Ang Anthropophobia ay isang uri ng phobia sa lipunan, na ipinahayag sa takot takot ng mga tao. Ang pangalan ay nagmula sa mga salitang Greek na anthropos - "man" at phobos - "takot". Isa sa pinaka matindi karamdaman sa gulat, yamang ang sikolohiya ng tao ay hindi mapaghihiwalay sa lipunan.
Ang kakaibang uri ng pagkabalisa-phobic disorder na ito ay ang pagkatakot sa anumang mga tao, hindi lamang isang malaking karamihan ng tao. Mayroong isang labis na pagnanasa na maiwasan ang anumang pakikipag-ugnay sa kanila.
Pantay na tipikal para sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Karaniwan ay bubuo sa pagkabata o pagbibinata... Sinamahan ito ng mababang pagtingin sa sarili, kahina-hinala, hindi pagpaparaan sa pagpuna, neurotic character. Ang phobia na ito ay hindi bihira. Maraming mga tao ang hindi komportable kapag ang iba ay malapit, lumalabag sa kanilang personal na puwang. Sinusubukan nilang ihiwalay ang kanilang mga sarili sa lipunan hangga't maaari, ginugol ang halos lahat ng kanilang oras nang mag-isa. Ang Anthropophobia ay isang sakit ng mga residente ng malalaking lungsod. Ang labis na populasyon, kawalan ng personal na teritoryo, mataas na dynamics ng mga kaganapan ay may mapanirang epekto sa pag-iisip ng isang nakakaakit na tao.
Ang pinakadakilang takot ay pinukaw ng komunikasyon sa estranghero, ngunit kung minsan ang mga mahal sa buhay at kamag-anak ay maaaring maging sanhi ng nakakaalarma na pag-igting. Kumbinsido ang pasyente na ang kanyang kalusugan at buhay ay nasa banta ng mga tao. Ang isa sa mga pagkakaiba-iba ng nasabing isang phobia ay ang takot na mahulog at madurog ng ibang mga tao, na mahawahan sakit na walang lunas o inaatake.
Ano ang sanhi ng patuloy na phobia?
Ang takot sa mga tao, ayon sa mga psychologist, ay hindi bunga ng anumang isang kadahilanan. Kagaya ng karamihan mga karamdaman sa pagkabalisa-phobic, ito ay nagmumula sa maagang pagkabata at ito ay isang hypertrophied sikolohikal na reaksyon ng pagtatanggol ng katawan sa iba't ibang mga stimuli:
- agresibong pag-uugali ng mga matatanda sa paligid ng bata;
- siksik na pagpigil sa bata bilang isang tao;
- karahasan;
- pagkakaroon sa ilang mga nakakatakot na sitwasyon (mass brawl, atake ng terorista).
Ang isang nababahala, kahina-hinalang bata ay umalis sa sarili, nananatiling nag-iisa sa kanyang takot. Ang sikolohiya ng mga bata ay tulad na sa paglaon ang nakakatakot na sandali ay nakalimutan, at ang pag-atras ng pag-uugali ay naging isang ugali. Huminto siya sa pagtitiwala sa iba. Ang kakulangan ng mga kasanayan sa komunikasyon ay lumilikha ng emosyonal na pagkapagod at nakakainis ka sa lahat ng mga tao. Sa panahon ng pagbibinata, ang mga pag-uugaling ito ay naging kapansin-pansin sa iba pang mga kabataan, na ginagawang isang bagay ng panlilibak ang bata, at lalong pinapatibay ang kanyang takot. Ang edukasyon at trabaho, na sa karamihan ng mga kaso ay nangangailangan ng komunikasyon, ay maaaring maging hindi mabata na masakit para sa pasyente, o ganap na imposible.
Hindi palaging isang takot na takot sa mga tao ay naunahan ng sikolohikal na trauma. Ang isang mahalagang papel sa pagbuo ng anthropophobia ay ginampanan ng pagmamana at indibidwal na katangian tauhan Kung ang pamilya ay nakatagpo ng mga kaso ng pagkabalisa-phobic disorders, kung gayon ang posibilidad ng pag-atake ng gulat ay 50%.
Alam ng Psychology ang mga kaso kapag nabuo ang anthropophobia sa mga taong sumailalim sa isang pagbabago ng kardinal sa hitsura. Kaya, ang isang babae na nagpalaki ng kanyang dibdib ay makakaranas ng isang labis na pagkabalisa pagkabalisa sa tabi ng mga may-ari ng isang maliit na suso. At ang isang taong mataba na nawala ang maraming sampu-sampung kilo ay makakaranas ng patuloy na panginginig sa paningin ng mga taong taba.
Mayroong pag-asa ng pag-unlad ng takot sa mga taong may bipolar disorder... Sa praktikal na sikolohiya, may mga kaso kung ang anthropophobia ay nakatago sa ilalim ng pagkukunwari ng autism at kabaligtaran.
Mga palatandaan ng karamdaman sa pagkabalisa
Ang numero ng Anthropophobia mga sintomas ng katangian na bumubuo sa pagkabalisa-phobic syndrome:
- Mga sintomas na nagbibigay-malay. Ang takot sa mga tao ay sanhi sa isang tao ng isang hindi makatuwiran na paulit-ulit na panginginig sa pag-iisip lamang ng pangangailangang makipag-usap o makipagkita sa isang tao.
- Mga sintomas sa gulay. Pagpapawis, panginginig ng mga kamay, palpitations, pamamanhid, pag-atake ng inis, pagtatae, pagsusuka, pamumula ng balat ng mukha, mga pulang spot sa balat ng dibdib, mga kamay. Ang lahat ng mga sintomas na ito, ay nagdaragdag lamang ng gulat.
- Mapilit na pag-uugali. Ang mga pag-atake sa pagkabalisa ay madalas na sinamahan ng labis na paggalaw. Ang mga nasabing pagkilos ay tinatawag na mapilit at ritwal, proteksiyon para sa pasyente. Siya ay uri ng nagpoprotekta sa kanyang sarili sa pamamagitan ng pagsasagawa ng parehong uri ng mga aksyon sa ilang mga sitwasyon(halimbawa, binibilang niya ang mga dumadaan o tinatapik ang kanyang kamay sa ilang ritmo).
- Sikolohiya ng pag-iwas. Ginagawa ka ng phobia na mag-ingat sa anumang mga sitwasyon kung saan posible ang pakikipag-ugnay sa ibang tao. Napansin na ang taong nakakaranas ng gulat ay iniiwas na tumingin sa mga mata ng kausap.
Ang antropophobia ay maaaring magpakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay natatakot lamang sa maliliit na bata, ang iba ay iniiwasan ang komunikasyon sa mga matatanda. Ang isang tao ay hindi maaaring malapit sa mga may balbas, na mataba, pula o kalbo. Ngunit ang karamihan ay nararamdaman pa rin ang takot, hanggang sa pag-atake ng gulat, sa harap ng lahat ng mga tao, anuman ang edad, kasarian o iba pang mga katangian. Ang pagpindot, malakas na pagsasalita, matulungin o mapanghusga na tingin na nakadirekta sa anthropophobe ay pumupukaw ng patuloy na panginginig sa takot.
Kung ang phobia na ito ay hindi posible na kilalanin sa oras at simulan ang paggamot, pagkatapos ay lilitaw ang isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagbuo ng iba't ibang mga neurose at depression. Ang kawalan ng kakayahang bumuo ng isang personal na buhay, karera at pagkakaibigan ay naghahanap ng aliw sa mga tao sa isang pagkagumon sa alkohol o droga. Sa mga matitinding kaso, kapag ang pasyente ay walang lakas upang labanan ang kanyang takot, maaaring magtangka ng pagpapakamatay.
Ang antropophobia ay hindi nakakapinsala sa tila. Maaari itong mapanganib sa kalusugan at buhay. Kung ang pasyente ay nagkasakit sa kalye, susubukan niya sa bawat posibleng paraan upang maiwasan ang kinakailangan at inaalok na ambulansya.
Paano matalo ang gulat?
Ang problema sa paggamot ng takot ay mabisyo bilog, kung saan nahuhulog ang pasyente. Ang kanyang takot sa mga tao ay hindi pinapayagan siyang humingi ng tulong sa mga doktor. Kakulangan ng mga kasanayan komunikasyon sa lipunan nag-iiwan ng antropropobong nag-iisa upang harapin ang kanyang mga problema.
Hindi na kailangang magtaglay ng mga ilusyon na ang isang tao ay lalampas sa takot, at ang anthropophobia ay ipapasa sa sarili nito pagkalipas ng ilang panahon. Lamang sapat na paggamot, batay sa tamang paggamit ng mga diskarte sa sikolohiya at psychotherapy, maaaring makapagpahinga at mapawi ang pag-atake ng gulat.
Karaniwang nagsisimula ang paggamot sa pag-alam ng sanhi ng phobic pagkabalisa karamdaman. Ang doktor ay nakikipag-usap sa pasyente, sinusuri ang halos bawat sandali ng buhay. Ipinahayag ang sikolohiya ng mga karanasan ng isang tao, mauunawaan ng isang tao kung ano ang nakakagambala sa kanyang normal na pakikihalubilo.
Malaganap kumplikadong anyo psychotherapy - nagbibigay-malay-asal. May kasamang dalawang mga diskarte:
- ang prinsipyo ng pagwawasto ng hindi makatwiran, hindi naaangkop na mga saloobin at stereotypes ng isang anthropophobe;
- ang prinsipyo ng pagbabago ng pag-uugali ng tao sa pamamagitan ng paghihikayat sa komunikasyon sa mga tao at ang kakulangan ng pagpapatibay ng mga hindi nais na reaksyon.
Bilang karagdagan, gumagamit sila ng isang hindi direktang epekto sa subconscious ng tao sa tulong ng Ericksonian hypnosis.
Isa sa mga sangkap mabilis na paglaya mula sa anthropophobia ay ang auto-training at self-training upang mapagtagumpayan ang labis na pagkabalisa pagkabalisa. Ang pagkuha ng mga karagdagang hakbang upang matulungan kang makihalubilo ay kapansin-pansing mapabuti ang iyong kalidad ng buhay. Kumusta sa iyong kapit-bahay, ngumingiti sa isang dumadaan, na nagsisimulang gumamit ng pampublikong transportasyon - lahat ng ito ay magdadala sa iyo ng mas malapit sa paggaling nang mas mabilis.
Sa kategoryang pagtanggi ng anthropophobe mula sa psychotherapy, ginagamit nila paggamot sa droga. Paggamot sa droga ay naglalayong alisin ang pagkabalisa, pag-atake ng gulat, pagkalungkot. Kahinaan ng paggamot sa gamot:
- kawalan ng impluwensya sa mga sanhi ng phobia;
- posible ang withdrawal syndrome.
Kinakailangan upang harapin ang isang biglaang pagsisimula ng isang pag-atake gamit ang mga diskarte sa pagpapahinga. Mahusay na tumutulong mga ehersisyo sa paghinga: mabagal malalim na paghinga at huminga nang palabas.
Ang isang maasikaso na pag-uugali sa bahagi ng mga kamag-anak at kaibigan, ang pagpapaubaya sa pasyente ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang kanyang pakiramdam ng pag-aalinlangan sa sarili. Ang pag-asa ng isang "suntok" mula sa mga mahal sa buhay at, bilang isang resulta, ang takot sa kanila ay unti-unting mawawala. Ang pagtitiwala at pagtutulungan upang mapagtagumpayan ang takot sa mga tao ay makakatulong na maitaguyod ang isang normal na buhay panlipunan.
"Nagtitiis ako sa katotohanang nagsisimula akong maging sobrang kinakabahan kapag nasa paligid ako ng ibang tao, lalo na ang nasa gitna ng kanilang pansin. Makakatulong lamang ito sandali. Ngunit hindi ito ang buhay kung hindi ka makakapagpahinga hanggang uminom ka. Naisip ko na unti-unti lamang akong nagiging alkoholiko. Ngayon ko napagtanto na ang problema sa alkohol ay isang bunga ng isang sakit na natutunan nating gamutin. "
Ang kwento ay napaka-tipikal ng isang taong nagdurusa isang sakit na tinatawag na "social phobia"... Ang katagang ito ay lumitaw sa lexicon ng psychiatrists noong unang bahagi ng 60. ngunit noong huling dekada lamang sinimulan ang pagharap sa pobya ng lipunan nang masigasig. Ang problema ay lubos na makabuluhan. Ang impormasyon tungkol sa pagkabalisa sa lipunan at modernong pamamaraan ang paggamot niya ay lumitaw sa Russia 3-4 taon na ang nakakalipas, at ang mga unang pagtatangka upang ipasikat ito sa tulong ng pamamahayag na pumukaw sa hindi inaasahang malaking interes at isang stream ng mga pasyente. Ang mga tao kahit nakatira sa malalaking lungsod, walang ganap na lugar upang makakuha ng tulong. Ang kanilang kalagayan ay isinasaalang-alang ng mga doktor alinman sa natural na pagkamahiyain, o bilang isang neurosis o isang bagay na tulad nito.
Ang paggamot para sa pinaka-bahagi ay limitado sa isang medyo regular, regular na reseta ng mga tranquilizer at psychotherapy. Ang huli ay madalas kumulo sa paniniwala("huwag pansinin", "hilahin ang iyong sarili" ...), pati na rin ang hipnosis, autogenous na pagsasanay atbp. Ang pagiging hindi epektibo ng mga nasabing pagsisikap nang mabilis at sa mahabang panahon ay pinanghihinaan ng loob ang karamihan sa mga pasyente na maghanap tulong medikal sa pangkalahatan.
Mga taong may social phobia ay may hindi sapat na takot negatibong pagtatasa mula sa iba sa isang bilang ng mga sitwasyon ng pakikipag-ugnay sa lipunan. Sa isang sitwasyon na nagdudulot ng takot, madalas silang nabuo ang pagkabalisa at ang mga somatic manifestations nito ay nabanggit. Ang ilang mga tao na may social phobia ay hindi nagpapakita ng mga somatic complaint, ngunit nakakaranas sila ng matinding kakulitan, takot, at pangamba. Ang mga sitwasyong madalas na pumupukaw ng takot ay ang mga kung saan ang pasyente ay dapat:
- magkita,
- makipag-usap sa mga nakatataas o nakatataas,
- nagsasalita sa telepono,
- makatanggap ng mga bisita,
- gumawa ng isang bagay sa pagkakaroon ng iba (halimbawa, kumain o magsulat ng isang bagay),
- maging isang bagay ng banter,
- makipag-usap sa isang madla.
Ang mga problema dito ay tiyak. Ang sociophobe ay hindi natatakot sa karamihan lamang o tiyak na tao, siya takot sa ilang mga sitwasyong makabuluhan sa lipunan para sa kanya... Ang gayong tao ay natatakot na siya ay hindi maintindihan, kondenahin, mapuna o talakayin sa likuran niya. mga personal na katangian... Lalo siyang natatakot na lumitaw na nahihiya at pinahiya sa harap ng ibang mga tao at, bilang isang resulta, nagsisimulang iwasan ang mismong mga sitwasyon na pumupukaw sa takot na ito. Ang tinatawag na pag-uugali ng pag-iwas kumakatawan sa isa sa mga pangunahing katangian ng phobia sa lipunan. 
Ito ay humahantong sa hindi bababa sa ilang higit pa kahirapan sa buhay ng gayong tao: ang isang tao ay mas malamang na makakuha ng isang mahusay na edukasyon at isang disenteng trabaho, na kung saan, humantong sa mas mataas na pakiramdam ng pagkakasala, panloob na pagkabalisa at takot. Ang nasabing tao ay nagsisimulang gumamit ng lahat ng uri ng "mga diskarte sa pag-iwas", bukod sa alin sa pangunahing ay ang pag-inom ng alak at iba pa psychoactive na sangkap... Panandalian lamang ang pagbibigay ilusyon ng kalayaan mula sa karamdaman, syempre, hindi ito sa anumang paraan ay nag-aambag sa pagtatatag ng mga ugnayang panlipunan, na sa mga naturang pasyente ay nag-iiwan na ng higit na nais.
Pinaniniwalaan na ang phobia sa lipunan ay hindi naiiba sa pagitan ng mga kasarian at strata sa lipunan. Gayunpaman, ipinapakita ang karanasan: madalas patolohiya na ito nangyayari sa nag-iisa at may mababang kita. Ang mga kalalakihan at kababaihan na may social phobia ay magkakaiba sa bawat isa hindi gaanong sa pagpapakita ng sakit, tulad ng sa kagustuhan para sa iba't ibang mga diskarte sa pag-iwas. Kung ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay madalas na gumagamit ng alkohol bilang isang "gamot", mas gusto ng mga kababaihan na pumunta sa mga maybahay sa unang pagkakataon, bilang isang resulta kung saan mayroon silang mas mababang pagkakataon na makapunta sa larangan ng pansin ng mga espesyalista.
Ipinapahiwatig ng mga modernong istatistika na sa iba't ibang mga panahon Sa buhay, ang isang social phobia ay nakakaapekto sa hindi bababa sa isa sa sampung katao. Sa mundo, ang kabuuang pagkalat nito ay nagbabagu-bago mula 9.6% hanggang 16%... Mas mababa sa 25% ng mga pasyenteng ito ang tumatanggap ng paggamot.
Mataas maagang edad ang pagsisimula ng sakit ay isa pang tampok na katangian. Halos 40% ng mga kaso ng social phobia ay nagsisimula bago ang edad na 10, at 95% bago ang edad na 20. Lalo na mahirap para sa mga mag-aaral na maranasan ang mga unang pagpapakita ng phobia sa lipunan, sapagkat ang paaralan ang unang tunay na nakakaharap sa modelo ng isang "lipunan ng mga hindi kilalang tao", hindi bawat bata ay may sapat na mapagkukunan upang umangkop sa mga kinakailangan nito. Naturally, ang isang batang may social phobia ay magkakaroon ng higit na paghihirap sa proseso ng pag-aaral kaysa sa isang ordinaryong mag-aaral. Halos 40% ng mga bata na may social phobia sa pangkalahatan tumanggi na pumasok sa paaralan dahil sa pakiramdam ng pagkabalisa na nagmumula sa kanila. Ang isang survey sa mga batang tumatanggi na pumasok sa paaralan ay nagpakita na hindi bababa sa 30% sa kanila ang nagdurusa sa phobia sa lipunan. Hindi na kailangang sabihin, anong mga kahihinatnan ang posible habang matanda, kung hindi pinagkadalubhasaan ng bata ang mga mekanismo ng pakikipag-ugnay sa lipunan?
Ang phobia sa lipunan ay nailalarawan din sa pamamagitan ng lahat ng uri ng mga umuusbong na kundisyon ng psychopathological... Itinatag ng mga psychiatrist sa pananaliksik na ang phobia sa lipunan ay ang pangunahing patolohiya sa mga taong may pagkalumbay, may pagkagumon sa droga at alkoholismo. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay isa pang argumento na pinapaboran ang pangangailangan ng marami maagang pagtuklas at paggamot ng social phobia upang maiwasan ang pag-unlad ng pinakakaraniwang uri ng patolohiya. Napansin din na mayroong malapit na ugnayan sa pagitan ng phobia sa lipunan at ang kasunod na pag-unlad ng isang karamdaman sa pagkain tulad ng labis na timbang. 
Kung susuriin natin ang problemang pinag-uusapan mula sa pananaw ng psychoanalysis, maipapalagay na ito ang mga unang araw at buwan ng buhay ng isang bata na maaaring maging kritikal, at sa ilalim ng isang hindi kanais-nais na suliranin ng mga pangyayari, lumikha ng batayan para sa hinaharap na phobia sa lipunan. Kakulangan ng sapat na init at pangangalaga sa mga nasabing pasyente noong maagang pagkabata. Bukod dito, hindi ito tungkol sa dami ng tungkol sa kalidad ng init na ito. Napatunayan na ang isang bata ay hindi lamang nangangailangan ng isang ina bilang isang uri ng maiinit na living pad na pampainit na nagbibigay sa kanya ng gatas at nagbabago ng mga diaper. Hindi niya kailangan ng isang perpektong, ngunit mabuting ina para sa kanya, dahil sa una siya at siya lamang ang isang modelo ng buong mundo para sa kanya, ang isang ina na kinukuha ang isang anak sa kanyang mga bisig ay kinakailangang aktibong makipag-usap sa kanya, magsalita sa isang mapagmahal boses, paghimod, kahit pagod na pagod. At tiyaking ngumiti, dahil ang sanggol ay sabay ding ngumingiti. Kailangan ito ng sanggol tulad ng gatas. Ito ay salamat sa simpleng hanay ng mga sensasyong natatanggap ng bata ang isang napakahalagang kumpirmasyon para sa kanyang sarili na ang mundo na kanyang kinatanggap at tinatanggap.
Kung ang bata ay hindi natanggap ang lahat ng ito, nagsimula siyang magpakita ng pagkabalisa, pagkabalisa, siya ay naging mas malala sa pisikal, at ang mundo sa paligid niya ay nagsisimulang makakita ng higit na pagbabanta at pagalit. Maaari itong ipalagay na ito ay kung saan ang core ng hinaharap na phobia sa lipunan ay nakatuon. Ang problema ay lumalala kung ang bata ay maagang ipinadala sa isang nursery, Kindergarten o ipinagkatiwala ng ina ang pangangalaga sa kanya sa iba, kahit na sa isang mahal sa buhay- Hindi maiiwasan ang stress. Ang kahila-hilakbot na sandali ng unang paghihiwalay sa ina ay sinamahan ng unang tunay na takot sa lipunan, na sa anumang sandali ay maaaring alisin siya magpakailanman. Sa hinaharap, ito takot ay nagiging walang malay... Maaari itong maipakita nang paulit-ulit kapag ang gayong tao, kahit na maging isang may sapat na gulang, ay nahaharap sa banta ng pakikipaghiwalay sa kanyang minamahal, ang posibilidad na mawala ang kanyang trabaho, atbp.
Kaya't ang mundo sa paligid ay napuno ng banta sa bata. Ang isang malalim, takot sa hayop ay nag-uugat sa kaluluwa. At iyan kung paano ito gumagana pag-iisip ng tao, iyon, habang binabawasan ang panloob na stress na nabuo sa kasong ito, nalalapat ito sa lahat ng posible mekanismo ng pagtatanggol... Ang isa sa pangunahing at pinaka sinauna sa evolutionary sense na kabilang sa kanila ay ang projection, na inilarawan ni Freud sa simula ng siglo. Ang kakanyahan nito, sa mga salita ng tagalikha ng psychoanalysis, ay ang paksang "tinatanggap ang mga bagay na nagsisilbing mapagkukunan ng kasiyahan, at tinatanggihan ang lahat na naging isang panloob na mapagkukunan ng hindi kasiyahan." Sa sarili nitong mekanismo, tulad ng binigyang diin ni Freud, ay ganap na normal, sa kaso lamang ng karamdaman ang pag-iisip ng tao ay nagsisimulang samantalahin ito nang higit sa anumang sukat. Nakikipagpunyagi sa masakit na panloob na kakulangan sa ginhawa, ang gayong tao ay sumusubok na palayain ang kanyang sarili mula rito, pinapalabas ang lahat na konektado sa kanya sa labas, lalo na, nakikilahok sa konstruksyon, ayon kay Freud, "isang supernatural reality na dapat ibago muli ng agham sa sikolohiya ng ang walang malay. "
Masakit na takot ay maaaring higit pa o mas mababa matagumpay na resisted lamang kumplikadong paggamot , kabilang ang pangmatagalang (hindi bababa sa 6-7 na buwan) na paggamit mga gamot na psychotropic, mga aktibidad sa psychotherapy at rehabilitasyong panlipunan.
Gayunpaman, gaano man kalala ang mga paglabag na nauugnay sa pagkabalisa sa lipunan, maaari silang maging maiwasan o humina... Ang pagsisimula ng paggamot ng maaga ay ang pinakamahusay na garantiya ng tagumpay. Ang hindi matatawaran na mga pahiwatig para sa paggamot ay binibigkas ng mga karamdaman sa psychosocial: ang imposibilidad dahil sa takot na ipagpatuloy ang kanilang pag-aaral, trabaho, bumuo ng matatag na mga ugnayan sa lipunan, atbp. Sa kasong ito, dapat ang pasyente alam hangga't maaari tungkol sa likas na katangian ng iyong sakit, kung paano ito gamutin, tingnan ang isang therapeutic na pananaw at maunawaan ang pangangailangan para sa aktibong pakikipagtulungan sa isang doktor.
Isa sa mabibigat mga karamdaman sa pag-iisip ay anthropophobia - takot sa mga tao. Isinalin mula sa Greek na "Anthropos" ay nangangahulugang isang tao at "phobos" - takot. Ang isang taong natatakot sa isang ahas ay maiiwasan ang mga ito, na natatakot sa isang elevator na umakyat sa nais na sahig na naglalakad, ngunit ano ang dapat gawin ng isang tao na nagpapanic mula sa pagkakaroon ng isa pang katabi niya?
Ang kakanyahan ng anthropophobia ay nakasalalay sa takot sa lipunan bilang isang buo o ng isang partikular na tao. Ang phobia na ito ay napakaraming katangian na kahit na isang tukoy na tampok ng sinumang miyembro ng lipunan (halimbawa, isang pulang balbas o mataas na paglaki).Sa karamihan ng mga kaso, ang anthropophobia ay hindi isang mapanganib na sakit para sa iba, ngunit, gayunpaman, ito ay isang sakit sa pag-iisip na dapat gamutin. Sa modernong lipunan, ang takot sa mga tao ay hindi gaanong bihirang - maraming mga indibidwal ay hindi gusto ito kapag ang kanilang puwang ay nilabag at subukang mapanatili ang isang tiyak na distansya. Ang kategoryang ito ng mga indibidwal ay hindi gusto ng isang malaking karamihan ng tao at sinusubukan na huwag iwanan ang kanilang kaginhawaan nang walang magandang dahilan. Ang mga opinyon ng iba at mga mahal sa buhay ay hindi gampanan sa kasong ito.
Sa sikolohiya, mayroong dalawang magkakaugnay na mga konsepto - anthropophobia at social phobia. Ang Sociophobia ay ang takot sa isang malaking bilang ng mga tao, habang ang isang anthropophobe ay naghihirap mula sa pagiging malapit sa kahit isang tao. Ang Sociophobia ay hindi nangangahulugang takot sa mga tao, ngunit higit sa isang takot sa ilang mga sitwasyon, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay ipinakita sa publiko. Ang sociophobe ay natatakot na magmukhang isang nakakatawa at mahirap na talunan sa paningin ng iba at sumusubok sa bawat posibleng paraan upang maiwasan ang karamihan. Kasama sa mga halimbawa ang pagsasalita sa isang pagpupulong, pagsusulit, o paggawa ng isang simpleng pag-toast sa isang kaganapan sa gala. Batay dito, mahihinuha natin na ang social phobia ay medyo mas madaling mabuhay kaysa sa anthropophobe.
Mga sanhi ng takot sa mga tao
Bilang isang malaya sakit sa pag-iisip, ang anthropophobia ay nakilala ilang dekada lamang ang nakakaraan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa modernong galit na bilis ng buhay, ang mga tao ay nagsisimulang magkaroon ng isang pagnanais para sa kumpletong pag-iisa, na nagiging isang tunay na phobia. Samakatuwid, ang diagnosis ng anthropophobia ay hindi na exotic, ngunit isang pangkaraniwang sakit. Ayon sa istatistika, halos 10% ng populasyon sa iba't ibang panahon ng kanilang buhay ang nakakaranas ng isang phobia ng takot sa mga tao.
Ang mga psychologist na nag-aaral ng ganitong uri ng sakit sa pag-iisip ay hindi masasabi nang may kumpletong katiyakan kung ano ang mga sanhi na maging impetus para sa phobia ng mga tao. Sa kasalukuyan, ang pinaka-karaniwan sa kanila ay pinangalanan.
Sikolohikal na trauma sa pagkabata at pagbibinata
Iminungkahi ng mga dalubhasa na ang sanhi ng takot sa karamihan ay dapat hanapin noong maagang pagkabata, kung saan maaaring maganap ang mga pangyayaring kilabot sa pag-iisip ng bata: pisikal na karahasan, kahihiyan, sama ng loob. Kadalasan ang mga magulang mismo ay naging dahilan na ang bata ay natatakot sa iba at hindi nais na makipag-ugnay sa kanila.
Upang makamit ang pagsunod, maraming mga magulang ang gumagamit ng mga pamamaraan na kalaunan ay naging sanhi ng anthropophobia. Ito ay nangyayari na sa paglipas ng panahon, ang ugali ng isang bata na umalis sa sarili ay bubuo sa permanenteng mga katangian ng karakter, na kung minsan ay napakahirap iwaksi. Ang isang tao ay tumigil sa pagtitiwala sa iba, nararamdamang hindi siya gusto sa kanila, at kung minsan kahit na pagkapoot. Unti-unti, ang distansya sa pagitan ng indibidwal at lipunan ay nagdaragdag at kumpletong lilitaw na paghihiwalay sa lipunan. Ang takot sa mga hindi kilalang tao ay nagiging isang tunay na phobia, at kung minsan ang mga mahal sa buhay ay hindi maaaring mapasok ang hindi nakikitang pader na ito.
Naniniwala ang mga eksperto na ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay madaling kapitan ng sakit. Patuloy na pagpuna, hindi kinaugalian na hitsura, hindi magandang pagganap sa akademiko at aktibidad sa paggawa ay maaaring pukawin ang isang pagnanais na magretiro at umalis mula sa iba. Nagging lalo na makabuluhang tao pukawin ang kapanganakan ng mga kumplikado at pakiramdam ng pag-aalinlangan sa sarili.
Ang Anthropophobes ay nakakaranas ng takot na takot sa malalaking madla, kung saan ang kanilang mga pagkukulang ay maaaring maging sanhi ng pagtawa at pagkondena. Palaging nasa pag-asa ng isang catch, kalaunan napagtanto ng isang tao na mas mahusay siyang mag-isa kaysa napapaligiran ng ibang mga tao.
Ang resulta ng scoptophobia
Ang Scoptophobia ay sakit sa neurological na nagreresulta mula sa palaging takot makapunta sa isang mahirap na sitwasyon at gawing hindi kaakit-akit ang iyong sarili. Permanente pag-igting ng nerbiyos, kung saan ang isang tao ay, maaga o huli ay pumupukaw ng neurosis, at pagkatapos ay neurasthenia. Kung paano mapupuksa ang takot sa kahihiyan ay makakatulong sa mga pag-uusap sa isang psychotherapist o neurologist.
Ang takot sa mga tao ay maaaring maging panandalian o pangmatagalan. Narito ang isang malinaw na halimbawa ng isang pansamantalang phobia: isang guro sa harap ng buong klase ang kinutya ang isang bata para sa isang walang aral na aralin. Bilang isang resulta, ang mag-aaral na kategoryang tumanggi na dumalo sa mga aralin, natatakot sa panunuya ng kanyang mga kamag-aral at nagsisimulang umatras sa kanyang sarili. Matapos ang isang kumpidensyal na pakikipag-usap sa mga magulang o psychologist sa paaralan, ang phobia ng pagkabata ay nawawala nang walang bakas at hindi makikita sa buhay ng pang-adulto sa anumang paraan. Sa kabilang banda, ang bata ay maaaring magpakailanman ay may mapanirang tingin ng kanyang mga kamag-aral at isang takot sa pangkalahatang pansin. Minsan ang isang tao mismo ay hindi maaaring pangalanan ang dahilan para sa takot sa mga tao, ngunit ang pakiramdam na ito ay naging kanyang kasama sa buong buhay niya.
Mga sintomas ng Anthropophobia
Ang bawat indibidwal ay may sariling konsepto ng personal na espasyo, ang paglabag sa mga hangganan na sanhi ng ilang mga damdamin at damdamin. Anong mga takot ang nararanasan ng isang tao kapag nilabag ang kanilang personal na ginhawa? Ang reaksyon ng bawat tao ay mahigpit na indibidwal. Kung ang mga emosyong ito ay nabuo sa psychosis, sulit na isipin ang tungkol sa mga unang sintomas ng pagbuo ng anthropophobia.
Sa isang anthropophobe, mula sa takot sa mga tao, maaaring tumaas ang tibok ng puso, maaaring tumaas ang pawis, at maaaring mamula ang balat. Ang isang masikip na lugar ay nagdudulot ng gulat, sinamahan ng nanginginig na mga limbs, pagkahilo at kahit nahimatay. Mayroong mga kaso kung ang pasyente ay maaaring makaranas ng pagsusuka o pagtatae batay sa mga alalang naranasan. Napansin din ng mga psychologist na sa mga advanced na kaso, ang mga agresibong pagkilos sa iba ay hindi bihira.
Paggamot
Kung paano ihinto ang takot sa mga tao ay ang pinaka-madalas na itanong sa appointment ng isang psychotherapist. Mayroong maraming mga pamamaraan ng paggamot, ngunit ang lahat ay batay sa indibidwal sikolohikal na katangian tao Ang Anthropophobia ay nangangailangan ng isang mahaba at kumplikadong therapy, na kinabibilangan ng mga pag-uusap sa isang psychologist, pagkuha ng mga gamot, ang paggamit ng mga gamot na pampakalma.
Ang pagtanggal ng isang phobia ay nagsisimula sa paghanap ng ugat na sanhi ng takot sa mga tao. Ang personal na pagnanais ng pasyente na itigil ang pakiramdam na takot sa lipunan ay isang mahusay na bagay, kung wala ito imposibleng sumulong matagumpay na paggamot... Ang pagsasama-sama ng mga pagsisikap ng doktor at ng pasyente ay nagbibigay ng isang magandang pagkakataon ng isang kumpletong lunas para sa sakit.
Sa paunang yugto ng paggamot, inaalok ang pasyente unti-unting nakikipag-ugnay sa iba... Ang isang paglalakbay sa tindahan para sa pamimili, isang paglalakbay sa pampublikong transportasyon, ay dapat ipakita na ang pinaka-karaniwang mga pagkilos ay hindi nagbibigay ng anumang banta. Ang susunod na hakbang ay ang pagkakataon upang malaman ang impormasyon ng interes mula sa isang dumadaan. Ang pagdaig sa sariling phobia araw-araw ay nagbibigay-daan sa isang tao na unti-unting maging isang ganap na miyembro ng lipunan.
Kapag lumitaw ang isang malakas na kaguluhan ng nerbiyos sa mga unang yugto ng paggamot, maaaring inirerekumenda ng doktor ang pagkuha ng mga gamot na pampakalma. Baka mahina ito gamot o pondo tradisyunal na medisina... Makulayan ng valerian, hawthorn ay makakatulong upang makayanan ang isang kinakabahan na estado at paginhawahin sistema ng nerbiyos... Ang nakakarelaks na masahe, pagpapatahimik na physiotherapy ay makakatulong upang makayanan ang gayong problema upang ihinto ang takot sa mga tao.
Kung ang sakit ay hindi hinarap, ang permanenteng pagkalumbay ay maaaring mangyari laban sa background nito. Sa kasamaang palad, ang ilan ay sumusubok na alisin ang anthropophobia sa alkohol. Ang alkohol ay nagpapahupa sa pakiramdam ng takot at ang isang tao ay nararamdaman na mas lundo sa lipunan. Ang nasabing paggamot sa sarili ay humantong sa higit pa seryosong kahihinatnan- alkoholismo, na ginagamot ng isang doktor ng isa pang pagdadalubhasa, isang narcologist.
Maraming mga tao na nahaharap sa anthropophobia ay hindi alam kung paano mapupuksa ang takot ng isang malaking karamihan ng tao o ang kapitbahayan ng isang tao. Hindi lahat ay maaaring mapupuksa ang phobia na ito nang mag-isa, kaya mas mabuti na dumulog sa tulong ng isang dalubhasa nang hindi nag-aaksaya ng oras. Minsan ang ilang mga pag-uusap sa isang psychotherapist ay sapat at walang bakas ng sakit. Ang pangunahing bagay sa paggamot ay ang pagnanais ng pasyente na alisin ang kanyang phobia at mabuhay buong buhay sa lipunan.
Ang pakiramdam ng takot ay itinuturing na ganap na natural para sa isang tao. Tinutulungan tayo nitong manatiling buhay, upang hindi makarating sa iba't ibang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon. Ngunit sa ilang mga kaso, ang takot sa isang bagay ay hindi mabuti para sa tao, nakagagambala sa pamumuno ng isang ganap na pamumuhay. Sa parehong oras, ang mga doktor ay maaaring makipag-usap tungkol sa phobias - mga takot na walang lohikal na batayan. Ngayon sa mga pahina ng "Sikat tungkol sa kalusugan" titingnan namin kung anong uri ng tao ang natatakot sa mga tao, linilinawin namin ang pangalan ng nasabing sakit.
Ang pangalan ng takot sa tao
Mayroong ilang mga uri ng takot na nauugnay sa mga tao. Ang takot sa mga tao, sa prinsipyo, inuri ng mga doktor bilang anthropophobia. Pinaniniwalaan na sa phobic disorder na ito, ang pasyente ay nagsisimulang matakot sa lahat ng mga tao, at hindi lamang mga malalaking kumpol. Nais niyang huwag makipag-ugnay sa iba.
Maaaring masuri ang antropophobia sa mga kinatawan ng iba't ibang kasarian. Ito ay itinuturing na karaniwan, kasabay ng pagbaba ng kumpiyansa sa sarili, pagtaas ng hinala, at ayaw magtiis sa pagpuna.
Ang antropophobia ay maaaring bumuo ng higit sa lahat iba`t ibang mga kadahilanan... Minsan ang gayong karamdaman ay inilalagay sa subcortex ng kamalayan sa pagkabata, kung ang ina ay patuloy na nasa isang estado ng stress at pagkabalisa. Sa kasong ito, natatanggap ng bata ang programa: "natural ang takot." Bilang karagdagan, ang takot ng mga tao ay madalas na lumitaw bilang isang resulta ng trauma at karahasan (kabilang ang sikolohikal na trauma), dahil sa paghihiwalay ng lipunan sa maagang pagkabata. Minsan ang phobia na ito ay isang bunga ng mga indibidwal na katangian ng pagkatao.
Mga uri ng takot sa mga tao
Ang Anthropophobia ay isang pangkalahatang pangalan. Sa katunayan, nakikilala ng mga psychiatrist ang ilang mga estado na nauugnay sa takot sa mga tao - halos isang daang. Kaya, para sa:
Ang tao sa Demophobia ay natatakot sa maraming tao;
- Ang h laptophobia ay nagpapanic ng touch ng mga hindi kilalang tao;
- ommatophobia ang isang tao ay takot na takot na tingnan ang iba sa mata;
- takot siya sa homilophobia ng posibilidad na makipag-usap sa ibang tao.
Mayroong isang bilang ng mga bihirang mga uri ng anthropophobia, na nauugnay sa paglitaw ng takot na may kaugnayan sa ilang mga kategorya ng mga tao. Mayroong takot sa mga tao:
Sobrang timbang;
- may pulang buhok;
- may balbas o bigote;
- na may isang tiyak na nasyonalidad;
- sobrang timbang.
Paano tukuyin ang anthropophobia? Mga Sintomas
Karaniwan, walang mga problema sa diagnosis ng anthropophobia. Ang mga taong nag-aalala tungkol sa patolohiya na ito ay sarado sa kanilang sarili, mas gusto nila na humantong sa isang labis na nag-iisa na buhay, at tinatrato nila ang mga estranghero na may kapansin-pansin na poot. Bilang karagdagan, kapag ang ibang mga tao (lalo na ang mga hindi kilalang tao) ay sinalakay ang kanilang puwang, nakakaranas sila ng matinding kakulangan sa ginhawa.
Kaya, kapag ang isang pag-atake ng tulad ng isang phobia ay nangyari, ang isang tao ay maaaring makatagpo ng isang bilang ng mga pinaka hindi kanais-nais na sintomas... Maaari siyang maiistorbo ng panginginig sa buong katawan, isang pakiramdam ng panginginig. Sa balat maaaring pawis lumabas. Minsan ang takot ay pumupukaw sa simula ng pagduwal at pagsusuka, at kung minsan ay ito ang nagiging sanhi ng gulat. Ang takot ay maaaring magpalitaw ng labis na pagiisip.
Inaangkin ng mga psychiatrist na ang mapilit na pag-uugali ay nagiging pangunahing sintomas ng takot ng mga tao. Ang kakanyahan nito ay binubuo sa pagsasagawa ng labis na kilos na mga aksyon o paggalaw. Sa tulong nito, ang isang tao ay gumagawa ng isang subconscious na pagtatangka upang protektahan ang kanyang sarili mula sa takot, upang harangan ang hindi sapat na sapat na mga sintomas. Kaya, ang isang pagpapakita ng mapilit na pag-uugali ay maaaring tawaging tuluy-tuloy na pagbibilang habang nasa nakababahalang sitwasyon... Halimbawa, isang beses sa isang masikip na lugar, ang isang taong may phobia ay maaaring magsimulang magbilang ng mga dumadaan.
Sa katunayan, ang progresibong takot sa mga tao ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga hindi kanais-nais na sitwasyon. Ang mga taong may ganitong problema ay madaling kapitan ng pag-unlad ng neuroses, mga karamdaman sa pag-iisip at pagkalungkot. Taos-puso silang naniniwala na ang mga hindi kilalang tao ay maaaring makapinsala sa kanila o mahawahan sila ng ilang nakamamatay mapanganib na karamdaman... Sa parehong oras, ang tunay na mga kontak sa lipunan ay maaaring humantong sa paglitaw halatang sintomas mga sakit, psychiatrists nang sabay na tiniyak na ang mga karamdaman sa kalusugan ay isang eksklusibong likas na psychosomatiko.
Ang mga taong may anthropophobia ay may posibilidad na ganap na limitahan ang kanilang mga contact. Nais nilang i-minimize ang komunikasyon kahit na sa mga ganap na malapit, mga magulang, at kung minsan ay mga mahal sa buhay. Ang gayong tao ay hindi maaaring humingi ng tulong kapag kinakailangan, at kapag inaalok ng tulong, malamang na tanggihan niya ito.
Sa pagkakaroon ng anthropophobia, ang mga tao ay nahaharap sa mga problema sa trabaho, dahil maraming mga propesyon ang nangangailangan ng kahit kaunting kaunting komunikasyon. At ang takot sa mga tao ay mas malinaw kaysa sa pagnanais na magtrabaho.
Ano ang gagawin kapag natatakot ang mga tao? Paggamot sa antropophobia
Nahaharap sa pagbuo ng anthropophobia, pinakamahusay na mabilis na humingi ng tulong mula sa isang psychotherapist. Hindi mo dapat hintayin ang pag-unlad ng patolohiya at ang paglitaw ng hindi mapigil na takot. Ito ay halos imposible upang makaya ang naturang isang phobia sa iyong sarili, maaari mong simulan ang paggamot nang walang direktang pakikipag-ugnay sa isang doktor, halimbawa, gamit ang komunikasyon sa video.
Sa isang mataas na interes ng pasyente at buong pangako sa panahon ng paggamot, posible na makayanan ang anthropophobia. Para sa paggamot ay maaaring gamitin iba't ibang mga diskarte psychotherapy: nagbibigay-malay na psychotherapy, indibidwal, at pagkatapos ay paggagamot sa pangkat, hipnosis, atbp. Sa ilang mga kaso, maaaring inirerekumenda ng doktor ang pagkuha ng mga gamot na nakakabahala, gamot na pampakalma, antidepressant o tranquilizer.
Ang Anthropophobia (sa madaling salita: takot sa tao, takot sa tao, takot sa tao) ay karamdaman sa neurotic, na ipinakita sa takot na takot sa mga tao at isang labis na pagnanasang iwasang makipag-ugnay sa kanila. Ang takot sa mga tao ay isa sa mga pinaka seryosong sakit sa ating panahon at isang totoong salot sa ating panahon.
Mga sintomas ng Anthropophobia
Maraming uri ng karamdaman na ito. Ang Anthropophobia ay maaaring isama, halimbawa, takot sa sobrang timbang ng mga tao, takot sa mga hindi kilalang tao, takot sa mga bata (ang phobia na ito ay tinatawag ding pedophobia), takot sa mga redhead, takot sa hindi pag-apruba na mga sulyap, takot sa pakikipag-ugnay sa mata, atbp. Ang isang anthropophobe ay maaaring makaranas hindi lamang ng isang pakiramdam ng takot, ngunit din ng isang binibigkas na pagkasuklam para sa mga tao. Maaari rin siyang matakot na maging biktima. pananalakay... Ang ilang mga anthropophobes ay natatakot na mahulog at ma-trampakan - ang kanilang takot sa mga tao ay tumatagal ng nasabing labis na mga form.
Ang Anthropophobes sa bawat posibleng paraan ay maiwasan ang kumpanya ng ibang tao, natatakot silang tumingin sa mga mata ng kausap, sa pangkalahatan upang makausap ang mga tao. Karaniwan silang may mababa katayuang sosyal, huwag magtrabaho kahit saan, mas gusto na manatili sa bahay. Kadalasan hindi nila namamalayan na sila ay may sakit. Hindi nila malalampasan ang kanilang takot sa mga tao nang mag-isa. Ni hindi nga sila naglakas-loob na makipagkita sa isang doktor. Karaniwang mga sintomas ng anthropophobia ay ang mga sumusunod:
- Mga sintomas na nagbibigay-malay. Ang pasyente ay nagkakaroon ng hindi makatuwiran, hindi maipaliwanag na pakiramdam ng takot mula sa simpleng pag-iisip na kinakailangan upang makipagkita sa isang tao. Ang pakiramdam na ito ay hindi mapagtagumpayan.
- Mga sintomas sa gulay. Sa isang nakakatakot na sitwasyon, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mabilis na tibok ng puso, panginginig, pagpapawis, pagduduwal, laban sa pagsusuka, pagtatae, atbp.
- Ang takot sa tao ay madalas na sinamahan kilos na kilos o pagpilit. Sa isang nakakatakot na sitwasyon, ang pasyente ay nagsasagawa ng parehong uri ng mga paulit-ulit na pagkilos, halimbawa, hinihila ang sarili sa pamamagitan ng earlobe, binibilang ang mga dumadaan, atbp. Sa gayon, sinusubukan niyang mapagtagumpayan ang pakiramdam ng takot, mapagtagumpayan ang pagkabalisa, mapupuksa ang pag-aalinlangan sa sarili.
- Pag-uugali sa pag-iwas - sinusubukan ng pasyente na iwasan ang mga nakakatakot na sitwasyon: huwag lumabas at manatili sa bahay sa lahat ng oras, huwag tumingin sa mga mata ng kausap, huwag pumunta sa isang pakikipanayam, huwag makipag-usap sa sinuman, lampasan ang masikip na lugar, atbp. Ang isang antrophobe ay maipapakita lamang ang takot sa mga taong hindi niya pamilyar. Ang nasabing mga tao ay nararamdaman lamang sa harap ng mga kakilala nila, at sa harap ng mga hindi kilalang tao ay nakakaranas sila ng hindi makatuwirang takot.
Ganito naglalarawan ang isang batang babae na dumaranas ng phobia na ito sa kanyang kalagayan:
"Sinabi ng psychologist at doktor na mayroon akong anthropophobia. May pakiramdam ako na ibang-iba ako sa iba. Noong Nobyembre, hindi na ako pumasok sa paaralan. Hindi ko na kinaya ... Parang sa akin na lahat ay nakatingin sa akin na kinondena, nais nilang gumawa ng masama sa akin. Ngayon meron na ako depressive state... Wala akong magawa sa paligid ng bahay, halos ayaw kong kumain, ayokong makipag-usap kahit kanino.
Wala naman akong kaibigan. Natatakot ako sa mga tao, natatakot makipag-usap sa kanila, upang tingnan ang mga ito sa mga mata. Hindi naman ako lumalabas ng bahay. Natatakot ako kahit na umakyat sa mga bintana at lumabas sa balkonahe, natatakot ako sa masamang mata. Mayroon lamang akong ligaw na pag-aalinlangan sa sarili. Pumunta pa ako sa klinika kasama ang aking lola, lahat ng mga taong ito sa linya ay tinatakot ako ... Natatakot ako sa isang doktor at isang nars. Kung kailangan kong umalis nang mag-isa sa bahay, pag-iikot ko ang bawat tao na nakakasalubong ko. Tila sa akin ay susugurin niya ako at bugbugin. Naiintindihan ko sa intelektuwal na ito ay hangal, marami akong nabasa sa sikolohiya, ngunit hindi ko maalis ang pakiramdam na ito. Hindi ko maintindihan kung bakit nangyayari sa akin ito. Hindi ko alam kung ano ang gagawin, kung paano mapupuksa ang kahila-hilakbot na phobia na ito. Nagkaroon din ako ng mga saloobin ng pagpapakamatay. "
Sa parehong oras, kinakailangan upang makilala ang anthropophobia mula sa social phobia (takot sa lipunan). Ang sociophobe ay natatakot sa mga sitwasyong panlipunan (halimbawa, pagsasalita sa publiko, mga partido o petsa) at ang pagtatasa sa kanyang sarili ng lipunan, at hindi mga tiyak na tao. Sa parehong oras, ang anthropophobia ay maaaring sinamahan ng isang binibigkas na takot sa mga sitwasyong panlipunan.
Ang takot sa tao ay dapat tratuhin ng isang kwalipikadong manggagamot. Kung hindi mo pinapansin ang mga sintomas ng sakit, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng depression, neuroses. Upang mapagtagumpayan ang kanyang takot at mawala ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, maaari siyang gumamit ng tulong ng alkohol at droga. Hindi inirerekumenda na labanan ang sakit sa iyong sarili: sa karamihan ng mga kaso, hindi posible na mapagtagumpayan ang anthropophobia nang walang labas ng kwalipikadong tulong.
Bakit lumitaw ang anthropophobia?
Ang Anthropophobia ay nagmumula sa maagang pagkabata at bubuo bilang tugon sa pagsalakay ng may sapat na gulang sa isang bata. Maaari itong mangyari kung ang isang tao ay nakaranas ng karahasan sa pagkabata, sikolohikal na trauma o isang nakakatakot, nakamamatay na sitwasyon (tulad ng isang pag-atake ng terorista). Kadalasan ang mga magulang ng bata ay nagiging sanhi ng sakit. Inililipat ng sanggol ang kanyang takot sa kanila sa ibang tao at sa lipunan bilang isang buo. Ang mga nakatagong takot ay maaaring lumitaw mula sa iba't ibang mga sitwasyon. Halimbawa, ang sama ng loob, takot at karahasan, panlilinlang at iba pang mga kadahilanan ay naglalayong gawing masunurin ang mga bata. Ang takot sa parusa ay humahantong sa ang katunayan na ang mga bata ay nakakaramdam ng takot sa mga tao, ang lahat ng ito ay ipinakilala, kasama sa kanyang pagkatao, nakagaganyak na pag-aalinlangan, pati na rin ang pagkamuhi sa mga tao. Dahil sa maraming bilang ng mga kinakatakutan, ang isang tao ay nakakaranas ng maraming emosyonal na stress... Ang lahat ng ito ay maaaring magresulta sa pangungutya, pagkalungkot, ang isang tinedyer ay maaaring magkaroon ng isang social phobia, isang bata, lumalaki upang maging isang misanthrope.
Nangyayari na ang anthropophobia ay bubuo sa isang may sapat na gulang, halimbawa, pagkatapos na atakehin ng mga hooligan o pananalakay ng mga hindi kilalang tao.
Gayunpaman, hindi lahat ng mga taong nakakaranas ng isang pangyayaring traumatiko ay naging anthropophobic. Isang mahalagang papel ang ginampanan dito namamana na predisposisyon at mga indibidwal na ugali ng pagkatao. Kadalasan, ang anthropophobia ay umabot sa mga kahina-hinala at mahina ang mga tao na nailalarawan sa pag-aalinlangan sa sarili at pagkabalisa, pati na rin sa mga nakatagpo ng mga kaso ng pagkabalisa-phobic disorders sa kanilang pamilya.
Takot sa mga tao ngayon, pinukaw ng mga bagong gadget: tablet, mga cell phone, computer... Ang kawalan ng kakayahang makipag-usap sa "totoong buhay", na iniiwan ang virtual na mundo, ay humantong din sa mga phobias sa lipunan, lalo na sa mga kabataan. Malaking bilang ng nakapalibot na tao, dynamism modernong buhay at siksik na populasyon, pagkalumbay at labis na trabaho - lahat ng ito ay ang mga sanhi ng mga phobias sa lipunan, takot sa mga tao at maraming iba pang mga kinakatakutan.
Mga diagnostic at paggamot ng antrophobia
Ang paghahayag ng antrophobia ay sapat na madali. Upang magawa ito, kailangan mo lamang makipag-usap sa isang psychologist. Hindi ito dapat biro, dahil maaari rin itong sanhi ng likas sakit sa pag-iisip... Ang wastong pagsasagawa ng mga diagnostic at paggamot ay tiyak na makakatulong na mapupuksa ang takot.
Malamang na hindi mo malalagpasan ang takot ng mga tao nang mag-isa. Anthropophobia - malubhang karamdaman, na nangangailangan ng paggamot mula sa isang nakaranasang psychotherapist.
Karaniwang nagsisimula ang paggamot sa antropophobia sa isang pag-uusap. Hinihiling ng doktor sa pasyente na idetalye ang bawat sandali ng kanyang buhay. Sa gayon, sinusubukan niyang alamin kung anong pang-traumatic na sitwasyon ang nagpalitaw sa pag-unlad ng phobia, kung ano ang pumipigil sa pasyente mula sa pakikisalamuha nang normal, kung bakit pakiramdam niya ay walang katiyakan, kinakailangan upang makilala ang lahat ng mga problema at takot ng tao .. Cognitive-behavioral therapy nagbibigay ng isang mahusay na resulta sa paggamot ng anthropophobia. Ang psychotherapist ay naitama ang hindi makatwirang konklusyon ng pasyente, at nagtuturo din sa kanya ng mas mabungang pag-uugali. Bilang karagdagan, maaaring maglapat ang doktor ng Ericksonian hypnosis upang maimpluwensyahan ang malay ng pasyente, kung saan bubuo ang espesyalista ng kanyang sarili, indibidwal na diskarte sa bawat pasyente.
Kung kategoryang tumanggi ang pasyente sa psychotherapy, maaaring magamit ang paggamot sa gamot. Nagreseta ang doktor ng mga gamot upang mabawasan ang pagkabalisa, pag-aalinlangan sa sarili, at pag-atake ng gulat. Ngunit ang gamot ay hindi gaanong epektibo dahil hindi ito nakakaapekto sa pinagbabatayan ng sanhi ng sakit.
Ano ang gagawin kung natatakot ka sa mga tao
- Una sa lahat, kailangan mong subukang mapagtanto na mayroon ang problema. Tukuyin ang pagkakaroon ng phobias at kung saan sila madalas mangyari. Maaari itong maging isang karamihan ng tao, transport, isang ospital, isang tindahan, atbp Subukang makipag-usap nang higit pa sa mga tao, tulungan ang mga matatanda, mas madalas sa mga lugar kung saan maraming tao, makilala ang mga kinatawan ng kabaligtaran , atbp.
- Kung ang iyong takot ay umabot sa puntong hindi ka maaaring umalis sa iyong bahay o makakuha ng trabaho, kailangan mo ng kwalipikadong tulong. Kailangan mong makita ang isang psychotherapist. Maaari kang pumunta upang kumunsulta sa isang pinagkakatiwalaang kamag-anak. V huling paraan Kung hindi mo mapigilan ang iyong takot at pilitin ang iyong sarili na umalis sa bahay, maaari kang makipag-ugnay sa isang dalubhasa na nagpapayo sa Skype.
- Kung ang mga bagay ay hindi gaanong seryoso, maaari mong subukang talunin ang pag-aalinlangan sa sarili at takot sa iyong sarili. Kaya ano ang dapat mong gawin? Una sa lahat, magsimula ng isang notebook kung nasaan ka sa bahay, tuwing gabi isulat ang lahat ng mga sitwasyon kung saan lumitaw ang takot, pati na rin ang iyong mga damdamin tungkol dito. Halimbawa: "Ngayon sa panayam mayroong bagong paksa... Wala akong naintindihan, sapagkat nahihiya akong tanungin kung sino ang isang anthropologist. Inisip ko kung paano ako tatawanan ng lahat, isaalang-alang akong tanga. " O: "Kahapon isang lalaki ang nais makipagkita sa akin. Ang aking mga kamay ay agad na nagsimulang pawis, takot akong tumingin sa kanyang mga mata, natatakot ako na magsimulang pagtawanan ako. Binilisan upang umalis ng mabilis. Napansin ko na sa pangkalahatan ay natatakot akong tumingin sa mga mata ng mga tao ... "at iba pa.
- Mula sa isang sikolohikal na pananaw, upang maalis ang takot at pag-aalinlangan sa sarili, kailangan mong maunawaan kung bakit mayroon ka sa kanila. Subukang tandaan kung kailan ang takot sa mga tao ay unang dumating sa iyo. Siguro, nang walang dahilan, sinisimulan ka ni nanay, isang sanggol pa rin. O ang ilang estranghero ay natakot ako ng malaki. Ang pagsasakatuparan na ang takot ay lumitaw sa pagkabata at "nabubuhay" pa rin sa iyo ay isang mahalagang hakbang patungo sa pagtanggal dito. Pagkatapos ng lahat, ang mga kasalukuyang sitwasyon kung saan ito nangyayari ay walang kinalaman sa mga bata.
Upang mapagaling, dapat kang gumawa ng maliliit na hakbang araw-araw upang mapagtagumpayan ang iyong sarili, sa kasong ito lamang makakamit mo ang isang kumpletong lunas sa sakit na ito.
Pagkalat ng anthropophobia
Ang mga takot sa komunikasyon, takot sa mga tao ay pangkaraniwan ngayon sa buong mundo. Kaya, ngayon pinaniniwalaan na higit sa 13% ng populasyon ang may sakit dito. Lumalaki ang takot sa indibidwal mula pagkabata hanggang matandang edad unti unting nagiging mas mapanganib. Kailangan ng mga pasyente pangmatagalang paggamot, seryoso at masipag na trabaho sa isang psychologist. Kung hindi mo pinapansin ang iyong takot at hindi gumaling, subukang mabuhay nang magkatabi sa takot, kung gayon ito ay maaaring humantong sa pagkalumbay, mga problema sa tiyan, presyon ng dugo, To iba`t ibang sakit ng cardio-vascular system at utak. V bihirang mga kaso, maaari itong humantong sa alkoholismo at pagkagumon sa droga. At mula dito ang unang hakbang patungo malubhang karamdaman, hanggang sa mga pagtatangka sa pagpapakamatay. Iyon ang dahilan kung bakit, sa mga unang palatandaan ng anthropophobia, ipinapayong magpatingin sa isang doktor sa lalong madaling panahon.