Antioksidacijsko dejanje. Antioksidanti

Ko že govorimo o prednostih antioksidantov, večinoma pomenijo njihovo sposobnost nevtralizacije prostih radikalov in s tem ščitijo naše celice pred poškodbami. Vendar je takšno posredovanje naših celic, če je telo sam proizvaja antioksidante in brez pomoči? Kaj je nevarno proste radikale? Kako poškodujejo celice, in kar je najpomembnejše - kje so iz našega telesa in se morate ukvarjati z njimi?

Kaj je antioksidanti in kako delujejo?

Antioksidanti so skupina spojin, ki lahko nevtralizirajo postopek oksidacije, s čimer preprečujejo poškodbe naših celic z prostimi radikali - oksidativni stres. Sliši se, da ni preveč razumljivo, zato bomo prenesli na normalno, "človeški" jezik.

Prosti radikali

Obstajajo tako zelo aktivne kisikove molekule - proste radikale. Prosti radikali razlikujejo:

- Peroksid (RO 2 *)

- alkoksi (RO *),

- alkil (R *)

- aktivne oblike kisika (anion superoksida).

Iz fizike in kemije se boste verjetno spomnili, da ima molekula več elektronskih lupin, nekakšnih "orbit", v skladu s katerimi se delci molekule vrtijo.

Prosti radikali so izgubili 1 nevtron v procesu bio kemijske reakcije In tako zdaj, z vsemi sredstvi iščejo, da najdejo "darovalca" in izpolnijo izgubo. To neparaira "Lonely", zato neverjetno aktivno in si prizadeva za začetek nevtronske kemijske reakcije, so prosti radikali na najbolj zunanjih svojih elektronskih lupin.

Torej antioksidanti postanejo dajalnik manjkajočega nevtrona za proste radikale, ki jih obračajo v stabilno molekulo. In s tem nevtraliziranje

Zainteresirani boste:

Zato ne le "želi" veliko, ampak tudi neovirano lahko "zažene" kemične reakcije z vsemi strukturami, ki se bodo srečale na njeni poti, da bi zapolnile manjkajoči delček na račun drugih molekul in postal bolj stabilen.

Prosti radikal, ki je prejel manjkajočo nevtron na zunanji lupini, "pomirja navzdol", stabilizira. Zdaj ni več nevarna za naše celice.

Takšna darovalka je lahko vsaka molekula, vključno z molekulami in strukturami, od katerih so celice našega organizma sestavljene iz nevtrona nešteto.

Zdi se, da je naša celica odlična "plen". Najemanje nevtrona iz struktur naših celic, proste radikale, poškodujejo jih. Ta postopek je narejen za klic poškodbe kisika na celico - oksidativni stres.

Oksidativni stres, bolezen in staranje

Odkritje znanstvenikov, opisanih nad mehanizmi, je postalo pravi preboj v medicini. Raziskovalci so krivi z brezplačnimi radikali pri razvoju procesa staranja in bolezni, kot so:

• ateroskleroza
• miokardni infarkt
• kap
• in veliko drugih kroničnih, zlasti povezanih z degenerativnimi procesi, boleznimi.

Prosti radikali prihajajo v biokemično reakcijo z vsemi molekulami, ki se bodo srečale na svoji poti, vključno z našo DNK, celičnimi lupinami in funkcionalnimi organelami znotraj njih. To je tako moteno z mobilnim dihanjem, normalno divizijo celic, ker je poškodovana DNK ne more več zagotoviti popolnega prenosa genetskih informacij v tvorbo otroških celic.

V različnih preskusih je bilo dokazano, da so bili prosti radikali, da bi v 2-3 letih življenja pri ljudeh, kršili regeneracijo tkiv na celični ravni, kar je prispevalo k oblikovanju okvarjenih molekul in struktur.

Antioksidanti kot tržna kap

Toda istočasno se je pojavila jasna težnja na oksidativnem stresu, ki ga povzročajo prosti radikali, vsi, ki jih biologi ne morejo pojasniti na druge načine. V vsakem primeru je treba razumeti, "kje je resnica tukaj in kje je talent."

V številnih publikacijah so bili prepričljivi razgovori in izjavami strokovnjakov čudežne lastnosti Antioksidanti in uporniški proizvajalci, v trenutku, ko so te informacije za orožje, začeli velikodušno "nagraditi" z antioksidantnimi lastnostmi najbolj raznolikih izdelkov, ki segajo od zelenega čaja in se konča z britjem kremo.

Koencim Q10, ki izhaja iz gub in drugih legend o oglaševanju

Na določeni točki je postala zelo priljubljena, da dodamo antioksidante v kozmetiko. Na primer, zloglasni krema z gubami s koencimom Q10. Vendar pa njegov učinek tudi ni dokazan.

Da, koencim Q10 lahko prepreči poškodbe kožnih celic z prostimi radikali. Ampak, če jo dodate kremni, potem je večinoma dolgotrajna v poškodovanem površinskem sloju kože, in do živih celic, bodo v minimalni količini, zato ni vredno računati na neke opaznega biološkega učinka. In ideja, da se lahko koencim Q10 bori proti staranju in zmanjšuje gube, povzroča le zmedenost.

Klinična preskušanja proti mitu na bistvenih antioksidantih

In šele zdaj je bil uveljavljen "ugled" antioksidantov nekoliko pretresen. Med kliničnimi preskušanji, ki so se zgodile od leta 1998 do 2009, so strokovnjaki iz Univerze John Hopkins (Johns Hopkins University), Baltimore, ZDA, ugotovil, da so koristi in učinkovitost antioksidantov v boju za dolgo življenjsko dobo in zdravje ljudi v veliki meri pretirana.

V kliničnem poskusu je sodelovalo 783 prostovoljcev, \\ t povprečna starost ki je znašala 65 let. Vsi so živeli v Italiji, v regiji, ki je široko znana po svoji proizvodnji vina.

Za raziskave je bil izbran resveratrol - antioksidant, ki ga vsebuje čokolada, grozdje in rdeče vino. Njegova vsebina v krvi subjektov je bila ovrednotena z analizo urina.

Raziskovalci so primerjali kazalnike vsebnosti Resveratrola v urinu subjektov in kazalnika primerov kardiovaskularni zapleti, kakor tudi oncolira med udeleženci.

Izkazalo se je, da je to tudi kdaj visoka koncentracija Resveratrol v krvi preskusa, tveganje razvoja kardiovaskularne bolezni Rak ni bil manj. Vsebina tega antioksidanta v izdelkih, ki jih uživajo udeleženci, ni vplivalo na njihovo zdravje.

Stopnje umrljivosti zaradi bolezni srca in ožilja in raka so bile enake za vse udeležence, ne glede na to, koliko resveratrola je bilo zaznanih v svojih analizah.

Najboljše - sovražnik je dober: škodljivi antioksidanti

Zdravo telo redno proizvaja antioksidante za lastno dobro in brez pomoči. Poleg tega jih proizvaja natančno v najbolj aktivni obliki, koristi, ki jih radi govorijo v oglaševanju.

Če se "šok odmerki" antioksidantov, naš organizem kot samoregulativni sistem, začenja teče iz zunanjega okolja, s hrano ali posebnimi vitaminskimi kompleksi, "rešitev", da bi zmanjšali naše lastna proizvodnja Antioksidanti. No, to je kot presežek uvoženega blaga. Preveč intenziven tok "uvoza" od zunaj, zatira naš notranji "domači proizvajalec". Zakaj ga potrebujete in za svoj denar?

Skupaj: Verjemite ali ne?

Zanikanje koristi zelenjave in plodov, ki so tako koristne za antioksidante, bi bilo neumno. Pojej jih in jesti z veseljem. Naravni antioksidanti so dobri, da je "pretirano" z njihovo uporabo precej težko.

Ampak da bi jih praktično "magic" zdravilne lastnosti, Poleg tega, da preplavi stydoroga za embalažo z napisom "vsebuje antioksidante", ne bi postal. No, ni vredno. Nihče ni preveril in ni dokazal, da v takem "krmi" antioksidanti delajo na enak način kot tisti, ki so nastali v našem telesu naravno.

Poleg tega boste zagotovo živeli veliko daljši in bolj zdravi, če jeste izdelke, bogate z antioksidanti, in sicer: zelenjava, sadje, jagode. Ampak ne zato, ker so toliko antioksidantov, ampak zato, ker potem boste jedli zdravo, polnopravno hrano, tj. Najboljše, kar lahko ponudite svojemu telesu od zunaj.

Toda iz dodatnih "tabletke", tablet in antioksidantnih "koktajlov", bi zavrnil. Ni razloga za odpadke vašega denarja, ki lahko poleg tega škoduje.

Potrebne so edinstvene snovi Človeški organizem - antioksidanti. Imajo sposobnost, da se uprejo oksidant molekule, nevtralizirajo svoje negativne učinke. Vsebujejo snovi B. posebni pripravki ali hrano.

Kaj potrebujejo antioksidanti

Uporabnega materiala - antioksidanti - prispevajo k pospešeni izterjavi celic, uničenih kot rezultat negativni vpliv prosti radikali. Le malo ljudi ve, zakaj potrebujejo antioksidanti, vendar imajo le pozitiven učinek na človeško telo:

• To je edinstven naravni in popolnoma naravni antioksidant, ki pomaga obnoviti tkanine, ki jih uničijo prosti radikali.
• Postopek Photobure upočasni, celice so zanesljivo zaščitene pred poškodbami ultravijoličnih žarkov.
• glavna stvar pozitivna nepremičnina - Zmanjšana na minimalno vnetno reakcijo, ki se pojavi med dolgo bivanjem na soncu.
• Dejavnost procesov staranja se zmanjša.
• Prosti radikal je nevtraliziran, oksidacija se ustavi v membranah polinenasiranih maščobnih kislin.
• Drugo uporabna nepremičnina - Zmanjša se tveganje razvoja raka.

Vpliv na telo prostih radikalov

Prosti radikali so molekule, ki imajo možnost priložiti drug elektron. Molekula ima en ne-fini elektron, tako da zlahka vstopi v kemijske reakcije, zaradi česar je napolnjena obstoječa praznina. Kot posledica pritrditve molekule postane popolnoma varna. Kemične reakcije, ki jih povzročajo prosti radikali, imajo določen vpliv na človeško telo.

Če se število teh molekul v normalnem območju, jih lahko nadzoruje imunost. Preprečevanje oksidacije telesa bo pomagalo takšni snovi kot antioksidant. Brezplačni radikali Nadzor naslednje funkcije:

• aktiviranje nekaterih encimov;
• proces uničenja bakterij, virusov;
• proizvodnja hormonov;
• proizvodnja energije.

Z povečanje števila prostih radikalov se pojavi aktivnejši razvoj teh molekul, kar povzroča resno škodo telesu. Sprememba strukture beljakovin se začne, metoda kodiranja genetskih informacij, njen prenos iz celice do celice. Človeški imunski sistem zaznava kot tuje materiale patološko spremenjene beljakovine in začne svoje uničenje. Z močno obremenitvijo se lahko razvije imunost resna bolezen (ledvica, srčna popuščanje), onkologija.

Kaj je antioksidanti

Molekule, ki imajo negativno napolnjene elektronske snovi, antioksidativne snovi. Prednosti njih so velike, saj pomagajo preprečevati razvoj raka in bolezni srca in ožilja, prispevajo k zaključku iz telesa toksinov, pospešiti proces okrevanja. Oksidanti in antioksidanti morajo biti prisotni v človeškem telesu, ker zagotavljajo njegovo delovanje.

Skoraj vsak izdelek vključuje edinstven antioksidant v svoji sestavi. Zdravniki svetujejo jedo svežega sadja z zelenjavo. Vsak naravni antioksidant nevtralizira Škodljivih učinkov o okolju okolja (dimljene ulice, ultravijolično sevanje, pogost stres), slabe navade (kajenje, zloraba alkohola). Uporabite jih, da upočasnijo procese staranja organizmov.

Antioksidant

Zdravila se ni v celoti izvedela, kakšen učinek te snovi vplivajo na človeško telo. Ti poskusi ostanejo protislovni. Nekatere študije kažejo, da antioksidantna zdravila ne vplivajo na razvoj kadilcev na pljučih raka, temveč vitamin C v kombinaciji s prispevanimi k preprečevanju predrakovnih polipov v želodcu.

Dejavnost snovi pomaga preprečevati razvoj kamninskega raka, prostate. Ohranite želeno raven antioksidantov in izboljšati lastno zdravje, je lahko hrana. Druga možnost je, da uporabite posebno vitamin Complex.. Treba je zaprositi za pomoč pri zdravniku, ki bo napisal droge, kjer bo vsebovana zahtevana količina uporabne snovi.

Koristi in škodo antioksidantov

Vsak močan antioksidant je uporaben za telo. Vendar pa vse snovi nimajo pozitivnega učinka. Pomembno je vedeti, kakšne koristi in škodo antioksidantov, in v katerih izdelkih bodo vsebovani. Moč bi morala biti raznolika. Glavna stvar je, da opazujete ukrep, popravite meni. To bi bilo treba storiti ne le žensko, prihodnjo mamo, ampak tudi človeka.

Če nenehno uporabljate izdelek, ki bo vseboval veliko število Antioksidanti, obstaja tveganje, ki dokazuje svoje negativne učinke, do razvoja raka. Obstajajo tudi snovi, ki ne morejo nevtralizirati prostih radikalov: nepravilno bodo delovali in prispevali k pospeševanju oksidacijskega procesa. Zato se izkaže, če ga pogosto uporabljate plant Product., kjer vsebuje v velikem številu vitamina A in C.

Zdravnik lahko prepoveduje izdelke, kjer bo vseboval Vitamin E, sicer lahko resno poškodujete srce. Moč mora biti uravnotežena, hrana pa je popolnoma naravna, ker bo telo pozitivno premoženje teh snovi. Koristi so nedvoumne:

• preprečeno staranje;
• koristne snovi pomagajo ohranjati lepoto in mladino že dolgo časa.

Kje je najbolj antioksidantov

Koristno je vedeti, kje so antioksidanti vsebovani in v kakšni količini, ker so koristni, ko njihovo število ne presega dovoljena norma. Lekarna zagotavlja širok izbor drog, ki vsebujejo Želeni vitamin. Vendar pa samo ena tableta ne bo pomagala rešiti obstoječega problema. Še vedno morate poskusiti voditi zdrava slika Življenje in se znebite obstoječih slabih navad.

Antioksidanti - Pripravki v lekarnah

Če telo nima koristnih snovi, ena pravilna prehrana ni dovolj. V takih primerih lahko zdravnik predpiše antioksidativno zdravilo, vendar jih ni mogoče neodvisno izbrati. Seznam njih koristnih sredstev Vsebuje:

1. Lipin - antioksidantno zdravilo, liofilizirano v prahu imunski sistem.
2. Koencim - krepitev zaščite telesa. Prosti radikali so izhod, krvni obtok se aktivira.
3. Glutartlen - močno antioksidantno zdravilo, ki se uporablja za bolezni jeter in odpravlja posledice alkoholne zastrupitve.

Vitamini antioksidanti

Vitamini z antioksidanti se lahko predpišejo, ki vsebuje kompleks mineralov in hranilnih snovi. Na voljo je močan antioksidativni učinek:

1. Vitrum antioksidant - ščiti telo od uničujočega učinka prostih radikalov.
2. Vitrum-forte - upočasni prezgodnje staranje in obrabo organov in sistemov.

Izdelki antioksidanti

Hrana je bistvenega pomena za človeško telo. Vsebuje v želeni količini naravnih antioksidantov v takih izdelkih, kot so:

• kava;
• fižol;
• jabolka;
• korenček;
• Črni divji ribez;
• jagoda;
• sliš;
• brusnica;
• maline;
• artičoka;
• blackBerry;
• Špinača;
• rosehip;
• krompir;
• bell poper;
• marelica;
• morski sadeži;
• mleko;
• zelje.

Antioksidanti v kozmetiki

Kozmetologija ne more storiti brez te dragocene snovi, ki opravljajo več funkcij hkrati. Vsak antioksidant ustavi degradacijo kože, obnavlja vsebino uporabnih snovi, varuje celice. Antioksidanti v kozmetologiji igrajo vlogo stabilizatorjev. Pri izdelavi kozmetičnega izdelka se dodajo vitamin E, C in drugi. Kozmetika in krema morajo vsebovati snovi v pravih razmerjih. Torej, z zelo nestabilnimi, z uvedbo 5% ne daje učinka, in od 5 do 15% vitamina vsebujejo samo serum.

Antioksidanti - kaj je v medicini

Uporaba antioksidantov v medicini še vedno povzroča maso sporov in protislovij. Te snovi v telesu je treba vsebovati v normalnem območju, potem lahko:

1. preprečevanje razvoja bolezni srca in ožilja, onkologije;
2. odpravite težave, povezane z delom ledvic;
3. izboljšati splošno zdravje.

Antioksidanti na onkologiji

Imenovanje antioksidantov med onkologijo uporabljajo mnogi zdravniki. Po potrditvi diagnoze in določitve resnosti potek bolezni, bodo pripravki, ki vsebujejo potrebno snov, sešiti. Popravek moči se izvede, ker morajo biti v prehrani proizvode, bogate z antioksidanti. V vsakem primeru se terapija izvaja strogo individualno.

Video: Kaj je antioksidanti

Danes vsi govorijo o antioksidantih. Nekateri menijo zmogljivo orožje Proti staranju, drugi - prevara farmacevtov, tretja je na splošno potencialni katalizator za rak. Torej je vredno jemati antioksidante? Zakaj te snovi potrebujejo? V katerih zdravilih je mogoče dobiti? Povej mi o tem v članku.

Koncept.

Antioksidanti so kemikalije, ki lahko vežejo proste radikale in s tem upočasnijo oksidacijske procese. Antioksidant preveden - "antioksidant". Oksidacija je v bistvu interakcija s kisikom. To je ta plin, ki je odrezano jabolko pridobi rjavo odtenek, železost rje pod odprto neboin padle liste se zavržejo. Nekaj \u200b\u200bpodobnega se dogaja v našem telesu. V notranjosti vsake osebe deluje antioksidantni sistem, ki se trudi skozi vse življenje s prostimi radikali. Vendar pa se po štiridesetih letih ta sistem ne more več popolnoma spopadati z nalogo, ki ji je dodeljena, še posebej, ko oseba kadi, uporablja slabo kakovostno hrano, sončenje brez uporabe zaščitne opreme in podobno. Možno je pomagati, če začnete jemati antioksidante v tabletah in kapsulah, kot tudi v obliki injekcij.

Štiri skupine snovi

Trenutno je že znanih več kot tri tisoč antioksidantov, njihovo število pa se še naprej povečuje. Vsi so razdeljeni na štiri skupine:

1. Vitamini. Obstajajo vodotopni in topni maščobe. Prvi brani plovila, vezi, mišice in drugo - fat Fabrics.. Beta-karoten, vitamin A, vitamin E-antioksidanti, najmočnejši med maščobo, topnim in vitaminom C, vitamini B-Group - med vodotopnimi.
2. Bioflavonoidi. Za proste radikale delujejo kot past, zavijte njihovo obliko in pomagamo odstraniti toksine. Bioflavonoidi v glavnem vključujejo katehina in kvercetin, ki je veliko v zelenem čaju in citrusa.
3. Encimi. Igrajte vlogo katalizatorjev: Povečajte hitrost nevtralizacije prostih radikalov. Proizvaja telo. Lahko pridete tudi od zunaj, da dobite te antioksidante. Pripravki, kot so na primer, "koencim Q10", napolnite pomanjkanje encimov.
4. V telesu niso narejeni, jih lahko dobite samo od zunaj. Najmočnejši antioksidanti te skupine so kalcij, mangan, selenium, cink.

Antioksidanti (pripravki): klasifikacija

Vsi antioksidanti, po izvoru, so droge, so razdeljene na droge nenasičenih maščobnih kislin; Pripravki proteinov, amino in nukleinskih kislin, ki reagirajo s prostimi oksidacijskimi izdelki; Vitamini, flavonoidi, hormoni in elementi v sledovih. Več o njih bomo podrobneje povedali.

Podlaga proste radikalne oksidacije

Zdravila, ki vsebujejo omega-3 kisline. Ti vključujejo "EPAdol", "Vitrum Cardio", "Tek", "Omacor", ribje maščobe. Glavna omega-3-polinenasičene kisline - dedeksoaxane in Eico-sedeži - Ko se dajemo od zunaj, telo obnavlja normalno razmerje. Najmočnejši antioksidanti te skupine so navedeni spodaj.

1. Priprava "EssSencial"

to complex.poleg fosfolipidov, vitaminov z antihipoksoksiksto (nikotinamid, tiaminom, piridoksinom, riboflavinom) in antioksidant (cianokobalaminski, tokoferol) lastnosti. Zdravilo se uporablja v pulmologiji, porodništvu, hepatologiji, kardiologiji, oftalmologiji.

2. pomeni "Lipin"

To je antihipokpančen in naravni močan antioksidant, obnavljanje funkcionalne aktivnosti endotelium z imunomodulatorji, membrancijskimi lastnostmi, ki podpirajo antioksidantski sistem Organizem, ki pozitivno vpliva na sintezo surfaktanta, pljučnega prezračevanja.

3. Zdravila "Espa Lipon" in "Berlicija"

Ti antioksidanti v hiperglikemiji zmanjšajo raven glukoze v krvi. Tioctinska kislina je endogena oblikovana v telesu in sodeluje kot koencim v dekarboksilaciji A-Ketok kislin. "Berlicija" je predpisana v diabetični nevropatiji. In zdravilo "Espa Lipon", ki se med drugim, hipolipidemskim sredstvom, hepatoprotektorjem in detoksistant, uporablja s ksenobiotično zastrupitev.

Pripravki peptidov, nukleinskih in aminokislin

Sredstvo te skupine se lahko uporabijo kot v mono- in v kompleksna terapija. Med njimi je mogoče ločeno upoštevati glutaminsko kislino, ki je sposobna enako z zmožnostjo dvigovanja amoniaka, ki spodbuja energetski proizvod in redoks procese, aktiviranje acetilholina sinteze, ki ima tudi pomemben antioksidativni učinek. To kislino Prikazana v psihozi, duševni izčrpanosti, epilepsijo, reaktivne depresije. Spodaj bo razmislila o najmočnejših antioksidantih naravnega izvora.

1. pomeni "glavartgin"

Ta priprava v kompoziciji ima glutaminsko kislino in arginin. Proizvaja hipomonični učinek, ima antihipoksično, membrano-stabilizacijsko, antioksidant, hepato in kardioprotektivno aktivnost. Uporablja se pri hepatitisu, cirozi jeter, za preprečevanje zastrupitve alkohola, odpravite trdni sindrom.

2. Zdravila "Panangin" in "Asparkov"

Podatki antioksidantov (pripravki asparatinska kislina) Spodbujanje oblikovanja ATP, oksidativne fosforilacije, izboljšanje gibljivosti prebavni trakt In ton skeletnih mišic. Ta zdravila so predpisana s kardiosklerozo, aritmijo, ki jo spremljajo hipokalemija, angina, miokardoodirava.

3. Pripravki "Dibikor" in "Caltal"

Ta sredstva vsebujejo taurin - aminokislina, ki ima stres-zaščito, nevromediator, kardiofrotične, hipoglikemične lastnosti in regulacijo sproščanja prolaktina in adrenalina. Pripravki Taurin - najboljši antioksidantiZmanjšanje z dražilnimi snovmi lahka tkanina. V kompleksu z drugimi zdravili je priporočljivo uporabiti "dibikor" pomeni sladkorna bolezen sladkorja, odpoved srca. Zdravilo "Caltal" se uporablja z IRC, vegeinezidi, hipotekarnim sindromom.

4. Zdravila "Cerebroliza"

Zdravilo vključuje hidrolizat snovi iz možganov prašičev, osvobojen iz proteina, ki vsebuje aminokisline, ki vsebuje aminokisline in kompleks peptidov, kot aktivna sestavina. Sredstva zmanjšuje vsebnost laktata v možganskih tkivih, vzdržuje homeostazi kalcija, stabilizira celične membrane, zmanjšuje nevrotoksični učinek vznemirljivih aminokislin. To je zelo močan antioksidant, ki je predpisan pod možgansko kapjo, cerebrovaskularne patologije.

5. Medicina "Cerebrurin"

Ta pripravek vsebuje peptide, aminokisline, nizko molekulsko maso proteolize izdelkov. Proizvaja antioksidantno, belo-embalažo, učinke energetske učinkovitosti. Cerebrikor orodje se uporablja pri boleznih, povezanih s kršitvijo dela centralnega živčnega sistema, kot tudi v oftalmologijo s takšnimi patologije kot sedening maculjadofija.

6. Priprava "Actovegin"

To zdravilo je visoka krvna hemodializa. Vsebuje nukleozide, oligopeptide, vmesne proizvode iz izmenjave maščob in ogljikovih hidratov, zaradi katerih povečuje oksidativno fosforilacijo, izmenjavo visokoenergetskih fosfatov, povečuje pretok kalija, aktivnost alkalne fosfataze. Zdravilo kaže močan antioksidativni učinek in se uporablja, ko organske lezije Oko, CNS, za hitrejšo regeneracijo sluznice in kože v primeru opeklin, ran.

Bioantioksidanti

Ta skupina vključuje vitaminski pripravki, Flavonoidi, hormoni. Iz ne-administrativnih vitaminskih sredstev, hkrati posedovati in antioksidant, in antihipoksofsontične lastnosti, "koencim Q10", "Riboxin", "Short". Drugi antioksidanti v tabletah in drugih dozirne oblike Spodaj opisujemo.

1. Medicina "Energija"

To kombinirano zdravilo, razen za INOSIMA, ki vsebuje nikotin dinukleotid in citokrom C. Zaradi kompozitne sestave, zdravilo "Energija" kaže, da dopolnilne antioksidant in antihipoksične lastnosti. Zdravilo se uporablja za miokardni infarkt, alkoholno hepatozo, miokardiodestroph, možganske celice hipoksijo

2. Vitaminski pripravki

Kot je bilo že ugotovljeno, izraženo antioksidacijsko dejavnost kažejo vodo in maščobne topne vitamine. Iz maščobnih sredstev, "tokoferol", "retinol" in druga zdravila, ki vsebujejo karotenoide, se lahko dodelijo. Od zdravil z vodotopnimi vitamini, največji antioksidantni potencial imajo nikotinske in askorbinske kisline, "nikotinamid", "cianocobalad", "rutin", "quercetin".

3. Priprava "Cardonat"

Vključuje piridoksalni fosfat, lizin hidroklorid, karnitinski klorid, caokarboxylaz klorid. Te komponente sodelujejo pri oksidaciji maščobnih kislin do acetil-Cola. Zdravilo aktivira procese rasti in asimilacije, proizvaja anabolični hepato, nevro, kardioproktivni učinki, večinoma povečuje fizično in intelektualno delovanje.

4. Flavonoidi.

Od zdravil z vsebnostjo flavonoidov, tinkture glog, Echinacea, taštva, je mogoče razlikovati, ta sredstva, razen antioksidanta, imajo tudi imunomodulatorne in hepatoprotektivne lastnosti. Antioksidanti so morske krhkovolje, ki vsebujejo nenasičene maščobne kisline, in domače fitopreparacije, izdelane v obliki kapljic: "Cardiovon", "Cardiofit". Tinkturejočega tipa glonga je treba jemati v srcu funkcionalne narave, rešetka tinkture - kot sedativna, tinkture radiolovi roza in Echinacea - kot sredstvo splošne posledice. Morje Blackthorn Oil. Prikazuje sloj peptična bolezen, prostata, hepatitis.

5. Virum antioksidant orodje

To je kompleks mineralov in vitaminov, ki manifestirajo izraziti antioksidantno dejavnost. Zdravilo na ravni celice ščiti telo pred uničujočimi učinki prostih radikalov. Srednje vitruum antioksidant vključuje vitamine A, E, C, kot tudi elementi v sledovih: mangan, selenium, baker, cink. Vitaminski in mineralni kompleks je sprejet za preprečevanje hipovitaminoze, da bi povečali odpornost telesa na okužbe in hladne bolezniPo zdravljenju z antibakterijskimi sredstvi.

Končno

Antioksidanti v obliki drog, ki jih je vredno uporabiti ljudi po štiridesetih letih, void kadilciZa tiste, ki se pogosto hranijo na hitro hrano, kot tudi osebe, ki delajo v slabi ekologiji. Bolniki so pred kratkim trpeli onkološka bolezen ali visoko tveganje Njegov razvoj, sprejem takšnih sredstev je kontraindiciran. In ne pozabite: bolje je, da dobite antioksidante naravni izdelki, ne iz zdravil!

Prednosti in slabosti antioksidantov in kakšno vlogo se igra v človeškem življenju, kot tudi, v katerih so vsebovane izdelke, uporaba antioksidantov v kozmetologiji, pregledih.

Večina bolezni povzroča proste radikale. So vzrok za težave z onkologijo in srcem. Negativni okoljski ukrepi, prehrana, stres povečuje število nenormalnih molekul. Antioksidanti se trudijo za zdravje ljudi, nevtralizirajo svoje negativne učinke.

Antioksidanti v telesu

Ljudje dobijo energijo zaradi oksidacije organskih spojin v celici. Ta proces pomaga:

• vzdrževati stalno telesno temperaturo;
• pretvoriti aminokisline v telo;
• poravnaj ogljikov dioksid.
• združite s strupenimi in tujimi snovmi.

Zdi se, zakaj potrebujejo antioksidanti, če vse deluje. Vendar v vsakem mehanizmu morda ne uspe. Kronične bolezni, sevanje, stres povzroči nastanek nenormalnih molekul, ki tudi začnejo sodelovati v procesih celično dihanje.

Majhna količina škode brez poškodb ne bo prinesla. Toda ranj življenja, izdelki z "kemijo" na policah, prahu in geli za čiščenje zastrupitev človeškega telesa. Število škodljivih spojin raste, in brez »pomočnikov« ni več.

Tukaj, antioksidanti pridejo v bitko, ki ne dajejo prostih radikalov za uničenje zdravih celic in povzročajo naslednje bolezni:

• ateroskleroza,
• bolezni srca,
• onkologija.

Glavni antioksidanti vključujejo:

• selen;
• glutation;
• cink;
• vitamini A, C, E.

Zgornje snovi očistijo telo in premaknejo nastanek starosti.

Vloga antioksidantov za človeka

Antioksidanti se začnejo boriti s prostimi radikali takoj po rojstvu osebe. V otroštvu je naša obramba močna, vendar se postopoma zmanjšuje raven antioksidantov.

Tveganje kardiovaskularnih bolezni se povečuje, kosti postanejo bolj krhke, koža zbledi. Če začnete uporabljati izdelke z antioksidanti, postopki staranja upočasnijo.
Znanstveniki so ugotovili, da se miši, ki so razvili antioksidante, dvignejo, živijo za 20% dlje. To pomeni, da bi večina ljudi lahko dosegla stoletje.

Izdelki z uporabnimi snovmi pomagajo človeku daljši aktivni in zdravi. Povečujejo pričakovano življenjsko dobo, zmanjšujejo tveganje za tumorje raka.
Uporabljajo se v kozmetologiji, medicini, prehrambena industrija.

Katere snovi se nanašajo na antioksidante

Glavni vitaminski antioksidanti vključujejo:

1. Tokoferol (vitamin E). Izboljša razpoloženje, daje moč, obdeluje svetlobo in srce, opozarja na videz katarakte.
2. Retinol (vitamin A). Priporočljivo je, da se skupaj z vitaminom E. izboljša stanje kože, daje videz prvih gub, pomaga odpraviti nespečnost, uničuje viruse in rakotvorne rakate.
3. Askorbinska kislina (vitamin C). Poveča, varuje telo pred delovanjem prostih radikalov, pomaga pri delu živčnih celic.

Minerali, varovanje dolgoživosti in lepote:

• Selen. Zagotavlja normalno delovanje jeter, pljuč, src.
• Mangan. Izboljša absorpcijo vitamina E in S.
• Cink.. Ohranja genom, ki ga zaščiti pred delovanjem anomalnih molekul.
• Baker. Pomaga organizmu, da se upre Arvi. Normalizira oksidacijske procese v celicah.

Proti antioksidantom - karotenoidi se štejejo:

• Beta karotin. Bori se s prezgodnjo staranjem, varuje celice iz nenormalnih kemičnih spojin.
• Lutein. Pomaga ohraniti vizijo dlje. Ščiti oči pred ultravijolično.
• Lipochen.. Zmanjšuje tveganje za onkologijo.

Kako delujejo antioksidanti

Prosti radikali so molekule z neparnim elektronom. Prizadevajo najti manjkajoči "delci". Kot rezultat, zlonamerne spojine "Povlecite" manjkajoči elektron iz zdravega atoma celic.
Uničeni elektron si prizadeva najti "par" sebi. Uničuje drugo zdravo celico.

Število prostih radikalov se poveča v rabi, ki vpliva na osebo.
Antioksidanti dajejo manjkajoči elektronski molekulo, s čimer se varuje celice iz uničujočega procesa.

Kateri izdelki vsebujejo antioksidante

Del antioksidantov proizvaja naš organizem neodvisno, del osebe s hrano. Starejši smo postali, več izdelkov z antioksidanti je treba vključiti v meni.

Naravni antioksidanti človek dobi iz rastlinske hrane:

1. Vitamin C.. Vsebovano v krompirju, citrus, ribez, kiwi.
2. Retinol.. V živalskih tkivih (ribe, jetra, morski sadeži).
3. Beta karotin. Je v vseh sadja oranžna barva - Peach, Pumpkin, marelice, korenje.
4. Seleno.. Mineral veliko v algah, ribah in žitih.
5. Vitamin E.. Da bi ga dobili, morate vključiti matice, jetra, žita.

Coffeeman Lucky. Njihova najljubša pijača ima antioksidativni učinek. Morate piti naravno kavo brez dodatkov. Največje koristne snovi se pojavljajo v sveže kladivo.
Veliko število uporabnih snovi vsebuje froasho. Toda sveže stisnjen shranjen sok ni predmet. Že 15 minut po kuhanju, bo izgubil večino vitaminov.

Alkohol je tudi antioksidant. Prednosti prinašajo majhne odmerke. Ženske si lahko privoščijo piti 30 g. Cognac ali 50 ml. Vina na dan. Pri moških je odmerek žganja višji - 50 g.

Antioksidanti za hujšanje

Antioksidanti ne ozdravijo le telo. Pomagajo ljudem s prekomerno telesno težo.

Naslednje snovi pospešujejo metabolizem in razcepljene maščobe: \\ t

1. Flavonoidi.. Vsebovano v morju Blackthorn, česen, loki, zeleni čaj. Dnevna stopnja - 250 mg.
2. Indol-3-karbinol. Vir je brokoli in belo zelje. Dnevna stopnja - 50 mg.
3. Holin.. Snov je bogata z morskimi sadeži, ovseno kašo, jetra, špinača. Dnevna stopnja je 3000 mg.
4. Lipojska kislina . Vsebuje je v špinače, zelje, riž, goveje ledvice. Stopnja porabe - 30 mg. na dan.
5. Vitamin C.. Nahaja se v Črni ribet, Kiwi, Citrus poletje zelje. Dnevna stopnja - 80 mg.

Med pripravo prehranskih jedi uporabite naslednje začimbe:

• Črni poper,
• kurkuma,
• nageljno.

Te začimbe izboljšajo prebavo in spodbujajo izgubo teže.

Uporaba antioksidantov v kozmetologiji

Učinek negativnih dejavnikov, prvič, se odraža v stanju kože in las. Proizvajalci kozmetičnih izdelkov so opazili, da imajo antioksidanti pozitiven učinek na procese v telesu, zato so jih začeli vključiti v objekte, telesa in lase.

Tak kozmetika Zaščitite dermis OT. negativno dejanje Sončni žarki in izpušni plini. Odpravijo kožo pred sivo senco, zmanjšajo pigmentne točke, povečajo elastičnost, boj z gubami.

Kozmetika antioksidantnih las pomaga pri spopadanju z prhljajem in dimno barvo kapelov.

Vsaka blagovna znamka izbere svoj najljubši antioksidant:

• NIVEA uporablja koencim Q10;
• Caudalie vključuje resveratrol;
• Korres vsebuje Quercetin.

Iz takih kozmetičnih izdelkov ne bi smela čakati na trenutni rezultat. Koristne snovi se kopičijo v koži, postopoma izboljšujejo njeno stanje.

Cons Antioxidants.

Vsak izdelek je treba vzeti z umom. Nemogoče je zlorabiti hrano z antioksidanti. Navsezadnje, premagonec vitaminov v telesu ni nič manj škodljivo kot pomanjkljivost.

Vaš meni je treba storiti raznoliko. Antioksidanti delujejo bolj učinkovito, če prihajajo iz različnih virov energije.

Pozorno je zdraviti dodatke z antioksidanti tistim, ki se ukvarjajo s športom. Tega zdravil ne morete jesti takoj po treningu.

Proizvajalci hrane radi oglašujejo svoj izdelek, trdijo, da so tam antioksidanti. Toda sladkarije in druge sladkarije, vključno s to snovjo, ne bodo neškodljive.
Tablete z antioksidanti lahko škodujejo telesu. Skozi pogoj za zobe in delo gastrointestinalnega trakta so poslabšali. Številna zdravila imajo kontraindikacije za uporabo. Zato jih ne smete poiskati sami. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom.

Antioksidanti so hranila, ki so nenavadna past za proste radikale, ki jih nevtralizirajo, ki jih oblikujejo kemični procesi. Z normalnim delovanjem sistema regulacije v telesu se ohrani potrebno ravnovesje med številom oksidacijskih reakcij in hitrostjo antioksidantne porabe. Okvare B. regulativni sistemzaradi nezadostnega vstopa v telo koristnih antioksidantov povzroči poškodbe zdravih celic, zaradi česar se lahko pojavi številne neprijetne bolezni.

Vsak od nas je rojen z določeno količino absolutno zdravih celic, ki so skozi vse življenje, do ene stopnje, so podvrženi škodljivim učinkom prostih radikalov. Imajo visoke aktivnosti, nestabilne molekule povzročajo veliko škodo na celicah in tkivih, kar povzroča znake zunanjega in notranjega staranja telesa. Prosti radikali se pojavijo v našem telesu med običajnimi kemičnimi oksidacijskimi reakcijami, ki jih povzroča zunanji dejavniki, kot je stres, kajenje ali onesnaževanje okolja.

Kaj so antioksidanti

Antioksidanti se proizvajajo v človeškem telesu sami ali pa se lahko združijo s hrano. Slednje, na podlagi svojega izvora, je lahko naravno ali sintetično. Če je treba obnoviti celično bilanco in nevtralizirati nevljudne oksidativne procese v telesu, se priporoča poraba. povečana količina Antioksidanti zunaj.

Glavni dobavitelji antioksidantov naravnega izvora so zelenjava in sadje. Poleg tega največja koncentracija hranila Opaženo je v sortah, ki imajo kislega okusa, rdeče, črne ali modre barve. Sintetični antioksidanti so, zdravila ali izdelki za nego, od katerih so nekatere v njihovi sestavi, vse rastlinske surovine. Karotenoidi, flavonoidi, selenium, vitamini skupine C, E in CoQ10 - glavna zaščita celic iz negativnih učinkov prostih radikalov.

Antioksidantni izdelki

Največja količina hranilnih snovi - antiradicals je vsebovana v svežem sadju in zelenjavi, ki so bogate z vitamini, karatinoidi, alfalipoično kislino in drugo uporabne elemente. Strokovnjaki na področju prehrane in zdravstvenega varstva so priporočili dnevno uporabo antioksidantov za zaščito svojega organizma o negativnem vplivu okolja. Kateri izdelki so najbolj bogat z antioksidanti?

1. Antioksidanti v jagodah in plodu:

• granate
• plum.
• Črni ribez
• citrus.
• raspberry in Blackberry.
• blackfold Rowan.
• cherry.
• borovnice
• brusnica

Sveže stisnjene sokove in frame imajo tudi vse antioksidativne lastnosti.

2. Zelenjava, ki vsebuje antioksidante: \\ t

• čebula in česen
• korenček
• pesa
• radish.
• broccolley.
• jajčevec
• beluše in špinača
• vrv in redkev
• fižol.

3. Olja, ki vsebujejo antioksidante: \\ t

• germ pšenica
• dlan
• corn.
• rodistriboshi.

Tudi antioksidanti so bogat z nekaterimi zelišči in začimbami, kot so: peteršilj, origano, kurkuma, cimet in nageljna. Med orehi so orehi, pistacije in mandlji. Najbolj koristne pijače:, zeleni čaj In rdeče vino.

Ko so antioksidanti najbolj potrebni

Zmogljivi oksidativni postopki se pojavijo v naslednjih primerih:

1. Ustave in nepravilna prehrana;
2. Ultravijolično obsevanje;
3. Stres in dolgoročne depresivne države;
4. Šport in težka psihične vaje;
5. Starejši starost;
6. Dolgotrajne nastanitve na onesnaženih ozemljih;
7. Zloraba Škodljive navade, zlasti kajenje.

Da bi zagotovili boljše antioksidativno aktivnost, je treba v kompleksu vzeti antioksidanti. Pravilna prehrana, prehrana, obogatena z zelenjavo in sadje, recepcija potrebni vitamini in zadovoljivo vadbo dobro zdravje In čudovito dobro počutje dolga leta. Pred jemanjem zdravil, z antioksidacijskim učinkom, se posvetujte s strokovnjakom.

Uporaba antioksidantov v živilski industriji

V živilski industriji se uporabljajo antioksidanti aditivi za živila V živilskih proizvodih, da se prepreči njihovo izginotje zaradi oksidacije. Pod vplivom zraka, in sicer kisik, ki ga vsebuje, hrana, je izpostavljena oksidaciji, njihova nadaljnja uporaba v hrani pa lahko povzroči zastrupitev. Z drugimi besedami, naloga antioksidanta je podaljšanje življenjske dobe hrane. Možno je zmanjšati vpliv kisika v hrano na druge načine, na primer z uporabo zapečatene embalaže, iz katerega je zrak spajkan. Lahko se uporablja tudi v paketu plinske mešanice Od nizka vsebina kisik. Toda vse te metode se ne primerjajo z učinkom upočasnjevanja oksidacijskih reakcij pri dodajanju antioksidantov kot konzervativnega.

Antioksidanti lahko razdelimo na dve skupini, naravna in sintetična. Naravni antioksidanti so vsi znani askorbinska kislina, ki je v živilski industriji označena z indeksom E300, kot tudi tokoferoli, ki jih označuje indeks E306. Kot lahko vidite, v nasprotju z velikimi mnenji, niso vsi "eskki" sintetični. Vendar je vredno priznati, da je večina antioksidantov sintetična. Sintetična vključujejo: butilhidroksitolululuole (E321 indeks), utilhydroksianisole (E3200 indeks), propil Galad (E310 indeks) in drugi.

Posebej skrbno je potrebno spremljati izdelke, ki vsebujejo maščob, s tako imenovanimi nenasičenimi maščobami. Molekule nenasičenih maščob so izpostavljene najbolj aktivni oksidaciji. Signal take oksidacije je neprijeten kovinski okus. Izdelek. Poleg tega so katalizator oksidacijskih reakcij izdelkov, ki vsebujejo mast, so kovine. Zato, da bi se izognili ovijanju maščobnih izdelkov v aluminijasti foliji in polaganju v kovinske posode. Danes je ugodnost, ki je za shranjevanje izdelkov za shranjevanje hrane.