Izdelki za povečanje prsi. Priporočena prehrana za čvrstost in povečanje prsi

Večina ženske polovice je bila vedno nezadovoljna s svojo majhno velikostjo prsi. Na skrivaj zavidajo tistim dekletom, ki jih je narava (ali plastični kirurg) nagradila bujno poprsje in vsak dan, vzdihovanje, sanjajo o velikih oblikah svojih prsi.

Kot je navedeno zgoraj, plastična operacija dela čudeže, vendar si ne more vsak privoščiti povečanja prsi na ta način. Vsi poznamo lepe zgodbe o čudežnih izdelkih, ki povečajo prsi. Glavna stvar je, da jih jeste vsak dan v velikih količinah.

Izhod za majhno povečanje prsi je zelje

Naše babice in mame so nam v otroštvu včasih govorile: "Če želiš imeti velike prsi, jej zelje", in čudno, mnogi so temu verjeli. Vsak dan so pridno jedli ježke, glave zelja in zeljne solate. Toda iz nekega razloga se učinek pri mnogih ni pojavil.

Znanstveniki, ki to gledajo, v smehu pravijo, da ima tak mit lahko 1% resničnosti. Stvar je v tem, da je zelje sestavljeno iz vlaknin, vitaminov in minerali in ima nizko kalorično vsebnost. Ko najstnik raste, temu primerno raste tudi njegovo telo, ki mora redno prazniti črevesje in ves čas vzdrževati zalogo vitaminov in mineralov.

Resnice in laži o izdelkih za povečanje prsi

Iz tega sledi, da potrebujemo zelje samo za napolnitev telesa koristni vitamini in minerali. Z enakim uspehom lahko jeste korenje, papriko in čebulo. Pravzaprav na velikost prsi vpliva hormonski in genetski program, ki ga z zeljem ne morete prisiliti spremeniti.

Fitoestrogeni

Večina žensk ve, da dojka raste zaradi posebnih snovi, ki jih proizvaja folikularni aparat ženskih jajčnikov - estrogenov. Imajo velik vpliv na telo: odgovorni so za razvoj mlečnih žlez, maternice, pigmentacijo bradavic in spolnih organov, rast in zapiranje. cevaste kosti. Vendar ne mislite, da bodo izdelki, ki vsebujejo fitoestrogene, pomagali povečati prsi. Da bi se to zgodilo, morate vsak dan jesti kot slon, to pa lahko zelo slabo vpliva na telo, vse do raka.

In mnoga dekleta mislijo: "tukaj bom jedla posebno hrano in moje prsi bodo zrasle." Fitoestrogeni se nahajajo v tistih živilih, ki jih telo v majhnih količinah zelo težko prebavi, zdaj pa si predstavljajte, če takšno hrano jeste v kilogramih. Vaše telo bo znorelo, pojavile se bodo lahko razjede na želodcu in debelost. Zato ne pozabite – fitoestrogeni nikakor ne vplivajo na velikost prsi.

Mnogim ljudem brez razumevanja svetujemo, da vzamejo izdelke, ki so lahko v prihodnosti usodni za pridobitev veličastnih oblik.

Kvas

V nobenem primeru ne smete jesti suhega ali stisnjenega kvasa. O njih se govori kot o čudežu, ki naredi prsni koš velike in okrogle, vendar to ni res. Če jih začnete uporabljati, potem vas čaka edina driska. Iz istega razloga ne smete jesti kvašenega testa, zagotovljena bosta zaprtje in napihnjenost.

Svetlo pivo

Druga pijača, ki poveča prsi, je svetlo pivo. Prvič, dandanes je zelo težko dobiti pravo opijeno pivo, vse, kar vidite na policah, je, grobo rečeno, prah. Toda sam hmelj lahko povzroči rast prsi. Drugič, edina stvar, ki bo zrasla iz piva, je pivski trebuh in jetra bodo zelo hvaležna, ko umrejo pod vplivom veliko število alkohol. Mimogrede, ženski alkoholizem praktično neozdravljivo, zato svetlo pivo kategorično ni primerno za povečanje prsi.

Obkladki

To so prav zdravila, iz katerih se lahko pojavi mastitis. Ne smete eksperimentirati z nepreverjenimi in dvomljivimi recepti v obliki drgnjenja rastlinskih sokov, nanašanja joda in lepljenja gorčičnih ometov.

Koristna hrana za rast prsi

Če želite obliko malo popraviti, zaokrožiti prsi in ga malo povečati, potem najprej začnite jesti zdravo in primerno hrano. Če pridete v formo, se bodo hkrati zredili prsi, boki in trebuh. S pomočjo posebnih vaj lahko prsni koš dvignete in naredite elastično, s tem pa bo videti večje. Za to obstaja več vaj za prsne mišice.

Poskusite v svojo dnevno prehrano vključiti živila, kot so kurkuma, soja, klinčki, ingver, jabolka, buče, papaja in paradižnik. Zelo koristne so za lepoto in zdravje prsi.

Povečati prsi lahko pomagajo tudi ljudska zdravila. Skuhajte čaj iz listov jagod ali origana, dodajte nekaj mleka in pijte vsako jutro na prazen želodec. Potem si privoščite dober zajtrk.

Stročnice, kot so leča, fižol in grah, so dobre za povečanje prsi. Iz njih lahko kuhate juhe ali glavne jedi, vendar bodite previdni, stročnice so zelo težko prebavljiva živila, zato jih ne zlorabljajte. Dovolj je, da jih jeste enkrat ali dvakrat na teden.

Rast prsi spodbujata tudi med in oreščki. Verjetno se spomnimo, kako so mame in babice pripravljale ta preprost recept za prehlad. Očiščene damo v kozarec orehi, prelito z medom in limoninim sokom. Torej, zdaj veste, da ta snov povečuje tudi prsi. Vzemite ga dvakrat vsak dan, zjutraj in zvečer.

drugega dobro zdravilo je riba - losos. Priporočljivo je, da ga vzamete vsaj enkrat na teden. Pomagajo tudi olja, kot so olivno, sezamovo in laneno seme. Oboje lahko namažete prsni koš in vzamete čajno žličko zjutraj na prazen želodec.

In končno, spregovorimo o kaši. Riž, ajda, ovsena kaša, koruza in pšenica so zelo hranljivi, zlasti z mlekom. Ni pa nujno kupovati žitaric v obliki hitrih zajtrkov, takšna žita le zamašijo želodec.

seveda dobra hrana in športno udejstvovanje ne bo povečalo vaših prsi za tri velikosti, lahko pa imate ponosno čvrste, elastične in dobro napete prsi.

Prsi začnejo rasti v puberteti, njena velikost se lahko spreminja skozi vse življenje. Dojka praviloma začne rasti pri starosti 8-13 let, vendar se lahko njena rast nadaljuje veliko dlje. Velikost prsi je v mnogih pogledih genetsko določena, na velikost pa vpliva tudi teža, mišična masa, starost in drugi dejavniki. Čeprav je bolje, da ne hitite s časom in počakate, da prsi zrastejo same naravno, v nekaterih primerih lahko preizkusite metode, ki pomagajo pospešiti rast prsi. Pomembno vlogo igra psihične vaje in pravilna prehrana. Če želite pospešiti rast prsi, preberite ta članek.

Koraki

Prehrana

Jejte zdrave maščobe. Ženske prsi so večinoma sestavljene iz maščobnega tkiva, zato je glavni način za povečanje velikosti pridobivanje teže. Povečanje maščobe bo povzročilo, da bo del tega šel v prsni koš in postal bo večji. Mononenasičene maščobe so najboljša izbira za povečanje velikosti prsi. Zdrave maščobe vključujejo olivno olje, oreščke, sir, avokado, jogurt in musli.

Jejte hrano, bogato z estrogenom. Estrogen je ženski spolni hormon, ki lahko vpliva na povečanje prsi. Jejte živila, kot so buče, česen, rdeči fižol, fižol, grah, jajčevci, lanena semena in buče.

Izogibajte se živilom, bogatim s testosteronom. Testosteron je moški spolni hormon, ki zmanjšuje rast prsi. Izogibajte se živilom, bogatim z ogljikovimi hidrati, kot so čips, krekerji, beli riž in pekovski izdelki za zmanjšanje proizvodnje testosterona v telesu.

Jejte beljakovine.Če želite pospešiti rast prsi, jejte beljakovinsko hrano. V svojo prehrano vključite mleko, jajca, arašidovo maslo, pusto ribe, piščanca in oreščke. V vsakem primeru mora biti vaša prehrana uravnotežena, ne glede na to, ali poskušate povečati rast prsi ali ne.

Jejte več sadja in zelenjave. Sadje in zelenjava uravnavata raven testosterona v telesu, medtem ko antocianini in antioksidanti pomagajo popraviti poškodovano tkivo in nevtralizirajo slab vpliv prosti radikali. Poskrbite, da boste zaužili vsaj štiri porcije sadja in zelenjave na dan.

Vsak dan pijte mešanico papajinega soka in mleka. Raziskave so pokazale, da je eden od boljši načini za pospešitev rasti prsi je mešanica soka papaje in mleka. Hranila in vitamini, ki jih vsebujeta ti dve sestavini, bodo pospešili rast dojk, če boste ta napitek redno jemali.

• Namesto da pijete sok, lahko jeste papajo.

Psihične vaje

1. Delajte jogo ali pilates. Takšne vaje bodo okrepile vašo hrbtenico, kar bo ugodno vplivalo na obseg prsnega koša. Če želite povečati prsni koš, naredite vaje za krepitev prsnih mišic. Na primer, poza Chaturanga v klasični jogi vpliva na obliko in velikost prsi.

   V vsako roko vzemite 2 kg uteži. Lezite na hrbet in iztegnite roke pred seboj. Za to vajo lahko uporabite tudi podporo.

   • Upognite kolena in napnite trebušne mišice.
   • V roke vzemite bučice. Dvignite roke navzgor pravokotno na ramena. Dlani naj gledajo druga drugo v začetnem položaju.
   • Počasi spuščajte roke, dokler se komolci ne dotaknejo tal.
   • Počasi dvignite roke v začetni položaj. To vajo ponovite 12-krat. Naredite 3 sklope po 12 ponovitev v 30-sekundnih intervalih.
   • Spremenite smer gibanja: spustite roke vzdolž telesa, tako da se dotikajo nog. Za to vajo lahko vzamete težje bučice, na primer 4,5 kg.

2. Vaje za elastičnost prsnega koša. Noge postavite v širino ramen. Vzemite navadno brisačo in jo iztegnite z obema rokama pred seboj. Roke so iztegnjene naprej. Povlecite brisačo v nasprotni smeri, kot da bi se igrali vlečenje vrvi. Zamrznite za 30 sekund - 1 minuto. Ponovite 3-krat.

   • Vsak dan povečajte čas.

3. Naredite vaje za razvoj prsnega koša. Poiščite posebno klop, na katero boste lahko ležali. Uporabite lahko tudi trdi stol. V vsako roko vzemite bučice, 2 kg. Lezite na hrbet.

   • Iztegnite roke vzporedno z rameni. Dlani se ne gledata druga v drugo, ampak sta nagnjeni proti vašemu telesu.
   • Dvignite roke in spustite roke. Pri spuščanju naj se bučice dotikajo prsnega koša. Počasi dvignite roke.
   • Naredite 3 sklope po 12 ponovitev.

4. Naredite sedežnico. Ta vaja bo pomagala okrepiti mišice rok, prsnega koša, ramen in podlakti ter povečati obseg prsnega koša.

   • Vzemite stabilen stol. Sedite, pokrčite kolena, roke naslonite na sedež stola.
   • Počasi spustite trup, roke naj bodo upognjene v komolcih za 90 stopinj. Nato se vrnite v začetni položaj.
   • Naredite 10 ponovitev, nato vzemite odmor in še dva niza po 10 ponovitev.

5. Naredite sklece. Sklece bodo pomagale okrepiti prsne mišice naredite vaše prsi bolj čvrste. Sklece so zelo koristne tudi za splošno zdravje.

   • Položite blazino za vadbo. Lezite na trebuh na blazino.
   • Vzemite začetni položaj: telo držite na iztegnjenih rokah. Noge naj počivajo ob nečem, to je bolj priročno.
   • Če vam je sklece na ravnih nogah težko izvajati, se lahko naslonite na kolena.
   • Upognite komolce, spustite in dvignite telo. Ne dotikajte se tal s prsmi.
   • Vrnite se v začetni položaj. Za vsako gibanje si vzemite 2-3 sekunde.
   • Naredite 2 niza po 10 ponovitev. Vsak teden povečajte število sklec.

6. Naredite naslednjo vajo za krepitev prsnega koša. To je preprosta vaja, ki jo lahko izvajate kadarkoli. Dlani dlani združite in jih pritisnite drug proti drugemu, pri tem pa štejte da do pet. Nato sprostite roke. Naredite 10 ponovitev.

Alternativne metode

Naredite masažo prsi.Čeprav to ni znanstveno dokazano, vsakodnevna masaža dojk pomaga spodbuditi pretok krvi v prsi in omogoča, da hormoni hitreje dosežejo tkivo dojk. Zahvaljujoč temu bodo vaše prsi hitreje rasle.

Vsako dekle se ne more pohvaliti s čudovitimi bujnimi prsmi, ki jih daje narava. Ker je dojka splošno priznan znak ženskosti, lahko njene nezadostne količine povzročijo razvoj kompleksov. Vsaka ženska želi biti lepa in zaželena, zato se mnoge odločijo za to kirurški poseg. Ker pa tega užitka ni mogoče pripisati poceni, si ga ne more privoščiti vsako dekle. hitra rešitev od pomanjkanja. In potem vse vrste ljudske metode, ki vključujejo določena živila, ki jih je treba zaužiti za rast prsi.

glavni razlog majhna velikost dojka je pomanjkanje hormona estrogena, on je tisti, ki vpliva na rast prsi. Estrogen je odgovoren za lepoto ženske oblike. Ko je majhna, ima ženska fantovsko postavo - tanke boke in majhne prsi. Če torej želite izzvati rast prsi, je treba v prehrano dodati živila z estrogenom.

Poleg tako očitnega dejavnika obstajajo še drugi razlogi, od katerih je odvisna velikost ženskih prsi:

1. Dednost. Če v vašem rodovniku nobenega od sorodnikov ni odlikoval veličasten doprsni kip, je verjetnost, da ga boste nenadoma imeli, izjemno majhna.
2. Telesna masa. Mlečne žleze vsebujejo maščobno tkivo, zato pridobivajo prekomerna telesna teža povečuje se tudi volumen dojke. Ostra izguba teže lahko zmanjša prsni koš za več velikosti hkrati.
3. Šport. Reči, da šport poveča prsni koš, je nekoliko napačno, saj mlečne žleze niso mišice in jih zato ni mogoče preprosto napolniti. Vendar ga lahko določen sklop vaj zategne in naredi privlačnejšega.
4. Sprejem hormonska zdravila. Ta učinek je več stranski učinek in nastane zaradi jemanja ne vseh zdravil.

Rast prsi je odvisna od vitaminov in mineralov. Za povečanje prsi morate jesti hrano, ki vsebuje beljakovine in ogljikove hidrate. Pri iskanju želenega volumna se je vredno spomniti zdravja telesa.

Snovi, ki lahko vplivajo na rast prsi vključujejo:

1. Hormon estrogen. Velja za ženski hormon, saj je odgovoren za razbremenitev telesa. Telo je sposobno samo proizvajati ta hormon, zlasti njegova visoka vsebnost se pojavi v prehodni dobi. V tem obdobju je rast dojk precej aktivna, z zmanjšanjem hormona pa se zmanjša in sčasoma ustavi. Izdelki, ki povečujejo mlečne žlezeČe želite doseči rezultate, morate jesti vsak dan. To so na primer stročnice in lanena semena.
2. Folna kislina za rast prsi. Šteje se za izjemno pomembno za tvorbo celic, ohranjanje njihove rasti. Še posebej je potrebno v puberteti. Folno kislino najdemo v bananah, korenju, ribah, mlečnih izdelkih, mesu in stročnicah.
3. Celuloza.Če prsi ne rastejo, potem izdelki, ki jih je treba zaužiti, vključujejo vlaknine. Spodbuja razvoj prsi in koristi celotnemu telesu.
4. Vitamini skupine A, E, C. Na primer, vitamin A najdemo v korenju, C v citrusih, visoko vsebnost vitamina E pa v olivno olje. Za hitra rast prsi, v svojo prehrano dodajte živila, bogata s temi vitamini.
5. nenasičene maščobe. Velikost mlečne žleze odvisno od količine maščobnega tkiva. Jejte samo zdrave maščobe.

V želji, da bi dobili lepe prsi, ne smete pretiravati. Pomanjkanje ali presežek ima posledice za ženski videz in zdravje.

Kakšni so izdelki

Če želite dobiti spektakularne prsi, vendar finančni položaj ne omogoča drage operacije, se lahko zatečete k manj radikalni metodi. Vprašanje, kaj morate jesti, da povečate prsi, zanima večino deklet. Poskusite v svojo prehrano vključiti določena živila za rast prsi. Seveda takšnega rezultata kot pri operaciji ne bo mogoče doseči, vendar bo postopoma učinek opazen.

Oglejmo si podrobneje izdelke, ki povečajo mlečne žleze na naraven način.

Poleg tega, da so semena vir estrogena, so zelo koristna za telo. Predhodno zdrobljena semena je treba vključiti v običajno prehrano.

Različne začimbe

Nekatere začimbe vsebujejo snovi, ki lahko spodbudijo rast prsne žleze. Primer takšnih začimb so: klinčki, ingver, poper.

Sadje zelenjava

Grah in fižol

Obstaja mnenje, da če jih vsak dan vključite v svojo prehrano, se lahko nekoliko približate svojim sanjam o čudovitem oprsju.

Zelišča

Nekatera zelišča je treba postopoma vključiti v svojo prehrano. Princip je enak kot pri začimbah. Pred mnogimi leti so dekleta uporabljala piskavico, da bi izzvala nastanek zaokroženosti telesa.

Soja, mlečni izdelki

So vir estrogena, hormona, ki je odgovoren za razvoj prsnih žlez. Če želite povečati prsi, morate jesti hrano z velika količina estrogena.

Resnice in miti o zelju

Glavni stereotip, ki mu večina deklet trmasto verjame, je rast prsi zaradi vsakodnevnega uživanja zelja. Da bi ugotovili, ali je res, da prsi rastejo iz zelja, morate razumeti izvor tega mita in kaj uporaben material vsebuje to zelenjavo.

Pred nekaj desetletji zdravila in različna zdravila preprosto niso obstajala, zato so se metode tradicionalne medicine razširile. V želji, da bi ohranili svojo lepoto in mladost, so Egipčani kuhali odvarek zelja in ga uživali v notranjosti. Prenašano iz roda v rod, je vera v njegove čudežne lastnosti prišla do naših dni.

Kaj vsebuje zelje?

1. Folna kislina. Glavni aktivator rasti mlečne žleze pa ga vsebuje malo v zelju, da bi močno spremenili volumen prsi. Več koristi uporaba zelja bo mladostnikom prinesla, ko se prsi šele začenjajo oblikovati. Po glavni formaciji prsnega koša ne bo mogoče povečati s pomočjo zelja.
2. Vitamini E in C. Pomagajte ohraniti normalno hormonsko ozadje in pomagajo krepiti imunski sistem. Pomaga zaščititi mlečne žleze pred razvojem različne formacije, nikakor ne morejo vplivati ​​na njegovo velikost.
3. Vitamini PP in B. Uravnavam presnovne procese in pomagam vzdrževati tonus kože. Posebej za mlečne žleze je korist upočasniti naravne procese staranja ter ohraniti obstoječo obliko in elastičnost.
4. Kompleks mikroelementov. Prispevajte k izhodu odvečna tekočina, čiščenje telesa in krepitev kosti.
5. Celuloza. Preprečuje možnost zorenja rakavih celic.
6. rastlinski hormoni. Ker so antioksidanti, lahko podaljšajo mladost žensk. Poleg tega zagotavljajo pozitiven vpliv na reproduktivni sistem.

Posledično je nemogoče trditi, da prsi rastejo iz zelja. Vendar pa je neumno zanikati dejstvo, da lahko podaljša svojo mladost in elastičnost.

Kateri izdelki ne pomagajo

V upanju na nekirurško povečanje prsi dekleta začnejo uživati ​​določene izdelke za povečanje mlečnih žlez. Vera v mite ne oslabi, tudi če rezultat po tednih ni viden.

Ti izdelki vključujejo:

1. Zelje. Njegove prednosti so očitne, vendar ne bo pripomoglo k povečanju oprsja.
2. Negazirana mineralna voda. Očisti telo in normalizira metabolizem. Priporočeno dnevni odmerek je približno en liter in pol na dan. Posledično lahko dosežete le vitko telo.
3. Surovo testo. To je eden izmed priljubljenih mitov, ki mu sledijo številna dekleta. Vendar bo uporaba takšnega testa prinesla le škodo.
4. Ocvrta hrana. Na nek način je tak mit resničen in doprsje se bo sčasoma res povečalo. Vendar je vredno biti pozoren, da se njegove dimenzije ne bodo bistveno spremenile, vendar bodo boki, stranice in trebuh hitro izgubili svojo atletsko obliko. Zato je bolje, da to metodo zavržete in jejte le zdrave maščobe. To so izdelki za povečanje prsi.

Zelišča

Ne samo iz živil, ki rastejo v prsih, številne rastline vključujejo ogromno estrogena, ki lahko izzove povečanje prsnih žlez.

Ta zelišča vključujejo:

1. Piskavica. Vključuje fitoestrogen, skoraj podoben ženskemu hormonu.
2. Hmeljni storži. Drugi najbolj priljubljeni zeliščni povečevalnik prsi. Stožci se kuhajo vroča voda in po vztrajanju vzemite večkrat na dan dva meseca.
3. Komarček. Zaradi veliko število estrogen je priljubljen za domače zaokroževanje prsi. Dovolj je le, da posušeno zelišče skuhate in ga vzamete večkrat na dan.

Ne glede na to, kakšna je velikost vašega oprsja, se je vredno ljubiti takšnega, kot ste. ta trenutek. Vsaka ženska je edinstvena in včasih se lahko pomanjkljivosti spremenijo v neverjetne vrline. Če ne morete premagati kompleksov, preden greste pod kirurgov nož, poskusite naravne načine za povečanje prsi. Poleg tega zdaj veste, kaj morate jesti, da zrastejo prsi.

Video

O izdelkih, ki vam bodo pomagali izboljšati prsi, izveste v našem videu.

Popravek prehrane za povečanje volumna

Rast prsi je odvisna od stopnje ženski hormoni- estrogeni, ki so prisotni tudi v živilskih izdelkov. Zato mora vsak, ki želi imeti obline, na splošno jesti hrano, bogato z estrogenom. Katera živila povečajo prsi? To so lahko soja, lanena semena in zlasti mlečni izdelki. Prav oni in ne silikon so ključni izdelki, ki povečujejo mlečne žleze.

Nič manj koristni ne bodo vsi predstavniki družine stročnic. Vse vrste fižola, graha, leče, čičerike in beluši so vsa potrebna živila za rast prsi.

V nasprotju s splošnim prepričanjem je zelje, pa tudi nekaj drugega sadja in zelenjave, dodeljeno častnemu tretjemu mestu. Če želite dodati volumen prsnega koša, ga morate redno uporabljati. Vrtna zelenjava prispeva k njeni rasti zaradi visoka vsebnost v svoji sestavi rastlinskih vlaken. Enako koristno v smislu rasti mlečnih žlez, kot je zelje, bo:

• Jagoda;
• Jabolka;
• Borovnica;
• Slive;
• pesa;
• Korenček;
• kumare;
• Paradižnik itd., če ga redno uživamo.

Oskrbi ljubke dame z zaobljenimi in zdravimi nenasičenimi maščobami, pridobljenimi iz oreščkov, semen, avokada, oliv in sleda. Konec koncev maščobno tkivo predstavlja večji del prsnega koša. Začimbe in nekatera zelišča so ženske že od antičnih časov uporabljale kot izdelke za povečanje prsi. Navsezadnje dejansko vključujejo posebne komponente, ki so odgovorne za njegovo rast. Še posebej uveljavljena zelišča so piskavica, ki jo vsebujejo priljubljena prehranska dopolnila, pa tudi divji jam in palmeta.

Kar zadeva začimbe, se za povečanje volumna prsi uporabljajo začimbe, ki povečujejo spolnost - žajbelj, timijan, nageljnove žbice, ingver, origano. Konec koncev, mnoge ženske želijo imeti veličastne prsi, da bi ugajale moškim. Redna uporaba zelišča in začimbe bodo dolgo časa odpravile potrebo po uporabi silikona.

Izkazalo se je, da izdelki za povečanje prsi niso eksotika. Povsem možno in potrebno jih je redno vključevati v svojo prehrano, da rezultat ne bo dolgo prišel. Pravilno in Uravnotežena prehrana razbremenijo potrebe po uporabi silikona za povečanje mlečnih žlez, prsi rastejo naravno in postanejo ženstvene in lepe.

Miti in napačne predstave

Velike in lepe prsi so sanje vsake ženske. Zato so domače metode za povečanje prsi, brez uporabe silikona, prerasle z miti in napačnimi predstavami. In zdaj bomo razblinili te mite, da bi razumeli njihovo neučinkovitost.

Priljubljene babičine metode za povečanje volumna prsi doma vključujejo ne silikon, ampak prehrano:

• Črni čaj z mlekom;
• Pivo;
• Surovo testo;
• Kruhove skorje;
• Oreščki z medom;
• Kaša iz riževega mleka;
• Kvas.

Črni čaj z mlekom je po mnenju nutricionistov hranljiva in hkrati lahko prebavljiva pijača s stimulativnimi in krepilnimi lastnostmi, odlično izboljšuje imuniteto. Toda na žalost ne vpliva na povečanje volumna prsnega koša.

Pitje razumne količine pivskih pijač lahko normalizira cirkulacijski sistem v telesu in zmanjša tveganje za bolezni srca. Po mnenju znanstvenih raziskovalcev ta penasta pijača ne le obnavlja moteno presnovo, ampak tudi obnavlja zaloge vitaminov v našem telesu. Vendar ne vpliva na povečanje prsi. Silikon v tej zadevi bi bil boljši.

Surovo testo in krušne skorje znanosti na splošno ne poznajo in ni jasno, od kod prihaja mit. Njihovo uživanje ni samo neuporabno, ampak tudi škodljivo. Več pa moramo govoriti o oreščkih z medom. Dejstvo je, da tako med kot orehi vsebujeta redek vitamin F, ki je odgovoren za elastičnost kože. Tako bo ta neverjetno okusna hrana, čeprav ne bo dodala volumna prsnega koša, naredila kožo mlečnih žlez gladko, prožno in napeto, če jo boste uživali vsak dan.

No, riževe kaše se ne sme jesti, ampak z njo zavijati prsi. Mesec dni takšnih oblog in vašega dekolteja bo nemogoče prepoznati. Koža bo postala gladka in svilnata, sama dojka pa napeta in elastična. Podoben učinek ima kvas. Uporabljajo se kot ena od sestavin hranilne maske za območje dekolteja. V tej obliki bo koristen kvas. Poskrbeli bodo za lepoto dojk in podaljšali njeno mladost za dolgo časa.

Mastna hrana in prehranska dopolnila

Mnoge ženske verjamejo, da jim lahko pomaga dieta za povečanje prsi ali celo brez diete. Menijo, da na rast volumna prsnega koša vpliva hrana ki redi. In v tem je nekaj resnice. Edina negativna bo ta, da če je veliko mastne hrane, potem telesna maščoba ne bo le v predelu prsnega koša, ampak po vsem telesu. Kot se pogosto zgodi, so zrasle prsi, a skupaj z njo je zraslo tudi vse drugo. Konec koncev se maščoba v našem telesu kopiči enakomerno. Zato je takšna prehrana primerna samo za suhe ljudi, ki morajo dodati ne le volumen prsnega koša, ampak tudi volumen v vseh delih telesa. Za vse ostale prava izbira bo silikon. S povečanjem telesne teže se volumen mlečnih žlez res poveča.

Poleg diete in hrane za povečanje prsi ženske za rast mlečnih žlez uporabljajo prehranska dopolnila, ki so danes zelo priljubljena. Vsebujejo fitohormone, ki povečajo volumen in naredijo postavo bolj ženstveno.

Nenehno uživanje prehranskih dopolnil za izgradnjo mlečnih žlez ni priporočljivo, vendar uporaba teh prehranska dopolnila sploh ne bo škodilo. Tik preden ga začnete jemati, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.Kljub temu, da imajo prehranska dopolnila, kot so kvasovke, nedokazano učinkovitost, so zelo priljubljena med ženskami, ki sanjajo o lepem dekolteju.

Ne glede na vašo izbiro ne pozabite, da lepe prsi niso nujno velike, ampak je bolje, da so sveže, čvrste in negovane. Da bi se povečala, lahko uporabite posebne vadbe v telovadnici.

Povečanje prsi s hrano ni mit, ampak resničnost.

Vsaka ženska se ne more pohvaliti z naravno bujnimi prsi. Večina je popolnoma nezadovoljnih z obstoječo velikostjo svojega oprsja. Toda preden greste pod nož plastični kirurg in uporabite silikon, je priporočljivo, da poskusite nekoliko prilagoditi svojo prehrano. Dejansko lahko s pomočjo določenih živil enostavno "pojeste" nekaj velikosti. In pri tem lahko pomagajo prehranska dopolnila.

Če želite poprsje narediti bolj zaokroženo in veliko, morate najprej povečati odstotek maščobnega tkiva v njegovi sestavi.

Uživati ​​je treba za telo zdrava živila, ki vsebujejo zadostno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov, potrebnih za povečanje prsi.

Pomanjkanje katerega koli elementa se odraža v njegovi lepoti in elastičnosti. Koža lahko postane mlahava, dolgočasna, poprsje bo izgubilo okroglost. Prehrana je ena od sestavin cele vrste dejavnosti: gimnastike, vaje za moč, negovalni postopki.

Nekateri izdelki ki vsebujejo fitoestrogene (podobno ženskim spolnim hormonom), pripisujejo zmožnosti vplivanja ženska dojka in prispevajo k njeni rasti. Toda nemogoče je s popolno gotovostjo reči, da imajo takšne lastnosti v veliki meri. Seveda imajo pozitiven učinek na žensko telo in jih že dolgo priporočajo nežnejšim spolom.

Top 7 živil, ki vsebujejo fitoestrogene

Najprej bomo opisali, kateri izdelki lahko dejansko povečajo velikost tega dela telesa. Ne bodite presenečeni, če na tem seznamu ne najdete nekaterih izdelkov, ki ste jih pričakovali.

1. Olje in lanena semena

Uporaba:

• v obliki olja dodajati ga je treba različnim solatam. Na njem ne morete cvreti, sicer bo izgubil vse svoje uporabne lastnosti. Olje se uporablja za notranjo in zunanjo uporabo. Po prhanju ga je treba nežno vtriti v kožo prsnega koša. Odvečnega ne izpirajte, ampak odstranite s papirnato brisačo.
• v obliki semena lan lahko kuhamo in zaužijemo, speremo obraz in prsi za lepoto in mladostnost kože. V kozarec vode vzemite čajno žličko semen, prelijte z vrelo vodo in dobro premešajte minuto, nato pa ovijte z brisačo. Vzemite toplo dvajset minut pred obroki.