"Ano ang PMS, lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa premenstrual syndrome." Ano ang mga batang babae ng PM at kung ano ang gagawin kapag dumating siya

Marahil ay walang isang babae, at kahit na mga lalaki na hindi alam kung paano ang pagdadaglat ng isang tiyak na estado ng babae ay decrypted PMS. – ito ang premenstrual syndrome. Madalas nating gamitin ang mga whip na ito ng tatlong titik kung gusto nating i-pix ang isang taong agresibo o inis, na hindi nagmamay-ari ng kanilang mga damdamin: "Marahil ay mayroon ka bang PMS?". Ngunit hindi mo dapat gamitin ang katanggap-tanggap na ito, dahil ang PMS ay isang talagang hindi kasiya-siyang kondisyon. May isang lalaki na bersyon ng decryption ng mga titik na ito - isang panahon ng paghihirap ng lalaki. Tungkol sa kung paano makaligtas ang PMS nang masakit at babae, at sa tabi nila, magsasalita kami ngayon at makipag-usap.

Ano ang mga batang babae at babae ng PMS?

Kaya, PMS. tiyak na estado Ang mga kababaihan, na nagsisimula ng ilang araw bago ang regla at nagtatapos sa kanyang simula, nailalarawan sa pamamagitan ng isang bilang ng mga sintomas ng katangian. Ito ay salamat sa labis na pabagu-bago, plasticity at nerbiyos na kadalasang nagiging mga satellite ng magagandang sex sa mga araw na ito, kami mismo at ang mga taong nakapaligid sa amin ay nakasanayan na "kalkulahin" ang sindrom na ito, at ang kumbinasyon ng mga titik ng PMS ay naging hinirang.

Mga sanhi ng PMS sa mga kababaihan

Ang pinaka-makatwirang mula sa isang medikal na pananaw ay itinuturing pa rin ang teorya ng mga sanhi ng PMS, batay sa pagbabago sa hormonal na background ng isang babae. Ayon dito, ang premenstrual sintomas ay lumitaw dahil sa kapansanan sa balanse ng estrogen at progesterone sa katawan ng isang babae. SA malaking dami Ang mga hormones na ito ay humadlang sa likido sa katawan, na nangangailangan ng hitsura ng edema, ang paglala ng mga problema sa puso at mga sisidlan, ang pamamaga ng mga glandula ng mammary, ang namamaga ng tiyan. At estrogen "ay nilalaro" sa isang psycho-emosyonal na estado ng isang babae, na ginagawang magagalit at agresibo.

Ang impetus para sa pagpapaunlad ng matagal at masinsinang PM ay maaaring maging tulad phenomena sa buhay ng isang babae:

pagpapalaglag;
mali ang pinili hormonal pagpipigil sa pagbubuntis;
nakakahawang sakit;
sa panahon ng pagbubuntis o panganganak, ang mga pathologies ay nakilala.

Ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na sa ikalawang kalahati ng cycle, ang antas ng natural na progesterone na ginawa ng mga ovary ay nabawasan.

Kailan nagsisimula ang PMS sa mga kababaihan?

Kadalasan ang premenstrual syndrome ay umabot sa isang babaeng organismo tungkol sa 3-10 araw bago magsimula ang regla. Ngunit sa pamamagitan ng iba physiological Features. - Tagal ng cycle, hormonal background, pangkalahatang emosyonal at pisikal na kalagayan Ang isang babae ay maaaring makaramdam ng diskarte mga kritikal na araw Hindi kaagad pagkatapos ng obulasyon, at ang iba ay kinikilala ang PMs lamang 1-2 araw bago ang regla.

Mga Sintomas ng PMS Women: List.

Kaya, alam nating lahat na ang PMS ay isang labis na hindi kasiya-siya na kalagayan, maraming kababaihan ang mahirap dalhin sa pisikal at psychologically. Isaalang-alang mga sintomas ng PMs. Sa iba't ibang aspeto:

Mga Pisikal na Palatandaan:

Pangkalahatang pagkasira ng kagalingan - pagkahilo, kabiguan o pagpapadulas sa buong katawan, kahirapan sa paghinga, na maaaring pana-panahon ay nababato, mabilis na tibok ng puso, periodic pagtaas o pagbaba sa presyon.
Pains sa ilalim ng abdomen - paghila, noving, na kung saan sila huminahon, pagkatapos ay muli manifest. Ang tiyan ay napalaki, ang paninigas ng dumi ay maaaring lumitaw, at ang dalas ng pag-ihi sa kabaligtaran - upang madagdagan.
Sakit sa lactic glands, ang kanilang nanity, labis na sensitivity ng nipples.
Sakit ng ulo, pagduduwal, panginginig o isang pagtaas sa temperatura ng katawan, hindi kasiya-siya sensations sa joints, mas mababang likod.

Psychological (emosyonal) palatandaan:

Pagbabago ng Mass - Irritability, kawalang-interes, conversion, pagbabawas ng memorya ay maaaring naroroon, pagwawalang-bahala sa lahat, estado na karatig na depresyon. Ang isang babae sa estado na ito ay madaling lumabas sa kanilang sarili, nerbiyos.
Sleep disorder - Ang isang babae ay maaaring mas madalas pakiramdam pag-aantok, o kabaligtaran, sa gabi upang ilunsad mula sa insomnya.
May isang paglala ng pag-atake ng pagkabalisa, pag-atake ng sindak o isang maalikabok na pagkasindak.

Indibidwal (subjective) palatandaan. Maraming mahinang mga kinatawan sa sex sa panahon ng PMs ang nagreklamo tungkol sa:

dagdag timbang
pamamaga.
nadagdagan ang mga volume ng katawan
paglala ng mga psychosomatic reaksyon (nakakainis na labis na malakas na tunog, masyadong maliwanag na liwanag, atbp.);
isang pagtaas sa gana, pagbabago o pagpapalawak ng mga addiction ng lasa;
pagbawas o kabaligtaran - pagpapalaki ng libido, hindi maipaliliwanag na jumps ng sekswal na aktibidad.

Sa katunayan, mahirap pangalanan ang babae na may ganitong "set" ng mga sintomas maligayang Man.. Sa kabutihang palad, hindi lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng buong listahan ng mga palatandaan ng PMS at, siyempre, ang mga pinangalanang sintomas ay hindi nagpapahintulot sa kanilang sarili na malaman agad at sa parehong oras. Itinatampok namin ang mga anyo ng gravity ng PMS, batay sa kung saan, pagkatapos ay hahanapin namin ang mga paraan upang labanan ang premenstrual syndrome.

PMS Forms sa Women.

Banayad na form - Kapag ang isang babae ay nararamdaman 3-4 ng nakalistang mga palatandaan ng PMS at hindi nila sineseryoso nakakaapekto sa kanyang kagalingan at pamumuhay. Paggamot Ang yugtong ito ay hindi nangangailangan, medyo maingat at may pag-unawa upang gamutin ang batang babae sa panahong ito.

Average na form. - Ang mga palatandaan ng PMS ay higit pa, ang mga ito ay binibigkas at nasasalat, ngunit hindi ito nagdurusa mula sa workability ng isang babae, at sa pamamagitan ng pagkonekta ng ilang mga gamot o mga remedyo sa bahay, maaari itong humantong sa isang pamilyar na pamumuhay. Ang average na form ng PMS ay napapailalim sa 10-15% ng mga kababaihan.

Mabigat na form - Ang listahan ng mga sintomas ay lubos na lapad, ang isang babae ay hindi maaaring gumana at mabuhay ang pamilyar na buhay, kailangan nito ang paggamot, at kung minsan kahit na sa ospital. Ang form na ito ay naghihirap lamang ng 3-5% ng mga kababaihan.

Ilang araw ang tumatagal ng PMS sa mga kababaihan?

Ang tagal ng PMS sa mga kababaihan ay nag-iiba: Ang ilang mga masayang sindrom ay tumatagal lamang ng ilang araw, na nagpapaalala sa sarili 2-3 araw bago magsimula ang regla, at nagtatapos kaagad sa simula ng mga kritikal na araw. Iba pang mga kahanga-hangang mga kinatawan ng sex ay mas mababa: ang kanilang mga PM ay maaaring magsimula para sa isang linggo at kalahati bago ang unang araw ng cycle At magtapos lamang sa dulo ng mga kritikal na araw.

Sa karaniwan, ang tagal ng PMS ay pisikal malusog na Babae Ito ay tungkol sa isang linggo. Ang ilang mga kababaihan ay hindi alam kung gaano karaming mga araw sila huling PMS, dahil hindi nila nararamdaman ang anumang kakulangan sa ginhawa bago regla at hindi pamilyar sa mga palatandaan ng premenstrual syndrome.

Babae sa panahon ng PMS: mga palatandaan at kagalingan

Pinatitibay ang tulak para sa mapaminsalang pagkain, mabilis na pagkain, asin at taba. Gusto kong maging ganap na matamis, pagkatapos ay maalat, pagkatapos ay matalim, pagkatapos ay maasim. At sa mahirap na panahon, ang babae ay mas mahirap na tanggihan ang sarili, dahil ang emosyonal na estado ay naiwan upang hangarin ang pinakamahusay.
Ang babae ay maaaring bahagyang magdala ng kondisyon alcoholic intoxication., mas malakas at mas mahaba kaysa sa karaniwan, nagdurusa mula sa hangover.
Ang pamamaga ay mas malakas, lalo na sa mga kababaihan na, sa pamamagitan ng kanilang di-matatag na emosyonal na kalagayan, ay inilatag sa nakakapinsalang pagkain.
Karamihan sa mga kababaihan sa PM ay nagdaragdag ng pagkapagod, mas madalas at mas malakas kaysa karaniwan na nais matulog, habang, gaano man natutulog, nararamdaman pa rin niya ang nasira at naninirahan.
Kung ang isang babae ay may anumang mga reaksiyong alerdyi, sa panahon ng PMs maaari silang magpalala.

PMS Treatment sa Women.

Ang PMS ay hindi isang sakit, ngunit pa rin ang average at malubhang yugto, na pinag-uusapan namin sa itaas ng paggamot at pagtanggap ng mga gamot na napagkasunduan sa isang espesyalista. Kadalasan, ang kanyang mga sintomas at manifestations ay napakalakas at literal na pinahirapan ang babaeng organismo na imposibleng hindi tumugon sa kanila. May isang taong nag-uugnay national Medicine., May sapat na liwanag na nakapapawi o spasmolitics, at ang mga partikular na masuwerteng nararamdaman sa kanilang sarili ang lahat ng mga "charms" ng PMS, bumaling sa mabigat na artilerya sa anyo ng mga antidepressant at seryoso hormonal drugs..

Titingnan namin ang lahat ng paraan upang mapupuksa ang PM at tawagan mga nangungunang pamamaraan at mga droga para sa pagbawi ng mga tunay na babae.

PMS tablets sa mga babae

Paggamot sa. oras ng PMS. Dapat itong isagawa depende sa mga sintomas kung saan ipinakita ang sindrom na ito. Nasa ibaba ang listahan ng mga pinakamahusay. mga adik sa droga Upang mapadali ang mga sintomas ng PMS sa lahat ng mga manifestations nito.

Paghahanda mula sa mga pangkalahatang manifestations ng PMS.

Magne B6. - Ang bawal na gamot ay pumupuno sa kakulangan ng magnesiyo sa katawan, na direktang nakakaapekto sa pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog, pagpapakain sa nervous system, pagbabawas ng pagkamayamutin at nerbiyos. Spasms I. sakitPM, katangian, din lumubog.

Mastoodion. - Ayon sa nervous system, ang B6 ay katulad ng nervous system, ganap na itinatag ang kanyang sarili sa paglaban laban sa pananakit ng ulo, migraines, sakit sa tiyan, likod, lactic glands, nagpapabuti sa bituka ng trabaho at pinipigilan ang paninigas ng dumi.

Cyclodinone. - walang pasubali natural na paghahanda (Ang aktibong bahagi ay isang katas ng isang pamalo ng isang ordinaryong), normalizes ang produksyon ng estrogen at progesterone hormones. Inirerekomenda na tanggapin ito hindi lamang sa kakulangan sa ginhawa sa panahon ng PMS, kundi pati na rin sa mga paglabag sa background ng hormonal.

Remens - isang gamot malawak: Tinatanggal ang pamamaga at sakit; humahantong sa normal ang gawain ng mga hormone at ovary; Binabawasan ang nervous stress, irritability, depressive state.

Nakapapawi ng mga paghahanda para sa PMS.

Pic PMS.

Folk remedyo mula sa PMS.

Ang mga nagsasagawa ng tradisyunal na gamot ay nag-aangkin sa makabuluhang pagpapagaan ng mga sintomas ng PMS (na nauugnay sa labis na pagkamayamutin at pagkapagod), ay nagbibigay-daan sa sumusunod na gamot:

Naghahalo kami sa 3 bahagi ng dahon ng paminta mint at rhizomes na may mga ugat ng valerian, 4 piraso ng bulaklak na bulaklak.
1 st l ng mixtures ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan ang break para sa 20 minuto.
Tumatanggap kami sa dalawang reception.

Kung sa panahon ng PMS, ang mga problema ay pinahihirapan ng mga problema ng isang vegetative na kalikasan - pagduduwal, paninigas ng dumi o stool disorder, samantalahin ang recipe na ito:

Pagluluto ng pagbubuhos ng mga damo. Kumuha kami ng 1 oras l sopa prutas, Coys ng alder, yarrow herbs, damo pantal, graba pattern, prutas o cherry bulaklak.
Punan mula sa gabi sa thermos ng tubig na kumukulo sa rate ng 2 st l bawat litro ng tubig.
Tinatanggap namin ang buong araw pagkatapos ng kalahating tasa ng kalahating oras bago kumain.
Pagbutihin ang lasa ng komposisyon ay makakatulong sa honey.

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa PMS.

Ang PMS ay nagrereklamo mula 30 hanggang 55% ng mga kababaihan sa hanay ng edad na 18-55 taon.
Maraming mga kabataang kababaihan ang hindi nagreklamo tungkol sa pagbawas ng libido sa panahon ng PMS, at kabaligtaran, napansin ang pagsabog nito, na kung saan, conjugate na may pagkamayamutin at emosyonal na kawalan ng kontrol, bigyan sila ng mga kasosyo ng isang pagkakataon para sa mahusay, madamdamin sex.
Ang pinakamatibay na manifestations ng PMS ay napapailalim sa mga kababaihan na nagtatrabaho sa pag-iisip.
Kung sa panahon ng PMS upang itapon sa Matamis, pinausukan at alkohol - ikaw ay magpapalubha sa kanyang mga sintomas, kung ikaw ay sandalan sa gatas at pagkaing-dagat - mas maganda ang pakiramdam mo.
Sa panahon PMS GIRL. Kadalasan ay gumagawa ng mapusok na mga gawa at laganap na mga pagbili, ngunit ang pamimili ay isang mahusay na gamot mula sa hindi kasiya-siyang sindrom.
Sa lahat ng kababaihan na nahatulan ng iba't ibang krimen, 20% ay kinikilala na ginawa nila ito sa panahon na nadama ng PMS.
Kadalasan, ang mga mag-aaral sa ikalawang kalahati ng cycle ay nagsisimula sa pagganap ng Chrome.

Paano makilala ang PMS mula sa pagbubuntis?

Kung naroon Ang posibilidad ng paglilihi ng bata Sa siklo na ito, hindi ito nagkakahalaga ng pag-asa lamang sa iyong likas na talino, at subukang makilala ang mga PM mula sa mga sintomas ng pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa mga babae ay may mga palatandaan ng paglitaw ng regla o pagbubuntis ay maaaring hindi naiiba. Kung nais mong malaman ang pagnanais, ikaw ay buntis, o hindi lamang sa sukatan ng PMS, hindi ito nagpapahintulot sa iyo na maghintay hanggang sa unang araw ng pagkaantala at gumawa Pagsubok sa Pagbubuntis, ipasa ang dugo sa HCG In. babae konsultasyon At siguraduhin ang resulta.

Paano makitungo sa PMS: Mga Review at Mga Lihim ng Kababaihan

Ang pinakamahusay na paraan sa paglaban laban sa PMS ay magiging comprehensive Fight Against Syndrome., lalo:

pagsunod sa rehimen wastong Nutrisyon bago magsimula ang regla;
kung hindi ito gumagana, talata 1, hindi bababa sa hindi tumakbo sa pinausukan, maalat, mataba, matamis at alkohol;
wastong pag-inom ng mode (hindi bababa sa 1.5-2 liters malinis na tubig sa isang araw);
rational physical exertion;
sapat na oras para sa pagtulog at magpahinga;
pagkuha ng bitamina;
pagtanggap ng isang natural na ahente upang mapanatili ang isang hormonal balanse, tulad ng remens.

Mahalin ang iyong sarili, ang iyong katawan at maging malusog!

Ang PMS ay isang pangkaraniwang sindrom sa mga kababaihan at babae, at madalas mula sa kanyang mga manifestations hindi lamang ang kanyang may-ari, kundi pati na rin ang kanilang malapit sa kapaligiran. Ang ilan ay naniniwala na nagpapaliwanag ng hindi magandang tingnan na pag-uugali nito ng mga sindrom na ito, ang mga kinatawan ng magagandang palapag ay naghahanap lamang ng dahilan para sa kanilang masamang moral, ngunit sa katunayan ito ay, siyempre, hindi ganoon. Paano lumambot hindi kasiya-siya sintomas. Ang PMS ay matatagpuan sa artikulong ito.

Kung ano ang pms girls (kababaihan)

Paano nag-decrypt ang PMS.

Ang PMS abbreviation ay may medyo simpleng pag-decode - ito ay isang premenstrual syndrome. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito na may isang hanay ng mga sintomas, na nagpapakita mismo sa isang babae sa ilang sandali bago magsimula ang regla. Siyempre, hindi namin pinag-uusapan ang isang hiwalay na sakit, ngunit ang ilang mga pagbabago sa kanilang katawan sa panahong ito ay humigit-kumulang sa kalahati ng mga kababaihan.

Ano ang ibig sabihin ng PMS.

Tulad ng nabanggit na, ang PMS ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga manifestations, at ngayon ay isaalang-alang namin ito nang higit pa.

Sakit ng ulo

Kung nakikita mo ang hindi bababa sa kalahati ng mga sintomas sa lalong madaling panahon bago ang simula ng "buwanang", maaari naming sabihin na ikaw ay pakikitungo sa PMS.

Ilang taon ang nagsisimula sa PMS.

Dahil ang PMs ay isang kababalaghan na dumating sa ilang sandali bago ang regla, maaari itong masuri sa isang batang babae mula sa unang regla. Bagaman, siyempre, ang bawat organismo ay indibidwal, at kung hindi mo siniyasat ang anumang mga palatandaan ng sindrom na ito sa maagang kabataan, posible na magpapakita sila ng higit na karampatang gulang. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang pinaka-karaniwang pag-aalala tungkol sa mga ito ay kababaihan na may edad na 20 hanggang 40 taong gulang.

Para sa ilang araw bago ang buwanang, nagsisimula ang PMS

Ang simula ng PMs bawat babae ay nagpatuloy nang isa-isa. Mas mabuti, ang kanyang mga palatandaan ay nagsisimulang lumitaw sa loob ng 2-3 araw bago mangyari ang panahon ng regla. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang ilang mga batang babae ay "masuwerteng" mas mababa - sila ay magagalit, galit at iba pang mga sintomas na sinimulan nilang pakiramdam mas maaga - tungkol sa isang linggo, at kahit sampung araw bago "buwan" dumating. Gayunpaman, ang bilang ng mga araw ay maaaring mag-iba sa bawat oras.

Ilang araw ang tumatagal ng PMS sa mga babae

Kahit na ang PMS ay nagsimula ng isang linggo bago ang regla o kahit sampung araw - hindi ito sa lahat na ang mga syndromes nito ay magpapakita mismo sa lahat ng panahong ito. Literal na ilang araw bago buwanang agresyon, kawalang-interes, pagkabalisa At ang iba pang "charms" ng PMS ay maaaring tumigil. Sa parehong oras, siyempre, ito ay madalas na hindi kinakailangan tulad ng mga kaso kapag ang syndrome ay tumatagal ng hanggang sa regla.

Paano maunawaan kung ano ang mayroon kang PMS.

Mood swings.Ang isa sa mga unang palatandaan ng simula PMS ay isang biglaang mood swings. Sa ganitong mga kaso, ang isang babae ay maaaring biglang makaramdam ng alarma at depresyon. Maaari rin itong alisin mula sa punto ng balanse at dalhin ang ilang ganap na maliit na problema sa isang agresibong estado, na sa ibang pagkakataon ay malamang na hindi ito lumiko espesyal na pansin. Siyempre, hindi lamang ang isang babae na nakakaranas ng PMS, kundi pati na rin ang mga taong nagkaroon ng pagkakataong makipag-ugnay sa panahong ito ay nagdurusa mula sa mga patak ng mood. Physiological pagbabago sa katawanAng simula ng PMS ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago hindi lamang sa sikolohikal na estado ng isang babae, kundi pati na rin ang ilang mga pagbabago sa physiological. Isaalang-alang ang higit pang mga anyo ng syndrome.

arterial pressure.

masakit na damdamin

Ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na presyon ng dugo, pagdurog ng sakit sa dibdib na lugar, mabilis na tibok ng puso. Naobserbahan din ang napakataas na pagkabalisa. Ang mga sintomas ay karaniwang ipinahayag sa gabi, sa panahon ng espesyal na aktibidad ng autonomic nervous system. Ang mga kababaihan na naghihirap mula sa pormang ito ng PMS ay maaaring pana-panahong pakiramdam nanginginig sa katawan sa buong gabi. Bilang isang panuntunan, sa umaga ang mga sintomas na inilarawan ay tinapos.

Ano ang gagawin kapag mayroon kang PMS.

Mga Tip ng Doctor Gynecologist

pisikal na Aktibidad

sobra sa timbang

nakakahawang sakit

Mga tip para sa psychologist

iba't ibang mga diskarte

Paano ipaliwanag ang isang lalaki o lalaki kung ano ang PMS

sikolohikal na kalagayan

Premenstrual syndrome. (PMS) (ito rin ay tinatawag ding premenstrual boltahe, paikot o premenstrual disease) ay isang kumplikadong mga sintomas ng pisikal at mental na kalikasan, na may cyclical na kalikasan at nagmumula ilang araw bago magsimula ang regla. Ito ay nagiging sanhi ng partikular na estado na ito ang pathological course ng ikalawang yugto ng panregla cycle, na katangian ng karamihan sa mga kababaihan.

Ipinahayag na ang panganib ng pag-unlad ng PMS sa paglipas ng mga taon ay lumalaki. Ayon sa mga istatistika, ang mga residente ng mga lungsod ay mas madaling kapitan sakit na itosa halip na lalawigan. Tungkol sa siyamnapung porsiyento ng mga babaeng reproductive age, may ilang mga pagbabago sa katawan na nangyari bago ang diskarte ng regla ay karaniwang nakikita sa pitong o sampung araw bago ito magsimula. Sa ilang mga kababaihan, ang mga manifestations ng mga sintomas ay may mahihirap na kalubhaan at hindi nakakaapekto araw-araw na pamumuhay (Banayad na anyo ng PMS), ayon sa pagkakabanggit, hindi nangangailangan ng paggamot, ngunit ang iba (tulad ng humigit-kumulang na 3-8%) Ang mga sintomas ay ipinahayag sa malubhang, na nangangailangan ng sapilitang interbensyong medikal. Ang katotohanan ng cyclicity ng manifestation ng ilang mga sintomas ay ginagawang posible upang makilala ang PMS mula sa iba pang mga sakit.

Ang mga pagbabago ng emosyonal at pisikal na kalikasan sa estado ng babae bago ang buwanang pass halos kasunod pagkatapos ng kanilang pagsisimula. Kung ang mga sintomas ay sinusunod sa buong panahon ng panregla, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil ang sanhi ng estado na ito ay maaaring hindi sa lahat ng PMS, ngunit higit pa malubhang sakit.. Sa kasong ito, inirerekomenda na kumunsulta sa isang psychiatrist.

Mga sanhi ng premenstrual syndrome.
Kamakailan lamang, ang premenstrual syndrome ay itinuturing na isang disorder ng isang sikolohikal na kalikasan, hanggang sa ito ay pinatunayan na ito ay batay sa isang pagbabago sa antas ng hormones sa katawan. Ang presensya o kawalan ng premenstrual boltahe syndrome sa mga kababaihan ay dahil sa vibrations ng isang hormonal background sa panahon ng panregla cycle at iba't ibang mga reaksyon sa kanila ang katawan ng bawat makatarungang kasarian.

Kadalasan, ang mga dahilan para sa pag-unlad ng PMS ay:

Paglabag tubig Saline..
Namamana predisposition.
Madalas na stress I. mga sitwasyon ng salungatan Sa pamilya (sa karamihan ng mga kaso, ang PMS ay bumubuo sa mga kababaihan ng isang tiyak na mental warehouse: labis na magagalitin, manipis, masyadong sumusunod para sa kanilang kalusugan).
Hormonal pagkabigo, lalo, paglabag sa antas ng hormones ng estrogen at progesterone sa ikalawang yugto ng panregla cycle (ang antas ng estrogen ay nagdaragdag sa kakulangan ng function dilaw na katawan Na may pagbawas sa antas ng progesterone, na nakakaapekto sa nervous at emosyonal na estado ng babae).
Ang pagtaas ng pagtatago ng hormon prolactin, laban sa background na kung saan ang mga pagbabago sa glandula ng gatas ay nangyari.
Iba't ibang sakit thyroid Glands..
Hindi buong nutrisyon: Kakulangan ng bitamina B6, pati na rin ang sink, magnesiyo, kaltsyum.
Cyclic oscillations ng antas ng ilang mga sangkap (neurotransmitters) sa utak (sa partikular na endorphins) na nakakaapekto sa mood.

Mga sintomas ng premenstrual syndrome.
Tulad ng nabanggit kanina, sa simula ng regla, ang mga sintomas ng PM ay ganap na dumaraan, o makabuluhang bumaba. Maraming mga pangunahing paraan ng PMS, na binibigkas ang mga sintomas:

PsycheGetative form.kung saan ang PMS ay ipinakita sa anyo ng pagkalimot, labis na pagkamayamutin, salungatan, na ito ay binigyang-daan, madalas na plasticity, ay din kahinaan, mabilis na pagkapagod, pag-aantok o hindi pagkakatulog, paninigas ng dumi, numero, pagtanggi sa sex, hindi nahuhulaang paglaganap ng galit o depresyon, sensitivity ng amoy, meteorismo. Ito ay nabanggit na kadalasan ang mga kabataang babae ng edad ng reproduktibo sa premenstrual stress syndrome ay ipinahayag sa anyo ng pag-atake ng depression, at ang aggressiveness ay nananaig sa edad ng kabataan.
PMS., nailalarawan nang madalas sa pamamagitan ng init at pagkakasakit ng mga glandula ng mammary, pati na rin ang pamamaga ng mga daliri, mukha, binti, isang menor de edad na pagtaas ng timbang, ang balat na nangangati, acne, sakit sa mga kalamnan, kahinaan, pagpapawis, namumulaklak.
CEFALGIC form ng PMS., sa form na ito, ang mga pangunahing sintomas ng pagpapakita ay sakit ng ulo, pagkahilo, pagkahilo, nadagdagan ang pagkamayamutin, pagduduwal at pagsusuka. Tandaan ko na ang sakit ng ulo sa form na ito ay maaaring naka-park, sinamahan ng edema at pamumula ng mukha.
"Currency" form.kung saan ang mga sintomas ng tinatawag na " pag-atake ng sindak"- isang pagtaas sa presyon ng dugo, ang pagtaas sa tibok ng puso, pag-atake ng sternum, ang pagkakaroon ng takot sa kamatayan. Talaga, ang kondisyong ito ay nag-aalala sa mga kababaihan na may ganitong uri ng PMS sa gabi, o sa gabi. Talaga, ang form na ito ay sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng Premenopausal (sa edad na 45-47). Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente na may krisis na anyo ng mga sakit na nakilala ng PMS gastrointestinal tract, Kidney at cardiovascular system.
Atypical form ng PMS. Ito ay sinamahan ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan hanggang sa 38 ° C na may mga piraso ng sobrang sakit ng ulo sa mga araw ng regla, ulcerative gingivitis at stomatitis, pag-atake ng choking bago magsimula ang regla at sa panahon nito.
Kumbinasyon ng maraming anyo ng PMS (halo-halong). Bilang isang patakaran, ang isang kumbinasyon ng mga porma ng Pillyagetative at Edema ay natagpuan.

Isinasaalang-alang ang bilang ng mga sintomas ng premenstrual syndrome, ang mga sakit ay nakikilala sa liwanag at malubhang anyo:

Ang isang light form ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghahayag ng tatlo hanggang apat na sintomas, isa o dalawa na nanaig.
Ang isang mabigat na anyo ay ipinahayag sa sabay-sabay na paghahayag ng limang hanggang labindalawang sintomas, kung saan ang dalawa o limang sintomas ay pinaka-binibigkas.

Pagkagambala sa kapasidad ng babae sa panahon ng panahon ng regla ay nagpapahiwatig malubhang kurso Ang mga PM, na sa kasong ito ay kadalasang sinamahan ng mga sakit sa isip.

Premenstrual sindrom yugto.
Paghaluin ang tatlong yugto ng PMS:

bayad, kung saan ang kalubhaan ng mga sintomas ng sakit ay hindi gaanong mahalaga, sa simula ng buwanang mga sintomas ay nawala, habang ang sakit ay hindi nagkakaroon ng edad;
subcpensated, na binibigkas ang mga sintomas na nakakaapekto sa kapasidad ng paggawa ng babae, at sa paglipas ng mga taon, ang mga manifestations ng PMs ay pinalubha lamang;
decompensated yugto na nagpapahayag sa mabigat na pagpapakita ng mga sintomas na nagpapatuloy sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pagtatapos ng regla.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kababaihan sa presensya ng premenstrual syndrome ay hindi nag-apela tulong sa Medikal, Isinasaalang-alang ito ng likas na kababalaghan. Ang mga sintomas ng PMS ay halos kapareho sa mga nasa pagbubuntis ng isang maliit na termino, napakaraming kababaihan ang nalilito sa kanila. Ang ilan ay nagsisikap na makayanan ang mga manifestations ng PMS nang nakapag-iisa, pagkuha ng mga painkiller, at madalas na mga antidepressant na walang pagtatalaga ng isang doktor. Kadalasan, ang paggamit ng ganitong uri ng droga ay nag-aambag sa pansamantalang pagpapahina ng mga manifestations ng PMS, gayunpaman mahaba ang kawalan Ang tamang paggamot ay humahantong sa paglipat ng sakit sa isang decompensated stage, kaya hindi ito nagkakahalaga ng paghila sa gynecologist.

Dahil ang mga sintomas ng pagpapakita ng premenstrual syndrome ay lubos na malawak, ang ilang mga kababaihan ay nalilito ito sa iba pang mga sakit, madalas na tumutukoy para sa tulong na hindi ang mga espesyalista (therapist, neurologist, psychiatrist). Ang isang masusing pagsusuri lamang ay maaaring ihayag ang sanhi ng sakit.

Pag-diagnose ng premenstrual syndrome.
Upang gumawa ng diagnosis, ang doktor ay nag-aaral ng kasaysayan ng pasyente at nakikinig sa mga reklamo. Ang cyclicality ng pag-atake ng sakit ay ang unang tampok ng PMS.

Upang masuri ang sakit, ang mga pagsusuri sa dugo sa mga hormone na ginawa sa parehong mga yugto ng panregla cycle (prolactin, estradiol, prozterone) ay sinisiyasat. Depende sa anyo ng PMS, ang hormonal na katangian ng mga pasyente ay may mga pagkakaiba. Halimbawa, sa panahon ng PMS, isang pagbaba sa antas ng progesterone sa ikalawang yugto ng cycle, na may neuropsychic, cephalgic at kritikal na mga form, ay nagdaragdag ng antas ng prolactin sa dugo.

Pagkatapos nito, sa form at reklamo ng mga pasyente, ang karagdagang pananaliksik ay isinasagawa (mammography, MRI, kontrol ng presyon ng dugo, electroencephalography, araw-araw na dius sirkulasyon, atbp.) Sa paglahok ng iba pang mga espesyalista (endocrinologist, neuropathologist, therapist, psychiatrist ).

Para sa pinaka tumpak na diagnosis Mga sakit, pati na rin upang makilala ang dinamika ng paggamot na isinasagawa, inirerekomenda ng mga eksperto ang lahat ng mga pasyente na may PMS araw-araw upang i-record ang kanilang mga reklamo sa isang uri ng talaarawan.

Paggamot ng premenstrual syndrome.
Ang paggamot ay isinasagawa nang komprehensibo anuman ang anyo ng sakit.

Ang psychotropic at psycho-emotional manifestations ay hinirang sedatives.: Nakapapawi sedukesen, rudotel at cypramine antidepressants, coaxil. Data nakapagpapagaling na mga produkto Inirerekomenda na kumuha sa loob ng dalawang buwan sa parehong mga yugto ng panregla cycle.

Ang mga hormonal na gamot ay inireseta upang gawing normal ang mga antas ng sex hormones:

gestagens (uremines at duphaston) sa ikalawang yugto ng panregla cycle;
ang monophase ay pinagsama ang oral contraceptives (Zhanin, logest, yarina at iba pa), na kung saan ay mahusay na disimulado ng mga pasyente, ay angkop para sa lahat ng kababaihan reproductive edad sa kawalan ng contraindications;
androgen Derivatives (Danazole) sa Presensya ng. malakas na sakit. sa mga glandula ng lactiko;
ang mga kababaihan sa Premanopausal na panahon ay inireseta ng Agnurg (gonadotropin-rilizing gormon agonists) - Zoladex, Bususelin, na humahadlang sa proseso ng ovarian functioning, hindi kasama ang obulasyon, sa gayon inaalis ang mga sintomas ng PMS.

Sa ilalim ng labis na pagtatago ng prolactin sa ikalawang yugto ng panregla cycle, dopamine agonists ay inireseta (pairlook, umabot). Ang diuretics (spironolactone) ay inireseta upang maalis ang pamamaga, na may mataas na presyon ng dugo na hypotensive drugs.

Ang sintomas ng therapy ay isinasagawa bilang. karagdagang paggamotIsinasagawa sa pangunahing, upang mabilis na alisin ang mga sintomas ng PMS: nonteroidal anti-inflammatory drugs (indomethacin, diclofenac) at antihistamines (allergic reaction) - Tavegil, supratine.

Para sa paggamot ng premenstrual syndrome ay madalas na hinirang homeopathic Drugs.Sa partikular, ang mastodinon at remens ay hindi hormonal na paraan, ang pagkilos na kung saan ay direktang nalalapat sa sanhi ng PMS. Sa partikular, normalize hormone imbalances, pagbabawas ng pagpapakita ng sakit ng sikolohikal na mga katangian (irritability, isang pakiramdam ng pagkabalisa at takot, isang pagmumuni-muni). Ang mastodinone ay madalas na inirerekomenda para sa sakit na anyo ng sakit, kabilang ang kanilang sakit sa dibdib. Ito ay inireseta para sa pagtanggap ng dalawang beses sa isang araw sa tatlumpung patak, na pinalaki ng tubig, sa loob ng tatlong buwan. Kung ang gamot ay nasa anyo ng mga tablet, pagkatapos ay isang tablet dalawang beses sa isang araw. Ang paghahanda ng remis ay kumukuha rin ng sampung patak para sa tatlong buwan, o isang tablet tatlong beses sa isang araw. Ang parehong mga gamot ay halos walang contraindications: labis na sensitivity sa mga bahagi ng droga, mga limitasyon sa edad - hanggang 12 taon, panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Kung ang sanhi ng pag-unlad ng PMS ay ang kakulangan ng bitamina ng B at magnesium bitamina, ang mga bitamina ng grupong ito (Magne B6) ay inireseta, pati na rin ang kaltsyum para sa pag-iwas sa osteoporosis at bakal sa paglaban sa anemya.

Ang kurso ng paggamot sa average na mga saklaw mula sa tatlo hanggang anim na buwan, depende sa kalubhaan ng sakit.

Independiyenteng paggamot ng premenstrual syndrome.
Upang pabilisin ang proseso ng pagbawi, pati na rin ang mabilis na rehabilitasyon, kinakailangan upang magsagawa ng isang partikular na paraan:

Tamang nutrisyon - limitahan ang pagkonsumo ng kape, asin, keso, tsokolate, taba (pinukaw nila ang paglitaw ng gayong mga manifestations ng PMS, tulad ng isang sobrang sakit ng ulo), kasama ang mga isda, bigas, maasim na mga produkto, mga legumes, gulay, prutas, gulay sa diyeta . Upang mapanatili ang antas ng insulin sa dugo, inirerekomenda na kumain ng hindi bababa sa lima hanggang anim na beses sa isang araw sa maliliit na bahagi.
Sport classes - dalawa o tatlong beses sa isang linggo, na nag-aambag sa isang pagtaas sa antas ng endorphins na nagpapabuti sa mood. Gayunpaman, hindi ito nagkakahalaga ng pag-abuso sa mga naglo-load, dahil ang labis na halaga ng kanilang halaga ay nagpapalubha lamang sa mga sintomas ng PMS.
Kailangang sundin ang iyong emosyonal na Estado, subukang huwag nerbiyos, maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, makakuha ng sapat na pagtulog (huwag baguhin ang walong siyam na oras ng buong pagtulog).
Bilang isang auxiliary ay nangangahulugan na inirerekomenda na gamitin ang phytotherapy: motherboard tincture o valerians sa tatlumpung patak ng tatlong beses sa isang araw, mainit-init mansanilya tsaa, green tea. May mint.
Inirerekomenda na kumuha ng mas maraming bitamina C. Pinatunayan na ang mga kababaihan na may mga PM ay mas madalas na may sakit, ito ay nauugnay sa pagpapahina immune system. Bago ang regla, na ginagawang mas mahina sa mga impeksiyon ng viral at bacterial.

Komplikasyon ng PMS.
Kawalan napapanahong paggamot Nagbabanta ito sa paglipat ng sakit sa isang decompensated stage, nailalarawan sa pamamagitan ng malubhang depressive disorder, cardiovascular komplikasyon (nadagdagan ang presyon ng dugo, mabilis na tibok ng puso, sakit sa puso). Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon, ang halaga ng mga asymptomatic na araw sa pagitan ng mga siklo ay nabawasan.

Pag-iwas sa PMS.

systematic reception. oral Contraceptives. sa kawalan ng contraindications;
malusog na Pamumuhay;
regular na buhay sa sex;
ang pag-aalis ng mga nakababahalang sitwasyon.

Maraming kababaihan sa harap ng regla ay may pagkahilo, pagkakaiba-iba ng mood, sakit ng ulo, malakas na karamdaman.

Bakit ito nangyayari tungkol sa 8-10 araw bago magsimula ang regla at mawala?

Ano ang PMS o premenstrual syndrome?

Pag-decipher ng PMS sa Gynecology - Premenstrual Syndrome. Ang PMS ay ipinakita sa anyo ng hindi kasiya-siya mga klinikal na palatandaan Mga isang linggo bago ang regla, tumatagal ng 2-12 araw. Ang katawan sa panahong ito ay nagbibigay ng isang tiyak na kabiguan. Ang mga function ng maraming mga organo ay nagsisimula upang mabawi lamang sa pagdating ng regla o mamaya - pagkatapos ng kanilang pagkumpleto.

Lahat ng Negosyo B. mga pagbabago sa hormonal.Kapag ang mga proseso ng physiological sa katawan ay nagsisimula upang kumilos strangely. Ang mga hormone ng kababaihan, isang paraan o iba pa, ay nakakaapekto sa nervous system at, nagtitipon ng labis, ipinahayag ang kanilang sarili sa bisperas ng paglitaw ng regla.

Paano mapupuksa ang OT. babae sakit? Ibinahagi ni Irina Kravtsova ang kanyang kasaysayan ng pagpapagaling mula sa Thrush sa 14 na araw. Sa kanyang blog sinabi niya, anong mga gamot ang kinuha, kung ang tradisyunal na gamot ay epektibo, na tumulong, at kung ano ang hindi.

Ito ay nasa yugtong ito ng cycle:

mahinang kagalingan sa ilalim ng impluwensya ng estrogen at progesterone;
prostration;
labis na pagkamayamutin, nerbiyos.

Ang PMS, gaya ng sindrom bago magsimula ang regla upang ipakita ang labis na sensitivity sa mga hormone na ito. Ang mga katulad na pagbabago sa pisikal na kalagayan ay dahil sa emosyonal na background, kapag ang mga kababaihan ay nerbiyos, maramdamin, nasubok.

Ang syndrome ay madalas na ipinakita sa pinagsama-samang, dahil hormonal background. Ang mga pagbabago, at ang mga elemento ng pagsubaybay ay nakakaranas ng kawalan ng timbang.

Ito ay lumiliko ito sa:

kakulangan sa ginhawa;
plasticity;
labis na overvoltage;
pamamaga ng mga glandula ng mammary;
pagpipinta sakit sa ilalim ng tiyan.

Kadalasan ang mga kababaihan ay nalilito sa pagbubuntis at PM, bagaman walang karaniwan. Ayon sa istatistika, ang sindrom ay nangyayari kapag ang isang edad ay umaabot sa isang tiyak na edad, sa mga batang babae, sa mga batang babae sa pagbibinata ay hindi dapat.

Bilang isang panuntunan, ang mga batang babae ay hindi nakaharap sa isang katulad na kababalaghan, ngunit european women. edad ng bata Mas matanda (30-40 taon) ang nakakaranas ng masakit na PMS sa halos 60% ng mga kaso. Ang kababalaghan ay katangian ng panahon ng preclimax, kapag ito ay ipinakita ng mas matingkad na sintomas.

Alak Lahat:

kakulangan ng masa ng katawan
pagkapagod
pisikal na overvoltage,
kakulangan ng pagtulog
scooter nutrition.

Totoo at mga alamat tungkol sa PMS.

PMS. - Isang pangkaraniwang kababalaghan sa mga kababaihan at literal na gumawa ng iba't ibang uri ng mga alamat. Bakit lumala ang mood sa panahong ito? Ano ang kasinungalingan ng katotohanan at saan ang kasinungalingan?

Sa katunayan, bago ang regla para sa kagalingan ay maaaring makaapekto:

pagbabawas ng endometrial sa matris;
matalim pagpapalawak ng mga arterya;
bugo ng dugo sa pamamagitan ng endometrium sa pagdating ng unang araw ng regla.

Maraming kababaihan, sa kabaligtaran, sinusuportahan ang gayong estado, sapagkat ito ay nasa kamay. May dahilan upang makakuha ng ilang uri ng kontrol, itapon ang naipon na damdamin at galit sa katutubong, malapit o mga malapit na. Tulad ng kalikasan ng babae na paminsan-minsan, ngunit nais kong umiyak, magreklamo tungkol sa mga problema, mga problema sa buhay.

Sa mga alamat tungkol sa PMs ay nagkakahalaga ng maiugnay sa mga sumusunod na palatandaan na halos hindi konektado sa syndrome na ito, at hindi ito, ito ay:

hindi sapat na pag-uugali;
irritability;
hindi makatwiran ambisyon;
depression;
pagpapakita ng maliciousness at galit.

Sa halip, ang mga ito ang mga problema ng isang sikolohikal na kalikasan o katangian ng pagkatao, panlipunang fitness sa lipunan, sa halip na mga argumento at mga palatandaan ng pag-unlad ng premenstrual syndrome.

Ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy ng ilang mga alamat tungkol sa PMS:

Para sa ilang mga kababaihan, ang premenstrual syndrome ay isang normal na pamumuhay, para sa iba - tunay, pahirap at pagdurusa, kapag ang pagkamayamutin ay dumating, masayang-maingay, nerbiyos.

Ang PMS syndrome ay cyclical. Kung ito ay nabanggit na ang pag-uugali ay nagbabago nang masakit pinakamahusay na bahagi Sa mga partikular na araw ng cycle, sa pagdating ng regla o pagkatapos ng kanilang pagkumpleto, tiyak na kinakailangan upang humingi ng tulong sa isang psychologist, psychiatrist, therapist.

Marahil ang dahilan ay ang pag-unlad ng isang malubhang sakit sa tahanan at ginagawang nadama nito ang sarili. Ang background ng hormonal ay tumutugon tulad ng katulad na mga manifestation. Kadalasan ito ay nangyayari na ang mga dahilan para sa PMS ay higit pa psychological character., sa halip na pisikal.

Pag-uuri

Ang form ng PMS ay dumadaloy naiiba:

Ang mga palatandaan ng PMS sa mga kababaihan ay may iba't ibang direksyon. Para sa ilang mga ito ay isang pangkaraniwang kababalaghan at hindi kahit dahilan upang magbayad ng pansin. Ang mas madaling kapitan na kababaihan ay nagsisimula upang ayusin ang isang tunay na takot at maging sa depresyon bago regla, umaasa hindi kasiya-siya manifestations.

May isinasaalang-alang mga indibidwal na tampok Tinutukoy ng katawan ng doktor ang 3 ng pag-unlad ng syndrome:

ang hitsura ng mga sintomas sa 2nd phase ng cycle at ang kabuuang daanan sa pagdating ng regla;
pagkawala ng mga palatandaan pagkatapos ng kumpletong pagtigil ng regla, ngunit may edad na nagdaragdag ng manifestations;
pag-unlad ng hindi kasiya-siya na mga manifestations sa pagdating ng regla at kumpletong pagkawala ng 2-3 araw pagkatapos ng pagwawakas nito.

Ang mga kuwento ng aming mga mambabasa!
"Pinayuhan ako ng isang gynecologist na kumuha ng mga likas na pondo. Itinigil nila ang pagpili sa isang gamot - na tumulong na makayanan ang mga tides. Ito ay isang bangungot, ngunit ito ay hindi ko nais na lumabas sa bahay, ngunit ito ay kinakailangan ... Paano nagsisimula ang pagtanggap, naging mas madali, kahit na pakiramdam na may ilang panloob na enerhiya. At kahit na gusto muli sekswal na relasyon kasama ang kanyang asawa, at pagkatapos ay ang lahat ay walang labis na pagnanais. "

Mga kadahilanan ng panganib para sa paglitaw ng PMS.

Hindi matiyak ng mga siyentipiko kung bakit ang mga kababaihan ay bumuo ng PMS syndrome.

Ayon sa teorya, ang psychosomatics ng isang tao o isang hormonal kabiguan ay maaaring maging isang kadahilanan. Sa ikalawang yugto ng panregla cycle, ito ay nagiging isang lubhang hindi matatag na koepisyent ng genital hormones.

Ang mga estrogens na idinisenyo upang mapabuti ang creative na katalinuhan at ang mental na estado ay nagsisimula upang maranasan ang pinakamatibay na kawalan ng timbang.

Progesterone kapag nagtitipon ng labis, na nagiging sanhi ng maraming kababaihan na tunay na kawalan ng pag-asa at kahit na galit.

Ang antas ng Androgens na responsable para sa enerhiya at kahusayan ay nagdaragdag nang masakit. May isang kabiguan ng maraming mga pag-andar at ang katawan ay nagsisimula upang kumilos hindi sapat. Ang mga hormones na responsable para sa emosyon at pag-uugali ay negatibong nakakaapekto sa mga kagawaran ng utak.

Maling syndrome ang maaari:

hereditary factor;
isang kabiguan ng isang endocrine system;
psycheGetative deviation.

Ang ganitong mga oscillations ng sex hormones ay makikita sa mga limbic seksyon ng utak. Ang negatibo sa mga pagbabago sa paikot ay nakakaapekto sa mood ng endorphine at estrogens.

Kung ang antas ng endorphins ay nagdaragdag, at ang progesterone ay nabawasan, pagkatapos ay ang babae ay sinusunod:

Ang panregla cycle ay may 2 phase flow.

ALAM MO BA?

Minus ang karamihan sa mga gamot mga epekto. Kadalasan, ang mga gamot ay nagiging sanhi ng malubhang pagkalasing, pagkatapos ay nagiging sanhi ng mga komplikasyon ng bato at atay. Upang maiwasan ang mga epekto ng naturang mga gamot, gusto naming bigyang pansin ang mga espesyal na phytamphone.

ang mga itlog ay lumalaki at lumalaki;
matures sa ilalim ng impluwensiya ng estrogen, bilang isang babaeng pangunahing hormon;
ang itlog ay lumalabas sa follicle na may pagbuo ng isang dilaw na katawan;
ang progesterone ay nag-aambag sa paglitaw ng pagbubuntis, isang pagtaas sa tiyan, ang pamamaga ng mga glandula ng mammary.

Sa kaso ng walang pagpapabunga, ang itlog ay nagsisimula upang mamatay at disintegrate. Sa oras na ito, may pagbaba sa antas ng progesterone, hormonal jumps, paglago ng estrogen.

Ang karera ay magiging mas nakikita sa panloob na malalang sakit sa babaeng organismo.

Sa mga palatandaan ng PMS ay maaaring makaapekto sa kagalit-galit na mga kadahilanan:

pagpapalaglag;
card at pinsala sa utak;
malnutrisyon;
pagkapagod;
overvoltage.

Ayon sa mga istatistika, ang PM ay madalas na apektado ng mga babaeng paninigarilyo o may mababang timbang sa katawan sa ilalim ng index ng hindi hihigit sa 30. Sa partikular, ang labis na katabaan ay maaaring maging sanhi ng pagpapakita ng syndrome. Ang genetic factor at ang paglipat ng mana ay hindi ibinukod.

I-play ang masasamang joke at pukawin ang sindrom maaari:

kumplikadong panganganak
interbensyon ng pagpapatakbo,
gynecological diseases,
unplanned abortion.

Mga sintomas ng PMs.

Ang mga sintomas sa PMS ay ipinapakita nang maliwanag. Ang mga doktor ay tumutukoy sa halos 150 lahat ng uri ng mga palatandaan at 4 lamang sa kanila ang itinuturing na pamantayan. Ang lahat ng mga ito ay tiyak at pinaka-mahalaga, matutong makilala ang mga ito mula sa pagbubuntis, dahil maaari silang maging katulad.

Ang mga espesyal na pagbabago ay sinusunod sa panahon ng pag-activate ng dilaw na katawan, bilang pansamantalang glandula na nagsisimula upang ilaan ang progesterone. Ito ay ang hormone na naglalantad sa katawan sa ilang mga pagbabago, ginagawang muling itayo, maghanda para sa susunod na ikot.

Kaya nagsisimula na lumago, thickened endometrium, pagkatapos - Peel.

Kasabay nito, lumalaki ang antas ng progesterone kapag lumilitaw ang mga babae:

Malinaw na binibigkas na sintomas ng software ay reinforced uhaw, pagkagumon sa masarap na pagbabago ng pagkain, pagtaas ng antas presyon ng dugo Sa kaso ng mga paglabag sa sistema ng vascular

Sa kaso ng neuropsychic form, ang mga kababaihan ay sinusunod:

depression, pananabik;
pagbabawas ng konsentrasyon ng pansin;
insomnya;
pagkahilo;
pakiramdam ng depresyon;
pagsalakay;
sindak atake.

Na may pormularyo ng silot laban sa lumabag sa background balanse ng asin sa tubig At ang mga kumpol ng likido sa mga tisyu ay ang mga sumusunod:

nadagdagan ang pag-uhaw;
itching sa balat;
sakit ng pag-ihi;
sakit ng ulo;
meteorismo laban sa background ng may kapansanan na panunaw.

May cephalgic form:

Sa form ng krisis, ang mga palatandaan ay maaaring tulad ng sumusunod:

Kapag ang mga atypical hugis tampok:

dagdagan ang temperatura ng katawan (37-38 degrees),
pagduduwal,
pagsusuka
allergy,
pamamaga quinque,
antok.

Aking personal na kuwento

Sa premenstrual na sakit at hindi kasiya-siya na pagsisiwalat, natapos na!

Ang aming Reader Egorova M.A. Mga nakabahaging karanasan:

Nakakatakot kapag hindi alam ng mga babae tunay na dahilan Ang kanyang mga sakit, dahil ang mga problema sa cycle ng panregla ay maaaring maging precursors ng malubhang ginekologiko sakit!

Ang pamantayan ay isang tagal ng pag-ikot ng 21-35 araw (mas madalas 28 araw), sinamahan ng regla na may tagal ng 3-7 araw na may katamtamang pagkawala ng dugo nang walang clots. Alas, ang estado ng ginekologiko kalusugan ng aming mga kababaihan ay simpleng sakuna, ang bawat ikalawang babae ay may ilang mga problema.

Ngayon ay magsasalita kami tungkol sa bago natural na toolna pumapatay ng pathogenic bacteria at impeksiyon, pinanumbalik ang kaligtasan sa sakit, na nagsisimula lamang sa katawan at kabilang ang pagbabagong-buhay ng mga nasira na selula at inaalis ang sanhi ng mga sakit ...

Ang PMS ay nakasalalay sa edad ng isang babae?

Sa kurso ng maraming mga obserbasyon, ito ay nagsiwalat na ang patolohiya ng isang babae na may edad na 25-30 taon ay nagdurusa. Siyempre, ang mga provocateurs ay maaaring gumanap ng mabigat domestic disease., Masamang gawi, hindi wastong nutrisyon, negatibong mga hilig.

Bilang isang panuntunan, ang PMs ay napapailalim sa mga kababaihan na may mahinang nervous system, nasugatan at hindi matatag bago ang stress, ang pagkuha ng lahat ng bagay na malapit sa puso.

Ayon sa teorya, nakakaapekto sa paglitaw ng PMS maaari:

sakit ng endocrine system;
paglabag sa mode ng araw;
pagkain ng Scooter.
overeating;
emosyonal na naglo-load;
pisikal na pagkapagod, pag-aangat ng timbang.

Ang mga sintomas ay maaaring mangyari sa liwanag o malubhang anyo. Sa PMS, ang isang malinaw na pag-sign ay cyclicity. Ang kagalingan ay lumalalang 2 - 10 araw bago ang regla, nawala ito nang walang bakas sa kanilang pagdating. Ang hitsura ng karamdaman ay umaagos nang maayos, madalas na pumasa sa isang malakas at pangmatagalang sobrang sakit ng ulo.

Gamit ang hitsura ng sakit sa harap ng regla o sa pagdating nito, kasama ang mga discharges ng dugo sa gitna ng cycle, malamang na mayroong isang pag-unlad ng ginekologiko sakit: dysmenorrhea, endometritis.

Walang tumpak na sagot sa tanong kung ang edad ng isang babae ay nakakaapekto sa hitsura ng premenstrual syndrome. Sa ilan, ipinakikita nito ang sarili nito, iba pa - pana-panahon o wala sa lahat.

Ang bawat organismo ay indibidwal, ngunit ayon sa mga istatistika, halos kalahati ng mga kababaihan sa mundo ang naghihirap mula sa PMs, lalo na kategorya ng edad - 30-40 taong gulang at ang kanilang - halos 60%. Nahaharap sa ladies syndrome sa isang mamaya edad reproductive. Ngunit sa ilalim ng edad na 30, lamang 1/5 bahagi ng kabuuan. Ang syndrome ng mga intelektwal at payat na batang babae na may mababang pag-index ng timbang ng katawan ay mas madaling kapitan.

PMS at hormones

Ito ay ang opinyon na ang PMS ay naiimpluwensyahan ng isang hormonal na background, sa partikular na isang kabiguan, isang matalim na pagtaas sa konsentrasyon ng isang hormones at pagbaba sa iba. Ngunit tinitiyak ng mga doktor na kung ang pag-ikot ng ovulatory ay napagkasunduan, nangangahulugan ito na ang mga hormonal disorder ay hindi dapat.

Ayon sa teorya, ang pag-unlad ng PMS ay maaaring maka-impluwensya ng pagkalasing, kakulangan ng mga bitamina at mataba acids. Sa katawan, alerdyi, psychosomatics, aldosterone dysfunction.

Ang sindrom ay makabuluhang pinatataas ang bilang ng estrogen at ang bilang ng Gestagen ay nabawasan. Kung may sakit ng ulo, pamamaga at meteorismo, malamang na ang pagkaantala ng sosa at likido sa katawan ay nangyayari. Nag-aambag din ito ng mga estrogens, na pinapagana ang sistema ng aldosterone.

Kung ang antas ng glucose at potasa sa dugo ay nabawasan, lumilitaw ang mga palatandaan:

pighati;
tachycardia;
kahinaan;
malaise;
sakit ng ulo;
nabawasan ang aktibidad ng Gestagenist.

Mukhang ilipat ng PMS ang paglitaw ng regla. Ang reaksyon ay makikita sa anyo ng pagtaas ng temperatura, sakit sa dibdib. Sa isang malinaw na overestimated na antas ng prolactin sa ikalawang yugto ng panregla cycle, ang katawan, somatic at mental na mga pagbabago mangyari.

Ang hormonal background na may PMS ay malinaw na hindi matatag. Ang katawan ay patuloy na tumutugon sa lahat ng mga manifestations at splashes sa anyo ng isang reaksyon bilang tugon hindi kasiya-siya sintomas.

Paano makilala ang PMS mula sa pagbubuntis?

Kadalasan ang mga kababaihan ay nalilito sa pamamagitan ng syndrome na may simula ng pagbubuntis, bagaman ang mga estado ay naiiba at madali silang nakikilala sa kanilang sarili. Ito ay sapat na upang maunawaan ang ilang mga nuances at pagtitiyak ng sakit.

Sa sindrom, ang mga panlasa ay pangit, gana ng gana, may sakit sa oras ng umaga. Ang mga palatandaan ay katulad ng pagsisimula ng pagbubuntis. Na biglang gusto ko tsokolate o iba pang masarap. Kahit na walang pagkaantala ng regla, ngunit pinakamalayo sa likod. Hindi ito maaaring mangahulugan na ang babae ay buntis.

Likas na pagbubuntis matalim patak Mood at mahinang kagalingan.

Gayunpaman, binibigkas ang mga palatandaan ng PMS:

depression;
depression;
pagkabalisa.

Kung ang tiyan ay masakit sa ibaba, ang sakit sa panahon ng pagbubuntis ay panandaliang at hindi mapanghimasok. Ang pagkakaiba sa syndrome ay na ito ay manifested higit pa at para sa isang mahabang panahon sa oras, maaari itong magpatuloy sa buong buong regla.

Ang mga kababaihan ay mahalaga upang makinig sa kanilang katawan, siyempre, ang pagkaantala ng 2-3 araw ay hindi pa nagpapahiwatig tungkol sa paglitaw ng pagbubuntis. Ngunit ang hitsura ng dugo ng ilang araw bago magsimula ang regla dahil sa pagbubuhos ng itlog sa katawan ng may isang ina, kapag ang ilang mga kulay rosas na droplet ay lumitaw sa ilalim ng damit, dapat alertuhan.

Kung isinasaalang-alang namin ang basal temperatura, pagkatapos ay sa pagdating ng obulasyon ito ay nadagdagan. Nagsisimula na bumaba bago ang isang buwan hanggang 36.7 degrees, na nagpapahiwatig ng pagdating ng regla. Sa kawalan ng pagbaba sa temperatura sa markang ito, maaari mong pinaghihinalaan ang pagbubuntis o pamamaga ng serviks.

Ito ay nangyayari siksik na paglabas, Dahan-dahan, pinapalitan ang puno ng tubig dahil sa pagkaantala ng progesterone. Sa kasong ito, inirerekomenda na bumili ng karagdagang pagsubok sa pagbubuntis at suriin.

Ang mga palatandaan para sa PMS at pagbubuntis ay maaaring hindi naiiba:

pagkapagod
pamamaga ng mga glandula ng mammary,
irritability,
pagduduwal
tumalon sa Hell.
sakit sa likod
emosyonal na hindi maraanan.

Ang mga babae ay hindi madaling mahanap ang mga pagkakaiba. Kahit na maaari kang pumunta sa isang simpleng paraan. Sa pamamagitan ng hitsura ng mahihirap na kagalingan, maghintay para sa pagdating ng regla, at sa kaso ng pagkaantala, kinakailangan upang suriin para sa pagbubuntis at bumili ng isang pagsubok, bilang sa halip sensitibo sa Hong Hong kapag paghihiwalay sa ihi, kapag ito ay nagpapakita ng resulta 100% hanggang 10-11 araw pagkatapos ng paglilihi.

Siyempre, sa pagpapakita ng PMS, mas mahusay na bisitahin ang gynecologist. Susuriin ng doktor ang lukab ng uterus at magreseta ng isang ultrasound kapag pinaghihinalaang ng pagdating ng pagbubuntis.

Paano i-diagnose ang PMS?

Ang mga pamamaraan ng diagnostics ay direktang nakasalalay sa mga reklamo na may mga sintomas, anyo ng pagpapakita ng PMS. Kung ang pinaghihinalaang cephalgic ay pinaghihinalaang, posibleng mag-redirect ang psychegetative sa isang neuropathologist para sa konsultasyon.

Pansin! Mga tunog sa likod - ito ay isang mas tamang pag-sign late period. Pagbubuntis.

Kaya, ito ay kanais-nais para sa 3 cycle sa isang hilera. Ang pangunahing bagay ay ang pagtukoy ng 4 o higit pang umiiral na nakakagambalang mga palatandaan, halimbawa, sakit sa dibdib, kahinaan, pagbabago sa lasa, depression, nerbiyos, pagsalakay.

Itakda tamang hugis Ang ibig sabihin ng PMS ay magsagawa ng pag-aaral ng mga hormone. Examination para sa progesterone, estradiol, prolactin.

Ang doktor batay sa umiiral na mga reklamo ay magrereseta ng naaangkop na diagnosis:

Upang masuri ang mga kababaihan ay kailangang pumunta buong pagsusuri, sa partikular, konsultasyon ng isang cardiologist, therapist, nephrologist, endocrinologist, psychiatrist. Mahalaga na pana-panahong sukatin ang presyon, hindi pinapayagan matalim scaches, muling isaalang-alang ang nutrisyon at araw-araw na dosis Ang likido ay natupok kung ang edema ay nag-aalinlangan, ang mga bag sa ilalim ng mga mata sa umaga pagkatapos ng paggising.

Paggamot

Tratuhin ang syndrome, nangangahulugan ito upang malutas ang mga function ng hypothalamus, alisin ang umiiral na mga panloob na sakit, sa partikular na pag-aalis ng tubig. Kapag mahalaga ang PMS na isaalang-alang ang kalubhaan ng sindrom.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot ay dapat maiugnay:

acupuncture.
reflexotherapy,
mga gamot,
phytotherapy,
hormone therapy na may estrogen at progesterone.

Di-drug approaches.

Upang mapadali ang kagalingan, pagbabawas ng mga manifestation PMS Women. Inirerekomenda:

Ito ay isang panaginip na nagpapalakas sa immune system at ang gawain ng central nervous system, ito ay kapaki-pakinabang sa buong organismo sa kabuuan.

Siyempre, hindi mo kailangang itakda ang iyong sarili na hindi maituturing na mga gawain upang mabawasan ang mga manifestations ng syndrome. Sapat na pagbisita sa pool, nagdadala ng singilin at pagsasanay sa umaga, gumawa hiking Walks. sa sariwang hangin. Ang mga madaling rekomendasyon ay magagawang huminahon, makakuha ng lakas, bawasan ang problema sa PMS, gawing normal ang kaisipan.

Hormonal therapy.

Ang paggamot na may PMS ay nagbibigay para sa paggamit ng mga oral contraceptive bilang isang hormone-plating therapy.

Sa partikular, ang mga gamot ay maaaring mabawasan ang hindi kasiya-siyang mga palatandaan sa ikalawang yugto ng panregla cycle:

Bromocriptine,
Uremines.
Duphaston,
load,
Yarina
Zhanin.

Mga kababaihan sa edad ng reproductive at sa kawalan ng contraindications ito ay lubos na posible na gamitin ang oral contraceptive:

Danazol. Na may hitsura ng sakit sa mga glandula ng mammary;
Zoladex. Bilang isang antagonist, na may kakayahang i-off ang mga ovarian function at humantong sa pagkawala ng mga sintomas;
Assopera. Sa kaso ng nadagdagang pagtatago ng prolactin sa ikalawang yugto ng panregla cycle, pare-pareho ang mga depressions.

Siyempre, kapag pumipili ng mga gamot sa hormonal, kailangan mong kumunsulta sa mga doktor, lalo na - isang psychiatrist na may hindi matatag na pag-iisip at malinaw na binibigkas na mga deviation sa pag-uugali sa gabi ng pagsisimula ng sindrom.

Posible na magtalaga ng mga paghahanda ng kanal para sa pagharang sa pagbubuo ng prostaglandin.

Mga gamot para sa pag-alis ng mga sintomas ng PMS.

Ito ay halos hindi posible na gamutin ang sindrom ganap. Ang kakulangan sa ginhawa, isang paraan o iba pa, ay sasabihan sa mga kababaihan sa bawat pagdating ng regla, lalo na sa edad o sa pagkakaroon ng panloob malalang sakit. Ang paggamot ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa patolohiya na nasa katawan.

Sa PMS, ang nervous system ay malinaw na naghihirap, kaya kinakailangan upang mabawasan ang hindi kasiya-siya na mga palatandaan, na nakakaapekto sa kumplikado.

Normalize ang kagalingan, alisin ang pagkamayamutin, nerbiyos, marahas na pananakit ng ulo at colic sa tiyan ay makakatulong susunod na listahan Mga paghahanda:

antidepressants;
ang mga paghahanda sa nonteroid ay makakatulong sa paginhawahin ang sakit ( Nimesimid, ibuprofen.);
diuretics para sa pamamaga upang alisin ang labis na likido;
homeopathic agent upang mabawasan ang intensity ng paghahayag ng PMS, ang pagpapanumbalik ng balanse ng hormonal, pag-aalis ng mga sikolohikal na karamdaman;
gestagens ( Oxyprogesterone, Duphaston.) para sa 6-7 araw cycle;
tranquilizers;
ang mga antidepressant ay makakatulong na mapupuksa ang labis na pagkabalisa, pag-atake ng sindak, depression, hindi pagkakatulog ( Parlohel.);
prostaglandins ( Walang kabuluhan, indomethacin.) sa 2 phase cycle;
histamines, simula sa ika-2 araw ng regla ( Grandaxin, Nootropyl, Aminalon.) upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa CNS;
homeopathic Agents ( Remens);
antipyretic tablets for. mataas na temperatura. (Paracetamol, ibuprofen.);
selective inhibitors, antispasmodics na may sakit ng tiyan;
sedatives. pinagmulan ng gulay na may nilalaman ng isoflavones;
gulay estrogens ( Magnelis b6.) AS. depressantna makakatulong sa makaligtas sa pagkamayamutin, plasticity, pagpapanumbalik ng pagtulog, ay makakatulong upang makapasa sa sakit sa mga kalamnan.

Kapag namamaga ang mga glandula ng mammary at sakit sa dibdib, inirerekomenda ng mga doktor ang mga kababaihan na gawin Viselet.Gayunpaman, hindi mo dapat pabayaan ang mga dosis at ang tagal ng pagtanggap. Maaaring may contraindications, mga epektoSamakatuwid, mas mahusay na magtanong muna sa klinika ng mga rekomendasyon sa gynecologist.

Folk treatments.

Bawasan ang mga manifestations ng PMS. folk remedies.Kahit na bago gamitin, ang konseho at pag-apruba ng gynecologist ay lubhang kailangan.

Ang mga recipe ay ligtas, epektibong may kakayahang tumulong sa mga negatibong syndrome manifestations:

Ang sindrom ay magiging mas madali upang pumasa, kung sa umaga upang isagawa ang singilin, maiwasan ang depressive manifestations, normalize pagtulog, pagaanin ang mood ng mood ng bitamina B, C, mapanatili ang pagganap sa araw araw.

Mahalaga na idirekta ang paggamot upang madagdagan ang antas ng endorphine, bilang isang hormon ng kagalakan, ngumiti pa at nagdulot ng katamaran sa lahat ng paraan, pananabik, nalulumbay na kalooban. Ang mga kababaihan ay pinapayuhan sa mga oras ng paglilibang upang gumawa ng isang paboritong libangan (pananahi, pag-aari, pagniniting). Ang mga laboratoryo, nagpapalusog, nagpapalakas sa mga nerbiyos at pag-iisip.

PMS Syndrome. - Hindi isang sakit, ngunit nakakaimpluwensya sa kagalingan, at kasunod - negatibo sa katawan bilang isang buo. Hindi kinakailangan na huwag pansinin ang paglitaw ng mental na kawalang-tatag, ito ay isang pagkakataon para sa pag-access ng mga espesyalista, pagsasagawa ng isang survey.

Ang self-treatment ay hindi kasama sa mga pagtatangka upang mapadali ang estado at alisin ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng PMS. Mga appointment medicinal Preparations. Dapat gawin ang doktor, kung hindi man ang katawan ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala.

PMS Prevention.

Kung ang mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa syndrome at hindi kasiya-siya na mga palatandaan, naging sobra-sobra mula sa buwan hanggang buwan sa ilang sandali bago magsimula ang regla, inirerekomenda ng mga doktor:

Kung ang isang sakit ng ulo o ibaba ng tiyan ay masakit, pagkatapos, siyempre, maaari kang kumuha ng isang ahente ng anestesya, ngunit imposible na makibahagi sa disorderly drug intake. Sa partikular, ang pagtanggap ng mga hormonal na tabletas na hindi ligtas.

Maraming kababaihan ang interesado, kung gaano karaming araw ang PMs ay tumatagal. Karaniwan ang isang panahon ng 3-4 na araw, ngunit marami ang nakasalalay sa mga kritikal na araw ng tagal. Ang mga sintomas ay maaaring biglang magsimula at mawala din nang walang bakas.

Kung hindi ka pumasa sa isang mahabang panahon at upang matiis ang di-tungkulin, mas mahusay na makipag-ugnay sa mga espesyalista. Marahil ito ay isang masking lamang ng pag-unlad ng isang malubhang sakit sa katawan at hindi nangangahulugang hindi ang pansamantalang sindrom.

PMS. - Ang estado na may manifestation ng hindi kasiya-siya palatandaan at maraming mga kababaihan ay hindi bypass. Ang mga palatandaan ay kadalasang bigla, bagaman hindi sila nagdadala ng isang espesyal na banta sa buhay at kalusugan ng kababaihan, ngunit ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring makapaghatid ng pinakamatibay.

Mahalagang malaman kung paano haharapin ang mga katulad na manifestations, huwag bigyan sila ng isang pagkakataon upang mamuno at kunin ang tuktok sa katawan.

Ang cycle ng panregla ay may komplikadong regulasyon ng hormonal, ang mga yugto nito ay pinalitan ng bawat isa, at sa bawat isa sa kanila sa katawan ng isang babae na dominahin ang ilang mga hormones ng genital. Sa ilang mga kababaihan, ang ikalawang yugto ng cycle ay sinamahan ng pagdating ng mga palatandaan ng PMS.

Ang PMS abbreviation ay decrypted bilang premenstrual syndrome at nangangahulugan ng isang komplikadong kumplikadong mga sintomas na lumabas ng ilang araw bago ang inaasahang regla.

Ito ay ipinakita ng mga karamdaman mula sa metabolismo, endocrine at vegetative nervous system. May iba pang mga pangalan ng patolohiya: "premenstrual stress syndrome" at "premenstrual disease".

Ipakita lahat

1. Mga sintomas ng PMs.

Lumitaw 2-10 araw bago magsimula ang regla. Maaari silang sundin sa kaso ng ovulatto, at sa isang ikot ng pagsugpo. Ang mga sintomas ay nawawala sa simula ng pagdurugo, mas madalas pagkatapos nito.

Mayroong higit sa 150 mga palatandaan na maaaring samahan. Ang mga pangunahing ay:

1 Nagbabago mula sa mga organo ng digestive: pagduduwal, pagsusuka, pamumulaklak at paghihirap sa tiyan, paglabag sa upuan (paninigas o pagtatae), bulimia, pagbabago sa panlasa ng lasa, alkohol o matamis.
2 Sakit ng iba't ibang lokalisasyon: Sa mas mababang likod, sa ilalim ng tiyan at ang pelvis area, ulo, sa lugar ng puso.
3 Pagsunog ng mga glandula ng mammary, edema ng iba't ibang grado ng kalubhaan sa mga binti, kamay, mukha, pagbabawas ng diuresis at likido pagkaantala.
4 Neuropsychiatric volations.: Pagbabago ng mood, plasticity, pagsalakay, nalulumbay na mood, hindi nababagabag na takot, pagsasara, depression, mga saloobin ng paniwala.
5 Manifestations ng balat: Dagdagan ang katabaan, pagpapawis, anyo acne., hyperpigmentation.
6 Mula sa musculoskeletal system.: Articular Pain, Muscular Weakness, Lambalgia, Ishialia.
7 Iba pang mga manifestations:tachycardia, balat pangangati, pagkahilo, uhaw.

Ang ganitong mga sintomas ay nabalisa mula sa 5 hanggang 40% ng mga kababaihan, at 10% ng mga ito tandaan na ang PM ay lumalabag sa karaniwang ritmo ng buhay at kaugnayan sa iba.

Napansin ang ilang mga tampok ng premenstrual syndrome. Ito ay mas malinaw sa mga kabataang babae, bagaman nakakatugon ito pagkatapos ng 40-50 taon.

Mas madalas na sinusunod ng mga batang babae ang pang-aapi ng mood, isang plasticity, sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 taon - agresyon. Ang mga sintomas ng premenstrual ay mas karaniwang para sa mga residente malaking lungsodnakikibahagi sa mental na paggawa at pagkakaroon ng isang depisit sa masa.

2. Mga klinikal na anyo

Ang mga manifestations ng manifestations ng mga siyentipiko ay tinangka upang mabawasan sa isang solong pag-uuri ng mga pms form. Sa kasalukuyan, ang pag-uuri na iminungkahi ni V. P. Knotnik ay madalas na inilalapat. Binabahagi nito ang lahat ng mga manifestations ng PMS sa 4 na anyo: neuropsychic, edema, cephalgic at krisis.

2.1. Nerivo-saykiko

Sa form na ito, ang mga sintomas ng may kapansanan sa function ng nervous system ay dominado - pagbabago sa mood, agresyon, lability, kahinaan at pagkapagod. Maaring mangyari pagdinig ng mga Hallucinations., Sexual disorders, cognitive disorders (memory, pansin).

2.2. Kahit

Ang mga babae ay lumilitaw na pamamaga ng iba't ibang antas ng kalubhaan sa kanilang mga paa at mga bisig. Pinipigilan ang pamamaga ng daliri singsing sa kasal. Ang mga glandula ng dairy ay nasusunog, naging masakit o sensitibo, ang dami ng pagtaas ng tiyan, ang proseso ng mga pagbabago sa pantunaw.

Ang ilang mga pasyente ay tandaan ang isang pagtaas sa timbang, na nangyayari dahil sa pagka-antala ng fluid (hanggang sa 700 ML / araw).

Madalas na sinusunod sobra-sobrang pagpapawis at nadagdagan ang sensitivity sa smells. Maraming kababaihan na may ganitong mga sintomas ang apila sa mga therapist, huwag pag-aralan ang dalas ng mga reklamo.

2.3. Cephalgic

Sa mga kababaihan na may ganitong form, pms prevailed sakit ng ulo, pagkahilo, nadagdagan sensitivity sa mga tunog at smells, ay maaaring pagduduwal, pagsusuka. Ang sakit sa init na madalas na pulsating, ay lumilitaw sa isang bahagi ng bungo, ngunit hindi sinamahan ng isang pagtaas sa presyon ng dugo.

Ang ilang mga kababaihan ay napansin ang isang mabilis na tibok ng puso, pinahusay na pagpapawis. Maaaring may pamamaga, ang paglo-load ng mga glandula ng mammary, habang ang diuresis ay positibo (ang halaga ng ihi na nakuha ay mas malaki kaysa sa inuming likido).

2.4. Currician.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sympathetic-adrenal crises. Lumilitaw ang presyon ng arterya matikas na sakit. Sa dibdib, tibok ng puso. Minsan ang pasyente ay nagmamarka ng paglamig ng mga limbs, ang hitsura ng takot sa kamatayan.

Walang mga pagbabago sa ECG. Ang mga crimzes ay nangyayari sa gabi o gabi, pati na rin pagkatapos ng stress o labis na trabaho. Pagkatapos ng isang pag-atake, ang isang babae ay umihi nang sagana.

Ang ganitong paraan ng PMs ay ang resulta ng pagtanggi ng paggamot ng edema, cephalgic o neuropsychic form.

Kalubhaan	Madali	Average	Mabigat
	Madali - sa form na ito, 3-4 sintomas lilitaw 2-10 araw bago ang simula ng regla, ngunit 1-2 lamang ay binibigkas binibigkas.	Intermediate na pagpipilian sa pagitan ng liwanag at mabigat	Ang paglitaw ng 5-12 sintomas 3-14 araw bago ang regla, kung saan 2 hanggang 5 ay ipinahayag nang malaki.
Yugto	Kabayaran	Subcompensation.	Decompensation
Yugto	Lumilitaw ang mga sintomas bago ang regla at mawala sa simula nito, sa paglipas ng mga taon ang sakit ay hindi umuunlad.	Sa paglipas ng panahon, ang bilang ng mga reklamo ay nagdaragdag, pati na rin ang tagal ng PM at antas ng grabidad nito.	Ang daloy ng malubhang, ang mga sintomas ay hawak na ipinahayag. Ang bilang at tagal ng mga ilaw na may relatibong magandang kagalingan Minimum.
Impluwensya sa araw-araw na buhay	Ang pang-araw-araw na ritmo ng buhay ay hindi nagbabago. Ang kalidad ng buhay ay hindi nagdurusa.	Ang aktibidad ng isang babae sa araw-araw at buhay pamilya Nabawasan, ngunit kakayahang maligtas.	Ang babae ay nawawala ang kakayahang magtrabaho

Table - ang kalubhaan ng premenstrual syndrome.

2.5. Atypical forms.

Ang ilang mga kababaihan ay may mga sintomas na hindi angkop sa. sa pangkalahatan ay tinatanggap ang pag-uuri. Ipinapahiwatig ng ilang mga mananaliksik ang gayong mga manifestations ng PMS:

1 hyperthermia na may regular na pagtaas sa temperatura sa lutein phase sa subfebrile numbers. Walang mga palatandaan ng pamamaga sa mga pagsusuri sa dugo, at ang temperatura ng katawan ay normalized sa simula ng regla.
2 Menstrual migraine. Manifests isang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo sa mga araw ng regla.
3 na may cyclic allergic reactions (mas madalas sa anyo ng urticaria, mas madalas - quinque pamamaga).
4 ophthalmoplegic hugis - isang panig na pagkukulang ng mga siglo sa lutein phase.
5 Hypersmatic - Hitsura lethargic Sleep. Sa ikalawang yugto ng cycle.
6 cyclic bronchial hika.
7 cyclic gingivitis at stomatitis.

Sa PMS, ang mga sintomas na ito ay dapat ulitin ang bawat ikot ng ilang buwan. Upang magtatag ng komunikasyon sa isang cycle, maaari mong malayang panatilihin ang isang talaarawan at ipagdiwang ang oras ng hitsura hindi kanais-nais na sensasyon. Makakatulong ito upang baguhin ang impormasyon at pangasiwaan ang diagnosis ng doktor.

3. Mga teorya ng paglitaw

Bakit ang ilang mga kababaihan ay may isang cycle phase kapalit madali at painlessly, at ang iba ay may pagsubok na ito? Wala pang isang beses na opinyon sa isyung ito.

Mag-ambag sa pagkasira ng kapakanan ng mga sumusunod na estado:

1 Madalas na stress, laging nakaupo sa pamumuhay.
2 disorder ng panregla cycle at sagana, masakit na panahon.
3 neuroinfection.
4 mabigat na pagbubuntis at panganganak.
5 mga kahihinatnan ng pagpapalaglag.
6 Gynecological diseases.
7 pinsala at operasyon.
8 malalang sakit.
9 sekswal na hindi kasiyahan.
10 ethenal nutrisyon, paggamit ng mababang nilalaman ng hibla, bitamina B at D, kaltsyum.

Isa sa unang teorya ng hormone ng PMs ay inilagay. Kasalukuyang binuo ng iba pang mga teorya:

1 water intoxication.
2 allergic.
3 proluctic.
4 prostaglandin.
5 psychosomatic.

Ang mga sumusunod na katotohanan ay pabor sa hormonal na teorya ng PMS:

1 palatandaan ng patolohiya sa unang pagkakataon lumitaw sa simula ng pagbibinata, para sa mga batang babae tulad ng isang estado ay uncharacteristic.
2 hindi kanais-nais na sensations sa harap ng regla ay maaaring sundin sa buong panahon ng reproduktibo At halos mawala sa simula ng mga klimaks.
3 Ang mga sintomas ay hindi nawawala sa mga kababaihan na nag-aalis ng matris sa pagpapanatili ng mga ovary.

Ang teorya ng hormonal ay nauugnay sa pamamayani ng mga antas ng estrogen sa progesterone (kamag-anak hyperstroaction) at ang kanilang hindi kanais-nais na mga epekto.

Ang pag-unlad ng pagkalasing ng tubig ay nauugnay sa isang paglabag sa metabolismo ng tubig-asin sa katawan. Karaniwan sa lutein phase ng cycle mayroong isang likido pagkaantala, ngunit sa isang kawalan ng timbang, ang indicator na ito ay nagdaragdag ng higit pa. Ang kinahinatnan nito ay isang medianity - ang sakit at init ng dibdib.

Ang sakit ng ulo ay nauugnay din sa hypershydration at isang pagtaas sa intracranial pressure. Sa ilang mga pasyente na nagrereseta ng diuretics, bumababa ang sakit ng sakit.

4. Diagnostics.

Sa diagnosis ng PMS, ang pangunahing halaga ng cyclicity ng mga sintomas ay nakumpirma. Hindi na kailangang gamitin ang lahat ng magagamit na mga diskarte sa pagsusuri. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga angkop para sa isang tiyak na anyo ng patolohiya.

Listahan ng mga pangunahing pamamaraan ng diagnostic:

Ang 1 hormone test ay nagpapahiwatig para sa karamihan ng mga kababaihan na may PMs. Tukuyin ang antas ng estrogen (estriot), progesterone, prolactin sa ikalawang yugto ng cycle.
2 katulong na kahulugan ay sinusuri ang mga antas ng thyroid hormones, cortisol, s-peptide, sex steroiding globulin at glucose-bearded test.
3 Ayon sa patotoo, ang ultrasound ng teroydeo at ang mga glandula ng mammary, ECG, EEG, CT, MRI ay ginaganap.
4 Sa mga sintomas ng neurological, kinakailangan upang magsagawa ng CT o MRI ng utak upang maalis ang mga formations ng tumor. Ang pag-decode ng mga resulta na nakuha ay ginaganap nang sama-sama sa mga neurologist.
5 na may neuropsychic form ay kanais-nais na electroencephalography, ayon sa mga resulta ng kung saan ay tinutukoy functional disorder. Sa diarianpalnolymbical na istraktura ng utak.

5. Mga pamamaraan ng paggamot

Maaari ka sa tulong ng psychotherapy at mga pagbabago sa pamumuhay. Mahalaga ang mga kababaihan na gumuhit ng pansin sa mode ng trabaho at libangan.

Pagkasunog ng araw, ang oras ng pag-aaksaya sa pagtulog (mahusay na hindi lalampas sa 22-23 na oras) ay makakatulong upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ang mga may shift at tungkulin sa gabi, mas mahusay na i-translate sa araw na trabaho.

Sa araw, mahalaga sa alternatibong trabaho at pahinga. Ang mga regular na klase sa pisikal na edukasyon ay kanais-nais, pagpapatupad morning Gymnastics., Ang isang tao ay sapat at araw-araw na paglalakad sa gabi.

Ang pagtatrabaho sa isang psychologist ay sinamahan ng pag-uugali ng isang espesyal na talaarawan, na sumasalamin sa lahat ng mga sintomas na nauuna sa panahon ng paglitaw ng regla.

Kapaki-pakinabang din na gumawa ng isang graph ng basal temperatura, na kung saan ay magbibigay-daan upang mapansin ang nakakasakit, at din matukoy kung gaano karaming mga araw bago ang simula ng regla lumitaw ang unang mga palatandaan ng PMS.

Ang pagbubuntis ay maaaring maging isa sa mga pamamaraan ng pagpapagamot ng PMS. Ang ilang mga kababaihan sa pagkaantala tandaan ang pagkawala ng hindi kasiya-siya sensations.

5.1. Balanseng diyeta

Tiyaking baguhin ang diyeta. Ito ay kinakailangan upang gumuhit ng isang menu batay sa mga prinsipyo ng isang tawag, na may paghihigpit simpleng carbohydrates., caffeine, asin, alkohol, transgins.

Ang mga rekomendasyon sa limitasyon ng "nakakapinsalang mga produkto" ay mas may kaugnayan sa ikalawang yugto ng cycle. Ngunit sa iba pang mga araw hindi mo dapat abusuhin ang mga ito. Karagdagang pagpapaunlad ng pagkain sa pamamagitan ng hibla, bitamina, mineral at microelements ay kinakailangan. Sa karamihan ng mga kaso, ang reception ng mga espesyal na multivitamin complexes ay inirerekomenda.

Sa ilang mga pag-aaral ito ay ipinapakita na reception mga additives ng pagkainAng naglalaman ng bitamina D at kaltsyum, binabawasan ang kalubhaan, sobrang sakit ng ulo, ay nag-aalis ng mga pagkakaiba sa kalooban at iba pang mga sintomas. Ang pagiging epektibo ng karagdagang pagpasok ng mga paghahanda ng magnesiyo at mga bitamina sa grupo sa (lalo na B1, B2 at B6) ay pinag-aralan. Ang tagal ng kanilang aplikasyon ay hindi dapat mas mababa sa 3-4 na buwan.

Ang calorie nilalaman ng pagkain ay pinananatili sa average sa antas ng 1200-1500 kcal, mas tumpak na pagkalkula ay ginaganap sa batayan ng edad, timbang ng katawan at paglago.

5.2. Paghahanda

Nagbibigay ang medikal na paggamot para sa appointment hormonal na paraan. Maaaring gamitin ang mga paghahanda ng mga sumusunod na grupo :.

1 (Halimbawa, angelica, jes plus, yarina plus, dimia, zhanin, chloe, diana-35, logest, atbp.). Ang kanilang pagiging epektibo ay pinatunayan sa pananaliksik, ang pagpili ng gamot ay isinasagawa lamang ng dumadalo sa doktor. Sasabihin niya kung magkano ang kailangan ng mga tablet at kung ano ang gagawin kapag nangyari ang mga epekto.
2 dopamine receptor agonists (Bromcriptein, umabot).
3 gonadotropin-rilizing gormon agonists (bususorelin, diffelin) ay ginagamit upang gamutin mabigat na anyo. Maaaring maging sanhi ng depression at insomnia, kaya hindi inirerekomenda para sa pang-matagalang paggamit.
4 Gestagens (Duphaston, Mirena). Ang grupong ito ay minsan na itinalaga sa. medikal na kasanayanKahit na ang data sa kanilang pagiging epektibo sa PMS ay nagkakasalungatan. Ang teorya ng progesterone kakulangan sa ikalawang yugto ng cycle sa ibang bansa ay itinuturing na lipas na sa panahon, dahil ang impluwensiya ng prolactin, prostaglandins ay napatunayan.

Upang mapabuti ang metabolismo at ang functional na estado ng central nervous system, ang CNS ay ginagamit ng mga flashes, lutstets, vinpocetin, magneto b6. Kapag ang dysphoria, isang psychotherapist ay maaaring magtalaga ng liwanag sedatives.Antidepressants.

Normalize ang rheology ng dugo, mapabuti ang supply ng dugo sa pentoxifyllin tissues, trocserutin, niccolin. Ang diuretics ay inireseta sa ilalim ng ipinahayag na edema.

Ang mga damo na may sedative action ay ginagamit bilang pandiwang pantulong na paraan: Valerian extract, ina-tincture.

Ang mga remedyo ng katutubong may malubhang PM ay maaaring hindi epektibo. Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay may magandang epekto.

Ang anumang mga pagtatangka upang makayanan ang PMS ay dapat isama sa tamang saloobin, isang pagbabago sa pang-unawa ng sakit at sa nakapalibot na mundo. Para sa mga lalaki, maaaring may hindi maunawaan na kondisyon kung saan matatagpuan ang isang babae. Mahalaga na maunawaan ng asawa o kasosyo sa sekswal na ang mga dahilan para sa nagbago na pag-uugali ay mga pagbabago sa hormonal, at hindi isang kapritso o kapritso.