Postpartum Depression: Mga Panganib na Salik, Sintomas, at Paglabas. Postpartum depression: sintomas at palatandaan

Bakit nangyayari ang postpartum depression pagkatapos ng pangalawang kapanganakan, ang mga palatandaan at pamamaraan ng paggamot.

Madalas na nangyayari na sa halip na kagalakan pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, ang isang ina ay nagiging mas madilim kaysa sa isang ulap. Ang mga kamag-anak ay naguguluhan kung bakit ang batang ina ay kumilos nang ganito, at ang lahat ay tila hindi maganda sa kanya. Hindi mo dapat akusahan ang isang babae ng pagkamakasarili, malamang, ito ay postpartum depression.

Depresyon pagkatapos ng pangalawang kapanganakan: bakit ito nangyayari?

Ang ganitong konsepto bilang depresyon pagkatapos ng unang kapanganakan ay kilala sa marami. Ngunit madalas na nangyayari ang depresyon pagkatapos ng pangalawang kapanganakan. Tila walang dahilan para malungkot. Tutal alam na ni nanay kung paano i-set up ang proseso pagpapasuso kung paano haharapin ang isang bagong panganak, ngunit kahit na dito ay may mga pitfalls.

Mga sanhi depresyon pagkatapos ng pangalawang kapanganakan

Kakulangan ng suporta ng asawa
Takot na hindi makayanan ang dalawang bata sa parehong oras
Mga paghihirap sa pagpapasuso
Kakulangan ng libreng oras
Sakit pagkatapos

Bilang karagdagan, ang pagkaunawa na ang pigura pagkatapos ng pangalawang kapanganakan ay hindi kasing ganda ng dati ay nagpapalala sa negatibong kalagayan. Mahirap pumunta "mula sa kautusan hanggang sa kautusan", kumbaga sa mahabang panahon maging walang trabaho, hindi makapagpatuloy ng karera.

Paano matutulungan ang isang babae sa panahon ng postpartum depression?

Minsan ang mga kamag-anak ay hindi maganda ang pag-uugali na may kaugnayan sa isang babaeng kapanganakan pa lang. Nang makita ang kanyang hindi maliwanag na reaksyon sa pagsilang ng isang sanggol, nagulat sila kung paano hindi magalak ang isang babae sa panahong ito. Bilang karagdagan, ang atensyon at pagmamahal ay ibinibigay sa sanggol, at kung minsan ay nakakalimutan nila ang tungkol sa ina. Ngunit kailangan din niya ng suporta sa oras na ito.

Palibutan ang batang ina nang may pag-iingat:

Tumulong sa mga gawaing bahay nang mas madalas
Alagaan ang kanyang kalusugan
Mag-alok na maglakad kasama ang sanggol o mamasyal kasama ang buong pamilya
Alisin ang isang batang ina sa gawaing bahay

Ano ang dapat gawin ng asawa kung ang kanyang asawa ay may postpartum depression?

Higit sa lahat, dapat alagaan ng asawang lalaki ang babae sa panahong ito. Nakakaramdam ng suporta at isang malakas na balikat sa tabi mo isang minamahal, makakaligtas ka sa anumang masamang panahon.

Magiging perpekto kung aalagaan ni tatay ang sanggol balang araw, at gugulin ni nanay ang araw na ito ayon sa gusto niya. Halimbawa, pumunta siya sa isang beauty salon o isang cafe kasama ang kanyang mga kaibigan. Makakatulong ito sa kanya.

Mga yugto ng postpartum depression?

Makilala postpartum blues posible sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

Kalungkutan, pagkabalisa
Walang kabuluhang luha o pag-iyak sa mga bagay na walang kabuluhan
Pagkairita
Masamang panaginip

Karaniwan, ang postpartum blues ay nawawala sa loob ng ilang linggo pagkatapos manganak. Ngunit ang mga asul ay maaaring maging postpartum depression kung ang isang masamang mood ay sinamahan ng karagdagang mga irritant, tulad ng: malubha posisyon sa pananalapi, kawalan ng pang-unawa sa mga mahal sa buhay, kawalan ng moral na suporta at iba pang mga kadahilanan.

Sa yugtong ito, tumindi ang mga palatandaan ng mga asul:

Ang pagkawala ng gana ay nangyayari
Nangyayari ang insomnia
Walang katapusang pagod
Hindi pagnanais na maglaan ng oras sa bata at pag-aalaga sa kanya
Kakulangan ng sekswal na pagnanais
Mga iniisip na saktan ang iyong sarili o ang isang bata

Sa sitwasyong ito, makatuwirang bumaling sa isang espesyalista para sa tulong upang mapabilis ang proseso ng pagbawi.

May isa pang yugto postpartum psychosis. Mga sintomas ng postpartum psychosis:

Halucinations
Mga pagtatangka na saktan ang iyong sarili o ang bagong panganak

Ang postpartum psychosis ay isang napakabihirang kababalaghan at nagpapakita ng sarili sa mga unang linggo pagkatapos ng panganganak.

Nangyayari ba ang postpartum depression sa mga lalaki?

Hindi lang babae ang nalantad, pati mga lalaki. Kadalasan, sa halip na makaramdam ng saya, ang ama ay nakakaranas ng depresyon at pagkamayamutin. Mayroong maraming mga dahilan para dito:

Una, ang pananagutan sa pananalapi ng isang tao ay nagiging maraming beses na mas mataas, at ang isang tao ay nag-aalala lamang na hindi niya makayanan.
Pangalawa, ang isang lalaki ay maaaring magselos sa kanyang asawa para sa isang anak, dahil ngayon ay hindi gaanong binibigyang pansin ang kanya.
Pangatlo, ang isang tao ay hindi handa para sa galit na galit na bilis ng buhay sa mga unang buwan ng buhay ng isang bagong panganak, ngayon ay kailangan niyang tumakbo para sa mga lampin o pulbos, pumunta sa mga supermarket at magsagawa ng iba pang mga gawaing bahay.

Kung nakikita mo na ang iyong asawa ay nalulumbay, ipakita sa kanya ang iyong pagmamahal at pangangalaga. Siguro kailangan niya lang ng oras para magpahinga. Kausapin siya ng puso sa puso at papuri.

Sikolohikal na tulong para sa postpartum depression

Ayon sa istatistika, sa 10% ng mga kababaihan na may postpartum depression, 3% lamang ang bumaling sa isang psychologist.

Kailangan mo ng propesyonal na tulong kung nakikita mo iyon:

Ang pagkamayamutin ay hindi nawawala, ngunit lumalaki tulad ng isang niyebeng binilo
Nahihirapan kang gumawa ng mga gawaing bahay dahil sa mga negatibong iniisip
Ikaw ay binisita ng mga nakatutuwang kaisipan upang saktan ang iyong sarili o ang iyong sanggol
Araw-araw lumalala ang kalagayan mo, nanghihina ka

Mag-apela sa isang psychologist tamang hakbang sa daan patungo sa pagbawi. Maiintindihan ng psychologist ang iyong emosyonal na estado, sa gayon ay mahahanap ang mga susi sa paglutas ng problema. Ang mga pag-uusap sa isang psychologist ay makakatulong hindi lamang mapupuksa ang depresyon, ngunit hahantong din sa pinabuting mga relasyon sa pamilya.

Anong mga gamot ang dapat inumin para sa depression pagkatapos ng panganganak para sa isang babae?

Ang medikal na paggamot ng postpartum therapy ay ginagamit sa labis mga bihirang kaso. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang babae ay nagpapasuso ng isang bagong panganak. Karaniwang isinasagawa ang mga pag-uusap sa suportang sikolohikal at tulong sa pag-aalaga sa bata. Bilang isang patakaran, ito ay sapat na upang gawing normal ang kondisyon.

Kung ang isang babae ay may postpartum psychosis, pagkatapos ay ang mga indibidwal na dosis ng antidepressant ay inireseta. V sa kasong ito nagiging imposible ang pagpapasuso dahil sa toxicity ng mga gamot.

Kahit na sa panahon ng pagbubuntis, ang mga hakbang ay dapat gawin upang maiwasan ang posibleng depresyon. Upang gawin ito, ang isang babae ay dapat maghanda sa pag-iisip para sa pagiging ina, dumalo sa paaralan ng hinaharap na mga magulang.

Hormonal imbalance at postpartum depression

Ang postpartum depression ay hindi lamang resulta ng panlabas na mga kadahilanan. Ang kasalanan ng nalulumbay na estado ay maaaring isang paglabag hormonal background.

Pagkatapos ng panganganak, mayroong isang matalim na pagbaba sa estrogen at progesterone sa dugo, na nag-aambag sa pagkahilo, kawalang-interes. Ang mga pagbabago sa antas ng mga thyroid hormone ay maaari ding makaapekto.

Sinasabi ng mga psychologist na maaari mong lampasan ang depresyon sa iyong sarili. Para dito kailangan mo:

Tumanggap ng tulong mula sa pamilya at mga kaibigan
Itakda ang iyong sarili para sa isang positibong resulta
Tandaan na may mabuti at masamang araw
Makipag-usap sa mga tao nang mas madalas
Bigyang-pansin ang ilan sa iyong mga libangan
Magpahinga mula sa iyong gawain sa bahay
Ang paghahanap ng saya sa maliliit na bagay

Bakit nangyayari ang depresyon pagkatapos ng pangalawang kapanganakan: payo at puna

Anna: “May pangalawa akong anak. Panganay na anak na babae 7 taon na. Wala akong oras para bigyan siya ng nararapat na pansin, sinira ko siya, sumisigaw ako. Pagkatapos ay umiiyak ako sa aking unan mula sa kawalan ng lakas at mula sa katotohanan na ako ay isang masamang ina. Hindi ko alam kung paano aalis sa estadong ito at hindi sasaktan ang pamilya ko."

Maria: “Ang aking mga anak ay malugod na tinatanggap. Ang mga relasyon sa pamilya ay palaging mabuti. Hindi ako nakaranas ng depresyon sa aking unang anak. At pagkatapos ng kapanganakan ng aking pangalawang anak na lalaki, ako ay nabigla. Sinimulan kong dalhin ito sa aking asawa, ayaw kong alagaan ang aking sarili, labis akong pagod at nagdusa mula sa hindi pagkakatulog. Sinasabi ng lahat na ito ay isang bagay ng hindi pagkakaunawaan, ngunit naniniwala ako na nangyayari ito sa antas ng hormonal. Pagkalipas ng isang taon, naging maayos ang lahat para sa akin.

Alyona: “Ang aking suporta sa panahong ito ay ang aking asawa. Noong una, siyempre, hindi niya ako naiintindihan. Nagsimula siyang magalit na hindi ako masaya, agresibo. But then we talked heart to heart, he realized na mahirap at nakakatakot para sa akin, inaalalayan ako at tinulungan sa bata.

Maraming kababaihan ang natatakot na humingi ng tulong sa mga doktor o hindi man lang umamin sa kanilang sarili na sila ay may depresyon. Tandaan, ang masayang ina ay masayang anak. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili, pagkatapos ay maaari mong tanggapin ang iyong pagiging ina nang may kagalakan at bigyan ang iyong sanggol ng pangangalaga at lambing.

Video: Postpartum depression

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay naghahanda para sa hinaharap na papel ng isang ina sa isang sikolohikal na antas, pati na rin para sa lahat ng mga paghihirap na naghihintay sa panahong ito. Pagkatapos manganak, maraming kababaihan ang nakakaranas ng takot sa pagpapasuso at pag-aalaga sa sanggol. Maaaring may takot din sa kalusugan ng bagong panganak. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon ang lahat ng mga takot ay naiwan, ang babae ay huminahon at unti-unting pumasok sa papel ng ina. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may masayang pagtatapos. Ang ilang mga kababaihan ay nagkakaroon ng masakit na estado ng pagkabalisa, hindi makatwiran layunin na mga dahilan. Sa medisina, ang ganitong uri ng pagbabago ay tinatawag na depresyon. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin nang mas detalyado ang kondisyong ito, ang mga pangunahing sanhi at paraan upang maiwasan ito.

Ano ang Postpartum Depression?

Ito ay isang medyo malubhang sakit sa pag-iisip na nabubuo nang eksklusibo sa panahon ng postpartum at nailalarawan sa pamamagitan ng isang nalulumbay na kalooban, pagkawala ng mga dating interes. ganyan pathological kondisyon kadalasang nangyayari sa una o ikalawang linggo pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Ang ganitong uri ng depresyon ay direktang nauugnay sa panlipunan, kemikal, at sikolohikal na mga pagbabago sa buhay ng isang babae. Sa kabutihang-palad, patolohiya na ito mahusay na paggamot.

Ang mga pagbabago sa kemikal na naobserbahan sa katawan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagbabagu-bago sa mga antas ng hormone pagkatapos ng panganganak. Gayunpaman, ang mga eksperto ay hindi pa rin nakakahanap ng siyentipikong kumpirmasyon ng koneksyon sa pagitan ng mga hormone at depression mismo. Ito ay kilala na sa panahon ng pagdadala ng isang sanggol, ang antas ay tumataas ng 10 beses. Matapos ang kapanganakan ng bata, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay bumagsak nang husto, at pagkatapos ng isa pang tatlong araw ay bumalik sila sa antas na bago ang pagbubuntis.

Kasama ng mga pagbabago sa hormonal, ang mga pagbabago sa lipunan at sikolohikal ay nakakaimpluwensya rin sa paglitaw ng isang depressive na estado.

Pangunahing dahilan

Hindi lamang posible na labanan ang kundisyong ito, ngunit ito ay kinakailangan. Mas mabuti pa, magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan. postpartum depression at maiwasan ang pag-unlad ng malubhang sakit sa pag-iisip. Hindi lahat ng kababaihan na nanganak ay madaling kapitan sa kondisyong ito: ang isang tao ay nakaligtas dito nang napakabilis at ngayon ay nasisiyahan sa bawat bagong araw kasama ang bata, habang ang iba ay nakakaranas ng pang-araw-araw na pag-atake ng pagkamayamutin at galit, bilang isang resulta, ito ay dumating sa diborsyo. . Bakit ito nangyayari? Upang maiwasan ang pag-unlad ng depresyon, mahalagang malaman ang mga sanhi nito at subukang iwasan ang mga ito hangga't maaari. Mga salik na nakakapukaw:

Hindi ginusto o mahirap na pagbubuntis.
Mga problema sa pagpapasuso.
Mga salungatan sa ama ng bata (pagtataksil, pag-aaway, iskandalo, paghihiwalay).
Masama ang loob sistema ng nerbiyos bago pa man ipanganak ang sanggol.
Labis na pisikal na aktibidad.
Problema sa pananalapi.
Kakulangan ng pangunahing tulong sa labas.
Hindi makatarungang mga inaasahan.

Siyempre, hindi lahat ng dahilan ay nakasalalay sa babae. Kadalasan sila ay dinidiktahan ng mga kalagayang panlipunan at pamumuhay. ngunit emosyonal na kalagayan ang isang batang ina ay direktang nakasalalay sa kanyang mga iniisip at pang-araw-araw na kalagayan, sa kanyang saloobin sa buhay at sa iba. Iyon ang dahilan kung bakit mariing inirerekomenda ng mga psychologist na bawasan ang lahat negatibong emosyon sa pinakamababa.

Mga sintomas

Paano nagpapakita ang postpartum depression? Paano maiintindihan na mayroon kang partikular na problema, at hindi isa pang sakit? Pagkatapos ng lahat, ito ay maaaring ang pinaka-karaniwang pagkapagod mula sa naipon na mga kaso, na kadalasang nawawala sa sarili nitong. Tinutukoy ng mga eksperto ang isang bilang ng mga palatandaan na nagpapahiwatig ng isang depressive postpartum state. Kapag lumitaw ang mga ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring kumpirmahin ang pagkakaroon ng naturang problema bilang postpartum depression.

Sintomas Blg. 1. Mga regular na reklamo ng isang babae tungkol sa pagdurusa mula sa kalungkutan at labis na pagkapagod. Bilang karagdagan, ang ina ay maaaring makaranas ng pagluha, matalim na patak mood, hindi mapigil na pagsiklab ng galit. Mayroon na, ang mga kamag-anak at kaibigan ay dapat magpatunog ng alarma, dahil ito ay kung paano nagsisimula ang postpartum depression.
Sintomas bilang 2. tungkol sa kalagayan at kalusugan ng bagong panganak. Kadalasan sa isang babae ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pinaka hindi gaanong kabiguan. Maaaring mayroon ding mga pag-iisip ng pagpapakamatay, isang madilim na pananaw sa hinaharap.
Sintomas number 3. Provocation mga sitwasyon ng salungatan, araw-araw na tantrums, kakulitan. Ang mga kamag-anak at kaibigan, bilang isang patakaran, ay hindi alam ang mga pangunahing dahilan para sa pag-uugali na ito ng isang batang ina. Gayunpaman, tiyak na ito ang nagpapahiwatig na ang postpartum depression ay nagaganap.
Sintomas Blg. 4. Pakiramdam ng gulat at pagkabalisa, na sinamahan ng malakas na tibok ng puso, pagkawala ng gana, regular na pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog. Minsan ang isang babae ay may hindi mapaglabanan na pagnanais na gumawa ng walang kabuluhan, ayon sa iba, mga aksyon. Ang mga simpleng pag-uusap sa isang batang ina ay kadalasang nagtatapos sa mga seryosong iskandalo.

Ang mga sintomas na ito ay kasama ng depresyon pagkatapos ng panganganak. Kung makakita ka ng isa o dalawa sa mga palatandaan sa itaas, walang dahilan upang mag-alala, dahil maaaring ito ay karaniwang pagkapagod. Kung ang figure na ito ay lumampas sa sukat, oras na upang magpatunog ng alarma at agad na humingi ng tulong sa mga espesyalista.

Bakit mahalagang kilalanin ang problema nang maaga? Ang bagay ay ang matagal na depresyon pagkatapos ng panganganak, na sa ilang mga kaso ay maaaring tumagal ng ilang buwan, ay madalas na nagtatapos sa psychosis nang walang interbensyon ng mga doktor. Ang estado na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalito ng kamalayan, delirium, guni-guni, kumpletong kakulangan. Siyempre, maaari na nating pag-usapan ang paghihigpit sa pag-access ng ina sa sanggol.

Anong mga kadahilanan ang nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng sakit?

Mayroong ilan sa kanila, at lahat sila ay may iba't ibang katangian:

Edad. Ang mas maagang pagbubuntis ng isang babae, mas mataas ang panganib.
Kalungkutan.
Kakulangan ng sikolohikal na suporta mula sa mga kamag-anak at kaibigan.
Hindi maliwanag na pang-unawa sa pagbubuntis.
Mga bata. Ang mas maraming mga bata, mas mataas ang pagkakataon ng depresyon sa bawat kasunod na pagbubuntis.

Mga uri ng postpartum depression

Nakikilala ng mga eksperto ang tatlong uri ng mga karamdaman na ganito, na nabuo nang eksklusibo pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata:

Mga postpartum blues. Ang bawat babae ay pamilyar sa kondisyong ito, ito ay isang normal na reaksyon ng katawan sa mga pagbabagong naganap. Ang isang batang ina ay maaaring magbago nang malaki sa kanyang kalooban. Ngayon lang niya naramdaman ang pinakamasaya sa mundo, at pagkatapos ng ilang minuto ay nagsimula siyang umiyak. Ang babae ay nagiging iritable, intolerant, excited. Ayon sa mga eksperto, ang postpartum blues ay maaaring tumagal ng ilang oras o ilang linggo. Ang kundisyong ito ay hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot, dahil ito ay kadalasang nalulutas sa sarili nitong.
Postpartum depression. Ang mga sintomas na nagpapakilala sa kondisyong ito ay kadalasang lumilitaw ilang araw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Ang mga ito ay katulad ng mga palatandaan ng postpartum blues (kalungkutan, kawalan ng pag-asa, pagkamayamutin, pagkabalisa), ngunit ang mga ito ay ipinahayag sa isang mas malaking lawak. Sa panahong ito, ang isang babae, bilang panuntunan, ay hindi maaaring gampanan ang mga pang-araw-araw na tungkulin na itinalaga sa kanya. Kapag nangyari ito, dapat kang humingi kaagad ng tulong sa isang psychologist. Sa kabila ng pagiging kumplikado ng sakit na ito, ang postpartum depression ay lubos na magagamot. Bukod dito, ang modernong gamot ay nag-aalok ng iba't ibang mga solusyon sa problemang ito, upang ang bawat babae ay maaaring pumili ng pinaka-angkop na opsyon para sa kanyang sarili.
Ang postpartum psychosis ay ang pinaka-seryosong sakit sa isip na nasuri sa mga bagong ina. Ang sakit ay lumilitaw nang hindi inaasahan at mabilis na umuunlad (sa unang tatlong buwan mula sa sandali ng kapanganakan). Sa una, ang isang babae ay nawawala ang kanyang karaniwang kakayahan na makilala tunay na mundo mula sa naimbento, may sound hallucinations. Kasama sa iba pang mga sintomas ang hindi pagkakatulog, patuloy na pagkabalisa, galit sa ang mundo. Kapag ang hitsura pangunahing mga palatandaan napakahalaga na humingi ng tulong sa isang kwalipikadong doktor. Sa ilang mga kaso, kahit na ang pag-ospital ay kinakailangan, dahil may panganib ng pinsala hindi lamang direkta sa iyong sarili, kundi pati na rin sa bagong panganak.

Kailan nagsisimula ang postpartum depression at gaano ito katagal?

Ang postpartum depression ay itinuturing na isang mas malubhang problema kaysa sa karaniwang mga blues. Kung ang mga batang ina na nagtagumpay sa mga asul ay nakayanan na ang lahat ng mga paghihirap at naranasan ang kagalakan ng pag-aalaga sa isang sanggol, kung gayon ang mga kababaihan na may postpartum depression ay nakadarama ng higit na kalungkutan at pagkapagod araw-araw.

Minsan ang isang babae, bago pa man ipanganak ang sanggol, ay nakikipagpunyagi sa isang depressive na estado, at ang panganganak ay nagpapalala lamang sa dati nang umiiral na problema.

Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang mga sintomas ng sakit sa pag-iisip na ito buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Sa una, ang isang batang ina ay nakakaranas ng pambihirang positibong emosyon at kasiyahan mula sa pakikipag-usap sa isang bata, ngunit pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang lahat ng mga gawaing ito ay nagsisimulang maubos, at ang babae mismo ay nakakaramdam ng hindi kasiya-siya at nalulumbay.

Gaano katagal ang postpartum depression? Nakasalalay ito hindi lamang sa ina mismo, kundi pati na rin sa kanyang kapaligiran. Kadalasan, ang isang babae ay hindi nagmamadaling humingi ng kwalipikadong tulong mula sa isang psychologist, na naniniwala na ang problema ay malulutas mismo. Minsan ang patas na kasarian ay natatakot lamang na humingi ng suporta dahil sa kumpletong pagkabigo sa kanilang sarili at patuloy na pag-aalala para sa kalusugan ng bata.

Siyempre, ang saloobing ito ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Huwag matakot na humingi ng tulong. Una sa lahat, inirerekomenda ng mga psychologist ang pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, pinag-uusapan ang lahat ng mga pagkabalisa. Kung pumayag silang gawin ang ilan sa mga gawaing bahay, magkakaroon ng oras si nanay na magpahinga at kumonsulta pa sa mga espesyalista.

Ano ang dapat na paggamot?

Paano mapupuksa ang postpartum depression? Ang tanong na ito ang madalas na tinatanong ng mga kamag-anak at kaibigan ng mga kababaihan na kailangang harapin ang problemang ito. Una sa lahat, dapat kang humingi ng kwalipikadong tulong. Ang pagsisikap na tulungan ang isang batang ina nang mag-isa ay hindi inirerekomenda, dahil sa ilang mga kaso ay kinakailangan ang mga gamot at sikolohikal na konsultasyon. Ang self-medication ay maaari lamang magpalala sa kasalukuyang sitwasyon, na magsasama ng pag-unlad ng postpartum psychosis.

Depende sa uri at pagiging kumplikado, ang depresyon ay ginagamot alinman sa isang outpatient na batayan o sa nakatigil na kondisyon. Ang desisyon sa huling opsyon ay ginawa lamang batay sa pagtukoy sa panganib ng mga tendensya at kalubhaan ng pagpapakamatay. pangkalahatang kondisyon. Makabagong gamot nag-aalok ng ilang mga paggamot:

Bilang isang tuntunin, ang paggamit ng mga gamot sa itaas ay nagpapahiwatig ganap na pagtanggi mula sa pagpapasuso, dahil ang mga gamot na ito ay maaaring makapinsala sa sanggol. Mahalagang tandaan na ang anumang gamot ay dapat inumin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Kapag ang postpartum depression ay lumipas, ang mga gamot ay unti-unting nakansela, at ang babae ay bumalik sa kanyang karaniwang buhay.

Ano ang dapat gawin ng asawa?

Inirerekomenda ng mga psychologist na tulungan ng mga kamag-anak at kaibigan ang mga batang ina na nahaharap sa problema tulad ng postpartum depression. Ang mga sanhi ng sakit na ito, tulad ng alam mo, ay madalas na namamalagi sa kakulangan ng pahinga. Ang isang asawang lalaki ay maaaring makatulong sa kanyang asawa sa pamamagitan ng pag-ako sa ilang mga responsibilidad sa bahay upang matugunan ang pisikal na mga pangangailangan ng bagong panganak. Hindi lihim na ang ganitong uri ng karamdaman ay hindi gaanong madalas na masuri sa mga mag-asawa kung saan ang mga asawa ay unang aktibong bahagi sa mga karaniwang gawain ng pamilya.

Ang isang napakahalagang suporta para sa isang babae ay ang katotohanan din na ang kanyang asawa ay handa na makinig sa lahat ng kanyang mga karanasan at alalahanin, upang pasayahin siya. Inirerekomenda na iwasan ang matalas na pagpuna at pagkondena.

Mga komplikasyon

SA hindi kanais-nais na mga kahihinatnan isama ang sumusunod:

Matagal na depresyon (higit sa isang taon).
Mga pagtatangkang magpakamatay.

Bilang karagdagan sa mga komplikasyon ng isang medikal na kalikasan, medyo malubhang mga kahihinatnan sa lipunan ay posible. Una sa lahat, ito ang pagkasira ng pamilya. Sa katunayan, ang patuloy na pagbabago sa mood ng isang babae, hindi kasiyahan sariling buhay, nadagdagan ang pagkamayamutin- lahat ng mga salik na ito ay kadalasang nagtutulak sa mag-asawa na hiwalayan. Bilang karagdagan, ang ilang mga kababaihan sa isang fit ng desperasyon ay nagpasya na abandunahin ang bata. Bilang isang tuntunin, ang ganitong uri ng sitwasyon ay karaniwan sa mga nag-iisang ina.

Prophylaxis

Paano maiiwasan ang postpartum depression? Ang eksaktong mga sanhi ng kondisyong ito ay hindi pa rin alam. Iyon ang dahilan kung bakit hindi maaaring mag-alok ang mga eksperto epektibong mga hakbang pag-iwas nito.

Gayunpaman, tinatawag ng mga psychologist ang ilang mga aktibidad na, sa isang antas o iba pa, ay nakakatulong na mabawasan ang posibilidad ng depression:

Konklusyon

Sa artikulong ito, pinag-usapan natin kung ano ang bumubuo sa postpartum depression sa mga kababaihan. Ang mga sintomas at sanhi ng kundisyong ito ay maaaring mag-iba sa bawat kaso. Mahalagang tandaan na ang depresyon ay, una sa lahat, sa halip malubhang sakit. Ang batang ina mismo ay hindi masisi sa katotohanan na kailangan niyang magdusa nang husto. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang babae ay hindi maaaring basta-basta hilahin ang kanyang sarili at makayanan ang problema. Pagkatapos ng lahat, hindi isang solong tao ang maaaring madaig ang trangkaso sa pagsisikap ng kalooban, diabetes o atake sa puso.

Sa kabilang banda, ang atensyon ng asawa at mga kamag-anak ay nakakatulong sa isang babae na madama ang tunay na pagmamahal. Magiging mas madali para sa kanya na makahanap ng libreng oras para sa pagpapahinga o isang libangan. Ang ganitong uri ng pangangalaga ay nakakatulong sa mabilis na paggaling ng batang ina at ang kanyang pagbabalik sa pamilya.

Ang pagbubuntis ay tapos na, at ikaw ay naging isang ina. Ang pagbati ng mga kamag-anak ay namatay na, at ang mga bulaklak na kung saan ang masayang ama ay dumating upang sunduin ka sa maternity hospital ay matagal nang nalanta. Dumating ang oras para sa malupit na pang-araw-araw na buhay, hanggang sa huling minuto na puno ng pag-iyak ng mga bata at mga gawaing bahay - paglalaba, paglilinis, pagluluto at pamamalantsa.

Umiikot ka na parang ardilya sa isang gulong buong araw, ngunit wala ka pa ring oras para gumawa ng anuman. Wala kang lakas, nahuhulog ang lahat sa iyong mga kamay, walang sumusubok na unawain ka, at halos wala nang pasensya. Anong problema? Mukhang nakakaranas ka ng postpartum depression. Ito ay pinaniniwalaan na ang tungkol sa 10% ng mga batang ina ay nagdurusa sa mga pagpapakita nito.

Gayunpaman, huwag malito ang postpartum depression sa postpartum blues. Ang pangalawa ay nagsisimula ng ilang araw pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Kasabay nito, ang isang babae ay madalas na gustong umiyak, nag-aalala siya sa kanyang sarili at sa sanggol, nagiging tense, magagalitin, nakakaramdam ng pagod. Mayroong isang bersyon na ang kundisyong ito ay sanhi ng mga makabuluhang pagbabago sa balanse ng mga hormone. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng ilang araw, walang bakas ng postpartum blues.

Kailan nagsisimula ang postpartum depression at gaano ito katagal?

Ang postpartum depression ay isang mas seryosong phenomenon. Habang ang lahat ng iba pang mga batang ina ay natuyo na ang kanilang mga luha at tinatamasa ang pagiging ina, ang isang babaeng dumaranas ng karamdamang ito ay nagiging mas malungkot at hindi mapakali. Posible na ang depresyon ay nagsimula sa panahon ng pagbubuntis, at pagkatapos ng panganganak ay lumala lamang ito.

Ngunit iba rin ang nangyayari. Ang isang babae ay nagkakasakit ng ilang linggo o kahit na buwan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Sa una, nakakakuha siya ng kagalakan mula sa pag-aalaga sa isang bagong panganak, ngunit pagkatapos ay dumating ang depresyon upang palitan ang kagalakan. Ang buhay para sa isang batang ina ay nawawalan ng kahulugan.

Kung pinag-uusapan natin kung gaano katagal ang postpartum depression, kung gayon ang lahat ay nakasalalay sa kalubhaan ng mga pagpapakita nito. Sobrang depressed banayad na anyo maaaring tumagal ng hanggang 6 na buwan. Kung ang postnatal depression ay sinamahan ng mga bouts ng psychosis, kung gayon ang kundisyong ito ay maaaring sumama sa isang babae hanggang sa isang taon o higit pa. Dapat pansinin na ang isang mahalagang papel sa tagal ng depresyon pagkatapos ng panganganak ay ginampanan ng pangkalahatang kapaligiran sa pamilya, ang kagalingan ng buhay, ang pagkakaroon o kawalan ng suporta mula sa mga mahal sa buhay, kalagayang pinansyal, pati na rin ang likas na katangian ng babae, dahil kadalasan ang pag-unlad ng sakit ay resulta ng hindi pagnanais na humingi ng tulong.

Mga Sintomas ng Postpartum Depression

Bago lumipat sa listahan ng mga pangunahing sintomas ng postpartum depression, dapat tandaan na hindi sila palaging nagpapakita ng kanilang sarili sa isang kumplikado. Gayunpaman, kung mapapansin mo ang hindi bababa sa 4 sa mga palatandaan na inilarawan sa ibaba, ito ay isang okasyon upang seryosong pag-isipan ito.

Madali kang maluha sa hindi malamang dahilan;
Ang sigaw ng isang bagong panganak ay nagpapagalit sa iyo. Handa ka na sa anumang bagay, kung ang munting punong malupit na ito ay tuluyang tumahimik;
Ikaw ay pinagmumultuhan ng pakiramdam na ang lahat ng mga kamag-anak ay nagmamasid sa iyong bawat hakbang at patuloy na naghihintay na ikaw ay madapa upang muling abalahin ang iyong moralisasyon;
Nailalarawan ang postpartum depression kumpletong kawalan ang saya ng pag-aalaga ng sanggol. At kahit na regular mong sinusunod ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor, ang batang dinala mo sa ilalim ng iyong puso sa loob ng 9 na buwan ay biglang naging dayuhan sa iyo. Walang sinuman ang nagsisikap na unawain ka at tanggapin ang ilan sa mga problema ng ina;
Takot na kumawala anumang sandali, sinusubukan mong panatilihing mahigpit ang iyong sarili. Gayunpaman, ang hindi nakikitang tagsibol sa loob ay humihigpit araw-araw;
Ang pagpapalagayang-loob ay nagdudulot sa iyo ng matinding pagkasuklam;
Ang repleksyon sa salamin ay tumigil sa pagpapasaya sa iyo. Sa buong pagbubuntis mo, nakatulog ka sa pag-iisip na pagkatapos ng panganganak ay muli kang magiging slim at maganda, ngunit ang katotohanan ay naging masyadong malupit sa iyo. Ang mga naka-istilong skinny jeans ay nasa malayong istante pa rin, at sinusuot mo pa rin ang parehong malawak na hoodies tulad ng sa ikaanim na buwan. Ang iyong sariling hitsura ay nakakainis sa iyo.

Bakit kailangan mong harapin ang postpartum depression

Ang katotohanan ay ang postpartum depression ay nagdudulot ng pagdurusa hindi lamang sa iyo, kundi pati na rin sa sanggol. At kahit na ang bata ay medyo maliit pa, naiintindihan din niya na siya ay isang estranghero sa iyo. Lumalabas na ang emosyonal na pakikipag-ugnay, na napakahalaga sa murang edad na ito, ay wala sa pagitan mo. Napatunayan na ang postnatal depression sa ina ay negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng bagong panganak.

Bilang karagdagan, kung walang tulong mula sa mga mahal sa buhay, at wala kang mga panloob na reserbang natitira upang harapin ang depresyon pagkatapos ng panganganak, hindi mo dapat asahan na ang problema ay "malutas" nang mag-isa. Sa kabaligtaran, ang iyong kalagayan ay lalala lamang araw-araw. Hindi na ba kayo nagtataka na parang bangungot ang pinag-uusapan ng mga nanay at lola sa unang taon pagkatapos manganak? Kaya, ang iyong bangungot ay maaaring tumagal mula sa ilang linggo hanggang ilang taon. At kapag mas matagal kang hindi nagigising, mas maaapektuhan nito ang lahat ng bahagi ng buhay ng iyong pamilya.

Paggamot para sa postpartum depression

Ang paggamot sa postnatal depression ay nagsasangkot ng isang ipinag-uutos na konsultasyon sa isang psychologist at therapy sa droga. Bilang isang patakaran, ang mga antidepressant ay inireseta para sa mga kababaihan na may postpartum depression. Huwag matakot na uminom ng gamot - ang pag-inom ng mga bagong henerasyong antidepressant ay hindi dahilan para hindi magpasuso, dahil ang mga gamot na ito ay hindi negatibong epekto sa kapakanan ng sanggol. Gayunpaman, ang self-medication ay hindi katumbas ng halaga - ang anumang mga tabletas ay maaaring inumin lamang ayon sa direksyon ng isang espesyalista.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang paggamot ng postpartum depression ay nagsasangkot ng pagsunod sa mga prinsipyo malusog na pagkain, Katamtaman pisikal na Aktibidad, kumpletong pahinga. Bilang karagdagan dito, dapat na mapagtanto ng isang babae na ang kanyang pag-uugali ay mali, at sa lahat ng paraan humingi ng tulong sa kanyang mga kamag-anak.

Ang papel ng mga mahal sa buhay sa pag-alis ng postpartum depression

Maraming mga tao ang may isang napaka-kapaki-pakinabang na tradisyon - pagkatapos ng panganganak, ang susunod na kamag-anak ay dumating sa batang ina at kinuha ang lahat ng mga gawaing bahay, pinalaya ang babae mula sa kanila. Naku, ang kahanga-hangang kaugalian na ito ay isang bagay ng nakaraan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring humingi ng tulong sa iyong ina, biyenan o kapatid na babae. At mas mahusay na gawin ito nang maaga, at hindi sa sandaling ang postpartum depression ay nagdala sa iyo sa limitasyon.

Ipaliwanag ang iyong nararamdaman. Sa tingin mo lang ay malinaw ang lahat, at walang dapat pag-usapan dito. Sa katotohanan, ang lahat ay mukhang medyo naiiba. Maaaring payuhan ang mga kamag-anak na pigilin ang sarili mula sa mga pariralang tulad ng "Panahon na para pagsamahin ang aking sarili at huwag maging malata" o "Walang sinuman ang nararapat sa gayong saloobin mula sa kanya." Napagtanto na sa isang estado ng postpartum depression, ang isang bagong ina ay higit sa lahat ay nangangailangan ng pagmamahal, ginhawa at tunay na tulong.

Magmungkahi sa iyong asawa isang beses sa isang linggo na ayusin ang isang uri ng "araw na walang pasok sa ina." Magplano nang maaga kung ano ang gusto mong gawin sa araw na ito - pumunta sa isang beauty salon, magpahinga sa isang sauna, pumunta sa pool, pumunta sa pagbisita matalik na kaibigan. Ang pangunahing bagay ay upang makalabas ng bahay, upang makatakas mula sa mapang-aping sitwasyon.

Teksto: Inga Stativka

5 5 sa 5 (4 na boto)

Ayon sa istatistika, ang depresyon pagkatapos ng panganganak ay sinusunod sa halos kalahati ng patas na kasarian. Ang pangunahing pagpapakita ng sindrom na ito ay hypersensitivity. Mahirap na hindi mapansin ang mga ganitong pagbabago sa ugali at pag-uugali ng isang babae. Ang tagal ng estadong ito ay maaaring mula sa ilang araw hanggang ilang taon. Sa ibaba, ipinapanukala naming isaalang-alang ang mga pangunahing nuances na nauugnay sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang panganganak ay isang malaking pisikal at mental na pasanin sa katawan ng isang babae.

Bago pag-usapan kung ano ang postpartum depression, dapat itong banggitin sindrom na ito maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sakit na nagbabanta sa buhay. Mahalagang maunawaan na ang paglabag sa psycho-emotional breakdown ay dapat tratuhin ng mga therapeutic na pamamaraan. Ang pag-unlad ng sindrom na ito ay sinamahan ng malubhang pagbabago sa mga prinsipyo ng buhay.

Kadalasan ang ganitong uri ng depresyon ay lumilitaw sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Sa sandaling ito, ang isang babae ay nangangailangan ng suporta ng lalaki, bilang sakit sa isip humahantong sa kapansanan sa kakayahang gumanap ilang mga function. Sa paglipas ng panahon, ang mga pangunahing sintomas na katangian ng kondisyong ito, nawala ang kanilang kalubhaan.

Ang kakulangan ng pag-unawa at pangangalaga, pati na rin ang hindi pagkilala sa pagkakaroon ng isang sindrom na mahirap harapin nang mag-isa, ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa pisikal at mental na kondisyon.

Maraming kababaihan, na nahaharap sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, subukang huwag ilakip ang kahalagahan sa mga panloob na pagbabago. Ang ganitong "pagkukunwari" ng isang umiiral na problema ay maaaring humantong sa ilang mga paghihirap sa hinaharap. buhay pamilya. Ayon sa istatistika, sa bawat ikalimang babae, ang postpartum depression ay nagpapakita mismo kahit ilang taon pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Kadalasan, ang sindrom na ito ay nangyayari laban sa background ng hindi matagumpay na panganganak at ang kapanganakan ng isang patay na fetus. Kadalasan ang mga sanhi ng PDD ay nakasalalay sa mga trauma ng pagkabata at mga salungatan sa mga magulang. Sa sitwasyong ito, ang pagsilang ng isang bata ay isang uri ng mekanismo para sa pag-activate ng chain reaction.

Gaano katagal ang postpartum depression? Ang tagal ng kondisyong ito ay depende sa pagiging kumplikado ng sindrom at sa kalubhaan ng mga pinagbabatayan na sintomas. Kung ang isang babae ay may tendensiyang "spleen" at depression, ang kondisyong ito ay maaaring tumagal ng ilang taon. Kung ang pakiramdam ng depresyon ay resulta ng mga paglabag sa ilang mga pag-andar sa katawan, kung gayon ang gayong estado ay maaaring tumagal ng ilang dekada. Kapag nagpakita si PRD dahil sa stress, sapat na ang ilang linggo para makaahon sa depression.

Sa panahon ng postpartum, ang isang makabuluhang hormonal restructuring ng katawan ay nangyayari, na direktang nakakaapekto sa psycho-emosyonal na estado

Mga sanhi ng depresyon pagkatapos ng panganganak

Pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, maraming bagay ang nagbabago sa buhay ng isang batang pamilya. Kadalasan, ang mga pagbabagong ito ay nakakaapekto sa mga kababaihan. Mga pagbabago sa dami ng dugo sa katawan, mga pagbabago sa presyon ng dugo at hormonal imbalance- ang mga pangunahing dahilan para sa hitsura ng isang pakiramdam ng pagkawala. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng depresyon:

Predisposisyon. Ayon sa mga siyentipiko, ang ilang mga uri ng personalidad ay may posibilidad na gayahin ang pag-uugali ng kanilang mga magulang. Ang pinaka talamak na expression namamana na predisposisyon mayroon sa panahon ng stress.
Takot dahil sa pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Ang bawat babae ay nagsisikap na maging perpektong ina para sa kanyang anak. Gayunpaman, hindi lahat ng magulang ay maaaring tumawid sa isang tiyak na sikolohikal na hadlang. Ang takot na hindi matugunan ang ilang pamantayan ay maaaring magbunga ng mga pag-iisip na ang buhay ay hindi na pag-aari niya. Pagkatapos ng lahat, simula sa sandali ng kapanganakan, dapat niyang italaga ang lahat ng kanyang oras ng eksklusibo sa bata.
Kulang sa oras. Ang kawalan ng kakayahang maglaan ng oras para sa iyong sarili at ayusin ang iyong sarili ay maaaring makapinsala sa pag-iisip ng sinumang babae. Ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng panganganak ay madalas na sinamahan ng isang pakiramdam ng sakit dahil sa mga pagbabago sa katawan. Sa sitwasyong ito, halos hindi makayanan ng isang babae ang kanyang mga tungkulin sa bahay at pag-aalaga sa isang bata. Ang kakulangan ng pahinga at ang pagkakataon na maglaan ng oras sa iyong sarili ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng depresyon.

Ayon sa mga eksperto, ang mga palatandaan at sintomas ng postpartum depression ay kadalasang ipinakikita sa mga kababaihan na dati nang nakaranas ng katulad na kondisyon. Ang kategorya ng mga taong madaling kapitan sa pag-unlad ng PDD ay kinabibilangan ng mga taong may presensya ng sakit sa pag-iisip o nahaharap sa stress sa panahon ng pagbubuntis. Dito dapat mong bigyang-pansin ang katotohanan na ang pagkakaroon ng sindrom na ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng bagong panganak. Ang kakulangan ng atensyon at pangangalaga ay may malakas na epekto sa pagbuo ng isang emosyonal na bono sa pagitan ng sanggol at ng ina. Ayon sa mga mananaliksik ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang postpartum depression ay may tiyak na epekto sa kinabukasan ng bata.

Ito ay sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan na ang pakikipag-ugnayan sa katawan ng ina ay mahalaga para sa bata.. Kapag ang isang babae ay nasa estado ng pagpapatirapa, hindi niya maibibigay ang kinakailangang init ng ina sa bata. Laban sa background na ito, ang sanggol ay maaaring makaranas ng ilang mga paghihirap sa pagtatanggol sa sarili at konsentrasyon. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng pangangalaga sa ina ay maaaring humantong sa mga kahirapan sa pag-unlad ng pagsasalita.

Ang mga sintomas ng postpartum depression ay unti-unting tumataas

Mga Dahilan ng Mga Kahirapan sa Pagpapahayag sariling damdamin ay nauugnay din sa pagkakaroon ng sindrom na pinag-uusapan sa isang babae. Sinasabi ng mga eksperto na ang postpartum depression ay sumisira hindi lamang sa babae, kundi pati na rin sa bata mismo. Ang mga bata na ang mga magulang ay nakatagpo ng ganitong kondisyon ay mas nahihirapang ipakita ang kanilang sariling mga damdamin at interes sa mundo sa kanilang paligid.

Klinikal na larawan

Ang estado ng depresyon pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol ay maaaring ipahayag ng mga sumusunod na sintomas:

Walang tigil na gatas. Ang pagkakaroon ng isang egocentric na karakter ay kadalasang nagpapahirap sa pagbagay sa mga bagong kondisyon. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang batang ina ay hindi kayang baguhin ang nakagawiang pundasyon ng buhay. Mahirap para sa gayong mga tao na tanggapin ang katotohanan na ang kanilang pamumuhay ay dapat na ganap na baguhin.

Kadalasan, itinuturing ng gayong mga ina ang bagong panganak na kanilang katunggali sa pakikibaka para sa pagmamahal ng mga kamag-anak at kaibigan. Ang kahirapan ng tamang pang-unawa at ang kawalan ng pagnanais na kumuha ng responsibilidad para sa buhay ng bata ay ang pangunahing sanhi ng iba't ibang mga paghihirap at depresyon. Upang mapupuksa ang depresyon, ang isang babae ay dapat muling makaramdam na kailangan at ninanais.

Nagbabago ang hitsura. Ang isang kondisyon na maihahambing sa gulat ay nagpapakita mismo sa mga kabataang babae sa panganganak bilang resulta ng mga pagbabago sa hitsura. Ang mga pagbabago sa proporsyon ng katawan, ang hitsura ng mga stretch mark at ang hitsura ng cellulite ay nagpapalubha lamang sa sitwasyon at binabawasan ang pagpapahalaga sa sarili sa zero. Availability problema sa pananalapi at ang pagtatangka sa pagpipigil sa sarili ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Upang labanan ang sindrom na ito, dapat gawin ng isang lalaki ang ilan sa mga gawaing bahay. Ang hitsura ng libreng oras, na maaaring gugulin ng isang babae ayon sa gusto niya, ay makabuluhang nagpapabilis sa paglabas mula sa isang depressive na estado.

Kakulangan ng sekswal na pagnanais. Ang pagsilang ng isang bata ay nagbabago sa iba't ibang aspeto ng buhay pamilya, kabilang ang pakikipagtalik sa pagitan ng mga kasosyo. May mga babaeng naiinis sa iniisip lang pakikipagtalik, dahil siya ang naging dahilan ng mga pagbabago sa hitsura. Sa ganitong sitwasyon, lumilitaw ang lamig at kawalang-interes sa pagitan ng mag-asawa. Ito ay ang kawalan ng dating mga damdamin at emosyon na humahantong sa mga kababaihan sa isang depressive na estado.

Kapag pinag-aaralan ang mga tanong tungkol sa kung paano nagpapakita ang postpartum depression, ang mga sintomas at paggamot ng sindrom na ito, dapat bigyang pansin ng isang tao ang katotohanan na ang isang depressive state ay maaaring magkaroon ng ilang iba't ibang anyo kalubhaan.

Sa ilang mga kaso, ang sakit ay hindi agad umuunlad, ngunit ilang buwan lamang pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.

uri ng neurotic

Ang ganitong uri ng PPD ay nabubuo sa mga batang ina na may mga neurotic disorder. Kadalasan, ang kundisyong ito ay sinamahan ng hindi makontrol na pagsabog ng galit at pagsalakay. Kadalasan, ang pag-unlad ng neurosis ay nauugnay sa isang negatibong kurso ng pagbubuntis at ang pagkakaroon ng mga kadahilanan tulad ng banta ng pagkakuha. Ang neurotic depression ay madalas na sinamahan ng mga seizure panic attack, pagkabalisa, mga problema sa pagtulog at labis na takot.

mapanglaw na anyo

Ang sindrom na ito ay sinamahan ng pagkahilo at pagkahilo. Ang ilang mga kababaihan ay nawawalan ng kakayahang mag-navigate sa kalawakan. Kadalasan mayroong paulit-ulit na pagbabago sa mood at pag-uugali. Kapansin-pansing hindi gaanong madalas na mga yugto ng mga guni-guni at ang pagkakaroon ng nakakabaliw na mga ideya patungkol sa sanggol. Ayon sa mga eksperto, ang pormang ito ng PRD syndrome ay isa sa pinakamahirap. Ayon sa istatistika, ang kondisyong ito ay nangyayari sa halos apatnapung kababaihan sa sampung libo. Sa gamot, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinutukoy bilang postpartum psychosis.

Neurosis

Ang mga sintomas ng somatic sa form na ito ng depression ay katulad ng neurotic form ng depressive state. Ang mga pasyente na may diagnosis na ito ay may mga problema sa pagtulog, kawalan ng gana, biglaang pagbaba ng timbang at panic attack. Nakatira ang babae patuloy na takot na ang kanyang mga aksyon ay maaaring makapinsala sa bagong panganak. Kadalasan, ang isang nalulumbay na estado ay nagpapakita ng sarili sa pagkakaroon ng isang predisposisyon sa psychosis o pagkawala ng isang malapit na kamag-anak.

uri ng matagal

Ang pinakakaraniwang anyo ng sindrom na pinag-uusapan. Ayon sa mga eksperto, ang anyo ng PRC na ito ay sinusunod sa bawat ikalimang babae sa panganganak. Kadalasan, ang mga kababaihan ay nagtatago ng kanilang depresyon sa ilalim ng mga paghihirap na nauugnay sa pag-aalaga sa isang bata. Ang form na ito ng sindrom ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam matinding pagkapagod at kawalan ng kasiyahan sa pakikipag-usap sa bagong panganak. Ang pagluha ng isang sanggol ay maaaring maging sanhi ng isang matinding pakiramdam ng pagkakasala, dahil sa pagkahumaling na ang isang batang ina ay hindi ginagawa ang kanyang trabaho.

Ang pagiging nalulumbay, ang ina ay hindi makapagtatag ng isang malalim na emosyonal na koneksyon sa sanggol.

Ang pagkamayamutin at pagtatangkang itago ang negatibong pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan ay maaaring humantong sa malubhang problema Sa kalusugang pangkaisipan. Medyo mahirap iwasan ang kapalarang ito, dahil ang pangkat ng peligro na nakalantad sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay may kasamang lubos malaking bilang ng iba't ibang uri mga tao:

Mga babaeng nakaranas ng kawalan pagmamahal ng ina at mga alalahanin. Karamihan sa mga tao sa kategoryang ito ay walang pakiramdam ng seguridad sa pagkabata. Ang kakulangan ng pagmamahal at atensyon ng magulang ay humahantong sa isang pagkahumaling sa pagsalakay at sadismo.
Ang mga babaeng madaling kapitan ng isterismo sa presensya labis na takot paggawa ng ilang mga aksyon na maaaring ilagay sa panganib ang buhay ng bata.

Ang kakulangan ng pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng pag-unawa mula sa mga mahal sa buhay ay nagdaragdag lamang ng posibilidad na magkaroon ng isang depressive na estado. Ang regression na pinukaw ng pagiging ina ay may kaugnayan sa mga alaala ng mga salungatan sa pamilya ng ina sa paggawa. Ang panggigipit ng publiko at ang pagnanais na maabot ang itinatag na mga pamantayan ay nagpapahirap sa buhay. Ang panganib ng kondisyong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na labinlimang porsyento lamang ng mga kababaihan ang bumaling sa isang psychotherapist sa kanilang problema.

Mga paraan ng paggamot

Paano haharapin ang postpartum depression sa iyong sarili? Imposibleng sagutin ang tanong na ito, dahil ang paggamot ng PRD syndrome ay nangangailangan ng mga kumplikadong hakbang na isinasagawa ng magkasanib na pagsisikap ng mga espesyalista mula sa larangan ng psychiatry at neurolohiya. Upang matukoy ang diskarte sa paggamot, napakahalaga na sumailalim sa pagsusuri sa pag-andar ng utak. Mga organikong sugat ang organ na ito ay maaaring makabuluhang kumplikado sa paggamot. Upang makahanap ng solusyon sa problema, dapat mo munang bisitahin ang isang kwalipikadong psychologist.

Upang talunin ang karamdaman na ito, karamihan sa mga kababaihan ay nangangailangan ng ilang mga konsultasyon sa espesyalista. Gayunpaman, sa mas kumplikadong mga sitwasyon, kinakailangan na gamitin mga gamot upang gawing normal ang paggana ng utak. Sa kasong ito, ang mga kababaihan sa paggawa ay inireseta ng isang kurso ng mga antidepressant, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga damdamin ng depresyon.

Kinakailangan na labanan ang depresyon sa tulong ng mga propesyonal, lalo na ang mga psychologist at psychotherapist.

Konklusyon

Maraming kababaihan ang hindi alam kung ano ang gagawin sa kanilang problema at nahihiya silang humingi ng tulong. tulong medikal. Gayunpaman, ang kakulangan ng napapanahong tulong ay maaaring humantong sa pagbuo iba't ibang sakit kapwa ang ina at ang anak. Sa sandaling ito sa buhay, ang isang babae ay nangangailangan ng suporta ng iba. Sa mga lalaki, ang mga naturang problema na nauugnay sa kapanganakan ng isang bata, bilang isang patakaran, ay wala, at iyon ang dahilan kung bakit ang suporta ay dapat na pangunahing hinahangad mula sa asawa.

Ang kakulangan ng atensyon at ang pagkakaroon ng ilang mga paghihirap sa pag-angkop sa mga bagong kalagayan ng buhay pamilya ay maaaring humantong sa talamak na anyo ang sakit na ito. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong kilalanin ang pagkakaroon ng mga problema sa lalong madaling panahon at humingi ng kwalipikadong tulong.

Ang pagsilang ng isang bata ay palaging isang masayang kaganapan: pagkatapos ng lahat, ang pinakahihintay na bata ay sa wakas ay ipinanganak. Tila, ano ang maaaring ikalungkot ng isang batang pamilya? At lumalabas na kaya nito. Pagkatapos ng lahat, sa halos 1 kaso sa 10, ang ilang antas ng depresyon ay nabubuo pagkatapos ng panganganak.

Ang pagbubuntis at panganganak ay isang panahon ng makabuluhang pagbabago sa pisyolohikal at psycho-emosyonal para sa sinumang babae. Ang maagang postnatal o postpartum period (ang mga unang araw ng buhay ng isang bata pagkatapos ng kapanganakan) ay isang panahon ng pagsubok para sa isang batang ina, na kung saan ay nailalarawan ng maraming pagbabago. Sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak, ang antas ng mga hormone sa katawan ng isang babae ay nagbabago nang malaki, ang mga halaga ng mga hormone ay malawak na nagbabago. Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng matinding mood swings, at kung minsan ay maaaring umunlad banayad na antas depresyon na tumatagal ng ilang araw. Humigit-kumulang 10% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng mas matagal na mga estado ng depresyon. Bilang isang tuntunin, karamihan depressive states lumilitaw sa 4-6 na linggo pagkatapos ng kapanganakan. Sa kabutihang-palad, Matinding depresyon na may mga pag-iisip ng pagpapakamatay at mga sintomas ng postpartum psychosis ay bihira.

Hindi lahat ng kababaihan ay dumaranas ng postpartum depression. Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan na may mga sumusunod na kadahilanan ng panganib ay mas malamang na magkaroon ng kondisyong ito:

- ang presensya sa nakaraan ng sakit sa isip, lalo na ang mga kondisyon ng depresyon;

- mood swings sa panahon ng pagbubuntis;

- Mga problema sa relasyon sa pamilya;

- kakulangan ng suporta mula sa asawa;

- negatibong malungkot na mga kaganapan sa kamakailang nakaraan.

K mas mababa makabuluhang salik ang mga panganib ay kinabibilangan ng:

— maliit ang kita pamilya;

- kumplikadong panganganak;

- matinding depresyon pagkatapos ng nakaraang kapanganakan;

- mga pisikal na abnormalidad sa bata.

Ang mga sintomas ng depresyon ay kilala ng marami. Ang postpartum depression ay may parehong mga sintomas:

- kawalang-interes, kawalang-interes;

- pagkabalisa, pagkabalisa, nerbiyos;

- masamang kalooban, mga swings nito;

- walang dahilan na pagkamayamutin, pagluha, hinanakit;

- nabawasan ang konsentrasyon, pagkawala ng interes sa mga dating paboritong aktibidad.

Maaaring may kasamang matinding depresyon agresibong pag-uugali may kaugnayan sa bata, asawa, iba pang miyembro ng pamilya - sa kasong ito, kinakailangan ang tulong ng isang psychiatrist. Minsan kahit na ang pagpapaospital at paggamot sa isang setting ng ospital ay kinakailangan.

Upang masuri ang postpartum depression, sa kasamaang-palad, walang maaasahang mga pagsusuri batay sa magagamit mga klinikal na palatandaan. Iminungkahi ng mga siyentipiko iba't ibang paraan mga antas ng hormone, ngunit ito ay naging, sa kabila ng pagbabago sa mga antas ng hormonal pagkatapos ng panganganak, ang hormonal profile ng mga babaeng may depresyon ay hindi naiiba sa mga babaeng walang depresyon. Gayunpaman, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang panganib na magkaroon ng depresyon ay mas mataas sa mga babaeng may sakit sa thyroid.

Kadalasan, ang postpartum depression ay tumatagal ng ilang buwan. Sa napakalubhang mga kaso, ang paggamot ay isinasagawa ng isang psychiatrist.

Epektibong ilapat ang mga sumusunod na paraan upang harapin ang postpartum depression:

– sikolohikal na konsultasyon sa bahay;

- nagbibigay-malay therapy sa pag-uugali, na naglalayong mga proseso ng pag-uugali;

- psychotherapy.

Karamihan sa mga kababaihan ay namamahala ng depresyon sa kanilang sarili o sa paggamot sa bahay. Ang tulong ng isang psychologist ay napaka-epektibo sa paggamot sa banayad hanggang sa katamtamang depresyon. Sa mas malalang kaso, kadalasang kailangan ang drug therapy. Karamihan sa mga karaniwang iniresetang antidepressant iba't ibang grupo. Nagsisimula silang magtrabaho pagkatapos ng ilang linggo. Para sa kumpletong paggaling maaaring kailanganin pangmatagalang paggamot. Ang mga tranquilizer ay ginagamit sa paggamot ng depression, kung saan nagkakaroon ng psychosis.

Kapag humirang therapy sa droga napakadalas na may dilemma: magpasuso ng bata o magpagamot para sa depresyon? Ang katotohanan ay marami mga gamot para sa paggamot ng depression, ito ay hindi kanais-nais na gamitin sa panahon ng paggagatas. Sa kasong ito, kailangan mong gumawa ng isang napaka responsableng desisyon. Mahalagang timbangin ang mga benepisyo ng drug therapy para sa ina na may posibleng panganib para sa isang bata, i.e. kung ang mga gamot ay dapat mas maraming benepisyo kaysa sa panganib.

Dahil ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone ay sinusunod sa panahon ng postpartum, ang progesterone at estrogen ay iminungkahi para sa paggamot ng depresyon. Sa ngayon, walang maaasahang data sa pagiging epektibo ng mga hormonal na gamot.

Karamihan sa mga kababaihan ay gumagaling nang walang paggamot sa mga 3 hanggang 6 na linggo. Sa 10% ng mga bagong ina, ang mga sintomas ng postpartum depression ay nagpapatuloy sa loob ng isang taon, at sa mga bihirang kaso, ang depresyon ay maaaring maging talamak na kurso. Bilang karagdagan, sa kasamaang-palad, ang depresyon ay maaaring bumalik sa paulit-ulit na pagbubuntis.

Mga paraan ng pag-iwas

Maaaring mabawasan ang saklaw ng postpartum depression napapanahong pagkakakilanlan mga grupo ng panganib at mga hakbang sa pag-iwas.

Pagkilala sa mga sintomas. Prenatal paghahanda ng isang babae ay mahalaga. Sa panahon ng paghahanda sa prenatal ng isang babae, mahalagang talakayin ang mga emosyonal na aspeto ng pagiging magulang, upang ipaliwanag na ang postpartum depression ay isang pansamantalang kababalaghan. Ito ay kinakailangan upang makilala ang mga sintomas sa oras at bawasan ang mga damdamin ng pagkakasala at pagkabalisa na nauugnay sa kanila. Kasama rin sa mga klase sa prenatal ang suporta para sa mga babaeng walang asawa.
Depresyon sa pagbubuntis. Kung ang depresyon ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ang psychotherapy ay maaaring gamitin nang epektibo. Ang mga antidepressant ay ginagamit lamang kung may mga kontraindiksyon. Sa kasalukuyan, mayroong isang pangkat ng mga antidepressant - mga pumipili na inhibitor serotonin reuptake - na hindi nagiging sanhi ng mga anomalya sa pag-unlad ng fetus. Sa proseso ng panganganak at sa mga unang linggo pagkatapos nila, ang emosyonal na suporta ng mga mahal sa buhay ay mahalaga para sa isang babae.