स्तन के दूध के अच्छे स्तनपान के लिए क्या आवश्यक है। स्तनपान बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ: एक नर्सिंग मां के लिए एक स्वस्थ आहार

मां का दूध एक अनूठी संरचना वाले बच्चों के लिए एक अनिवार्य भोजन है, और मां और नवजात शिशु के बीच संपर्क स्थापित करने के लिए दूध पिलाना आवश्यक प्रक्रिया है।

आंकड़े बताते हैं कि केवल 1% महिलाएं ही बच्चे को दूध पिलाने में असमर्थ हैं। अन्य मामलों में, वे एक समस्या का आविष्कार करते हैं या गलत तरीके से खिलाने का आयोजन करते हैं, जिसे पहचानने और समाप्त करने की आवश्यकता होती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ सफल स्तनपान की कुंजी नहीं हैं, लेकिन दूध की कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

पोषण और बढ़ा हुआ स्तनपान

माँ का पोषण, जब तक कि यह समाप्त न हो और प्रति दिन 1 ब्रेड का टुकड़ा न हो, रचना को प्रभावित नहीं करता है स्तन का दूध, इसका मूल्य और उत्पादन की तीव्रता। पोटेशियम, सोडियम, फास्फोरस, कैल्शियम की मात्रा वास्तव में खाए गए खाद्य पदार्थों पर निर्भर नहीं करती है। लेकिन सेलेनियम, विटामिन ए, डी, आयोडीन, चरित्र की उपस्थिति वसायुक्त अम्लमाँ के आहार का सीधा प्रभाव पड़ता है।

प्रोलैक्टिन की सांद्रता है मुख्य कारकजो आपके स्तन में उत्पादित दूध की मात्रा निर्धारित करता है। शरीर में इसकी मात्रा सीधे स्तन उत्तेजना से संबंधित होती है: यानी, हम अक्सर बच्चे को स्तन में डालते हैं, या हम पंप करते हैं, अगर किसी कारण से सीधे भोजन करना असंभव है।

अक्सर दूध की मात्रा खपत किए गए तरल पर निर्भर करती है। हालांकि, एक गर्म पेय केवल ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में मदद करता है, एक हार्मोन जो स्तन से दूध को स्रावित करता है। इसलिए आप खाने से 15-30 मिनट पहले गर्म पेय का सेवन कर सकते हैं।

स्तन के दूध की मात्रा और वसा की मात्रा की जाँच स्वयं कैसे करें

स्तनपान के स्तर की जांच करने का सबसे विश्वसनीय तरीका गीला डायपर परीक्षण है। बच्चा प्राप्त करना प्राकृतिक पोषणपर्याप्त मात्रा में, दिन में कम से कम 12 बार अवश्य लिखें।

यदि 10 से कम पेशाब आता है, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि स्तनपान कैसे आयोजित किया जाता है, गलतियों को खत्म करें ताकि बच्चे को अधिक स्तन का दूध मिले।

दूध की वसा सामग्री के बारे में। आप अक्सर मुझसे पूछते हैं कि स्तन के दूध में वसा की मात्रा की जांच कैसे करें।

आपको इसकी जांच करने की आवश्यकता नहीं है। तथ्य यह है कि आपके दूध की वसा सामग्री लगातार बदल रही है - यह बच्चे की उम्र और अधिक वसायुक्त दूध की उसकी आवश्यकता पर, दिन के समय, दूध पिलाने की तीव्रता पर निर्भर करता है।

तो, उदाहरण के लिए, शाम को आप देख सकते हैं कि स्तन में दूध कम हो रहा है। ऐसा होता है। लेकिन, साथ ही दूध में वसा की मात्रा बढ़ जाती है और बच्चा भूखा नहीं रहता है।

दूसरा बिंदु जो दूध की वसा सामग्री को निर्धारित करता है वह है बच्चे का वजन बढ़ना। यदि कोई बच्चा प्रति सप्ताह 130 ग्राम या अधिक जोड़ता है, तो आप ठीक हैं। यदि कम है, तो आपको स्तनपान से निपटने की आवश्यकता है, क्योंकि यहां तक ​​कि स्तन की अनुचित पकड़ के कारण, बच्चा बस पीछे, अधिक वसायुक्त दूध तक नहीं पहुंच सकता है।

और आपको लगने लगता है कि आपका दूध खराब है।

नहीं। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि दूध उत्पादन प्रक्रिया कैसे होती है और गलती नहीं होती है।

प्रोटीन खाद्य पदार्थ

आपका मेनू कैलोरी में उच्च होना चाहिए, क्योंकि 100 मिलीलीटर माँ के दूध में भी 75 किलो कैलोरी होता है। आपको खर्च की गई ऊर्जा को पके हुए माल और मिठाइयों से नहीं, बल्कि प्रोटीन से भरना होगा। वे बच्चे सहित किसी भी व्यक्ति के शरीर के निर्माण खंड हैं।

जरूरी!बच्चे के जीवन के पहले महीने में दूध का सेवन करें शुद्ध फ़ॉर्मइसके लायक नहीं।

यह मजबूत एलर्जी के समूह के अंतर्गत आता है। किण्वित दूध उत्पाद, उनकी संरचना में कैल्शियम के लिए धन्यवाद, मां के दांतों और नाखूनों में सुधार करेंगे।

इसलिए, प्रोटीन खाद्य पदार्थमहिला के शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने और स्तनपान बढ़ाने में सक्षम हैं।

अन्य पोषण संबंधी विशेषताएं

एक नर्सिंग माँ के मेनू में शामिल होना चाहिए निम्नलिखित उत्पादजो स्तन के दूध के स्तनपान को बढ़ाता है:

1. शोरबा और सूप। वील, चिकन, खरगोश, बीफ से तैयार। रोजाना गर्म खाएं। दूसरे पाठ्यक्रमों के लिए, मांस उबला हुआ या स्टीम्ड होना चाहिए।
2. अनाज दलिया। चावल, एक प्रकार का अनाज, दलिया से तैयार।
3. सब्जियां, जड़ी बूटी, जामुन। सलाद, मुख्य पाठ्यक्रमों में गाजर, मूली, प्याज, कद्दू को जोड़ा जाता है। खाने में सौंफ और सौंफ जैसी हरी सब्जियां भी डाली जाती हैं। जामुन दूध के प्रवाह को भी बढ़ाते हैं: ब्लैकबेरी, करंट, आंवला, ब्लूबेरी।
4. मसाले। लैक्टोगोनिक पेय गाजर के बीज और मेथी से बनाए जाते हैं।
5. मेवे। ये स्तनपान कराने वाले खाद्य पदार्थ पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। हालांकि कई बार नट्स, खासकर अखरोट नहीं खाना चाहिए। यह वसायुक्त उत्पादऔर अपरिपक्व के लिए एक मजबूत एलर्जेन बच्चे का शरीर... बादाम में वसा की मात्रा कम होती है, लेकिन इसके प्रयोग से गैस का उत्पादन बढ़ जाता है। पाइन नट्सअधिक बार वे पानी के साथ जोर देते हैं और उबला हुआ, ठंडा रूप का उपयोग करते हैं।

जरूरी!उत्पाद जो शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं, स्तनपान और मां की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

इन उत्पादों में शामिल हैं:

• स्मोक्ड मीट, मसालेदार व्यंजन;
• कुछ जड़ी-बूटियाँ (अखरोट का पत्ता, अजमोद, लिंगोनबेरी, पुदीना, ऋषि, हॉप्स)।

स्तनपान के लिए गाढ़ा दूध: मिथक या वास्तविकता

एक राय है कि संघनित दूध के साथ गर्म चाय निश्चित रूप से स्तनपान में वृद्धि करनी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि ज्वार किसी भी गर्म पेय का कारण बन सकता है, चाहे वह पानी, चाय या कॉम्पोट हो। संघनित दूध अपने आप में एक लैक्टोगोनिक उत्पाद नहीं है।

• बहुत सारी चीनी होती है;
• शिशु में एलर्जी पैदा कर सकता है;
• लैक्टोज की कमी के विकास को बढ़ावा देता है;
• एक उच्च कैलोरी उत्पाद है।

तरल पदार्थ पीना

एक नर्सिंग महिला का दैनिक तरल पदार्थ का सेवन (गैर-कार्बोनेटेड) 2 लीटर से कम नहीं होना चाहिए। नीचे ऐसे पेय दिए गए हैं जो लैक्टेशन को बढ़ाते हैं:

• कमजोर काला या हरी चायखिलाने से 15-30 मिनट पहले दूध के साथ पिएं;
• जौ का पेय कॉफी की जगह लेगा और दुद्ध निकालना बढ़ाएगा;
• कटा हुआ अदरक की जड़ को उबाल लेकर लाया जाता है और दिन में 3 बार पिया जाता है;
• गुलाब जामुन को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, एक थर्मस में जोर दिया जाता है और परिणामस्वरूप शोरबा चाय के बजाय पिया जाता है;
• कसा हुआ गाजर उबला हुआ दूध के साथ डाला जाता है, शहद डाला जाता है और तुरंत पिया जाता है;
• विटामिन के साथ शरीर को पोषण दें और ताजे निचोड़े हुए रस, फलों और सब्जियों के साथ लैक्टेशन बढ़ाएं;
• डिल, लेमन बाम, अजवायन, बिछुआ, समुद्री हिरन का सींग, नागफनी, सौंफ की चाय घर पर खरीदी या तैयार की जाती है।

आप सरल नियमों को ध्यान में रखते हुए अच्छा स्तनपान सुनिश्चित कर सकते हैं:

1. रात में सहित, बच्चे को मांग पर स्तन से जोड़ दें;
2. अनिवार्य दैनिक और रात की नींदमाताओं, अच्छा आराम, चलता है ताज़ी हवा;
3. जरूरत के अनुसार तरल और भोजन का सेवन करें, स्तनपान बढ़ाने के लिए अनुकूल आहार को ध्यान में रखते हुए;
4. तनाव को खत्म करना, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
5. नर्सिंग अंडरवियर आरामदायक होना चाहिए, इसका काम स्तन को सहारा देना है, निचोड़ना नहीं।

स्तनपान कराने वाली प्रत्येक माँ को यह जानना आवश्यक है कि स्तनपान बढ़ाने के लिए अपने आहार को कैसे समायोजित किया जाए। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सेवन किया गया भोजन केवल स्तन के दूध के उत्पादन को गौण रूप से प्रभावित करता है। तो, महिला मेनू में कमियों को दूर करने से समस्या खत्म नहीं होगी अगर इसमें घोर उल्लंघन हैं

हर मां अपने बच्चे को मां का दूध नहीं पिला सकती, कभी-कभी बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं होता है। इस मामले में, महिला को इस सवाल का सामना करना पड़ता है: स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए? कभी-कभी दूध की मात्रा अधिक होती है, लेकिन बच्चा फिर भी भूखा रहता है। खिलाने से पहले और खाने के बाद इसे तौलें: यदि बच्चा आवश्यक मात्रा में ग्राम चूस रहा है, लेकिन कुपोषित दिखता है, तो यह मात्रा को दोष नहीं है, बल्कि उत्पाद की गुणवत्ता है। जब दूध में वसा की मात्रा कम होती है, तो बहुत सारा खाली तरल नवजात के पेट में चला जाता है, जो जल्द ही डायपर में फैल जाता है और शरीर को कुछ आवश्यक घटक प्राप्त होते हैं। अगर आपको लगता है कि आप पर्याप्त स्तनपान नहीं करा रही हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से मिलें। पर अच्छा स्वास्थ्यऔर हार्मोनल व्यवधानों की अनुपस्थिति, स्तनपान के साथ सभी कठिनाइयों को समाप्त किया जा सकता है।

स्तन में पर्याप्त दूध क्यों नहीं है?

डॉक्टर नहीं मिला तो गंभीर समस्याएंमाँ के स्वास्थ्य के साथ, और थोड़ा दूध है, अपने शासन, जीवन शैली, भावनात्मक स्थिति पर ध्यान दें। कभी-कभी एक महिला करियर या अध्ययन में पूरी तरह से लीन हो जाती है, मना कर देती है मातृत्व अवकाश, समय पर कार्य सौंपने के लिए घर पर काम करता है और रात में कंप्यूटर पर बैठता है। कुछ "अच्छे सामरी महिलाएं" लगातार अपने दोस्तों और रिश्तेदारों की काल्पनिक और वास्तविक परेशानियों में डूबी रहती हैं। माँ के पास बच्चे के लिए समय नहीं है, वह अपने पड़ोसी के साथ पीड़ित है, जिसने सौवीं बार अपने पति के साथ भाग लिया है; कई घंटों तक वह एक बहन को फोन पर सांत्वना देता है, जो आत्महत्या करने वाली है, क्योंकि उसकी प्रेमिका ने उसे पूरे दिन फोन नहीं किया है। आप इस तरह के जीवन को पसंद करते हैं, लेकिन उस छोटे आदमी से क्या लेना-देना है जो इन चिंताओं की परवाह नहीं करता है, वह चाहता है कि उसकी माँ वहाँ रहे और उसे स्वादिष्ट दूध पिलाए।

दूध पिलाने वाली माँ के शरीर को दूध की मात्रा कम करने के लिए कौन से कारण प्रेरित करते हैं? उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, और कोई भी महिला इन समस्याओं से खुद को बचा सकती है। स्तनपान कम हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है जब:

• माँ का अनुचित आहार;
• तनाव, नकारात्मक भावनाएं;
• एक महिला की अपने बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा की कमी, फिगर को बर्बाद करने का डर;
• अधिक काम, नींद की कमी;
• बच्चे का बहुत कम या अनुचित दूध पिलाना, जब वह पूरी तरह से स्तन खाली नहीं करता है;
• पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय।

अच्छे मूड में रहें, अधिक काम न करें, खुद को व्यवस्थित करें सही मोडदिन, स्तनपान बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ खाएं, शायद उसके बाद स्तनपान सामान्य हो जाएगा और नहीं अतिरिक्त उपायऔर इसकी आवश्यकता नहीं होगी।

यदि आपके पास है कमजोर चरित्र, आप किसी मित्र के साथ एक परेशान करने वाली बातचीत को बाधित नहीं कर सकते हैं या किसी बॉस को मना नहीं कर सकते हैं जो तत्काल रात भर एक कठिन रिपोर्ट करने के लिए कहता है; अपनी ओर से नहीं, बल्कि बच्चे की आवश्यकताओं के अनुसार कार्य करें। इस अवधि के लिए, वह आपके लिए निर्देशक दोनों बनें, और सबसे अच्छा दोस्त, और परिवार का सबसे महत्वपूर्ण सदस्य। बिना पके रात के खाने या बिना धुले व्यंजनों के बारे में अपने पति की बड़बड़ाहट पर ध्यान न दें। वयस्क स्वयं की देखभाल करने में सक्षम होंगे, और बच्चे को स्वादिष्ट दूध के पूर्ण स्तन के साथ एक हंसमुख, अच्छी तरह से आराम करने वाली मां की आवश्यकता होती है।

सब कुछ ठीक चल रहा था, लेकिन अचानक माँ ने नोटिस किया कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। स्तनपान को कम करने और पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए अपना समय लें, ऐसी घटनाएं कई महिलाओं से परिचित हैं, और वे लगभग हमेशा अपने आप सुरक्षित रूप से चली जाती हैं। बच्चे ने सक्रिय विकास की अवधि शुरू की, उसकी भूख बढ़ गई, और उसकी माँ के शरीर में सही ढंग से प्रतिक्रिया करने का समय नहीं था। कुछ दिनों के लिए धैर्य रखें, इस अवधि के दौरान, स्तनपान में सुधार करने के लिए, अधिक बार स्तनपान करें। जल्द ही दूध की आपूर्ति बढ़ जाएगी और नवजात को फिर से दूध पिलाया जाएगा। स्तन के दूध की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए, इस सवाल से खुद को पीड़ा न दें: जितना अधिक आप इस बारे में चिंता करते हैं, स्थिति उतनी ही खराब होती जाती है। शरीर को बच्चे की बढ़ी हुई जरूरतों के अनुकूल होने दें, प्रकृति जल्दी से सब कुछ अपनी जगह पर रख देगी।

कई महिलाओं के लिए एक परिचित स्थिति: दूध की मात्रा, जो जन्म देने के बाद पहले महीने में पर्याप्त थी, अचानक कम हो गई, और बच्चा अब पर्याप्त नहीं है। कभी-कभी इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है - माँ अच्छा खाती है, बीमार नहीं होती है, बच्चा स्वेच्छा से स्तनपान करता है, लेकिन दूध अभी भी पर्याप्त नहीं है। इस समस्या को कैसे समझें और लैक्टेशन को कैसे बढ़ाएं स्तनपान?

यदि मां का दूध कम है, तो इसके निम्न कारण हो सकते हैं:

• थकान या चिंता;
• खराब पोषण;
• कम तरल पदार्थ का सेवन;
• परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• बच्चे का आलस्य या कमजोरी;
• बच्चे द्वारा अनुचित स्तनपान।

स्तनपान में कमी के ये सबसे आम कारण हैं, हालांकि अन्य भी हो सकते हैं। यदि संभव हो, चिंता से बचने की कोशिश करें, अप्रिय, निंदनीय लोगों के साथ संचार करें, बच्चे के साथ अधिक चलें और उसे अपनी बाहों में ले जाएं। जब बच्चा सो रहा हो, तो माँ को भी आराम करना चाहिए, न कि उसे फिर से करने का प्रयास करना चाहिए घर का पाठ... अपने आहार पर बहुत ध्यान देना चाहिए, क्योंकि आप जो कुछ भी खाते हैं वह आपके दूध की गुणवत्ता निर्धारित करता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के साथ, स्तनपान में कमी आमतौर पर लगभग 7-10 दिनों में देखी जाती है, जिसके बाद दूध की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ जाती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने और उसे एक बार में दोनों स्तन देने की सलाह दी जाती है। वे ऐसा ही करते हैं जब बच्चा आलसी होता है, लंबे समय तक और कमजोर रूप से नहीं चूसता है, और भोजन करते समय सो जाना शुरू कर देता है। जैसे ही चूसना कमजोर होता है, आपको स्तन को थोड़ा सा निप्पल की ओर धकेलने की जरूरत है ताकि दूध थोड़ा सख्त हो जाए। यदि बच्चा सो जाता है, तो उसे गाल से थोड़ा सा हिलाएं, उसे जगाएं ताकि वह अधिक समय तक खा सके।

दूध उत्पादन की मात्रा काफी हद तक महिला के आहार पर निर्भर करती है। बच्चे के जन्म के बाद शरीर थक जाता है, इसलिए पहले की तुलना में प्रतिदिन 700-1100 किलो कैलोरी अधिक लेने की आवश्यकता होती है। माँ के दैनिक आहार में दुबला मांस (200 ग्राम) या समान मात्रा में मछली, ताजा पनीर (100 ग्राम), सब्जियां (500 ग्राम) और कुछ अलग किस्म काफल (200 ग्राम)। एक दिन में लगभग एक लीटर केफिर या दूध पीना सुनिश्चित करें, हार्ड पनीर का एक टुकड़ा खाएं। वसा प्रति दिन 30 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, और यह वांछनीय है कि यह मक्खन या सूरजमुखी का तेल था।

प्रति दिन तरल की अनुशंसित मात्रा लगभग 2 लीटर है, जिसमें दूध, जूस, चाय, शोरबा या सूप शामिल है। दूध अधिक होने पर भी यह दर बहुत अधिक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि साथ ही इसकी संरचना में विटामिन और आवश्यक प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है। लेकिन मशरूम, स्मोक्ड मीट, मसालेदार स्नैक्स, खट्टे फल और चॉकलेट को लंबे समय तक अपने आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि इनके इस्तेमाल से बच्चे में एलर्जी हो सकती है। इसके अलावा, वाले उत्पादों से गंदी बदबूदूध का स्वाद बदल जाता है और बच्चा खाना नहीं चाहेगा।

नर्सिंग माँ की पोषण डायरी

सही अटैचमेंट

दूध उत्पादन दो हार्मोन, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन पर निर्भर है। ये दोनों बच्चे की चूसने की गतिविधि से जुड़े हैं, इसलिए, यदि बच्चा स्तन को सही ढंग से नहीं पकड़ पाता है, तो यह गतिविधि काफी कम हो जाती है। उन शिशुओं में अनुचित पकड़ विशेष रूप से आम है जिन्हें एक बोतल से शांत करनेवाला और दूध दिया जाता है। उचित लगाव के साथ, बच्चा निप्पल और एरिओला को गहराई से पकड़ लेता है, समान रूप से पूरे स्तन से दूध "पंप" करता है। एक उथले दौरे के साथ, बच्चा एरिओला में स्थित दूध का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही चूसता है।

दुर्भाग्य से, विवरण के अनुसार और यहां तक ​​​​कि फोटो से भी, सही लगाव सीखना मुश्किल है, खासकर अगर वहाँ हैं दर्द... यह आमतौर पर प्रसूति अस्पताल में या जिला बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा स्तनपान सलाहकारों द्वारा सिखाया जाता है। आप एक और स्तनपान कराने वाली महिला की तलाश कर सकती हैं, जिसे पहले से ही ऐसा ही अनुभव है और उसे निप्पल की समस्या नहीं है। कई लोगों के लिए, जब बच्चे की पकड़ बदल जाती है, तो स्तन दिखाई देते हैं दर्दनाक संवेदना, जिसके कारण सब कुछ जस का तस छोड़ने की इच्छा होती है। लेकिन ध्यान रखें कि सही लगाव सुनिश्चित करेगा स्थिर स्तनपानऔर दर्द समय के साथ गायब हो जाएगा।

केवल 3% नर्सिंग माताओं को स्तनपान के साथ गंभीर समस्याएं होती हैं, दूध की कमी के अन्य मामलों में यह अनुचित खिला के केवल अस्थायी परिणाम हैं। अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे की मां का दूध ही काफी होता है, लेकिन महिला खुद इसकी मात्रा को अपर्याप्त मानती है। बहुत कुछ दूध की गुणवत्ता, भूख और बच्चे के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

इसलिए, यदि आप स्तनपान में कमी देखते हैं, तो पहले सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को स्तन से ठीक से लगा रही हैं। स्तन ग्रंथियों की अपर्याप्त उत्तेजना निश्चित रूप से दूध की मात्रा में कमी लाएगी। इसके अलावा, फीडिंग लगातार और नियमित होनी चाहिए; जिन शिशुओं को शांत करनेवाला दिया जाता है उन्हें कम स्तनपान की आवश्यकता होती है, जो स्तनपान को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

कई माताएँ अपने बच्चों को थोड़ा पानी देती हैं, साथ ही पेट की सूजन के लिए चाय, विभिन्न मिश्रण जो डिस्बिओसिस को रोकते हैं। इस तरह की खुराक की मात्रा प्रति दिन 150 मिलीलीटर तक पहुंच जाती है, जिसका अर्थ है कि खपत किए गए दूध की मात्रा उतनी ही कम हो जाती है। यदि आप बच्चे के आहार से ऐसे एडिटिव्स को बाहर करते हैं, तो दूध की मात्रा बहुत जल्दी ठीक हो जाएगी। एक नियम के रूप में, पहले 4 महीनों में, अकेले दूध एक बच्चे के लिए पर्याप्त होता है, क्योंकि इसमें वे सभी ट्रेस तत्व होते हैं जिनकी उसे बहुत आवश्यकता होती है। प्रति सप्ताह बच्चे के वजन बढ़ने का अनुमान लगाना यहां महत्वपूर्ण है: बस सप्ताहों की संख्या से विभाजित करें मासिक वृद्धि... 14 वें दिन से सबसे छोटा संकेतक 125 ग्राम है, इष्टतम एक 300 ग्राम के भीतर है। आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए यदि बच्चा, एक दूध खा रहा है और मांग पर इसे प्राप्त कर रहा है, प्रति माह 500 ग्राम से कम प्राप्त कर रहा है।

एक और है उत्तम विधियह निर्धारित करना कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं। पेशाब की संख्या को 1-2 दिनों की अवधि में गिना जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बच्चे को बिना डायपर के होना चाहिए और चारा और अतिरिक्त तरल पदार्थ नहीं मिलना चाहिए। यदि पर्याप्त दूध है, तो बच्चा 6 बार से अधिक लिखेगा, आमतौर पर 8-12 बार। यदि 6 से कम है, तो दूध स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है।

शरीर में दूध उत्पादन को बढ़ाना इतना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि भयभीत न हों और पूरक खाद्य पदार्थों का सहारा न लें।

सबसे पहले शांत करनेवाला को हटा दें, चाय और पानी दोनों देना बंद कर दें। सुबह 4 बजे से 12 बजे तक हर घंटे के भोजन का आयोजन करें, भले ही आपका शिशु स्तन न मांग रहा हो। सुबह में, 2-3 अनुप्रयोगों की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस समय शरीर प्रोलैक्टिन की उच्चतम सांद्रता का उत्पादन करता है। और, ज़ाहिर है, आहार में स्तनपान के प्राकृतिक उत्तेजक से पेय शामिल करें - गाजर, सिंहपर्णी के पत्ते, सौंफ़, गाजर के बीज, सौंफ और सलाद।

पेय जो लैक्टेशन बढ़ाते हैं

माँ का पोषण। स्तनपान को प्रभावित करने वाले खाद्य पदार्थ

खाद्य पदार्थ जो स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं	उत्पाद जो स्तनपान को कम करते हैं
गर्म चाय (शहद के साथ हरी या दूध के साथ काली)	डिब्बा बंद भोजन
अजवायन के बीज और काली रोटी, साथ ही एक चम्मच अजवायन के बीज और उबलते दूध का एक गिलास, 2 घंटे के लिए आग्रह करें, आधे घंटे के लिए खिलाने से पहले आधा गिलास पिएं)	स्मोक्ड मीट
सूखे सेब, आलूबुखारा और थोड़ी मात्रा में नाशपाती का शोरबा या कॉम्पोट	मसाले और गरम मसाला
पाइन नट्स, अखरोट। बादाम (बिना भुना हुआ और नमकीन नहीं) स्तनपान में सुधार करता है। हर दूसरे दिन एक दो टुकड़े खाए जा सकते हैं, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि बादाम बच्चे में गैस का निर्माण करता है और गंभीर कब्ज पैदा कर सकता है।	साधू
डिल चाय (1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच डिल बीज, उबलते पानी का एक गिलास डालें और 2 घंटे के लिए थर्मस में आग्रह करें। आपको इस चाय को दिन में 2 बार आधा गिलास पीने की ज़रूरत है। जीरा के बजाय आप जीरा ले सकते हैं। या ऐनीज़)। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि सौंफ और डिल दोनों एलर्जी का कारण बन सकते हैं।	अजमोद
रस। दुद्ध निकालना में सुधार करने वाले रसों में करंट का रस, गाजर का रस, कांटेदार बेरी का रस शामिल हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि रस ताजा हो, परिरक्षकों के बिना, पानी से पतला हो।	पुदीना
शहद के साथ मूली। मूली का रस शहद के साथ, पतला 1 से 1 ठंडा उबला हुआ पानी(100 ग्राम मूली के लिए - 100 ग्राम पानी और 1 बड़ा चम्मच शहद) - दुद्ध निकालना में सुधार के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद
तरबूज (केवल उच्च गुणवत्ता वाले, पके हुए ही खरीदें)
हरक्यूलिस और एक प्रकार का अनाज, जौ शोरबा
पनीर और अदिघे पनीर
मांस शोरबा और सूप (वसा नहीं)

स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान दुद्ध निकालना स्थिर रहने के लिए, इसे लगातार बनाए रखा जाना चाहिए। ऐसा करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि यहां मुख्य शर्त मां और बच्चे दोनों का आराम है।

तो, दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• शासन का पालन करें, सोने के लिए जितना संभव हो सके समय का उपयोग करें, टहलने के लिए कम से कम 2 घंटे आवंटित करें;
• रोजाना लगभग 2 लीटर तरल पिएं - सूखे मेवे की खाद, हर्बल चाय, दूध;
• रात में बच्चे को दूध पिलाना सुनिश्चित करें, क्योंकि प्रोलैक्टिन के उत्पादन में वृद्धि के कारण रात का भोजन बेहतर और लंबे समय तक स्तनपान प्रदान करता है;
• यदि संभव हो तो दूध पिलाने के बाद दूध को व्यक्त करें और फिर 5-10 मिनट तक स्तन की मालिश करें गर्म पानी... प्रत्येक स्तन के लिए प्रतिदिन दो बार प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है;
• दूध पिलाने से लगभग आधे घंटे पहले गर्म चाय पिएं;
• मल्टीविटामिन लें। विटामिन का कॉम्प्लेक्स विशेष रूप से एक नर्सिंग महिला के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए, इसके सेवन से माँ और बच्चे दोनों को एक ही समय में लाभ होता है। लेकिन केवल एक डॉक्टर को विटामिन लिखना चाहिए;
• रात के लिए बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाओ। सबसे पहले, जब बच्चा अपनी माँ की गर्मी को महसूस करता है तो वह बेहतर सोता है, और दूसरा, बच्चे का स्पर्श बेहतर दूध उत्पादन में योगदान देता है, और तीसरा, यह इस तरह से अधिक आरामदायक होता है, क्योंकि आपको रात में बिस्तर से बाहर निकलने की आवश्यकता नहीं होती है।

गर्म पानी से नहाने से स्तनपान में बहुत मदद मिलती है, इसलिए यदि संभव हो तो अपने बच्चे को पानी में ही दूध पिलाएं। यदि यह संभव नहीं है, तो बाथटब को गर्म पानी के बेसिन से बदलने का प्रयास करें: आपको आराम से बैठने की ज़रूरत है, बच्चे को अपनी बाहों में ले लो, अपने पैरों को गर्म पानी में कम करें और ऊपर एक कंबल लपेटें। फिर आप कुकीज़ के साथ गर्म चाय या दूध पी सकते हैं। 5 मिनट के भीतर आप शरीर में एक सुखद गर्मी और दूध की तेज लहर महसूस करेंगे।

वीडियो - स्तनपान कराने के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाएं

स्तनपान एक अनूठा प्राकृतिक तंत्र है जिसे कम करके आंका नहीं जा सकता है। स्तनपान से बच्चे को पोषण मिलता है, मां और बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक संपर्क, नवजात की प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण, और भी बहुत कुछ। महत्वपूर्ण कार्य, जो शायद पूरी तरह से समझ में भी नहीं आते हैं आधुनिक विज्ञान... लेकिन प्रसव के दौरान महिला में दूध की कमी एक ऐसी समस्या बन जाती है जो किसी भी शोध से अलग है। के बग़ैर मां का दूधबच्चों का विकास धीमा हो जाता है, वे ऊंचाई और वजन में अपने साथियों से हीन होते हैं, वे अधिक बार बीमार होते हैं और अधिक शालीन होते हैं। इसलिए बच्चे को इस तरह के खतरों से अवगत कराने की तुलना में समय पर ढंग से स्तनपान कराने वाली मां के स्तनपान में सुधार करना बेहतर है।

प्राकृतिक स्तनपान भी है जटिल तंत्रताकि आप इसकी असंदिग्ध विशेषताओं का मूल्यांकन कर सकें। स्तन का दूध देरी से और / या पूर्ण भोजन के लिए अपर्याप्त मात्रा में प्रकट हो सकता है, समय के साथ या थोड़ी देर के लिए गायब हो सकता है, और फिर वापस आ सकता है। एक तरह से या किसी अन्य, एक नर्सिंग महिला के लिए स्तनपान में सुधार के तरीकों को जानना और बच्चे के जन्म से पहले ही उनका पता लगाना अनिवार्य है। यदि आपको दूध की मात्रा या गुणवत्ता नहीं बढ़ानी है तो अच्छा है, लेकिन आप हमेशा ये सुझाव दे सकते हैं प्रभावी तरीकेअस्पताल में दोस्त या रूममेट।

स्तनपान क्यों खराब हो रहा है? लैक्टोपोइज़िस और हाइपोगैलेक्टिया
प्रकृति ने माताओं और शिशुओं की देखभाल की, लेकिन कई सुविधाएँ प्रदान नहीं कर सकीं। आधुनिक दुनिया, दुद्ध निकालना को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रहा है। प्रसव में कुछ युवा महिलाएं जीवन के पहले महीनों में भी अपने बच्चे को स्तनपान कराने से मना कर देती हैं। सौभाग्य से, ऐसे कुछ माता-पिता हैं, और अधिकांश माताएँ स्तनपान के बारे में समझदार हैं और इसे अपने बच्चे को कम से कम छह महीने, या इससे भी बेहतर - एक वर्ष तक प्रदान करने का प्रयास करती हैं। लेकिन वे भी हाइपोगैलेक्टिया से प्रतिरक्षित नहीं हैं, यानी दुद्ध निकालना का उल्लंघन। हाइपोगैलेक्टिया किसके कारण होता है विभिन्न कारणों से, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक। सबसे अधिक बार, लैक्टेशन खराब हो जाता है:
की प्रत्येक उपरोक्त कारक, और इससे भी अधिक एक ही समय में, स्तनपान के लिए खतरा पैदा करते हैं और लैक्टोपोइज़िस को खतरे में डालते हैं, यानी एक नर्सिंग मां में दूध उत्पादन का रखरखाव। इसलिए, संभावित हानिकारक प्रभावों को रोकने के लिए सामान्य, पर्याप्त स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए पहली चीज है। इसके अलावा, गर्भावस्था की योजना और पाठ्यक्रम के दौरान भी, और फिर, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, चयनित आहार का उल्लंघन नहीं करने के लिए, इसे पहले से करने की सलाह दी जाती है।

घर पर स्तनपान कैसे सुधारें? स्तनपान के लिए लोक उपचार
विचलन के बिना नियमों का सख्त पालन भी गारंटी नहीं देता है कि स्तनपान कराने में कोई समस्या नहीं होगी। दवा ऐसे मामलों को जानती है जब एक नर्सिंग मां में दूध की मात्रा अचानक बिना कम हो जाती है स्पष्ट कारण... इस अप्रिय, लेकिन काफी सहनीय घटना को स्तनपान संकट कहा जाता है और इसे बढ़ते बच्चे की बढ़ती भूख से समझाया जाता है, जिसके पास अब उस भोजन की मात्रा की कमी है जिससे वह हाल तक संतुष्ट था। एक नियम के रूप में, दुद्ध निकालना शुरू होने के एक महीने, 3 महीने, 4, 7 और 8 महीने बाद लैक्टेशन संकट (यदि वे होते हैं) दिखाई देते हैं।

जब पहली बार स्तनपान संकट का सामना करना पड़ता है, तो चिंतित न हों, लेकिन 2-3 दिनों तक प्रतीक्षा करें, बच्चे को स्तन से जोड़ना बंद किए बिना और यदि आवश्यक हो, तो उसे मिश्रण के साथ पूरक करें। सबसे अधिक संभावना है, संकट अपने आप दूर हो जाता है, और माँ का शरीर बच्चे की नई भूख के अनुकूल हो जाता है। और यदि नहीं, तो आपको स्तनपान में सुधार के लिए घरेलू तरीकों का उपयोग करना होगा:
दिन में कम से कम 8-10 घंटे सोने के लिए लें, जिसमें दिन के दौरान, जितना हो सके ताजी हवा में समय बिताएं और जितना हो सके कम नर्वस रहें। अपने बच्चे को हर 1.5-2 घंटे में एक स्तन दें, और दूध पिलाने के दौरान या दूध पिलाने से ठीक पहले, अपने पैरों को सहनीय गर्म पानी के बेसिन में रखें।

भोजन और पेय के साथ स्तनपान में सुधार कैसे करें? स्तनपान के लिए पोषण
स्तन के दूध के साथ, बच्चे को वही प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ प्राप्त होते हैं जो उसकी माँ खाती है। इसके अलावा, भोजन का सेवन सीधे करने की क्षमता को प्रभावित करता है महिला शरीरस्तनपान कराने के लिए, इसलिए, आपको एक नर्सिंग महिला के मेनू की रचना करने में बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता है:
पूरे दिन स्तनपान बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ खाएं, लंबे ब्रेक से बचें, और प्रत्येक फ़ीड से आधे घंटे पहले एक गिलास विशेष पेय पीएं। अपने शरीर और बच्चे के शरीर की प्रतिक्रियाओं को सुनें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके लिए व्यक्तिगत रूप से स्तनपान में सुधार करेंगे।

दवाओं के साथ स्तनपान कैसे बढ़ाएं? स्तनपान की तैयारी
लैक्टेशन बढ़ाने के लिए फार्मास्युटिकल कंपनियां कई दवाओं का उत्पादन करती हैं। कुछ प्राकृतिक उपचारों के साथ, जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो, सबसे अच्छा बचा जाता है। लेकिन ऐसी दवाएं भी हैं जो सभी नर्सिंग माताओं के लिए उपयोगी हैं। किसी भी मामले में, उनकी नियुक्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए:

• जैविक रूप से सक्रिय योजकस्तनपान में सुधार के लिए भोजन को दवा नहीं माना जाता है, लेकिन उनके पास अभी भी ध्यान देने योग्य गतिविधि है। एक नियम के रूप में, उनकी रचना शाही जेली, जड़ी-बूटियों और अन्य लैक्टोगोनिक पर आधारित है प्राकृतिक उपचारजो में पाया जा सकता है लोक व्यंजनोंया रेडीमेड का उपयोग आहार पूरक के रूप में करें।
  
• स्तनपान के लिए होम्योपैथिक उपचार काफी लोकप्रिय हैं, लेकिन डॉक्टर के पर्चे के बिना, आपको सूक्ष्म खुराक के बावजूद भी उनके साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए। होम्योपैथिक उपचारखाली पेट लें, जब तक स्तनपान रहता है, और विशेष रूप से परिश्रम और तनाव के दौरान।
  
• गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन स्तनपान की परवाह किए बिना निर्धारित हैं, लेकिन इसके साथ समन्वय किया जाना चाहिए, क्योंकि वे सीधे स्तनपान को प्रभावित करते हैं। कई फार्मेसी ब्रांड हैं, मल्टीविटामिन की संरचना समान है, लेकिन समान नहीं है, इसलिए आपको अपॉइंटमेंट के बिना गोलियां नहीं खरीदनी चाहिए।
  

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक नर्सिंग मां में दूध की मात्रा बढ़ाने के कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन दूध में कमी और महिला और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति के कारणों को ध्यान में रखते हुए, आपको उन्हें सावधानी से चुनने की आवश्यकता है। स्तनपान कराने में सुधार करने की कोशिश करने के बाद ही कृत्रिम साधनों का सहारा लेना उचित है। लोक उपचारऔर असफल रहा। केवल एक ही बात निश्चित रूप से कही जा सकती है कि एक नर्सिंग महिला को आराम की आवश्यकता होती है, अच्छा भोजनतथा अच्छा मूड, अपने और बच्चे के लिए प्यार, तो स्तनपान जल्दी ठीक हो जाएगा। स्वस्थ और खुश रहें!

मां का दूध भविष्य के स्वास्थ्य की नींव है और सही विकासमानसिक, बच्चे सहित। लेकिन ऐसा होता है कि पर्याप्त दूध नहीं है। आइए देखें कि ऐसा क्यों होता है और अपर्याप्त स्तनपान की समस्या से कैसे बचा जाए।

स्तनपान के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाएं

यदि आप स्तन के दूध की कमी पाते हैं, तो निराशा न करें - आज इसके उत्पादन को बढ़ाने के कई तरीके हैं, दूध पिलाने की आवृत्ति बढ़ाने से लेकर नर्सिंग मां के पोषण को सही करने तक।

कैसे समझें कि पर्याप्त दूध नहीं है

स्तनपान के लिए कोई उपाय करने से पहले, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है।

कोई भी कदम उठाने से पहले सबसे पहली बात यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा वास्तव में कुपोषित है।

यह निर्धारित करने के दो तरीके हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं।

1. बच्चे का दैनिक वजन बढ़ना। यदि घर में शिशु का पैमाना है, तो बच्चे का वजन एक ही समय में कई दिनों तक करें, अधिमानतः बच्चे के शौच के बाद:
   • यदि बच्चा प्रति दिन 20 ग्राम से अधिक प्राप्त करता है, तो पर्याप्त दूध है, कोई उपाय नहीं किया जाना चाहिए;
   • यदि कोई बच्चा प्रतिदिन 20 ग्राम से कम का लाभ उठाता है, तो पोषण की कमी होती है।
2. गीला डायपर विधि। डायपर को दिन के लिए हटा दिया जाता है और इस अवधि के दौरान बच्चे के पेशाब की गिनती की जाती है। आदर्श प्रति दिन कम से कम 12 गीले डायपर हैं। यदि यह आंकड़ा कम है, तो बच्चे के पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है।

एक नर्सिंग मां में स्तनपान बढ़ाने के नियम

यदि आप अभी भी पाते हैं कि दूध की कमी है, तो इसे शुरू करने का समय आ गया है। सक्रिय क्रिया... आइए स्तनपान बढ़ाने के मुख्य तरीकों पर विचार करें।

हमारे लेख में दूध की कमी का क्या करें, इसके बारे में अधिक जानकारी -।

बच्चे को बार-बार स्तन से लगाना

एक बच्चे के साथ निप्पल की जलन के माध्यम से प्रोलैक्टिन को प्रभावित करना उन कुछ तरीकों में से एक है जो आधुनिक दवाईदुद्ध निकालना बढ़ाने का मुख्य साधन मानता है। दरअसल, जितनी बार बच्चे को स्तन पर लगाया जाएगा, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होगा। मस्तिष्क को जानकारी मिलती है कि बच्चे को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता है, प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ जाता है और ग्रंथियां दूध से भर जाती हैं।

शिशु की बढ़ी हुई जरूरतों के लिए शरीर जिस तरह से ढल जाता है, वह रातों-रात नहीं हो जाता। कई माताओं ने इस पद्धति को आजमाने के बाद शिकायत की: बच्चा पूरे दिन स्तन पर लटका रहा, और दूध नहीं रहा। बार-बार स्तनपान कराने की विधि का उपयोग करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर को पुनर्गठन के लिए 2-3 दिनों की आवश्यकता होती है। इस अवधि के बाद दूध की मात्रा में वृद्धि की उम्मीद की जा सकती है।

बेबी नाइट फीडिंग

रात्रि भोजन सबसे अधिक में से एक है प्रभावी तरीकेदुद्ध निकालना बढ़ाएँ

प्रोलैक्टिन, जो स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, एक विशिष्ट हार्मोन है। इसका उत्पादन सुबह 3 बजे से 7 बजे के बीच होता है। इस अंतराल के दौरान दूध निकलता है, जो दूध पिलाने के पूरे दिन के लिए पर्याप्त है।

स्तनपान बढ़ाने के लिए, प्रोलैक्टिन उत्पादन की अवधि के दौरान, हर घंटे बच्चे को स्तन पर लगाना आवश्यक है।

स्तनपान के लिए अभिव्यक्ति की भूमिका

व्यक्त करने से स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने में भी मदद मिलती है।

पंपिंग बढ़ने से प्रोलैक्टिन भी प्रभावित हो सकता है। हमारा मस्तिष्क स्तनपान और स्तन पंपिंग के बीच अंतर नहीं करता है, यह केवल निप्पल की जलन पर प्रतिक्रिया करता है।

इसलिए, व्यक्त करना स्तनपान बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि, बच्चे पर कुंडी लगाने की प्राकृतिक प्रक्रिया के विपरीत, पम्पिंग अप्राकृतिक है, यांत्रिक प्रक्रिया... तो, पंपिंग की तीव्रता और आवृत्ति के साथ इसे ज़्यादा करना काफी संभव है, जो प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग हैं। और इस प्रकार, हाइपरलैक्टेशन प्राप्त करना लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस का एक सीधा रास्ता है।

शांत, केवल शांत

सफल स्तनपान के लिए यह वांछनीय है कि माँ बच्चे के साथ उसी लय में रहे।

यदि हार्मोन प्रोलैक्टिन स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, तो ऑक्सीटोसिन, एक हार्मोन जो अत्यधिक निर्भर है भावनात्मक स्थितिमहिला। और इसका मतलब यह हुआ कि दूध पर्याप्त मात्रा में पैदा हुआ हो, लेकिन दूध पिलाने के दौरान या उसके सामने मां किसी बात को लेकर घबराई या परेशान हो, ग्रंथियों से दूध निकलना मुश्किल हो जाएगा और बच्चा फिर भी भूखा रहेगा।

इसलिए, दूध पिलाने की सफलता के लिए और बच्चे का पेट भरा हुआ है, इसके लिए माँ को शांत रहना चाहिए और सोना चाहिए। बच्चे के साथ सोने और जागने की एक ही लय में रहना इष्टतम है।

अपने बच्चे के बारे में सोचकर खुश होना बहुत मददगार होता है। यह सिद्ध हो चुका है कि बच्चे को निहारना, आगामी भोजन के बारे में सोचना और गले लगाना सक्रिय रूप से दूध छोड़ने में योगदान देता है।

दूध उत्पादन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

मां के दूध की मात्रा महिला द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से भी प्रभावित होती है।

दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए माताओं को करना चाहिए शामिल केवल मछली, "सही" सब्जियां और जामुन, साथ ही एक प्रकार का अनाज

स्तनपान में वृद्धि के कारण होता है:

• फैटी मछली;
• टमाटर;
• गाजर, प्याज;
• कद्दू;
• एक प्रकार का अनाज;
• तरबूज।

इन उत्पादों का उपयोग करने से पहले, यदि किसी महिला ने अभी तक उन्हें अपने मेनू में पेश नहीं किया है, तो नकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है: पहले 20-30 ग्राम के एक छोटे से हिस्से का प्रयास करें और एक दिन के लिए देखें कि क्या इस घटक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है। दिखाई दिया।

उत्पादों को एक बार में पेश किया जाना चाहिए, क्योंकि जब आप एक साथ कई सामग्रियों का नमूना लेते हैं और दिखावट एलर्जी की प्रतिक्रियायह स्पष्ट नहीं होगा कि वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को किसने ट्रिगर किया।

पीने का शासन और दुद्ध निकालना

स्तनपान के दौरान पानी दूध की मात्रा को बढ़ाता है और वसा को कम करता है।

पानी सीधे स्तनपान बढ़ाने का साधन नहीं है, लेकिन चूंकि दूध 90% तरल है, इसलिए आप जितना पानी पीते हैं, दूध की मात्रा भी बढ़ जाती है, जबकि वसा की मात्रा कम हो जाती है। यह उन माताओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जिनके दूध में वसा की मात्रा अधिक होने से दूध पिलाने में कठिनाई होती है - एक बच्चे के लिए, विशेष रूप से नवजात शिशु के लिए, स्तन से ऐसा दूध प्राप्त करना मुश्किल होता है।

एक मां औसतन प्रतिदिन 1-1.5 लीटर दूध दूध पिलाती है। स्तनपान को सक्रिय करने के लिए, अपने दैनिक पानी का सेवन 1 लीटर बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

स्तनपान बढ़ाने के होम्योपैथिक उपचार

आधिकारिक चिकित्सा के अलावा, पौधों के अर्क के आधार पर कई होम्योपैथिक तैयारियां हैं जो स्तनपान को प्रभावित कर सकती हैं।

पल्सेटिला

पीठ दर्द - जहरीला पौधालाल किताब में सूचीबद्ध, जो स्तनपान को प्रभावित कर सकता है

पल्सेटिला बटरकप परिवार के एक पौधे से बनाया जाता है जिसे लुम्बेगो कहा जाता है।

लूम्बेगो की तैयारी ने अपने शामक, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण होम्योपैथी में लोकप्रियता हासिल की है।

शांत प्रभाव के कारण, पल्सेटिला को स्तनपान बढ़ाने के लिए निर्धारित किया जाता है जब मां के तंत्रिका अनुभवों की पृष्ठभूमि के खिलाफ स्तन के दूध की मात्रा कम हो जाती है।

पल्सेटिला निम्नलिखित मामलों में उपयोग के लिए निषिद्ध है:

• अंग रोग जठरांत्र पथपेट के अल्सर सहित;
• वृक्कीय विफलता;
• किसी भी तिमाही की गर्भावस्था;
• लूम्बेगो के पौधे से एलर्जी की प्रतिक्रिया।

एक शिशु के लिए पल्सेटिला की सुरक्षा के बारे में होम्योपैथी के दावों के बावजूद, यह अनुशंसा की जाती है कि आप उपयोग करने से पहले एक होम्योपैथिक विशेषज्ञ से परामर्श लें, जो चयन करेगा सही खुराकऔर स्वागत योजना का निर्धारण करेगा।

अपिलाकी

अपिलाकी के दिल में शाही जैली- एक पदार्थ जिसे भविष्य की मधुमक्खियां खिलाती हैं

घर पर स्तनपान बढ़ाने के लोक उपचार

दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए दवा स्वतंत्र रूप से तैयार की जा सकती है। इसके अलावा, कई सामग्रियां हमारी रसोई में लगातार "निवास" करती हैं।

गाजर का रस

गाजर का रस, सब्जी की तरह ही, स्तनपान को उत्तेजित करता है

एक जूसर या कद्दूकस के माध्यम से ताजा, अधिमानतः युवा, गाजर पास करें और रस निचोड़ें। 0.5 कप दिन में 2-3 बार पिएं। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें 1 चम्मच फलों का रस या शहद मिला सकते हैं, बशर्ते कि बच्चे को इनसे एलर्जी न हो।

लैक्टोगोनिक प्रभाव के अलावा, इसमें शामक गुण होते हैं, इसलिए इसे सोने से पहले शाम की खुराक लेने की सलाह दी जाती है।

लेट्यूस सीड ड्रिंक - उपाय पारंपरिक औषधिदुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए

बीजों में सबसे अधिक सक्रिय दूध देने वाला प्रभाव होता है, इसलिए उनका उपयोग करना बेहतर होता है।

लेट्यूस के बीजों को 20 ग्राम की मात्रा में पीसकर चूर्ण बना लें और 1 लीटर उबलते पानी में डालें। इसे 2-3 घंटे के लिए पकने दें।

0.5 कप दिन में 2-3 बार लें। इसके अलावा, आप चाहें तो शहद - 1 चम्मच प्रति गिलास शोरबा में मिला सकते हैं।

सौंफ के जलसेक में न केवल लैक्टोगोनिक होता है, बल्कि एक शांत प्रभाव भी होता है।

इसकी आवश्यक तेल सामग्री के कारण अनीस का स्तनपान पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लैक्टोगोनिक प्रभाव के अलावा, इसका हल्का शामक प्रभाव होता है।

2 चम्मच की खुराक में सौंफ के बीज को 1 गिलास उबलते पानी के साथ पीसा जाता है और एक घंटे के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है।

शोरबा कमरे के तापमान पर लिया जाता है। खुराक - 2 बड़े चम्मच दिन में 3 बार भोजन से आधा घंटा पहले।

मधुमक्खी रोटी का स्वागत

मधुमक्खी की रोटी न केवल स्तन के दूध की मात्रा को बढ़ाएगी, बल्कि इसे विटामिन से भी समृद्ध करेगी।

पेरगा, या, दूसरे शब्दों में, मधुमक्खियों द्वारा एकत्र किए गए पौधों के पराग, न केवल स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे, बल्कि स्तन के दूध को विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स से समृद्ध करेंगे जो बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए बहुत आवश्यक हैं।

भोजन से आधे घंटे पहले पेरगा मुंह में घुल जाता है। खुराक - 1 दाना दिन में 3 बार।

जई और गलेगा जड़ी बूटियों का शोरबा

जई का काढ़ा लैक्टेशन बढ़ाने और शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा।

जई का काढ़ा उन माताओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा जो गर्भावस्था से पहले धूम्रपान करती थीं, क्योंकि यह न केवल दूर करता है हैवी मेटल्सशरीर से, लेकिन निकोटीन भी।

शोरबा बस तैयार किया जाता है: 200 ग्राम जई (गुच्छे नहीं, बल्कि साबुत अनाज) 2 लीटर पानी के साथ डाला जाता है। ग्रेट्स को निविदा तक पकाया जाता है, जिसके बाद इसे 6 घंटे के लिए डाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है।

स्वीकार कर लिया है यह उपाय 0.5 कप दिन में 4-5 बार।

गैलेगा, या औषधीय बकरी का रस, दूध उत्पादन को 50% तक बढ़ाने में सक्षम है और इसे बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है।

इसी समय, पौधा जहरीला होता है, इसलिए फाइटोथेरेपिस्ट के साथ खुराक और खुराक निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है।

छाती पर संपीड़न दूध को नलिकाओं में छोड़ने को बढ़ावा देता है

गर्म संपीड़नदूध की मात्रा में वृद्धि न करें, लेकिन सक्रिय रूप से नलिकाओं में इसकी रिहाई को प्रभावित करते हैं, जिससे बच्चे के लिए चूसना आसान हो जाता है।

10-15 मिनट के लिए दूध पिलाने से पहले एक गर्म तौलिये के रूप में एक सेक स्तन पर लगाया जाता है। एक सेक लगाने के अलावा, आप गर्म स्नान कर सकते हैं, इससे दूध की रिहाई में भी वृद्धि होगी।

जिन माताओं को बार-बार लैक्टोस्टेसिस होता है, उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि गर्मी, एक अवरुद्ध वाहिनी पर कार्य करना, भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक बन जाएगा।

स्तनपान के लिए विटामिन की गोलियां

इस तथ्य के बावजूद कि ये दवाएं हैं वनस्पति मूलऔर वास्तव में आहार पूरक हैं, वे अक्सर स्तनपान के साथ समस्याओं को धीरे-धीरे ठीक करने के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

निकोटिनिक एसिड रक्त प्रवाह में सुधार करके स्तनपान को प्रभावित करता है

निकोटिनिक एसिड एक प्रकार का अनाज, मशरूम, फलियां, यकृत और गुर्दे जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

यह अमीनो एसिड रक्त परिसंचरण में सुधार करता है स्तन ग्रंथियोंपरिवहन की सुविधा पोषक तत्वजिससे दूध बनता है

कम दुद्ध निकालना के साथ, निकोटिनिक एसिड का अतिरिक्त रूप से खुराक के रूप में सेवन किया जाता है।

प्रारंभिक खुराक 0.5 गोलियां 0.05 ग्राम दिन में 3-4 बार है। हर दिन सेवन में 0.05 ग्राम की वृद्धि होती है - तक पहुंचने तक उपचारात्मक प्रभाव. ज्यादा से ज्यादा स्वीकार्य राशिएक खुराक के लिए - 2 गोलियाँ।यह समझने के लिए कि सही खुराक का चयन किया गया है, निम्नलिखित संकेत मदद करेंगे:

• स्तन ग्रंथियों में दूध की भीड़ की भावना;
• चेहरे और गर्दन की हल्की लाली;
• कम बार - हृदय गति में वृद्धि।

दवा लेने की विशेषताएं

स्वीकार कर लिया है एक निकोटिनिक एसिडबच्चे को दूध पिलाने से आधा घंटा पहले। निकोटिनिक एसिड खाली पेट नहीं लेना चाहिए, भोजन के बाद ही लेना चाहिए।कुछ माताएँ पीने की सलाह देती हैं यह दवागर्म चाय। किसी भी स्थिति में ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस तरह निकोटिनिक एसिड लीवर पर हानिकारक प्रभाव डालेगा।

पाठ्यक्रम औसतन 10 दिनों तक रहता है - एक नियम के रूप में, यह एक नर्सिंग महिला द्वारा निर्धारित किया जाता है। जैसे ही स्तन के दूध में वृद्धि का प्रभाव प्राप्त होता है, दवा तुरंत बंद कर दी जाती है।

जैसा खराब असरचक्कर आता है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि दवा लेने के पहले 15 मिनट, अर्थात् इस अवधि के बाद, निकोटिनिक एसिड कार्य करना शुरू कर देता है, महिला के बगल में रिश्तेदार हैं जो मदद कर सकते हैं।

शराब बनाने वाले के खमीर को बीयर के रूप में नहीं लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन सूखे ध्यान से जलसेक के रूप में

खमीर प्रोटीन आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन बी और डी से भरपूर होता है, खनिज पदार्थ... वे आवश्यक वसा और प्रोटीन के साथ स्तन के दूध को संतृप्त करते हैं।

खमीर को सूखे सांद्रण से बने पेस्ट के रूप में लेना चाहिए। दुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए बियर पीने से दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। परंपरागत रूप से गैर-मादक बियर में भी अल्कोहल से होने वाले नुकसान काफी अधिक हैं संभावित लाभदुद्ध निकालना के लिए।

शराब बनानेवाला खमीर का उपयोग करने की विधि

सूखे ब्रेवर के खमीर को 40 गोलियों की मात्रा में पीसकर, 50 मिलीलीटर उबले हुए पानी में कमरे के तापमान पर घोलें और 24 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आग लगा दें, बीच-बीच में हिलाते हुए उबाल लें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप खाने से ठीक पहले इसमें थोड़ी सी चीनी मिला सकते हैं। ठंडी जगह पर रखें। दो महीने तक 1 चम्मच दिन में 2 बार लें।

ग्लुटामिक एसिड

ग्लूटामिक एसिड सबसे महत्वपूर्ण अमीनो एसिड है जो चयापचय को सामान्य करता है, तंत्रिका की स्थिति में सुधार करता है और अंतःस्रावी तंत्र, साथ ही लैक्टेशन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

ग्लूटामिक एसिड दिन में 3 बार, भोजन के 1 ग्राम 20 मिनट बाद लिया जाता है। इसे गर्म चाय के साथ पीना आवश्यक है, क्योंकि यह वह है जो ग्लूटामिक एसिड को घोलता है।

ग्लूटामिक एसिड के उपयोग में बाधाएं:

• दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• यकृत, गुर्दे की विफलता;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के अल्सरेटिव रोग;
• रक्ताल्पता;
• बढ़ी हुई उत्तेजना;
• अस्थि मज्जा हेमटोपोइजिस का दमन;
• मोटापा।

लेसिथिन मुख्य रूप से बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक है।

लेसिथिन - मूल निर्माण सामग्री कोशिका की झिल्लियाँ... इसका तंत्रिका पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हेमटोपोइएटिक प्रणाली, शरीर से विषाक्त पदार्थों और कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है।

यह दवा मुख्य रूप से बच्चे के लिए आवश्यक है, जिसे इसे पर्याप्त मात्रा में मां के दूध के साथ प्राप्त करना चाहिए।

कोलंबिया विश्वविद्यालय में हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में प्राप्त लेसितिण की मात्रा बाद में उसकी स्मृति की मात्रा, साथ ही साथ इसके प्रतिरोध को निर्धारित करती है। उम्र से संबंधित परिवर्तनएथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में मदद करता है।

स्तनपान के लिए, लेसिथिन बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में विशेष रूप से उपयोगी होगा, जब दूध अभी रुकना शुरू हो गया है और स्तन अभी तक बच्चे द्वारा तनावग्रस्त नहीं हुआ है। इस मामले में, लेसिथिन दूध को पतला करता है, यह पतला और कम वसायुक्त हो जाता है, जो दर्द रहित रूप से दूध पिलाना शुरू करने में मदद करता है।

लेसिथिन को सही तरीके से कैसे चुनें और लें

लेसिथिन दो उत्पादों से बना है: सोयाबीन तेल और सूरजमुखी के बीज। चूंकि सोया लेसिथिन के निष्कर्षण के लिए आनुवंशिक रूप से संशोधित कच्चे माल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, जिसके शरीर पर प्रभाव अभी भी अज्ञात है, सूरजमुखी के बीज से लेसिथिन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सिद्धांत रूप में, सूरजमुखी को आनुवंशिक रूप से संशोधित नहीं किया गया है, इसलिए यह काफी सुरक्षित है।

दुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए, दवा का सेवन प्रति दिन 5-6 ग्राम की मात्रा में किया जाना चाहिए, भोजन के दौरान या उससे पहले 3 खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए।

उपचार का कोर्स आमतौर पर कम से कम रहता है तीन महीने, लेकिन उपस्थित चिकित्सक के साथ प्रवेश की सही अवधि की जांच करने की सिफारिश की जाती है।

लैक्टेशन बार

जब आपके हाथों से बनाया जाता है तो एक लैक्टेशन बार सबसे अच्छा काम करेगा।

खरीदे गए बार, स्तनपान के लिए आवश्यक सामग्री के अलावा, अक्सर ऐसे एडिटिव्स होते हैं जो बच्चे के लिए हानिकारक और खतरनाक भी होते हैं, इसलिए उन्हें स्वयं बनाने की सिफारिश की जाती है। इस तरह आप सामग्री की ताजगी और गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।

लैक्टेशन बार ओट्स, अलसी और अन्य स्तनपान सामग्री से बनाए जाते हैं। सेल्फ कुकिंगभी उपयोगी है क्योंकि आप अपने बच्चे की प्रतिक्रिया के आधार पर रचना को समायोजित कर सकते हैं।

लैक्टेशन बार के लिए नुस्खा पेश करते हुए, सामग्री को 8 सर्विंग्स के लिए डिज़ाइन किया गया है।

संयोजन:

अनाज- 200 ग्राम;

स्वाद के लिए सूखे मेवे - 200 ग्राम;

छिला हुआ अखरोट- 200 ग्राम;

शहद - 4 बड़े चम्मच। एल;

संतरे का रस - 4 बड़े चम्मच एल;

सफेद तिल - 1 चम्मच;

काला तिल - 1 चम्मच;

अलसी के बीज - 1 चम्मच;

सब्जी या जतुन तेल- 1 छोटा चम्मच। एल

खाना पकाने की प्रक्रिया

1. ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें। बेकिंग शीट को बेकिंग पेपर या फॉयल से ढक दें, ओटमील को और भी पतली परत में फैलाएं और इसे ओवन में 25-30 मिनट के लिए सुनहरा भूरा होने तक सुखा लें।
2. सूखे मेवे तैयार करें - गर्म पानी से धो लें, फिर इसे 10 मिनट के लिए गर्म उबले पानी में पकने दें। फिर क्यूब्स में काट लें।
3. अखरोट तैयार करें - छीलकर चाकू से काट लें। एक ब्लेंडर का उपयोग करना अवांछनीय है, क्योंकि तब नट को अनाज में कुचल दिया जाएगा, जो अवांछनीय है।
4. तैयारी के बाद, आधे मेवे और सभी सूखे मेवे चुनें और बहुत बड़े टुकड़ों से छुटकारा पाने के लिए ब्लेंडर में 2-3 बार पीस लें।
5. बचे हुए मेवे के साथ कटे हुए सूखे मेवे और मेवे मिलाएं और ओटमील, अलसी और तिल डालें।
6. परिणामी द्रव्यमान में संतरे का रस, शहद डालें और चिकना होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ।
7. बेकिंग शीट को बेकिंग पेपर या पन्नी से ढक दें, उस पर एक साफ परत के साथ द्रव्यमान फैलाएं, चाकू से एक आयत बनाएं। भविष्य की सलाखों की सीमाओं को काटे बिना चिह्नित करें।
8. कागज या पन्नी के किनारों पर तेल लगाएं और ब्रिकेट को पूरी तरह से छिपाने के लिए उन्हें लपेट दें।
9. लैक्टोबैसिली को 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में 20-30 मिनट के लिए बेक करें।
10. पकाने के बाद, बेकिंग शीट को ओवन से बाहर निकाले बिना ठंडा करें।
11. ब्रिकेट के ठंडा होने के बाद, इसे चिह्नित लाइनों के साथ सलाखों में काट लें।

वेलेडा तेल से स्तन की मालिश

स्तनपान बढ़ाने के लिए, स्तन मालिश बचाव में आएगी। ऐसा तेल चुनना महत्वपूर्ण है जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो और बच्चे के लिए सुरक्षित हो। "स्तनपान के लिए" चिह्नित उत्पादों को खरीदना सबसे अच्छा है।

स्तनपान के दौरान स्तन मालिश के लिए लक्षित उत्पादों में से एक वेलेडा तेल है। यह उत्पाद, निर्माता के अनुसार, बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करता है, नलिकाओं में दूध के उत्पादन और रिलीज को उत्तेजित करता है।

इस उत्पाद को बनाने वाला बादाम का तेल स्तन की त्वचा की देखभाल करता है: यह पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और लोच देता है। ए आवश्यक तेलसौंफ और अजवायन के बीज वार्मिंग प्रभाव के कारण स्तनपान को प्रभावित करते हैं, जिससे ग्रंथियों का तनाव दूर हो जाता है और दूध का बहिर्वाह सामान्य हो जाता है, जो लैक्टोस्टेसिस के विकास को रोकता है।

स्तनपान बढ़ाने और लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए मालिश तकनीक

स्तनपान में सुधार और ठहराव को रोकने के लिए मालिश प्रत्येक भोजन के बाद 3-4 मिनट के भीतर की जानी चाहिए। इसे निम्नानुसार करने की अनुशंसा की जाती है।

स्तनपान बढ़ाने के लिए स्तन की मालिश घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती है

1. रोशनी एक गोलाकार गति मेंहथेलियाँ छाती की दक्षिणावर्त मालिश करने लगती हैं, एक हाथ ऊपर की ओर, दूसरा स्तन के नीचे। प्रत्येक ग्रंथि की बारी-बारी से मालिश की जाती है।
2. मालिश करने के बाद, पथपाकर के लिए आगे बढ़ें। हम स्तन के आधार से निप्पल तक हर तरफ से हरकत करते हैं, जैसे कि दूध को समायोजित कर रहे हों। आंदोलन सुचारू हैं, कोई दबाव नहीं बनाया जाना चाहिए।
3. अगला, हम निप्पल की मालिश करने के लिए आगे बढ़ते हैं, जो सीधे दुद्ध निकालना को उत्तेजित करता है: हम निप्पल को दो या तीन उंगलियों से हल्के से निचोड़ते हैं और विभिन्न आंदोलनों को करना शुरू करते हैं: इसे अलग-अलग दिशाओं में थोड़ा खींचें, इसे दबाएं, इसे एक सर्कल में घुमाएं। अगर निपल्स पर दरारें हैं तो समस्या खत्म होने के बाद ही मसाज की जाती है।

स्तनपान पर विटाफोन तंत्र का प्रभाव

लैक्टेशन बढ़ाने के लिए हार्डवेयर तरीके भी ग्रंथियों में जमाव से निपटने में मदद करते हैं और बच्चे को दूध पिलाना आसान बनाते हैं।

दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए दवाओं के अलावा, vibroacoustic चिकित्सा के लिए एक चिकित्सा तकनीक भी है।

Vibroacoustic उत्तेजना शरीर की कोशिकाओं पर एक vibroacoustic प्रभाव है।

विटाफोन निर्माता नोट करता है कि यह कार्यविधिइस तथ्य के कारण स्तनपान पर कार्य करता है कि यह रक्त की आपूर्ति और लसीका प्रवाह को बढ़ाता है, इस प्रकार लैक्टिफेरस नलिकाओं की चालकता में सुधार करता है। इसके लिए धन्यवाद, दूध स्थिर नहीं होता है, खिलाने के दौरान स्वतंत्र रूप से बहता है।

यह गुण उन बच्चों की माताओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो खराब दूध पीते हैं।

यहां डिवाइस के उपयोग के बारे में ग्राहक समीक्षाएं दी गई हैं।

कई युवा माताओं को, अनुभवहीनता के कारण, दूध के रुकने या लैक्टोस्टेसिस जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। मैं कोई अपवाद नहीं था और मुझे भी इस समस्या का सामना करना पड़ा। एक बहुत अच्छी दोस्त ने बताया कि कैसे उसने खुद इससे मुकाबला किया, इसलिए बोलने के लिए, बीमारी और मुझे यह उपकरण चंगा करने के लिए दिया। सच कहूं, तो मुझे इसकी प्रभावशीलता पर विश्वास नहीं था, लेकिन कुछ ही सत्रों में, एक चमत्कार हुआ, तापमान कम हो गया और गांठें सुलझ गईं। सच है, यह उपकरण हवाई हमले के सायरन के समान प्रक्रिया के दौरान ध्वनियाँ उत्सर्जित करता है, लेकिन ये छोटी चीजें हैं। निर्देश कई बीमारियों और स्थितियों का वर्णन करते हैं जिनमें आप डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं और करना चाहिए, लेकिन मैंने इसे केवल लैक्टोस्टेसिस के इलाज के लिए उपयोग किया है। अत: मेरी ओर से केवल इस रोग के उपचार के लिए सिफारिश करना ही उचित होगा।