Kako okrevati po sončni kapi. Sončna kap - simptomi in zdravljenje

Na podlagi analize poteka hipertermičnega sindroma so opisani znaki in terapija sončne kapi. S to definicijo zdravniki pojasnjujejo prekomerno in hitro povečanje toplote, ki ji telo ni kos.

biološki pomen zvišanje temperature - pospeševanje fizioloških mehanizmov in presnove za boj proti vzroku nozologije. Z zvišano telesno temperaturo se stopnja tvorbe protiteles poveča, tok fagocitoze (celice ubijalk mikrobov) se pospeši v žarišče prodiranja bakterij. Za odpravo virusov, spirohetov, patogenih mikroorganizmov, sprožitev vnetnih in alergijske reakcije. Hitreje se aktivirajo obrambne sile, manj patološke spremembe notranji organi.

Nevarnost je pretirano izčrpavanje kompenzacijskih mehanizmov. Človeški viri niso neomejeni.

Hipertermični sindrom, ki nastane po pregrevanju zaradi sončnih žarkov, mine sam od sebe. blaga stopnja. Omotičnost, zmerna glavobol izgine, ko oseba sprejme vodoravni položaj, ohladite kožo, pijte veliko tekočine.

Pri odraslih se za razliko od otrok oblikujejo prilagoditveni mehanizmi, zato je dekompenzacija srca in ledvic redka. Bolezen je nevarna za starejše bolnike z boleznimi osrednjega organa živčni sistem- epilepsija, encefalopatija, možganski edem. V ozadju patologije je možna tvorba konvulzij.

Nozologija nastane zaradi pregrevanja možganov. Obstaja kršitev mikrocirkulacije krvnih žil, edem, petehialne krvavitve.

Za razvoj stanja pri odraslih izpostavljenost neposredni sončni svetlobi ni potrebna. Hipertermični sindrom se pojavi zaradi bivanja v vročem prostoru, izpostavljenosti vročemu zraku iz ventilatorja, nošenja sintetičnih oblačil.

Manifestacije obeh možnosti so podobne, zdravljenje je tudi iste vrste.

Simptomi pri odraslih

Znaki pregrevanja se pojavijo, ko so znojni sistemi dekompenzirani. Pod vplivom ultravijolično sevanje pride do razširitve perifernih žil kože. Ta mehanizem je namenjen vračanju odvečne količine tekočine, da se ohrani fiziološki volumen krvi. Ko se sproščanje znoja pojavi počasneje kot kršitev oskrbe s krvjo, nastane edem tkiv, ki mejijo na posode. Klinična slika nozologija se razvije glede na lokalizacijo lezije. Upoštevajte pogoste simptome pri odraslih:

1. Tahikardija je pospeševanje srčnega utripa. Fiziološko se za vsako stopinjo Celzija srčni utrip poveča na 15 utripov na minuto;
2. Ekstrasistola - pojav nepravilnih kontrakcij;
3. Zvišanje tlaka z zvišanjem temperature, znižanje krvnega tlaka - z znižanjem;
4. Z nastankom temperaturne reakcije (40-41 stopinj) se potenje poveča. Po statističnih podatkih človek čez dan v takšni situaciji izgubi 1 liter vlage;
5. Proteinurija v urinu (prehodna) nastane zaradi povečane prepustnosti ledvičnih žil;
6. Vročina poveča delo oddelkov prebavila, blokira izločanje želodčnega soka, poveča črevesno gibljivost;
7. Presnova v celicah se poveča za 10% s povišanjem temperature za 0,5-0,6 stopinj.

- to posebna oblika toplotni udar posledica izpostavljenosti sončni svetlobi. Vzrok za poraz je lahko delo ali dolgo bivanje (sprehodi, počitek) pod žgočim soncem. Spremljajo šibkost, letargija, zaspanost, glavobol, omotica, utripajoče "muhe", slabost, nihanja krvnega tlaka, zvišana telesna temperatura in srčne motnje. Diagnoza temelji na anamnezi in klinični simptomi. Zdravljenje je konzervativno – hlajenje, odprava dehidracije. V hudih primerih je potrebna nujna terapija z zdravili.

ICD-10

T67.0 Toplotni in sončni udar

Splošne informacije

Sončna kap- patološko stanje, ki se pojavi pod vplivom neposredne sončne svetlobe. Praviloma se razvije med rekreacijo na prostem (na primer na plaži), opazimo pa jo lahko tudi v gorah, pri razmeroma nizkih temperaturah zraka, saj je za razliko od toplotnega udara posledica pregrevanja le glave in ne celotnega telesa. Prizadene lahko ljudi vseh starosti in spola, še posebej pa je nevaren za otroke, starejše in bolnike z nekaterimi kroničnimi somatskimi boleznimi.

Posledice sončne kapi so motena prekrvavitev in potenje ter pomanjkanje kisika v tkivih. Najprej trpi osrednji živčni sistem, v hudih primerih je resno moteno delovanje vseh organov in sistemov, koma in smrtni izid. Zdravljenje sončne kapi izvajajo strokovnjaki s področja reanimacije, travmatologije in ortopedije, kardiologije, nevrologije.

Vzroki

Sončni udar se razvije pod vplivom sonca v zenitu - v tem času sončni žarki pod minimalnim kotom delujejo na največjo možno površino. neposredni vzrok pojav je lahko delo, rekreacija na prostem, sprehod ali bivanje na plaži od 10-11 do 15-16 ur na dan. Provokacijski dejavniki vključujejo zadušilo brez vetra, pomanjkanje klobuka, prenajedanje, nepravilen režim pitja, alkoholne pijače in sprejem zdravila ki zmanjšajo sposobnost telesa za termoregulacijo (na primer antidepresivi). Verjetnost razvoja te patologije se poveča s hipertenzijo, vegetativno-žilno distonijo, boleznimi srca in debelostjo.

Patogeneza

Neposredna sončna svetloba segreje glavo, posledično se hipertermija razvije v vseh delih možganov. Možganske membrane nabreknejo, ventrikli preplavijo cerebrospinalno tekočino. Arterijski tlak se dvigne. Arterije v možganih se razširijo, možne so rupture majhnih žil. Moteno je delo živčnih centrov, ki so odgovorni za vitalne funkcije – žilne, dihalne itd.. Vse našteto ustvarja pogoje za nastanek tako takojšnjih kot zapoznelih patoloških sprememb.

V hujših primerih se lahko razvijejo asfiksija, obsežna možganska krvavitev, akutna srčno-žilna odpoved in srčni zastoj. Na številko dolgotrajni učinki vključuje kršitev refleksnih, senzoričnih in prevodnih funkcij možganov. V oddaljeno obdobje lahko se pojavijo glavoboli, nevrološki simptomi, težave pri usklajevanju gibov, motnje vida in bolezen srčno-žilnega sistema.

Simptomi sončne kapi

Verjetnost razvoja in resnost simptomov sta odvisna od časa, preživetega na sončni svetlobi, intenzivnosti sevanja, splošno stanje zdravje in starost žrtve. Pojavijo se šibkost, letargija, utrujenost, zaspanost, žeja, suha usta, kratka sapa, omotica in naraščajoči glavobol. Obstajajo oftalmološke motnje - zatemnitev v očeh, "muhe", podvojitev predmetov, težave pri koncentraciji pogleda. Telesna temperatura se dvigne, opazimo hiperemijo kože obraza. Možna nadgradnja ali znižanje krvni pritisk, z zvišanjem krvnega tlaka se lahko pojavita slabost in bruhanje. V odsotnosti pomoči se lahko stanje žrtve poslabša, možne so srčne motnje in izguba zavesti.

Obstajajo tri stopnje sončne kapi. Pri blagi stopnji opazimo splošno šibkost, slabost, glavobol, razširjene zenice, povečan srčni utrip (tahikardijo) in dihanje. S povprečno stopnjo je stanje stuporja, huda adinamija, negotovost gibanja, nestabilnost hoje, povečan srčni utrip in dihanje, hudi glavoboli, ki jih spremljata slabost ali bruhanje. Možne so omedlevice in krvavitve iz nosu. Telesna temperatura se dvigne na 38-40 stopinj. Za hudo sončno kap je značilen nenaden začetek s spremembo zavesti iz zmedenosti v komo, halucinacije, delirij, klonične in tonične konvulzije, nehoteno izločanje urina in blata ter zvišanje telesne temperature na 41-42 stopinj.

Sončna kap pri otrocih mlajša starost ima nekatere značilnosti zaradi nepopolnosti termoregulacijskega sistema telesa, pa tudi nezadostnih zaščitnih lastnosti in visoke občutljivosti lasišča na toploto. Znaki možganske kapi se pri otrocih pojavijo veliko hitreje kot pri odraslih. Značilna nenadna letargija, zaspanost ali, nasprotno, razdražljivost. Otrok pogosto zeha, na njegovem obrazu se pojavi znoj. Telesna temperatura se dvigne, pojavita se slabost in bruhanje. V hujših primerih so možne izguba zavesti, zastoj dihanja in srčne motnje.

Diagnostika

Diagnoza se postavi ob posvetovanju s travmatologom, terapevtom, nevrologom ali drugim specialistom, ob upoštevanju bolnikovih pritožb, anamnestičnih podatkov (bivanje pod soncem v zenitu) in rezultatov zunanjega pregleda. Za oceno resnosti žrtve se izmeri pulz, krvni tlak in telesna temperatura.

zdravljenje sončne kapi

V fazi prve pomoči žrtev takoj prestavimo na hladno mesto v senci in položimo, da zagotovimo pretok zraka v telo. Glava je obrnjena na eno stran, da se oseba, če pride do bruhanja, ne zaduši z bruhanjem. Hladne (ne ledene) mokre obkladke nanesemo na zadnji del glave, čelo in vrat. Žrtev lahko tudi poškropite hladna voda. Led in hladna voda se ne sme uporabljati, saj je temperaturni kontrast dodaten stres za telo in lahko povzroči refleksni vazospazem, kar bo še poslabšalo bolnikovo stanje.

Če je bolnik pri zavesti, mu dajemo obilno soljeno pijačo za okrevanje. vodno-solno ravnovesje(lahko uporabite mineralno vodo brez plina). Uporabite v primeru izgube zavesti amoniak. Če se stanje ne izboljša, nujno specializirana pomoč. Če se je sončna kap zgodila otroku, starejši osebi ali bolniku s hudimi somatskimi boleznimi, reševalno vozilo je treba poklicati v vseh primerih, tudi če se stanje žrtve normalizira.

Specializirano skrb za zdravje je obnoviti življenje pomembne funkcije organizem. Po potrebi izvedite umetno dihanje. Za obnovitev ravnotežja vode in soli se intravensko daje raztopina natrijevega klorida. Pri srčnem popuščanju in asfiksiji se izvajajo subkutane injekcije kofeina ali niketamida. Diuretiki se uporabljajo za nadzor krvnega tlaka antihipertenzivnih zdravil. Huda sončna kap zahteva hospitalizacijo in polni kompleks oživljanje, vključno z intravenskimi infuzijami, intubacijo, stimulacijo, stimulacijo diureze, kisikovo terapijo itd.

Napoved in preprečevanje

Napoved je običajno ugodna. Pomaknite se preventivni ukrepi odvisno od specifične situacije, zdravstvenega stanja in starosti osebe. Na številko splošna priporočila Obvezna je zaščita glave pred sončnimi žarki. Bolje je uporabiti šale, panama klobuke in odsevne odtenke. Nosite svetla oblačila iz naravni materiali. Ne delajte in ne počivajte na neposredni sončni svetlobi od 11. do 16. ure.

Pri pohodništvu ali opravljanju poklicnih nalog, povezanih z izpostavljanjem soncu, si morate redno oddahniti in počivati ​​na senčnem, hladnem mestu. Pomembno je upoštevati režim pitja in piti vsaj 100 ml tekočine vsako uro. Sladke gazirane pijače niso priporočljive, boljša je navadna ali menza mineralna voda. Močan čaj, kava in alkohol so kontraindicirani. Na dopustu ali pred odhodom ven se ne smete prenajedati – to ustvarja dodatno obremenitev na telesu. Če je mogoče, se čez dan tuširajte s hladno vodo, navlažite roke, noge in obraz z vodo.

Po preboleli sončni kapi katere koli resnosti je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom pravočasno odkrivanje negativne posledice in izključitev latentnega toka kronične bolezni, kar bi lahko povečalo verjetnost razvoja tega patološko stanje. V nekaj dneh morate omejiti telesno aktivnost, izogibati se izpostavljenosti toploti in soncu, sicer se poveča tveganje za nastanek druge možganske kapi. Kjer je mogoče, sledite počitek v postelji, bo to telesu dalo priložnost, da obnovi funkcije živčnega sistema, biokemične parametre krvi in ​​raven presnovnih procesov.

Glavni delež turistične dejavnosti zasluženo pade na poletno obdobje. Toplo vreme je odličen izgovor za preživljanje časa na prostem. Vendar je treba spomniti, da je aktivno sonce včasih zelo zahrbtno, zlahka izzove bolečo omedlevico. Zato je pomembno vedeti, kako se izvaja prva pomoč pri vročini in sončni kapi.

Toplotni udar je nezdravo stanje telesa, ki nastane zaradi njegovega pregrevanja. Enkrat pod vplivom zunanji dejavniki telesna temperatura začne dosegati 37 stopinj in več, nato se začne motiti proces vitalne aktivnosti telesa, kar vpliva na splošno stanje osebe.

Sončna kap ni ločen pojav, ampak podvrsta toplotnega pregrevanja. Glavni razlog za njegov nastanek je dolgo bivanje na neposredni sončni svetlobi. Mnogi poznajo to stanje, ko ste nekaj ur zunaj pri temperaturi 35 stopinj in več in že začnete čutiti letargijo, občutek zaspanosti, bolečina se počasi začne širiti v vaši glavi in ​​se poveča potenje. izrečen.

Glavni simptomi stanja telesa s toplotnim udarom so odvisni od stopnje pregrevanja:

• Prva stopnja. Dovolj intenziven glavobol, znaki slabosti in hiter srčni utrip;
• Druga stopnja. Stanje dopolnjujejo bruhanje, motena koordinacija gibov, krvavitve iz nosu. Možno stanje omedlevice;
• Tretja stopnja. Srčni utrip se močno poveča, srčni utrip postane zelo pogost. Lahko se pojavijo konvulzije, pa tudi halucinacije in blodnje.

Znaki sončne kapi so podobni, vendar se lahko pojavijo z več hitra hitrost. Zanje so značilni tudi pordelost kože, tinitus, solzenje, oster naval krvi v glavo. Zelo pomembno je, da pri človeku, ko se odkrijejo prvi znaki, mu zagotovimo prvo pomoč v primeru vročine in sončne kapi.

Absolutno nihče ni imun pred tem pojavom, tudi najbolj zdrava oseba, ki se nahaja dolgo časa v razmerah zelo visokih temperatur ali žgočega sonca se prej ali slej ne bo dobro počutil. Vendar obstaja posebna skupina tveganja, ki vključuje:

• Ljudje z ranljivim termoregulacijskim sistemom: starejši, otroci;
• Osebe z moteno presnovo, pa tudi osebe z boleznimi srčno-žilnega in avtonomnega sistema;
• Osebe z veliko telesno težo in motnjami endokrinega sistema;
• Ljudje, ki zlorabljajo alkohol.

In seveda, velik delež primeri toplotnega udara se pojavijo pri osebah, ki delajo v pogojih visokih temperatur, na primer v proizvodnih delavnicah, kotlovnicah, pečeh.

Prva pomoč žrtvi

V primeru toplotnega udara v bližnji osebi je treba čim prej poklicati rešilca. Vendar moramo domnevati, da bo reševalno vozilo v povprečju prispelo ne prej, po 10 ali celo po 30 minutah. V tem času se lahko žrtev počuti slabše ali celo omedlevica.

Pomembno je, da začnemo nuditi prvo pomoč pri sončnem ali vročinskem udaru že pred prihodom zdravnikov.

• Žrtev se iz območja visoke temperature prenese v hladen prostor: dobro prezračen prostor ali odprt prostor z velikim senčnim območjem;
• Osvobodi se stisnjenega oblačila in njegovih delov: ovratnik ali vsi gumbi se odpnejo, pas se sprosti, čevlji se odstranijo;
• Zagotovite dotok svež zrak razpihovanje žrtve z improviziranimi sredstvi. No, če je ventilator pri roki;
• Žrtvi ponudijo, da popije veliko hladne vode. Lahko se uporablja tudi za pršenje po njegovih delih telesa;
• Če je mogoče, je bolje, da bolnika odpeljete pod hladno prho ali ga pokrijete z mokro rjuho;
• Hladne obkladke položimo na naslednja področja: čelo, komolce in kolena, pazduhe, predel srca:
• Na opečenih predelih kože je pomoč v obliki hladnih obkladkov oz posebne pripravke. Najpogosteje se proizvajajo v obliki pene.

Glede na bolnikovo stanje je morda potrebno dodatni ukrepi medicinska prva pomoč:

• Stimulacija krvnega obtoka. Da bi to naredili, se okončine zdrgnejo z alkoholom ali vodko, pod noge žrtve pa položijo improvizirani valj, tako da so nad glavo;
• Pri omedlevi bolnika pripeljejo do nosu z amoniakom;
• V primeru izgube zavesti ali slabo otipljivega pulza je treba zagotoviti oživljanje, tj. notranja masaža srce in umetno dihanje.

Nadaljnje zdravljenje

Če je prva pomoč pri sončnih opeklinah ali vročinski udar prinesla rezultate in se je stanje žrtve izboljšalo, ne smete pustiti, da se situacija spremeni. Bolnikovo počutje mora biti pod nadzorom, saj popolno okrevanje organizem lahko zahteva dodatne terapevtske ukrepe.

Žrtvi pregrevanja praviloma damo piti veliko tekočine, lahko je voda ali čaj. Pri varčevanju počasno stanje in splošno oslabelost telesa, bo koristen sveže pripravljen odvarek modre šentjanževke. Da bi to naredili, 2 čajni žlički suhih sesekljanih zelišč prelijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo vsaj 10 minut. Odvarek jemljemo po tretji skodelici 3-krat na dan.

Če je oseba z motnjami pri delu srčno-žilnega sistema doživela toplotni udar, se mora vsekakor posvetovati z zdravnikom. Morda mu bodo predpisali zdravila, kot sta Validol ali Valocordin.

Če se žrtev po pomoči počuti dobro in nič ne ogroža njegovega zdravja, potem dodatno zdravljenje ni zahtevano.

Preprečevanje toplotne in sončne kapi

Da ne bi naleteli na ta nevaren pojav, morate upoštevati nekaj preprostih pravil. Tej vključujejo:

• Pri delu v območju z visokimi temperaturami upoštevajte varnostne ukrepe in nosite ustrezno opremo;
• V posebej vročih dneh poskusite omejiti čas zunaj, zlasti od 12.00 do 16.00;
• Na neposredni sončni svetlobi je obvezno nositi klobuk v obliki paname ali kape;
• Oblačila naj bodo tudi lahka, ohlapna in izdelana iz naravnih, zračnih materialov;
• V tem času je vredno zmanjšati telesno aktivnost. Če obstaja potreba po športu, je bolje, da to počnete v zaprtih prostorih ali preložite trening zvečer;
• Zelo pomembno je upoštevati režim pitja. Telo ne sme biti dehidrirano. Vse pijače niso primerne za ta namen, najbolje je dati prednost običajnim pitna voda. Alkohol je treba popolnoma izključiti. Sokove, čaje, mlečne izdelke je treba jemati zmerno;
• Prav tako je treba pregledati prehrano. Mastna težka hrana v velikem številu lahko poslabša situacijo. Bolje je jesti majhne porcije in pogoste prigrizke na sadju in zelenjavi.

Če začutite že najmanjše prve znake vročinskega udara, morate takoj spremeniti lokacijo, na primer pojdite v klimatizirano sobo. V posebej vročih dneh je treba zagotoviti osebe, ki delajo na odprtih prostorih velika količina zlomi.

Starši bi morali upoštevati tudi, da sistem termoregulacije pri otrocih ni tako popoln kot pri odraslih, zato so ogroženi. To je tudi posledica njihove povečane telesna aktivnost. Zato je zelo pomembno opazovati čas, ki ga otrok preživi na ulici, in njegov režim pitja.

Kot lahko vidite, prva pomoč pri sončnem ali vročinskem udaru sploh ni zapletena, hkrati pa lahko njeno poznavanje človeka reši pred možni zapleti ali celo srčni zastoj.

Toplotni udar je posledica znatnega pregrevanja človeškega telesa, kar vodi do kršitve toplotnega ravnovesja. Glavni vzroki toplotnega udara so vročina zunanjega zraka, njegove dovolj močne vlažnosti, pa tudi nepremočljiva oblačila, običajno gumirana ali ponjava.

Simptomi vročinskega udara

Vrsta toplotnega udara je sončna kap. Pojavi se, ko oseba za dolgo časa pride na sonce z nepokrito glavo. K njenemu nastanku prispeva pregrevanje telesa, zato so znaki sončne kapi pogosto podobni toplotnemu. Vročina in sončni udar sta lahko tudi posledica telesna aktivnost med vročino.

Glavni znaki toplotnega udara so:

• splošna šibkost;
• glavobol;
• zaspanost;
• vrtoglavica.

Malo kasneje se pojavijo simptomi toplotnega udara, kot so pordelost obraza, zvišana telesna temperatura (včasih tudi do 40 °C), driska in bruhanje. Če se v tej fazi ne odpravijo vzroki, ki so povzročili pregrevanje, ima oseba halucinacije, izgubo zavesti in motnjo srčnega utripa.

Če oseba še naprej prihaja na sonce, kaže takšne znake sončne kapi:

kratka sapa;

• omamljen;
• motnje v delovanju srca;
• neenakomerno gibanje in nihajna hoja;
• opekline na koži (pordelost, mehurji);
• krvavitev iz nosu.

Pomagajte pri vročini in sončni kapi

PMP za vročinski udar je niz ukrepov, katerih cilj je normalizirati splošno stanje žrtve in mu zagotoviti vse potrebno pred prihodom medicinskega osebja. Če se človek pregreje na soncu, bo potreboval nujna oskrba toplotni udar, zato osebo odpeljite na hladno, slecite ji oblačila in jo položite z dvignjeno glavo.

Da bi se izognili posledicam vročinskega udara, ni časa za izgubljanje, morate nemudoma poklicati rešilca ​​in preden prispe, naredite naslednje:

• položite bolnika na glavo hladen obkladek;
• telo obrišite s krpo, namočeno v mrzlo vodo, ali pa ga ovijte z mokro rjuho.

Pomembno je, da prva pomoč s toplotnim udarom je bila izvedena v najkrajšem možnem času.

Kaj storiti z vročinskim udarom, če kvalificirana pomoč še ni prispela in je žrtev izgubila zavest? Ne bodite prestrašeni, treba mu je dati povohati amoniak. Dobro zdravilo za vročinski udar pri zavestnem bolniku je velik hladilni napitek, ki mu lahko dodamo malo sladkorja.

Celovito zdravljenje vročinskega udara vključuje opazovanje bolnika v bolnišnici 5-10 dni z dnevnim merjenjem krvnega tlaka, pulza in temperature ter po potrebi uporabo zdravila za stabilizacijo splošnega stanja.

Preprečevanje toplotnega udara

Kot preventivni ukrep upoštevajte naslednja priporočila:

Ne pozabite, da so ljudje z motnjami v presnovi, ki trpijo za srčnimi boleznimi, še posebej dovzetni za kakršno koli pregrevanje. žilne bolezni, vegetativno-vaskularna distonija, endokrine motnje in majhni otroci. Nadzorujte svojo izpostavljenost soncu med poletnimi konicami in nihče ne bo potreboval prve pomoči za sončno kap!

Poletje je čas, ko se vsak od nas trudi več časa preživeti na prostem, več hoditi in se seveda sončiti. Topli sončni žarki, božanje kože in slikoviti kotički v bližini rezervoarjev poskrbijo za sprostitev, pozabo na skrbi in le vpijanje lakiranega vetriča.

Ne smemo pa pozabiti, da sonce ni le nežno, ampak tudi zelo nevarno. Dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi lahko zlahka povzroči sončne opekline, kot tudi sončna kap. To je zelo resno stanje, kar ima lahko najhujše posledice ob nepravilnem ali nepravočasnem zagotavljanju prve pomoči.

Pravilno preprečevanje sončne kapi

Sončna kap je motnja v delovanju človeških možganov zaradi dolgotrajne izpostavljenosti sončni svetlobi. Glede na zapletenost situacije in posledice je treba za vsako ceno poskušati preprečiti razvoj sončne kapi. Navsezadnje ni vedno v bližini oseba, ki bi lahko zagotovila prava pomoč in poiščite pomoč.
Samo po sebi preprečevanje sončne kapi sploh ni težka zadeva, le upoštevati morate nekaj preprostih nasvetov:

• Pomembno je, da se izogibate neposredni sončni svetlobi. To se je treba spomniti tako pri izbiri časa za sprehod kot pri organizaciji potovanja. Najboljši čas za odhod ven je zjutraj ali popoldne, ko je sonce nizko in temperatura ni tako visoka.
• Pomagajte se izogniti sončni kapi in vodnim tretmajem.Če preživite veliko časa na prostem, se morate občasno kopati, na primer pod hladnim tušem. Tako se bo telo ohladilo, kar bo pomagalo zaščititi ne le pred soncem, ampak tudi pred toplotnim udarom.
• Glava mora biti zaščitena pred neposredno sončno svetlobo. Klobuk je v vročem poletnem vremenu obvezen dodatek. Poleg tega bodo pomagale lahke obleke iz naravnih tkanin.
• Dehidracija ne sme biti dovoljena. Na dan je treba piti vsaj 2-2,5 litra vode, hrana pa naj bo čim lahka, po možnosti rastlinskega izvora, da ne preobremenimo telesa, ki porabi veliko energije za hlajenje in vzdrževanje. normalna temperatura.

Ti preprosti previdnostni ukrepi vam bodo pomagali preprečiti sončni in vročinski udar ter vas rešili potrebe po prvi pomoči in neprijetne posledice pregrevanje.

Simptomi sončne kapi

Če previdnostnih ukrepov niso upoštevali ali pa niso bili dovolj in se je sončna kap vseeno zgodila, je treba žrtvi nemudoma zagotoviti prvo pomoč. Osnove prve pomoči pri sončni kapi, pa tudi njene simptome, bi morali preučiti tudi otroci na samem začetku poletja, tako da bo več možnosti, da človeka rešite pred resnimi posledicami.

Med sončno kapjo se pod vplivom toplote možganske žile razširijo in s tem vstopijo vanje več krvi. To vodi v dejstvo, da lahko ustnice in nohti osebe postanejo malo modri. Običajno je tudi pospešen srčni utrip in oteženo dihanje, možna sta zasoplost in slabost, pa tudi razširjene zenice in neusklajenost. V težkih situacijah lahko oseba izgubi zavest, včasih opazimo celo konvulzije.

V večini primerov je sončno kap enostavno prepoznati. Če podobni simptomi se pojavijo nepričakovano in v ozadju dolgotrajne izpostavljenosti sončni svetlobi, potem je najverjetneje pred vami sončna kap in morate nadaljevati s prvo pomočjo. Ne pozabite, posledice sončne kapi so lahko nepredvidljive in prej ko začnete pomagati žrtvi, več možnosti ima, da se iz tega stanja reši brez večje škode.

Prva pomoč pri sončni kapi

Če vidite, da ima oseba sončno kap, Najprej morate poklicati rešilca ​​in šele po tem začeti prvo pomoč. Medtem ko bo reševalno vozilo pripeljalo do bolnika, in če ste daleč na plaži, se lahko odloži, morate storiti vse, kar je mogoče, da ublažite njegovo stanje.

Kaj storiti najprej? Žrtev je treba premakniti v senco, lahko je soba, na primer trgovina ali preprost dežnik, tudi pod grmovjem. Če je človek pri zavesti, mu je treba dati pijačo. Običajno sončno kap spremlja pregrevanje, pregrevanje pa dehidracija, zato bo pitje velike količine vode pripomoglo k lajšanju stanja. Uporabno navadno navadna voda, sok, kompot, vendar samo brezalkoholne pijače.

Za znižanje telesne temperature žrtev lahko obrišete z vlažno krpo ali zavijete v vlažno rjuho, vendar ne prehladno. Lahka masaža roke in noge bodo pomagale obnoviti krvni obtok, tako da lahko to storite tudi vi. Tukaj ni treba pokazati spretnosti, dovolj bo energično božanje.

Kaj storiti s sončno kapjo pri otroku

Precej pogosto se pri majhnih otrocih pojavi sončni in toplotni udar. Njihov termoregulacijski sistem še ni v celoti razvit, zato veliko težje prenašajo visoke temperature. Pri temperaturi 25-27 stopinj v sončnem vremenu se lahko pri otroku že pojavi sončna kap. Zato je zelo pomembno, da vsi starši vedo, kako otroku v takšni situaciji pomagati in mu rešiti življenje.

Včasih se zabeležijo situacije, ko se simptomi sončne kapi ne odpravijo takoj po ali med izpostavljanjem soncu, temveč po 6-8 urah po sprehodu. V takih situacijah se pogosto pojavita slabost in slabo počutje, kar starši ne pripisujejo izpostavljanju soncu. Pojavijo se lahko tudi glavobol in letargija ter zvišana telesna temperatura. V težkih situacijah so bile zabeležene celo halucinacije. V takih primerih je treba pomoč zagotoviti takoj, saj je vsaka sekunda dragocena. Najboljša možnost za pomoč v tej situaciji je, da poškodovanega otroka čim prej dostavimo v zdravstveno ustanovo.

Ko je otrok zunaj bolnišnice, ga je treba prestaviti na hladno mesto in ga obrniti na bok, da zagotovimo, da bruhanje prosto teče. Otroka je treba sleči ali preprosto sprostiti. Na splošno so metode prve pomoči podobne kot pri odraslih - ohladite in pijte.

Sončna kap pri otrocih redko mine brez sledu, prej ali slej Negativne posledice lahko pride, zato je v tej situaciji zelo pomembno preprečiti nastanek težave in ne rešiti. Otroci ne smejo biti na ulici brez klobukov, ne smejo preživeti veliko časa na soncu, ne smejo hoditi od 10 do 15 ur. Tudi sončne opekline na plaži morajo biti strogo dozirane, odvisno od starosti in barve kože dojenčka. Najboljše mesto za sprehode z otroki poleti - to je breg reke ali jezera pod senco dreves.

Kaj ne storiti pri sončni kapi (video)

Ponesrečencu ni smiselno nuditi prve pomoči, če je še vedno pod vplivom neposredne sončne svetlobe. Če v bližini ni zavetišča ali ponesrečenca zaradi njegovega ni mogoče premakniti velika teža, lahko poskusite narediti krošnjo iz kakršnega koli improviziranega materiala, oblačil, vej itd. To bo pomagalo ustvariti vsaj nekaj sence.

Žrtev ne sme biti zaprta v zatohlem prostoru. Potrebuje stalen dostop do kisika, zato morajo biti vrata in okna odprta. Pomagali bodo ventilatorji ali ventilatorji iz improviziranih materialov.

Zelo pomembno je, da poskusite žrtev ohladiti, nikakor pa ga ne spuščajte v led ali samo hladno vodo. To bo povzročilo močno zoženje krvnih žil in povečanje obremenitve srca. Težko je predvideti posledice takšne obremenitve.

Vsekakor poskušajte zapolniti pomanjkanje tekočine v telesu, vendar ne s pomočjo alkoholnih pijač. Pitje piva ali druge podobne pijače v stanju sončne kapi lahko poslabša simptome, kar povzroči pregrevanje in otekanje možganov tudi toksične učinke alkohola. Mimogrede, tudi nemogoče je piti bolnika v nezavestnem stanju.