वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा के लिए कौन सी दवाएं खरीदना बेहतर है? रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी: नाम, समीक्षा

शब्द "इम्युनिटी" लैटिन इम्युनिटास (अर्थात, "रिलीज") से आया है और इसका अर्थ है संक्रमणों का विरोध करने की शरीर की क्षमता, उन्हें पूरे शरीर में फैलने से रोकना। यह सुरक्षात्मक तंत्र वंशानुगत और अधिग्रहित प्रतिक्रियाओं के संयोजन के कारण होता है, जो विदेशी सूक्ष्मजीवों के प्रसार, जहर, दवाओं और घातक नवोप्लाज्म के हानिकारक प्रभावों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

शरीर में प्रत्येक कोशिका अद्वितीय अनुवांशिक जानकारी रखती है। प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य लोगों के डेटा को स्वयं से अलग करने में सक्षम है। किसी भी विदेशी आनुवंशिक जानकारी को एंटीजन कहा जाता है और इसे जीवन के लिए असुरक्षित माना जाता है। "विदेशी" डेटा वाले कोशिकाओं को एंटीबॉडी (प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पादित) द्वारा ट्रैक और नष्ट कर दिया जाता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? आपको उसके बारे में जितना हो सके सीखने की जरूरत है!

प्रतिरक्षा के प्रकार

इसकी प्रकृति के आधार पर, यह इस प्रकार का हो सकता है।

1. जन्मजात।

गर्भावस्था के दौरान माँ के कुछ एंटीबॉडी बच्चे को दिए जाते हैं, और वे अस्थायी रूप से उसकी रक्षा करने में सक्षम होते हैं। यह आमतौर पर जन्म के लगभग छह महीने बाद तक रहता है।

2. प्रजाति।

यह इस तथ्य के कारण है कि मनुष्य (जानवरों की तरह) अपने स्वभाव से कुछ प्रकार के संक्रमणों से प्रतिरक्षित हैं। उदाहरण के लिए, हम कुत्तों के प्लेग से डरते नहीं हैं, और जानवर कभी भी यौन संचारित रोगों से बीमार नहीं होंगे।

3. अधिग्रहित।

रोग के दौरान शरीर द्वारा ही विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाता है। इस प्रकार की प्रतिरक्षा जीवन भर बनती है।

4. स्थानीय।

इस शब्द को प्रतिरक्षाविज्ञानी एएम बेज्रेडकोय द्वारा चिकित्सा में पेश किया गया था। स्थानीय प्रतिरक्षा सुरक्षात्मक एंटीबॉडी के गठन के बिना एक अलग अंग के संक्रामक हमले के लिए शरीर की प्रतिरक्षा होने की क्षमता है।

वे सक्रिय (बीमारी या टीकाकरण के परिणामस्वरूप गठित) और निष्क्रिय (अर्थात, जन्मजात) प्रतिरक्षा के बीच अंतर करते हैं।

प्रतिरक्षा के गठन का तंत्र

कई अंगों के समन्वित कार्य के बिना प्रतिरक्षा प्रणाली ऐसा नहीं हो सकती है जो इसे एंटीबॉडी का उत्पादन करने की अनुमति देती है। यह मुख्य रूप से अस्थि मज्जा है, थाइमस, साथ ही लिम्फ नोड्स, प्लीहा, टॉन्सिल, आंतों। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? इन निकायों के पूर्ण कार्य को सुनिश्चित करना आवश्यक है। तब बीमार होने की संभावना का प्रतिशत बहुत कम होगा।

प्रतिरक्षा के गठन की विशिष्टता के बारे में एक और दिलचस्प तथ्य है, जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है। मानव रक्षा तंत्र न केवल एंटीबॉडी के लिए धन्यवाद, बल्कि विशेष प्रोटीन, मुख्य रूप से इंटरफेरॉन के लिए भी काम करते हैं। यह वायरस के पहले हमले में (यानी एंटीबॉडी के गठन से पहले) बनना शुरू हो जाता है और उन्हें बेअसर कर देता है। लेकिन यह प्रोटीन केवल उस विशिष्ट वायरस के संबंध में प्रभावी होगा जिसने इसकी उपस्थिति को उकसाया था।

इसलिए, बशर्ते कि प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा तुरंत और सही मात्रा में इंटरफेरॉन का उत्पादन किया जाए, एंटीबॉडी की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, जल्दी और सही मात्रा में इंटरफेरॉन बना सकती है, तो यह खुद को काम करने और प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित करेगी। अन्यथा, एंटीवायरल प्रोटीन पर्याप्त नहीं होगा, एंटीबॉडी विकसित होने तक शरीर विदेशी कोशिकाओं के हानिकारक प्रभावों से ग्रस्त होगा (लगभग 5-7 दिन)। नतीजतन, बीमारी लंबी हो जाएगी और इसे सहन करना अधिक कठिन होगा।

यही कारण है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना इतना महत्वपूर्ण है। यदि आपका शरीर सुरक्षित है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली का ऐसा महत्वपूर्ण एल्गोरिदम (वायरस - इंटरफेरॉन के साथ तटस्थता - वसूली) परेशान नहीं होगा।

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

लगभग सभी रोग एक अप्रभावी प्रतिरक्षा प्रणाली से उत्पन्न होते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? कारण भिन्न हो सकते हैं। जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी के बीच अंतर करें, जब शरीर में शुरू में पूर्ण कार्य के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं होते हैं। माध्यमिक एक व्यक्ति के जीवन के तरीके और गतिविधियों के कारण होता है, जिस वातावरण में वह रहता है। उदाहरण के लिए, अनुचित जीवनशैली, बीमारियों (एड्स), तनाव, खराब पारिस्थितिकी, आघात, खराब पोषण (इसलिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना सुनिश्चित करें), कुछ दवाओं के लगातार उपयोग और ऊपर के कारण वायरस से लड़ने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है। सभी एंटीबायोटिक्स।

प्रतिरक्षा उत्तेजक

वे औषधीय (दवाओं, विटामिन जो प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं) और शारीरिक (एक निश्चित आहार का पालन करके प्रतिरक्षा को मजबूत करने) में विभाजित हैं। प्रतिरक्षा कई अंगों के समन्वित कार्य द्वारा बनाई जाती है जो सुरक्षात्मक पदार्थों को संश्लेषित करते हैं। इसलिए, उनका अच्छा प्रदर्शन अच्छी प्रतिरक्षा की कुंजी है।

प्रतिरक्षा के प्राकृतिक उत्तेजक ठंड, शारीरिक गतिविधि और भूख (बेशक, मॉडरेशन में) हैं। लेकिन अत्यधिक खुराक में, इन कारकों से प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन या इसकी खराबी हो जाएगी (एंटीबॉडी के उत्पादन के बजाय, एलर्जी दिखाई देगी)।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाएं विशेष पदार्थ हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को बढ़ाती हैं: पॉलीऑक्सिडोनियम, इम्युनोग्लोबुलिन, लेंटिनन, लीकाडिन और अन्य। इस प्रकार की सभी दवाओं को उनकी प्रकृति के आधार पर समूहों में विभाजित किया जाता है।

होम्योपैथिक उपचार

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं? हाल ही में, हर्बल तैयारियां अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही हैं। सबसे अधिक बार, वे निर्माताओं द्वारा बूंदों, टिंचर्स या टैबलेट के रूप में उत्पादित किए जाते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, "इम्यूनल", "डॉ. ताइस का इचिनेशिया", "चीनी मैगनोलिया बेल की मिलावट", "जिनसेंग की मिलावट", "एलुथेरोकोकस अर्क", "अफ्लुबिन"।

समीक्षाएं क्या कहती हैं? लगभग हर फार्मेसी वेबसाइट, चिकित्सा पोर्टल, फोरम में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए होम्योपैथिक दवाओं के बारे में जानकारी और रोगियों या खरीदारों से उनकी प्रभावशीलता के बारे में प्रतिक्रिया शामिल है।

कई माता-पिता Aflubin दवा की 100% प्रभावशीलता के बारे में शिकायत करते हैं। यह, एक नियम के रूप में, केवल बहुत कम प्रतिरक्षा के मामले में काम करता है। इसके अलावा, दवा से एलर्जी के मामले हाल ही में अधिक बार हो गए हैं। वयस्क ध्यान दें कि जब उज्ज्वल गंभीर लक्षणरोग "अफ्लुबिन" का अक्सर प्रभावी प्रभाव नहीं होता है।

इम्युनिटी को जल्दी कैसे बढ़ाएं? "इम्यूनल" के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं। नियमित सेवन के साथ, कई ठंड के मौसम में एआरवीआई रोगों की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी दर्ज करते हैं, किंडरगार्टन में बच्चे भी कम बीमार पड़ते हैं। लेकिन कुछ खरीदारों का मानना ​​​​है कि इचिनेशिया टिंचर इस दवा के बिल्कुल बराबर है, लेकिन सस्ता है।

होम्योपैथिक दवाएं खरीदने से पहले किसी ऐसे डॉक्टर से सलाह अवश्य लें, जिसकी क्षमता पर आपको कोई संदेह न हो। तो यह निर्धारित करना संभव होगा कि आपके शरीर में किन विशिष्ट पदार्थों की कमी है और क्या प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करेगा। साथ ही, आप अपने आप को व्यर्थ की खरीदारी और निराशा से बचाते हैं।

इम्युनोस्टिमुलेंट्स के इस समूह का एक बड़ा प्लस प्राकृतिक आधार है, माइनस औसत दक्षता है, संरचना में शराब की उपस्थिति।

माल के इस समूह की कीमतें अपेक्षाकृत अधिक हैं (औसतन, 250 से 1000 रूबल तक)। बेशक, आंकड़े औसत हैं, केवल सामान्य जानकारी के लिए। प्रत्येक व्यक्तिगत फार्मेसी में दवाओं की लागत अलग है और उद्यम प्रबंधन प्रणाली पर निर्भर करती है।

जीवाणु तैयारी

एक वयस्क में प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें? सबसे लोकप्रिय साधन "इमुडोन", "लिकोपिड", "रिबोमुनिल", "आईआरएस -19" और अन्य हैं। अक्सर वे गले, नाक और कान के संक्रामक रोगों के लिए निर्धारित होते हैं।

दवा "इम्यूडॉन" की सौ विश्लेषण की गई समीक्षाओं में से 70% से अधिक सकारात्मक हैं। खरीदार इसकी प्रभावशीलता और गोलियों की कार्रवाई की गति पर ध्यान देते हैं। Minuses में से, शेष 25-30% नाम मूर्त दुष्प्रभाव (पेट दर्द, मतली, एलर्जी जिल्द की सूजन) और उच्च लागत है।

80% खरीदार (लगभग 150 समीक्षाओं का विश्लेषण) "लिकोपिड" को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक प्रभावी और अपेक्षाकृत सस्ती साधन के रूप में सुझाते हैं। नुकसान के बीच, केवल साइड इफेक्ट नोट किए गए हैं (5% में) नकारात्मक समीक्षा) और गर्भावस्था के दौरान उपयोग पर प्रतिबंध।

निर्माता और पैकेज के आकार (200-850 रूबल) के आधार पर उनकी कीमतें काफी भिन्न होती हैं।

न्यूक्लिक एसिड युक्त तैयारी (इम्युनोमॉड्यूलेटरी, पुनर्योजी क्रिया)

उनके पास कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है और प्रतिरक्षा प्रणाली को जल्दी से बहाल करता है। ये Derinat, सोडियम Nucleinate, Poludan जैसी दवाएं हैं।

समीक्षाएं क्या कहती हैं? Derinat के लिए, खरीदारों की राय 50 से 50 तक भिन्न होती है। कुछ दक्षता और सस्ती कीमत की प्रशंसा करते हैं, जबकि अन्य तथाकथित "डमी" के लिए निर्माता को फटकार लगाते हैं और बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं देखते हैं। तो इसे खरीदने से पहले, रचना का अध्ययन करना बेहतर है और सक्रिय सामग्रीएक साथ डॉक्टर के साथ। और उसके बाद ही तय करें कि खरीदना है या नहीं।

दवा "पोलुडन" अल्फा-इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करती है और, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई प्रदान करने के अलावा, प्रतिरक्षा बढ़ाती है। लगभग सभी खरीदार दवा से संतुष्ट हैं, केवल कुछ (50 विश्लेषण की गई समीक्षाओं में से लगभग 3%) मूर्त दुष्प्रभावों (एलर्जी जिल्द की सूजन, खुजली) की उपस्थिति पर ध्यान देते हैं।

कीमतें: सस्ती (औसतन 100 से 500 रूबल तक)

इंटरफेरॉन युक्त तैयारी

वे रोग के पहले दिन और एंटीबॉडी के विकास से पहले विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। इंटरफेरॉन जल्दी से वायरस को बेअसर करता है और शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करता है। ऐसी दवाएं ("आर्बिडोल," साइक्लोफेन "," एमिकसिन "," एनाफेरॉन "," ग्रिपफेरॉन ") आपातकालीन रोकथाम के लिए ली जा सकती हैं, लेकिन हमेशा डॉक्टर के पर्चे पर!

एमिकसिन के 80% खरीदार (100 विश्लेषण की गई समीक्षाओं के आधार पर) इस दवा की प्रभावशीलता के कारण अपने दोस्तों को इसकी सिफारिश करेंगे। लेकिन Minuses के बीच, उच्च लागत, गुर्दे पर विषाक्त प्रभाव, एलर्जी जिल्द की सूजन और पेट दर्द के रूप में दुष्प्रभाव पर ध्यान दिया जाता है।

एक वयस्क में प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें? साइक्लोफेन के बारे में बहुत अच्छी समीक्षा। कई खरीदार इसकी गति और दक्षता पर ध्यान देते हैं। नुकसान में संभावित दुष्प्रभाव, इंजेक्शन प्रक्रिया और उच्च कीमत शामिल हैं।

कीमतें: उच्च (380 - 900 रूबल)।

थाइमस की गति पर अभिनय करने वाले इम्यूनोस्टिमुलेंट्स

उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। आपको अपने दम पर प्रयोग नहीं करना चाहिए। ये विलोज़ेन, टिमोस्टिमुलिन, टिमलिन जैसी दवाएं हैं।

"टिमालिन" प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से सेलुलर प्रतिरक्षा में। कार्रवाई में इस दवा की कोशिश करने वाले लगभग सभी संतुष्ट थे। फायदों के बीच, वे उच्च दक्षता, भड़काऊ प्रक्रियाओं को जल्दी से खत्म करने की क्षमता पर ध्यान देते हैं। यदि आप ठंड के मौसम से पहले रोगनिरोधी पाठ्यक्रम लेते हैं, तो बीमार होने की संभावना काफी कम हो जाएगी।

कीमतें: औसत (80-300 रूबल)

सिंथेटिक और मिश्रित तैयारी (विटामिन, आहार पूरक)

प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण कामकाज के लिए, शरीर को निम्नलिखित विटामिन पूर्ण रूप से प्राप्त करने चाहिए: ए (रेटिनॉल), सी, पी, ई, बी, बी 9, बी 12। यदि वे आहार में पर्याप्त नहीं हैं, तो आपको इन कार्बनिक यौगिकों को अलग से लेने की कोशिश करनी चाहिए या विटामिन परिसरों का विकल्प चुनना चाहिए (उदाहरण के लिए, गोलियां जो प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं: ग्लूटामेविट, मल्टी-टैब इम्यूनो प्लस, सेंट्रम, एविट, "गेरिमाक्स", " टेराफ्लू इम्यूनो", "पिकोविट")। वे कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और शरीर को सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करने में मदद करेंगे।

आप अक्सर दोस्तों से सुन सकते हैं: “प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? मैं अक्सर बीमार हो जाता हूं और इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता।" आहार की खुराक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगी, शरीर पर एक एंटीवायरल, जीवाणुरोधी प्रभाव होगा। लेकिन केवल तभी जब यह उच्च गुणवत्ता वाला और प्रमाणित उत्पाद हो। लोकप्रिय सप्लीमेंट्स में डॉ. एटकिंस इम्युनिटी, व्हिटाप्राश, सोर्स नेचुरल्स, हर्बल डिफेंस कॉम्प्लेक्स शामिल हैं।

लेकिन आहार की खुराक के सभी लाभों के साथ, उनके नुकसान को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। यह पाचन तंत्र, यकृत, गुर्दे, व्यसन का एक उच्च प्रतिशत पर एक निश्चित नकारात्मक प्रभाव है। आपको उन्हें बहुत सावधानी से लेने की जरूरत है! इसके अलावा, यदि आप उत्तेजित करते हैं प्रतिरक्षा तंत्रबहुत लंबा, फिर यह विदेशी और अपनी कोशिकाओं के बीच अंतर करना बंद कर देता है, एंटीबॉडी के साथ हर चीज पर हमला करता है और स्वस्थ संरचनाओं को नष्ट करता है। इस मामले में, एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है रूमेटाइड गठिया, थायरॉइडाइटिस, सोरायसिस, मधुमेह मेलिटस।

यदि हम समीक्षाओं के बारे में बात करते हैं, तो आहार की खुराक की प्रभावशीलता के बारे में राय तेजी से भिन्न होती है।

कई खरीदार "मल्टी-टैब इम्यूनो प्लस" विटामिन कॉम्प्लेक्स की प्रभावशीलता से संतुष्ट हैं। समीक्षा छोड़ने वाले 90 लोगों में से किसी ने भी कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा। साथ ही, "विट्रम", "न्यूट्रीलाइट", "वीटावीएस", "मक्रोविटा" के उपयोग के बारे में कई सकारात्मक कथन पाए गए।

अच्छी समीक्षाओं के सामान्य द्रव्यमान में विटामिन "डुओविट" (महिलाओं के लिए), "आकर्षण" के उपयोग के बारे में नकारात्मक राय का एक निश्चित प्रतिशत है। खरीदार उनकी अक्षमता और एलर्जी के बारे में शिकायत करते हैं।

कीमतें: मध्यम, उच्च (150-5000 रूबल।)

पोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति के बीच एक मजबूत संबंध है। जीवन की आधुनिक परिस्थितियों में, विशेष रूप से बड़े शहरों में, भोजन की व्यवस्था और गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाला आहार खाने का नियम बनाएं।

रूसी संघ के आपातकालीन स्थिति मंत्रालय के आपातकालीन और विकिरण चिकित्सा के लिए अखिल रूसी केंद्र द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि 70-100% आबादी में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, पूर्ण प्रोटीन, विटामिन (मुख्य रूप से विटामिन सी) की कमी है। 60% की जरूरत फोलिक एसिड, लोहा, आयोडीन, जो प्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है। इसलिए, एक सक्षम मेनू बनाना और संपूर्ण आहार का पालन करना आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

1. मांस और ऑफल (विशेषकर बीफ, टर्की, पोर्क लीवर)।
2. मछली और समुद्री भोजन (7 दिनों में आपको कम से कम 400 ग्राम पट्टिका का सेवन करने की आवश्यकता है)।
3. अनाज (अंकुर, गेहूं की भूसी, दलिया)।
4. साग और सब्जियां (टमाटर, लाल मिर्च, गाजर, पालक, सोआ, हरा प्याज, फूलगोभी)।
5. फल और जामुन (गुलाब कूल्हे, ब्लूबेरी, पहाड़ की राख, खट्टे फल)।
6. अलसी का तेल (प्रति 24 घंटे में 20 से 30 ग्राम लें)।
7. लहसुन, पिस्ता, पोर्सिनी मशरूम, सोया, शराब बनाने वाला खमीर, शहद।

प्राकृतिक फार्मेसी

अब कुछ शब्द ऐसी कौन सी जड़ी-बूटियाँ हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं। एक नियम के रूप में, विषाक्त पदार्थ मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने वाले पहले नकारात्मक कारकों में से हैं। वे कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं और उनके काम को बाधित करते हैं, जिससे शरीर की प्रतिक्रियाएं धीमी और कमजोर हो जाती हैं।

औषधीय जड़ी-बूटियाँ प्रतिरक्षा को बहाल करने और वायरस से बचाने में मदद करेंगी। नींबू बाम, यारो, कैलेंडुला, इचिनेशिया, सुनहरी जड़, दूध थीस्ल की चाय और अर्क आपको ताकत और स्वास्थ्य लौटाएगा।

एक लोक उपचार जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, अपने हाथों से और बड़ी आर्थिक लागतों के बिना करना काफी यथार्थवादी है।

• 45 ग्राम ठंडा रोडियोला पीसकर आधा लीटर वोदका मिलाएं। 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में आग्रह करें। 1/3 कप पानी के साथ पतला करें और दिन में 3 बार 15 ग्राम पियें। आपको कम से कम 2.5 महीने के लिए टिंचर लेने की जरूरत है। अवकाश 14 दिन का है। अधिकतम प्रभाव के लिए, टिंचर के तीन पाठ्यक्रम लें।
• 10 ग्राम सूखी लंगवॉर्ट जड़ी बूटी के साथ 0.25 लीटर उबलते पानी डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। छानकर शहद के साथ पिएं।
• 30 ग्राम रास्पबेरी शाखाओं को बारीक काट लें और 10 मिनट तक उबालें। दो घंटे के लिए आग्रह करें और दिन भर में कई घूंट पिएं।
• छिलके वाली अदरक की जड़ को कद्दूकस कर लें और मिश्रण में 1 नींबू का गूदा मिलाएं। शहद के साथ मिलाएं और रोजाना 1 बड़ा चम्मच लें। एल

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

एक लोक उपाय जो प्रतिरक्षा बढ़ाता है, निश्चित रूप से, लहसुन है। लहसुन की कुछ कलियों को बारीक पीस लें, शहद (1:1 अनुपात) के साथ मिलाएं और 1 चम्मच दिन में 3 बार खाएं। या एक नींबू काटकर, 30 ग्राम शहद और 15 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं। दिन भर सेवन करें। अपने भोजन में नियमित रूप से ताजा सौंफ शामिल करें।

कौन से खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं? धनुष के बारे में मत भूलना! इस सब्जी को 100 ग्राम बारीक काट लें और 100 ग्राम शहद में मिला लें। 1 लीटर प्राकृतिक शराब के साथ टॉप अप करें। 14 दिन जोर दें। छानने के बाद 40-60 ग्राम लें।1:1 के अनुपात में केले का रस और शहद मिलाएं। कम से कम 14 दिनों तक दिन में 3 बार खाएं।

20 बूंदों (भोजन से पहले दिन में 2 बार) की मात्रा में एलुथेरोकोकस कांटेदार टिंचर प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा और भलाई में सुधार करेगा।

पेय गुणवत्ता हरी चाय... यह एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है। या फिर बराबर मात्रा में ब्लैक टी और गुलाब का काढ़ा बना लें। मिलाकर शहद डालें। आपको 1-2 पी पीने की जरूरत है। एक दिन में।

निष्कर्ष

प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें शरीर की रक्षा प्रतिक्रियाओं की प्रभावशीलता न केवल पोषण, विटामिन, बल्कि आपकी जीवन शैली पर भी निर्भर करती है। कम नर्वस होने की कोशिश करें, खूब चलें, लें ठंडा और गर्म स्नानऔर हर दिन का आनंद लें। तब आप खुद डॉक्टर और दवाओं की मदद का सहारा लिए बिना कई बीमारियों से खुद को बचा पाएंगे।

इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा में वृद्धि का चयन प्रतिरक्षा बलों की स्थिति के आधार पर, अतिरिक्त बीमारियों की उपस्थिति के आधार पर किया जाता है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको अपना बढ़ाने की आवश्यकता है प्रतिरक्षा सुरक्षा, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करें:

• मुझे अक्सर सर्दी या फ्लू की चिंता रहती है।
• हर बार सर्दी कम से कम 12-14 दिन तक रहती है।
• मैं अक्सर खुद को हरपीज के साथ पाता हूं।
• मेरी त्वचा संवेदनशील है, जलन की संभावना है।
• मेरे बाल बेजान और कमजोर हैं।
• मैं इस बात से इंकार नहीं करता कि शायद मेरे पास कीड़े हैं।
• मैं अक्सर घबरा जाता हूं, कभी-कभी मैं उदास हो जाता हूं।
• मैं आमतौर पर बहुत थक जाता हूं, खासकर ऑफ सीजन में।

• अक्सर परेशान जठरांत्र संबंधी विकार (कब्ज, दस्त) या यकृत की खराबी दिखाई देती है।
• कभी-कभी मुझे एलर्जी होती है।
• मुझे एंटीबायोटिक थेरेपी के लंबे कोर्स करने पड़े।
• अक्सर आपको अपना निवास स्थान बदलना पड़ता है, व्यावसायिक यात्राओं पर जाना पड़ता है, एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना पड़ता है।
• हाल ही में, महत्वपूर्ण तनावपूर्ण स्थितियां सामने आई हैं।
• हाल ही में मेरा वजन नाटकीय रूप से बदल गया है (एक दिशा या किसी अन्य में)।
• मुझे चर्म रोग हैं।
• मुझे श्वसन प्रणाली में समस्या है।
• मुझे रीढ़ या जोड़ों में समस्या है।
• मुझे मूत्रजननांगी संक्रमण है।
• अक्सर दांत चिंतित रहते हैं, आपको डेंटिस्ट के पास जाना पड़ता है।
• मेरे स्वास्थ्य की स्थिति मौसम के साथ बदलती है।
• एनीमिया का पता चला निम्न स्तरहीमोग्लोबिन।
• कामेच्छा क्षीण होती है।
• दिल को परेशान करना।
• मस्से या पेपिलोमा त्वचा पर मौजूद होते हैं।
• मैं ऑन्कोलॉजी से पीड़ित हूं।

गिनें कि आपने कितनी बार हाँ कहा।

• 0 - आपकी प्रतिरक्षा उत्कृष्ट है, यह बैक्टीरिया के आक्रमण का अच्छी तरह से मुकाबला करती है। उसे स्वस्थ जीवन शैली के साथ बनाए रखें, और कोई भी बीमारी आपके लिए भयानक नहीं होगी।
• 1 या अधिक - आपकी प्रतिरक्षा रक्षा एक डिग्री या किसी अन्य के लिए बिगड़ा हुआ है। कार्रवाई करने की जरूरत है।

एक वयस्क में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने के लिए, आपको यह करना होगा:

यदि शरीर की स्थिति बहुत कमजोर है, तो आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अतिरिक्त दवाएं लेना शुरू कर देना चाहिए।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं

कई प्रकार की दवाएं हैं जो प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं:

• हर्बल (प्राकृतिक) तैयारी - इम्यूनल, डॉ। टैस की टिंचर, इचिनेशिया टिंचर, एलुथेरोकोकस एक्सट्रैक्ट, जिनसेंग टिंचर, लेमनग्रास टिंचर;
• जीवाणु तैयारी(एक स्पष्ट इम्युनोएक्टिवेटिंग प्रभाव वाले बैक्टीरियल एंजाइमों से मिलकर बनता है - राइबोमुनिल, ब्रोन्कोमुनल, लाइकोपिड, इमुडॉन, आईआरएस -19;
• न्यूक्लिक एसिड की तैयारी - डेरिनैट, सोडियम न्यूक्लिनेट;
• इंटरफेरॉन दवाएं - ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन, वीफरॉन, ​​ग्रिफेरॉन, आर्बिडोल, एनाफेरॉन, साइक्लोफेरॉन, एमिकसिन;
• थाइमस की तैयारी - विलोसेन, थाइमलिन, टैक्टीविन, थायमोस्टिमुलिन;
• बायोस्टिमुलेंट दवाएं - मुसब्बर, FiBS, प्लास्मोल, कांच का;
• सिंथेटिक और संयुक्त तैयारी - विटामिन कॉम्प्लेक्स, पेंटोक्सिल, ल्यूकोजेन।

आइए इनमें से कुछ दवाओं पर करीब से नज़र डालें।

• इम्यूनल इचिनेशिया युक्त दवा है। यह सर्दी के लिए एक निवारक विधि के रूप में प्रयोग किया जाता है और वायरल रोग... इसे मौखिक रूप से लिया जाता है, दिन में तीन बार 20 बूँदें। बच्चों के लिए, दवा 10 बूंदों के लिए निर्धारित है। गोलियों में दवा लेना सुविधाजनक है: दिन में 4 बार तक 1 टैबलेट का उपयोग करें। उपचार की अवधि 7 से 60 दिनों तक है।
• एलुथेरोकोकस अर्क - वयस्क दिन में 3 बार तक 20 से 40 बूंदों का उपयोग करते हैं, बच्चे - दिन में दो बार 10 बूंदों तक। अनिद्रा से बचने के लिए उत्पाद को भोजन से पहले लिया जाना चाहिए, अधिमानतः दिन के पहले भाग में। उपचार की अवधि लगभग एक महीने है।
• ब्रोंकोमुनल - माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी के संयुक्त उपचार में उपयोग किया जाता है, जो लंबे समय तक भड़काऊ और संक्रामक स्थितियों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है। दवा 1 और 10 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में उपलब्ध है।
• आईआरएस-19 - का उपयोग ईएनटी रोगों के साथ-साथ ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, आदि में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह एक प्रकार का नेज़ल स्प्रे है, जिसका उपयोग अन्य बातों के अलावा, तीन महीने की उम्र के बच्चों में किया जाता है।
• आर्बिडोल एक एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवा है, जो 50 और 100 मिलीग्राम के कैप्सूल में उपलब्ध है, 2 साल की उम्र से बच्चों में इस्तेमाल किया जा सकता है।

प्रतिरक्षा को उत्तेजित करने वाली दवाओं का उपयोग करते समय, उपचार आहार का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए, जो कि मेल खाना चाहिए उम्र की विशेषताएंरोगी।

सपोसिटरी जो इम्युनिटी बढ़ाते हैं

अक्सर चिकित्सा विशेषज्ञप्रतिरक्षा सुरक्षा को ठीक करने के लिए सपोसिटरी का उपयोग करें। सपोसिटरी के रूप में, किफेरॉन, वीफरॉन, ​​इम्मुनिटिल, एनाफेरॉन जैसी दवाओं का उत्पादन किया जाता है। ऐसी दवाएं बाल चिकित्सा खुराक में भी मौजूद हैं।

प्रतिरक्षा को ठीक करने के लिए सपोसिटरी का उपयोग व्यावहारिक रूप से बिना किसी मतभेद के किया जाता है। एकमात्र अपवाद दवा के लिए एलर्जी की अभिव्यक्ति है। यह साबित हो गया है कि गोलियों की तुलना में सपोसिटरी अधिक प्रभावी हैं, क्योंकि वे शरीर द्वारा लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाती हैं। इसके अलावा, मोमबत्तियों के साथ उपचार का कोर्स लगातार दो साल तक चल सकता है, शरीर की लत पैदा किए बिना और प्राकृतिक प्रतिरक्षा सुरक्षा को कमजोर कर सकता है।

इस तरह के फंड इंटरफेरॉन के सक्रिय पदार्थ की कार्रवाई पर आधारित होते हैं, जो लगभग किसी भी संक्रामक एजेंट के आक्रमण की प्रतिक्रिया में शरीर को मजबूत करता है। इंटरफेरॉन अन्य सभी प्रतिरक्षा बलों की तुलना में अधिक तेजी से वायरल बैक्टीरिया के प्रवेश का जवाब देने में सक्षम है।

प्रतिरक्षा सुधार के लिए अधिकांश सपोसिटरी में एंटीऑक्सिडेंट का एक परिसर होता है: सबसे अधिक बार वे विटामिन ई और सी द्वारा दर्शाए जाते हैं।

सपोसिटरी के उपयोग को संक्रामक और वायरल विकृति के उपचार में प्रोत्साहित किया जाता है, विशेष रूप से दाद, पेपिलोमा वायरस, साइटोमेगालोवायरस और अन्य बीमारियों के साथ।

सपोसिटरी रोग की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करते हैं और पुरानी विकृति के उपचार में मदद करते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

एक बच्चे में प्रतिरक्षा बलों को बढ़ाना कल्याण प्रक्रियाओं के एक जटिल से शुरू होना चाहिए, जिनमें से मुख्य स्थान सख्त है। तापमान के विपरीत नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रभाव में बच्चे के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। आपको बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए, टहलने के लिए अपने साथ एक अतिरिक्त जैकेट ले जाना बेहतर है। गर्मियों में अधिक बार अपने बच्चे के साथ नंगे पैर चलें।

ताजी हवा में चलना, तालाबों में तैरना, प्रकृति में सक्रिय खेल, गरिष्ठ भोजन एक बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी के खिलाफ लड़ाई में सफलता के मुख्य मानदंड हैं।

गर्भावस्था के दौरान इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?

निस्संदेह, गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, और आपको इसके लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। आखिर कोई भी मां चाहती है कि उसका बच्चा बिल्कुल स्वस्थ पैदा हो। और इसके लिए, एक महिला को केवल गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए बाध्य किया जाता है।

यह साबित हो चुका है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में प्रतिरोधक क्षमता कुछ हद तक कमजोर हो जाती है। यह इस अवधि के दौरान एक महिला की लगभग सभी प्रणालियों और अंगों के पुनर्गठन की जटिल प्रक्रियाओं के कारण है: इस समय बीमार होना असंभव है, हालांकि गर्भावस्था के दौरान किसी भी संक्रमण को पकड़ना सबसे आसान है। क्या करें? बेशक, यह बेहतर होगा अगर एक महिला गर्भधारण से पहले करती है आवश्यक टीकाकरण(पर कम से कमइन्फ्लूएंजा संक्रमण और हेपेटाइटिस से), एक दंत चिकित्सक द्वारा इलाज करवाएं, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, और अच्छी तरह से और ठीक से खाना शुरू करें।

अगर महिला को पहले देखा गया है बार-बार सर्दी लगनाऔर सुस्त संक्रामक प्रक्रियाएं, तो उसे निश्चित रूप से इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग उपचार के एक कोर्स से गुजरना चाहिए। आज तक, बहुत सारी दवाएं ज्ञात हैं जो बचाव को मजबूत कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, अच्छा प्रभावइम्यूनल, थाइमलिन और अन्य दवाओं के उपयोग के साथ-साथ जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, लेमनग्रास के पौधों के अर्क के उपयोग के साथ मनाया गया। हालांकि, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साथ इसे ज़्यादा मत करो, सबसे पहले, एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करें: अक्सर बहुत अच्छी प्रतिरक्षा गर्भाधान में बाधा बन जाती है।

मोटे तौर पर, शरीर की बहुत सक्रिय सुरक्षा पुरुष प्रजनन कोशिकाओं को विदेशी मानती है, और उन्हें स्वीकार करने के बजाय, वे बस उन्हें नष्ट कर देती हैं। इसके अलावा, अतिउत्तेजित प्रतिरक्षा के साथ, गर्भाशय की दीवार में डिंब के खराब निर्धारण का खतरा होता है। इस कारण से, गर्भावस्था से पहले और दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के सभी सवालों का समाधान डॉक्टर से करना चाहिए।

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बच्चे के जन्म के बाद इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?

• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स और तैयारी लें। यदि आप स्तनपान का अभ्यास करती हैं, तो केवल डॉक्टर को ही दवाओं का चयन करना चाहिए।
• अच्छा खाएं: β-कैरोटीन (गाजर, कद्दू, गोभी, आदि) वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
• अपने आहार में अनाज और फलियां, विभिन्न प्रकार के नट्स को नजरअंदाज न करें।
• मेनू में मौसमी जामुन और जड़ी बूटियों को शामिल करें।
• आंतें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में एक विशेष भूमिका निभाती हैं, इसलिए किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करके इसे अपने स्वयं के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने में मदद करना आवश्यक है।
• अपने आप को संयमित करें: एक विपरीत शॉवर और एक नम तौलिये से रगड़ने से आपका शरीर संक्रमण के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाएगा।
• तैरें, सक्रिय समय बिताएं, ताजी हवा में टहलें।
• हो सके तो आराम करें: तनाव और अधिक काम करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कोई फायदा नहीं होगा।
• बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए।

नर्सिंग मां की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? करने के लिए सबसे अच्छी बात है प्राकृतिक तरीके: संतुलित आहार की स्थापना, शरीर का उचित सख्त होना और अच्छा आराम। याद रखें: लगभग सब कुछ जो एक महिला के शरीर में भोजन के साथ प्रवेश करता है स्तन का दूधबच्चे को प्रेषित। इसलिए, फार्मास्युटिकल ड्रग्स लेने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि आप निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि वे बच्चे को कैसे प्रभावित करेंगे। प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए डॉक्टर को दवाएं लिखने दें।

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घर पर इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?

प्रतिरक्षा में सुधार और मजबूत करना, सिद्धांत रूप में, इतनी मुश्किल समस्या नहीं है। मुख्य बात यह है कि "सख्त", "बुरी आदतों से लड़ना" और "शब्दों के डर के बिना ऐसा करना चाहते हैं" उचित पोषण". इसके अलावा, समस्या के लिए केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण इसे आपके पक्ष में हल करने में मदद करेगा।

लोक उपचार

लोक उपचार से, प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग लोकप्रिय है। जिनसेंग और इचिनेशिया, लहसुन और सेंट जॉन पौधा, तिपतिया घास और यारो, कलैंडिन और नद्यपान का उपयोग प्राचीन काल से ही साबित हुआ है।

के साथ प्रतिरक्षा बलों को उत्तेजित करना लोक उपचारबहुत धैर्य और परिश्रम ले सकते हैं। लोक उपचारों के प्रयोग से परिणाम धीरे-धीरे आता है, लेकिन उपचार का प्रभाव लंबे समय तक चलने वाला और स्थिर होता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियां:

• अरालिया - एलुथेरोकोकस और जिनसेंग की दवाओं की प्रभावशीलता को पार करते हुए एक निवारक और चिकित्सीय प्रभाव है;
• जिनसेंग - मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में सक्षम है, हेमटोपोइजिस को थोड़ा सक्रिय करता है, शरीर को मजबूत करता है;
• ज़मनिहा - तंत्रिका तंत्र के स्वर को बढ़ाता है, टूटने की स्थिति में दक्षता बहाल करता है;
• ल्यूज़िया - शरीर को प्रभावित करने वाले हानिकारक कारकों के स्तर को कम करता है, वनस्पति-संवहनी क्षेत्र को सामान्य करता है;
• लेमनग्रास - इसमें एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन ई होता है, जो पौधे की मुख्य जैविक क्षमताओं को निर्धारित करता है;
• मोर्दोवनिक - शरीर की ऊर्जा क्षमता को बढ़ाता है;
• चिलिबुहा - धीमी भूख के साथ, क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ, चयापचय प्रक्रियाओं में गिरावट के लिए उपयोग किया जाता है;
• रोडियोला रसिया (सुनहरी जड़) - इसमें एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है;
• स्टेरकुलिया - शारीरिक और मानसिक थकान में मदद करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले चार्ज कटी हुई पौध सामग्री से तैयार करना चाहिए। तैयार पौधों के तत्वों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और इन्फ्यूजन या काढ़े तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है।

निम्नलिखित मिश्रण ने खुद को उल्लेखनीय रूप से साबित कर दिया है: पुदीना, नींबू बाम, इवान चाय और शाहबलूत रंग, 3 बड़े चम्मच प्रत्येक, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। इस जलसेक को रस या कॉम्पोट में जोड़ा जा सकता है, और प्रतिदिन लगभग 200 मिलीलीटर लें।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक और संग्रह नुस्खा: नींबू बाम, वेलेरियन, अजवायन, लिंडन, हॉप्स, धनिया और सुनहरी जड़ को बराबर भागों में मिलाएं। संग्रह का एक बड़ा चमचा थर्मस में डालें, वहां 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, बंद करें और 7-8 घंटे तक खड़े रहें। पूरे दिन में 3 विभाजित खुराक में जलसेक का सेवन किया जाना चाहिए।

एक वायरल संक्रमण के साथ, ऐसा मिश्रण मदद करेगा: नद्यपान, लेमनग्रास, जिनसेंग और इचिनेशिया। हम चाय के बजाय बराबर भागों में पीते हैं और पीते हैं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले टिंचर स्वयं या फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं:

• जिनसेंग की टिंचर - एक एडाप्टोजेनिक, टॉनिक और रिस्टोरेटिव प्रभाव होता है। मस्तिष्क में उत्तेजना की प्रक्रिया को तेज करता है, प्रतिवर्त गतिविधि को बढ़ाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, कार्य क्षमता को सक्रिय करता है;
• इचिनेशिया टिंचर - अस्थमा की स्थिति में मदद करता है, गंभीर बीमारियों के साथ-साथ मस्तिष्क हानि के जटिल उपचार के बाद वसूली अवधि के दौरान निर्धारित किया जाता है;
• एलुथेरोकोकस की टिंचर - नकारात्मक बाहरी कारकों के शरीर पर प्रभाव को कम करता है, गर्मी प्रतिरोध बढ़ाता है, संक्रामक प्रक्रियाओं के उपचार को तेज करता है।

सभी के बावजूद सकारात्मक समीक्षाप्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए टिंचर के बारे में, बहुत लंबे और अनियंत्रित उन्हें लेने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में कमी आ सकती है, इसलिए उनका उपयोग एक डॉक्टर के साथ समन्वित होना चाहिए जो उपचार के दौरान खुराक और अवधि को समायोजित करेगा।

पोषण

इम्युनिटी को मजबूत करने का सबसे कारगर और आसान तरीका माना जाता है संतुलित पौष्टिक भोजन... यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

वसा विशेष कोशिकाओं के उत्पादन में भाग लेते हैं जो रोगाणुओं को नष्ट करते हैं। इन कोशिकाओं को मैक्रोफेज कहा जाता है। इस कारण से, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए वनस्पति तेल और मक्खन दोनों को मेनू में शामिल किया जाना चाहिए।

कार्बोहाइड्रेट - ये हमारे शरीर को ऊर्जा देते हैं। इसके अलावा, सबसे उपयोगी अनाज, जामुन और फलों में निहित प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट हैं। मिठाई और पेस्ट्री के साथ हम जो रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट खाते हैं उसका स्तर कम होना चाहिए।

वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के संतुलन के अलावा, शरीर में विटामिन के आवश्यक स्तर को लगातार बनाए रखना भी आवश्यक है। विटामिन की कमी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को निष्क्रिय करने में योगदान करती है। परिणाम सुरक्षात्मक प्रतिरोध में समान कमी है।

समर्थन के लिए उच्च स्तरप्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए निम्नलिखित विटामिनों की आवश्यकता होती है:

• ए - यह लाल या पीले रंग के फलों और जड़ों में पाया जाता है, साथ ही अंडे, यकृत, सामान्य वसा वाले डेयरी उत्पादों में भी इसका बहुत कुछ होता है;
• बी - ऐसा विटामिन नट्स, बीज, हार्ड पनीर, मशरूम, एक प्रकार का अनाज से प्राप्त किया जा सकता है;
• सी - नींबू, कीवी, समुद्री हिरन का सींग, करंट, गुलाब कूल्हों में एस्कॉर्बिक एसिड बड़ी मात्रा में पाया जाता है;
• ई - यह विटामिन पत्ता गोभी और सलाद के पौधों, अंकुरित गेहूं और चोकर में पाया जा सकता है।

यदि आपका दैनिक आहार ताजी सब्जियों और फलों से भरपूर है, तो आपको विटामिन की कमी का सामना नहीं करना पड़ेगा।

हां, और ट्रेस तत्वों के बारे में मत भूलना, जो फल, नट और पौधों में भी पर्याप्त हैं: जस्ता, आयोडीन, सेलेनियम, कैल्शियम, लौह के बिना अच्छी प्रतिरक्षा असंभव है। जड़ी-बूटियों के साथ अपने दैनिक भोजन को अधिक बार सीज़न करें, और आवश्यक स्तर के ट्रेस तत्व आपको प्रदान किए जाते हैं।

उत्पादों

शुरू करने के लिए, आइए हम आपका ध्यान उन खाद्य पदार्थों की ओर मोड़ें, जिनके उपयोग से आपकी प्रतिरक्षा सुरक्षा को कोई लाभ नहीं होगा। ये कोई भी हैं शराब, परिष्कृत चीनी, साथ ही परिरक्षकों और रंगों की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ।

अनाज, दुबला मांस, अंडे, मछली, डेयरी उत्पाद, फलियां खाएं। प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स बहुत उपयोगी होते हैं - प्याज और लहसुन, ये हैं प्राकृतिक एंटीबायोटिक्सजो न केवल रोगजनक बैक्टीरिया, बल्कि वायरस से भी लड़ने में सक्षम हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले फलों को बाकी भोजन से अलग, भोजन से 1.5-2 घंटे पहले या उसके 2 घंटे बाद खाना चाहिए। फल खाओ उज्जवल रंग: लाल, नारंगी, पीला। खट्टे फल, टमाटर, खुबानी, आड़ू, ख़ुरमा का त्याग न करें - इनमें बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट और कैरोटीनॉयड होते हैं।

समुद्री भोजन - केकड़े, झींगा, शैवाल, मछली - गर्भाधान और गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, वे सेलेनियम और आयोडीन की उच्च सामग्री के कारण कठिन समय में आपकी प्रतिरक्षा का समर्थन करेंगे।

किण्वित दूध उत्पादों का नियमित सेवन आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना को नवीनीकृत करेगा, जो निचले जठरांत्र संबंधी मार्ग में स्थित अधिकांश प्रतिरक्षा कोशिकाओं को मजबूत करेगा।

पोषण विशेषज्ञ और प्रतिरक्षाविज्ञानी के अनुसार, हमारे शरीर को आवश्यक मात्रा में संतृप्त करने के लिए प्रतिरक्षा रक्षा की स्थिरता बनाए रखने के लिए आदर्श आहार में एक निश्चित मात्रा में भोजन होना चाहिए। पोषक तत्व... दैनिक मेनू में शामिल होना चाहिए:

• 300 ग्राम मांस, मछली या डेयरी उत्पाद;
• 100 ग्राम अनाज;
• 0.5 किलो फल और सब्जियां;
• 200 ग्राम साबुत अनाज की रोटी;
• 20 ग्राम मक्खन;
• 10 ग्राम वनस्पति तेल।

इसके अलावा, आपको पर्याप्त स्वच्छ पानी पीने की ज़रूरत है: पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आसान हो जाता है।

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए शहद

शहद एक खाद्य, औषधीय और आहार एजेंट है जो मधुमक्खियों द्वारा पौधे के पुष्प भाग के पराग से निर्मित होता है। शहद शरीर द्वारा 100% अवशोषित हो जाता है। स्वाभाविक रूप से, शहद के लिए हमारी प्रतिरक्षा को लाभ पहुंचाने के लिए, यह केवल प्राकृतिक होना चाहिए, गर्म नहीं होना चाहिए।

शहद एक ही दवा है, इसलिए इसे निश्चित मात्रा में ही लेना चाहिए। इसे दिन में तीन बार, भोजन से 2 घंटे पहले या 3 घंटे बाद पीना सबसे अच्छा है। एक वयस्क के लिए शहद की दैनिक खुराक न्यूनतम 100 ग्राम, अधिकतम 200 ग्राम है। शहद चिकित्सा की अवधि 2 महीने है। बच्चों को भी दिन में तीन बार शहद दिया जाता है, लेकिन एक चम्मच प्रत्येक: इस मामले में दैनिक खुराक 30 ग्राम है।

शहद के साथ इसे ज़्यादा मत करो: बड़ी मात्रा में, यह उत्पाद अग्न्याशय को अधिभारित कर सकता है, जिससे इसके कामकाज में और गिरावट आएगी।

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इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अदरक

अदरक एक प्रसिद्ध प्राच्य मसाला है। अदरक की जड़ का उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है, और आहार विज्ञान में अदरक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि सर्दियों में यह जम न जाए।

ताजा अदरक में संक्रमण का विरोध करने और सर्दी और फ्लू के उपचार में तेजी लाने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के एंटी-वायरल यौगिक होते हैं।

सर्दी, साइनसाइटिस, लैरींगाइटिस के लिए सबसे अच्छा मोक्ष अदरक की चाय हो सकती है। तैयारी करना औषधीय चायअदरक की जड़ का एक छोटा सा हिस्सा बारीक कटा हुआ होता है और 1 लीटर उबलते पानी में उबाला जाता है। इस चाय में थोड़ा सा शहद और दालचीनी मिलाई जाती है। यह चाय न केवल प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाती है, बल्कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर से भी छुटकारा दिलाती है। वैकल्पिक रूप से, आप पेय में नींबू या हरी चाय की पत्तियों का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।

दुर्भाग्य से, अदरक के उपयोग के लिए भी मतभेद हैं: गैस्ट्रिक अल्सर, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस। गर्भावस्था के दौरान, अदरक की जड़ के उपयोग की संभावना पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए लहसुन

लहसुन के उपचार गुणों को लंबे समय से जाना जाता है। प्रतिरक्षा सुरक्षा का समर्थन करने के लिए लहसुन को अत्यंत महत्वपूर्ण माना जाता है। लहसुन के प्रोटीन एंटीबॉडी के उत्पादन को सक्रिय करते हैं जो बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं।

हालांकि, प्रतिरक्षा को मजबूत करने में योगदान देने वाला मुख्य कारक लहसुन में एलिसिन की उपस्थिति है। यह पदार्थ पूरे शरीर में वायरल संक्रमण के प्रसार को रोकता है। बेशक, लहसुन वास्तव में एक एंटीबायोटिक नहीं है, लेकिन इसके उतने दुष्प्रभाव नहीं हैं जितना जीवाणुरोधी दवाएं, और एलिसिन की क्रिया के लिए बैक्टीरिया के अनुकूलन को विकसित नहीं करता है।

एलिसिन एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, लेकिन यह सबसे प्रभावी तभी होता है जब इसका सेवन किया जाता है ताजा लहसुनगर्मी उपचार के अधीन नहीं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए प्रोपोलिस

प्रोपोलिस एक तरल पदार्थ है जो मधुमक्खियां पेड़ की कलियों से प्राप्त कच्चे माल से वसंत के करीब पैदा करती हैं। प्रोपोलिस आवश्यक तेलों में समृद्ध है: वे वाष्पित हो जाते हैं, बैक्टीरिया और कीटाणुओं को नष्ट कर देते हैं। प्रोपोलिस की तैयारी शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिरोध और समग्र उपचार को बढ़ाने के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।

प्रोपोलिस को छत्ते के किनारों से हटा दिया जाता है और एक वर्ष के भीतर लगभग 100 ग्राम काटा जा सकता है।

प्रोपोलिस के 2 बड़े चम्मच लें, 10 बड़े चम्मच गुणवत्ता वाले वोदका के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 10 दिनों के लिए फ्रिज में रखना आवश्यक है। अवक्षेप को अलग करते हुए, बसे हुए दवा को छान लिया जाता है।

प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाने के लिए, प्रोपोलिस टिंचर की 15 बूंदों को 50 मिलीलीटर दूध में मिलाकर दिन में 3 बार उपयोग करें।

गले में खराश और सर्दी के लिए, आप टिंचर की 15 बूंदों को 50 मिलीलीटर पानी में घोल सकते हैं और अपना गला धो सकते हैं।

इस तरह के फंड का उपयोग बिना किसी अपवाद के, प्रोफिलैक्सिस के रूप में सभी के लिए उपयोगी है: रोगनिरोधी पाठ्यक्रम 45 दिनों तक चल सकता है।

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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गुलाब का फूल

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए गुलाब एक बेहतरीन उपाय है। एक दुर्लभ उत्पाद गुलाब कूल्हों जितना विटामिन सी का दावा कर सकता है। उदाहरण के लिए, गुलाब के कूल्हों में यह विटामिन करंट की तुलना में 10 गुना अधिक और नींबू से 40 गुना अधिक होता है।

पौधे के कुचले हुए फलों का एक बड़ा चमचा लें और 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। हम एक घंटे के लिए जोर देते हैं। अगला, जलसेक को फ़िल्टर करें और निचोड़ें। स्वाद के लिए शहद, चीनी या सिरप डालें। हम भोजन से पहले दिन में 2-3 बार प्रतिदिन 100 मिलीलीटर पेय पीते हैं। बच्चों को पेय के 50 मिलीलीटर की पेशकश की जाती है। जलसेक बैक्टीरिया के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को बहुत अच्छी तरह से मजबूत करता है।

1: 1 के अनुपात में जलसेक में चूने के फूल को मिलाकर दवा की प्रभावशीलता को बढ़ाया जा सकता है।

आप स्वादिष्ट और सेहतमंद रोज़हिप जैम बना सकते हैं। जामुन को पानी में धोया जाता है, बीज से छील दिया जाता है। हम छिलके वाले जामुन की मात्रा के साथ चीनी 1: 1 लेते हैं। कभी-कभी इस रचना में समुद्री हिरन का सींग मिलाया जाता है। जाम सर्दी के मौसम में, ठंड के मौसम में और के दौरान बेहद फायदेमंद हो सकता है विषाणु संक्रमण.

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पेय

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रिंक्स सर्दी को रोकने और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं:

• कैमोमाइल चाय एक स्वस्थ गर्म चाय है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाती है और कई सूजन संबंधी बीमारियों से बचाती है। एक दिन में लगभग पांच कप इस पेय का सेवन करने से हम शरीर की रोगाणुरोधी गतिविधि को काफी बढ़ा सकते हैं। और अगर आप 14 दिनों के भीतर इतनी मात्रा में चाय पीते हैं, तो पेय का प्रभाव चार सप्ताह तक रहेगा। सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ाने के अलावा, कैमोमाइल चाय आराम और सुखदायक के लिए उत्कृष्ट है तंत्रिका प्रणाली;
• क्रैनबेरी-कॉग्नेक ड्रिंक सर्दी-जुकाम के बीच इम्युनिटी के लिए एक तारणहार है। एक कप ताजी पीली हुई काली चाय में 50 मिली क्रैनबेरी जूस, उतनी ही मात्रा में नींबू का रस और 25 मिली ब्रांडी मिलाएं, इसे स्वाद के लिए शहद से मीठा करें। गर्भवती महिलाओं और बच्चों के साथ-साथ गैस्ट्रिक जूस की उच्च अम्लता वाले लोगों के लिए इस पेय की सिफारिश नहीं की जाती है;
• गाजर का रस - स्वस्थ पेयशरीर के लिए आवश्यक बहुत सारे विटामिन युक्त। स्वाद में सुधार और अतिरिक्त मजबूती के लिए, सेब, चुकंदर, संतरे, अंगूर के संयोजन में ताजा निचोड़ा हुआ रस तैयार किया जा सकता है;
• नींबू-अदरक शहद की चाय - ऐसा पेय प्रतिरक्षा बढ़ाने और फिगर बनाए रखने दोनों के लिए उपयोगी होगा। पेय के लिए धन्यवाद, रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट कर दिया जाता है, चयापचय को उत्तेजित किया जाता है, और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। रसदार अदरक की जड़ का एक टुकड़ा रगड़ें, नींबू का रस डालें, डालें उबला हुआ पानीया गर्म हरी चाय, स्वाद के लिए शहद जोड़ें।

आप अपनी चाय में इचिनेशिया या जिनसेंग टिंचर की कुछ बूंदें, नींबू या संतरे का एक टुकड़ा मिला सकते हैं। और सामान्य तौर पर सर्दी के मौसम में पियें अधिक तरल पदार्थ: यह शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में काफी सुविधा होती है।

कौन से जामुन इम्युनिटी बढ़ाते हैं?

जामुन प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है; इनका सेवन लगभग पूरे वर्ष किया जा सकता है: गर्मियों और शरद ऋतु में ताजा, और सर्दियों और वसंत में जमे हुए। जमे हुए जामुन में ताजे चुने हुए की तुलना में कम उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं।

रास्पबेरी - न केवल सर्दी, बल्कि कैंसर को भी रोकने में सक्षम है। बेरी का यह गुण इसमें मौजूद इलाजिक एसिड की उपस्थिति के कारण होता है, जो विदेशी बैक्टीरिया और कोशिकाओं को नष्ट करने में सक्षम है।

करंट विटामिन सी का भंडार है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बहुत प्रभावित करता है। चाय न केवल जामुन से, बल्कि झाड़ी के पत्तों से भी तैयार की जा सकती है।

ब्लूबेरी सबसे मूल्यवान जामुनों में से एक है जिसका प्रतिरक्षा, दृश्य और मस्तिष्क कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ब्लूबेरी का सेवन हर कोई कर सकता है, जिसमें बुजुर्ग भी शामिल हैं, साथ ही मधुमेह वाले लोग भी इसका सेवन कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी शरीर से विषाक्त पदार्थों और नमक जमा को हटा सकती है, सूजन को दूर कर सकती है और रक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती है।

ऑटम बेरीज - माउंटेन ऐश, ब्लूबेरी, रोज हिप्स, वाइबर्नम, क्रैनबेरी - को थर्मस में पीसा जाता है और ऑफ सीजन में चाय के बजाय पिया जाता है। 0.5-लीटर थर्मस में, बेरी मिश्रण के लगभग 2 बड़े चम्मच डालें, उबलते पानी डालें। ठंडा होने के बाद पेय में स्वादानुसार शहद मिलाकर पूरे दिन पिया जा सकता है।

वायरल संक्रमण के मौसम में रोवन के रस का सेवन करने की सलाह दी जाती है: वे प्रति कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच जामुन पीते हैं, पूरे दिन ठंडा होने के बाद पीते हैं।

कम प्रतिरक्षा के लिए एक उत्कृष्ट उपाय - सिरप और जैम चोकबेरी... आप जैम में कटा हुआ सेब या एक संतरा मिला सकते हैं।

विबर्नम का उपयोग अकेले या अन्य औषधीय पौधों के संयोजन में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है। तैयारी: वाइबर्नम बेरीज को पिस्सू से मैश करें, शहद के साथ मिलाएं और थोड़ा उबला हुआ पानी डालें। मिश्रण को चाय में जोड़ा जा सकता है, और शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए, इसे पानी के स्नान में चीनी के साथ उबाला जा सकता है।

यदि आप सूखे कच्चे ऋषि का 1 बड़ा चमचा लेते हैं, उबलते पानी का गिलास डालते हैं, जोर देते हैं और विबर्नम का रस डालते हैं, तो इस दवा का उपयोग लैरींगजाइटिस और सर्दी के साथ करने के लिए किया जा सकता है। इस कुल्ला का प्रभाव लगभग तुरंत आता है।

भूले हुए डॉगवुड बेरी भी अच्छी तरह से मदद करते हैं। इसमें एस्कॉर्बिक एसिड सहित विटामिन की एक पूरी श्रृंखला होती है। डॉगवुड बेरीज को महामारी और ठंड के समय में सेवन करने की सलाह दी जाती है। आप इन्हें कच्चा खा सकते हैं, जैम, वाइन, जेली, काढ़ा और सिरप बना सकते हैं।

होम्योपैथी

होम्योपैथी के विज्ञान द्वारा प्रस्तुत प्रतिरक्षण के लिए साधन, में इस पलइतना नहीं। यह इस तथ्य के कारण सबसे अधिक संभावना है कि आधुनिक विशेषज्ञहोम्योपैथी के प्रभाव के तरीकों का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है, हालांकि बहुत सारे डॉक्टर पहले ही इसकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हो चुके हैं। जर्मन दवा कंपनी हील की दवाएं सबसे बड़ी सफलता का आनंद लेती हैं: होम्योपैथिक उपचार की उच्च दक्षता के साथ, न्यूनतम संख्या में दुष्प्रभाव देखे जाते हैं।

• गैलियम-हील एक ऐसा एजेंट है जो शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाओं को सक्रिय करता है। प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण को रोकने या इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
• Engystol एक स्वतंत्र दवा है जिसे अन्य दवाओं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं से अलग उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। यह वायरल घावों के लिए बहुत प्रभावी है, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
• Echinacea Compositum - सूजन प्रक्रियाओं से राहत देता है, प्रतिरक्षा रक्षा को उत्तेजित करता है, विषाक्त पदार्थों के शीघ्र उन्मूलन को बढ़ावा देता है।

होम्योपैथिक दवाएं न केवल मात्रात्मक रूप से, बल्कि गुणात्मक रूप से प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाने में मदद करती हैं, कम से कम दुष्प्रभावों के साथ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को अनुकूलित करती हैं।

आवश्यक तेल

अरोमाथेरेपी की एक महत्वपूर्ण संपत्ति यह है कि आवश्यक तेलों की सुगंध स्वाभाविक रूप से शरीर को प्रभावित करती है, सबसे आसानी से इसमें प्रवेश और आत्मसात कर लेती है।

उदाहरण के लिए, लहसुन या सुइयों के आवश्यक फाइटोनसाइड्स स्थानीय प्रतिरक्षा के काम को सक्रिय करते हैं - नाक के श्लेष्म के स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन।

आवश्यक तेलों का एक समान प्रभाव होता है, क्योंकि वे पौधे फाइटोनसाइड्स का एक केंद्रित एनालॉग हैं। उदाहरण के लिए, मोनार्डोवन या तुलसी के तेल प्रतिरक्षा की कमी के उन्नत चरणों के साथ भी प्रतिरक्षा को बहाल करने में सक्षम हैं।

महामारी के दौरान रहने और काम करने की जगह को वायरस और बैक्टीरिया की शुरूआत से बचाने के लिए, आप नीलगिरी, लैवेंडर, कैमोमाइल, सौंफ, पुदीना, कपूर, साइट्रस, शंकुधारी तेल का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के तेल अधिकांश ज्ञात बैक्टीरिया और वायरल उपभेदों को बेअसर और नुकसान पहुंचाते हैं, प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाते हैं और विषाक्त पदार्थों के सक्रिय उन्मूलन को बढ़ावा देते हैं।

अपने शरीर की प्रतिक्रिया के अनुसार तेल चुनें (एलर्जी तेल के उपयोग के लिए एक contraindication है), मालिश के दौरान, भाप कमरे में, स्नान करते समय, साँस लेते समय, कमरे को सुगंधित दीपक से सुगंधित करने के लिए इसका उपयोग करें।

दिलचस्प बात यह है कि मिश्रित पाइन, पुदीना, मेंहदी की सुगंध और अजवायन की खुशबू घर के अंदर की हवा को कीटाणुरहित और शुद्ध करती है। उसी उद्देश्य के लिए, आप तेलों के अन्य संयोजनों का उपयोग कर सकते हैं:

• लैवेंडर, नीलगिरी, वर्बेना और बरगामोट;
• अदरक, नारंगी और मेंहदी;
• नींबू बाम, देवदार, जायफल, लैवेंडर और पुदीना;
• नींबू, लैवेंडर, मेंहदी और क्रिया;
• तुलसी, क्रिया, नींबू और कीनू।

प्रतिरक्षाविज्ञानी अध्ययनों के दौरान, यह साबित हो गया है कि जो रोगी नियमित रूप से इसका उपयोग करते हैं आवश्यक सुगंधपरिसर, बहुत कम अक्सर सर्दी और वायरल संक्रमण से बीमार पड़ते हैं।

लिंग

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए नियमित सेक्स लहसुन और संतरे का एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है: वे हमारी मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, जैसे शारीरिक व्यायाम, और किसी भी उत्तेजक से बेहतर तरीके से खुश होते हैं। इसका कारण सरल है: यौन संपर्क के बाद, शरीर खुशी के हार्मोन की एक पूरी धारा को संश्लेषित करता है - एंडोर्फिन जो हमारे मूड और आत्मसम्मान को बढ़ा सकता है। उच्च गुणवत्ता और नियमित सेक्स चिंता, अवसाद को रोकेगा और मानसिक विकृति के विकास के जोखिम को कम करेगा। लेकिन सभी जानते हैं कि हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति सीधे तौर पर शारीरिक भलाई को प्रभावित करती है।

जैसा कि स्विस विशेषज्ञों ने साबित किया है, यौन संपर्क है सकारात्मक प्रभावकिसी व्यक्ति की सुरक्षात्मक क्षमताओं पर। न्यूरोइम्यूनोलॉजी में शोध में पाया गया है कि यौन संपर्क के बाद हत्यारे कोशिकाओं की कुल संख्या 1.5 गुना बढ़ जाती है।

हफ्ते में 2-3 बार सेक्स करने से शरीर में जरूरी एंटीबॉडीज की मात्रा बढ़ जाती है जो हमारे इम्युनिटी लेवल के लिए जिम्मेदार होते हैं।

एक ही समय में मज़े करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने से बेहतर कुछ नहीं है।

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खेल

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि खेल और शारीरिक शिक्षा हमारे स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में योगदान करते हैं। हालांकि, हर कोई एक ही समय में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सफल नहीं होता है। ऐसा क्यों होता है? तथ्य यह है कि लंबे समय तक और निरंतर शारीरिक गतिविधि शरीर को समाप्त कर सकती है, जो केवल सुरक्षात्मक बलों की गतिविधि को कम करती है। इसलिए, भार को कम किया जाना चाहिए, शरीर के लिए अत्यधिक और अनियंत्रित नहीं। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए सबसे उपयुक्त खेल तैराकी, एथलेटिक्स, योग, नृत्य, आकार देने और एरोबिक्स हो सकते हैं। खेल का अभ्यास करना, यदि संभव हो तो, प्रकृति में, जंगल में, पार्क क्षेत्र में होना चाहिए: जहां हवा कम से कम प्रदूषित हो।

शारीरिक गतिविधि मध्यम और नियमित होनी चाहिए, सप्ताह में लगभग 2 से 3 बार। आपको बलपूर्वक व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं है, इससे प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद नहीं मिलेगी।

खेल के माध्यम से बचाव को मजबूत करना विकृति के पुराने रूपों से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है (स्वाभाविक रूप से, contraindications की अनुपस्थिति में) शारीरिक गतिविधि) 5-6 महीनों के लिए नियमित व्यायाम से बीमारी के दोबारा होने की संख्या और गंभीरता में काफी कमी आएगी।

यह मत भूलो कि परिणाम (प्रतिरक्षा में वृद्धि) प्राप्त करने के लिए, ओवरवॉल्टेज की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अत्यधिक शारीरिक परिश्रम किसी भी जीव के लिए एक प्रकार की तनावपूर्ण स्थिति है, जो संक्रमण के प्रेरक एजेंट के खिलाफ प्राकृतिक रक्षा को हटा देती है। उसी कारण से, आपको बीमारी के तेज होने में संलग्न नहीं होना चाहिए: जटिलताओं से बचने के लिए रिलैप्स की प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही खेल फिर से शुरू करें।

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एंटीबायोटिक दवाओं के बाद प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि एंटीबायोटिक दवाओं का हमारी प्रतिरक्षा पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रायोगिक तौर पर, वैज्ञानिकों ने पाया है कि किसी भी एंटीबायोटिक (यहां तक ​​कि आवश्यकतानुसार निर्धारित) का उपयोग प्राकृतिक प्रतिरक्षा रक्षा को 50-80% तक कम कर देता है। यदि एंटीबायोटिक गलत खुराक में या उचित कारण के बिना लिया जाता है तो यह संकेतक बहुत अधिक होगा।

इस कारण से, डॉक्टर स्व-निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं, और डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित उपचार आहार का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।

वैसे, दवाओं के अलावा, कुछ खाद्य उत्पादों में एंटीबायोटिक्स भी पाए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, मांस में। बहुत से लोग जानते हैं कि कुछ पोल्ट्री फार्मों में मुर्गियों को एंटीबायोटिक्स खिलाए जाते हैं ताकि वे कम बीमार हों और तेजी से बढ़ें। मांस में ऐसे एंटीबायोटिक दवाओं की उच्च सामग्री इस मांस को खाने वाले व्यक्ति में प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है। इसलिए, संदिग्ध विक्रेताओं से मांस उत्पाद खरीदने से सावधान रहें, विशेष कंपनी स्टोर में ऐसा करना बेहतर है।

बेशक, अगर आपको अभी भी एंटीबायोटिक उपचार से गुजरना पड़ा है, तो प्रतिरक्षा बढ़ाने का मुद्दा पहले से तय किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको आंतों के वनस्पतियों को बहाल करना होगा, क्योंकि एंटीबायोटिक चिकित्सा के दौरान अधिकांश आवश्यक सूक्ष्मजीव नष्ट हो जाते हैं। ऐसा करने के लिए, किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग कम शेल्फ जीवन के साथ करें, लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया से समृद्ध। यह हो सकता था प्राकृतिक दही, ताजा केफिर, घर का बना पनीर।

दैनिक मेनू से मिठाई और पेस्ट्री निकालें: ये खाद्य पदार्थ आंतों में किण्वन का कारण बनते हैं, माइक्रोफ्लोरा की बहाली को रोकते हैं।

सब्जियां, जामुन और फल खाएं, साथ ही प्याज और लहसुन, पिएं हर्बल चाय.

सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं में से, स्नानागार या सौना जाना, खेल खेलना और गुस्सा करना उपयोगी है।

दाद के लिए प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

जब दाद संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करने के उपाय करना शुरू करना आवश्यक है। इसमें क्या योगदान दे सकता है?

• सही संतुलित आहार.
• प्राकृतिक दवाओं और हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग।
• स्टीम रूम या सौना की यात्रा।
• सुबह व्यायाम, कंट्रास्ट शावर और ताजी हवा में टहलें।
• दवाओं का नुस्खा-प्रतिरक्षा उत्तेजक।

बेशक, दाद के लक्षणों के लिए, आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे प्रसिद्ध एंटीहेरपेटिक दवाओं में से कुछ को लिखेगा। यह थाइमोजेन, थाइमलिन या इंटरफेरॉन हो सकता है। ऐसी दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही करना चाहिए।

आप खुद क्या कर सकते हैं? सकारात्मक प्रभावप्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए पेय के उपयोग से देखा गया। इनमें से एक पेय तैयार करने के लिए, हमें निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी: वाइबर्नम के जामुन, पहाड़ की राख, समुद्री हिरन का सींग और थोड़ा सूखा जिनसेंग कच्चा माल। हम सभी घटकों को मिलाते हैं, उबलते पानी डालते हैं और लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ देते हैं। जब पेय ठंडा हो जाए, तो स्वाद के लिए प्राकृतिक शहद मिलाएं। हम इस चाय को 2 सप्ताह तक पीते हैं, 100 मिली दिन में तीन बार।

दाद के लिए प्रतिरक्षा को प्रोत्साहित करने के लिए, आप तैयार फार्मेसी टिंचर का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एलेउथेरोकोकस टिंचर। हम भोजन से पहले दिन में दो बार 30 बूँदें लेते हैं।

यदि आप प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सभी तरीकों का उपयोग करते हैं, लेकिन रोग अभी भी बढ़ रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करें: आपको कोई अंतर्निहित सहवर्ती रोग हो सकता है।

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त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

प्रतिरक्षा प्रणाली की सेलुलर संरचनाओं के अलावा, प्रतिरक्षा में त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की सुरक्षात्मक क्षमताएं शामिल हैं। हमारी त्वचा को भी सख्त और मजबूत बनाने की जरूरत है, लेकिन कैसे? ऐसी कई विधियाँ हैं।

• वायु सख्त करने की विधि। इस तरह के सख्त होने से बचाव बढ़ेगा, थर्मोरेग्यूलेशन, रक्त प्रवाह और त्वचा के श्वसन गुणों के तंत्र को संतुलित करेगा। हवा का तापमान ठंडा हो सकता है - 8 डिग्री सेल्सियस तक, मध्यम - 16 डिग्री सेल्सियस तक, ठंडा - 20 डिग्री सेल्सियस तक और उदासीन - 23 डिग्री सेल्सियस तक। हवा ताजी होनी चाहिए, यानी अगर प्रकृति में रहने की कोई संभावना नहीं है, तो आपको कम से कम खिड़की खुली रखनी चाहिए। ऐसी प्रक्रियाएं गर्मियों में शुरू होती हैं। कुछ मौसम की स्थिति की परवाह किए बिना, बालकनी या बगीचे में रात में सोने से कठोर हो जाते हैं। लेकिन शुरुआत के लिए, बालकनी पर, पार्क में या ताजी ठंडी हवा के प्रवाह वाले कमरे में सुबह के व्यायाम करने के लिए पर्याप्त होगा।
• जल विधि। पानी को सख्त करने की प्रक्रियाओं में स्नान की यात्रा, ठंडे स्नान, कंट्रास्ट शावर, गीले ठंडे पोंछे, और खुले पानी या पूल में तैरना शामिल हो सकता है। यह विधि किस पर आधारित है? जब सर्दी अल्पकालिक होती है, लेकिन नियमित रूप से त्वचा को प्रभावित करती है, तो सबसे पहले, शरीर की थर्मोरेगुलेटरी क्षमताओं को प्रशिक्षित किया जाता है, और हार्मोन कोर्टिसोल को रक्तप्रवाह में छोड़ना भी सक्रिय होता है। यह शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
• हर्बल इन्फ्यूजन को ठंडा करने के साथ कंट्रास्ट पोंछने की विधि। एक बहुत ही रोचक, उपयोगी, लेकिन थोड़ा समय लेने वाली विधि। प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले जड़ी बूटियों का एक जलसेक या काढ़ा तैयार करना होगा: पुदीना या नींबू बाम के पत्ते, पाइन सुई, तानसी। जलसेक के हिस्से को रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाना चाहिए, और दूसरे हिस्से को गर्म छोड़ दिया जाना चाहिए। उसके बाद, आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं: एक ऊनी दस्ताने को ठंडे जलसेक में गीला करें, निचोड़ें और शरीर और अंगों को पोंछ लें। गर्म जलसेक के साथ समान जोड़तोड़ करें। तीसरा चरण - एक सूखे तौलिये का उपयोग करके, शरीर की त्वचा को तब तक रगड़ें जब तक लालिमा दिखाई न दे। पोंछने के सत्र की अवधि लगभग पांच मिनट है।
• धूप सेंकना। शायद यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि सूर्य की किरणें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम होती हैं, जिससे त्वचा में वर्णक मेलेनिन और विटामिन डी बनता है। टैनिंग के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे आरामदायक अवधि सुबह 9 से 11 बजे तक होती है। अवधि प्रक्रियाओं की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए ताकि जल न जाए। यदि आपकी त्वचा हल्की और संवेदनशील है तो आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
• एक सक्रिय जीवन शैली - विकृतियों के विकास के जोखिम को समाप्त करती है श्वसन प्रणाली, हृदय, रक्त वाहिकाएं, एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करती हैं अधिक वजन... सक्रिय खेल समझने में आसान बनाते हैं तनावपूर्ण स्थितियां, नींद और मनोदशा को स्थिर करें। यह आपको हैरान कर सकता है, लेकिन अगर आप थके हुए भी हैं, सबसे अच्छा आरामएक मोबाइल और सक्रिय शगल बन जाएगा, जो आपको ऊर्जा का एक अतिरिक्त हिस्सा देगा।

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योनि प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

हाल ही में शोध के दौरान योनि की सतह पर प्रतिरक्षा कोशिकाएं पाई गईं। आंतों की गुहा और टॉन्सिल में रहने वाली समान कोशिकाओं के साथ उनके पास बहुत कुछ है। इन कोशिकाओं को एक विशिष्ट ऊतक साइट की सतह पर स्थानीय प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि इस तरह के स्थानीय संरक्षण का उल्लंघन किया जाता है, तो सामान्य उपचार केवल एक अस्थायी प्रभाव पैदा करेगा, क्योंकि कारण - प्रतिरक्षा में कमी - बनी रहेगी। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला लगातार कई बार थ्रश या योनिशोथ से पीड़ित होती है, तो यह योनि के वातावरण में कमजोर प्रतिरक्षा रक्षा का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थितियों का उपचार व्यापक होना चाहिए: रोगज़नक़ का वास्तविक विनाश और योनि की प्रतिरक्षा रक्षा की बहाली।

योनि माइक्रोफ्लोरा की सामान्य संरचना 90% लैक्टोबैसिली, 9% बिफीडोबैक्टीरिया, 1% अवसरवादी रोगाणुओं है। इस अनुपात में मामूली बदलाव की भरपाई शरीर के सुरक्षात्मक कारक के कार्यों से होती है। यदि इस तरह की संरचना का मौलिक रूप से उल्लंघन किया जाता है, तो प्रतिरक्षा बलों के लिए रोगजनक रोगाणुओं की प्रगतिशील संख्या का सामना करना मुश्किल हो जाता है।

योनि की स्थानीय प्रतिरक्षा में वृद्धि सामान्य की बहाली प्रदान करती है प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरायोनि वातावरण। ऐसी स्थितियों में, इंटरफेरॉन और अन्य एजेंट निर्धारित किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, गाइनोफ्लोर सपोसिटरीज़, एसिलैक्ट तैयारी, बिफिडुम्बैक्टीरिन, किफ़रॉन, लैक्टैसिड, एपिजेन-इंटिमा। हालांकि, यह मत भूलो कि चिकित्सा की पर्याप्तता का मूल्यांकन केवल एक योग्य चिकित्सक ही कर सकता है।

गले की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

बार-बार जुकाम और स्वरयंत्रशोथ हमें सोचने पर मजबूर करता है कि गले की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए। सबसे पहले, यह लोक विधियों का उपयोग करके किया जा सकता है:

• बहुत नमकीन गरारे करना गर्म पानी;
• औषधीय चाय और कैमोमाइल रंग, पुदीने की पत्तियों, गुलाब कूल्हों, सेंट जॉन पौधा का उपयोग;
• पीने के लिए चाय या पानी में नियमित रूप से ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और शहद मिलाएं;
• समय-समय पर निम्नलिखित अभ्यास करते हुए: हम जीभ की नोक को ठोड़ी तक फैलाते हैं, अधिकतम संभव स्थिति में 3 से दस सेकंड तक फ्रीज करते हैं। इसलिए हम ग्रसनी को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं। हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो इस व्यायाम को करने का प्रयास करें;
• शीतल पेय, आइसक्रीम के लिए गले का धीरे-धीरे आदी होना। गले को ठंडे पानी से धोने से गले के सख्त होने की शुरुआत करने की सलाह दी जाती है। कुछ लोग बारी-बारी से ठंडे और गर्म पेय के विपरीत घूंट लेने की सलाह देते हैं: हालांकि, याद रखें कि यह तकनीक दांतों के इनेमल को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं, बुरी आदतों से छुटकारा पाने और स्वस्थ आहार की स्थापना की पृष्ठभूमि के खिलाफ गले को सख्त करना बेहतर है।

स्थानीय प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और वासोडिलेशन को बढ़ाकर स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाया जा सकता है। इस प्रभाव से एंटीवायरल संरचनाओं की रिहाई की सक्रियता होगी - विशिष्ट एंटीबॉडी और इंटरफेरॉन।

इस प्रयोजन के लिए, एक सेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - वायरल आक्रमण के खिलाफ लड़ाई में प्रतिरक्षा रक्षा का एक उत्कृष्ट स्थानीय उत्तेजक। सच है, उच्च तापमान पर उपयोग के लिए संपीड़ितों की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि तापमान संकेतक में उछाल भी प्रतिरक्षा रक्षा की सक्रियता की अभिव्यक्तियों में से एक है, और भी भारी संख्या मेएंटीबॉडी सूजन को बढ़ा सकते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

घर पर सेक बनाना मुश्किल नहीं है। इस तरह के इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग कंप्रेस के लिए यहां कुछ व्यंजन दिए गए हैं:

• सिरका सेक - हमें कुछ शहद चाहिए, गर्म पानीऔर सिरका (अधिमानतः सेब साइडर)। पानी और सिरका को 3: 1 के अनुपात में लिया जाता है, इसमें एक चम्मच शहद मिलाया जाता है। हम इस घोल में कपड़े को गीला करते हैं और इसे त्वचा के वांछित क्षेत्र पर लगाते हैं, कपड़े के ऊपर सिलोफ़न लगाते हैं और इसे ऊनी दुपट्टे से गर्म करते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है;
• तरल रूप में शहद - प्रभावित क्षेत्र को इससे रगड़ें, इसे चर्मपत्र कागज से ढक दें और इसे कंबल से लपेट दें। थोड़ी देर के बाद, शहद को गर्म पानी या हर्बल जलसेक से धो लें, और किसी भी वनस्पति तेल के साथ त्वचा को चिकनाई दें। सावधान रहें: कई लोगों को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी होती है। ऐसे लोगों के लिए इस नुस्खा का उपयोग contraindicated है;
• तेल सेक - वनस्पति तेल को पानी के स्नान में गर्म करें, उसमें ऊतक का एक टुकड़ा डुबोएं, निचोड़ें और ऊतक को शरीर के वांछित क्षेत्र पर रखें (आप इसे हृदय क्षेत्र पर नहीं लगा सकते)। चर्मपत्र कागज या सिलोफ़न के साथ कपड़े को कवर करें, रोगी को लपेटें। हम सेक को 3 घंटे या रात भर के लिए छोड़ देते हैं।

इसके अलावा, स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, आप सिद्ध फार्मेसी विधियों का उपयोग कर सकते हैं: सरसों के मलहम और डिब्बे स्थापित करना, त्वचा को ठंडा और गर्म करने वाले मलहम से रगड़ना, हाथों और पैरों के लिए गर्म स्नान का उपयोग करना।

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एचआईवी में इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?

यह ज्ञात है कि एचआईवी निदान इतना भयानक नहीं है जितना कि इस निदान के कारण होने वाली जटिलताएँ। बहुत सारी जटिलताएँ हो सकती हैं: यह प्रतिरक्षा में तेज कमी के कारण है। ऐसी स्थितियों में, शरीर रोगाणुओं के मामूली हमलों का भी सामना करना बंद कर देता है, जितना अधिक यह अधिक गंभीर विकृति की शक्ति से परे हो जाता है, उदाहरण के लिए, निमोनिया या हेपेटाइटिस। इस कारण से, एचआईवी संक्रमण वाले रोगी के लिए समर्थन का मुख्य फोकस संभावित जटिलताओं के बचाव और रोकथाम को मजबूत करना और बढ़ाना होना चाहिए।

हाल ही में, विशेषज्ञों ने ऊतक प्रतिरक्षा पर कंपन प्रभाव के सकारात्मक प्रभाव की खोज की है। कंपन ऊतकों के भीतर प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गति को बढ़ावा देते हैं और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की गति को प्रभावित करते हैं। इस पद्धति को लागू करने के लिए, वाइब्रोकैस्टिक थेरेपी के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जो उपचार के नियमित और लंबे पाठ्यक्रम के साथ माइक्रोवाइब्रेशन प्रभाव डालते हैं। ऐसी चिकित्सा का प्रभाव सत्र दर सत्र जमा करने में सक्षम है। ऐसे उपकरणों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, विटाफोन जैसे कंपन उपकरण।

अपेक्षाकृत हाल ही में, प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करने के लिए दवाओं के नवीनतम वर्ग को फार्मेसी नेटवर्क में प्रस्तुत किया गया था। इनमें पॉलीऑक्सिडोनियम और गैलाविट दवाएं हैं, जो एचआईवी संक्रमण और ऑन्कोलॉजी के अंतिम चरण में भी फायदेमंद हो सकती हैं। हालांकि, दुर्भाग्य से, ऐसी दवाएं सभी के लिए सस्ती नहीं हैं।

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ऑन्कोलॉजी में इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?

अनुसंधान से पता चला है कि नैदानिक ​​लक्षण कैंसरयुक्त ट्यूमरप्रतिरक्षा प्रतिरोध तंत्र का उल्लंघन होने पर ही प्रकट हो सकता है: बचाव प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है और शरीर में बनने वाली घातक कोशिकाओं को बेअसर कर देता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली, वैसे, न केवल हानिकारक बैक्टीरिया और घातक कोशिकाओं से शरीर की रक्षा करती है, बल्कि विभिन्न अंगों और प्रणालियों में क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल करने में भी मदद करती है। शरीर के प्रतिरोध में कमी गैर-संक्रामक जटिलताओं के विकास को भड़का सकती है।

शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों का समर्थन करने से हमें कैंसर सहित किसी भी बीमारी को परोक्ष रूप से प्रभावित करने में मदद मिलती है। संरचित पानी, TA-65 और चीनी माई-ताकी मशरूम, शीटकी, कॉर्डिसेप्स, रीशा, अगरिका, आदि के संयोजन से उत्कृष्ट परिणाम मिले हैं।

संरचित पानी पानी है जिसे स्वस्थ कोशिकाओं और अंगों के बारे में जानकारी दी गई है, जो इसे एक अद्वितीय उपचार क्षमता प्रदान करता है।

TA-65 एक सेलुलर टेलोमेरेज़ एक्टिवेटर है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, रक्त संरचना में सुधार करता है, और जीवन शक्ति देता है।

शियाटेक मशरूम प्रतिरक्षा रक्षा को सक्रिय करता है, बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करने में सक्षम है, रोगजनक रोगाणुओं के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

याद रखें कि इन एजेंटों के साथ उपचार किसी भी तरह से पारंपरिक एंटीकैंसर उपचार को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। ये फंड केवल कैंसर के लिए शल्य चिकित्सा, विकिरण उपचार और कीमोथेरेपी के प्रभाव को बढ़ाएंगे।

कीमोथेरेपी के बाद इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं? आप इस तरह की दवाएं काफी लंबे समय तक ले सकते हैं: कवकनाशी, मीशा, या मशरूम ट्रायड, या एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन ई, सेलेनियम, एस्कॉर्बिक एसिड) के संयोजन में मॉडिफिलन, एक घातक कोशिका में ऊर्जा चयापचय प्रक्रियाओं के अवरोधक (कोलाइडल चांदी की तैयारी) और पदार्थ जो मेटास्टेटिक विकास की रोकथाम के लिए कोशिका झिल्ली को मजबूत कर सकते हैं ( वसा अम्लओमेगा 3 फैटी एसिड्स)। इन दवाओं के साथ उपचार एक डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से किया जाता है। एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद पाठ्यक्रम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

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निमोनिया के बाद इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?

बीमारी के बाद कमजोर हुए शरीर को सहारा देने के लिए, रोकथाम के लिए पुन: विकासरोग या जटिलताएं, विशेषज्ञ निमोनिया के बाद प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने की सलाह देते हैं।

शरीर को मजबूत करने के सभी प्रकार के उपायों में एक बुनियादी नियम भी है - एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना, जिसमें निकोटीन की लत को छोड़ना, मादक पेय लेना, साथ ही अच्छा आराम और नींद, संतुलित पोषण, के खिलाफ लड़ाई शामिल है। अतिरिक्त पाउंड, तनाव प्रतिरोध, सक्रिय शगल का विकास। शरीर की सुरक्षा को बढ़ाने के उपायों के एक सेट में सख्त प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए: स्नान करना, रगड़ना, स्नान करना। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सख्त प्रक्रिया को बहती नाक, खांसी और उच्च तापमान के साथ नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, औषधीय पौधों की चाय और अर्क का उपयोग करें। आप इनमें थोड़ा सा शहद, नींबू या घर का बना जैम मिला सकते हैं। प्राकृतिक उपचार जो प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं उनमें इचिनेशिया, लहसुन, जिनसेंग, नद्यपान, एलुथेरोकोकस, अदरक शामिल हैं। ऐसे साधनों के साथ चिकित्सा की अवधि 3 से 4 महीने तक है। आमतौर पर, कच्चे माल को उबलते पानी में उबाला जाता है और काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है, या पानी के स्नान में रखा जाता है।

ठीक होने के बाद पहली बार, क्लीनिक और अस्पतालों का दौरा नहीं करना बेहतर है, खासकर संक्रामक दिशा में। चाहे आपको एंटीबायोटिक चिकित्सा के दूसरे कोर्स की आवश्यकता हो, डॉक्टर द्वारा तय किया जाना चाहिए, लेकिन कभी-कभी इसे मना करना बेहतर होता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बेहद हानिकारक है।

निवारक टीकाकरण करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - इन्फ्लूएंजा, न्यूमोकोकल और हीमोफिलिक संक्रमण के खिलाफ टीकाकरण।

अन्य सभी मामलों में, अपने चिकित्सक की सलाह और निर्देशों का पालन करें।

अपने दैनिक आहार में एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये हैं खट्टे फल, कीवी, गुलाब के कूल्हे।

यदि शारीरिक गतिविधि आपके लिए contraindicated नहीं है, तो उनकी उपेक्षा न करें। हालाँकि, आपको इसे ज़्यादा करने की भी ज़रूरत नहीं है। अपने चिकित्सक से संपर्क करें: वह आपके लिए व्यायाम का एक व्यक्तिगत सेट विकसित करेगा जो आपके विशेष मामले में उपयुक्त होगा, उस बीमारी को ध्यान में रखते हुए जिसके लिए ऑपरेशन किया गया था।

यदि ऑपरेशन के बाद कुछ समय के लिए आप कमजोरी और शरीर के तापमान की अस्थिरता के बारे में चिंतित हैं, तो आप सिर्फ दवाओं और प्रतिरक्षा बढ़ाने के उपायों के साथ नहीं कर सकते। अपने डॉक्टर से मिलें: यह संभव है कि शरीर में एक संक्रामक प्रक्रिया विकसित हो जाए।

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एचपीवी के साथ प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) मुख्य रूप से संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध के कमजोर होने से प्रकट होता है। वायरस को फिर से उभरने से रोकने के लिए प्रतिरक्षा अवरोध को कैसे मजबूत किया जा सकता है?

• हम अखरोट के पत्तों के 2 बड़े चम्मच थर्मस में डालते हैं, 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालते हैं और रात भर छोड़ देते हैं। हम परिणामस्वरूप पेय गिलास दिन में कई बार पीते हैं। आप रोजाना मुट्ठी भर अखरोट खाकर प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
• हम शंकुधारी कांटों के 2 बड़े चम्मच धोते हैं, एक कंटेनर में डालते हैं, 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालते हैं और 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाते हैं। हम आधे घंटे के बाद बचाव और छानते हैं। हम दवा को आधा कप सुबह और शाम को लेते हैं, आप इसे शहद या जैम से मीठा कर सकते हैं।
• 250 ग्राम प्याज को बारीक काट लें, उतनी ही मात्रा में चीनी और 400 मिली शुद्ध डालें पीने का पानी... मिश्रण को एक छोटे बर्नर पर 2 घंटे तक पकाएं। दो बड़े चम्मच शहद के साथ ठंडा शोरबा और मौसम को छान लें। 1 बड़ा चम्मच दिन में 6 बार तक पियें।
• हम एक मांस की चक्की के माध्यम से अखरोट, सूखे खुबानी, नींबू, शहद और किशमिश को बराबर मात्रा में बदलते हैं। हम मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं, रोजाना एक चम्मच खाली पेट लें। आप इसे रोजहिप या कैमोमाइल टी के साथ पी सकते हैं।
• हम धनिया, मदरवॉर्ट, लेमन बाम, लिंडेन और हॉप्स से चाय पीते हैं। हम दिन भर रोज पीते हैं।

सर्दी-जुकाम के लिए इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?

उन कारकों पर विचार करें जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने और सर्दी और वायरल रोगों का विरोध करने में मदद करेंगे:

• टीकाकरण जो सर्दी और फ्लू होने के जोखिम को 70% तक कम करता है;
• पूरी नींददिन में कम से कम सात घंटे;
• सक्रिय शारीरिक गतिविधि;
• विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट की पर्याप्त सामग्री वाला भोजन;
• खुली हवा में चलता है;
• पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ पानी पीना (ठंड के मौसम में चाय की अनुमति है);
• मनो-भावनात्मक संतुलन बनाए रखना;
• साबुन से हाथ धोना;
• नम और स्वच्छ इनडोर हवा बनाए रखना।

गले में खराश के बाद प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

यह योग से किया जा सकता है। सिद्धांत रूप में, कोई भी सक्रिय शारीरिक व्यायाम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है, लेकिन केवल योग ही इसे लंबे समय तक मजबूत करेगा। व्यायाम जो लसीका प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, श्वसन क्रिया में सुधार करते हैं और अंतःस्रावी तंत्र के काम को सुविधाजनक बनाते हैं। हल्के आराम संगीत के साथ आसन करना चाहिए: इससे तनाव दूर होगा और स्थिरता आएगी मानसिक हालत... अभ्यास से, आप रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के ऊपरी भाग के विक्षेपण का उपयोग कर सकते हैं, प्रकट कर सकते हैं वक्षीय क्षेत्रऔर स्तन के केंद्र में स्थित थाइमस ग्रंथि के काम को उत्तेजित करता है। उलटा मुद्रा निष्क्रिय लसीका प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो पूरे शरीर में प्रतिरक्षा कोशिकाओं को स्थानांतरित करता है।

इसके अलावा, सर्दी से पीड़ित होने के बाद, सुगंधित तेल प्रतिरक्षा को अच्छी तरह से बहाल करने में मदद करते हैं: नीलगिरी, अजवायन के फूल, बरगामोट और एंजेलिका तेल।

प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने के लिए आप दवाएं ले सकते हैं, उपयोग करें सही उत्पाद, बुरी आदतों के बारे में भूल जाओ: यह सर्वोत्तम सलाहप्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए।

फुरुनकुलोसिस के साथ प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

आज, रोगियों के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ जीर्ण रूपफुरुनकुलोसिस, संक्रमण के फॉसी को साफ करने के अलावा, प्रतिरक्षा सुरक्षा को समायोजित करने वाले एजेंटों का अक्सर उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, रोग के तीव्र चरण में, निम्नलिखित दवाओं के उपयोग की सिफारिश की जाती है:

• फागोसाइटिक फ़ंक्शन के उल्लंघन के मामले में, पॉलीऑक्सिडोनियम को 1-2 सप्ताह के लिए 6 से 12 मिलीग्राम / मी इंजेक्शन की खुराक पर निर्धारित किया जाता है;
• इम्युनोग्लोबुलिन की कम आत्मीयता के साथ, गैलाविट दवा दो सप्ताह के लिए 100 मिलीग्राम / मी की खुराक पर निर्धारित की जाती है;
• बी-लिम्फोसाइटों की संख्या में कमी के साथ, माइलोपिड को 5 दिनों के लिए 3 मिलीग्राम की खुराक पर / मी में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
• गैलाविट के उपयोग के प्रभाव की अनुपस्थिति में, इम्युनोग्लोबुलिन की तैयारी अंतःशिरा इंजेक्शन (ऑक्टागम, इंट्राग्लोबिन, गैब्रिग्लोबिन के इंजेक्शन) के लिए निर्धारित की जाती है।

लाइकोपिड का उपयोग लंबे समय तक और समय-समय पर बढ़े हुए फुरुनकुलोसिस के साथ भी उचित है। अक्सर, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंटों की एक जटिल नियुक्ति का उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ उनके वैकल्पिक सेवन भी।

फिलहाल, वैज्ञानिक क्लिनिकल परीक्षण कर रहे हैं नवीनतम घटनाक्रमघरेलू दवाएं-इम्युनोमोड्यूलेटर। ये निओजन और सेरामिल की तैयारी हैं। अब तक, इन निधियों की पूरी तरह से जांच नहीं की गई है, हालांकि, फुरुनकुलोसिस की छूट की अवधि में एक स्पष्ट वृद्धि लगभग 1 वर्ष पहले ही पाई जा चुकी है।

हमें उम्मीद है कि जल्द ही ये दवाएं फुरुनकुलोसिस के उपचार और रोकथाम में प्रतिरक्षा के सुधार में एक योग्य स्थान ले लेंगी।

थ्रश के साथ प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें?

थ्रश के साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, विशेषज्ञ जो पहली चीज सुझाएगा, वह है एक विशेष आहार का पालन करना। ऐसा प्रतीत होता है, भोजन का इससे क्या लेना-देना है? ऐसा इसलिए है क्योंकि थ्रश पैदा करने वाला फंगल संक्रमण हमारे शरीर में हर समय कम मात्रा में रहता है। यह बाहरी जननांगों पर, त्वचा पर, मौखिक गुहा में पाया जा सकता है। पोषण में त्रुटियां पर्यावरण में असंतुलन, लाभकारी जीवाणुओं की मृत्यु और रोगजनक कवक के तेजी से विकास और प्रजनन को भड़का सकती हैं।

शरीर में फंगल इंफेक्शन के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए जरूरी है कि सभी प्रकार की सब्जियां और बिना मीठे फलों को आहार में शामिल किया जाए। उन्हें कच्चा, उबला हुआ, बेक किया हुआ, दम किया हुआ खाया जा सकता है, लेकिन कभी तला हुआ नहीं। आप चिकन, लीन फिश, सूखी डार्क ब्रेड खा सकते हैं।

मसालों, लहसुन और गर्म मिर्च का उपयोग व्यावहारिक रूप से फंगस से छुटकारा पाने की गारंटी देता है। किण्वित दूध उत्पाद, हमेशा ताजा, शरीर में प्राकृतिक वातावरण को बहाल करने में भी मदद करेंगे।

थ्रश से छुटकारा पाने के बाद भी, तुरंत मिठाई खाने में जल्दबाजी न करें। यदि आप हमेशा के लिए बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इस प्रकार के आहार को एक आधार के रूप में लें और लगातार उस पर टिके रहें।

पहला महीना - एडवेन्सड ट्रांसफर करें, प्रति दिन दो कैप्सूल और ट्रांसफर प्लस - तीन कैप्सूल;

दूसरा महीना - ट्रांसफर एडवेन्सड, प्रति दिन ३ या ४ कैप्सूल;

बाद के उपचार - प्रत्येक महीने में 10 दिनों के लिए, दिन में दो बार 2 कैप्सूल लें।

क्षय रोग के लिए दीर्घकालिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, इसलिए इस अवधि के दौरान उच्चतम संभव स्तर पर प्रतिरक्षा बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

निम्नलिखित दवाओं, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग किया जा सकता है:

• कोएंजाइम -10 - 60 मिलीग्राम हर दिन, फुफ्फुसीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है;
• मूंगा पानी - भोजन के बीच प्रति दिन एक गिलास पानी में एक पाउच;
• सिल्वर-मैक्स (कोलाइडल सिल्वर तैयारी) - 1 चम्मच दिन में 3 बार तक, प्राकृतिक उत्तेजक प्रतिरक्षा स्थिति;
• एलोमैनन दवा - एक कैप्सूल दिन में 3 बार तक;
• माइक्रोहाइड्रिन - भोजन के साथ दिन में तीन बार एक कैप्सूल, एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट;
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एलर्जी का अंतिम निपटान और प्रतिरोध में वृद्धि संभव है यदि आप शरीर की समय पर सफाई के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा समर्पित करते हैं। समय के साथ, हमारे रक्त और अंगों में बड़ी मात्रा में जहरीले पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो किसी न किसी कारण से शरीर से बाहर नहीं निकल पाते हैं। इंटरनेट पर लीवर, आंतों और खून को साफ करने के कई तरीके हैं। वह चुनें जो आपको सूट करे और अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद प्रक्रिया शुरू करें।

अपने अंगों को साफ करने के बाद, आप अगले चरण में आगे बढ़ सकते हैं: कुछ हर्बल उपचारों का उपयोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में आवश्यक परिवर्तन करने में सक्षम हैं। इस तरह के परिवर्तन (प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के पिछड़े तत्वों के चयनात्मक सक्रियण, साथ ही बहुत सक्रिय तत्वों के कृत्रिम दमन) को विशेषज्ञों द्वारा इम्यूनोमॉड्यूलेशन कहा जाता है। इम्युनोमोड्यूलेशन के लिए उपयोग की जाने वाली हर्बल तैयारी को इम्युनोमोड्यूलेटर कहा जाता है।

किन पौधों को इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है? ये दक्षिणी और एशियाई हर्बल तैयारियों, विलज़ात्सोरा (बिल्ली का पंजा), गोटू कोला, "आर्को" के तहत सेलैंडिन, क्लोवर, एलेकम्पेन आदि हैं। हालांकि, इम्युनोमोड्यूलेटर का सबसे महत्वपूर्ण प्रतिनिधि प्रसिद्ध पौधा डकवीड है, जो गर्मियों में होता है। लगभग किसी भी तालाब या बैकवाटर में पाया जा सकता है। दमा ब्रोंकाइटिसऔर डकवीड की तैयारी के साथ एलर्जी की अन्य अभिव्यक्तियाँ एक अद्भुत प्रभाव देती हैं। पौधे का उपयोग करने के लिए कई व्यंजन हैं, यहाँ सबसे आम है: एकत्रित बत्तख को धोया और सुखाया जाता है, पाउडर में कुचल दिया जाता है और, ताजा शहद मिलाकर, एक प्रकार का "आटा" गूंधा जाता है। इसमें से छोटे मटर को रोल किया जाता है, जिसे पांच घंटे के लिए 50 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ओवन में सुखाया जाता है। इसके बाद, मटर को एक कंटेनर में डाला जाता है और दिन में दो बार 1-2 टुकड़ों का सेवन किया जाता है।

अगर आपको शहद से एलर्जी है तो आपको इसमें शहद मिलाने की जरूरत नहीं है। ऐसे मामलों में, डकवीड के काढ़े या जलसेक के साथ उपचार किया जाना चाहिए।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए आप कई साधनों का उपयोग कर सकते हैं: टीके, प्रतिरक्षा सीरा, गामा ग्लोब्युलिन, पौधे और होम्योपैथिक उपचार... हमने आपको इम्यूनोथेरेपी के बुनियादी सिद्धांतों के बारे में बताया है, और हम आशा करते हैं कि अब आप पूरी तरह से जान गए होंगे कि प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए।

प्रतिरक्षा (लैटिन में इम्युनिटास - उद्धार, किसी चीज से मुक्ति) एक संक्रामक प्रकार के एजेंटों और आनुवंशिक स्तर पर विदेशी जानकारी ले जाने वाले पदार्थों के लिए शरीर की प्रतिरक्षा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है। सामान्य तौर पर, यह कुछ उत्तेजनाओं के लिए शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। वर्तमान में, कई लोग सोच रहे हैं कि किन दवाओं पर बाद में चर्चा की जाएगी।

यह कैसे काम करता है?

परिभाषा के अनुसार, प्रतिरक्षा एक जैविक रूप से सक्रिय प्रकार (एंटीजन) के संबंधित प्रणाली और एजेंटों की बातचीत की प्रतिक्रियाओं का एक समूह है, जिसका उद्देश्य शरीर में स्थिरता बनाए रखना है। आंतरिक पर्यावरणजीव (होमियोस्टेसिस)। आगे, हम इस प्रक्रिया पर विस्तार से विचार करेंगे।

जब एक एंटीजन शरीर में प्रवेश करता है, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं उसके साथ बातचीत करती हैं। यानी "एलियन" या "हमारा" जैसी अजीबोगरीब परिभाषा है। उसके बाद, एक समान प्रतिक्रिया होती है। अर्थात्, यदि विदेशी प्रतिजनों की शुरूआत हुई है, तो प्रतिरक्षी तंत्र द्वारा प्रतिरक्षी स्रावित होते हैं। इनकी मदद से दुर्भावनापूर्ण तत्वों का नाश होता है। यह तथाकथित हास्य प्रतिरक्षा है। इस शब्दावली की खोज की

कुछ जैविक एजेंट (बैक्टीरिया, कैंसर की कोशिकाएंआदि) तत्काल परिसमापन के अधीन हो सकता है। फागोसाइट्स जैसे तत्व उन्हें "खाते हैं"। इसे सेलुलर इम्युनिटी कहते हैं। इसकी खोज I. I. Mechnikov ने की थी। ये प्रतिरक्षा परस्पर संबंधित हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि जीवाणु को अवशोषित करने वाले फागोसाइट्स इसके खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं।

वयस्कों और बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा के लक्षणों का विवरण

सामान्य और कम प्रतिरक्षा कार्यक्षमता के बीच की सीमा रेखा बहुत पतली है, जिसके परिणामस्वरूप इसे स्वयं निर्धारित करना लगभग असंभव है। इसलिए, में यह मामलाएक प्रतिरक्षाविज्ञानी या एलर्जी विशेषज्ञ के साथ परामर्श आवश्यक है। वह एक उपयुक्त प्रयोगशाला परीक्षण लिखेंगे और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए आवश्यक दवाओं का निर्धारण करेंगे।

अप्रत्यक्ष संकेत कमी का संकेत यह संकेतक, शायद:

• प्रति वर्ष लगातार सर्दी, वायरल संक्रमण की उपस्थिति 5 गुना से अधिक। साथ ही तापमान में ज्यादा वृद्धि नहीं होती है।
• थकान में वृद्धि, सामान्य कमजोरी, सिरदर्द, आंखों के नीचे नीलापन, त्वचा का पीलापन। हालांकि, रक्त रोगों के साथ भी यही लक्षण हो सकते हैं। नतीजतन, इन लक्षणों के साथ, डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।
• उनींदापन, अनिद्रा की शुरुआत।
• एक्सिलरी और साथ ही प्लीहा का दर्द रहित इज़ाफ़ा।
• भंगुर नाखूनों की उपस्थिति, सुस्त विभाजित बाल।
• त्वचा की सूखापन और छीलने की अभिव्यक्ति।
• भोजन से एलर्जी, सर्दी, धूप के संपर्क में आने के साथ-साथ खांसी और राइनाइटिस प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी का संकेत है।
• आंतों के डिस्बिओसिस का उद्भव। इस मामले में, भूख में गिरावट, पेट फूलना, बिगड़ा हुआ मल, वजन कम होता है।

बच्चों के लिए इम्युनिटी की तैयारी

बच्चा एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा वायरस के लिए अतिसंवेदनशील है। इस मामले में, बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए निम्नलिखित दवाओं का उपयोग करना बेहतर है:

• "टेमीफ्लू" श्रेणी "ए" और "बी" के इन्फ्लूएंजा वायरस के खिलाफ प्रभावी है। यह दवाएक निश्चित क्रिया करता है, अर्थात्, मानव शरीर में निर्दिष्ट वायरस के प्रसार और प्रजनन को रोकने में मदद करता है। घटक घटकों को अतिसंवेदनशीलता के मामले में "टेमीफ्लू" लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रारंभिक फ्लू के लक्षणों की शुरुआत के 2 दिनों के बाद उपचार प्रक्रिया शुरू नहीं होनी चाहिए। दवा भोजन के दौरान, अर्थात् सुबह और शाम को लेनी चाहिए। उपचार पाठ्यक्रम 5 दिनों के लिए किया जाता है। यह दवा केवल एक डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेनी चाहिए।

• "रिमांटाडिन"। यह उपाय रोगनिरोधी के साथ प्रयोग किया जाता है और चिकित्सीय उद्देश्यइन्फ्लूएंजा वायरस श्रेणी "ए" के साथ। यह दवा 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए संकेत नहीं है। सामान्य तौर पर, यह दवा साइड इफेक्ट से जुड़ी नहीं है। हालांकि, कभी-कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इनमें स्मृति हानि, नींद की गड़बड़ी, घबराहट, मतली और उल्टी शामिल हैं।
• "एसाइक्लोविर" एक एंटीवायरल प्रकार है। इसे एक विशेष मामले में लिया जाता है, अर्थात् दाद वायरस की अभिव्यक्ति के साथ। इस दवा की मदद से, आप बाद में दाने के गठन को रोक सकते हैं, आंतरिक अंगों में जटिलताओं के विकास को रोक सकते हैं, क्रस्ट्स के गठन को बढ़ा सकते हैं और दर्द को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, यह दवा शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद करती है।

ऐसी दवाओं का उत्पादन में होता है विभिन्न प्रकार... ये गोलियां, समाधान (अंतःशिरा उपयोग के लिए), मलहम और क्रीम (सामयिक उपचार के लिए) हो सकते हैं। यह दवा नवजात शिशुओं में contraindicated है। यह जानना जरूरी है। एक वयस्क के लिए उसी खुराक में 2 साल बाद बच्चे के लिए गोलियां निर्धारित की जाती हैं। समाधान की शुरूआत तीन महीने की उम्र से बच्चों को की जाती है। 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को वयस्क खुराक का 1/2 निर्धारित किया जाता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की तैयारी

ऐसे में कई तरह के देखने को मिलते हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं को उनकी क्रिया के तंत्र और मूल दोनों के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है। आइए नीचे दी गई प्रत्येक श्रेणी पर करीब से नज़र डालें।

हर्बल तैयारी:

जीवाणु दवाएं

यह दवाओं का एक विशिष्ट समूह है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और इसमें जीवाणु कोशिका के घटक होते हैं। यह काफी सरलता से काम करता है: मानव शरीर में प्रवेश करने वाले जीवाणु प्रोटीन, बीमारी का कारण नहीं बनते हैं, बल्कि इस सूक्ष्मजीव के प्रति एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। नतीजतन, जब एक वास्तविक सूक्ष्म जीव प्रवेश करता है, तो संबंधित प्रणाली पहले से ही एंटीबॉडी के साथ "सशस्त्र" होगी। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं टीकाकरण की तरह काम करती हैं।

• "इमुडोन", "रिबोमुनिल", "लिकोपिड", "आईआरएस-19 में बैक्टीरिया के तत्व होते हैं जो ऊपरी के संक्रामक रोगों में सबसे आम हैं श्वसन तंत्र.
• यूरो-वैक्स एस्चेरिचिया कोलाई जैसे बैक्टीरिया का एक लाइसेट है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब पुराने संक्रमण होते हैं मूत्र पथजो इस सूक्ष्म जीव के कारण होते हैं।

इंटरफेरॉन युक्त उत्पाद

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं को दो उपसमूहों में विभाजित किया गया है:

• मानव इंटरफेरॉन। उनमें से लगभग 20 शरीर में हैं। वे तीन उपसमूहों (गामा, बीटा और अल्फा) में विभाजित हैं। में ऐसे पदार्थ का उत्पादन दवा कंपनियांव्यक्तिगत रूप से और उपयुक्त मिश्रणों के रूप में किया जाता है। उदाहरण के लिए। "वीफरॉन", "लैफरॉन", "ग्रिपफेरॉन", "वेलफेरॉन" और अन्य। उनका उत्पादन जेनेटिक इंजीनियरिंग या दान किए गए रक्त का उपयोग करके किया जाता है।
• अंतर्जात इंटरफेरॉन का उत्पादन करने वाले उत्तेजक एजेंटों का एक समूह है जो वायरल संक्रमण से लड़ते हैं, जैसे कि आर्बिडोल, एनाफेरॉन, कैगोसेल, एमिकसिन, आदि।

न्यूक्लिक एसिड युक्त दवाएं

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए ये दवाएं सेलुलर और विनोदी प्रतिरक्षा के उत्तेजक हैं। उनकी क्रिया के तंत्र के सिद्धांतों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। वे मुख्य रूप से जीवाणु संक्रमण (तपेदिक के विकास सहित) के साथ-साथ डेरिनैट और सोडियम न्यूक्लिनेट जैसे टीकों की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

साथ ही, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली इन दवाओं में घाव भरने का एक स्पष्ट प्रभाव होता है। यह उन्हें शुद्ध घावों और व्यापक जलन की उपस्थिति में बहुत उपयोगी बनाता है। कुछ दवाएं जो प्रतिरक्षा को बढ़ाती हैं, वायरल संक्रमण के लिए इंटरफेरॉन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजक के रूप में उपयोग की जाती हैं। उदाहरण के लिए, "रिडोस्टिन"।

थाइमस उपचार

दूसरे तरीके से, इस श्रेणी को इम्यूनोरेगुलेटरी पेप्टाइड्स कहा जाता है। इनमें "थाइमोसिन", "टिमालिन", "टिमोजेन", "टिमैक्टाइड", आदि शामिल हैं। इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स का सबसे पुराना समूह, जिसे 70 के दशक से जाना जाता है, जानवरों के थाइमस ग्रंथि जैसे तत्व से निकाला जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के व्यक्तिगत लिंक को उत्तेजित करता है। यह तब प्रभावी होता है जब इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्सजो मुख्य रूप से के कारण होते हैं जीर्ण संक्रमण... उदाहरण के लिए, पोषी अल्सर, क्षय रोग, आदि

बायोजेनिक श्रेणी के उत्तेजक

इस समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो वयस्कों में प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं। वे जानवरों पर आधारित हैं या जहाजों में शामिल हैं: "एक्टोवेजिन", मुसब्बर निकालने, "बायोस्ड", "फाइब्स", "गुमिसोल"।

एज़ोक्सिमर ब्रोमाइड

इस श्रेणी में एक बिल्कुल नई दवा पॉलीऑक्सिडोनियम है। इसकी स्थापना 1997 में हुई थी। आजकल, यह काफी लोकप्रिय उपाय है। इसमें इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, एंटीऑक्सिडेंट, डिटॉक्सिफाइंग और झिल्ली स्थिरीकरण प्रभाव होते हैं। साथ ही, पदार्थ में हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। इसकी जैवउपलब्धता बढ़ाने के लिए लोंगिडाजा नामक औषधि का निर्माण किया गया। यह उपाय Polyoxidonium और Lidase का संयोजन है।

विटामिन

वे मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण को सुनिश्चित करते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्य क्षमता की बहाली में भी योगदान करते हैं। हालांकि, उपयोग करना सबसे अच्छा होगा प्राकृतिक उत्पादजिसमें विटामिन होते हैं। सब्जियों, फलों, अनाज, नट्स, समुद्री मछली आदि में उनमें से कई हैं।

स्थानांतरण कारक

पिछली शताब्दी के शुरुआती 50 के दशक में, विशेष प्रोटीन की खोज की गई थी। वे प्रतिरक्षा प्रकार की एक कोशिका से दूसरी कोशिका में सूचना का स्थानांतरण प्रदान करते हैं। इस मामले में, के बीच संचार प्रदान किया जाता है त्रिदोषन प्रतिरोधक क्षमताऔर सेलुलर। इन प्रोटीनों के संग्रह को स्थानांतरण कारक कहा जाता था। 1980 के दशक के दौरान, 4Life Research ने इसे गोजातीय कोलोस्ट्रम और चिकन यॉल्क्स से निकालने के लिए एक तकनीक विकसित की। इस मामले में, एक निश्चित पैटर्न स्थापित किया गया था। इसमें यह तथ्य शामिल था कि गाय हस्तांतरण कारक मानव के समान हैं। इसके परिणामस्वरूप, मानव शरीर में एंटीबॉडी के उत्पादन को इस तरह से उत्तेजित करने का विचार उत्पन्न हुआ।

निष्कर्ष

उपरोक्त जानकारी की समीक्षा करने के बाद, हर कोई इस सवाल का जवाब ढूंढ पाएगा कि प्रतिरक्षा के लिए कौन सी दवाएं मौजूद हैं, वे क्या हैं और वे कैसे काम करती हैं। यह याद रखना चाहिए कि इस प्रकार के सभी फंड किसी योग्य डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेने की सलाह दी जाती है।

किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य, साथ ही उसका प्रदर्शन और दीर्घायु, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है। भले ही हम गंभीर और गंभीर बीमारियों के बारे में बात नहीं कर रहे हों, लेकिन बार-बार सर्दी, एलर्जी, साधारण अस्वस्थता और कमजोरी, जीवन की गुणवत्ता के बारे में बात करना अब आवश्यक नहीं है। इस अवस्था में, उत्पादक, सक्रिय रूप से काम करना और अध्ययन करना असंभव है सामाजिक जीवनअत्यधिक संदिग्ध भी है। इसलिए, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं हमारे जीवन में अधिक से अधिक बार प्रवेश कर रही हैं।

बेशक, इस मामले में एक उचित दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। यहां क्रियाओं के एक सेट की आवश्यकता है, और गोलियों को सरल निगलने से स्थिति बदलने की संभावना नहीं है। खेलकूद, उचित पोषण, बुरी आदतों का त्याग, सामान्य तौर पर, स्वस्थ जीवन शैली कहे जाने वाली हर चीज प्रतिरक्षा का आधार है। हालांकि, आधुनिक पारिस्थितिकी को देखते हुए, यह पर्याप्त नहीं है, और इसलिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं की आवश्यकता है।

उनमें से एक को अपने लिए चुनना, आपको इस मुद्दे पर पूरी गंभीरता से संपर्क करने की आवश्यकता है। कई सक्रिय पदार्थ हैं, और भी किस्में हैं। युक्तियों और विज्ञापनों को गिनना इतना आसान है। कौन सी प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाली दवाएं उपभोक्ताओं और डॉक्टरों दोनों द्वारा सबसे अधिक भरोसेमंद हैं? आइए कुछ विचार करें।

इम्यूनोथेरेपी का उपयोग करके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

यदि आप सोच रहे हैं कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, और इसके लिए दवाओं की तलाश कर रहे हैं, तो आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त उपाय चुनने के लिए उनका वर्गीकरण भी जानना चाहिए।

राइबोमुनिल एक इम्यूनोस्टिमुलेंट दवा है जिसका उपयोग श्वसन रोगों के लिए किया जाता है। गोलियों और कणिकाओं के रूप में उपलब्ध है। इसका उपयोग जीवन के 6वें महीने से किया जा सकता है।

ब्रोंको-मुनल ऊपरी श्वसन पथ के अक्सर आवर्तक रोगों के लिए निर्धारित है। इसका उपयोग बच्चों के इलाज के लिए भी किया जाता है। कैप्सूल में उपलब्ध है।

लाइकोपिड - प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए एक दवा, इम्युनोडेफिशिएंसी के उपचार के लिए निर्धारित है, जो बार-बार प्रकट होती है अकर्मण्य रोग, साथ ही पुरानी बीमारियों का बार-बार आना।

इमुडोन दंत चिकित्सा में मुंह और गले के संक्रमण का इलाज करने के लिए निर्धारित एक उपाय है। लोज़ेंग के रूप में उपलब्ध है।

आईआरएस एक दवा है जो नाक स्प्रे के रूप में आती है। यह ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के लिए निर्धारित है। 3 महीने से इस्तेमाल किया जा सकता है।

न्यूक्लिक एसिड के साथ तैयारी स्ट्रेप्टोकोकल और स्टेफिलोकोकल प्रकृति के रोगों से अच्छी तरह से सामना करती है। सबसे आम दवा सोडियम न्यूक्लिएट है। इंजेक्शन और बाहरी उपयोग के रूप में उपलब्ध है।

रोग की शुरुआत में ही तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार के लिए इंटरफेरॉन युक्त तैयारी प्रभावी होती है। प्रोफिलैक्सिस के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

इंटरफेरॉन ल्यूकोसाइट इंजेक्शन की तैयारी के लिए पाउडर के साथ एक ampoule है।

वीफरॉन विभिन्न खुराकों में एक रेक्टल सपोसिटरी (सपोसिटरी) है।

ग्रिपफेरॉन का उपयोग इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है, और यह नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध है।

आर्बिडोल एक एंटीवायरल दवा है, जो विभिन्न खुराक के कैप्सूल में उपलब्ध है।

एनाफेरॉन, साइक्लोफेरॉन, एमिकसिन - एंटीवायरल एक्शन वाली गोलियां।

थाइमस ग्रंथि की भी तैयारी होती है। वे सक्रिय इम्युनोस्टिम्यूलेशन के लिए अभिप्रेत हैं, लेकिन केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। ये टिमलिन, टैकटीविन और अन्य जैसे उपकरण हैं।

अगर आप तय कर रहे हैं कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, तो ऊपर बताए गए किसी एक उपाय पर ध्यान दें।

अन्य तरीकों से कैसे बढ़ाएं शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता

प्रतिरक्षा बढ़ाने के साधन हमेशा मांगे जाते थे, तब भी जब वे "प्रतिरक्षा" शब्द ही नहीं जानते थे। कई लोक व्यंजनों का अब सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, और उनका बड़ा प्लस उपलब्धता और स्वाभाविकता है।

क्रैनबेरी लंबे समय से अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए बेशकीमती हैं। इसमें कई विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक हैं। आपको क्रैनबेरी, हरे सेब, और की आवश्यकता होगी अखरोट... यह सब कटा हुआ होना चाहिए, थोड़ा पानी डालें और धीमी आंच पर उबाल लें। फिर मिश्रण को कांच के जार में डालकर फ्रिज में रखना चाहिए। इसे चाय के साथ 1 टेबल स्पून सुबह और शाम लें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक अच्छा उपाय तैयार करने के लिए शाहबलूत के फूल, पुदीना, लेमन बाम और इवान टी को बराबर मात्रा में लें। इस मिश्रण को उबलते पानी में डालकर 2 घंटे के लिए पकने दें। आप स्वाद के लिए जामुन - रसभरी, करंट और शहद मिला सकते हैं। आपको इस उपचार शोरबा को दिन में कम से कम दो गिलास पीने की ज़रूरत है।

एलोवेरा का गूदा कई बीमारियों के खिलाफ बहुत कारगर होता है, यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का भी एक साधन है। याद रखें कि कम से कम 3 साल पुराने पौधे की पत्तियाँ इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त होती हैं। काटने से पहले, पौधे को 2 सप्ताह तक पानी नहीं देना चाहिए। कुछ चादरें काट लें और 5 दिनों के लिए सर्द करें। फिर त्वचा को हटा दें और मांस की चक्की के माध्यम से लुगदी को पास करें। शहद और कैहोर को 1: 1: 2 के अनुपात में मिलाएं। परिणामी मिश्रण को दिन में तीन बार 1 बड़ा चम्मच लें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, विशेष रूप से सर्दियों में, 100 ग्राम मूली और गाजर का रस लें, मुसब्बर का रस और शहद मिलाएं, 4 नींबू का रस और एक गिलास वोदका डालें और डालें। एक दिन के लिए एक अंधेरी जगह में आग्रह करें और दिन में तीन बार एक बड़ा चमचा लें।

आप औषधीय जड़ी बूटियों के मिश्रण से बनी चाय पी सकते हैं - अजवायन, नींबू बाम, अजवायन के फूल, सेंट जॉन पौधा, पुदीना, गुलाब कूल्हों और सूखे जामुन के साथ। आप ऐसी चाय असीमित मात्रा में पी सकते हैं, यह स्वादिष्ट और सुगंधित होती है, और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगी।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय - ट्रांसफर फैक्टर

हमारे लेख से आप समझते हैं कि शरीर के जीवन में प्रतिरक्षा की भूमिका कितनी महत्वपूर्ण है। यह एक ढाल है जो हमें प्रकृति द्वारा दी गई है, और इसलिए इसे हमारी पूरी ताकत से संरक्षित किया जाना चाहिए। गलत जीवन शैली का नेतृत्व करते हुए, बिना सोचे-समझे कई तरह के ड्रग्स लेना, शराब और तंबाकू का सेवन करना, टूट-फूट के लिए काम करना, हम अपने स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं, अपनी प्रतिरक्षा को नष्ट करते हैं।

एक दवा की जरूरत है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए शक्तिशाली समर्थन प्रदान करेगी और नुकसान नहीं पहुंचाएगी। आज, कई वैज्ञानिकों के प्रयासों के लिए धन्यवाद, ऐसी दवा मौजूद है। प्रतिरक्षा की भूमिका सही ढंग से तभी निभाई जा सकती है जब प्रतिरक्षा कोशिकाओं में प्रतिरक्षा स्मृति हो। यह एकल-कोशिका वाले सूक्ष्मजीवों पर सभी डेटा की समग्रता का नाम है, उन्हें पहचानने और लड़ने के तरीके। यदि कोशिकाओं में इस जानकारी की कमी है, तो वे बस यह नहीं जानते कि उन्हें अपना काम कैसे करना है। प्रकृति का इरादा है कि यह जानकारी निहित है खास शिक्षाअमीनो एसिड से - स्थानांतरण कारक। वे इसे जमा करते हैं, स्टोर करते हैं और इसे मां से अपने बच्चों तक पहुंचाते हैं। इस प्रकार, प्रतिरक्षा स्मृति वह अमूल्य जानकारी है जो विकास के दौरान जमा हुई है। स्थानांतरण कारक शामिल हैं सबसे बड़ी संख्यास्तनधारियों के कोलोस्ट्रम में। यह तथ्य वैज्ञानिक रूप से जन्म के बाद पहले घंटों में शिशुओं को स्तनपान कराने की आवश्यकता की पुष्टि करता है।

आज दुर्भाग्य से माताओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में बात करने की जरूरत नहीं है। यह पता चला है कि उनके पास अपने बच्चों को देने के लिए कुछ भी नहीं है। इस स्थिति से बाहर निकलने का एक तरीका है - माँ के शरीर के बाहर स्थानांतरण कारकों का स्रोत खोजना। 4Life Research कंपनी के रिसर्च सेंटर में एक ऐसा सोर्स मिला। वैज्ञानिकों ने पाया है कि सभी स्तनधारियों के लिए स्थानांतरण कारक सार्वभौमिक हैं, जिसका अर्थ है कि मनुष्य जानवरों से ली गई इन जंजीरों का उपयोग कर सकते हैं। एक विधि विकसित की गई है जो गोजातीय कोलोस्ट्रम से स्थानांतरण कारकों को अलग करने की अनुमति देती है। इन का सांद्रण स्थानांतरण कारक की तैयारी का आधार बनता है। वह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है, जो बताता है कि किसी विशेष मामले में कैसे कार्य करना है। इसका मतलब है कि यह किसी भी प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करता है और दुष्प्रभाव पैदा नहीं कर सकता है। यह गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के लिए भी निर्धारित किया जा सकता है, और यह दवा की सुरक्षा के पक्ष में सबसे अच्छा तर्क है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की दवाएं पौधे, पशु और सिंथेटिक मूल के कई उपाय हैं। मृत बैक्टीरिया (लाइसेट्स) के कणों वाली तैयारी भी लोकप्रिय हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली गोलियां, टिंचर या इंजेक्शन वयस्कों और बच्चों के लिए निर्धारित हैं जो लंबे, जटिल और पुराने संक्रमण से पीड़ित हैं। नीचे इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं का एक सिंहावलोकन है जो लोग अक्सर फार्मेसियों में मांगते हैं।

रूसी भाषी देशों में, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली सौ से अधिक दवाएं पंजीकृत और बेची जाती हैं। माता-पिता आमतौर पर इन उपायों के साथ इलाज पर विचार करते हैं यदि उनके बच्चे को बार-बार सर्दी होती है। हालाँकि, तरीके साक्ष्य आधारित चिकित्सालोकप्रिय दवाओं की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं कर सका। सीधे शब्दों में कहें, तो प्रतिरक्षा दवाएं लेने के परिणाम प्लेसबो लेने से ज्यादा बेहतर नहीं होते हैं।

प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छी दवाएं कौन सी हैं

प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छा उपाय वास्तव में गोलियां, टिंचर या इंजेक्शन नहीं हैं, बल्कि उन कारकों के संपर्क में आने से रोकना है जो एक बच्चे या वयस्क में शरीर की सुरक्षा को कमजोर करते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा का कारण अपर्याप्त पोषण, कीड़े, तनाव, यकृत अधिभार हो सकता है। पुन: संक्रमणबैक्टीरिया या वायरस। एक स्वस्थ जीवन शैली में संक्रमण किसी भी दवा की तुलना में बेहतर प्रतिरक्षा में सुधार करता है, यहां तक ​​​​कि सबसे महंगी भी।

हम दोहराते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने वाली लोकप्रिय दवाओं की प्रभावशीलता लगभग वैसी ही है जैसी प्लेसीबो लेने से होती है। कुछ वास्तव में प्रभावी प्रतिरक्षा दवाएं हैं, लेकिन वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं - एलर्जी या यहां तक ​​कि स्व - प्रतिरक्षित रोग... यह संक्रमण से भी बदतर है। इसलिए, डॉक्टर केवल गंभीर बीमारियों के लिए शक्तिशाली दवाएं लिखते हैं, जिसका इलाज अस्पताल में किया जाता है, घर पर नहीं।

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली कई अलग-अलग घटकों से बनी होती है, और विज्ञान को अभी भी इस बात की बहुत कम समझ है कि वे एक साथ कैसे काम करते हैं। सभी दवाएं प्रतिरक्षा की श्रृंखला में एक लिंक पर कार्य करती हैं - मैक्रोफेज, बी-लिम्फोसाइट्स, टी-लिम्फोसाइट्स, इंटरफेरॉन का उत्पादन करने की क्षमता आदि। शायद प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ घटकों की उत्तेजना से दूसरों का दमन होगा। एक जोखिम यह भी है कि दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को शरीर के ऊतकों पर हमला करने का कारण बनेंगी। इससे एलर्जी या गंभीर ऑटोइम्यून बीमारी हो सकती है।

ऊपर बताए गए कारणों के लिए, टेलीविजन, पत्रिकाओं और इंटरनेट पर उनके आकर्षक विज्ञापनों के बावजूद प्रतिरक्षा दवाओं को संदेह के साथ देखा जाना चाहिए। कला में उल्लिखित डॉ. कोमारोव्स्की की सिफारिशों का पालन करना बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सबसे अच्छा साधन है। वयस्कों को उन बुरी आदतों से खुद को छुड़ाने की जरूरत है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं। आप इसके बारे में हमारी वेबसाइट पर अन्य लेखों में पढ़ सकते हैं।

पौधे की उत्पत्ति के इम्यूनोस्टिमुलेंट्स

पौधे जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं वे हैं एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, जिनसेंग, रोडियोला रसिया, शिसांद्रा चिनेंसिस, मुसब्बर, कलानचो, नागफनी और दर्जनों अन्य। इन पौधों से सैकड़ों दवाएं और पोषक तत्व बनाए जाते हैं। इसके अलावा, प्रतिरक्षा के लिए दवाओं और हर्बल आहार पूरक के बीच की सीमा सशर्त है। क्योंकि साक्ष्य-आधारित दवा द्वारा पुष्टि की गई प्रभावशीलता का न तो कोई और न ही दूसरा दावा कर सकता है।

कुछ पौधे इम्युनोस्टिमुलेंट्स को एडाप्टोजेन्स कहा जाता है - एजेंट जो शरीर के प्रतिरोध को विभिन्न प्रकार के अवांछित में बढ़ाते हैं बाहरी प्रभाव... एडाप्टोजेन्स की मुख्य संपत्ति प्रतिरक्षा को मजबूत करना, संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाना है। प्राकृतिक हर्बल तैयारी- इसका मतलब यह नहीं है कि वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं। एलर्जी का खतरा हमेशा बना रहता है। छोटे बच्चों को अल्कोहलिक टिंचर नहीं दिया जाना चाहिए, यहां तक ​​कि कम से कम मात्रा में भी।

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पौधों के बारे में पढ़ें:

इचिनेशिया पुरपुरिया

इचिनेशिया पुरपुरिया सबसे लोकप्रिय है हर्बल उपचारजिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। दवाओं और पूरक आहार के उत्पादन के लिए इसके रस और अर्क का उपयोग किया जाता है। फार्मेसी में, आप इचिनेशिया युक्त लोज़ेंग, लोज़ेंग, टैबलेट, गोलियां, ड्रॉप्स, सिरप और टिंचर पा सकते हैं।

इचिनेशिया पुरपुरिया की तैयारी

पशु मूल की दवाएं

पशु मूल की दवाएं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं, एक बड़े के आंतरिक अंगों से प्राप्त की जाती हैं पशुऔर सूअर। सक्रिय पदार्थथाइमस ग्रंथि (थाइमस), अस्थि मज्जा और प्लीहा से निकाला जाता है। विज्ञान को इन दवाओं की क्रिया के तंत्र की बहुत कम समझ है। लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि वे वास्तव में मानव प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। इसलिए, उनका उपयोग गंभीर बीमारियों के लिए किया जाता है जिनका इलाज अस्पताल में किया जाता है। उदाहरण के लिए, निमोनिया के साथ, एंटीबायोटिक दवाओं के अलावा।

ड्रग्स - थायमालिन, टी-एक्टिन, थाइमेक्टाइड, थायमोप्टीन, विलोसेन, थाइमोजेन, इम्युनोफैन, मायलोपिड, स्प्लेनिन और अन्य। पशु मूल की अधिकांश दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं, डॉक्टर अपने रोगियों को चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में लिखते हैं। टाइमैक्टाइड जीभ के नीचे गोली के रूप में आता है। थाइमोजेन एक नाक स्प्रे है जिसका उपयोग सर्दी को रोकने और इलाज के लिए घर पर किया जा सकता है।

माइक्रोबियल मूल की प्रतिरक्षा बढ़ाने के साधन

माइक्रोबियल मूल की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाएं कुछ बैक्टीरिया के सेल टुकड़े युक्त तैयारी हैं। माना जाता है कि ये दवाएं संक्रमणों को रोकने में मदद करती हैं जो उनमें से एक हैं। उनके पास एक गैर-प्रतिरक्षात्मक प्रभाव भी है - वे फागोसाइट्स को सक्रिय करते हैं, श्वसन पथ में बलगम में सुरक्षात्मक पदार्थों की एकाग्रता को बढ़ाते हैं।

माइक्रोबियल मूल के इम्यूनोस्टिमुलेंट्स

ब्रोंकोमुनल एक ऐसी दवा है जिसमें 8 बैक्टीरिया के टुकड़े होते हैं - स्ट्रेप्टोकोकस के 3 वेरिएंट, क्लेबसिएला के 2 वेरिएंट, स्टेफिलोकोकस, मोरैक्सेला और हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा के लिए एक-एक। इस दवा के दो विकल्प हैं। उनमें से एक - खुराक के साथ आधा मानक, 6 महीने से 12 साल के बच्चों के लिए ब्रोंको-मुनल पी, यानी बाल चिकित्सा कहा जाता है।

उपयोग के लिए संकेत - ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया का उपचार और रोकथाम। ब्रोंकोमुनल कैप्सूल सुबह खाली पेट लिया जाता है। उपचार के लिए - लगातार 10-30 दिन। रोकथाम के लिए - १० दिन लें, फिर २० दिन का ब्रेक, और इसी तरह ३ महीने के लिए। साइड प्रतिक्रियाएं संभव हैं - मतली, उल्टी, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि। व्यवहार में, वे शायद ही कभी होते हैं।

इमुडोन स्टामाटाइटिस, पीरियोडोंटाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, यानी ग्रसनी और मौखिक गुहा के संक्रमण के उपचार और रोकथाम के लिए एक उपाय है। इस खंड में सूचीबद्ध अन्य दवाओं की तरह, इसमें बैक्टीरियल लाइसेट्स होते हैं। इसका उपयोग वयस्कों और 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जाता है। कभी-कभी सांसों की दुर्गंध से निपटने के लिए इमुडॉन निर्धारित किया जाता है।

आईआरएस-19 एक नाक (नाक) एरोसोल के रूप में एक दवा है जिसमें 19 बैक्टीरिया के लाइसेट्स होते हैं। इसका उपयोग ईएनटी अंगों और श्वसन पथ के रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है। पहले आपको अपनी नाक को साफ करने की जरूरत है, और फिर प्रत्येक नथुने में एक बार इंजेक्शन लगाएं। यह प्रक्रिया दिन में 2-5 बार दोहराई जाती है जब तक कि रोगी ठीक नहीं हो जाता या जब तक दवा खत्म नहीं हो जाती। रोकथाम के लिए - 2 सप्ताह के लिए प्रति वर्ष 2-3 पाठ्यक्रम। आईआरएस-19 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए निर्धारित है। उपचार की शुरुआत में, बहती नाक तेज हो सकती है, रोगी अधिक बार छींकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया भी संभव है।

राइबोमुनिल एक दवा है जिसमें हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा, स्ट्रेप्टोकोकस और क्लेबसिएला के राइबोसोम होते हैं। राइबोसोम कोशिकाओं के भाग होते हैं जो अमीनो एसिड से प्रोटीन का संश्लेषण करते हैं। रिबोमुनिल श्वसन पथ और ईएनटी अंगों के लगातार, आवर्ती या लंबे समय तक संक्रमण के लिए निर्धारित है। 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त। आहार इतना जटिल है कि दवा के साथ पैकेज में एक विशेष कैलेंडर डाल दिया जाता है। दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं।

लाइकोपिड एक ऐसा उपाय है जो है सिंथेटिक एनालॉगजीवाणु कोशिकाओं की झिल्लियों का संरचनात्मक टुकड़ा यह तीव्र श्वसन संक्रमण, दाद, सुस्ती की रोकथाम और उपचार के लिए निर्धारित है त्वचा में संक्रमण(फुरुनकुलोसिस)। उपयोग के लिए अधिकांश विशिष्ट संकेतों का अपना विशिष्ट उपचार आहार होता है। लाइकोपिड एक मीठी गोली है जिसे मौखिक रूप से या जीभ के नीचे लिया जाता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में गर्भनिरोधक। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुमति है।

पाइरोजेनल एक जीवाणु प्रतिरक्षा दवा है जो कभी-कभी रोगियों में शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनती है। स्यूडोमोनास एरुगिनोसा और अन्य बैक्टीरिया की कोशिका भित्ति (लिपोपॉलीसेकेराइड्स) के टुकड़े होते हैं। यह स्व-दवा के लिए स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं है! यह इंजेक्शन के लिए सपोसिटरी और समाधान में निर्मित होता है, न कि गोलियों में, ताकि लोगों को इस दवा को स्वयं लेने के लिए अनावश्यक प्रलोभन न हो।

इंटरफेरॉन इंड्यूसर

इंटरफेरॉन इंड्यूसर दवाओं का एक समूह है जो मुख्य रूप से वायरल संक्रमण के खिलाफ निर्धारित किया जाता है। कार्रवाई का तंत्र यह है कि कोशिकाओं और ऊतकों के संपर्क में, दवाओं के सक्रिय पदार्थ इंटरफेरॉन के गठन का कारण बनते हैं। इंटरफेरॉन के प्राकृतिक प्रेरक वायरस हैं, साथ ही कई बैक्टीरिया और रासायनिक यौगिक भी हैं। दवाइयोंकृत्रिम रूप से इस पदार्थ के उत्पादन को प्रोत्साहित करें।

इंटरफेरॉन एक विशेष प्रोटीन है जो शरीर में वायरस के गुणन को रोकता है। यह वायरस से संक्रमित कोशिकाओं द्वारा पड़ोसियों को एक संकेत प्रेषित करने के लिए निर्मित किया जाता है कि वायरस अभी तक नहीं पहुंचा है। इंटरफेरॉन उन कोशिकाओं को उत्तेजित करता है जिन्होंने वायरस के प्रजनन के लिए अनुपयुक्त बनने के लिए अपनी संरचना को बदलने के लिए अपना संकेत प्राप्त किया है। इस प्रकार, प्रभावित कोशिका मर जाती है, लेकिन उस पर आक्रमण करने वाले वायरस संतान नहीं छोड़ते हैं। इंटरफेरॉन वायरस के सीधे संपर्क में नहीं आता है। यह एक सिग्नलमैन है, एक किले से एक जासूस जो युद्ध में घिरा हुआ है।

इंटरफेरॉन इंड्यूसर

शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस स्वयं इंटरफेरॉन इंड्यूसर हैं। ऐसा प्रतीत होता है, हमें और दवाओं की आवश्यकता क्यों है? तथ्य यह है कि कुछ वायरस इंटरफेरॉन के मजबूत प्रेरक हैं, जबकि अन्य कमजोर हैं। कई वायरस जो गंभीर बीमारी का कारण बनते हैं, कमजोर इंटरफेरॉन इंड्यूसर हैं। ये एचआईवी संक्रमण, दाद वायरस, हेपेटाइटिस बी और सी, साइटोमेगालोवायरस हैं। इसी समय, लगभग सभी एआरवीआई रोगजनक मजबूत इंटरफेरॉन इंड्यूसर हैं। एक अपवाद एपस्टीन-बार वायरस है, जो संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस का प्रेरक एजेंट है।

उपरोक्त के आधार पर, में इंटरफेरॉन इंड्यूसर का उपयोग जुकामसंदिग्ध व्यवहार्यता है। लेकिन अनुपस्थिति के बावजूद साक्ष्य का आधार, ये दवाएं एआरवीआई की रोकथाम और उपचार के लिए लोकप्रिय दवाएं बन गई हैं। उन्होंने अपने ठोस मूल्य टैग के बावजूद दवा बाजार पर विजय प्राप्त की। डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि आम सर्दी के अधिकांश मामलों में इन दवाओं पर पैसा खर्च करने का कोई मतलब नहीं है। अधिक जानकारी के लिए, वीडियो देखें।

एआरवीआई के उपचार और रोकथाम के लिए आर्बिडोल एक लोकप्रिय उपाय है। 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है।

एमिकसिन - 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए, एआरवीआई की रोकथाम और उपचार के लिए, साथ ही हेपेटाइटिस, दाद और साइटोमेगालोवायरस संक्रमण... संभावित दुष्प्रभाव एलर्जी प्रतिक्रियाएं, मतली और अन्य पाचन समस्याएं हैं। यह उपाय गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है।

साइक्लोफेरॉन हल्के एआरवीआई से लेकर एचआईवी तक लगभग किसी भी वायरल संक्रमण के इलाज के लिए एक दवा है। लिनिमेंट साइक्लोफ़ेरॉन का एक सामयिक रूप है। यह दाद के लिए निर्धारित है, के साथ संक्रामक घाव मूत्र तंत्र(कवक, ट्राइकोमोनास)।

साइक्लोफेरॉन की खुराक, उपचार की अवधि, उपयोग की जाने वाली खुराक का रूप - विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है, डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। यह उपाय आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, कभी-कभी एलर्जी होती है। दवा की कोई आयु प्रतिबंध नहीं है, लेकिन लिनिमेंट को छोड़कर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए contraindicated है।

लोक उपचार

प्रतिरक्षा के लिए लोक उपचार मुख्य रूप से विटामिन फलों और जामुनों के साथ-साथ हर्बल चाय से बने पेय हैं। ऐसा माना जाता है कि खट्टे स्वाद देने वाले वाइबर्नम, क्रैनबेरी, नींबू और अन्य पौधों से फल पेय और कॉम्पोट प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अच्छे होते हैं। क्योंकि इनमें प्राकृतिक रूप में विटामिन सी होता है।

निष्कर्ष

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं की प्रभावशीलता सीधे उनके दुष्प्रभावों के समानुपाती होती है। वास्तव में प्रभावी गोलियां, टिंचर या इंजेक्शन अक्सर एलर्जी और यहां तक ​​कि ऑटोइम्यून बीमारियों का कारण बनते हैं। इसलिए, डॉक्टर उन्हें केवल गंभीर बीमारियों के लिए लिखते हैं, जिनका इलाज अस्पताल में किया जाता है, घर पर नहीं। यदि कोई दवा अच्छी तरह से सहन की जाती है और व्यापक मांग में है, तो सबसे अधिक संभावना है कि प्रतिरक्षा प्रणाली पर इसका प्रभाव प्लेसीबो लेने से बहुत अधिक नहीं है।

ओवर-द-काउंटर प्रतिरक्षा दवाएं रोगियों और उनके परिवारों के लिए एक विचलित करने वाली और शांत करने वाली चिकित्सा हैं। गंभीर बीमारियों के लिए, इम्युनोस्टिमुलेंट दवाओं के विकल्प के रूप में काम नहीं कर सकते हैं जो प्रभावी साबित हुई हैं। अधिकांश सार्स, जिसमें लोग घर पर प्रतिरक्षा उपचार लेते हैं, कुछ दिनों में और बिना किसी उपचार के दूर हो सकते हैं। दवा के बजाय, हमारी साइट पर अन्य लेखों में वर्णित अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के सुरक्षित तरीकों को देखें।