Laminaria (Laminaria). Dried seaweed sa cosmetology.

Sea repolyo (tulad ng ginagamit namin upang tumawag sa Laminaria) - bagaman hindi na isang delicacy, ngunit pa rin ng isang madalang bisita sa aming mga talahanayan. Malamang, ang kaso sa kanyang di-pangkaraniwang lasa, na hindi katulad ng iba. Ngunit ang mga gusto ng produktong ito ay gusto, ito ay kapaki-pakinabang upang malaman kung ano ang benepisyo at pinsala sa repolyo sa dagat.

Ang Laminaria ay isang nalunod na Alga, na karaniwan sa hilaga ng Atlantic at Pacific Oceans. Ito ay naninirahan sa mga cliff sa ilalim ng tubig sa isang malalim na 4-10 metro. Mayroong tungkol sa 30 species ng halaman na ito. Bilang karagdagan sa pagkain, ginamit ito bilang natural na pataba.

Sa Tsina at Japan, ang Laminaria ay napakahalaga, ito ay tinatawag na "Sea Ginseng". Ang kuwento ay nagsasaad na ang Chinese emperor Zhu Tzu (XIII siglo) kaya lubos na pinahahalagahan ang kalidad ng produktong ito, na nag-publish ng isang utos ng estado na obligasyon na gamitin ang Laminarium araw-araw. At binabayaran ng Treasury ng Emperador ang paghahatid ng algae sa lungsod at mga nayon.

Ito ay lubhang kawili-wili upang mangolekta ng proseso ng kanyang koleksyon. Matapos ang bagyo, tinatanaw ng mga mangingisda ang dagat at sugat sa isang malaking seis ng mga layer ng algae, na tumaas sa ibabaw. Ang haba ng isang naturang sheet sa average ay 12-15 m, ngunit maaaring umabot ng 20 metro.

Pagkatapos ng dagat, ang mga sheet ay hugasan muna, pagkatapos malamig na tubig, pisilin at matulog asin. Ang repolyo ay hiniling para sa isang araw. Pagkatapos nito, ito ay pinaghiwalay: ang malambot na piraso ay tuyo, at mas matigas - pumunta sa salad. Sa pamamagitan ng paraan, kami ay lamang ng isang repolyo ay naihatid sa isang dry form, pagkatapos ito ay namamaga.

Laminarium Composition.

88% ng Laminaria ay binubuo ng tubig. May mababang nilalaman ng mga protina at carbohydrates, halos walang taba. Ngunit sa isang pulutong organic Acids. (Alanine, Asparaginic at glutamine amino acids), abo, bitamina at mineral.

Kasama sa repolyo ng dagat ang alginic acid. Ito at derivatives mula sa non-salt - alginates ay may pampalapot na mga katangian, kaya malawak na inilapat sa confectionery negosyo at pagluluto. Sa mga pakete, tinutukoy sila bilang mga e-additives 400-404. Ang mga ito ay hindi nakakapinsala, kaya kung mapapansin ito, huwag matakot - ito ay isang natural na thickener. Ang isang agar, na ginagawang up ng repolyo ng dagat ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga joints (tinutukoy bilang E406).

Laminarial calorie: 5 kcal.

Gamitin para sa katawan

Nakakaapekto ang Laminaria ng maraming proseso sa. organismo ng tao. Tingnan natin kung ano ito ay kapaki-pakinabang.

Kinakailangang produkto para sa trabaho thyroid Glands..

Una sa lahat, ang marine repolyo ay kilala para sa pinakamataas na nilalaman ng yodo. Sa aming katawan, ang produksyon ng mga hormone na naglalaman ng yodo ay nakikibahagi sa thyroid gland. Nakakaapekto ito sa mga mahahalagang proseso bilang metabolismo, paglago ng mga bagong selula at buong organismo. Salamat sa microelement na ito, ang repolyo ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata, habang pinipigilan nito ang cretinism, hypothyroidism, endemic goiter.

Ang halaga ng yodo sa repolyo ng dagat ay napakahusay na pinupuno nila araw-araw na dosis Maaari kang kumain ng 30 gramo ng Laminaria.

Sinusuportahan ang estado ng sistema ng sirkulasyon.

Ang paggamit ng repolyo sa dagat para sa dugo ay ipinahayag sa nilalaman ng sterols. Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong sa paglabas ng dugo, kaya pinipigilan nila ang pag-unlad ng atherosclerosis at trombosis. Kung kumain ka ng laminarium anumang produkto ng pinagmulan ng hayop, ang mga sterol na ito ay maiiwasan ang pagsipsip ng kolesterol ng hayop, na sinasaktan ang mga sisidlan.

Pinabilis ang pagpapatakbo ng gastrointestinal tract.

Mayroon itong maliit na laxative at absorbent action. Dahil dito, inaalis ang mga toxin mula sa katawan. Tumutulong sa paninigas ng dumi, may isang anthelmonic action.

Nagpapabuti ng kondisyon nervous system..

Ang paggamit ng repolyo sa dagat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at kalusugang pangkaisipan. Sa partikular, ang magnesiyo ay nagpapabuti sa katayuan ng memorya, nag-aalis nervous tension., nagpapataas ng konsentrasyon, nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog at malalang pagkapagod.

Iba pang mga benepisyo ng repolyo sa dagat:

Panlabas na application.

Paliguan

Ang algae baths ay ganap na tumutulong upang makayanan ang mga sakit ng mga joints, skin lesyon, bawasan ang sakit sa bago at oncology. Para sa mga ito, ang algae extract ay diluted sa tubig na may temperatura ng 37-38 degrees at kasinungalingan dito para sa 15-20 minuto. Ang mga naturang pamamaraan ay dapat na hindi mas maaga kaysa sa isang oras bago o pagkatapos kumain.

Airways

Na may bronchitis, malamig, pneumonia at iba pang mga sakit respiratory tract Inirerekomenda na gumawa ng inhalations sa pagdaragdag ng sea repolyo. Upang gawin ito, magbabad alga sa tubig, magpainit at huminga sa isang lantsa sa loob ng 15 minuto. Ang pamamaraan ay paulit-ulit 2 beses sa isang araw.

Cosmetology

Para sa mga cosmetics gamitin ang langis para sa laminarium-based massages. Ang algae ay nagbibigay ng sliding effect na kinakailangan sa kasong ito, at pinapakain din ang balat. Ang Laminarium Extract ay ginagamit para sa mga scrubics, mask, wrap.

Pinatuyong repolyo

Kung hindi mo lasa ang repolyo sa dagat, ngunit ang iyong kalusugan ay mahalaga sa iyo, subukan ang tuyo Laminaria. Para sa utility, ito ay hindi mas mababa sa sariwa, ngunit may isang mas malinaw na lasa. Maaari kang magdagdag sa isang kutsarang puno ng tuyo na algae sa mga pamilyar na pagkain sa halip na asin.

Sea repolyo at pagbubuntis

Ang mga benepisyo at pinsala sa nauukol sa dagat na repolyo sa panahon ng pagbubuntis ay nakabukas na sa mga alamat. Ito ay ang opinyon na maaari itong makapinsala sa ina at ng bata. Ngunit ang naturang mga suspetyon ay hindi nakumpirma ng pananaliksik.

Sa katunayan, ang lahat ay naiiba. Ang yodo, na mayaman sa Laminaria, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng sanggol: Nag-aambag ito sa kanyang normal na paglago, nagpapalakas sa balangkas.

Pa mahusay na pabor Nagdadala ng algae para sa ina: nagpapakita ng mga toxin, nagpapalakas bone System., Normalize hormonal background.Kahit na pinoprotektahan laban sa depression, binabawasan ang lagkit ng dugo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na inireseta paghahanda na naglalaman ng yodo, ngunit ito ay dinisenyo mas masahol kaysa sa isang natural na produkto.

Pinsala at contraindications.

Ang repolyo ng dagat ay kontraindikado sa:

hyperfunctions ng thyroid gland;
sakit sa bato (halimbawa, jade);
almuranas;
furunculese I. acne.;
talamak na manifestations ng mga sakit digestive System.;
talamak na ritika.

Kung mayroon kang isang ugali sa mga alerdyi at diathesis, kinakailangan upang ipakilala ang Laminarium sa iyong diyeta: nagsisimula sa maliit na dosis.

Algae absorb lahat ng bagay na nasa tubig, kaya mahalaga na sila ay lumaki o binuo sa kapaligiran friendly na lugar. Kung ang tubig ay nahawahan, ang halaman ay sumisipsip ng mabibigat na riles, langis, radioactive elemento (depende sa kontaminasyon). Dahil kinokolekta namin ang algae ay hindi isinasagawa, ito ay nananatiling umaasa lamang sa mga pamantayan ng kalidad para sa mga nagbebenta.

Tungkol sa kung paano sila naghahanda ng salad ng repolyo sa dagat mula sa amin, panoorin sa video:

Iyon lang. Tandaan ang benepisyo at makapinsala sa repolyo ng dagat at maging malusog!

Mga kaibigan, lahat ng malaking halo.

Ito ay lumiliko na ang natatanging algae ay lumalaki sa aming hilagang dagat, kaya ng pagbibigay sa amin ng isang araw-araw na dosis ng yodo at protektahan kami mula sa tulad malubhang sakittulad ng hypothyroidism.

Ang kahanga-hangang algae laminaria ay tinatawag na, iminumungkahi ko na isaalang-alang mo ang kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications na gagamitin, alamin kung paano at sa anong mga kaso na gagawin, matutunan kung paano maghanda mula dito mga recipe ng pagpapagaling At pamilyar ang iyong sarili sa mga review ng mga practitioner ng Laminary at mga ordinaryong gumagamit. At gusto kong simulan ang kakilala na ito sa kuwento na kumakatawan sa algae na ito at, tulad ng hitsura nito.

Seaweed Laminaria - Ano ito

Kaya, laminaria, o sea repolyo, ito ay isang mahabang lalamunan ng algae, na binubuo ng isang layer layer fluid malayang lumulutang sa kapal ng tubig at ang tulong na kung saan ito ay naka-attach sa seabed. Ang haba ng layer depende sa edad ng halaman ay maaaring mula sa ilang sampu-sampung sentimetro hanggang dalawampung metro. Ang mga species ng Laminaria ay marami, ngunit ang pinaka sikat at malawakang ginagamit na saccharium ng Laminaria (isinulat ko ang tungkol dito sa artikulo tungkol sa) at ang Laminaria ay palpaturated, ito ay ang mga ito at isang bagay ay tinatawag na isang naval cappression.

Ang dalawang uri ng Laminaria ay lumalaki sa puti at karky dagat, at kung ano ang hitsura nila, na ipinapakita sa larawan sa itaas lamang. Tulad ng para sa application, ang marine cappist ay malawakang ginagamit bilang isang produkto ng pagkain, at bilang isang tulong para sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa isang kawalan ng yodo, at bilang isa sa mga bahagi sa mukha mask at pagwasak wrecks. Sa mga istante ng mga parmasya ng Laminaria, ito ay kadalasang kinakatawan sa anyo ng mga tablet o pulbos, ang presyo nito ay mula 126 hanggang 186 rubles, at maaari mong gamitin ang Naval repolyo sa mga bata, at matatanda, at maging mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis . Well, kaibigan, may karaniwang impormasyon Mayroon akong lahat tungkol sa algae Laminaria, ipinapanukala ko na lumipat sa pag-aaral ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, contraindications sa application at iba pang mga kagiliw-giliw na mga detalye.

Laminaria - Komposisyon, Mga Kapaki-pakinabang na Medikal na Katangian at Contraindications.

Upang maunawaan ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications sa paggamit ng algae laminaria, ito ay kinakailangan, una sa lahat, upang pag-aralan ang komposisyon nito. Ayon sa impormasyon, tinanong ako mula sa mga aklat tungkol sa mga nakapagpapagaling na halaman, sa kabisa ng dagat ay naglalaman ng:

Malawak na hanay ng mga mineral - yodo, boron, bromine, vanadium, silikon, kobalt, arsenic, chlorine, strontium, magnesium, cadmium, sosa, lithium, bakal, kaltsyum, asupre, tanso, sink, potasa, posporus, aluminyo, mangganeso, nikelado , Rubidium, Selenium, Fluorine.
Bitamina - B1, B2 (Riboflavin), B3, B6, B9 ( folic acid), B12, C, E, D, PP (nicotinic acid), K, beta carotene.
Organic substances - protina, maaaring palitan at kailangang-kailangan amino acids, field-puspos mataba acid. Omega klase, saturated mataba acids, nitrogenous base, phytosterols, polysaccharides, hibla.

At ang algae na ito ay napaka hydroscopic, sumisipsip sa sarili nito, tulad ng isang espongha, lahat ng bagay na dumadaloy dito, at una sa lahat ng tubig. Ito ay malinaw na nagmamarka ng katotohanan na sa 100 g ng mga hilaw na materyales ay naglalaman ng 81.58 g ng tubig. Ngunit ang highlight ng Laminary ay isang bagay natatanging sangkap., na tinatawag na fucoxanthin. Ang mga pangunahing pag-andar nito ay ang kasikipan ng kanyang kayumanggi na kulay ng kayumanggi na kulay nito at sa paggamit ng mammalian upang mapahusay ang pagkonsumo ng adipose tissue, i-on ito sa thermal energy. Sa pamamagitan ng paraan, fuquoxanthine ay nakapaloob maliban laminaria, lamang sa ginintuang at diatoms ng algae at ngayon. Tulad ng makikita mo, mahal ko, ang komposisyon ng aming magiting na babae ay mayaman, ngayon ay maunawaan natin kung ano ito ay kapaki-pakinabang para sa atin.

Laminaria - Mga kapaki-pakinabang na katangian at pagbabasa

Ayon sa mga pahayag, ang lahat ng parehong mga herbalista, pati na rin ang Phyto-therapist na mga doktor, nalunod ang algae Laminaria ay nagtataglay ng tatlong pangunahing katangian, katulad:

Ang laxative, na sanhi ng kakayahan ng repolyo sa dagat upang maunawaan ang anumang mga sangkap ng likido at slug. Kasabay nito, ang mga particle ng algae ay nagdaragdag sa lakas ng tunog, nanggagalit ang bituka mucosa, sa gayon ginagawa itong aktibong lumipat at itulak caliac masses. at naipon na mga toxin.
Limitadong hypolipidemic, iyon ay, pinababang taba nilalaman sa dugo, na kung saan ay katangi-tangi na nakikitang makikita sa buong organismo.
Ang thyroid, iyon ay, isang saturable body ng yodo, sa pamamagitan ng paraan, yodo sa Laminaria ay kinakatawan sa anyo ng mga organic compound, na nagbibigay-daan sa katawan na maunawaan ito hangga't maaari.

Gayunpaman, sa listahan na ito ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea repolyo ay hindi nagtatapos, dahil mayroon pa ring maraming karagdagang mga kagamitan, na kailangang mabanggit. Narito ang isang listahan ng mga karagdagang medikal na manifestations:

Vesatfactor, B. ang kasong ito Ang epekto na ito ay na-promote ng asin ng yodo, peeping shields. Pagkatapos ng lahat, kapag ang teroydeo ay malusog, pagkatapos ang cardiovascular system. Ito ay normal.

Ang kadalisayan ng dugo, dahil ang mga layer ng mga laminaries ay may ari-arian upang mabawasan at alisin mula sa dugo bad Cholesterol., Radionuckelides at asing-gamot ng mabibigat na riles.

Hypotensive, dahil purong dugo + libreng vessels libre \u003d normal arterial pressure..

Kabiguang magtrabaho digestive tract. Ito ay nakamit, una, dahil sa pagtatapon ng paninigas ng dumi at normalisasyon ng upuan, pangalawa, bilang resulta ng pag-activate ng mga proseso ng metabolic at sapat na pagbuo ng mga digestive juices at enzymes.

Taba nasusunog, na nag-aambag sa fucoxanthine substance, pagsasalin taba deposito sa thermal energy.

Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, na nag-aambag sa normalisasyon ng gawa ng teroydeo, at kadalisayan ng mga daluyan ng dugo, at ang saturation ng katawan na may ganitong mayaman na hanay ng mga bitamina at mga elemento ng mineral.

Hormone-building, dito din kailangang pasalamatan ang presensya sa Laminaria malaking numero Madaling sumisipsip ng yodo. Pagkatapos ng lahat, gawin ang teroydeo, ang reyna ng buong endocrine system.

Sugat-healing, na kung saan ay nakasisiguro sa pagkakaroon ng malaking dami sa Laminaria alginoic acid., mga sangkap na malawakang ginagamit sa paggamot ng sakit sa balat at ang pagkakaloob at iba pang mga thermal option. Sa pamamagitan ng paraan, ang ari-arian ng Naval repolyo ay malawak na ginagamit sa cosmetology bilang wrap at iba't ibang mga maskara mukha at ang buong katawan.

Ang pagpapabuti ng visual acuity, tulad ng isang epekto sa visual na kagamitan ay ibinibigay ng alpha at beta-caratine, pati na rin ang asin yodo. Ang unang feed ang retina mga kinakailangang bitamina, at ang pangalawang ay nagbibigay ng normal na koneksyon mata nerbiyos Gamit ang auditorium sa utak at mataas na kalidad na supply ng dugo.

Ang lahat ng mga nakalistang katangian na may parehong puwersa ay din tuyo, at sariwang laminaria, at algae sa anyo ng isang pulbos o tableta. Salamat sa malawak na ito pagkilos ng medikal Ang repolyo ng dagat ay ginagamit bilang pandiwang pantulong na gamot sa paggamot ng maraming sakit, at sa maraming mga review ng mga doktor ay gumagana ito nang epektibo. Narito ang isang listahan ng mga indications para sa paggamit ng brown na damit na ito:

Mga sakit ng thyroid at parathyroid gland - hypothyereriosis, endemic goiter, basedova disease;
Sakit ng gastrointestinal tract - atonic constipation, talamak na colitis at mga enterocolite, iba't ibang gastritis at peptic disease;
Mga pagkabigo at paglabag sa gawain ng sekswal na globo - una sa lahat sa paglabag panregla cycle., presensya premenstrual syndrome., Paunang pag-unlad ng mastopathy at masturbesyon perestroika, na walang alinlangan na may kaugnayan sa maraming mga kababaihan. Pati na rin sa panahon ng sekswal na kahinaan at iba't ibang mga sakit na may prosteyt sa mga lalaki, lalo na kung ang mga ito ay mga tala ay nauugnay sa kakulangan ng yodo o trabaho sa mga mapaminsalang negosyo o sa isang zone na may mas mataas na radiation;
Pancreatitis at diyabetis;
Sakit major joints. - Arthritis at arthrosis, lalo na balakang at kasukasuan ng tuhod;
Mga sakit sa CSS - una sa lahat ito hypertonic disease., atherosclerosis at oblumbride endarteritic;
Iba't ibang metabolic disorder - labis na katabaan, gota;
Pagbabawas ng kalubhaan ng pangitain, lalo na kung ito ay ipinakita sa pamamagitan ng liwanag, at nauugnay sa isang kawalan ng yodo organismo;
Mga sakit ng balat at mga mucous membrane - Paradans at Paradantoses, abrasions, cuts at burns.

Tulad ng makikita mo, ang lakas ng pagpapagaling ng Laminary ay may sapat na malawak na spectrum Mga aplikasyon, at hindi alintana kung ito ay tuyo algae o sariwa. Ako ay partikular na tumingin sa mga online na parmasya, ano ang kanyang presyo, at kawili-wiling nagulat. Ang tuyo na produkto mula sa pagsusuri ay nagkakahalaga ng 160 rubles, at ang mga layer mula sa kumpanya na "Kalusugan" 140 rubles, at iyon, at higit pa sa pagtimbang 100 g. Sumang-ayon na maraming mga gamot na may yodo stand ay mas mataas, at kung sila ay makakatulong, mas malaki at mamantika. Sa ibaba lamang, sasabihin ko sa iyo kung paano kumuha ng isang Laminary sa ilang mga kaso, ngunit ngayon ako ay nagpapanukala upang harapin ang listahan ng mga contraindications sa paggamit nito, dahil mayroon ding magagamit.

Laminaria - Contraindications para sa paggamit at mga epekto

Dahil ang marine repolyo ay kasama sa hanay ng mga natural na gamot, mayroon din itong contraindications at kahit na kapaki-pakinabang na mga medikal na katangian. mga sidefline. Sasabihin ko agad na sila ay medyo isang bit, ngunit ito ay kinakailangan upang malaman ang mga ito at ibukod ang mga ito bago ang simula ng pagtanggap ng produktong ito, ito ay isang maliit na listahan:

Indibidwal na hindi intolerance sa alinman sa composite algae;
Nephritis at \\ o nephrisosis;
Hemorrhagic diathesis.;
Furuncoolosis o galit na pantal;
Talamak na Piedermia.
Hyperthyroidism at multi-mahigpit na goiter;
Manifestations. talamak na tiyan, bituka sagabal, apendisitis at iba pa talamak na estado mga organo ng tiyan;
Edad ng mga bata hanggang 14 na taon;
May pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng pagpapasuso.

Tulad ng sa huling item, para sa mga kababaihan sa isang kawili-wiling sitwasyon at nursing mothers, contraindications sa paggamit ng Laminaria ay kontrobersyal. Ang ilang mga doktor ay nagpapahayag na sa maliliit na dami, hanggang 20 g. Bawat araw, ang repolyo ng dagat ay buntis at nursing, ang iba ay maaaring magtaltalan na imposible. Sa anumang kaso, ang mga kababaihan ng parehong kategorya bago simulan ang pagsasama ng algae na ito sa kanilang diyeta ay dapat seryosong pinapayuhan na may pagbubuntis ng gynecologist, o ang pag-unlad ng guro ng pedyatrisyan. Sa pangkalahatan, masidhi kong inirerekomenda ang pagkonsulta ng hindi bababa sa isang therapist ng presinto bago ang paggamit ng sinuman medicinal Plant. Kahit na ang pinaka malusog at sports people., at ang Laminaria ay hindi isang pagbubukod.
Isa pang aktwal na tanong, kung mayroong contraindications para sa wrapping with Laminaria. Ito ay lumiliko doon. Kabilang dito ang minahan ng balat ng balat, furuncoolosis, talamak na pantal, panahon ng pagpapalala ng anumang dermatitis at dermatosis, pati na rin ang indibidwal na hindi pagpaparaan at alerdyi sa asin ng yodo. Sa pamamagitan ng paraan, dahil sa labis na pagkahilig para sa pagkain o panlabas na paggamit ng dagat repolyo ay maaaring lumitaw at mga epekto Mula sa labis na dosis ng yodo. Ang mga ito ay ipinakita sa pamamagitan ng allergic reaksyon, urticaria, masaganang paglaloy o pansiwang, biglang naganap sa pamamagitan ng isang runny nose, ubo at isang pagtaas sa kabuuang temperatura. Ngunit huwag matakot, ang gayong kababalaghan ay napakabihirang at may napakalakas na pang-aabuso ng algae. Kaya nawala ang mga phenomena na ito, kadalasan ay sapat na upang ihinto ang pagkuha ng alga, at upang maiwasan ang mga problema, dapat itong gamitin nang tama, maunawaan natin kung paano.

Paano Kumuha ng Laminary sa Iba't Ibang Kaso.
Una sa lahat, gusto kong sabihin na ang repolyo sa dagat sa mga istante ng mga parmasya at mga tindahan ng kalusugan ay maaaring katawanin sa maraming bersyon, katulad:
Sa anyo ng tuyo na mga layer;
Sa anyo ng pulbos o granules;
Sa mga tablet;
Sa anyo ng dry sticks.

Ang mga layer ay maaari ding maging buo, nakatiklop ng maraming beses, at i-cut 10-15 cm ang haba na hiwa sa mga plato at 5-7 cm ang lapad, at durog sa maliliit na piraso. Ang mga mahabang layer ay maginhawa upang gamitin para sa mga wrap, tinadtad na mga plato - para sa mga compress, at tinadtad na marine repolyo upang idagdag sa mga salad at iba pang mga pinggan. Ang mga pinindot na tablet, pulbos at granules ay kadalasang kinukuha bilang pandiwang pantulong na gamot na may iba't ibang sakit na nauugnay sa kawalan sa yodo body. At ang mga sticks, tulad ng ito ay naka-out, ay ginagamit sa ginekolohiya upang mapabuti ang pagsisiwalat ng cervical kanal at itulak ang serviks sa panahon ng mahinang generic na aktibidad. Pangkalahatang rekomendasyon Sa pamamagitan ng dosis ng pagtanggap ng Laminary sa loob ng mga sumusunod:
Sa mga tablet - 1 tablet bawat araw habang kumakain, dinisenyo para sa mga matatanda at mga bata na higit sa 14 taong gulang;
Crumpled layers - 0.5-1 chm. 1 oras sa isang araw sa umaga o gabi, umiinom ng 1-2 baso ng tubig. Ang opsyonal na paggamit ay angkop para sa pagpapalaya mula sa paninigas ng dumi, at may hypothyroidism at iba pang mga sakit ng thyroid, ang reception rate ay 15-30 araw;
Powder - 1 p. Walang slide 1-2 beses sa isang araw o 30 minuto bago kumain, o 1 oras pagkatapos nito. Ang Laminarium pulbos ay maaaring halo sa fukus powder sa proporsyon ng 1 × 1 at kumuha ng 1 CHL. Pati na rin ang Laminary Powder, upang mapabuti ang lasa at mapahusay ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng parehong mga halaman, maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng honey.

Ang lahat ng tinukoy na mga aplikasyon ng repolyo ng dagat ay mabuti at upang maalis ang paninigas ng dumi, at upang linisin ang katawan mula sa mga slags at toxins, at upang mapupuksa ang mga dagdag na kilo, at para sa paggamot o pag-iwas iba't ibang sakit. Ngunit gusto kong manatili sa ibang mga pagpipilian at ipakita sa iyo mga kagiliw-giliw na recipe Para sa pambalot, compresses, mask at paliguan.
Paano kumuha ng Laminarium para sa pagbaba ng timbang sa loob at sa anyo ng mga wrap
Narito kami ay kakailanganin ng isang layer - buong tape para sa wraps at durog upang gamitin sa loob. Upang gumawa ng pambalot, gawin ito:
Nagpasya kami kung aling pambalot ang gagawin, malamig o mainit para sa mainit na wrapping tape algae na inilalagay namin para sa 20 minuto sa tubig na may temperatura ng 45-60 degrees, para sa malamig para sa 1 oras sa temperatura ng tubig. Upang gawin ang pambalot ng buong katawan 500-600. Algae at 5 liters. Tubig.
Habang ang aming mga layer ay bumubulusok, kumukuha kami ng asin paliguan o mga kaluluwa na may asin scrub para sa paglilinis at pagbubukas ng balat. Sa isip, pumunta sa steam room, ngunit hindi ito mahusay.
Matapos ang algae ay swolley, at ang balat ay nalinis, inilalagay namin ang mga layer ng balat ng dagat sa lahat ng mga lugar ng problema, i-on ang mga ito sa kanilang pagkain film at maghintay para sa halos isang oras. Kung ito ay ipinapalagay na may mainit na pambalot, pagkatapos ay pagkatapos na mag-apply ng food film ay dapat ding balot sa isang kumot o isang terry sheet.
Kapag ang 60 minuto ay nag-expire, libre mula sa pelikula at algae, banlawan namin ang balat sa ilalim ng tubig na walang sabon at inilapat sa mga lugar ng pambalot ng anti-cellulite cream.

Ang ganitong pambalot ay maaaring gawin sa Laminary Powder. Ang lahat ng mga hakbang ay magkapareho sa mga inilarawan, tanging ang algae mismo ay inihanda kung hindi man. Ang pulbos ay injected sa tubig na may temperatura ng 45-60 degrees na may isang manipis na dumadaloy at, patuloy na pagpapakilos, at ang pagpapakilos ay pa rin 2-3 minuto matapos ang pagtatapos ng pagtulog. Ang timpla ay pagkatapos ay iniwan sa swell 15-20 minuto, pagkatapos ay ipinataw nila ito sa mga lugar na may mataba sediments. Upang gawin ang pambalot ng buong katawan, kakailanganin mo ang 150-160 laminarial powder at 600-650 ML. tubig. Powder ay maaaring sa proporsyon ng 1 x 1 paghahalo sa cosmetic clay, mas mahusay na may asul o puti, pagkatapos ay ang epekto ay magiging mas maliwanag. Upang makakuha ng isang malakas na resulta, hindi bababa sa una, hindi bababa sa pangalawang paraan ito ay kinakailangan upang gumastos ng 10-15 mga pamamaraan, paggawa ng mga ito sa bawat iba pang mga araw.
Ngayon tungkol sa paggamit ng Laminaria para sa pagbaba ng timbang sa loob. Kumuha ng 3 tbsp. l. Dry tinadtad na mga layer at ibuhos ang mga ito ng 1-2 tasa mainit-init, degrees 30-40, tubig at umalis kaya gabi, at kumain ng ulam na ito sa halip ng almusal sa umaga. Ang kurso ng naturang pagkonsumo ng algae ay 1 linggo, pagkatapos ay dapat na maging isang lingguhang break, o bawasan ang halaga ng algae sa 1 p. Bawat araw at idagdag ang mga ito sa mga unang pinggan o salad. Ang epekto ay magiging mas malakas, maliban sa mga wrap at almusal Laminaria upang maitatag ang normal malusog na nutrisyon at ikonekta ang mga aktibong aktibidad ng motor. Halimbawa, ang paggawa ng mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng pindutin, sa aking artikulo ay may mga halimbawa ng naturang pagsasanay, o pag-ibig, tungkol sa mga benepisyo at mga patakaran ng pagpapatupad kung saan maaari mong basahin ng loking.
Laminaria mask para sa mukha
Habang nagsasalita ako sa itaas, ang repolyo sa dagat ay ganap na mga doktor ng balat. Nag-aalok ako sa iyo ng isang mag-asawa simpleng mga recipe. Mask para sa mukha mula sa algae na ito. Ang unang recipe para sa tuyo at pagkupas, at ang pangalawa para sa mataba at madaling kapitan ng sakit sa eel ng balat.
Numero ng pagpipilian 1.
Sa ilang maliit na lalagyan, natutulog ka 2-3 tbsp. Dry tinadtad na mga layer ng repolyo ng dagat, ibuhos ang mga ito ng tubig at umalis sa loob ng kalahating oras upang lumaki. Pagkatapos ay hindi namin maubos ang tubig, at ang rigged algae na may makinis na manipis na layer ay nakalagay sa Marla, 2 beses na mas parisukat kaysa sa iyong mukha. Punan ng algae kalahati sa ibabaw ng gasa, at ang ikalawang kalahati ay sumasakop sa mga hilaw na materyales, kung paano ang paglikha ng flat bag. Ito ay isang compress pagkakatulad sa buong ibabaw ng mukha, ang mata ay pre-nananatili, at panatilihin ito para sa 15-20 minuto. Maaari mong ulitin ang pamamaraan na ito tuwing 2-3 araw.
Opsyon na numero 2.
Ang unang prinsipyo ay pareho, ngunit bago packing sa gauze, ang algae ay dapat na halo-halong may 1 p. Ang mga gitnang paggiling ng mga asing-gamot ay maaaring may pagluluto, maaari mo sa dagat, at maaari kang may kulay-rosas, na mayroon ito. Ang nagresultang compress ay natubigan sa mukha para sa 15-20 minuto, ngunit hindi lamang panatilihin, ngunit liwanag circular Movements. Napakalaki namin ang balat. Kaya magkakaroon kami ng isang gumaganang epekto, sa resulta na ang katabaan ng balat ay bababa, ang mga maliliit na pimples ay pupunta, at ang mga pores ay makitid. Pagkatapos ng pamamaraan, ang mukha ay banlawan ng mainit na tubig na tumatakbo upang alisin ang labis na asin. Maaari mong isagawa ang tulad ng scrub mask 2 beses sa isang linggo, ito ay sapat na.
Compresses at paliguan na may laminarium na may problema sa balat at mga pasyente na may mga joints
Ang mga pamamaraan na ito ay madalas na nag-aalok ng mga institusyon ng Sanatorium-Resort, gayunpaman, compresses, rubbing at bath na may decoction ng layer Laminaria ay maaaring ganap na kinuha sa bahay. Ang mga ito ay ipinapakita sa problema na madaling kapitan ng pigment spot o katabaan ng balat, na may arthritis at polyarthritis ng rheumatoid at rayuma kalikasan, na may gouty inflammations ng paa joints, pati na rin upang palakasin ang nervous system at dagdagan ang stress paglaban at sipon.
Upang magdala ng paliguan, sa mga thermos inilalagay namin ang 40 g ng dry tinadtad na mga layer ng repolyo ng dagat at ibuhos ang mga ito ng 1 l mainit, degrees 60, tubig. Ang Thermos ay naka-clocked at umalis upang benticated para sa 10-12 oras. Sa pag-agos ng tinukoy na oras, hindi naaangkop, ang mga hilaw na materyales ay pinipigilan nang mabuti at, kung kinakailangan, ang nagresultang dami ay dinadala sa isang kumpletong litro, pagdaragdag ng isang maliit na ordinaryong pinakuluang tubig O. herbal beam Alinman sa mga bahay na magagamit na mga bahay. Ang nagresultang decoction ay ibuhos sa napuno bath at plunge doon para sa 15-20 minuto. Ang temperatura ng natanggap na paliguan ay dapat na hindi mas mataas kaysa sa 37 degrees, at ang bilang ng mga pamamaraan na hindi hihigit sa dalawang linggo.
Para sa mga wipes, naghahanda kami ng pagbubuhos para sa paliguan. Pagkatapos, pagkatapos ng panonood, isang malambot na espongha sa wedge na nakuha sa pagbubuhos at lubusan na punasan ang buong katawan. Sa dulo ng pamamaraan, ito ay nalulula sa isang terry sheet para sa 20 minuto. Ang pamamaraan na ito ay mabuti para sa iba't ibang mga problema sa balat at para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan.
Para sa mga compress, maaari kang pumunta sa dalawang paraan - o samantalahin ang hiwa mula sa layer, o gumawa ng cashis mula sa algae pulbos. Sa unang kaso, ang isang piraso ng nais na sukat ay pinutol ang buong layer at inilagay ito para sa 15-20 minuto sa mainit na tubig para sa pamamaga. Pagkatapos ay kinuha ito sa tubig, inilapat sa pasyente, tinatakpan ng food film at ipinanganak upang ang compress ay hindi mahulog. Sa ikalawang kaso, ang Laminaria pulbos sa halaga ng 1-2 na artikulo. l. Palibutan ang mainit na tubig o sabaw ng ilang uri ng nakapagpapagaling na halaman, ang lahat ay maingat na hinalo at ibibigay ang ibig sabihin nito. Bilang resulta, dapat lumabas si Kashitz, na ipinapataw sa lugar na namangha. Ang compress na ito ay sakop ng alinman sa gauze o food film at naayos ng isang bendahe. Ang tagal ng pamamaraan ay 15-30 minuto. Ginagamit ito para sa mga sakit ng mga joints, mga karamdaman sa balat at cellulite.
Sea repolyo sticks para sa mga bagay.
Sa tingin ko na ang pagpipiliang ito ay ginagamit alinman kung saan ang alga na ito ay lumalaki o sa mga piling tao na binayaran na mga ospital sa maternity sa kahilingan ng gabay. Ang kakanyahan ng kaso ay ang cervical cervical channel ay mahina bumaba sa simula ng panganganak, ang doktor ay nagpapakilala ng mga dry stick mula sa mga layer ng Laminaria. Kasabay nito, maaari kang magpasok ng hanggang 16 stick, at kinakailangan upang panatilihin ang mga ito mula 10 hanggang 16 na oras.
Kapag sumisipsip ng uhog mula sa mga dingding ng cervical channel ng sticks, ang mga ito ay unti-unting bumubulusok at lumalaki. Nag-aambag ito sa isang malambot na pagkalat ng mga pader ng serviks at isang makinis na pagtaas sa channel nito. Gayundin mga sangkap mula sa mga layer, matalim sa mauhog lamad, at pagkatapos ay sa dugo, pasiglahin generic contractions. Kaya, ang pagpapasigla ng panganganak ay nangyayari nang mas natural, walang kimika at interbensyon sa pagpapatakbo. Upang maging tapat, nakilala ko ang gayong impormasyon kamakailan lamang, at sinaktan niya ako, kinakailangan upang makatanggap ng tulad ng simpleng algae.
Ito ay tulad ng algae laminaria, at ano ang iyong nalalaman tungkol sa kanyang kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications, gamitin ito, o marahil alam mo ang ilang mga kagiliw-giliw na mga recipe batay sa sea repolyo? Ibahagi ang iyong kaalaman at magtanong na nagmumula sa mga tanong sa mga komento, at kung nais mong sabihin ang iyong "Salamat", pagkatapos ay ang pinakamahusay na pagpipilian ay pinindot sa mga pindutan ng social network na matatagpuan lamang sa ibaba. Nagpapasalamat ako sa mga puso para sa mga larawan ng artikulong ito na si Irina Astakhov, isang kahanga-hangang designer at isang photo storytere. Kung kailangan mo ng pagpoproseso ng larawan o paglikha ng mga guhit para sa isang site o blog, huwag mag-atubiling makipag-ugnay kay Irina sa pamamagitan ng kanyang site photo-magic.rf. Ngayon ay mayroon akong lahat, sabi ko paalam sa mga bagong post, na may pag-ibig sa iyong Tatyana surkov.

Hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran maling nutrisyonAng mga pag-load ng isip ay nakakaapekto sa kalusugan. Ang kawalan ng yodo ay nagiging sanhi ng maraming mga paglabag, upang mabayaran kung saan maaaring magamit gamit ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Laminaria-live na nakakain na algae.

Matugunan ang repolyo ng dagat

Brown algae, isang tipikal na kinatawan ng kung saan ay Laminaria, magkaroon ng isang katawan-layer at ang prototype ng mga ugat ng panlupa halaman - rhizoids, upang ilakip sa substrate.

Ang layer ay maaaring magkaroon ng dose-dosenang mga metro ang haba, ay isang makinis o kulot na plato. Ang pamilyar na tirahan ng laminarial, na bumubuo ng makapal na thickets - hanggang 10 metro, bagama't may algae at mas malalim.

Komposisyong kemikal Tinutukoy ng "dahon" ng Laminaria ang application nito.

Mga Uri ng Laminaria.

Lamiria saccharic. lumalaki sa itim, hilagang dagat at sa. malayong Silangan. Sa layer mataas na nilalaman ng yodo compounds - hanggang sa 3%. Ang mga plato ng mga layer ay ani sa tag-init at sa simula ng taglagas. Bilang karagdagan sa yodo, ang Laminaria saccharic ay mayaman:

polysaccharides;
algin at alginic acid;
protina;
mga pigment;
bitamina Group B, D, C;
minerals.

Ginagamit sa pagluluto, gamot, cosmetology.

Japanese Laminaria. Lumalaki sa Japanese at Okhotsk Seas. Ito ang ganitong uri ng Laminary na may pinakamahusay na panlasa, ang mga plato ay mas payat at mas malambot kaysa sa iba pang mga laminarium. Mas mainam na kumain ng isang makapal na bahagi ng gitna ng ikalawang taon ng buhay. Naglalaman ito ng pinakamataas na halaga ng nutrient at therapeutic substance. Ang mga taltomas ng unang taon ay ginagamit para sa mga teknikal na layunin. Sa Tsina, ang Japanese Laminaria ay nilinang sa. pang-industriya scale.
Paint Laminaria. Nakuha ang kanyang pangalan para sa. hitsura mga layer. Ang ganitong uri ng Laminary ay bahagi ng marami mga Medikal na Paghahanda. Upang mabawasan ang kolesterol at paggamot ng atherosclerosis, endemic goiter, na may pinababang pagtatago ng tiyan. Bilang karagdagan, ang palpatorial laminarium ay ginagamit upang alisin mula sa organismo ng radionuclides at asing-gamot mabigat na bakal.

Aplikasyon ng repolyo sa dagat sa gamot

Ang pangunahing tramp card ng Laminaria para gamitin sa pharmacology ay isang mataas na porsyento ng mga yodo compounds, ang depisit na kung saan ay madalas na natagpuan medyo madalas sa parehong mga bata at matatanda sa iba't ibang mga rehiyon ng bansa.

Salamat sa yodo, protina, kaltsyum, bakal, posporus ay nasisipsip sa katawan; Ito dilutes dugo, stimulates ang produksyon ng enzymes, binabawasan ang presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol.

Ang bitamina at enzymatic na komposisyon ng repolyo sa dagat ay tumutulong sa pagbabagong-buhay ng NASOPHAdMaceous mucous membranes, oral cavity., mga panloob na organo, bituka.

Ang yodo para sa mga kababaihan ay napakahalaga, ang paggamit ng Laminaria ay nag-aambag sa:

Normalisasyon ng panregla cycle, stabilization ng ovarian function;
Pinapalambot ang mga sintomas ng rurok.

Kapag ang mga problema sa panunaw (paninigas ng dumi), ang Laminaria ay may kakayahang gawing normalize ang proseso ng defecation.

Contraindications.

Upang hindi makapinsala sa katawan, kinakailangan na isaalang-alang ang contraindications para sa paggamit ng Laminary sa pagkain at bilang isang gamot:

Jade - nagpapasiklab na proseso sa iba't ibang mga kagawaran ng bato;
Hemorrhagic diathesis - nadagdagan ang pagkahilig sa pagdurugo;
Ang urticaria ay isang espesyal na anyo ng mga reaksiyong alerdyi;
Pagbubuntis - Ang paggamit ng yodo sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na mahigpit na dosed at coordinated sa isang obserbasyon doktor, dahil labis na dosis nagbabanta sa kalusugan ng hinaharap na bata;
Furunculosis at ilang mga uri ng acne rash;
Ang mga sakit kung saan ang mga paghahanda ng yodo ay kontraindikado.

Paano at mula sa kung ano ang dapat kumuha ng droga ng Laminaria

Kapag ang constipation at bituka atony.

Laminarid, salamat sa bahagi ng repolyo ng dagat, mataas na molekular timbang polysaccharides, ay maaaring mag-swell gastrointestinal at magkaroon ng malambot na epekto ng laxative;
Ang isang katulad na epekto ay may Laminaria sa mga tablet. Ang gamot ay ginagamit, pati na rin, na may kakulangan ng yodo, para sa pag-iwas sa thyroid dysfunction at atherosclerosis.
Laminarial extract sa anyo ng granules ay kinuha sa mga problema sa pantunaw. Inirerekomenda ng pagtuturo ang dissolving mga ito sa tubig hanggang sa makuha ang suspensyon.

Para sa thyroid gland

Ang Alfit-4, Phytosbor batay sa Laminaria, ay dinisenyo upang protektahan ang thyroid gland mula sa kakulangan ng yodo at palakasin ang katawan bilang isang buo. Salamat sa isang balanseng komposisyon, kung saan ang mga damo ay nagtutulungan at nagpapatatag ng pagkilos ng bawat isa, ang Phytosborne ay ipinapakita sa mga kababaihan para sa paggamot ng mga ginekologiko disorder (Moma ng matris, mastopathy). Nakikipagpunyagi ito sa paglago ng mga tumor, pinapaginhawa ang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Walang contraindications.
Ang koleksyon ng altyofit-6, na kinabibilangan, bilang karagdagan sa Laminaria, Medicarian, Phackle, Mint at Rosehip, ay inilaan para sa paggamot ng mga estado na may kaugnayan sa kakulangan ng yodo. Normalizes ang gawain ng central nervous system, pinapaginhawa ang pag-igting, normalizes gana at pagtulog, nagpapatibay sa kaligtasan sa sakit, binabawasan ang tono ng makinis na mga kalamnan, nagpapatatag ng hormonal background at tumutulong upang labanan ang sobrang timbang.
Ang mga hypothyreonors sa capsules ay ipinapakita sa disorder ng teroydeo function, ang pag-iwas sa nodal, endemic at nakakalason goiter, ang paggamot ng thyroid hyperplasia. Ang gamot ay tinanggap para sa isang buwan, 1 kapsula sa umaga at sa gabi, isang walang laman na tiyan, kalahating oras bago kumain.
Ang Collection ng Fitol-6 (teroydeo) ay ginawa sa anyo ng briquettes. Ang komposisyon ay dinisenyo upang gawing normal ang mga function ng thyroid gland, inirerekomenda para sa mga sakit (mga tumor) sa isang maliit na pelvis. Nagpapalakas ng pagtaas ng kaligtasan mahalagang tono. Ang mga herbal briquettes ay ibinuhos ng tubig at inumin tulad ng phytquia.

Upang mabawasan ang timbang at pagwawasto ng Figure.

Bran na may mga gulay, na kinabibilangan ng laminaria at mais statchs, naglalaman ang kinakailangang organismo Ang bilang ng mga bitamina ng grupo b, hibla.

I-regulate ang metabolismo, mag-ambag sa napapanahong exemption ng bituka. Ang Bran ay maaaring idagdag sa mga natapos na pagkain o gamitin bilang isang independiyenteng produkto. malaking dami tubig.

Sa ginekolohiya

Bilang karagdagan sa mga nabanggit na mga katangian para sa pag-iwas at kontrol ng benign neoplasms.Sa gynecological practice, ang Laminaria wands ay ginagamit upang buksan ang serviks.

Ang mekanismo ay batay sa mataas na kakayahan ng laminarial na sumipsip ng tubig. Ipinakilala sa cervical canal. Ang isang bungkos ng algae na may diameter ng tungkol sa 1 sentimetro mabilis na pagtaas, lumalawak ang leeg. Kaya, ang pagsisiwalat at panganganak ay stimulated.

Pagkatapos ng 12 oras (kung minsan ay tumatagal ng kaunti pang oras) ang bundle ng sticks ay malayang inalis, at ang obster ay sinusuri ang estado ng serviks at ang pagiging handa para sa panganganak.

Beauty salon sa bahay.

Sa cosmetology, ang Laminaria ay ginagamit bilang isa sa mga bahagi sa mukha mask.

Mga Recipe of Beauty.

Para sa paghahanda kakailanganin mo ang isang dry laminaria na kailangan mong giling, o tapos na pulbos. 1 tbsp. l. Raw ibuhos 0.2 l panloob na temperatura. Pagkatapos ng isang oras at kalahati, ang Kashitsa ay magpapalaki at magiging handa para sa paggamit. Ito ay kinakailangan upang pisilin ang dagdag na kahalumigmigan, mag-apply ng isang pare-parehong layer sa mukha at takip mula sa itaas ng marlevary napkin. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto. Hugasan ng Cashitz ang mainit na tubig at ilapat ang cream sa balat.
Upang mapasigla ang mature na balat sa Laminaria, maaari kang magdagdag ng ½ h. L. Mental honey sa paliguan ng tubig.
2 tbsp. l. Wake-up Laminaria Powder Mix na may raw egg yolk at ½ tsp. lemon juice, nalalapat sa balat ng mukha, leeg, zone neckline para sa 15 minuto, alisin ang isang panyo na moistened sa maligamgam na tubig, palambutin ang balat na may nutrient cream.
Para sa madulas na katad na ito ay kapaki-pakinabang upang ihalo ang laminarium na may itlog ardilya at iwanan ang balat para sa 10-15 minuto. Pagkatapos ng maskara, siguraduhing mag-aplay ng isang cream ng mukha.
Para sa mature na balat (mula sa mga wrinkles) ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng mga pangunahing at laminaries sa laminar essential Oils. (Peach, Almond, Jojoba, Olive, puno ng tsaa, Eucalyptus).
Para sa dry skin, ang Laminaria ay halo-halong may mantikilya grape bones., Olive o Shea Oil sa isang ratio ng 2: 1 at umalis sa balat para sa 20 minuto. Pagkatapos alisin ang maskara, ang balat ay lubricated na may naka-bold cream.
Upang pangalagaan ang halo-halong balat 1 tsp. Ang gliserin ay halo-halong may pantay na dami ng mainit na tubig. Sa 1 tbsp. l. Nobuchish at pinindot Laminaria magdagdag ng 1 tsp. Mainit na langis ng gulay at maraming mga solusyon sa gliserin. Ang timpla ay inilapat sa isang manipis na layer para sa 10-15 minuto.

Para sa buhok

Katulad nito, ang dry algaes ay durog at ibinuhos ng tubig, na nagbibigay-daan sa iyo upang madaig. Pindutin ang ulo at buhok kasama ang buong haba sa balat ng ulo at buhok sa balat. Ang tuktok ay nakabalot sa isang food film at isang tuwalya. Ang tagal ng pamamaraan ay 1.5 oras.

Ang mga sangkap na bumubuo sa Laminaria ay nagpapakain sa balat ng ulo, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, nakakatulong sa paglago at kalusugan ng buhok.

Maaari kang magdagdag ng mask ng buhok egg Yolk., 1 tsp. brandy, sibuyas Kashitsa, burr langis.

Mula sa cellulite.

Ang sea brown algae ay naglalaman ng mga sangkap dahil sa kung saan maaari mong mapupuksa labis na timbang at ayusin ang figure. Ang mga wrap na may Laminaria ay nakakatulong sa paghuhukay mula sa katawan labis na tubig at toxins, taba nasusunog at pinabuting balat tono.

Mahusay na gumamit ng malalaking fragment ng layer, pre-pulled sa tubig. Ngunit kung walang posibilidad, maaari mong gamitin ang pulbos.

Ang Laminaria ay inilalapat sa mga lugar ng problema, na nakabalot sa isang food film at umalis sa loob ng 1-2 oras.

Sa halip ng Laminary, maaaring gamitin ang iba pang algae - fusa o spirulina.

Paano kumain ng laminar

Mga Tampok ng Sea repolyo, bilang isang ganap na ulam ay binubuo sa mababang calories at, na may mahusay na mga benepisyo.

Sea repolyo salad. Gupitin sa mga cubes 2 lutong pinaikot na itlog ng manok, 1 malaki green Apple. at 150 g ng pickled Laminaria. Sprinkle lemon juice to add. mantika, Cedar nuts.
Makakakita ka ng mga chips mula sa Laminary na may mga karot, sibuyas, bawang. Madali nilang palitan ang tinapay.
Para sa mga taong may katiyakan ay gumagawa ng amoy at panlasa ng Laminaria, ibinebenta biologically aktibong Additive (gel) na may damong-dagat, na nagbibigay-daan sa iyo upang magbayad para sa kakulangan ng yodo at huwag pahirapan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagluluto sa mga pinggan ng repolyo sa dagat.

Ang Laminaria ay isang kapaki-pakinabang, ang kinakailangang produkto, na dapat naroroon sa pagkain. Gayunpaman, bago simulan upang simulan ang sabik na kumain ng damong-dagat, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor upang maalis posibleng contraindications. at negatibong impluwensiya Produkto sa kalusugan.

Laminaria, siya ay isang repolyo sa dagat, ay tumutukoy sa klase ng kayumanggi algae. Lumalaki ito sa hilagang dagat sa kahabaan ng baybayin. Ang mga laminaria thickets ay masyadong makapal, ang kanilang haba ay minsan ay umaabot sa ilang daang metro.

Laminarium dahon maging katulad ng mga plato, katamtamang haba Mga halaman - 13 metro. Kolektahin ang mga ito pagkatapos ng bagyo, kapag ang mga alon ihagis ang mga dahon sa pampang.

Kagiliw-giliw na! Ang sariwang tubog na algae ay may madilim na kayumanggi na kulay. Ang mga dahon ay nagiging berde lamang sa isang araw pagkatapos ng koleksyon.

Sa kauna-unahang pagkakataon, natutunan ng mga Hapon ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman. Natagpuan nila sa Laminaria yodo sa isang malaking konsentrasyon. Ang pag-aanak ng repolyo sa dagat sa bansang ito ay nakikibahagi malaking sakahanna gumagamit ng daan-daang libong manggagawa.

Sa Russia, ang unang pagbanggit ng mga petsa ng Lamina pabalik sa ika-18 siglo. Ang isa sa mga kalahok ng ekspedisyon ng bering ay nagbibigay ng ganitong paglalarawan: "... mayroon ding damo sa dagat na lumubog sa dagat at mukhang isang bigote na bigote. Ang mga ito ay nababad sa tubig ng mag-aaral at inumin ... ".

Komposisyon ng kemikal at nutritional value ng Laminaria.

Nutritional Value 100 G.:

Calorie: 24,9 Kcal.
Mga protina: 0.9 Gr.
Taba: 0.2 Gr.
Carbohydrates: 3 Gr.

Food Fibers: 0.6 Gr.
Organic Acids: 2.5 Gr.
Tubig: 88 Gr.
Ash: 4.1 Gr.

Mga Bitamina:

Bitamina pp: 0.4 mg
Bat carotene: 0.15 mg
Bitamina A (re): 2.5 μg.
Bitamina B1 (thiamine): 0.04 mg
Bitamina B2 (riboflavin): 0.06 mg
Bitamina B6 (pyridoxine): 0.02 mg
Bitamina b9 (folic): 2.3 μg.
Bitamina C: 2 mg
Bitamina PP (katumbas ng nicin): 0.5494 mg

Mga macroelement:

Kaltsyum: 40 mg
Magnesium: 170 mg
Sodium: 520 mg
Potassium: 970 mg
Posporus: 55 mg
Sere: 9 mg

Mga elemento ng pagsubaybay:

Iron: 16 mg
Yodo: 300 μg

Ang repolyo ng dagat ay isang likas na kamalig ng mga bitamina at mineral. Ang halaga ng enerhiya ng 100 gramo ng sariwang laminaria ay 25 kcal, ngunit may higit pa mataas na tagapagpahiwatig - Higit sa 40 kcal.

Laminaria - natatangi sa kanyang pisikal na mga katangian halaman. Sa proseso ng panunaw, ito ay nakakuha ng kahalumigmigan at nagdaragdag sa lakas ng tunog, nanggagalit mucous membranes. Dahil dito, ang bituka peristalsis ay normalized, tulad ng isang kababalaghan bilang isang pagkalito - mawala.

Sa Dagat Kabesta, ang malaking nilalaman ng yodo. Pinipigilan nito ang gawain ng thyroid gland, at isang mahusay na pag-iwas sa gayong sakit. Bilang karagdagan, ang yodo ay hindi pinapayagan ang pag-unlad ng atherosclerosis ng mga vessel.

Inirerekomenda namin ang pagbabasa:

Ang halaman ay may natatanging bahagi - lecithin. Pinipigilan din nito ang mga sediments ng kolesterol sa mga dingding ng mga sediments ng kolesterol, na pagkatapos ay humantong sa.

Polyunsaturated fatty acids at alginates linisin ang dugo mula sa toxins, radionuclides, mabigat na metal ions. At ang bakal at bitamina PP ay nakakatulong sa pagpapataas ng antas.

Sa pancreatitis, ang mga doktor ay lubos na inirerekomenda na isama ang marine cauldron sa araw. Naglalaman ito ng kobalt at nikelado, at ang mga sangkap na ito ay nakakatulong sa produksyon ng glucagon at insulin. At ito ay ilang porsiyento ay magbabawas ng panganib ng paglitaw.

Kagiliw-giliw na! Ang mga istoryador ng sinaunang Tsina ay nagbigay ng mga ina ng isang bagong panganak na sanggol upang kumain ng sariwang dahon ng Laminaria, ayon sa tradisyon, kinakailangan para sa isang buong gatas.

Ang pinsala ng repolyo sa dagat ay maaaring magpakita mismo sa pagpapalaya ng ilang mga malalang sakit. Higit sa lahat ay may kinalaman sa mga tao na may mga sakit sa bato at urinary tract.

Mahalaga! Maaaring tumawag si Laminaria allergic reactions.Samakatuwid, ang mga nagdurusa sa indibidwal na hindi pagpapahintulot sa produkto ay mas mahusay na pigilin ang mga pinggan, na naglalaman ng repolyo sa dagat.

Sa isang exacerbid na panunaw, ang gastrointestinal tract ay dapat ding iwanan mula sa repolyo ng dagat. Para sa mga irritable na bituka, ang panunaw ng Laminaria ay magiging isang tunay na pagsubok.

Marine algae ay malawakang ginagamit sa gamot, cosmetology, pagluluto at kahit na agrikultura. Mula sa halaman, iba't ibang mga paghahanda ng phyto, pandagdag sa pandiyeta at mahusay na gamot ay ginawa.

Sa cosmetology, ginagamit ang Laminaria para sa mga nagpapasigla, tonic at pagpapalakas ng mga pamamaraan.

Sa culinary art na may repolyo sa dagat, ang mga tunay na masterpieces ay lumilikha - ito ay pinaglilingkuran sariwa sa salad, marinate, inasnan, tuyo at kahit na maghanda mula sa kanyang jelly at sauces.

Mga recipe ng cosmetology at tradisyonal na gamot

Compresses sa osteochondrosis.

Ang pinatuyong Laminaria ay babad sa mainit na tubig, inilatag para sa gasa at mag-aplay mainit na compress Sa namamagang joints. Ang tagal ng pamamaraan ay 15-20 minuto. Inirerekomenda na gawin tuwing gabi bago matulog hanggang sakit Hindi ito mas matindi.

Ang mga produktong seafood ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Kasama sa listahan ng seafood ang hindi lamang mga hayop sa dagat, kundi pati na rin ang mga halamanan. Ang pinaka sikat na algae ay laminaria o sea repolyo. Ang mga ito ay mahabang brown algae lumalaki sa okhotsk, pula, Hapon at ang puting dagat. Ang haba ng mga ito ay minsan ay umabot sa 12 metro. Ang planta ay may tiyak na flat haba na dahon na katulad ng mga plato. Ang mga plantasyon ng repolyo sa dagat ay matatagpuan malapit sa baybayin sa lalim ng dalawampung metro.

Natagpuan ng marine plant na ito ang pinakamalawak na paggamit sa pagluluto, cosmetology, gamot. Karamihan ay napupunta sa pagbebenta sa isang tuyo na anyo, dahil Ang shelf life ng isang dry produkto ay mas matagal kaysa sa sariwa. Samakatuwid, makipag-usap tayo nang mas detalyado tungkol sa mga katangian at pamamaraan ng paggamit ng pinatuyong laminaria.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications tuyo sea repolyo.

Ang tubig ng dagat ay ang napakalalim na kamalig ng iba't ibang bitamina at mineral. Samakatuwid, ang Laminaria, na lumaki sa seawater, ay sumisipsip din mga kapaki-pakinabang na elementoSa pamamagitan ng pagbabago sa mga ito sa biological koneksyon. Ito ay napatunayan na walang halaman ay may kakayahang ibenta sa dagat kale.

Komposisyong kemikal:

yodo - laminaria sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa nilalaman ng yodo;
Sapat na sapat na gulang upang kumain lamang ng 30 gramo ng produkto upang masakop araw-araw na pangangailangan sa yodo. Sa 10 gramo ng brown algae, ang mas maraming yodo ay nakapaloob sa 10 kg ng bakalaw.
polyunsaturated fatty acids;
alginates (alginia o algae acid) - isang mahalagang sangkap na may kakayahang sumisipsip ng tubig;

1 gramo ng alginic acid ay maaaring sumipsip ng mga 300 gramo. mga likido.

Contraindications.

Ang repolyo ng dagat ay isang mapagbigay na pinagmumulan ng yodo, kaya kailangang gamitin ito nang mabuti. Dahil nadagdagan ang nilalaman Ang yodo sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan. Ang repolyo ng dagat ay hindi inirerekomenda para gamitin sa kaso ng:

indibidwal na hindi intolerance;
urticaria;
hemorrhagic disease;
exacerbations ng mga sakit ng digestive system;
tuberculosis;
furunculeza;
hyperfunctions ng thyroids;
jade;
pagbubuntis (gamitin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor).

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Laminaria para sa mukha

Ang brown algae ay isang kamalig ng mga bitamina, kaya hindi lamang ang katawan sa pangkalahatan ay pinalakas, kundi pati na rin ang balat ng mukha. Sa cosmetology, kadalasang ginagamit ang mga maskara na may mga tuyo na laminaries para sa mukha at katawan.

Mukha pinaka naghihirap mula sa maraming. negatibong impluwensya. Samakatuwid, ang balat ng zone na ito ay nangangailangan ng regular na pangangalaga at nutrisyon. Ang algae ng dagat ay nagbibigay ng moisturizing, epithelium epithelium. Ang mga aktibong biological na sangkap ay nagbibigay ng isang mabilis na suspensyon ng mukha contour, toned ito.

Nagbibigay din ang mask na may Laminaria epektibong paglilinis Ang mga pores, exfoliation ng mga patay na particle ng epidermis, naglulunsad ng mga proseso ng pagbabagong-buhay. Bilang isang resulta, ang isang kapansin-pansin na epekto ng pagpapabalik ng mukha ay nakamit.

Paano Kumuha ng Pinatuyong Laminarium?

Ang sariwang o frozen na kayumanggi algae ay magagamit lamang sa mga residente ng mga lugar sa baybayin, kung saan lumalaki sila. Sa iba pang mga kaso, ang tuyo Laminaria ay ginagamit. Ito ay natanto sa anyo:

tuyo na mga layer;
pulbos;
mga tablet.

Bago gamitin, ang ilan sa mga uri ng pinatuyong algae ay nangangailangan ng paunang paghahanda.

Mga layer ng dry laminaria.

Laminaria tuyo ng buong dahon (layers) ay puno ng malamig na tubig para sa 2-4 na oras. Pagkatapos ay ang algae ay hugasan ng mabuti, ginamit bilang bahagi ng iba't ibang pagkain.

Upang mapahina ang mga dahon, ilapat ang double heat treatment. Ang ganitong produkto ay halos hindi naiiba mula sa isang sariwang analog.

Sa 100 gramo ng pinatuyong Laminaria, 500-700 GR ay nakuha. tapos na produkto.

Dry Laminarium Powder.

Ang tuyo na algae sa pulbos ay walang katangian o amoy. Ang pangyayari na ito ay nakakatulong upang mapagbuti ang kayumanggi algae ng mga tao na hindi gusto ang mga ito purong Form Dahil sa partikular na panlasa.

Powder mula sa Laminaria lamang magwiwisik ng mga pinggan: mga pinggan sa gilid, karne at mga pinggan ng isda, salad. Madalas itong pagkain sa halip na asin. Upang masiyahan ang gutom sa pagitan ng tanghalian at hapunan, sapat na upang kumain ng 2 tsp. Pulbos, nakakakuha ng maraming tubig.

Pinatuyong Laminaria sa Mga Tablets.

Sa anyo ng mga tablet ng algae, ito ay madalas na tinanggap upang mabawasan ang timbang ng katawan. Ang biologically active additive na ito ay pupunuin ang kakulangan ng yodo. Sa layuning ito, sapat na ang pagkuha ng 1-2 tablet bawat araw. Ang pagtanggap ng Laminaria ay mapabilis ang metabolismo at pisikal na Aktibidad.

Ang mga tablet ay kumukuha ng 1 piraso 2-3 beses sa isang araw kasama ang pagkain. Ang eksaktong dosis ay nakasalalay sa partikular na gamot at ang halaga ng yodo dito.

Pagkuha ng tuyo Laminaria para sa pagbaba ng timbang

Laminaria tuyo ang pinakamahalaga pampalasaSamakatuwid, dapat itong naroroon sa pagkain ng bawat tao. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa iba't ibang sakit, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ang brown algae ay ginagamit ng mga kababaihan para sa epektibong pagbaba Timbang.

Maraming mga paraan upang kumain ng Laminaria, ngunit 3 pangunahing pamamaraan lamang ang ginagamit.

Paraan 1. Mula sa gabi 3 tbsp. Pinatuyong algae ang baha na may litro ng tubig na kumukulo. Ang kapasidad ay mahigpit na sarado, insulating. Sa umaga, ang pagmamay-ari ng driver, at pag-aayos ng algae ay ginagamit para sa almusal nang walang anumang additives (langis ng gulay, asin, paminta). Ang mga resulta tulad ng isang simpleng diyeta ay makikita sa loob ng ilang araw.
Paraan 2.Sa gabi ay naghahanda ng pagbubuhos ng dry laminaria at mainit na tubig (Ang mga sangkap ay kinuha sa proporsyon 1 hanggang 1). Para sa pagluluto kakailanganin mo ang isang baso ng algae at tubig. Ang kapasidad ay mahigpit din na sarado, sumabog sa mainit na tissue (maaari kang magluto sa thermos). Sa umaga, ang likido ay binili sa isang walang laman na tiyan, na nakaupo sa isang salad ng isang sparkled sea repolyo.
Paraan 3.Sa araw, ito ay kinakailangan 3 beses bago ang bawat pagkain paggamit ng pagkain 0.5 baso ng Laminaria. Upang gawin ito, magluto ng 1 tsp. Pinatuyong timpla sa 100 ML ng tubig na kumukulo, isang maliit na insisted sa ilalim ng talukap ng mata at paggamit.

Saan bumili at kung magkano ang gastos ng tuyo laminaria?

Ang Dried Marine Cauldron ay matatagpuan sa mga parmasya, sa mga istante ng Kagawaran ng Supermarket na may mga produkto ng pandiyeta. Ang ganitong produkto ay ibinebenta din sa mga tindahan ng Tsino o mga online na tindahan.

Ang produktong ito ay lubos na abot-kayang. Ang presyo ng 100 gramo ng pinatuyong laminarium pulbos ay mula sa 100 hanggang 160 rubles, depende sa tagagawa.

Para sa 100 gr. Ang mga layer ng pinatuyong kayumanggi algae ay kailangang magbigay ng hanggang 200 rubles.

Para sa 100 tablet, ang dry Laminaria ay kailangang magbayad mula 140 hanggang 160 rubles.