Neustále robím hlboký dych. Chcem sa dostať hlboký dych a zívanie

Ak sa s dýchaním ťažko, problém môže byť spojený s poruchami nervovej regulácie, poranenia svalov a kostí, ako aj iných anomálií. Toto je najčastejší symptóm s panikovými záchvatmi a vegetatívnym dystónom.

Prečo je ťažké dýchať - reakcia tela

V mnohých prípadoch môže byť situácia s nedostatkom vzduchu ukazovateľom vážnych chorôb. Preto nie je možné ignorovať takúto odchýlku a čakať, kým nebude nasledujúci útok bude držaný v nádeji, že nová sa nebude opakovať čoskoro.

Takmer vždy, ak nie je dostatok vzduchu pri vdýchnutí, dôvod leží v hypoxie - zníženie obsahu kyslíka v bunkách a tkanivách. Môže byť tiež v hypoxémii, keď kyslík spadne do krvi.

Každá z týchto odchýlok sa stáva hlavným faktorom, prečo sa začína zintenzívnosť v centre dýchacích ciest mozgu, študuje sa srdce a dýchanie. V tomto prípade sa výmena plynu v krvi s atmosférickým vzduchom stáva intenzívnejším a kyslíkom hladom.

Takmer každý človek má pocit chýbajúceho kyslíka počas behu alebo iného fyzická aktivitaAle ak sa to stane aj v pokojnom kroku alebo v pokoji, to znamená, že situácia je vážne. Akékoľvek ukazovatele ako zmena v dýchacom rytme, dýchavičnosť, trvanie inhalácie a výdychu by sa nemali ignorovať.

Rozdiely Šortky a iné údaje o chorobách

Displej alebo nemedicinálny jazyk - Dyspnea, je choroba, ktorá je sprevádzaná pocitom nedostatku vzduchu. V prípade srdcových problémov začína vzhľad dýchavičnosti počas fyzickej námahy v prvom štádiách, a ak sa situácia postupne bez liečby zhoršuje - dokonca aj v relatívnom stave mieru.

To sa prejavuje najmä v horizontálna polohaKtoré núti pacienta neustále sedieť.

	Mechanické blokovanie	Anémia	Ischemická choroba	Poranenie mozgu
Krátkosť	Zmiešaný	Zmiešaný	Je ťažké dýchať, dýchanie s bublinkami	Zmiešaný, arytmický dych
Keď nastane	Keď došlo k zablokovaniu cudzieho tela	Po chvíli od začiatku pozorovania	Najčastejšie v noci	Po nejakom čase od zranenia
Trvanie, prietok	Okamžitý náhly vzhľad	Postupný predĺžený únik	Vo forme trvania útokov z niekoľkých minút na niekoľko hodín	V závislosti od stupňa poškodenia mozgu
Vzhľad	V závislosti od závažnosti dýchania	Bledá koža, popraskaná v rohoch úst, osamelý a suchosť nechtov, suchá koža	Modré kefy a nohy, studené na dotyk, umožnil edému na žalúdku, nanogs, opuch žíl krku	Krmy a paralýza
Pozícia	Ktokoľvek	Ktokoľvek	Half-Sidewa buď vypínal nohy	Ktokoľvek
Spútať	Neprítomný	Neprítomný	Silný mokryt.	Neprítomný
Súvisiace štáty	V prípade, keď bol cudzí orgán prítomný viac ako jeden deň, môže začať zápal	Ťažkosti pri prehltnutí suchého jedla, zápcha	Choroby srdca	Zranenie a strata vedomia
Vek	Najčastejšie deti	akýkoľvek	Starší a stredný	Najčastejšie stredné a mladé

Zjavovanie útokov na rezanie dýchavičnosti najčastejšie v noci môže byť odchýlka prejavom srdcovej astmy. V tomto prípade je ťažké dýchať a toto je ukazovateľ inspiračnej dýchavičnosti. Exspiračná zmena dychu je, keď je opak ťažký na výdych vzduchu.

K tomu dochádza v dôsledku zúženia lúmenu v malých bronchopoch alebo v prípade straty pružnosti v tkanivách pľúc. Priamo mozgová dýchavičnosť sa prejavuje kvôli podráždeniu dýchacích ciest, ktoré sa môže vyskytnúť v dôsledku nádorov a krvácaní.

Vlhké alebo rýchle dýchanie

V závislosti od frekvencie respiračných skratiek môže byť 2 typy dýchavičnosti:

Hlavným kritériom je skutočnosť, že krátkosť patologického je, že sa vyskytuje, keď existuje normálna situácia a nie silné zaťaženie, keď tam bolo predtým neprítomné.

Fyziológia respiračného procesu a prečo môžu existovať problémy

Keď je ťažké dýchať a nedostatok vzduchu, dôvody môžu byť v rozpore s komplexnými procesmi na fyziologickej úrovni. Kyslík do našich spadá do nášho tela do pľúc a šíri sa do všetkých buniek kvôli povrchovo aktívnej látke.

Toto je komplex rôznych účinné látky (polysacharidy, proteíny, fosfolipidy atď.), Podšívka vo vnútri pľúc Alveoli. Je zodpovedný za zabezpečenie toho, aby pľúcne bubliny nelepili a kyslík voľne klesol v pľúcach.

Hodnota povrchovo aktívnej látky je veľmi významná - s jej pomocou, 50-100 krát urýchľuje šírenie vzduchu cez alveoli membránu. To znamená, že môžeme povedať, že môžeme dýchať kvôli povrchovo aktívnej látke.

Čím menšia povrchovo aktívna látka, tým ťažšie to bude telo, aby poskytol normálny dýchací proces.

Povrchovo aktívna látka pomáha pľúc a absorbovaný kyslík, zabraňuje lepeniu pľúcnych stien, zlepšuje imunitu, chráni epiteli a nedáva sa objaviť edému. Preto, ak je pocit hladovej kyslíka neustále prítomný, je celkom možné, že telo nefunguje so zdravým dýchaním v dôsledku zlyhania povrchovo aktívneho činidla.

Možné príčiny ochorenia

Často sa človek môže cítiť - "I ShOKE, ako keby bol kameň na pľúcach." S dobrým zdravím by takáto situácia nemala byť v normálnom stave mieru alebo v prípade ľahkého zaťaženia. Dôvody nedostatku kyslíka môžu byť najrozmanitejšie:

Napriek takýmto veľkým zoznamom možných dôvodov, prečo môže byť ťažké dýchať, problém je založený na povrchovo aktívnej látke. Ak zvažujeme z hľadiska fyziológie, je tuková membrána vnútorných stien alveoly.

Alveola je bublina prehlbovanie v pľúcach a zúčastňuje sa na respiračnom akte. Ak teda všetko je v poriadku s povrchovo aktívnou látkou, akékoľvek ochorenia na pľúcach a dýchania sa budú odrážať minimálnym spôsobom.

Preto, ak vidíme ľudí v doprave, bledo a v predkorupčnom stave, s najväčšou pravdepodobnosťou, celá vec je tiež v povrchovo aktívnej látke. Keď osoba poznamenáva o sebe - "Prebývam príliš často," potom sa látka vyvíja nesprávne.

Ako sa vyhnúť problémom s povrchovo aktívnou látkou

Treba poznamenať, že základňa povrchovo aktívnej látky je tuky, pozostáva z takmer 90%. Zvyšok dopĺňa polysacharidy a proteíny. Kľúčovou funkciou tukov v našom organizme je len syntéza tejto látky.

Preto, spoločný dôvod, prečo vznikajú problémy s povrchovo aktívnou látkou - po móde pre odstredenú výživu. Ľudia, ktorí vylúčili tuky z ich stravy (ktoré môžu byť užitočné, a nie ďaleko od škodlivej), začínajú trpieť hypoxia čoskoro.

Nenasýtené tuky sú užitočné, ktoré sú obsiahnuté v rýb, orechov, olivových a rastlinných olejoch. Medzi zeleninovým produktom je v tomto ohľade vynikajúci avokádo.

Nedostatok užitočných tukov v diéte vedie k hypoxiu, ktorá sa následne vyvíja do ischemických srdcových ochorení, ktoré sú jednou z najčastejších príčin predčasnej úmrtnosti. Je obzvlášť dôležité správne vytvárať svoju diétu žien v tehotenstve a v ňom av dieťaťu sa v správnej sume vyrábali všetky potrebné látky.

Ako sa môžete starať o pľúca a alveoli

Keďže dýchame s pomocou ľahkých úst a kyslík spadne do tela len cez alveolárny odkaz, keď problémy s dýchaním, musíte sa postarať o zdravie dýchacieho systému. Je tiež možné venovať osobitnú pozornosť srdcu, pretože keď sa nedostatok kyslíka, môžu začať rôzne problémy, čo si vyžaduje rýchlu liečbu.

Okrem tohoto správna výživa a zahrnutie do diéty užitočné mastné produkty, môžete urobiť iné efektívne preventívne opatrenia. Dobrým spôsobom, ako zlepšiť zdravie, je navštíviť soľné izby a jaskyne. Teraz sa dajú ľahko nájsť v takmer každom meste.

Pocit, keď silne dýchať, je častá sprevádzaná vencaritou dystónie. Prečo ľudia s IRS niekedy nedokážu naplniť dych? Jedným zo spoločných príčin je hyperventný syndróm.

Tento problém nesúvisí so svetlom, srdcom alebo bronchi.

Stav organizmu	Typ dýchania	Stupeň vetrania	Percento CO2 v alveoli	Kontrolná pauza	Maximálna pauza	Pulz
Nadformovanie	Povrchu	5	7.5	180	210	48
Nadformovanie	Povrchu	4	7.4	150	190	50
Nadformovanie	Povrchu	3	7.3	120	170	52
Nadformovanie	Povrchu	2	7.1	100	150	55
Nadformovanie	Povrchu	1	6.8	80	120	57
Normálny	Normálny		6.5	60	90	68
Ochorenie	Hlboký	1	6	50	75	65
Ochorenie	Hlboký	2	5.5	30	60	70
Ochorenie	Hlboký	3	5	40	50	75
Ochorenie	Hlboký	4	4.5	20	40	80
Ochorenie	Hlboký	5	4	10	20	90
Ochorenie	Hlboký	6	3.5	5	10	100
Ochorenie	Hlboký	7	3	Smrť	Smrť	Smrť

Keď chýba kyslík, dôvod môže byť celkom v porúch vegetatívneho nervového systému. Dýchanie je proces spojený so somatickým nervovým systémom. V tomto prípade, ak je ťažké vdychovať kyslík, môžeme hovoriť o neuróze a psychologické koreňové príčiny.

Sám o sebe ťažkosti pri inhalácii spôsobené nepríjemnými dojmami, stresom a inými faktory nervov - nie je to nebezpečný faktor, ale riziko je formulovať nesprávna diagnóza Podobné príznaky s vymenovaním nesprávnej liečby.

Prevencia dýchavičnosti dýchavičnosti a nedostatok vzduchu

Ak niekedy to bolo ťažké dýchať a viesť aktívny životný štýl, možno dôvod nie je v chorobe, ale v zlej fyzickej forme. Preto prvá vec, ktorú musíte začať pravidelne vykonávať aktívne aeróbne cvičenia, viac chôdze rýchly krok alebo beh, navštívte telocvičňu.

Je veľmi dôležité sledovať jedlá, tam je správne jedlo, nepreberajte, ale tiež nie na preskočenie jedla. V noci musíte dostatočne vypadnúť. Odmietnutie zlých návykov je najdôležitejším krokom smerom k dobrým blahobytom.

Vzhľadom k tomu, že z dôvodu pocitu strachu alebo hnevu sa objaví pocit gravitácie v hrudníku a výroba adrenalínu sa zvyšuje, musíte sa pokúsiť vyhnúť vážnym skúsenostiam. So silnými záchvatmi paniky je potrebné požiadať o lekára. Vzhľad ťažkej dýchavičnosti stresu môže byť tiež indikátorom prítomnosti vegetatívneho dystónie.

Aby sa zabránilo zdravotným problémom a ťažkostiam dýchaniu, musíte nasledovať výživa (použite dostatočné množstvo proteínov, tukov, sacharidov a vitamínov na ich vek a hmotnosť), viesť správny životný štýl. S neustálymi nepríjemnými príznakmi by malo byť okamžite prístupné lekárovi a môže byť prítomný závažnejšie ochorenia sprevádzané ťažkostiam vdych.

d. Vyznačuje sa krátkosťou dychu a útokov paniky v dôsledku nedostatku kyslíka. Takýto patologický proces sa tiež nazýva hyperventívny syndróm a je vyrobený metódou vylúčenia. Lekár musí na to diagnostikovať a odstrániť všetky potenciálne ochorenia, pre ktoré sú takéto zlyhania charakteristické. To je mimoriadne ťažké z dôvodu množstva spoločných symptómov, ktoré sú charakteristické pre mnoho patologických procesov. Preto môže diagnóza trvať viac ako týždeň. Po ňom lekár vymenuje priebeh liečby, ktorý sa skladá hlavne z liečebnej terapie, sedení psychoterapie a terapeutickej respiračnej gymnastiky.

Dôvody

Príznaky respiračnej neurózy vznikli v mnohých ľuďoch. Sú dôsledkom skúsených stresových situácií, hlbokej depresie a iných psychologických problémov. Označuje hyperventívny syndróm na psychosomatické patológie. Choroby z tejto skupiny vznikajú kvôli zlyhaniu v psychike pacienta.

Respiračná neuróza sa vyskytuje v dôsledku nasledujúcich faktorov:

Mentálna patológia;
Zlyhania v vegetatívnom oddelení nervového systému;
Neurologické ochorenia;
Skúsený stres;
Respiračná patológia;
Kardiovaskulárne ochorenia a zažívacie ústrojenstvo;
Liekovou alebo ich vedľajším účinkom.

Podľa štatistík sa prejavuje respiračná neuróza v dôsledku mentálnych a neurologických faktorov. Choroby tráviaceho a kardiovaskulárneho systému vyvolávajú len rozvoj patológie, ale nie sú jeho hlavnými dôvodmi. Vo väčšine prípadov sa súčasne prekrýva niekoľko faktorov, napríklad problémy so srdcom a skúseným stresom.

Urýchľuje vývoj patológie. Vysoká citlivosť na oxid uhličitý v krvi. Kvôli takýmto nárazom majú pacienti recidíva ochorenia, a to aj po prechode terapie. Vzniknú kvôli najmenšiemu stresu a odísť zo súčasnej situácie, pacient bude musieť pozorovať zdravý životný štýl a splniť odporúčanie lekára. To bude musieť urobiť ani jeden mesiac, ale väčšinou neurózové útoky sa výrazne znížia.

Príznaky

Non-veria príznaky vznikajú najmä vďaka prudkému poklesu hladiny oxidu uhličitého v krvi. Stupeň ich závažnosti však závisí od ľudského tela a jeho citlivosti na takéto zmeny. V niektorých ľuďoch neuróza sa prejavuje vo forme jednoduchého nedostatku kyslíka, a iné môžu spôsobiť vážny záchvat paniky.

Patológia sa objavuje prístupy a počas nasledujúceho záchvatu u pacienta, dýchanie je obklopené a konvulzívne hlboké dychy vznikajú. Na pozadí takéhoto procesu sa človek začne paniku a jeho myšlienky na udusení z udusenia sa ponáhľajú do hlavy.

Známky patológie sú rozdelené do určitých skupín:

Príznaky porúch v dýchacom systéme:
- Dyspnoe;
- Pocit nedostatku kyslíka, ktorý sa prejavuje hlbokým povzdychom a zívaním;
- Suchý kašeľ.
Prejavy porušenia v kardiovaskulárnemu systému:
- Zlyhania v srdcovom rytme;
- Bolesť srdca.
Známky dysfunkcií gastrointestinálneho traktu:
- Bolesť brucha;
- Slabý chuť do jedla;
- Zápcha;
- Ťažkosti pri prehĺtaní;
- Belching;
- Suché v ústnej dutine.
Príznaky porúch v Muskuloskeletovom systéme:
- Tremor (Tremor);
- Bolesť v svalových tkanivách.
Príznaky porúch nervového systému:
- Zhoršená citlivosť končatín;
- Príznaky parestézie;
- Závraty;
- Strata vedomia.
- Prejav mentálnych abnormalít:
- Nespavosť;
- Záchvaty paniky;
- Zmysel pre úzkosť.
Všeobecné funkcie:
- Slabosť;
- Zníženie pracovnej kapacity;
- Rýchla únavnosť;
- Zvýšenie teploty.

Symptómy sa môžu navzájom kombinovať v rôznych stupňoch intenzity, ale častejšie sa pacienti obávajú meča, bolesti v srdci a duševné poruchy.

Diagnostika

Uznať prítomnosť respiračnej neurózy v dôsledku množstva kombinovaných symptómov je mimoriadne ťažké. Zverejniť takúto úlohu je skúseným lekárom, ktorý sa už zaoberal chorobami z psychosomatickej skupiny. Takáto nuancia je mimoriadne dôležitá, pretože kvalita, náklady a trvanie diagnózy bude závisieť od toho.

Všetky potrebné metódy nástrojov Prieskumy budú trvať viac ako jeden deň, ale bez nich nebude možné vylúčiť iné patológie, pre ktoré príznaky, ktoré sa vyskytujú. Po obdržaní výsledkov lekár odporučí prejsť CAPON. Jeho funkcia zahŕňa stanovenie koncentrácie oxidu uhličitého vo vzduchu pri výdychu. Ak chcete identifikovať bez útoku, prítomnosť zmien nie je vždy možná, takže musíte spôsobiť ľubovoľnú hyperventiláciu. Pre tohto pacienta je požiadaný, aby hlboko dýchal. Útok sa zvyčajne vyskytuje po niekoľkých minútach a zariadenie zaznamenáva zmeny potrebné na diagnózu, a to zníženie hladiny oxidu uhličitého.

Priebeh liečby

Liečba respiračnej neurózy by mala byť zložitá, takže zverí prípravu terapie schémy nasleduje skúsený špecialistu. V prípade, že prejavy ochorenia sú zle vyhlásené, lekár sa s pacientom porozpráva, bude hovoriť o špeciálnych cvičeniach respiračnej gymnastiky a odporučí podstúpiť priebeh psychoterapie.

Dýchacie cvičenia sú mimoriadne užitočné pre tento typ neurózy. Ich podstata leží pod kontrolou v hĺbke inhalácie, takže sa zvyšuje hladina oxidu uhličitého v exhalovanom vzduchu. V tejto súvislosti sa znižuje stupeň závažnosti patológie.

S vážnym tokom hyperventilácie syndrómu lekár predpíše také lieky:

Antidepresíva;
Vitamínové komplexy;
Beta adrenolokátori;
Tranquilizéry.

Na zvýšenie účinnosti priebehu liečby je žiaduce dodržiavať takéto pravidlá:

Odmietnuť z zlých návykov;
Úplne naplnené (najmenej 6-8 hodín denne);
Jesť správne;
Športovať;
Vyhnite sa mentálnemu a fyzickému preťaženiu.

Respiračná neuróza je výhodne dôsledkom skúseného napätia. Takáto patológia nie je smrteľná, ale môže viesť k ťažkým šéfom záchvatu paniky. Je možné znížiť intenzitu svojich prejavov pomocou respiračnej gymnastiky, kurzy psychoterapie, liekov a dodržiavania predpisov zdravý obraz Život.

Symptómy a spôsoby liečby respiračnej neurózy

Na koniec nie je možné vdychovať, ostrý nedostatok vzduchu sa prejaví, vzniká dýchavičnosť. Aké sú tieto príznaky? Možno astma alebo bronchitída? Nie je potrebné. Niekedy sa takéto príznaky môžu vyskytnúť na nervovej pôde. Potom sa toto ochorenie nazýva respiračná neuróza.

Takéto porušenie dýchania o psychologickej pôde sa môže vyskytnúť ako nezávislé ochorenie, ale častejšie sprevádza iné druhy neurózy. Odborníci sa domnievajú, že asi 80% všetkých pacientov s neurózou zažíva príznaky respiračnej neurózy: nedostatok vzduchu, udusenie, pocit neúplného dychu, neurotického hopu.

Respiračná neuróza, bohužiaľ, nie je vždy diagnostikovaná včas, pretože takáto diagnóza sa skutočne uskutočňuje metóda vylúčenia: pred ich uvedenie, odborníci by mali preskúmať pacienta a úplne eliminovať iné poruchy (bronchiálna astma, bronchitída atď.) . Štatistiky však argumentujú, že približne 1 pacienta denne, od tých, ktorí sa odvolali na terapeut s takýmito sťažnosťami ako "ťažký dych, nedostatok vzduchu, dýchavičnosti" - v skutočnosti nemocenská neuróza.

Príznaky ochorenia

Avšak neurologická symptomatológia pomáha rozlíšiť hyperventívny syndróm z iného ochorenia. Neuróza dýchacích ciest, s výnimkou tých, ktoré sú obsiahnuté v tomto ochorení problémov s dýchaním, má obidva príznaky pre všetky neurózy:

porušenie z kardiovaskulárneho systému (arytmia, častý pulz, bolesť srdca);
nepríjemné príznaky z tráviaceho systému (poruchy chuti a trávenia, zápcha, bolesti brucha, belching, suché ústa);
porušenie nervového systému sa môžu prejaviť v bolesti hlavy, závraty, mdloby;
tremorické končatiny, bolesť svalov;
psychologické príznaky (úzkosť, paniky útoky, porucha spánku, znížený výkon, slabosť, periodicky vznikajú nízku teplotu).

A samozrejme, neuróza dýchacích ciest má príznaky obsiahnuté v tejto diagnóze - pocit nedostatku vzduchu, neschopnosť urobiť úplný dych, dýchavičnosť, posadnutosť zívania a povzdych, častý suchý kašeľ, neurotický kapucňou.

Hlavným znakom tejto choroby je periodické útoky. Najčastejšie vznikajú v dôsledku prudkého poklesu koncentrácie oxidu uhličitého v krvi. Paradoxne, ale pacient sám sa cíti naopak, ako keby nedostatok vzduchu. Počas útoku je dych pacienta povrchný, časté, ide do krátkodobej zastávky dýchania a potom je to hlboký kŕčový dych. Takéto príznaky spôsobujú, že osoba na paniku a v budúcnosti sa choroba konsoliduje z dôvodu, že pacient je zdesený nasledujúcimi možnými útokmi.

Hyperventive syndróm môže prúdiť v dvoch formách - akútnych a chronických. Akútna forma má podobnosti s panikovou prílohou - strach zo smrti z udusenia a nedostatok vzduchu vzniká, nie je možné hlboko dýchať. Chronická forma Choroby sa nezjavujú okamžite, symptómy postupne rastú, ochorenie môže pokračovať dlhé časové obdobie.

Dôvody

Najčastejšie sa neuróza dýchacích ciest skutočne objaví v psychologických a neurologických dôvodoch (zvyčajne na pozadí záchvatov paniky a hystérie). Ale asi tretina všetkých prípadov tejto choroby má zmiešanú povahu. Aké ďalšie dôvody môžu slúžiť na rozvoj respiračnej neurózy?

Choroby neurologického profilu. Ak je nervový systém osoby už pracuje s porušením, vznik nových príznakov (najmä neurotický nedostatok vzduchu) je dosť pravdepodobne.
Choroby dýchacích ciest - v budúcnosti môžu tiež ísť do respiračnej neurózy, najmä ak neboli úplne ošetrené.
História duševných porúch.
Zdá sa, že oddelené ochorenia tráviaceho systému a kardiovaskulárneho systému sa môžu zdať, že "napodobňujú" hyperventívny syndróm, čo spôsobuje pacienta pocit nedostatku vzduchu.
Niektoré toxické látky (ako aj lekárske prípravkyKeď predávkovanie alebo vedľajší účinok) môže tiež spôsobiť príznaky respiračnej neurózy - dýchavičnosť, pocit nedostatku ovzdušia, neurotické a iné.
Predpokladom pre výskyt ochorenia je Špeciálny typ Reakcie organizmu je jej super-citlivosť na zmenu koncentrácie oxidu uhličitého v krvi.

Diagnóza a liečba

Určite neurózu dýchacích ciest nie je ľahká. Veľmi často pacient prvýkrát prechádza množstvo prieskumov a neúspešných pokusov o liečbu inej diagnózy. V skutočnosti je vysoko kvalitné lekárske vyšetrenie veľmi dôležité: príznaky dýchacích ciest neurózy (dýchavičnosť, nedostatok vzduchu atď.) Môžu byť spôsobené inými, veľmi závažnými ochoreniami, ako je bronchiálna astma.

Ak existuje v nemocnici vhodné vybavenie, odporúča sa usporiadať špeciálne vyšetrenie (kapnografia). To vám umožní merať koncentráciu oxidu uhličitého počas výdychu vzduchu človekom, a teda presný záver o príčine ochorenia.

V prípade neexistencie príležitosti viesť takýto prieskum, odborníci môžu použiť skúšobnú metódu (tzv. Naimgensky dotazník), kde pacient odhaduje stupeň prejavu každého zo symptómov v bodoch.

Rovnako ako u iných druhov neurózy, hlavná liečba tohto ochorenia vykonáva psychoterapeut. Špecifický typ liečby závisí od závažnosti ochorenia, symptómov, spoločného klinického obrazu. Okrem stretnutí psychoterapie je hlavnou úlohou pacienta zvládnuť spôsob respiračnej gymnastiky. Skladá sa v znížení dýchacej hĺbky (tzv, povrchová dýchanie). Pri použití, prirodzene sa zvyšuje koncentrácia oxidu uhličitého vydychovaného človeka.

V prípade závažného ochorenia je lieková terapia niekedy potrebná pre lekársky predpis. Môže zahŕňať prijímanie tranckilzérov, antidepresíva, beta-adrenoblokovačov. Okrem toho lekár vymenuje všeobecnú fascovaciu liečbu (vitamínový komplex, indiferencie liečivých bylín). Úspešná liečba akejkoľvek neurózy vyžaduje dodržiavanie pacienta s určitými pravidlami: dostatočný čas spánku, denný režim, správna výživa, rozumné zaťaženie atď.

Prečo chýba vzduch, keď začína dýchanie a zívanie

Nebezpečné príznaky

Niekedy ťažkosti s dýchaním dochádza vo fyziologických dôvodoch, ktoré sú ľahko eliminované. Ale ak neustále chcete zívať a zhlboka, potom to môže byť príznak vážnej choroby. Ešte horšie, keď je dýchavičnosť (Dysná), objavuje sa aj s minimálnou fyzickou námahou. Toto je dôvod na znepokojenie a odvolanie pre lekára.

Ihneď prejdite do nemocnice potrebné, ak je ťažkosti s dýchaním sprevádzané:

bolesť v programe;
zmena farby kože;
nevoľnosť a závraty;
silné útoky kašľa;
zvýšenie telesnej teploty;
edém a kŕče končatín;
pocit strachu a vnútorného napätia.

Tieto príznaky zvyčajne jasne ukazujú patológie v tele, identifikovať a eliminovať, ktoré potrebujete čo najskôr.

Príčiny nedostatku vzduchu

Všetky dôvody, pre ktoré osoba môže osloviť lekára sťažnosťou: "Nemôžem úplne dýchať a neustále zívnuť," je možné rozdeliť na psychologické, fyziologické a patologické. Podmienečne - pretože všetko v našom tele je úzko prepojené a zlyhanie jedného systému znamená porušenie normálnej prevádzky iných orgánov.

Takže, dlhý stres, ktorý patrí psychologické dôvodymôže vyvolať hormonálnu nerovnováhu a kardiovaskulárne problémy.

Fyziologický

Najviac neškodné sú fyziologické dôvody, ktoré môžu spôsobiť ťažkosti s dýchaním:

Nedostatok kyslíka. Je veľmi pociťovaný v horách, kde sa vzduch vyrieši. Takže ak ste nedávno zmenili svoju geografickú polohu a teraz sú výrazne vyššie ako hladina mora, je normálne, že najprv je pre vás ťažké dýchať. No, - často vetrajte byt.
Dusp. Dva faktory sa tu hrajú naraz - nedostatok kyslíka a nadmerného oxidu uhličitého, najmä ak je v miestnosti mnoho ľudí.
Zatvorte oblečenie. Mnohí dokonca nemyslite na to, ale v snahe o krásu, obetovanie vybavenia, zbavujú sa významnej časti kyslíka. Zvlášť nebezpečné oblečenie, ktoré majú silno stláčanie hrudníka a clony: korzety, úzke podprsenky tesné telá.
Zlá fyzická forma. Nedostatok vzduchu a krátkosti najmenšie zaťaženie Zažívame tých, ktorí vedú sedavý životný štýl alebo kvôli chorobe strávili veľa času v posteli.
Nadváha. Stáva sa príčinou celej kytice problémov, v ktorých zívanie a dýchavičnosť nie sú najzávažnejšie. Ale buďte opatrní - s významným prekročením normálna hmotnosť Kartická patológia sa rýchlo vyvíja.

Je ťažké vdýchnuť teplom, najmä s ťažkou dehydratáciou. Krv sa stáva kučeravým a srdcom je ťažšie tlačiť pozdĺž plavidiel. V dôsledku toho telo nie je povolené kyslík. Muž začína zívanie a pokúsiť sa dýchať hlbšie.

Lekársky

Slnečné, siatie a pravidelne rozumné nedostatok vzduchu môže vyvolať vážne ochorenia. Okrem toho sú tieto príznaky z prvých príznakov, ktoré umožňujú diagnostikovať ochorenie v počiatočnom štádiu.

Preto, ak ste neustále ťažko dýchať, uistite sa, že pôjdete k lekárovi. Medzi možnými diagnózami sa najčastejšie nachádzajú nasledujúce:

FMR - VEGETHET-VASKULÁLNA DYSTÓNU. Táto choroba - pláž našej doby, a to zvyčajne spustilo silné alebo chronické nervové prepätie. Osoba cíti neustálu úzkosť, obavy, bouts paniky útoku rozvíjať, strach z uzavretého priestoru. Ťažké dýchanie a siatie - prístavy takýchto útokov.
Anémia. Akútny nedostatok železa v tele. Je to potrebné na prepravu kyslíka. Keď im chýba, aj pri normálnom dýchaní sa zdá, že vzduch je malý. Človek začína neustále zívanie a zhlboka.
Bronchopulmonálne ochorenia: Bronchiálna astma, Pleurtes, pneumónia, akútna a chronická bronchitída, Vykupatie. Všetci nejako vedú k tomu, že úplný dych sa stane takmer nemožným.
Respiračné ochorenia, ostré a chronické. Kvôli opuchu a sušeniu sliznice a hrtanu je ťažké dýchať. Často nos a hrdlo sú zaslepené hlienom. Počas Yawa sa hrtanx odhalí čo najviac, takže sme nielen kašeľ s chrípkou, ale my zívame.
Choroba srdca: ischémia, akútne zlyhanie srdca, srdcová astma. Je ťažké diagnostikovať v počiatočnom štádiu. Často, krátkosť dychu spolu s ťažkosťami dýchaním a bolesťou hrudnej kosti je znakom srdcového infarktu. Ak tento stav náhle prišiel - je lepšie okamžite zavolať sanitku.
Pľúcny tromboembolizmus. Ľudia trpiaci trombophlebitídmi sú náchylné na vážne riziko. Zlomený trombus môže blokovať pľúcnu artériu a spôsobiť umieranie časti pľúc. Ale najprv je ťažké dýchať, konštantné zívanie vzniká a pocit akútneho nedostatku vzduchu.

Ako vidíte, väčšina chorôb nie je len vážna - predstavujú hrozbu pre život pacienta. Preto, ak často cítite nedostatok vzduchu, je lepšie nie je utiahnite s návštevou lekára.

Psychogénny

A opäť nie je možné pripomenúť stres, ktorý je dnes jedným z hlavných dôvodov rozvoja mnohých chorôb.

Seking so stresom je bezpodmienečným reflexom vloženým v nás prírodou. Ak pozorujete zvieratá, môžete vidieť, že keď sú nervózny, neustále zívajú. A v tomto zmysle sa od nich nelíšia.

Keď stresujete, vzniká kŕč kapilár a srdce začína rýchlo bojovať prostredníctvom emisií adrenalínu. Z tohto dôvodu stúpa krvný tlak. Hlboký dych a zívanie sa vykonávajú v tomto prípade kompenzačná funkcia a chráni mozog pred zničením.

So silným strachom je často svalový kŕč, pretože je nemožné urobiť úplný dych. Niet divu, že existuje výraz "zachytené dýchanie".

Čo robiť

Ak ste boli v situácii, keď sa vyskytla časté zívanie a nedostatok vzduchu, nepokúšajte sa paniku - to bude len zhoršiť problém. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je poskytnúť ďalší prítok kyslíka: Otvorte okno alebo okno, ak existuje takáto príležitosť - ísť von do ulice.

Snažte sa oslabiť oblečenie, ktoré zabraňuje úplnému dychu: vzlietnuť kravatu, obojstrannú obojok, korzetu alebo podprsenku. Aby sa nezmenil hlavu, je lepšie vziať sedadlo alebo najvyššiu pozíciu. Teraz musíme urobiť veľmi hlboký dych cez nos a podlhovastý výdych cez ústa.

Po niekoľkých takýchto inhalátoch sa stav zvyčajne výrazne zlepšuje. Ak sa to nestalo, a vyššie uvedené nebezpečné príznaky boli pridané k nedostatku vzduchu - okamžite nazývajú sanitku.

Pred príchodom zdravotníckych pracovníkov neberte na svoje vlastné lieky, ak nie sú napísané ošetrujúcim lekárom - môžu skresliť klinický obraz A sťažuje sa diagnózu.

Diagnostika

Ambulancia lekári zvyčajne rýchlo určujú dôvod na prudké ťažkosti s dýchaním a potrebu hospitalizácie. Ak neexistujú žiadne vážne obavy, a útok je spôsobený fyziologickými príčinami alebo stresujúci stres A už sa opakuje, môžete dobre spať.

Ale keď je podozrivé z ochorenia srdca alebo pľúc, je lepšie prejsť prieskum, ktorý môže zahŕňať:

všeobecná analýza krvi a moču;
rádiografom pľúc;
elektrokardiogram;
Ultrazvuk srdca;
bronchoskopia;
počítačový triogram.

Aké typy výskumu sú potrebné vo vašom prípade, lekár určí počiatočnú kontrolu.

Ak je nedostatok vzduchu a neustáleho zívania spôsobený stresom, potom konzultácie s psychológom alebo neuropatológom, ktorý bude vyzvaný, ako odstrániť nervové napätie alebo predpisovať lieky: sedatívne alebo antidepresíva.

Liečba a prevencia

Keď pacient prichádza k lekárovi sťažnosť: "Nemôžem úplne dýchať, Yawny, čo robiť?", To najprv zbiera detailnú anamnézu. To eliminuje fyziologické príčiny nedostatku kyslíka.

V prípade nadváhy je liečba zrejmá - pacient by mal byť poslaný na výživu. Bez kontrolovanej chudnutie sa problém nevyrieši.

Ak sa podľa výsledkov prieskumu odhalili, ostré alebo chronické ochorenia srdca alebo dýchacieho ciestu boli odhalené, liečba je priradená podľa protokolu. Tu potrebujeme prijímať drogy a prípadne fyzioterapeutické procedúry.

Dobrá prevencia a dokonca liečba je respiračná gymnastika. Ale pre broncho-pľúcne ochorenia Môžete len robiť so súhlasom účastníka s lekárom. Nesprávne zvolené alebo cvičenia v tomto prípade môže vyvolať útok silný kašeľ a zhoršenie všeobecného stavu.

Je veľmi dôležité, aby ste sa udržali v dobrej fyzickej forme. Dokonca aj pri srdcovej chorobe sú špeciálne súbory cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť rýchlejšie a vrátiť sa k normálnemu životnému štýlu. Zvlášť užitočné aeróbne zaťaženie - trénujú srdce a vyvíjajú pľúca.

Aktívne hry v čerstvom vzduchu (Badminton, tenis, basketbal, atď.), Cyklistika, chôdza v rýchlom tempe, plávanie - nielen pomôcť zbaviť sa dýchavičnosti a poskytnúť ďalší prílev kyslíka, ale aj utiahnite svaly, Tvorba vám štíhlejší. A potom ešte vysoko v horách sa budete cítiť skvele a vychutnať si cestu, a netrpíte neustálym dýchavičnosťou a siatím.

Vegeta Dystonia

Ventko-reprezentovaná Dystónia je komplexom príznakov, ktorý je prejavom vegetatívnej dysfunkcie srdca a kardiovaskulárneho systému, s prejavom charakteristických porúch v vegetatívnom nervovom systéme a funkčných porúch takmer všetkých orgánov a tela systémov pacienta.

Všeobecné informácie

Zvyčajne, vegeta Dystonia Nie je to nezávislá choroba, ale je prejavom ochorenia vnútorných orgánov.

Vonkajšie faktory predisponuje k vzniku tejto poruchy - Prepracovanie, zneužívanie alkoholu, fajčenie, emocionálne stres, infekcie.

Tiež posudzované vnútorné faktory, ktoré prispievajú k rozvoju choroby. Patrí medzi ne - vegetatívna dysfunkcia srdca a kardiovaskulárneho systému, dedičná predispozícia Na chorobu, rôzne ochorenia vnútorných orgánov, vlastností osobnosti a tela, hormonálna reštrukturalizácia (prechodný vek, tehotenstvo, laktácia), hypodynamika a nízka mobilita od starostlivosti o deti, alergické ochorenia, choroby endokrinného systému (najmä cukorného diabetu), nervové ochorenia a zranenia mozgu, \\ t cervikálna osteochondróza, niektoré profesionálne ochorenia (napríklad ochorenie žiarenia)

Interakcia vonkajších a vnútorných nepriaznivých faktorov často vedie k vzniku vegetatívneho syndrómu Dystonia.

Príznaky

Ventko-reprezentovaná DYSTONIA je stav charakterizovaný prítomnosťou respiračných porúch vo forme "nedostatku vzduchu", obtiažnosti inhalácie, "tesnenie povzdych", psycho-emocionálne poruchy vo forme úzkosti, úzkosti, podráždenosti, poškodenia spánku , zvláštne bolesti v oblasti srdca a slabého výkonu. Zlá tolerovateľnosť Plnené priestory sú pre takýchto ľudí zvláštne. Charakteristický Časté povzdychy A zívanie oslavuje samotná osoba alebo iní. Často sú respiračné poruchy sprevádzané bolesťou v srdci, porušovanie srdcový rytmus, zmysel pre úzkosť a strach, iné prejavy vegetatívnej dysfunkcie. Studené končatiny sú charakteristické (ruky, noha, noha), ručné potenie ruky. Často: bolesti hlavy.

Liečba

Pre deti sa odporúča variť infúzie a odhodlanie v nasledujúcom texte denná dávka Suchá kolekcia: do 1 roka - 1/2 - 1 TSP, od 1 do 3 rokov - 1 lyžička od 3 do 6 rokov - 1 dezertná lyžica od 6 do 10 rokov - 1 polievková TOPP. Lyžica, viac ako 10 rokov a dospelí - 2 lyžica. Zberné lyžice.

Bylinné poplatky môžu byť použité v kombinácii s inými liekmi.

Zlepšenie fytoterapie sa vyskytuje po 2-3 týždňoch pravidelných bylín. Pred prijatím jednej alebo druhej zbierky sa odporúča zoznámiť s kontraindikáciami byliniek, ktoré sú súčasťou tejto zbierky vo vzťahu k hlinku.

Z hotových farmaceutických čapov bolo dobre zavedené fytórean č. 3 (Valerian, Dernon, Chabret, Owin, Dashcher). Môže byť predpísaný nezávisle od podlahy. Phytosedan č. 2 (vlasť, hop, mincovňa, valeriánska, nododka) Odporúča sa používať iba ženy - zahŕňa chmeľ, mäty a sladké drievka (bylinky s vysokým obsahom ženských pohlavných hormónov). Ak je to potrebné, môžete pridať Ďalšie bylinky (v pomere 1/4 objemu) v závislosti od klinických prejavov vencaritálnej dystónie. Počas konštantnej teploty horúcej temperovanej, teda Derbennik, Lavender a Svätý John je pridávaný, s výskytom obavy, rozhodnutí - Levery, Syngineer, počas oscilácie nálady - Saber.

Na podporu poplatkov si môžete aplikovať tinktúru ženšenu, pantingarínu a jeho analógov, mamu.

Okrem fytoterapie v komplexe liečby neurocirkovej dystónia sa odporúča zahrnúť:

Paralelne je priradená k priebehu peľu do dvoch alebo troch týždňov 1/2 lyžičky 2-krát denne, pitnú vodu.

S teranou dystóziou sa metóda rutiny biorytms V. G. Pashinsky osvedčil. Zároveň sa adaptogény prijímajú ráno (Levsay, Eleutherokok, Rhodiola Pink) a pred spaním - upokojujúce bylinky (Valerian, Mint, Hop). Opakovaný kurz - za 2-3 mesiace. Môžete použiť lekárne prípravky - alkohol tinktúry Adaptogena (tinktúra Levzei, eleutherococcus), ako aj pripravené upokojujúce filmy (napríklad "fytosedan", "upokojujúce", \u200b\u200b"sedatívne" atď.)

Pocit nedostatku vzduchu

Pocit nedostatku vzduchu je jedným z najčastejších príznakov vegetatívne-vaskulárnej dystónie a panickou poruchou. IAS s respiračným syndrómom je schopný spôsobiť strach, ale samo o sebe nevedie k zdravotným postihnutím alebo smrteľným výsledkom. V tomto článku sa pokúsime zistiť, prečo "dusiť" alebo "nemôžem urobiť úplný dych" - častý sťažnosť ľudí s IRCS, ako aj zvážiť dôvod na vznik dýchacích problémov.

Hyperventive syndróm - čo to je?

Hyperventive syndróm je jednou z foriem vegetatívnych ochorení, ktorého hlavným znakom je ťažké dýchať. V tomto prípade táto porucha nie je spojená so chorobami srdca, bronchi a pľúc

V literálnom zmysle "hyperventívny syndróm" znamená zvýšené dýchanie. K dnešnému dňu sa syndróm obtiažnosti respirácie považuje za jeden zo spoločných symptómov poruchy aktivity vegetatívneho nervového systému (iné príznaky môžu byť súčasne).

Príčiny hyperventilácie so zmyslom pre nedostatok vzduchu

Dýchanie je taká funkcia v ľudskom tele, ktorá je pod kontrolou nielen vegetatívne, ale aj somatický nervový systém. Inými slovami, emocionálny stav Osoba priamo závisí od prevádzky dýchacieho systému a naopak. Stresujúci stav, depresia alebo jednoducho dočasné životné ťažkosti môžu viesť k vzniku dýchavičnosti, pocitov nedostatku kyslíka.

Niekedy dôvodom výskytu respiračných útokov, sprievodných ľudí, sa môže stať nevedomou tendenciou ľudí na napodobňovanie príznakov určitých chorôb (je to o návrhu - príznaky, napríklad, "nemôžem hlboko dýchať", zdvihol a Osoba po pobyte na internete a štúdium fórach) a jeho ďalší prejav v každodennom správaní (napríklad trasenie a dýchavičnosť).

Tam je taká zdanlivo nepravdepodobná príčinou vývoja ťažkostí s dýchaním v dospelosti: pozorovanie v detstve pre ľudí s dýchavičnosťou (pacienti s bronchiálnou astmou atď.). Pamäť človeka je schopná "opraviť" niektoré udalosti a spomienky a neskôr ich reprodukovať, aj o niekoľko rokov neskôr. Z tohto dôvodu sú ťažkosti s dýchaním u ľudí umelecké a dojemné.

Ako vidíte, v každom z popísaných prípadov je prvé miesto psychologickou zložkou výskytu problémov s dýchaním s NCD. Tí. Ešte raz vidíme, že hovoríme o neuróze.

Porucha dýchania s EDR: Vývojový mechanizmus

Byť v stresovej situácii, v stave strachu, prepravu alebo úzkosti, človek môže zmeniť hĺbku dychu a jeho rytmus na úrovni v bezvedomí. Snažím sa poskytnúť svaly ďalší prílev kyslíka, osoby, ako keby pred športovými súťaže, snaží sa dýchať rýchlejšie. Dýchanie sa stáva častým a povrchným, ale ďalší kyslík zostáva nevyžiadaný. To vedie k následným nepríjemným a desivým pocitom nedostatku vzduchu v pľúcach.

Okrem toho výskyt takýchto porúch vedie k štátu neustála úzkosť A strach, ktorý nakoniec prispieva k vzniku záchvatov paniky, ktoré zhoršujú priebeh už "náročného" hyperventiveného syndrómu.

Zmeny v krvi. Nesprávne dýchanie vedie k zmenám v krvnej kyslosti: časté povrchové dychy vedú k zníženiu hladiny oxidu uhličitého v tele. Normálna koncentrácia CO2 v tele je potrebná na udržanie stien ciev v uvoľnenom stave. Insuficiencia oxidu uhličitého vedie k napätiu svalov, zúženie ciev - mozog a telo začínajú zažiť nedostatok kyslíka.

Kardiovaskulárne poruchy. Časté povrchové dýchanie vedie k zmenám v množstve minerálov v krvi ako vápnik a horčík, ktorý spôsobuje výskyt nepohodlia alebo bolesti v srdci srdca, tlaku v hrudníku, závraty, triašní končatiny atď.

Symptómy hyperventilácie syndrómu

Symptómy respiračných porúch sú rôznorodé av každom konkrétnom prípade sa problém dýchania prejaví rôznymi spôsobmi. Patológia dýchania môže byť sprevádzaná svalom, emocionálnymi poruchami a typické symptómy hyperventilácie syndrómu sú často "skryté" pod znalosťami srdcových ochorení, pľúc a štítnej žľazy (angíny, bronchitída, goiter, astma).

DÔLEŽITÉ! Porucha dýchania vôbec nie je spojená s chorobami vnútorných orgánov a ich systémov! Sleduje však priame spojenie medzi hyperventiveným syndrómom, nervovými poruchami a záchvatmi paniky.

Jedným zo spôsobov, ako znížiť pocit nedostatku vzduchu počas útoku VDR je dýchať v papierovej vrecku.

Tento výlučne psychologický problém sa môže prejaviť s nasledujúcimi príznakmi:

Pocit nedostatku vzduchu, "neúplný" alebo "plytký" dych
Senstát kompresie v hrudi
Zewnota, kašeľ
"Kom v hrdle", ťažkosti pri inhalácii
Bolesť srdca
Necitlivé prsty
Strach z dusných a tesných priestorov
Strach zo smrti
Pocit strachu a úzkosti, napätia
Suchý kašeľ, sania, hrdlo

DÔLEŽITÉ! V prítomnosti astmy je pre pacientov ťažké dýchať pri výdychu, a keď vznikajú problémy s hyperventiláciou o inhalácii.

Ľudia s príznakmi EMD respiračných porúch môžu byť hlavnou sťažnosťou a môžu byť slabo vyslovené, a dokonca aj neexistuje žiadny dôvod.

Než nebezpečné problémy s dýchaním na VD

Pocit nedostatku vzduchu s IRC a neuróz je nepríjemný príznak, ale nie tak nebezpečný. A vzťahujú sa na K. nepríjemný príznak Je nevyhnutné ako metóda, s ktorou telo označuje, že je pre neho ťažké vyrovnať sa so stresom alebo prepracovaním.

Komplexnosť diagnózy tejto nerovnováhy v práci vegetatívneho nervového systému však môže viesť k formulácii falošnej diagnózy, a teda vymenovanie nesprávneho (dokonca nebezpečného!).

Včasná pomoc pri hyperventívnom syndróme je veľmi dôležitá: inak sa môžu vyskytnúť problémy s mozgovou vodou, správne fungovanie tráviacich a kardiovaskulárnych systémov.

Tiež neochota človeka rozpoznať prítomnosť hyperventiveného syndrómu na ceste k obnoveniu zhodnocovania: pretrvávajúco pokračuje v "atribút" vážnejšie zdravotné problémy. Zbavte sa s dýchacími problémami v takejto situácii je veľmi ťažké.

Psychológia na liečbu zmyslu pre nedostatok vzduchu

Poskytovanie osoby v interaktívnej forme informácií o zmene stavu svojho tela, učenie sa samozrejmosti počas obdobia exacerbácie, meniaci sa postoj osoby k jeho Ailfish - to je len niektoré aspekty psychoterapeutickej liečby.

Hlavnou úlohou v tomto prípade je však povedomie o príčine výskytu a mechanizmu rozvoja choroby odstrániť strach pred jeho výskytom.

Dyspnea s vegetatívnym vaskulárnym dystóziou a inými ťažkosťami s dýchaním by sa nemali ponechať bez náležitého pozornosti, aj keď spôsobia nevýznamné nepohodlie a nezasahujú do plnohodnotného života. Môžete sa oboznámiť so zvláštnosťou psychologickej korekcie pocitu nedostatku vzduchu s EDR.

- iné články na tému -

Ako zdraví ľudia reagujú na osobu s neurózou. Osobná história pre príbuzných

Lieky z záchvatov paniky

"Pomoc, aby sa diagnóza." Efektívna psychoterapia a diagnostika psychiatra: ste kompatibilný?

Trpím výrazne, žiadna sila, hrôza. Nemôžem pracovať, Bouts Insert. Mám dve deti, som unavený

Alla, pokúsiť sa nás kontaktovať, zanechať aplikáciu, pokúsime sa pomôcť.

Pomoc a ja prosím, veľmi zlé!

snažte sa skryť dych a uvoľnite vzduch s plnohodnotnými prsiami ...

A som unavený, mučení o 10 rokov ... Vyskúšajte metódu obyvateľov.

Počas minút, nerobte hlboký dych, ale dýchajte neúplné prsia a zriedka!

Po 2 minútach to bude plné, hlboko dole! Úspechy!

Dýcham cez trubicu s vnútorným priemerom 4-5 mm. Po nejakom čase sa pocit nedostatku vzduchu a tlaku na srdce prechádza. Skúste tento nástroj.

To isté je, že máte na webe ... Myslel som na cigarety, hodil - to nepomôže ...

Povedz mi čo robiť. Unavený tak dýchať.

Ahoj, Alexey. Ak nie je spustený "ja", to znamená, že je potrebné pracovať s psychoterapeutom, ktorý sa špecializuje na prácu s alarmujúcimi fobickými poruchami. Môžete urobiť žiadosť o písanie nám, pokúsime sa vám pomôcť.

Ahoj! Pár mesiacov Späť začal robiť hlboké dychy, každú minútu, alebo ešte častejšie. Z takéhoto štátu nie je až do konca, aby som dýchal, nie je veľmi trápený ma, nie život, ale existencia (som skontroloval srdce (ultrazvuk a EKG), všetko je normálne, len pridať. Khorda je, aj keď všetko jeho Život bol LLC. Ukázalo sa, že na oboch perách. Zdvihol som zlý zvyk, neprejavuje to tak. To nepomôže dýchať v balíku. Hlavná pred rokom som urobil X-Ray, všetko je v poriadku len pleurálne hroty , Môžeš mi pomôcť? Veľmi unavený z toho!

Zabudol som dodať, že mám subtebilit 8 mesiacov, vo večerných hodinách, každý deň 37-37.2.

Videl iný pokoj, žiadny zmysel. Obsessive myšlienky na onkológiu ...

Dobrý deň, Oksana. Trochu, povedzme, že neštandardné príznaky pre nás. Preto odpovedať na vašu otázku o možnosti psychoterapie môže len po podrobnej psychodiagnostike. Prepáč.

Ahoj, Oksana, skontrolovať herpes 6 typ. A všeobecne idete do imunológa a odovzdať na anti-karosérie, ktorú vám povie.

ahoj po dobu 3 dní trpím non-dodge, vzduch neustále sa hlboký dych o každej minúte dnes bola závažnosť v hrudi, potom sa niečo objavilo na hrudi predtým, ako to bolo ako, že lekári povedali, že si to tiež myslím , Myslím, že ako moja ponuka neuróza som mal pár krát pre život, ktorý mám teraz 25, nefajčím, že stále mám zlú stoličku, ktorú som pozrel na toaletu pre veľký 1-2 krát týždenne, to sa mi zdá Žalúdok prehltol xota predtým, ako to bolo tiež tam nebol žiadny xvota vzduch

Ahoj! Približne pred rokom to môže byť o niečo menej, bol som na to trochu menej (obrátil som sa k lekárovi o bolesti v hrudi). Pol roka som si ani o tom nemyslel a nestaral sa o mňa, ale v posledných dvoch mesiacoch som mal také príznaky ako ťažkosti s dýchaním, pocit, že som sa nemohol zamerať na nič (všetko, čo Brokes), zdá sa, že teraz Zdá sa, že je to slabo, strach smrť alebo strach, že som chorý s niečím vážnym, tam boli útoky paniky (necitlivosť končatiny, zvýšenie srdca, napumud a mierne závraty). Neviem, kto žiadam o pomoc. Nemôžem žiť celý život, po celú dobu, keď niektoré obsedantné zlé myšlienky v hlave ...

Ahoj, Ksenia. Najprv sa obráťte na svojho lekára / rodinného lekára, aby ste mohli prejsť štandardnými prieskummi v takýchto prípadoch (napríklad EKG a ďalšie). Ak je všetko v poriadku, to znamená, že problém je neurotický a nie organický charakter. A potom nám vítame, skúsme vám pomôcť.

Ahoj! Mučené s udusením! Pomoc! V deň 10-násobku útokov a zakaždým, keď sa rozlúčím so životom, to začalo po silnom stresu a problémoch, neuspokojil som pol roka vôbec a nepomohol som tabletky na spanie, potom som bežal neurológom, pretože ja Začal sa vdýchnuť, keď vdychovanie je ťažké, že pocit, že stlačí, že a potom belching, okolité útoky moje nevidia, okrem silného srdca, počet prstov, chladu rúk alebo potenie, neustále udusila, Začnem hovoriť s niekým a v mozgu sa okamžite objaví, že som zmeškal, že som povedal, že tonzilitída konala z VDR, lekára kardiológ je len tachykardia a sú spokojní s VDR. Útoky mogs odstrániť Glosyn a platný. Ešte pím vitamíny. Neviem, čo mám robiť a ako sa ho zbaviť.

54 rokov. Príznaky sa objavili pred prvý rokom. Všetky rovnaké dyspnoe, závažnosť hrudnej kosti, nie priľnavosť vzduchu, ospalý stav sa nemôžu zamerať na niečo, panike, myšlienky sú zlé, je ťažké spať. Športové športy , intenzívne cyklistika. Stojí toto telo intenzívne o kreslení, pretože príznak všetko zmizne, a myšlienky chorôb s nimi tiež. Cítim sa sám o sebe na dovolenke, keď všetky problémy zostanú doma + fyzická aktivita je veľká. Ale ide o zamestnanie a Opäť sa všetko vráti.

Som 54 g, od mesiaca, ako sa objavil pocit bolestivej gravitácie v srdci srdca a zároveň hlboké dýchanie

Neviem, prečo a prečo sa to stane, myslím, že zo skúseností a nervozity, takže si to beriem počas tohto fenibutu, ale tieto príznaky neprechádzajú

Urobil som kardiogram, bola tam malá arytmia a zároveň nízky tlak - lekár povedal: Stáva sa to ...

Môže mi niekto povedať, čo to je a od toho, čo?!

Dobrý večer, po dobu dvoch rokov, som utrpel, čo je jasné, čo je s najväčšou pravdepodobnosťou SVD.

Je pre mňa ťažké dýchať, nemôžem si povzdychnúť plným prsníkom (hlboko). Kŕč v hrudi, ako keby dostal silný úder. Závažnosti. Pocit neprechádza. Kus v hrdle. Takmer neustále.

Zvlášť zdokonalené (zhoršované) večer / noc. Každá udalosť spôsobuje príznaky. Začal som sa divoký strach z uzavretých priestorov. Nechcem ísť do výťahov. Nechoďte na lietadlá. Predtým som nemohol ani ísť dole v metre. Okamžite začali symptómy akútna forma. A hlavnú slabosť fyzickej aj energie. Je ťažké sústrediť sa.

Naučil som sa ich čiastočne kontrolovať, ale nemôžem ich odstrániť ... predtým, nikdy nebola taká vec. Žiadne problémy s žiadnymi fómami. Všetko prišlo cez noc.

Som 24. A bojovať s tým. Ale skončím s silou a morálnou duchom. Ak je to dôležitá práca v televízii.

Verím, že to môže byť odstránené. Ak môžete pomôcť, prosím.

Kontakt, Ilya, pomôžeme poraziť vašu klaustrofóbnu.

Mám tú istú situáciu ((((((((((((((už som už unavený, to všetko začalo, keď som bol 28, hneď som bol 33 rokov, už nie je pre sily. Chcem vdychovať pokojne ako predtým.

Ahoj. Začal som tiež v jednom okamihu. Vykonávame taxikár. Dni nespustili (hypotéku, túžbu zarobiť, atď.) A teraz jeden deň sa otočil s klientom na jednom z ulíc, cítil silnú závratov. Bála som sa, že som sa dohodol, ale ja som išiel na miesto v poriadku, pravda sa triasla. Teraz (niekoľko rokov) trpím rôznymi príznakmi. Potom nejaká ľahkosť v hlave, potom meč, potom nepohodlie v čelnej zóne hlavy. Aký je dôvod mysle, že nerobí. Lekári ešte nešli. Dumb .. Chcem žiť)))

Ahoj. Často mám pocit prachu v nose a je ťažké dýchať. "S tým, nemôžem pochopiť. Na alergikom nie je nič.

Ahoj) Mám neustály pocit strachu, srdce je, ako keby niekoho v päste, nemôžem urobiť hlboký dych v mojom hrdle a taký pocit, že nemôžem nič povedať v takom momente, Začal som niečo povedať, a tam bol nový pocit, že lopatka dáva, a ukazuje srdce, začal od marca tohto roka, už unavený, EKG urobil v júli, všetky pravidlá, pomoci. Dávajte pozor, aby zomrel Srdcový infarkt, zrazu som chorý.

Bojil som sa sám domu, aby som zostal, jedna ulica chodila, myslel, že by to bolo zrazu zlé, a vedľa nikoho, v tichom bojovaní s tým. Ale pocit choroby ma neopustí, tento strach mi nedá ticho.

Toto, Ksenia, predpokladám, že agorafobia v čistá forma. Pozri tento článok

Dobré popoludnie, mám 25 rokov, to všetko začalo pred 2 rokmi, prvá dýchavičnosť, potom po 7,8 mesiaci neskôr, nepohodlie začali v hrudníku v chrbte a závažnosť, najmä večer. Prešla fluorografiou, Rengen, EKG, Onaliza, všetko je normálne, teraz som ešte viac sa bojí, tam sú vždy všetky druhy zlých myšlienok, strach to, čo zomriem, som unavený zo života, neviem Čo si myslíte, pomôžte prosím, čo to môže byť!

Natalia, bojím sa ťa rozrušiť, že nie je tam žiadna diagnóza VDR. Takže ste "svetlým zástupcom" neexistujúcej choroby 🙂

(Toto, samozrejme, neznamená, že nezažívate príznaky). Tu sme o tom podrobne napísali.

Chcel by som počuť váš názor.

Približne 10 dní pocit prachu vo vzduchu, v tomto ohľade sa snažím oddialiť dych a urobím plytký dych. Pocit prachu je výraznejší, keď sa zdá, že dych jeho úst hlboko vdychuje prach, potom sa cítim vo vnútri.

Chlapci Áno, pijete Adaptol Course a všetko bude v poriadku s vami. Prečo trápiť sa kvôli tomuto odpadu.

Rovnaké prispôsobenie, že "Svetové spoločenstvo je prakticky známe" a "žiadny účinný výskum a výskum pre výskum"? Alebo nejaké iné ADPAPTOL?

všetka mládež trpela hrozné útoky. Potom sa stal každý týždeň, a v lete sa tiež zúčastniť sauny. Bol zahrievaný na 2. poličku a potom sedel na 1., pred opuchom hlavy. Okno je nevyhnutne otvorené v parnej miestnosti a s 30 stupňami mrazu. Potom sa bazén rýchlo ponorí a okamžite na dovolenke, to nie je menemid. A tak 3 príchod. 3 hodiny. Denné cvičenia "Birch" a "pluh" pre mozgovú hemocretie a prácu lymfy. V dobrých rokoch 20 zabudol tento problém. A tu o 60. rokoch ... Som tu. Čo sa ušetriť. Cvičenia sú rovnaké, ale + drepy, a na špeciálnej šikmej doske ležiacej hlavou. Kurzy piť cez polievkovú lyžicu niekoľkokrát denne zmes šťavy na Luke.+ Takmer v objeme, nie hmotnosť, med. Pijem tablet kardioaspirínu.

Tiež som trpel ICS ako 3 roky zabudli na ňu, veľmi zriedkavo prichádza ma so mnou, ale potom viem, ako sa s ním vyrovnať, dobre, ja som sa naozaj nemohol dostať z domu na meter, myslel som, že som si myslel, že som si myslel , Teraz pracujem, budem pracovať takmer 40 minút, musíte pochopiť, že to nie je choroba a paniky nervy, musíte prekonať svoj strach, a potom môžete zabudnúť na Vd. Alebo aspoň vyrovnať s jeho útokmi.

Priatelia Ahoj Ahoj. Prešiel som to všetko, "zasmial sa" každý deň, bežal okolo domu v horore z toho, čo kyslíkom nedostal, priviedol si nervové zrútenie! Ležal som v nemocnici mesačne, pili Corwalol Litre, nemohol zostať jeden doma, v krátkom čase, on bol vyslovovaný! Priatelia som ten, kto vám ušetrí všetko, z tejto "choroby", keď budete predbehnúť ďalšiu paniku, alebo pocit, že nie je úplný vdychovať, ligerate hrudnej kosti na nahý sex. Ukážte svoje ruky a utiahnite si hlavu a skúste Dýchať len váš nos! Dýchanie, ako keby ste čuchali ruže, nemusíte sa pokúsiť dýchať ústa, nebude fungovať. Len nos a krátke dýchanie. Ale chcem vás rozrušiť, túto "chorobu" pre život! Trpel som 5 rokov, už 3 roky som sa naučil pochopiť, čo by som mal urobiť, ak nie kyslík grip! Najdôležitejšia vec, ktorú som pochopil, je veľmi užitočný fyzickým zaťažením na odstránenie tohto problému na chvíľu, ale to sa vráti, takže fyzický produkt je dobrý motivátor bojovať proti nedostatku kyslíka. Keď začína panika, skúste zdvihnúť hrdlo, otvoriť ústa a uvoľniť hrdlo a čeľusť tak silnejšie, a dýchať len s nosom, krátke dychy. Pamätajte, že nebudete udusiť. Smiech, keď príde nedostatok kyslíka, choď hlasno, kričať na hlas, správať sa ako šialený. Prečo to všetko sa pýtate? Všetko je jednoduché, v takomto stave zvýšite krv adrinalín, čím sa zvyšuje krvná kyslosť, v hlave príde viac krviTým zmizne hypoxie kvôli tomu, že kyslík sa zvyšuje týmto stavom ... To všetko vám pomôže vyrovnať sa s panikou. Po mnoho rokov som našiel pascu, pre paniku, keď začína panika, chytím ju v Lerchine, som vždy o krok ďalej, naučil som sa vyhnúť panike, dýcham plné prsníkov .. Viem tak dokonale ako I "chorý" všetko tie roky, že môžem napísať knihu. Všeobecne platí, že chcem otvoriť klub, pre ľudí ako ja, chcem učiť ľudí, ako za 1 minútu, aby sa zbavili žiadne kyslík. Napíšte mi do pošty, stretneme sa v Skype. Viem, že to je, ako to zabraňuje žiť, lásky, vytvoriť .. Stratil som svoju prácu, dievča, ja som sa dostal do mentálnej nemocnice, sedel som na trankvilizátoroch :)) A teraz mám svoje vlastné podnikanie, milujem ísť do lesa a žiť v stanovom týždni, bez Valerian a TD a TP. ..

Sakra, ty cool! Dobre. A naozaj sa s ním nemôžem vyrovnať.

Ako sa to stalo s vami, nemôžem sa vyrovnať s útokmi, 6 rokov už trpia.

Alex, dobrý večer. Tiež som prešiel cez túto hrôzu, mnoho, mnoho rokov boli liečení pre všetkých lekárov, ležal v rôznych klinikách, pili rôzne antidepresíva, priviedli sa k úplnému vyčerpaniu tela. Tiež sa sama zistil východy z takéhoto stavu, pretože nejaký čas pomáha, nemôže rušiť, a potom raz! - Náhle sa vracia, a metódy, ktoré mi pomohli vyrovnať sa s touto nočnou morou, už nepomôže. Takže teraz na začiatku leta, tento hrôza s nedostatkom vzduchu opäť začal znova. Nič poteší, keď nie je nič, čo by mohlo dýchať! Ak môžete, napíšte, ako inak môžete vytvoriť s týmito útokmi ku mne poštou, prosím!

Bol by som rád, že by som mohol hovoriť, žiadna sila tolerovať všetky tieto kruhy pekla ... deti trpia, mama je zranená po celú dobu, manžel sa nepozerá na mojej strane, a najdôležitejšia vec, ktorú sa vznášam pred vašimi očami ... Ak môžete položiť niekoľko otázok, napíšte mi Pzhl. Natalia.

Dobré popoludnie, mám podobný problém, som 29 rokov a ja nemôžem dýchať s mysľou na 2 mesiace, najprv som predpokladal bronchitídu, potom astmu, všetky zdieľané, teraz na antidepresíva, jednoducho nenecháva koniec. Mám 2 deti, cítia sa pre nich, keď sa na mňa pozerajú v takom stave. Pridám všetky testy a X-ray a spiragram, a endokrinogológ a gastroenterológ, všetko bolo testované normálne. Na to všetko dal celku, len nemôžem uveriť, že môžem žiť ako predtým! Budem tiež dodať, že teplota 37-37.3 udržiava, pretože by mala byť na antipyretiku, nereaguje! Prosím, povedzte mi, ako sa vrátiť do svojho života, už nemôžem! Vopred ďakujem…

Ahoj, pomôžte mi trápiť, že ma neustále, nemôžem spať

Alexey Dobrý deň! Môžem s vami komunikovať na Skype? Tiež trpím skutočnosťou, že neustále povzdychujem. Napíšte mi, prosím, ako vás nájsť.

Elena, verím, že ste sa starostlivo študovali materiály na stránke. V opačnom prípade ste si všimli moje kontakty 🙂

Mali by ste okamžite vyplniť medzeru! 😉

Dobrá práca! Musíte sa pokúsiť, odstránim útoky Valerian, dve tablety na nosenie a pod jazykom pomáha.

Ak sa chcete zbaviť túžby ďalšieho hlbokého dychu, potom

naučte sa metódu opätovného odstránenia hlbokého dýchania - metóda Buteyko.

Zaručujeme pozitívny výsledok, ale varujeme ho ďaleko od každého pod moci, ale ak chcete žiť normálne, môžete pomôcť s týmto dýchaním.

V prípade, že metóda, ktorú ste nerozumeli, nevytiahli alebo ste príliš šikovní, a všetko okolo všetkého a myslím, že ako kurva ...) Máte len jednu cestu von - cvičenie, len oni vám poskytnú výsledok. Zapojte sa do športu a zdravie vám zaručujem. OPA nečakane, trit, áno? Ale toto je brutálna pravda života, nie je fyzická. Zaťaženie tela orgány suché degradované, krv sa stáva špinavý a tichý veľa rôznych symptómov nečistejších originálnych vredov a všetko, čo by nemalo byť sedí, a niečo, čo fyzicky urobiť, aby sa potil. Vzhľad potu je prínos fyzickej námahy. Všetko. Byť zdravý.

Ahoj! Za posledných pár mesiacov sa obáva o hroznom stave ... Slabosť, závraty, chvenie v tele, dýchavičnosť, tlakové kvapky, tachykardia, tvárové popáleniny, strach, kašeľ .... IZ doma, ak áno Ide teraz, len pre taxík ... TEVER NORMÁLNYCH, MOKUJE JE NORMÁLNE, FGDS sú normálne, ultrazvukové štíty a hormóny sú normálne, FVD a CT a Rengeniogram hrudníka bez podladenia ... .. čo neviem. , Nemám nikoho ... Mám viac stres, je tu cervikálna osteochondróza ... 29 rokov. Uveďte pred mesiacom. Zvedavé asi 12 rokov

Máte stornlivý syndróm. Trvá to rok. Nie je to dosť fajčiť

Mám rovnaký odpad. Svetlá pozitívne pozitívny syndróm nedostatku vzduchu a žiadna gymnastika pomáha. Len keď je vypočuté chladné, nedávno videl peroxid vodík 3% 10 kvapiek pre 1 šálku teplej vody, zatiaľ čo niekde sme išli na opláchnutie hrdla potravinová sóda S riešením a otočil malé červy, biely cm 2, všetci lekári sú tučné s rukami, som tiež naštvaný, ako ste infinits niečo bolí

Dobrý večer som mu trpel rok a pol. Ale ten dnes sa objavil pocit dýchavičnosti. Predtým, že dva dni nemohli spať normálne, po celú dobu, keď bol silný alarm, telo hodil v chvenie. A dnes takýto štát učiní. Ako keby som bol v hrudke hrdla a niečo zabraňuje vzduchu. Ako keby sa zastavilo vôbec s lezením. A kvôli tejto hlave bolí. (((((((Toto je tiež z VD?

Trpím rovnaký odpad, dva roky. Predtým som nerozumel, čo je so mnou. Ona sa stala ostro zlým (hlava bola spinning, lopatka, tlak sa zlepšil, srdce šialenstva bolo bláznivé, nemohlo by sa dýchať, kŕče), že bolo potrebné naliehavo ľahnúť v posteli a lož. Ošetrenie v nemocnici. Banda len zmysel. Prišiel som na recepciu na vertebrológa povedal, čo a ako. Povedal mi, že máte záchvaty paniky. A až potom, čo som čítal o P.A uvedomil si, že boli. Prečítajte si knihu Kurpatov. Všetky tolly idú a vysvetlil. Odvtedy som pracoval na sebe. Hovorím, že je to len príznak teraz prechádza. A ja som sa každý deň presvedčím. Že to nie je fatálne.

Takže každý deň je Rada, aby sa zapojili do seba-sania, že všetko prejde.

Dobrý deň, rád by som vedel, kto sa stretol. Moja sestra by nemala mať dosť vzduchu a strieľa rúk chýba 5,10 minút a potom prechádza. A okamžite vytiahne jej spánok

V skutočnosti žiadne problémy a nikto nemajú žiadne problémy, celá vec v negatívnych myšlienkach, emóciách, nie nevyhnutných skúsenostiach na prázdnom mieste. Predtým som mal zmysel pre nedostatok vzduchu, dokonca aj ambulanciu zavolala niekedy, ale všetci lekári povedali, že všetko bolo so mnou. Čo je to všetko. Strávil som nejakú súvislosť a všimol som si, že najjasnejšie útoky boli, keď som sa hádal s dievčaťom, alebo sa veľmi znepokojil. Ľudia! 70% všetkých ochorení je spojených s nervmi a je to pravda.

Zamerajme sa na to, ako ku mne choroba prišla. Začal som ísť do bazéna dvakrát týždenne, paralelne, všetko je rovnaké ako predtým, bežal prostredníctvom lekárov na klinike, hľadal som chorobu. Ako náhle, jedného dňa som si všimol, že som zriedka dýchal s nosom, snažím sa dýchať s plným prsníkom častejšie a to nie vždy funguje. Potom som si uvedomil, že sa mýlim dýchať na mesiac 4. V ten istý deň som zámerne začal dýchať nos a clonu a oh Miracle! Žiadne nervy, plné pokojné a všetky zlé myšlienky z hlavy letel ...

Pán je EZHAS z niekomu 32 rokov asi 5-6 rokov trpí VDD. Žiadam o pomoc. Tam je zbavený stavu. Stav straty vedomia. Nenechávajte z domu všade na taxík Spánok. Avdogit nemôže byť tak viac.

To je nemožné. To je veľmi škaredé zo všetkých príznakov VDC. Zvyčajne ma všetky príznaky odovzdali od týždňa na dva mesiace, a tento kecy s dýchaním je pol roka! Pocit, ktorý vdychuje vzduch, nie je s kompletnými prsiami, ako keby časť vzduchu vstúpila, ako všetko, chcem dýchať viac a viac (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((ak je v hrudi (((ak je kŕče v hrudi v hrudníku kruh, taký pocit, ktorý stlačí všetko vnútri s železnou obručom. Kólia nie je hrdlo. Tam bolo plnohodnotné vyšetrenie na pulmanológ a alergistu, všetka astma bola odstránená, vyrobená CT hrudníka Organs, všetko je v poriadku , len starý hrot. Stručne povedané, neviem, ako sa s ňou vysporiadať, teraz nájdem Kurparatov a budem čítať to môže pomôcť (

Kým napísal ľahšie

Ahoj! Moje meno je Alina! Som titulovaný takýmto problémom päť rokov. Nedostatočné z toho, vždy nemám vzduch. Správne zhlboka nad dychom (som z toho unavený. A v nemocnici je to lekári Nechápem, čo mám. Analyzujte je v poriadku. MRI Cervical a hrudníkové oddelenie môže byť spôsobené týmto. Čo robiť, komu neviem. Otvorená identita je normálna a štítna žľada. Odstránil Doppler z krku krk. Veľmi vysoký krvný obeh môže byť kvôli tomu, že to neviem, pretože niečo. Neexistujú žiadne návyky. Nefajčím, nefajčím sám a je ťažké dýchať tvrdo. Čo hovorím a aké je to nebezpečné. Ďakujem

Alina .. Prichádza sa sám .. A tiež nie je viditeľný. Nebojte sa - to len prechádza a všetci asi 6 rokov neboli len z času na čas, aby sa už dlho neobjavili. Že na jeseň opäť nedostatok vzduchu. Neexistuje žiadny sýtosť dychu. Veľmi

Čítal som na túto tému .. A záver je rozptyľovať fyzické zaťaženie. Ale nie silné. Bude to mať to isté nepostrehnuteľné, ako sa objavilo.

Pravidelne vyplývam pocit nepríjemného, \u200b\u200bale ... nie je nebezpečný ... mám to od detstva. Netrpím a objavím po nervových skúsenostiach.

Všetko je presne opísané. A ZEA a nedostatok vzduchu.

Len ide sám. Ale už nejaký čas trvá niekedy a idete na zívanie až do týždňa, ktorý chcete a vdychovať, nefunguje normálne.

Čítať ... Užitočné rady bude spí

mám tiež nedostatok vzduchu, tendenciu k OCR, a panike záchvaty, hydina mi pomáha studená voda. Akonáhle sa zastaví, začína sa opäť naliať. a šport

Máte to, ako je konštantné alebo periodické?

Viac ako raz, ja radujem v januári ... dvakrát ... a niekoľko dní ... márne, išiel som sanitku. Som nepriateľom tvárou v tvár. Jediným nebezpečenstvom je naozaj niečo, čo dobre dýchať, počas potravín. A tak ... nechutné áno. Ale zatiaľ čo nažive

Mám rovnaký problém a nazývam sanitku, neviem, čo robiť, poďme komunikovať, možno spolu, ako to vyjde z tohto uzavretého kruhu

Chlapci, je to horor. Tiež mám aj dych. A tento príznak je ešte zložitejší skutočnosťou, že dýchanie je životne dôležité dôležitá funkcia A keď to zlyhá, telo automaticky obsahuje paniku, pretože je to inštinkt! Snažíte sa ovládať seba, ale niekedy nie je žiadna sila, pretože som zlomil a z nejakého dôvodu sa to stane jednoduchšie. Hoci sakra plač po celú dobu, aby sa neučím))

No, moja spotreba kyslíka je vysoká, a tu v meste s týmto tesným. Kým som sám v miestnosti, všetko je v poriadku, ale môj brat prichádza a po pol hodine nie je nič, čo by som dýchal, začnem plachý.

Alebo idem do priateľa filmu, aby som sa pozrel, a on tam tiež nemá vetranie a po pol hodine a hodinu sme zívali, a niekedy to zaspí.

Na všetkom, peklo bolo vôbec - 6-7 ľudí v zlej vetranom úradu a práve nerozumiete. Bežný programátor pre našich manažérov je len pracovný hovädzí dobytok, takže podmienky sú vhodné.

Mám 72 rokov, najprv sa vyskytla dýchavičnosť o 7 rokov. Veľmi, dokonca umierajú, ale neboli lekári. Za 8 rokov, záškrtou ochorela, tam bola paralýza nazofarynu a ležal jeden týždeň v izolácii, ale nezomrel a po dvoch mesiacoch boli vyliečení na záškrtov a za jednu z dýchavičnosti. Nič nebolo, ale po silnom stresu sa v 35 rokoch objavila dýchavičnosť. Bol liečený zo stresových antidepresív a didroll bol najlepší pomohol. Ale teraz to nie je v lekárňach. Pomohlo tiež sonapaks (recept predaja), ale je to veľmi silné a musí byť narezané na malé časti. Tiež dobre pomáha plnú rozptýlenie od všetkého, vrátane čítania tohto fóra.

Pravidelne spadol do nemocníc v rôznych dôvodoch a lekári ma často stanovili VDC. Analýza situácie a internetu ukázala, že nevykonala a implementovala v povinnom lekárska praxS cieľom skryť diagnózu žiarenia ochorenia. Narodil som sa v meste, ktorý sa nachádza vedľa mesta Obninského. V 40-tych rokoch v Obninskom atómová bombaA potom vybudoval jadrovú elektráreň a celý okres je infikovaný rádioaktívnym stroncium. V súčasnosti mám dvakrát vyšší ako pozadie v Gomeli po výbuchu Černobyľová jadrová elektráreň A z Gomelových detí boli vyvezené do južných stredísk. A my, neskôr 40s, žiariace peeling stromy a ja som ich zhromaždil ako "baterka" na noc. V okrese, stále zomrú hlavne z rakoviny rôznych orgánov, ale diagnóza na uloženie rakoviny je zakázané a lekári sú nútení ponoriť sa, a preto sme veľmi ľahostajní. Prvé známky onkológie vznikajú počas mnohých desaťročí, ale zaobchádzajú s následkami, t.j. od osteochondrózy a súbežne.

Od roku 1995 Dyspnea sa opäť začal objaviť raz mesačne, potom raz týždenne, potom každý druhý deň, potom každý deň, potom takmer po celú dobu s malými prestávkami. Starostlivosť o lekárov a ich trvalá diagnóza ITR skončila srdcovým infarktom a druhou skupinou zdravotného postihnutia. Po infarkte, máte málo na dôverovať lekárom a niekedy nie je si zaslúžené, pretože Každý z nich je úprimný. Ale také ťažké vypočítať. Onkológia bola najprv diagnostikovaná so mnou vo veku 71 rokov a teraz tiež trpím dychom. Určite nie je smrteľná, ale nechutná strata vedomia. Takže budeme spolu s nimi zaobchádzať. Áno, platiť, pilulky v lenivosti a mastné jedlo, ako je tuk, bravčové mäso mi pomáha. Lentenové jedlá vedie k neustálej krátkosti dychu. Ale je tu problém nútenej obezity. Musel som vytvoriť techniku \u200b\u200bchudnutia a neustále kontrolovať vašu váhu. A napriek tomu, vysoký cukor v krvi je tiež príčinou dýchavičnosti, a preto kompletné odmietnutie sladkého znižuje príznaky dýchavičnosti, ale nie dlho.

Tiež trpím nedostatočnou inhaláciou, ako aj takzvaným fenoménom ako pocit srdca. Pri zaslepí, twit, periodicky trápne nespavosť.

Neustále v tomto stave chcem plakať, ale aj začať - to nefunguje, pretože neexistuje žiadna sila, slabosť.

Lekári dali EDR a nič zrozumiteľné ako všetci ostatní.

Anfiffen a Teralygenis boli predpísané, krčité kurzy, všetko riskujem.

Ak niekto vie, ako odstrániť príznaky v momente akútneho stavu, pomôžte.

Sám sa snažím uniknúť koronálu, VALIMEDINU, CORVOLOLLA. Stav sa utopí a nepodarí zaspávať.

Áno, je to hrozné. Bol som mučený tri roky, nechutné, že vonia, nemôžem povzdych plné prsníkov a Teraz je to pocit, že tu je dych na zastavenie, závraty tiež. Prieskum v klinike nemal zdravý, pil ho, dvakrát prestať ostro a opäť tú istú pieseň ...

Dobrý deň, Mpzny. Pre týždeň nie je žiadna výzva vzduchu. dobrí lekári Aparaturi o tomto zložení, prosím, pomôžte mi sto mňa, aby som mal záchvaty paniky

Takmer vždy, ak nie je dostatok vzduchu pri vdýchnutí, dôvod leží v hypoxie - zníženie obsahu kyslíka v bunkách a tkanivách. Môže byť tiež v hypoxémii, keď kyslík spadne do krvi.

Takmer každý človek má pocit nedostatku kyslíka počas behu alebo inej fyzickej aktivity, ale ak sa to stane aj v pokojnom kroku alebo v pokoji, teda situácia je vážna. Akékoľvek ukazovatele ako zmena v dýchacom rytme, dýchavičnosť, trvanie inhalácie a výdychu by sa nemali ignorovať.

Rozdiely Šortky a iné údaje o chorobách

Dysná alebo neliečikový jazyk - krátkosť dychu, predstavuje ochorenie, ktoré je sprevádzané pocitom nedostatku vzduchu. V prípade srdcových problémov začína vzhľad dýchavičnosti počas fyzickej námahy v prvom štádiách, a ak sa situácia postupne bez liečby zhoršuje - dokonca aj v relatívnom stave mieru.

To sa prejavuje najmä v horizontálnej polohe, ktorá núti pacienta neustále sedieť.

Vlhké alebo rýchle dýchanie

V závislosti od frekvencie respiračných skratiek môže byť 2 typy dýchavičnosti:

bradyPnee - dýchacie pohyby za minútu 12 alebo menej, kvôli porážke mozgu alebo jej škrupín, keď hypoxia tok trvajúc, čo môže byť sprevádzané diabetes mellitus a diabetickej kómy;

Hlavným kritériom je skutočnosť, že krátkosť patologického je, že sa vyskytuje, keď existuje normálna situácia a nie silné zaťaženie, keď tam bolo predtým neprítomné.

Fyziológia respiračného procesu a prečo môžu existovať problémy

Ide o komplex rôznych účinných látok (polysacharidy, proteíny, fosfolipidy atď.), Podšívka vo vnútri pľúcneho alveolu. Je zodpovedný za zabezpečenie toho, aby pľúcne bubliny nelepili a kyslík voľne klesol v pľúcach.

Hodnota povrchovo aktívnej látky je veľmi významná - s jej pomocou, nepriateľ sa zrýchľuje šírením vzduchu cez alveolovú membránu. To znamená, že môžeme povedať, že môžeme dýchať kvôli povrchovo aktívnej látke.

Čím menšia povrchovo aktívna látka, tým ťažšie to bude telo, aby poskytol normálny dýchací proces.

Možné príčiny ochorenia

silné skúsenosti a stres;
alergická reakcia;

Ako sa vyhnúť problémom s povrchovo aktívnou látkou

Nenasýtené tuky sú užitočné, ktoré sú obsiahnuté v rýb, orechov, olivových a rastlinných olejoch. Medzi zeleninovým produktom je v tomto ohľade vynikajúci avokádo.

Ako sa môžete starať o pľúca a alveoli

Keďže dýchame s pomocou ľahkých úst a kyslík spadne do tela len cez alveolárny odkaz, keď problémy s dýchaním, musíte sa postarať o zdravie dýchacieho systému. Je tiež možné venovať osobitnú pozornosť srdcu, pretože keď sa nedostatok kyslíka, môžu začať rôzne problémy, čo si vyžaduje rýchlu liečbu.

Okrem správnej výživy a začlenenia do stravy užitočných mastných produktov, môžu byť vykonané ďalšie účinné preventívne opatrenia. Dobrým spôsobom, ako zlepšiť zdravie, je navštíviť soľné izby a jaskyne. Teraz sa dajú ľahko nájsť v takmer každom meste.

A pocit nedostatku vzduchu

Pocit, keď silne dýchať, je častá sprevádzaná vencaritou dystónie. Prečo ľudia s IRS niekedy nedokážu naplniť dych? Jedným zo spoločných príčin je hyperventný syndróm.

Tento problém nesúvisí so svetlom, srdcom alebo bronchi.

Nezabudnite tiež poďakovať lekárom.

kardiológ4 21:26

kardiológ3 15:45.

kardiológ5 23:21

Som rezidentom východnej Ukrajiny, prišiel do severného hlavného mesta Ruska Saint Petersburg, už rok. Prvý týždeň pobytu sa stal dôležitý, aby sa cítil (dýchavičnosť dychu, zreteľne rýchle srdce, keď inhaling, ťažkosť v srdci, únava svalov ľavého predlaktia, svaly hrudníka na ľavej strane.), Ale Krajania mi povedali, že hovoria, že by si zvykli na mňa. To prejde, myslel si, že sú to actimatizácia. Ale ako sa ukázalo, to bolo ťažšie (príznaky posilnené a stali sa častejšie, začali úplne extrémne falangy na rukách a pery. Viac ako mesiac prešiel), donútil som sa prestať fajčiť. A začal sa zapojiť tibetské nabíjanie, pretože som si myslel, z nejakého dôvodu, vnútorný stavŽe je to všetka chybná diagnóza, a ja som sa rozhodol, že by som mohol mať Hondronz niekde na chrbte alebo hrudníku. Trvalo si nejaký čas, keď príznaky odišli, dôvod pre mňa nie je známy, potom je nabíjanie, potom čas, potom je čas Počasie. Alebo môže hodiť fajčiť. Bol som rád, že sa cítim dobre a nič ma znemožňuje. Ale nie dlho som bol šťastný. Po dlhom pracovnom dni a ťažkej fyzickej námahe, večer po prijatí jedla, symptómy sa opäť objavili, ale oveľa viac nie je príjemnejšie o exacerbáte. Neskôr, počet rúk sa zmenili na kŕče, cítili, že niečo bolo zlé na krvi a injekcii.

Začal užívať vitamíny supradin. Dvaja kurzy sedem sedem sedem, špecifiká práce sa nezmenili fyzické zaťaženie. V prednej časti spánku-80 Grham s teplou červeným vínom. Tesné raňajky po tibetskom nabíjaní. No, teraz to prešlo pred týmto relapsom.

Nakakuan, vo večerných hodinách, že si veľmi zomrel so svojou ženou. Bol veľmi nervózny a opitý vodka, nie multi-life-dobrý pokus a ležal spať veľmi opitý. Stalo sa to spoločným kocomerom, jednoduchým.

Prvá hodina robotov, príznakov: krátkosť dychu, silná únava.

Neskôr 30 minút, príznaky: silná dýchavičnosť, závažnosť v svaloch, tlak na whisky a regiónu srdca.

Prijatý platný. Symptómy po ďalších 30 minútach: Snažím sa jednoduchšie, stop-príznaky vylepšené.

Spýtal sa z práce schmatol nitroglycyrín s ním, prišiel do domu, nechodil do domu, nešiel, kým to nevyžaduje, presunul svetelný krok, platný bol ešte pod jazykom, niekde polovicu. Zdá sa, že je to maľované. On išiel domov-pivovarový harmanček, Svätý John's Wort, člen a krymský cheb. Silným odvarovým pili. Prostredníctvom, približne 30-40 minút sa uľahčilo - mohol byť v pokojnom stave, všetky príznaky, ktoré zostali, zostal ľahký tlak na chrámy a s ostrým pohybom, oblasť srdca. Našiel som Pepper Mint-Pridané k pivovarom, piť len to, iné lieky, ktoré sa obávajú - bez odporúčaní špecialistu!

Čo v skutočnosti, podstata odvolanie na vás, nestarám sa o to, čo nemôžem dýchať! Ako keby to nebol bezpodmienečným reflexom a je potrebné ho kontrolovať!

Prosím, poraďte mi prevenciu alebo ošetrenie, ktoré sa spoliehajú na tieto príznaky.

Budem veľmi vďačný vašej pozornosti. Mám 32 rokov, 63/172 AB (4) RH +

Prečo chýba vzduch, keď začína dýchanie a zívanie

Nebezpečné príznaky

Ihneď prejdite do nemocnice potrebné, ak je ťažkosti s dýchaním sprevádzané:

bolesť v programe;
zmena farby kože;
nevoľnosť a závraty;
silné útoky kašľa;
zvýšenie telesnej teploty;
edém a kŕče končatín;
pocit strachu a vnútorného napätia.

Tieto príznaky zvyčajne jasne ukazujú patológie v tele, identifikovať a eliminovať, ktoré potrebujete čo najskôr.

Príčiny nedostatku vzduchu

Dlhý stres, ktorý sa vzťahuje na psychologické dôvody, môže vyvolať hormonálnu nerovnováhu a kardiovaskulárne problémy.

Fyziologický

Najviac neškodné sú fyziologické dôvody, ktoré môžu spôsobiť ťažkosti s dýchaním:

Nedostatok kyslíka. Je veľmi pociťovaný v horách, kde sa vzduch vyrieši. Takže ak ste nedávno zmenili svoju geografickú polohu a teraz sú výrazne vyššie ako hladina mora, je normálne, že najprv je pre vás ťažké dýchať. No, - často vetrajte byt.
Dusp. Dva faktory sa tu hrajú naraz - nedostatok kyslíka a nadmerného oxidu uhličitého, najmä ak je v miestnosti mnoho ľudí.
Zatvorte oblečenie. Mnohí dokonca nemyslite na to, ale v snahe o krásu, obetovanie vybavenia, zbavujú sa významnej časti kyslíka. Zvlášť nebezpečné oblečenie, ktoré majú silno stláčanie hrudníka a clony: korzety, úzke podprsenky tesné telá.
Zlá fyzická forma. Nedostatok vzduchu a dýchania dychu za najmenších zaťažení zažívajú tých, ktorí vedú sedavý životný štýl alebo kvôli chorobe strávili veľa času v posteli.
Nadváha. Stáva sa príčinou celej kytice problémov, v ktorých zívanie a dýchavičnosť nie sú najzávažnejšie. Ale buďte opatrní - s významnou presahujúcou normálnou hmotnosťou, sa rýchlo vyvíjajú patológie srdca.

Lekársky

Preto, ak ste neustále ťažko dýchať, uistite sa, že pôjdete k lekárovi. Medzi možnými diagnózami sa najčastejšie nachádzajú nasledujúce:

FMR - VEGETHET-VASKULÁLNA DYSTÓNU. Táto choroba je plážou nášho času, a to zvyčajne vyvolané silným alebo chronickým nervovým prepätím. Osoba cíti neustálu úzkosť, obavy, bouts paniky útoku rozvíjať, strach z uzavretého priestoru. Ťažké dýchanie a siatie - prístavy takýchto útokov.
Anémia. Akútny nedostatok železa v tele. Je to potrebné na prepravu kyslíka. Keď im chýba, aj pri normálnom dýchaní sa zdá, že vzduch je malý. Človek začína neustále zívanie a zhlboka.
Bronchildren choroby: Bronchiálna astma, Pleurrites, pneumónia, akútna a chronická bronchitída, cystická fibróza. Všetci nejako vedú k tomu, že úplný dych sa stane takmer nemožným.
Respiračné ochorenia, ostré a chronické. Kvôli opuchu a sušeniu sliznice a hrtanu je ťažké dýchať. Často nos a hrdlo sú zaslepené hlienom. Počas Yawa sa hrtanx odhalí čo najviac, takže sme nielen kašeľ s chrípkou, ale my zívame.
Choroba srdca: ischémia, akútne zlyhanie srdca, srdcová astma. Je ťažké diagnostikovať v počiatočnom štádiu. Často, krátkosť dychu spolu s ťažkosťami dýchaním a bolesťou hrudnej kosti je znakom srdcového infarktu. Ak tento stav náhle prišiel - je lepšie okamžite zavolať sanitku.
Pľúcny tromboembolizmus. Ľudia trpiaci trombophlebitídmi sú náchylné na vážne riziko. Zlomený trombus môže blokovať pľúcnu artériu a spôsobiť umieranie časti pľúc. Ale najprv je ťažké dýchať, konštantné zívanie vzniká a pocit akútneho nedostatku vzduchu.

Ako vidíte, väčšina chorôb nie je len vážna - predstavujú hrozbu pre život pacienta. Preto, ak často cítite nedostatok vzduchu, je lepšie nie je utiahnite s návštevou lekára.

Psychogénny

A opäť nie je možné pripomenúť stres, ktorý je dnes jedným z hlavných dôvodov rozvoja mnohých chorôb.

So silným strachom je často svalový kŕč, pretože je nemožné urobiť úplný dych. Niet divu, že existuje výraz "zachytené dýchanie".

Čo robiť

Pred príchodom zdravotníckych pracovníkov neberte nezávisle drogy, ak nie sú napísané ošetrujúcim lekárom - môžu skresliť klinický obraz a sťažujú sa formulovať diagnózu.

Diagnostika

Ambulancia lekári zvyčajne rýchlo určujú dôvod na prudké ťažkosti s dýchaním a potrebu hospitalizácie. Ak nie sú žiadne vážne obavy, a útok je spôsobený fyziologickými príčinami alebo silným stresom a už sa neopakuje, potom môžete dobre spať.

Ale keď je podozrivé z ochorenia srdca alebo pľúc, je lepšie prejsť prieskum, ktorý môže zahŕňať:

všeobecná analýza krvi a moču;
rádiografom pľúc;
elektrokardiogram;
Ultrazvuk srdca;
bronchoskopia;
počítačový triogram.

Aké typy výskumu sú potrebné vo vašom prípade, lekár určí počiatočnú kontrolu.

Liečba a prevencia

Keď pacient prichádza k lekárovi sťažnosť: "Nemôžem úplne dýchať, Yawny, čo robiť?", To najprv zbiera detailnú anamnézu. To eliminuje fyziologické príčiny nedostatku kyslíka.

V prípade nadváhy je liečba zrejmá - pacient by mal byť poslaný na výživu. Bez kontrolovanej chudnutie sa problém nevyrieši.

Dobrá prevencia a dokonca liečba je respiračná gymnastika. Ale s broncho-pľúcnymi ochoreniami je možné, aby bol len so súhlasom prešetrujúceho lekára. Nesprávne vybraté alebo cvičenia v tomto prípade môže spustiť útok silného kašľa a zhoršenie celkového stavu.

Je ťažké urobiť úplný dych - čo to môže hovoriť?

Keď je ťažké urobiť úplný dych, najprv vzniká podozrenie na patológiu pľúc. Takýto príznak však môže naznačovať komplikovanú osteochondrózu. Preto, keď problémy s dýchaním, musíte sa poradiť s lekárom.

Príčiny ťažkostí dýchania počas osteochondrózy

Dyspnea, neschopnosť urobiť úplný dych je charakteristické príznaky cervikálnej a hrudnej osteochondrózy. Patológia v chrbte vzniká rôzne dôvody. Ale najčastejšie vývoj degeneratívnych procesov vyvolal: sedavý životný štýl, ktorý vykonáva prácu súvisiace s vysokým zaťažením na zadnej strane, porušenie pozície. Vplyv týchto faktorov v priebehu rokov negatívne ovplyvňuje štát intervertebrové disky: Stanú sa menej elastické a trvanlivé (stavce sa posunujú smerom k olejovým tlačidlám).

Ak sa osteochondróza postupuje, kostné tkanivo sa podieľa na deštruktívnych procesoch (osteofyty na stavcov), svaly a väzy. Postupom času je vytvorený výstupok alebo hernia disk. Keď je patológia lokalizovaná v krčnej chrbtici, nervové korene sú stláčané, vertebrálna artéria (to príde cez krv a kyslík do mozgu): je tu bolesť v krku, pocit nedostatku vzduchu, tachykardia sa objaví.

Pri zničení medzistavcových zisk a posunu stavcov v hrudnej chrbtici sa štruktúra hrudníka mení, diafragmálna nervová nervová dráždia, korene sú porušené, ktoré sú zodpovedné za inerváciu orgánov respiračného a kardiovaskulárneho systému . Externý prejav Takéto procesy sa stávajú bolesťou, čím sa zvyšuje, keď sa snažia zhlboka nadýchnuť, porušenie práce pľúc a srdcia.

Funkcie prejavu osteochondrózy

Klinický prejav cervikálnej a hrudnej osteochondrózy je iný. V prvej fáze vývoja môže pokračovať v asymptomatickom. Nedostatok bolesti vzduchu a hrudníka s hlbokým dýchaním, vzniká ako choroba. Krátkosť dychu môže narušiť dňový aj noc. Počas spánku je sprevádzaný chrápaním. Spánok pacienta sa stáva prerušovaný, v dôsledku toho sa prebudí unavený a zlomený.

Okrem respiračných porúch, keď sa objaví osteochondróza:

bolesť medzi lopatkami;
srdcové palpitácie;
tuhosť pohybov rúk;
bolesti hlavy (najčastejšie v priemyselnej oblasti);
necitlivosť, výstrih;
závraty, mdloby;
triaška horných končatín;
scintingu prstov.

Často takéto príznaky osteochondrózy sú vnímané patológiou pľúc alebo srdiečok. Avšak na rozlíšenie skutočných porušení v práci týchto systémov z ochorenia chrbtice môžu byť použité inými príznakmi.

Vlastné pochopenie, prečo nie je možné zhlboka. Ale doma sa dá urobiť nasledovne:

vezmite pozíciu sedí, oneskoruje dýchanie na 40 sekúnd;
snažte sa vyhodiť so sviečkou vo vzdialenosti 80 cm.

Ak testy neposkytli, označuje poruchy v prevádzke dýchacieho systému. Pre dekrét presná diagnóza Je potrebné sa poradiť s lekárom.

Problémy s dýchaním: Diagnóza, liečba

Zistite, prečo je ťažké urobiť plnohodnotný dych môže len lekár po prechádzaní pacienta komplexné vyšetrenie. Obsahuje:

Štúdium orgánov hrudníka. Priradiť:

Diagnostika chrbtice. Obsahuje:

rádiografiu;
kontrastná diskagrafia;
myelografia;
počítačová alebo magnetická rezonančná tomografia.

Ak neexistovali žiadne vážne patológie vnútorných orgánov počas prieskumu, ale zistili sa príznaky osteochondrózy, chrbtica by sa mala liečiť. Terapia by mala byť komplexná a zahŕňajú liečbu drogami a drogami.

Na liečbu drogovými liekmi predpisujú:

Balík I. vazodinujúce prostriedky. Zásada ich činnosti: \\ t

urýchliť prítok krvi a kyslíka do mozgu, tkanív postihnutej chrbtice;
znížiť plavové kŕče, syndróm bolesti;
zlepšiť metabolizmus.

Chondroprotektory sú akceptované na:

obnoviť pružnosť medzistavcových trhlín;
zabráňte ďalšiemu zničeniu tkaniva chrupavky.

Nesteroidné protizápalové lieky. Vplyv aplikácie:

bolesti;
zápal zmizne, opuch tkanív v bode expresie krvných ciev a koreňov miechy;

odstrániť napätie svalov;
obnovte funkciu motora chrbtice.

Okrem toho priraďte príjem vitamínov. V ťažkých situáciách odporúčame, aby sa obojok Shazza odporúča: Podporuje krk, čím sa znižuje tlak na korene a nádoby (pocit nedostatku vzduchu dochádza tak často).

Neoddeliteľnou súčasťou komplexné ošetrenie Chrbtica je použitie pomocného lekárske procedúry. Hlavné ciele takejto terapie:

znížiť závažnosť syndrómu bolesti;
posilniť svalovú korzet;
odstráňte problémy s dýchaním;
stimulovať výmenné procesy v postihnutých tkanivách;
zabrániť zhoršeniu bolesti.

Nezrušaná liečba osteochondrózy zahŕňa:

akupunktúra - zlepšuje prietok krvi, blokuje patologické impulzy periférneho nervového systému;
elektroforéza - uvoľňuje svaly, rozširuje plavidlá, má upokojujúci účinok;
magnetoterapia. Podporuje zlepšenie cirkulácia mozgu, Saturácia myokardu kyslíka (normalizuje aktivitu orgánov hrudníka, misky zmiznú);
LFK a dýchacia gymnastika. Vplyv tried: Kardiovaskulárny a respiračný systém posilnený;
masáž - urýchľuje prítok krvi a kyslíka do mozgu a hrudníkových orgánov, uvoľňuje svaly, normalizuje metabolizmus.

Neustály nedostatok vzduchu počas osteochondrózy môže viesť k rozvoju bronchiálnej astmy, výskytu zápalu srdcového svalu. V závažných prípadoch sa patológia krčka maternice alebo hrudnej chrbte stáva príčinou úplnej straty respiračných funkcií, zdravotného postihnutia a dokonca fatálny výsledok. Preto po potvrdení diagnózy musíte okamžite začať prijatie terapeutických opatrení.

V súlade s odporúčaniami o liečbe je prognóza pre zhodnocovanie priaznivé. Výnimky sa stávajú prípadmi neskorého odvolania lekára: keď dlhodobý nedostatok vzduchu viedol k nezvratným zmenám v mozgových tkanivách.

Na zabránenie výskytu dýchavičnosti dýchavičnosti v osteochondróze sa odporúča exacerbácia choroby:

Pravidelne vykonávať nabíjanie.
Čo možno na čerstvom vzduchu: to zníži pravdepodobnosť hypoxie.
Jedzte správne.
Odošlite fajčenie, minimalizuje spotrebu alkoholu.
Sledujte polohu.
Prináša, plávanie, korčuľovanie a lyžovanie.
Urobte inhaláciu s éterickými olejmi, citrusov (ak neexistuje alergia na ovocie).
Úplne odpočinok.
Zmeňte mäkkú posteľ na ortopedické.
Vyhnite sa nadmernému zaťaženiu chrbtice.
Posilniť imunitu ľudových prostriedkov alebo drogových liekov (podľa odporúčania lekára).

Nedostatok vzduchu, dýchavičnosť, bolesť s hlbokými dychmi - môžu byť príznaky srdcového ochorenia a dýchacích orgánov, alebo prejav komplikovanej osteochondrózy. Aby sa zabránilo vzniku nebezpečného a života dôsledkov, je potrebné kontaktovať lekára: odhalí dôvod narušenia dýchacieho systému a vyberie správnu liečbu.

Je ťažké dýchať, nie je dosť vzduchu: dôvody, prečo robiť

Ako nebezpečenstvo sú útoky nedostatku vzduchu u ľudí, dýchavičnosť, útoky udusenia, prečo to ide, a ako sa s ním vysporiadať?

Najčastejšie nie je dostatok vzduchu, je ťažké dýchať, dyspnoe vzniká proti pozadia srdca alebo pľúcnych ochorení a môžete si to prečítať vo veľmi podrobnom článku v článku na našom webovej stránke Alter-Zdrav.ru "Dyspnea - príčiny , Príznaky, liečba, prvá pomoc ".

Tento článok o týchto prípadoch, keď so srdcom a svetlom je všetko v poriadku, patológii neboli objavené, a osoba, ktorá sa odvrátila z času na čas, on už skontroloval na neuropatológ, na pulmonológ, na terapeut, a on nenájdu nič vážne.

To je len situácia, ktorá odrádza a vystrašila, pretože konkrétny dôvod nie je zistený, prečo je pocit nedostatku vzduchu, neexistujú žiadne organické patológie a krátkosť dychu a závažnosti v hrudníku sa vyskytujú stále, a zvyčajne na najviac inopportune moment.

Keď človek nemôže vysvetliť príčinu, existuje vlastné interpretácie a argumenty, ktoré spôsobujú úzkosť, strach, ktorý nezlepší situáciu, dokonca ho zhoršuje.

Príčiny ťažkostí dýchania

Pravdepodobne každý človek niekedy zažil náhly pocit tlaku v hrudníku, nedostatok vzduchu, keď silne povzdychuje hlboko ... Prečo sa to stane?

Dôvod nie je v pľúcach, nie v Bronchi, ale v svaloch hrudníka, konkrétne v medzikrofostálnych svaloch a vo svaloch, ktoré sa zúčastňujú na aktom dýchania. Je potrebné zistiť, čo sa stane.

Najprv je napätie tohto veľmi interkostalových svalov, svaly hrudníka, čo je dôvod, prečo sú pocity tuhosti a ťažko dýcha. V skutočnosti, dych nie je ťažké, ale pocit je, že nie je dostatok vzduchu, osoba sa zdá, že nemôže dýchať.

Ak je pocit, že nie je možné zhlboka nadýchnuť, objavujú sa strach, vznikajú záchvaty paniky, prídavná časť adrenalínu sa rozlišuje.

Z týchto interkostalových svalov je necládium hrudníka ešte viac znížený, a to vedie k ešte ťažšie dýchanie. Samozrejme, osoba sa snaží hlboko dýchať a inhals príliš veľa vzduchu, viac, než je to potrebné.

To znamená, že je tu pocit, že vzduch chýba, ale zároveň dostatočný kyslík prechádza cez Bronchi, a vzhľadom na to, že osoba, ktorá trpí dychom, dýcha rýchlo a hlboko alebo povrchne, ukázalo sa, že to je inhaloval príliš veľa kyslíka.

Pozoroval, na jednej strane tuhosť svalov hrudníka a ťažkosti s dýchaním a na druhej strane kvôli pocitu nedostatku kyslíka, rýchle hlboké alebo rýchle dýchanie, čo vedie k kyslíka.

Tak, uzavretý kruh je vytvorený v strede, ktorého je vedomé zameranie na pocit tlaku v hrudníku, na nedostatok vzduchu na úplný dych, ktorý vedie k svalovej reakcii a na zníženie respiračných orgánov a je interpretovaný ako pocit chybného dýchania.

Stojí za zmienku, že v dôsledku takejto behaviorálnej reakcie, ktorá sa zdá byť zrozumiteľná, logická, ale nie funkčná, krv je zatienený kyslíkom, kyslíka sa vyskytuje, kyselina-alkalická rovnováha v krvných zmenách a to je ďalej zhoršené Znížením dýchacích svalov vedie k expanzným nádobám v srdci a mozgu, veľmi pocit "zlúčenia" sa vyskytuje, keď človek zmizne pocit reality, realita toho, čo sa deje.

Typy ťažkostí dýchania

Treba tiež spomenúť, že existujú 2 druhy dýchavičnosti:

1 Typ - keď osoba nemôže dýchať až do konca (zmysel pre neúplný dych) a vdychuje sa dlhý čas (inšpiračný stav, to znamená inhale dýchavičnosť). To sa deje s ťažkosťami dýchaním cez vrchol dýchacie cesty.

2 Typ - keď nie je možné vydýchnuť až do konca, a vydáva posledný čas, bez toho, aby sa spokojnosť (nadmerná situácia). Zvyčajne sa to stane s astmou.

Tam je zmiešaný stav dýchacích problémov, keď a dýchať a dýchať tvrdo. Ale tieto typy sú zvyčajne spôsobené tela patológii.

Pri dýchaní na nervovej pôde, pacient nemôže povedať určite, dych alebo výdych je pre neho ťažké, jednoducho hovorí, že "ťažko dýchať", je pocit, že vzduch nedosiahne. A ak začnete dýchať častejšie alebo hlbšie, úľava neprichádza.

Ako sa zbaviť dýchavičnosti, ťažkosti s dýchaním

Po prvé, musíte identifikovať dôvod, prečo, ako sa hovorí, "duša a srdce bolí." Niekto má v krajine pozíciu, niekto má nedostatok peňazí alebo rodinných ťažkostí, nejaká nepríjemná diagnóza. Potrebujete sa opýtať sami seba - je to za tento problém takýchto skúseností? Toto je začiatok liečenia, ak sa cítite úprimne, bude ľahšie dýchať.

Nadmerný súcit by mal byť odstránený z myšlienok. Toto je skrytý vírus. Ľudia často inšpirujú: "Byť súcitný!", To je, trpí niekomu spolu, ak je jedna osoba zlá, potom druhá osoba berie utrpenie prvého, a tak v reťazci sa stane zlí, a to vedie k gravitácii v prsníku, rýchle dýchanie a srdcové mäso, na morálnu úzkosť a skľúčenosť. Tam je správny program - milosrdenstvo. Súcit je omnoho múdrejší, aby nahradil milosrdenstvo.

Neprebávajte zlyhania, musíte vyriešiť svoje problémy alebo nechať ich ísť, najmä ak sú viac nafúknuté. To bude oveľa jednoduchšie dýchať, v hrudi je to pravda. Myslenie by malo byť pozitívne, nedovoľte, aby ste mali temné myšlienky.

Spolu s vyššie uvedeným, musíte použiť respiračné techniky (informácie o každej metóde je v slobodnom prístupe na internete), napríklad:
Respiračná gymnastika strelnoye;
HATHA YOGA - kontrola jeho stavu prostredníctvom indickej praxe;

Samozrejme, že správny režim dňa a výživy je dôležitý dlhý syn., Časté prechádzky v čerstvom vzduchu, potom panika útoky nerušujú.

Najdôležitejšou vecou je vyrovnať sa so stresom

Akýkoľvek dlhý stres - problémy alebo jeho neprítomnosť, ťažká fyzická perióda po dlhom ochorení, chirurgickom zásahu, rozvode, odchode do dôchodku a dokonca aj čakanie na dieťa - môže často vyčerpať telo. A telo, ako to nemáme tendenciu ignorovať, potrebuje starostlivosť a pozornosť.

A potom, v vyčerpanom napätí a stresu tela, neexistuje žiadny iný spôsob, ako upozorniť na seba, s výnimkou "narušiť" druh vnútorného "stop-crane" a provokovať záchvat paniky, čím núti jeho "hostiteľa "Postarať sa o seba.

Túto stavu psychiatri sa nepáči, psychoterapeuti - taky. Neurológovia sú spravidla zapojení do tejto otázky. Zvyčajne predpísané drogy z neurózy, antidepresív a trankvilizátorov, nazývajú to VEGUE-vaskulárne dystónia, potom astenický syndróm.

V amerických filmoch, často pacienti trpiacich dýchavičnosť dychu sa odporúča dýchať v obale, aby sa obmedzil prístup kyslíka, hoci táto metóda nie je veľmi účinná.

Súčet, je bezpečné povedať, že neexistuje žiadna patológia s dôverou záchvatov paniky a udusenia. Ak je kardiovaskulárny systém normálny, a kardiológ nenašiel nič, ak sa skúmajú pľúca a zdravé, znamená to, že dýchavičnosť nie je spojená s organickými ochoreniami.

Pocit pijan, ktorý vzniká čas od času, nie je ničím iným ako naprogramovanou automatickou reakciou nervového systému. Najdôležitejšia vec nie je nebezpečná a škodlivá, vzniká v dôsledku čakania alebo strachu.

Táto reakcia je absolútne reverzibilná. Je zrejmé, že pocit strachu o nedostatku kyslíka je veľmi nepríjemný, a je potrebné sa ho zbaviť.

Aby ste neboli tieto útoky, je potrebné trénovať nervový systém (vegetatívny), aby bol presnejší, sympatickým oddelením tak, aby nebolo prepísané tak rýchlo a nie nadmerné. Na tento účel existujú špeciálne cvičenia, meditovať na relaxáciu a viac relaxačné vnímanie životných problémov.

Prvým krokom vyslobodenia z dýchavičnosti je pochopiť pôvod pôvodu, prečo vzniká, uvedomuje si, že dôvodom toho nie je srdce alebo pľúcne ochorenie a uistite sa, že ide o riadenú reverzibilnú reakciu, ktorá nie je niesť akúkoľvek škodu. Toto nie je sebestačnosť, skutočne, dýchacie a interkostatné svaly sa znižujú vplyvom nervových impulzov.

Ľudí, ktorí nemôžu zívnuť. Ako sa s ním vysporiadať

To, samozrejme, znie trochu zvláštne, ale pred dvoma týždňami som nebol schopný zíval prvýkrát v mojom živote. Najprv si na teba zvyknete, získate vzduch a visí niekde v oblasti NYAB. A visí tam, nepohybuje sa. Postavíš ako blázon, s otvorenými ústami a v tomto čase späť chrbta. To poháňa blázon.

V zvyku som sa spýtal Yandex, čo mám robiť. Na žiadosť "Nemôžem zívnuť" odpovedal početné výzvy na pomoc pri chatovaní nezodpovedaných. Stovky ľudí nemôžu byť vyhodení a hľadať dôvody pre to vo všetkom, čo ich obklopuje, a nikto im nemôže pomôcť, pretože nikto naozaj nevie, prečo sa to stane.

Tatiana z Vologda píše na fóre tradičnej medicíny "ahoj": "Niekedy sa chcem zhlboka nadýchnuť alebo zoo - a nemôžem! To je nebezpečné? " Užívateľ villicky cestuje do travensov Medkanal: "Mám problém s spaním, je to kvôli tomu, že je pre mňa ťažké dýchať vzduch, a z nejakého dôvodu nemôžem zívnuť." Dievča Daugas na portáli Likarinfo: "Otvorím si ústa ako ryby a nemôžem zvíčať, ako keby vzduch chýba. Pocit, ktorý teraz udusil. A tak často, veľmi, raz sto denne, niekedy absolútne larynxové svaly začínajú ublížiť. "

Služba [email protected] svedkom srdcervého kronika: aizulínové farby, že na dva dni nie je možné nazvať: dýchať normálne, plné prsníkov, nechodí do tréningu, pretože je to desivé, na ulici môžete zabudnúť na problém, Ale nie? "Otvorené ústa sú veľmi široké, ale zdalo sa, že zívanie je odpojená. Pomôž mi prosím!" A Rainyot: "Tiež nemôžem. Trvá osem rokov. Bolo to asi trinásť. Nikdy nefajčil. Stáva sa tiež, že musíte namáhať, aby ste sa zhlbokali. Na ulici, tiež o tom nemyslím, a ako ísť do postele alebo len sedieť doma, začína. A teraz tiež. "

Faktom je, že každý, kto sa stretol s non-zoo, nemôže nájsť výstup, pretože neexistujú žiadne recepty, ani pochopenie povahy tohto fenoménu. Ľudia naznačujú desiatky rôzne možnosti. Nervový kŕč. Respiračná neuróza. Neurocirkrul Dystónia. Štítna žľaza. Hydodín. Vegeth vaskulárna dystónia. Chrbtica. Srdce. Emócie. Nervové prepätie. Fajčenie. Seba-tlak. Alergia. Astma. Z primátov. Veľa kávy.

Ako sa ho zbaviť? Internet, ako obvykle, pozná všetky odpovede. To je len malý zoznam ľudových prostriedkov. Vytiahnite ruky a vytiahnite ich. Vdychujte, pustí sa, vydýchnite. Dýchacie cvičenia. Vypiť sedatívum. Semi-poháňané, spoliehať sa na kolená, uvoľnite si chrbát. Tridsať kvapiek Corwalola. Voľné a inhalácie dimedrolu. Získajte nakladač, pracujte pár posunov, celú noc, aby sedel bez spánku pred počítačom. Na to plávanie. Prechádzky a dýchať vzduch. Pi viac vody. Choď k doktorovi. A nemyslite na to. Nemyslieť. Nemyslieť. Nemyslieť. A piť antidepresíva. Dýchajte hlboko. Zaregistrujte sa na prednášky o histórii umenia.

Navrhujem zásadne opačný prístup k podnikaniu. Musíme sa pozerať denne na ktorúkoľvek zo štyroch obrazov série "Creek" série nórskeho umelca Edwarda Minka. Uvádza sa, že Munk chcel vykresliť výkriku prírody a stvorenia, snažiť sa uniknúť z tohto ohlušujúceho Ora, ale ak sa pozriete okolo, je to vidieť, že spojky zobrazujú unavený, mučený a zárezový muž, ktorý stojí, Otvorenie úst a snaží sa vytočiť plnú vzdušnú hruď a zívanie, ale teraz nefunguje mnoho rokov, a nikto, ani internet, nemôžu mu pomôcť.

Ak Norwegian Art nie je vhodný, môžete sa pozrieť na tieto chlapíci, oni je toľko, že začínajú kýchať.

Je ťažké sa nadýchnuť

Viete, na internete s podobnou otázkou, stretávam sa celkom často, ale našiel som pre neho otázku kdekoľvek. Rozhodol som sa vás opýtať, drahých lekárov a členov fóra.

Problém je toto: Tam je divoká túžba vziať hlboký dych, ale to nefunguje plnohodnotné: Je to ako hrudná bunka, niečo tam spočíva, a všetko, taký nepríjemný pocit v hrudi a znova divoký túžba dýchať. Po 7-10 pokusoch o povzdych sa ukazuje, ale potom znova všetko. Ak sa pokúsite dať tento pocit a pokojne dýchať, ukáže sa nejako umelo, začne sa prelomiť trochu hlavy a takéto hlboké zívanie začína. A to je z dospievajúceho veku, teraz som 26.

Nenašli príčiny tohto pocitu. Nemusí rušiť niekoľko mesiacov. Teraz "prichádza" každý deň. Vždy sa prejavujú po prejebení, v teple, z mätových cukroví (možno náhoda?), A. Len. Začal som hriech na vazomotive kvapky: Nemôžem úplne odmietnuť, deti 0,5 - 0,25% KAPAY, len na noc a jednu nosnú dierku. Závislosť od kvapiek dlhodobej, nemohla kvapkať týždeň, ale potom nie je, nie áno, môžem si objednať. Avšak, počas obdobia "Curfapanya", to sa však stáva. Naopak, ak sa nosom položil a snažím sa dýchať moje ústa, len začal skrývať

Ani terapeuti, ani kardiológovia nenašli odpoveď. Za 16 rokov ma nastavili taggeCeard, ale potom prešla s vekom.

Budem veľmi vďačný počuť váš názor! Vďaka vopred všetkým, ktorí odpovedali!

Ako byť, ak s tým chýba vzduch?

Sťažnosti na rastúcu vegetatívne dystónie o skutočnosti, že existuje nedostatok vzduchu, často znieť. Pseudobolesn, ktorý považuje Dystonia Väčšina lekárov je často sprevádzaná nečakane prudkou panikou, strach zo života.

ISR - existuje problém, neexistujú žiadne choroby

náhle sa objavujú krátkosť;
bolesti hlavy;
weetto-citlivosť;
tlakové kvapky.

Existujú aj iné príznaky frustrácie vegetatívneho nervového systému. Často sa stretávajú:

obmedzenie alebo tlak v hrudníku, v oblasti srdca;
pocit kómy v hrdle;
ťažkosti s inhaláciou;
tachykardia;
tremorské končatiny;
závraty.

Tieto prejavy sú charakteristické pre spoločnú formu vegetatívnej dysfunkcie - hypervantilácie syndrómu pľúc, sprevádzajúcich záchvat paniky s nedostatkom vzduchu. Je známe, že 15% dospelých planéty je oboznámených s podobným stavom.

Často sa dostal nedostatok vzduchu na prejavenie chorôb dýchacích ciest. Nie je prekvapujúce, pretože sa niečo také stane, keď astma, bronchitída. Ale rozlíšiť pocit nedostatku kyslíka s ICC z životného ohrozujúceho stavu - akútne respiračné zlyhanie - nie tak jednoduché.

Zo všetkých nevedomých funkcií tela (srdcové mäso, sekrécia žlče, peristalistické), je len dýchanie kontrolované vôľou osoby. Každý z nás je schopný na chvíľu oddialiť, spomaliť alebo začať dýchať veľmi často. Je to spôsobené tým, že práca pľúc a Bronchi je koordinovaná súčasne dvoma oddeleniami nervového systému:

Spievaním, hra na veterné nástroje, inflačné gule, snaží sa zbaviť ikota, každý nezávisle prikázal proces dýchania. Podvedome respiračná funkcia je regulovaná, keď osoba zaspí alebo, relaxáciu, myslenie. Dýchanie sa stáva automaticky a neexistuje žiadne nebezpečenstvo.

Zriedkavé dedičné ochorenie je opísané v lekárskej literatúre - Undin Curse syndróm (vrodený centrálny hypoventový syndróm). Vyznačuje sa nedostatkom autonómnej kontroly nad respiračným procesom, poklesom hypoxiu a hyperkopnia. Pacient nemôže dýchať autonómne a vo sne môže zomrieť z udusenia. V súčasnosti medicína robí veľké úspechy aj pri liečbe a takejto patológii.

Špeciálne dýchanie inerváciu je podozrivé ovplyvniť externé faktory - provokaturujú pre EDR:

Pocit, akoby nie je dostatok vzduchu, je úzko spojený s vegetatívnou dysfunkciou a je reverzibilná.

Uznať choroby - náročná úloha

Ako správne sa vyskytujú metabolické reakcie, závisí od správnej výmeny plynov. Vdychovanie vzduchu, ľudia dostanú časť kyslíka, vyčerpaného oxidu uhličitého do vonkajšieho média. Jeho malé množstvo je oneskorené v krvi, ktorá má vplyv na kyslú alkalickú rovnováhu.

Keď sa nadbytok tejto látky objavuje spolu s útokom FMR, sú rýchle pohyby dýchacích ciest.
Nedostatok oxidu uhličitého (brány) vedie k vzácnemu dýchaniu.

Charakteristickým znakom ICC je, že útoky udusenia sa objavujú s určitou periodicitou, v dôsledku vplyvu na psychiku veľmi aktívneho stimulu. Často existuje kombinácia príznakov:

Pocit, ako je nemožné hlboko dýchať. Je silnejší, keď človek spadne do preplneného miesta, uzavretého priestoru. Niekedy skúsenosti pred skúškou, výkonom, dôležitou konverzáciou zvyšuje takzvaný prázdny dych.
Pocit kómy v hrdle, ako keby tam bola prekážka pre priechod kyslíka na respiračné orgány.
Tuhosť hrudníka, neumožňuje urobiť úplný dych.
Prerušované dýchanie (krátke zastávky) sprevádzané obsedantný strach smrti.
Dlho sa otočí na dlhý kašeľ.

Zewnoty útoky uprostred dňa, časté hlboké dychy sa počítajú aj na príznaky respiračná porucha Neurotický pôvod. Zároveň, výskyt nepohodlia v oblasti srdca, krátkodobý krvný tlak skoky.

Ako odstrániť nebezpečný stav

Z času na čas, dysppetické javy, ktoré trpia časom na premýšľanie o rôznych ochoreniach gastrointestinálneho traktu. Tam sú také príznaky vegetatívnej nerovnováhy:

útoky nevoľnosti, vracanie;
intolerancie niektorých potravín;
zápcha, hnačka;
zlá bolesť brucha;
vysoká tvorba plynu, meteormizmus.

V čase, s ICC, spolu s nedostatkom vzduchu, pocit je znepokojený tým, čo sa deje okolo, je nereálne, často hlava často čuchania. Ešte viac mätúce rastúca teplota (37-37,5 stupňa), ktorý nosí nos.

Takéto príznaky sú zvláštne pre iné choroby. Často ľudia trpia astmou, bronchitída sa sťažujú na nedostatok kyslíka. Existujú aj problémy kardiovaskulárnych, endokrinných, tráviacich systémov podobných ochoreniam VDR.

Z tohto dôvodu je ťažké zistiť, že príčina chudobný blahobyt Je to Vegan Dystonia. Na odstránenie prítomnosti závažnej patológie, ktorá sa prejavila zmyslom pre nedostatok svetla, vyžaduje sa dôkladné preskúmanie vrátane konzultácií:

Iba vylúčením ohrozujúci život patologické podmienky Je možné stanoviť, že skutočným dôvodom nedostatku vzduchu je vegetatívny DYSTÓN.

Pacienti, ktorí sa narodili s myšlienkou prítomnosti "závažnej choroby", však nie vždy súhlasia s objektívnymi výsledkami prieskumu. Odmietajú pochopiť, zaujme si myslenie, že napriek dýchavičnosti sú fyzicky prakticky zdravé. Koniec koncov, nedostatok vzduchu vznikajúci v dôsledku ICC je bezpečný.

Ako obnoviť dych - núdzová pomoc

Keď sa príznaky javia ako hyperventilácia, okrem dýchania v papieri alebo polyetylénovom vrecku, iná metóda pomôže.

Ak chcete upokojiť dýchavičnosť, pevne sa pasú hrudník (dolná časť) s dlaňami, uviedli ruky do prednej časti.
Davit na rebrá takým spôsobom, aby ich priviedli do chrbtice.
Držte hrudník stlačený 3 minúty.

Vykonávanie špeciálnych cvičení - povinná časť liečby v nedostatku vzduchu. To znamená zahrnutie, postupný prechod k dýchaniu pomocou membrány namiesto obvyklých prsníkov. Tieto cvičenia normalizujú plynové zloženie krvi a znižujú hyperoxiu spôsobenú panika.

Predpokladá sa, že membránový dych sa vykonáva nevedome, vzduch sa ľahko dostane, keď človek zažíva pozitívne emócie. Prispôsobenie naopak, sprevádzané nedostatkom vzduchu počas stresu.

Je dôležité dodržiavať správny vzťah medzi dĺžkou inhalácie a výdychu (1: 2), je možné uvoľniť svaly tela. Negatívne emócie skracujú výdych, pomer pohybov membrány sa stáva 1: 1.

Výhodný je zriedkavý hlboký dych ako častý povrch. Pomáha vyhnúť sa hyperventilácie. V školení uložte nedostatok vzduchu, postupujte podľa nasledujúcich podmienok:

Izba musí byť predbežná vetraná, teplota vzduchu musí byť značkami.
Zahrnúť tvrdej pokojnú hudbu alebo robiť cvičenia v tichu.
Poďme byť zadarmo, pohodlné pre cvičenie.
Vykonávať triedy, dodržiavanie jasného harmonogramu (ráno, večer).
Vlak 2 hodiny po jedle.
Navštívte WC vopred, uvoľnenie čriev, močového mechúra.
Pred vykonaním rekreačného komplexu je možné piť pohár vody.

Po dlhom pobyte na slnku, ako aj schopný silná únava, Stojí za to zdržať gymnastiky. Je možné k nemu pristúpiť nie skôr ako po 8 hodinách.

Je zakázané robiť cvičenia, keď vážne problémy Zdravie ovplyvňujúce:

srdce, plavidlá ( cerebrálna aterosklerózazávažná forma arteriálnej hypertenzie);
pľúca;
hOOPING ORGÁNY.

Nie je možné použiť podobnú metódu pre ženy s menštruáciou, tehotenstvom, glaukómom.

Ako sa naučiť správne dýchať

Začíname s respiračnou gymnastikou, elimináciou nedostatku vzduchu, zamerať sa na blahobyt. Opatrne ovládajte frekvenciu srdcovej frekvencie. Niekedy je nosný beh, začína sa, závraty. Nie je potrebné vystrašiť, postupne sa prispôsobiť telo.

Ťažké dýchanie s ťažkosťami je upravené jednoduchým cvičením:

Leží na zadnej strane, pre-stmavnenie miestnosti.
Zatvorte oči, 5 minút sa pokúste uvoľniť svaly tela.
Aplikáciou samočinného sania spôsobujú pocit tepla, ktorý sa rozlieva okolo tela.
Urobte pomalý dych v plných prsiach, držať stenu brucha. Zároveň vzduch vyplní nižší podiel pľúc a hrudník sa rozširuje s oneskorením.
Inhal je dlhší ako výdych, vzduch je tlačený bruchom (s účasťou svalov peritoneum) a potom hrudník. Vzduchové listy hladko, bez trhacie.

Alternatívou je použitie simulátora FROLOV, ktorý je plastové sklo (naplnené vodou) s trubicou, cez ktorú sa vyrábajú dýchanie a výdych. Toto normalizuje pomer kyslíka, oxid uhličitý, zastaví útok ITR, ktorý sa prejavuje akútnym nedostatkom vzduchu. Hlavným pocitom simulátora je nasýtiť inhalovaný vzduch s oxidom uhličitým a znížte množstvo kyslíka v ňom. To postupne vedie k zvýšeniu adaptívnych možností osoby.

Liečba ICC, sprevádzaná útokmi nedostatku vzduchu, je neefektívna, ak neviete pravdivý dôvod Problémy.

Ak chcete pomôcť zistiť, ktorý psychotrarming faktor spôsobuje útok, len skúsený psychoterapeutik bude schopný. Lekár vám vysvetlí, ako sa zbaviť takéhoto dedičstva, nevzdávajte sa na panike, v ktorom vznikne problém s prietokom vzduchu. Je lepšie okamžite upokojiť, pretože s ním môžete vyliečiť a bez drog, ale len s účasťou pacienta.

Taký jednoduchý reflex, ako tisovie, stále nie je úplne vysvetlený vedcami. Avšak, existuje mnoho predpokladov o tom, prečo človek zíval. Okrem toho, tento proces Je to často prvý signál o prítomnosti alebo vývoji rôznych vnútorných ochorení, exacerbácií a recidív chronických patológií.

Prečo chcete zívať?

Hlavné odhady sú nasledovné.

Ide o fázu, v ktorej sa objavia takzvané titulky migrény. Upozorňuje na ďalšiu etapu - bolesť hlavy. Môže pokračovať z niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Reklamné symptómy sa môžu líšiť od rôznych pacientov, a to je tak. Najčastejšie.

"Potraviny" - máme hroznú túžbu betónu, často v migránoch, ktoré sa neodporúča, napríklad, čokoláda, alebo naopak - strata chuti do jedla. ~ Únava, únava, pocit únavy, často. Zvýšilo sa zívanie, ospalosť alebo naopak - spotreba energie. Činnosť, eufória.

Upokojujúci účinok

Treba poznamenať, že často ľudia sami v predvečer akýchkoľvek zaujímavých podujatí: súťaže, skúšky, výkony. Týmto spôsobom je telo nezávisle nakonfigurované na priaznivom výsledku.

Reštaurovanie zostatku oxidu uhličitého

Existuje názor, že zásoba kyslíka sa dopĺňa počas zívania v krvi, ale experimenty ukázali, že aj keď je nedostatočná, frekvencia zvažovaného reflexu sa nezvýši.

Zmeny nálady - možno pocit cholery. alebo depresia, podráždenosť, hnev, hnev atď. ~ Poruchy koncentrácie, ťažkosti so znením mysle. Poruchy pamäti. ~ Zvýšená citlivosť na svetlo, zápach, zvuk, dotyk, chuť.

Aura sa nazýva rôzne poruchy, halucinácie. Väčšinou sú vizuálne, ale môžu byť tiež čuchové. iné. Vizuálne porušenie sú najbežnejšie: ~ ohniská, cikzags, vlny v dohľade - jasné alebo tmavé škvrny pohybujúce sa alebo upevnené v dohľade. Čiastočné alebo Úplná strata Vízia v jednom alebo oboch očiach. ~ Halucinácie, napríklad, mávanie objektov v skutočnosti. Rozmazaný, rozmazaný obraz.

Nariadenie o tlaku v strednom uchu

Počas zvky sa šíria potrubia a kanály GAIMOROVY SINUUS, čo eliminuje krátkodobú stratu uší.

Prebudenie tela

Od rána sa zívanie zrejmosti robí veselosť, podporuje saturáciu krvi s kyslíkom, pomáha prebudiť, zlepšuje krvný obeh. Tieto rovnaké faktory vyvolávajú zívanie počas únavy a únavy.

Poruchy arómu: ~ Vôňa cigariet, v ktorých nie je cigaretový dym. Nikto nefajčil. Poruchy sluchu: Hluk, zvonenie v ušiach, zvukové zvuky, ktoré naozaj majú. Momentálne nemáme žiadnu hudbu, hluk vozidla, konverzácia. Najčastejšie na strane ochostnej paralýzy, zvyčajne pazúry pokrývajúca tvár a jazyk alebo len. Niektoré časti tela - ťažkosti pri formulovaní slov a ich výslovnosťou. Ťažkosti s pochopením, o čom hovoríme. ~ Zvýšená citlivosť na pocit dotyku. ~ Strata sluchu alebo úplná strata. Poruchy "lokomotívy", ako napríklad upustenie objektov, ťažkosti s chôdzou, nehybnosť ~ porušenie pocitu času.

Zachovanie aktivity

Niekedy sa nezistil, že opísaný reflex vzniká, keď sa človek nudí. Pasivivita s dlhou svalovou a duševnou preťažením vedie k tomu, že ľudia sú klonom v spánku. Yawa pomáha zbaviť sa tohto pocitu, pretože svaly krku, tváre, ústnej dutiny sú namáhané v procese.

Regulácia teploty mozgu

Migréna Aura sa stretáva s 20% všetkých migrénov. Najbežnejšia je migréna bez aura - 70%. Zvyšok sú rôzne formy, ako napríklad migréna bez bolesti hlavy, migréna. Brušné a iné. Fáza skrutiek, nasledovne z mena, je okamih, keď začneme. Cítiť bolesť, kým sa neodstráni. Bill najčastejšie je v hlave. V zriedkavé prípady PIN nemusí byť v brušná dutina Alebo napríklad v uchu a uchom. Opäť platí, že najčastejšia bolesť je v hlave a presne v oblasti chrámu, zvyčajne na jednej strane.

Iné druhy bolesti môžu byť: Podráždenie očí, na špičke hlavy. V susedstve okcipitálnej oblasti, v dutín, na bokoch alebo v celej hlave. V súčasnosti sa bolesť začne zhoršiť a nakoniec sa zastaví. ~ Bolesť hlavy, krk, krk ~ pocit, že máme modriny na hlavu. Depresia, znížená koncentrácia, mentálna "hlúpe" znížená schopnosť cítiť ~ úzkosť ~ alebo naopak, energetický prúd, radosť zo života, eufória.

Tam je predpoklad, že keď je telo prehriatie, je potrebné ochladzovať mozgové tkanivá obohatením krvi vzduchu. Proces Yawa prispieva k tomuto mechanizmu.

Relaxácia

Príslušný reflex je tiež univerzálny, pretože v dopoludňajších hodinách pomáha potešiť, a pred spaním - relaxovať. Yawa pripravuje osobu k pokojnému spánku, odstraňuje napätie.

Postdromanatá fáza, ako je dlhodobo, môže trvať z niekoľkých. Niekoľko hodín do niekoľkých dní. V tomto štádiu buďte opatrní, pretože niekedy príliš rýchlo. Alebo zvýšenie aktivity môže spôsobiť druhú bolesť hlavy.

Ako možno vidieť z vyššie uvedeného, \u200b\u200bmigréna má mnoho rôznych príznakov. Niektoré sa môžu opakovať v rôznych fázach. Nie každý migranér zažíva všetky alebo iné. Každá fáza migrény môže mať iné príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť. Nie je tu uvedené.

Je nadmerná narctotepsia cítiť v deň? Aké sú príznaky a príčiny narkolepsie? Spanie na dátume alebo konverzácii s šéfom sa zdá nepravdepodobné, ale je to možné. Deň po nešťastnom alebo zlý spánok Každý z nás čelí sen. Nie je ľahké pre nás zobudiť a zívanie čoskoro ráno. Ale sú tí, ktorí bojujú o ospalosť počas celého svojho života. Aj keď sa dostanú z postele, plná energia, odpočívali, odrezali jej spiace. Čo spôsobuje ospalosť?

Prečo je človek často a mnoho zív?

Ak sa takýto fenomén odvráti zriedka, môžete byť jednoducho ohromený, podstúpiť stres a nepokoj, neuskutočňujte. Pravidelné opakovanie by však malo spôsobiť úzkosť a stať sa dôvodom na návštevu lekára.

To je dôvod, prečo vždy chcú zívať:

vegeth-vaskulárna dystónia;
hormonálna nerovnováha;
roztrúsená skleróza;
pred-reálne štáty;
poruchy cirkulácie mozgu;
syndróm emocionálneho vyhorenia.

Ako možno vidieť, Dôvody pre časté siatie sú pomerne vážne a tento reflex môže naznačovať množstvo ťažkých ochorení. Preto, ak ste upozornili na opakovanie podobného fenoménu, nepospúšťajte svoju návštevu na terapeut a určite sledujte prieskum.

Denný ospalosť môže byť spôsobená nespavosťou, únavou, príliš slabým slnečným svetlom počas novembra alebo decembra alebo nízky krvný tlak. Je tiež znakom ochorenia, ako je hypotyreóza. Môžeme však kontrolovať túto ospalosť. Môžeme vstať počas nudného stretnutia, prednášok alebo kina, ale nie na dátum, pričom diskutujeme o novom projekte alebo konverzácii s šéfom. A tí, ktorí trpia narkolepsiou, sa vyskytujú. Ak majú miernu formu choroby, zostáva nerozpoznaná a životné prostredie je sen, zhovievavosť, nezodpovední ľudia.

Prečo muž Yaws, keď iný zívol?

Pravdepodobne si všetci všimli, ako infekčné siatie. Rovnako ako pravidlo, ak niekto zíval v blízkosti, okolie skôr alebo neskôr, je tiež možné tento reflex.

V priebehu zaujímavého lekárske experimenty A psychologické štúdie vedcov stále zistili, prečo sa ľudia navzájom zívajú. Pre tieto subjekty spojené s špeciálnym prístrojom odrážajúcim aktivitu rôznych mozgový priestor V farebnom spektre. Ukazuje sa, že počas opísaného procesu je aktivovaný región mozgu, ktorý je zodpovedný za empatie a súcit. Možno teda dospieť k záveru, že muž vedený siatím, keď niekto iný, vedľa neho je tenká a zraniteľná, citlivá osobnosť. Toto tvrdenie potvrdzuje skutočnosť, že ľudia s autistickým syndrómom nepodliehajú tomuto štátu.

Aké sú príčiny narkolepsie?

Narkolepsia je neurologické ochorenie. To môže ovplyvniť nás v každej fáze života, ale jeho príznaky sa najčastejšie objavujú v druhom desaťročí života, to znamená, keď sa učíme, začneme kariéru. To je spôsobené deficitom hypocretínu, veverička, ktorý hrá dôležitá úloha Pri regulácii denného cyklu spánku a bdelosti. Zníženie výroby tohto proteínu je spôsobené poškodením hypotalamu, časti mozgu, ktoré je pravdepodobne spôsobené abnormálnou imunitnou reakciou.

Charakteristické príznaky narkolepsie

Záleží na stupni poškodenia buniek, ktoré produkujú hypokretín. Prvý, a niekedy jediný príznak narkolepsie - ospalosť počas dňa, ale zvláštne. Muž trpiaci narkolepsiou zaspí vo veľmi krátkom čase a navyše v situáciách, keď sme aktívni. Môže spať v pohotovostnom režime, počas konverzácie, na bicykli, na slávnostnej večeri. Spalosť sa vyskytuje okolo 1, 5 hodín po prebudení a zmizne po krátkom spánku. Bohužiaľ, po chvíli sa vracia.

Premýšľali ste niekedy o tom, prečo sa to stane, že často a zívate? Tento článok je pokusom vysvetliť, čo sa deje a dá vám prezentáciu, od miesta, kde sa objaví časté zívanie. Zvedavé, ale časté jarmo je nedobrovoľná reakcia nášho tela k únave, ako aj na nudu. Keď ste zívate, ústa sú široko otvorené a pľúca sú naplnené vzduchom. Zovok môže byť krátky alebo dlhý, niekedy sa slzy objavujú spolu s zívaním, a niekedy výtok z nosa. Zívanie je normálne, ale to sa stane, že človek je príliš často. Nižšie nájdete vysvetlenia príčiny častého jarmo.

Ďalšie tri príznaky narkolepsie menej často: kataplexia, halucinácie spánok, paralýza spánku. So svetlovou formou narkolepsie, len svaly čelia túžia. S vážnym poškodením, hypotalamus zmäkčuje na zemi. Ďalším príznakom sú halucinácie spánku. Ihneď do sveta, veľmi realistické sny snov, a že nie sú úplne ospalí, sa im týkajú ako sen. Spiace halucinácie sú nepríjemné, sú alarmujúce.

Fyziologické dôvody pre časté jarmo

Fyziologické dôvody pre časté zívanie zahŕňajú:

únava alebo ospalosť;
zmeny týkajúce sa režimu spánku: Zmena pracovného harmonogramu, nedostatok spánku, cestovanie spojené s priesečníkom niekoľkých hodín pásov;
takáto porucha, ako je narkolepsia, ktorá môže viesť k ospalosti počas dňa;
spánková apnoe - porucha, ktorá obmedzuje dýchanie v krátkom časovom období;
vedľajšie účinky spôsobov liečiv, ako sú napríklad selektívne inhibítory inhibítorov serotonínu (SISS), ktoré sa používajú na liečbu depresie a úzkosti;
problémy s fungovaním putovací nervktoré môžu byť spôsobené krvácaním vo vnútri alebo okolo aorty, ako aj v ťažkých prípadoch kvôli srdcovému infarktu.

V niektorých prípadoch môže byť časté alebo nadmerné zívanie indikátor:

Možno nevie o narkolepsii. Je to uprostred dňa, a najviac chcete ležať na posteli a spať?

Posledným symptómom je paralýza, ktorá trvá niekoľko, niekoľko sekúnd, čo sa deje pri zaspaní alebo prebudení. Halucinácie s kapalzifikáciou a spánkami sú spracované antidepresívami a ospalosť je stimulátor, ktorý zabraňuje chrápaniu po celý deň. Vďaka nim, že pacienti zostávajú aktívni počas dňa. Softerová forma narkolepsie je najčastejšie nerozpoznaná, a preto nie je liečená. Možno musíme byť pre ľudí, ktorí zaspali pri stole počas dňa, stručne si prestávku počas prestávky na obed alebo okamžite po návrate z práce.

epilepsia;
mŕtvice alebo mozgový nádor;
zlyhanie pečene;
srdcovo-cievne ochorenie;
chronický venóznu insuficienciu;
elektrolytová nerovnováha;
autoimunitné ochorenie, ktoré sa nazýva Thyroidita Hashimoto (vedie k hypoterióze a nízke hladiny hormónov štítnej žľazy);
hypoterióza;
skleróza.

Psychologické a emocionálne dôvody pre nadmerné zívanie

Nadmerné zívanie môžu byť spôsobené emocionálnymi alebo psychologickými dôvodmi. Tie obsahujú:

stres,
depresia,
úzkosť.

Yawa môže vzniknúť, keď človek cíti úzkosť alebo úzkosť útokov. Rovnako ako pravidlo, počas takýchto epizód, organizmus vyžaduje hyperventiláciu pľúc, čo spôsobuje ročné obdobia. Hyperventilácia vás robí pocit, že nie je dostatok vzduchu na dýchanie, v reakcii na telo pošle tím do mozgu, ktorý sa musí urobiť, aby ste získali viac kyslíka, takže sa vyskytuje nedobrovoľné nadmerné zívanie. Prostredníctvom tohto procesu sa mozog snaží nasýtiť kyslíkom.

Vážne a život ohrozujúce príčiny nadmerného zívania

Nadmerné zívanie môžu byť niekedy znamením, že štát, v ktorom je osoba nebezpečná pre život. Takéto príznaky by mali byť prirovnávané s núdzovým situáciou. Tak sa stáva náhle zhoršenie S chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP), ako aj v chronickej bronchitíde a emfyzéme.

Čo robiť pre ovládanie siatie

Tu sú niektoré tipy, ktoré musíte urobiť, aby ste ovládali zívanie a vyhnúť sa nadmernému jarmo.

Dostatok spánku

Rada je celkom zrejmá. Avšak, keď osoba dostane dostatočné množstvo spánku, je lepšie odpočinok, a preto môže ovládať zívanie. Ak ste nedostali dosť spánku, budete zívní, ako nemôžete prekonať ospalosť.

Skúste ovládať takto siatie:

dýchať hlboko cez nos a výdych;
keď pochopíte, že čoskoro zívanie, skúste piť chladný alebo chladený nápoj (ak máte po ruke);
jedzte zeleninu s vysokým obsahom vody, ako sú uhorky alebo vodné melóny, ak sa chcete vyhnúť nadmerným zívania;
ak sa vytiahne na zívanie, prejdite na chladné miesto alebo opatrne skontrolujte, aby sa znížila teplota a pridajte do kyslíkovej miestnosti;
ak máte dôležité stretnutie, počas ktorého je nemožné zívanie akýmkoľvek spôsobom, dajte si mokré komprimovanie na hlavu na pár minút pred tým, než pôjdete na takéto stretnutie. Toto opatrenie zabráni siatiu, kým nedokončíte svoje rokovania.

Ako liečiť nadmerné zívanie

Ak je zistené, že takéto lieky ako SSORS sú príčinou vášho častého zívania, lekár vás môže zaregistrovať nižšie dávky. Štúdie ukazujú, že zníženie dávkovania môže eliminovať nadmerné zívanie, ale zanechať potrebné účinky z prijímania týchto liekov. V každom prípade by lekár mal rozhodnúť.

Ak máte poruchu spánku, ktorá viedla k prebytku jarmo, lekár môže poradiť, čo lieky na zlepšenie spánku a aké metódy na použitie lepšie spať. Jeden príklad takéto chorobyVzniknutím nadmerným zívaním môže byť spánková apnoe, ktorá je spojená s konštantným tlakom v dýchacích cestách. Takže, budete musieť normalizovať dych a aby ste otvorili dýchacie cesty.

Ak máte iné choroby, ktoré spôsobujú časté zívanie, ako sú nádory, zlyhanie obličiek, problémy s cookies alebo srdcom, mŕtvica, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Kedy navštíviť lekára s častým jarmo

Má zmysel konzultovať s lekárom sťažnosťou o častom zívaní, ak:

neexistuje žiadne vysvetlenie, prečo často zívate,
vaše časté zívanie sú spojené s jednodňovým ospalosťou.

Autor článok : Christina Suarokova, "Moskva medicína" ©
Odmietnutie zodpovednosti : Informácie uvedené v tomto článku o tom, prečo sa často zívate, má byť oboznámení. Nemôže však byť náhradou konzultácií s profesionálnym lekárom.

psychiatrista3 17:29

S najväčšou pravdepodobnosťou je to psychosomatické prejavy neurotického kruhu. Môžete antidepresíva skupiny SSORS, je lepšie začať psychoterapiu.

Prečo chýba vzduch, keď začína dýchanie a zívanie

Nebezpečné príznaky

Ihneď prejdite do nemocnice potrebné, ak je ťažkosti s dýchaním sprevádzané:

bolesť v programe;
zmena farby kože;
nevoľnosť a závraty;
silné útoky kašľa;
zvýšenie telesnej teploty;
edém a kŕče končatín;
pocit strachu a vnútorného napätia.

Tieto príznaky zvyčajne jasne ukazujú patológie v tele, identifikovať a eliminovať, ktoré potrebujete čo najskôr.

Príčiny nedostatku vzduchu

Dlhý stres, ktorý sa vzťahuje na psychologické dôvody, môže vyvolať hormonálnu nerovnováhu a kardiovaskulárne problémy.

Fyziologický

Najviac neškodné sú fyziologické dôvody, ktoré môžu spôsobiť ťažkosti s dýchaním:

Nedostatok kyslíka. Je veľmi pociťovaný v horách, kde sa vzduch vyrieši. Takže ak ste nedávno zmenili svoju geografickú polohu a teraz sú výrazne vyššie ako hladina mora, je normálne, že najprv je pre vás ťažké dýchať. No, - často vetrajte byt.
Dusp. Dva faktory sa tu hrajú naraz - nedostatok kyslíka a nadmerného oxidu uhličitého, najmä ak je v miestnosti mnoho ľudí.
Zatvorte oblečenie. Mnohí dokonca nemyslite na to, ale v snahe o krásu, obetovanie vybavenia, zbavujú sa významnej časti kyslíka. Zvlášť nebezpečné oblečenie, ktoré majú silno stláčanie hrudníka a clony: korzety, úzke podprsenky tesné telá.
Zlá fyzická forma. Nedostatok vzduchu a dýchania dychu za najmenších zaťažení zažívajú tých, ktorí vedú sedavý životný štýl alebo kvôli chorobe strávili veľa času v posteli.
Nadváha. Stáva sa príčinou celej kytice problémov, v ktorých zívanie a dýchavičnosť nie sú najzávažnejšie. Ale buďte opatrní - s významnou presahujúcou normálnou hmotnosťou, sa rýchlo vyvíjajú patológie srdca.

Lekársky

Preto, ak ste neustále ťažko dýchať, uistite sa, že pôjdete k lekárovi. Medzi možnými diagnózami sa najčastejšie nachádzajú nasledujúce:

FMR - VEGETHET-VASKULÁLNA DYSTÓNU. Táto choroba je plážou nášho času, a to zvyčajne vyvolané silným alebo chronickým nervovým prepätím. Osoba cíti neustálu úzkosť, obavy, bouts paniky útoku rozvíjať, strach z uzavretého priestoru. Ťažké dýchanie a siatie - prístavy takýchto útokov.
Anémia. Akútny nedostatok železa v tele. Je to potrebné na prepravu kyslíka. Keď im chýba, aj pri normálnom dýchaní sa zdá, že vzduch je malý. Človek začína neustále zívanie a zhlboka.
Bronchildren choroby: Bronchiálna astma, Pleurrites, pneumónia, akútna a chronická bronchitída, cystická fibróza. Všetci nejako vedú k tomu, že úplný dych sa stane takmer nemožným.
Respiračné ochorenia, ostré a chronické. Kvôli opuchu a sušeniu sliznice a hrtanu je ťažké dýchať. Často nos a hrdlo sú zaslepené hlienom. Počas Yawa sa hrtanx odhalí čo najviac, takže sme nielen kašeľ s chrípkou, ale my zívame.
Choroba srdca: ischémia, akútne zlyhanie srdca, srdcová astma. Je ťažké diagnostikovať v počiatočnom štádiu. Často, krátkosť dychu spolu s ťažkosťami dýchaním a bolesťou hrudnej kosti je znakom srdcového infarktu. Ak tento stav náhle prišiel - je lepšie okamžite zavolať sanitku.
Pľúcny tromboembolizmus. Ľudia trpiaci trombophlebitídmi sú náchylné na vážne riziko. Zlomený trombus môže blokovať pľúcnu artériu a spôsobiť umieranie časti pľúc. Ale najprv je ťažké dýchať, konštantné zívanie vzniká a pocit akútneho nedostatku vzduchu.

Ako vidíte, väčšina chorôb nie je len vážna - predstavujú hrozbu pre život pacienta. Preto, ak často cítite nedostatok vzduchu, je lepšie nie je utiahnite s návštevou lekára.

Psychogénny

A opäť nie je možné pripomenúť stres, ktorý je dnes jedným z hlavných dôvodov rozvoja mnohých chorôb.

So silným strachom je často svalový kŕč, pretože je nemožné urobiť úplný dych. Niet divu, že existuje výraz "zachytené dýchanie".

Čo robiť

Pred príchodom zdravotníckych pracovníkov neberte nezávisle drogy, ak nie sú napísané ošetrujúcim lekárom - môžu skresliť klinický obraz a sťažujú sa formulovať diagnózu.

Diagnostika

Ale keď je podozrivé z ochorenia srdca alebo pľúc, je lepšie prejsť prieskum, ktorý môže zahŕňať:

všeobecná analýza krvi a moču;
rádiografom pľúc;
elektrokardiogram;
Ultrazvuk srdca;
bronchoskopia;
počítačový triogram.

Aké typy výskumu sú potrebné vo vašom prípade, lekár určí počiatočnú kontrolu.

Liečba a prevencia

Keď pacient prichádza k lekárovi sťažnosť: "Nemôžem úplne dýchať, Yawny, čo robiť?", To najprv zbiera detailnú anamnézu. To eliminuje fyziologické príčiny nedostatku kyslíka.

V prípade nadváhy je liečba zrejmá - pacient by mal byť poslaný na výživu. Bez kontrolovanej chudnutie sa problém nevyrieši.

Nespavosť na vd

Gymnastika po splete v prípravnej skupine

Bolesť v päte pri chôdzi po spánku

Recenzie a komentáre

Doktor z nejakého dôvodu som neustále trápil návštevou snov.

Toto nie je pre mňa. Choďte von do dverí, na chodbe doľava a ďalší sen.

Požiadajte o odborníkovi otázok

Akékoľvek použitie materiálov lokality je povolené len so súhlasom redakčnej rady a nastavenie aktívneho odkazu na zdroj.

Informácie uverejnené na stránke sú určené výlučne na oboznámenie sa a v žiadnom prípade požaduje nezávislú formuláciu diagnózy a liečby. Na prijatie informovaných rozhodnutí o zaobchádzaní a prijatí drog sa vyžaduje kvalifikovaná autorská konzultácia. Informácie uverejnené na stránke sa získavajú z otvorených zdrojov. Pre svoju presnosť nie je zodpovedná redakcia portálu.

Neustále chcú dýchať hlboko

si všimol zhoršenie stresu, skúsenosti

nedávno som mal tú istú zhoršenie ako vy

beso mi tento stav

mám rád ryby bez vody

ako vzduch vdychovať, ale v oblasti srdca a hrudníka, ako keby nie je dosť

myslel som si to sám!

Čo liečený - nič

nejako prešla, niekedy by ste mohli piť valerián, svokra, všetko

no, začal som aj piť novú módu. Dúfam, že sa za pár dní zlepším. Áno, to je to, čo sa nezaujíma, teraz sa nebojím (zdá sa to tak). Aj keď sa ukáže, že sa obávam

Všeobecne platí, že nie ste sami!

nie je to vždy, že dôsledky stresu a upokojujúce nie vždy pomáhajú, nepíšte to, čo neviete! Ak to pomohlo, neznamená, že to pomôže všetkým

Mám právo písať, považujem za potrebné a váš názor sa o mňa nezaujíma!

Môj profil

Povedz mi.

Obchod s nástrojmi

Články na stránke

Živé témy na fóre

Tychykimsya, áno, ovplyvňuje implantáciu. Keď sa tam mmutácia v PAI aktivuje v endometrium.

Dievčatá a kto pije Noscha po ovulácii? Ak áno, aký deň a koľko času?

Predchádzajúce témy syndrómu deplécie vaječníkov. ECO s týmto syndrómom syndrómu deplécie vaječníkov. Eco s tým.

Populárne záznamy blogu

História je dnes, dnes 11 dní meškanie, pruhované testy, s dynamikou, krv prešla 5. marca, 3870 hgch.

Duchová nádej sa objavuje vo vašej duši spolu so strašidelným pásikom na skúške. Tieto sú skrútené test.

Dnes 12 DPO, vidíte čo? Skúška mama šek alebo dáma kontrola, kratšia najlacnejšie

Najlepšie články v knižnici

Dodržiavanie pravidiel merania teploty je dôležité pre budovanie spoľahlivého harmonogramu. Ale budovanie Gras.

ECO protokoly sú systémy zavedenia špeciálnych prípravkov a iných manipulácií.

Prehrávanie stránok je možné len s aktívnym priamym odkazom na www.babyplan.ru

Consults: Stankevich Natalia Aleksandrovna

berlín (Nemecko)

Naozaj ste urobili veľa, navštívili rôznych špecialistov. Pokúsme sa hľadať možné psychologické korene vašej choroby.

už 4 roky nefunguje.

Stretávam sa s mužom, alebo skôr žijeme spolu, ale nie maľované.

Ešte nie sú žiadne deti, ale naozaj chcem,

nechcem nič vôbec, úplne som išiel do mojej choroby.

prečo si povzdychujem tak často, všetci ľudia sú pokojní, a ja si povzdychám cez každú minútu, jesť, ale mám nedostatok vzduchu, dýchanie, aby sa vrátil, moje zuby, ktoré čistím, opäť chcem dýchať a nefunguje, Z tejto bolesti hrudníka.

Čo si myslíte, keď začína? Môžu svoje myšlienky, nálada vyvolať?

To všetko začalo pred rokom, priateľa mal narodeniny, alkohol, tanec, hlučná spoločnosť atď. Nasledujúci deň je štát prirodzene nedôležité,

berlín (Nemecko)

potom existuje zmysel pre nepohodlie, pochybnosti, zmätok, ako výsledok, strach nevyskytuje odkiaľ.

Zmysel pre pochybnosti - akú pochybnosti?

Strach - Čo sa bojíte?

Môj manžel je veľmi silný mužnemá žiadne strach

dokonca aj niekedy hanbujte, aby som povedal, že mám útok, musíte byť tichý a zvládnuť sami.

Určite vie o mojom stave, že mám ICC a že sa môžem vyrovnať so sebou.

berlín (Nemecko)

niečo sa musí urobiť, a nechcem to, ale musíte urobiť, pretože je to potrebné

pamätám si blízkych, ktorí sú ďaleko, od ktorých mi chýba

aNSH, Mohol by som mať náladu na zvýšenie základnej nákupnej cesty alebo stretnutia s priateľkami,

povedal mi, že žijú a vážnejšie ochorenia a smiali sa

Niektoré z spôsobu, akým sme boli nažiadtom a zostal som doma sám, a on išiel do chaty. Vo večerných hodinách som bol desilý, aby som zostal sám a ja som išiel k nemu, bol som neuveriteľne zlý na polovicu cesty, slzy prevrátili prúd,

Ste závislí od vášho manžela? Chcem povedať - psychologicky?

{!LANG-9d379b54416e92c3e164ec1246b71607!}

{!LANG-de3e5895b564402902e169a586d678af!}

{!LANG-892a7600937795f78b80c36864c2260c!}

berlín (Nemecko)

{!LANG-d97fef8928e5a04cfb0c9d6f673f522c!}

{!LANG-1ac66a0077bb8378662d8655d4fac5a0!}

{!LANG-0a4c14ce3ce6486b1a03fb4c64c992f3!}

{!LANG-d36c8ea644511a6420937edd385373e8!}

{!LANG-2ac87e4c87b9d3a9375ebcd12db00929!}

berlín (Nemecko)

{!LANG-4f6ddccafc1a08223d1256eebfebe867!}

berlín (Nemecko)

{!LANG-0deb403b639ac6b64a12efede6ad6b69!}

{!LANG-ddcf74999df142422a0aa06f2fab4e54!}

{!LANG-cccb29a94fe3cdf75c90fc8fc71e980b!}

berlín (Nemecko)

{!LANG-406c7706be427e1237f13c10a8d5738e!}

{!LANG-7902ef50141701dc423cf1feb9f0e2c2!}

{!LANG-e929479e006c6491b7d66dc5aeb32ac5!}

berlín (Nemecko)

{!LANG-1ed8abc91482f158caaccdef30d2fa8a!}

{!LANG-0212c34ccb4384bda8b5105f9dc9e05a!}

{!LANG-2e59f1fa1124d1336e30feb32d2d9585!}

{!LANG-011d13c84f481d8614dc32b807ee469d!}

berlín (Nemecko)

{!LANG-68eb87aec48d44d48872b9193b2bec06!}

berlín (Nemecko)

{!LANG-4ee062910d54b8d6d22ef1882e353b58!}

{!LANG-77bf715d94bd0d876238d27cd13b6fc3!}

{!LANG-a59541e8a4954bc475648a744bd892d8!}

{!LANG-06fa1bf6c77df559dbf03fbc1332327f!}

{!LANG-242ef23abb747a2a28852b37e2c0645d!}

{!LANG-9ba9f6e2cb08f5562b7d72ac8f40148e!}

{!LANG-a42fd0fd8b5afca4986587a57c7740f7!} {!LANG-f44a94036499d0d61b4d0ba318fe7584!}{!LANG-01e04f3d63ae4f934ea2b8a42911bd13!}

{!LANG-1a647cfca77e8349a6bebd73d03fe687!}

{!LANG-277ac87debcdd61b11a643e01b0a8ddc!}

{!LANG-531e88a1d032b16ddf0158db4bf03cb1!}

{!LANG-7c2be155ddc6b13c0c1f336c4987b54a!}

{!LANG-1d6126ad33e9aa5abf714c915f56cd44!}

{!LANG-c6ec7b477a05ef6a4b8a9556cf2ee512!}

{!LANG-cefe27367bf97e23248d41f237785793!}

{!LANG-7676fe1fb7a892a1bbcc6aafa6ac76ea!}

{!LANG-969eae8a1d3bc285a2ea94932a9db629!}

{!LANG-0705510fcca80fd2de6be8b410a1ed69!}

{!LANG-b64c4f2ef4936552baaab9eef9b2df10!}

{!LANG-9b073c73f00dfc389b9ff66b23beccc4!}

{!LANG-05b54497236d4e3db44415aa1c8709e2!}

{!LANG-8ffe5e48639e519921c7bc795adadd20!}

{!LANG-e85eb949d6b36ebe5b7858599f691675!}
{!LANG-14b7b21e46569d806a03c16d05645067!}
{!LANG-a71a25a413ed491e17e247e1bbd33903!}
{!LANG-86048705b0ed4854a27b2865e61b66a1!}
{!LANG-e73f519318da6a2f56d2a9530dd7b2fd!}

{!LANG-cf96044fd1f8f2147c5b5f1e26f294cb!}

{!LANG-b8eabe5c12aab5bd4d77a86189013eee!}

{!LANG-1c30aa5c75c8828a27882c30a706d511!}

{!LANG-06464231403c2008b70b72b3525f1267!}

{!LANG-b052a47920632d8dd6902d159191efc0!}

{!LANG-1eb32ba3227560e9f471748f6740c3f5!}

{!LANG-2098fc73029b066433c7c9b1e8e29d7d!}
{!LANG-3012b909e7e0549f5f252e24aa24ef58!} {!LANG-6b90ca4a0cedc074009b9d2451b35703!}{!LANG-be9f5942f72051afe0fa25355107a5b8!}
{!LANG-31d43789eb360fe8c6423a15cec7ed18!}
{!LANG-27db20be2502700fc49561449b3d22ae!}
{!LANG-0f34d5f61bc1a1bff709f212ac986e9d!}
{!LANG-92a11bd11d3894568aca721ab8aa22a8!}
{!LANG-c44b9100ae27a21fa451f4d5ea3a4b21!}

{!LANG-41a50892ce910cc73c27f847c4cfb403!}

{!LANG-842ce4dbb0e8c5ca6b32987109b5ac57!}

{!LANG-ad5c8332b2a939ebc338d1854c9c6fa1!}

{!LANG-3f6181cc8157984aee229bad6bef66f9!}

{!LANG-ef7cf98f2023abf15011318553a01589!}

{!LANG-10c0106d6919a38fba18a60c24a79b94!} {!LANG-93b6dfc15b8614bd68cc8131b213a5ba!}{!LANG-68ebbab9cdc24fc76d0bdf7352a58e2c!}

{!LANG-1ae3b29caf66ad46d50c71e0ce250aa7!}

{!LANG-ca02cc9ff2921ef879dd4359c6221717!} {!LANG-0e3f72960086b2051bd1bc7f345fdfab!}{!LANG-2169fa6e6f3cecf211f522eebd09ff94!}

{!LANG-5783b93b4e110eb984a6852e0887ce26!}

{!LANG-423c9ba63e0aa1399d8ce2d9686964dd!}

{!LANG-2a8bea546faf6ebeb750cf66dbc762f4!} {!LANG-02b492a1d58102ba2ee8d758702ee25d!}{!LANG-a2226dd26e06a3d4ba59d45b9cca0816!}

{!LANG-b01d8c3ece2e11ea0b580d8af4a92b77!}

{!LANG-a893111d69311e947e2c11c567060ef1!}

{!LANG-d81ab9526bd10a4bfb7497d8c2b1cd05!}
{!LANG-ec56f330c6d596c91a5eb9504a28e6c3!}
{!LANG-40728254826187454c254484058cd916!}
{!LANG-1829efe15d17ef4cff02a1291aae5b3b!}
{!LANG-7a218b5830477417ad6a795ce0ac8ee1!}

{!LANG-d9fafc6fbd81cef049ef1c9430e9e4e9!}

{!LANG-d52a9f728504a9f504e31f2e40290619!}

{!LANG-a88d7020dd9dc78f6bcffaf035eee178!}

{!LANG-8e7632f354e82c26aa9642c8efe34b66!}

{!LANG-ea1a7d1ca1c2a0150e0e90d7515fbc15!}

{!LANG-e45ac3c1177adcad7ce70d388d680384!}

{!LANG-5530774132502573ba75d3d1ae9d4f57!}

{!LANG-b9ff5f77b7215b31c45b20af6a4fdf97!}

{!LANG-67e5d18b008167f6ce0f48dd02157c9e!}

{!LANG-e74c44c9267eb2af6cfa9cc2d3fd4601!}

{!LANG-71252d1c1393500065fb4fcc9e94fbd0!}

{!LANG-7597f4c4753011fb7b1a839018c35c45!}

{!LANG-65c724c08594cb6e8cbbb062f1169017!}

{!LANG-15244e1ec16032669aa85c2277d79538!}

{!LANG-cd6735e484e7c5b23f24346643d25172!}

{!LANG-53d37cea7664fbc926bb1350d236f269!}

{!LANG-99887516b0bb11cffbf8004dd61d45bf!}

{!LANG-defe66e73453304a8a1227f86e8026a1!}

{!LANG-55d1b2716efcf4de9d2f81da17d9d1b4!}

{!LANG-85c9b255e5f4017050aedfca1bcfa475!}

{!LANG-a0787f25fcf51cc79a9f4a8aa7a5a9a6!}

{!LANG-0662b42f54a8f5c20534baddb7f31799!}

{!LANG-d458887fdfdbf313e83e1cb825c63a31!}

{!LANG-f87984ae884739247b83b6b2b0298276!}

{!LANG-9cf27d05d236e597fe1b06336d390aaf!}

{!LANG-8c8d35760dbb05331935dafe9d5b24c2!}

{!LANG-8c96ace4f8138d2c88e1e31a0040d331!}

{!LANG-2942c2a9d515068860533cd5ea10c3c3!}

{!LANG-c2cb69b0777d61d380d6c195a92e44cc!}

{!LANG-a8453b1eadbb095361039ee75ad7f001!}

{!LANG-b57e4382295d03c063aebf3b239904d2!}

{!LANG-8bb4acfabc2772dc86f8ca7a423474da!}

{!LANG-ec8abbddd111c6ad86b8a719e93dcf70!}

{!LANG-43167cee963fd9c18c9440dfadf51b1d!}

{!LANG-255ccb29d548e1b92095a78c2c0bb583!}

{!LANG-dbd834d510232a328468a47f238d581f!}

{!LANG-5c1e4c9df7124b350647cf4a102b256c!}

{!LANG-868488dc9c47ca50adea55ddb31d122d!}

{!LANG-960920d22da190ea86e2f5edf4d91800!}

{!LANG-44801fdbf5c33dfaac29d9cd2bda3df5!}

{!LANG-aeb3ad4ec515dcc756bcd65c3025589b!}

{!LANG-02456ff9169f2081bd399a18750487f1!}

{!LANG-99e13c9855a6519a9294d6272760fd15!}

{!LANG-f31476fb27c319c3cf930231f63a726f!}

{!LANG-7cd9e46d553dfd95def4394934dd434c!}

{!LANG-7fc9e30a0b57dda9069b37d89995bcf9!}

{!LANG-d683ef82f9bdd2faf8c4ff20d346396a!}

{!LANG-e2dacd841c826b6847036b3fce759a90!}

{!LANG-59987982779b7ed71161f9a908bf65c1!}

{!LANG-7275ef78a40aaf23c6d6079e74a2c1eb!}

{!LANG-950c7dcc3b4a9a45298f9d8b2aa60c70!}

{!LANG-421fab2e3d081712c6cef233bcffb46e!}

{!LANG-fb34179715734d6ff267abe7298be48d!} {!LANG-c1f7b9d095affe396a11074f55c32173!}{!LANG-231244bc8f66dc3f592d45b25f4e2a65!}

{!LANG-de698a950b9d8ef6ef0e57c2b26dcd03!}

{!LANG-6ebf1172a1e1acba7b0230c523ae29c7!}

{!LANG-fe196dadd6520f52656916957339e373!}

{!LANG-15200e93e74ae00072880d803d984084!}

{!LANG-2826434742e4201690de527fc0d5fc18!}

{!LANG-ad8e24b3975b7e40f678dab8ed742861!}

{!LANG-1360736171572b2b0542c52a2c66df2c!}

{!LANG-4491389c01c22ae5696f02469e725194!}

{!LANG-16371904b11272bd4bc2f610a53304ba!}

{!LANG-123a656c97b6ee6280ecc37da394e47d!}

{!LANG-66c4c6b25b27ba964174713cb709576b!}

{!LANG-184ff94f9ebcf1bdd75a413eb5d8a383!}

{!LANG-e3a6a1ff176ded9c1fcfa2df7595ef52!}

{!LANG-598d9046df3cf68b853caeca45cea0a6!}

{!LANG-1fe1798f6ca208c52fb65a4d400ded20!}

{!LANG-007c09dc31fcfe43289114b36479aaf6!}

{!LANG-bac8bfaf2fd2d1d08cf4521cbb3f192b!}

{!LANG-550b0da08715391e4250b692d59cec57!}

{!LANG-19473918dbc85cff2b7183fc83b489dd!}

{!LANG-c2f800627047ffb362011f795e05da6e!}

{!LANG-7fb449d588be1393aa73e2f393448330!}

{!LANG-4e41ba674fc42cb4f6f59f3e0fdefb3e!}

{!LANG-1ad39349d6fd4c35c02faca4cc2968a2!}

{!LANG-9bc47ede4e6b07b54d1d98c0737b538c!}

{!LANG-be9b65b50c629babc23adf995e6bc5b1!}