-akit na may artipisyal na pagpapakain, halo-halong at dibdib ay hindi maaaring maging sinigang, ngunit din gulay.

Mga gulay

Ang katas ng gulay ay inirerekomenda para sa mga bata na may ilang mga problema sa upuan (paninigas ng dumi). Zucchini para sa unang alikabok - ang pinakamainam na pagpipilian. Siya ay hypoallergen, mabilis na inihanda, kaaya-aya sa panlasa. Naglalaman ito ng isang masa ng mineral (kaltsyum, karotina), bitamina, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang cauliflower ay halos hindi mas mababa sa katanyagan. Bakal, yodo, posporus, potasa, gulay na protina - Ang mga ito at maraming iba pang mga sangkap sa kuliplor palakasin ang mga buto, mga pader ng daluyan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo. Kalabasa, karot, patatas ay magiging kapaki-pakinabang din sa mga maliliit na mamimili. Ang katas ng gulay para sa unang alikabok ay binubuo ng isang bahagi, ngunit kapag ang sanggol ay pamilyar na sa lasa ng zucchini, pumpkins, kuliplor, maaari mong pagsamahin ang mga ito sa bawat isa.

Ang mga prutas at juice ay hindi inirerekomenda bilang unang alikabok. Una, dahil sa nilalaman ng acid, inisin nila ang tiyan ng malumanay na bata. Pangalawa, pinupuno nila ang dami ng tiyan nang hindi tinitiyak ang ganap na nutrisyon. Samakatuwid, kung gusto kong palayawin ang sanggol na may mansanas o isang peras, dapat kang kumunsulta sa isang pediatrician ng balangkas.

Paano lutuin ang unang pang-akit ng sanggol at gawin itong tama?

1. Iminumungkahi na magluto ng mga gulay para sa isang mag-asawa. Kaya mas kapaki-pakinabang ang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

2. Ang sinigang ng kanilang sariling paghahanda ay dapat ilipat sa isang gilingan ng kape at magluto sa tubig. Ayon sa pagkakapare-pareho, ang lugaw ay dapat munang maging malapit sa halo, at pagkatapos ay unti-unting makipag-usap sa karaniwang species.

3. Mahalaga na sumunod sa sterility. Naghuhugas ang ina ng kanyang mga kamay, ang lahat ng mga bagay na kailangan para sa pagluluto ay naghahanda ng mga gulay, mga crush sa isang blender, nagpapakilala ng mga additives at muling nakikipag-usap sa isang pigsa. Kahit na ang bakterya ay nahulog sa mashed patatas, na may muling pagluluto, sila ay mamamatay.

4. Salt, langis, baka o gatas ng kambing, ang asukal ay hindi idinagdag sa katas at sinigang ng kanilang sariling paghahanda. Pinapayagan ang tubig, ang gatas o timpla ng ina. Ang sinigang ay naghahanda sa tubig, pagkatapos ay sinipsip ng naka-encode na gatas sa kinakailangang estado. Ang isang gulay na katas sa isang pare-pareho ay dapat na mas malapit hangga't maaari sa kefir, pagkatapos ay mas madali itong subukan ito.

5. Ito ay hindi katanggap-tanggap upang magpainit ang lore! Ang Kashi ay naka-imbak para sa 30 minuto, pagkatapos na hindi sila dapat ibigay sa mga bata.

6. Pagbili ng mga produkto ng kanyon o porridges ng pang-industriya na produksyon, ito ay palaging mahalaga upang bigyang pansin ang buhay ng istante at petsa ng paggawa. Ang komposisyon ay dapat lamang maging mga gulay at tubig. Walang lasa, thickeners at iba pang mga additives.

Pagpasok ng isang bagong produkto, mahalaga na subaybayan ang reaksyon ng mga bata. Pula, pantal, bloating, pagkabalisa, pinsala sa dumi - na may hitsura ng mga palatandaang ito, ang produkto ay dapat kanselahin. Minsan sa upuan maaari mong makita ang mga piraso ng undigested alikabok. Sa maliliit na dami ito ay pinahihintulutan. Ipinakikilala ang unang pang-akit, mas mahusay na magsagawa ng isang talaarawan sa pagkain upang biswal na makita ang buong larawan ng reaksyon ng bata sa mga bagong produkto.

13.04.2019 11:55:00
Mabilis na slimming: pinakamahusay na mga tip at pamamaraan
Siyempre, ang isang malusog na pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng pasensya at disiplina, at matibay na diyeta ay hindi nagdudulot ng pangmatagalang resulta. Ngunit kung minsan ay walang oras para sa isang mahabang programa. Kaya ang pagbaba ng timbang ay nagaganap sa lalong madaling panahon, ngunit walang gutom, kailangan mong sundin ang payo at mga paraan sa aming artikulo!

13.04.2019 11:43:00
Nangungunang 10 mga produkto laban sa cellulite.
Kumpletong kawalan Ang cellulite para sa maraming kababaihan ay nananatiling isang hindi pa natanggap na panaginip. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ito ay kinakailangan upang babaan ang iyong mga kamay. Ang sumusunod na 10 mga produkto ay pinatigas at pinalakas kumonekta sa tela - Kumain sila nang mas madalas hangga't maaari!

11.04.2019 20:55:00
Dahil sa 7 mga produktong ito na taba namin
Ang pagkain na kinakain natin ay lubhang nakakaapekto sa ating timbang. Sport I. pisikal na Aktibidad Mahalaga rin, ngunit menor de edad. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang maingat na tumutukoy sa pagpili ng mga produkto. Dahil sa kung ano ang sa kanila ay taba? Alamin sa aming artikulo!

Maraming mga eksperto ang nagpapayo sa iyo upang simulan ang mga lures ng sanggol na may mga gulay. Ang mga ito ay isang mahalagang pinagkukunan ng mahahalagang mineral, pandiyeta fibers at organic Acids., isama ang kapaki-pakinabang at mga kinakailangang bitamina. Ang mga gulay pagkatapos ng paggamot sa init ay madali at maayos na hinihigop, tumulong upang maitatag ang gawain ng panunaw, tunay na palitan, bihirang maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, ang mga sangkap na ito ay unang iniksiyon. Bilang karagdagan, pinalaki nila ang kaligtasan sa sakit at may well-fascinasyon na epekto, ay nakakatulong sa paglago at pag-unlad ng bata.

Maaari kang magpasok ng vegetable lore sa sanggol sa pagpapasuso mula anim na buwan, sa artipisyal o mixed nutrition. Mashed puree na nasa apat hanggang limang buwan. Upang ang mga mumo ay walang alerdyi sa mga gulay o ibang negatibong reaksyon, mahalaga na maayos na bigyan ang pang-akit, igalang ang pagkakasunud-sunod ng pagsasama at dosis. Sa artikulong ito ay titingnan natin kung kailan at kung anong mga gulay ang maaaring ibigay sa isang bata para sa alikabok. At alamin kung paano magluto ng katas ng gulay para sa alikabok.

Panuntunan para sa pagpapakilala ng katas ng gulay

Sa una, ipasok ang mga gulay sa isa lamang at pagkatapos lamang ng thermal processing. Una, hayaan ang katas, at pagkatapos ay dang up sa dibdib ng gatas o gatas pinaghalong;
Pagpasok sa pangalawang gulay sa pag-akit na inirerekomenda pagkatapos ng limang hanggang pitong araw. Ang mga sumusunod na bagong produkto ay ipinasok na may pagitan ng tatlo hanggang limang araw. Kapag nagpapakilala ng multicomponent Masters, ang bawat produkto ay dapat na ipinasok bago ito hiwalay;
Inirerekomenda na simulan ang pagpapakain na may hindi bababa sa allergenic gulay, na kasama ang zucchini, broccoli at cauliflower. Pagkatapos ay isama ang kalabasa at karot, patatas at gulay. Ito ang pinakaligtas at mga kapaki-pakinabang na gulay para sa mga bata hanggang sa taon at mas matanda;
Ang pinaka-allergens ay ang mga produkto na may pagdaragdag ng mga kemikal additives at gulay na may maliwanag na katad. Ang mga ito ay mga kamatis, Bulgarian peppers, eggplants. Ang ganitong mga produkto ay mas mahusay na hindi upang bigyan ang mga bata sa ilalim ng taon;
Sa mga unang buwan, hindi ito inirerekomenda para sa pagpapakain sa mga gulay na sineseryoso na hinihigop at digested, maaaring maging sanhi ng digestive disorder at paglabag sa upuan. ito puting repolyo, beet, singkamas at labanos;
Mula sa ilang mga gulay, halimbawa, mula sa mga karot, maaari kang magluto hindi katas, ngunit juice. Kasabay nito, uminom sa unang buwan ay kalahating tubig. At ang tomato juice ay hindi inirerekomenda. Mula sa kalabasa maaari kang magluto ng sinigang, ngunit walang gatas lamang. Ang Dairy Kolas ay hindi inirerekomenda na ipakilala sa 10-12 na buwan;
Ang sanggol bago ang isang taon ay hindi mabibigyan ng inasnan at pickled gulay. Ang inirekumendang edad para sa pagsasama ng naturang mga produkto ay hindi mas maaga kaysa sa tatlo hanggang apat na taon;
Sa unang pagkakataon, ang sanggol ay dapat makakuha ng isang maliit na bahagi ng isang gulay katas sa halaga ng kalahating-isang tea spoons. Pagkatapos nito, pagmasdan ang reaksyon ng bata;
Kung ipinakita nila ang kanilang sarili, alisin ang produkto mula sa diyeta at kumunsulta sa isang doktor. Ulitin ang pagpapakilala ay maaaring maging minimal sa isang buwan at pagkatapos lamang ang mga rekomendasyon ng espesyalista;
Kung walang negatibong reaksyon, patuloy na magbigay ng isang katas ng gulay at unti-unting taasan ang dosis sa 40-50 gramo. Ang bahagi para sa isang bata sa 8-9 na buwan ay umabot sa 80-100 gramo. Taunang bata ay maaaring kumain ng 130-150 gramo ng gulay katas;
Ang pagbibigay at pagpapasok ng isang katas ng gulay ay mas mahusay sa umaga. Maghanda ng mas mahusay na independiyenteng ng iyong sariling sariwa o mataas na kalidad na binili na pana-panahong gulay. Bilang karagdagan, maaari kang bumili ng handa na sanggol na nutrisyon ng isang maaasahang at na-verify na tagagawa;
Ang pagpapakilala ng alikabok ay hindi kanselahin pagpapasuso. Ipinapayo ng mga eksperto ang patuloy na pakainin ang bata hanggang 1.5-2 taon, at kung minsan ay mas matanda kung patuloy ang paggagatas, ang pagpapakain ay hindi nagdadala malakas na kakulangan sa ginhawa. Nanay, at ang bata ay hindi tumanggi sa gatas ng dibdib;
Mula sa pitong buwan sa Lures, kasama ang mga gulay, ang ilang prutas at tahimik na sinigang ay nagsimulang ipakilala, na may walong buwan - karne. Basahin ang higit pang bagay na at kung kailan ipasok nang tama, sabihin. At mula sa kung aling produkto upang simulan ang gulay luch, tumingin sa ibaba.

Mesa at diagram ng pagpapakilala ng unang alikabok ng gulay

№	Edad	Ulam	Dosis sa araw
1	6 na buwan	Kabachkovy mashed patatas.	3x10x20x40 gram
2		Zucchini mashed patatas na may langis ng gulay	70x120 gram
3		Cauliflower puree.	3x10x20x40 gram
4		Cauliflower puree na may langis ng gulay	70x120 gram
5		Mixed puree na may repolyo at zucchild	120 gramo
6		Mixed puree na may repolyo at gulay langis zucchild	120 gramo
5		Broccoli puree na may langis ng gulay	120x120x120 gram
6	7-8 na buwan	Karot puree o juice.	3x10x20x40x70x100 gram
7		Dinurog na patatas	3x10x20x40 gram
8		Patatas mashed patatas na may langis ng gulay	70x120 gram
9		Puree o Pumpkin Porridge.	3x10x20x40x70x100 gram
10		Pumpkin puree na may langis ng gulay	120x140 gram
11		Katas mula sa dalawa o tatlong bahagi	120 gramo
12		Katas mula sa dalawa o tatlong bahagi na may langis ng gulay	120 gramo

Paano magluto ng bass ng gulay

Maghanda ng mga pinggan para sa bata na mas malaya. Pumili lamang ng mataas na kalidad at sariwang prutas nang walang mabulok at mga depekto. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang mga homemade frozen na gulay. Marami ang interesado kung ang mga frozen na gulay mula sa paggamit ng tindahan ang kasong ito. Hindi inirerekomenda na gawin ito, dahil ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga preservatives, kemikal at nakakapinsalang additives.Ano ang maaaring humantong sa malubhang pagkalason. Para sa parehong dahilan, hindi maaaring gamitin ang mga de-latang gulay.

Ang katas ng gulay para sa unang alikabok ay naghahanda para sa isang mag-asawa, sa isang mabagal na kusinilya, isang kasirola, isang oven o isang double boiler. Ang mga produkto ay pinakuluang, inihurnong o extinguished. Para sa panlasa, magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng gulay, gatas ng dibdib o pagawaan ng gatas sa mashed patatas, para sa mga bata sa paglipas ng siyam na sampung buwan maaari kang maglagay ng isang maliit na kulay-gatas o mantikilya.

Fresh I. pritong gulay, Asin, asukal at paminta ay hindi kailangang ibigay bago taon. Sa ibang pagkakataon ay ipasok mo ang asukal, mas mabuti. Ang mga bata ay mabilis na ginagamit sa matamis at pagkatapos ay magsimulang tanggihan ang ordinaryong pagkain, tulad ng tila sariwa at walang lasa. Bilang karagdagan, ang matamis ay maaaring maging sanhi ng alerdyi, diathesis at karies, humantong sa labis na timbang.

Bago ang pagluluto lubusan banlawan ang mga sangkap at malinis. Ang ilang mga payo ay magbabad ng mga gulay para sa ilang oras sa malinis na naka-filter na tubig upang maalis ang mga mapanganib na elemento. Kaya, ang mga patatas ay umalis sa loob ng 12 oras, at iba pang mga uri ng gulay - sa loob ng dalawang oras.

Ang natapos na katas ay hindi na isang araw sa refrigerator, ngunit mas mahusay na gamitin agad ang pagkain at maghanda sa bawat oras muli. Kung gagamitin mo na tapos na katas, Warm up ang pagkain ay kinakailangan sa isang paliguan ng tubig. Sa anumang kaso huwag maglagay ng pagkain para sa sanggol sa microwave!

Ang mga gulay na niluto nang malaya. lutong bahay Tastier at mas kapaki-pakinabang. Gayunpaman, hindi lahat ng mga magulang ay maaaring maghanda araw-araw, kaya pumili sila ng handa na pagkain. Sa kasong ito, mahalaga na pumili ng angkop na katas natural na komposisyonna hindi magiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at tulad ng sanggol. Detalyadong pagsusuri At ang rating ng mga tatak ng katas ng mga bata ng gulay, makikita mo.

Matapos ang pagpapakilala ng katas, maaari kang magluto ng mga sanggol na sopas, at sa walong siyam na buwan nagsisimula silang magbigay ng likidong sopas. Sa recipe ng sopas, mahalaga na gamitin lamang ang makinis na mga tinadtad na gulay, na maaaring ipadala at lunok ang mumo.

Mga recipe para sa pagpapakain ng pagkain

Katas mula sa zucchini para sa unang dust.

Banlawan at linisin ang zucchini, alisin ang gitna ng mga buto, gupitin ang mga singsing. Pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng gulay sa tubig na kumukulo at magluto ng pitong o sampung minuto. Ang natapos na zucchini ay ipinasa sa pamamagitan ng isang masarap na salaan o isang blender upang ang katas ay homogenous at hangin. Sa ulam, idagdag ang isang pinalawak na gatas ng dibdib o isang inihanda na halo ng gatas.

Puree Puree.

Pumping wash at malinis, alisin ang mga buto at i-cut sa maliit na piraso. Kumuha ng 200 gramo ng tinadtad na pulp at ilagay sa isang tray, ibuhos ang ilang tubig at ilagay sa oven sa 180 degrees sa loob ng dalawampung minuto. Itapon ang handa na kalabasa sa pamamagitan ng isang blender, magdagdag ng ilang gatas ng suso o ang natapos na pagawaan ng gatas o langis ng gulay.

Multicomponent Puree.

Magluto nang hiwalay patatas, ilang mga inflorescences ng broccoli at kuliplor. Ang repolyo at broccoli ay kumukulo sa kumukulo at bahagyang inasnan ng tubig dalawa o tatlong minuto. Kapag naghahanda ng isang pinggan ng patatas ay dapat mas mababa sa repolyo. Ang pinakuluang gulay ay lumaktaw sa isang blender o salaan, ihalo at idagdag ang gatas ng dibdib, langis ng gulay o isang halo.

Pumpkin puree soup.

Kumuha ng 100 karot gramo at 250 gramo ng kalabasa pulp, gupitin sa mga cube at ilagay sa tubig na kumukulo. Pakuluan ang dalawampung minuto bago lumambot ang mga sangkap. Tapos na gulay crush sa pamamagitan ng isang salaan o blender. Maaari kang magdagdag ng isang bahagyang tinadtad na halaman sa tapos na ulam. Pagkatapos ay ibuhos ang 125 ML ng gatas sa isang masa ng gulay at pigsa limang minuto. Ang ganitong sopas ay maaaring maging mga sanggol, kung saan ang malagkit na gatas ay ipinakilala, at mga bata na walang alerdyi sa protina ng baka.

Kung ang bata ay hindi kumain ng vegetable lore.

Minsan ang sanggol ay maaaring tumanggi sa alikabok ng gulay, dahil pinakuluang o nilagang gulay, lalo na ang kuliplor, karot o broccoli, ay hindi maaaring maging sa lasa. Sa kasong ito, kailangan mong malaman ang dahilan para sa pagtanggi. Posible sa kabiguan na nauugnay sa ilang kakulangan sa ginhawa. Ang sanggol ay maaaring magkaroon ng tummy o ngipin, ang mga alerdyi ay nangyari dahil sa produktong ito. Alinman ang isang bata ay maaaring magsimula ng isang malamig kapag ang gana ay bumababa, o maaari Teete. Sa kasong ito, kailangan mong alisin ang sakit at kakulangan sa ginhawa.

Malamang, ang bata ay hindi gusto ang lasa o hitsura pinggan. Sa kasong ito, subukan na pag-iba-ibahin ang menu, gawing mas kawili-wili at puspos ang lasa. Gumawa ng mga kagiliw-giliw na komposisyon at pagbawas kasama ang bata. Pumili ng maliwanag at magkakaibang prutas o gulay. Maghanda kasama ang mga bata, ang lahat ay interesado na subukan ang inihanda niya.

Magsuot at subukan sa akin na kumain ng iyong sarili, ipakita sa iyong sariling halimbawa, kung gaano kasiya. Tandaan, iyan sariling halimbawa – pinakamahusay na paraan Pagtuturo at pagtuturo sa mga bata. Halika at sabihin sa amin ang isang kawili-wiling engkanto kuwento o isang kuwento tungkol sa mga produkto na naroroon sa recipe.

Kung ang bata ay hindi kumain ng anumang gulay, maaari mong imperceptibly at sa isang maliit na halaga Mishast ito sa isang ulam na ang crumb loves. Halimbawa, magdagdag ng isang maliit na zucchini sa mashed patatas. Maraming mga bata ang hindi gusto ng isang zucchini, dahil mukhang hindi masyadong pampagana, ngunit sa parehong oras ang gulay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata.

Pinagsasama nito ang mga patatas, at kasama ang kanyang minamahal na mask ay tatanggap kapaki-pakinabang na bitamina. hindi minamahal na zucchini. Maaari mo ring imperceptibly ihalo stew gulay sa soups, sa mince para sa mga kitlet at iba pa. Bilang karagdagan, maaari kang maghanda ng hindi pangkaraniwang mga pinggan.

Hindi pangkaraniwang mga pinggan ng gulay ng mga bata

Pudding mula sa broccoli.

Kumuha ng 100 gramo ng broccoli inflorescences, patatas at karot. Malinis at maghanda ng mga gulay, soda sa grater. Oat Flakes. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa loob ng 15 minuto at ihalo ang mga gadgad na gulay. Lubricate o baking hugis lubricate na may langis ng gulay, ibuhos lupa o breadcrumbs at maglagay ng pinaghalong gulay sa itaas. Maghurno sa 180 degrees dalawampung minuto.

Habang ang mga gulay ay inihurnong, magluto ng sarsa. Paghaluin ang 50 ML ng gatas, isang itlog ng manok at kutsarita ng langis ng gulay. Ibuhos ang masa ng gulay na may sarsa at maghurno ng sampung minuto sa parehong temperatura. Para sa mga bata, mas matanda sa recipe maaari mong idagdag ang bulgarian paminta at karne o ham.

Gulay na smoothie.

Kumuha ng dalawang daang brokoli gramo, isang daang gramo ng kuliplor at karot, 50 gramo ng solid gadgad na keso at kalahating kutsarita ng mga buto ng cumin. Hugasan ang mga gulay, malinis at pinutol, ilagay sa inasnan na tubig na kumukulo at pakuluan ng 20 minuto hanggang sa pagiging handa. Luto gulay upang palamig, magdagdag ng keso at bahagyang inasnan, ihalo at laktawan sa pamamagitan ng isang blender sa isang katas pare-pareho. Tin Fry na walang mantikilya at iwiwisik ang smoothie ng gulay mula sa itaas, kung nais mo, maaari kang magdagdag ng sour cream o home sauce. Maglingkod sa isang ulam na may mga crouton o crackers.

Kalabasa at zucchini mousse

Kumuha ng isang maliit na fetus ng zucchini at 100 gramo ng karot. Ang mga gulay ay hugasan at malinis. Zucchini pagputol sa kalahati, alisin ang gitna, i-chop ang pulp sa mga cube. Pinutol din ng karot. Ilagay ang mga bahagi sa kawali at ibuhos ang kutsara langis ng oliba, Hila ng dalawa o tatlong minuto. Pagkatapos ay ibuhos ang limang tablespoons ng tubig. Isara ang kasirola at gugulin ang mga sangkap ng 15 minuto. Ang mga gulay ay cool down at laktawan sa pamamagitan ng isang panghalo sa estado ng lush mousse.

Carrot Cupcakes.

Ang recipe ay mahusay para sa mga bata na hindi gusto at hindi kumain ng karot. Ngunit ito ay napakahalaga at mahalagang pinagmulan Bitamina A at C, beta-karotina. Para sa pagluluto, kumuha ng dalawang itlog ng manok at kalahating tasa ng asukal, halo. Pagkatapos ay magdagdag ng 100 gramo ng mantikilya, dalawang peeled at gadgad karot, isang baso ng harina at isang kutsarita ng isang baking powder.

Pagkatapos ay hindi maunawaan ang kuwarta, ang isang maliit na tuyo na prutas ay maaaring idagdag sa cupcake. Ang mga pasas at durog na tuyo na apart ay mahusay. Ikalat ang kuwarta sa mga hulma at maghurno ng mga cupcake sa 200 degrees kalahating oras. Ang mga handa na cupcake ay maaaring sprinkled na may pulbos na asukal.