लोक उपचार द्वारा जहाजों की सफाई। कमजोर जहाजों: कारण और संकेत, क्या करना है - उपचार और मजबूती के तरीके

अधिकांश रक्त वाहिकाएं हमारा शरीर अंदर से एक चिकनी द्रवीकरण के साथ एक मुलायम ट्यूब है, जिसे एंडोथेलियम कहा जाता है। शरीर में 3 प्रकार के जहाजों होते हैं जिन्हें कुछ के साथ घिराया जा सकता है: धमनी, शिरापरक और लिम्फैटिक।

जब निकासी संकीर्ण हो जाती है

घर पर जहाजों को कैसे साफ करें जब वे संकुचित हो रहे हैं? यह सब उन कारणों पर निर्भर करता है जो लुमेन में कमी का कारण बनते हैं, जिनमें से सबसे अधिक बार निम्न हैं:

1. एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक का विकास।
2. जहाजों की दीवारों पर संधि नोड्यूल की उपस्थिति।
3. कुछ जहाजों के जन्मजात स्टेनोसिस।
4. अन्य बीमारियां।

सफाई बी यह मामला यह मंजूरी बढ़ाने और पोत के अंदरूनी खोल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

घर पर, जहाजों की सफाई सबसे प्रभावी ढंग से है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के दौरान जहाजों को कैसे साफ करें

जहाजों की सफाई में सबसे महत्वपूर्ण बात एक कम कोलेस्ट्रॉल सामग्री वाला आहार है।

भोजन के साथ कोलेस्ट्रॉल को सीमित करें: जितना कम यह बाहर से आता है, उतना ही कम आपके जहाजों को छेड़छाड़ की जाएगी।

वास्तव में, जहाजों की सफाई के लिए योजना में आहार सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। इसके लिए:

1. जहां तक \u200b\u200bसंभव हो, शाकाहारी आहार का पालन करें।
2. ठोस दूध कम वसा, और खट्टा क्रीम की जगह लेता है।
3. अंडे (योल) के 1-2 पीसी के उपयोग को सीमित करें। हफ्ते में।
4. खाना पकाने के लिए, प्राकृतिक वनस्पति तेलों का उपयोग करें, और मार्जरीन और फैलाव (उनमें से कई में ट्रांसजिकियल एसिड होते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में भी योगदान देते हैं)।
5. पूरी तरह से बाहर फैटी किस्में मांस, और यहां तक \u200b\u200bकि बेहतर - जानवरों और पक्षियों की मछली के मांस को प्रतिस्थापित करें।
6. दैनिक नट्स (अखरोट, पिस्ता, आदि), फलियां खाते हैं।
7. सुनिश्चित करें कि दिन के अलावा कम से कम 200 ग्राम फल और 300 ग्राम सब्जियां आलू के अलावा हो।
8. उन उत्पादों और पेय को बाहर निकालें जो जहाजों को संकीर्ण करते हैं और ग्लूइंग प्लेटलेट्स को स्वयं के बीच ले जाते हैं (उदाहरण के लिए, कैफीन)।
9. धूम्रपान से इनकार करें।

• बहुत आगे बढ़ना सुनिश्चित करें। एक आसन्न जीवनशैली जहाजों के कोलेस्ट्रॉल का स्कोर करती है, और मध्यम शारीरिक गतिविधि सबसे अच्छा "सफाई उत्पादों" में से एक है। मध्यम शारीरिक गतिविधि का मतलब 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए एक दिन के बारे में 10-12 हजार कदम है।
• पर्याप्त पानी पीएं ताकि रक्त मोटाई को उकसाया न सके।
• उन उत्पादों का उपयोग करें जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, उदाहरण के लिए, लहसुन (प्रति दिन 1 टूथम कम से कम 6 महीने के लिए)।

यदि इन उपायों में कुल कोलेस्ट्रॉल या कम और बहुत कम घनत्व (एलडीएल और एलपीओएनपी) के लिपोप्रोटीन में कमी नहीं होती है, तो यह फाइटोथेरेपी के डॉक्टर के साथ डॉक्टर से परामर्श करने के बाद भी समझ में आता है, साथ ही मानक के साथ उपचार के पाठ्यक्रम से गुजरता है चिकित्सा की तैयारीजो वाहिकाओं को बहुत प्रभावी ढंग से साफ करता है (उदाहरण के लिए, स्टेटिन)।

किस डॉक्टर को चालू करने के लिए

कोलेस्ट्रॉल से जहाजों को साफ़ करने के लिए, कार्डियोलॉजिस्ट का संदर्भ लें। इसके अतिरिक्त, एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेंगे। यदि नसों क्षतिग्रस्त हो - आपको फ्लेबोलॉजी और संवहनी सर्जन के निरीक्षण और उपचार की आवश्यकता है। दिल और मोटापा रोगों का संयोजन करते समय, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट में अवलोकन की सिफारिश की जाती है। अंत में, पैथोलॉजी के साथ मस्तिष्क जहाजों न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

लेख का वीडियो संस्करण:

विभिन्न प्रकार के स्लैग के रक्त वाहिकाओं की क्लोजिंग कभी भी किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी अच्छा नहीं करती है। ऐसे राज्य में, शरीर जहाजों और दिल की बीमारियों के अधीन हो जाता है। यह अक्सर मस्तिष्क से पीड़ित होता है।

आज जहाजों के जोड़ों के आंकड़ों के अनुसार, 60% से अधिक लोग पीड़ित हैं अलग-अलग उम्र। यह विशेषता है कि प्लेक द्वारा जहाजों के अवरोध के कारण शुरुआती स्ट्रोक और इंफार्क्शन के मामलों के हर साल अधिक से अधिक हो रहा है।

यही कारण है कि घर पर जहाजों को साफ करने का सवाल बेहद प्रासंगिक है।

क्लोजिंग जहाजों के कारण

जहाजों में स्लैग जमावट के निम्नलिखित सबसे आम कारण प्रतिष्ठित हैं:

1. पर्याप्त सक्रिय जीवनशैली नहीं, मोटापा की ओर अग्रसर।
2. धूम्रपान भी लगातार प्रैक्टिस मजबूत मादक पेय पदार्थों का प्रयोग करें।
3. शरीर की गंभीर पुरानी बीमारियों का प्रभाव।
4. विभिन्न हार्मोनल विफलताओं।

इसके अलावा, ढेर जहाजों में एक बड़ी भूमिका निभाई जाती है गलत पोषणअर्थात् संतृप्त फैटी एसिड और शर्करा के आहार में प्रावधान। ये पदार्थ बहुत जल्दी कोलेस्ट्रॉल और अन्य slags के बयान में योगदान देते हैं। इस प्रकार, इस राज्य के बढ़ते जोखिम क्षेत्र में ऐसे लोग हैं जो अक्सर खाते हैं वसायुक्त भोजन, पशु वसा, भुना हुआ, स्मोक्ड और मीठा।

जहाजों को क्या छिड़क दिया जाता है

जहाजों की सफाई करने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उन्हें वास्तव में क्या अवरुद्ध किया जा सकता है। शोध के मुताबिक, यह पता चला था कि जहाजों को तुरंत निम्नलिखित तत्वों से घिराया जा सकता है:

कोलेस्ट्रॉल प्लेक मानव रक्त में ऊंचे कोलेस्ट्रॉल में विकसित हो रहे हैं। इसी तरह की स्थिति में, प्लेल धीरे-धीरे जहाजों की दीवारों पर जमा होते हैं, जो भविष्य में खराब रक्त परिसंचरण, ऊतकों के पोषण, जहाजों की लोच में गिरावट और उनकी नाजुकता का कारण बनता है। से सफाई वाहिकाओं के बारे में कोलेस्ट्रॉल प्लेक लोक उपचार, दवाएं, जड़ी बूटियों और विटामिन सुविधाएं, आप डॉक्टर से विस्तार से सीख सकते हैं।

झुंड, रक्त के थक्के

वैरिकोस वैरिकाज़ की प्रगति के दौरान, कोलेस्ट्रॉल प्लेक को क्षीण करने की प्रक्रिया में नसों में रक्त के थक्के या रक्त के थक्के उत्पन्न होते हैं। हृदय वाहिकाओं में एक थ्रोम्बस का गठन विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह दिल के दौरे के विकास को धमकाता है।

बदले में, ये जीव लिम्फैटिक जहाजों की गुहा में गुणा करना शुरू करते हैं और उन्हें छेड़छाड़ करते हैं। डॉक्टर की देखरेख में क्लिनिक में एक समान राज्य है।

गैसों

जहाजों में गैसों का संचय आमतौर पर गोताखोरों में सतह की गहराई से तेज वृद्धि के साथ मनाया जाता है। दुर्भाग्यवश, घर पर इस स्थिति का इलाज करना असंभव है। एक वफादार समाधान एक डॉक्टर कॉल होगा।

कोलेस्ट्रॉल और एकवचन से सफाई वाहिकाओं

यदि कोलेस्ट्रॉल वाहिकाओं की कोई सफाई नहीं है, तो व्यक्ति इससे निम्नलिखित प्रभाव विकसित कर सकता है:

इसके अलावा, पीड़ित इंफार्क्शन और हार्मोनल विकारों के बाद कोलेस्ट्रॉल जहाजों की सफाई अनिवार्य है। सौभाग्य से, आज एक उच्च स्तर की दवा एक छोटी अवधि के लिए एक समान समस्या को खत्म कर सकती है।

आहार

एक विशेष का उपयोग करके कोलेस्ट्रॉल से जहाजों को साफ करना बहुत प्रभावी है आहार पोषण। इस प्रकार, एक व्यक्ति को निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. विशेष रूप से पशु वसा के उपयोग को सीमित करें, वसा मछली और मांस, सॉसेज, खट्टा क्रीम।
2. मिठाई के उपयोग को सीमित करें।
3. आहार को समृद्ध करना लाल रंग की खट्टी बेरी का रस और लहसुन।
4. अंडे के उपयोग को 1-2 प्रति सप्ताह तक कम करें।
5. मेनू से मार्जरीन और उत्पादों को बाहर निकालें।
6. हर दिन आप नट्स और बीन्स खाते हैं।
7. दैनिक घर का बना रस, सब्जियां और फलों का उपयोग करें।

शराब, कॉफी और तला हुआ व्यंजन लेने से इनकार करना चाहिए।

हिरुदोथेरेपी

हाइहेरेपी के साथ उपचार की विधि कोलेस्ट्रॉल से जहाजों को शुद्ध करने के लिए लीच के उपयोग के लिए प्रदान की जाती है। हर कोई नहीं जानता कि लीच स्वयं हैं उपचार जीवजिसे पोत राज्य में अनुकूल रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है।

हाइहेरेपी के दौरान, रक्त के थक्के में सुधार हुआ है, रक्त निर्माण और सूजन का खतरा कम हो जाता है। भी डेटा चिकित्सा कार्रवाई रक्त माइक्रोकिर्यूलेशन को सामान्यीकृत करें, ऑक्सीजन के साथ रक्त वाहिकाओं की दीवारों को संतृप्त करें और दर्द को हटा दें।

बॉलीवुड

कोलेस्ट्रॉल प्लेक द्वारा रक्त वाहिकाओं को साफ करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, एक व्यक्ति को मना करने की सिफारिश की जाती है हानिकारक आदतें, है पूरा बेटा। या आराम करो। सक्रिय खेल में शामिल होना भी बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे वह आम रन, तैराकी, साइकलिंग इत्यादि हो।

दवाओं के साथ जहाजों को कैसे साफ करें

अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए दवा चिकित्सा ऐसी दवाओं के उपयोग के लिए प्रदान करती है:

1. फाइब्रेट्स। उनकी मदद से, वसा का गठन कम हो जाता है, साथ ही खतरनाक कोलेस्ट्रॉल की सामग्री भी कम हो जाती है।
2. विटामिन परिसरों।
3. स्टेटिन्स। ये दवाएं प्रभावी रूप से रोगी के रक्त वाहिकाओं को शुद्ध करती हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि उपर्युक्त दवाओं के चयन में संलग्न होने के लिए हमेशा एक उपस्थित चिकित्सक होना चाहिए। वैसे, डॉक्टर क्वेस्टन (पिछली पीढ़ी की दवा) नियुक्त कर सकता है। ऐसी दवाएं अस्वीकार्य हैं, क्योंकि यह खतरनाक हो सकती है।

लोक उपचार और रोकथाम द्वारा कोलेस्ट्रॉल प्लेक से क्लींसिंग जहाजों

घर पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक से सफाई करने वाले जहाजों का अभ्यास केवल तभी अनुमति दी जाती है जब कोई व्यक्ति गंभीर पुरानी बीमारियों से पीड़ित नहीं होता है। साथ ही, रोगी के अपने सभी कार्यों को अवलोकन चिकित्सक के साथ समन्वय करना चाहिए।

शुद्ध करने वाले जहाजों के लिए सबसे अच्छा लोक उपचार हैं:

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोलेस्ट्रॉल प्लेक से जहाजों के शुद्धि का अभ्यास करना केवल सहायक चिकित्सा के रूप में संभव है जब रोगी की स्थिति दृढ़ता से नहीं चल रही है। अधिक गंभीर मामलों में, शक्तिशाली निर्धारित दवाओं को लेना बेहतर होता है।

निवारण

कोलेस्ट्रॉल प्लेक से जहाजों के शुद्धिकरण का अभ्यास करने के लिए जहाजों की क्लोजिंग को रोकना बहुत आसान है। इस प्रकार, संवहनी स्वास्थ्य की पारंपरिक रोकथाम बुरी आदतों, नियमित खेल और शरीर पर मध्यम भार से इनकार करने के लिए प्रदान करता है। स्वस्थ पोषण को कम से कम हानिकारक वसा के साथ रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है, नियंत्रण में वजन रखें और नियमित रूप से कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर परीक्षण पास करें।

डॉक्टरों का तर्क है: टूटा वसा विनिमय और कोलेस्ट्रॉल प्लेक - दिल और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए दुश्मन संख्या 1। आंकड़ों के मुताबिक, 50 से अधिक वर्षों में सर्वेक्षण किए गए 30 से 45% से उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल होता है। उनमें से आधे से अधिक पहले से ही डॉक्टर द्वारा देखे गए हैं और पंजीकृत हैं इस्कैमिक रोग दिल या स्टेनलेस एंजिना। एक और, सबसे अधिक संभावना है, यह निकट भविष्य में होना है। इसलिए, सवाल यह है कि कैसे कोलेस्ट्रॉल की लागत से जहाजों को साफ करना है।

तथ्य निराशाजनक हैं: जल्द ही कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाएं या बाद में जहाजों की दीवारों पर जमा की ओर अग्रसर एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक, जो मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल और होते हैं संयोजी ऊतक। समय के साथ, कोलेस्ट्रॉल प्लेक आकार में वृद्धि करते हैं, और जहाजों के माध्यम से रक्त प्रवाह टूट जाता है। ऑक्सीजन और ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रवाह अनियमित हो जाता है, और क्रोनिक इस्कैमिक परिवर्तन उनमें होने लगते हैं। समय के साथ, स्थिति बढ़ती है, और रोगी में ऐसी खतरनाक जटिलताओं का विकास हो सकता है। बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रोलस्ट्रोक या हार्ट अटैक के रूप में।

कोलेस्ट्रॉल जमा से जहाजों की सफाई लंबी और मुश्किल की प्रक्रिया है। लेकिन स्ट्रोक और हर किसी के लिए को रोकने के लिए। बीमारी के उपचार के बुनियादी सिद्धांतों को जानना और उनका पालन करना महत्वपूर्ण है।

आहार

पोषण का सामान्यीकरण एथेरोस्क्लेरोसिस थेरेपी का एक महत्वपूर्ण सिद्धांत है। इस मामले में, कोलेस्ट्रॉल जहाजों की सफाई भोजन के साथ पशु वसा के सेवन में उल्लेखनीय कमी के कारण होती है।

आपको यह जानने की जरूरत है कि एक व्यक्ति के यकृत में कोलेस्ट्रॉल का 80% तक का गठन किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल के इस रूप को एंडोजेनस कहा जाता है, और यह है कि शरीर में जैविक रूप से महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भाग लेता है:

• साइटोप्लाज्मिक सेल झिल्ली का निर्माण;
• एड्रेनल ग्रंथियों (सेक्स सहित) के स्टेरॉयड हार्मोन का संश्लेषण;
• खनिज चयापचय और शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा के लिए आवश्यक विटामिन डी का संश्लेषण।

शेष 20% कोलेस्ट्रॉल भोजन के साथ आते हैं और रिजर्व फ़ंक्शन को पूरा करते हैं। कोलेस्ट्रॉल विशेष वाहक प्रोटीन (एपोलिपोप्रोटीन) के साथ रक्त में फैलता है। ऐसे परिसरों को लिपोप्रोटीन कहा जाता है। लिपोप्रोटीन के तेल और प्रोटीन हिस्से के अनुपात के आधार पर, वहां हैं:

1. एलडीएल, एलपीओएनपी - कोलेस्ट्रॉल कम, बहुत कम घनत्व। इस तरह के लिपोप्रोटीन में कोलेस्ट्रॉल सामग्री 45-50% तक पहुंच सकती है, उनके पास एथेरोजेनिक प्रभाव है। यह ऐसा एलपीएस है जो आहार संबंधी त्रुटियों में वृद्धि करता है, प्लेक की उपस्थिति में योगदान देता है और सफाई की आवश्यकता होती है;
2. एचडीपी - उच्च घनत्व कोलेस्ट्रॉल। उनके पास एंटी-स्टूडियो प्रभाव है और जहाजों में कोलेस्ट्रॉल प्लेक को हटाने में सक्षम हैं।

कोलेस्ट्रॉल प्लेक से सफल होने के लिए जहाजों की सफाई के लिए, अवांछित कोलेस्ट्रॉल अंशों (एलडीएल) की सामग्री को कम करना और उपयोगी एचडीएल की एकाग्रता में वृद्धि करना आवश्यक है। निम्नलिखित नियमों का पालन करें।

आहार से बाहर (या जितना संभव हो उतना सीमित करें) उच्च कोलेस्ट्रॉल उत्पादों। उन सभी को नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किया गया है।

उन लोगों के लिए कोलेस्ट्रॉल खपत की दैनिक दर जो स्वच्छ धमनी जहाजों को प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

1. आसानी से पचाने वाले कार्बोहाइड्रेट (चीनी, कैंडीज, औद्योगिक कन्फेक्शनरी, पास्ता और आलू) में समृद्ध उत्पादों की खपत को कम करें। मिठाई के साथ अत्यधिक आकर्षण अतिरिक्त वजन और चयापचय विकारों की ओर जाता है, जो बदले में, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के कारक है।
2. उपयोगी पॉलीअनसैचुरेटेड में समृद्ध अपने दैनिक पोषण उत्पादों में शामिल करें वसायुक्त अम्ल। इनमें वनस्पति तेल (सूरजमुखी, तिल, से) शामिल हैं कद्दू के बीज), नट, मछली, विशेष रूप से समुद्र।
3. दैनिक आहार बनाएं, जिनमें से आधार सलाद के रूप में सब्जियां होनी चाहिए, तेल, सूप, दुबला मांस और मछली, अनाज (अनाज, दलिया, चावल), फलियां, फल से रिफिल किया जाना चाहिए।
4. नमक की खपत को प्रति दिन 1.5-2 जी तक सीमित करें: मांस, मसालेदार सब्जियां, चिप्स, औद्योगिक डिब्बाबंद भोजन धूम्रपान न करें। प्रतिकूल भोजन तैयार करें। नमक पानी में देरी करने और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनने में सक्षम है। उसी समय, जहाजों लगातार स्वर में होते हैं और आसानी से क्षतिग्रस्त होते हैं। कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन में यह एक और कारक है।

जहाजों में कोलेस्ट्रॉल प्लेक से छुटकारा पाने के लिए लोगों का अनुमानित मेनू:

नाश्ता (7.00):

• 2 प्रोटीन से आमलेट;
• सूखे फल और नट या सब्जी सलाद के साथ पानी पर दलिया, हरियाली, टमाटर और खीरे, वनस्पति तेल के साथ अनुभवी और तिल के बीज छिड़कते हैं - 150 ग्राम।
• /दूध वाली कॉफी।

दूसरा नाश्ता (10.00):

• मौसमी फल के साथ कॉटेज पनीर - 100 ग्राम;
• चीनी के बिना सेब और गुलाब से संयोजन।

दोपहर का भोजन (12.00):

• वनस्पति शाकाहारी zucchini सूप, फूलगोभी, ब्रोकोली - 250 मिलीलीटर (½ भाग);
• गोमांस उबला हुआ - 50-60 ग्राम;
• सब्जी स्टू (आलू के बिना) - 150 ग्राम;
• मौसमी फल - 100 ग्राम

दोपहर का व्यक्ति (15.00):

• केफिर - 250 मिलीलीटर।

रात का खाना (18.00):

• कम वसा वाली मछली एक जोड़ी या उबले हुए के लिए तैयार - 150 ग्राम;
• ताजा सब्जी सलाद, वनस्पति तेल के साथ उपवास - 150 ग्राम;
• फल पिलाफ - 150-200 ग्राम;
• दूध के साथ चाय।

सोने से पहले:

• गैर वसा prostrost।

एक समान तरीके से भोजन, आप जहाजों को साफ कर सकते हैं और कोलेस्ट्रॉल प्लेक से छुटकारा पा सकते हैं।

जीवनशैली में सुधार

लाइफस्टाइल - कोलेस्ट्रॉल से जहाजों की सफाई करते समय ध्यान देने के लिए दूसरा महत्वपूर्ण चरण किया जाता है। सबसे पहले, बुरी आदतों को त्यागना आवश्यक है: निकोटीन और अल्कोहल जहाजों की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बाद, microtrams "छड़ी" अणु कोलेस्ट्रॉल एलडीएल।, और कोलेस्ट्रॉल प्लेक धीरे-धीरे गठित किए जाते हैं।

इसके अलावा, अपना समय अधिक सक्रिय करने की कोशिश करें: एक आसन्न जीवनशैली और हाइपोडायनामिया - चयापचय और कोलेस्ट्रॉल विकास को धीमा करने के कारक। दैनिक चलने और मध्यम खेल चयापचय द्वारा सामान्यीकृत होते हैं, हंसमुखता का प्रभार देते हैं और कोलेस्ट्रॉल तलछट से जहाजों को साफ करने में मदद करते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस में, डॉक्टर आकर्षक सलाह देते हैं:

• खेल चलना;
• आउटडोर जॉग्स;
• तैराकी;
• नृत्य;
• योग।

राय शारीरिक गतिविधि ऊंचे कोलेस्ट्रॉल के साथ, इसे हमेशा व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, स्वास्थ्य की स्थिति और रोगी के प्रारंभिक वजन को ध्यान में रखते हुए। उज्ज्वल के साथ नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियाँ Ischemia Myocardium खेल contraindicated किया जा सकता है।

एक और महत्वपूर्ण सिद्धांत गैर-दवा चिकित्सा एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक - शरीर का वजन सुधार। अतिरिक्त वजन न केवल चयापचय को धीमा कर देता है, बल्कि रक्त कोलेस्ट्रॉल एकाग्रता को भी बढ़ाता है। अधिकतम कुशल किलोग्राम आहार और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि पर जाते हैं, लेकिन इसमें समय लग सकता है। यदि बॉडी मास इंडेक्स 2-3 गुना (क्रमशः मोटापे की दूसरी और तीसरी डिग्री) से मानक से अधिक है, तो संभावित अंतःस्रावी पैथोलॉजी की पहचान और चिकित्सा के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

यदि संभव हो, तो आपको तनाव और मनोविज्ञान-भावनात्मक अनुभव को सीमित करने की आवश्यकता है। एड्रेनल ग्रंथियों के साथ भावनाओं के उज्ज्वल अभिव्यक्ति के दौरान, एक कोर्टिसोल हार्मोन प्रतिष्ठित है, जिसे कोलेस्ट्रॉल से संश्लेषित किया जाता है और रक्त में इसकी एकाग्रता बढ़ जाती है। इसके अलावा, यह दिन के एक दिन की स्थापना के लायक है, पर्याप्त समय (कम से कम 8 घंटे) सोने का भुगतान।

चिकित्सा चिकित्सा

यदि जीवनशैली सुधार को कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी और प्लेक से जहाजों का शुद्धिकरण नहीं होता है, तो डॉक्टर दवाओं के उद्देश्य का सहारा लेते हैं। फार्मास्युटिकल उद्योग एथेरोस्क्लेरोसिस से तैयारी के कई समूहों का उत्पादन करता है।

स्टेटिन्स

स्टेटिन सबसे लोकप्रिय हाइपोलिपिडेमिक दवाएं हैं। कोलेस्ट्रॉल जहाजों की सफाई यकृत में इस पदार्थ के उत्पादन को कम करने के कारण होती है। स्टेटिन एंजाइम जीएमजी-सीओए रेडक्टेज के काम को अवरुद्ध करते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल में पूर्ववर्ती पदार्थ को बदलने में महत्वपूर्ण है। जिसके चलते:

• कुल कोलेस्ट्रॉल और खतरनाक एथेरोजेनिक लिपोप्रोटीन की एकाग्रता कम हो गई है;
• कोलेस्ट्रॉल प्लेक आकार में कमी और धीरे-धीरे पूरी तरह से भंग;
• अस्थिर उठाता है उपयोगी कोलेस्ट्रॉल एचडीएल, जो जहाजों को साफ करने में भी मदद करता है।

आज तक, स्टेटिन की चार पीढ़ियां हैं:

• मैं पीढ़ी - Lovastatin, Simvastatin;
• II पीढ़ी - Fluvastatin;
• III जनरेशन - एटोरवास्टैटिन;
• चतुर्थ पीढ़ी - Rosavastatin।

अक्सर Atorvastatin (Arrisis, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvakard) और Rosuvastatin (स्लॉट, Mertenyl, Rosulip) के आधार पर दिए गए उपकरण। स्टेटिन की नियुक्ति आमतौर पर आईएचडी के साथ थेरेपी के मानक पाठ्यक्रम में शामिल होती है और जारी है बहुत देर तक। दवाओं के दुष्प्रभावों में ट्रांसमिनेस (हेपेटिक एंजाइम), माल्जिगिया और मायोपैथी, पेट दर्द, कब्ज बढ़ाने शामिल हैं।

फाइब्रेट्स

फाइब्रेट्स (fenofibrate, clofibrate) - दवाएं जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की एकाग्रता में कमी के कारण जहाजों को साफ करने में सक्षम हैं और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल।

उनकी कार्रवाई एंजाइम लिपोप्रोटीनलीपेज के सक्रियण पर आधारित है। इसके कारण, "हानिकारक" लिपोप्रोटीन रक्त प्रवाह से प्राप्त होते हैं और यकृत का उपयोग करते हैं। सफाई वाहिकाओं धीरे और दर्द रहित रूप से गुजरती है।

पित्त एसिड के अनुक्रमित

पित्त एसिड के अनुक्रम को कोलेस्ट्रॉल एकाग्रता को कम करके एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक से जहाजों के शुद्धिकरण में भी योगदान देता है। तैयारी पित्त एसिड के शरीर द्वारा अलगाव को बढ़ाती है और आंत में हानिकारक लिपोप्रोटीन के पुन: चूषण का उल्लंघन करती है।

निकोटिनिक एसिड और इसके डेरिवेटिव

बीसवीं शताब्दी के मध्य में, निकोटिनिक एसिड (2-3 ग्राम) की उच्च खुराक का प्रभाव स्थापित किया गया था लिपिड एक्सचेंज: विटामिन कुल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को काफी कम करता है। इसके अलावा, उपकरण एंटी-थियेटरोजेनिक एचडीएल के स्तर को बढ़ाता है, और कोलेस्ट्रॉल तलछट से जहाजों की सफाई तेज होती है।

वर्तमान में एक निकोटिनिक एसिड बड़ी संख्या में दुष्प्रभावों के कारण व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। बड़े वितरण को विटामिन आरआर - एंडुरासिन का एक लंबे समय तक एनालॉग प्राप्त हुआ।

अन्य पोत सफाई दवाएं

यदि ऊपर वर्णित दवाओं में से कोई भी, किसी कारण से, रोगी कोलेस्ट्रॉल प्लेक से जहाजों को साफ करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, डॉक्टर असाइन कर सकते हैं:

• संभावित, जो रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स की एकाग्रता को प्रभावित किए बिना कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। धमनियों की सफाई भी बायोमेकेनिकली होती है: दवा परिवहन प्रोटीन के संश्लेषण में योगदान देती है, जो लिपिड अणुओं को संवहनी दीवार से यकृत में ले जाती है, जहां उनकी प्रसंस्करण और निपटान होता है।
• खर्च पर ओमेगा -3-ग्लिसराइड्स अधिनियम उच्च सामग्री उपयोगी पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड: खतरनाक कम घनत्व कोलेस्ट्रॉल अंश कम हो जाते हैं, और एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक से जहाजों की सफाई तेजी से की जाती है। ओमेगा -3-आधारित फंड सहायक चिकित्सा की एक विधि हैं।
• Esenetemib एक ऐसी दवा है जो पहले मोटापे में शरीर के वजन के सुधार के लिए पहले थी। इसकी कार्रवाई आंत में वसा के चूषण में कमी पर आधारित है: लगभग सभी लिपिड अपरिवर्तित रूप में खड़े "पारगमन" जाते हैं, और कोलेस्ट्रॉल एकाग्रता का उल्लेखनीय रूप से घट रहा है। सफाई वाहिकाओं ezetemib को डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से गुजरना होगा लंबे उपयोग दवाएं अवांछनीय हैं।

पोत की सफाई के कार्डियक सर्जिकल तरीके

यदि रोगी ने एथेरोस्क्लेरोसिस और इस्केमिया अंगों के स्पष्ट संकेतों वाले डॉक्टरों से अपील की है, या हाइपोलिपिडेमिक दवाओं के साथ उपचार में मदद नहीं मिलती है, सर्जिकल हस्तक्षेप कोलेस्ट्रॉल प्लेक से जहाजों की सफाई करने की विधि बन सकता है।

कभी-कभी पहली बार, एथेरोस्क्लेरोसिस को रोगियों के साथ निदान किया जाता है जब उन्हें एक प्रगतिशील एंजिना या मायोकार्डियल इंफार्क्शन के साथ अस्पताल में अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। इस मामले में, जहाजों को कोलेस्ट्रॉल द्वारा स्कोर किया जाता है कि रक्त व्यावहारिक रूप से संकुचित धमनियों से गुजरता नहीं है, और दिल की रक्त आपूर्ति की एक महत्वपूर्ण अपर्याप्तता है। रोगी की स्थिति स्थिर होने के बाद, योजना का सवाल हल किया जाना चाहिए। शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान रक्त प्रवाह और सफाई वाहिकाओं को बहाल करने के लिए। अन्यथा, यदि आप कोलेस्ट्रॉल से जहाजों को साफ नहीं करते हैं - मुख्य कारण इस्किमिया, दिल का दौरा जल्द ही दोहराया जाएगा।

जहाजों की सफाई के लिए कई कार्डियक सर्जिकल तरीके हैं। उनमें से प्रत्येक को नीचे अधिक विस्तार से वर्णित किया गया है।

Plasmapheres

Plasmapheresis एक विशेष स्थापना के माध्यम से प्लाज्मा फ़िल्टरिंग (तरल रक्त) रोगी के आधार पर एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक से जहाजों के शुद्धिकरण की एक अतिरिक्त विधि है।

इसके कारण, कोलेस्ट्रॉल तलछट से जहाजों की भारी सफाई, साथ ही साथ:

• वसा चयापचय का सही उल्लंघन;
• कम रक्त जमावट क्षमता;
• ऊतक रक्त प्रवाह में सुधार;
• संवहनी (धमनी और शिरापरक) डिसफंक्शन समाप्त हो जाता है;
• शारीरिक और मनोविज्ञान-भावनात्मक भार के प्रति वृद्धि;
• आईबीएस के रोगियों में कमी आती है आवश्यक खुराक नाइट्रेट्स;
• को सामान्य धमनी दबाव;
• धीरे-धीरे दुर्लभ ट्रॉफिक अल्सर एथेरोस्क्लेरोसिस के रोगियों में निचला सिरा.

के लिये बेहतर प्रभाव डॉक्टर द्वारा स्थापित अंतराल के साथ 4-5 plasmapheresis प्रक्रियाओं को पारित करना आवश्यक है। उपचार का एक पूरा कोर्स आपको दिल और मस्तिष्क के सबसे "समस्याग्रस्त" जहाजों के साथ-साथ अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से निचले हिस्सों को साफ करने की अनुमति देता है। सुधार 1-2 साल संरक्षित हैं। फिर, आहार, जीवनशैली और हाइपोलिपिडेमिक थेरेपी के सुधार के बिना, कोलेस्ट्रॉल प्लेक वापस आ सकते हैं।

एंजियोप्लास्टी

एंजियोप्लास्टी एथेरोस्क्लेरोसिस थेरेपी का एक एंडोस्कोपिक न्यूनतम आक्रामक विधि है, जो कोलेस्ट्रॉल से धमनी की भीतरी दीवार को साफ करने और रक्त प्रवाह को बहाल करने की अनुमति देता है। प्रक्रिया का सार एक विशेष गुब्बारे कैथेटर, वायु निर्वहन और पोत के लुमेन के विस्तार को संक्षेप में सारांशित करना है। ऑपरेशन को दिल, मस्तिष्क और निचले हिस्सों की धमनियों पर सफलतापूर्वक किया जाता है।

धमनी की सफाई यांत्रिक रूप से होती है: पट्टिका के घटकों को परिधि में स्थानांतरित कर दिया जाता है और पोत की निकासी बहाल की जाती है। एंजियोप्लास्टी का मुख्य नुकसान प्रक्रिया का अस्थायी प्रभाव है। इसके बाद, कोलेस्ट्रॉल जमा वापस कर दिया जाता है, और अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति फिर से खराब हो सकती है। इसलिए, यह अक्सर स्टेंटिंग ऑपरेशन के साथ किया जाता है।

स्टेंटिंग

स्टेंटिंग एक विशेष धातु फ्रेम के एक संकुचित पोत के परिचय का उपयोग करके एथेरोस्क्लेरोसिस और रक्त आपूर्ति की बहाली की एक विधि है। प्रक्रिया कोरोनरी और सेरेब्रल धमनियों और निचले हिस्सों के जहाजों पर सफलतापूर्वक की जाती है।

स्टेंटिंग के बाद किया जाता है पूर्ण परीक्षाएंजियोग्राफी जिसमें परिचय के साथ धमनी रेडियोग्राफी) विपरीत पदार्थ)। एक विशेष सिलेंडर दृश्य में वितरित किया जाता है, जो फुलाया जाता है, और पोत की निकासी बढ़ रही है। इसके अलावा, जोखिम कारकों के साथ रोगी बढ़ी हुई थ्रोम्बिसिस एक विशेष फ़िल्टर स्थापित किया जा सकता है, जो रक्त के थक्के को व्यवस्थित रक्त प्रवाह में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है।

धमनियों की निकासी के लिए सिलेंडर को हटाने के बाद संकीर्ण नहीं हुआ, यह एक विशेष स्टेंट - एक धातु डिजाइन को वितरित किया जाता है जो एक जुर्माना तार फ्रेम जैसा दिखता है। स्टेंट को पोत की भीतरी दीवारें रखती हैं और उन्हें गिरने के लिए नहीं देती हैं।

कोलेस्ट्रॉल प्लेक से जहाजों की सफाई के लिए स्टेंटिंग के फायदे संबंधित हैं:

• प्रक्रिया के बाद तेजी से वसूली: stenting - न्यूनतम आक्रामक परिचालन हस्तक्षेपजिसे दीर्घकालिक अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता नहीं है;
• स्थानीय कंडक्टर संज्ञाहरण के तहत किया गया;
• ऑपरेशन की मालोवर्यूमैटिकता: सर्जन को केवल 2-3 कार्ड करने की आवश्यकता होगी;
• जटिलताओं के विकास का न्यूनतम जोखिम;
• व्यापक पट्टी संचालन की तुलना में कम कीमत।

उसी समय, कोलेस्ट्रॉल जहाजों की इस तरह की सफाई के साथ contraindicated है:

• कोलेस्ट्रॉल के कारण धमनी की गंभीर संकुचन, जब इसका लुमेन 2.5-3 मिमी से कम हो जाता है;
• कम रक्त क्लोटिंग;
• अंगों और प्रणालियों की गंभीर अपर्याप्तता;
• धमनी (सामान्य) धमनी का निर्णय;
• आयोडीन का व्यक्तिगत असहिष्णुता एक्स-रे-दोहराने वाले पदार्थ के घटकों में से एक है।

शंटिंग

वैकल्पिक रक्त परिसंचरण बनाने के लिए शंटिंग एक और जटिल संचालन किया जाता है। मोटे तौर पर बोलते हुए, इस मामले में कोलेस्ट्रॉल जमा से पोत की सफाई नहीं होती है, लेकिन खराब रक्त परिसंचरण को बहाल किया जाता है।

अक्सर, शंटिंग कोरोनरी धमनियों पर किया जाता है जो दिल को खिलाते हैं, लेकिन उपचार विधि को कम के परिधीय जहाजों पर सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, ऊपरी अंग। दिल में रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए, सर्जन को स्टीरोटोमी बिताने के लिए मजबूर किया जाता है - शव छाती। फिर, कृत्रिम रक्त परिसंचरण के तहत, डॉक्टर एक वैकल्पिक पोत बनाता है, जो सीधे महाधमनी और कोरोनरी धमनी को संकुचन के स्थान से ऊपर जोड़ता है। संवहनी दीवार के लिए स्रोत अक्सर फेमोरल नस के एक खंड के रूप में कार्य करता है।

कोलेस्ट्रॉल तलछट से सफाई जहाजों के लिए महाधमनी धमनी शंटिंग के फायदे:

1. बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह की पूर्ण बहाली;
2. एक ही ऑपरेशन के दौरान कई शंट बनाने की संभावना;
3. सर्जरी के बाद I पुनर्स्थापन अवधि रोगी लगभग कोई सीमा के साथ सक्रिय जीवन में वापस आ सकता है;
4. काफी कम हो जाता है आईबीएस का जोखिम और इंफार्क्शन;
5. ऑपरेशन में दीर्घकालिक चिकित्सीय प्रभाव है।

जहाजों के शुद्धिकरण के लिए लोक चिकित्सा

कई तरीके हैं लोग दवाएंजिसे कोलेस्ट्रॉल प्लेक से केंद्रीय और परिधीय धमनियों को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह कहने लायक है कि ये विधियां उपचार के लिए प्रभावी होंगी। शुरुआती अवस्था एथेरोस्क्लेरोसिस, जब कोलेस्ट्रॉल प्लेक केवल गठित होते हैं, और पोत की सफाई आसान हो जाएगी। लोक चिकित्सा में "दवाओं" के रूप में, दोनों उत्पादों को प्रसिद्ध उत्पादों (लहसुन, नींबू, अखरोट) और जड़ी बूटी शुल्क के रूप में उपयोग किया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल से नींबू लहसुन मिश्रण

लहसुन एक प्रसिद्ध एंटीसेक्लेरोटिक उत्पाद है जो कोलेस्ट्रॉल और इसके हानिकारक अंशों के स्तर को कम करने में सक्षम है। टॉनिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ नींबू का रस, लहसुन की कार्रवाई को बढ़ाता है और उसे कोलेस्ट्रॉल जमा से जहाजों को साफ करने में मदद करता है। उपचार के पूरे पाठ्यक्रम की आवश्यकता होगी:

• 16 बड़े सिर (दांत नहीं!) लहसुन;
• 16 नींबू।

एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से अपने पाठ्यक्रमों के माध्यम से क्लीन लहसुन और स्क्रॉल करें। वहां, चमड़े के नींबू के साथ कुचल भेजें। तो, एक नींबू लहसुन मिश्रण के पहले बैच की तैयारी के लिए, 4 बड़े नींबू और लहसुन के 4 प्रमुख पीस लें। तीन लीटर जार में जगह और उबला हुआ डालो गर्म पानी। कमरे के तापमान पर एक सूखी जगह में 72 घंटे जोर देते हैं। फिर, रेफ्रिजरेटर में परिणामी जलसेक को तनाव और स्टोर करें।

भोजन से पहले, दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर दवा लें। कोलेस्ट्रॉल से नींबू लहसुन जलसेक के पहले बैच पीते समय, दूसरा तैयार करें। उपचार के पाठ्यक्रम के लिए कुल जलसेक के 4 तीन लीटर बैंक नशे में होना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल तलछट की इस तरह की सफाई सालाना की जा सकती है।

अखरोट द्वारा सफाई वाहिकाएं

लहसुन की तरह अखरोट, लंबे समय के लिए कोलेस्ट्रॉल प्लेक से जहाजों को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। पौधे का हरा हिस्सा विशेष रूप से प्रभावी है: कई जानते हैं कि अपरिपक्व नट एक घने हरे मांस के साथ कवर किए जाते हैं, जो बाद में एक खोल बन जाता है। तो हरे नट कैसे प्राप्त करें - एक बड़ी समस्या रूस के मध्य और उत्तरी हिस्से के निवासियों के लिए, कोलेस्ट्रॉल से जहाजों को शुद्ध करने के लिए कर्नेल का भी उपयोग किया जा सकता है अखरोट: वे आसानी से उन्हें किसी भी दुकान पर खरीद सकते हैं।

इस तरह के थेरेपी रक्तचाप और सिरदर्द की बूंदों से खत्म हो जाएंगी, जहाजों को मजबूत करेगी और उन्हें ताजा वसा जमा से साफ कर देगी।

यह ले जाएगा: छिलके हुए नट्स के 1500 ग्राम। एक मांस ग्राइंडर में स्क्रॉल करें, एक ग्लास जार में फोल्ड करें और इसे सूखी ठंडी जगह में स्टोर करने पर लगाएं, उदाहरण के लिए, एक रेफ्रिजरेटर दरवाजा। सुबह में एक खाली पेट पर 1 चम्मच पर ऊंचे कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ एक औषधीय पोषक मिश्रण लें और रात के खाने से पहले, आधा गिलास उबला हुआ पानी पीना।

बैंकों की सभी खंड उपचार के पूर्ण कोर्स के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जिसमें लगभग 2 महीने लगेंगे। इसका उपयोग न करें लोक विधि प्रति वर्ष 1 बार से अधिक बार।

कोलेस्ट्रॉल लहसुन टिंचर

अल्कोहल लहसुन टिंचर के साथ सफाई जहाजों - एक विधि जो हमारे लिए प्राचीन तिब्बत से आई थी। ऐसा माना जाता है कि थेरेपी का वार्षिक पाठ्यक्रम कोलेस्ट्रॉल के दबाव और स्तर को सामान्यीकृत करता है, मायोकार्डियम और मस्तिष्क इस्किमिया को समाप्त करता है। पतले में कोलेस्ट्रॉल की तलछट को साफ करना सबसे अच्छा है, जब लहसुन की ताजा फसल सो गई है।

सामग्री:

• लहसुन के शुद्ध लौंग - 150 ग्राम;
• शराब (वोदका के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल से दवाओं की प्रभावशीलता कुछ हद तक कम हो गई है): 150 मिलीलीटर।

लहसुन बारीक कटौती या प्रेस के माध्यम से कुचल। एक ग्लास जार में रखे रस के साथ पैकेज और शराब डालना। एक गहरा कपड़ा लपेटें ताकि सूरज की रोशनी तरल पर न हो, और ठंडा कमरे में 10 दिनों के लिए छोड़ दें (लेकिन रेफ्रिजरेटर में नहीं)। फिर टिंचर (यह हरा हो जाएगा) तनाव, एक साफ बैंक में डालें और एक और तीन दिन के लिए भंडारण के लिए छोड़ दें। 72 घंटों के बाद, बैंक तक पहुंचना संभव है और धीरे-धीरे अपनी सामग्री को अधिक मात्रा में ओवरमाइन करना संभव है, जो नीचे की तरफ गठित तरल को छोड़ देता है। प्रक्षेपित होना चाहिए, और टिंचर स्वयं योजना के अनुसार लेता है, इसे थोड़ी मात्रा में पानी या दूध के साथ मिलाकर। सुबह में, दोपहर में, शाम को भोजन से पहले आधे घंटे: कोलेस्ट्रॉल से टिंचर की 1, 2, 3 बूंदें।

कोलेस्ट्रॉल से लहसुन के टिंचर के जहाजों के शुद्धिकरण का पाठ्यक्रम 1 महीने से अधिक समय तक चलना चाहिए। चिकित्सा के दौरान, निम्नलिखित दुष्प्रभाव संभव हैं: दिल की धड़कन, अनिद्रा, बेल्चिंग, दिल की धड़कन की भावना। अवांछित दवा क्रियाएं पेट और केंद्रीय पर उच्च गतिविधि और चिड़चिड़ाहट प्रभाव से जुड़ी हैं तंत्रिका प्रणाली। यदि अप्रिय लक्षण दो बार लहसुन टिंचर की खुराक को कम करें या इसके स्वागत को मना कर दें: साइड इफेक्ट्स कुछ दिनों के भीतर गायब हो जाएंगे।

ब्लू आयोडीन

ब्लू आयोडीन सबसे असामान्य व्यंजनों में से एक है जो कोलेस्ट्रॉल जमा से धमनियों को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। पारंपरिक चिकित्सा की इस विधि में contraindications (व्यक्तिगत असहिष्णुता, थायराइड रोग, बुखार, Orvi) है। इस्तेमाल से पहले ब्लू आयोडीन कोलेस्ट्रॉल तलछट से जहाजों को साफ करने के लिए डॉक्टर की परामर्श की आवश्यकता होती है।

यह लेगा:

• आलू स्टार्च एक चम्मच है;
• चीनी - 10 ग्राम;
• साइट्रिक एसिड - कई अनाज;
• उबलते पानी - 150 मिलीलीटर;
• अल्कोहल आयोडीन टिंचर - 5 मिलीलीटर।

सभी सूखे अवयवों को मिलाएं और उन्हें केवल उबलते पानी डालें। अच्छी तरह से मलाएं। तरल पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, इसमें 5 मिलीलीटर आयोडीन समाधान में 5 मिलीलीटर जोड़ें। कमरे के तापमान पर कसकर बंद ग्लास कंटेनर में दवा स्टोर करें। इस योजना के अनुसार सुबह 35 मिलीलीटर की कोई विरोधाभास न हों: रिसेप्शन के 5 दिन, 5 दिन का ब्रेक।

पके हुए नीले आयोडीन की पूरी राशि रिसेप्शन के पूर्ण कोर्स के लिए डिज़ाइन की गई है। साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति (कमजोरी, टूटने की भावना, ठंड के लक्षण, दिल की धड़कन में वृद्धि, तपिश) दवा रिसेप्शन को रोक दिया जाना चाहिए।

हर्बल पोत सफाई शुल्क

एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक और कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करके जहाजों को साफ करें औषधीय हर्बल। कोलेस्ट्रॉल तलछट का मुकाबला करने के लिए कई व्यंजन हैं:

• सूखे डंडेलियन जड़ें: डंडेलियन की जड़ को सूखा और क्रश करें, 6 महीने के लिए 1 चम्मच 2 पी / डी लें;
• हौथर्न फूलों का जलसेक: उबलते पानी के एकत्रित फूल लीटर के 2 चम्मच डालें, 20 मिनट के लिए जोर दें। प्रत्येक भोजन से पहले 15 मिलीलीटर पीएं।
• Lucerne रस: अल्फाल्फा बुवाई की ताजा पत्तियों को फाड़ें और सीधे भोजन में उपयोग करें या उनसे रस निचोड़ें और 2 चम्मच 3 पी / डी लें।

ध्यान! डॉक्टर से परामर्श करने के बाद केवल जहाजों की सफाई के लिए उपरोक्त व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग करें।

तो मुकाबला करने के लिए बढ़ी हुई स्तर कोलेस्ट्रॉल और एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक से जहाजों की सफाई पारंपरिक और दोनों तरीके हैं वैकल्पिक दवाई. मुख्य सिद्धांत एथेरोस्क्लेरोसिस थेरेपी - एक जटिल दृष्टिकोण, परीक्षण की गई विज्ञान और व्यंजनों की नवीनतम उपलब्धियों को लागू करें। कोलेस्ट्रॉल जमा, स्वास्थ्य और दीर्घायु से छुटकारा पाने के लिए केवल यह संभव होगा।

क्या आपको पाठ में कोई गलती मिली? इसे हाइलाइट करें और क्लिक करें CTRL + ENTER।और हम सब कुछ ठीक करेंगे!

रक्त वाहिकाएं - मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा। वे एक प्रकार की पाइपलाइन हैं जो पूरे "रखी" हैं मानव शरीर मस्तिष्क से उंगलियों तक। उच्च दबाव वाले जहाजों द्वारा, शरीर के सभी हिस्सों में परिवहन किया जाता है। वेसल - भाग रक्त पद्धतिसभी अंगों का निर्बाध काम प्रदान करना कुल लंबाई जो लगभग 100,000 किलोमीटर है।

उम्र के साथ, या कई अन्य कारणों से, रक्त प्रवाह के लिए कुछ बाधाएं जहाजों की भीतरी दीवारों पर गठित होती हैं - प्लेक। प्लेक के गठन के कारण, दिल को अधिक तीव्रता से स्विंग होना चाहिए, ताकि इन बाधाओं को दूर करने के लिए।

इस तरह के एक प्रबलित मोड जल्द ही दिल के काम को बाधित कर सकता है, और नतीजतन, कुछ महत्वपूर्ण अंगों में रक्त, ऑक्सीजन और पोषण परिवहन की असंभवता का कारण बन सकता है।

में मानव जीव वर्तमान 3 प्रकार के जहाजोंजिसे किसी भी कारण से चिपकाया जा सकता है:

• धमनी;
• vanous;
• लसीका

रक्त वाहिकाओं के अवरोध के मुख्य कारण, जिनमें से शुरू होता है युवा उम्रहैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• रक्त वाहिकाओं की अखंडता का उल्लंघन;
• जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस;
• उच्च रक्तचाप;
• अधिक वजन;
• tobacocco;
• जहाजों की स्टेनोसिस;
• अनुचित पोषण (तेल और तला हुआ भोजन की अत्यधिक खपत);
• शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर;
• एक कम प्रभावी जीवनशैली।

जहाजों को क्या छिड़क दिया जाता है

कोलेस्ट्रॉल प्लेस

जहाजों में कोलेस्ट्रॉल प्लेक का खतरा यह है कि वे कैल्शियम का पता लगा सकते हैं और प्रोटीन पदार्थ। जब प्लेक का आकार पोत के व्यास से अधिक हो जाता है, तो उत्तरार्द्ध काफी विस्तार कर सकता है, जिससे छोटी दरारें की उपस्थिति होती है। इस मामले में, शरीर क्रैक, एक थ्रोम्बिजिंग पोत के साथ स्वतंत्र रूप से संघर्ष करता है, थ्रोम्बिसिस के गठन की स्थिति को बढ़ा देता है और परिणामस्वरूप, थ्रोम्बिसिस के साथ इस्केमिया अंगों की ओर अग्रसर होता है।

झुंड, रक्त के थक्के

एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक और वैरिकाज़ नसों के अपघटन के कारण धमनी में रक्त के थक्के का गठन होता है, जो थ्रोम्बोफ्लिबिटिस द्वारा जटिल है। रक्त के थक्के का गठन हृदय वाल्व को नुकसान के कारण हो सकता है, विभिन्न प्रकार के Arhhythmias।

गैसों

गैसों के जहाजों का अवरोध अक्सर उन लोगों में पाया जाता है जिनकी गतिविधि गहराई से सतह (गोताखोरों, गोताखोरों) तक जाने से संबंधित है। इस मामले में, रक्त में गैस बुलबुले बनते हैं, जो जहाजों की निकासी को सीमित करते हैं।

खतरनाक कोलेस्ट्रॉल क्या है

मानव शरीर स्वतंत्र रूप से लगभग 80% कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है, बाकी भोजन के साथ आता है। कोलेस्ट्रॉल सबसे महत्वपूर्ण है निर्माण सामग्री शरीर में सभी कोशिकाओं के लिए। यह कार्बोहाइड्रेट को झिल्ली, एस्ट्रोजेन, एंड्रोजन में क्रिस्टलाइज करने की अनुमति नहीं देता है, एड्रेनल हार्मोन इसकी भागीदारी के साथ गठित होते हैं।

बाहरी संकेत जिसके लिए एक व्यक्ति कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि निर्धारित कर सकता है, नहीं। हालांकि, बीमारियों के कारण बढ़ी हुई राशि कोलेस्ट्रॉल, निम्नलिखित दिखाई देते हैं चिकत्सीय संकेत:

• संकुचन कोरोनरी धमनियों दिल;
• व्यायाम के दौरान पैरों में दर्द की उपस्थिति;
• रक्त में गुच्छों की उपस्थिति;
• पीले धब्बे की त्वचा पर उपस्थिति।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार कई कारणों पर निर्भर करता है।

इस प्रकार, अग्रणी स्थान कोलेस्ट्रॉल उत्पादों की महान खपत के साथ एक अनुचित पोषण पर कब्जा कर लिया है। इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल की रोगजनक सामग्री हाइपोडायेंडिन्स, शरीर के वजन, शराब और तंबाकू के दुरुपयोग के साथ-साथ उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गुर्दे और हेपेटिक पैथोलॉजी, कार्यात्मक थायराइडहुड विकार इत्यादि जैसी कुछ बीमारियों के कारण हो सकती है।

कोलेस्ट्रॉल के खतरे के बारे में वीडियो

पोत सफाई उपाय

ऐसे कुछ फंड हैं जो मस्तिष्क के बादलों वाले रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करते हैं। सफाई घर पर दवा और लोक उपचार दोनों द्वारा की जा सकती है।

घर पर लोक उपचार द्वारा जहाजों का शुद्धिकरण

घर पर जहाजों की सफाई के लिए सबसे प्रभावी लोक उपचार लहसुन के आधार पर तैयार दवाएं हैं:

• लहसुन और नींबू

साफ़ 5 लहसुन सिर, 5 नींबू अच्छी तरह से छीलें और मांस ग्राइंडर की मदद से इसे सभी को पीसें (नींबू छील को हटाएं!)। परिणामी मिश्रण को 3-हाइक जार में रखा जाता है और डालना होता है उबला हुआ पानी तापमान 40-45 डिग्री। कमरे के तापमान पर 3-4 दिनों का आग्रह करने के लिए नींबू लहसुन समाधान। इसके बाद, जलसेक तनाव है, एक प्रशीतन कक्ष में स्वच्छ क्षमता और स्टोर में डालो। 40 दिनों के भीतर 100 मिलीलीटर के दिन तीन बार लागू करने का मतलब है।

• लहसुन टिंचर

प्रभावी ढंग से लहसुन के जहाजों को साफ करता है। 2-3 सिर स्वच्छ और लहसुन प्रेस के साथ कुचल दिया। परिणामी क्लीनर को ग्लास कंटेनर में रखा जाता है और 150 मिलीलीटर मेडिकल अल्कोहल डालना होता है। 10 दिनों में एक शांत जगह में इसे छोड़ने की क्षमता को कसकर चुप करें। इस अवधि के बाद, टिंचर को तनाव और फिर से होना चाहिए, कंटेनर को कसकर बंद करना, 3 दिनों का आग्रह किया जाना चाहिए। निम्नलिखित योजना के अनुसार दिन में तीन बार तैयार टिंचर लागू होता है:

• लहसुन, नींबू और शहद

एक ज़ेस्ट और लहसुन के 3-4 सिर के साथ 5 नींबू के मांस ग्राइंडर के साथ पीसकर घर पर जहाजों को साफ करना और शहद के 500 ग्राम जोड़ने के लिए संभव है। सटीक मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में 10-14 दिनों के लिए हटा दिया जाता है। तैयार दवा सुबह में 2 बड़े चम्मच के खाली पेट पर ले जाया जाता है। उपचार का पाठ्यक्रम 40 दिन है ( समाप्त मिश्रण 20 दिनों के लिए पर्याप्त है, इसलिए अग्रिम में अगले हिस्से की तैयारी शुरू करना महत्वपूर्ण है)।

• लहसुन टिंचर

घर पर मस्तिष्क के जहाजों की सफाई का एक प्रभावी साधन प्रोपोलिस के अतिरिक्त लहसुन टिंचर है। दवा की तैयारी के लिए, 4-5 लहसुन के सिर को काटने और इसे 250 मिलीलीटर शराब के साथ डालना आवश्यक है। समय-समय पर स्कॉल्डिंग, मिश्रण को 10 दिनों तक जोर देना आवश्यक है। 10 दिनों के बाद, मिश्रण गौज की कई परतों के माध्यम से तनाव है, प्रोपोलिस टिंचर के 30 मिलीलीटर से कनेक्ट करें (आप एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं) और 50 ग्राम शहद के 50 ग्राम। अच्छी तरह से मिलाएं और इसे 3-4 दिनों तक खड़े होने दें। निम्नलिखित योजना के अनुसार दिन में तीन बार दूध के साथ टिंचर मिलाएं:

प्राप्त करने के लिए 25 बूंदों का उपयोग करने के लिए 20 दिनों के बाद।

• हर्बल का जलसेक

घर पर मस्तिष्क के जहाजों को साफ करने के लिए तैयार होने की आवश्यकता है हर्बल संग्रह, शुष्क कच्चे माल के 50 ग्राम मिश्रण:

• फार्मास्युटिकल कैमोमाइल;
• immortelle;
• सेंट जॉन का पौधा;
• बर्च की कलियों।

1 चम्मच। एल परिणामी शुष्क मिश्रण 500 मिलीलीटर उबलते पानी डाल रहा है और 30-45 मिनट का आग्रह करता है। इसके बाद, जलसेक तनाव होना चाहिए, अवशेष ध्यान से निचोड़ें। डेकोक्शन सोने के समय और सुबह में 250 मिलीलीटर गर्म फॉर्म में 250 मिलीलीटर होता है और सुबह में एक खाली पेट भोजन से 20-30 मिनट, जोड़ना, शहद के पूर्व -5 ग्राम। रेफ्रिजरेटर में जलसेक के अवशेष, एक नया हिस्सा दैनिक तैयार किया जाता है। चिकित्सा का कोर्स 30 दिन है।

• अखरोट विभाजन

मस्तिष्क के जहाजों को साफ करने के लिए, परमाणु विभाजन के आधार पर पकाए गए साधन ने खुद को साबित कर दिया है। अखरोट। एक दवा के निर्माण के लिए, 30 नट्स के विभाजन लेना आवश्यक है, वोदका के 400-500 मिलीलीटर डालें और इसे 10-12 दिनों तक खड़े होने दें। दिन में तीन बार उपयोग करने के लिए तैयार थ्रेड, उबले हुए पानी के 30 मिलीलीटर में 15-20 बूंदों को कम करना। उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है, जिसके बाद 1 महीने के लिए ब्रेक लेना आवश्यक है।

• चिकित्सा स्नान

चिकित्सीय स्नान की मदद से, आप जहाजों को साफ कर सकते हैं और अपनी दीवारों को काफी मजबूत कर सकते हैं। ऐसे स्नान तैयार करने के लिए, 15 ग्राम के पायस को तैयार करना आवश्यक है बच्चों का साबुन और 0.5 ग्राम सलिसीक्लिक एसिड। साबुन पिघलने के लिए एक धीमी आग पर मिश्रण करने के लिए सामग्री। समाप्त साबुन मिश्रण 200 ग्राम के तारपीन के साथ मिश्रित होता है और, एक ग्लास कंटेनर में ढक्कन में रखकर, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरे स्थान पर जोर देता है। मिश्रण समय-समय पर अंतरजातीय होना चाहिए। 2 सप्ताह के बाद, संरचना हीलिंग बाथ के रूप में उपयोग के लिए तैयार है। इसके लिए, 1 बड़ा चम्मच। एल गर्म पानी के साथ स्नान में इमल्शन जोड़ा जाना चाहिए और 25-30 मिनट में झूठ बोलना चाहिए। स्वीकार करना चिकित्सा स्नान आप सप्ताह में 2-3 बार, 12 प्रक्रियाओं का एक कोर्स कर सकते हैं।

लोक उपचार द्वारा संवहनी सफाई वीडियो

दवाओं के साथ जहाजों को कैसे साफ करें

मस्तिष्क के जहाजों की सफाई करें, दवाओं को केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है! आत्म-दवा अस्वीकार्य है!

इस समूह की तैयारी जहाजों की सफाई के लिए सबसे प्रभावी है और न्यूनतम है दुष्प्रभाव। स्टेटिन थेरेपी की अवधि रोगी की उम्र, रक्त वाहिकाओं के छिद्रण की डिग्री, साथ ही साथ संयोग की उपलब्धता पर निर्भर करती है रोगविज्ञान परिवर्तन। ऐसा होता है कि जटिलताओं को विकसित करने के जोखिम को कम करने के लिए ऐसी दवाओं को अपने बाद के जीवन में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस समूह की दवाओं में शामिल हैं:

परमाणु

विरोधाभास:

• 18 वर्ष से कम आयु के रोगी;

औसत मूल्य: गोलियाँ №30 - 180-220 रूबल।

विरोधाभास:

• जिगर रोग बढ़ी हुई गतिविधि अस्पष्ट उत्पत्ति के सीरम ट्रांसमिनेस;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।

औसत मूल्य: गोलियाँ №28 - 2600-3000 रूबल।

ओवनकोर

विरोधाभास:

• यकृत में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं, सीरम ट्रांसमिनेज की बढ़ती गतिविधि;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।

औसत मूल्य: गोलियाँ №30 - 300-380 rubles।

• फाइब्रेट्स

वसा स्राव को कम करें, रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करना। इस समूह की तैयारी फार्मेसियों में निम्नलिखित व्यापार नामों के तहत खरीदी जा सकती है:

लिपाल

विरोधाभास:

• गुर्दे, यकृत के कार्यात्मक विकार;
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
• लैक्टेज विफलता;
• वंशानुगत हेलोक्साइड;
• रोगी उम्र 12 साल तक;
• fenofibrate के लिए अतिसंवेदनशीलता।

दवा को अन्य फाइब्रैटी के साथ संयोजन में उपयोग करने के लिए contraindicated है।

औसत मूल्य: गोलियाँ №30 - 880-900 रगड़ें।

ट्रेनें

विरोधाभास:

• जिगर की बीमारी, सिरोसिस;
• वृक्कीय विफलता;
• पित्ताशय की थैली की पैथोलॉजी;
• लैक्टेज विफलता;
• गैलेक्टोज और ग्लूकोज का अशांत चूषण;
• अधिग्रहण-आइसोमाल्टेज की कमी;
• इतिहास में मूंगफली, सोया और अन्य संबंधित उत्पादों के लिए एलर्जी;
• अग्निरोधी;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• 18 वर्ष से कम आयु के रोगी;
• दवा के घटकों के प्रति संवेदनशीलता।

औसत मूल्य: गोलियाँ №30 - 800-850 रगड़।

लिपाल

विरोधाभास:

• यकृत, गुर्दे के कार्यात्मक विकार;
• फोटोटोक्सिक, इतिहास में fenofibrates के लिए photoalrgic प्रतिक्रिया;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• उम्र 18 साल तक;
• दवा पदार्थों की बढ़ती संवेदनशीलता।

औसत मूल्य: गोलियाँ №30 - 890-930 रगड़ें।

• पित्त एसिड के अनुक्रमित

उनके बाद के उन्मूलन के साथ पित्त एसिड को सक्रिय और बाध्यकारी करना है। पित्त अम्ल - कोलेस्ट्रॉल उत्पादों का आदान-प्रदान करें, जिनकी संख्या अनुक्रमकों द्वारा कम हो गई है। ऐसी दवाएं जहाजों की सफाई के लिए बहुत प्रभावी हैं, लेकिन अधिकारी दुष्प्रभाव जैसा कार्यात्मक विकार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकायों, गैस गठन। इस समूह की दवाओं में शामिल हैं:

विरोधाभास:

• बिलीरी नलिकाओं की पूर्ण बाधा;
• दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• रोगी उम्र 12 साल तक और 65 वर्षों से अधिक उम्र के।

औसत मूल्य: समाधान की तैयारी के लिए granules №1 - 110-150 rubles।

गुरेरा

विरोधाभास:

• स्टेनोटिक, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अवरोधक घाव;
• रोगी उम्र 12 साल तक;
• ग्वार तांबे के प्रति संवेदनशीलता;
• एसोफैगस की स्टेनोसिस;
• यांत्रिक आंतों में बाधा।

औसत मूल्य: गोलियाँ №30 - 570-720 रगड़।

• विटामिन

रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए सबसे प्रभावी हैं एस्कॉर्बिक एसिड और समूह के विटामिन की तैयारी.

निवारण

जहाजों की रक्त अवरुद्ध करने की रोकथाम के लिए, एक संतुलित और सही भोजन एक प्रमुख भूमिका निभाता है। आहार सहायक जहाज स्वास्थ्य 5 सिद्धांतों पर आधारित है:

• पशु वसा की न्यूनतम संख्या (मांस कम वसा, दूध और डेयरी उत्पादों को सीमित मात्रा में उपयोग किया जाता है);
• ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध उत्पादों की खपत, जैसे मछली, तेल की फैटी किस्में सब्जी मूल, सूरजमुखी के बीज, पागल;
• सीमित नमक की खपत;
• पनीर, उबला हुआ, बेक्ड और स्टू में सब्जियों के दैनिक आहार में बढ़ी हुई राशि;
• कैफीन, शराब युक्त पेय, डिब्बाबंद, स्मोक्ड, तेज, तेल और तला हुआ व्यंजन के राशन से अपवाद।

जहाजों को क्लोजिंग से सुरक्षित रखें और संभव से बचें नकारात्मक परिणामआप जैसे दैनिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं:

• सेब;
• पालक;
• टमाटर;
• पत्ता गोभी;
• लहसुन;
• ठोस अनाज;
• गार्नेट।

रक्त वाहिका क्लोजिंग नाटकों को रोकने में एक महत्वपूर्ण भूमिका स्वस्थ छवि जिंदगी। यह एक बार आवश्यक है और सभी धूम्रपान छोड़ने के लिए और किसी भी प्रकार के तंबाकू का उपयोग, जो मस्तिष्क के जहाजों पर, सबसे पहले अभिनय कर रहा है। नियमित शारीरिक परिश्रम भी महत्वपूर्ण है जो रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। शारीरिक व्यायाम मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करता है, रक्तचाप सामान्य होता है। जैसा भौतिक भार आप दैनिक उपयोग कर सकते हैं लंबी पैदल यात्रा, चल रहा है और तैराकी। तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की सिफारिश की जाती है।

नियमित शारीरिक परिश्रम महत्वपूर्ण है जो रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। व्यायाम मधुमेह के जोखिम को कम करता है, सामान्य रक्तचाप की ओर जाता है। आप अभ्यास के रूप में दैनिक चलने, दौड़ने और तैराकी का उपयोग कर सकते हैं।

सिफारिश की तनावपूर्ण स्थितियों से बचें.

लगभग सभी बीमारियां कार्डियो-संवहनी प्रणाली प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से अस्वास्थ्यकर पोषण से जुड़ा हुआ है। मुख्य "त्रुटियां", जो इस तरह की बीमारियों वाले रोगियों को अनुमति देती हैं - प्रोटीन की अत्यधिक मात्रा और भोजन के समृद्ध खाद्य पदार्थों के राशन में शामिल है।

अक्सर, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि पहले से ही 40 - 50 साल में नाड़ी तंत्र एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक बनते हैं। वे, बदले में, रक्त प्रवाह की गति को खराब करते हैं, स्ट्रोक या इंफार्क्शन विकसित करने का मौका बढ़ाते हैं, वैरिकाज़ विस्तार नसों, थ्रोम्बिसिस।

2. शराब

यह केवल थर्मल के साथ उपयोगी ट्रेस तत्वों का बहुमत है और यांत्रिक प्रसंस्करण ध्वस्त हो गया। यही कारण है कि सभी प्रकार के सॉसेज या व्यावहारिक लाभों के सूट नहीं लाते हैं - वे केवल साइकोलोरिया और संतृप्ति की भावना देते हैं। केवल उपयोग करना आवश्यक है।

और पुनर्नवीनीकरण पशु वसा अधिक और हानिकारक हो जाता है - यह कैंसरजन्य यौगिक बनाता है।जो भविष्य में एक ओन्कोलॉजिकल बीमारी के विकास को भड़क सकता है।

और वापस नकारात्मक प्रभाव इन हानिकारक पदार्थ अनुसंधान और मस्तिष्क के जहाजों पर अनुसंधान द्वारा पुष्टि की गई। तो, इस तरह के मांस से यह मना करना बेहतर है, घर का बना रसोई को प्राथमिकता देना।

4. मेयोनेज़ और इसी तरह के सॉस

घर का बना मेयोनेज़ पर्याप्त है उपयोगी उत्पादहालांकि इसमें कोलेस्ट्रॉल की काफी मात्रा होती है (यह चिकन और बटेर अंडे में है)।

और जो दुकानों के अलमारियों पर पेश किया जाता है, अक्सर इसकी रचना में हथेली के तेल, संतृप्त ट्रांस-वसा होता है। इन सभी पदार्थों में अधिक कम घनत्व लिपिड संचय को उत्तेजित किया जाता हैजो जहाजों की दीवारों पर बेहद स्वेच्छा से बसते हैं।

और ऐसे सॉस में उपयोगी ट्रेस तत्व व्यावहारिक रूप से नहीं - दीर्घकालिक भंडारण के लिए पेस्टराइज बेचने से पहले एक ही मेयोनेज़।

केचप, सॉस, उछाल के लिए भरना - इन सभी उत्पादों को अब इसी तरह की तकनीक द्वारा उत्पादित किया जाता है। वे उन सभी को मना करने के लिए बेहतर हैं और सीखें कि उन्हें प्राकृतिक घटकों से घर पर कैसे तैयार किया जाए (यह देखते हुए कि ऐसे "व्यंजन" के शेल्फ जीवन केवल कुछ ही दिन होंगे)।

5. मार्जरीन

क्लासिक मार्जरीन फोम और मक्खन के तेल (उनके डेरिवेटिव) के उपयोग के साथ निर्मित है। मध्यम मात्रा में ऐसा उत्पाद मानव शरीर के लिए उपयोगी है।

लेकिन मार्जरीन, जिसे अब जारी किया गया है, सामान्य रूप से, कोई लाभ शरीर को उबाऊ नहीं कर रहा है। उससे आप सुरक्षित रूप से पूरी तरह से मना कर सकते हैं। इसकी नींव हथेली की वसा है – वनस्पति तेल, जिनमें से 9 0% व्यावहारिक रूप से शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। और इसके अलावा - ट्रांस-वसा वहां जोड़ता है, ओन्कोलॉजिकल बीमारियों की संभावना बढ़ रही है।

जैसा कि अभ्यास दिखाया गया है, कम से कम 50 ग्राम मार्जरीन का उपयोग (किसी भी रूप में, जो कि बेकिंग सहित), 12 गुना एथेरोस्क्लेरोसिस की संभावना को बढ़ाता है।

6. किराए पर पेय

सोडियम संयोजनों की एक बड़ी मात्रा (जो शरीर में एक अतिरिक्त में विषाक्त पदार्थों के रूप में कार्य करती है), साथ ही साथ स्वीटर्स - कार्बोहाइड्रेट, जो उच्च सांद्रता पर लिपिड यौगिकों में परिवर्तित हो जाती है।

यहाँ देखें।

मीठे कार्बोनेटेड पेय (सहित) का लगातार उपयोग मिनरल वॉटर गैस के साथ) कोलेस्ट्रॉल प्लेक के जोखिम को बढ़ाता है भले ही कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी कम हो (4 मिमी / एल से कम)।

7. मशीन चिकन

सबसे अधिक बार के रूप में चालू होता है अतिरिक्त घटक सॉसेज, सॉसेज के लिए। इस तरह के मांस का आधार चिकन चमड़ा है, जिसमें बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल होता है।

घर के सूप पकाने के दौरान भी, इससे छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, इसमें चिकन योलक्स की तुलना में और भी कोलेस्ट्रॉल शामिल है।

विरोधाभास

एक उत्पाद श्रेणी है जो अप्रत्यक्ष रूप से कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, लेकिन साथ ही कुछ पुरानी बीमारियों को विकसित करने का जोखिम भी बढ़ाती है। उन लोगों के लिए, उदाहरण के लिए, नमक, लाल शराब से संबंधित है। आहार में उनकी उपस्थिति सीमित क्यों होनी चाहिए?

सूखी लाल शराब

एक तरफ, यह रक्त निर्माण में सुधार करता है, लाल रक्त कोशिकाओं के संतुलन को अनुकूलित करता है। दूसरी तरफ, इसमें बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

और वापस आधुनिक प्रौद्योगिकियां इस तरह के शराब का उत्पादन होता है श्वास तेल के ऐसे पेय पदार्थों में अनावश्यक सामग्री - वे एथिल अल्कोहल से व्युत्पन्न सबसे शक्तिशाली विषाक्त पदार्थ हैं।

यदि ऐसी शराब का उपयोग किया जाता है, तो शायद ही कभी और छोटे हिस्से 30 मिलीलीटर तक।

कॉफ़ी

कॉफी में बी शामिल हैं। बड़े एंटीऑक्सिडेंट्स - वे स्वस्थ कोशिकाओं के ऑक्सीकरण को रोकते हैं। और कैफीन भी मस्तिष्क के जहाजों को थोड़ा फैलाता है। लेकिन इसके साथ - यह रक्तचाप को बढ़ाता है, जिससे दिल पर भार बढ़ जाता है।

कैफीन ही ही है नारकोटिक पदार्थ एक शक्तिशाली सोमैटिक कार्रवाई के साथ। उसका दैनिक उपयोग
बड़े खुराक में, यह कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की पुरानी बीमारियों को विकसित करने का जोखिम बढ़ा सकता है। और जहाजों के अल्पकालिक विस्तार के कारण, गठित थ्रोम्बस की आवाजाही और फ़ीड जहाजों का अवरोध भड़क सकता है।

उसी समय, मध्यम उपयोग, जो कई अध्ययनों द्वारा पुष्टि की जाती है।

निकोटीन के साथ संयोजन में कॉफी का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से खतरनाक - इन दोनों घटकों में रक्त वाहिकाओं के विस्तार में योगदान दिया जाता है। समय के साथ, यह नसों की दीवारों, केशिकाओं की पतली होती है, जिसे तोड़ने के लिए धक्का दिया जाएगा।

नमक

नमक है सबसे बड़ा स्रोत क्लोरीन और सोडियम। पहला मुख्य रूप से गैस्ट्रिक रस, सोडियम - विनियामक के संश्लेषण में उपयोग किया जाता है नमक विनिमयऔर जितना अधिक यह शरीर में जमा होता है - विशेष रूप से सक्रिय रूप से गुर्दे और "धोना" पोटेशियम काम करते हैं।

यहाँ देखें।

और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि नमक कोई भी सहन नहीं करता है खाद्य मूल्य एक व्यक्ति के लिए, लेकिन एक छोटी राशि में वह अभी भी आवश्यक है (के लिए) सामान्य काम जठरांत्र पथ)।

उपयोगी वीडियो

विषय के साथ अधिक विस्तृत परिचितकरण के लिए, हम आपको वीडियो देखने की सलाह देते हैं:

निष्कर्ष

कुल, स्वस्थ भोजन एक प्रतिज्ञा है अच्छा स्वास्थ्य और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम और शुद्ध जहाजों का सामान्य संचालन। और कुछ उत्पादों को अभी भी मना कर दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, यह स्टोर मेयोनेज़, मार्जरीन है, जिसका आधार हानिकारक वसा बनाता है। यह सभी प्रकार के सॉसेज, सॉसेज पर लागू होता है - उनमें व्यावहारिक रूप से कोई पोषक तत्व नहीं होते हैं, लेकिन कोलेस्ट्रॉल बहुत कुछ होता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - निरीक्षण करना संतुलित राशनजहां कोई उत्पाद या व्यंजन पर हावी नहीं है।