За какво се използва елховото масло? Елхово масло: за какво се използва, какво лекува, как да използваме лечебни свойства и противопоказания от елхово масло

Масло от ела- ценен продукт за грижа за лицето, тялото и косата. Продуктът се използва както в процедури за козметични салони, така и в рецепти за домашна традиционна медицина. В публикацията ще говорим за какво и за кого е елховото масло, как да го използваме правилно в козметиката и лечебни цели, какви са противопоказанията

Полезни свойства на маслото от ела

Лечебните свойства на маслото от ела се дължат на богатия му състав. Иглите на ела съдържат фитонциди, флавоноиди, танини, витамини С, А, РР, както и микроелементи. Ето защо елховото масло е отлично дезинфектант, който има аналгетичен и противовъзпалителен ефект.

Използването на елхово масло е от значение за превенцията на болестите респираторен тракт, грип и пневмония, бронхит, трахеит, тъй като помага за облекчаване на дразненето и има отхрачващо действие. Поради голямото количество фитонциди и провитамини в състава си, той е подходящ за укрепване имунна система... то незаменим лекв случай на хипотермия или за лечение на измръзнали кожни участъци.

Jpg "alt =" (! LANG: Масло от ела" width="450" height="325" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/we-are-bg-450x325..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/we-are-bg.jpg 800w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

За хората, страдащи от артроза, ревматизъм, невралгия или подагра, се препоръчва и етерично масло от ела, което премахва отока и облекчава болката.

Този продукт свива кръвоносните съдове и помага за нормализиране на кръвообращението и налягането. Елховото масло също стимулира работата нервна система, помага за справяне с депресията и умората, безсънието.

Като допълнително лекарство се използва за лечение на урологични и гинекологични проблеми, а също така елиминира кожни заболявания от различни видове.

Тъй като етеричните масла могат да предизвикат алергична реакция, тествайте кожата си, преди да я използвате. Във всеки случай е препоръчително да се консултирате с лекар преди да използвате масло от ела.

Използването на масло от ела в козметологията

Елховото масло в козметологията се използва за различни видовекожа. По -специално, това лекарство помага за лечение на акне. За да направите това, тя е пунктирана върху обрива през деня, като се използва обикновена памучен тампон... За същата цел елховото масло се смесва в равни пропорции с маслото от розмарин и след това се нанася само върху акне. .png "alt =" (! LANG: Масло от ела от акне" width="450" height="343" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-18-05-05-450x343..png 516w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Продуктът се използва и за лечение на други заболявания, като херпес, който се появява на устните.

Ако искате да направите кожата си по -малко мазна, използвайте следната рецепта. Разбъркайте две капки ела в една супена лъжица. Можете да намалите количеството на първия продукт и да добавите една чаена лъжичка масло от черни семена към сместа. Ако го използвате като маска, след половин час трябва да изплакнете сместа със стайна вода. Елховото масло е добро за лицето ви, ако имате мазна кожа. За да се отървете от излишната мазнина, добавете няколко капки от продукта към домашно приготвени маски.

Jpg "alt =" (! LANG: Мазна кожа" width="450" height="287" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/103891112_large_kozha_chistayajpg1-450x287..jpg 719w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Ако имате зряла кожа с ясни знацистареене, тогава маслото от ела за лице ще бъде от полза, ако добавите няколко капки към базовото масло и използвате получената смес като нощен крем.

Продукти за коса и масло от ела

Този продукт е полезен и за косата. Благодарение на високо съдържаниеактивни съставки, които регулират отделянето на себум, с помощта на него премахват пърхота. Само няколко процедури за коса са достатъчни, за да забравите напълно за това заболяване.

Елховото масло за коса стимулира и ускорява растежа на косата, когато се използва в чиста формабез смесване с други продукти. Достатъчно е да го нанесете върху повърхността на скалпа няколко часа преди да измиете косата си. След няколко седмици използване на масло за коса, косата започва да расте активно. .png "alt =" (! LANG: Красива коса" width="450" height="309" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2018-10-13-16-52-29-450x309..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2018-10-13-16-52-29.png 949w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Друг продукт се добавя към шампоаните преди всеки шампоан. Разбъркайте само няколко капки елхово масло в обикновения си продукт за грижа за косата и започнете да миете косата си.

Ароматерапия и инхалация

Ако страдате от чести настинкиили хронични заболявания на горните дихателни пътища, можете да използвате масла за ароматерапия или инхалация.

Вана с етерично масло от ела

За процедура за лечениедобавете масло към топла вода (разредете 8 ml в 100 ml вряща вода и след това излейте във ваната) и седнете във ваната за 15 минути. Такова средство помага за успокояване на нервната система, отпускане, облекчаване на безсънието и укрепване на имунната система. Гинеколозите и уролозите препоръчват използването на такива бани за лечение на заболявания на пикочно -половата система.

Jpg "alt =" (! LANG: Баня с етерично масло" width="450" height="317" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img_0f8683c9ab7fc6230c759816fb78fa26_2_478x500-450x317..jpg 478w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Елена вана за лечение на кожни заболявания

Елховото масло е подходящо за лечение гноен обрив, циреи, акне, подпухналост. Инструкциите за използване на продукта в такива ситуации са доста прости. Първо пригответе емулсия за баня:

1. Вземете емайлиран съд и налейте 550 мл вода в него.
2. Оставете да заври, добавете 30 g бебешки сапунслед като го настържете на едро ренде.
3. Изчакайте сапунът да се разтвори напълно, отстранете емулсията от котлона.
4. Изчакайте 15 минути, разбъркайте сместа и изсипете 0,5 литра масло в нея.
5. Разбъркайте отново получената емулсия и изсипете в контейнери, след това покрийте и съхранявайте на място, защитено от слънчева светлина.

След това напълнете ваната с приятно топла или топла вода(не по -висока от 40 градуса). Изсипете 15 ml от приготвената смес в нея и разбъркайте старателно. Вземете вана за 15 минути, уверете се, че областта на сърцето не е покрита с вода. Не се избърсвайте след банята, просто легнете тихо за 15-20 минути.

Jpg "alt =" (! LANG: Вана за настинки" width="450" height="303" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/lg002-450x303..jpg 580w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Следващия път увеличете количеството на сместа с още 5 ml и така нататък за всички следващи процедури, докато достигнете отметката от 85 ml. Така че общото количество разтвор е достатъчно за около 20 ежедневни процедури, които трябва да се правят през нощта. Курсът на терапия се повтаря шест месеца по -късно. При извършване на такива процедури се откажете от употребата на алкохолни напитки, тютюневи изделия и пикантни храни.

Лекуваме кашлица и настинка с масло от ела

При настинки и кашлица елховото масло също е много полезно. Инструкции за използване на продукта при настинки:

1. Разбъркайте 20 мл елхово масло в съд с гореща вода. Потопете краката си в леген за 10 минути.
2. Като превантивна мярка втрийте в кожата на гърба и гърдите маслен разтвор(50 мл слънчогледово масло с розмарин, мента и ела, по 5 мл всеки).
3. Втрийте елхово масло по врата, гърдите и гърба, последвано от масаж на всеки 5 часа. След това се препоръчва да пиете чай от лайм или малина и да се увиете в топло одеяло.
4. При ангина можете да намажете сливиците с масло.
5. За да се облекчат признаците на ринит, лекарството трябва да се разрежда с вода или базово масло и да се капе последователно във всяка ноздра. Не може да се използва за лечение на ринит при деца под 1 година.

Премахнете зъбобола с ела

Елховото масло е доста ефективно при зъбобол и пародонтоза. Могат да се използват следните рецепти:

1. За премахване на зъбобол и възпалителен процесв венците, нанесете памучен тампон, като предварително го навлажнете в масло. Трябва да задържите тампона за 20 минути. Повторете процедурата след 2 часа.
2. За пародонтални заболявания използвайте компреси от масло от ела. Курсът на терапия е 15 дни.

Jpg "alt =" (! LANG: Зъбобол" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Zubnaya-bol-450x299..jpg 550w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Противопоказания за използването на масло от ела

Противопоказания за използването на масло от ела:

• не го давайте на деца;
• използването на елхово масло по време на бременност и кърмене е забранено поради възможни алергични реакции;
• с епилепсия;
• с бъбречна патология;
• противопоказан при гастрит и язва.

Поради факта, че продуктът причинява в редица случаи тежки алергии, тествайте го. За да направите това, нанесете продукта върху кожата и наблюдавайте реакцията в продължение на 24 часа. .png "alt =" (! LANG: Тест за алергия" width="450" height="272" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-17-56-36-450x272..png 474w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Заключение

И така, маслото от ела е отличен натурален продукт, който помага да се справите с редица заболявания и да подобрите състоянието на кожата. Ако нямате противопоказания, тогава с негова помощ можете да излекувате кожни заболявания, настинки, да премахнете козметичните несъвършенства. Основното нещо е да внимавате по време на процедурите и стриктно да се придържате към рецептите.

Елховото масло се добива от клонките и иглите на елхата, която расте в Сибир, Китай и Монголия. Цветът на крайния продукт е зеленикаво-жълт, ароматът е иглолистен. Ел етер се използва в народните и народна медицина, се намира в състава на козметиката. Продуктът има определени индикации и противопоказания за употреба. Преди да започнете лечение, трябва да прочетете инструкциите за лекарства, съдържащи това масло, и да се консултирате със специалист.

Състав и полезни свойства

Елховото масло съдържа голям брой активни вещества, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло, помагат при редица заболявания.

Като част от естествен иглолистен продукт има:

• фитонциди;
• феноли;
• камфор;
• бисаболен;
• мирцен;
• танини;
• каротин;
• алдехиди;
• витамин Ц.

Лечебните свойства на елховия етер са следните:

• антимикробни;
• антибактериален;
• тоник;
• противогъбични;
• имуномодулиращи;
• отхрачващо средство;
• дезинфектант;
• холеретичен;
• диуретик.

Инструментът е в състояние да се справи с много заболявания, ако се използва като част от комплексна терапияпо назначаване на специалист. Елховото масло се предписва не само като лекарство, но и като основно поддържащо лекарство по време на възстановителната фаза след тежки заболявания.

Показания за употреба:

• ставни заболявания;
• кожни заболявания;
• проблеми с храносмилателната система;
• изчерпване на тялото;
• отслабване на имунната система;
• патология на сърцето и кръвоносните съдове;
• очна патология;
• нарушения на ендокринната система.

Инструментът помага и на пациенти с стабилна стенокардия, сърдечна недостатъчност, проблеми с кръвното налягане.

Както всяко лекарство, маслото от ела, освен ползи, има редица противопоказания и ако правилно приложениеможе да причини сериозно увреждане на човешкото тяло. Не се препоръчва използването на продукта в чист вид, тъй като елата може да доведе до дразнене. кожа... При перорално приложение не се препоръчва употребата на лекарството на празен стомах.

Противопоказания за употреба:

• бъбречна патология;
• склонност към алергична реакция;
• обостряне на гастрит или язва;
• бременност и кърмене.

За да не навредите на тялото, е необходимо маслото да се използва правилно.Има номер общи препоръкиотносно използването на елов ел:

1. 1. Ароматизацията на помещението се извършва с помощта на 4-5 капки етер.
2. 2. Вътре вземете не повече от 1 капка, разредена в чаша вода или чай.
3. 3. Вдишването може да се извърши с помощта на 2 капки. ел качулка.
4. 4. За масаж продуктът се използва в количество от 4 капки, като се смесва с масажен крем.
5. 5. Добавете 6 капки към горещата вана. лекарство.

Ако се използва правилно, продуктът няма да навреди на здравето, а напротив, ще помогне да се отървете от много заболявания, да поддържате и възстановявате тялото.

Употреба в козметологията

Елховото масло отдавна се е утвърдило като ефективна добавка към козметични продуктиза коса и кожа, затова често се използва в козметологията. За косата етеричното масло е истинско съкровище, тъй като съдържа голямо количество витамини и други микроелементи, които могат да поддържат здравето на къдриците.

• Инструментът ефективно се бори с проявите на пърхот. Достатъчно е да добавите няколко капки от продукта към шампоана и да измиете косата си с него, за да забележите подобрения след няколко дни.
• За да предотвратите косопада и да стимулирате растежа на косата, достатъчно е да втривате елхово масло в корените сутрин и вечер в продължение на 2 седмици.
• Да се ​​биеш акнедостатъчно е да добавите 2 капки етер към почистващия препарат или просто да ги разредете в чаша вода и да изплакнете лицето си с този разтвор. Можете да прилагате лекарството сутрин и вечер, докато акнето елиминира напълно. Редовната употреба на екстракт от ела като част от крем за лице ще помогне за поддържането местен имунитет, облекчават възпалението, възстановяват здравия тен на кожата. Към маските могат да се добавят няколко капки масло.
• Можете също да използвате продукта за премахване на грим. Достатъчно е да разредите 3 капки масло в 100 мл вода, да накиснете памучен тампон в разтвора и да премахнете грима. След това измийте с топла вода.

Вдишване

При хрема и кашлица може да се направи инхалация с масло от ела. За да се извърши процедурата у дома, е необходимо одобрение от лекар.

При хрема или синузит е достатъчно да се разредят 5 капки етер във вряща вода и да се вдишат парите за 10 минути с носа. При проблеми с гърлото или тежка кашлицае необходимо вдишване на разтвора през устата.

Вдишването има редица противопоказания. Не можете да извършите процедурата:

• при високи температури;
• веднага след хранене;
• с тежко подуване на назофаринкса.

Бани

Като профилактика срещу грип и настинка, можете да правите вани с масло от ела. Тази процедура помага при тежка умора, кожни заболявания... Основното противопоказание за такава процедура е бъбречна недостатъчност.

Има няколко начина да направите баня:

1. 1. Смесете морска сол, лъжица мед, супена лъжица кисело мляко, 200 мл сметана и 5 капки елов етер. Добавете към гореща вана. Трябва да го вземете за 20 минути.
2. 2. Смесете 100 мл мляко и 10 капки елхово масло, добавете 5 капки масло от кедрово дърво и добавете към водата. Вземете вана за 30 минути.

След процедурата трябва да пиете горещ чай с мед и лимон, да легнете да си починете под топло одеяло.

Съвместно лечение

Ставните заболявания често са придружени от силна болка... Пациентите със заболявания на опорно -двигателния апарат се нуждаят от постоянна поддържаща терапия; маслото от ела често се използва като основно лекарство. При артрит и артроза такова лекарство се счита за истинско спасение.

За лечение ще трябва да вземете компресорна хартия, да я накиснете с масло и след това да я поставите върху болното място. След това загрейте морската сол и я сложете отгоре, оставете за 30 минути. Можете също така да загреете морска сол и да добавите към нея 5 капки елов етер, да я увиете в кърпа и да я поставите върху засегнатата област за 30 минути.

За деца

Елховото масло е подходящо за лечение на деца, особено на тези, които често са болни. Преди да използвате продукта, трябва да прочетете инструкциите за употреба. За лечение на деца е по -добре да използвате лекарство от аптека. Продуктът винаги се използва в разредена форма, тъй като може да причини алергични реакции.

В Западносибирската тайга и Кавказките планини, в Камчатка и в горното течение на река Лена растат вечнозелени растения иглолистни дърветаборовото семейство. Древните карели ги наричали „пихка“ (смола). На руски език е фиксирано модифицирано име - ела.

От петдесетте известни вида ела в медицински и козметични целиизползвайте Abiessibirica (сибирска мура). Той съдържа до 3,7% от основното вещество (по -малко от три в други видове).

Дървото е изненадващо с това, че всички негови компоненти имат лечебни свойства.

От пъпките, кората, иглите, младите клони на ела се приготвя масло, което е известно от древни времена като панацея за широк спектър от заболявания, включително обикновена настинка и настинка чрез вдишване.

Състав и лечебни свойства

Етерът е основата за производство на камфор.

Съставът му включва няколко десетки органични вещества, които определят.

• Танини.

Render противовъзпалително действиевърху стомашната лигавица. Елиминирайте токсините, канцерогенните съединения, тежки метали(олово, живак, цинк, кадмий). Най -често се използва в инхалаторната процедура при настинки.

• Витамин Ц.

Антивирусно свойство.Повишава имунитета. Убива патогенни бактерии. Ефективен при обикновена настинка като инхалация. Свойствата имат положителен ефект върху функционирането на много органи (централна нервна система, черен дроб, бъбреци, жлези с вътрешна секреция). Мощен антиоксидант.

• Каротин.

Подобрява състоянието на кожатачовешки, изглажда бръчките. Увеличава устойчивостта на организма към отрицателно въздействие заобикаляща среда... Намалява риска злокачествени тумори... Подобрява зрението.

• Фитонциди.

Притежават силни антибактериални и дезинфекционни свойства.

• Токоферол (витамин Е).

Антиоксидант. Подобрява метаболитните процеси.Подмладява организма и предотвратява процеса на стареене. Ускорява заздравяването на изгаряния и рани. Предотвратява чупливостта на кръвоносните съдове, участва в образуването на еритроцити. Укрепва сърдечния мускул.

• Флавоноиди.

Укрепване и повишаване на еластичността на кръвоносните съдове.Облекчете подуването. Предупреди преждевременно стареенеклетки. Те имат антихистаминов ефект.

• Микроелементи (желязо, кобалт, манган, мед).

Увеличава хемоглобина. Подобрява снабдяването с кислородв клетките, насърчават тяхната регенерация. Регулира метаболитните процеси. Намалете нервно дразнене... Укрепва мускулите. Насърчава производството на инсулин. Предотвратява развитието на анемия и насърчава бързо лечениехрема и настинка.

Интересно видео за полезни свойстваела:

Приложение в медицината

V съвременна медициназаявлението е оправдано от него:

• антибактериален;
• тоник;
• успокояващо;
• болкоуспокояващи;
• заздравяване на рани;
• отхрачващо средство;
• противовъзпалително действие.

1. Грип, респираторни заболяванияразлични етимологии.
2. Белодробно възпаление, бронхит, магарешка кашлица.
3. с помощта на пулверизатор.
4. Ангина, тонзилит.
5. Гастрит с намалена стомашна секреция, колит.
6. Ринит (остър и хроничен).
7. Ангина пекторис.
8. Екзема.
9. Възпалителни и инфекциозни заболяванияоко.
10. Кожни гъбички, херпес.
11. Рани, изгаряния.
12. Зъбни заболявания.

Етерично масло от ела облекчава болкатаза различни заболявания:

• цервикална и лумбална остеохондроза;
• натъртвания, навяхвания;
• радикулит.

Елховото масло се втрива в слепоочията за главоболие.
При поглъщане не трябва да се превишава посочената доза. Повече от пет капки могат да причинят отравяне.

Отзиви

Владислав . Правя инхалация с масло от ела. За пет дни напълно премахва храчките от бронхите и бързо лекува хрема. Тествано върху мен и деца с вдишване. Когато почиства апартамента, съпругата винаги добавя няколко капки към водата ... Иглолистният аромат подобрява настроението, жизненостподобрява.Цената е страхотна. Препоръчвам.

Хелена. Използвах масло от ела само като ароматизатор. V лечебни свойстване повярвах, докато зъбът не болеше през нощта. Наложих памучен тампон с масло, болката отшумя почти веднага. Все още трябваше да отида на зъболекар, но лекарството ме спаси от безсънната нощ.

Предпазни мерки

Както всяко лекарство, етеричното масло от ела има редица противопоказания.

• Алергичните реакции могат да провокират оток (до анафилактичен шок). Това се случва в редки случаи.

Можете да избегнете риска чрез тестване. Втрийте малко количество в ръка или крак. Ако обриви, сърбеж и парене не се появят в рамките на няколко часа, използването е според указанията.

• Пиенето на алкохол с всякаква сила ще намали ефекта от лечението до нула.

• Въпреки факта, че маслото от ела е показано за заболявания на сърдечно-съдовата система, трябва да бъдете внимателни по време на периоди на обостряне. Не използвайте, ако има силен сърдечен ритъм.

• С ароматерапията появата на силно главоболие сигнализира за непоносимост към миризмата на ела. Изключете лампата и проветрете стаята.

• Бременността е противопоказание за употреба.

• Използвайте с голямо внимание, когато лекувате деца под три години. Дори масаж на крака с етерично масло може да предизвика алергичен шок.

Приложение в козметологията

Благодарение на лечебен съставмаслото се използва широко за грижа за косата, лицето и кожата на ръцете.

Грижа за косата си

Нанасянето под формата на маски предотвратява косопада чрез укрепване на корените. Косата става блестяща и здрава.

• Подхранваща маска за коса. Две яйчен жълтък, две супени лъжици мед, 2 капки масло, разбъркайте до гладкост. Втрийте в корените на косата. Поставете гумена шапка на главата си, увийте я в топъл шал. Оставете за един и половина до два часа. Измийте.

Маската е полезна за мазна коса... Подобрява функционирането мастни жлези... Трябва да се прави веднъж на всеки три дни.

• Прилагането на маска от две супени лъжици и пет капки ела ще стимулира растежа на косата. Компонентите се смесват старателно, нанасят се върху косата. Масажирайте косата и скалпа за петнадесет минути (с помощта на четка с естествена четина). Измийте с топла вода.

Маската се справя добре с пърхота, възстановява увредената коса.

• За да подсилите слабите нацепени краища, смесете сок от лук, супена лъжица мед, 3 капки масло Сибирска ела... Нанесете върху косата, втрийте. Поставете гумена шапка на главата си, увийте я в топъл шал. Дръжте маската поне половин час. Ако няма дискомфорт, удължете процедурата до 40 минути. Измийте.

За да се избегне дразнене на кожата, не се препоръчва да се превишава посочената доза.

Отзиви.

Олга. Добавям към шампоана. Много съм щастлив. Косата става пухкава, блестяща. Един приятел направи питателна маска, ефектът надмина очакванията.

Как да използвате маслото за грижа за косата:

Ние се грижим за кожата на лицето

Елховото масло намери приложение благодарение на
лечебни свойства на флавоноидите за подхранване, подмладяване, изглаждане на кожата на лицето. Премахва фините бръчки. Регулира функционирането на мастните жлези (важно за мазна кожа).

• Добавете малко към смляните овесени ядки морска сол... Разбърквайте непрекъснато, добавете топло мляко, за да получите средно гъста каша. Добавете 5 капки масло от ела. Нанесете върху чиста кожа на лицето.

Приложението за мазна има положителен козметичен ефект.

• Маска от разбит белтък с три капки масло стеснява порите.

• Овлажняващ и бързо стягащ ефект ще даде маска от варени картофи (омесете старателно), супена лъжица гъста сметана или натурално кисело млякои три капки масло.

Всички маски се нанасят върху лицето за 15-20 минути. Отстранете с влажен памучен тампон. След това измийте лицето си с топла вода (за предпочитане с отвара от билки).

Не можете да нанасяте чисто етерично масло от сибирска ела върху лицето си. Това може да причини дразнене и подуване. Маслото с точки може да се прилага върху акне и черни точки за не повече от 10 минути.

Елховото масло може да се използва за готвене козметичен лед. Използването на продукта тонизира кожата на лицето, предотвратява преждевременното стареене.

За да направите това, разредете две чаени лъжички мед в 0,5 л топла вода... Въведете пет капки лечебно масло... Изсипете течността в тави за кубчета лед и замразете.

Всяка сутрин разтривайте лицето с кубчета.

Отзиви.

Марина. Маските са отлични за бръчки. Кожата на лицето е изгладена. Но една сесия е неефективна. Трябва да го правите поне няколко пъти седмично.

Ние се грижим за ноктите и кожата на ръцете

В чист вид елховото масло не се нанася върху кожата на ръцете поради възможно дразнене на кожата.

Като основа за маски и кремове можете да изберете зехтин или рапично масло.

• Омекотява, изглажда, премахва сухотата с вана от отвара от ленено семе с няколко капки масло от ела. Потопете ръцете си в топла течност за половин час.

• Правете топли обвивки веднъж месечно. За да направите това, смесете растително масло и няколко капки елхово масло, загрейте леко, нанесете върху меки тъкани... Увийте ръката си, поставете найлонова обвивка отгоре, увийте я с шал. Процедурата продължава 15 минути. Повторете за другата ръка.

• Лесно е да си направите екологичен подхранващ крем за ръце у дома.

Пригответе запарка от няколко билки, взети в еднаква пропорция (лайка, коприва, жълт кантарион, градински чай, невен). Комбинирайте две супени лъжици инфузия, чаена лъжичка мед, 2 чаени лъжички растително масло. Добавете малко масло, за да се получи гъста смес. Разбийте всичко добре (по -лесно е да направите това на водна баня). Накрая добавете пет капки масло от ела.

• Нокътната плоча се укрепва със смес от етерични маслаела и жожоба. Нанесете го с четка и го оставете да се абсорбира.

• Елховото масло унищожава напълно гъбичките по ноктите, предпазва от повторно заразяване.

За да направите това, течността се прилага три пъти на ден върху засегнатия нокът. Курсът на лечение е един месец.

Отзиви.

• Анна . Ноктите ми са чупливи, пилинг постоянно. Дори лимонът не помогна. Започнах да правя бани, просто добавих няколко капки към топлата вода. Проблемът изчезна. И кожата на ръцете стана много приятна, копринена.

Домакинска употреба

• Изгонва насекоми.

Свойството на елата да унищожава комари, мухи и други неприятни съседи се забелязва отдавна. В къщите бяха поставени иглолистни клони.

Можете да използвате дезодорант вместо клонки. Изсипете 1/4 чаша водка в литър вода, добавете 20 капки масло от ела. Клатя. Изсипете в бутилка със спрей, напръскайте из апартамента според нуждите.

Летящите насекоми бързо ще изчезнат.

Като приятен бонус собственикът ще получи дезинфекциран въздух.

• Премахва неприятните миризми.

За тази цел се използва арома лампа.

Парче плат, навлажнено с масло, ще се справи с миризмата в хладилника. Оставете го на рафт за няколко минути или избършете вътрешните стени.

• Бори се с мухъл.

Премахва черната плесен в банята особено добре. За да направите това, избършете го с памучен тампон проблемните зони, обърнете внимание на фугите между плочките. За профилактика дезинфекцирайте въздуха в банята от време на време с арома лампа.

Пазете се от фалшификати

Ценаза 50 мл елхово масло варира от 150 до 250 рубли. Можете да намерите и по -евтини оферти (в редица аптеки цената е от 40 до 70 рубли).

Струва си да се обмисли възможността за спестяване.

Суровините са доста скъпи. Недобросъвестните производители често намаляват цената, като добавят евтини растителни маслаи алкохоли. Това не е лош вариант.

По -лошо е, когато в състава се въведат синтетични аналози.

Интересно видео за масло от ела:

Трябва да знам!

• Истинското масло от сибирска ела е прозрачно, с лек зеленикав или жълтеникав оттенък.

Наличието на утайка, разслояване на структурата, наситен цвят показва некачествен продукт.

• Можете да проверите автентичността на продукта, като поставите няколко капки върху лист хартия. Оставете да изсъхне. Останалите следи от масло показват наличието на чужди добавки.

• Много силна иглолистна миризма също трябва да предупреди. Естествено маслоелата има лек боров аромат.

Ето няколко рецепти за използване на масло от ела, чиято ефективност е потвърдена от опита на традиционната медицина и резултатите от множество научни изследвания.

Ангина

Почистете елхово маслонанася се върху сливиците с пипета или памучен тампон или се напоява със спринцовка. Процедурата се повтаря 2-5 пъти на ден на интервали от 4-6 часа.

При хронично възпалено гърло, в допълнение към смазването на сливиците, 1-2 капки масло се вливат в носа. Първоначално има усещане за парене, кихане, сълзене, храчки от носа. След 15-20 минути обаче тези дискомфортще премине, но терапевтичният ефект ще бъде по -висок.

Бронхит, пневмония

Комбинирайте втриването с вдишване с елхово масло... В домашни условия се прави така: 3-4 капки масло се добавят в емайлирана купа с вряла вода, парата се вдишва, покривайки главата над купата с кърпичка. След вдишване гърдите се натриват с масло и се покриват с топло одеяло. Можете също да използвате инхалатори за инхалация.

Грип, остри респираторни инфекции и други настинки.

Втрийте масло в зона на якатагърба, гърдите, масажирайте с масло от рефлекторни зони 4-5 пъти през деня след 5-6 часа.След всяка процедура пациентът се увива в хартия за компресиране, покрива се с топло одеяло, дава се потогонна инфузия от събирането на билки и се обуват топли вълнени чорапи. Можете също така да поставите 1 капка масло във всяка ноздра.

Диатеза при деца

Смесете 1 част елхово масло и 3 части детски кремили зехтин с добавен витамин С. Можете да приготвите мехлем от 3 части елхово масло, 3 части сярен мехлем и 4 части бебешки крем. Смажете засегнатата кожа. Курсът на лечение е 7-10 дни.

Кожни заболявания

Масло от елаизползва се като средство за заздравяване на рани и против изгаряне. В много случаи е достатъчно да се насити тъканта и да се приложи върху повърхността на изгаряне или раната.

Плачеща екзема

Пригответе мехлем на всяка мастна основа в пропорция от 3-4 части елхово маслои 6-7 части несолена вътрешна мазнина. Смажете засегнатата кожа 2 пъти на ден. Продължителността на курса на лечение е от 8-12 до 24 дни.

Рани

Масло от елаизползва се за лечение на рани, порязвания, ожулвания. Прясното елхово масло предотвратява нагряване. Въпреки това: раните на голяма площ не трябва да се третират с масло!

Фурункули, карбункули, панариции

Пригответе смес от 7 части елхово маслои 3 части мехлем Вишневски. Нанесете получения състав върху превръзка и нанесете върху засегнатата област, покрийте с компресираща хартия и завържете. Превръзката се сменя 2-3 пъти на ден. В области с груба кожа можете да поставите превръзки с чист компрес елхово масло, но можете да получите леко изгаряне (!).

Изгаряне от трета степен (А и В)

За смазване се приготвя емулсия от 3 части масло и 7 части спермацет. (При битови условия можете да приготвите мехлем в същата пропорция на всяка мастна основа.) Смажете изгарянето 2-3 пъти на ден.

Пародонтоза, зъбобол, стоматит, гингивит

Памучен тампон или превръзка се навлажнява с масло и се нанася върху болен зъб или лигавица за 10-15 минути. При зъбобол повторете след 1,5-2 часа.При пародонтоза са необходими 15-20 приложения с повторение на курса след 4-6 месеца. При тежка пародонтална болест е препоръчително да се проведат поне 3 курса. Важно е да не изгорите лигавицата!

Тежка кашлица, магарешка кашлица

Капете чисто масло от пипета върху корена на езика 3-5 капки сутрин и преди лягане.

Счупвания, натъртвания

Извършва се триене елхово маслодо зоната на фрактурата или нараняването, което ускорява процеса на сливане и заздравяване на костите. Вътре вземете муми-асил 0,5 г сутрин и вечер. Честотата на триене е 2 пъти на ден.

Ревматоиден артрит, възпалителен артрит

Почистете елхово масловтрива в ставите, предварително избърсани с алкохол или морска вода. След втриване компресът се повтаря.

Ишиас, плексит, ишиас, миозит

Малко количество от елхово масловтрива в областта на силните болка... Ефективността на лечението се увеличава, когато се втрива след къпане или затопляне на възпалени места. Курсът на лечение е 10-15 процедури.

Използвани също елхово маслос болки в краката, глезена и коляното, тазобедрените стави.

Остеохондроза

След като масажът е направен, втрийте елхово маслов областта на болката по гръбначния стълб. Курсът на лечение е дълъг-3-4 седмици с повторение след 2-седмична почивка.

Ангина пекторис

Когато се появи пристъп на болка в областта на сърцето, 5-6 капки се капят върху дланта на ръката ви елхово маслои се търка отляво под зърното. Като превантивна мярка можете да втривате няколко капки на ден, ако пристъпите са тежки, след това втрийте 3-4 пъти в рамките на 2 дни. Подобрението трябва да дойде веднага след втриването. Не се препоръчва обилно втриване.

Възпаление на белите дробове и дихателните пътища

Комбинацията от триене на гърдите, гърлото и гърба в междулопаточното пространство и вдишване с елхово маслоу дома помагат да се справят с тези заболявания. Продължителността на инхалациите е до 10 минути.

Аденом на простатата

Загрейте 40-50 ml елова вода до 40 ° С, добавете 5 капки към нея елхово масло, разклатете добре и изтеглете в спринцовка. Изстискайте излишния въздух от него, след това поставете върха в ректума, инжектирайте съдържанието в него, задръжте в червата за 10-15 минути. Ако процедурата не причинява изгаряне, на следващия ден можете да добавите още 2 капки елхово маслои последователно внасяйте броя на капките елхово маслодо 10-12.

Кашлица

При силна кашлица, чиста елхово маслокапе се от пипета върху корена на езика 3-5 капки сутрин и вечер преди лягане. Курсът на лечение е до 7 дни.

Колит, ентероколит

С помощта на миксер разбийте 5-6 капки масло в 100 мл дестилирана или сварена вода... Приема се 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.

Помня!Елховото масло не трябва да се приема при стомашни язви.

Безсъние

Приема се елни бани(3-6 капки масло във ваната) за 25-30 минути. Ваните се вземат през ден, за курс от 10-12 бани.

Елховото масло е ценен козметичен продукт

Благодарение на ефекта против стареене, можете да се отървете от бръчките и отпуснатата кожа. Тези свойства елхово маслосе осъществяват особено активно след вземане на гореща вана (38 ° C) с добавяне на 3-5 капки към нея. След 15-20 минути се появява усещане за лекота, младост, умора изчезва, стресът се облекчава. По -дългият престой в елова баня помага за отпускане на мускулите, бързо заспиване... В същото време сънят става спокоен и дълбок.

Трябва да се отбележи, че такива процедури имат благоприятен ефект върху централната нервна система, помагат да се отървете от безсъние и неврози.

V народната медицина елхово маслоуспешно се използва при лечението на гинекологични и урологични заболявания.

Помня!Елховото масло е противопоказано при заболявания на сърдечно -съдовата система и по време на бременност.

• При някои хора елховото масло и други препарати от борови игли причиняват алергични реакции. За такива хора използването на масло от ела противопоказан.
• Не можете да комбинирате лечението с елхово масло и консумация на алкохол. Всякакви алкохолни напитки, дори бира, по време на лечението и в рамките на два дни след края на приема на масло от ела противопоказан, в противен случай лечебният ефект ще отсъства.
• Не можете да приемате масло от ела при стомашни язви.
• С хремаПрепоръчително е да втриете с пръст капка масло по носа.
• С ангинаувийте памучна вата около дървена пръчка, потопете я в масло от ела и смажете гърлото. Четири процедури са достатъчни за пълно излекуване на възпалено гърло. Можете да използвате пипета, за да капете 1-2 капки върху сливиците или да напоявате от спринцовка. След 5-6 часа процедурата се повтаря. След 1-2 дни болестта ще спре.
• Грипможе да се излекува в рамките на 24 часа. За да направите това, на всеки 2 часа избърсвайте тялото на пациента с памучен тампон, навлажнен с масло от ела. В същото време капете 1 капка масло в носа.
• С херпесс първата поява на обриви и болезнени усещаниясе препоръчва да се навлажни памучен тампон с масло от ела и да се нанесе върху възпалено място за 15 минути.
• При кашлицамного е добре да поставите 2-3 капки масло в устата си. Повторете процедурата след 4-6 часа и преди лягане.
• Обрив от пелени, рани от залежаванесмазани с чисто елово масло. След 2-3 процедури обикновено настъпва изцеление.
• Гъбички по кракатавтвърден с елхово масло, нанесено под формата на лосиони за 20-30 минути. Курсът на лечение е 4-7 дни.
• Пародонтална болестте се третират чрез прилагане на памучна вата, навлажнена с масло, върху венците за 15-20 минути.
• За зъбоболпамучна вата, навлажнена с масло от ела, се нанася върху болния зъб за 15-20 минути.
• Със синузиткапете 3-4 капки масло във всяка ноздра. Направете инхалация: добавете 8-10 капки масло от ела в тенджера с вряла вода и, увивайки главата си, вдишвайте пара за 15 минути.
• С ишиассе третират с компреси от масло от ела. Препоръчително е да направите компрес след вана с борове, вечер преди лягане. Курсът на лечение е до 7 дни.
• За компресилист хартия се импрегнира с масло, нанася се върху възпалено място, завързва се с топла кърпичка. Компресът се държи 20-30 минути, но не повече, за да не се изгорят.

От древни времена хората са използвали натурални билкови лекарстваили техни производни. Маслата заемат специално място в този списък. От древни времена на територията на нашата страна елата и продуктите, произведени от нея, са били помощник в поддържането на здравето. Много семейства са знаели как се добива масло от ела и за какво се използва.

Масло от ела: лечебни свойства и противопоказания

Елата е едно от най -разпространените и достъпни растения. Маслото, получено от борови иглички и млади шишарки, се използва широко в народната медицина, добива се индустриално чрез парна дестилация, както и у дома.

За сибирците готвене естествен лекв ела или на водна баня е традиционен занаят.

Защо елховото масло е полезно? Това е цялостно лекарство и биологично активен агент с редица полезни качества:

• убива микробите;
• повишава имунитета;
• съдържа витамини и фитонциди;
• облекчава болката;
• засилва кръвообращението;
• има тонизиращ и успокояващ ефект;
• има отхрачващо действие;
• засилва дейността на хормоналните органи и жлезите;
• почиства организма от отрови и токсини;
• има благоприятен ефект върху кожата и косата.

Ползите от елховото масло са очевидни, но поради биологичната му активност трябва да се внимава при определени условия на организма и при индивидуална непоносимост.

Приложението може да бъде опасно в следните случаи:

• бременност;
• обостряне на бъбречно заболяване;
• остри фази на сърдечно -съдови заболявания;
• склонност към припадъци и епилептични припадъци;
• склонност към алергии.

Трябва да използвате продукта с повишено внимание, да наблюдавате реакцията на организма. В случай на поява на негативни прояви (дихателна недостатъчност, дразнене на лигавиците, кожни обриви) процедурите трябва да се преустановят и да се направи консултация с лекар.

Не се срамувайте, задавайте въпроси на нашите консултанти, точно тук на сайта. Определено ще отговорим

Използването на масло от ела

Отговорът на въпроса как да се използва масло от ела зависи от това каква е задачата за неговото използване. Традиционно има няколко области на приложение - лечение, здравен масаж, релаксиращи процедури, козметология.

Лекарството може да се нарече панацея, тъй като списъкът с болести, които могат да бъдат лекувани с масло от ела, може да бъде продължен, той се използва:

• аденом на простатата (напояване с борова вода с масло през ректума);
• рани, порязвания, натъртвания (смазване, апликации);
• пародонтоза, зъбобол, заболявания на устната лигавица (тампони, приложения);
• ишиас, миозит, ишиас и други заболявания на нервната система (вани, триене);
• чревни инфекции (пиене вътре с добавяне на масло);
• гъбички, обрив от пелени, мазоли, ухапвания от насекоми (смазване, приложения);
• вагинални инфекции (спринцоване).

Трябва да се помни, че агентът е много разяждащ и биологично активен, затова при цялото разнообразие от употребата му трябва да се внимава, когато се проверяват допустимите дози и редовността на употреба.

Елхово масло за лице и кожа

При наличие на дерматози и брадавици по лицето и други участъци от кожата, такива смеси са добри за изгаряне:

• 200 мл сок от жълтурчета с 40 мл масло (първо трябва да оставите сока да се сгъсти до желеобразно състояние);
• сок от 1 лимон, счукана скилидка чесън, 20 мл олио и 10 мл оцетна киселина;
• 20 мл масло и 20 г прополис, сместа се влива в продължение на 3 дни.

За диатеза при деца лекарството трябва да се смеси с бебешки крем или зехтинв съотношение 1 към 3.

Добър ефект дава мехлем, направен от 3 части елхово масло, 3 части сярен мехлем и 4 части детски крем.

1. При мокра екзема нанесете 3 до 6 смес от масло и мазнина.
2. Фурункулите се третират добре със смес от 3 части мехлем Вишневски и 7 части масло от ела.
3. Фурункулите и пъпките могат просто да бъдат смазани с чисто елово масло или смесени с масло от розмарин в равни пропорции.
4. С вода с добавка на масло можете да измиете клепачите с ечемик, холазий, блефарит.

За козметични процедури се използват следните средства:

• лед за избърсване - замразен разтвор 1 ч.ч. мед и 2 капки масло;
• маска за мазна кожа - 1 ч.ч. мляко и смляно овесена каша, няколко капки масло и малко морска сол;
• базово ароматно масло за масаж (например жажда) с добавяне на няколко капки ела.

Такива средства тонизират добре кожата, повишават нейния тургор, премахват ефекта портокалова кораи бръчки.

Елхово масло за коса

Грижата за косата с естествен лек решава редица проблеми и подобрява състоянието им. Той е особено ефективен при мазна коса. Можете просто да капете продукта в бутилка от всеки шампоан, но е по -препоръчително да добавите 1 или 2 капки в една доза.

Леко втриване в скалпа един час преди измиване подобрява растежа на косата и намалява патогенната гъбичка, която причинява пърхот.

Полезно е да се включат в маските за коса. Да достигне терапевтичен ефекттрябва да се прилага в курсове. Ето някои рецепти:

1. Смелете 2 сурови жълтъка с 2 супени лъжици. мед и 2 капки масло. Маската не се отмива 2 часа. За мазна коса повторете процедурата 2 пъти седмично.
2. Добавете 2-3 капки масло към чаша натурално кисело мляко, нанесете за 20 минути. Маската подхранва добре скалпа.
3. Пригответе каша от един корен от хрян, добавете 2 капки масло, задръжте толкова дълго, колкото имате достатъчно търпение, но поне 10 минути. Тази процедура засилва растежа на косата.

Всички маски трябва леко да се втриват в кожата, да се покрие главата с филм и да се увие с кърпа. След изтичане на времето изплакнете с топла вода.

Масло от баня от ела

Използва се при настинки, за подобряване състоянието на кожата на тялото, за отпускане след тежки физическа дейност... Достатъчно е да добавите няколко капки (не повече от 10) към водата и да лежите в банята за не повече от 30 минути.

1. По-правилно е да излеете част от продукта (8 ml) в половин чаша вода, загрята до 80-90 °, разбъркайте старателно и изсипете до 200 литра във ваната, разбъркайте обема с ръце. Температурата на водата не трябва да надвишава 42 °, а за сърцевините 39 °. Областта на сърцето не трябва да се покрива с вода. След банята се увийте в халат и легнете.
2. Можете да приготвите емулсия от бебешки сапун и масло за къпане. Разтворете 30 г настърган сапун в 550 мл вода и оставете да заври на тих огън. Добавете половин литър масло от ела към емулсията, разбъркайте, изсипете в стъклени бутилки, затворете плътно. Тази смес трябва да се съхранява на тъмно място. За първи път във ваната се добавят не повече от 15 ml емулсия. Ако банята е преминала без усложнения, всеки път може да се добавят 5 ml. През деня е позволено да се взема такава вана не повече от веднъж.
3. При настинки, кашлица, хрема, горещи вани за ръце и крака с добавяне на 20 мл масло са ефективни. Такива бани са добри за развиване на подвижност на крайниците след нараняване.

Елхово масло за стави

Болезнените стави и последствията от наранявания реагират добре на лечението чрез втриване на масло възпалено мястои използването на маслени приложения. Лесно се абсорбира и бързо прониква в кръвта, като по този начин намалява болката, ускорява лечебния процес и счупените кости се лекуват по -бързо.

Ставите, предразположени към артрит, артроза, ревматизъм, трябва да се затоплят с топъл физиологичен компрес или гореща вана преди триене, а след триенето компресът се повтаря. Лечението се провежда в курсове от 10 - 15 процедури.

Елхово масло при настинки

При лечението на настинки лекарството е изключително ефективно. Може да се пръска във въздуха, за да се дезинфекцира помещението, да се приема вътрешно, да се сушат и мокри инхалации с него, да се разтрива по краката и гърдите и да се правят апликации. Ефектът на баните и местните бани при настинки е разгледан по -горе.

Методи за лечение на настинки с помощта на лекарството:

1. Поглъщане с всеки сок, различен от цитрусови или чай. 5-6 мл масло и 1 чаена лъжичка мед се добавят към натуралния сок или прясно сварения чай с билки, напитката се приема 3 пъти на ден. По -добре е сокът да се приема топъл един час преди хранене и чай след хранене.
2. Триене на крайниците и гърдите. Чистото масло може да бъде заменено със смес против студ - 50 мл Слънчогледово олиои по 5 мл масло от мента, ела и розмарин. Сместа може да се съхранява в тъмни стъклени съдове и да се използва за профилактика в случай на контакт със заразени хора, както и при хипотермия. Гръден кошслед триене трябва да го увиете с топла кърпа, да обуете топли чорапи на краката си.
3. Вдишване на маслени пари от хартия или кърпа, напоена с нея (сухо вдишване). Пръскане на маслени пари с арома лампа, ароматен медальон и нагревател за сауна.
4. Мокро вдишване с масло от ела - капнете няколко капки в съд с гореща вода, вдишайте парата, покривайки главата си. При проблеми с белите дробове и бронхите е полезно да дишате през чучура на чайника с топла вода и няколко капки от продукта. Когато използвате инхалатори, можете да добавите агента според инструкциите.
5. Използване на дезинфекционен почистващ разтвор. Добавете няколко чаши настърган сапун в голяма тенджера с гореща вода, разбъркайте добре, като бавно разбърквате в чаша масло от ела. Получен полуфабрикат перилен препаратупотреба по време на огнища на остри респираторни вирусни инфекции и грип. Разредете 1: 1 с вода и направете мокро почистване на стаята.

От хрема

Много е ефективно да се напояват синусите на носа, корена на езика и сливиците с чисто масло от пипета или спринцовка. Това е неприятна процедура, придружена от парене, кихане, разкъсване, но много ефективна. Този процес може да бъде улеснен чрез използване на смес от ела и масло от морски зърнастецв съотношение 1 към 3. Можете да търкате носа, крилата на носа, сливиците.

Използването на инструмента бързо се премахва остри симптоминастинки и вирусни инфекции- отокът на лигавиците намалява, съдовете се стесняват, дишането става по -лесно, кашлицата изчезва и процесът на отхрачване се подобрява, болката при преглъщане намалява.

По време на бременност

Докато очаква дете, една жена може да използва продукта, но само под медицински надзор... На ранни датиупотребата му е забранена, може да повлияе неблагоприятно на плода и поддържането на бременността. През втората половина на бременността е необходимо стриктно да се следят дозите, те трябва да бъдат намалени 2 пъти.

Бъдещата майка може да приема лекарството само външно - да смазва раните, да нанася тампон върху болния зъб, да вдишва слабо концентрирани пари при контакт с болни хора. За да предотвратите появата на стрии в корема, можете да пуснете не повече от 3 капки във ваната.

Цената на елховото масло в аптека

След като научих колко е полезно маслото от ела, искам да знам от къде да купя този уникален продукт. Следващ въпрос- каква е цената този артикул... Можете да закупите продукта от частни производители в провинцията, на панаири и пазари, в онлайн магазини. Но е по -безопасно да купувате от аптеки, защото те са длъжни да гарантират качеството на стоките.

Цените в аптеките са в следния диапазон:

• 100-150 рубли / 70 мл;
• 250-300 рубли / 100 мл;
• 370 -400 руб. / 150 мл.

В зависимост от качеството, предназначението, производителя, опаковката, цената може да варира значително. Може да работи система за отстъпки и бонуси.

Първо трябва да прочетете инструкциите, за да се уверите какъв състав елховото масло, чисто или с добавки, дали може да се използва вътрешно или само външно. Купувачът трябва да разбере дали купува лекарство или козметичен продукт.

Това е уникален продукт, който има много полезни качества. Но не забравяйте, когато купувате елхово масло, за какво се използва... Продуктът, предлаган за употреба на открито, не трябва да се бърка с вътрешна употреба, подходящ само за вани, арома лампа, с лекарство... Бъдете внимателни и внимателни и не забравяйте за препоръките на лекарите.