घर पर आंतों की सफाई करें। एनीमा का उपयोग किए बिना लोक उपचार से आंतों को कैसे साफ करें? मल की पथरी से शरीर को साफ करने के प्रभावी लोक उपचार

स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है आधुनिक दुनियाइसकी उन्मत्त गति के साथ, सभी प्रकार के मामलों और चिंताओं से निपटने के लिए आपके पास एक बहुत मजबूत शरीर होना चाहिए।

कई रोग मानव शरीर, उसकी आंतों, यकृत, रक्त वाहिकाओं, जोड़ों के स्लैगिंग का परिणाम हैं।

आज हम लोक उपचार के साथ आंत्र सफाई के बारे में विस्तार से बात करेंगे, आप आंतों को साफ करने के सर्वोत्तम लोक तरीकों को जानेंगे, जो घर पर स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं।

आपको आंत्र सफाई की आवश्यकता क्यों है?

एक योग्य चिकित्सक इन स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए एक बृहदान्त्र शुद्ध की सिफारिश करेगा यदि वे पाते हैं कि आपको पाचन, त्वचा और कई अन्य स्थितियां हैं।

एक मोटी और . में fecal जमा से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है पतले खंडआंत इस प्रकार, स्वर बढ़ेगा। पाचन तंत्र, उपयोगी माइक्रोफ्लोरा को संरक्षित और व्यवस्थित किया जाएगा।

यदि आप समय पर आंतों की सफाई नहीं करते हैं, तो तस्वीर बहुत दुखद लग सकती है:

• अनियमित मल त्याग और कब्ज के कारण पेट में दर्द और पेट फूलना होता है;
• कब्ज होने पर व्यक्ति को दरारें पड़ जाती हैं गुदा, बवासीर होते हैं;
• हानिकारक से भरा हुआ मलऔर विषाक्त पदार्थ, आंतें विटामिन को खराब रूप से आत्मसात करती हैं, शरीर के लिए उपयोगी पदार्थों को खराब रूप से अवशोषित करती हैं, इससे अच्छे और उच्च गुणवत्ता वाले पोषण के साथ भी विटामिन की कमी हो जाती है;
• संचित विषाक्त पदार्थ हानिकारक विषाक्त पदार्थों द्वारा रक्त में अवशोषित हो जाते हैं, रक्त वाहिकाओं की पतली झिल्लियों के माध्यम से, हमारे शरीर को जहर देते हैं, जिससे तंत्रिका संबंधी विकार, विभिन्न त्वचा और दैहिक रोग।

ये सभी समस्याएं एक श्रृंखला की कड़ी हैं और यदि आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, समय पर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाते हैं, तो इनसे सफलतापूर्वक बचा जा सकता है।

जानना ज़रूरी है!

कोलन की सफाई औषधीय जुलाब के साथ की जा सकती है, जो किसी भी फार्मेसी में बेची जाती हैं, और यहां तक ​​कि डॉक्टर के पर्चे के बिना भी। लेकिन ऐसी प्रक्रियाओं को अंजाम देना ज्यादा बेहतर और उपयोगी है। प्राकृतिक उत्पादऔर लोक उपचार को बख्शते हुए, जितनी बार आपको इसकी आवश्यकता हो। हालांकि, इस सफाई को नियमित रूप से करने की सलाह दी जाती है।

लोक व्यंजनोंआंत्र सफाई इसकी मोटर गतिविधि को उत्तेजित करती है और इससे बचें नकारात्मक परिणामस्वास्थ्य के लिए, हैं अच्छा उपायउन अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए।

अपनी आंतों को कब साफ करें

स्लैगिंग के संकेत:

• मल की समस्या शुरू हो गई है, कब्ज या दस्त अक्सर होते हैं, पेट फूलना पीड़ा;
• खाने के बाद, आप बहुत बार सूजन, नाराज़गी और डकार का अनुभव करते हैं;
• खाने के बाद, आप बहुत बार महसूस करते हैं असहजताभीड़भाड़, पेट और आंतों में भारीपन;
• आप बार-बार प्रेतवाधित हैं जुकाम, कम प्रतिरक्षा और सुरक्षा बलशरीर कमजोर हो गया है;
• आप अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करते हैं और अपने मौखिक गुहा की अच्छी देखभाल करते हैं, लेकिन आपको लगता है कि आपकी सांस बासी है;
• आपके पास उदासीनता, खराब मूड, अनिद्रा और लगातार कमजोरी;
• पिछले एक महीने में वजन तेजी से और तेजी से बढ़ा है।

ये संकेत इंगित करते हैं कि यह आपके शरीर में सामान्य सफाई करने और चीजों को वहां व्यवस्थित करने का समय है।

घर पर बृहदान्त्र सफाई - मतभेद

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आंत्र की सफाई तभी की जा सकती है जब इस प्रक्रिया के लिए कोई गंभीर मतभेद न हों।

आंत्र सफाई प्रक्रिया और सफाई एनीमा ऐसे मामलों में contraindicated हैं:

• यदि व्यक्ति की हाल ही में सर्जरी हुई है;
• मासिक धर्म और किसी भी प्रकार के रक्तस्राव के दौरान;
• एक स्ट्रोक के साथ, दिल का दौरा, इतिहास;
• अगर आपके पास दिल है और वृक्कीय विफलता;
• तीसरी डिग्री के उच्च रक्तचाप की बीमारी के साथ;
• यदि आप पेट दर्द का अनुभव कर रहे हैं और इसका कारण नहीं जानते हैं;
• विषाक्तता, अपच, मतली के मामले में;
• यदि आपके पास है गंभीर कमजोरी, सिरदर्द और किसी भी तरह का तेज होना पुरानी बीमारी;
• बड़ी आंत के रोगों के लिए, आंत्र कैंसर, नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन, क्रोहन रोग अपने तीव्र चरण में;
• आप किसी भी समय गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए प्रक्रिया नहीं कर सकते हैं;
• मलाशय के ट्यूमर, बवासीर, पैराप्रोक्टाइटिस, गुदा विदर के साथ;
• एआरवीआई के साथ, यदि आपके शरीर का तापमान बढ़ा हुआ है।

लोक उपचार के साथ बृहदान्त्र की सफाई - बुनियादी नियम

1. आंत्र सफाई के किसी भी लोक तरीके का उपयोग केवल पूर्ण स्वास्थ्य में किया जा सकता है, हाल चालऔर प्रतिरक्षा।
2. प्रक्रिया के दौरान, आपको वसायुक्त और मसालेदार भोजन खाना बंद करना होगा, विभिन्न प्रकार केस्मोक्ड मीट, अचार, बहुत मीठा खाना।
3. अपने आहार, अधिक ताजी सब्जियां, विभिन्न प्रकार के जामुन और फलों की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। के लिये बेहतर प्रभाव, आप नियमों का पालन कर सकते हैं अलग बिजली की आपूर्ति: प्रोटीन खाद्य पदार्थों को कार्बोहाइड्रेट के साथ न मिलाएं।
4. प्रति दिन दो लीटर तक स्वच्छ पानी (खनिज नहीं) पीने की सलाह दी जाती है। पानी को नींबू के रस से थोड़ा अम्लीकृत किया जा सकता है, या हम थोड़ा सा मिला सकते हैं सेब का सिरका.

ध्यान दें!

इस लेख में प्रस्तुत आंत्र सफाई व्यंजनों को महिलाओं और पुरुषों दोनों पर लागू किया जा सकता है। सभी उत्पाद पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और समय परीक्षण किया, वे आपके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

आंत्र सफाई के लिए लोक व्यंजनों

सफाई केफिर पेय

इस प्राकृतिक उपचारसाधारण केफिर के आधार पर, इसका एक अच्छा और हल्का सफाई प्रभाव होता है, शरीर को ठीक करता है और संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है।

अवयव:

• ताजा केफिर - 1 गिलास;
• वनस्पति तेल, आप कोई भी ले सकते हैं - 1 बड़ा चम्मच;
• साधारण नमक आधा चम्मच है।

तैयारी:

1. केफिर को कमरे के तापमान पर लें, तेल और नमक डालें।
2. सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। क्लींजिंग ड्रिंक तैयार है!

कैसे इस्तेमाल करे:

बिस्तर पर जाने से पहले, हम एक गिलास ताजा तैयार केफिर पेय पीते हैं। सुबह में, एक प्राकृतिक मल त्याग होगा। यह हल्का रेचक आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और वजन कम करने में आपकी मदद करता है।

सफाई प्रून जेली

इस जेली का हल्का रेचक प्रभाव होता है और यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

अवयव:

• Prunes - आधा किलोग्राम;
• बकथॉर्न छाल - 50 ग्राम;
• "होलोसस" (एक फार्मेसी में बेचा जाता है) - एक बोतल।

तैयारी:

1. एक सॉस पैन में दो लीटर पानी डालें, उसमें प्रून और हिरन का सींग की छाल डालें।
2. सॉस पैन को स्टोव पर रखें और उबाल लें। आँच को कम कर दें और जेली को आधे घंटे के लिए उस पर रख दें।
3. गर्मी से निकालें, तनाव, चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ें, मोटी निचोड़ें।
4. परिणामी पेय को ठंडा करें और इसमें "होलोसस" मिलाएं। सब कुछ मिलाने के लिए। कांच के जार में फ्रिज में स्टोर करें।

कैसे इस्तेमाल करे:

क्लींजिंग जेली को सोने से पहले, रात के खाने के दो घंटे बाद आधा गिलास पीना चाहिए।

छँटाई और सूखे खुबानी सफाई मिश्रण

अवयव:

• Prunes, सूखे खुबानी, किशमिश - 100 ग्राम प्रत्येक;
• सूखे चुभने वाले बिछुआ - 100 ग्राम;
• जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर;
• प्राकृतिक शहद - 50 ग्राम।

तैयारी:

1. मीट ग्राइंडर में किशमिश, प्रून, सूखे खुबानी और बिछुआ पीस लें।
2. परिणामी पिसे हुए मिश्रण में जैतून का तेल और शहद मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को एक कांच के जार में रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

कैसे इस्तेमाल करे:

क्लींजर को रात में 2 - 3 बड़े चम्मच में लेना चाहिए, साफ गर्म पानी से धो लेना चाहिए। इस मिश्रण को आप एक महीने तक रोजाना खा सकते हैं। फिर छह महीने का ब्रेक लें, जिसके बाद आप सफाई का कोर्स दोहरा सकते हैं।

ध्यान दें!

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो रात का खाना हल्का होना चाहिए, सोने से 4-5 घंटे पहले नहीं।

चुकंदर के रस और चुकंदर से कोलन की सफाई

चुकंदर में कई विटामिन होते हैं और यह एक प्राकृतिक क्लींजर है।

तैयारी:

1. हम एक किलोग्राम चुकंदर की जड़ वाली फसलों से रस निचोड़ते हैं। परिणामस्वरूप चुकंदर के रस को 1: 2 पानी के साथ पतला करें, इसे थोड़ा नमक करें और इसे पूरे दिन पियें।
2. चुकंदर का रस एक अच्छा रेचक है और यह भूख को भी कम करता है, और जिस दिन आप चुकंदर का रस पीते हैं उसे सुरक्षित रूप से अनलोडिंग माना जा सकता है।

हमने जो बीट केक छोड़ा है उसका उपयोग हम आंतों को साफ करने के लिए भी करते हैं। ऐसा करने के लिए, केक को ओवन में बेकिंग शीट पर थोड़ा सूखना चाहिए, फिर कांच के जार में डालकर ढक्कन के साथ बंद कर देना चाहिए। फ़्रिज में रखे रहें।

कैसे इस्तेमाल करे:

चुकंदर का केक खाने से आधा घंटा पहले एक बड़ा चम्मच लें। शुद्धिकरण पाठ्यक्रम: जब तक सभी केक खत्म नहीं हो जाते। फिर हम दो महीने का ब्रेक लेते हैं, जिसके बाद सफाई प्रक्रियाओं को दोहराया जा सकता है।

उबले हुए चुकंदर

चुकंदर से छीलना सबसे आसान है और किफायती तरीका, जो धीरे से शरीर को साफ करता है और मल को सामान्य करता है।

तैयारी:

1. दो मध्यम बीट्स को निविदा तक उबालें।
2. छीलिये, छोटे टुकड़ों में काटिये, थोड़ा सा सीजन वनस्पति तेल, स्वादानुसार थोड़ा नमक।

रात के खाने के बजाय परिणामी पकवान होता है, जब शरीर को उतारने और आंतों को साफ करने की आवश्यकता होती है।

सन बीज

आंतों को साफ करने का एक और अच्छा लोक तरीका साधारण सन बीज है। उन्हें विभिन्न व्यंजनों - सूप, अनाज, डेसर्ट और पेस्ट्री में जोड़ना उपयोगी है।

मिनरल वाटर से सफाई

यह एक सरल और किफायती कोलन क्लीन्ज़र है जिसका उपयोग आप जब चाहें तब कर सकते हैं।

प्रशासन की तैयारी और विधि:

1. सुबह में, एक गिलास मिनरल वाटर को 36 डिग्री (शरीर के तापमान) तक गर्म करें, xylitol - डेढ़ बड़ा चम्मच डालें, हिलाएं और तुरंत पी लें।
2. एजेंट के लिए कार्य करना शुरू करने के लिए, हम सक्रिय रूप से चलना शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए, 20 मिनट के लिए व्यायाम करें।
3. फिर हम मिनरल वाटर के गिलास गर्म करते हैं और बिना xylitol के फिर से पीते हैं। हम एक और 20 मिनट के लिए चलते हैं।
4. हम फिर से आधा गिलास मिनरल वाटर गर्म करते हैं, इसे पीते हैं और तब तक चलते रहते हैं जब तक हम शौचालय नहीं जाना चाहते। मल त्याग के बाद हल्का नाश्ता करने की सलाह दी जाती है।

जाइलिटोल क्या है?

Xylitol एक प्राकृतिक, प्राकृतिक स्वीटनर है, जिसे बर्च शुगर या वुड शुगर भी कहा जाता है। नियमित चीनी के स्वाद के साथ प्राकृतिक 100% उत्पाद।

सब्जी सलाद झाड़ू

यह आसानी से तैयार होने वाला वेजिटेबल सलाद हमारे शरीर के लिए एक पैनिकल की तरह काम करता है, जो कोलन से जमा हुई गंदगी को दूर करता है, जबकि यह सफाई का एक कोमल और कोमल तरीका है।

सलाद की तैयारी:

1. हम ताजा गोभी, गाजर और बीट्स लेते हैं। सब्जियों का अनुपात 3:1:1 है।
2. गोभी, गाजर और बीट्स तीन को मोटे कद्दूकस पर काट लें। सब्जियों को सलाद के कटोरे में डालें और रस को अलग दिखाने के लिए अपने हाथों से कुछ मिनट के लिए अच्छी तरह मिलाएँ।
3. आप चाहें तो डिश में नींबू के रस की कुछ बूंदें, बारीक कटे हुए प्रून और एक सेब भी मिला सकते हैं, इससे क्लींजिंग इफेक्ट बढ़ेगा।
4. आपको सलाद में नमक डालने की आवश्यकता नहीं है; आप जैतून के तेल को छोड़कर किसी भी वनस्पति तेल में थोड़ा सा मिला सकते हैं।

ध्यान दें!

यह सफाई विधि उन लोगों के लिए की जा सकती है जिन्हें सामान्य गैस्ट्रिक एसिडिटी है और जिन्हें पेट के रोग नहीं हैं।

आहार मट्ठा

अवयव:

• केफिर या दही - 1.5 लीटर;
• सब्जियां और जड़ी-बूटियां स्वाद और इच्छा के अनुसार।

यह प्राकृतिक उपचार आपके मल त्याग को सामान्य करने और वजन कम करने में आपकी मदद करेगा।

तैयारी:

1. एक नॉन-मेटैलिक सॉस पैन में दही, केफिर या सिर्फ खट्टा दूध डालें। हम बर्तन को बहुत कम गर्मी पर पानी के स्नान में डालते हैं।
2. जबकि केफिर गर्म हो रहा है, गैर-स्टार्च वाली सब्जियों और जड़ी-बूटियों को बारीक काट लें - अजमोद, डिल, गाजर, सफेद गोभी, प्याज, मूली, अजमोद, अजवाइन। आप इस सूची से जो अधिक पसंद करते हैं उसे जोड़ सकते हैं, जरूरी नहीं कि सभी।

शिक्षा: ग्रोड्नो राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय... विशेषता: चिकित्सक चिकित्सक।

इसके अतिरिक्त उन्होंने बोरिसोग्लबस्क मेडिकल स्कूल, विशेषता "दंत चिकित्सा", योग्यता "दंत चिकित्सक" से स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

बोरिसोग्लबस्क मेडिकल स्कूल में पेशेवर कर्मियों के प्रशिक्षण के लिए अग्रणी विशेषज्ञ। 2008 में उन्होंने बोरिसोग्लबस्क पेडागोगिकल इंस्टीट्यूट से स्नातक किया, जो शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान में विशेषज्ञता रखते थे, एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक की योग्यता।

पुरानी सूजन प्रक्रियाओं, नशा और अन्य विकारों के विकास को रोकने के लिए विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करना बेहद महत्वपूर्ण है। आंतों की सफाई का विशेष महत्व है, जो न केवल भोजन के पाचन के लिए, बल्कि संतृप्ति के लिए भी जिम्मेदार है। पोषक तत्त्व... इसके अलावा, यह सफाई प्रदान करता है तेजी से वजन घटानाएक दो किलोग्राम से।

1. गैर-अनुपालन स्वस्थ आहारपोषण, उपवास के दिन बिताने की आदत की कमी।

2. नियमित उपयोगपशु उत्पादों और ऊष्मीय रूप से प्रसंस्कृत भोजन, तले हुए, वसायुक्त, मसालेदार भोजन के भोजन में।

3. अपर्याप्त शारीरिक गतिविधिखेलों की अनदेखी

4. मादक पेय पदार्थों का नियमित सेवन।

5. फास्ट फूड खाने की आदत।

चूंकि ऊपर वर्णित प्रवृत्ति ज्यादातर लोगों के लिए विशिष्ट है, लगभग सभी के लिए आंत्र सफाई का संकेत दिया जाता है। निम्नलिखित संकेततत्काल प्रक्रिया के कारण हैं:

• पेट फूलना और की उपस्थिति गंभीर सूजनपेट।
• उपलब्धता चर्म रोगऔर शरीर की अप्रिय गंध।
• सर्दी के लिए उच्च संवेदनशीलता, परेशान नाक श्वास।
• कब्ज की प्रवृत्ति।
• कमजोरी और थकान में वृद्धि।

जिन स्थितियों में सफाई लागू नहीं है

निम्नलिखित आंतरिक विकृति की उपस्थिति में प्रक्रिया को contraindicated है:

1. पाचन तंत्र के अंगों को प्रभावित करने वाले संक्रामक और भड़काऊ प्रकृति के रोग।

2. पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर का विकास।

3. आंत में ट्यूमर का बनना।

4. संचार प्रणाली के कामकाज का उल्लंघन।

इसके अलावा, यदि बेहोशी की प्रवृत्ति है तो सफाई प्रक्रिया की सिफारिश नहीं की जाती है। अन्य स्थितियों में, सफाई निम्न में से किसी भी तरीके से की जाती है। बहिष्कृत करने के लिए संभावित जोखिम, आप पहले एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिल सकते हैं जो सामान्य स्थिति का आकलन करेगा और उपयुक्त विधि चुनने के लिए आवश्यक सिफारिशें देगा।

सफाई के तरीके

वे घर पर विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करने में मदद करते हैं। विभिन्न साधन- दवाओं से लेकर भोजन और जड़ी-बूटियों तक। और, ज़ाहिर है, जीवन रक्षक एनीमा के बारे में मत भूलना, जो तभी प्रभावी होगा जब कई आवश्यकताओं को पूरा किया जाएगा।

1. माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज।

यह न केवल आंतों, बल्कि लसीका के साथ रक्त को भी जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है। यह एमसीसी की विषाक्त पदार्थों, कोलेस्ट्रॉल और अन्य हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करने और उन्हें मल के साथ निकालने की क्षमता के कारण है। इस मामले में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की दीवारों की उच्च गुणवत्ता वाली यांत्रिक सफाई होती है, फेकल पत्थरों को हटा दिया जाता है। उत्पाद का उपयोग करते समय, पीने के शासन के अनुपालन का विशेष महत्व है - प्रति किलोग्राम वजन प्रति दिन 60 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है। पर्याप्त मात्रा में पेय के अभाव में, आप उच्च गुणवत्ता वाले आंत्र सफाई नहीं, बल्कि गंभीर कब्ज प्राप्त कर सकते हैं। एमसीसी को निर्देशों के अनुसार सख्ती से लिया जाता है।



2. चोकर।

चोकर मोटे कण हैं जो गेहूं और अन्य अनाज के दानों के गोले बनाते हैं। प्रभावशीलता के मामले में इस पद्धति का उपयोग करके कोलन की सफाई लगभग पिछले विकल्प के समान ही है। चोकर से फाइबर को पचाने में शरीर की अक्षमता, इसकी मजबूत सूजन और पानी के अवशोषण के कारण मल की पथरी को सफलतापूर्वक निकालना संभव है। चोकर के इस्तेमाल से आप सिर्फ सफाई ही नहीं कर सकते जठरांत्र पथ, बल्कि आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए भी। चोकर किसी फार्मेसी या किराने की दुकान से खरीदा जाता है। उन्हें भोजन से आधा घंटा पहले दिन में तीन बार लें, दो चम्मच क्लींजर को दो गिलास पानी के साथ पीएं। सफाई की अवधि एक महीने है। चोकर प्रक्रिया एक साल बाद दोहराई जाती है।



3. केफिर और अलसी।

ये घटक आंतों को साफ करने में मदद करते हैं मल पथरीऔर विषाक्त पदार्थों, इसे आवश्यक बैक्टीरिया के साथ संतृप्त करते हुए, कवक और कीड़े को समाप्त करते हैं। आप निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार सफाई कर सकते हैं, जिसका अर्थ है तीन सप्ताह का कोर्स:

• केफिर के साथ सन बीज के साथ सफाई प्रक्रिया आधा गिलास किण्वित दूध उत्पाद के साथ जमीन के एक चम्मच के उपयोग से शुरू होती है (यह खुराक एक सप्ताह के लिए पालन किया जाता है)। मिश्रण नाश्ते की जगह लेता है।
• अगले सात दिनों में, बीजों की संख्या बढ़ाकर दो चम्मच कर दी जाती है। एक हफ्ते बाद, केफिर को तीन चम्मच अलसी के साथ पिया जाता है।

4. सब्जियां और फल।

एक एनीमा के बिना एक प्रभावी आंत्र सफाई नियमित ताजी सब्जियों का उपयोग करके की जा सकती है। इसके लिए ऐसी किस्मों की आवश्यकता होती है जिनमें एक बड़ी संख्या मेंफाइबर है। क्या यह लाल है या सफ़ेद पत्तागोभी, गाजर और चुकंदर, मूली, अजवाइन, तोरी, शिमला मिर्च और खीरा। आमतौर पर, यह प्रक्रिया गर्मियों या शरद ऋतु में की जाती है, सब्जियों को किसी भी वनस्पति तेल के साथ कटा हुआ या कसा हुआ सलाद के रूप में खाया जाता है।

फलों में से, मीठे और खट्टे किस्मों के फाइबर युक्त सेब सफाई के लिए इष्टतम होते हैं (ऐसी किस्मों में फ्रुक्टोज होता है जो विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को घोलता है)। एक दिन में कुछ किलोग्राम सेब और स्टिल की आवश्यकता होती है शुद्ध पानी... फल को समान भागों में विभाजित किया जाता है, हर दो घंटे में खाया जाता है। बीच में केवल पीने के पानी की अनुमति है।



5. अरंडी का तेल और नींबू।

शाम को अरंडी के तेल और नींबू से सफाई की जाती है और यह तभी प्रभावी होती है जब इसे खाली पेट किया जाए। इसलिए, दोपहर के भोजन से शुरू करके, किसी भी भोजन के उपयोग को बाहर रखा गया है। प्रक्रिया निम्नलिखित क्रम में की जाती है:

• अरंडी का तेल 1 ग्राम प्रति किलोग्राम वजन की दर से लिया जाता है, एक कंटेनर में डाला जाता है, जिसे पानी के स्नान में रखा जाता है।
• नींबू के रस को तेल की तुलना में दुगनी मात्रा में लिया जाता है।
• तेल गरम होते ही गर्म अवस्था, इसे एक गिलास में डालकर पिया जाता है, जिसके बाद वे शुद्ध नींबू का रस पीते हैं।
• यदि ऐसी रचना लेने के बाद मतली आती है, तो आप मुट्ठी भर किशमिश को धीरे-धीरे अपने मुंह में चबाकर खा सकते हैं।

अपेक्षित परिणाम देने के लिए आंतों को साफ करने के लिए नींबू के साथ तेल लेने के बाद खाने-पीने की चीजों का सेवन न करें। प्रक्रिया डेढ़ से दो घंटे के बाद शुरू होती है।

6. नमक का पानी।

इस तरह से आंतों को साफ करना काफी आसान है। सफाई की प्रभावशीलता खारे पानी की दीवारों में अवशोषित हुए बिना शरीर से गुजरने की क्षमता के कारण होती है जठरांत्र पथ... नतीजतन, पाचन में शामिल सभी विभाग अच्छी तरह से धोए जाते हैं। प्राप्त करने के लिए अधिकतम परिणाम 2-3 प्रक्रियाओं के बाद सफल होता है, जिसके बाद एक बार वार्षिक होल्डिंगऐसी शुद्धि। छाना हुआ उबला हुआ पानीकमरे का तापमान या थोड़ा गर्म और टेबल नमक एक चम्मच प्रति लीटर तरल की मात्रा में। पानी की कुल मात्रा 2-3 लीटर है।

नमक के पानी के पहले और दूसरे गिलास के बाद, दाएं और बाएं झुकाने, शरीर को पक्षों की ओर मोड़ने, पेट को निचोड़ने के रूप में विशेष अभ्यास किए जाते हैं। अंतिम अभ्यास के अंत में, आंतें खाली हो जाती हैं। फिर वे एक गिलास में पानी पीना जारी रखते हैं, इसके उपयोग को ऊपर वर्णित अभ्यासों के साथ बारी-बारी से करते हैं। प्रत्येक गिलास पीने के बाद, मल त्याग करने की सलाह दी जाती है।

अंत का प्रमाण है पारदर्शी रंगआंतों से पानी निकल रहा है। यदि यह प्रभाव प्राप्त किया जाता है, तो सामान्य रूप से पीने से प्रक्रिया पूरी हो जाती है गरम पानी 2-3 गिलास की मात्रा में और उल्टी के माध्यम से पेट की सफाई। वे 30-60 मिनट के बाद से पहले भोजन नहीं करते हैं।



7. जुलाब।

Fortrans, Lavacol, Regulax, buckthorn और senna के अर्क के रूप में तैयार करने से भी मल की पथरी निकल जाती है। कब्ज की प्रवृत्ति होने पर घर पर ऐसी सफाई का संकेत दिया जाता है। आपको गहरी सफाई पर भरोसा नहीं करना चाहिए, लेकिन स्थिर घटनाएं काफी जल्दी समाप्त हो जाएंगी। आप मामूली वजन घटाने को भी प्राप्त कर सकते हैं। चरम स्थितियों में जुलाब का उपयोग किया जाता है ताकि शरीर को उनकी कार्रवाई की आदत न हो, अन्यथा प्रत्येक बाद की सफाई दवा की खुराक में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ ही संभव होगी। साथ ही, अत्यंत दर्दनाक संवेदनाआंतों की अत्यधिक गतिशीलता के कारण।

सफाई एनीमा को ठीक से कैसे करें?

चिकित्सा उपवास या शरीर की नियोजित सफाई की प्रक्रिया में, पुरानी कब्ज के साथ एनीमा स्थापित करके घर पर आंत्र पथ की सफाई की जाती है। एनीमा के पानी में हर्बल काढ़ा, नींबू का रस, सेब साइडर सिरका या खारा घोल मिलाने से संचित विषाक्त पदार्थ प्रभावी रूप से निकल जाते हैं। जितना संभव हो उतना गहरा वजन कम करने और वजन कम करने के लिए, प्रक्रिया को एक कोर्स में किया जाता है, लगातार सुबह या शाम एनीमा करते हुए। इस मामले में, तरल पदार्थ डालते समय शरीर की सही स्थिति लेते हुए, सिफारिशों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है पेटऔर भरने के बाद।

1. चयनित फिलिंग के साथ पानी एस्मार्च के मग में डाला जाता है, जिसे फर्श के स्तर से लगभग डेढ़ मीटर की ऊंचाई पर निलंबित कर दिया जाता है।

2. ट्यूब से टिप निकालें और इसे पेट्रोलियम जेली या वनस्पति तेल से चिकनाई करें। फिर ट्यूब को पिन किया जाता है, तरल को बाहर बहने से रोकता है, या नल बंद कर दिया जाता है, अगर यह मग के डिजाइन में प्रदान किया गया है।

3. द्रव का जलसेक शुरू करने से पहले, घुटने-कोहनी की स्थिति लें, श्रोणि को कंधों से ऊपर उठाएं, और ट्यूब को अंदर डालें गुदा 25 सेमी से कम की गहराई तक। उसके बाद, कसना हटा दिया जाता है (नल खोला जाता है) और बड़ी आंत में तरल पदार्थ का धीमा जलसेक शुरू होता है।

4. मग को खाली करने के बाद, आपको मल की पथरी को प्रभावी ढंग से घोलने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, एक लापरवाह स्थिति लें और श्रोणि को ऊपर उठाएं। आप चाहें तो आधे मिनट तक इसी पोजीशन में रहकर शोल्डर स्टैंड (बर्च ट्री) कर सकते हैं या अपने पैरों को सिर के पीछे रख सकते हैं।

5. इसके अलावा, पेट को पीछे हटा दिया जाता है, जिससे बृहदान्त्र के अनुप्रस्थ खंड में तरल का प्रवेश हो जाता है। आप एक तरह से मल त्याग कर पेट को अगल-बगल से हिला सकते हैं।



6. उसके बाद, आपको धीरे-धीरे अपनी पीठ के बल लेटने और अपनी दाहिनी ओर लुढ़कने की जरूरत है ताकि द्रव अनुप्रस्थ खंड से दूरस्थ आरोही आंत में चले, जहां से पानी फिर सीकुम में प्रवेश करता है।

इस तकनीक के कारण, एनीमा के साथ घर पर आंतों को साफ करने से सेकुम तक बड़ी आंत के पूर्ण निस्तब्धता के रूप में सबसे प्रभावी परिणाम मिलेगा, जहां, खराब प्रदर्शन की स्थिति में, रोगजनक बैक्टीरिया जो उत्तेजित करते हैं भड़काऊ प्रक्रियाएं बनी रहती हैं। पेट में कम से कम 15 मिनट तक पानी रखने की सलाह दी जाती है और तेज इच्छा होने पर शौचालय जाना चाहिए। पहला एनीमा सेट करने के बाद पांच दिन का ब्रेक लें और दोबारा दोहराएं। अगले सेट हैं, हर बार एक दिन के अंतराल को कम करते हुए। पहले चरण में अंतिम छठा एनीमा है। उसके बाद, उन्हें पांच दिनों के बराबर अंतराल पर रखा जाता है, जिससे प्रक्रियाओं की कुल संख्या 11 हो जाती है।

उपरोक्त विधियों में से किसी एक का उपयोग करके घर पर आंत्र सफाई करना, काफी अच्छे परिणाम प्राप्त करना संभव है, सुधार प्रदान करना सामान्य अवस्थाऔर वजन घटाने।

यदि विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों के शरीर को पूरी तरह से शुद्ध करने की इच्छा है, तो इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है एक जटिल दृष्टिकोण, एक ही समय में कई विधियों का उपयोग करना (उदाहरण के लिए, आप केफिर की सफाई को जूस थेरेपी के साथ जोड़ सकते हैं, लागू करें दवाओंसब्जी आहार के साथ)।

मुझे आश्चर्य है कि कितने प्रतिशत लोग अपने शरीर को साफ करने के बारे में सोचते हैं।

हम अपने घर को साप्ताहिक आधार पर क्यों साफ करते हैं, नियमित रूप से खिड़कियों को धोते हैं, सफेदी करते हैं, पेंट करते हैं और घर पर आंतों को साफ करना जरूरी नहीं समझते हैं।

क्या आप कहेंगे कि यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है?

क्या आपने कभी नालीदार नाली का पाइप देखा है?

यह एक अकॉर्डियन जैसा दिखता है और हमारी आंतों के लिए एक प्रोटोटाइप के रूप में काम कर सकता है।

10 साल के बाद, पाइप के भीतरी खोखले गायब हो जाते हैं, गंदगी, बलगम, कंकड़ से भर जाते हैं, यह हमारे शरीर के साथ भी ऐसा ही है। पैथोलॉजिस्ट कहते हैं कि ऐसे मामले होते हैं जब मानव शरीर 20 किलो तक जीवाश्मित फेकल जमा पाए गए।

घर पर आंतों को साफ करने के लिए: संकेत और मतभेद

प्रत्येक डॉक्टर इस बात की पुष्टि करेगा कि शरीर की नियमित सफाई के बिना स्वस्थ रक्त वाहिकाओं, फेफड़े, यकृत और अन्य अंगों का होना असंभव है।

जैसे रोगों से छुटकारा पाने के लिए:

श्वसन प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाएं;

एलर्जी;

बुरी गंधपसीना और मुंह;

जठरशोथ और सहवर्ती सूजनपेट;

सिस्टिटिस और पायलोनेफ्राइटिस;

बिगड़ा हुआ चयापचय और अतिरिक्त वजन;

हृदय संबंधी विकार

नियमित रूप से करने की आवश्यकता है सामान्य सफाईजीव। क्या हमें आंतों की सफाई के लिए स्पष्ट संकेतों की प्रतीक्षा करनी चाहिए या क्या हम आज से ही अपना भीतरी घरक्रम में?

घर पर आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए और स्वास्थ्य में स्थिरता और युवाओं के संरक्षण की गारंटी के लिए, आपको विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं है, महंगी दवाएंऔर डॉक्टरों की मदद, यदि आवश्यक हो तो उनकी सलाह को छोड़कर।

विशेषज्ञों की सलाह के बिना, तीव्र चरण, क्रोहन रोग में ऑन्कोलॉजी, कोलाइटिस और बवासीर जैसे रोगों से आंतों की सफाई शुरू करना असंभव है। महिलाओं के लिए इस दौरान कठोर उपायों से बचना बेहतर है महत्वपूर्ण दिन.

घर पर आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे साफ करें: तरीके

आंतों को साफ करने के कई तरीके हैं, दोनों में चिकित्सा संस्थान, और घर पर।

- गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग में, कोलन हाइड्रोथेरेपी की जाती है, जब आंतों के माध्यम से 20 लीटर तक चलाया जाता है हर्बल आसव... प्रक्रिया सुखद नहीं है, लेकिन प्रभावी है।



इस मामले में, वजन कुछ किलोग्राम कम हो जाएगा। प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको 3 सत्रों से गुजरना होगा, इसमें पूरे 3 दिन लगेंगे।

- अगर आप एनीमा के दोस्त हैं और उन्हें लगाना जानते हैं, तो आप 2-3 लीटर जड़ी-बूटियों का काढ़ा बनाकर या 15 ग्राम प्रति 1 की दर से पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर घर पर मिनी हाइड्रोकोलोनोथेरेपी कर सकते हैं। लीटर

सबसे अच्छा समयएनीमा के लिए - सुबह जब आंतों को प्राकृतिक तरीके से साफ किया जाता है।

अपनी तरफ झूठ बोलते हुए, सभी तरल को अपने आप में डालने की कोशिश करें और इसे यथासंभव लंबे समय तक रखें, फिर आपको कई बार शौचालय जाने की आवश्यकता है।

सफाई के परिणाम को मजबूत करने के लिए, यदि ताकत है, तो एनीमा दोहराया जाना चाहिए, इस बार डेढ़ लीटर पानी डालना।

डॉक्टर इसे 3 बार दोहराने की सलाह देते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, कई दूसरी बार रुक जाते हैं, जब उभरता हुआ पानी साफ हो जाता है।

- आप एक घंटे के लिए 2 लीटर गर्म, हल्का नमकीन पानी पीकर अपनी आंतें खाली कर सकते हैं। 2 दिसंबर से तैयार किया गया नमकीन घोल। एल नमक और दो लीटर पानी, कभी-कभी पीना मुश्किल होता है, इसलिए आप नमक की मात्रा को कम कर सकते हैं और अगला गिलास पीने के बीच का समय बढ़ा सकते हैं।

नमक के उपयोग को मना करना असंभव है, अन्यथा सभी तरल आंतों की दीवारों में अवशोषित हो जाएंगे, जिससे इसकी सूजन हो जाएगी, और नमकीन घोलरक्त की सांद्रता होती है और आंतों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से चलती है।

अगर आपको मल त्याग करने की इच्छा हो तो भी पानी पीना बंद न करें।

सफाई तब सफल मानी जाती है जब बाहर निकलने वाला पानी साफ और लगभग रंगहीन हो। उसके बाद, आपको दलिया जरूर खाना चाहिए, अधिमानतः चावल, आप उबली हुई सब्जियां, फल, कम से कम माइक्रोवेव में बेक कर सकते हैं, लेकिन मांस और डेयरी उत्पाद नहीं।

हम इस तरह से सप्ताह में दो बार, लगातार 3 सप्ताह, हर छह महीने में एक बार आंतों की सफाई करते हैं।

- यदि आप पानी नहीं पीना चाहते हैं, तो एक शक्तिशाली रेचक खरीदें, लेकिन इस पद्धति का नुकसान यह है कि "गंदगी" केवल बड़ी आंत के क्षेत्र से निकलेगी।

- कैस्टर ऑयल से आप आंतों को भी साफ कर सकते हैं, यह प्रक्रिया वीडियो में दिखाई गई है।

- नियमित आहार, उचित पोषण, सफाई लोक तरीकेसफाई के लिए भी अनुमति है।

घर पर आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे साफ करें: क्रियाओं का क्रम

बृहदान्त्र सफाई शरीर के लिए उपचार और तनावपूर्ण दोनों है, इसलिए, आपको सफाई प्रक्रिया के लिए तैयार रहना चाहिए। सफाई शुरू होने से पहले 7 दिनों के भीतर, चाहे वह हाइड्रोकोलोथेरेपी हो या आहार बनाए रखना, आपको स्विच करना चाहिए शाकाहारी भोजन, अपने आप को तली हुई, वसायुक्त, मसालेदार, अधिक सब्जियां, फल और जूस खाने तक सीमित रखें।

घर पर आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए हमेशा एनीमा का उपयोग नहीं किया जाता है।

- दूध इस कार्य को पूरी तरह से पूरा करता है, जिसे उबालकर एक दिन के लिए खट्टा करने के लिए गर्म छोड़ देना चाहिए, लेकिन पनीर और मट्ठा नहीं होना चाहिए।

- अगली रात एक गिलास खट्टे दूध में 20 मिली मिला लें जतुन तेलऔर पीता है।

- सुबह खाली पेट लहसुन की एक छिली हुई कली को निगल लें और नाश्ते में एक सेब या चुकंदर का सलाद लें.

- थोड़ी देर बाद जैसे ही भूख लगती है, हम चावल और जई के बराबर मात्रा में दलिया तैयार करते हैं, लेकिन अनाज नहीं। हम बिना तेल के सुबह और शाम दलिया खाते हैं, लेकिन नमक के साथ आप उबले हुए बीट्स को सलाद के रूप में ले सकते हैं। यह दलिया एक सफाई ब्रश की भूमिका निभाएगा जो हटाता है अपचित भोजन.

- आंतों के रोगजनक वनस्पतियों में सुधार के लिए, आपको नियमित रूप से भोजन से पहले दिन में 3 बार दो महीने तक पीना चाहिए, 35 ग्राम शहद के साथ एक गिलास गैर-गर्म पानी पीना चाहिए, जो सफाई के दौरान खोए हुए विटामिन, हार्मोन को जैविक रूप से भर देगा। सक्रिय पदार्थ.

एंटरोकोलाइटिस के लिए इस मिश्रण में 15 मिली एप्पल साइडर विनेगर मिलाना चाहिए। छह महीने बाद, आप वसूली के पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं।

घर पर अपनी आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे साफ करें: आहार

यदि आप घर पर आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करना चाहते हैं, लेकिन आपके लिए तेजी से मल, अपर्याप्त शरीर प्रतिक्रिया के साथ आना मुश्किल है, तो उन आहारों को वरीयता दें जो अधिक धीरे से काम करते हैं और उन पर अधिक बार "बैठते हैं"।

- बचाव के लिए आता है सनी... लोगों ने सन के उपचार गुणों पर बहुत पहले ध्यान दिया है, जब उन्होंने स्वयं बीजों का उपयोग करना और उनमें से तेल निकालना सीखा, जिसमें उन्हें कायाकल्प, अद्वितीय ओमेगा एसिड मिला।

सन की सूजन की क्षमता, आंत में एक प्रकार का प्लग बनाना, आंत को साफ करने, उसे साफ करने और भरने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जीवनदायिनी शक्ति.

इस डाइट में सादगी, सस्तापन और समानांतर गारंटीशुदा वजन घटाने का लुत्फ उठाते हैं।

खट्टा क्रीम और पिसे हुए अलसी का उपयोग नाश्ते के रूप में किया जाता है। यह सलाह दी जाती है कि सन को पीसकर प्रतिदिन किया जाए, इससे पहले बीजों को हल्का तलना चाहिए, क्योंकि साथ ही यह तेजी से निकलता है। बिनौले का तेल.

बृहदान्त्र की सफाई में 3 सप्ताह का समय लगेगा, क्रमिक रूप से। हर हफ्ते सन की मात्रा 1 चम्मच बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि हम 1 बड़ा चम्मच से शुरू करते हैं, 3 के साथ समाप्त करते हैं, खट्टा क्रीम के पहले और दूसरे सप्ताह में हम प्रत्येक में 100 ग्राम लेते हैं, तीसरे सप्ताह में इसकी मात्रा 150 तक बढ़ाई जा सकती है। जी।



सब कुछ आश्चर्यजनक रूप से सरल है, उन्होंने सन पीसा, खट्टा क्रीम के साथ मिलाया और नाश्ता किया। उसके बाद, आप कुछ घंटों में तरल ले सकते हैं, इसलिए हम काम पर कॉफी पीएंगे, दो लीटर पानी नहीं भूलेंगे।

- आहार से शरीर को शुद्ध करना पहले से कहीं अधिक आसान है चोकर के साथ... गेहूं, राई, जई, चावल जैसे पौधों से फाइबर सूजन, विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने, बनाने में सक्षम है आवश्यक शर्तेंआंतों को साफ करने के लिए।

सस्ता चोकर, जिसे आप किसी भी दुकान से खरीद सकते हैं, और पानी, दो सप्ताह के भीतर साफ करने के लिए आवश्यक सभी सामग्रियां हैं।

सुबह नाश्ते के बजाय आपको 2 बड़े चम्मच खाने की जरूरत है। चोकर, 2 गिलास तरल से धोया गया, पानी के साथ बेहतर, लेकिन आप जूस या चाय का उपयोग कर सकते हैं, दोपहर के भोजन के बाद, रात के खाने से पहले या इसके बजाय उसी तकनीक को दोहरा सकते हैं।

संलग्न मिल बड़ी मात्राचोकर इसके लायक नहीं है, यह नुकसान भी पहुंचा सकता है।

आप साल में 2-3 बार चोकर युक्त आहार से आंतों को साफ कर सकते हैं।

— एक दिन का आहारथोड़ा परेशानी भरा, क्योंकि आपको काढ़े लेने की जरूरत है, हर बार अलग-अलग, आपको 200 मिलीलीटर ग्रीन टी पीने से पहले, प्रति घंटा 8.00 बजे से शुरू करने की जरूरत है।

रोटी से चाय का उपयोग एक नवीनता है, जिसकी तैयारी के लिए 500 ग्राम असली, अधिमानतः खमीर रहित काली रोटी, 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ आधे दिन के लिए डाला जाता है।

तो, 8.00 और हम शुरू करते हैं, एक घंटे में नई चाय के लिए आगे बढ़ते हैं।

- सेब + 1 गिलास ब्रेड टी;

- आधा गिलास अंगूर का रस और ब्रेड टी;

- 400 मिली ग्रीन टी;

- ½ गिलास ब्रेड और गाजर का रस+ सफेद अंगूर (100 ग्राम);

- एक गिलास अंगूर के रस के साथ उतनी ही मात्रा में अंगूर पिएं;

- 400 मिली ग्रीन टी;

- आधा गिलास ब्रेड और गाजर का रस;

- 200 मिलीलीटर शांत पानी;

- 3 पीसीएस। मिठी काली मिर्च;

- आधा गिलास ब्रेड और सेब का रस;

- रात में पीना हरी चाय.

— आहार "झाड़ू"सबसे सुखद और सबसे है सौम्य तरीके सेआंत्र सफाई।

हम निम्नलिखित घटकों में से 100 ग्राम लेकर एक मिश्रण तैयार करते हैं:

प्रून्स;

बीज रहित किशमिश;

बकथॉर्न या घास की गोली;

हम सब कुछ पीसते हैं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं, प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच लेते हैं। रात में, रात के खाने के 2 घंटे बाद, जब तक हम पूरा मिश्रण नहीं खा लेते।

— यदि आपको तत्काल और प्रभावी बृहदान्त्र सफाई की आवश्यकता है तो इस आहार को आजमाएं।.

एक दिन

सुबह हम निर्देशों के अनुसार सेना या हिरन का सींग से चाय पीते हैं। आप दिन में कुछ भी नहीं खा सकते हैं, बस ताजा निचोड़ा हुआ सब्जियों का रस पीएं, प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर

2, 3 दिन

हम केवल बीज, मेवा खाते हैं, लेकिन बादाम और कच्ची सब्जियां नहीं:

गाजर;

पत्ता गोभी;

यह सब मिलाया जा सकता है, लेकिन नमकीन नहीं।

चौथा दिन

पूरे दिन के आहार में असीमित संख्या में स्टॉज होते हैं खुद का रसबिना नमक वाली सब्जियां।

5, 6 दिन

दिन के मेनू में शहद और सूखे मेवे के साथ सब्जी का सूप, एक प्रकार का अनाज और दलिया दलिया शामिल हैं, आप फलों से ताजा निचोड़ा हुआ रस पी सकते हैं।

दिन 7

कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, उबले अंडे, मट्ठा ब्रेड, पके हुए आलू का 1 टुकड़ा।

— होलोसॉवी जेलीकोमल सफाई के लिए भी अच्छा काम करता है। दो लीटर पानी में एक पाउंड प्रून, 50 ग्राम दबाया हुआ हिरन का सींग या घास डालें, इसे उबलने दें, और सबसे कम गर्मी पर एक और आधे घंटे के लिए खड़े रहें, छान लें। 150 मिलीलीटर फार्मेसी होलोसा में डालो, फिर से उबाल लें, ठंडा करें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, रात में आधा गिलास लें, आखिरी भोजन के 1.5 घंटे बाद। अगर आप "उल्लू" हैं तो सोने से 2.0 घंटे पहले जेली पिएं, क्योंकि उसके बाद कुछ भी खाने-पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

हमारे पास ऐसा क्या है जो हमारे शरीर से सारी गंदगी को हटा देता है?

1. शरीर से सभी विषैले पदार्थ बाहर निकल जाएंगे।

2. वजन कम करें।

3. आंतों के आकार में कमी के कारण पेट अधिक खींचा हुआ हो जाएगा।

4. चेहरे और शरीर की त्वचा साफ और जवान दिखेगी।

इस उत्पाद का उपयोग आंतों की दीवारों के संकुचन को भड़काता है और उनमें से बासी भोजन के मलबे को बाहर निकालता है। सफाई में निम्नलिखित अनुपातों का पालन करना शामिल है: 1 ग्राम प्रति किलोग्राम वजन लिया जाता है। तेल और 2 जीआर। नींबू का रस या अंगूर।

13.00 बजे आप पानी में उबला हुआ दलिया खा सकते हैं, 17.00 बजे आप पका हुआ मक्खन पी सकते हैं और जूस ले सकते हैं। आप खट्टे फल का एक टुकड़ा आज़मा सकते हैं।

कुछ रोगी आधे घंटे में सफाई क्रिया की शुरुआत पर ध्यान देते हैं, अन्य लोग दूसरे दिन शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान देते हैं। वेलनेस प्रक्रिया का समय आप स्वयं चुन सकते हैं, मुख्य शर्त यह है कि इससे पहले भोजन में 5 घंटे का ब्रेक होना चाहिए। औषधि लेने के बाद, आप 8 घंटे तक नहीं खा सकते हैं।

कुछ ने स्व-दवा से दुष्प्रभावों की सूचना दी है। यदि आप अभिभूत हैं, तो आपको नींबू की कील का उपयोग करने की आवश्यकता है। अगले दिन के लिए अनुमत खाद्य पदार्थ हैं सब्जियां, उबले चावल, फल। यह शराब, काली मिर्च, लहसुन छोड़ने लायक है।

सफाई प्रक्रिया पूरी तरह से सुखद घटनाओं के साथ नहीं है: सिरदर्द और पेट में दर्द, सामान्य कमजोरी।

नमकीन पानी



नमक के पानी का रेचक प्रभाव होता है।

साधारण पानी जल्दी अवशोषित हो जाता है और इसका कोई सफाई प्रभाव नहीं होता है। नमक की उपलब्धता के मामले में एक समाधान जो आंतों के वातावरण से आगे निकल जाता है, हानिकारक बिल्ड-अप से छुटकारा पाने में मदद करेगा। नमक के पानी का रेचक प्रभाव होता है।

यह सुबह सफाई प्रक्रिया शुरू करने लायक है। व्यक्ति कई गिलास पानी पीता है और नमकीन तरल को तब तक भरता है जब तक कि साफ पानी बाहर न निकलने लगे। दूर हो जाओ: आपको 12 गिलास से ज्यादा नहीं पीना चाहिए।

खाना कैसे बनाएं नमकीन घोल... आपको पानी उबालने की जरूरत है, इसे ठंडा करें। 1 लीटर के लिए। पानी की आवश्यकता होगी 1 चम्मच। नमक। इष्टतम नाश्ता दलिया है,। आप जूस और मिनरल वाटर पी सकते हैं। उपचार का कोर्स 3-5 दिन है; सफाई प्रक्रियाओं को हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए। खारे पानी के भोजन के बीच, विशेष व्यायाम करना उपयोगी होता है जो बड़ी और छोटी आंतों में प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है:

• सीधे खड़े हो जाएं, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और अलग-अलग दिशाओं में झुकें।
• खड़े होने की स्थिति में, हम 1 हाथ आगे बढ़ाते हैं, और दूसरा हम कॉलरबोन तक पहुंचते हैं। हम शरीर को घुमाते हैं।
• उच्चारण"। अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों के साथ हम एक सख्त सतह पर आराम करते हैं। हम श्रोणि को ऊपर उठाते हैं, अपना सिर घुमाते हैं और एड़ी को देखने की कोशिश करते हैं।
• हम अपने पैरों को 30 सेमी की दूरी पर रखते हैं और स्क्वाट करना शुरू करते हैं। हम मोड़ बनाते हैं और विपरीत घुटने को फर्श पर मोड़ते हैं।

चोकर



उच्च फाइबर सामग्री के कारण चोकर को आंतों के लिए "झाड़ू" कहा जाता है। वे सूजन और आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करते हैं। आंतों की दीवार में जलन शौच करने की इच्छा को प्रभावित करती है। चोकर निम्नलिखित कारणों से लाभकारी होता है:

1. विषाक्त पदार्थों को अवशोषित;
2. वे पाचन को उत्तेजित करते हैं;

प्राप्त करना वांछित परिणाम, यह 2 बड़े चम्मच के उपयोग के साथ प्रत्येक से पहले लायक है। एल चोकर और एक गिलास पानी। अतिरिक्त जोड़तोड़ की आवश्यकता नहीं है: सूजी हुई चोकर आंतों को साफ कर देगी। संकेतित खुराक का अति प्रयोग न करें। यह विधि मासिक पाठ्यक्रम के लिए डिज़ाइन की गई है।

ऑट फ्लैक्स

यह उत्पाद एक जीवनरक्षक है आधुनिक आदमीएक गतिहीन जीवन शैली के आदी, लेकिन अभी भी एक अच्छी तरह से समन्वित मल त्याग का सपना देख रहे हैं। सफाई ऑट फ्लैक्सएक व्यक्ति को हंसमुख और हल्का महसूस करने की अनुमति देता है। तैयारी के लायक: 3 बड़े चम्मच। एल फ्लेक्स में एक चम्मच उबला हुआ दूध और 0.25 बड़े चम्मच डालें। पानी।

मुख्य सेवन से 3 घंटे पहले, आपको परिणामस्वरूप घी को अच्छी तरह से चबाना होगा। यह नुस्खा एक मासिक पाठ्यक्रम के लिए बनाया गया है, और संकेतित उपाय सप्ताह में एक बार तैयार करना होगा। गतिविधियों को विनियमित करने के लिए यह एक सरल और बोझिल प्रक्रिया है।

दवा सफाई

टॉक्सिन्स और टॉक्सिन्स - वे पदार्थ जो हमारे शरीर के काम को बाधित करते हैं, हमें सुस्त बना देते हैं। हानिकारक पदार्थआंतों को छोड़ दें और पूरे शरीर में घूमना शुरू कर दें, लीवर में दर्द होने लगता है। नियमित रूप से आंत्र सफाई करना महत्वपूर्ण है, जो मदद कर सकता है। वे घायलों को धीरे से प्रभावित करते हैं आंतों की दीवारेंऔर माइक्रोफ्लोरा को परेशान न करें।



सक्रिय कार्बन में उच्च सोखने वाले गुण होते हैं।

यह दवा अत्यधिक शोषक है। यह विषाक्त पदार्थों, धातु लवण, दवाओं, ग्लाइकोसाइड के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। आवेदन यह उपकरणनिम्नलिखित शर्तों के तहत दिखाया गया है:

• अपच,
• नशा,
• एलर्जी अभिव्यक्तियाँ

एंडोस्कोपिक अध्ययन और एक्स-रे के दौरान गैस उत्पादन को कम करने की आवश्यकता।

आंतों की सफाई कैसे करें? उपचार की अवधि 2-4 सप्ताह है। 10 किग्रा. वजन, 1 गोली ली जाती है, दवा दिन में दो बार ली जाती है। कोयले की कम लागत है - 9 रूबल से।

किले

यह एक लोकप्रिय रेचक है। दवा के घटक पानी को बनाए रखने और विचाराधीन अंग की मात्रा बढ़ाने में सक्षम हैं। इलेक्ट्रोलाइट्स जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के सामंजस्य के लिए जिम्मेदार हैं। दवा चयापचय नहीं है।

उत्पाद की संरचना: पोटेशियम, सोडियम, 4000, बाइकार्बोनेट, सैकरिनेट। संकेत: सर्जरी से पहले प्रारंभिक जोड़तोड़ के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है, सुविधा देता है एक्स-रे परीक्षाऔर एक एंडोस्कोपी प्रक्रिया। सफाई तत्व के रूप में उपयोग के लिए, 3 लीटर में 3 बैग पतला होता है। एक गिलास में 3 घंटे के लिए पानी और पिएं। एक घंटे के बाद, सफाई तंत्र शुरू होता है। मूल्य - 500 रूबल से।

मैग्नीशिया



आज हम कई प्रभावी देखेंगे लोक तरीकेघर पर आंतों की सफाई करें और आपको बताएं कि बिना एनीमा के शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से कैसे हटाया जाए।

नमक के पानी से आंतों की सफाई

नमक के पानी से पूरी आंत की सफाई (या .) भारतीय योगियों शंख प्रोक्षालन की विधि) सबसे प्रसिद्ध में से एक है और प्रभावी तरीकेघर पर विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक जमा (जैसे मल) से छुटकारा पाएं। यह विधि आंतों को जल्दी से साफ करने में मदद करेगी, क्योंकि इसके लिए केवल 2-3 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी, जिन्हें वर्ष में 2 बार से अधिक नहीं किया जाता है।

कमरे के तापमान और नमक पर उबाले और छने हुए पानी से ही शरीर की सफाई होती है।सादा टेबल नमक आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन काउंटर पर एक नमकीन रेचक भी उपलब्ध है। नमक पेशाब के दौरान पानी को सोखने और बाहर निकलने से रोकता है।

प्रक्रिया के लिए, हमें क्रमशः 2-3 लीटर पानी और 2-3 बड़े चम्मच नमक की आवश्यकता होती है। आप पानी में नींबू का रस भी मिला सकते हैं, जिसमें सफाई के बेहतरीन गुण होते हैं।

शंख प्रोक्षालन प्रक्रिया एक से तीन घंटे तक रहता हैऔर सुबह खाली पेट किया जाता है। साथ ही सफाई का दिन बिल्कुल फ्री होना चाहिए।

खारे पानी को साफ करने की तकनीक:

1. 200 ग्राम पानी पिएं और व्यायाम की एक विशेष श्रृंखला करें।
2. एक और 200 ग्राम पानी पिएं और निम्नलिखित अभ्यास दोहराएं। इसलिए कोलन खाली होने से पहले आप करीब 5 से 6 गिलास पानी पी लें।
3. खाली करने के बाद गर्म पानी से धो लें और मलाई या विशेष तेल से गुदा को चिकनाई दें।
4. फिर आप 200 ग्राम पानी पिएं और हर बार एक्सरसाइज करें। अगर खुद को खाली करने की इच्छा नहीं उठती है, तो आगे पानी पिएं।
5. खाली करने के दौरान आप पानी के रंग और उसके स्वरूप से देखेंगे कि प्रक्रिया पूरी होनी चाहिए। खाली तरल स्पष्ट होना चाहिए। एक प्रक्रिया में 3 लीटर से अधिक पानी पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
6. अंत में, आप 2-3 गिलास गर्म पानी पीते हैं और सफाई प्रक्रिया को रोकने और दबानेवाला यंत्र को "बंद" करने के लिए उल्टी को प्रेरित करते हैं।
7. पहला भोजन 30-60 मिनट बाद से पहले नहीं होना चाहिए।

भी बहुत प्रभावी सफाईसोडा और नमक: 1/2 चम्मच सोडा 200-250 मिली में घोलना चाहिए। पानी। भोजन से पहले प्रतिदिन 2 बार लें।

शहद, पानी और जूस से कोलन की सफाई



1 रास्ता।बृहदांत्रशोथ जैसे रोग की उपस्थिति में शहद और पानी आंतों को साफ करते हैं। इसके लिए हम 200 ग्राम ठंडा पानीऔर इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद घोलकर खाने से पहले पिएं। भोजन से पहले प्रक्रिया को दिन में 3 बार किया जाता है। सफाई की अवधि 1.5 से 2 महीने तक है।

शब्द बृहदांत्रशोथदो ग्रीक शब्दों से निकला है: "यह है" - भड़काऊ प्रक्रिया, "कोलन"- बृहदान्त्र। यह बृहदान्त्र की एक बीमारी है, जो बृहदान्त्र के श्लेष्म झिल्ली की सूजन के परिणामस्वरूप होती है।

विधि 2।एक सप्ताह सेब साइडर सिरका साफ करें।

1. एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच डालें। सेब का सिरका और सुबह खाली पेट पिएं।
2. हम एक ही पेय बनाते हैं और इसे सुबह और शाम भोजन से पहले पीते हैं।
3. तोड़ना!
4. एक गिलास पानी में 3 बड़े चम्मच डालें। सिरका और भोजन से पहले दिन में 3 बार पिएं।
5. एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच डालें। सिरका और सुबह और शाम भोजन से पहले पिएं।
6. एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच डालें। सिरका और सुबह खाली पेट भोजन से पहले पिएं।

आंत्र सफाई के लिए केफिर के साथ अलसी



आहार विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित क्योंकि यह 3 सप्ताह के भीतर मदद करेगा आंतों को पूरी तरह से साफ करेंविभिन्न जमाओं से। अलसी का आटा (एक कॉफी की चक्की में पिसा हुआ बीज) मदद करता है बृहदान्त्र से हानिकारक विषाक्त पदार्थों (अपशिष्ट उत्पादों) को हटा दें और शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें।

आवेदन का तरीका:

• पहले 7 दिनों में 1 मिठाई चम्मच अलसी का आटा 100 ग्राम के साथ लें। केफिर
• दूसरे 7 दिनों में - 100 ग्राम आटे के 2 चम्मच चम्मच। केफिर
• तीसरे सप्ताह में - 150 जीआर के साथ आटे के 3 चम्मच चम्मच। केफिर

नाश्ते की जगह इस मिश्रण का सेवन करना चाहिए। शरीर की सफाई के दौरान आपको खूब पानी पीना चाहिए।

आंत्र सफाई की अवधि को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप अलसी के साथ विभिन्न सलाद, सब्जी व्यंजन, सॉस और यहां तक ​​कि पके हुए सामान भी बना सकते हैं।

सब्जियों, फलों, जड़ी-बूटियों से आंतों की सफाई



विधि 1। 1 लीटर पिघले पानी के लिए 2 कप सूखे प्रून लें। हम लगभग 12 घंटे जोर देते हैं। फिर हम प्रून के सूजे हुए फलों को निचोड़ते हैं और एक औषधीय सफाई जलसेक प्राप्त करते हैं, जिसे रोजाना 200-250 ग्राम सुबह भोजन से पहले लेना चाहिए।

विधि 2।सुपर रेसिपी में से एक है सफाई "व्हिस्क" सलाद, के जो जैसे ब्रश आंतों से सभी हानिकारक पदार्थों को निकालता है।



सलाद के लिए आपको लेने की जरूरत है:

• 250 ग्राम कटा हुआ गोभी;
• एक गाजर;
• एक छोटा चुकंदर;
• एक खट्टा सेब;
• 3 बड़े चम्मच। नींबू के रस के बड़े चम्मच;
• 4 बड़े चम्मच। अपरिष्कृत जैतून का तेल के बड़े चम्मच;
• 1 चम्मच शहद
• डिल और अजमोद की 1-2 टहनी।

सभी सब्जियों और फलों को कद्दूकस किया जाना चाहिएसाग को बारीक काट लें और इन सब को एक सलाद में मिला लें। हिलाओ, शहद, नींबू का रस और तेल डालें।



विधि 3.आपको 30 ग्राम लहसुन लेने की जरूरत है, इसे काट लें और भोजन के बीच दिन में 3 बार एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी का रस लें। धीरे-धीरे, लहसुन की खुराक को प्रति दिन 120 ग्राम तक समायोजित किया जाता है।



विधि 4. जड़ी बूटीआंतों को भी पूरी तरह से साफ करता है। अमर, सन्टी कलियों, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल से चाय को साफ करने से आपको विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।जलसेक तैयार करने के लिए, आपको सभी जड़ी बूटियों के 100 ग्राम लेने और उन्हें मिलाने की जरूरत है। फिर 1 सेंट। चम्मच हर्बल संग्रह 0.5 लीटर उबलते पानी डालें और इसे लगभग 30-40 मिनट तक पकने दें। रात को 200-250 मिलीलीटर के लिए आसव को 1 चम्मच शहद में घोलकर लें। दूसरे भाग को सुबह थोड़ा गर्म करके उसमें शहद मिलाकर खाली पेट पीना चाहिए। सफाई का कोर्स पूरे हर्बल संग्रह के अंत तक जारी रहता है।



विधि 5.आप अपनी आंतों को साफ करने के लिए कद्दू का उपयोग 3 तरीकों से कर सकते हैं।

1. आंतों को साफ करने के लिए, लें कद्दू के बीज, उन्हें पीसकर एक गिलास (लगभग 60 डिग्री सेल्सियस) में उबला हुआ पानी डालें। ठंडे स्थान पर 7 दिन आग्रह करें। जलसेक का सेवन 1 टेस्पून में किया जाता है। भोजन से पहले चम्मच। प्रक्रिया में लगभग 1 महीने का समय लगता है।
2. कद्दू से बीज निकालना और एक कंटेनर बनाना आवश्यक है जिसमें आपको शहद डालना है। कद्दू को शहद के साथ 9-10 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। फिर कद्दू का गूदा, शहद में भिगोकर, 1 बड़ा चम्मच लें। खाली पेट 3 सप्ताह के लिए चम्मच।
3. ताजा निचोड़ा हुआ कद्दू का रस (1 गिलास) भोजन से पहले खाली पेट पिया जाता है। आप जूस की जगह 0.5 किलो कच्चा गूदा भी खा सकते हैं।

विधि 6.रोजहिप (होलोसस सिरप), सेना और सफेद किशमिश आपकी आंतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करने में आपकी मदद करेंगे।



आसव सामग्री:

• 2 लीटर उबलते पानी में 250 ग्राम सफेद किशमिश और 200 ग्राम सेन्ना अलग-अलग डालें।
• हम 1 घंटे जोर देते हैं।
• 300 ग्राम होलोसस सिरप के साथ मिलाएं।
• जलसेक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।
• सोने से पहले 60 - 100 ग्राम सेवन करें।

शरीर को इस तरह के आहार की आदत डालने के लिए सफाई की प्रक्रिया छोटी खुराक से शुरू करनी चाहिए। रात 10 बजे के बाद जलसेक लेना बेहतर है। सफाई का कोर्स लगभग 2 सप्ताह (लेकिन 10 दिनों से कम नहीं) तक रहता है। वर्ष में 2 बार करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, इस समय, एक बख्शने वाला आहार हस्तक्षेप नहीं करेगा, जो आंतों को और भी अधिक "रोकने" की अनुमति नहीं देगा।

अरंडी का तेल एक वसायुक्त और तीखी महक वाला पदार्थ है जिसे शरीर अवशोषित नहीं कर सकता शुद्ध फ़ॉर्मइसलिए, ताजे निचोड़े हुए नींबू के रस का उपयोग करके बृहदान्त्र की सफाई की जाती है, जो न केवल अरंडी के तेल में निहित वसा को तोड़ने की अनुमति देता है, बल्कि गैग रिफ्लेक्स को भी दबाता है।



यह सफाई प्रक्रिया सोने से पहले करनी चाहिए !!!

साथ ही, पूर्ण प्रभाव के लिए, दवा लेने से पहले, आपको 4-5 घंटे के लिए खाना बंद कर देना चाहिए ताकि पेट सभी भोजन को पचा सके और खाली कर सके।

सफाई प्रक्रिया के लिए, खुराक की गणना की जाती है अरंडी का तेल: 1 ग्राम प्रति 1 किलो शरीर के वजन का। गलत गणना के साथ, आप वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं।

यदि अरंडी के तेल की खुराक को कम करके आंका जाए, तो आंतें पूरी तरह से साफ नहीं हो पाएंगी, और यदि यह बहुत अधिक है, तो गंभीर सिरदर्द हो सकता है, मतली और दस्त दिखाई दे सकते हैं।

अरंडी का तेल लेने के बाद, आप इसे तुरंत प्राकृतिक नींबू के रस (लगभग 100-150 मिलीलीटर) में थोड़ी चीनी के साथ पीएं। आप कुछ और किशमिश भी खा सकते हैं। पाठ्यक्रम केवल 1-2 दिनों तक रहता है, और नहीं, क्योंकि यदि यह पार हो गया है लाभकारी विशेषताएंअरंडी का तेल शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है और विटामिन की कमी का कारण बन सकता है पोषक तत्त्व, जिसे स्लैग के साथ हटा दिया जाएगा।

इस तरह की सफाई गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है, अज्ञात व्युत्पत्ति के पेट में दर्द से पीड़ित लोग, पुरानी आंतों की रुकावट के साथ, हृदय प्रणाली के रोगों के साथ।

नीलगिरी से बृहदान्त्र की सफाई



शोरबा तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• 30 ग्राम यूकेलिप्टस के पत्ते लें और उनके ऊपर 1 लीटर पानी डालें।
• एक उबाल लेकर आओ और मिश्रण को कम गर्मी पर 10 से 15 मिनट तक उबाल लें।
• ढक्कन बंद करें और रात भर छोड़ दें।

साथ ही सफाई के लिए आपको 2-3 किलोग्राम ताजे नींबू की आवश्यकता होगी, नीलगिरी का तेल, समुद्री नमक, जूसर और एस्मार्च मग।

सोने से पहले करीब 150 ग्राम नींबू का रस पिएं।

एक दिन।सुबह में हम एक सफाई एनीमा (2 लीटर गर्म पानी) बनाते हैं, और फिर नीलगिरी के तेल की 5 बूंदों के साथ 1 लीटर नीलगिरी शोरबा (40 - 42 डिग्री सेल्सियस) को ठीक से इंजेक्ट करते हैं। खाली करने के बाद, हम दोहराते हैं, और फिर एक सिरिंज के साथ 150 मिलीलीटर पेश करते हैं। नींबू का रस।

दूसरा दिन।हम वही प्रक्रिया दोहराते हैं, लेकिन नीलगिरी के तेल में 1 बड़ा चम्मच मिलाते हैं। चम्मच समुद्री नमक... रात में हम 150 ग्राम नींबू का रस पीते हैं (सुबह में सीधे प्रवेश न करें)।

तीसरा दिन।प्रक्रिया दोहराई जाती है (तेल की 10 बूंदें जोड़ें)। नींबू के रस को सही तरीके से पेश करें।

दिन 4.प्रक्रिया दोहराई जाती है (तेल की 15 बूंदें जोड़ें)। रात में हम 150 ग्राम नींबू का रस पीते हैं।

इसलिए हम वैकल्पिक प्रक्रियाओं को 8 दिनों के लिए दोहराते हैं, हर दिन तेल की 5 बूंदें मिलाते हैं, 30 से अधिक बूंदों तक नहीं पहुंचते हैं।

Clandine के साथ आंत्र सफाई



ताजा डालना और कलैंडिन डंठल आवश्यक हैं मोर्टार में पीसें और डालें गर्म पानी 1:10 के अनुपात में। ठंडा करें और एनीमा के रूप में उपयोग करें।

Clandine के जलसेक को शुरू करने से पहले, 2-3 घंटे पहले एक नियमित सफाई पानी एनीमा बनाना आवश्यक है। हो सके तो झेलना औषधीय समाधानकोलन में 1-2 घंटे और खाली।

प्रक्रियाओं को दिन में एक बार कई दिनों तक किया जाता है।अधिक जटिल मामलों में, यह 10-20 दिनों तक चल सकता है।