लोक उपचार के साथ सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक करें? शरीर के लिए गंभीर परिणामों के बिना, घर पर सर्दी का जल्दी से इलाज कैसे करें। डॉक्टर की सलाह: सर्दी का इलाज खुद कैसे करें घर पर लोक उपचार से सर्दी का इलाज

जब एक ठंड पकड़ लेती है, तो यह हमेशा हाथ में नहीं होता है तैयार दवाएं... सर्दी के पहले लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं।

एक ठंड हमें, एक नियम के रूप में, शरद ऋतु, सर्दियों और में मिलती है शुरुआती वसंत में... सरल, प्राकृतिक तरीके अक्सर पहले लक्षणों की गतिविधि को कम करने में सहायक होते हैं।

लेकिन जब ठंड के लक्षणतेज, और उनके साथ बुखार, मांसपेशियों और सिर में दर्द भी होता है, निदान स्थापित करने और सटीक उचित उपचार चुनने के लिए डॉक्टर के पास जाना उचित है। नुस्खे का पालन करने में विफलता और रोग के लक्षणों के बिगड़ने के कारण हो सकते हैं बड़ी समस्यास्वास्थ्य के साथ।

सर्दी के मुख्य लक्षण हैं:

• तापमान में मामूली वृद्धि;
• गले में खरास;
• आँखों में काटो;
• लैक्रिमेशन;
• बहती नाक;
• खांसी;
• सिरदर्द;
• सुस्ती;
• थकान;
• तंद्रा।

लोक उपचार के साथ सर्दी से कैसे निपटें?

सर्दी -यह एक वायरस के हमले के परिणामस्वरूप होने वाली बीमारी है। अक्सर हाइपोथर्मिया के बाद प्रकट होता है और खुद को बहती नाक, गले में खराश या सिर, खांसी, कमजोरी और भूख में कमी के रूप में प्रकट करता है। इसे कुछ दिनों में दूर जाना चाहिए।

सर्दी को हराने के लिए, आपको आराम करने की आवश्यकता है (शरीर को वायरस से लड़ने में समय और प्रयास लगता है)। गर्म पेय मदद करेगा।

हर्बल होममेड सिरप और चिकन सूप

गर्म घर का बना चिकन सूप संक्रमण के हमले में अपने शरीर को गर्म रखने और मजबूत बनाने का एक शानदार तरीका है।

सर्दी के लिए अनुशंसित हर्बल इन्फ्यूजन।शहद, नींबू और रसभरी के साथ पारंपरिक चाय के अलावा, अदरक की चाय, लिंडन के फूलों का अर्क, गुलाब कूल्हों और बड़बेरी उपयुक्त हैं। मूल्यवान औषधीय पदार्थों की सामग्री के कारण ये पेय उत्कृष्ट वार्मिंग और उपचार को बढ़ावा देते हैं।

घर का बना सिरप जैसे सिरप प्याज(2 प्याज को स्लाइस में काट लें, उन्हें शहद या चीनी के साथ एक कंटेनर में रखें, एक दिन के लिए छोड़ दें, और फिर छान लें और दिन में कई बार एक बड़ा चम्मच पिएं)।

शहद, लहसुन और विटामिन सी की उच्च खुराक

शहद अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो शहद के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है। सर्वोत्तम गुणआकलित मनुका शहद,लेकिन साधारण भी बीमारियों के इलाज के लिए एक अद्भुत उपाय है। शहद को चाय या दूध के साथ खाया जाता है, लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि 40 डिग्री से ऊपर के तापमान पर यह अपने लाभकारी गुणों को खो देता है। इसलिए, एक चम्मच शहद को गर्म चाय में मिलाने से बेहतर है (हालाँकि इससे कोई नुकसान नहीं होता है)।

संक्रमण से लड़ने का एक और बढ़िया उपाय लहसुन है।यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है। इसे आमतौर पर रोटी या दूध के साथ खाया जाता है, लेकिन यह गोलियों में भी मिलता है।

इस अवधि के दौरान जुकामऔर फ्लू खाने लायक है अधिक विटामिन सी,अधिमानतः सब्जियों और फलों के रूप में। उच्च सामग्रीकाले करंट, शिमला मिर्च, पत्ता गोभी और खट्टे फलों में विटामिन सी होता है। अजमोद और गुलाब के कूल्हे विटामिन सी से भरपूर होते हैं।

ताप स्नान

अतिरिक्त आवश्यक तेलों के साथ 15 मिनट के गर्म स्नान में वार्म अप करें। इसका आराम प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और आवश्यक तेल (उदाहरण के लिए, पाइन, लैवेंडर, नीलगिरी) पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है एयरवेज.

साँस लेना

समुद्री नमक और आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने से गले में खराश और भरी हुई नाक में मदद मिलेगी। प्याले में डालिये गर्म पानी, जोड़ें समुद्री नमकऔर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें। फिर अपने सिर को झुकाएं, अपने आप को एक तौलिये से ढक लें और कुछ मिनट के लिए भाप में सांस लें। नमक श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है, जबकि आवश्यक तेल वायुमार्ग को शुद्ध और कीटाणुरहित करने में मदद कर सकते हैं।

यदि सर्दी के लक्षण कम नहीं होते हैं या खराब नहीं होते हैं, बुखार उनके साथ जुड़ गया है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और जांचना चाहिए कि क्या यह फ्लू या कोई अन्य खतरनाक संक्रमण है जिसे घरेलू उपचार से नहीं निपटा जा सकता है, और इससे भी बदतर , जटिलताओं का सामना करना पड़ता है।

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सर्दी-जुकाम को जल्दी कैसे ठीक करें - वीडियो

शरद ऋतु या वसंत ऋतु के आगमन के साथ, सर्दी की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। इस अवधि के दौरान मौसम इतना धोखा देने वाला होता है कि सुबह की धूप की जगह ठंडी हवा और शाम को बारिश होती है।

इसके परिणामस्वरूप तेज गिरावटतापमान और उपयुक्त कपड़ों की कमी के कारण, शरीर वायरस के गुणन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है जो संक्रमण के विकास को भड़काते हैं। और कई लोग बीमारी को बढ़ने से रोकने के लिए दवा लेते हैं।

लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि जुकाम का इलाज लोक उपचारघर पर यह बहुत प्रभावी और स्वाद के लिए सुखद भी हो सकता है और शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना बीमारी से निपटने में मदद करता है।

सामान्य सर्दी की प्रकृति

ध्यान दें!

आमतौर पर, मानव शरीर में बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव मौजूद होते हैं, जिनका प्रतिरक्षा प्रणाली सफलतापूर्वक मुकाबला करती है। हालांकि, हाइपोथर्मिया के समय, किसी व्यक्ति की सुरक्षा विफल हो सकती है, और वायरस कार्रवाई की स्वतंत्रता प्राप्त करेंगे।

और यद्यपि तापमान में गिरावट केवल सर्दी का आधार है, लेकिन सही कारणनिम्नलिखित में शामिल हैं:

1. सूक्ष्मजीवों का अनियंत्रित गुणा, जिनमें से लगभग 250 प्रकार के वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया श्वसन संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
2. पुरानी बीमारियों (उदाहरण के लिए, टॉन्सिलिटिस या एलर्जी) की उपस्थिति रोगजनक रोगाणुओं के जमाव में योगदान करती है।
3. कमजोर प्रतिरक्षा रोग की प्रगति के लिए पूर्व शर्त बनाता है, और श्वसन रोगजनकों के लिए दीर्घकालिक प्रतिरक्षा स्मृति के साथ एंटीबॉडी की अनुपस्थिति केवल स्थिति को बढ़ा देती है।
4. पाचन तंत्र में कोई भी विकार शरीर को काफी कमजोर कर देता है, जिससे सर्दी लगने की स्थिति पैदा हो जाती है।
5. विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियांसामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन को भड़काने, जिससे संक्रामक एजेंटों की संख्या में वृद्धि होती है।

सर्दी के लक्षण

बहुत से लोग अक्सर सामान्य सर्दी को फ्लू या गले में खराश के साथ भ्रमित करते हैं, लेकिन इन बीमारियों के उत्कृष्ट लक्षण होते हैं, जो उनके उपचार के लिए अलग-अलग तरीकों की ओर ले जाते हैं। कोई भी श्वसन संक्रमण आमतौर पर शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है, जो रोगजनकों की कार्रवाई के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया से जुड़ा होता है।

फिर भी सामान्य जुकामअन्य समान बीमारियों के रूप में इतने अधिक लक्षण नहीं हैं:

• तापमान आमतौर पर 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं बढ़ता है;
• शरीर की कमजोरी सर्दी के साथ हो सकती है, लेकिन फ्लू की तरह तेज नहीं;
• वायरस नाक के म्यूकोसा को संक्रमित करते हैं, एक बहती नाक को भड़काते हैं;
• रोग का विकास धीरे-धीरे होता है, जिसे अक्सर एक साधारण अस्वस्थता के रूप में माना जाता है;
• लाली आमतौर पर गले के श्लेष्म झिल्ली पर देखी जाती है;
• सर्दी के साथ, खांसी केवल 3-4 दिन दिखाई देती है, जब नासॉफिरिन्क्स से संक्रमण निचले श्वसन पथ में फैलता है;
• सरदर्दआमतौर पर किसी के साथ श्वसन संबंधी रोग, लेकिन, अन्य सभी लक्षणों की तरह, यह समय पर उपचार के साथ जल्दी से दूर हो जाता है।

ध्यान दें!

सर्दी का विकास एक बेकाबू प्रकृति पर हो सकता है और अधिक के रूप में जटिलताएं दे सकता है गंभीर रोग... घटनाओं के इस पाठ्यक्रम को रोकना काफी आसान है, लेकिन यह लक्षणों की शुरुआत के बाद पहले 1-2 दिनों में किया जाना चाहिए।

सर्दी के साथ पहली बीमारी पर कैसे प्रतिक्रिया दें?

उनके स्वास्थ्य की स्थिति पर उचित ध्यान न देते हुए, इस श्वसन रोग को शायद ही कभी बहुत महत्व दिया जाता है। बेशक, शरीर के तेजी से स्व-उपचार के मामले हैं, लेकिन यह केवल एक अच्छी तरह से काम कर रहे प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा प्रदान किया जा सकता है।

ज्यादातर स्थितियों में, लोग बस बीमारी को नज़रअंदाज कर देते हैं और अपनी सामान्य गतिविधियों को करना जारी रखते हैं। और यद्यपि रोगी अक्सर शहद और रसभरी के साथ अधिक चाय पीने से तरल पदार्थ की मात्रा को सहजता से बढ़ाता है, एक सप्ताह में भी, अपने दम पर सर्दी को दूर करना हमेशा संभव नहीं होता है।

ऐसे मामलों में क्या करें जब सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें?

यदि संभव हो, तो डॉक्टर से संपर्क करने से समस्या का समाधान करने में मदद मिलेगी। स्थानीय चिकित्सक आमतौर पर किसी विशेष क्षेत्र में सामान्य सामान्य सर्दी रोगजनकों की समझ रखते हैं और बीमारी से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं।

यदि डॉक्टर के पास जाना मुश्किलों से भरा है, तो बीमारी का इलाज लोक उपचारों को सौंपा जाना बाकी है, जिनमें से बहुत सारे हैं। आज आप सीखेंगे कि लोक उपचार से सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है।

सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार

कई लोगों द्वारा प्राकृतिक दवाओं को कम करके आंका जाता है, हालांकि उनकी प्रभावशीलता अक्सर औषधीय से अधिक होती है। यह ज्ञात है कि रसायनों का लक्षित प्रभाव होता है निश्चित लक्षणया बीमारी का कारण, लेकिन वे शायद ही कभी शरीर की सामान्य मजबूती में योगदान करते हैं।

आवश्यक तेलों के साथ खांसी राहत बाम

यह हीलिंग बाम सर्दी, खांसी और बहती नाक की रोकथाम और उपचार में बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। इसकी संरचना में आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद, इसमें रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक गुण, गर्म, टोन होते हैं, ऐंठन से राहत देते हैं और मूड में सुधार करते हैं। साथ ही, मच्छरों के काटने के लिए इस बाम का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

अवयव:

• बेस शिया बटर (आपको अपरिष्कृत लेना चाहिए) - 7 मिलीलीटर;
• बेस नारियल तेल (मक्खन) - 3 मिलीलीटर;
• मोमपीला - 1 ग्राम;
• इफ. मक्खन चाय का पौधा- 1 बूंद;
• इफ. लैवेंडर का तेल - 1 बूंद
• इफ. नींबू का तेल - 3 बूँदें;
• इफ. नीलगिरी का तेल - 3 बूँदें;
• इफ. फ़िर तेल - 2 बूँदें।

तैयार बाम का द्रव्यमान: 10 मिलीलीटर।

तैयारी:

1. पानी के स्नान में मोम और बेस ऑयल का एक टुकड़ा पिघलाएं। सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और आंच से उतार लें।
2. आइए तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मिश्रण थोड़ा ठंडा न हो जाए ताकि यह गर्म न हो, लेकिन जम न जाए, आवश्यक तेल डालें और फिर से मिलाएँ।
3. तैयार कफ बाम को एक साफ जार में डालें और ढक्कन से कसकर बंद कर दें। शेल्फ जीवन तीन महीने है।

आवेदन:

सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू के लिए, विषाणु संक्रमणआपको छाती, पीठ को रगड़ने की जरूरत है, चरणों की मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, हम एक गर्म जैकेट और मोजे डालते हैं।

ध्यान दें!

बाम का उपयोग एक वर्ष से बच्चों के इलाज के लिए किया जा सकता है। एक बच्चे के लिए इसे तैयार करते समय, हम बेस ऑयल की मात्रा को दोगुना कर देते हैं।

एंटी-कोल्ड रबिंग बाम

अवयव:

• बेस वनस्पति तेल (आप सूरजमुखी का तेल भी ले सकते हैं) - 20 मिलीलीटर;
• कोको बेस ऑयल - 15 मिलीलीटर;
• मोम - 4 ग्राम।
• इफ. साइबेरियाई देवदार का तेल - 10 बूँदें;
• इफ. ऋषि तेल - 20 बूँदें।

तैयारी और आवेदन:

मोम और बेस ऑयल को पानी के स्नान में पिघलाएं। फिर हम स्नान से हटाते हैं, थोड़ा ठंडा करते हैं और आवश्यक तेल जोड़ते हैं। एक जार में डालें और ढक्कन बंद कर दें।

तैयार बाम का उपयोग सर्दी और हाइपोथर्मिया के लिए पीठ, छाती और पैरों की मालिश के लिए किया जाता है।

शहद की रेसिपी

शहद से जुकाम का इलाज प्राचीन काल से किया जाता रहा है। मधुमक्खी उत्पाद का शरीर पर विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है। शहद की संरचना मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स में इतनी समृद्ध है कि एक समान दवा खोजना मुश्किल है।

शहद, अदरक और नींबू

प्रत्येक घटक के लाभकारी गुण उनके व्यक्तिगत उपयोग के साथ भी सिद्ध हुए हैं, और संयोजन में, ये उत्पाद प्रभावी रूप से सूजन से राहत देते हैं और आम सर्दी की आगे की प्रगति को धीमा कर देते हैं। दवा तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करने की आवश्यकता है:

1. बड़े नींबू को छीलकर बीज दें, वेजेज में काट लें।
2. नींबू के साथ एक मांस की चक्की के माध्यम से लगभग 300 ग्राम अदरक को पास करें।
3. 200 ग्राम शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और परिणामस्वरूप घी को एक ढक्कन के साथ जार में रखें।
4. आप दोनों का उपयोग कर सकते हैं शुद्ध फ़ॉर्म 1 छोटा चम्मच प्रत्येक भोजन से पहले और चाय या गर्म पानी में मिला कर।
5. निवारक उद्देश्यों के लिए, प्रति दिन एक खुराक पर्याप्त है, और उपचार के लिए - दिन में तीन बार।

शहद वाली चाय

शायद, ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसने शहद के साथ चाय के लाभों के बारे में नहीं सुना है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर, कोई भी प्रोटीन अमीनो एसिड के मिश्रण में बदल जाता है।

शहद के साथ चाय कैसे बनाएं ताकि वह स्वस्थ रहे?

1. चाय को 40 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करना चाहिए।
2. उपयोग करने के लिए बेहतर हरी चायजिसमें बड़ी मात्रा में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
3. आप शहद को चम्मच से ही खा सकते हैं - इसे तरल में मिलाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

शहद के साथ लहसुन

इस पौधे में शामिल हैं सक्रिय पदार्थजो सूक्ष्मजीवों के अधिकांश उपभेदों के खिलाफ प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। लहसुन के इस प्रभाव को फार्मासिस्टों ने भी सराहा है, जिन्होंने इसके आधार पर कई तैयारियां जारी की हैं।

1. लहसुन को कद्दूकस पर काट लिया जाता है।
2. बराबर मात्रा में शहद के साथ मिला लें।
3. 2-3 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
4. 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। सोने से पहले और कम से कम 5 दिन।

वोदका और अन्य मादक पेय के साथ व्यंजन विधि

हालांकि मादक पेय लंबे समय से आनंद के लिए उपयोग किए जाते हैं, कई ज्ञात भी हैं औषधीय व्यंजनउनके आधार पर।

काली मिर्च वोदका

प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपनी स्थिति का आकलन करने में सक्षम है, और, एक नियम के रूप में, शरीर थोड़ी सी अस्वस्थता के साथ आने वाली बीमारी के बारे में चेतावनी देगा। ऐसे मामलों में, ठंड के पूरी तरह से प्रकट होने से पहले ही उसे मारना मददगार होता है।

शराब के साथ मिश्रित काली मिर्च का प्रसिद्ध वार्मिंग प्रभाव लंबे समय से लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, लेकिन आपको एक या दूसरे के साथ नहीं लेना चाहिए - बड़ी मात्रा में काली मिर्च पेट को जटिल करेगी, और वोदका का दुरुपयोग केवल शरीर को कमजोर करेगा।

के लिये सही इलाजआपको निम्नानुसार आगे बढ़ना होगा:

1. 100 ग्राम वोदका में एक चुटकी पिसी हुई काली मिर्च (काली या लाल) मिलाएं।
2. एक घूंट में पिएं।
3. गर्म मोजे पहनें और कवर के नीचे अच्छी तरह पसीना बहाएं।
4. सुबह सर्दी का नामोनिशान नहीं रहेगा।

रास्पबेरी के साथ वोदका

रसभरी वाली चाय से कई लोग नियमित रूप से बचाव करते हैं, इसके बारे में जानकर चिकित्सा गुणों... हालांकि इस बेरी के जाम में ऐसा नहीं है लाभकारी प्रभावलेकिन ताजा होने पर यह कुछ ही दिनों में सर्दी से राहत दिलाने में सक्षम है।

और अगर रास्पबेरी के साथ गर्म चाय बच्चों के लिए बेहतर है, तो वयस्क इसे वोदका में मिला सकते हैं:

1. जामुन को जार में रखें, लेकिन दबाएं नहीं।
2. ऊपर से वोडका डालें और पूरी सर्दी के लिए सर्द करें।
3. जुकाम होने पर 2 चम्मच डालें। चाय के लिए टिंचर।
4. एक गर्म कंबल के नीचे पसीना।

मसालों के साथ गर्म शराब - मुल्तानी शराब

ध्यान दें!

कई यूरोपीय देशों में शराब को हमेशा बहुत लोकप्रियता मिली है। हालांकि विश्राम के लिए इसे आमतौर पर केवल पतला रूप में इस्तेमाल किया जाता था, लेकिन में औषधीय प्रयोजनोंपेय को बहुत कम ही पानी के साथ मिलाया जाता था। आधुनिक उपचार व्यंजन इतने विविध हैं कि वे न केवल स्वस्थ, बल्कि स्वादिष्ट दवा भी तैयार करना संभव बनाते हैं।

मसालों और फलों के साथ वाइन का व्यापक रूप से वार्मिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसे कुछ देशों में मुल्ड वाइन कहा जाता है:

1. एक छोटे सॉस पैन में, एक गिलास पानी उबाल लें।
2. दालचीनी, लौंग, इलायची और सौंफ मिलाई जाती है।
3. बिना गर्म किए 10 मिनट के लिए संक्रमित।
4. रेड वाइन की 1 बोतल डाली जाती है (अधिमानतः सूखी या अर्ध-सूखी)।
5. लेमन जेस्ट और सेब के कुछ स्लाइस मिलाए जाते हैं।
6. इसे 80 डिग्री सेल्सियस तक लाया जाता है और गर्मी से हटा दिया जाता है।
7. आधे घंटे के लिए इसे ठंडा कर लें, इसके बाद इसमें 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं।
8. पेय पीने के लिए तैयार है।

शहद के साथ बीयर

अच्छी तरह से पसीना आने पर, आप जल्दी से विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पा सकते हैं, जिससे आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा।

1. इस प्रयोजन के लिए, एक गिलास गर्म बियर अच्छी तरह से अनुकूल है, लेकिन किसी भी मामले में उबला हुआ नहीं है!
2. पेय में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाकर पीने से बहुत ही उपयोगी औषधि प्राप्त होती है।

शहद के साथ कॉन्यैक

जब सर्दी शुरू होती है, तो इसके आगे के विकास को रोकने का एक अच्छा तरीका 100 ग्राम गर्म कॉन्यैक है, जिसे 1 बड़ा चम्मच शहद के साथ खाना चाहिए।

ध्यान दें!

हालांकि, पेय का दुरुपयोग न करें, अन्यथा शरीर कमजोर हो जाएगा और रोग एक प्रगतिशील रूप ले लेगा।

दूध की रेसिपी

दूध प्रोटीन, विटामिन और शर्करा का भंडार है, जो रोगग्रस्त शरीर के लिए बहुत आवश्यक हैं। सर्दी के दौरान कई खाद्य पदार्थ आंतों पर भारी हो सकते हैं, इसलिए दूध दवा के रूप में और आवश्यक तत्वों के स्रोत के रूप में उपयोगी होगा।

हालांकि, कुछ लोग बचपन से इस उत्पाद को बर्दाश्त नहीं करते हैं, इसलिए इस तरह की चिकित्सा सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।

लहसुन का दूध

यद्यपि लहसुन का एक स्पष्ट एंटीवायरल प्रभाव होता है, यह आंतों के श्लेष्म को भी जला सकता है। हालांकि, दूध के साथ संयोजन में, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर प्रभाव काफी कमजोर हो सकता है और वास्तव में एक औषधीय पेय बनाया जा सकता है।

से आरंभिक चरणजुकाम

1. एक गिलास दूध को हल्का गर्म करें।
2. लहसुन के रस की दस बूँदें डालें।
3. आपको सोने से पहले पीने की जरूरत है।

बहती नाक से

1. एक गिलास खट्टा दूध हल्का गर्म करें।
2. पांच कुचल लहसुन लौंग जोड़ें।
3. आधे घंटे के लिए जोर दें।
4. 1 बड़ा चम्मच दिन में 5-6 बार गर्म करें।

कफ के साथ खांसी

1. एक गिलास खट्टा दूध या मट्ठा हल्का गर्म करें।
2. 1 चम्मच में डालें। लहसुन का रस।
3. 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में पांच बार।

शहद के साथ दूध

इस नुस्खे से पहले कोई भी सर्दी दूर हो जाएगी! लोक उपचार के साथ उपचार सभी मामलों में जल्दी संभव नहीं है, लेकिन शहद के साथ दूध बचपन से कई लोगों से परिचित है।

इन अवयवों के उपचार गुण विशेष रूप से अच्छी तरह से प्रकट होते हैं जब एक साथ उपयोग किया जाता है:

1. एक गिलास दूध उबालना चाहिए।
2. 1 छोटा चम्मच दूध ठंडा होने के बाद ही शहद डालें।
3. पी लो और एक गर्म कंबल के नीचे सो जाओ।
4. 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के शरीर के तापमान पर, स्थिति के संभावित बिगड़ने के कारण इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

प्याज के साथ दूध

लोक चिकित्सा में, प्याज का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसका रस मज़बूती से रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट करता है, सूजन से राहत देता है और शरीर को मजबूत करता है। हीलर किसी भी श्वसन संक्रमण के लिए प्याज के वाष्प को सांस लेने की सलाह देते हैं।

सर्दी से छुटकारा पाने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा लंबे समय से अनुशंसित किया गया है:

1. 1 मध्यम प्याज को कद्दूकस पर पीस लें।
2. घी को धुंध से निचोड़ें।
3. एक गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच डालें। परिणामी रस।
4. आपको सोने से पहले पीने की जरूरत है।

जुकाम के लिए अतिरिक्त उपाय

ध्यान दें!

आवेदन औषधीय टिंचरदे देंगे सकारात्मक प्रभावज्यादातर मामलों में, तथापि, के लिए जल्द स्वस्थ हो जाओरोगी के लिए आराम पैदा करना आवश्यक है। यदि किसी व्यक्ति का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हो जाता है, तो बिस्तर पर आराम बिना किसी असफलता के दिखाया जाता है।

मामूली लक्षणों के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

1. रोगी के कमरे का तापमान कम से कम 22-24 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।
2. समय-समय पर कमरे को वेंटिलेट करें, लेकिन रोगी को ड्राफ्ट में नहीं रहना चाहिए।
3. दिन में कम से कम एक बार कीटाणुनाशक से कमरे की गीली सफाई करें।
4. ऐसा आहार बनाएं जिससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन और खनिज मिले।
5. चाय, शोरबा के रूप में खूब सारे तरल पिएं, गर्म पानीआदि।

निष्कर्ष

पहली नज़र में, सर्दी एक हानिरहित बीमारी की तरह लग सकती है। और हालांकि कुछ लोग धन्यवाद अच्छी प्रतिरक्षावे बहुत कम बीमार पड़ते हैं, लेकिन फिर भी, इस बीमारी का अधिकांश हिस्सा मौसमी रूप से प्रकट होता है: शरद ऋतु और वसंत ऋतु में। अपने दम पर सर्दी से निपटने के लिए, घर पर तुरंत डॉक्टर को बुलाना या अस्पताल में नियुक्ति के लिए जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

घर पर लोक उपचार के साथ सर्दी के इलाज के लिए, चिकित्सक समय-परीक्षणित उपचारों की सलाह देते हैं जिनका उपयोग रोकथाम के लिए और पहले से मौजूद बीमारी के लिए एक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है।

जुकाम एक अप्रिय घटना है जो किसी भी व्यक्ति को किसी भी स्थिति में पछाड़ सकती है।

बीमारी से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है स्वीकार करना निवारक उपाय... लेकिन, अगर ऐसा हुआ, और वायरस ने खुद को दिखाया, तो घर पर जल्दी से सर्दी का इलाज करने के कई तरीके हैं।

सर्दी-जुकाम क्या है, घर पर इसके इलाज के नुस्खे

हर व्यक्ति नहीं, जब रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। सबसे अधिक बार, उपचार घर पर किया जाता है। समय पर बीमारी का पता चलने से समय पर इलाज शुरू होने से जटिलताओं से बचा जा सकेगा।

एक वयस्क में, ठंड के लक्षण अलग-अलग तरीकों से दूर होते हैं। कुछ लोग हल्के से अस्वस्थ महसूस करते हैं, अन्य पूरे शरीर में गंभीर दर्द, सिर, जोड़ों, मांसपेशियों में दर्द, नाक बंद और सूखी खांसी से पीड़ित हैं।

एक ठंड, लगभग हमेशा तापमान में वृद्धि और कमी के साथ सुरक्षात्मक कार्यजीव। कुछ मामलों में, जटिलताएं जैसे:

• एआरआई या।

बड़ी संख्या में लोक व्यंजन हैं जो आपको बीमारी से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करेंगे।

घर पर सर्दी के इलाज के लिए जल उपचार

वायरल बीमारियां कभी भी अपनी चपेट में ले सकती हैं। घटना की सबसे बड़ी चोटी शरद ऋतु-वसंत अवधि में होती है।

सूर्य के प्रकाश की कमी और भोजन में विटामिन की अपर्याप्त मात्रा के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। मनुष्य में रोग के प्रथम लक्षण हैं:

• बहती नाक और गले में खराश;
• गले में खराश;
• तेजी से थकान;
• थकान और तेज बुखार।

घर पर आम सर्दी के इलाज में शामिल हैं:

• नासॉफिरिन्क्स को धोना;
• जल प्रक्रियाएं;
• विभिन्न हर्बल चाय का उपयोग और भी बहुत कुछ।

सर्दी के खिलाफ लड़ाई में स्नान को सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। वे नासोफरीनक्स और पूरे शरीर के रोगों के लिए उपयोगी हैं।

गर्म पानी से नहाने से रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं और आपको तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है।

• एक छोटी कटोरी या बाल्टी में पानी (40-42 डिग्री) डालें। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए सरसों के पाउडर या समुद्री नमक का उपयोग करें। फिर अपने पैरों को पानी में कम करें और उन्हें लगभग 10 मिनट तक रोक कर रखें। पैर थोड़े लाल होने चाहिए। यदि प्रक्रिया के दौरान पानी ठंडा हो जाता है, तो गर्म पानी डालें। प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, अपने पैरों को धो लें, एक तौलिया के साथ सूखें, ऊनी या टेरी मोजे पहनें और बिस्तर पर जाएं। ये स्नान रात में सबसे अच्छा किया जाता है।
• जैसे ही सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें, स्नान करना सुनिश्चित करें। छाती, चेहरे और गर्दन को अच्छी तरह से गर्म करने के लिए पानी गर्म होना चाहिए। अगर दिल की कोई समस्या नहीं है, तो आप गर्म पानी से स्नान कर उसमें थोड़ी देर बैठ सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं को गर्म चाय के साथ जोड़ना अच्छा है।
• अदरक और लहसुन के साथ स्नान करने से एक मजबूत वार्मिंग प्रभाव पड़ता है। स्नान में गर्म पानी डालने से पहले, आपको नमक जोड़ने की जरूरत है, अधिमानतः समुद्री नमक (3 बड़े चम्मच)। लहसुन और अदरक को अलग-अलग पीस लें, जब तक कि वे नरम न हो जाएं। कटे हुए अदरक को उबलते पानी में उबालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। लहसुन को चीज़क्लोथ में डालें और टब के तल पर रखें। फिर पानी डालें, उसमें अदरक का अर्क डालें और लगभग 15 मिनट तक लेटे रहें।

जुकाम के लिए ज्वरनाशक, घरेलू उपचार

सबसे अधिक बार, ठंड के साथ तापमान में मामूली वृद्धि होती है। जब रोगजनक रोगाणु और बैक्टीरिया मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, तो उनसे लड़ने के लिए तापमान बढ़ जाता है। यदि यह 38.5 डिग्री से ऊपर नहीं उठता है, तो आप कुछ लोक व्यंजनों के साथ अपने स्वास्थ्य को राहत दे सकते हैं।

1. ... इस औषधीय पौधे का ट्रिपल प्रभाव है। यह सूजन से राहत देता है, रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करता है और सक्रिय पसीने को बढ़ावा देता है। सूखे मेवे (2-3 बड़े चम्मच) लें और आधा लीटर उबलते पानी में डालकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। शोरबा को 3 बड़े चम्मच पिएं। दिन में 4 बार।
2. हर्बल चाय में ज्वरनाशक प्रभाव भी होता है और यह बीमारी से तेजी से निपटने में मदद करती है। शोरबा के लिए, प्लांटैन हर्ब (20 ग्राम), लिंडेन (25 ग्राम), साथ ही गुलाब कूल्हों, कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट 10 ग्राम प्रत्येक लें और उबलते पानी से उबालें। शोरबा को 30 मिनट के लिए डालें, दिन में 3 बार, 3 बड़े चम्मच पियें।
3. क्रैनबेरी के पास है एक विस्तृत श्रृंखलाकार्य। यह मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी है। आपको क्रैनबेरी से फ्रूट ड्रिंक बनाने और भोजन के बीच में छोटे घूंट में पीने की जरूरत है। इसका उपयोग वे लोग नहीं कर सकते जिनके पास और है।
4. वन या उद्यान रसभरी। यह प्रभावी रूप से तापमान से लड़ता है और है एंटीसेप्टिक गुण, क्योंकि इसमें शामिल है चिरायता का तेजाब.
5. चिनार की कलियाँ। इनसे आसव तैयार किया जाता है और नींबू और शहद का एक टुकड़ा मिलाकर पिया जाता है। यह एक अच्छा ज्वरनाशक एजेंट भी है।
6. यदि तापमान बढ़ता है, तो एक बड़ा चम्मच लें। फूल या तिपतिया घास के सूखे जड़ी बूटी और उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ उबाल लें। लगभग आधे घंटे तक खड़े रहने दें और इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। आसव मदद करता है और बुखार दूर हो जाता है।

घर पर जल्दी सर्दी के लिए खांसी का इलाज

पुराने सिद्ध उपायों से खांसी का इलाज करने के कई तरीके हैं। उन्हें गोलियों के साथ या अलग से एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।

मुख्य नियमों में से एक बहुत सारे तरल पदार्थ पीना है। आखिरकार, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कफ को बेहतर तरीके से द्रवीभूत करने और निकालने में मदद मिलती है। इसके लिए एक खनिज क्षारीय पानी(बोरजोमी), साथ ही चाय, फल पेय।

हर्बल तैयारियों के बारे में मत भूलना, जिसमें प्रत्यारोपण और सूजन कम करने वाले गुण होते हैं। सूखी खाँसी के लिए, यह अतिरिक्त के साथ उपयोगी है शुद्ध पानी, आवश्यक तेल या हर्बल संक्रमण।

• सोडा साँस लेना... एक गिलास गर्म पानी में 5 ग्राम बेकिंग सोडा और आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं, 7-10 मिनट के लिए सांस लें, अपने सिर को तौलिए से ढक लें। सोडा श्लेष्मा झिल्ली और पतले कफ को नरम करने में मदद करता है। आयोडीन एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, यह कीटाणुओं और कीटाणुओं को मारता है। प्रक्रिया का प्रभाव एक दिन में ध्यान देने योग्य होगा।
• जुकाम के लिएविभिन्न के अतिरिक्त के साथ अच्छी तरह से मदद करें औषधीय जड़ी बूटियाँजैसे ऋषि, सेंट जॉन पौधा, यारो, मार्शमैलो, प्लांटैन, वर्मवुड। लिंडन, कैमोमाइल, कैलेंडुला, नद्यपान जड़, सन्टी कलियों और कई अन्य के फूल भी उपयुक्त हैं। उन्हें एक गिलास उबलते पानी में पीसा जाता है और गर्म पानी के बर्तन या इनहेलर में मिलाया जाता है।
• एक और पुरानाऔर एक सिद्ध विधि उबले हुए आलू के ऊपर साँस लेना है। इसे एक छिलके में पकाया जाता है और सीधे सॉस पैन में गूंथ लिया जाता है।

सभी साँस लेना अक्सर किया जाना चाहिए, दिन में 7 बार तक, 10 मिनट से अधिक नहीं, और ताजी हवा में बाहर जाने से एक घंटे पहले।

खांसी का इलाज काढ़े, पत्तियों और फूलों के अर्क से किया जा सकता है औषधीय पौधे... ऋषि, नीलगिरी, कोल्टसफ़ूट, नद्यपान जड़, आदि सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियाँ हैं। इसके अलावा, उत्पाद जो हमेशा हाथ में होते हैं वे खांसी से लड़ने में मदद करते हैं:

• साधू। यह गंभीर खांसी के लिए उपयोगी है और ब्रोंची से बलगम को साफ करने में मदद करता है। इसके लिए एक गिलास दूध और 1 बड़ा चम्मच चाहिए। ऋषि के छोटे पत्ते। पानी से ढककर 2 मिनट तक उबालें और छान लें। फिर दूध डालकर फिर से उबाल लें। रात को शोरबा पिएं।
• शहद और नमक से चेस्ट कंप्रेस बनाएं। यह लंबी खांसी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
• यदि तापमान नहीं है, तो बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को शराब या कोलोन से रगड़ें। ऊनी मोज़े में थोड़ा सूखा डालें सरसों का चूराऔर सोने जाओ।
• प्याज को धोइये, मसल होने तक काटिये, थोड़ा सा डालिये हंस वसा... बिस्तर पर जाने से पहले परिणामी दलिया को छाती से उपचारित करने की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया को 7 दिनों तक दोहराएं।

जल्दी गले के घरेलू उपाय

जब किसी व्यक्ति को सर्दी-जुकाम हो तो बुखार के अलावा गले में खराश और नाक बहना () भी हो सकता है।

कई सिद्ध लोक व्यंजन हैं जो आपके घर को छोड़े बिना गले में खराश से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

सूजन का इलाज गरारे, सिंचाई और गर्म पेय से किया जाता है।

• दर्दनाक संवेदनाओं की पहली अभिव्यक्तियों में, आपको जड़ी-बूटियों के गर्म काढ़े, ताजे या जमे हुए जामुन से फल पीने की जरूरत है, ताकि यह गर्म हो जाए। इसके लिए नींबू के साथ गर्म चाय, एक चम्मच शहद, पुदीना, अदरक या कैमोमाइल उपयुक्त है। गर्म दूध में 5 ग्राम मक्खन डालकर पीएं। इससे गले की खराश दूर होगी।
• आप एक गोली की जगह लहसुन या नींबू की एक कली चूस सकते हैं।
• गरारे करना भी दूर करने का एक और तरीका है भड़काऊ प्रक्रिया... इसे भोजन के बाद अक्सर करना चाहिए। समुद्री नमक और सोडा 1 टीस्पून मिलाएं, आयोडीन (2 बूंद) डालें, 1 टेबलस्पून मिलाएं। गर्म पानी।
• हर्बल जलसेक से कुल्ला। 1 छोटा चम्मच। कैमोमाइल और ऋषि, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर उबाल लें और 25 मिनट के लिए छोड़ दें। एक पट्टी या धुंध से गुजरें। कुल्ला गले में खराशहर 2-2.5 घंटे।
• चुकंदर का रस है सबसे अच्छा उपायगले में खराश का इलाज करने के लिए। इसे कद्दूकस कर लें, रस निकाल लें। चुकंदर का रस जितना हो उतना गर्म पानी में मिलाएं और चम्मच से मिलाएं। सिरका (तालिका)।
• या कैलेंडुला। ये फार्मेसी में बेचे जाने वाले अल्कोहल टिंचर हैं। टिंचर की 3 बूंदें लें और 250 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलें, इस घोल से हर 3 घंटे में गरारे करें।
• फुरसिलिन एक अच्छा रोगाणुरोधी है और सड़न रोकनेवाली दबा... वह मदद करेगा कम समयउड़ना दर्दनाक संवेदना... 1 टन फ़्यूरासिलिन लें और एक गिलास पानी में घोलें। यह rinsing दिन में 4 बार तक किया जाता है।
• आप 1 चम्मच की गणना में समुद्री नमक के घोल से गले की सूजन से राहत पा सकते हैं। 200 मिली गर्म उबला हुआ पानी।
• बर्डॉक के सूखे पत्ते (2 बड़े चम्मच) एक गिलास पानी में लें, ढककर 20 मिनट तक उबालें, ठंडा करें। दिन में कई बार खाने के बाद गले की खराश से गरारे करें।

राइनाइटिस के घरेलू उपचार

जुकाम के साथ नाक बहना किसी बीमारी के शुरूआती लक्षणों में से एक है। लोक उपचार - कम समय में नाक की भीड़ और प्रवाह के उपचार में प्राथमिक उपचार।

अगर किसी व्यक्ति को बुखार है, तो नाक बंद होने का इलाज है बिस्तर पर आरामऔर भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन।

बहती नाक के साथ और छोटे स्रावआप वार्म अप कर सकते हैं और नाक के म्यूकोसा को धो सकते हैं।

• सर्दी के इलाज के लिए एक शर्त लगातार और प्रचुर मात्रा में पीना है: खनिज, साधारण उबला हुआ पानी, बेरी फल पेय, हर्बल काढ़ेऔर जलसेक, नींबू के एक टुकड़े के साथ चाय, गुलाब का काढ़ा, आदि।
• नाक के म्यूकोसा को साफ करने के लिए बूँदें तैयार करें। एक मध्यम प्याज छीलें, काट लें और रस निचोड़ लें। इसे उबले हुए गर्म पानी में मिलाकर दिन में 4 बार तक 2 बूंद नाक में डालें।
• ताजी गाजर से रस निचोड़ें, उतनी ही मात्रा में सूरजमुखी का तेल लें, निचोड़ा हुआ कुछ बूंदे लहसुन का रसऔर सब कुछ मिलाएं। दिन में 3 बार 2 बूँदें डालें।
• शहद एक प्राकृतिक उत्पाद है जो सार्वभौमिक उपायसर्दी के खिलाफ लड़ाई में। कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी में शहद (1 चम्मच) घोलें और हर 4 घंटे में प्रत्येक नथुने में 2 बूंद डालें।
• धुलाई। कीटाणुओं के नाक म्यूकोसा को साफ करने और भीड़ से राहत के लिए, कैलेंडुला, कैमोमाइल, ऋषि या हरी चाय के काढ़े से कुल्ला करें।
• नाक की भीड़ से राहत के लिए एक मरहम निम्नानुसार तैयार किया जाता है। एक छोटे कांच के कंटेनर में कुछ फार्मेसी ग्लिसरीन डालें और आयोडीन की 10 बूँदें जोड़ें। नाक के म्यूकोसा पर दिन में 3 बार लगाएं।
• आवश्यक तेल नाक की भीड़ और बहती नाक से निपटने में भी प्रभावी होते हैं। यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो आवश्यक मेन्थॉल की 1 बूंद नाक में टपकाएं या कपूर का तेल.
• मुसब्बर के पत्तों से रस निचोड़ें, गर्म में पतला करें उबला हुआ पानी, 1 भाग रस और 1 भाग पानी की दर से। दिन में 3 बार तक 2 बूंद नाक में डालें।
• श्लेष्म झिल्ली को साफ करने के लिए, सोडा (1 चम्मच), प्रोपोलिस टिंचर की कुछ बूंदों को लें और 1 बड़ा चम्मच में पतला करें। पानी (गर्म)। दिन में 3-5 बार कुल्ला करें।
• नाक के स्राव को कम करने के लिए, आप निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ श्लेष्म झिल्ली को चिकनाई कर सकते हैं।

घर पर सर्दी के इलाज के लिए उपयोगी टिप्स

अंत में, घर पर प्रभावी ढंग से और जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• किसी बीमारी के इलाज में मुख्य बात यह है कि प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में हस्तक्षेप न किया जाए। तापमान में मामूली वृद्धि के साथ, मानव शरीर स्वयं संक्रामक एजेंट का विरोध करना शुरू कर देता है। इस मामले में, इसे खटखटाया नहीं जाना चाहिए।
• खांसी शरीर में प्रवेश करने वाले कीटाणुओं के लिए एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। आपको इससे पूरी तरह छुटकारा नहीं पाना चाहिए। यदि खांसी 4 दिनों के भीतर दूर नहीं होती है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए।
• एक और महत्वपूर्ण नियमजुकाम का इलाज करते समय खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। यह कफ को पतला करने में मदद करता है, गले और नाक के श्लेष्म झिल्ली को नरम करता है, और रक्त परिसंचरण और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है।
• शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, आपको निरीक्षण करने की आवश्यकता है सही मोडदिन और आहार। भोजन संतुलित होना चाहिए, पर्याप्त प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के साथ। ठंड की अवधि के लिए, तले हुए, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

उच्च शिक्षा (कार्डियोलॉजी)। हृदय रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक, चिकित्सक कार्यात्मक निदान... रोगों के निदान और उपचार में अच्छी तरह से वाकिफ श्वसन प्रणाली, जठरांत्र पथतथा कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के... उन्होंने अकादमी (पूर्णकालिक) से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, उनके पास काम का व्यापक अनुभव है। विशेषता: हृदय रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक, कार्यात्मक निदान के चिकित्सक। ...

सर्दी - अप्रिय रोगजो हमेशा सबसे अनुपयुक्त क्षणों में पकड़ में आता है। बेशक, किसी भी बीमारी को रोकने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आप अचानक एआरवीआई से खुद को बचाने में विफल रहे हैं, तो आप बिना किसी गोलियों और बूंदों के जल्दी से ठीक हो सकते हैं। लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज करना सबसे अच्छा है। अपने गुणों के मामले में, वे महंगी विदेशी दवाओं से कम नहीं हैं, और कुछ प्रकार की जड़ी-बूटियाँ दवा की तैयारी से बहुत बेहतर हैं।

पारंपरिक चिकित्सा सिद्धांत

अस्वस्थता की शुरुआत के साथ, उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। और जितनी जल्दी इसे शुरू किया जाएगा उतनी ही तेजी से इस बीमारी पर काबू पाना संभव होगा।

जुकाम से छुटकारा पाने के लिए आपको चाहिए:

1. उपयोग दवाओंजो वायरस को प्रभावित करने में मदद करते हैं।
2. खांसी के इलाज के लिए उपचार का प्रयोग करें, सांस लेने से राहत दें।
3. सामान्य सर्दी का इलाज करें।
4. गले में खराश के लिए, ऐसे एजेंटों का उपयोग करें जो सूजन से राहत देते हैं और रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करते हैं।
5. प्रतिरक्षा में सुधार करें।
6. ऐसे उत्पादों का प्रयोग करें जो बुखार को कम करने, पसीना बढ़ाने में मदद करें।

लोक उपचार के साथ सर्दी का उपचार शरीर की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए व्यापक तरीके से किया जाता है। कई पारंपरिक दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।

ठंडी रेसिपी

पारंपरिक चिकित्सा के लिए कई व्यंजन हैं जो जल्दी से सर्दी से छुटकारा पा सकते हैं।

देर से वसंत में, जब बकाइन खिलता है, तो आप पौधे के फूलों के जलसेक को इकट्ठा और पी सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच फूल उबाल लें। उपाय दिन में दो बार आधा गिलास में लिया जाता है। आप बकाइन कलियों से टिंचर तैयार कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए आधा गिलास फूल इकट्ठा करें और आधा लीटर वोदका डालें। उपाय कुछ हफ़्ते के लिए संक्रमित है। इसे सर्दी के दौरान, दिन में तीन बार बीस बूँदें ली जाती हैं। रचना रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत है।

निम्नलिखित उपाय सर्दी से अच्छी तरह से छुटकारा पाने में मदद करता है: मदरवॉर्ट को कुचल दिया जाता है, बराबर भागों में कासनी की जड़ के पाउडर के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण का एक चम्मच लें और एक गिलास उबलते पानी के साथ भाप लें। रचना को एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है। उपाय आधा गिलास में दिन में तीन बार लिया जाता है।

एक ज्वरनाशक प्रभाव एक गिलास उबलते पानी के साथ उबले हुए बर्डॉक के एक बड़े चम्मच से तैयार एक उपाय के पास होता है। रचना को पानी के स्नान में रखा जाता है और पंद्रह मिनट के लिए गरम किया जाता है। ठंडा होने के बाद, उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है। दवा को एक चम्मच गर्म दिन में पांच बार लिया जाता है। गले में खराश के लिए, हर चार घंटे में burdock जलसेक के साथ कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।

लोक उपचार के साथ सर्दी के इलाज के लिए डंडेलियन का उपयोग किया जा सकता है। पौधे के सभी भाग होते हैं अद्वितीय गुणबहुत जल्दी सार्स से छुटकारा पाने में सक्षम। पत्तियों, फूलों, जड़ों में ज्वरनाशक, प्रस्वेदक, ज्वरनाशक गुण होते हैं। सिंहपर्णी से दवा तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ रचना का एक चम्मच डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उत्पाद को छानने के बाद। रचना दिन में पांच बार एक चम्मच में ली जाती है।

ठंड जल्दी चली जाएगी

लोक उपचार के साथ सर्दी के इलाज में, सेज ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। एक पौधे से पकाने के लिए दवाआपको दो चम्मच प्रकंद लेने की जरूरत है और उन्हें आधा लीटर उबलते पानी में डालना है। रचना रात भर संक्रमित है। इसे भोजन से पहले एक सौ ग्राम दिन में तीन बार लिया जाता है।

सर्दी के साथ, श्वसन पथ को साफ करने के लिए रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी का काढ़ा मदद करता है। इसे मौखिक रूप से लिया जाता है, साँस ली जाती है: एक कटोरी शोरबा के ऊपर नाक से सांस लें।

प्याज का रस सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको मांस की चक्की में प्याज के एक छोटे से हिस्से को मोड़ना होगा। फिर रस को घी से निचोड़ा जाता है और सादे पानी 1: 2 से पतला कर दिया जाता है। उत्पाद की 1-2 बूंदें प्रत्येक नथुने में डाली जाती हैं।

गंभीर राइनाइटिस के साथ, जब अन्य तरीकों से नाक को साफ करना संभव नहीं होता है, तो चुकंदर का घोल तैयार किया जाता है। यह प्याज के समान सिद्धांत के अनुसार बनाया जाता है, लेकिन इसे एक अलग तरीके से बांधा जाता है: वयस्कों के लिए 1 से 1 का घोल और बच्चों के लिए 1 से 2 या 1 से 3 तक (उम्र के आधार पर) टपकाया जाता है।

घर पर लोक उपचार, रास्पबेरी और ब्लैकबेरी के साथ सर्दी के इलाज में अच्छे परिणाम दिखाए गए हैं। ये अद्वितीय पौधे हैं जिन्हें न केवल प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले एजेंटों के रूप में स्वीकार किया जाता है। उनके पास कई हैं उपयोगी गुण... तैयारी करना निदान, एक सौ ग्राम ताजा या सूखे (संभवतः जमे हुए) रसभरी या ब्लैकबेरी लिया जाता है और दो सौ ग्राम की मात्रा में उबलते पानी के साथ डाला जाता है। उपकरण को बीस मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। बेरी टी में स्वाद के लिए शहद मिलाया जाता है। उपाय चाय के रूप में दिन में कम से कम तीन बार लिया जाता है। इस तरह की दवा का डायफोरेटिक प्रभाव होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और वायरस से लड़ने में मदद करता है।

खांसी होने पर और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय के रूप में लिंडेन ब्लॉसम दिखाया जाता है।

शीत उपचार के तरीके

घर पर लोक उपचार के साथ सर्दी की रोकथाम और उपचार के लिए, निम्नलिखित उपाय अच्छी तरह से मदद करते हैं:

सर्दी जुकाम से जल्दी छुटकारा पाने के उपाय

लंबे समय से शहद के साथ अदरक की चाय से जुकाम का इलाज किया जाता रहा है। इसे बनाने के लिए आपको एक चौथाई गिलास कद्दूकस किया हुआ अदरक और दो सौ ग्राम शहद की आवश्यकता होगी। मिश्रण को दस मिनट तक उबाला जाता है। इस रचना को एक चम्मच में चाय में मिलाया जाता है।

तीस ग्राम समुद्री हिरन का सींग का तेल 20 ग्राम कैलेंडुला, एक चम्मच शहद और आधा चम्मच प्रोपोलिस मिलाएं। एक बहती नाक के साथ, इस संरचना में अरंडी को सिक्त किया जाता है और बीस मिनट के लिए नाक में उथले रूप से इंजेक्ट किया जाता है।

यह मुसब्बर बहती नाक से छुटकारा पाने में अच्छी तरह से मदद करता है। इसके लिए प्रत्येक नथुने में रस की पांच बूंदें डाली जाती हैं।

सोने से पहले स्ट्रॉबेरी खाना अच्छा होता है।

सर्दी के इलाज के लिए, लोक उपचार के साथ फ्लू, ऋषि और कड़वा कीड़ा जड़ी का उपयोग किया जाता है। इन जड़ी बूटियों को बराबर भागों में लिया जाता है, पानी से भर दिया जाता है और उबाल लाया जाता है। रचना का उपयोग खांसी, बहती नाक के लिए साँस लेना के लिए किया जाता है।

आप बहती नाक का इलाज जंगली मेंहदी से कर सकते हैं। उपाय तैयार करने के लिए पांच ग्राम जंगली मेंहदी लें और उसमें पचास ग्राम वनस्पति तेल मिलाएं। उत्पाद को पांच मिनट के लिए उबाला जाता है। ठंडा होने के बाद, तेल को प्रत्येक नथुने में दो बूंदें डाली जाती हैं।

हम सर्दी का इलाज करते हैं

वयस्कों में सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार के साथ प्याज के दूध का उपयोग किया जाता है। इसे बनाने के लिए आधा लीटर दूध और एक मध्यम आकार का प्याज लें। इसे कद्दूकस किया जाता है और उबलते दूध के साथ डाला जाता है। रचना दस मिनट के लिए संक्रमित है। इसे एक घंटे के भीतर गर्म कर लिया जाता है। ऐसा उपाय सबसे ज्यादा सामना करने में भी मदद करता है तेज खांसी... इस उपाय का उपयोग न केवल एआरवीआई के लिए किया जाता है, बल्कि निमोनिया, ब्रोंकाइटिस के लिए भी किया जाता है।

इसके अलावा, सर्दी के इलाज के लिए निम्नलिखित उपायों का उपयोग किया जा सकता है:

जुकाम के लिए पारंपरिक दवा

घर पर लोक उपचार के साथ सर्दी के इलाज के लिए नीलगिरी और मार्शमैलो का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। नीलगिरी के पत्तों में एक कीटाणुनाशक, कसैला प्रभाव होता है, और मार्शमैलो - आवरण, विरोधी भड़काऊ गुण। पौधों को समान भागों में लिया जाता है और एक गिलास उबलते पानी में उबाला जाता है। उत्पाद दस मिनट के लिए पकाया जाता है। तैयार शोरबा को दिन में तीन बार नाक से धोया जाता है।

बर्डॉक इन्फ्लूएंजा के लिए अच्छा है। बढ़ते मौसम के दौरान, पौधे के ताजे प्राप्त रस को एक चम्मच में दिन में तीन बार लेने की सलाह दी जाती है। बाकी समय, एक मादक जलसेक का उपयोग किया जाता है। इसकी तैयारी के लिए, एक गिलास रस लिया जाता है और आधा गिलास वोदका डाला जाता है। उपकरण को एक अंधेरी जगह में एक सप्ताह के लिए संक्रमित किया जाता है। दिन में दो बार एक चम्मच लें।

जुकाम के लिए सौ ग्राम शहद में नींबू का रस मिलाकर पीने से लाभ होता है। एक लीटर उबलते पानी में सब कुछ घुल जाता है। रचना दिन के दौरान पिया जाता है। पानी के बजाय, आप दो बड़े चम्मच जामुन और एक लीटर उबलते पानी से बने गुलाब के जलसेक का उपयोग कर सकते हैं।

दादी के तरीके

पर अत्यधिक सर्दीसाइबेरिया में, वर्मवुड के मादक जलसेक का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। यह तरीका खांसी और सार्स से जल्दी ठीक होने में मदद करता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, बीस ग्राम वर्मवुड लिया जाता है और शराब की एक बोतल से भर दिया जाता है। उपाय एक दिन के लिए संचार किया जाता है। एक चम्मच दिन में तीन बार लें। आप शराब के बजाय वोदका का उपयोग कर सकते हैं। यदि शराब का उपयोग किया जाता है, तो उत्पाद 1: 2 के अनुपात में पानी से पतला होता है।

लोक उपचार के साथ सर्दी, खांसी के इलाज के लिए आप रास्पबेरी के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। इनसे दवा बनाने के लिए चार बड़े चम्मच कच्चा माल लें और उसमें दो गिलास उबलता पानी डालें। उपकरण को रात भर संक्रमित किया जाता है, और सुबह इसे फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार आधा गिलास लगाया जाता है। आप इस रचना से गरारे कर सकते हैं।

सरसों का पाउडर अच्छा काम करता है। इसे मोजे में डाला जाता है और दो दिनों तक पहना जाता है। सरसों का पाउडर मिला सकते हैं पैर स्नान: उन्हें दस मिनट के लिए लिया जाता है।

लोक उपचार से बच्चों में जुकाम का इलाज लिंडेन ब्लॉसम है। फूलों को एक गिलास उबलते पानी से पीसा जाता है और बीस मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। रचना को फ़िल्टर्ड किया जाता है और चाय के रूप में लिया जाता है। अगर आपके बच्चे को शहद से एलर्जी नहीं है, तो आप इसे सीधे अपनी चाय में मिला सकते हैं। इस उपाय को रात में करने की सलाह दी जाती है।

वयस्कों को यूकेलिप्टस का अल्कोहलिक टिंचर लेना चाहिए। इसकी तैयारी के लिए, बीस ग्राम पत्ते लिए जाते हैं, शराब के साथ डाला जाता है, एक सप्ताह के लिए कवर और जलसेक किया जाता है। उत्पाद को फ़िल्टर्ड किया जाता है, सब कुछ शेष से टिंचर में निचोड़ा जाता है। दवा बीस बूंदों में ली जाती है, थोड़ी मात्रा में उबला हुआ पानी में पतला होता है।

वयस्कों और बच्चों के लिए, एक ज्वरनाशक के रूप में, जौ के काढ़े की सिफारिश की जाती है। उपचार के लिए, एक लीटर पानी के साथ एक सौ ग्राम पानी डाला जाता है और बीस मिनट तक धीमी आंच पर पकाया जाता है। उपकरण को फ़िल्टर्ड किया जाता है, शोरबा को रात में तुरंत लिया जाता है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, रचना में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। बच्चों के लिए, खुराक कम है।

जड़ी बूटियों और अन्य ठंडे उपचार

सर्दी जल्दी से गुजरने के लिए, लोक उपचार के उपचार में सरसों-नमक स्नान का उपयोग शामिल है। इन्हें बनाने के लिए एक बाल्टी पानी लें, उसमें दो सौ ग्राम साधारण नमक और डेढ़ सौ ग्राम सरसों का पाउडर मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाता है। पैर स्नान के लिए रचना का उपयोग किया जाता है: पैरों को लगभग दस मिनट तक रखा जाता है, फिर उन्हें गर्म पानी से धोया जाता है। फिर वे गर्म मोज़े पहन कर सो जाते हैं। शिरापरक रोग के मामले में, यह उपाय contraindicated है।

गले, जुकाम के इलाज के लिए लोक उपचार के साथ हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जाता है। श्वसन प्रणाली पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा तंत्र... निम्नलिखित उपाय एक अच्छा परिणाम देता है: कोल्टसफ़ूट की पत्तियों के दो भाग, रसभरी, अजवायन का एक भाग मिलाएं। फिर मिश्रण का एक बड़ा चमचा लिया जाता है और एक गिलास उबलते पानी के साथ उबाला जाता है। उपकरण को बीस मिनट के लिए फ़िल्टर किया जाता है। इसे रात में गर्म करके लिया जाता है।

आप एलेकंपेन, सेज, प्रिमरोज़ को बराबर मात्रा में लेकर एक उपाय कर सकते हैं, चीड़ की कलियाँ, पुदीना, कैलेंडुला, नद्यपान जड़, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल। फिर एक चम्मच मिश्रण को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और बीस मिनट के लिए डाला जाता है, फिर छान लिया जाता है। उपकरण को दिन में तीन बार पचास ग्राम लिया जाता है।

होठों पर सर्दी, नाक बहने, एआरवीआई और अन्य बीमारियों के लिए लोक उपचार के साथ उपचार केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाता है।

प्रत्येक प्रकार की विकृति में कुछ निश्चित संक्रमण, काढ़े, मलहम और बहुत कुछ का उपयोग शामिल होता है। तो, होठों पर सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार में ऋषि शोरबा शामिल हैं, टूथपेस्टऔर अन्य सामग्री।

अन्य उपचार

सर्दी के साथ-साथ अन्य विकृति के लिए कान के इलाज के लिए लोक उपचार में सबसे अधिक शामिल हैं विभिन्न तरीके... आसव, काढ़े, तेल और मलहम, टिंचर किसी भी बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। समय पर इलाज शुरू होने से कोई भी बीमारी जल्दी ठीक हो जाएगी। सचमुच दो दिनों में, आप एआरवीआई, एक बहती नाक से छुटकारा पा सकते हैं, यदि आप सही ढंग से और समय पर इलाज शुरू करते हैं।

एक बहती नाक के पहले लक्षणों पर, निम्नलिखित साधनों से नाक को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है: आधा चम्मच नमक लें, एक गिलास उबलते पानी में घोलें। परिणामस्वरूप रचना को बदले में नाक मार्ग से धोया जाता है। धोने के दौरान, सिर को नीचे की ओर और बगल की ओर झुकाया जाता है। पहले जो नथुना सबसे ऊपर होगा उसे धोया जाता है, और फिर दूसरा।

एक अच्छा विटामिन कॉकटेल है गाजर का रससाथ मिलाया वनस्पति तेलऔर शहद। रचना दिन में पांच बार आधा गिलास में ली जाती है। ऐसा उपाय प्रतिरक्षा बढ़ाने, विटामिन के साथ चार्ज करने और शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है।

प्रत्येक लोक उपचार के उपयोग के लिए अपने स्वयं के संकेत और contraindications हैं। इसलिए, अपने आप को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको किसी भी पारंपरिक दवा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

सर्दी अक्सर पतझड़ और वसंत ऋतु के दौरान बीमार होती है। मौसम की अस्थिरता, तापमान में परिवर्तन और, परिणामस्वरूप, शरीर का हाइपोथर्मिया, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। यह शरीर में विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के गुणन के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।

इस अवधि के दौरान, सर्दी को प्रारंभिक अवस्था में रोकना और इसे खत्म करने के लिए कई उपाय करना महत्वपूर्ण है। घर पर उपयोग के लिए उपलब्ध आपको रोग के पहले लक्षणों से निपटने में मदद करेगा।

सर्दी का इलाज कैसे करें: असरदार नुस्खे

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सर्दी हमारे शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों के कमजोर होने से जुड़े कई कारकों के कारण होती है। विकसित प्रतिरक्षा के आधार पर, इस बीमारी के लक्षण अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकते हैं।

जुकाम के मुख्य लक्षण हैं:

• बहती नाक,
• गले में खराश,
• कमजोरी,
• गले में खराश,
• तपिश।

लोक उपचार सर्दी को मात देने का एक शानदार तरीका है। घर पर, विभिन्न और गले में खराश का उपयोग किया जाता है:

• संपीड़ित करता है,
• साँस लेना,
• स्नान,
• हर्बल चाय, आदि

लोक चिकित्सा में, कई हैं स्वस्थ व्यंजनोंजैसा विभिन्न काढ़े, जलसेक और चाय जो रोग के पहले लक्षणों से लड़ने में मदद करते हैं। घर के रास्ते क्या हैं, प्रभावी उपचारसर्दी, आगे विचार करें।

खांसी-जुकाम के घरेलू नुस्खे

घर पर सर्दी का इलाज करने में नासॉफिरिन्क्स को धोना, गरारे करना, जल उपचार और विभिन्न प्रकार के उपयोग शामिल हैं स्वस्थ पेय घर का बना.

घर पर सर्दी के इलाज के लिए प्राथमिक उपचार निम्नलिखित व्यंजनों में से एक को लागू करके प्रदान किया जा सकता है।

प्रभावी लोक उपचार: शहद, अदरक, नींबू

• खाना पकाने के लिए, आपको एक बड़ा नींबू लेने की जरूरत है, छीलकर स्लाइस में काट लें। इसके बाद 300 ग्राम अदरक को पीस लें या नींबू के साथ कद्दूकस कर लें। परिणामी मिश्रण में 200 ग्राम शहद डालें, मिलाएँ और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को ढक्कन के साथ जार में रखें। आप उत्पाद का उपयोग या तो शुद्ध रूप में कर सकते हैं - प्रति दिन 1 चम्मच, या चाय में एक योजक के रूप में।

यह नुस्खा सर्दी के लक्षणों से राहत देता है, खांसी से राहत देता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

शहद के साथ लहसुन

यह लोक उपचार प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और सर्दी के लक्षणों से जल्दी से लड़ता है। इसके लिए लहसुन (4-5 लौंग) को घी में काटने की जरूरत है। इसे बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। हिलाओ और 2-3 घंटे के लिए सर्द करें। 1 बड़ा चम्मच सेवन करें। एल 5-7 दिनों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले।

काली मिर्च वोदका

यदि आपको लगता है कि आप बीमार हो रहे हैं, तो रोग को अपनी पूरी ताकत दिखाने से पहले उस पर प्रहार करना आवश्यक है। काली मिर्च और वोडका पर आधारित एक लोक उपचार इसके लिए प्रसिद्ध है उपचार करने की शक्तिप्राचीन काल से।

• खाना पकाने के लिए, आपको 100 ग्राम अच्छे वोदका में एक चुटकी काली मिर्च (पिसी हुई लाल या काली) मिलानी होगी। एक घूंट में हिलाओ और पी लो। इसके बाद लेट जाएं और अपने आप को एक कंबल में अच्छी तरह लपेट लें।

उपकरण आपको घर पर सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने की अनुमति देता है। सुबह बीमारी का नामोनिशान नहीं रहेगा। यह विधि कीटाणुरहित करती है, हानिकारक जीवाणुओं को मारती है और आपको गर्म रखती है। वोडका विधि केवल बुखार के लक्षणों की अनुपस्थिति में स्वीकार की जाती है।

रास्पबेरी के साथ वोदका

• टिंचर तैयार करने के लिए, आपको ताजा रसभरी की आवश्यकता होगी। फलों को जार में डालें, लेकिन टैंप न करें! उनके ऊपर वोडका डालें और 1-2 महीने के लिए फ्रिज में रख दें। रोग के लक्षण होने पर 2 चम्मच औषधि का प्रयोग करें। चाय के साथ।

रास्पबेरी और वोदका पर आधारित एक लोक उपचार आम सर्दी के किसी भी चरण से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका है। यह लोक उपचार आपको अच्छी तरह से पसीना करने और शरीर में प्रवेश करने वाले वायरल संक्रमण से पूरी तरह से लड़ने की अनुमति देता है।

शहद के साथ कॉन्यैक

• पर प्रारंभिक चरणजुकाम प्रभावी तरीकाकॉन्यैक का उपयोग करके उपचार एक नुस्खा होगा। ऐसा करने के लिए, आपको 100 ग्राम गर्म कॉन्यैक (लेकिन अधिक नहीं) पीने और 1 चम्मच के साथ "काटने" की आवश्यकता है। शहद।
• बहुत पारंपरिक चिकित्सकचाय में 15-20 ग्राम ब्रांडी, साथ ही एक चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा मिलाने की सलाह दी जाती है। चाय का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

घर का बना मुल्तानी शराब

घर का बना मुल्तानी शराब सर्दी को ठीक करने में मदद करेगी। ऐसा वार्मिंग एजेंट बहती नाक, खांसी और ब्रोंकाइटिस से लड़ता है। इसका एक जीवाणुनाशक प्रभाव और उत्कृष्ट प्रतिरक्षा वृद्धि है। फ्लू और विभिन्न सर्दी के लिए मुल्ड वाइन की सिफारिश की जाती है।

विधि:

एक सॉस पैन में 300 मिलीलीटर पानी उबालें। दालचीनी, लौंग, इलायची आदि डालें। 10 मिनट जोर दें। इसके बाद, वहां 1 बोतल सूखी रेड वाइन डालें, लेमन जेस्ट और 3-4 सेब के स्लाइस डालें। एक उबाल लेकर आओ (80 डिग्री तक) और गर्मी से हटा दें। 30 मिनट के लिए ठंडा करें। 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। पेय तैयार है!

तापमान नियंत्रण के तरीके:

अक्सर, सर्दी के साथ होते हैं उच्च तापमान... यह विभिन्न बैक्टीरिया और रोगाणुओं के साथ हमारे शरीर के संघर्ष के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। ... पारंपरिक ज्वरनाशक दवाएं हैं:

• चिनार की कलियों पर आधारित जुकाम का घरेलू उपचार: 30 ग्राम कलियाँ लें, ऊपर से उबलता पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। नींबू का एक टुकड़ा और 1 चम्मच शहद मिलाएं। चाय के रूप में पियें। जलसेक में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। पूरी तरह से सर्दी से लड़ता है, बुखार से राहत देता है और सक्रिय पसीने को बढ़ावा देता है।
• सर्दी-जुकाम के साथ उच्च तापमान, निम्नलिखित नुस्खा उपयुक्त है: 1 बड़ा चम्मच लें। एल फूल (या सूखी घास)। 200 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा। इसे 30 मिनट तक पकने दें। फिर 1 टीस्पून डालें। शहद। दिन में 1-2 बार पिएं।
• माँ और सौतेली माँ पर आधारित लोक उपचार। इसके लिए 2-3 बड़े चम्मच की आवश्यकता होती है। जड़ी बूटियों के चम्मच उबलते पानी में उबालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 3 बड़े चम्मच के लिए दिन में 4 बार सेवन करें। एल इस घरेलू नुस्खाआपको तापमान को दूर करने और सूजन को कम करने की अनुमति देता है।

अगर एक ठंड के साथ है गंभीर गुदगुदी और खाँसीमदद करेगा सरल व्यंजनहमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से:

सर्दी के लिए खांसी का इलाज करने के कई तरीके हैं। इम्युनिटी को बढ़ाने और गर्म करने के लिए पुदीना बेहतरीन है। पुदीना.

• इसके लिए 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल पुदीना, एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे आग पर 3-5 मिनट के लिए गर्म करें। फिर, छान लें, 1 टीस्पून डालें। शहद और नींबू का एक टुकड़ा। सोने से पहले गर्मागर्म सेवन करें। एक नियम के रूप में, खांसी रात भर कम हो जाती है।
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए, यह करने की अनुशंसा की जाती है गर्म सेकमिश्रण सेब का सिरका 3:1 के अनुपात में पानी के साथ। 15-20 मिनट के लिए छाती और गले में खराश पर सेक लगाएं।

लहसुन के साथ दूध -ऐसा लोक उपचार आपको कफ के साथ खांसी को ठीक करने के साथ-साथ छुटकारा दिलाता है गंभीर राइनाइटिस... ऐसा करने के लिए, आपको एक गिलास दूध गर्म करना है और उसमें 1 चम्मच डालना है। लहसुन का रस। इस पेय को 1 बड़े चम्मच में लें। एल दिन में 5 बार।

प्याज के साथ दूध -यह है घरेलू उपचारन केवल खांसी से लड़ता है, यह पूरी तरह से सर्दी से राहत देता है और रोगजनक कीटाणुओं और बैक्टीरिया को नष्ट करता है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 प्याज को काटकर उसका रस निचोड़ना होगा। इसके बाद, 1 गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच मिलाएं। प्याज का रस। सोने से पहले सेवन करें।

हर्बल हीलिंग

सर्दी के इलाज के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक विभिन्न हर्बल तैयारियों का उपयोग है।

असरदार रेसिपीजड़ी बूटियों के साथ सर्दी के लिए:

• घर पर सर्दी के इलाज के लिए बकाइन की पंखुड़ियों का उपयोग कर एक लोक नुस्खा उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, आधा गिलास उबलते पानी के साथ 0.25 कप फूल डालें। इसे पकने दें। दिन में 3 बार पियें।
• मिक्स और कटी हुई कासनी की जड़ (समान अनुपात में)। 1 चम्मच के ऊपर 1 गिलास उबलते पानी डालें। मिश्रण। आधा गिलास 3 आर पिएं। प्रति दिन (भोजन से 30 मिनट पहले)।
• सेज का काढ़ा सर्दी और खांसी के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह सूजन से राहत देता है और ब्रोंची से कफ को हटाता है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। छोटे ऋषि पत्ते और 1 कप दूध। घास को 1 बड़ा चम्मच डालना चाहिए। 2 मिनट के लिए पानी और उबाल लें। फिर छान लें, शोरबा में दूध डालें और फिर से उबाल लें। यह घरेलू उपाय रात के समय करना चाहिए।
• जुकाम के इलाज के लिए लोक उपचार एकदम सही है। फूल का कोई भी भाग इसकी तैयारी के लिए उपयुक्त है: तना, पत्तियाँ, फूल और जड़ें। आपको 1 चम्मच लेने की जरूरत है। सूखी घास, 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी और अच्छी तरह लपेटो। 30 मिनट जोर दें। 1 बड़ा चम्मच उपाय लें। एल दिन में 5-6 बार।
• यह सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक एजेंट माना जाता है। यह घरेलू उपाय बहती नाक और गले की खराश दोनों में मदद करता है। नुस्खा तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल सूखा बोझ और 1 बड़ा चम्मच। पानी। जड़ी बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें और 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में जोर दें। फिर ठंडा करके छान लें। 1 चम्मच के लिए शोरबा को दिन में 5-6 बार लें। खाने के बाद।

जल प्रक्रियाएं

सर्दी के लिए स्नान, विशेष रूप से बीमारी के पहले लक्षणों पर, शरीर को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। ताकि जल प्रक्रियाएं शरीर को नुकसान न पहुंचाएं, यह महत्वपूर्ण है तीन नियमों का पालन करें:

• पानी का तापमान लगभग 35 से 37 डिग्री होना चाहिए।
• जुकाम के लिए प्रक्रिया की अनुशंसित अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं है।
• बुखार, गर्भावस्था, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और सिरदर्द की उपस्थिति में स्नान वर्जित है।

विभिन्न के अतिरिक्त के साथ विशेष स्नान प्राकृतिक उपचारआपको प्रारंभिक अवस्था में सर्दी के लक्षणों से निपटने की अनुमति देता है। लोकविज्ञान for . का उपयोग करने की अनुशंसा करता है जल उपचारविभिन्न जड़ी बूटियों, नमक और तेल।

प्रिस्क्रिप्शन नंबर 1: सर्दी के पहले लक्षणों पर आपातकालीन सहायता

• लहसुन की 3-5 कली और 50-100 ग्राम अदरक की जड़ को कद्दूकस कर लें। यह सब एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें। घी को धुंध की कई परतों में बांधा जाना चाहिए, उसमें से एक बैग बनाया और स्नान में जोड़ा।
• नहाने में भी अदरक का रस डालें।

पकाने की विधि संख्या 2: आवश्यक तेलों के साथ स्नान

• 2 टीबीएसपी जतुन तेलऔर एक गिलास समुद्री नमक के साथ साइट्रस, यूकेलिप्टस और टी ट्री ऑयल की 5-10 बूंदें मिलाएं।
• सब कुछ मिलाएं और स्नान में जोड़ें।

पकाने की विधि # 3: हर्बल स्नान

• शोरबा तैयार करने के लिए, आपको चाहिए: कैमोमाइल, पुदीना और लिंडेन। सभी सामग्री 2 बड़े चम्मच की मात्रा में ली जाती है। चम्मच
• सूचीबद्ध जड़ी बूटियों को उबलते पानी में डालें, 3 मिनट के लिए पकाएं।
• फिर इसे 20-30 मिनट तक पकने दें।
• स्नान भरते समय परिणामस्वरूप शोरबा को पानी में डालने की सिफारिश की जाती है।

साँस लेना, रगड़ना और कुल्ला करने के लाभ

घर पर सर्दी का इलाज करने में अन्य भी शामिल हैं। लोक तरीके:

• साँस लेना;
• रगड़ना;
• कुल्ला करना

rinsing- अधिकांश कुशल विधिघर पर खांसी और गले में खराश का इलाज। जुकाम के लिए, इसे भोजन के बाद दिन में कई बार करने की सलाह दी जाती है।

• 1 छोटा चम्मच समुद्री नमक और सोडा मिलाएं, 2 बूंद आयोडीन डालें और 1 बड़ा चम्मच डालें। गर्म पानी।
• 1 बड़ा चम्मच लें। एल कैमोमाइल और ऋषि, काढ़ा और इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने दें। छानकर दिन में 4-5 बार गरारे करें।
• फार्मेसी में प्रोपोलिस और कैलेंडुला पर आधारित टिंचर खरीदें। खरीदे गए उत्पाद की 3 बूंदों को 250 मिलीलीटर पानी में मिलाएं। दिन में 4 बार कुल्ला करें।
• फुरसिलिन एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी एजेंट है। एक गिलास गर्म पानी में 1 गोली मिलाएं। दिन में 4-5 बार गरारे करें।

जुकाम रगड़ने के लिए विशेष रूप से प्रभावी:

• दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने के लिए, इसे लागू करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए 1 लीटर की आवश्यकता होती है। वसा को एक कंटेनर में रखें जब तक कि यह कमरे के तापमान पर पूरी तरह से गर्म न हो जाए। उसके बाद, मरहम लें और इसे त्वचा (पीठ और छाती क्षेत्र पर) में रगड़ें। गर्म अंडरवियर पहनें और अपने आप को अच्छी तरह लपेटें।
• जुकाम के लिए तारपीन और कपूर के तेल से रगड़ना भी प्रभावी है। यह लोक उपचार खांसी और बहती नाक से पूरी तरह से लड़ता है। ऐसी ही एक प्रक्रिया किसी व्यक्ति को कम समय में अपने पैरों पर खड़ा करने में सक्षम है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। एल कपूर के तेल को गरम करके 1 टेबल स्पून मिला लें। एल तारपीन परिणामी द्रव्यमान को छाती की त्वचा में रगड़ें (हृदय और निपल्स के क्षेत्र से बचना)। इसके बाद इसे अच्छे से लपेट लें।

आप साँस द्वारा घर पर ही सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं।

जुकाम के लिए घरेलू साँस लेने की विधि:

आवश्यक तेल।सर्दी के लिए सबसे अच्छा उपाय साँस लेना है आवश्यक तेलनीलगिरी ऐसा लोक उपचार रोग के पहले लक्षणों का पूरी तरह से सामना करेगा। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी के साथ एक सॉस पैन में तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, एक तौलिया के साथ कवर करें और अपनी नाक के माध्यम से नीलगिरी के उपचार वाष्प को श्वास लें। वे वायुमार्ग को साफ करने और नाक की भीड़ को रोकने में उत्कृष्ट हैं।

सोडा पर। 4 बड़े चम्मच। एल 1 लीटर गर्म पानी में सोडा घोलें। बारी-बारी से सांस लें: पहले नाक से, फिर मुंह से। यह लोक उपचार ब्रोंची में सामान्य सर्दी और कफ से राहत देता है।

प्याज साँस लेना।प्याज के साथ घर में साँस लेने से खांसी और गले की खराश से राहत मिलती है। ऐसा करने के लिए, दो प्याज से रस निचोड़ें, इसे 1:10 के अनुपात में गर्म पानी से पतला करें। अपने आप को एक तौलिये से ढकें और प्याज के धुएं को अंदर लें।

बहती नाक का जल्दी से इलाज कैसे करें?

सामान्य सर्दी के इलाज के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं घरेलू उपचार के रूप में लोक उपचार।

• सबसे लोकप्रिय उपाय एगेव जूस है। बूँदें तैयार करने के लिए, आपको ताजा निचोड़ा हुआ एगेव रस के साथ समान अनुपात में शहद मिलाना होगा। प्रत्येक नथुने में 1-2 बूंद डालें। प्रक्रिया को दिन में कई बार करें।
• सर्दी के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार शहद और प्याज के रस पर आधारित नुस्खा है। प्याज का रस (बिना गूदे के) गिलास गर्म पानी से पतला होता है और उसमें ½ छोटा चम्मच मिलाया जाता है। शहद।

यदि आपको सर्दी है, तो आपके साइनस में बहुत अधिक बलगम बन सकता है। छुटकारा पाने के लिए प्युलुलेंट डिस्चार्जमैं घर पर चुकंदर के जूस का इस्तेमाल करती हूं।

• नुस्खा काफी सरल है: चुकंदर को कद्दूकस कर लें, उनमें से रस निचोड़ लें और इसे 2-3 घंटे के लिए पकने दें। फिर इसे बराबर मात्रा में पानी के साथ मिला लें। जुकाम के लिए बूंदों के रूप में प्रयोग करें। उपाय से कुछ लोगों में हल्की जलन हो सकती है।
• सामान्य सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार नमक के घोल से साइनस को धोना माना जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको 0.5 लीटर की आवश्यकता है। 1 चम्मच के साथ पानी पतला। समुद्री खाने योग्य नमक... अपनी नाक को दिन में कई बार टपकाएं।
• नीलगिरी के तेल के घोल से नाक को धोना राइनाइटिस का एक और इलाज है। ऐसा करने के लिए, तेल को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता है, और इस घोल से दिन में कई बार नाक से टपकाया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज नहीं करना सबसे अच्छा है। दवाई, और लोक उपचार। घर पर गर्भवती माँउपचार के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है और प्राकृतिक उत्पाद.

गर्भावस्था के दौरान सर्दी, खांसी और बहती नाक को हराने में मदद मिलेगी:

1. जड़ी बूटियों का उपयोग कर माउथवॉश: ऋषि, कैमोमाइल, नीलगिरी, सेंट जॉन पौधा।
2. नमकीन या बेकिंग सोडा के घोल से कुल्ला करें।
3. कैमोमाइल, ऋषि या नीलगिरी के तेल के साथ साँस लेना।
4. कसा हुआ रास्पबेरी चाय;
5. शहद के साथ कसा हुआ क्रैनबेरी खाना;
6. शहद के साथ गर्म दूध पीना;
7. ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर और गाजर का रस;
8. सूखे सेब से काढ़े;
9. कोल्टसफ़ूट के पत्तों, केला और काले करंट से बनी चाय;
10. जुकाम के लिए: आयोडीन-सलाइन घोल, एलो जूस, शहद की बूंदें और नीलगिरी के तेल की बूंदें।

№1 लोक नुस्खा औषधिक चाय:

• 20 ग्राम केला, 30 ग्राम लिंडन, 10 ग्राम कैमोमाइल, लिंडेन और कोल्टसफूट लें। ऊपर से उबलता पानी डालें। 30 मिनट जोर दें और 3 बड़े चम्मच पिएं। दिन में 3 बार चम्मच। शोरबा में एक ज्वरनाशक प्रभाव होता है और रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ अच्छी तरह से लड़ता है।

नंबर 2 रास्पबेरी

बुखार जुकाम के लिए एक और लोकप्रिय घरेलू उपाय रास्पबेरी और क्रैनबेरी है। रास्पबेरी एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, क्योंकि इनमें सैलिसिलिक एसिड होता है।

• गर्मी से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक चम्मच कसा हुआ रसभरी लेने की जरूरत है और इसके ऊपर उबलता पानी डालना है। क्रैनबेरी के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है।

पकाने की विधि संख्या 3 शहद के साथ चाय

• तैयारी के लिए, चाय (काली / हरी) काढ़ा करना आवश्यक है और इसे 40 डिग्री के तापमान पर ठंडा होने दें। 1 चम्मच डालें। शहद। इस पेय को पूरे दिन पिएं। यह उपाय खांसी के दौरे और गले की खराश से राहत दिलाता है।

नंबर 4 दूध, शहद, मक्खन

• 1 गिलास दूध उबालें और 40-50 डिग्री तक ठंडा करें। फिर इसमें 1 टीस्पून डालें। शहद और 10 ग्राम मक्खन। दिन में 2 बार हिलाएँ और पिएँ। पीने के बाद, बिस्तर पर जाएं और अपने आप को अच्छी तरह से लपेट लें।

यह पेय के लिए एकदम सही है अत्याधिक पीड़ागले में, साथ ही साथ एक मजबूत लगातार खांसी... 38 डिग्री और उससे अधिक के तापमान पर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सर्दी के दौरान, गर्भवती महिलाओं को सख्त वर्जित है:

1. एस्पिरिन का प्रयोग करें;
2. पैर चढ़ना;
3. एक गर्म स्नान ले
4. डॉक्टर की अनुमति के बिना एंटीबायोटिक्स लें
5. लपेटो और गरम करो।

एक बच्चे में सर्दी का इलाज कैसे करें?

आप सरल, सिद्ध व्यंजनों का उपयोग करके बच्चे की सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं। बच्चों में राइनाइटिस के उपचार के लिए, मैं विभिन्न प्राकृतिक अवयवों पर आधारित लोक उपचार का उपयोग करता हूं।

• ठंड के दौरान लंबे समय तक राइनाइटिस के साथनिम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: लिनन से एक छोटा बैग सीना और इसे गर्म, पका हुआ भरें गेहूं का दलिया... इस तरह की थैली को नासिका क्षेत्र पर रखें ताकि साइनस बंद हो जाएं। इसे इस स्थिति में तब तक रखें जब तक यह ठंडा न हो जाए।
• सर्दी के दौरान बच्चे में तापमान कम करने के लिए सिरका रगड़ना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको सिरके में एक नम कपड़े को गीला करना होगा और इसके साथ बच्चे को पोंछना होगा, पीठ और छाती से शुरू करना। फिर शरीर के अन्य हिस्सों में आगे बढ़ें।
• जुकाम के लिए सरसों के पाउडर के घोल से पैरों को भाप देने की भी सलाह दी जाती है। ऐसा लोक उपचार सर्दी के पहले लक्षणों से पूरी तरह से लड़ता है।
• सर्दी का इलाज करने के लिए, आपको गर्मी की जरूरत है रेंड़ी का तेलऔर इसे बच्चे की छाती और पीठ पर मलें। उसके बाद, इसे लपेटना अच्छा है।
• निम्नलिखित नुस्खा एक बच्चे में सर्दी और खांसी को जल्दी से ठीक करने में मदद करेगा: 1 प्याज का रस निचोड़ें और इसे 1 लीटर के साथ मिलाएं। नींबू का रस। हिलाओ, एक सुविधाजनक कंटेनर में डालो और एक अंधेरी जगह में स्टोर करें। बीमारी की अवधि के दौरान, कला के भाग का उपयोग करें। एल।, दिन में 3-4 बार 50 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलें।
• सर्दी के लिए सरसों की रोटी: 1 बड़ा चम्मच लें। एल आटा, शहद, सरसों और गर्म पानी। चिकना होने तक हिलाएं। मिश्रण गाढ़ा और घना होना चाहिए। इसके बाद, 2 केक (छाती और पीठ के लिए) मोल्ड करें और उन्हें फिल्म पर रखें। उन्हें थोड़ी मात्रा में पट्टी से लपेटें और शरीर से संलग्न करें। इसके बाद बच्चे को अच्छी तरह लपेट कर रखना चाहिए।

नुस्खा केवल तभी लेने की अनुमति है जब बच्चे को बुखार न हो!

• एंटोनोव्का से काढ़ा: एक लीटर उबलते पानी के साथ 3 कुचल सेब डालें, 10 मिनट तक पकाएं। चीनी या फ्रुक्टोज डालें। गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। 6 महीने से बच्चों द्वारा सेवन करने की अनुमति है।
• सर्दी-खांसी के लिए शहद की मालिश फायदेमंद होती है। इसे करने के लिए पहले छाती को मसाज मूवमेंट से रगड़ें, फिर शहद लगाकर उसके ऊपर लगाएं। पत्ता गोभी का पत्ता... ऐसा लोक उपचार रात में तैयार किया जाता है। यह विधि सर्दी से लड़ने के लिए उत्कृष्ट है, और विशेष रूप से छोटे बच्चों के इलाज के लिए उपयुक्त है।

साथ ही सर्दी-जुकाम के दौरान बच्चों को रास्पबेरी, कैमोमाइल और लिंडेन से बनी चाय का सेवन करना चाहिए। समय-समय पर नीलगिरी, कैमोमाइल और ऋषि तेलों को कुल्ला और श्वास लेने की सिफारिश की जाती है। नमकीन और सोडा समाधान... जिसकी रेसिपी ऊपर दी गई है।