स्तनपान के दौरान धूम्रपान करना - सही चुनाव करें। क्या मैं स्तनपान के दौरान धूम्रपान कर सकती हूं?

गर्भावस्था, बच्चे का जन्म और उसका स्तनपान धूम्रपान जैसी बुरी आदत को अलविदा कहने के महत्वपूर्ण कारण हैं। यह बहुत अच्छा है अगर एक महिला बच्चे के जन्म से पहले ही तंबाकू की लत से सुरक्षित रूप से छुटकारा पा सके। दुर्भाग्य से, यह हमेशा नहीं होता है, और एक नर्सिंग मां को एक गंभीर दुविधा का सामना करना पड़ता है: क्या उसे स्तनपान जारी रखना चाहिए या बच्चे को फार्मूला में बदलना चाहिए? क्या स्तनपान के दौरान धूम्रपान करना संभव है? प्रत्येक पसंद के जोखिम और परिणाम क्या हैं?

हानिकारक व्यसनों पर काबू पाने में समय लगता है। बहुत से लोगों को इस तरह के कदम पर फैसला करना मुश्किल लगता है। साथ ही, एक नर्सिंग मां को यह समझना चाहिए कि स्तनपान करते समय धूम्रपान, हालांकि संभव है, स्तनपान और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कुछ नकारात्मक परिणाम हैं। इसलिए, हर महिला को करने में सक्षम होना चाहिए सचेत विकल्पएक निश्चित प्रकार के भोजन के पक्ष में, पहले घटनाओं के विकास के लिए विभिन्न परिदृश्यों का अध्ययन किया। शिशु स्वास्थ्य पर निकोटीन के प्रभावों पर वैज्ञानिक शोध से साक्ष्य के चयन से इस मामले में मदद मिलेगी।

स्तनपान धूम्रपान तथ्य

यह लेख किसी भी तरह से स्तनपान के दौरान मातृ धूम्रपान की निंदा नहीं करता है। बेशक, प्राथमिकता स्थिति का आदर्श परिणाम है - धूम्रपान की पूर्ण समाप्ति और निरंतर स्तनपान... इस बीच, जीवन में, आपको अक्सर समझौता विकल्पों की तलाश करनी पड़ती है। और एक नर्सिंग मां के लिए ऐसी कठिन परिस्थितियों में, समर्थित महसूस करना और विश्वसनीय और प्रमाणित जानकारी तक पहुंच होना बहुत महत्वपूर्ण है।

आधिकारिक राय

आइए शुरुआत करें कि स्तनपान के दौरान सम्मानित व्यक्ति और संगठन धूम्रपान के बारे में क्या सोचते हैं।

• विश्व स्वास्थ्य संगठन।धूम्रपान स्तनपान के लिए एक contraindication नहीं है, लेकिन डब्ल्यूएचओ चेतावनी देता है: बच्चे के स्वास्थ्य से नकारात्मक परिणामों को बाहर नहीं किया जाता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने डॉक्टर और स्तनपान सलाहकार के साथ व्यक्तिगत रूप से धूम्रपान और स्तनपान के संयोजन पर चर्चा करनी चाहिए।
• रूस के बाल रोग विशेषज्ञों का संघ।उनकी स्थिति कहती है: धूम्रपान और स्तनपान कराने वाली माताओं को तंबाकू का सेवन बंद कर देना चाहिए या कम से कम सिगरेट की दैनिक संख्या कम कर देनी चाहिए। गुप्त में हानिकारक पदार्थों की सांद्रता इतनी महत्वपूर्ण नहीं होगी यदि माँ दूध पिलाने के तुरंत बाद धूम्रपान करती है, न कि उसके सामने।
• इंटरनेशनल डेयरी लीग।स्तनपान की कला पर पुस्तक में, यह संकेत दिया गया है कि स्तनपान बच्चे की भलाई पर माँ के धूम्रपान के अवांछित प्रभावों को कम करता है। यदि कोई महिला प्रतिदिन 20-30 सिगरेट से अधिक का उपयोग नहीं करती है, बूरा असरप्रति बच्चा निकोटीन अपेक्षाकृत छोटा है। लेखकों का मानना ​​​​है कि मध्यम धूम्रपान करने वाली मां के लिए इसे बाधित करने के बजाय स्तनपान जारी रखना इष्टतम है।
• डॉ जैक न्यूमैन।बाल रोग विशेषज्ञ आत्मविश्वास से कहते हैं कि जो माताएं धूम्रपान नहीं छोड़ सकतीं, उन्हें अभी भी अपने बच्चों को स्तनपान कराना चाहिए। इससे बच्चे के शरीर पर धूम्रपान के परिणाम कम स्पष्ट होते हैं। डॉक्टर ऐसी स्थिति में मिश्रण के पक्ष में स्तनपान कराने से मना करना अवांछनीय मानते हैं।
• बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी कोमारोव्स्की।लोकप्रिय बच्चों का डॉक्टरसक्रिय रूप से नर्सिंग माताओं के बीच धूम्रपान बंद करने को बढ़ावा देता है। हालांकि, उनका दृष्टिकोण उपरोक्त के समान है: धूम्रपान और स्तनपान धूम्रपान करने के लिए बेहतर है और स्तनपान नहीं।

प्रत्येक राय कई अध्ययनों के परिणामों पर आधारित है, जिन्होंने के प्रभाव की जांच की है विभिन्न खुराकस्तनपान और शरीर के लिए निकोटीन नर्सिंग बेबी... निष्कर्ष स्पष्ट है: जब माँ धूम्रपान करती है तब भी स्तनपान बच्चे के लिए अच्छा होता है। धूम्रपान जारी रखते हुए स्तन के दूध को एक औद्योगिक सूत्र के साथ बदलने से बच्चे के स्वास्थ्य से नकारात्मक अभिव्यक्तियों का खतरा बढ़ जाता है।

स्तनपान पर प्रभाव

नीचे स्तनपान धूम्रपान और उनके बारे में साक्ष्य-आधारित प्रश्नों के बारे में कुछ सबसे अधिक दबाव वाले प्रश्न दिए गए हैं।

• क्या निकोटिन स्तन के दूध में जाता है?हाँ, यह जल्दी और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है श्वसन तंत्ररक्तप्रवाह में, और वहाँ से यह दूध में प्रवेश करता है। निकोटीन का आधा जीवन लगभग 97 मिनट है। जब किसी पदार्थ के अंशों से रक्त को शुद्ध किया जाता है, तो रहस्य में उसकी सांद्रता भी कम हो जाती है।
• आप कितनी सिगरेट पी सकते हैं?जितना अधिक सिगरेट पीता है, स्वास्थ्य जोखिम उतना ही अधिक होता है। प्रति दिन 30 से अधिक सिगरेट पीने से शिशु के स्वास्थ्य को अधिक नुकसान होता है, यदि मां इस सीमा से अधिक नहीं करती है।
• धूम्रपान दूध के स्राव को कैसे प्रभावित करता है?धूम्रपान करने वाली माताएं कम दूध देती हैं। हॉपकिंस (1992) के एक अध्ययन में पाया गया कि बच्चे के जन्म के आधे महीने के बाद, धूम्रपान करने वाली माताओं में तम्बाकू धूम्रपान ने दैनिक दूध उत्पादन (गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में 21% या 514 मिली से 406 मिली) तक कम कर दिया। इसका मतलब यह है कि समय के साथ, निकोटीन के प्रभाव में प्रोलैक्टिन की एकाग्रता कम हो जाती है, जिससे दूध स्राव का निषेध होता है।
• क्या इस पर अन्य प्रभाव हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि? धूम्रपान ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को ख़राब कर सकता है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं को स्तन से दूध निकालने के लिए कम सक्रिय प्रतिवर्त का अनुभव हो सकता है। माताओं में, इस घटना को "ज्वार" कहा जाता है। इस वजह से बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल पाता है।
• दूध की संरचना कैसे बदलती है?धूम्रपान करने वाली महिलाओं के दूध की संरचना खराब होती है। इसमें विटामिन सी, ए, ई और विभिन्न प्रोटीन की मात्रा कम होती है। लेकिन कैडमियम और पारा का स्तर काफी अधिक होता है।
• क्या खिलाने की अवधि बदल जाती है?धूम्रपान करने वाली माताएं पहले स्तनपान कराती हैं। तंबाकू पर निर्भर माताएं लगातार स्तनपान कराने और सामान्य रूप से स्तनपान कराने के लिए कम प्रेरणा दिखाती हैं।
• क्या विकल्प सुरक्षित हैं?निकोटीन पैच या गोंद में क्लासिक सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक पदार्थ होते हैं। यह माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए उनके उपयोग को और अधिक कोमल बनाता है। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को नियमित सिगरेट के लिए एक स्वीकार्य प्रतिस्थापन माना जा सकता है। हालांकि, यह केवल तभी सच है जब निकोटीन की कम सांद्रता वाले तरल का चयन किया जाता है।

एक नर्सिंग मां में धूम्रपान करने से उसकी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। निकोटीन उम्र बढ़ने के करीब लाता है, प्रजनन क्षमता को कम करता है, बांझपन और विकृति वाले बच्चों के जन्म के जोखिम को बढ़ाता है। यूएस नेशनल सर्वे ऑफ ड्रग एब्यूज इन हाउसहोल्ड्स के अनुसार, धूम्रपान करने वाली महिलाएं गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान छोड़ देती हैं या सिगरेट छोड़ देती हैं। लेकिन उनमें से कुछ बच्चे के जन्म के बाद निकोटीन की अपनी सामान्य खुराक पर लौट आते हैं।

बच्चे को नुकसान

दवाओं और स्तनपान "ई-लैक्टेशन" की अनुकूलता पर अंतर्राष्ट्रीय साइट-गाइड के अनुसार, निकोटीन में जोखिम की अंतिम डिग्री है। इसका मतलब यह है कि अग्रानुक्रम "धूम्रपान और स्तनपान" स्वीकार्य है, लेकिन बच्चे की स्थिति के लिए संभावित गंभीर परिणामों के साथ।

• पाचन पर प्रभाव।टुकड़ा वजन बढ़ा सकता है, वह अपनी भूख खो देता है, संभावना बढ़ जाती है शिशु शूलऔर अन्य रोग जठरांत्र पथऔर लंबी अवधि में मोटापे का खतरा बढ़ जाता है। मां का बार-बार धूम्रपान बच्चे में उल्टी, जी मिचलाना और दस्त को भी भड़का सकता है।
• को नुकसान तंत्रिका प्रणाली. धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे अधिक चिंतित होते हैं। यदि वे हाल ही में धूम्रपान करने वाली माँ से दूध प्राप्त करती हैं, तो वे स्तनपान कराने से मना कर सकती हैं और उधम मचा सकती हैं।
• ब्रोंची और फेफड़ों पर प्रभाव।धूम्रपान करने वाले माता-पिता के शिशुओं में निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियां होने की संभावना अधिक होती है।

माँ के धूम्रपान का बच्चे की भलाई पर संचयी प्रभाव पड़ता है। इससे सिंड्रोम की संभावना बढ़ जाती है अचानक मौत(एसआईडीएस) जीवन के पहले वर्ष में। इसके अलावा, निष्क्रिय धूम्रपान के साथ, बच्चे के रक्त में निकोटीन की सांद्रता माँ के दूध के सेवन से अधिक होती है।

इस प्रकार, स्तनपान के दौरान धूम्रपान वास्तव में हो सकता है खतरनाक परिणामबच्चे के लिए। हालांकि, अगर धूम्रपान करने वाली महिला फार्मूला के पक्ष में स्तनपान रोकने के बारे में सोचती है, तो वह अपने बच्चे को और भी अधिक जोखिम में डालती है।

कोली और कॉर्खिल द्वारा किए गए शोध से पता चला है कि जिन शिशुओं को फार्मूला सिखाया जाता है, उनमें स्तनपान कराने वाले शिशुओं की तुलना में एलर्जी, एसआईडीएस और श्वसन संबंधी समस्याओं का खतरा अधिक होता है। यह उन महिलाओं के बीच प्राकृतिक आहार का समर्थन करने के लिए एक आधार प्रदान करता है जिन्हें छोड़ना मुश्किल लगता है लत... क्योंकि ऐसी परिस्थितियों में भी एक अनूठी रचना स्तन का दूधबच्चे के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और कम करता है नकारात्मक प्रभावधूम्रपान से।

जिन महिलाओं को निकोटीन की लत से भागना मुश्किल लगता है, वे स्तनपान और धूम्रपान को यथासंभव सुरक्षित रूप से जोड़ना सीख सकती हैं। फीडिंग का आयोजन करते समय, उन्हें पालन करने की आवश्यकता होती है निश्चित नियम, अन्यथा बच्चे पर तंबाकू का हानिकारक प्रभाव अधिक होगा:

• जितना संभव हो उतना कम धूम्रपान करें;
• उस कमरे में धूम्रपान न करें जहां बच्चा है;
• अपने बच्चे के पास कभी धूम्रपान न करें;
• विशेष रूप से नामित कपड़ों में धूम्रपान;
• धूम्रपान के बाद साफ कपड़े में बदलें;
• धूम्रपान करने के बाद, अपने हाथ, चेहरा धोएं, अपने दाँत ब्रश करें;
• खाने के बाद धूम्रपान करें, उसके सामने नहीं;
• सिगरेट या उपचार के साथ स्विच करें कम सामग्रीनिकोटीन;
• बच्चे के वजन की गतिशीलता को नियंत्रित करें (छह महीने तक, उसे प्रति माह कम से कम 600 ग्राम जोड़ना होगा)।

धूम्रपान करने वाली माताएं अक्सर यह सवाल पूछती हैं कि धूम्रपान करने के कितने समय बाद तक बच्चे को दूध पिलाया जा सकता है। बेहतर होगा कि आप धूम्रपान पर जाने से पहले या उसके दो से तीन घंटे बाद इसे लगाएं।

सुरक्षा उपायों का अनुपालन एक महिला को स्तनपान और धूम्रपान को मिलाने की अनुमति देगा। विशेष ध्यानयह जन्म के बाद पहले महीनों में बच्चे का वजन बढ़ाने लायक है। महीने में एक बार से अधिक बार वृद्धि को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है। यदि एक बच्चा, जो अभी छह महीने का नहीं है, प्रति दिन 20 ग्राम से कम जोड़ता है, तो यह लगाव को ठीक करने, भोजन व्यवस्था को समायोजित करने और उसके स्वास्थ्य की जांच करने (परीक्षण करने, विशेषज्ञों से मिलने) का एक कारण है।

सिगरेट के विकल्प

सिगरेट पीने की अत्यधिक लत होती है, यही वजह है कि इस आदत को अलविदा कहना इतना मुश्किल हो सकता है। अगर एक नर्सिंग मां गंभीरता से निशाना बना रही है सकारात्मक परिणाम, सुरक्षित, कम निकोटिन की खुराक मदद कर सकती है।

• ई-सिगरेट. वे भाप छोड़ते हैं, धुआं नहीं। कम हानिकारक पदार्थ होते हैं, उत्सर्जन नहीं करते हैं बुरा गंध, और उनकी गंध कपड़ों में अवशोषित नहीं होती है। एक बच्चे के लिए सुरक्षा की डिग्री "वापिंग" के लिए उपयोग किए जाने वाले तरल में निकोटीन की एकाग्रता से निर्धारित होती है। हालांकि, बच्चे के बगल में ऐसी सिगरेट का इस्तेमाल नहीं करना बेहतर है।
• निकोटिन पैच।मां के रक्तप्रवाह में निकोटिन की एक स्थिर, लेकिन कम सांद्रता बनाए रखता है। रात में इसे हटाना जरूरी है।
• निकोटीन गम।टी। हेल द्वारा दवाओं और स्तन के दूध की अनुकूलता पर पुस्तक की सामग्री के अनुसार, निकोटीन गम के उपयोग से नियमित धूम्रपान करने वालों की तुलना में महिलाओं के रक्तप्रवाह में निकोटीन की उपस्थिति 30-60% कम हो जाती है। निकोटीन पैच के मामले में यह संकेतक कम स्थिर है। और अगर आप इस तरह के गम को बहुत जल्दी चबाते हैं, तो निकोटीन की एकाग्रता धूम्रपान के बराबर हो जाएगी।

धूम्रपान बंद करने के अंतिम चरणों में से एक निकोटीन मुक्त ई-सिगरेट है। यह धूम्रपान के भ्रम को बनाए रखता है, लेकिन निकोटीन मुक्त तरल चुनते समय, यह माँ और बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है।

कभी-कभी आप समीक्षा पा सकते हैं कि हुक्का सिगरेट से कम हानिकारक है। आमतौर पर इस विकल्प में निकोटीन युक्त तम्बाकू मिश्रणों का उपयोग शामिल होता है। इस तरह के विकल्प की हानिकारकता मिश्रण की ताकत पर निर्भर करती है, साथ ही इसमें विभिन्न अशुद्धियों की उपस्थिति भी होती है। फिर भी, एक हुक्का धूम्रपान करने की प्रक्रिया में, भले ही वह तंबाकू के बिना हो, दहन उत्पाद और कार्सिनोजेन्स निकलते हैं, जो एक नर्सिंग मां के शरीर के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं। इसके अलावा, हुक्का धूम्रपान के एक सत्र में होने का खतरा होता है बड़ी खुराकएक नियमित सिगरेट पीने की तुलना में निकोटीन। यह निकोटीन की कम सांद्रता वाले मिश्रणों के लिए भी सही है। इसलिए, हुक्का पीने के बाद, आपको उसी सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए जैसे सिगरेट के मामले में होता है।

डॉ थॉमस हेल के अनुसार, जो लोग एक दिन में 20 सिगरेट पीते हैं उनमें से अधिकांश में 44 एनजी / एमएल पर निकोटीन होता है। इसके विकल्प का उपयोग करते समय, यह आंकड़ा लगभग 17 एनजी / एमएल है। इसलिए, मध्यम और के साथ सही उपयोगइस तरह, एक नर्सिंग मां बच्चे के शरीर पर बोझ को कम कर सकती है। हालांकि, टुकड़ों पर प्रभाव को कम करने और कम करने के लिए रात में विकल्प का उपयोग नहीं किया जाता है अवांछित प्रभावजैसे बुरे सपने।

क्या एक नर्सिंग मां धूम्रपान कर सकती है? इस सवाल का जवाब सिर्फ औरत ही दे सकती है। विज्ञान के दृष्टिकोण से, धूम्रपान और स्तनपान को जोड़ा जा सकता है, लेकिन इससे शिशु के स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान गायब नहीं होते हैं। यदि माँ सिगरेट को अलविदा नहीं कह पाती है, तो स्तनपान आंशिक रूप से उसके बच्चे को इससे बचा सकता है नकारात्मक परिणामधूम्रपान। धूम्रपान की आदत को बनाए रखते हुए कृत्रिम मिश्रण पर स्विच करने की तुलना में यह अधिक तर्कसंगत विकल्प है।

मातृत्व और एक बुरी आदत: समीक्षा

मेरा बच्चा गंध बिल्कुल बर्दाश्त नहीं करता है। केवल दादाजी उसके चारों ओर धूम्रपान करते हैं (उनके साथ नहीं, बिल्कुल, लेकिन एक गंध है)। तो बेटा दादा को देखेगा - तो आंसुओं में। वे ऐसी तीखी गंध के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।

मिला, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153

धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे अधिक बेचैन और शालीन होते हैं! आप इसके बारे में इंटरनेट पर पढ़ सकते हैं। एक उदाहरण है: मेरी सहेली ने एक साल तक खाना खिलाया और साथ ही धूम्रपान और बीयर पी, उसने लगातार शिकायत की कि उसकी बेटी रात में नहीं सोती थी, उसे सोने नहीं देती थी, और आम तौर पर जीवन में शालीन थी। जब उसने शिकायत की, मैं हमेशा सोचता था, फिर भी...

बेनामी, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153

में धूम्रपान करता हूँ। थोड़ा सच है, लेकिन मैं धूम्रपान करता हूँ। खिलाने के बाद ही। हर रात मैं यह सोचकर सो जाता हूं कि मैं कल से धूम्रपान नहीं करूंगा। काम नहीं करता। मुझे पता नहीं है कि अब और क्या करना है। हमें तत्काल पद छोड़ने की जरूरत है। यह हानिकारक है।

"मामादी", https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/tolko_chestno_kto_kurit_pri_gv/

मैं कबूल करता हूं, मैंने गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान किया, यह अब तक शर्म की बात है! लेकिन अपने बेटे को देखने के बाद मैंने कभी सिगरेट हाथ में नहीं ली! अपने राजकुमार के पास जाने के लिए मुझे कितना घिनौना लगता है ... मैं ईमानदारी से धूम्रपान करना चाहता हूँ! जब हम शीर्षक छोड़ देंगे, तो मैं इसे धूम्रपान करूंगा।

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सिगरेट के खतरों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। स्तनपान के दौरान धूम्रपान करना शिशु के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इनमें मौजूद निकोटिन इंसानों के लिए खतरनाक है। एक स्वस्थ व्यक्ति में शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 1 मिलीग्राम की घातक खुराक होती है।

नवजात शिशुओं के लिए निकोटीन विशेष रूप से खतरनाक है, इसलिए, से बुरी आदतआपको न केवल बच्चे को ले जाने के दौरान, बल्कि स्तनपान कराने से भी मना करने की आवश्यकता है।

स्तनपान के दौरान मातृ धूम्रपान

जब कोई महिला बच्चे के जन्म के बाद धूम्रपान करती है, तो नकारात्मक प्रभावनिकोटीन को दो तरह से प्रदान किया जा सकता है। सबसे पहले, अगर मां बच्चे की उपस्थिति में धूम्रपान करती है, तो वह जहरीले यौगिकों को सांस लेती है। दूसरी बात, हानिकारक पदार्थसिगरेट के धुएं से, वे पहले माँ के फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, और फिर, रक्त प्रवाह के साथ, उसके पूरे शरीर में ले जाया जाता है और स्तन के दूध में उत्सर्जित होता है जिसे बच्चा पीता है।

निकोटीन कुछ विटामिनों को भी नष्ट कर देता है, जिनमें शामिल हैं एस्कॉर्बिक अम्ल, जिस पर राज्य सीधे निर्भर करता है प्रतिरक्षा तंत्रइसलिए, धूम्रपान करने वाली महिलाओं का दूध धूम्रपान न करने वाली माताओं की तुलना में कम स्वस्थ और पौष्टिक होता है।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के बारे में प्रसिद्ध मिथक

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के बारे में कई मिथक हैं:

1. धूम्रपान करने वाली महिला के दूध का स्वाद धूम्रपान न करने वाली महिलाओं के स्तन के दूध के समान होता है। वास्तव में, यह एक विशिष्ट गंध और एक तेज अप्रिय स्वाद प्राप्त करता है, यही वजह है कि अक्सर बच्चा स्तन जल्दी छोड़ देता है, और इसलिए सभी प्राप्त नहीं करता है पोषक तत्वउसकी भविष्य की प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक है। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान करने वाली महिलाएं जन्म देने के बाद केवल 4-6 महीने तक ही स्तनपान करा सकती हैं।
2. धूम्रपान उत्पादित दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है। यह मामला नहीं है: निकोटीन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करता है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है। नतीजतन, दूध की मात्रा 25% कम हो जाती है। खासकर अगर आप रात 9 बजे से सुबह 9 बजे तक धूम्रपान करते हैं, क्योंकि रात में प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है।
3. स्तन का दूध सिगरेट में पाए जाने वाले हानिकारक यौगिकों को बेअसर कर सकता है। यह साबित हो चुका है कि एक बच्चे को वह सभी जहरीले पदार्थ मिलते हैं जो एक महिला तंबाकू के धुएं से लेती है।
4. निकोटिन, मां के शरीर में प्रवेश कर, विघटित हो जाता है और इसलिए स्तनपान करने वाले बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह एक और भ्रम है। निकोटीन का आधा जीवन लगभग 2 घंटे का होता है, अर्थात यह एक सिगरेट पीने के 4 घंटे बाद ही शरीर से पूरी तरह से निकल जाता है, और यदि एक महिला के पास है गंभीर रोगगुर्दे, और भी लंबे समय तक। इस पूरे समय, एल्कोलाइड रक्त में घूमता रहता है और प्रवेश करता है मां का दूध, और फिर बच्चे के शरीर में।

क्या धूम्रपान और स्तनपान को जोड़ना संभव है

यह बिना कहे चला जाता है कि एक महिला को गर्भधारण से पहले सिगरेट छोड़ने का हर संभव प्रयास करना चाहिए और बच्चे के जन्म के बाद नशे की लत में नहीं लौटना चाहिए।

धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के कई तरीके हैं। इनमें सम्मोहन और रिफ्लेक्सोलॉजी शामिल हैं। शायद एक महिला को एक मनोचिकित्सक को देखना चाहिए जो निकोटीन की लत से निपटने में उसकी मदद कर सके। इसके अलावा, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट हैं, लेकिन आपको रचना को ध्यान से पढ़ने और उन लोगों को चुनने की ज़रूरत है जिनमें निकोटीन और अन्य हानिकारक योजक नहीं हैं।

निकोटीन का उपयोग करके स्तनपान के दौरान धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करना अवांछनीय है च्यूइंग गम, स्प्रे और पैच।

यहां तक ​​कि त्वचा से चिपके ट्रांसडर्मल पैच का उपयोग करते समय, 95% तक निकोटीन प्रणालीगत परिसंचरण में अवशोषित हो जाता है, और यह देखते हुए कि उनमें से कुछ को 24 घंटे के लिए त्वचा पर छोड़ने की सिफारिश की जाती है, प्रत्येक भाग के साथ एक स्तनपान करने वाला बच्चा मां के दूध में निकोटिन की खुराक मिलेगी।

यदि कोई महिला निकोरेटे च्युइंग गम का उपयोग करने का निर्णय लेती है, तो उनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। इनसे होने वाले नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए दूध पिलाने के तुरंत बाद च्युइंग गम चबाएं और अगली फीडिंग तक इनका इस्तेमाल न करें, जिससे इसके साथ मां के शरीर में प्रवेश करने वाले निकोटीन की मात्रा कम हो जाएगी।

यह निकोरेट स्प्रे पर भी लागू होता है।

निकोरेट स्प्रे और च्युइंग गम का उपयोग करते समय, अनुशंसित खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि निकोटीन ओवरडोज का खतरा होता है, जिसमें निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

• मतली और;
• पेट में दर्द;
• बढ़ी हुई लार;
• ढीली मल;
• सरदर्द;
• सुनने में परेशानी;
• गंभीर सामान्य कमजोरी;
• पसीना आना;
• दबाव में गिरावट;
• कमजोर और धागे जैसी नाड़ी;
• श्वास और चेतना विकार;
• आक्षेप।

बच्चों में इन लक्षणों की उपस्थिति के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, क्योंकि निकोटीन का नशा उनमें घातक हो सकता है।

यह उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को छोड़ने के लायक भी है जो सिगरेट के लिए तरसते हैं, जैसे:

• स्मोक्ड उत्पाद;
• मसालेदार और नमकीन व्यंजन;
• शराब;
• कॉफ़ी।

उनके बजाय, आप आहार में प्रवेश कर सकते हैं, युक्त खाद्य पदार्थ निकोटिनिक एसिडजैसे आलू और साबुत अनाज की ब्रेड।

चिकन अंडे और मूंगफली में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है, लेकिन वे अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं, इसलिए आपको उनका सावधानीपूर्वक उपयोग करने और बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता है।

कुछ महिलाओं को लगता है कि धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने पर उन्हें सिरदर्द हो जाता है या वे अधिक चिड़चिड़ी हो जाती हैं। इस मामले में, यह एक डॉक्टर से परामर्श करने और स्तनपान के साथ संगत शामक और दर्द निवारक चुनने के लायक है।

आत्म-संयम के आधार पर धूम्रपान छोड़ने की विधि में मदद करना। नीचे दी गई सूची में से आपको 4 नियम चुनने चाहिए और उनका पालन करना चाहिए। जब वे आदत में आ जाते हैं, तो आपको 2 और जोड़ने की जरूरत होती है और जब महिला सभी सिफारिशों का पालन करना शुरू कर देती है, तो उसे धूम्रपान से छुटकारा मिल जाता है:

1. धूम्रपान पर बिताए गए समय को व्यायाम और सड़क पर चलने से बदल देना चाहिए।
2. आप खाली पेट धूम्रपान नहीं कर सकते। जागने के तुरंत बाद धूम्रपान करना अवांछनीय है, आपको यथासंभव लंबे समय तक निकोटीन की एक खुराक लेने में देरी करने की कोशिश करने की आवश्यकता है।
3. भोजन से 2 घंटे पहले और तुरंत बाद धूम्रपान न करें।
4. सिगरेट को किसी स्वादिष्ट चीज़ से बदलें, जैसे नट्स, कारमेल, बीज, या एक सेब।
5. अपने साथ माचिस या लाइटर न लाएं।
6. असहज स्थिति में धूम्रपान करना, जैसे बैठना।
7. कंप्यूटर पर बैठकर या फोन पर बात करते हुए धूम्रपान न करें।
8. सिगरेट को अंत तक नहीं, बल्कि उसका आधा ही पीना है।
9. ऐसी सिगरेट खरीदें जिसका स्वाद अच्छा न हो।
10. एक कंपनी के रूप में किसी और के साथ धूम्रपान न करें।
11. गहरी श्वास न लें।
12. बाहर धूम्रपान न करें।
13. यदि आप धूम्रपान करने की इच्छा महसूस करते हैं, तो अपने आप को विचलित करने का प्रयास करें।
14. अपने अपार्टमेंट में, बस की प्रतीक्षा करते समय, या काम पर धूम्रपान न करें।
15. सिगरेट खत्म होने पर न मांगें और न ही उधार लें।
16. एक बार में 1 पैक से ज्यादा न खरीदें।

कोई इस पद्धति का उपयोग कर सकता है, अन्य नहीं करते हैं, और उनके पास "वापसी साइडर" है, जो स्वयं प्रकट होता है:

• नींद की समस्या;
• मूड में गिरावट;
• चिंता और आक्रामकता;
• ध्यान की एकाग्रता में कमी;
• तचीकार्डिया, पसीना और यहां तक ​​कि दिल में दर्द;
• शुष्क मुँह, खांसी और गले में खराश।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि ये सभी लक्षण समय के साथ कमजोर होते जाएंगे।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान क्या प्रभावित करता है, बच्चे के लिए परिणाम

स्तनपान के दौरान धूम्रपान बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है:

1. जो बच्चे लगातार निकोटीन के संपर्क में रहते हैं, उन्हें खतरा होता है: उन्हें अक्सर क्रॉनिक, क्रुप और दमा... इसके अलावा, के कारण तंबाकू का धुआंफेफड़ों के कैंसर या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के विकास की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि निकोटीन वाहिकासंकीर्णन का कारण बनता है, जिससे जीवन के पहले वर्ष में मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
2. स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने से बच्चे को नशा होता है, जो मतली से प्रकट होता है, बार-बार थूकना और ढीली मल... यह विकास को भी भड़काता है गंभीर शूलएक शिशु में, जो 3 घंटे तक चल सकता है।
3. निकोटीन लगातार नशे की लत है, और बच्चों का जीवतेजी से इसकी आदत हो जाती है। इसलिए, स्तनपान के दौरान सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान से बच्चा यौवन के दौरान धूम्रपान शुरू कर सकता है।
4. निकोटीन, एक नियम के रूप में, बच्चे के मानस पर एक रोमांचक प्रभाव डालता है: बच्चा कर्कश और चिड़चिड़ा हो जाता है, उसे अच्छी नींद नहीं आती है।
5. जिन बच्चों की मां धूम्रपान करती हैं उनका वजन अक्सर कम होता है। पहला, नशे के कारण ऐसे बच्चे अधिक बार थूकते हैं और कम भोजन प्राप्त करते हैं। दूसरे, निकोटीन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करता है, जो दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार होता है। इसके अलावा, हाइपोविटामिनोसिस अक्सर ऐसे बच्चों में देखा जाता है, क्योंकि धूम्रपान करने वाली महिला के शरीर में विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स कम अवशोषित होते हैं, जिसका अर्थ है कि स्तनपान करने वाले बच्चे को भी उन्हें प्राप्त नहीं होता है।
6. स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने वाली महिलाएं शिशु में दिल की विफलता के विकास को भड़का सकती हैं। निकोटीन वाले बच्चे के लगातार संपर्क के कारण अतालता और क्षिप्रहृदयता की संभावना बढ़ जाती है।
7. ऐसे बच्चों में एलर्जी की लगभग 100% प्रवृत्ति होती है: उनके लिए पूरक खाद्य पदार्थों के लिए नए खाद्य पदार्थों को पेश करना समस्याग्रस्त होता है, क्योंकि त्वचा पर तुरंत दाने दिखाई देते हैं और सूजन विकसित होती है।

इसके अलावा, धूम्रपान न केवल शैशवावस्था में, बल्कि अधिक में भी बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है परिपक्व उम्र... ऐसे बच्चे अक्सर अत्यधिक चिड़चिड़ापन और आक्रामकता से प्रतिष्ठित होते हैं, वे बदतर सीखते हैं स्कूल का पाठ्यक्रमएकाग्रता, स्मृति और व्यवहार में समस्याएं हैं। उनके पास अक्सर जुकाम, एलर्जी, कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन प्रणाली के साथ समस्याएं।

प्रसव के बाद महिला सिगरेट की ओर क्यों लौटती है?

कुछ महिलाएं जो गर्भावस्था से पहले धूम्रपान करती हैं, प्रसव के बाद, बच्चे के जन्म के बाद फिर से बुरी आदत में लौट आती हैं, क्योंकि वे गलती से मानती हैं कि अब निकोटीन बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकता है।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला अक्सर तनाव में रहती है, और सिगरेट, कई लोगों के अनुसार, आराम करने में मदद करती है।

एक और सामान्य कारणक्यों युवा मां फिर से धूम्रपान करना शुरू कर देती है खोने की इच्छा अधिक वजनगर्भावस्था के दौरान भर्ती। एक तरफ, निकोटिन म्यूट स्वाद कलियों और एक व्यक्ति को खाने के बजाय दूसरी सिगरेट पीता है, लेकिन यह सब वृद्धि से भरा है रक्त चापहृदय गति और श्वसन में वृद्धि, रक्त में बड़ी मात्रा में ग्लूकोज की रिहाई, जिससे लगातार हाइपरग्लाइसेमिया का विकास हो सकता है, आदि। एक महिला की उपस्थिति भी पीड़ित होती है: दांत पीले हो जाते हैं, त्वचा रूखी हो जाती है। इसलिए, अतिरिक्त वजन का मुकाबला करने के लिए, आहार का पालन करना बेहतर है, नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि के लिए समय समर्पित करें और चलते रहें ताज़ी हवा... यह न केवल आपको अपने आप को अच्छे आकार में रखने में मदद करेगा, बल्कि आपको तनाव से निपटने और प्रसवोत्तर अवसाद से उबरने में भी मदद करेगा।

इसके अलावा, बच्चे को लगातार ध्यान देने की आवश्यकता होती है और महिला के पास अकेले रहने का समय नहीं होता है।

इस बहाने कि बच्चे के लिए तम्बाकू का धुआँ साँस लेना हानिकारक है, युवा माँ अपने लिए कुछ खाली समय अकेले रहने और दूसरी सिगरेट पीने के लिए निकालती है। इसके बजाय, एक महिला को बच्चे की देखभाल करने में परिवार के अन्य सदस्यों को शामिल करना चाहिए या किसी मित्र को उसके साथ बैठने के लिए कहना चाहिए और खाली समय का उपयोग खुद को विचलित करने के लिए करना चाहिए।

अक्सर, एक महिला काम पर जाने पर फिर से एक बुरी आदत में लौट आती है, खासकर अगर टीम में हर कोई धूम्रपान करता है।

एक बच्चे के स्वस्थ होने के लिए, आपको उसे तंबाकू के धुएं से बचाने के लिए सब कुछ करने की जरूरत है।

आप उस अपार्टमेंट में धूम्रपान नहीं कर सकते जहां बच्चा है। यह न केवल माँ पर लागू होता है, बल्कि धूम्रपान करने वाले सभी रिश्तेदारों और मेहमानों पर भी लागू होता है।

यदि एक युवा माँ एक बच्चे को ले जाने के दौरान एक बुरी आदत छोड़ने में सक्षम थी, तो आपको भविष्य में उसके पास वापस नहीं जाना चाहिए। आपको यह सोचने की जरूरत नहीं है कि एक दो कश से कुछ नहीं होगा, यही कारण है कि एक महिला फिर से धूम्रपान करना शुरू कर देती है।

और हर कोई गर्भ में भ्रूण के विकास पर इसके प्रभाव को पहले से जानता है। क्या वास्तव में ऐसा है - डॉक्टर व्यवहार में समझते हैं, बड़ी संख्या में बच्चों की जांच करते हैं और उचित निष्कर्ष निकालते हैं कि धूम्रपान बच्चों को कैसे प्रभावित करता है। तो क्या धूम्रपान वास्तव में गर्भ में और उसके जन्म के बाद दुनिया में छोटे आदमी को इतना अपूरणीय नुकसान करता है?क्या गठबंधन करना संभव हैस्तनपान करते समय धूम्रपान?

जवाब देने के लिए विशिष्ट प्रश्न- स्तनपान करते समय धूम्रपान नवजात को कैसे प्रभावित करता है, विशेष साहित्य पढ़ना आवश्यक है। वास्तव में, स्तनपान और धूम्रपान अस्वीकार्य हैं। यह किसी भी मामले में सभी स्तनपान कराने वाली महिलाओं पर लागू होता है। एक सरल उदाहरण है जहां यह कल्पना करना संभव है कि आपको एक निर्वात कक्ष में रखा गया था और कार्बन मोनोऑक्साइड को वहां जाने दिया गया था, और फिर हर समय उन्होंने इसे जोड़ा, इसे सांस लेने की कोशिश कर रहे थे।

कम मात्रा में, धूम्रपान करने वाले के फेफड़े दहन उत्पाद को शुद्ध और संसाधित करने में सक्षम होंगे, लेकिन अगर यह पर्याप्त मात्रा में शरीर में प्रवेश कर जाए छोटा बच्चाऔर इसके अलावा, इसे हर दिन, या हर घंटे या दो घंटे में करो पहले से ही आसानस्वयं सफाई करना मुश्किल है, वे गंदे हो जाते हैं। इसलिए, एक नर्सिंग मां को कभी भी बच्चे के पास नहीं जाना चाहिए। निकोटिन सीधे मां के दूध में जाता है।

इस तथ्य के कारण कि फेफड़ों की कोशिकाओं में कार्बन डाइऑक्साइड को संसाधित करने का समय नहीं होता है, खांसी, उल्टी, घुटन होने लगती है, और परिणामस्वरूप, एक घातक परिणाम संभव है। परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। अगर बच्चे के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, तो आता है ऑक्सीजन भुखमरीजो जीवन के लिए खतरा है।

एचबी के साथ धूम्रपान के लिए मतभेद क्यों हैं?

स्तनपान और धूम्रपान के संयोजन के संबंध में किए गए निदान के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि कई माताएं इसे अनुमति देती हैं, जो हो रहा है उसे महत्वपूर्ण महत्व दिए बिना।

इसे इस तथ्य से समझाते हुए कि धूम्रपान करने वाला सिगरेट से स्तनपान नहीं करता है, लेकिन बच्चे से कुछ दूरी पर दूर चला जाता है ताकि वह कथित रूप से गंदी हवा में सांस न ले। कई माताओं को वास्तव में यह अपूरणीय लगता है कि महिलाएं एक ही समय में धूम्रपान और दूध पिलाने की अनुमति देती हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि स्तनपान कभी-कभी शिशुओं के लिए भी contraindicated है, विशेष रूप से वे जो सर्जरी के परिणामस्वरूप बंद फेफड़ों के साथ पैदा हुए थे। सीजेरियन सेक्शन, समय से पहले बच्चे या कम वजन के साथ पैदा हुए बच्चे। ये सभी कारक नहीं हैं जो contraindications हैं।

क्या मैं स्तनपान के दौरान धूम्रपान कर सकता हूँ?

धूम्रपान करने वाली माताओं द्वारा पूछे गए प्रश्न का उत्तर - क्या स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने की अनुमति है - स्पष्ट है: ऐसा नहीं है। तो आपको स्तनपान के दौरान धूम्रपान क्यों नहीं करना चाहिए, और यह बच्चे के गठन के लिए कैसे खतरा है। हम इस मुद्दे पर यथासंभव गहराई से विचार करने का प्रयास करेंगे।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के गंभीर नुकसान स्पष्ट हैं। इसलिए, हमें अभी कार्य करना चाहिए। अपने बच्चे के लिए एक करतब करो और धूम्रपान छोड़ दो, क्योंकि बच्चा सब कुछ महसूस करता है और समझता है कि उसकी माँ क्या कर रही है। इसके अंग हर सेकेंड विकसित होते हैं, और कोशिकाएं बहुत तेज़ी से विभाजित होती हैं, और उन्हें ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जिसे वे पहले मां के शरीर से गर्भ में लेते हैं, और फिर पर्यावरण से।

बच्चे के जन्म के बाद, एक विशेष क्षण आता है जब स्तनपान के दौरान धूम्रपान इसके वाष्प, नकारात्मक पदार्थों के साथ विशेष रूप से हानिकारक होता है। स्तनपान के दौरान धूम्रपान को मिलाना अवांछनीय है क्योंकि पास में एक बच्चा है जो गंदी हवा, तंबाकू के धुएं के धुएं के साथ-साथ सिगरेट के दहन से निकलने वाले कचरे के साथ-साथ हानिकारक पदार्थों को भी अंदर लेता है।

हानिकारक व्यापक जोखिम

नर्सिंग मां के नियमित धूम्रपान से नवजात शिशु को स्थायी और अपूरणीय क्षति होती है। यह प्रक्रिया जान-बूझकर भी न होने दें। एक छोटा "दूध" बच्चा, एक तरह से या कोई अन्य, स्थिति का बंधक बन जाता है और उसे वह सब कुछ सहने के लिए मजबूर किया जाता है, जो वास्तव में, उसके भविष्य के स्वास्थ्य के लिए, उसके लिए धूम्रपान छोड़ देने से बचा जा सकता था। .

बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, सभी के साथ विकसित हो रहा है, और यदि आप एचआईडी के साथ धूम्रपान करते हैं, तो आप उसके पहले के विकास को धीमा कर सकते हैं। मस्तिष्क की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, इसलिए वे मर सकते हैं या अविकसित हो सकते हैं।

तंत्रिका कोशिकाओं को भी ऑक्सीजन नहीं मिलेगी और वे भूखे रहेंगे, जो बाद में मस्तिष्क और शिशु के अपरिपक्व तंत्रिका तंत्र दोनों में खराबी पैदा कर सकता है।

हर तरह से, स्तनपान के दौरान नियमित धूम्रपान शिशु के मानस को प्रभावित करता है। नवजात शिशु के शरीर पर इतना हानिकारक सर्वव्यापी प्रभाव पहरेदारों के दौरान धूम्रपान करने से होता है। इस प्रक्रिया को रोका जा सकता है, क्योंकि यह बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

अपने आप से एक प्रश्न पूछें: क्या मैं स्तनपान करते समय एक और सिगरेट पीने से मना कर सकता हूँ, जिससे मेरा और मेरी संतान का जीवन खराब हो जाता है?

बच्चे की उपस्थिति में धूम्रपान करना है या नहीं?

धूम्रपान करने वाली माताएं भी सवाल पूछती हैं: क्या बच्चे की अनुपस्थिति में धूम्रपान करना संभव है, और यह भी कि यदि बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विशेष रूप से तैयार किए गए मिश्रण का उपयोग करता है, और स्तनपान नहीं कर रहा है? कई माताओं का एक बच्चे के पास धूम्रपान करने के प्रति नकारात्मक रवैया होता है, और उसकी अनुपस्थिति में वे सामान्य से भी अधिक पकड़ने और धूम्रपान करने की कोशिश करते हैं।

हर कोई जानता है कि धूम्रपान और जीवी अपने आप में असंगत अवधारणाएँ हैं, इसलिए अक्सर धूम्रपान करने वाली माताएँ बच्चे को एक अनुकूलित सूत्र के साथ खिलाने के लिए स्थानांतरित करती हैं। ऐसा करके, वे बच्चे के लिए अपनी चिंता व्यक्त करते हैं, उसे सिगरेट की गंध और स्वाद से दूर करते हैं।

वे अपने कार्यों को इस तथ्य से प्रेरित करते हैं कि ऐसा निर्णय बेहतर विकास और विकास में योगदान देगा, क्योंकि धूम्रपान अभी भी स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

हालांकि, कई माताएं यह भूल जाती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद उनका स्थान लगभग हमेशा बच्चे के पास होता है। और निकोटीन का जहर एक महिला के स्तन के दूध को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तंबाकू के धुएं की गंध इतनी तेज होती है कि बच्चे इसे दूर से भी सूंघ सकते हैं, साथ ही खराब हाथ, बाल और चेहरे, गर्दन और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा से भी इसे सूंघ सकते हैं।

इसलिए, धूम्रपान करने वाली मां को बच्चे से दूर करने से उसे मदद नहीं मिलेगी, क्योंकि आप अभी भी बच्चे के करीब हैं, और वह सिगरेट को सूंघता है, जैसे वह उस धुएं को सांस लेता है जिसे मां बाहर निकालती है। इसके बारे में सोचें और धूम्रपान करने वालों या धूम्रपान करने वाले माता-पिता से बेहतर पता करें कि आप इस लत से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।

अक्सर बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की की साइट पर आने वाले आगंतुक इस बारे में एक विशिष्ट प्रश्न पूछते हैं कि क्या स्तनपान करते समय धूम्रपान करना संभव है। इसके अलावा, युवा माताओं को सवाल में दिलचस्पी है, साथ ही साथ स्तनपान, अगर यह आदत वर्षों में विकसित हुई है।

इस मामले में, डॉ। कोमारोव्स्की पाठकों के सवालों का जवाब देते हैं, जो बताते हैं कि किसी भी मामले में, धूम्रपान हानिकारक है, भले ही बच्चा अपनी मां को धूम्रपान करते हुए कभी न देखे, और इससे भी ज्यादा, माताओं के अनुसार, उससे यह नहीं सीख सकता। स्तनपान के दौरान धूम्रपान करना शिशु के खिलाफ अपराध है।

इस दौरान उनका जीवन सीधे तौर पर उनकी मां पर निर्भर करता है। स्तनपान के दौरान महिला जिस तरह का व्यवहार करती है उसका सीधा असर नवजात पर पड़ता है।

बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का कहना है कि धूम्रपान की आदत, जो युवा लोगों में लोकप्रिय है, एक बुरी आदत है और इसे विशेष रूप से स्तनपान के दौरान समाप्त किया जाना चाहिए। अगर आपको सच में लगता है कि आप इस तरह से शिशु की रक्षा कर सकती हैं हानिकारक प्रभावतंबाकू का धुआं, तो आप बहुत गलत हैं। जिन लोगों ने स्तनपान के दौरान धूम्रपान किया है, उन्हें किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए जो बाद के गर्भधारण में इस समस्या को हमेशा के लिए ठीक करने में मदद करेगा।

पेशेवरों और विपक्षों को तौलना बहुत महत्वपूर्ण है, और आपको फिर से व्यसन पर लौटने से पहले तीन बार सोचना चाहिए। स्तनपान के दौरान धूम्रपान इसके साथ होता है गंभीर परिणाम... यह बिना शर्त नुकसान है जहां सकारात्मक पक्षनहीं, यह नहीं हो सकता।

यह कोई रहस्य नहीं है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, खासकर गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए। स्तनपान के दौरान धूम्रपान कितना खतरनाक है? डब्ल्यूएचओ के हालिया शोध के अनुसार, धूम्रपान करने वाली महिला के लिए भी स्तनपान, कृत्रिम खिला बनाम स्तनपान कराने के पक्ष में है।

इस अध्ययन के बारे में सुनकर, धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रही कई महिलाओं ने तुरंत आराम किया और यह सोचने लगी कि उनके धूम्रपान से बच्चे पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ रहा है। वास्तव में, स्थिति ऐसी है कि स्तनपान का सवाल हमेशा प्रासंगिक होता है, भले ही नर्सिंग मां कैसे व्यवहार करती है। वी इस मामले मेंहम दवाओं और शराब के उपयोग को बाहर करते हैं।

क्या धूम्रपान करते समय स्तनपान कराना संभव है?

कई महिलाएं निम्नलिखित मिथकों पर गहराई से विश्वास करके नवजात शिशु के प्रति अपने अनुचित व्यवहार को आश्वस्त करती हैं:

• मां का दूध धूम्रपान करने वाली मां से आने वाले विषाक्त पदार्थों और निकोटीन को बेअसर करने में सक्षम है। यह मिथक एक वास्तविक भ्रम है और धूम्रपान करने वाली माताओं की शालीनता का कारण है। बेशक, स्तन के दूध की एक अनूठी संरचना होती है, लेकिन यह उन हानिकारक रासायनिक यौगिकों से छुटकारा नहीं पा सकता है जो एक महिला इसे भरती है। गर्म और अत्यधिक सुगंधित मसालों के उपयोग के रूप में पोषण में इस तरह के मामूली बदलाव के साथ भी दूध का स्वाद बदल जाता है। निकोटीन के बारे में हम क्या कह सकते हैं, जिसकी एक बूंद "घोड़े को मार देती है"!
• महिला के शरीर में निकोटिन नष्ट हो जाता है, जिससे बच्चे को कोई परेशानी नहीं होती! यह बिल्कुल बकवास है! निकोटीन स्तन के दूध में प्रवेश करता है और बच्चे पर एक वयस्क के समान प्रभाव डालता है - संवहनी ऐंठन होती है, अंगों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, और तंत्रिका तंत्र में जलन होती है। बच्चे अक्सर मूडी हो जाते हैं, बहुत रोते हैं, खराब खाते हैं और सोते हैं।
• धूम्रपान करने वाली माँ के दूध की मात्रा इस पर निर्भर करती है कि वह धूम्रपान करती है या नहीं! इस कथन का खंडन किया जाता है वैज्ञानिक अनुसंधान, जिसने साबित किया कि उत्पादित स्तन दूध की मात्रा 25% कम हो जाती है, इस तथ्य के कारण कि एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है - हार्मोन प्रोलैक्टिन का स्तर, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, कम हो जाता है। यदि एक महिला बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में भी सिगरेट की संख्या कम नहीं करती है, तो यह जल्द ही दूध की कमी से भरा होता है और बच्चे को स्तनपान कराने की असंभवता की ओर जाता है!
• स्तन के दूध का स्वाद समान होता है। यह भी एक मिथक है! माँ का दूध सब कुछ दर्शाता है स्वाद वरीयताएँ... प्याज और लहसुन खाने से भी दूध का स्वाद बदल जाता है।

निकोटीन इसे एक निश्चित गंध देता है जो नवजात शिशुओं को हमेशा पसंद नहीं होता है, जिससे वे अपने स्तनों को छोड़ सकते हैं।

क्या मैं स्तनपान के दौरान धूम्रपान कर सकती हूँ?

यदि कोई महिला किसी व्यसन से छुटकारा नहीं पा सकती है, तो उसके धूम्रपान को कम से कम प्रति दिन सिगरेट की संख्या तक कम कर देना चाहिए। एक धूम्रपान करने वाली महिला का दूध, हालांकि यह बच्चे की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, लेकिन, जैसा कि वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है, यह नुकसान कृत्रिम खिला से होने वाले नुकसान से कई गुना कम है। नवजात शिशु के लिए जोखिम कैसे कम करें जिसकी माँ धूम्रपान करती है:

• बच्चे को दूध पिलाने के तुरंत बाद माँ को धूम्रपान करना चाहिए और अगले दूध पिलाने तक धूम्रपान नहीं करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि हानिकारक विषाक्त पदार्थ धूम्रपान के एक घंटे के भीतर दूध में प्रवेश करते हैं और एक घंटे के बाद आंशिक रूप से हटा दिए जाते हैं। इसलिए, धूम्रपान करने के बाद कुछ घंटों से पहले नहीं, टुकड़ों को खिलाने की सलाह दी जाती है!
• बच्चे के कमरे में कभी धूम्रपान न करें। पैसिव स्मोकिंग डायरेक्ट स्मोकिंग से कम हानिकारक नहीं है।
• सिगरेट की संख्या घटाकर पांच प्रतिदिन करें!
• बदलने लायक नियमित सिगरेटइलेक्ट्रॉनिक को। इससे आपको बुरी आदत से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। साथ ही महिला के शरीर पर इसका असर कुछ हद तक कमजोर होता है।
• रात में धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है। रात हार्मोन प्रोलैक्टिन के सक्रिय होने का समय है, जो मां के स्तन में दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। रात में धूम्रपान इसकी सक्रिय कमी में योगदान देता है।
• दूध की विषाक्तता को कम करने के लिए दिन में कम से कम दो लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है
• पूर्ण प्रसवोत्तर पोषण में ताजे फल और सब्जियां, मांस, मछली और घरेलू मूल के डेयरी उत्पाद शामिल हैं। तम्बाकू धूम्रपान न केवल शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन सी को सक्रिय रूप से मारता है, बल्कि इसमें भी होता है नकारात्मक प्रभावखाद्य पदार्थों से अन्य पोषक तत्वों को आत्मसात करने के लिए। यदि मेनू अल्प और पोषण में कम है, तो उसके दूध में नवजात शिशु के लिए उपयोगी पदार्थ नहीं होंगे!
• स्तनपान के दौरान विटामिन लेने और धूम्रपान करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।