Zdi se, da so pravila preprečevanja znana že od otroštva: ne bodite na soncu opoldne, v vročini nosite klobuke ali panama, pijte več (vendar ne alkohola). Kljub temu so znaki sončne kapi večini od nas znani iz prve roke. Čudovit dan, v katerem je odbojko na mivki nadomestil sprehod s pedalini, se pogosto spremeni v grozen večer z glavobolom in zvišano telesno temperaturo - navsezadnje se lahko učinki sončne kapi pokažejo po 6-7 urah.
Infrardeče sevanje, ki deluje na možgane, povzroči sproščanje aktivne snovi izzove vazodilatacijo. Posledično se razvije stagnacija krvi, edem, kar lahko na koncu povzroči krvavitve v možganskem tkivu s kasnejšim razvojem paralize in celo smrti. Pravilno in pravočasno lahko ohrani zdravje ljudi in celo reši življenje. Žal je žrtvino okolje običajno izgubljeno najboljši primer- pokliče zdravnike in ne pomaga bolniku pred njihovim prihodom. Zato želim, da vsi vedo, kaj storiti v primeru sončne kapi.
Sončna kap: simptomi.
Ob blag poškodbe, pojavi se glavobol, koža je suha in rdeča, skrbi zaradi šibkosti, včasih - vlečne bolečine v mišicah, palpitacije. Čeprav so vse to dokaj tipični znaki, sončno lahek udarec stopinje niso vedno opažene. Na srečo simptomi najpogosteje minejo sami in brez zdravljenja do resnih posledic ne pride.
Pri zmerni resnosti se lahko razvijejo slabost in bruhanje, letargija in omedlevica. Takšne žrtve potrebujejo pomoč, še posebej, če so v nevarnosti: arterijska hipertenzija nenormalnosti možganskih žil (na primer anevrizma), sladkorna bolezen, starejše starosti znatno poveča tveganje za zaplete.
V hujših primerih se temperatura dvigne na 40 stopinj in več, bolnik je omamljen, lahko je celo v komi ali obratno, pojavita se vznemirjenost in delirij, tlak se zmanjša, pulz je do 140 na minuto, dihanje je oteženo. aritmično in se lahko začnejo konvulzije. V tem primeru lahko zamuda pri zagotavljanju pomoči bolnika stane življenje.
Sončna kap: prva pomoč.
Žrtev mora biti skrita v senci in zagotoviti kisik. Zato ga je treba odnesti v senco ali dobro prezračen prostor, odstraniti odvečna oblačila, odpeti ovratnik in sprostiti pas.
Da se izognete omedlevanju, položite bolnika na ravno površino, rahlo dvignite noge (na primer položite zvitek brisače, odejo).
Če je bolnik pri zavesti, ne pozabite piti sladkega čaja, mineralne vode ali šibke raztopine soli. Obstajajo posebni praški za pripravo slanih raztopin - rehidron, citroglukosolan. Če so pri roki, je tak napitek še bolj zdrav.
Če je žrtev sonca nezavestna - preverite, ali so usta in nos brez bruhanja, in glavo obrnite na eno stran, da se bolnik ne bo zadušil z bruhanjem. Pozorno spremljajte dihanje in srčni utrip – kadar koli boste morda potrebovali oživljanje.
Pri telesni temperaturi nad 38,5 je treba bolnika ohladiti. Fit hladna voda- lahko ga prelijete ali obrišete po celem telesu, kot možnost - potopite bolnika hladna kopel... Na glavi, na območju dimeljske gube, pod roke in pod kolena je priporočljivo postaviti ledene obloge (analogno - pakete zamrznjenih izdelkov iz zamrzovalnika) ali termične pakete iz avtomobilskega kompleta prve pomoči. Toda takoj, ko temperatura pade na 38 stopinj, je treba fizično hlajenje zaključiti, na glavi lahko pustite vlažno brisačo.
Čim prej je treba poklicati rešilca – tudi če se stanje zdaj ne zdi kritično, se mora zdravnik vseeno odločiti, kako zdraviti sončno kap pri tem bolniku.
Tako mora oseba, ki nudi prvo pomoč pri sončni kapi, ukrepati hitro, kreativno z vsemi razpoložljivimi sredstvi.
Sončna kap: zdravljenje.
V blagih primerih običajno pomaga pri obvladovanju prve pomoči neprijetni simptomi, in če zdravnika ne skrbijo bolnikov utrip, dihanje ali temperatura, bo najverjetneje priporočil, da 1-2 dni preživi doma, pije več, jedo lahko hrano in v prihodnje upošteva previdnostne ukrepe.
Če ima bolnik bruhanje ali omedlevico, je običajno hospitaliziran terapevtski oddelek, za opazovanje in okrevanje vodno-solno ravnovesje: fiziološka raztopina ali reopoliglucin se injicira v veno.
Konvulzije, zmedenost, visoka vročina, motnje dihanja in srčne aktivnosti so nedvomni razlogi za čimprejšnjo dostavo bolnika v enoto za intenzivno nego. Reševalno vozilo bo še naprej hladilo bolnika, če tega ni bilo mogoče storiti pred njenim prihodom, mu bo dal kisik, po potrebi uvedel antikonvulzivi(na primer seduxen); klorpromazin z vznemirjenostjo in bruhanjem; kordiamin, če obstajajo znaki srčnega popuščanja; adrenalin ali mezaton, če pade krvni pritisk; se bo začela infuzija fiziološke raztopine v veno.
Sončna kap: česa ne storiti?
Nesmiselno je poskušati pomagati bolniku tako, da ga pustite pod žgočim soncem: če ni zavetja, poskusite narediti krošnjo, ustvarite vsaj kakšno senco.
Pacienta ne morete zapreti v zatohli sobi - zagotoviti je treba največji dostop kisika, kar pomeni, da morate odpreti okna, vrata, zgraditi improvizirane ventilatorje.
Nevarno je poskušati nadoknaditi pomanjkanje tekočine s pivom, toniki, kakršnim koli alkoholom - to lahko poslabša stanje in povzroči toksične poškodbe možganskega edema.
Sončna kap, katerega simptomi in zdravljenje so že dolgo preučevani, vsako poletje zase izbere nove žrtve. Toda navaden klobuk mu ne bo dal priložnosti!
Sončna kap je učinek na telo veliko število toploto, ki je telo ne more nadzorovati in je ne more nevtralizirati. Moti se ne samo potenje, ampak tudi krvni obtok (žile se razširijo, kri v možganih "stagnira").
Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da sta toplotni in sončni udar ista stvar. Mehanizem razvoja je res precej podoben, vendar je toplotni udar mogoče dobiti zaradi izpostavljenosti kakršni koli toploti, sončni pa - zaradi segrevanja telesa pod soncem. Prva pomoč pri sončni kapi je veščina, ki jo mora obvladati vsak, da bi po potrebi pomagal drugim in sebi.
Vzroki
V medicini je pojem "sončna kap" opredeljen kot boleče stanje, ki ga povzroči pregrevanje telesa, zlasti možganov, zaradi izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom neposredno na glavi.
Sončna kap je posledica neposrednega vpliva sončne energije na telo. Največji patogeni učinek poleg drugih ima infrardeči del sončnega sevanja, tj. sevalna toplota.
Slednji v nasprotju s konvekcijsko in prevodno toploto hkrati ogreje tako površinska kot globoka tkiva telesa.
Poleg tega infrardeče sevanje, ki deluje na celotno telo, intenzivno segreva možgansko tkivo, v katerem se nahajajo nevroni termoregulacijskega centra. V zvezi s tem se sončna kap hitro razvija in je polna smrti.
Prisotnost naslednjih zunanjih in notranjih dejavnikov poveča verjetnost sončne kapi:
- temperatura zraka je nad 30 ° C;
- visoka vlažnost zraka;
- odvečna oblačila na telesu;
- pomanjkanje tekočine v telesu;
- aktivno fizično delo;
- prekomerna teža;
- bolezni centralnega živčnega sistema (centralni živčni sistem);
- jemanje nekaterih zdravil (stimulansi osrednjega živčevja, antialergijska zdravila);
- prisotnost osebe s hipertenzijo oz ishemična bolezen srca;
- nezrelost mehanizmov prenosa toplote (pri otrocih).
Simptomi sončne kapi pri ljudeh
V primeru sončne kapi se pod vplivom toplote možganske žile razširijo in s tem vstopi več krvi... To vodi v dejstvo, da lahko ustnice in nohti osebe postanejo malo modri.
Prav tako običajno pride do povečanja srčnega utripa in težav z dihanjem, možne so zasoplost in slabost, pa tudi razširjene zenice in motena koordinacija gibanja. V težkih situacijah lahko oseba izgubi zavest, občasno pa se pojavijo celo napadi.
Ni treba čakati na polno klinična slika za odkrivanje sončne kapi. Ob prvih simptomih je treba žrtvi zagotoviti prvo pomoč.
Znaki pri odraslih:
- apatija;
- močna žeja;
- vlečne bolečine v mišicah;
- telesna temperatura se dvigne (lahko doseže 42 C);
- pordelost kože;
- koža je vroča na dotik;
- v klinični primeri koža postane zelo suha;
- močan naraščajoči glavobol, brenčanje v glavi;
- slabost, bruhanje;
- povečan srčni utrip;
- povečano dihanje;
- izguba zavesti;
- halucinacije;
- konvulzije.
Potrebni ukrepi: odstranite / zapustite območje pregrevanja, zagotovite pomoč. Če pride do slabosti in bruhanja, dajte bolniku takšen položaj, da se ne zaduši z bruhanjem.
Simptomi sončne kapi pri otroku
Z razvojem sončne kapi pride do širjenja krvnih žil v glavi in zaradi tega pretok krvi v to območje poveča. Sončna kap se lahko pojavi kot posledica pomanjkanja tekočine, ko otrok v vročem in mirnem vremenu nima dovolj tekočine. Pozorni moramo biti tudi na otroke, ki trpijo zaradi prekomerna telesna teža, tako kot otroci, mlajši od 3 let, so vključeni v kategorijo tveganja.
Simptomi:
- Najprej je to pretirana razdražljivost.
- Po tem se začne druga faza, ko otrok postane letargičen, možni so glavoboli.
- Telesna temperatura otroka, ki je prejel sončno kap, lahko doseže 40 stopinj in izjemno hitro naraste.
- Najslabša možnost je, ko otrok izgubi zavest. Od običajne omedlevice se bo ta primer razlikoval po tem, da otrokova koža pridobi modrikasto odtenek.
Simptomi sončne kapi pri otroku se ne razlikujejo veliko od simptomov pri odraslih. Otroci vedno težje prenašajo pregrevanje, postanejo jokajoči ali, nasprotno, apatični, nočejo piti in jesti.
Pri povprečni obliki sončne kapi se bruhanje in dihanje intenzivira, spreminja se tudi telesna temperatura. Možna sta tudi izguba zavesti in glavoboli.
Za otroško telo z še neizoblikovanimi termoregulacijskimi mehanizmi je 15-minutna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi dovolj, da dobi sončno kap!
Prva pomoč pri sončni kapi
Ko opazite prve simptome, se morate hitro odzvati z zagotavljanjem pomoči žrtvi. Hkrati pa ne pozabite, da bo to šele prvi prva pomoč, in bolje je, da takoj pokličete reševalno vozilo, Ker navadnemu človeku težko je oceniti resnost žrtvinega stanja, še posebej, če je starec ali otroka.
Najpomembnejše pravilo pri zagotavljanju prve pomoči je zelo hitro ukrepanje.
Kako zagotoviti prvo pomoč pri sončni kapi?
Če kdo od ljudi okoli vas kaže znake sončne kapi, bi morali vaša dejanja biti naslednja:
- Takoj premaknite žrtev v senco ali hladno mesto.
- Osebi slecite oblačila ali popustite zapenjanje – odpnite srajco, pas na hlačah, odvežite kravato itd. Sezujte čevlje.
- Navlažite hladna voda brisačo in jo položite na bolnikovo glavo, isto brisačo lahko položite na prsi. S hladno vodo zdrgnite podlakti, roke in stopala.
- Ko bolnik pride k sebi, mu obvezno dajte hladno pijačo. mineralna voda(mirno) ali navadna rahlo osoljena voda, čaj. Pijače, ki jih bolniku postrežejo med čakanjem na zdravniško pomoč, morajo biti sobne temperature.
- , pogost spremljevalec sončne kapi, je treba prizadeta območja mazati s sredstvom proti opeklinam (pantenol, bepanten), če jih ni - s kefirjem, kislo smetano.
Za okrevanje po sončni kapi žrtev potrebuje več dni počitka (v hujših primerih je oseba nameščena v bolnišnico do popolno okrevanje). Ta čas bo potreben za normalizacijo krvnega obtoka, izboljšanje delovanja živčnega sistema in nevtralizacijo neželenih učinkov.
Če je oseba omedlela, potem prva skrb za zdravje je naslednja: prinesite vato, namočeno vanj amoniak, pobožajte po licih, poškropite z vodo po obrazu. V ležečem položaju mora biti glava rahlo dvignjena.
Skrb za zdravje
Specializirana zdravstvena oskrba sestoji iz obnove vitalnih pomembne funkcije organizem. Po potrebi izvedite umetno dihanje... Za obnovitev ravnotežja vode in soli se intravensko injicira raztopina natrijevega klorida.
Huda sončna kap zahteva hospitalizacijo in polni kompleks oživljanje, vključno z intravensko infuzijo, intubacijo, srčno stimulacijo, stimulacijo diureze, kisikovo terapijo itd.
Če ni zagotovljena pravočasna pomoč, so lahko posledice sončne kapi precej nevarne:
- možganske motnje;
- motnje cirkulacije;
- motnje centralnega živčnega sistema.
Kako se izogniti sončni kapi
- Najprej je treba biti na soncu le v pokrivalu, če čas bivanja ni omejen na 10 minut. V izredno vročem vremenu so primerni klobuki in kape iz svetlih materialov, saj bolje odbijajo sončne žarke.
- Pomembno je, da se izogibate neposredni sončni svetlobi. To je treba upoštevati tako pri izbiri časa za sprehod kot pri organizaciji izleta. Najbolje je iti ven zjutraj ali popoldne, ko je sonce nizko in temperatura ni tako visoka.
- Izogibajte se povečanju telesna aktivnost med vročino.
- Pomaga preprečiti sončno kap in vodne obdelave... Če preživite veliko časa na prostem, morate občasno plavati, na primer pod hladnim tušem.
- voda, čista pitna ali rahlo alkalna mineralna;
- ne vroč limonin čaj;
- sokovi z nizkim odstotkom sladkorja;
- mleko in fermentirani mlečni izdelki (pomembno je paziti na pogoje skladiščenja, pri visokih temperaturah okolje mlečni izdelki se hitro pokvarijo)
Kaj je bolje zavrniti:
- gazirane pijače (sladke)
- alkoholne pijače, vključno s pivom;
- močan čaj, kava;
- energijske pijače
Pazite, da ne dovolite sebi ali vašim bližnjim sončna kap. Ko se pojavijo prvi simptomi poslabšanja, pojdite v senco ali v hladen prostor.
Sončna kap je posledica dolgotrajne izpostavljenosti nepokrite glave neposredni sončni svetlobi.
Telo prejme prevelik odmerek toplote, ultravijoličnega sevanja, ki nima časa za obvladovanje prenosa toplote. To izzove pojav negativnih posledic.
Pri pregrevanju je potenje moteno, se izgubi normalen ritem krvni obtok, koncentracija prostih radikalov v tkivih in celicah se poveča, kar povzroči zastrupitev telesa, poslabša se splošno stanje.
Sončna kap je še posebej nevarna za ljudi s srčnimi boleznimi, krvni tlak se lahko dvigne in lahko pride do srčnega zastoja.
Simptomi sončne kapi
Če pride do sončne kapi simptomi blagih stopinje so naslednje:
- žeja;
- neznosna šibkost;
- glavobol s slabostjo, bruhanjem;
- in hiter srčni utrip;
- razširjene zenice.
Pomoč v tej fazi je zagotoviti hladnost, prenesti v senco. Pacientu dajte položaj, da se ne more zadušiti z bruhanjem.
Za povprečno stopnjo so značilne naslednje značilnosti:
- močan upad moči, mišična oslabelost;
- zastoji v ušesih;
- povečanje glavobola, bruhanje, slabost;
- izguba zaupanja v gibanje, pojav vrtoglavice;
- krvavitve iz nosu;
- tahikardija;
- visoka temperatura, do 40 stopinj;
- negotova hoja.
Huda oblika se pojavi nenadoma. Obraz najprej postane zelo rdeč kot posledica hiperemije, nato pa, nasprotno, bledi in v bližini ustnic se pojavi cianoza.
V redki primeri kadar v bližini ni zdravnika in prva pomoč ni bila zagotovljena pravočasno, je možen smrtni izid.
Simptomi pri otrocih so lahko naslednji:
- nenadoma se je v vedenju pojavila razdražljivost, jok, histerija. Prekomerno sonce močno vpliva na otrokovo psiho, moti normalno stanje organizem. Otroka odpeljite na odprt sončen prostor, za največ 20 minut, izmenično s senco.
- po stopnji prekomerne ekscitacije se začne faza letargije, s pojavom glavobola, kratke sape. Lahko se pojavita slabost in bruhanje.
- močan dvig temperature do najvišjih oznak, do 40. Utrip se bodisi pospeši ali obratno upočasni. Obstajajo halucinacije, blodnje.
- najbolj nevaren trenutek je izguba zavesti. Koža kljub najvišji temperaturi postane cianotična, hladna na dotik, vlažna. Hladen znoj prekriva celotno telo. Takšno stanje je nevarnost smrtni izid... V primeru omedlevice je treba nujno teči k zdravniku ali poklicati rešilca. Z razdražljivostjo, letargijo brez omedlevice se lahko poskusite sami spopasti s pregrevanjem, če pa izgubite zavest, ne.
Vzroki in dejavniki tveganja za nastanek sončne kapi
Naslednji bolniki so v nevarnosti za lahko sončno kap.
- prekomerna teža.
- dolgo bivanje noter stresne situacije, povečana čustvenost;
- neprimerna oblačila;
- zastrupitev z alkoholom in prekomerno kajenje;
- prisotnost bolezni srčno-žilnega sistema;
- prisotnost nevroloških bolezni;
- otroci in starejši.
Otroci, mlajši od treh let, so zlahka izpostavljeni sončni kapi. Imajo dodatni razlogi povzroča hipertermijo. Seveda se starejši otroci lahko pregrejejo na soncu, vendar so dojenčki rizična skupina. Otrok, mlajši od enega leta, še ni razvil lastne termoregulacije.
Težko se sooča z visoko temperaturo okolice, zato ne smete hoditi z otrokom pri 35 letih in več.
Poškodbe zaradi sonca v otroštvu so posledica pomanjkanja vode v telesu. Večjo pozornost je treba nameniti otrokom s prekomerno telesno težo, ki se pretirano potijo ().
Otroci s težavami z živčnim sistemom so tudi preobčutljivi na vročino zaradi velika izguba tekočine in delovanje neposredne sončne svetlobe na centralni živčni sistem (centr živčni sistem).
Ljudje v starosti- ločena skupina tveganj. Imajo cel komplet kronične bolezni ki različno reagirajo na hipertermijo.
Še posebej nevarno je bivanje na soncu pri težavah centralnega živčnega sistema – epilepsiji. Drugim simptomom hipertermije dodajo konvulzije. Starejši morajo nemudoma poklicati zdravnika, tudi če se njihovo stanje izboljša.
Da se izognete udarcem, omejite izpostavljanje soncu na največ 20 minut na dan, sončenje je strogo prepovedano ali izberite prostor pod drevesom, tendo, dežnikom, kjer je veter in hlad.
Prva pomoč pri sončni kapi
Nekaterim se zdi, da to stanje ni resen problem in si lahko pomagate sami.
Osebi brez medicinskega znanja je težko oceniti resnost stanja, zamuda pa je polna zapletov. Pravočasna pomoč bo pomagala ohraniti bolnika pri življenju.
Strokovnjaki bodo izvedli terapevtske ukrepe in ugotovili, ali je potrebna hospitalizacija.
Do prihoda reševalnega vozila so potrebni naslednji ukrepi za pomoč:
- žrtev takoj prenesite na vetrič, se skrijete pred soncem;
- pomagajte ležati, pod glavo si podložite blazino, če imate, ali pa samo zvijte oblačila;
- pri bruhanju obrnite glavo na eno stran, da zagotovite prost izcedek iz bruhanja;
- pod noge v predelu gležnjev, tudi nekaj dajte;
- odstranite oblačila, ki ovirajo gibanje;
- odpnite zgornje gumbe;
- obvezno dajte hladno vodo in še več;
- navlažite obraz s hladno vodo ali ga pokrijte z vlažno gazo ali drugo krpo;
- v primeru izgube zavesti v nosnice prinesite tampon, namočen v amoniak;
- ustvarite tok zraka s pogostim ventilatorjem ali usmerite ventilator.
Po tem počakajte na zdravnike, ki bodo odločili, ali je potrebno zdravljenje v bolnišnici ali je mogoče brez posebne postopke doma.
Okrevanje zdravja bo trajalo nekaj dni. V tem času se krvni obtok normalizira, prišlo bo do nevtralizacije negativni vpliv pregrevanja, si bo živčni sistem opomogel.
Fizikalne metode za sončno kap
S pravilno kombinacijo metod pomoči žrtvi se je mogoče izogniti resnim posledicam. Glavna naloga je povečati prenos toplote skozi telo. Za to so učinkovite naslednje manipulacije:
- usmerite ventilator na pacienta ali zagotovite pretok zraka od zunaj;
- obrišite z alkoholom (zdravniki ne potrjujejo učinkovitosti postopka);
- klistir v petih minutah, s hladna voda;
- za nanos koščkov ledu na glavo.
Z rahlim dvigom temperature je dobro dati Ibuprofen, Paracetamol.
Kako pomagati otroku
Samozdravljenje pri otrocih je nesprejemljivo, a dokler ne pridejo zdravniki ali se vse zgodi zunaj mesta, je treba biti sposoben zagotoviti prvo pomoč. Kaj storiti najprej:
- skrijte otroka v senco, zagotovite pretok zraka, vendar brez fanatizma, brez klimatske naprave; nenadne temperaturne spremembe so neprimerne;
- otroka položite na bok, da se med bruhanjem ne zaduši;
- odstranite vsa oblačila, če je mogoče;
- obvezno dajte pijačo, mora biti hladna voda (ne mrzla), brez sladkih pijač;
- v primeru izgube zavesti pokrijte glavo z brisačo ali krpo, namočeno v mlačno vodo. Kontraindicirano je nanašanje ledu na glavo. Močne temperaturne spremembe lahko povzročijo vazokonstrikcijo, kar bo le poslabšalo situacijo.
Profilaksa
- Izogibajte se daljši izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi.
- Nosite lahka, svetla pokrivala iz naravnih tkanin, ki ne ovirajo dostopa zraka. Zaščitite oči z očali.
- Najbolj škodljivo, aktivno sonce je od 12 do 16. To je obdobje, ko je bolje, da se na odprtem prostoru sploh ne pojavljate.
- Ob odprtju sezone na plaži se začnite sončiti od petnajst minut, gladko, brez skokov, povečajte sprejem ultravijoličnega sevanja do dve uri. 120 minut - največ dovoljeni čas, in z obveznimi premori.
- Da bi zmanjšali tveganje za nastanek in pregrevanje, je sončenje najbolje izvajati z živahnimi dejavnostmi, kot je igranje odbojke. Kontraindicirano je več ur ležati na ležalniku. Dobro se je občasno ohladiti s kopanjem.
- Izberite prava poletna oblačila. To naj bodo naravni, breztežni, svetli odtenki blaga, ki dihajo in ne ovirajo ločevanja znoja. To je najbolje narediti iz lana in bombaža. Na soncu uporabite poletni, svetli dežnik.
- Izberite poletni meni, ki vsebuje veliko fermentiranih mlečnih izdelkov, sadja. Ne prenajedajte se, izogibajte se mastni, slani hrani.
- Izogibajte se pitju hladne vode, najbolje do treh litrov. Vodno ravnovesje je pomembna sestavina pri preprečevanju sončne kapi. Obraz, vrat občasno poškropite z vodo ali preprosto obrišite z vlažno krpo.
- Ob najmanjši videz nelagodje neprijetne občutke v telesu, se posvetujte z zdravnikom, ali samostojno sprejmete ustrezne ukrepe pred obiskom zdravnika.
Preventivni ukrepi za otroke
- V vročem vremenu zagotovite otroku dovolj vode. Pijače so lahko sokovi, sadne pijače in kompoti. Mleka in fermentiranih mlečnih napitkov ni priporočljivo dajati, saj se na soncu hitro pokvarijo, mleko pa velja za hrano, po pitju pa boste kmalu spet želeli piti. Pri otrocih je poraba vode hitrejša kot pri odraslih. Več se gibljejo, zato je treba otroku dati toliko vode, kot želi, ne prepovedati veliko pitja.
- Oblačila naj bodo lahka, glava je pokrita s svetlo panamo ali kapo iz tankega bombažnega materiala. Dodatna jakna, hlačne nogavice - dodaten dejavnik pregrevanja. Material ima velik pomen... Sintetika je slabo prepustna za zrak in vlago, kar poslabša prenos toplote, kar pomeni, da se poveča verjetnost sončne kapi.
- Lahko se sprehajate v sončnem, vročem vremenu, vendar za omejen čas in izberete senčna območja, ali pa postavite velik dežnik, da skrijete otroka pred vročino. Čas za odhod ven je zaželen zjutraj pred 11. ali zvečer po 17.
- Izberite primeren meni, izključite težke beljakovinska živila, napolnite prehrano s sadjem, zelenjavo, pustimi juhami.
- Bodite pozorni na uriniranje. Če se proces pojavlja preredko, tudi ob zadostni količini pitja, je bolje, da se odpravite na hladno mesto in si podrobneje ogledate stanje otroka.
- Izogibajte se jemanju diuretikov, ki so dodatno orodje dehidracija. Odločitev sprejme specialist, ki je predpisal zdravilo.
Pri otrocih morate biti še posebej previdni. Otrok lahko veliko hitreje razvije sončno kap. Pri novorojenčkih se je bolje izogibati odprti sončni svetlobi in se gibati na senčni strani.
Tudi starejšim je vroče sončni dnevi ne ostanite dalj časa zunaj. Termoregulacija jim slabo deluje.
Povezani videoposnetki
Zanimivo
Komentarji 0Toplotni udar - to je akutno razvito boleče stanje, ki nastane zaradi kršitve termoregulacije telesa kot posledica dolgotrajne izpostavljenosti visoka temperatura zunanje okolje. Toplotni udar se lahko pojavi kot posledica bivanja v prostoru z visoko temperaturo in vlago, med dolgimi pohodi v vročem podnebju, med intenzivnim fizičnim delom v zatohlih, slabo prezračenih prostorih.
razvoj toplotni udar prispevajo topla oblačila, prekomerno delo, neupoštevanje toplotnega režima. Najpogosteje so pregrevanju izpostavljeni ljudje, ki trpijo za srčno-žilnimi boleznimi, presnovnimi motnjami (debelost), endokrinimi motnjami. Stopnja in hitrost pregrevanja pri različnih osebah se zelo razlikujeta in je odvisna od zunanji dejavniki in individualne značilnosti organizma. Torej je pri otrocih telesna temperatura višja kot pri odraslih, potenje pa manj. Pregrevanje telesa spremlja povečano znojenje in znatna izguba vode in soli s strani telesa, kar vodi v zgostitev krvi, povečanje njene viskoznosti, težave s krvnim obtokom in stradanje kisika.
Glavni simptomi.
Glede na resnost toka ločimo tri oblike akutnega toplotnega udara:
1) svetloba;
2) srednje;
3) težka.
Pri blagi obliki opazimo glavobol, slabost, povečano dihanje in pulz, razširjene zenice in pojav vlage v koži.
Če v tem trenutku žrtev odpeljete iz območja visoke temperature in mu zagotovite minimalno pomoč (dajte mu hladno vodo, dajte hladen obkladek na glavi in prsih), potem bodo vsi pojavi kmalu minili.
Pri povprečni obliki toplotnega udara ima žrtev izrazito šibkost, intenziven glavobol spremljata slabost in bruhanje, pojavi se stanje omamljenosti - zmedenost, gibi so negotovi. Utrip in dihanje sta hitra, kožo hiperemična, telesna temperatura 39-40 o C. Opazimo lahko kratkotrajno izgubo zavesti.
Huda oblika se kaže z izgubo zavesti, komo, konvulzijami, psihomotorično vznemirjenostjo, delirijem, halucinacijami. Dihanje hitro, plitvo, hiter utrip (do 120 utripov na minuto), šibko polnjenje. Srčni toni so pridušeni, koža je suha, vroča ali prekrita z lepljivim znojem, temperatura se dvigne na 42 ° C.
Prva pomoč za vročinski udar.
Žrtev premaknite na hladno mesto. Položite vodoravno. Treba je sleči oblačila, zagotoviti dostop do svežega zraka, pršiti s hladno vodo po obrazu, nanesti hladno na glavo, prsi, vrat ali žrtev zaviti v rjuho, namočeno v hladno vodo. Če je žrtev pri zavesti, jo je treba popiti s hladno vodo (hladni čaj, kava, mineralna voda). Vonj po amoniaku.
Če žrtev po sprejetih ukrepih ni okrevala, če obstajajo znaki klinična smrt- izvaja kardiopulmonalno oživljanje.
Sončna kap.
Pojavlja se med fizičnim delom na odprtem soncu, zlorabo sončenja na počitnicah - zlasti na obali, na plažah v bližini velikih vodnih teles, morja, pa tudi med dolgotrajno izpostavljenostjo soncu, pohodom z golo glavo. Udarec je posledica neposrednega delovanja intenzivne sončne svetlobe na nezaščiteno glavo; se lahko pojavi neposredno na mestu ali odloženo po 6-8 urah. Prizadet je osrednji živčni sistem. Pomemben dejavnik je uživanje alkohola.
Glavni simptomi.
Slabost, šibkost. Glavobol, vrtoglavica. Hrup v ušesih. slabost. Možno je bruhanje. Koža obraza in glave je hiperemična. Utrip, dihanje se pospeši. Močno znojenje. Telesna temperatura je povišana. Možne krvavitve iz nosu.
Znaki hude poškodbe. Omamljeno stanje; izguba zavesti; dvig temperature do 40-41 o C; hitro, nato počasno dihanje; pljučni edem; konvulzije; razburjenje, delirij, halucinacije. Možen je razvoj hudega šoka, terminalnih stanj.
Prva pomoč pri sončni kapi.
Odnesite na zasenčeno mesto. Brez oblačil.
2) Hladen obkladek na glavi. Zaviti z mokrimi rjuhami (voda mora biti hladna). Če je žrtev pri zavesti, dajte piti hladno vodo.
3) Če obstajajo znaki klinične smrti - oživljanje.
4) V hujših primerih klic zdravnika, nujna hospitalizacija.
Preprečevanje toplotne in sončne kapi.
Preventivni ukrepi, ki pomagajo preprečiti pregrevanje in kot posledico dehidracije, so: senčno zavetje pred neposredno sončno svetlobo na telesu, namestitev klimatskih sistemov v prostorih, namiznih, talnih, stenskih ventilatorjih, možnost uporabe tuš enote za hlajenje telo itd. Ena najpomembnejših točk pri preprečevanju toplotnega udara je preprečevanje dehidracije telesa, kar pomeni, da se je v vročini priporočljivo izogibati povečanju telesna aktivnost, pa tudi intenzivno vadbo in čim več pitja več tekočine... Vendar ne sme biti alkoholnih pijač, močnega čaja ali kave. Ne smete samo piti vode, ampak tudi obrišite kožo z mokrimi prtički (brisačo). Če greste ven na vroč dan, dajte prednost oblačilom iz lahkih, po možnosti naravnih, svetlih materialov, ne pozabite pa tudi na pokrivalo. Starejšim ljudem in otrokom je med povečano sončno aktivnostjo (12-15 ur) bolje, da se popolnoma vzdržijo hoje na svežem zraku, na plaži v tem času na splošno ni priporočljivo. Preden vstopite v potniški prostor avtomobila, ki je bil pod na prostem ob sončnem dnevu morate najprej odpreti vsa vrata za prezračevanje. Poleg pitja veliko tekočine v vročih dneh jejte čim več sadja in zelenjave.
Sončna kap je tipična situacija v poletna vročina... Zaradi tega, kaj se zgodi in kako zagotoviti prvo pomoč v tej situaciji - bomo razmislili še naprej.
Sončna kap je boleče stanje s hitrim razvojnim obdobjem, ki se pojavi pri dolgotrajni izpostavljenosti sončni svetlobi na nepokriti površini glave, kar povzroči moteno delovanje možganov.
Kaj je sončna kap?
Sončni udar je vrsta toplotnega udara. Toplotni udar je vsako pregrevanje telesa (kršitev termoregulacije) ob dolgotrajni izpostavljenosti visokim temperaturam, s kasnejšim pojavom boleče stanje... Po drugi strani lahko sončna kap vpliva le na pregrevanje glave, toplotni udar pa na celotno telo.Marsikdo misli, da lahko sončno kap dobimo le poleti, a temu ni tako. Sončna kap je možna v vročem vremenu, ki je lahko spomladi in jeseni.
Pri sončni kapi človek doživi slabo počutje, lahko pa celo izgubi zavest. Zelo pomembno je zagotoviti pravočasno pomoč žrtvi, sicer so posledice lahko najbolj nepredvidljive. Otroci in ljudje s šibkim vegetativno-žilnim sistemom so bolj dovzetni za sončno kap.
Vzroki
Sončna kap se pojavi pri dolgotrajni izpostavljenosti soncu, brez pokrivala. Ob dolgotrajni izpostavljenosti sončnim žarkom se temperatura glave dvigne, žile se začnejo širiti, hkrati pa se dvigne tlak v njih, kar povzroči pretok krvi v možgane.
Glavni vzrok sončne kapi je neposredna sončna svetloba na nezaščitenem lasišču. Z drugimi besedami, oseba dolgo časa je pod žgočim soncem brez kape, klobuka, šala in drugih klobukov ter precej dolgo, v ekstremni vročini - ta situacija izzove sončno kap.
Verjetnost za sončno kap se poveča, če je zunaj zatohlo in mirno vreme. Ne prispevajo samo zunanji in vremenski dejavniki, ampak tudi notranji: prenajedanje, pitje alkohola, pitje vroče hrane.
Zelo pomembno je omeniti, da se večina sončne kapi pojavi prav pri počitnikih na plaži. Ta kategorija ljudje so še posebej ogroženi, še posebej, če zaspijo na plaži.
Znaki sončne kapi
Prisotnost toplotnega udara pri žrtvi je mogoče ugotoviti po določenih znakih.- Slabost in slabo počutje
Prav šibkost in pojav ostrega slabega počutja sta glavna znaka, ki dajeta razlog za sum na sončno kap pri žrtvi. V ta primerčlovek težko stoji na nogah, slabo se počuti in je zelo izklesan. - Dihanje in pulz
Prisotnost sončne kapi lahko ugotovite po hitro dihanje in utrip. Hitro dihanje določite lahko po ušesu, pulz pa - tako, da ga otipate na zapestju ali vratu. Kakšen bi moral biti utrip - lahko ugotovite. - Razširjene zenice
Prav tako sončno kap spremljajo razširjene zenice, to lahko ugotovimo tudi s prostim očesom.
- Glavobol
Seveda lahko s povečanjem tlaka v žilah in navalom krvi v možgane glavobol boli.
Žrtev lahko tudi bruha ali celo bruha. Toda bruhanje se zgodi le takrat kompleksne oblike sončna kap.- omedlevica
Pri hujši stopnji sončne kapi je možna izguba zavesti.
Prva pomoč
Torej, zdaj poglejmo, kaj storiti s sončno kapjo in kako pravilno pomagati žrtvi.
- Žrtev premaknite v senco
Najprej je treba žrtev premešati v senco, priporočljivo jo je postaviti in zagotoviti svež zrak.
- Zavesti k zavesti
Če je žrtev, jo je treba pripeljati vanj. Če želite to narediti, mu pustite, da povoha amoniak ali pa si obraz poškropi s hladno vodo. - Ohladite žrtev
Če je mogoče, žrtev premaknite v klimatizirano sobo ali jo razpihajte zunaj. Žrtvi dajte hladno vodo, da ohladi telo in ne dehidrira.Poleg tega je treba obraz z brisačo navlažiti s hladno vodo in mu po možnosti na glavo položiti steklenico hladne vode.
- Brez okov
Po potrebi odpnite zgornje gumbe žrtvinega oblačila v predelu vratu in prsnega koša ali pa srajco ali majico v celoti odstranite. - Pokličite rešilca
Če žrtev ne čuti izboljšanja zdravstvenega stanja, pokličite rešilca.