घर पर लोक उपचार के साथ कटिस्नायुशूल का उपचार। साइटिका के कारण

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आज के लेख में हम आपके साथ रेडिकुलिटिस, साथ ही इसके लक्षण, कारण, प्रकार, निदान, दवा और घरेलू उपचार, दवाएं, लोक उपचार और कटिस्नायुशूल की रोकथाम पर विचार करेंगे। इसलिए…

साइटिका क्या है?

रेडिकुलिटिस – रोग संबंधी स्थिति, या पीठ दर्द की विशेषता वाला एक लक्षण।

लक्षण के अन्य नाम रेडिकुलोपैथी हैं।

रेडिकुलिटिस का मुख्य कारण रीढ़ की एक बीमारी है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक घावों द्वारा व्यक्त की जाती है, और फिर कशेरुक के ऊतक स्वयं। अन्य कारणों में पीठ की चोट, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और अन्य विकृति शामिल हैं।

उपरोक्त कारण कसना या सूजन में योगदान करते हैं तंत्रिका मूलजो रीढ़ की हड्डी का हिस्सा है जो आगे फैली हुई है रीढ की हड्डीइंटरवर्टेब्रल ओपनिंग के माध्यम से, यही कारण है कि साइटिका से पीड़ित व्यक्ति और पीठ दर्द महसूस करता है।

पीठ दर्द का स्थानीयकरण उस स्थान पर निर्भर करता है जहां तंत्रिका की सूजन होती है, इसके आधार पर काठ, वक्ष और ग्रीवा के रेडिकुलिटिस को प्रतिष्ठित किया जाता है। कुछ मामलों में, पैथोलॉजी तक फैली हुई है बड़ी मात्रारीढ़ के क्षेत्र, जो वर्गीकरण में अतिरिक्त प्रकार के रेडिकुलोपैथी जोड़ता है। ज्यादातर मामलों में, यह काठ का कटिस्नायुशूल होता है।

तेज, अचानक पीठ दर्द के अलावा, हिलने-डुलने में अकड़न और सूजन वाले क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी अक्सर साइटिका के लक्षण बन जाते हैं।

कटिस्नायुशूल के सबसे लगातार रोगी सेवानिवृत्त, पेशेवर एथलीट, साथ ही एक गतिहीन जीवन शैली वाले लोग - कार्यालय कर्मचारी हैं। इसके अलावा, यदि पहले रेडिकुलोपैथी मुख्य रूप से 45 वर्षों के बाद लोगों में देखी गई थी, तो अब यह विकृति "युवा हो रही है", जो "पैसे कमाने के गतिहीन तरीकों, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर" में वृद्धि का संकेत देती है।

कटिस्नायुशूल का विकास

रेडिकुलिटिस विकास के सिद्धांतों को समझने के लिए, आइए मानव शरीर रचना विज्ञान की ओर, विशेष रूप से, रीढ़ की संरचना की ओर थोड़ा विचलन करें।

कशेरुक स्तंभ, या जैसा कि हम आमतौर पर इसे कहते हैं - रीढ़, एक लचीला गठन है, जिसमें मुख्य रूप से 33-34 कशेरुक होते हैं। सभी कशेरुक इंटरवर्टेब्रल डिस्क, मेहराब, प्रक्रियाओं से जुड़े हुए हैं और लिगामेंटस उपकरण... संपूर्ण रीढ़ के साथ, कशेरुक निकायों के बीच, उनके चाप और मेहराब से निकलने वाली प्रक्रियाएं गुजरती हैं मेरुदण्ड... प्रत्येक कशेरुका के किनारों पर स्थित इंटरवर्टेब्रल फोरामेन के माध्यम से, स्पाइनल नोड्स और जड़ें निकलती हैं। तंत्रिका अंत जड़ों से विस्तारित होते हैं। इसे समझना आसान बनाने के लिए, नीचे आप रीढ़ की हड्डी की नहर की संरचना को दर्शाने वाली एक तस्वीर देख सकते हैं।

अब आइए रेडिकुलिटिस के विकास पर विचार करने के लिए आगे बढ़ें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, विनाश होता है अंतरामेरूदंडीय डिस्क, जिसके परिणामस्वरूप कशेरुकाओं के बीच की दूरी में कमी और उनके बीच सीधा संपर्क। समय के साथ, ऑस्टियोफाइट्स कशेरुक निकायों के किनारों पर बढ़ते हैं, एक दूसरे के खिलाफ घर्षण के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। इसी समय, इंटरवर्टेब्रल फोरामेन कम हो जाता है।

उपरोक्त प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, ऑस्टियोफाइट्स, चलते समय, रीढ़ की हड्डी के नोड्स, जड़ों और तंत्रिका अंत से संपर्क करना शुरू करते हैं, जो उन्हें चुटकी लेते हैं, जिसके कारण एक व्यक्ति को शरीर के अन्य हिस्सों (पैर) में वापसी के साथ तीव्र दर्द महसूस होता है। , कंधे, आदि), सुन्नता और कटिस्नायुशूल के अन्य अप्रिय लक्षण। समय के साथ, जड़ें सूजन हो जाती हैं, और साइटिका के लक्षण एक व्यक्ति के साथ अधिक से अधिक बार होते हैं।

इस बात पर ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रोसेसरेडिकुलिटिस का विकास सतही है, लेकिन मुझे लगता है कि पैथोलॉजी का सार अब कई लोगों के लिए स्पष्ट हो रहा है।

बेशक, ऐसे मामले हैं जब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बजाय, जड़ों और तंत्रिका अंत का उल्लंघन चोटों के साथ होता है, इंटरवर्टेब्रल हर्नियासऔर अन्य विकार, इसलिए, एक सटीक निदान और सही उपचार पद्धति के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

रेडिकुलिटिस - आईसीडी

आईसीडी-10:एम54.1;
आईसीडी-9: 729.2.

साइटिका के साथ दर्द- इस विकृति का मुख्य लक्षण। अक्सर, यह अचानक प्रकट होता है, और बलपूर्वक यह आंखों में आंसू निचोड़ने में भी सक्षम है। कभी-कभी दर्द कम हो जाता है, उदाहरण के लिए, जब शरीर एक लापरवाह स्थिति में होता है, जब पैर घुटनों पर मुड़े होते हैं, लेकिन थोड़े समय के बाद यह फिर से खराब हो सकता है और जब तक व्यक्ति संवेदनाहारी नहीं पीता तब तक यह दूर नहीं होता है।

दर्द की अभिव्यक्ति मुख्य रूप से एक निश्चित आंदोलन के साथ होती है, और स्थानीयकरण और चरित्र - उस स्थान से जहां रोग प्रक्रिया होती है। दर्द की प्रकृति पर विभिन्न प्रकारहम रेडिकुलिटिस के बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे, रेडिकुलोपैथी के वर्गीकरण के बिंदु पर, लेकिन अब आइए रेडिकुलिटिस के अन्य लक्षणों को देखें।

साइटिका के लक्षण

• आंदोलन की कठोरता, सामान्य चाल का उल्लंघन;
• रिफ्लेक्स (अनधिकृत) घुटनों का झुकना जब कोई व्यक्ति बैठता है या लेटता है;
• स्तब्ध हो जाना (महसूस करना) एक स्थान पर भड़काऊ प्रक्रिया;
• सूजन के पास कोमल ऊतकों में जलन और झुनझुनी सनसनी;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• चेहरे की त्वचा का सफेद होना;
• मांसपेशियों के ऊतकों का कमजोर होना;
• रात में दर्द बढ़ जाना।

साइटिका के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• श्रवण बाधित;
• बिगड़ना दृश्य समारोह;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और जेनिटोरिनरी सिस्टम के अंगों के विकार।

कटिस्नायुशूल की जटिलताओं

कटिस्नायुशूल की जटिलताओं को रोग की जटिलता के रूप में अधिक माना जाना चाहिए जो कि रेडिकुलिटिस का कारण है।

कटिस्नायुशूल की जटिलताओं में से हैं:

• पुरानी पीठ दर्द;
• रीढ़ की हड्डी के कुछ हिस्सों के स्ट्रोक;
• इस्किमिया;
• अंग शोष;
• निचले अंग पक्षाघात;
• विकलांगता।

कटिस्नायुशूल का मुख्य कारण है -, और रीढ़ की यह बीमारी रेडिकुलोपैथी के विकास को कैसे प्रभावित करती है, हमने "रेडिकुलिटिस का विकास" पैराग्राफ में बात की थी।

कटिस्नायुशूल के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• हर्नियेटेड डिस्क;
• रीढ़ की चोट;
• स्पाइनल स्टेनोसिस;
• कशेरुक पर अस्थि रसौली (ऑस्टियोफाइट्स);
• रैचियोकैम्प्सिस - , ;
• ट्यूमर;
• शरीर में उपस्थिति;

यदि हम रेडिकुलिटिस के विकास में योगदान करने वाले कारकों के बारे में बात करते हैं, तो हम भेद कर सकते हैं:

• आसीन जीवन शैली;
• शरीर का बार-बार निर्जलीकरण;
• असहज सतह या स्थिति पर सोना;
• भार उठाना।
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के विकार;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• भोजन एक लंबी संख्यानमक भी।

कटिस्नायुशूल का वर्गीकरण

कटिस्नायुशूल का वर्गीकरण इस प्रकार है:

प्रवाह के साथ:

तीव्र रूप।दर्द अनायास होता है और बिजली की गति से विकसित होता है। अक्सर दर्द निवारक ही दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यह आमतौर पर अत्यधिक परिश्रम या पीठ की चोट के साथ होता है।

जीर्ण रूप।आमतौर पर विकसित होता है जब अनदेखा किया जाता है तीव्र रूपजब उपचार में केवल दर्द निवारक का उपयोग होता है।

स्थानीयकरण द्वारा:

सरवाइकल कटिस्नायुशूल- सर्वाइकल स्पाइन, सिर के पिछले हिस्से में दर्द की विशेषता। सिर के अचानक हिलने-डुलने, छींकने, खांसने से दर्द विशेष रूप से बढ़ जाता है। सिर से नजदीकी दूरी के कारण, तंत्रिका जड़ की सूजन या पिंचिंग से चक्कर आना, श्रवण या दृश्य कार्य की हानि, साथ ही बिगड़ा हुआ चाल और आंदोलन का समन्वय हो सकता है।

गर्भाशय ग्रीवा कटिस्नायुशूल- सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी के समान लक्षणों की विशेषता है, यहां केवल कंधे, कंधे के ब्लेड और बाहों का दर्द और सुन्नता जोड़ा जाता है। रोगी को हाथों में जलन और झुनझुनी भी महसूस हो सकती है। सिर और हाथ मोड़ने पर दर्द बढ़ जाता है।

सर्विकोथोरेसिक रेडिकुलिटिस- उपरोक्त लक्षणों के साथ-साथ वक्ष क्षेत्र के ऊपरी हिस्से में पीठ दर्द की विशेषता है।

थोरैसिक कटिस्नायुशूल- पीठ और इंटरकोस्टल स्पेस के वक्षीय क्षेत्र में दर्द की विशेषता, छाती के सामने की ओर वापसी के साथ। यह काफी दुर्लभ है।

काठ का कटिस्नायुशूल- काठ का क्षेत्र में दर्द के रूप में प्रकट होता है, जिससे आंदोलन में एक निश्चित कठोरता होती है। लूम्बेगो (लम्बेगो) के साथ हो सकता है।

लुंबोसैक्रल कटिस्नायुशूल- पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द, चलने या झुकने के साथ-साथ कटिस्नायुशूल के विकास की विशेषता। कटिस्नायुशूल, बदले में, चलने पर दर्द के साथ होता है, जो नितंब तक फैलता है, पिछली सतहजांघ, निचला पैर, एड़ी। इसके अतिरिक्त, एक व्यक्ति निचले अंग में सुन्नता और "हंसबंप" महसूस कर सकता है। लूम्बेगो (लम्बेगो) के साथ हो सकता है।

कटिस्नायुशूल का निदान

कटिस्नायुशूल के निदान में निम्नलिखित परीक्षा विधियां शामिल हैं:

• रोगी की परीक्षा;
• इतिहास संग्रह;
• इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी);
• स्किंटिग्राफी;
• मूत्र का विश्लेषण।

रेडिकुलिटिस उपचार

साइटिका का इलाज कैसे किया जाता है? साइटिका का इलाज शुरू होता है गहन निदानऔर कारणों और स्थानीयकरण को इंगित करना रोग प्रक्रिया... अगला, डॉक्टर सब कुछ निर्धारित करता है आवश्यक धनऔर दवाएं।

कटिस्नायुशूल के उपचार में आमतौर पर निम्नलिखित उपचार शामिल होते हैं:

1. आंदोलन का प्रतिबंध;
2. दवा उपचार;
3. फिजियोथेरेपी;
4. मैनुअल थेरेपी;
5. फिजियोथेरेपी (व्यायाम चिकित्सा);
6. सर्जिकल उपचार (यदि आवश्यक हो)।

जरूरी!उपयोग करने से पहले दवाओं, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

1. आवाजाही पर प्रतिबंध

रेडिकुलिटिस के तीव्र रूप के उपचार के दौरान, या इसके जीर्ण रूप में तीव्र अवस्था में, रोगी को शारीरिक गतिविधि के अधिकतम प्रतिबंध के साथ प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, इसके लिए, उसके आंदोलन को प्रतिबंधित करने के लिए स्प्लिंट्स या पट्टियां भी लगाई जाती हैं। यह भी आवश्यक है कि रोगी आराम से रहे। आराम एक सपाट सतह पर होना चाहिए, जिसके लिए in आधुनिक दुनियाआर्थोपेडिक गद्दे महान हैं। यदि गद्दे को गद्देदार किया जाता है, तो सैगिंग की असंभवता के लिए, इसके नीचे एक सपाट कठोर सतह रखी जाती है, उदाहरण के लिए, प्लाईवुड की एक मोटी शीट। क्षतिग्रस्त रीढ़ के साथ एक जगह को ठीक करने के लिए, यदि यह कटिस्नायुशूल का कारण है, तो एक विशेष फिक्सिंग कोर्सेट के उपयोग का संकेत दिया जाता है।

2. कटिस्नायुशूल का औषध उपचार

दर्द निवारक। उन्हें रोकने के लिए उन्हें गंभीर दर्द के लिए निर्धारित किया जाता है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) आमतौर पर कटिस्नायुशूल के लिए दर्द निवारक के रूप में उपयोग की जाती हैं।

NSAIDs के बीच अंतर करना संभव है: "एंबीन", "डिक्लोबर्ल", "डिक्लोफेनाक", "डाइमेक्सिड", "", "", "केटोनल", "केटोरोल", "मिलगामा", "नेप्रोक्सन", "निमेसुलिड", नोवोकेन नाकाबंदी।

अन्य संवेदनाहारी दवाओं में शामिल हैं: "कसेफोकम"।

गंभीर दर्द के लिए, दवाओं को अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है।

एक बाहरी दर्द निवारक रेडिकुलिटिस मरहम है, जो आमतौर पर मधुमक्खी या सांप के जहर पर आधारित होता है। ऐसा करने के लिए, आपको इस उपकरण के साथ दर्द वाले स्थान को अच्छी तरह से पीसकर ऊनी दुपट्टे से लपेटना होगा।

दर्द से राहत मिलने के बाद साइटिका और उसके कारणों का इलाज जारी रखना बहुत जरूरी है। दर्द निवारक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से कई जटिलताएँ हो सकती हैं - और, आदि।

एंटीस्पास्मोडिक्स।वे मांसपेशियों के ऊतकों में तनाव को दूर करने के साथ-साथ पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए निर्धारित हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि एंटीस्पास्मोडिक्स की कुछ खुराक मांसपेशियों की गतिविधि को पूरी तरह से बंद करने में सक्षम हैं, जबकि एक व्यक्ति अपने दम पर पूरी तरह से सांस भी नहीं ले सकता है।

एंटीस्पास्मोडिक्स में से हैं: "बैक्लोफेन", "ड्रोटोवेरिन", "मिओलास्तान", "सरदालुद", "टुबोक्यूरिन"।

अवसादरोधी।वे एक दर्दनाक स्थिति के लंबे समय तक चलने और रोगी के मानसिक और भावनात्मक घटकों में गिरावट के लिए निर्धारित हैं।

एंटीडिपेंटेंट्स में से कोई भी भेद कर सकता है - "अज़ाफेन", "क्लोमीप्रैमीन", "ट्रिमिप्रामाइन", "डॉक्सपिन"।

3. फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उद्देश्य रीढ़ की हड्डी में ऊतक शोफ को खत्म करना, रक्त परिसंचरण में सुधार, दर्द को कम करना और रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका नहरों के कामकाज में सुधार करना है।

रेडिकुलिटिस के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में से एक को बाहर किया जा सकता है - लेजर थेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी, अल्ट्रासाउंड उपचार (फोनोफोरेसिस), गैल्वेनिक करंट का उपयोग, रेडॉन बाथ, मिट्टी के अनुप्रयोग, गर्म पैराफिन और अन्य हीटिंग।

4. मैनुअल थेरेपी

मैनुअल थेरेपी है मालिश चिकित्साजिसका उद्देश्य हटाना है मांसपेशियों की ऐंठन, रक्त परिसंचरण में सुधार, वृद्धि इंटरवर्टेब्रल फोरामेनऔर तंत्रिका जड़ों को अकड़न से मुक्त करना, और, यदि आवश्यक हो, और विस्थापित कशेरुकाओं का संरेखण। मालिश के परिणामस्वरूप, यह कम हो जाता है, और कभी-कभी यह न केवल समाप्त हो जाता है दर्द सिंड्रोमलेकिन सामान्य भी करता है सामान्य स्थितिरीढ़ के क्षतिग्रस्त हिस्से, जो चिकित्सा के अन्य तरीकों के साथ, रोगी की वसूली में योगदान करते हैं।

5. फिजियोथेरेपी अभ्यास

फिजियोथेरेपी (व्यायाम चिकित्सा) का उद्देश्य रीढ़ की मोटर क्रिया को सामान्य करना है। आमतौर पर, व्यायाम चिकित्सक द्वारा चुने जाते हैं, और उनका उद्देश्य रीढ़ पर लोड वैक्टर को पुनर्वितरित करना है। व्यायाम का सेट मांसपेशियों के ऊतकों की लोच को भी बढ़ाता है और मानव मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करता है। व्यायाम चिकित्सा के लिए आमतौर पर व्यायाम उपकरण या विशेष जिम्नास्टिक का उपयोग किया जाता है।

अक्सर डॉक्टर रीढ़ की हड्डी के कर्षण (कर्षण) की सलाह देते हैं, जो इंटरवर्टेब्रल फोरामेन को बड़ा करने में मदद करता है और तदनुसार, रीढ़ की जड़ों और उनकी नसों को पिंच होने से मुक्त करता है। हालांकि, याद रखें, रीढ़ को स्वयं खींचना, उदाहरण के लिए, एक क्षैतिज पट्टी पर, अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि आप केवल रोगी की सामान्य स्थिति को खराब कर सकते हैं।

6. सर्जिकल उपचार

कटिस्नायुशूल के लिए शल्य चिकित्सा उपचार आमतौर पर 4 महीने के बाद निर्धारित किया जाता है रूढ़िवादी चिकित्सा, अगर यह वांछित परिणाम नहीं देता है, साथ ही ऐसे मामलों में जहां रोगी को आंदोलन के समन्वय के विकार हैं, कम के साथ गंभीर दर्द शारीरिक गतिविधिऔर आंत्र और मूत्राशय पर नियंत्रण का नुकसान।

चिकित्सा के सर्जिकल तरीकों में से हैं:

माइक्रोडिसेक्टोमी - कशेरुक तंत्रिका पर दबाव डालने वाली इंटरवर्टेब्रल डिस्क को हटाने के लिए प्रयुक्त होता है।

लैमिनेक्टॉमी - हटाने के लिए प्रयोग किया जाता है अस्थि निर्माणतंत्रिका पिंचिंग

जरूरी! कटिस्नायुशूल के लिए लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

काठ के कटिस्नायुशूल का उपचार घर पर दर्द और अन्य परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो रीढ़ की नसों में चुटकी के साथ होता है। मुख्य बात स्वीकार करना है आवश्यक उपायजितनी जल्दी हो सके, यानी पर शुरुआती अवस्थारोग का विकास। सूजन को रीढ़ के किसी भी हिस्से में स्थानीयकृत किया जा सकता है, लेकिन अक्सर यह काठ से पीड़ित होता है - पवित्र खंड, क्योंकि यह वह है जो सबसे बड़े भार के अधीन है।

रोग चिकित्सा के सिद्धांत

हर व्यक्ति को पता होना चाहिए कि घर पर साइटिका का इलाज कैसे किया जाता है। आखिरकार, यह स्थिति पूरी तरह से अचानक प्रकट हो सकती है, भले ही रोगी ने पहले कभी इसका सामना नहीं किया हो।

रेडिकुलिटिस रीढ़ की हड्डी की जड़ों की सूजन है, इसलिए रोग गंभीर दर्द सिंड्रोम के साथ होता है। एक व्यक्ति शांति से नहीं चल सकता, चल नहीं सकता, कोई हरकत नहीं कर सकता। यह बहुत सारी असुविधा और अन्य अप्रिय संवेदनाएं लाता है।

आप पैरावेर्टेब्रल नाकाबंदी की मदद से हमले से जल्दी राहत पा सकते हैं। हालांकि, यह हेरफेर केवल एक विशेषज्ञ (न्यूरोपैथोलॉजिस्ट) द्वारा और अधिमानतः एक चिकित्सा संस्थान में किया जा सकता है।

घर पर, दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है एनएसएआईडी समूह... इन दवाओं में एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होते हैं। वे दर्द से राहत देते हैं, ऊतक में द्रव के उत्सर्जन को कम करते हैं और रोगी की स्थिति में प्रभावी रूप से सुधार करते हैं। NSAIDs का उपयोग गोलियों या इंजेक्शन के रूप में किया जाता है। आप उन्हीं दवाओं का उपयोग करके उनकी क्रिया को बढ़ा सकते हैं, लेकिन रूप या जेल में। इस उद्देश्य के लिए, डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, वोल्टेरेन, मोवालिस और अन्य एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

हालांकि, गैर-विशिष्ट विरोधी भड़काऊ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग घटना से भरा होता है दुष्प्रभाव- जठरांत्र संबंधी मार्ग के अल्सर और रक्तस्राव। इसलिए, अनुपस्थिति में सकारात्मक प्रभावसे एनएसएआईडी उपचारकई दिनों के लिए, आपको आवेदन करना चाहिए चिकित्सा सहायताऔर एक पैरावेर्टेब्रल नाकाबंदी करें।

गंभीर दर्द सिंड्रोम और मांसपेशियों में ऐंठन के मामले में, मांसपेशियों को आराम देने वाले - मायडोकलम, सिरदालुडा, बकसोलन आदि का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इनका उपयोग एक बार, अधिकतम - 2 - 3 बार किया जा सकता है।

चिकित्सा के पारंपरिक तरीके - लहसुन आधारित मलहम और मलाई

साइटिका का इलाज कैसे करें? वैकल्पिक चिकित्सा के पुराने नुस्खे अपनाने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।

सबसे आम तरीका लहसुन लोशन है। दवा बहुत आसानी से तैयार हो जाती है - सब्जियों के 3-4 सिरों को धीमी आंच पर उबालकर घी में गूंद लें। द्रव्यमान को ठंडा करें और एक डिस्पोजेबल कागज़ के तौलिये पर रखें। उत्पाद का उपयोग एक सेक के रूप में किया जाता है - ग्रीवा कटिस्नायुशूल पर रखो, शीर्ष पर एक प्लास्टिक बैग के साथ कवर करें और गर्म कपड़े या ऊनी स्कार्फ के टुकड़े के साथ अच्छी तरह लपेटें। उपयोग की अवधि - कम से कम 6-8 घंटे। ऐसे में आपको अपनी भावनाओं को ध्यान से सुनना चाहिए। यदि त्वचा बहुत अधिक जलने लगे, तो जलने से बचाने के लिए पिपली को हटा देना चाहिए।

लहसुन के साथ उपचार का कोर्स 5-7 दिन है। पहले आवेदन के बाद सकारात्मक प्रभाव ध्यान देने योग्य है।

लहसुन के उपचार गुणों के कारण यह विधि साइटिका से लड़ने में मदद करेगी। इसका एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों और वायरस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

शुष्क गर्मी की शक्तिशाली शक्ति

पीठ के निचले हिस्से के साइटिका का इलाज कैसे करें? रीढ़ के इस हिस्से के लिए भेड़ के ऊन से बनी एक विशेष बेल्ट का उपयोग एकदम सही है। रोगी को पूरी तरह से लपेटने के लिए पर्याप्त आयताकार ऊतक का एक टुकड़ा काटकर, ऐसी सामग्री के आधार पर इसे स्वयं बनाया जा सकता है।

ऊन का उपयोग नहीं किया जाता है शुद्ध फ़ॉर्म, सबसे पहले इसे में भिगोया जाना चाहिए नमकीन घोल 1 घंटे के लिए। उपयोग में आसानी सुनिश्चित करने के लिए, कट के दोनों किनारों पर एक इलास्टिक बैंड सिलना चाहिए। कमर के चारों ओर कसकर फिट होना चाहिए ताकि प्रभाव स्थिर रहे। यह विधि आपको कटिस्नायुशूल को जल्दी से ठीक करने की अनुमति देती है, क्योंकि इसमें एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। गंभीरता के आधार पर हीलिंग बेल्ट के उपयोग की अवधि 5-7 दिन है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँरोग।

कटिस्नायुशूल के घरेलू उपचार में गर्म ईंटों का उपयोग शामिल है। जलने से बचने के लिए, इसे पहले अखबार में लपेटना चाहिए, फिर कपड़े या ऊनी दुपट्टे में। घाव वाली जगह पर लगाएं और अतिरिक्त रूप से लपेटें। एक्सपोज़र का समय कम से कम 1 - 2 घंटे है। उसी समय, रोगी को काफी ध्यान देने योग्य गर्मी महसूस होती है, लेकिन अगर तेज बुखार और दर्द होता है, तो प्रक्रिया को रोक दिया जाना चाहिए। ईंट पर कपड़े की कई परतों के लिए धन्यवाद, तापमान को समायोजित किया जा सकता है। यदि यह ठंडा हो जाता है और आवश्यक गर्मी नहीं देता है, तो इसे थोड़ा सा खोलें, जब यह जल जाए, तो इसे एक तौलिये से लपेट दें।

वी पुराने समयकटिस्नायुशूल से, उन्होंने सक्रिय रूप से एक गर्म स्टोव का उपयोग किया। उस पर कम से कम 2 - 3 घंटे लेटना आवश्यक था, अधिमानतः पूरी रात। हालाँकि, आधुनिक दुनिया में इस उपकरण को खोजना बहुत ही समस्याग्रस्त है, यहाँ तक कि गाँवों में भी चूल्हे हर जगह संरक्षित नहीं हैं।

क्यूपिंग

कपिंग मसाज से घरेलू उपचार किया जा सकता है। ये उपकरण नकारात्मक दबाव पैदा करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। वैक्यूम के लिए धन्यवाद, परिधीय परिसंचरण सक्रिय होता है। इसके कारण, ऊतक पोषण में सुधार होता है, जमाव कम हो जाता है और एडिमा कम हो जाती है। सर्वाइकल कटिस्नायुशूल पर प्रभाव एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जो शाब्दिक रूप से 1 - 2 प्रक्रियाओं में प्राप्त होता है।

कपिंग मसाज छूट के दौरान और उसके दौरान दोनों में की जाती है। इस प्रक्रिया का सिद्धांत कंटेनरों के तहत बनाना है कम दबावहवा के दहन के लिए धन्यवाद। हेरफेर करने के लिए, आपको विशेष आवश्यकता होगी मेडिकल बैंक, और उनकी अनुपस्थिति में, आप साधारण मेयोनेज़ जार और यहां तक ​​कि फ़ेसटेड ग्लास का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, इस मामले में, आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि "गैर-विशिष्ट" उपकरणों के तहत बहुत अधिक वैक्यूम होगा।

कटिस्नायुशूल के लिए बैंक 10 - 15 मिनट के लिए निर्धारित हैं। उनके फिसलने और अप्रिय संवेदनाओं की अनुपस्थिति को सुनिश्चित करने के लिए त्वचा को पहले एक वसा क्रीम या पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई की जाती है। त्वचा पर स्थापना के बाद, डिब्बे को धीरे-धीरे रीढ़ के साथ कई बार ले जाया जाता है, विशेष रूप से दर्दनाक स्थानों में 20-30 सेकंड तक रहता है। प्रक्रिया के अंत में, एपिडर्मिस हाइपरमिक हो जाता है। यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है कपिंग मसाजजो जल्द ही बीत जाएगा।

अल्कोहल टिंचर और कंप्रेस

घर पर साइटिका का इलाज कैसे करें? निम्नलिखित घटकों के आधार पर रगड़ और संपीड़ित की मदद से एक स्पष्ट सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करना और रोगी की स्थिति को कम करना संभव है:

1. जंगली लहसुन का आसव। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको पौधे की फूल अवधि के दौरान कलियों को इकट्ठा करने की जरूरत है, शीर्ष पर 3-लीटर जार भरें और चिकित्सा शराब के साथ 70 डिग्री डालें। उत्पाद को 1 महीने के लिए एक अंधेरी और ठंडी जगह में डालना चाहिए। दवा को फ्रिज में स्टोर करें। जंगली लहसुन जलसेक में एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। गठिया के पहले लक्षणों पर आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है - प्रभावित रीढ़ को रगड़ें और इसे अच्छी तरह से लपेटें। रात में लगाने की सलाह दी जाती है। इसका एकमात्र दोष तैयारी की अवधि है, हालांकि, यदि यह स्थिति पहली बार विकसित नहीं होती है, तो जंगली लहसुन का जलसेक तैयार होना चाहिए।
2. बर्डॉक दवा। 20 ग्राम पौधे की जड़ों को पीसकर 100 मिली 70 डिग्री मेडिकल अल्कोहल डालें। एजेंट को कभी-कभी मिलाते हुए, 10 - 14 दिनों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, दवा को तनाव दें और लुंबोसैक्रल, छाती या ग्रीवा कटिस्नायुशूल को रगड़ें। दर्द सिंड्रोम की गंभीरता के आधार पर उपयोग की अवधि लगभग 5-7 दिन है। उपकरण में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, सूजन से राहत देता है, गतिशीलता में सुधार करता है।
3. सरल शराब सेक... इसके साथ, आप सूजन वाली जड़ों को गर्म कर सकते हैं, सूजन से राहत पा सकते हैं और दर्द से राहत पा सकते हैं। सफल आवेदन के लिए मुख्य शर्त आवेदन का सही आवेदन है। आप सेक के लिए शुद्ध अल्कोहल का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि इससे जलन हो सकती है। इसे कम से कम 3 बार पतला करना चाहिए। धुंध या सूती कपड़े को कई बार तरल में मोड़ें और घाव वाली जगह पर रखें। ऊपर एक प्लास्टिक बैग या लच्छेदार कागज की एक शीट रखें। अंतिम चरण रैपिंग है, जिसके लिए आप रूई की एक परत या गर्म ऊनी शॉल का उपयोग कर सकते हैं। पूरी संरचना शरीर पर टिकी होनी चाहिए ताकि वह फिसले नहीं। सेक के सफल अनुप्रयोग का मूल नियम यह है कि प्रत्येक बाद की परत को पिछले एक को 1 - 2 सेमी से ओवरलैप करना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि शराब संपीड़ित होती है - सुरक्षित तरीकाआमवाती दर्द के उपचार के लिए, इसका उपयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए। आवेदन की साइट पर अखंडता को नुकसान होने पर आवेदनों को लागू करना सख्त मना है। त्वचाया पुष्ठीय रोग। फंगल संक्रमण, लाइकेन, एक्जिमा और अन्य संक्रमणों की उपस्थिति में इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गठिया के उपचार में सिरका

एप्पल साइडर विनेगर किसमें महत्वपूर्ण स्थान रखता है? पारंपरिक चिकित्सा जोड़ों के रोग... इसके आधार पर, आंतरिक उपयोग के लिए मलहम, रगड़ और अन्य साधन तैयार किए जाते हैं:

1. मरहम तैयार करने के लिए, आपको 1 जर्दी को हरा देना होगा, 1 चम्मच जोड़ना होगा। तारपीन और 1 बड़ा चम्मच। एल सेब का सिरका... सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं और ठंडा करें। दर्द के स्थान पर रगड़ने के लिए उपकरण का प्रयोग करें। इसे दिन में 3-4 बार तक मरहम का उपयोग करने की अनुमति है। पूरी तरह से सूजन से राहत देता है और गतिशीलता में सुधार करता है। दवा का उपयोग केवल 24 घंटे के लिए किया जा सकता है। अगले दिन, आपको एक नया मरहम तैयार करने की आवश्यकता है।
2. लोजेंज लगाना। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद, 100 ग्राम राई का आटा और 2 चम्मच। पिसी चीनी। एक केक बनाएं और प्रभावित रीढ़ पर लगाएं। सबसे पहले आपको इसे एक मोटे कपड़े से लपेटना है। यह सलाह दी जाती है कि केक को रात भर लगायें ताकि घटक अपना काम कर सकें उपचार क्रिया, और सुबह सेब साइडर सिरका के साथ आवेदन की जगह को धब्बा दें।
3. मौखिक प्रशासन के लिए शाहबलूत की मिलावट। 3 बड़े चम्मच डालें। एल सूखे फूल 500 मिली एप्पल साइडर विनेगर और 2 दिनों के लिए छोड़ दें। दवा को 1 चम्मच पिया जाना चाहिए, इसे 100-150 मिलीलीटर पानी में दिन में 2-3 बार पतला करने के बाद। पाठ्यक्रम की अवधि 1 - 2 सप्ताह है।
4. शाहबलूत के एसिटिक जलसेक का उपयोग न केवल अंतर्ग्रहण के लिए किया जा सकता है, बल्कि बाहरी उपयोग के लिए भी किया जा सकता है। इस मामले में, आपको एक साफ, बिना पतला दवा की आवश्यकता होगी, जिसे आपको रीढ़ के दर्दनाक क्षेत्रों को दिन में 10 बार तक पोंछने की आवश्यकता होती है।
5. मार्श Cinquefoil की मिलावट। दवा तैयार करने के लिए, आपको पौधे की 100 ग्राम कुचल जड़ों और तनों की आवश्यकता होगी। उन्हें एक कांच के कंटेनर में रखा जाना चाहिए और 500 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका से भरा होना चाहिए। उत्पाद को 2 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में डाला जाना चाहिए। उपयोग करने से पहले टिंचर को तनाव देना सुनिश्चित करें। 1 चम्मच पिएं। दिन में 2 बार एक गिलास पानी के साथ। रीढ़ की हड्डी को रगड़ने के लिए शुद्ध औषधि का प्रयोग किया जा सकता है।

गठिया के उपचार में अन्य उपाय

रेडिकुलर सिंड्रोम का उपचार दूसरों द्वारा किया जाता है। प्रभावी तरीके... विशेष रूप से, जंगली मेंहदी मरहम बहुत लोकप्रिय है। इसे तैयार करने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। एल सूखा उत्पाद 5 बड़े चम्मच डालें। एल सूरजमुखी का तेल और 70… 80º तक गरम करें। मिश्रण को ठंडा करें और फ्रिज में रखें। अगले ही दिन, गठिया के इलाज के लिए दवा का उपयोग किया जा सकता है। आवेदन की आवृत्ति दिन में 2 - 3 बार होती है। पाठ्यक्रम की अवधि रोगी की स्थिति पर निर्भर करती है, लेकिन 5 दिनों से कम नहीं। मुख्य संकेतक सफल इलाज- रोगी की स्थिति में सुधार।

के अतिरिक्त के साथ स्नान औषधीय जड़ी बूटियाँऔर अन्य घटक, उदाहरण के लिए, देवदार का तेल। गोद लेने के बाद जल उपचारपीठ के निचले हिस्से, वक्ष या ग्रीवा रीढ़ को अतिरिक्त रूप से देवदार के तेल से रगड़ कर लपेटना चाहिए।

काली मूली में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। साइटिका का इलाज करते समय पीड़ादायक बातमें भिगोकर रखा जाना चाहिए सूरजमुखी का तेलसूती कपड़े। ऊपर से कद्दूकस की हुई सब्जी डालें, प्लास्टिक बैग से ढक दें और इंसुलेट करें। रात में सेक लगाने की सलाह दी जाती है ताकि उत्पाद सबसे अधिक स्पष्ट हो उपचार प्रभाव.

गर्मियों में बर्डॉक के ताजे पत्तों का उपयोग काफी मांग में होता है। ताजे कटे हुए पौधे को बहते पानी के नीचे धोया जाना चाहिए, रीढ़ पर लगाया जाना चाहिए और रूमाल से मजबूत किया जाना चाहिए। बर्डॉक में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

ताजा सहिजन के पत्तों से बने संपीड़न का एक समान प्रभाव पड़ता है। पक्का करना चिकित्सा गुणोंपौधों, रोगग्रस्त रीढ़ पर लगाने से पहले, इसे थोड़ा नरम करने की आवश्यकता होती है। हॉर्सरैडिश जलने और ऊतक जलने का कारण बन सकता है, खासकर लंबे समय तक उपयोग के साथ। इसलिए, यदि गंभीर दर्द होता है, तो सेक को तुरंत हटा दिया जाना चाहिए। अगर असहजतामूर्त असुविधा न लाएं, आवेदन को थोड़ा और आयोजित करने की आवश्यकता है।

कटिस्नायुशूल के उपचार में पारंपरिक तरीके प्रभावी सहायता प्रदान करने में सक्षम हैं। हालांकि, किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही किसी भी चिकित्सा को करने की सलाह दी जाती है। यहां तक ​​​​कि एक बिल्कुल सुरक्षित, पहली नज़र में, अपरंपरागत उपचार जटिलताओं के विकास को भड़का सकता है।

साइटिका अचानक प्रकट होता है अत्याधिक पीड़ापीठ में और हो सकता है, जैसा कि वे कहते हैं, "खरोंच से।" यदि आप थोड़ा अधिक ठंडा हो गए हैं, तो अपनी पीठ को अधिक बढ़ा दें, या बस घबरा जाएं - और अब आपके पास, या बल्कि, आपकी पीठ पर, इस बीमारी के सभी लक्षण हैं। कटिस्नायुशूल के उपचार में, सबसे पहले, आराम और गर्मी की सिफारिश की जाती है, और रोग की रोकथाम के लिए, काठ का रीढ़ को मजबूत करने के लिए सरल अभ्यासों का एक सेट करने की सलाह दी जाती है।

रेडिकुलिटिस रीढ़ की नसों की जड़ों का एक घाव है। जाहिर है, वयस्कों में कोई वयस्क नहीं है, जो कम से कम एक बार, एक डिग्री या किसी अन्य तक, कटिस्नायुशूल से आगे नहीं बढ़े थे।

सबसे आम साइटिका है। लेकिन छाती और ग्रीवा दोनों क्षेत्रों में रेडिकुलर अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं।

रेडिकुलर दर्द आमतौर पर या तो शारीरिक परिश्रम या ठंडक के साथ होता है, लेकिन यह गंभीर भावनात्मक तनाव का परिणाम भी हो सकता है।

साइटिका से छुटकारा पाने के लिए क्या करें और कैसे करें?

कटिस्नायुशूल का इलाज करने से पहले, अपने आप को एक सख्त बिस्तर प्रदान करें - नरम गद्दे contraindicated हैं। ई रेडिकुलिटिस के साथ सोना एक दृढ़ बिस्तर पर आवश्यक है, लेकिन निश्चित रूप से, नंगे बोर्डों पर नहीं - आमतौर पर प्राकृतिक सामग्री से बना एक पतला, पर्याप्त नरम गद्दे या, उदाहरण के लिए, लकड़ी पर 2-3 ऊनी कंबल बिछाने की सिफारिश की जाती है। ढाल, ताकि रोगी की पीठ लेटने की स्थिति में शारीरिक वक्र बनाए रखे और साथ ही कशेरुक के संभावित उत्थान को सीधा करे, जो एक तिहाई मामलों में दर्द सिंड्रोम का कारण होता है। रोग के प्रारंभिक चरणों में लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस के साथ, आप नींद के दौरान पेट के नीचे एक तकिया रख सकते हैं।

यदि आप नहीं जानते कि कटिस्नायुशूल का क्या करना है, तो डॉक्टरों की सलाह पर ध्यान दें - दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं लें। इलाज करते समय काठ का कटिस्नायुशूल लोक उपचारशुल्क और उचित औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करें।

कटिस्नायुशूल के लिए एक अच्छा उपाय: बिस्तर पर जाने से पहले विशेष व्यायाम करना एक अच्छा विचार है। अपनी पीठ पर झूठ बोलना, आपको अपने दोनों हाथों को अपने सिर के पीछे फेंकने की जरूरत है, अपने पैरों को फैलाएं और अपनी एड़ी को कई बार अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं (अपने पैरों को शरीर के लंबवत रखें और अपने पैर की उंगलियों को अपने चेहरे की ओर खींचे), जबकि आपके हाथ होने चाहिए विपरीत दिशा में फैला हुआ। यह व्यायाम सावधानी से किया जाना चाहिए, खासकर यदि दर्द सिंड्रोम पहले से ही गंभीर है।

साइटिका से छुटकारा पाने का तरीका याद रखना, वो भी ध्यान से, धीरे-धीरे, बिना कुछ किए तेज गति, सुबह बिस्तर से उठना चाहिए। उठने से पहले, आपको अच्छी तरह से खिंचाव करने की जरूरत है, अपने पैरों को हिलाएं।

यह माना जाता है कि कटिस्नायुशूल के एक तीव्र हमले के साथ, गले की जगह को अच्छी तरह से गर्म करना महत्वपूर्ण है। इसके लिए बहुत से उपयोग काली मिर्च का प्लास्टर, जो 2 दिनों तक, संवेदनाओं के आधार पर, गले में खराश और पहना जाता है। उसके बाद, यदि आवश्यक हो, तो एक नया पैच लगाया जाता है।

हालांकि, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि मजबूत हीटिंग केवल भड़काऊ प्रक्रिया को तेज करता है। इसलिए, बीमारी की शुरुआत में किसी भी थर्मल प्रक्रिया से बचना बेहतर होता है। इसके अलावा, कभी-कभी पहले घंटों में, केवल ठंड से (डालने से) साइटिका का हमला दूर हो जाता है ठंडा पानीया "ठंडा हीटिंग पैड")। यदि आपके पास ऐसा करने का समय नहीं है, और दर्द तेज हो जाता है, तो आप पीठ के निचले हिस्से में सहिजन के साथ एक सेक लगा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कसा हुआ सहिजन, इसके रस के साथ, गले की जगह पर लगाया जाता है (जलन को कम करने के लिए, आप इसमें खट्टा क्रीम मिला सकते हैं)।

साइटिका के इलाज के लिए दवाएं और दवाएं

रेडिकुलिटिस के लिए बहुत सारी दवाएं भी बनाई गई हैं - ब्रुफेन, इबुप्रोफेन, मेथिंडोल, इंडोमेथेसिन, रेओपिरिन, डाइक्लोफेनाक विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। साइटिका के इलाज के लिए असरदार औषधियां - फार्मेसी मलहमजैसे कि विप्रोसल, एपिसेट्रॉन, फाइनलगॉन, साथ ही इंडोमेथेसिनिक या डाइक्लोफेनैसिक।

यदि आप स्वीकार नहीं करते हैं दवा से इलाजकटिस्नायुशूल, आप अपनी पीठ को नाशपाती, सेब के पेड़ या कटे हुए सन्टी के खिलाफ रगड़ सकते हैं।

रेडिकुलिटिस के साथ, स्व-मालिश मदद कर सकती है। तो, ग्रीवा रेडिकुलिटिस के साथ, गर्दन के ठीक नीचे पीठ पर स्थित बिंदुओं की मालिश की जाती है (उन्हें महसूस किया जा सकता है - वे लगभग उसी स्थान पर स्थित होते हैं जहां निकास बिंदु होते हैं पश्चकपाल नसें, और साथ ही वे काफी दर्दनाक हैं)। आत्म-मालिश करने की ज़रूरत है तर्जनियाँदोनों पक्षों पर समकालिक रूप से, पहले थोड़ा, और फिर प्रयास के साथ।

लम्बोसैक्रल रेडिकुलिटिस के साथ 2-3 मिनट के लिए अंगूठे की मदद से कटिस्नायुशूल नसों के निकास बिंदु के दोनों तरफ और उनके ठीक ऊपर एक साथ मालिश की जाती है।

इसके अलावा, के लिए घरेलू उपचाररेडिकुलिटिस, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के बारे में मत भूलना, जो जल्दी से हटाने में मदद करता है प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँएक प्रकार के एक्यूपंक्चर के कारण दर्द सिंड्रोम (यह ऐप्लिकेटर आजकल लगभग किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है)।

कटिस्नायुशूल का इलाज कैसे करें: लोक व्यंजनों

लोक उपचार के साथ कटिस्नायुशूल का इलाज करते समय, काली मूली के साथ संपीड़ित दर्द से काफी राहत देता है। इसे कद्दूकस करने की जरूरत है, एक साफ लिनन नैपकिन पर एक पतली परत में डाल दिया जाता है, एक गले में जगह पर रखा जाता है, शीर्ष पर मोम पेपर या पॉलीइथाइलीन के साथ कवर किया जाता है और एक गर्म रूमाल या दुपट्टे से बांध दिया जाता है। जब जोर से जलना शुरू हो जाए तो सेक को हटा देना चाहिए। इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराया जाना चाहिए, दर्द कम होने तक रात में सेक करना चाहिए।

गर्मियों में, अभ्यास लोक उपचारकटिस्नायुशूल, आप burdock पत्तियों से संपीड़ित कर सकते हैं। एक ताजी पत्ती को छाया (4-5 घंटे) में थोड़ा सुखाया जाना चाहिए, फिर 1-2 घंटे के लिए घाव वाली जगह पर पट्टी बांध दी जानी चाहिए, इस तरह की प्रक्रियाओं को दिन में 2 बार दोहराएं।

स्टीम्ड स्टिंगिंग बिछुआ या इसके काढ़े से बने कंप्रेस बहुत अच्छा चिकित्सीय प्रभाव देते हैं। 1 गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच बिछुआ डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। ये कंप्रेस दिन में 1-2 बार 1.5-2 घंटे के लिए लगाए जाते हैं।

आप गले की जगह में रगड़ सकते हैं और एगारिक टिंचर उड़ सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, एक मध्यम आकार के मशरूम को कुचल दिया जाता है, 1.5 गिलास वोदका डाला जाता है और एक गर्म स्थान पर एक सप्ताह के लिए अनिवार्य दैनिक झटकों के साथ डाला जाता है। कटिस्नायुशूल के तेज होने के साथ, इस टिंचर को दिन में 1-2 बार गले में लगाया जाता है, और रोगी को 1 घंटे के लिए गर्म लपेटकर झूठ बोलना चाहिए। साइटिका को इस तरह से ठीक करने से पहले यह न भूलें कि आसव जहरीला होता है, इसलिए इसका उपयोग करते समय रबर के मेडिकल दस्ताने पहनना सबसे अच्छा है!

साइटिका लम्बर का घरेलू उपचार

कटिस्नायुशूल के लिए लोक व्यंजनों में शामिल हैं उपचार स्नान... उनकी तैयारी के लिए यहां कुछ व्यंजन हैं।

1. आधा गिलास सरसों आधा गिलास पतला है गर्म पानीऔर स्नान में डाल दिया (पानी का तापमान शरीर के तापमान के बराबर या थोड़ा अधिक होना चाहिए)। नहाने के बाद, आपको 1-2 मिनट के लिए गर्म स्नान करने की ज़रूरत है, अपने आप को सूखा पोंछ लें और अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेट लें।

2. ताजा गाजर से रस निचोड़ें, इसे ऋषि जलसेक (2 कप के लिए 2 चम्मच जड़ी बूटियों के साथ मिलाएं) गर्म पानी- 2 घंटे जोर दें)। इस मिश्रण को नहाने के पानी में मिला दें।

3. बिस्तर पर जाने से पहले गर्म स्नान में, 4 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ सहिजन (धुंध में डूबा हुआ) डालें।

इसके अलावा, काठ का क्षेत्र की तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने के लिए, उनकी रक्त की आपूर्ति में सुधार करें और पिंच किए गए तंत्रिका अंत को मुक्त करें, आपको अपनी पीठ पर झूठ बोलने की ज़रूरत है, अपने पैरों को अपने हाथों से घुटनों पर झुकाएं और उन्हें अपनी छाती तक खींचें, और फिर इस पोजीशन में 5-6 बार झूलें। इस मामले में, हाथों की उंगलियां स्थित होनी चाहिए ताकि वे आराम करते हुए, पोपलीटल फोसा में स्थित बिंदुओं की मालिश करें।

और यहां तक ​​​​कि रेडिकुलिटिस के साथ-साथ लुंबागो ("लंबेगो") के साथ, वे काठ का क्षेत्र पर सूखे डिब्बे डालते हैं, और कभी-कभी (चूंकि तंत्रिका अंत के कुछ मामूली उल्लंघन के कारण दर्द हो सकता है) इसे आराम करने, आराम करने की सिफारिश की जाती है शरीर, बार पर। यदि आपका कटिस्नायुशूल प्रकृति में डिस्कोजेनिक है (अर्थात, यदि आपको डिस्कोसिस या तथाकथित श्मोरल हर्निया का निदान किया गया है) तो आपको इस पद्धति का सहारा नहीं लेना चाहिए।

अनुच्छेद 14,594 बार (क) पढ़ा गया।

घर पर काठ का कटिस्नायुशूल का उपचार सूजन प्रक्रिया को कम करने, सूजन से राहत देने के उद्देश्य से है। फिजियोथेरेपी तकनीक ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है, तंत्रिका तंतुओं के साथ आवेगों के संचालन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाती है, और समाप्त करने की अनुमति देती है दर्दनाक संवेदना... लेकिन साइटिका से पीड़ित व्यक्ति को जटिल इलाज की जरूरत होती है।

इस बीमारी में, लोक उपचार का उपयोग किया जाता है जिसमें विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, शामक... रोगी के लिए घर पर फिजियोथेरेपी अभ्यास करना उपयोगी होता है।

कटिस्नायुशूल के साथ, रीढ़ की हड्डी की जड़ों में सूजन या पिंचिंग होती है। पैथोलॉजी अक्सर एथलीटों और उन लोगों को प्रभावित करती है जो कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताते हैं।

कटिस्नायुशूल की शुरुआत अक्सर इससे पहले होती है:

• संक्रामक रोग;
• चयापचय की गिरावट;
• रीढ़ की चोट;
• कठिन शारीरिक श्रम।

रोग के निम्नलिखित लक्षण हैं:

• प्रभावित तंत्रिका जड़ों के स्थान पर भेदी दर्द;
• मांसपेशी फाइबर की ताकत में कमी;
• प्रभावित क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी।

घाव के स्थानीयकरण के आधार पर, कई प्रकार की बीमारी को प्रतिष्ठित किया जाता है। पर छाती कटिस्नायुशूलकंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है। दर्द अक्सर छाती की सामने की सतह तक फैलता है।

यह निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• सुन्न होना;
• हाथों में जलन की उपस्थिति;
• संचार संबंधी विकार;
• बाहों में मांसपेशियों की कमजोरी।

कटिस्नायुशूल के साथ, काठ का क्षेत्र में दर्द मनाया जाता है, जो जांघ, नितंब या पैर के पिछले हिस्से तक फैल सकता है।

दवाओं के साथ पैथोलॉजी का उपचार

साइटिका का घर पर इलाज दवाओंकाफी प्रभावी। निम्नलिखित दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं:

1. संवेदनाहारी दवाएं;
2. नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई;
3. सामयिक मलहम और जैल;
4. होंडोप्रोटेक्टर्स।

दर्द निवारक काठ का क्षेत्र में बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेते हैं लंबे समय तक... उनकी कार्रवाई का उद्देश्य रेडिकुलिटिस - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति के मुख्य कारण को खत्म करना है।

यदि असहनीय दर्द होता है, तो रोगी को "लिडोकेन" और "नोवोकेन" का इंजेक्शन लगाया जाता है। लेकिन ये दवाएं साइटिका को ठीक करने में सक्षम नहीं हैं। वे केवल अस्थायी रूप से तीव्र, असहनीय दर्द से राहत देते हैं।

lidocaine नोवोकेन

दर्द निवारक इंजेक्शन किसी विशेषज्ञ द्वारा ही दिए जाने चाहिए।नहीं तो मरीज की स्थिति और खराब हो सकती है।

व्यक्त औषधीय गुणमांसपेशियों को आराम देने वाले होते हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:

• "सिरदालुद";
• "बैक्लोफेन"।

सिरदालुद बैक्लोफ़ेन

मांसपेशियों को आराम देने वालों का मुख्य दोष एक प्रभावशाली सूची है दुष्प्रभाव... दवाओं का आराम प्रभाव पड़ता है। वे दर्द को अच्छी तरह से दूर करते हैं।

मांसपेशियों को आराम देने वाले आपको मांसपेशियों में खिंचाव से निपटने की अनुमति देते हैं, वे काठ के कटिस्नायुशूल के लिए की जाने वाली फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाते हैं।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं विभिन्न खुराक रूपों में निर्मित होती हैं:

1. गोलियां;
2. क्रीम;
3. मलहम।

घर का बना नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। वे रोगी में एक चुटकी तंत्रिका जड़ों की उपस्थिति में मदद करते हैं, जो काठ का कटिस्नायुशूल की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।

बाहरी उपयोग के लिए मलहम और जैल चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, मांसपेशियों की लोच बढ़ाते हैं। कई में मुख्य घटक दवाईमधुमक्खी का जहर निकलता है, जो लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाता है जटिल चिकित्साकाठ का कटिस्नायुशूल।

असहनीय दर्द के हमले से कैसे निपटें

तेज गति, हाइपोथर्मिया, तेज उत्तेजना करते समय कटिस्नायुशूल काठ के साथ दर्दनाक संवेदनाएं बढ़ सकती हैं। आप मेनोवाज़िन की मदद से घर पर दर्द को जल्दी से खत्म कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, एक छोटे रुई के फाहे को इसमें गीला करें औषधीय समाधानऔर रीढ़ को अच्छी तरह से रगड़ें। विशेष रूप से काठ का क्षेत्र और उस क्षेत्र पर ध्यान देना चाहिए जिसमें सशटीक नर्व... फिर रोगी को लेट जाना चाहिए और गर्म कंबल से ढक देना चाहिए।

साइटिका के लिए आप घर पर ही चुभने वाली दवा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता है:

• मेनोवाज़िन समाधान;
• फार्मिक अल्कोहल;
• गर्म मिर्च के आधार पर टिंचर तैयार किया जाता है।

गर्म मिर्च पर आधारित मेनोवाज़िन फॉर्मिक अल्कोहल टिंचर

सभी अवयवों को समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए। उसके बाद, आपको एक छड़ी पर एक कपास झाड़ू लपेटना चाहिए। परिणामी घोल में इसे बहुतायत से सिक्त किया जाता है। उत्पाद को प्रभावित क्षेत्र पर कोमल, चिकने आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।

समाधान काफी जल रहा है, इसलिए, यदि तेज जलन होती है, तो उपचार को रोकने की सिफारिश की जाती है।

आप घर पर साइटिका के दर्द को और कैसे दूर कर सकते हैं? कुक और औषधीय मिलावटनिम्नलिखित घटकों में से:

• ट्रिपल कोलोन की दो बोतलें;
• Validol का एक पैकेज;
• मेनोवाज़िन के साथ दो बोतलें;
• "एनलगिन" का एक पैकेज।

ट्रिपल कोलोन वैलिडोल मेनोवाज़िन एनालगिन

घर पर काठ का रीढ़ प्रदान करना आसान है:

1. पहले आपको गोलियों को धीरे से कुचलने की जरूरत है;
2. "मेनोवाज़िन" और एक ट्रिपल कोलोन की आवश्यक मात्रा को परिणामी द्रव्यमान में जोड़ा जाता है;
3. उत्पाद को तब तक मिलाया जाना चाहिए जब तक कि गोलियां पूरी तरह से भंग न हो जाएं;
4. तरल सावधानी से एक कांच के कंटेनर में डाला जाता है;
5. बोतल कैप को कसकर सील कर दिया गया है। उपकरण को पांच दिनों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए।

परिणामी टिंचर का उपयोग घर पर जोड़ों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को खत्म करने के लिए किया जाता है।

इसका उपयोग करना काफी सरल है: आपको एक औषधीय घोल में एक कपास झाड़ू को गीला करना होगा और इसके साथ प्रभावित क्षेत्र को पोंछना होगा।

घर पर पैथोलॉजी के इलाज में आलू

बिना किसी अतिरिक्त खर्च के घर पर साइटिका का इलाज कैसे करें? आप कुछ ताजे आलू को कद्दूकस कर सकते हैं। परिणामस्वरूप घी में थोड़ी मात्रा में गैसोलीन डालना चाहिए। उत्पाद को अच्छी तरह मिलाया जाता है। परिणामी सेक को प्रभावित क्षेत्र पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

आप काठ के कटिस्नायुशूल के लिए एक और नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:

1. 500 ग्राम आलू को नरम होने तक उबालना चाहिए, सब्जी को छीलने की जरूरत नहीं है;
2. फिर आलू को कुचल दिया जाना चाहिए;
3. आपको इसमें 20 ग्राम बेकिंग सोडा मिलाना है।

आलू
सोडा

गर्म मिश्रण को पीठ के निचले हिस्से पर रखना चाहिए। आलू से बने सेक को प्लास्टिक बैग और ऊनी कंबल से ढक दिया जाता है।

काठ का कटिस्नायुशूल के खिलाफ सहिजन

सहिजन एक बारहमासी पौधा है। इसने जीवाणुनाशक गुणों का उच्चारण किया है। पौधे की जड़ों में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं:

हॉर्सरैडिश के साथ घर पर कैसे? रोगी पौधे की जड़ से छोटे-छोटे केक बना सकता है:

1. सहिजन और सेब को समान अनुपात में मिलाना आवश्यक है;
2. केक तैयार करने से पहले, कच्चे माल को छोटे छिद्रों के साथ एक grater पर रगड़ा जाता है;
3. परिणामस्वरूप घी प्रभावित क्षेत्र पर लागू होता है।

केक को लगभग 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद उन्हें हटा दिया जाता है। इसकी प्रभावशीलता के संदर्भ में, उपाय किसी भी तरह से काली मिर्च के प्लास्टर से कम नहीं है।

आप अलग तरीके से कर सकते हैं:

1. सहिजन की जड़ को कद्दूकस पर कुचल दिया जाता है, फिर उसमें से रस निचोड़ा जाता है;
2. तरल को समान अनुपात में किसी भी संवेदनाहारी क्रीम के साथ मिलाया जाता है।

परिणामस्वरूप मलम को गले में धब्बे पर लगाया जाता है, एक ऊनी स्वेटर शीर्ष पर रखा जाता है।

सहिजन के पत्तों को दर्द वाली जगह पर लगाने से काठ का दर्द दूर हो जाता है। प्रक्रिया को कई दिनों तक दोहराने की सिफारिश की जाती है।

सहिजन की जड़ों से, आप इस नुस्खा के अनुसार काठ के कटिस्नायुशूल के खिलाफ एक टिंचर तैयार कर सकते हैं:

1. 50 ग्राम सहिजन की जड़ों को कुचलना आवश्यक है;
2. परिणामी द्रव्यमान को 200 मिलीलीटर शराब में डाला जाता है;
3. इसे पांच दिनों के लिए जोर दिया जाना चाहिए।

औषधीय टिंचर को बाहरी रूप से लागू किया जाना चाहिए। उत्पाद की थोड़ी मात्रा के साथ धुंध को भिगोना आवश्यक है। सेक प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। पीठ के निचले हिस्से को गर्म कंबल से ढक दिया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 10 से 15 मिनट तक भिन्न होती है।

यदि काठ का कटिस्नायुशूल के लिए एक सेक से बना है अल्कोहल टिंचरसहिजन, यह पीठ के निचले हिस्से को जला देगा, आप उत्पाद में थोड़ी मात्रा में शहद या खट्टा क्रीम मिला सकते हैं।

एनेस्थेटिक बर्डॉक लीफ कंप्रेस लगाना

घर पर कंप्रेस बनाने के लिए बर्डॉक के कुछ पत्तों को पानी से गीला कर लें। पौधे को पीठ के निचले हिस्से पर लगाया जाता है। पीछे ऊपर से प्लास्टिक रैप से लपेटा गया है। सेक एक गर्म दुपट्टे के साथ तय किया गया है। प्रक्रिया की अवधि तीस मिनट है। इस तरह के सेक से कटिस्नायुशूल काठ में तेज दर्द के हमलों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

घर पर औषधीय स्नान कैसे करें

औषधीय स्नान के लिए एक जलसेक बनाने के लिए, आपको एक लीटर उबलते पानी के साथ 1 किलो युवा पाइन शूट डालना होगा। उपकरण को पांच घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए। इस समय के बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाता है। उत्पाद को गर्म पानी में जोड़ा जाता है।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, औषधीय स्नान करने के बाद प्रभावित क्षेत्र को देवदार के तेल से रगड़ा जाता है।

विशेष शारीरिक व्यायाम

घर पर कटिस्नायुशूल के उपचार में कुछ शारीरिक व्यायाम भी शामिल हैं:

1. आपको पेट के बल लेटना है। इस मामले में, रोगी के हाथों को ठुड्डी से सहारा देना चाहिए। फिर पैरों को बारी-बारी से ऊपर उठाया जाता है। उन्हें इस स्थिति में कई सेकंड तक रहना चाहिए। जिसमें निचले अंगझुकना नहीं है। व्यायाम को 10-15 बार दोहराया जाना चाहिए।
2. आपको शुरुआती स्थिति लेने की जरूरत है। इसे करने के लिए रोगी पेट के बल नीचे की ओर लेट जाता है। वह आसानी से अपने हाथों से झूले बनाता है। व्यायाम करते समय, रोगी को ब्रेस्टस्ट्रोक तैराकी की नकल करनी चाहिए। इस तरह के आंदोलनों को 12 से 16 बार दोहराया जाता है।
3. आपको अपने पेट के बल लेटने और अपनी बाहों को आगे बढ़ाने की जरूरत है। उसी समय, पैर समतल होते हैं। आपको एक-एक करके लेने की जरूरत है दायाँ हाथतथा बाएं पैर, बायां हाथतथा दायां पैर... व्यायाम 10 बार दोहराया जाता है।
4. रोगी को अपने पेट के बल लेटने की जरूरत है और अपने हाथों को उसकी पीठ पर "ताले में" मोड़ना चाहिए। फिर आपको कंधे के ब्लेड को एक साथ लाने की कोशिश करते हुए अपना सिर ऊपर उठाने की जरूरत है। व्यायाम 15 बार किया जाता है।

कटिस्नायुशूल के साथ पीठ को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम सुचारू रूप से किए जाते हैं।रोगी को अचानक आंदोलनों से बचने की जरूरत है। यदि असुविधा होती है, तो आपको भार कम करना चाहिए या थोड़ी देर के लिए व्यायाम करना बंद कर देना चाहिए।

उचित पोषण

रोगी के आहार में ताजी सब्जियों वाले व्यंजनों का प्रभुत्व होना चाहिए:

किन कारणों से, रोग के उपचार को "बैक बर्नर पर" स्थगित नहीं किया जाना चाहिए?

समय पर शुरू किए गए उपाय रोग के जीर्ण रूप में संक्रमण को रोकते हैं। रोगी की भलाई और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के आधार पर, घर पर काठ का कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए कार्यक्रम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

यदि कटिस्नायुशूल का दौरा कई दिनों तक रहता है, किसी व्यक्ति को पीठ के क्षेत्र में जलन या सुन्नता होती है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। स्व-दवा से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

निवारक कार्रवाई

काठ का क्षेत्र में दर्द एक व्यक्ति को असुविधा लाता है, आंदोलन की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करता है। इसलिए, बीमारी के बढ़ने से बचने में मदद के लिए निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए। रोगी को सलाह दी जाती है कि वह तैरने के लिए अंदर जाए, बहुत हिले-डुलें।
2. एक व्यक्ति को लंबे समय तक मुड़ी हुई स्थिति में रहने से मना किया जाता है।
3. रोगी को लापरवाह हरकत नहीं करनी चाहिए।
4. वजन समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए। शॉपिंग बैग को दो हाथों में ले जाना चाहिए। इस मामले में, पीठ के निचले हिस्से पर भार अधिक कोमल होगा।
5. मतभेदों की अनुपस्थिति में, आपको नियमित रूप से सौना या स्नान का दौरा करना चाहिए। थर्मल उपचारशरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, ऊतक सूजन से राहत देता है।
6. रोगी को आरामदायक बिस्तर पर आराम करना चाहिए। सोने की जगह ज्यादा सख्त या मुलायम नहीं होनी चाहिए।

काठ का कटिस्नायुशूल घर पर सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। लेकिन प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोगी को डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

साइटिका कोई बीमारी नहीं है, यह कहना ज्यादा सही होगा कि यह है दर्द लक्षण, जो एक चिड़चिड़ी तंत्रिका की प्रतिवर्त प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है। अब, लगभग हर व्यक्ति में पीठ दर्द होता है, खासकर उन लोगों में जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। रेडिकुलिटिस की अभिव्यक्ति इसके प्रकार और इसकी उपस्थिति के कारणों पर निर्भर करती है।

साइटिका के प्रकार

मौजूद 3 प्रकाररेडिकुलिटिस:

लुंबोसैक्रल (त्रिक क्षेत्र में तंत्रिका अंत प्रभावित होते हैं)

सर्वाइको-वर्टेब्रल (मांसपेशियों को नुकसान) ग्रीवाऔर सिर)

थोरैसिक (इंटरकोस्टल तंत्रिका क्षति)। उत्तरार्द्ध अत्यंत दुर्लभ है।

• लगातार या अस्थायी दर्द
• दर्द तेज, सुस्त, दर्द हो रहा है,
• दर्द स्थानीय हो सकता है और शरीर या अंगों के विभिन्न भागों में विकिरण कर सकता है,
• चलते समय दर्द होता है,
• जलता हुआ,
• अंगों का सुन्न होना,
• मांसपेशी में कमज़ोरी।

साइटिका के कारण

• आसीन जीवन शैली,
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया,
• रीढ़ की हड्डी की चोट
• चयापचय विकार,
• अल्प तपावस्था
• संक्रामक रोग,
• भार उठाना,
• तनावपूर्ण स्थिति में लंबे समय तक रहना।

निदान

इस बीमारी का निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। सबसे पहले, रोगी की सामान्य जांच और पूछताछ होती है। फिर एक अधिक गहन अध्ययन सौंपा गया है, जिसमें एक्स-रे, टोमोग्राफी, एमआरआई, ईसीजी शामिल हैं।

कभी-कभी, रीढ़ की हड्डी के अध्ययन के साथ, डॉक्टर लिख सकते हैं अल्ट्रासाउंड प्रक्रियापेट और श्रोणि, फ्लोरोग्राफी, साथ ही रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए भेजें।

साइटिका का घर पर इलाज

साइटिका इतनी आम समस्या हो गई है कि लगभग सभी ने घर पर ही इससे निपटना सीख लिया है।

पीठ की मांसपेशियों को आराम देने के लिए आवश्यक तेल

प्राकृतिक का उपयोग करके मांसपेशियों को आराम देने के लिए कोमल मालिश करना आवश्यक है आवश्यक तेल: अर्निका, सेंट जॉन पौधा, देवदार, पाइन सुई, दौनी, ऋषि।

उदाहरण के लिए, समस्या क्षेत्र (हल्की मालिश, रगड़) को गर्म करने के बाद, थोड़ी मात्रा में रगड़ें देवदार का तेल ... स्नान करने के बाद प्रक्रिया सबसे अच्छी की जाती है। उपचार का कोर्स 10 दोहराव है।

रोज़मेरी के तेल या कोनिफ़र से गर्म पानी से स्नान करें।

इलाज का एक बहुत ही आसान तरीका है बैंक। उन्हें समस्या क्षेत्रों पर रखें (रीढ़ को छोड़कर!)। अगर रीढ़ की हड्डी में दर्द हो तो डिब्बे को दोनों तरफ रखें, लेकिन दोनों तरफ 3 से ज्यादा न रखें। एक नियम के रूप में, स्थिति को कम करने के लिए केवल 2 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

साइटिका के लिए सरसों का प्रयोग

1 किलो नमक, 1.5-2 बड़े चम्मच। सरसोंऔर 1/4 कप पानीएक सॉस पैन में एक साथ हलचल, और फिर इसे आग लगा दें। मिश्रण को गर्म होने तक चलाएं। मिश्रण को गाढ़ा बनाने के लिए आप इसमें रस्क पाउडर मिला सकते हैं। रोगी को पीठ या गर्दन पर परिणामी "मरहम" लगाएं। उस जगह को ऊपर से प्लास्टिक बैग से ढँक दें और कंबल से लपेट दें। रोगी को पेट के बल लेटना चाहिए। मिश्रण के ठंडा होने के बाद सेक को हटा दें।

रोगी की पीठ पर लगाएं, फिर इस परत को कागज़ के रुमाल से ढक दें और पानी में डूबी सरसों के मलहम को घाव वाले स्थान पर लगाएं। उसके बाद, आपको अपनी पीठ को सिलोफ़न और एक तौलिया से लपेटने की आवश्यकता है। एक गर्म कंबल या दुपट्टा भी काम करेगा। इसलिए आपको 1.5 घंटे से ज्यादा नहीं लेटना चाहिए।

लोक व्यंजनों

इस विधि के अलावा, हम आपको सरल पेशकश करते हैं लोक तरीकेउपचार जो काठ और ग्रीवा कटिस्नायुशूल के लिए उपयुक्त हैं।

1. कड़ाही में गरम करें नमक , फिर इसे बैग में रखें और समस्या क्षेत्र से जोड़ दें।

2. इस समस्या में काढ़े से स्नान करने से बहुत लाभ होता है। प्राथमिकी पंजा... इसे तैयार करने के लिए, आपको लेना चाहिए 2/3 बाल्टी फ़िर फीट, उन्हें बारीक काट लें, और फिर ऊपर उबलता पानी डालें और धीमी आँच पर (5 मिनट) छोड़ दें। परिणामस्वरूप शोरबा तनाव और स्नान में डालना। गर्म पानी से स्नान करें और उपचार का आनंद लें :)

3. गले में खराश पर लगाएं बोझ के पत्ते (ताजा सबसे अच्छा है), उन्हें एक पट्टी के साथ ठीक करें।

4. 1/4 कप घोल फुरासिलीनाऔर 1 चम्मच। शहद एक साथ अच्छी तरह मिलाएं। उसके बाद, सरसों के मलहम को 2-5 सेकेंड के लिए मिश्रण में डाल दें। इन्हें घाव वाली जगह पर लगाएं। जब तक आप सहन कर सकते हैं तब तक सरसों के मलहम रखें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो! शेष घोल को त्वचा से न धोएं, यह अनुशंसा की जाती है समस्या स्थानप्लास्टिक रैप के साथ लपेटें, और फिर ऊनी शॉल के साथ भी। पट्टी को रात भर लगा रहने दें। सुबह दर्द दूर हो जाना चाहिए।

5. उपयोग चयापचय प्रक्रिया के सामान्यीकरण में योगदान देता है मानव शरीर, और साइटिका के साथ भी बहुत प्रभावी है। भोजन से 30 मिनट पहले इसे 200 मिलीलीटर दिन में 3 बार पियें। उपचार का कोर्स 1-2 सप्ताह है।

6. से पाउडर बन खौर इसके साथ मिलाएं कपूर का तेल ... परिणामी द्रव्यमान को रोटी पर फैलाएं और "चूल्हा" पर लागू करें। जैसे ही पूरा मिश्रण ब्रेड से बाहर आ जाए और सूख जाए, ब्रेड को हटाया जा सकता है. प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराएं।

7. कॉपर बेल्टकटिस्नायुशूल के साथ: लपेटो तांबाकमर के चारों ओर 2 पंक्तियों में तार लगाएं और उसके साथ (बिना हटाए) 24 घंटे तक चलें विधि अजीब लग सकती है, लेकिन यह साइटिका के उपचार में अच्छी तरह से मदद करता है। तार की असुविधा के बारे में चिंता न करें। वह काफी कोमल है।

8. हौसले से निचोड़ा हुआ मलहम तैयार करें रस सैलंडनतथा पेट्रोलियम जेली 1:4 के अनुपात में

9. दरदरा कद्दूकस कर लें कच्चे आलू(इसे साफ करना जरूरी नहीं है)। इसे समस्या क्षेत्रों पर धुंध पर लगाया जाना चाहिए।

एक पीठ के लम्बेगो के साथ क्या करना है

1. लिंग(घास के छोटे-छोटे अवशेष) एक बैग में ढक्कन के नीचे उबाल लें, फिर इसे गले के धब्बे पर लगाएं। प्रक्रिया को 1 घंटे तक करें।

2. रुबी हॉर्सरैडिश, और पीठ के निचले हिस्से में संलग्न करें।

3. अक्सर लूम्बेगो असफल रूप से मुड़ता हुआ दिखाई देता है, इस समय तंत्रिका पिंच होती है। एक नियम के रूप में, दर्द बहुत लंबे समय तक रहता है (शायद कई दिन या सप्ताह)। इस मामले में, यह अच्छी तरह से मदद करता है। मालिश... लेकिन इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, दोनों हाथों से ऊंची पट्टी को पकड़ें, अपने आप को ऊपर की ओर खींचें और अपने आप को जोर से हिलाते हुए तुरंत नीचे "गिरें"। दर्द दूर जाना चाहिए।

कटिस्नायुशूल के साथ पीठ के निचले हिस्से के दर्द को 1.5-2 मिनट में कैसे दूर करें

साइटिका की रोकथाम

अच्छा निवारक कार्रवाईएक भौतिक चिकित्सा... यह मसल कोर्सेट को मजबूत करता है, जिससे रीढ़ पर अनावश्यक तनाव से राहत मिलती है। तैराकी का पीठ पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन हाइपोथर्मिया और अचानक आंदोलनों से बचें।

भारी सामान उठाने से बचें। अगर आपको वाकई में फिजिकल वर्क करना है तो कोर्सेट में करें।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपको निश्चित रूप से आहार पर जाने की आवश्यकता है, या यों कहें कि स्वस्थ आहार पर स्विच करें। अधिक वजनकशेरुक पर महत्वपूर्ण दबाव डालें। सबसे पहले, यह बड़ी मात्रा में नमक, मसालेदार, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन छोड़ने के लायक है। इसके अलावा, मिठाई, कॉफी और काली चाय को पूरी तरह से खत्म करने की सिफारिश की जाती है। अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां शामिल करें। साइटिका से पीड़ित लोगों के लिए केला, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और लहसुन बहुत उपयोगी होगा। विटामिन बी12 की कमी इस रोग को बढ़ा सकती है।

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि एक सक्रिय जीवन शैली साइटिका सहित कई बीमारियों से बचाती है। कोशिश करें कि ज्यादा देर तक एक ही पोजीशन में न बैठें। कुर्सी या बिस्तर पर न गिरें क्योंकि यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान पहुंचा सकता है। सब कुछ सुचारू रूप से और सावधानी से करें।

साइटिका की रोकथाम के लिए व्यायाम

अपना ख्याल रखें, खुद से प्यार करें और स्वस्थ रहें!